贝勒 -
答主也曾经一度热爱健身，也在学校办了一张健身卡，后来大二课多了起来也就没有续卡了。根据我在健身房一年多的健身经验呢，我来回答一下答主的问题。
答主问年卡有哪些优缺点？
不妨先来说说优点。最直接的，年卡的价格更划算。一般来说，几乎所有的健身房的价格都是时间越长，价格约划算的。像我当初健身的那家健身房，年卡的价格是2000元左右，而当时我办卡的时候问他们的客服说1000块钱能办多久，结果他们说最多只能 办到三个月。而最便宜的就是三年卡，价格只要4000不到。哪个划算，当然一目了然了。所以呢，从这方面来看，年卡的价格毫无疑问有很大的优势。但初次接触健身的人一定办年卡最合适吗？当然不是，年卡也有着不可避免的缺点。
其实年卡的缺点就在于年卡的时间太长了。因此对于很多人，年卡并不是最适合的。至于这个不适合是怎么样一个概念，题主可以打开58同城或者赶集网，在网站上搜一下健身卡转让，你能看到不小数目的各个健身房健身卡转让信息并且有时甚至会以极低的价格转让。一般情况下，转让的原因有以下几种：
1.工作调动或者居住地变动。有很多人办了年卡，结果因为住址的变动，甚至城市的变动，导致来健身房健身很不现实。所以要么就把卡里剩下的时间浪费掉，要么就低价转让给别人。所以对于工作或者生活环境经常有变动的朋友，办理太长时限的健身卡都可能不是最合适的。因为到时候转让卡一定会造成一笔不小的损失。
2.健身难以坚持。这种情况往往是最多的，很多人受网络上一些健身图片或者一些文章的影响，心血来潮去办了一张健身卡，更有甚者甚至一口气办了很长时限的卡，结果三分钟热度，越来越不愿意跑去健身，健身这种热情也就不了了之，答主身边有相当一部分同学在开学办了健身卡后最后仅仅跑去健身房洗澡而已。所以对于初次健身的朋友，我个人更加建议办一张月卡或者季卡，先看自己能否坚持下来，要是能够坚持下来，再续更长年限的也不迟。
3.对健身房感到不满意。有些人可能在办卡时没有考察清楚健身房的具体情况，结果可能因为人多器材少等原因，选择了换健身房，这种情况也还是有的。
所以在办健身卡的时候，各位应该根据自己的情况选择适合自己的方案。
以上。
晓月 -
健身这个词越来越多的出现在年轻人的世界里，这个词除了锻炼身体外也成了一种生活态度：我是能去健身的人！我很有毅力的！
那么，健身一定要去健身房么？好吧，这个问题不在这里讨论。那么如果去健身房，办年卡有什么优缺点呢？
先说缺点：
缺点就是你一次就把一年的钱全花啦！交完钱人家可不管你一年去了多少次，毕竟是你消费，从资金的时间价值这一点来看，如果你坚持不住 ，那这钱肯定就赔了，不要觉得年办年比季卡月卡便宜，那是分人的，你要是天天去没准还能划算点，但真能每天去的要么是真闲人，要么是真壕，都不用上班哒！
还有一们缺点就要从人的本性来看了，人有一个很奇特的特性，那就是：喜新厌旧。万一你这个年卡刚办了没几天，就又开了一个离你家更近，条件更好，设备更新，价格更优惠的健身房呢？有没有感觉很奥恼，很后悔？但钱一旦从你的口袋离开，想回来可就很难了，除非 不差钱儿，大不了不要了。再办一个新的。
下面该说优点了：
一次交了钱之后，这一年就可以随时去了，不用考虑每月充值的问题，而且一般办年卡的优惠力度会更大，可能还会有更多的待遇。这对于能坚持健身并把让自己更健康更强壮为目标的人来说其实是一件好事。再有一点秒是对于那些自控能力稍差一些的人来说也是一个督促，毕竟钱儿已经交了呀，不去可就浪费了。
哦我只是个小人物，终日为钱所困，所以我考虑问题可能比较片面，还望真壕们见谅。
西柚不是西游 -
现在有健身意识的人是越来越多了，而且已经不再是年轻人的专利。我们公司60岁的保洁阿姨都去健身房健身，瑜伽、动感单车是她最喜欢的运动项目。她每天去，也办了一张健身房年卡。据她所说，购买健身房年卡是好处多多，具体都有哪些呢，如下：
优点：
1.经济实惠
答主我在东北的一个省会城市，我们保洁阿姨购买的年卡是1580元，基础设施都有，器材也都很新，每天都会有很多健身教师开课，瑜伽的、动感单车的、各种舞蹈类的。而且这些课程也不会另外收费。所以1580元一年的价格真的是相当优惠合理。
2.是健身的动力来源
