保温杯泡枸杞是什么梗

枸杞的好处有很多，可以消除疲劳，提高免疫，增强身体的抵抗力和健康程度。

“人到成年不得已，啤酒杯中泡枸杞” ，人人都知道饮酒有害，可大部分人却深陷其中不能自拔，当然，这其中也有无奈。 中国人自古以来就有 “以酒待客” 的酒文化，不管走到哪里，无酒不欢。 但是关于“酒”，有些人自称“ 千杯不醉” ，有些人 “沾酒就倒” ，喝同等量的酒却有2种不同的效果，这其中的原理，我想，很多人只是把酒喝了，却不懂为什么。 酒被灌到我们的胃里后，究竟发生了什么？ 酒被喝下去之后，首先达到我们的胃部，酒精与胃酸混合，经过胃的蠕动进入肠道，再经过小肠粘膜上皮细胞被吸收到我们人体的血液中。 当然了，这其中有 10%的酒精 通过我们的汗液和呼吸排出体外， 90%的 酒精通过血液循环到达肝脏这个化工厂代谢。 肝脏又是如何代谢酒精的呢？ 需要分2步： 也就是说，酒精是要靠2种酶代谢，缺少这2种酶的人自然会出现“沾酒就倒”的情况。 酒量不佳，不喝便是，但是对于“可以喝”的人，喝完后出现异常，就要特别注意了。 酒肉穿肠过，身体受伤害! 身体常年受到酒精的摧残，又何来长寿之说呢? 特别是如果一饮酒就出现以下几个症状的人，这无一不在提醒你，是时候和酒精说再见了! 第一、酒后胃痛 长期饮酒对胃部伤害颇大，特别是一次性饮下大量烈性白酒，会对 胃黏膜造成强烈刺激 ，甚至引发 急性胃黏膜病变 。 如果在饮酒后出现了呕吐、胃痛等等情况，说明你已经不适合饮酒，胃部无法再受酒精刺激和伤害。 每次喝酒都出现类似情况，但依然毫不在意的饮酒，甚至还会导致急性胃出血，生命受到威胁，长期如此患胃癌几率也会大幅度增加。 第二、饮酒后胸口疼痛 我们所熟知的饮酒伤害的概念都留在肝脏和肠胃上，但实际上大量饮酒还会伤害心脏，甚至引发 酒精性心肌炎 ! 要知道这种疾病对心脏的伤害是无法逆转的，特别是喜爱酒桌拼酒的人，不仅患该疾病的几率增加，甚至还会引发冠心病和心梗发作。 如果在饮酒过后出现了胸闷和胸痛症状，这很有可能是心脏在向你求救，如果你还视而不见，想必心脏“叛变”的那一天应该不远了! 第三、酒后黄疸 有些人在喝酒的过程中 皮肤越来越黄 ， 眼睛巩膜也逐渐变黄 ，这是黄疸的一大表现。 之所以会在饮酒中出现，也是肝脏病变的提醒，需要绝对重视起来。 本身长期饮酒就会对肝脏造成伤害，久而久之还会引发酒精性脂肪肝，随着病情的发展逐渐转化成肝硬化。 你以为肝硬化就到此结束了吗？ 没有， 肝癌的三部曲中，从肝硬化到肝癌有多近，用一张图说明： 第四、喝酒之后头晕难忍 有部分喜爱饮酒者，在饮酒过后总会出现头晕和头痛的情况，但这其实是不正常的情况。 特别是中老年人饮酒后 头晕、头痛，久久无法缓解 ，很有可能是血管出现了病变，比如动 脉粥样硬化 就是常见的情况。 而酒精会对血管造成刺激，导致 血管异常收缩，引起血压升高 ，如果本身就有动脉粥样硬化问题，很有可能因此而导致心梗或脑梗的出现，威胁到自身生命。 现如今，不少商家为了销售自家果酒、红酒等等 “ 养生 酒” ，不停的宣传 “酒精有软化血管，促进血液循环” 功效。 虽然有报道说红酒中的某些酚类对 健康 有益， 但这缺乏医疗届的研究证实。 当然，也有不人会顺便问及如何醒酒？ 在小康医生看来，最好的醒酒方法便是不喝酒！

