让血糖降血脂喝什么茶

菊花茶是一种常见的花茶，也是一种降糖茶。菊花中的黄酮类物质可以促进胰岛素的分泌，从而有助于控制血糖。菊花中的黄酮类物质还可以抑制肝脏中的葡萄糖合成，2. 黑茶总之，绿茶、黑茶、乌龙茶和菊花茶都是比较好的降糖茶。但是，要想达到降糖的效果，不仅仅是饮用降糖茶，还需要注意饮食和生活习惯。希望大家能够通过科学的方法控制血糖水平，保持健康的身体。黑茶也是一种降糖茶。黑茶中的多酚类物质可以抑制肠道中的葡萄糖吸收，黑茶中的茶多酚还可以增强胰岛素的作用，有助于控制血糖。在现代社会中，糖尿病已经成为一种常见的慢性病。为了控制血糖水平，许多人都会选择饮用降糖茶。那么，什么茶降糖效果好呢？下面就让我们来探究一下降血糖的茶叶种类及功效。乌龙茶也是一种降糖茶。乌龙茶中的多酚类物质可以促进胰岛素的分泌，从而有助于控制血糖。乌龙茶中的茶多酚还可以抑制肝脏中的葡萄糖合成，

血糖高喝些桑叶茶，桑叶茶中有一种N-化合物，可以控制血糖的升高程度 ，桑叶茶元素中含有另外一种"I-脱氧野尻毒素"的"生物碱"元素。他通过抑制麦芽糖酶失活，从而刺激胰岛素分泌 ，有效降血糖

通常喝红茶、龙须茶、苦芥茶、菊干茶等有降糖效果。1、红茶。红茶可以刺激到身体内的胰岛素分泌，对降低人体内血糖有一定的帮助，而且红茶中含有黄酮类化合物，适量饮用能降低人体内的血糖含量。2、龙须茶。采用玉米泡制而成，含有丰富的皂苷以及有机酸和苦味糖苷等物质，可以起到利尿消肿以及降低血压等功效，对于糖尿病患者也有帮助。3、苦荞茶。长期喝苦芥茶，能帮助人体做到有益力气以及肾精气神等功效，而且对于身体内的血糖以及血脂有降低的功效。4、菊楂茶。是指菊花以及山楂煎水或者是泡制而成的保健茶，饮用后可以扩张冠状动脉，对自身的血糖有降低功效。喝茶的好处：喝茶有利于降低人体内血糖，但具体效果和个人体质以及血糖含量有关，在使用茶之前建议先做身体检查，根据身体情况来口服。茶叶中的儿茶素类及其氧化缩合物，能使茶中的咖啡因兴奋作用变的减缓而持续，起到提神醒脑的作用，常喝茶可以使人保持头脑清醒。

近年来，随着人们生活质量的提高，越来越多的富贵病出现在人们的视野中。就说近几年我国糖尿病患者越来越多，目前是全球糖尿病患者最多的国家！所以，有效的治疗糖尿病已经成为一个不容忽视的问题。其实，降血糖是可以从我们的饮食入手，喝茶也是可以降血糖的。 喝什么茶能降血糖 1、降血糖喝番石榴茶 将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。有调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关。 2、降血糖喝雪莲果叶茶 菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉,研究发现,其叶子中含有类胰岛素物质,能帮助人体控制血糖,还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。 3、降血糖喝桑叶茶 在古代,桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的u03b1-糖苷酶,从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝,降糖效果更好。 4、降血糖喝苦瓜降糖茶 首先准备苦瓜一根,绿茶少许。将苦瓜上端切开,去籽,装入绿茶,挂于通风处。阴干后,取下洗净,擦干,连同茶叶切碎,搅拌均匀。每次取10克,用沸水冲泡,代茶饮之。 功效:清热,降血糖。 5、降血糖喝山楂降糖茶 首先准备山楂15克,荷叶20克。然后将山楂、荷叶共同捣碎,研成粗末,加水煎煮,代茶饮,每日1剂。 功效:降血压,降血糖,降胆固醇。 6、降血糖喝双根降糖茶 首先准备山楂根、茶树根、玉米须各10克。然后将山楂根、茶树根碾成粗末,玉米须切碎,共同入锅煎水,代茶饮。 功效:降血脂,降血糖,利尿化浊。 降血糖的食物有哪些 1、南瓜:甘温无毒,有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖,能与人体内多余的胆固醇结合,有防止胆固醇过高,预防动脉硬化的功效。 2、苦瓜:性味苦寒,肉质柔嫩,富含多种营养成分,尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明显的降血糖作用,不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称),而且还有刺激胰岛素释放的功能。 3、莲藕:生用具有清热解渴、凉血止血、散瘀醒酒之功能。熟用具有健脾养胃、滋阴补血、生肌止泻之功能。用于上、中消型糖尿病,兼有吐血、衄血及热淋者尤为适宜。 4、萝卜:萝卜具有很好的食用和医疗价值。萝卜的每一部分都可以有不同吃法,从萝卜顶部往下1/3处的维生素C含量较多,萝卜中段含糖量较多,质地脆嫩,可切成丁做沙拉,切丝用糖、醋拌凉菜。

单纯的靠喝茶来降低血糖是非常不靠谱的。而且也不是什么茶都能喝的，不要喝含糖量比较高的茶，比如奶茶、水果茶，像普通茶叶冲泡的茶没有问题。但不管是正常人还是高血糖的患者，都不适合喝浓茶。因为茶中含有大量的鞣酸，这种物质会跟食物中的钙相结合形成鞣酸钙，影响正常人或者糖尿病患者的钙吸收，是导致骨质疏松的一种因素。平时可以吃香灵菌菇粉，天然可使用真菌，有效调控血糖。

降温！

很多茶叶有降血糖的功能，比如绿茶、红茶、茉莉花茶和苦丁茶。绿茶就是日常普通的绿茶即可，绿茶中含有的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。红茶能够刺激胰岛素的分泌，降低餐后血糖的峰值。

符合要求的茶有：安溪铁观音、西湖龙井、洞庭碧螺春、云南普洱、祁门红茶。1、安溪铁观音安溪铁观音是半发酵乌龙茶中的极品茶，是我国的十大名茶之一，主产自于福建省安溪县一带，通过特殊制茶工艺得来的茶叶整体茶条卷曲，茶色为鲜润的砂绿色，干茶叶有着淡淡的兰花香，从后的茶汤滋味浓醇且稍带蜜味。2、西湖龙井西湖龙井主要产自于浙江省杭州市西湖龙井村一带，属于未经发酵的绿茶，成品茶叶的外形光滑挺直且茶形扁平，干茶叶的颜色嫩绿，冲泡饮用时的茶汤滋味甘醇，以色绿、香郁、味甘、形美而闻名。3、洞庭碧螺春洞庭碧螺春同样是我国十大名茶其中之一，从制茶工序上来看，是绿茶中较为特殊的一种，主要产自于江苏省苏州市太湖东西洞庭山一带，成品茶叶通常在每年春季济宁采摘制茶，茶形则卷曲成螺，冲泡后的茶汤滋味凉甜。4、云南普洱云南普洱成品茶叶制茶历史久远，早在三千多年前就已经存在，现在主要产自于云南省各大茶叶产区，冲泡后的茶汤质感浓厚，入口饮用时的口感香醇。5、祁门红茶祁门红茶红茶是我国历史名茶的一种，属于完全发酵的红茶，成品茶叶主要产自于安徽省祁门，成品茶叶通过萎凋、揉捻、发酵等相关工序制成，干茶叶和冲泡后的茶汤都有高扬浓郁的茶香，因而有着红茶皇后的美称。

