经常喝茶有助于减肥吗??

如果不控制饮食的话，单纯和普洱茶没有减肥的效果的。要想减肥，原则上需要摄入的能量小于消耗的能量，饮食上控制饮食总量，少吃能量较高的食物，每日摄入能量控制在25-30千卡每公斤体重，如果体重指数偏高，大于24的话，需要进食更少一些，同时配合适量的运动，尤其是有氧运动，比如慢跑，游泳等。

喝茶能减肥吗？喝茶的好处和坏处有哪些？本文为你一一解答。 喝茶能减肥吗 喝茶，既补充水分和必要的营养物质，又利于体内脂肪的消耗，从而达到减肥的目的。但喝茶后可能产生较强的饥饿感，此时需要控制食欲，选用低能量高容积的蔬菜充饥。如果饮茶后胃口大开，摄入很多的能量，那饮茶的减肥功效就将丧失贻尽。目前还没有发现绿茶、红茶或花茶在减肥作用上的差异，故在减肥过程中，选用哪种茶叶，并不是问题的关键。 喝茶的好处和坏处 经常喝茶的好处： 1、喝茶可以减肥 茶叶所含的儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分，在综合作用下，有预防和抑制肥胖的功效。 2、喝茶可预防蛀牙 饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。从70年代即开始研究茶叶在预防龋齿方面的功效、饮茶、用茶汤漱口、刷牙，或者用含茶的牙膏均可，但以茶汤刷牙为最好。这是因为茶中含有氟，氟离子与牙齿的钙质有很大的亲和力，能变成一种较难溶于酸的“氖磷灰石”。 3、茶能预防心血管疾病 饮茶对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。 4、茶叶是肠道疾病的良药 茶中的多酚类物质，能使蛋白质凝固沉淀。茶多酚与单细胞的细菌结合，能凝固蛋自质，将细菌杀死。如把危害严重的霍乱菌、伤寒杆菌、大肠杆菌等，放在浓茶汤中浸泡几分钟，多数会失去活动能力，这对预防肠道传染病有好处。 经常喝茶的坏处 1、影响正常消化 一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升，这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液，降低胃液的浓度，使胃液不能正常消化食物，从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症，有的甚至还会引起十二指肠溃疡。 2、茶阻碍人体对铁的吸收 茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后，鞣酸与铁质的结合就会更加活跃，给人体对铁的吸收带来障碍和影响，使人体表现为缺铁性贫血。 3、喝浓茶易产生便秘症 茶叶中的鞣酸不但能与铁质结合，还能与食物中的蛋白质结合生成一种块状的，不易消化吸收的鞣酸蛋白，导致便秘症的产生。对于患有便秘症的老年人就会使便秘更加严重。 4、浓茶致使血压升高和心力衰竭 浓茶中的咖啡因，能致使人体心跳加快，从而使血压升高;同时，浓茶液大量进入血管，能加重心脏负担，产生胸闷、心悸等不适症状，加重心力衰竭程度。 凡事有度。饮淡茶可以养生，饮浓茶则有损健康。 什么茶减肥效果好 就纯茶而言，一般经验认为，喝乌龙茶、沱茶、普洱茶和砖茶等紧压茶更有利于降脂减肥。至于保健茶，目前市场上供应的多种减肥茶，如宁红减肥茶、健美减肥茶、七珠健美茶、上海健茶等，都是以茶叶为基础配 以决明子、山楂、荷叶等多种中草药，包装成袋泡茶。饮用方便，疗效因人而异，各有一定的适应症。 喝茶减肥的注意事项 叶酸是什么，缺少叶酸有什么危害？ 要想健康饮茶，还要注意“十一忌”： 忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃; 忌饮烫茶，最好56℃以下; 忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰; 忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染; 忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出; 忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸; 忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化; 忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效; 忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质; 忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾; 忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。 喝茶减肥的误区 误区一：茶叶越贵，减肥效果越好 既然茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含量高的茶叶，而这些因素和价格无关。 误区二：喝淡茶就能对减肥有帮助 任何活性物质，都需要足够的剂量才能发挥健康效应。在减肥有效的研究当中，每天的茶多酚的数量在90~690毫克之间。仅仅喝三两杯清香淡茶，是起不了减肥作用的。每天至少要相当于3汤匙的量，还需要是溶出成分较多的茶叶，才可能有所帮助。 误区三：喝茶减肥效果可以长期维持 饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶，体重很可能会回复。因此，保持一个长期的习惯可能是必要的。但是，研究也发现，如果在饮食和运动之余加上饮茶习惯，对于维持降低后的体重有所帮助。 误区四：晚上大量饮茶少睡觉减肥 对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠，因此在早晨和上午饮茶比较合适。如下午5点以后饮茶，有可能造成晚上失眠，而减少睡眠并不能改善减肥效果，因为睡眠不足不仅会降低抵抗力，还会升高血糖，提高促进食欲的激素水平，所以是得不偿失的事情。 不同体质的人如何喝茶减肥 湿热体质：脸部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，伴有口腔异味，此型多属于湿热体质。这种人还常有大便黏滞不爽、小便发黄。 推荐花茶：利湿清热茶。 组方：青山绿水(小叶苦丁)2克，栀子2克，红巧梅3克等。 功效：清热利湿、泻火清心。 应用：适用于湿热体质的群体。 阳虚体质：总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。 推荐花茶：培元壮阳茶。 组方：康仙花3克，人参花、天山雪莲花各2克等。 功效：补肾壮阳、强壮元气。 应用：适用于阳虚体质的群体。 阴虚体质：怕热(经常感到手脚心发热)、面颊潮红或偏红、皮肤干燥、口干舌燥、易失眠、经常大便干结，多属于阴虚体质。 推荐花茶：滋阴养荣茶。 组方：金盏花、康仙花各2克，西洋参1克、甜叶菊2片等。 功效：滋阴润燥、补气生津。 应用：适用于阴虚体质的群体。 茶是我们最健康的饮品之一，它的茶疗功效同样不容小视，通过饮茶来调理体质，无疑是最健康的方式之一。