“保温杯里泡枸杞”这已经成为了现在网络上的一句非常流行的话，也让枸杞成为了现在大众普遍的 养生 必备品。随着 养生 意识的逐渐提高，越来越多的年轻人都加入了 养生 大军中。 在中国人的心中，枸杞就等同于 养生 ，美国也将枸杞称之为“东方长寿果”。 《本草纲目》中描述枸杞能够明目安神、健身不老。对于现代人来说，枸杞还能够抗疲劳、保肝护胆、降血糖、降血压，对于脂肪肝患者以及糖尿病患者来说具有一定的功效。但是有研究表示，枸杞泡水或者是煲汤，并不能发挥枸杞的真正功效。只有生吃，才能更好的让人体吸收他的营养。 那么，你真的了解枸杞的功效吗？ 枸杞是我们生活中常见的一种补品，他属于茄科枸杞属，全名为枸杞子，其叶称之为枸杞头。 枸杞最早发现于希腊语中，原意指的是一种多刺的植物，这种植物结红色的果实，发现在土耳其西部的城市中。 但是在中国，枸杞作为一种日常的保健品，受到大众的广泛欢迎。 早在《诗经》中就出现了枸杞这种植物，其中描述：枸杞，二树名，此物棘如枸之刺，茎如杞之条，故兼名之。 我们可以看到，实际上在中国2000多年前，就已经发现了枸杞这种植物的药用。 民间对于枸杞也有很多种叫法，例如甜菜籽、狗奶子、红青椒、狗蹄子、红耳坠、枸杞豆和血杞子等叫法。野生枸杞的外貌与蒺藜相似，在民间经常有人将野生枸杞作为柴烧。 枸杞大多数为灌木丛，高度大约在一米左右，如果是人工栽培的话，有些可达两米多。 枸杞树的枝条多为淡灰色，有纵向的条纹生长。果实均为红色，有些是长矩圆形，有些是椭圆形。枸杞的顶端或尖或钝，长度大约在7到15毫米，有些大的能够达到2.2厘米，直径大约在5到8毫米。 我国的枸杞，分为中华枸杞与宁夏枸杞两类。 中华枸杞大多数分布于我国的东北、河北、山西、陕西、甘肃及朝鲜、日本等国家。这些枸杞经常生长于山坡，荒地，丘陵或者是住宅旁边，也有许多地方将中华枸杞作为农作物进行栽培。 而宁夏枸杞多为我国西北地区的野生枸杞所演化的。 最早的记载就在北宋科学家沈括的《梦溪笔谈》中：谈到枸杞，陕西及边生者，高丈余，甘美异于他处者。 那么，这种我们生活中经常能见到的枸杞，到底有什么作用呢？ 首先就是药用价值。 枸杞的果实，有滋阴养目、强筋壮骨、滋肾润肺和养血祛风等功效。经研究后证实，枸杞中富含丰富的膳食纤维、维生素A、丰富的蛋白质以及铁、钙、锌、钾等营养元素。 有营养学专家表示，在生活中，每天嚼服28g左右的枸杞的话，对身体 健康 会有很大帮助。 枸杞中的维生素A和叶黄素能够起到明目的作用。枸杞中含有丰富的铁元素，是人体造血合成血红蛋白的一种重要元素。 枸杞拥有增强免疫力、抗疲劳、抗衰老、降血脂、降血糖、降血压、提高视力以及保护肝脏等作用。 枸杞中含有三种主要的营养成分，枸杞多糖、甜菜碱和枸杞色素等成分。枸杞多糖属于一种水溶性多糖，主要作用是调节免疫力、抗肿瘤、抗衰老以及抗辐射等作用。 而甜菜碱在化学结构上与氨基酸类似，是枸杞中的主要生物碱。 对于对抗身体内脂肪代谢和脂肪肝，起到了关键性作用。枸杞色素顾名思义，也就是让枸杞形成颜色的物质，是一种活性成分。其中包括了胡萝卜素、叶黄素和其他一些营养物质，能够提高视力，增强在黑暗空间中的实力水平，还能够抗氧化起到美容养颜的功效。 除了药用价值之外，枸杞还具有一定的林业价值。 枸杞由于比较耐干旱，所以可以在沙地中种植用来保持水土。枸杞还有充分的耐盐碱性，对于开发盐碱地也有着非常显著的功效。 除此之外，枸杞的叶子也可作为蔬菜进行食用。 在广东、广西等地区，能够在菜市场发现枸杞芽菜这种蔬菜，也可以将枸杞加工成各种食品，饮料和保健品等。我们还可以在市面上发现一种种子油，也就是枸杞子油，这种油与服用枸杞有着相同的功效，也被称为血管的清道夫，具有一定的保健功效。 随着一首音乐的流行，越来越多的人在保温杯里泡枸杞。甚至有人开玩笑的称，在啤酒里面放枸杞来进行朋克 养生 。 但是实际上，保温杯里泡枸杞能够起到一定的作用，但是并不能完全的发挥枸杞的药用。 我们在做菜或者泡水所用到的枸杞总量，可能也就才几克到十几克，这些人体的摄入量是非常有限的。 所以也想要通过保温杯里泡枸杞来实现美容养颜、保健身体一方面要注意泡水方式，另一方面则需要长期坚持服用。 如果想要保温杯里泡枸杞的话，水温尽量不要超过80度，枸杞中许多营养物质，比如维生素A等，在经过热水煮沸或者是高温浸泡的话，这些营养元素就会流失。 在我们生活中使用的大多数枸杞都是干枸杞，干枸杞经过晾晒、烘干之后，会流失一部分营养成分。 再经过炖汤或者高温泡水之后，营养成分基本上就流失过半了。 直接将枸杞作为零食嚼服的话，是一种比较科学的服用方式。 这样一来可以直接的将枸杞的营养物质全部吸收，完全的发挥了枸杞子的保健作用，这样能够有效的起到调节免疫力以及抗肿瘤的效用。 由于这样吸收的营养比较全面，所以过渡服用的话容易上火，一定要控制用量。 早晚各取20到30里嚼服，约28g左右，长期服用就能起到养颜明目，延年益寿的功效。 日常想不起来嚼服的话，也可以将枸杞分成两半，将30g左右的枸杞子，泡在80度以下的温水中。 在服用的时候，连同水和枸杞一同服下，效果较好。 如果另外加三个大枣的话，也能起到更多的功效。 再有，就是将枸杞子泡酒饮用。 枸杞泡酒能够起到增强免疫力的作用，促进造血功能将枸杞子泡在白酒或者黄酒之中，在七天后即可服用。但是一定要注意用量，最好不超过100克，也就是二两。 我们生活中能够见到的枸杞共有三种，中华枸杞、宁夏枸杞和北方枸杞三大类。 中华枸杞一般分布在我国的东部、中部和南部地区，其枝条细弱，形状为弓状，枝条是淡淡的灰色。 中华枸杞的花一般是单个生长，花期在6到11月份。在花期的时候，花朵的花丝底部有一圈细小的绒毛，形成一个椭圆的形状。 果肉则是红色卵状，随着枸杞子的不断生长，形状也会发生改变，会变成矩圆状，相对比较饱满。 味道吃起来先是甜味，吃后嘴中有淡淡的苦味，中华枸杞的种子也非常大。 宁夏枸杞的冠非常茂密，相比于中华枸杞来说，生长的相对较高，树枝一般呈圆形，枝干是灰白色，灰黄色表面比较光滑。宁夏枸杞的花呈现漏斗状，大部分为紫色，花梗比较粗壮。 宁夏枸杞的果肉伴随着生长会呈现出橙色的颜色，花期一般在5到10月份。 与中华枸杞不同，宁夏枸杞会一边开花一边结果子。 大部分人会将宁夏枸杞与中华枸杞弄混，人们就可以从枸杞子的形状上来辨别。 宁夏枸杞的药用价值相对较高，并且尖头处有白色的点，而中华枸杞则没有？。宁夏枸杞放入水中之后不会下沉，无论是泡茶还是煲汤，都不会下沉，中华枸杞有些则会下沉。 最后一类，就是北方枸杞。 北方枸杞大部分分布在河北、山西、陕西、内蒙、宁夏、甘肃、青海和新疆。北方枸杞的叶子是针形，在开花之后，花冠的边缘有较为稀疏的绒毛，也有一定的植株栽培价值，能够绿化环境。 这三类就是较为常见的枸杞种类了，还有一种就是黑枸杞。 这种枸杞我们生活中并不常见，黑枸杞在颜色上与红枸杞有很大的区别，功效上也有非常大的差别。红枸杞的补肝补肾的功能相对较好，而黑枸杞在保护视力上的作用相对较好。是近几年，一种炙手可热的保健品。 那么我们应该怎样在日常生活中挑选枸杞呢？ 枸杞由于产地不同，所以性能和颜色也有很大的不同。 有一些不良商家会用色素或者是一些化学物质来对枸杞进行染色，让其色泽更好看一点，所以买枸杞的时候一定不要贪图颜色好看。 染色的枸杞，连枸杞的把也是红色的，正常枸杞则为黄色或者白色。 还有一些为了保证，枸杞不被虫子侵害，也会将枸杞熏硫磺，这样的枸杞颜色一般呈现褐色。 再买回家之后，可以将枸杞扔到水中，看一下是否掉色。也可以用潮湿的手搓一搓枸杞，如果出现掉色的现象，那么则说明用过色素。被硫磺熏过的枸杞，用手捂一会，能够闻到刺激的呛味。 尽量避免用硫磺熏过或者染色的枸杞。 在购买的时候，我们也可以稍微尝一下，是否有麻辣的味道。 正常枸杞尝起来是清香的味道，如果有麻辣的味道，那么则是用化学物品熏制过的。 现在市面上会有各种各样的枸杞，价格也并不相同。 实际上，枸杞的大小与所含的营养价值并没有太大的关系，价格之所以贵，是因为品相好，看起来好看，购买的人多。在购买的时候不用太过于追求外貌，选择适合自己的才是最佳的。 枸杞是一种很好的保健品，但是大家也不能为了过分追求保健功效而被无良商家欺骗。如果喜欢它的味道的话，也可以当做零食来代替新鲜的水果。不喜欢枸杞的味道也没有必要为了 健康 而强迫自己服用，毕竟还有许多其他的食品能够代替枸杞发挥作用的。 想要在泡水、煲汤的时候增添一些色彩，也可以根据自己的喜好自由添加。

橙香热啤酒1、准备原料橙子3个、柠檬半个、酿酒1勺、啤酒1听、红枣适量、枸杞适量、食盐适量、生姜几片、冰糖适量2、橙子、柠檬用盐水清洗干净，柠檬取半块切片去籽，橙子成片。3、红枣、枸杞用清水清洗干净，生姜去皮切片。4、橙片、红枣、柠檬片和生姜片放入锅中，加入冰糖，倒入漫过食材的清水，大火煮5分钟，倒入啤酒，等消泡后倒入1勺酒酿，再煮3分钟，出锅前加入枸杞。