喝什么茶可以降血糖 　　喝什么茶可以降血糖，在日常生活中喝茶是最为常见的养生方式，在种类众多的茶里，有些茶能起到降血糖的作用，因此颇受高血糖患者的喜爱，下面我带大家简单了解一下喝什么茶可以降血糖。 　　喝什么茶可以降血糖1 　　 一、牛蒡茶 　　牛蒡本身对改善高血糖症和调节亚健康状态具有良好的作用。用它浸泡在水中可以大大帮助高血糖症患者降低血糖。具体方法每次可以用五至十个牛蒡片在沸水中冲泡，因此食用方法相对简单。 　　 二、绿茶 　　这里所谓的绿茶是我们通常喝的绿茶。绿茶含有一种叫做儿茶素的成分，可以在很大程度上使用。延迟小肠中相关糖的`吸收可以自然地避免餐后血糖的增加。因此，许多高血糖患者会选择它。 　　 三、红茶 　　红茶中的有效成分可以帮助人体促进胰岛素分泌，从而可以减少餐后人体的血糖峰值。此外，其中还有一种类黄酮。这种化学成分可以帮助人体消除自由基，还可以有效地对抗酸化，并可以减少心肌梗塞的机会。 　　 四、茉莉花茶 　　茉莉花是很多人都知道的，它的芬芳也使人感到新鲜。这种茶本身是很好的。除风和清热作用在改善视力和排毒方面特别好。它更适合高血糖或冠心病患者。剂量应控制在每天20克以内。 　　 五、苦丁茶 　　过去，许多人会在夏天购买苦丁茶，因为它具有良好的清热和降温效果。实际上，苦丁茶除具有上述效果外，还具有其他优点，在帮助提高视力，滋养智力，促进体液和解渴方面也具有突出的作用。如果经常喝酒，它不仅可以帮助降低血脂，还具有良好的降血糖作用。 　　 六、苦荞茶 　　苦荞茶本身就是一种凉茶，它有助于改善人们的精神状态，降低气虚，扩大肠胃和健胃等。有一定效果。现代研究还发现，它在帮助人体降低血糖，血脂和增强免疫力方面也非常有效。它可以改善糖尿病，冠心病或中风等疾病。 　　 七、山楂茶 　　山楂的主要功效是帮助消化和振兴胃，促进血液循环，消除血瘀。因此，许多人不知道它还能帮助人体改善高血糖问题。如果要使用它来帮助降低血糖，建议每天服用15到30克。 　　 八、苦瓜茶 　　我们经常用苦瓜来炒肉或冷色拉。很少有人用它来泡茶。但是，相关研究发现苦瓜苦瓜可以帮助人体很好地降低血糖，其中的有效成分也可以帮助人体减肥。但是，它是一种冷食，每个人都应注意控制服用量。 　　喝什么茶可以降血糖2 　　 茶叶能够起到降低血糖的作用呢？ 　　 一、槐花茶： 　　将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果。同时，槐花还有收缩血管、止血等功效。 　　 二、菊不楂茶 　　菊花15克，山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。 　　 三、菊红茶 　　菊花10克，红花5克，丹参5克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。

可以喝一些花茶，这样的东西对于将血糖还是有很大的作用，因为有一些花茶确实会有这样的一些效果，比如苦瓜干或者其他的一些都是可以选择的，或者你也可以尝试一下喝普通的茶叶，比如说绿茶这个东西也会有一些降糖的效果。

什么茶叶降糖效果最好？血糖高的人日常生活的调理是非常重要的，绿茶，普洱茶，菊花茶，苦荞茶等都是有助于降低血糖的。但是血糖高也不能单纯的依靠饮茶了降低血糖，饮食上也要控制含糖食物的摄入。血糖高的人应该吃粗制的米面，以及适当的五谷杂粮，还要坚持适当的体育活动，也是有助于降低血糖的，如果诊断为糖尿病，还应该口服降糖药或者是注射胰岛素来降低血糖。或者试试自制降糖茶：青钱柳富含丰富的皂苷、黄酮、多糖等有机营养成分，同时含有大量的铁、锌、硒、铬、锗、镁、钙等无机营养成分。青钱柳具有神奇的天然降血压、降血糖、降血脂的功能，其作用机理是通过恢复病变胰岛细胞机构和功能，增加外围组织的胰岛素受体被医学界称之为"天然胰岛素"。据糖尿病患者饮用反馈：糖尿病患者在服用野生青钱柳茶后，空腹血糖明显下降，临床症状明显减轻，病人的血浆胰岛素浓度有升高的迹象。适宜人群：四十岁以上的体胖人群有糖尿病家族史人群曾经血糖过高，血糖短期正常的人群30岁以上的妊娠妇女，曾经分娩巨大婴儿者高血糖伴有血压、血脂异常人群高尿酸、高血粘、高胰岛素中有其中两个的人群常年不参加体力劳动人群体弱多病，免疫力低下人群自制降糖茶：1、采摘野生青钱柳春芽，热炒杀青，留以备用。2、【功效】：具有益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生的作用。适合糖尿病、肝肾功能欠佳等慢性病患者服用。

糖尿病人可以喝乌龙茶，红茶，白茶，黑茶，普洱茶，绿茶，都可以帮助糖尿病人降血糖。

1、红茶 红茶中含有大量的多酚类物质，可以帮助调节糖尿病人的血糖水平，进而将血糖维持在一个比较稳定的状态。另外红茶中所含的聚合物可以帮助抵抗心脑血管疾病，由于糖尿病人很容易出现各种心脑血管疾病，因此多喝红茶能起到很好的预防效果。 2、绿茶 绿茶在生活中也是很多人比较喜欢喝的一类，其有一定的抗辐射作用，经常坐在电脑前工作的糖友不妨多喝一些。此外，绿茶中含有一种儿茶素，这种物质可以防止血管出现氧化，对降低肠胃对糖分的吸收也有一定作用，进而可以帮助降低血糖上升的速度。 3、紫灵芝茶 紫灵芝有降糖作用，灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。准备祁达堂野生紫灵芝10克，沸水冲泡，代茶饮。 4、降番石榴茶 将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。有调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关。 5、雪莲果叶茶 菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉,研究发现,其叶子中含有类胰岛素物质,能帮助人体控制血糖,还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。 6、山楂降糖茶 首先准备山楂15克,荷叶20克。然后将山楂、荷叶共同捣碎,研成粗末,加水煎煮,代茶饮,每日1剂。降血压,降血糖,降胆固醇。 7、双根降糖茶 首先准备山楂根、茶树根、玉米须各10克。然后将山楂根、茶树根碾成粗末,玉米须切碎,共同入锅煎水,代茶饮。降血脂,降血糖,利尿化浊。 8、桑叶茶在古代,桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝,降糖效果更好。 9、苦瓜茶 首先准备苦瓜一根,绿茶少许。将苦瓜上端切开,去籽,装入绿茶,挂于通风处。阴干后,取下洗净,擦干,连同茶叶切碎,搅拌均匀。每次取10克,用沸水冲泡,代茶饮之。 10、玉米须茶 玉米须大家都不陌生，在平时都是被扔弃的，大家可能不知道，玉米须也有一定的药用价值，其有着利尿止血的效果，研究发现玉米须泡水当茶饮用，可以糖尿病的治疗也有一定的效果。