你好单靠喝茶减肥效果不好的。还是要注意科学的饮食才好，不要盲目节食，饮食宜清淡，多吃蔬菜和粗粮，必须适当的户外活动锻炼，可以喝一点菊花，枸杞，柠檬，山楂泡茶。

　　减肥一直是为人们津津乐道的话题，无论是什么体型的女性都希望自己瘦一点、再瘦一点，似乎永远对自己的身材不是那么满意。在减肥的大军中，有很多种减肥方式，例如运动减肥、节食减肥等。其中有一种叫做喝茶减肥。喝茶真的可以帮助我们减掉身上多余的脂肪吗?它对我们身体会不会有什么副作用呢? 喝茶可以减肥吗 　　很多人都会有这样的疑问，就是喝茶到底能不能减肥。实际上，喝茶是可以减肥的。因为喝茶既可以为身体补充水分和必要的一些营养物质，而且还可以帮助体内多余的脂肪快速消耗掉，避免堆积，这样就可以达到减肥的目的了。不过需要注意的是，一般喝茶的话会容易饥饿，这个时候一定要控制好自己的食欲，选择那些能量较低的食物进行充饥，否则的话，就不能起到减肥的效果了。 喝哪些茶可以减肥 　　我们知道喝茶可以减肥，但是究竟选择哪种茶效果最好呢?各种茶减肥的效果是不是有差异呢? 　　1、黑茶：黑茶是由黑曲菌发酵而成的，其在发酵的过程中会产生一种普诺尔成分，可以防止脂肪堆积，对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。 　　2、普洱茶：有一定的消脂功能。 　　3、吉姆奈玛茶：可以有效的抑制糖分的吸收，对改善肥胖有一定的效果。 　　4、荷叶茶：空腹的时候饮用荷叶茶可以不节食就达到减肥的效果。而且饮用一段时间后，可以降低对油腻食物的喜爱程度。 　　5、乌龙茶：乌龙茶中含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可以促进脂肪在其不被身体吸收的时候就直接排出体外，可以有效避免因脂肪摄入过多而引起发胖。 　　6、杜仲茶：杜仲茶中所含有的成分可以促进身体的新陈代谢，加快体内热量的消耗。 　　7、绿茶：绿茶属于凉性的，具有消脂消食的作用。 　　8、决明子茶：决明子茶也是凉性的，具有降血压、降血脂、通便的效果，减肥的效果并不是很明显。 喝茶减肥的好处和坏处 　　喝茶减肥的好处在于所选取的茶叶也属于天然的食材，并没有什么添加剂的成分，所以不用担心会像减肥药那样有副作用，另外，喝茶的话，除了减肥，还有其他的一些好处，例如喝茶可以预防蛀牙、心血管疾病等。 　　不过经常喝茶也是会带来一些坏处的：①喝太多的浓茶会降低胃液的浓度，使食物不能正常的消化;②茶中的鞣酸等成分会阻碍人体对铁元素的吸收，长期以往的话，容易造成贫血;③茶中的鞣酸还能和蛋白质结合，形成不易被人体消化的鞣酸蛋白，容易导致便秘的发生;④浓茶中的咖啡因等成分会使人心跳加快，从而使血压快速升高，增加心脏的负担等。 　　所以对于是否选择喝浓茶来减肥大家还是应该根据自己的实际情况来选择，如果本身便秘比较严重，或者贫血，有心脏疾病等问题的话，还是建议不要将喝浓茶作为减肥的一种方式，可以尝试其他的方法来减肥。另外，大家平时的话建议是喝点淡茶，这样有助于保持身体健康。 喝茶减肥的误区 　　喝茶虽然可以起到减肥的效果，但是很多人对此存在着一些误区，导致喝茶减肥的效果并不是非常的理想，下面总结了几个大家常常会陷入的喝茶减肥的误区。 　　 误区一：茶叶越贵，减肥效果越好 　　茶叶中一般减肥的有效成分是多酚类以及茶黄素类，其与价格并没有直接的关系。 　　 误区二：喝淡茶就能对减肥有帮助 　　任何活性物质，都需要足够的剂量才能发挥健康效应。所以减肥也不例外。想要通过喝茶减肥的话，必须要摄入足够的茶多酚才能有效果，一般控制在90~690毫克之间。所以想要减肥的话，最好是喝浓茶。 　　 误区三：喝茶减肥效果可以长期维持 　　饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶，体重很可能会回复。因此，保持一个长期的习惯可能是必要的。但是，研究也发现，如果在饮食和运动之余加上饮茶习惯，对于维持降低后的体重有所帮助。 　　 误区四：晚上大量饮茶少睡觉减肥 　　很多人下午或者晚上喝浓茶的话容易导致失眠，所以尽量是选择在白天喝茶，这样既可以减肥，又不会影响睡眠质量。如果为了减肥效果好而选择晚上也喝浓茶而导致失眠的话，那就得不偿失了。