啤酒杯里泡枸杞，这样的“养生”伤不起近年来越来越多的年轻人迷恋上了养生，据统计多数大学生宿舍的泡脚桶都具备按摩功能为什么说越来越多的年轻人提前步入老年退休生活之一，时代在发展，所有的事情都是有利有弊因为科技发达了，信息发达了要做的事情越来越多焦虑油然而生第一批90后的脖子已经废了第一批90后的头发已经越来越少了第一批90后的肠胃已经垮了生活压力大与节奏快是随之而来的事情要做的事情越来越多焦虑压力之下越来越多年轻人抗不住生活压力大与节奏快是随之而来的事情能提前注意到养生是年轻人智慧的选择这一些年轻人的日常处处体现着养生但他们缺乏对自己身体状态得评判u200b越来越多年轻人忠于透支自己的身体，殊不知健康的生活方式是最基本的养生作息规律就是最经济最基本的养生保健之道但是对于许多年轻人来说作息规律是难上加难随着养生之道的流行 艾灸渐渐地走进了年轻人生活当中“金杯银杯不如老百姓的口碑”在今天大家接受了传统的艾灸疗法，就是因为它的疗效是比较可靠的。更多年轻人由开始的质疑到自己使用以后疗效的体验加上现在艾灸器具以及艾制品的加工非常精美方便携带在生活中都是随手拿起来方便使用使得更多年轻人爱上艾灸这种养生方式不管是年轻生还是老年人养生都要有个度因为专业的事情还需要专业的人去治疗 不要过度养生哦希望大家都能拥有一个健康的身体！

当然可以达到养生效果，枸杞里面有很多我们人体需要的营养物质。

如下：1．因为我眼距宽，所以敷面膜时，都得把眼洞撕大，不然眼角就会被糊住。2．不是上午敷面膜就是下午敷面膜，因为晚上没时间根本只想躺着。3．熬夜也是一种病，明明可以早早的洗澡敷面膜，偏偏要熬到半夜，哎，也是没谁了，额头上的痘痘是对我熬夜的抗议吗？4．当代年轻人四大养生理念：保温杯里泡美式，冰啤酒里泡枸杞，熬通宵后敷面膜，蹦迪莫忘带护膝。5．要是连敷面膜也有人代劳，那真是太美好了。

喝一口就扣....含酒精就不行= =

一、浸泡法1、选料：选取上等成熟的宁夏枸杞，挑除发霉变质的劣质果和其他杂物。用清水快洗去除灰尘等杂质，然后在太阳下曝晒至干备用。再选用一般饮用酒并检测度数。2、容器准备：浸泡枸杞酒，容器可选用带盖玻璃缸、瓷缸等。将容器洗净晾干。无盖的容器用绢布或猪枸杞酒羊的膀胱吹起晒干，内装麦皮稻皮等覆盖。3、其它物品的准备：准备绢布和纱布，清洁水（脱臭）。4、破碎：将晒好的枸杞碾碎（或用钢磨打碎），要求均用，露出种子。5、浸泡：将破碎的枸杞放入容器内，再注入白酒，一般比例为 每1000克白酒加300克枸杞，搅匀封口放在阴凉干燥的地方，开始时每2-3天搅动1次，7天后，每2天搅动1次，浸泡2周后即可过滤。6、过滤：将泡制好的酒缓缓地通过绢布或纱布（纱布需用4层）滤入另一个容器内。最后将枸杞用力挤压至无酒液滤出时将其扔掉。把过滤好的酒液放置7天后进行2次过滤，绢布需用2层，纱布需用6-8层；如上所述缓缓过滤，这时得到的液体应为橙色透明的液体，置于阴凉处静静地密闭放置30天，容器底部如有沉淀或液体仍有浑浊可进行多次过滤，也可选用机械过滤。7、调配：根据饮用的需要，可将泡制好的枸杞酒调成不同的度数。一般饮用枸杞酒都是较高度数即24-55度。经泡制后酒度会下降，造成每批酒的度数不同，应调成统一酒度。具体做法是用酒度计测出泡制后的酒度，计算应加入的酒精量，注入调匀即可。8、成品：酒应为澄清透明橙红色液体，略有黏稠，具有浓、甜、香、醇的风味。二、发酵酿造法。发酵酿造法是采用枸杞和粮食混合发酵的方法，又可分为黄酒发酵法和白酒发酵法两种，下面简单介绍黄酒发酵法酿制枸杞酒。1、选料：枸杞选用优质宁夏产枸杞，要求无霉烂变质的果粒和其它杂质。酒曲（或糖化剂和造酒用酵母），糯米或红谷（去壳）。枸杞和粮食的质量比一般为1:2.2、制作方法⑴浸泡：将糯米、红谷，或者将糯米和红谷混合，用温水浸泡至透，（浸泡时少加水勤加水，保证泡透无水）这个过程需2-3天，将枸杞破碎后用清水浸泡至透，加水量以刚好泡透无水为宜。⑵蒸料：将浸泡好的谷米蒸熟蒸透，不能有夹生，然后快速晾至常温；将晾后的饭放入准备好的发酵容器中；把浸泡好的枸杞煮熟，晾至常温，用水浸泡。⑶下曲：将曲子（或糖化剂酵母）用温水泡透激活并倒入发酵容器中拌匀保温发酵，温度一般控制在32-38℃之间，尽量不超过36℃，因为温度过低过高酒的品质不好。每隔4小时搅拌1次，两天后，每12小时搅动枸杞酒1次，3天后基本上不再搅动。发酵6-7天后，将浸泡的枸杞和液体一块注入发酵容器中搅拌均匀，稍后即可过滤。⑷过滤：用4层纱布或绢布进行过滤入坛，每坛坛口加100克75度食用酒精后密封。⑸澄清热化：将过滤密封后的坛子放在阴凉处贮藏六个月以上，酒液将进一步澄清成熟，坛子底部会有少量沉淀物质。⑹调配：将贮藏半年后的酒液轻轻倒出，底部用六至八层纱布滤出，进一步澄清可加入少量澄清石灰水搅匀，静止7天后用六至八层纱布过滤。将澄清液取出，用酒度计测量酒度进行调配，一般发酵后的自然酒度不低于16度， 这个度数是比较适应的度数。具体调整方法同前。如果调高可用食用酒精调整到理想的酒度。黄酒造法得到的枸杞酒，可加部分红糖调整口味。具体方法是将红糖溶解并过滤，注入酒液中搅匀，将调好的枸杞酒静置两个月，过滤除去杂质（因为度数调整后还会出现浑浊或部分沉淀）；装瓶即为成品。颜色浅澄红色，橙清透明，具有枸杞酒的特殊风味。另外，还可先提取枸杞多糖，按一定比例直接注入饮用酒中调匀即可得到枸杞酒。

一盘花生米，就这样慢慢喝

枸杞是不能够生吃的，生吃的话会有一股怪味，需要将它煮了以后或者把它泡酒喝

听过冰镇啤酒，但知道暖啤酒的人不多，暖啤也叫热啤酒，最适合冬天喝，寒冬喝一杯热啤酒，不但可以暖身，还可以调理肠胃，是冬季进补的好饮品。暖啤酒怎样煮？暖啤酒和普通啤酒的区别是什么？暖啤酒怎样煮1、把啤酒都倒进锅里，开中火；2、将红枣、枸杞、糖都放进锅里，枸杞可以起到养肝润肺的作用，红枣补中益气、有安神的作用。3、煮开后再煮4~8分钟即可。暖啤与普通啤酒有什么不同？暖啤是以普通麦芽为原料，添加一些新成分，经特殊加工制成的啤酒，色泽为琥珀色，带有麦芽的焦香，口感更佳。现在大多数厂家开发的暖啤酒中含有枸杞、姜汁、红枣等成分，除香味浓郁、热量高外，还有一定的滋补养身功效，适合冬季饮用。普通啤酒是以小麦芽和大麦芽为主要原料，加啤酒花，通过液态糊化和糖化，经过液态发酵酿成的酒精饮料。