可以喝苦荞茶,对降血糖有一定的好处，但是注意睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因，可兴奋大脑皮层，使人兴奋，睡前饮浓茶易造成失眠，对糖尿病的血糖控制不利。另外，茶叶中含有鞣质具有收敛作用，若过饮浓茶易发生大便秘结。

普洱茶最好

推荐一个桑叶泡茶，可以安全降血糖。它是一种简便有效的降糖方法，它不影响糖尿病人的血糖水平，且能起到全方位的降血糖功效。对糖尿病患者来说，经常饮用桑叶泡的水可以安全地降低血糖的指数。桑叶中含两种降糖物质，可用于糖尿病人的辅助治疗。桑叶中富含氨基酸、食物纤维、维生素以及多中生理活性物质，这些物质对于降低血糖有良好的功效，而且桑叶还具有延缓衰老等多种保健作用。祝健康

有降糖效果的茶饮有以下几种可选择:1.绿茶。绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。2.粗茶。粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏左右的温水冲泡，吸收率更高。3.桑叶茶。在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。4.番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。5.雪莲果叶茶。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。6.香蕉茶。是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。需要提醒的是，上面的茶饮只能起到辅助作用，并不能替代药物，糖友最好在医生指导下酌情饮用。望能帮助到你。

降血糖的话哪些茶叶毕竟是辅助治疗的就比如说九叶篮的，不过多少还是有些效果的还的在饮食上注意，现在高血糖患者大都就是平时不注意饮食病从口入，慢慢就患上高血糖了所以说主要还是要在饮食上多多注意把嘴管住，不该吃的千万不能吃

桑叶茶在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。番石榴茶将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。雪莲窢工促继讵荒存维担哩果叶茶菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。香蕉茶是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。匙羹藤茶这种植物是一种印度传统草药，我国云南、广西等地也有出产。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收，适合餐前饮用。绿茶绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。粗茶粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。

降血糖是可以喝茶的，茶叶有降血糖的功效。像九叶蓝绞股龙须茶就可以，它是非常好的降血糖茶。

不可以降糖降压，茶叶不是药物。

可以

最好喝苦丁茶.

糖尿病人是可以喝茶的 茶可以起到降糖的作用，适合糖尿病患者饮用，尤其是普洱茶和绿茶。 下面介绍的是茶的保健作用： 1、普洱和绿茶的兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 2、喝茶的好处有很多，利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。 3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。 4、对于糖尿病患者，茶起到抑制动脉硬化的作用:茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。 5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。 6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。 总之，糖尿病病友喝茶是可以的。在补充水分的同时，又摄入了丰富的维生素和矿物质。但是，糖尿病专家提醒，要注意以下几个问题：1、睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因，又称茶素，可兴奋大脑皮层，使人兴奋，故睡前饮浓茶易造成失眠，对糖尿病的血糖控制不利。另外，茶叶中含有鞣质具有收敛作用，若过饮浓茶易发生大便秘结。2、泡茶宜用冷开水，不宜用热开水。因茶叶中含有一种较理想的降糖物质及丰富的维生素，这些对糖尿病人是十分有利的，若用热开水泡茶，则降糖物质的有效成分及多种维生素遭到破坏，因此糖尿病人要用茶叶降血糖，切勿用沸水泡茶。

喝茶对降血压降血糖有一定的辅助作用，并不能起到治疗的效果，想降血压降血糖还是需要控制饮食。

茶叶普遍有降血糖--但以红茶黑茶最优是因为多种茶叶中茶多糖有显著的降血糖作用；茶多酚能稳定血糖含量，茶多酚对淀粉酶有抑制作用。发酵茶类中红茶（后发酵）黑茶（全发酵）中的茶多糖复合物是降血糖的主要成分。茶多糖复合物通常称为茶多糖，是一类组成成分复杂且变化较大的混合物。对几种茶类的茶多糖含量测定的结果表明，黑茶的茶多糖含量最高，且其组分活性也比其它茶类要强，这是因为在发酵茶中，由于糖苷酶、蛋白酶、水解酶的作用，而形成了相对长度较短的糖链和肽链的缘故，短肽链较长肽链更易被吸收，且生物活性更强，这可能就是发酵茶尤其是黑茶红茶茶多糖降血糖效果优于其它茶类的原因之一。