喝茶并不能减肥，因为喝茶改变的只是消化过程，而不是消化结果。也就是说，虽然喝茶后饿得更快了，但是人在吃饭时摄入的能量并不会因此而减少，那么也就谈不上减肥。任何以茶为名义的减肥降脂产品都和茶本身没有太大关系，如果真有减肥效果，也是由于其中添加了某些具有减肥作用的药物。就茶本身而言，除非每天都饮用过多浓茶，使人精神亢奋而无法入眠，借以增加人体的基础代谢，从而在一定程度上造成“掉秤”的效果。但若以喝浓茶的方式来减肥，效果其实是微乎其微的，而且会对人体健康产生危害，因此不建议大家选择这种方法。扩展资料：喝茶的讲究第一，饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌，不利于食物消化。第二，饭后不宜马上喝茶。饭后若马上喝茶很容易使茶叶中含有的茶多酚与食物中的铁、蛋白质发生反应，从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。据《生命时报》报道，最合理的饮茶时间应该是吃完饭半小时之后。第三，睡觉前不宜喝茶。茶叶中含有的咖啡因具有兴奋中枢神经的作用，睡前喝茶会使人难以入眠；此外，茶叶也是利尿剂，加上喝茶时摄入的大量水分，睡觉前喝茶还会导致夜间上厕所的次数增加，进而影响睡眠质量。参考资料来源：人民网—喝茶之后饿得更快，但喝茶真的能减肥吗？

喝茶本身并不会直接导致减肥，但它可以在一定程度上帮助减肥。茶叶中含有一些物质，如茶多酚、咖啡因等，可以促进代谢、抑制食欲、加速脂肪分解等，这些都有助于减肥。例如，茶多酚可以促进脂肪分解和消耗，咖啡因可以提高代谢率，加速脂肪代谢和消耗。此外，茶叶中的一些成分还可以帮助身体排出废物，消除水肿等。但是需要注意的是，茶叶中的成分对减肥的影响是相对较小的，而且喝茶的效果还受到很多因素的影响，例如喝的茶叶种类、品质、饮用量、饮用时间等。而且，如果你在饮茶时加入大量的糖、奶等高热量的添加剂，那么它们会增加你的热量摄入量，从而逆转你的减肥进程。因此，喝茶可以作为一种辅助减肥的方式，但并不是唯一的减肥方法。最可靠的减肥方法是通过保持健康的饮食和适度的运动，以实现长期、健康和可持续的减肥。

和绿茶可以减肥的，但是效果一般

根据实践经验，喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示: 云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶，对年龄在40~50岁的人，有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。 乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。自1979年秋天以来，有的国家不时掀起饮乌龙茶热，尤其是年轻女子和发胖的中年妇女，对乌龙茶的评价很高，有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉。我国西北地区的少数民族有“宁可三日无粮，不可一日无茶”的说法。他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品，而不发胖，其原因之一，与经常饮用夜砖茶有关。至于目前市场上出现的许多减肥茶，多是以茶为基础原料，再配以决明子、山植等多种中草药，包装成袋泡茶，饮用较为方便。 但其疗效因人而异，各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固。 乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素C、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。 1．双乌茶 原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。 制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。 2．玉盘葫芦茶 原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。 制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。 3．清络饮 原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。 制法：（1）用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。（2）砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。 大家都已知道喝茶对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？提供您以下资讯，好好参考吧。 1．煎茶、抹茶、绿茶：含有维生素C、E、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。 2．普洱、乌龙茶：含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。 3 红茶：有助消化。 如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。 喝茶也要依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，像胃痛、或睡不着觉，最好还是适可而止。 不过在这里还是提醒您，喝茶的减肥效果属于辅助性质的，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来，拥有明显的效果 茶叶，性味甘苦、微寒无毒，功效清热、利水、化痰、消食。《食疗本草》说：“茶叶久食令人瘦，去人脂。”近代科学研究证明，茶叶中含有一种酸性物质，可使食物中的脂肪酸沉淀，与水分分离后排泄出来，从而减轻胃肠负担。所以当吃了脂肪类食物后，喝上一杯浓茶，就会觉得胃部很舒服。而且，茶叶能通过对脂肪的消除，起到减肥效果。古人认为，茶叶之所以能减肥，是因为它能涤肠胃一切垢腻。