这个不清楚

不能2016铁道部门规定，乘坐火车的旅客不能携带散装白酒乘车，旅客只能携带封闭好的瓶装白酒，并且携带的数量上限为六瓶装的一箱，但是白酒的度数如果高于50度，旅客只能携带两瓶乘车。当然，如果旅客可以通过托运的方式携带带超过数量的白酒。啤酒不限，红酒、黄酒的数量也管得较松，白酒一般可携带2公斤。散装白酒是不能带上车的，但封存完好的瓶装白酒可以带上火车，不过数量不能超过一箱(6瓶装);如果你随身携带物品(包括白酒)的重量不得超过铁路规定的重量(大人20KG,小孩10KG,外交人员35KG),超过时对超过的部分要补收运费的，坐火车带白酒超过数量限制时，可以托运。2016火车上可以带白酒吗。

茯苓，牛大力，五指毛桃等泡酒的话，还可加点枸杞，冰糖等一起泡酒，也可与其它材料一起按配方泡酒:【配方】枸杞子200克,茯苓100克,熟地黄140克,红参90克,白酒5000毫升。【制法】将前4味共研为粗末,入布袋,置入白酒中,密封,隔日振摇1次,浸泡14日后,即可

可以啊，就是不知道味道如何。

很多人只知道板栗好吃，却不知道它还是养生高手。板栗被称为“肾之果”，秋季吃一些不仅能补肾壮腰，还能活血养颜。板栗味甘，它不仅能给人体供给能量，还能促进脂肪代谢，保证机体营养均衡，还能益气健脾。不仅如此，板栗还出现在很多家庭的饭桌上，板栗焖鸡、板栗烧排骨、板栗炒螺花，各种各样的美食搭配它都更显香甜。十一假期后的第一道食谱，就教大家一道“板栗啤酒鸭”。这道应季菜芳香浓郁，软糯香甜，板栗与鸡、鸭肉可谓是最佳搭档，同烹后，菜品色泽红亮、味咸鲜醇正，香中带甜、甜中带鲜、风味极佳，是一款不可多得的美味佳肴。趁着新鲜板栗大量上市了，一起来做板栗菜肴吧~板栗啤酒鸭的做法步骤step1鸭子洗净剁块。步骤step2锅中适量水，放入鸭块，焯水去浮沫。步骤step3焯水后的鸭块，用凉水再冲洗下。步骤step4生板栗用剪刀开一个小口。步骤step5放到水中煮上十分钟左右。步骤step6煮过的板栗用凉水冷却一下更容易剥壳。（这样一胀一缩，使得生板栗的壳与果肉分离，便于剥壳。）步骤step7锅中倒入适量食用油烧至七分热，下入姜片，大葱段，蒜瓣，干红辣椒，八角、花椒一起炒香。步骤step8倒入鸭块翻炒。步骤step9再调入生抽，老抽翻炒炒匀。步骤step10加入能没过全部鸭块的啤酒。步骤step11大火烧开后盖上锅盖焖40分钟左右。步骤step12加入去皮后的板栗。步骤step13加入盐和少许白糖调味，再小火慢炖20分钟。步骤step14最后再大火收汁，撒少许葱花即可。板栗啤酒鸭的成品图板栗啤酒鸭的烹饪技巧技巧tipsTIPS1 / 做这道菜，食材其实非常重要，一定要买到甜甜的原汁原味的板栗。2/ 温馨提示:板栗好处有很多，大部分人都适合吃，但是糖尿病患者要适当少吃，不宜过多。

冬天喝啤酒很凉，可以把啤酒煮煮，里面加上枸杞和大枣，既补，味道也很好。

发际线对一个人，无论是男人还是女人的影响真是非常之大，比如倍受发际线以及秃顶困扰的英国查尔斯王子 发际线完好无损得时候还是个帅锅，随着发量和发际线的减少和后移，很快颜值就DOWN到不行了。虽然陈伟霆一直都很耍，但是也能明显看出，随着年龄增长，他发际线也往后走了几步，虽然他的颜一直很在线但比年轻时明显长了，大了点。对女生来说，发际线就更要命了，靠后一点点就会显得脑门很大，进而显得很秃。脸型各种憋屈，一点也没有饱满圆润的福气感。看全脸的话，发际线修饰的好，显脸小的效果简直是翻倍。说实话，现在有一个较好发际线的人类真的很少，能拥有的，都值得被羡慕 发际线后移真的会把颜值毁掉，这不是危言耸听，我的一个朋友26岁，发际线后移的超级厉害，明明是正值青春，却被发际线坑了，女朋友都和他分手，下面有图片我们一起来看看。这是他发际线蜕化的现象，是成M型脱发， 就是颜值再高也挺不住这样的发型，宁可发际线靠前，也不能靠后，分分钟变老10几岁，只能从发型设计上改变形象。把头顶的头发都向前梳理，把两侧的头发剪到最短，把发际线遮盖上，最好是能把头顶吹蓬松一些，我们一起来看看效果图吧！ 是不是变化超级大，用心最便宜的方法改变形象，现在也有很多人是植发，那个造价就是比较高了，而且头皮可能会疼。 像我们都熟知的明显徐峥，他在大学的时候发际线就后移，肯定会引来同学的异样眼光，听他的采访节目，差点因为发际线后移而抑郁，徐峥直接做了大胆的做法，推了光头。 我们可以从动图中看到，发际线前后变化的效果， 后移会把额头暴露的太多，如果是长脸的朋友，脸看起来更长，大家一定要保护好自己的头发呀！ 早睡早起少抽烟熬夜，不然你也会步入发际线后移的行列。至今为止，刘亦菲的发际线是个人觉得特别好看的。 无论是扎马尾辫，还是披发，无论是有碎发，还是无碎发， 无论是哪种发型（有刘海不算(u0e51u2022 . u2022u0e51)） 无论是什么状态， 刘亦菲的发际线都非常美， 大家请看美图再说话(u0e51u2022u0300u3142u2022u0301) u2727 不看会后悔的(u0e51u2022 . u2022u0e51)——————美图分割线————————连头发丝都这么美，没谁了这么随意的造型，自然落下的碎发，又不会显得乱，这个和发际线关系可大了（自我亲身经历，扎个马尾前面的碎发落下来乱糟糟，大家都怀疑我没梳头，我很绝望(uff89u0ca5益u0ca5)）三七分中分超级喜欢这张照片，美啊美啊（发际线超级饱满和谐）特别朴素的一张照片和发型，能看出发际线是很干净的太犯规了，美到无法呼吸(uff61u2022ˇu2038ˇu2022uff61)发际线真的是很完美了，不会显凌乱，又有美感羡慕这颜值，可是连这么个发际线都没有我还说啥(uff61u2022ˇu2038ˇu2022uff61)发际线刚好和下巴平行总结：发际线要不高不低，要呈半圆形的弧度，头发丝饱满不厚，没有刘海旋，这样无论是扎头发还是披发，额前的碎发就不会显得发型很乱 没想到大家都这么给力(u0e51u2022 . u2022u0e51)更新再来一拨（）我们平时常说的发际线，也就是我们额头头发与额头之间的分割线，也叫边际线，发际线的高低对一个人的颜值来说，非常重要，与我们的五官相辅相成。发际线对一个人颜值的影响到底有多大，我们先来看看几张图就知道啦岁月真是把杀猪刀啊，犹记得昔日男神吴彦祖是那么的帅气，可以说是万千少女们梦中的情人，但岁月不饶人呀，男神也躲不过岁月的洗礼，如今40多岁的男神吴彦祖发际线严重后移，与昔日的小鲜肉模样形成了鲜明对比，虽然脸庞依然帅气，但是难以掩盖发际线后移的事实，颜值减了不少。Eason陈奕迅，人到中年容易发福，泡枸杞，啤酒肚，发际线后移已经成了中年男人们的代名词，可以看出，中年之后的陈奕迅比年轻时候发福了许多，而且发际线也稍微往后移了一些，相对于年轻时候少了一些稚嫩，发际线后移也导致了额头更加宽阔，脸也更加长一些。再来看看影帝梁朝伟，步入中年之后，头发少了许多，发际线也严重后移，头发少也会显得人更加衰老，没那么精神，如今的影帝也已经57岁了，也希望他能够健 健康 康，给我们带来更多好看的电影作品。额。。有颜值的人发际线再怎么后移，也还是很帅，不过与正常发际线之间的对比就逊色了许多，虽然这张图片只是p上去的，但是可以看出发际线对一个人的颜值来说有多么的重要了。最后来看JJ林俊杰，大家有没有发现林俊杰的发型90%以上都是遮住额头的？为什么呢，看看上面的图片就知道啦，JJ发际线比较高,导致额头比较宽，如果再露出额头会显得脸宽大，人更加显老。 最后，发际线严重后移，或者说头发稀疏，严重脱发者，建议可以进行 植发手术 ，原理就是取茂密头发处的毛囊移植到头发稀疏处，让头发重新长出来，由于种植的是自己的头发，所以长出来头发也会比较协调，没有违和感，我身边有朋友就去种植过，四五个月头发就长出来啦，而且相对以前会更加茂密一些，如果头发很少，又不想植发的，建议可以 戴假发 ，如果嫌麻烦，那就干脆利落一点，直接 剃光 也可以，不过这就得需要勇气了，最后祝大家都能够拥有一头茂密的头发，剪出自己想要的发型，趁年轻早点出发吧（徐峥的光头示范