普洱茶是很受欢迎的一种茶，茶香独特，茶汤醇厚温润。都知道经常喝茶好处多多，比如防癌、降血压、降低胆固醇、减肥等。那么，喝了普洱茶能降血糖吗？还有一些食物，常食也能降血糖，一起来看看吧。 普洱茶降血糖吗 普洱茶有降血糖的功效,但只能起到辅助作用,不能替代药品。 普洱茶降压降血糖是因为其中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用,而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰,增加血管的有效直径,通过使血管舒张而使血压下降。 普洱茶中的茶色素(降糖、降脂、养胃)、茶多酚、茶多糖(抗氧化)和咖啡因(强化降糖功效)的含量要高于普洱原茶。科学饮用普洱茶有助于预防或辅助治疗Ⅱ型糖尿病,并减少Ⅱ型糖尿病导致的并发症。 经研究证明,茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果,其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后,其血糖下降70%。而普洱茶中含有较多的茶多糖,是预防和治疗糖尿病的理想饮品,民间也有用普洱茶治疗轻度糖尿病的习俗,而且是茶越粗效果越好。 哪些食物可以降血糖 1、紫菜 紫菜中含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养物质,特别是其中所含有的紫菜多糖能够帮助我们有效的降低空腹血糖,很适合血糖高的人和糖尿病患者用于降低血糖。 2、苦瓜 苦瓜是降血糖的不错选择,苦瓜中含有苦瓜苷,被誉为“植物胰岛素”,有降低血糖作用,改善胰岛素的功能,还能治疗糖尿病消渴症。 3、山药 山药中的黏滑成分是由黏蛋白形成的,黏蛋白能包裹肠内的其它食物,使糖分被缓慢地吸收,这样可以抑制饭后血糖急剧上升,同时还避免胰岛素分泌过剩,较好的控制血糖,山药还含有胰岛素分泌必不可少的镁和锌等有效成分,以及维生素 B1、维生素B2,这些成分促进了血液中葡萄糖的代谢。此外,山药还含有淀粉酶,这是消化糖类的酶,可使血液中不再积存糖分,能有效改善高血糖。 4、黑木耳 黑木耳中含有木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾等营养物质,尤其是木耳多糖具有很好的降血糖、降血脂的作用。长期吃黑木耳可降低血粘度,抑制血小板聚集,是降糖的好帮手。 5、燕麦 裸燕麦能预防和治疗由高血脂引发的心脑血管疾病，即服用裸燕麦片3个月（日服100克），可明显降低心血管和肝脏中的胆固醇、甘油三酯、β-脂蛋白，总有效率达87.2%。糖尿病患者必须严格控制淀粉摄取量，但同时又应保证其他营养成分的吸收，裸燕麦具有高营养、高热量、低淀粉、低糖的特点，所以从客观上满足了糖尿病患者的饮食需求。食用裸燕麦制品，可达到少食而营养不减的功效，可大大减少淀粉摄取量，对糖尿病患者而言，是极其难得的食品。煮粥或者直接冲泡当早餐食用均可，注意的是不要加糖。 6、魔芋 魔芋是一种低热能、高纤维素食物。因其分子量大，粘性高，在肠道内排泄缓慢，能延缓葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖对降低糖尿病患者的血糖有较好的效果。又因为它吸水性强，含热能低，既能增加饱腹感，减轻饥饿感，又能减轻体重，所以是糖尿病患者的理想食品。 7、洋葱 洋葱含有气味物质硫醇、二硫化物、三硫化物、多种氨基酸等，具有较高的药用价值，能降血脂、抗血小板凝集、抗炎、平喘等，还有较好的降血糖作用。洋葱可生食或炒食。 8、黄鳝 黄鳝又叫鳝鱼，其营养丰富，肉味鲜美，具有很高的药用价值。黄鳝体内含有黄鳝素A和黄鳝素B，这两种物质有显着的降血糖和调节血糖浓度的生理机能，且无毒副作用。中医认为糖尿病患者吃黄鳝有良好疗效。 9、大蒜 大蒜含有多种含硫挥发性化合物、硫代亚磺酸酯类、甙类、多糖、脂类等化合物。大蒜具有良好的杀菌、抗病毒、抗炎、消肿瘤、降血脂、保护血管、保肝等作用。近年来发现，大蒜有很好的降血糖作用，可作为糖尿病病人的食疗方。大蒜可生食，也可煮食、煨食，或作配料。 怎么吃可以降血糖 吃法一 紫菜10克，猪瘦肉50克，清汤300克，葱姜末共10克，湿淀粉20克，麻油、味精、醋各适量。紫菜去杂质，漂洗干净；猪瘦肉斩成肉末，加少许精盐拌匀；锅内加入清汤、精盐、味精和肉末，烧至八成熟时加紫菜，用湿淀粉勾芡，加葱姜末、醋，淋入麻油即成。 吃法二 洋葱150克，水发海米30克，姜丝5克，食盐、酱油、色拉油、料酒、麻油、味精适量。将洋葱去皮、洗净、切丝，水发海米洗净。将料酒、味精、酱油、食盐、姜丝调成汁，备用。色拉油烧热，放入洋葱、海米，加调味汁炒熟，淋入麻油即可。 吃法三 大蒜50克、白米300克、鸡胸肉100克。盐、油适量。将大米洗净，加水煮成粥。鸡胸肉洗净，切丝。大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油备用。待粥将熟时，放入鸡丝，加盐调味，洒上大蒜丝即可。 吃法四 取水发木耳250克，水发海米25克，精盐、味精、花椒粒、蒜泥、姜末、麻油、花生油、鲜汤各适量。将黑木耳洗净，摘成小块，放入沸水中氽一下，沥干，放入盘中，用精盐、鲜汤、味精拌匀，放姜末、蒜泥，淋上少许麻油即可。 吃法五 魔芋300g，油、盐、鸡精、豆瓣酱、生抽、蒜苗适量。买来的魔芋切成小块。把魔芋放入沸水中煮几分钟。油烧热，放入姜，蒜，再放入魔芋翻炒。锅里加入老抽、生抽，盐、豆瓣酱、鸡精调味。再加入少量水煮上几分钟，让魔芋充分的入味。出锅前洒上蒜苗。 吃法六 取苦瓜250克，瘦猪肉50克，芽菜3克、大豆油25克、麻油、葱花、姜末及盐适量。将苦瓜切条，备用。猪肉剁成末，芽菜切碎。起油锅，倒入苦瓜条、肉末、芽菜炒熟，加入调料即可。 吃法七 食用以清炖为主，鳝鱼500克，瘦肉120克，天花粉15克，淮山药30克，黄精20克，生地黄15克，加水共炖，去药食鱼汤，对减轻“三多”症状有良好的作用。但是外感发热、虚热、腹部胀满者不宜食用。吃鳝鱼不宜过量，肠胃欠佳的人更应慎食。

　　降血糖是一件很重要的事情，现在高血糖的人是越来越多，不仅仅是中老年人，甚至有些年轻人和孩子也会有高血糖的困扰哦，高血糖和遗传后天等都是有很大的关系的哦，那么如何降血糖才是最明智的选择呢，喝茶也可以起到很好的作用，很多茶叶中含有的特殊的物质都可以有效的起到降血糖的作用哦，具体有哪些呢，我们不妨一起来了解一下吧。　　葛根茶：葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。 　　莲子心茶：所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效。 决明子茶：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品。 　　桑寄生茶：中草药桑寄生为补肾补血要剂。中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。 　　玉米须茶：玉米是天然的食物，它的须更是大家可以利用的最好东西，用玉米须泡茶，不仅可以有降血压的功效，而且还可以养胃利尿，对于糖尿病人也是一种很不错的保健饮品。泡茶饮用每天数次，每次25—30克。在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显　　这些茶可以有效的降低血糖，而且还可以降血压呢，对于一些三高疾病的人群来说是一种不错的选择。平时的生活中，一定要注意这些问题，身体是我们最重要的，如果身体出现了异样，就会影响正常的生活和工作，给自己带来很大的困扰，所以为了我们的身体，一定要多注意一些细节，希望所有的人们都能够拥有健康的身体，拥抱美好人生。

喝茶可以降血糖 据研究表明，茶叶中已鉴定的化合物有500种左右，其中具有药用价值的有机物主要有多酚类、咖啡碱、茶多糖、茶色素、维生素、氨基酸等，此外，还含有人体必需的14种微量元素。 　　中国及日本民间常用粗老茶治疗糖尿病。据报道，在日本用30年或100年以上树龄的茶树老叶制成淡茶或酽茶，经糖尿病患者饮用一段时间后，可使尿糖减少、症状减轻。我国泉州市人民医院蔡鸿恩用粗老茶治疗糖尿病，临床观察其有效率达70%。表明粗老茶具有降血糖的作用。　　国内外学者对茶叶为何降血糖进行了大量研究。20世纪80年代日本学者清水岭夫用冷水、温水、沸水三种方法抽提茶叶浸出物，然后用高血糖的老鼠进行实验。发现服茶叶冷水浸提物的老鼠，血糖明显下降，下降率达40%。90年代清水岭夫又进一步证实茶叶治疗糖尿病的药理成分为茶多糖。　　90年代后，国内外有关茶叶降血糖的药理作用研究逐渐增多。日本学者报道，给糖尿病患者饭后饮用200毫升含45毫克茶多糖的饮料，2周后血糖浓度显著下降，胆固醇及甘油三酯总含量也有所下降，4周后所有患者都已好转。另有学者研究发现，用秋茶加工的多糖对实验大鼠具有很强的降血糖作用。茶叶原料越粗老，其降血糖作用的多糖含量就越高。