绿茶可以

可以的，饮食也要做好控制，多菜少肉，代餐燃卡女王，拒绝暴饮暴食，保持生活自律。

对于喝茶一直不太偏好，可能会有些效果吧。相比于喝茶，偶更愿意吃像水果一样的塑纤果，味道酸酸的，有种吃零食的感觉。一天一粒，根本没有什么副作用啦，一个月下来我都瘦了一圈呢！

【【【 健康&科学水果减肥法 】】】 最好减肥，保持身材对身体好 还会吸引异性 以下的方法可以试试世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾， 较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？ 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人，同时也能改善皮肤干燥，过敏性皮肤炎、便秘等症状。 要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。 不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？ 同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。 如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。 举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会刺激肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有刺激性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了刺激性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，借着少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味 觉变正常，不会喜欢刺激性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜

乌龙茶

喝茶确实是有效的，助于减肥有一点效果。

可以喝，但是喝茶并不能减肥，因为喝茶改变的只是消化过程，而不是消化结果。也就是说，虽然喝茶后饿得更快了，但是人在吃饭时摄入的能量并不会因此而减少，那么也就谈不上减肥。任何以茶为名义的减肥降脂产品都和茶本身没有太大关系，如果真有减肥效果，也是由于其中添加了某些具有减肥作用的药物。就茶本身而言，除非每天都饮用过多浓茶，使人精神亢奋而无法入眠，借以增加人体的基础代谢，从而在一定程度上造成“掉秤”的效果。扩展资料喝茶注意第一、饭前不宜空腹喝茶。因为饭前空腹喝茶会稀释胃液并影响胃液分泌，不利于食物消化。第二、饭后不宜马上喝茶。饭后若马上喝茶很容易使茶叶中含有的茶多酚与食物中的铁、蛋白质发生反应，从而影响人体对铁和蛋白质的吸收。据《生命时报》报道，最合理的饮茶时间应该是吃完饭半小时之后。参考资料来源：人民网-喝茶之后饿得更快，但喝茶真的能减肥吗？

可以。1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。 2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收。印度医学中，频繁出现的就是这种吉姆奈玛茶。吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。 3、荷叶茶：古代减肥秘药。一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。 4、杜仲茶：可降低中性脂肪。因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。 5、乌龙茶：可燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。

可以减肥，因为普洱茶内含物质，是能够有效刮油的同时，也能对脂肪进行有效的分解，所以常喝的情况下是能够一瘦再瘦。

1 喝白茶能减肥吗 喝白茶能帮助减肥。 白茶茶叶中的茶碱和咖啡因，能够有效的减少脂肪堆积，再加上白茶中除了含有其他茶叶固有的营养成分外，还含有人体所必需的活性酶，能提高体内脂酶活性，促进脂肪分解代谢，从而帮助达到减肥瘦身的效果。 2 喝白茶能减肥的原因 1、白茶作为轻发酵茶，含有的抗氧化剂更多，其中丰富的儿茶素，抗氧化和促进脂肪燃烧的效果是比较好的。 2、白茶中含有人体所必需的活性酶，长期饮用能显著提高体内脂酶活性，从而促进脂肪分解代谢。 3、白茶的茶叶中，是有着咖啡因和茶碱、多酚类和茶黄素类物质等成分的，这些物质成分能够有效的帮助减少体内的脂肪堆积，实现减肥瘦身的目的。 3 白茶减肥效果好吗 喝白茶虽然能减肥，但效果是有限的，不过喝白茶的减肥效果相对于喝绿茶来说要好。喝白茶减肥是需要长期坚持不间断饮用才可能看到效果的。而且因为个人体质和体重基数等因素不同，具体多久能看到一定的减肥效果是不一样的。 4 白茶什么时候喝能减肥 饭后半小时或一小时喝白茶减肥最好。 饭前和临睡前是不适合喝白茶的，饭前喝等于是空腹喝白茶，会对肠胃等器官造成伤害，而临睡前喝白茶，容易导致精神兴奋，影响睡眠。 而饭后的半小时或一小时，这时的食物已经开始消化，肠道对食物中的脂肪开始吸收，这时饮用白茶能刺激胃酸分泌和影响脂肪的吸收，帮助食物消化和脂肪排出体外，减少对脂肪的吸收。

有一定效果

可以减肥的，，不过不要早上喝

这个问题还有很多人不是很清楚，尤其对于那些要减肥的女性来说“更想知道到底喝茶能减肥吗？”，下面介绍5种茶叶可以 起到一定的减肥效果的！ 1.喝乌龙茶减肥： 可燃烧体内脂肪乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，特别是铁观音茶饮，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。 2.喝吉姆奈玛茶减肥： 有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。3. 喝荷叶茶减肥 古代减肥秘药一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。 4.喝黑茶减肥：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。5.喝杜仲茶减肥：可降低中性脂肪因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老、强身健体的作用。