原材料：红薯两斤、土豆两斤、大豆粉两斤、红糖100克、面粉一斤、公丁香酚15g、啤酒两瓶。制作方法：土豆和红薯隔水蒸熟后取出冷切，锅洗干净之后把大豆粉和面粉炒香取出冷切，冷切期间要翻动防止烧焦。然后将土豆和红薯捏碎和炒香冷切的大豆粉、面粉充分混合，再放入红糖和丁香酚，用啤酒开饵调整状态，可以添加适量的雪花粉和拉丝粉。饵料用途：这个配方可以钓很多鱼：鲤鱼、鲫鱼、鱼、草鱼、鲢鳙，诱鱼快速适口性很好，配合发酵的老玉米和小麦可以大小通杀。只要你自制过一次肯定会喜欢。可以抽窝也可以当作搓饵钓，只不过你要留意抽窝雾化好一点就行，你也可以按照比例多做一点混合发酵的玉米或者麦粒上海竿爆炸钩。添加一定的雪花粉和轻麸之后还可以装海怪钓鲢鳙。夏天钓鱼酸酵配方原材料：老麦粒两斤、嫩玉米两斤、老窖碎玉米粒两斤、面粉一斤、麸皮一斤、红糖50克、甜玉米香精10克、啤酒一瓶、酵母一包。制作方法：老麦粒煮至零星开花捞出沥干备用，嫩玉米煮至断生即可捞出沥干，面粉和麸皮在洗干净的锅里面炒香捞出冷切（冷切的时候要翻几次）。然后把它们充分混合用啤酒调整成干散状态

一个季节对应一种酒在昨天，从初冬到早春（白酒老大代表冬季120天） 气温指向寒冷白酒——醇酒，酿出天下的人间在昨天，从仲春到初夏（黄酒老二引领春季100天） 气温回归花开黄酒——算酒，搬出天下的情怀在昨天，从仲夏到初秋（啤酒老三据守夏季80天） 气温烈火猛窜啤酒——尿酒，喝出天下的冰爽在昨天，从仲秋到深秋（葡萄小厮打包秋季60天） 气温衬出雁行 果酒——杂酒，端出天下的造型（2019年8月24日·我的大学：一个季节对应一种酒）

家庭炖鱼 原料 主料：鲜鲤鱼1条（约600克），冬笋100克。 辅料：葱、姜共30克，香菜30克，植物油15克，玉米淀粉15克，料酒15克，胡椒粉5克，精盐3克，味精1克。 制法 （1）将鱼收拾干净，切成大块，蘸匀玉米淀粉，放入热油中稍炸，捞出控油；冬笋切片；香菜切段；葱、姜切片。 （2）将植物油烧热，加入冬笋、葱片、姜片煸炒出香味，烹入料酒，加水500克，再放进鱼块、精盐、味精和胡椒粉，烧开后，转小火将鱼煮熟，撒上香菜即可。 特点 汤味鲜美，鱼肉细嫩。

方法/步骤11、我们在宰杀老母鸡的时候，可以给鸡灌入一点醋它喝，15分钟之后再宰杀掉。这样子，老鸡在炖煮的时候会烂的很快。22、要是在宰杀老鸡时没有给它灌醋也不要紧，我们可以在杀完鸡后，把切好的老鸡肉用盘子装好。在加入适量的清水，倒入少许食醋，泡上2小时左右再煮，煮出来的老鸡肉又嫩又烂得快。33、如果用老鸡的肉来煲汤，可以加入小半碗的黄豆进煲里面去，跟老鸡肉一同炖煮。这样炖煮，老鸡肉不但烂得快，炖煮出来的鸡汤还很鲜美。44、在炖老鸡的时候，也可以往煲里面放入几个山楂进去同炖煮，老鸡的肉也烂得很快。55、如果想用老鸡来清蒸，可以把切好后的老鸡肉用盘子装好。加入适量的清水后再倒入适量的啤酒浸泡20分钟（啤酒喝水的比例按1杯啤酒：4杯水算），再拿去上锅清蒸，蒸出的老鸡肉鲜嫩可口呢。66、还有一种方法，在焖煮老鸡的时候，可以放入几粒凤仙花的花子（又名：急性子）进去一同焖煮，老鸡肉也会烂得很快哦。

枸杞的营养不含糊。它不仅富含膳食纤维、维生素 A、铁、硒，还有比较多的蛋白质、钙、锌、钾等等。是可以达到养生的效果的。

看个人，每个人不一样，但多数没事

啤酒的麦香渗透在肉里，牛腩酥软。不喜欢胡萝卜的同学可以不放，吃一口土豆粉粉糯糯的，没有人能拒绝得了这样的滋味。想象先喝两口热汤再吃土豆，最后把牛肉搭配着米饭一口下肚…… 只有天够冷，才能体会暖锅的温香。用料牛腩 500g啤酒 500ml做法步骤1、500g牛腩切成2-3cm左右的小块焯水备用。2、热锅热油，下切好的牛腩块小火煎至表面略微焦黄后，倒入炖锅里备用。3、转中火继续倒入洋葱粒（半个的量）和蒜片（四瓣蒜的量）炒出香味，再加2大勺番茄膏煮约1-2分钟后，倒入炖锅内。 *注：番茄膏相比较番茄酱口感要更浓郁些，没有番茄膏也可用3大勺番茄酱代替。4、再倒入500ml啤酒和350ml水。5、大火煮沸后继续煮2分钟让酒精稍挥发，放入2片香叶、半勺辣酱油、适量黑胡椒和盐调味，加盖转小火炆约1个小时以上至牛肉炖至软烂后，撇去锅中油脂和浮沫，倒入适量土豆块和胡萝卜块再炖半小时至其软烂。6、点缀香菜，啤酒牛腩煲完成！