糖尿病人是可以喝茶的 茶可以起到降糖的作用，适合糖尿病患者饮用，尤其是普洱茶和绿茶。 下面介绍的是茶的保健作用： 1、普洱和绿茶的兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 2、喝茶的好处有很多，利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。 3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。 4、对于糖尿病患者，茶起到抑制动脉硬化的作用:茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。 5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。 6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。 总之，糖尿病病友喝茶是可以的。在补充水分的同时，又摄入了丰富的维生素和矿物质。但是，糖尿病专家提醒，要注意以下几个问题：1、睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因，又称茶素，可兴奋大脑皮层，使人兴奋，故睡前饮浓茶易造成失眠，对糖尿病的血糖控制不利。另外，茶叶中含有鞣质具有收敛作用，若过饮浓茶易发生大便秘结。2、泡茶宜用冷开水，不宜用热开水。因茶叶中含有一种较理想的降糖物质及丰富的维生素，这些对糖尿病人是十分有利的，若用热开水泡茶，则降糖物质的有效成分及多种维生素遭到破坏，因此糖尿病人要用茶叶降血糖，切勿用沸水泡茶。

问题一：普洱茶能降血糖吗 这个不可一概而论，要看你喝的是普洱生茶还是普洱熟茶，是近年份的还是老茶。 根据您的问题，若要减肥降脂，普洱熟茶的效果要好於新出厂的生茶。 原因就是普洱茶的减肥、降脂降三高的功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的（云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%）。二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。 另外，普洱生茶的定义：大家一般称呼为生茶的，通常是指没有通过人工发酵的普洱青茶。生茶初期（生厂1-2年内没有明显发酵转化的）降三高的功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂降血糖的。 总体上看。经过发酵后的普洱茶（无论是人工发酵弗茶还是自然发酵后的生茶）减肥降脂降血糖作用要好于新生产出还没有开始转化的生茶。 问题二：喝普洱茶能不能降血糖 不但可以的，而且很有效果，普洱茶降压降血糖是因为其中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用，而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰，增加血管的有效直径，通过使血管舒张而使血压下降。 糖尿病是现代中老年人健康杀手之一，而且，随着人民生活水平的提高和人口老龄化的加剧，糖尿病的发病率逐步增加。迄今为止，糖尿病仍是一种无法根治的疾病，主要靠药物和调节饮食来控制。有研究证明，茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果，其作用类似胰岛素。给小白鼠注射茶多糖7小时后，其血糖下降70％。而普洱茶中含有较多的茶多糖，是预防和治疗糖尿病的理想饮品，民间也有用普洱茶治疗轻度糖尿病的习俗，而且是茶越粗效果越好。 普洱茶可清净血液 由于生活品质提升，营养过剩，缺少运动，很容易造成胆固醇在血管壁中积存，引发中风。普洱茶中含有相当于抑制血压升高的安妥明成份，能中和血脂肪，产生净血作用。茶中并含有丰富的叶绿素，可以阻止体内吸收胆固醇，还能进一步帮助消化胆固醇，若能习惯饮之，能将动物性脂肪排出体外，增加血液良性循环，促进新陈代谢。版纳农村人，世代茶缸子不离手，喝的全是普洱茶手工炒青生茶，而农村，极少有心脑血管疾病病例。 降脂、降压，抗动脉硬化 降脂又称降血脂，是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂。由于肥胖病往往伴随胆固醇的升高，所以，茶的减肥作用同样对降脂有效。茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪，而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化。研究表明，茶色素具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血小板的黏附聚焦及抑制动脉平滑肌细胞增生等作用。 茶叶中所含的茶多酚、维生素c和维生素P等都是防治高血压的有效成分。饮用普洱茶能让人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少，对老年人的高血压与脑动脉硬化均有良好的疗效。普洱茶可以降低血浆总胆固醇、三酸甘油及游离脂肪酸，减轻胆固醇性脂肪肝现象及增加胆固醇的排除，还可轻微地抑制肝中胆固醇的合成。普洱茶中特殊的渥堆工艺使黄铜类物质以黄铜苷的形式存在，黄铜苷具有维生素P的作用，也是防止血管硬化的有效物质。 法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔u30fb卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。 “普洱茶(熟茶)对降血脂确有疗效。”邹家驹说，法国里昂大学、法国国家药物研究所、巴黎南部大学营养学实验室主任克罗德u30fb吕通教授曾用两组白鼠进行试验，一组用普通食物喂养，另一组用富含胆固醇食物喂养，两组都同时加入云南普洱沱茶汁。九周后化验血液，第一组血脂降低10%，第二组降低30%。 问题三：喝普洱茶可以降血糖吗 普洱茶不具备降血糖的功效，主要有以下的功效： 1，减肥降压、抗动脉硬化。 2，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。 3，消炎、杀菌、治痢。 4，生津止渴、消暑、解毒、通便。 降血糖的话，建议在饮食和生活上多多注意，做到以下几点： 1，忌吃含糖量高的食物，比如蜜饯、糖果、巧克力、奶油蛋糕。 2，可以吃一些粗粮杂粮，比如荞麦、燕麦等那些。 3，保证睡眠，不要熬夜，多多运动，保持一个良好心态。 问题四：常喝普洱茶就能降血糖，究竟是什么原因呢？是真的么 喝普洱茶能降血糖主要是源于茶叶中的茶多糖，茶多糖（TPS）是一种酸性糖蛋白，人体摄入到一定量时就能起到降血糖的作用，但茶叶中所含的茶多糖含量十分有限，一公斤特级茶叶中只有1-3%左右含量的茶多糖，就算人每天泡茶喝茶，能够吸收的茶多糖微乎其微。还好近年国家科技部有研发出一款从茶叶中提纯的茶多糖蛋白提纯素，实现了茶友喝茶就能降血糖的需求。 问题五：陈皮和普洱泡水喝可以降血糖吗 普洱茶可以降血脂。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%（视个体而不同），在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。 陈皮也就是我们生活中常说的橘子皮，其实这并不是毫无作用的废弃物，而是一种具有多种功效的中药。陈皮服用之后对于身体的好处有很多，不仅具有健胃消食以及治疗胃痛等等的作用，经常服用还能够有效的预防高血压，促进身体健康。 由此可见，陈皮普洱泡水是可以降血脂，降血糖可能不大行。 降血糖：建议可以低脂饮食，不要吃动物油，可以吃些瘦肉，多食蔬菜，尤其绿色蔬菜，甜的东西不要吃，不要暴饮暴食，多食粗粮等等，实在降不下来，就得用药了。 问题六：喝普洱能不能降血糖 主要保健功效 1、降血脂、降血压、增强心肌功能 红果宝中的总酚酸类和黄酮类等有益成份，能有效清除血管壁的垃圾，保持血管通畅;能显著降低血清胆固醇及甘油三酯，有效防治动脉粥样硬化;还能通过增强心肌收缩力、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用，起到持久降压的作用。红果宝中的总酚酸类对预防和治疗缺血性心脑血管疾病、老年痴呆、高血脂等有很好的疗效 问题七：是生普洱茶降血糖还是熟普洱茶降血糖 熟普洱比较柔和，降糖还是熟的吧。主要是考虑糖尿病患者身体状况，不要用生普洱了，如果有年头很久的生普洱也可以 问题八：普洱茶为什么可以降血压，血糖，血脂 在用普洱茶对人血压心率及脑血流图的影响研究中，何国藩、林月蝉等认为饮普洱茶后脑血管的生理状态和脑血流动力学状态都发生了变化。数据显示饮用普洱茶可能具有降脂、改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果。由离体实验及动物实验的结果，普洱茶抽出物具有明显的抗氧化活性，清除自由基，降低LDI不饱和脂肪酸的数量及增加LDL生育酚的含量，以降低LDL的氧化敏感度。推论饮用普洱茶可预防动脉粥状硬化及心血管疾病的发生。杀死癌细胞作用强烈。实验表明，普洱茶具有多种丰富的抗痛微量成分，如Q-胡萝卜素，维生素B1,B2,C,E等。在普洱茶饮用过程中所产生的保健效果，其中，咖啡碱对人体有很多积极作用。 所以的话，普洱茶是降血压，血糖，血脂，老人的话可以多喝熟普洱，我过年就送东卓的一款如玉熟茶给家人。如果是年轻人的话，可以选择生茶。 问题九：常喝菊花普洱茶能降血糖吗 可以。 二者若混搭冲泡， 可以起到去油脂 ，消积食， 除火气， 养肝明目， 疏风清热的作用。 因为普洱消脂效果很好 ，而干菊花则恰如其分地去火气提神。 每日饮用效果甚佳（以普洱茶5克 干菊花5朵相当的比例为尚）。普洱茶虽然有降血糖的功效，但只能起到辅助作用，不能替代药品。