不得不承认，办了年卡后的我们保洁阿姨，天天都去健身，做到了每天的坚持。其实也可以理解她的动力来源，因为一次开销1580元，虽然不贵但也绝对不是小数字，而且你没有看到购买到什么实质性物品，一张卡1580不好好利用还真是肉疼啊。那么怎么办？唯有天天去健身，让你的这表花销真的物有所值。所以可以说，健身房年卡时时督促着是你健身，它是很多人健身的动力来源。
选择办理健身房年卡的人很多，因为它的优点正如上文所说。但是，还有一些健身房因为一些原因，它的年卡就只能是看上去很美，实际可能处处是坑。就比如：
周期长变数大
年卡周期是一年，周期长了相应的变数就会变多，什么事情都一样，健身房也不例外。
如果健身房经营不善，你可能就要面对它倒闭了老板跑路了，而你的余款却索求不得的风险。这样的新闻案件是真实存在的。
即使你对某个健身房很有信心，而它又真的很给力，没有倒闭没有跑路，你也有可能遇到一定问题，因为那张卡片钱虽然是你花的，但是它的解释权却在那个健身房企业，而不是我们客户身上。所以一旦你购买了年卡，你就会在一定程度上受制于人，受制于那个健身房。
比如在你办卡的时候承诺学习健身课程是免费的，过了几个月或者半年后，他突然通知你某些课程要收费了，你曾体验过那些健身教练的专业并且你有所受益，在课程突然要收费的当口，你是继续还是选择不花这二次消费的冤枉钱？
很多人选择健身却不选择办理年卡就是有着这样那样的担忧。
万事都有优和劣，面对这张卡片，切合你自己的情况，做出最明智的选择吧！
陶小凡 -
办理健身房年卡优点:
1.价格相对其它月卡或者季卡来说相对便宜，是一种营销的手段，更加吸引消费者，也更加实惠。
2.无聊时能多个去处，能够强身健体总比在家里躺着打游戏、看视频好的多，是个打发时间的好地方。
3.能够充分安排时间，不必担心过期问题，毕竟时间长达一年，可以安排充足的时间。
4.比在家里锻炼和户外锻炼更有效率，不必因为天气原因而中止锻炼，而且设备齐全，可以充分锻炼身体的大部分肌肉。训练类型多样，无论是有氧运动、自重健身、健美、功能性锻炼、协调性锻炼、或者是硬举等项目都可以在健身房完成。
缺点:
1.年卡是一种营销手段，但你应该在办卡之前仔细了解该家健身房的情况，有部分健身房大力推销各种会员，尽力多拉会员进入办卡，然后没开多久，圈钱跑路，一定要充分了解。
2.如果已经办理年卡，时间无法安排，甚至因为去过一次太累了就不想再去，那就是一种浪费，那这样不如不办卡，或者将卡转手，这不是你不锻炼的理由，健身没有借口。
3.私教推销的问题。当某个私教在你进入的第一天就对你指指点点，说的你这也不是那也不是，就像理发店的tommy, Andy反复给你推销着他们的美发产品，把自己的课程吹的如何如何厉害，你会挺心烦的，有的教练自己都没过硬的专业知识和实践经历，连深蹲膝盖到底能不能过脚尖的问题都解释不清楚。
大牛哥 -
以宝宝自己的经历来说，宝宝上大学的时候在室友的各种怂恿下，办了一张年卡。虽然最后也没有去几次，但是还是有一些心得感悟的。
优点
一、年卡很优惠，一般半年卡都是有优惠政策的，比月卡，季卡，半年卡比起来都要划算，很适合长期健身的人。
二、办年卡有督促作用，如果办的是月卡或者季卡，可能在时间结束后，就不是很想继续健身了，但是办了年卡就有督促作用。
三、能熟悉健身环境，办了年卡后因为经常去，所以就能准确的对一些器材有所了解，而且常去还能很一些常驻的健身达人一起分享健身经验。
四、办年卡能在长时间里找到适合自己的健身方式，因为在短时间里的健身可能没有办法找到最适合自己的健身方式，但时间长的话就或许就能找到。
缺点
一、办年卡有风险，其实有好多健身公司跑路，这些不是健身行业的什么秘密了，经常有公司在大量吸金后，就跑了，让那些高额办了健身卡的人无处伸冤。
二、办年卡如果没有坚持的意志力的话就会出现严重浪费现象，有点人办了健身卡，一年可能就去一次到两次，那样办年卡就变得很浪费钱了。
三、健身卡一般都是在住所或者比较方便的地方办的，但是如果因为不可抗拒的因素要离开原来的地方，那么可能就不能经常去健身了，这样办年卡的风险也很高。
黑桃猪 -
天气热了，又到了晒肌肉，露大腿的时候了。帅哥美女们亮起来吧！