白酒冰饮时，舌头容易麻痹，灵敏度被影响。自古以来，白酒素来饮用方式就是常温或者温热，这是千百年来实践的最佳结果。因为白酒温热之后口味比较柔顺，香气更浓郁，特别是在寒冬时喝酒，犹如暖流，通体舒泰。其次白酒温热喝，可以将酒中的甲醇等不利于人体健康的物质挥发掉一部分。甲醇对人的视觉神经有害，但甲醇的沸点是64、7℃，当用沸水加热后，它就会变成气体蒸发掉。如果冰镇的话，这些有害物质是不会去除的。

如今市场上流通着有各种各样的酒，例如有啤酒、红酒等。我们都知道偶尔饮酒，对身体是有益处的。如今不少的女性十分爱喝酒，并且饮酒过度。那么，喝酒会影响来月经吗?如果对这个问题不甚了解的话，小编就来给大家科普科普。喝酒会影响来月经吗酒精不会直接给我们造成经痛，但像上面所说的，它可以延长或推迟经期，导致月经紊乱的风险。月经紊乱可能会给你的生活带来不便，随时有白裤子被染红或者不能游泳的尴尬。健康协会还强调酒精会影响人的情绪，恰恰月经期前后，女性的情绪保持稳定平和是非常重要的，请不要让酒精影响你的心情。嗜好烟酒香烟和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟、过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治，每天饮酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月经不调就医者是不吸烟喝酒妇女的3倍。所以女性不应该长期喝酒。喝酒会不会导致月经推迟呢?喝酒是不会导致月经推迟的，因为酒对我们的身体有着一定的刺激作用，最明显的就是有活血的作用，所以说喝酒的话是不会造成女性朋友月经推迟现象的，月经推迟三至五天是正常的，所以如果在喝酒后月经没有准时来的话，可以调整好自己的心态等待几天。月经推迟是月经不调的一种症状表现，不过月经不调的症状不只月经推迟这一个症状，还有月经提前、月经量增多、月经量减少等多种异常症状。来月经喝什么茶可以多1、玫瑰茶喜欢喝花茶的女性朋友在月经期最好选择玫瑰花茶。玫瑰花茶能理气调经，缓解阵痛，排毒养颜，有效解除经期综合症。经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰着的女性朋友，不妨喝点味甘微苦、性温具有理气解郁、活血散淤、调经止痛功效的玫瑰花茶。2、红茶红茶是暖性茶，有暖胃的作用，尤其适合经期女性饮用。3、枸杞红枣茶枸杞红枣茶适合经期补血养气调理。红枣美容养颜，益气补血;枸杞被称为西夏奇果，有极其神奇的生命力。把红枣撕开放进杯子(可以泡的更出味)，放进二十来粒枸杞。开水冲泡趁热引用。4、喝茶不宜过浓月经期间是不能喝浓茶的，因为茶浓的话，则其中含有咖啡因茶碱，会导致女性出现不适的症状，但同时女性在经期的时候不能喝绿茶，否则会导致月经不来的情况。

既然你诚心诚意的问了，我就大发慈悲的告诉你：啤酒，味苦。果酒，味道浓郁持久。配制酒，口感单一。

有喝过迈勒啤酒的。迈勒啤酒，主要原料精选澳大利亚麦芽、新疆天山啤酒花，崂山水系优质水源，保证了迈勒啤酒酒液清澈透明、泡沫洁白细腻而持久，口感丰富，风味独特，深受消费者青睐。夏季天气炎热，酷暑难耐；唯有清新淡雅的外观设计，能够迅速吸引眼球，枸杞消费者购买欲望。口感：酒体厚实丰富的香味口感让人难以相信是由啤酒表现出来，酵母沉淀是由于啤酒的发酵而产生，可放心饮用。

防脱发方法拥有一头乌黑浓密的头发是大多数人的共性追求，如果头发非常稀少，甚至完全秃头的话，说实在的，非常影响整体的颜值，今天小编就跟大家介绍几种防脱发方法。防脱发方法第一，用啤酒来对抗头发，在啤酒中含有着比较丰富的营养物质，如果每一次洗完头发之后，在先不上护发素的情况下，将头发完全浸泡在啤酒当中，浸泡10分钟，在浸泡的过程同时进行手部按摩，就能有效预防脱发，第二，也可以用生姜枸杞煮水来浸泡头部，将生姜和枸杞一起放到水当中去熬煮，促进长头发的效果非常不错，第三，也可以用蜜蛋油来防脱发，怎么做呢？准备一勺的蜂蜜，一个鸡蛋的蛋黄，再准备一勺芝麻油，两勺洗发水，将它们搅拌在一起之后涂抹在头皮上，再按摩5分钟，之后用清水洗干净就可以了，上面这几种方法都是绝对安全的，因为它们是物理外用的方式。通过分享大家也都明白了，防脱发方法都有哪一些，如果你能将上面这部分方法好好落实到位的话你会发现，对抗脱发的效果会非常之好，而且这些防脱发的方法还是很安全的。

黑枸杞中含有的大量的花青素能够有效帮助防癌、护肤、保护视力、调节免疫力、改善血液循环等功效。喝啤酒不建议一同饮用黑枸杞水，以免影响黑枸杞的发挥养生保健效果。

枸杞有很好的滋补肝肾作用，加上泡在酒里，会药性增强，但是有高血压的人不太适合

枸杞当然可以泡酒的，枸杞属于常见的泡酒材料之一40克的枸杞泡一瓶500ML的粮食酒，可以适量的放点冰糖然后，密封，放到阴凉，通风，避光的地方储存，储存7天左右即可开喝

啤酒加枸杞，可乐配党参，熬最晚的夜，用最贵的护肤品...当代年轻人有各种方法糟蹋自己的身体，也有各种自以为“有用”的 养生 良方。我们邀请到九龙坡区二院中医康复科余海主任来跟大家聊聊保健 养生 。 保健品别乱吃 市面上保健品种类繁多，现在的保健品已不再只是针对老年人了，年轻人和小孩也逐渐成为保健品商家的目标用户，比如酵素、葡萄籽提取物、蛋白粉等一系列打着有助于身体 健康 的保健品正大受当代年轻人的追捧。 但要知道，在我国《食品安全国家标准保健食品》（GB16740-97）中对保健食品的定义为：“是食品的一个种类，具有一般食品的共性，能调节人体的机能，适于特定人群食用，但不以治疗疾病为目的。”所以，保健品只是食品，它能起到的效果其实从平时饮食中都能获取。 余主任在这里提醒大家： 不是所有的保健品对我们来说都是有用的，选择保健品时应按照缺啥补啥的原则，在食物不能满足身体需求的情况下进行补充。另外，在吃保健品之前最好先进行专业咨询，并控制用量。 你真的脱发吗？ 梳头掉一把、洗头掉一把、扎头掉一把......我该拿什么拯救我的头发！ 家里防脱发产品一大堆，嘴里吃的、头上抹得都有。但你确定你是真的脱发吗？可别浪费了一大把钱，最后却发现其实都是无效防脱。 脱发和掉发是两个概念，掉发是一种生理现象，是人体新陈代谢的产物，每个人在每个阶段都会存在少量掉发的情况。而脱发是病理现象，是由于毛囊受损导致的头发掉落。这两者从根本上就存在着区别。 经常会听到有人说： 我用了好多防脱发的产品，结果都没什么用，浪费钱不说还浪费表情。 但你是真的“秃”了吗？脱发造成的头发掉落，会导致头发越来越少，发际线也会慢慢上移。如果只是单纯的生理性掉发，那么你的头发基本上不会变多，也不会变少，最终很有可能就变成了大家口中的“没什么用”。 余主任提醒： 一定要搞清楚自己是单纯的掉发还是脱发，如果盲目使用防脱产品可能使本就 健康 的头皮出现问题。另外，目前没有研究证明何首乌、黑芝麻等能防脱发，如果遇到严重脱发的情况，还是需要及时前往医院寻求专业帮助为好。 “保温杯里泡枸杞” 不得不说，当代90后已成为 养生 主力军，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”一度成为时下朋克 养生 的代名词。但这样真的 养生 吗？ 余主任指出： 枸杞是药食两用的食物，除了富含多种维生素、矿物质和膳食纤维等常规营养素之外，枸杞还含有一些特殊的保健成分，如枸杞多糖、枸杞酸、玉米黄质二棕榈酸酯等，具有抗氧化、护肝等功效。但由于枸杞性甘、温和，更适合体质虚弱、抵抗力差的人食用，且每日食用量最好不超过20克，否则容易引起上火。因此热体质的人不适宜食用枸杞。 健康 的身体会陪伴我们这一生，别再只是嘴上嚷嚷着要 养生 ，而又不把 养生 当回事了！多了解一些真正对我们身体有用的小知识，然后趁着大家都还年轻，开始 养生 吧！