茶是中国人的传统饮品，喝茶更是成为了众多人日常生活习惯中的一种。闲暇在家，沏一杯茶，一边看书，一边品茶，实为是忙碌生活中的一种诗意的享受。我们都知道对于正常人而言喝茶是不存在任何问题那么如果是糖尿病患者呢？到底适不适合饮用茶呢？糖管家来告诉你！答案是：完全可以的！喝茶对糖尿病人好处多多其实茶叶中包含多种化合物，如茶多酚、生物碱、氨基酸、矿物质、维生素和芳香物质等，它的营养和药效成分非常之大。此外，茶叶中富含的维生素C，具有活血化瘀、防止动脉硬化的作用。对高血压和冠心病等并发症的防治也有较好的帮助。民间还盛传着这样一句谚语：“清晨一杯茶，饿死卖药人”，可见喝茶功效的深得人们的认可！喝茶虽好，但需注意细节虽然喝茶对糖尿病人的血糖的稳控有好处，但这是建立在科学饮用的基础之上的。糖友们需要注意以下细节。喝茶时间三不要在正确的时间内喝茶，能够最大限度的发挥茶叶的功效，也不会出现对人体产生的负面作用。饮茶的量要合理在明确了两个喝茶的细节后，那么问题又来了，什么种类的茶适合糖尿病人呢？糖尿病人适合喝什么样的茶呢像普洱茶、红茶、乌龙茶和绿茶中的有效成分，都具有刺激胰岛素产生的作用，从而具有一定的降糖功能。糖尿病患者最适合喝普洱茶和绿茶，尤其是绿茶。但体质虚寒、经常腹泻的糖尿病患者，不适合喝绿茶，应喝红茶和熟普洱茶。随着中药剂型的改革，使得中医药膳逐步广泛应用于慢性防治领域。糖尿病患者在日常饮用茶的同时，可以添加对改善血糖有关的中药成分一起冲泡饮用。如古方参芪茶，就是由人参、黄芪、绿茶搭配而成，加上芦根、葛根、绿茶的配伍调理，再佐以玉竹、菟丝子、天花粉、地骨皮等中药配方，这种与中药的搭配服用对于糖尿病降糖、稳糖以及并发症的改善都有显著效果。喝茶虽好，但也要明确一点就是仅靠喝茶来平稳血糖是不可取的。喝茶对于血糖的稳控只能起到辅助治疗作用。要想实现血糖的平稳还得从血糖管理的五驾马车入手即：血糖监测、膳食搭配、运动治疗、科学用药、心理疏导这五个方面。只要这样，才能使血糖早日实现稳定。

降血糖的方法有很多，喝茶也可以有效的降血糖，通常什么泡茶喝可以降血糖呢？ 决明子是一种很常见的中药，这种中药有降血压、降血糖、降血脂等功效，所以患有这些疾病的朋友们都可以通过饮用决明子来缓解病情，至于服用方法是，每天用15—20克决明子泡水代茶饮用，此茶的效果是非常不错的，只是大家在服用的时候要准确掌握用量，不能过量服用。 降血糖还可以饮绿茶，绿茶当中降血糖的主要成分为茶多糖，茶多糖是茶叶复合多糖的简称，有糖类、果胶、蛋白质等组成，其中多糖部分包括阿拉伯糖，木糖、葡萄糖、半乳糖等水溶性多糖。茶多糖的主要功效是降血糖、降血脂，从而达到防治糖尿病的作用。降血糖还可以喝红茶，红茶含有大量的多酚类物质，具有促进人体产生胰岛素的功效，可以辅助控制血糖水平，帮助糖尿病患者保持血糖的稳定。

