里论外几 -
超过 40 岁，身体开始衰退。很多人年轻时喜欢喝啤酒、饮料、啤酒和烧烤。然而，到了 40 岁，身体机能开始衰退，肠胃也不如以前了。只有到了 40 岁，他们才能体会到一杯开水带来的温暖熨烫。喝水也是保持健康的最好和最简单的方法。
因此，我们看到越来越多的人手里拿着保温杯，但中年人泡在保温杯里更好呢？我相信枸杞应该是很多人最喜欢的选择之一。我们都知道枸杞子对人体的好处。不过，今天我们来谈谈除了枸杞，我们还能选择什么呢？
1。气短乏力：黄芪泡茶：
身体过于肥胖，容易出现气短乏力，易出汗，舌缘有舌苔和牙痕，属于气虚体质。
这种人适合在保温杯里泡一点黄芪。黄芪被认为是补气的圣药。其主方最适用于各种气虚症状。加黄芪 5 克左右，当归 2 克，可起到滋补气血的作用。
2。降血脂：决明子茶：
南京市中西医结合医院预防疾病中心副主任夏功旭，血脂异常患者，不妨试试决明子茶。决明子有清肝明目、润肠通便的功效。高脂血症可在中医指导下，煎决明子茶饮用。但不建议高脂血症患者因此停止服药，降脂需要运动的配合，不能只寄希望于饮食治疗。
3。咽喉干涩：罗汉果泡水：
罗汉果有清热凉血、生津止咳、润肺化痰的功效，有利于祛痰热咳、咽喉肿痛、口渴易怒。
做法：在罗汉果（在药店出售）的两端钻一个小孔，放入茶杯中，然后倒入沸水。
4。小啤酒肚，山楂枸杞茶：
男人到了中年，大多数人都会有“啤酒肚”，这很烦人。它不仅影响外观，还可能危害健康。尤其是穿衣服的时候，我们会体会到啤酒肚的痛苦。这个时候，我们可以用山楂泡茶，因为山楂可以减肥减肥。广东省中医院急诊科副主任医师奚晓图建议，如果一个男人经常不想动，感到疲倦困倦，可能是痰湿积存。单用山楂效果不好。与白术、枸杞配伍，健脾祛湿。
方法：取山楂 15 克，枸杞 20 片，白术 10 克。在上面的药草里加点水，煮 20 分钟，然后喝茶。这种方法适合男性一天喝一两次，持续一个月。
kven -
除了枸杞，黄芪对于中年人来说也是很补的，因为黄芪是一种补气的药材，可以治疗各种的气虚，降血脂，治疗气短，身体乏力，易出汗等症状，对身体有很大的益处。
陶小凡 -
这种人适合在保温杯里泡一点黄芪。黄芪被认为是补气的圣药。其主方最适用于各种气虚症状。加黄芪 5 克左右，当归 2 克，可起到滋补气血的作用。降血脂：决明子茶。
西柚不是西游 -
我觉得是茶叶，特别是黑茶，黑茶中含有丰富的维生素和矿物质，常喝黑茶可以降血糖，降血压，还能促消化，饭后喝杯黑茶还能解油腻。
小菜G的建站之路 -
枸杞和大枣都可以补血壮元气，其他的还有人参鹿茸等大补但是不能一直吃的补品，冬虫夏草也是非常好的补品