那是广告

茶分很多种。喝绿茶能够有一定的减肥作用，因为绿茶可以清理肠道的作用。但是要长期喝才有效果。也可以买那些专门有减肥效果的减肥茶，效果会更好一些。

问题一：喝茶可以减肥吗? 人体肥胖,主要是皮下及肝脏等部位积累了多余的脂肪类物质。茶叶含有咖啡碱、黄烧醇类、维生素类等化合物,能促进脂肪氧化,除去人体内多余的脂肪。因此,多喝茶对减肥是有帮助的。 根据实践经验,喝乌龙茶及沱茶、普耳茶、砖茶等紧压茶,更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示:云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶,对年龄在40~50岁的人,有明显减轻体重的效果,对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。 乌龙茶有明显分解脂肪的作用,常饮能帮助消化,利尿,有助于减肥健美。自1979年秋天以来,有的国家不时掀起饮乌龙茶热,尤其是年轻女子和发胖的中年妇女,对乌龙茶的评价很高,有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉。我国西北地区的少数民族有“宁可三日无粮,不可一日无茶”的说法。他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品,而不发胖,其原因之一,与经常饮用夜砖茶有关。至于目前市场上出现的许多减肥茶,多是以茶为基础原料,再配以决明子、山植等多种中草药,包装成袋泡茶,饮用较为方便。 但其疗效因人而异,各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼,否则,饮茶的减肥效果也难以巩固。 问题二：喝普通茶叶水可不可以减肥？ 其实减肥不是吃减肥药就可以的，最主要的还是要少吃多运动，告诉你一个减肥方法哦~我自己亲身体验过一个月瘦十几斤呢！早上起来要吃好，吃个水煮鸡蛋，这个很有营养，因为在减肥的时候会流失很多的营养，所以早上就要吃水煮鸡蛋来补充营养，记住哦，是水煮鸡蛋！中午吃碗米饭和一些青菜，最好少放油，还可以吃鱼肉那样不会长胖！最主要的就是晚上了，在5到6点之前吃点水果比如一个是苹果，最好是吃苹果这个比任何都好~在晚上的时候就跳半小时到一小时的绳子，记住跳完后不要马上坐下，活动下，然后就可以坐下，平时也可以一边看电视一边转呼啦圈，半小时就好了~有一种减肥药的效果很好叫纤体梅，很多人都吃了说很好，不过刚吃的时候肚子会痛后来就好了，因为它可以排宿便，吃一个月后不但肚子变小了很多而且皮肤也变好了，因为它把体内的毒素都排出来了，每天晚上睡觉的时候吃一颗，不过买增强版的哦，增强版的效果好些，吃后要多喝水，一定要多喝水哦，但这个不要常常吃，吃一星期 停段时间再吃 ， 效果真的是超好，你可以去网上查查，用过的人都说很好，美丽俏佳人里还推荐过这个呢！祝你减肥成功哦~~加油！ 问题三：喝茶叶水可以减肥吗 茶叶里含有茶碱，属于中枢兴奋剂，可以加速脂肪氧化，增加能量消耗并且减少食欲，确实可以减肥，但是要单纯靠摄入茶碱达到减肥的效果，你至少得喝到整宿整宿不睡觉的水平，建议你把茶叶水当成运动辅助剂来喝，会让你运动减肥的效果更好。 问题四：天天喝茶叶茶好吗？可以减肥吗？ 喝茶叶茶的好处： 1、生津止渴、消热解暑 饮茶时，茶叶中多种成分与口腔中的唾液反应，使口腔湿润，产生清凉感觉，起到明显的止渴效果。茶叶中的有机酸与维生素C对口腔粘膜起 *** 作用，促进唾液分泌，产生生津止渴作用。 2、利尿解毒 茶叶的咖啡碱、可可碱与茶碱都易溶于水，通过饮茶被吸收后，能舒张肾血管，增强肾脏中的血流量，因而增加了肾小球的滤过率，这就是饮茶利尿的道理。 茶叶中的茶多酚可与重金属结合产生沉淀，使身体中的一些有害物质迅速排出体外，达到解毒的效果。饮茶还能促进酒精分解、促进酒精排出体外，因而有解酒毒、醒酒的功效。 吸烟者多饮茶，茶叶中的茶多酚、维生素C等物质可分解尼古丁等有毒物质，因此饮茶有解烟毒的功效。 3、益思提神 人体大脑的神经细胞大约有140亿个，脑细胞的活动机能靠糖和氧来维持，它的能量来源是靠ATP（腺甙三磷酸）提供的，而ATP的原料是AMP（腺苷酸）。咖啡碱可使AMP含量增加，因而也增加了ATP合成的原料，使得脑细胞旺盛地生存和活动，因而饮茶能起到消除疲劳、增进大脑皮层活动的作用。另外，人疲劳是体内产生了许多乳酸之故，引起肌肉酸疼硬化，脑细胞活动和思维能力降低。而饮茶引起的利尿作用，会加速乳酸排出体外，所以能消除疲劳。 4、坚齿防龋 饮茶可以增加氟素的吸收，起到增强牙齿釉质层的作用。茶叶中的茶多酚能杀灭口腔细菌，减少龋齿的发生率。茶多酚还可抑制葡萄糖转移酶的活性，龋齿细菌粘附在牙齿上的条件削弱，减少龋齿的发生。 5、增强免疫 茶叶中的脂多糖、多酚类物质都能增强人体的免疫功能。另外，饮茶可杀灭肠道的有害细菌，同时又能激活和保护肠道中的有益微生物，饮茶可提高白血球和淋巴细胞的数量和活性，促进脾脏细胞中的细胞间素的形成，因而增强了人体的免疫功能。 6、延缓衰老 人体衰老的重要原因是产生了过量的自由基，这种具有高能量、高活性的物质，起着强氧化剂的作用，使人体内的脂肪酸产生过氧化作用，破坏生物体的有大分子和细胞壁，细胞很快老化，引起人体衰老。茶叶中的茶多酚可以有效地消除多余的自由基，防止脂肪酸的过氧化，因此饮茶可以延缓衰老。 7、杀菌抗病毒 一般细菌在茶汤中20小时内即可死亡，伤寒、赤痢菌8~11小时内即可杀灭，霍乱菌2小时内即可致死。目前已知道，茶叶中的茶多酚对金色葡萄球菌、蜡状芽胞杆菌等有杀灭作用。除此以外，对很多病原真菌也有很强的抑制作用。用茶水治疗烂脚丫、牛皮癣等都有一定效果。茶叶对某些病毒也有抑制作用，常饮茶对病毒性感冒、病毒性腹泻都有一定抑制能力。 8、降脂减肥 饮茶能降低血脂、降低胆固醇，这是很多临床观察的共同结论。