问题一：降血糖喝什么茶好 降血糖的茶比较多 但不是每种茶效果都好 降血糖茶每种茶的效果都不一样 九叶蓝应该是降血糖茶里面效果最好的一种茶了 它采摘五叶绞股蓝嫩芽尖部位作为原材料 制成九叶蓝绞股龙须茶。作用性强。 问题二：什么茶降血糖效果最好 没有最好，只有适合的，大多数都会根据不同人的体质，效果有好有坏，按中医说法，应该以调理为主，身体调理了，血糖血压等自然会恢复 问题三：别人吃药我喝茶，降糖用哪个茶好？ 糖尿病、高血糖、谈糖色变、人人危机的富贵病时代正在侵袭着现代人的生命健康。看见好吃的、想吃的、喜欢吃的不敢吃、动不动还要吃药，重者还要打胰岛素，弄得千疮百孔。你可曾幻想过，不，是希望有一种方法不用像吃药那么麻烦，不用像打胰岛素那么痛苦，能够生活化的降低血糖，不用怕会忘记吃药而发病呢。 或许你早就尝试过，那就是喝茶降血糖，那么喝什么茶能降血糖呢。我们来细数8种主流的降糖茶，看看哪一种适合你。 一、首当其冲，也是只有少数人才知道的――绿萝花茶 *** 绿萝花是糖尿病患者辅助降糖的福音、大家平时可以每天泡上4-5朵，当做茶来喝，对于降低血糖效果非常好，空口无凭，我们来看相关研究： *** 绿萝花及其提取物在制备糖尿病药物中的应用， *** 植物绿萝花(Scindapsus aureus(Linden ex Andre)Engl)及其提取部分具有对α-葡萄糖苷酶的抑制作用及治疗糖尿病的功效，特别是 *** 绿萝花的石油醚提取物、乙酸乙酯提取物具有很强的α-葡萄糖苷酶的抑制作用，可作为α-葡萄糖苷酶抑制剂及制备治疗糖尿病药物。 研究发现 *** 绿萝花提取物的石油醚、乙酸乙酯萃取部分有很强抑制α-葡萄糖苷酶的作用。由此， *** 绿萝花及其提取物可以降低血糖促进胰岛素分泌，用来制备治疗糖尿病的药物。 目前针对 *** 绿萝花的专门药理研究不是很多，但是几千年来广大藏族同胞的实际经验证实绿萝花确实有降糖、降压作用！为此，广东工业大学化工学院教授张 j;徐学涛;杜志云等人，进行了科学，严谨的药理研究及小鼠活体实验，结果证明 *** 绿萝花提取成分确实有降糖、降压作用，而且比糖尿病常用药物阿卡波糖，效果更为明显。 二、苦丁茶降血糖 苦丁茶（Ilex kudingcha C. J. Tseng）是冬青科冬青属苦丁茶种常绿乔木，俗称茶丁、富丁茶、皋卢茶，主要分布在广东、福建等地，是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉，具有清热消暑、明目益智、生津止 渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效，素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。近年来，对苦丁茶的研究多集中在加工成品茶和茶饮料等营养保健方面，现已成功研制出了袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。目前有关苦丁茶的栽培、加工、生理生化及应用等方面的研究十分活跃，但对其精加工、深加工、贸易和生理生化机理尤其是对苦丁茶的功能成分的研究还有待进一步深入探讨，以促进苦丁茶饮料资源利用的发展。 对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。 三、桑叶茶――地球糖友都知道 以桑叶泡水当茶喝，桑叶内含一种叫做1-脱氧野霉素（DNJ），这是一种仅存在于桑叶中的一种生物碱，含量约100mg/100g，这种生物碱是一种α-糖苷酶的抑制剂。桑叶中不仅含有DNJ，而且含有丰富的γ氨基丁酸和植物淳，其含量是绿茶的3-4倍。具有减肥、美容、降血糖的作用。 降低血糖：利用桑叶含有一种脱氧霉素。可阻止糖分解酶发挥作用。桑叶原物具有抑制血糖上升的功能，其主要功能成份是桑叶中的“生物碱”，这是一种具有特殊功能的成份，它是其它动、植物所没有的。日本医学界称这种特殊组成为“DNJ”物质。其主要作用是抑制蔗糖酶、麦......>> 问题四：降血糖最有效的茶是什么?喝什么茶降血糖最好？ 降血糖可以喝九叶蓝绞股龙须茶 九叶蓝绞股龙须茶采摘平利五叶绞股蓝嫩芽尖部位 其主要作用是降三高，改善失眠的。 九叶蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官 维持内分泌系统的正常功能，达到降低血糖的作用。 问题五：哪种茶叶降血糖效果最好？ 绿茶。绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。 粗茶。粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。 桑叶茶。在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。 番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。 雪莲果叶茶。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。 香蕉茶。是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。 匙羹藤茶。这种植物是一种印度传统草药，我国云南、广西等地也有出产。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收，适合餐前饮用。 问题六：降血糖的茶有哪些 降血糖的茶： 九叶蓝、绞股蓝、山楂茶等 其中九叶蓝是降糖效果最好的 九叶蓝采摘的是五叶绞股蓝的嫩芽尖部位 从口感上，作用上九叶蓝降糖的作用都是胜于绞股蓝的。 问题七：什么茶降血糖最好 普洱茶可以降血糖，你上百度资料很多我就不细说了。它的效果绝对是最好的，可以长期坚持饮用，很有效。只要避开服药前后半小时就不会产生影响了。 饮用的话可以在午饭后，也就是下午，老人家一般睡眠不太好晚上就少喝点了。不过据我的经验普洱茶倒不会导致睡不着。 问题八：降血糖哪种茶比较好？ 30分 罗汉果茶，玉竹，绞股蓝茶，海南苦丁茶，决明子茶。这些虽然都称为茶但都不属于茶科，茶属的，可以常饮带茶有降血糖的功效，效果比较明显。真正的茶如乌龙，普洱，绿茶，观音都是有这个功效的只是比较弱来的很慢而已! 问题九：什么茶降血糖效果最好 喝茶肯定是可以降血糖的 比如像目前比较常见的 jiuyelan 绞股蓝 就可以的 但是自己平时在生活中也要注意尽量限制脂肪和胆固醇的摄入；提高植物性蛋白的摄入，少吃甜食等等~这些对你降血糖都是有帮助的 希望我的回答可以帮助到你咯，记得采纳支持一下我！

茶叶不能降脂降糖，要找专业医生开药。

通常喝红茶、龙须茶、苦芥茶、菊干茶等有降糖效果。1、红茶。红茶可以刺激到身体内的胰岛素分泌，对降低人体内血糖有一定的帮助，而且红茶中含有黄酮类化合物，适量饮用能降低人体内的血糖含量。2、龙须茶。采用玉米泡制而成，含有丰富的皂苷以及有机酸和苦味糖苷等物质，可以起到利尿消肿以及降低血压等功效，对于糖尿病患者也有帮助。3、苦荞茶。长期喝苦芥茶，能帮助人体做到有益力气以及肾精气神等功效，而且对于身体内的血糖以及血脂有降低的功效。4、菊楂茶。是指菊花以及山楂煎水或者是泡制而成的保健茶，饮用后可以扩张冠状动脉，对自身的血糖有降低功效。喝茶的好处：喝茶有利于降低人体内血糖，但具体效果和个人体质以及血糖含量有关，在使用茶之前建议先做身体检查，根据身体情况来口服。茶叶中的儿茶素类及其氧化缩合物，能使茶中的咖啡因兴奋作用变的减缓而持续，起到提神醒脑的作用，常喝茶可以使人保持头脑清醒。

普洱茶，龙井茶。我只知道这两个茶。

　　喝茶，既怡情又养生，在全世界都受到欢迎。在此，的生活健康栏目的我向大家介绍了几种有降糖效果的茶饮。 　　想轻松降血糖可喝7种茶　　绿茶。绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。 　　粗茶。粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。 　　桑叶茶。在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。 　　番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。 　　雪莲果叶茶。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。 　　香蕉茶。是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。 　　匙羹藤茶。这种植物是一种印度传统草药，我国云南、广西等地也有出产。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收，适合餐前饮用。 　　需要提醒的是，上面的茶饮只能起到辅助作用，并不能替代药物，糖友最好在医生指导下酌情饮用。