什么?_?你说你没有八块腹肌！还有你嘞，什么太胖了买不到好看的衣服！
现在满大街的都是派发健身房的宣传单，你不会去办个年卡啊！
办个健身年卡保证你办的第一个月就瘦的很明显。因为饿的，钱都办健身年卡了。
办个健身年卡还是有好处的，你可以在里面使用各种器材锻炼身体，不求八块腹肌也的有四块吧，总不能挺个啤酒肚乱窜吧！
办个健身年卡可以随时去里面锻炼，没时间锻炼太忙了，也可以去里面冲个凉，精神饱满的开始工作。
办个健身年卡，你时常去锻炼，里面不少的帅哥美女，有单身的还可以一起探讨一下健身心得，有时间一起健身吃饭促进一下感情。
健身房是优质男女的聚集地啊！加油单身男女们，躁动起来吧！
健身是个好事情，值得推广。但是在选择健身房的时候要选择正规的比较大的店这样里面的健身器材才会有保障，用起来才安心。也不用担心交了年卡的钱，老板就跑了不干了，上当受骗。
办了健身年卡不管你去不去，这一年的钱也都是人家的了，收钱没商量。
你来或者不来健身费用都是这些，来了是你的权利，不来是你自愿放弃，怨不到别人
而且健身年卡是不可以转借的，不可以你来练半年，我在去健身半年。不带这么玩的，好事还都是你的了呢。
办这个健身年卡啊，对经常健身的人是比较省钱的办法，可是对哪些三天打鱼两天晒网的人来说就是有钱没地方花了，嘚瑟。
你说你就是想要健身想要锻炼，那你不要选择办年卡，你可以考虑半年卡、月卡、周卡什么的先练着。你感觉你可以靠谱起来，每天都去健身了，你在考虑那年卡都行。
健身是锻炼身体，可不是跟风走潮流，不能说同事都办健身年卡了，我不能落后我也要办。人家办卡每天都去锻炼，你每天工作累的跟那什么是的，哪有精力锻炼。
健身房就喜欢你这种跟风办卡交钱还不来锻炼的人。牛掰啊，这不就是送钱来了么，好人任性啊。
办个健身年卡对很对人都是很有用的，每日忙于工作的同时也要照顾好自己的身体啊，身体是革命的本钱。
告别懒惰，健身走起。
ardim -
越来越多的人开始了健身，各类琳琅满目的健身房项目也吸引着人们办卡，但是办各种卡的优缺点如何呢？健身房一般都有季卡，半年卡，年卡和次卡，其中最多办的应该就是年卡了，办年卡的好处我觉得有很多，首先年卡比其他的卡要便宜，像我们这边一张年卡可以就等于两张季卡的钱，所以省钱办年卡还是挺划算的，再有一个优点就是年卡一次投入高达几千块，这样一比不小的投入会让你不会轻易的放弃健身，毕竟花的真金白银，如果半个季卡也花不了多少钱？不去了也不会心疼。而且年卡时间长，不会让你练到正嗨的时候提示你要续费了，这就和上网吧一样，正打团呢提示你要续费了。
但是年卡也有他的缺点，时间越长意味着风险越大，有的健身房甚至推出了终身卡，就是一次交钱以后可以再不用交钱了。有本事推出这种卡的健身房就已经做好了跑路的准备。所以办年卡也有风险，要担心健身房跑路，一旦跑路钱基本是要不回来的。也就前两天我一朋友才办卡没多久的健身房就跑路了，好在那是个连锁健身房，最后总公司出面登记了用户做出了赔偿，要不然好多人就要花冤枉钱了。年卡对于那些长年不在本地待的人就不是特别的合适了，虽然健身房一年可以停几个月的卡，但是一般超过时间还是划不来的，所以不同的人选择不同的健身卡。
但是推荐是办年卡的，毕竟省钱又可以激励自己坚持锻炼的。
kven -
当今社会，健身养身越来越得到各种年龄段的人的关注了，稍微上点年纪的人就会利用养生保健例如拔罐汗蒸等等方式来减肥或者养生，而年轻人由于工作等等原因喜欢去夜跑，有的为了方便快捷，可以练到全身，选择了健身房，而健身房的费用包月都是十分昂贵的，很多人选择了包年，在我们这座城市，月卡基本要400左右，而年卡只需要1200左右，所以在费用方面，年卡是最划算的。
可是很多人健身运动也只是一时兴起，于是在鼓动下办理了年卡，可是就一星期的热度，可能就不再去健身房了，由于在健身房的高强度锻炼，让他的身体酸痛坚持不下去了，于是，他选择了偷懒，不再去健身房了，于是之后的一年的健身卡，他选择了不再去用，或者有时候兴致来潮的时候，可能去一下。快到夏天，要露肉的几天又会去一下，而整个冬天，年卡基本都是荒废在柜子里的。