茶叶中的咖啡碱能促进脂肪的分解，能提高胃酸和消化液的分泌；茶叶中的茶多酚能防止血液和肝脏中甾醇和中性脂肪的积累；茶叶中的叶绿素可抑制肠胃道对胆固醇的吸收。以上这些因素，共同起着消解脂肪、降低血脂、防止肥胖作用。 9、降血压、预防心血管疾病 高血压是由于环境或内在因素起精神紧张和情绪波动，使肝脏中的血管紧张素变为紧张素I，血管紧张素I是非活性的，不会引进血压上升，只有当血管紧张素I变成血管紧张素II时，才会引起高血压。这种变化是一种血管紧张素转化酶来完成的，茶叶中的茶多酚可抑制这种转化酶。经过嫌气处理的茶叶中有大量ν-氨基丁酸，也能抑制高血压的发生。另外，饮茶可降低血脂，抗血凝，防止血管硬化，也是预防高血压的重要原因。 10、消臭、助消化 口臭是食物残渣在酶的作用下形成甲基硫醇化合物产生臭味。茶汤可抑制这种酶的活性，起到消除口臭的作用。饮茶能 *** 分泌更多的消化液，有助于淀粉、蛋......>> 问题五：减肥期间.能喝茶叶水吗 我也在减肥 我建议你减肥的时候不要喝茶 会影响你减肥的效果 8点以后不要吃东西了 想喝水的时候一小口就好了 要不你睡觉的时候 肾会继续工作 影响身体晚上可以吃些菠菜 苦瓜 芹菜一类的东西 最好吃粗纤维的鸡物 这样对你减肥会有排除肠内毒素的效果 问题六：晚上喝茶水能减肥吗 不但不会减肥还会增肥，其实人体百分之70都是水分，在减肥的初期，其实减下去的就是你体内的水分，如果你想减肥，建议你在初期控制自己的饮水量，而且，如果饮水不当，造成臃肿，到时候是很麻烦的，比减肥还难。希望对你有用。 记得采纳啊 问题七：每天喝茶叶水能减肥吗 每天喝茶是可以减肥的，茶可以有效刮出身体内的多余油脂，并且还有一定的保健作用。 中医减肥茶配方 消脂排油茶 药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。 做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。 作用:消脂、排油。 注意事项:因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。 减肥健身茶 药材:金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。 做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。 作用:去脂、通便、降压、减肥。 利湿除水茶 药材:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。 做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。 作用:消除水肿。 注意事项:泽泻、车前子属性微寒，洛神花性微凉，此茶饮性属虚寒，若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外，如果出现小便过于频繁的症状，则停止使用。 消痰利水茶 药材:海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。 做法:锅中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，代茶饮用。 作用:消痰、利水、减肥。 消胀除腻茶 药材:洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。 做法:先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状，将洛神、荷叶放入锅中，加入4碗水熬煮约15分钟左右，煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。 作用:除油腻、消胀气。 问题八：经常喝茶叶水能减肥吗 每天喝茶是可以减肥的，茶可以有效刮出身体内的多余油脂，并且还有一定的保健作用。 中医减肥茶配方 消脂排油茶 药材:何首乌、山楂、红薏仁、生地各10克。 做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。 作用:消脂、排油。 注意事项:因何首乌有刮胃排油的效用，有胃溃疡、胃食道逆流的人士要特别注意，不可服用过量。另外，此茶饮喝了会使排泄顺畅，如有严重腹泻的情形，则停止饮用。 减肥健身茶 药材:金银花20克，菊花20克，山楂50克，蜂蜜少许。 做法:将金银花、菊花、山楂一同放入锅中，加2000毫升水煎煮30分钟后，滤汁。再加水煮一次，再滤汁，将滤出的汁液置火上加热，烧至微微沸腾后放凉，加入少许蜂蜜即可饮用。 作用:去脂、通便、降压、减肥。 利湿除水茶 药材:泽泻、车前子、玫瑰、洛神花各10克。 做法:将药材以热水500毫升冲泡即可。 作用:消除水肿。 注意事项:泽泻、车前子属性微寒，洛神花性微凉，此茶饮性属虚寒，若是手脚冰冷的人则不适合过量服用。另外，如果出现小便过于频繁的症状，则停止使用。 消痰利水茶 药材:海藻6克，昆布6克，茯苓3克，薏苡仁8克，乌龙茶2克。 做法:锅中加水500毫升，先煮薏苡仁，15分钟后再放入其他材料，继续煮15分钟后去渣，代茶饮用。 作用:消痰、利水、减肥。 消胀除腻茶 药材:洛神花3钱、荷叶1片、蜂蜜适量。 做法:先将荷叶洗净并沿着脉络剪成4份并横剪成小块状，将洛神、荷叶放入锅中，加入4碗水熬煮约15分钟左右，煎煮好的汤汁可依个人喜好酌量加入蜂蜜食用。 作用:除油腻、消胀气。 问题九：晚上喝茶叶水能减肥吗 喝茶减肥这是一个误区，茶叶虽然有减肥的功效，但是仅是辅助作用，而且不明显，茶叶能促进消化倒是很明显的。 问题十：喝茶叶水会胖吗 从茶叶的成分上来讲，是不会胖的，尤其是绿茶还有减肥的功效。 但是，茶叶也有促进消化的作用，有些人喝了之后，可能胃口大开，吃得更多了，也可能会慢慢变胖，但这种胖不是茶叶水直接作用的，不能说是茶叶水导致变胖的。 所以结论是：胖不胖，与喝茶叶水没有关系。