绿茶有降血糖的作用任何茶都有而以黑茶类效果最佳

苦丁茶，苦瓜茶

在目前的一些研究当中，确实探讨了绿茶和血糖之间的关系，发现绿茶对于糖尿病患者是有益的，但是绿茶并不能替代目前的降血糖的药物的治疗。绿茶降血糖的功效，可能会体现在它对糖尿病患者肠道菌群的调节。另外，绿茶当中的一些成分，可能类似于我们的口服药物阿卡波糖。可以抑制我们肠道对于单糖的吸收，所以绿茶目前确实是有可能存在降血糖的功效，但是不可以替代降血糖的药物。所以糖尿病的患者在饮绿茶的时候是可以放心的饮用的。

不管什么茶叶，也都是辅助治疗的降糖还是要忌口，在饮食上多多注意也还是有不错的，就像那个玉清龙须 的

1 雪莲果叶茶 菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉,研究发现,其叶子中含有类胰岛素物质,能帮助人体控制血糖,还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。 2 桑叶茶 在古代,桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝,降糖效果更好。 3 苦瓜降糖茶 首先准备苦瓜一根,绿茶少许。将苦瓜上端切开,去籽,装入绿茶,挂于通风处。阴干后,取下洗净,擦干,连同茶叶切碎,搅拌均匀。每次取10克,用沸水冲泡,代茶饮之。 功效：清热,降血糖。 4 山楂降糖茶 首先准备山楂15克,荷叶20克。然后将山楂、荷叶共同捣碎,研成粗末,加水煎煮,代茶饮,每日1剂。 功效：降血压,降血糖,降胆固醇。

你说的应该是这种植物有降糖作用具体叫啥我也不知道

糖尿病患者

红茶都具有降糖的作用，尤其普洱效果最好。

　绿茶。绿茶中所含的儿茶素，能延迟小肠对糖分的吸收，从而抑制餐后血糖的上升。其中含有的抗氧化成分，还能减轻身体的炎症反应，增加毛细血管的韧牲。　　粗茶。粗茶是指较粗老的茶叶，如竹叶、柳叶、枣叶、梨叶等炮制后作为茶饮。虽然外观不漂亮，但其中含有较多的茶多糖，有助改善受损伤的胰岛β细胞功能。但茶多糖不耐热，建议用50摄氏度左右的温水冲泡，吸收率更高。　　桑叶茶。在古代，桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素，能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶，从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝，降糖效果更好。　　番石榴茶。将热带水果番石榴的叶干燥后，用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率，并促进胰岛素与受体的结合。日本琉球大学的调查发现，冲绳地区糖尿病的发病率较低，就与当地人爱喝这种茶有关。　　雪莲果叶茶。菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉，研究发现，其叶子中含有类胰岛素物质，能帮助人体控制血糖，还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。　　香蕉茶。是以野生香蕉叶为原料制成的茶，其中的科罗索酸具有与胰岛素相似的功能，能促进葡萄糖进入细胞。　　匙羹藤茶。这种植物是一种印度传统草药，我国云南、广西等地也有出产。其中的匙羹滕酸可抑制肠道中糖类的分解和吸收，适合餐前饮用。

糖尿病人是可以喝茶的 茶可以起到降糖的作用，适合糖尿病患者饮用，尤其是普洱茶和绿茶。 下面介绍的是茶的保健作用： 1、普洱和绿茶的兴奋作用:茶叶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统,帮助人们振奋精神、增进思维、消除疲劳、提高工作效率。 2、喝茶的好处有很多，利尿作用:茶叶中的咖啡碱和茶碱具有利尿作用,用于治疗水肿、水滞瘤。利用红茶糖水的解毒、利尿作用能治疗急性黄疸型肝炎。 3、强心解痉作用:咖啡碱具有强心、解痉、松弛平滑肌的功效,能解除支气管痉挛,促进血液循环,是治疗支气管哮喘、止咳化痰、心肌梗塞的良好辅助药物。 4、对于糖尿病患者，茶起到抑制动脉硬化的作用:茶叶中的茶多酚和维生素c都有活血化瘀防止动脉硬化的作用。所以经常饮茶的人当中,高血压和冠心病的发病率较低。 5、抗菌、抑菌作用:茶中的茶多酚和鞣酸作用于细菌,能凝固细菌的蛋白质,将细菌杀死。可用于治疗肠道疾病，如霍乱、伤寒、痢疾、肠炎等。皮肤生疮、溃烂流脓，外伤破了皮,用浓茶冲洗患处,有消炎杀菌作用。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛,用茶叶来治疗,也有一定疗效。 6、减肥作用:茶中的咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芳香类物质等多种化合物,能调节脂肪代谢,特别是乌龙茶对蛋白质和脂肪有很好的分解作用。茶多酚和维生素c能降低胆固醇和血脂,所以饮茶能减肥。 总之，糖尿病病友喝茶是可以的。在补充水分的同时，又摄入了丰富的维生素和矿物质。但是，糖尿病专家提醒，要注意以下几个问题：1、睡前不宜饮浓茶。因茶叶中含有咖啡因，又称茶素，可兴奋大脑皮层，使人兴奋，故睡前饮浓茶易造成失眠，对糖尿病的血糖控制不利。另外，茶叶中含有鞣质具有收敛作用，若过饮浓茶易发生大便秘结。2、泡茶宜用冷开水，不宜用热开水。因茶叶中含有一种较理想的降糖物质及丰富的维生素，这些对糖尿病人是十分有利的，若用热开水泡茶，则降糖物质的有效成分及多种维生素遭到破坏，因此糖尿病人要用茶叶降血糖，切勿用沸水泡茶。采纳哦

什么茶能降血糖在博大精深的中国，茶是我们赖以生存的物质，而品鉴茶，我们有许多方法，同时，茶的好处也有多种，它的分类也有多种，那么，我们从而延伸出了什么茶能降血糖的问题来了，为了进一步了解这个问题，我们就看看以下的详细介绍吧！什么茶能降血糖绿茶是茶中之王，它具有优质的茶叶组成，有“色绿，香郁，味醇，形美”四绝佳茗之誉，冲泡后，汤色碧绿明亮，香味如兰，滋味甘醇鲜爽，叶底嫩绿，均齐成朵，芽芽直立，栩栩如生。而它的用途在于降血糖，降血压，防衰老，防癌，抗癌，杀菌，消炎等功效，作用非常大，是我国产量最大的茶类,在我国，它具有一千多年的历史了。历史非常悠久。看到以上的详细介绍，你知道什么茶能降血糖了吧？它的作用非常大，在我们生活中经常使用，作为低血糖患者可以使用这样的方法从而降低血糖哦，是不错的方法呀！需要注意的是，如果你是严重的低血糖患者，就必须遵从医嘱，看看是否能喝这样的茶，如果可以的话，就可以经常喝，这是最为养生的方法，对于吸烟者也有一定的好处。

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