但是购买了年卡也有很多好处，这一年里，你可以根据自己的时间安排，哪一天想去就哪一天去，你可以选择各种你喜欢的器材，而且对于年卡的会员，健身房有很多免费的课程你都可以参加，偶尔踩个动感单车，偶尔来个小瑜伽，再偶尔来个肚皮舞，种类很多，甚至好的健身房还可以游泳。花样种类凡多，你只要坚持多去几次，年卡的钱还是很值得的，毕竟你去外面随随便便学一个单项，基本都要上千，而办理了年卡，你什么都可以涉及，虽然不是很精，至少你可以在健身房了解你对哪个项目更加有兴趣，然后再进行专项的兴趣培养，省时省力省钱。
对于年卡最大的缺点则是，很多懒癌患者。对于他们来说，就是浪费。
寻云 -
现在喜欢健身的人是越来越多了，我还记得以前健身房在我心中就是一些男性喜欢去的场所。那到现在我发现去健身房的人往往就是女性偏多了，甚至是有时候会比男性还要多。其实主要就是因为现在我们对身体和身材的重视程度比以前要高的多了，所以也就自然而然的出现了更多的健身房。我经常走在外面的时候都会有一些年轻人来做他们健身房的宣传。
那么健身房的主要经营模式是怎样的呢？其实无非就是办卡健身了。这健身房办卡就分为月卡，季卡和年卡。很多人都知道办卡这种经营模式的，肯定是时间越长越划算，那健身房也是不例外的。所以大多数人听了这个购买政策以后都会选择年卡。但是我觉得在健身房办年卡的话，你一定是要做好坚持下去的准备，不然的话办年卡就会变成很不划算的一件事情。因为我真的是见了太多的人去健身房健身从一天一次变成三天一次，然后变成一周一次，最后就开始找各种理由不去了。
那我就是这样典型的一个例子，而且我还是办的季卡。那个时候我还在读大学，所以我每天其实有很多的时间去健身房健身的，开始的时候我真的是每天都去，而且每天都会锻炼两个小时左右。可是慢慢的我就告诉自己这样强烈的运动不好，所以开始两三天去一次，这样渐渐的我就开始更加的倦怠了，后来也就没有去过了。那三个月的季卡我最后就只去了十几天。
所以如果你们打算去健身房健身的话就一定要有一个很轻大的信念，不然的话就不要轻易去健身，然后还办一个年卡！虽然年卡相对会便宜很多！
站长在线 -
优点
1.价格划算
这点就不多说了，大家都懂的，办理年卡肯定要比按天来或者按照月来的要划算，这也是健身房打广告的最主要一点。
2.能强制性的让自己投入到锻炼的氛围中
一次性的锻炼不可怕，但是要想长久的坚持下去，其实是一件非常困难的事情。而且健身本来就是必须坚持下去才能见到成效的事情。如果一次性办理了一张年卡，在一定程度上能够起到对自己起到督促作用，“我都已经办理了年卡，交了钱，如果不去就浪费了。”本着这种念头，能够让人克服自己的懒惰，增长自己的坚持时间。
缺点
有时候办理健身年卡并不是在所有人的计划之中，有很大程度是一时冲动的产物，有的人可能只是有些健身的心，但是却不会付诸于实际。可能进了健身房就只是想要简单咨询一下，但是却碰到了猛烈的推销年卡冲击，好像只要办理了年卡，就可以马上拥有六块腹肌、完美马甲线，身材马上变得无比完美，最后在健身房的忽悠下，成功办理了健身房年卡。
1.对健身房满意度不够
如果你之前先在健身房尝试锻炼了一段时间，然后深思熟虑以后决定办理一张年卡，那么真的是这个健身房在某个地方吸引了你，你就不会存在这个问题。但是如果你在没有进行深入了解、未能亲身进行健身体验之前，就盲目的办理了健身年卡，那么后续可能会存在较多的问题。
当你办理了年卡以后再去健身房，可能发现里面的情况和之前办卡之前健身房所描述的不一致，但是这个时候已经没办法弥补了，要么继续忍受这些不足，要么彻底不去，浪费自己的这张年卡。
2.坚持下去艰难，浪费可能性较大
办理年卡确实能对自己起到一定的督促作用，但这种作用毕竟是有限的。现实生活中，每个人的自制力和意志力都是有限的，可以说大多数人都是坚持不了多久的，对不少人来说，坚持一个月已经是极限。
就拿我身边的人来说，办理健身卡的，多是一些想要减肥等拥有好身材的女生，其中不少人都抱着这些目的，办理了健身房的年卡，一开始可能积极性较高，能够每天都去锻炼，但是一个月后，坚持下来的人便寥寥无几了。今天天气不好，今天太累了，，，，，，她们总能为自己的行为找到各种理由来。
所以说，在办理健身房年卡之前希望大家能够考虑清楚，根据自己的实际情况再来决定办理与否。