1 喝茶能减肥 就科学理论上来说喝茶是可以减肥的，其实生活中很多食物都能减肥，但是为什么现在胖子满世界呢？因为不是这些食物不能减肥，而是食用的脂肪过多，超过了这些食物去脂的最大效果，茶叶也是一样，茶叶有减肥效果，但是作用不是很大。 2 茶叶能减肥的原因 茶叶中含有很多成分，其中有一种茶叶芳香油能溶解脂肪，去除油脂，具有很明显的减肥作用，这种芳香油在茶叶的制作过程中会丢失部分，所以喝茶减肥是儿茶素、胆甾烯酮、咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸等多种成分的综合作用。 3 减肥效果最好的茶 普洱茶 普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。 功效：这种茶的自身热量较低，对脂肪的分解和消化作用尚可。 决明子茶 药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效。经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效。每天数次用15—20克决明子泡水代茶饮用，能降压，降脂、治便秘。 功效：决明子的降血脂效果很好，能有效的消化和排出体内及血液中的脂肪。 4 正确的喝茶时间 喝茶对减肥是有很好的效果，不过也需要选定适当的喝茶时间，才能使茶的减肥效果发挥最大，最好是在饭后的半小时时饮用茶水，因为这时候的食物机泵开始消化了，肠道对食物中的脂肪可是吸收，这时候饮用茶水能有效的刺激胃酸的分泌及对脂肪吸收的影响，促使脂肪排除体外，直接减少对脂肪的吸收，预防肥胖。

喝茶叶水可以减肥，但是要注意规律、坚持的原则，每日喝足量。其减肥的原因有以下几点：第一、茶叶当中含有较多的茶多酚，特别是绿茶、普洱茶等均可以提供较多的茶多酚，提高人体抗氧化作用，清除人体多余的油脂，并且提高人体的新陈代谢，促进胃肠道蠕动功能，同时治疗便秘加快肠蠕动，减少肠道对油脂的吸收，排出多余油脂。第二、茶叶具有一定的兴奋作用，可以提高人体的兴奋点，增加肺活量以便提高运动量，加快热量的代谢。第三、茶叶当中含有较多的微量元素，可以补充人体缺少的微量物质，帮助体内消耗脂肪达到溶脂的效果，所以喝茶水可以减肥。