你好！这几样中药泡酒有一定的舒筋活血，提高机体免疫力，缓解疲劳的作用，鹿茸，枸杞还有滋阴补肾，养肝明目的作用。 建议每天可以适当的喝一些，对身体有益无害，但是不能喝的过量，可能会引起上火或便秘。

你放心，我们家泡的也是这个效果。而且放的比你还少一点。我们的枸杞是我宁夏的学生从老家带来的。

枸杞泡黄酒具有补肝肾明目的作用。 指导意见： 度数低的黄酒要泡大概一个月左右，感冒的时候不能喝。

可以的，枸杞和人参、鹿茸一起泡最好，单独泡也行，看你自己了。不过泡酒的酒要选对，一般是用纯粮酒，无添加的，糖妈三品官粮食酒这个牌子就是专门做纯粮酒的品牌，假一赔十，而且是出自杏花村的清香型白酒，能比较好的保留药材本身的味道。

江西中烟公司的全称是江西省中烟工业公司，是工业企业，生产卷烟的单位。原来叫某某烟厂，现在都叫某某省中烟工业公司，原来的烟厂只是隶属于它的一个卷烟生产点。江西省烟草公司和江西省烟草专卖局是两块牌子一套人马，他们是卖烟和管理卷烟市场的事业单位，属于商业。烟草行业的企业和事业单位均归属中国烟草总公司（国家烟草专卖局）管理，属于央企，地方无权过问。过去30年，中国市场是世界卷烟市场唯一一个持续上升的市场，目前，国内烟民人数世界第一，3亿多。至于未来会怎样，自己去琢磨吧。

可以的。根据宜春市烟草专卖局的官方网站，该局已经开通了网上申报烟草证的服务，申请人可以通过该网站进行在线申报。申请人需要提供相关的个人信息和证明材料，经过审核后，可以在网上进行缴费和领取证书。因此，宜春市网上申报烟草证是可以通过的。

截止2022年12月29号上班时间是早八点半到十二点，下午两点半到六点。据湖口烟草专卖局官网显示工作时间为早八点半到十二点，下午两点半到六点。湖口县，隶属江西省九江市，位于江西省北部、九江市东部、长江中下游南岸、鄱阳湖北畔，赣皖鄂三省交界处。

上市场走访零售户，调查核实相关线索，是内管部门日常工作的核心之一，其主要目的，是为了掌握市场状况，调查异常情况，深入了解辖区内市场动向和卷烟流向，查找搜集不规范经营线索。因此，上市场走访零售户的针对性高不高，就直接决定着内管部门收集线索的水平高不高，发现问题的能力高不高。　　一、内管现有走访流程分析　　按照目前内管现有的工作流程要求，除了市场走访的工作流程对实地走访有需求之外，还有一些工作流程也涉及到了走访，调查核实程序的主要方法之一就是实地走访调查。经过笔者梳理，还有调查核实处理工作流程、举报投诉信息处理工作流程、处理上级交办任务工作流程、网上监管工作流程、卷烟配送监管工作流程、卷烟零售户信息管理工作流程、市场监管信息处理工作流程。这些流程涉及到走访的部分，是在发现异常情况或线索后，需要开展进一步的调查核实而前往走访。　　因此，综合来说，目前内管的工作流程中，涉及走访的总共有以下三个：市场走访工作流程、卷烟配送监管工作流程、调查核实处理工作流程。　　（一）市场走访工作流程　　《江西省烟草专卖局内部专卖管理监督工作流程规范汇编》（以下简称《内管工作流程规范汇编》）中对市场走访工作流程进行了规范，明确了市场走访的主要目的是：“通过对本辖区卷烟市场的走访，全面掌握当地卷烟零售市场销售、消费情况，查找可能出现的不规范经营行为线索。”主要方法为：“在不同时间段对不同区域、不同级别的零售户进行走访，了解当地卷烟零售市场消费习惯和特点，收集卷烟落地落户销售、重点关注品牌的销售和库存、零售户的停、歇业以及烟叶生产经营等方面情况，查找可能存在的异常情况或不规范经营线索。”《内管知识百问百答》也对如何选取走访目标零售户进行了这样的解答：“走访目标零售户的应当包含各个业务等级。同时，应当覆盖辖区内城区、乡镇、农村等各个区域。对外流收购较多区域的卷烟经营户应当多次、重点走访。”　　从这些规范可以看出，市场走访工作流程，强调的是覆盖面而非精确性，因此走访的随机性较大，尽量能覆盖各种类型、各个片区的零售户，从而可以尽量全面地掌握辖区内市场的各种情况。但是在实际操作时，笔者却发现，要做到全面覆盖比较困难。以笔者所在县局为例，全县共有740户卷烟零售户，共2位内管员，要将全县10个乡镇都走到，还是很需要一些时间和力气的，因此每月的市场走访，实际上是不太可能既覆盖各类型，又覆盖各片区的零售户。因而，对于市场的把握，往往是阶段性且大体性的。　　（二）卷烟配送监管工作流程　　对于卷烟配送监管工作流程，《内管工作流程规范汇编》中的说明是：“通过检查卷烟配送车辆，核对送货小票，走访卷烟零售户，发现和确认卷烟配送异常情况，及时进行调查核实处理，达到卷烟100%落地入户销售。”工作内容是这样规定的：“按照预定线路走访卷烟零售户或者检查卷烟配送车辆。通过检查、核对送货小票与客户实际购进卷烟情况是否相符；订购的卷烟是否全部配送到位；是否存在内部工作人员克扣截留、套购、私自调剂卷烟；对委托送货或定点取货是否及时到位；对于无法及时送达的卷烟是否按规定处理。及时发现和确认一次情况，报派驻组负责人。……”　　由于配送线路固定的原因，检查送货车的时间上大体也是固定的。而送货车检查，强调的是抽检，因而每周安排的线路，送货车每周的检查顺序、检查的具体时间都是不固定的，从而确保送货车的检查可以较为全面的监管到位。　　（三）调查核实处理工作流程　　调查核实处理工作流程是内管部门在发现异常情况后进行处理的通用流程，它涉及的其他流程有很多，例如网上监管工作流程、卷烟配送监管工作流程、卷烟零售户信息管理工作流程、市场监管信息处理工作流程等。对于内管工作流程而言，凡是涉及到了发现异常情况，需要进一步调查处理的，都会相应启动调查核实处理工作流程。调查核实，就需要内管人员进行实地走访，调查了解相关的情况，形成调查结论。可见，调查核实处理工作对走访的要求与之前不同，强调的是针对性与有效性，并不要求全面覆盖。因而，想要提高内管走访的针对性，其实质就是从调查核实处理流程入手，着手提高针对性，也即，提高发现异常线索的能力。　　举报投诉信息处理、处理上级交办任务、市场监管信息处理这三项工作，主要是由外部提供异常线索转交至内管部门，再启动调查核实程序的，因此不具备主观上提高针对性的可能。那么，要提高发现异常线索的能力，也即提高网上监管工作、卷烟零售户信息管理工作时发现异常线索的能力。　　二、通过预警筛选提高走访针对性　　在上线了内管信息系统后，很多功能都依靠信息系统的平台实现了系统自动分析。这些分析的结果，就体现在每日的系统预警上。但是，由于零售户等级变化、品牌结构调整、节假日因素、货源供应等因素的影响，有许多的预警属于无效预警。然而就县局层面而言，由于权限的制约，调整预警参数是不现实的，因此，本文只讨论如何在现有的条件下，提高预警的筛选有效性。　　首先是根据绝对数据。在当前的日常工作中，最频繁出现的就是“零售户单次订购数量预警”，规则为“零售户单次订单卷烟数量超过前3个订单平均数的200%，并且卷烟条数在20条以上”。预警计算的是相对增长数据，这些虽然在一定程度上能够反映差幅，但是对于绝对数较小而相对数较大的情况，就会形成无效预警。例如在实际操作中，笔者经常遇到小规模零售户偶尔订购20条烟而触发预警的情况。这些零售户规模不大，平常销量不大，但偶尔有紧俏烟、或是周边红白喜事需求等，这些预警，基本都是无效预警。因而我们判断预警，首先是根据订单的绝对数来判断，对于订购数量较大的，尤其是订单中单品牌订购较多的，就需要进一步结合其往日的订购量，来判断经营能力，此次订购量是否在其正常需求范围内，订购品牌及数量是否在其平时的正常需求范围内。同时也要求内管员要熟悉辖区市场情况，知道该品牌在本地是否属于动销品牌，如平时就市场需求不大的，则需启动调查核实程序，前往一探究竟。　　其次，还要结合地理位置来判断。对于偏远地区的零售户，平日销量不算大，但是订单突增且集中在单个品牌，原因不外乎有三：一是确有需求，家中、周边有人家办红白喜事、开土动工等突然有大量需求；二则很有可能是有代订代购、借户打单的情况出现；三则可能是由烟贩预约好了上门收购。由于无法确定到底是哪种情况，这时就必须启动调查核实程序，前往零售户店内进行实地走访，了解核实是否存在外流或代订代购等异常情况。　　第三，要结合货源情况来筛选。例如单品牌销量预警，无论是单品牌月销量预警，还是单品牌日销量预警，很多情况都是由于货源供应波动而引发的。因而在日常工作、筛选预警时，要多与营销部门沟通，第一时间了解当前的货源及分配情况，从而做出准确判断。辖区内的主销规格、畅销卷烟等，受货源影响，很容易触发月销量预警，销量波动看上去很大。此外，紧俏烟在有货源，或者分配策略放宽的情况下，也很容易引起销量预警。这些普遍情况，是应当筛选掉的。　　第四，要看区域和时间是否集中。这里的时间，应该排除掉节假日因素造成的集中时间订购。而后，辅以品牌销量时间曲线图、区域销量时间曲线图、线路销量时间曲线图等分析工具，来分析判断是否是存在有突出异常的品牌，以及销量突增的时间段、区域或者线路，再进一步实地核查，确认是否为零售户的真实订单。这主要是对单品牌销量异常预警的筛选。对于单个的零售户订购数量预警，其实区域与时间的分析也很重要。同一时间段内，同一片区的零售户均大量订购了某单品牌卷烟，这些极有可能就是由于我们内部人员的违规操作导致的，需要前往调查核实清楚。

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南昌电信分公司文教路宿舍小区地址：青山湖区文教路92号。周边直线1KM范围内交通配套资源有（师大南路，福州路口，江西商报，二七北路福州路口，体育公园，省图书馆，文教路口，江西师大(青山湖校区)，青山湖隧道西，贤士二路口）等。直线2KM范围内教育资源有10个（南昌科虎师大复读学校，南昌红辉文化艺术学校，中国烟草江西省烟草专卖局公司培训中心，南昌指航教育，艺途钢琴，痴老师教育(1927分校)，江西育华学校，江西广播电视大学，江西省电化教育馆，上勤教育）等。周边2KM医疗资源有9个，其中东湖区彭家桥街道福州路北社区卫生服务站距离小区436米，江西中西医结合医院距离小区438米，南昌二七医院距离小区748米，江西凤凰第一医院距离小区969米，江西省惠民医院距离小区1262米，南昌大学第一附属医院距离小区1333米，南昌大学附属口腔医院距离小区1600米，江西中医药大学附属医院距离小区1741米，南昌大学第二附属医院距离小区1958米，为医疗需求提供保障。南昌电信分公司文教路宿舍周边商业配套有：（吃得好水果，添添有综合超市，中国烟草(文教路店)，校园超市(老师大二店)，浩山生鲜(育才店)，淼合超市店，旺中旺超市(二七北路店)，青苑书店(洪都北大道店)，旺中旺生活超市(洪都北大道店)，洪北图书城）等。点击查看更多：南昌电信分公司文教路宿舍小区详细信息

江西省烟草专卖局 党组成员、副局长(主持工作)魏 平

中国烟草产业链由农、工、商三大链节构成。简单的说在02年前，烟厂、烟草专卖局（公司）是二位一体的。　　03年后，实行工商分离。工商管理体制改革后，由原来各省公司统一管理本省农、工、商各环节，变为由省工商两公司分别管理。各省烟草产业链的结构没有改变，而是在更高层次上统一于中国烟草总公司。　　在烟草产业链中，工业和商业处在不同的链节上，各自肩负着不同的责任。首先，如果没有工业，没有卷烟产品，就不可能有卷烟销售。其次，工业如果不与商业合作，卷烟产品也不可能顺畅地销出。虽然工商管理分开后，工业和商业可能会对市场主体的认识存在一定差异，但双方并非竞争对手，不存在根本的利益冲突，而是一种利益调整的关系。只要处理适当，是可以求同存异，谋求更大发展的。现在，双方已由原来的责任同体关系转变为目标一致、分工不同、利益同在的战略伙伴关系。工业和商业都应树立大局观，通力合作。商业企业应该从提高行业总体竞争力的高度来净化市场，做好卷烟产品促销，为工业企业提供更及时、更准确、更完整的市场信息。工业企业则应按照市场信息不断调整产品结构，努力打造品牌。同时，致力于将传统流通转变为现代流通模式，进一步完善网络功能，提升网络运行质量。

江西省丰城市烟草局局长是凌成兴。凌成兴，男，汉族，1957年10月生，江西上高人，1977年1月入党，1980年12月参加工作，中央党校经济管理专业在职研究生，曾任工业和信息化部党组成员，国家烟草专卖局局长。

不包括江西中烟公司的全称是江西省中烟工业公司，是工业企业，生产卷烟的单位。原来叫某某烟厂，现在都叫某某省中烟工业公司，原来的烟厂只是隶属于它的一个卷烟生产点。江西省烟草公司和江西省烟草专卖局是两块牌子一套人马，他们是卖烟和管理卷烟市场的事业单位，属于商业。国家烟草专卖局是工业和信息化部管理的国家局,与中国烟草总公司合署办公,成立于1984年。 中国烟草行业实行统一领导、垂直管理、专卖专营的管理体制。