茶中内含物质丰富，其中含有的咖啡因、茶碱和可可碱等复杂成分，能显著刺激胃酸分泌，促进胃动力从而 有效地促进肠道蠕动，有助于食物消化； 使我们产生了消脂解腻、饿得更快的感觉。 科学研究表明茶叶中含有的 茶多酚、儿茶素、茶黄素、EGCG等一些活性物质，能够减少我们摄入食物脂肪的吸收，可以抑制脂肪合成酶的活性从而减少脂肪的合成，可以促进脂肪酸的氧化分解， 茶多酚则有抑制脂肪合成的功能。 总结一下： 1、 茶叶中的活性成分能够有效抑制脂质的形成与积累 。 2、 茶叶及其提取物还可以调节饮食吸收、促进脂质排泄 。 3、 茶叶可以通过调节肠道菌群、调节激素分泌、促进能量消耗等机理改善肥胖及相关代谢综合征。 如此看来喝茶确实起到了减肥消脂的作用，减肥有望！ 但是在这里我们需要强调的是这种减肥减的主要是血脂和消化道油脂，而一般来说人体的肥胖,主要是皮下及肝脏等部位囤积了大量的脂肪而形成的，而靠喝茶去减皮下脂肪确实有些为难了。 不过减肥期间，喝茶是一种不错的选择，在六大茶类中有凉性、温性之分，喝茶之前要了解自己的体质，科学饮茶。 1、不要空腹饮茶 空腹茶会稀释胃液，使肠道吸收过多的咖啡因等物质，刺激肠胃，长期空腹喝茶会影响到身体 健康 ；有时还会引起头痛、胃部不适、心烦等“茶醉”现象。 2、建议在饭后1-2小时饮茶 茶叶中含有大量鞣酸，饭后马上喝茶鞣酸会和食物中的蛋白质、铁元素等发生化学反应，合成难溶的新物质，造成积食、消化不良等。所以建议最好是饭后1小时以上再喝。 喝茶对于减肥而言只是一种辅助方式。减肥还得靠管住嘴、迈开腿才能达到效果，最为重要的还是合理控制饮食，坚持适量运动，形成良好的生活习惯 。 #普洱茶#

可以减的 但是也是要分品类。

茶有很多种类，有绿茶、红茶、青茶、黄茶、黑茶、白茶等等茶类，有像绿茶，他是苦寒的，就有清热利湿的作用，像红茶、普洱茶这类的，它是温性的，但是他也要减脂的作用，尤其是普洱茶，普洱茶能够降低血清的胆固醇和甘油三酯，对高血压和冠心病也有一定的防治作用。从这个意义上来说，喝茶是可以减肥的。但是一定要分清证型，要对症，比如说您要是胃热比较明显的肥胖患者，食欲旺盛的，可以喝绿茶，要是脾虚湿盛的，是阴不旺盛，但是一种虚胖状态的，可以喝普洱茶，这样对症以后，可能减肥的效果会更加明显，也不至于损伤脾胃。　一、喝茶能减肥吗　　喝茶是可以辅助减肥的，但是只通过喝茶而不做其他任何努力的话，那么减肥效果就会很一般，甚至不会出现明显的减肥效果。茶叶中含有茶多酚，并且还含有少量的咖啡碱。这些物质都可以有效促进脂肪分解，并且还可以帮助消化食物，也能够清理肠道中过多的油脂。所以每天坚持喝一些茶水，是可以帮助身体排出毒素的，而且也可以增强身体代谢能力，这样体重下降就会更快一些。　　二、喝茶有哪些功效和作用　　1.抗癌防癌　　经常喝茶可以有效抑制肿瘤细胞的形成，并且就算已经患上了肿瘤，喝茶也可以防止肿瘤反复变大，所以它可以在一定程度上起到抗癌和防癌的作用。但是喝茶也不可以过量，过量容易导致嘌呤摄入过多，引起痛风。　　2.缓解头痛　　头痛一般和脑血管痉挛或者是脑血管血流不通畅有一定的关系，而喝茶可以有效缓解痉挛，并且还可以促进血液流通。所以说适当喝一些茶水是可以有效缓解疼痛的。而且茶水还有轻微的兴奋神经的功效，所以喝茶能够使人从昏睡状态中清醒过来。

荷叶茶一般有辅助减肥的作用。

茶叶中富含茶多酚和咖啡因，不仅可以通过喝茶提神醒脑，更能够促进脂肪酸的代谢，利于体内脂肪的消耗，从而达到消脂减肥的效果。同时，喝茶还可以补充水分和必要的营养物质，对心血管疾病如高血压、胆固醇也有所减低。而且，饮茶或用茶漱口、刷牙，不但能除口臭，还可防治龋齿。没错，喝茶对人体健康很有益，但茶并不是喝得越多越好，也不是所有的人都适合饮茶。此外，喝茶需要有一个度，若超过身体所能承担的，便会对身体有害。切忌不能以喝茶代替喝水，而且目前还没有发现绿茶、红茶或花茶在减肥作用上的差异，故在减肥过程中，选用哪种茶叶，并不是问题的关键。茶只是起到辅助作用，想要减肥，还需配合多运动、作息规律等哦。

能！有明显的减肥效果的茶为苦丁茶。

据国外医学界一些研究资料显示云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明常饮沱茶，对年龄在40~50岁的人，有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。自1979年秋天以来，有的国家不时掀起饮乌龙茶热，尤其是年轻女子和发胖的中年妇女，对乌龙茶的评价很高，有苗条茶、美貌和健康的妙药之誉。我国西北地区的少数民族有宁可三日无粮，不可一日无茶的说法。他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品，而不发胖，其原因之一，与经常饮用夜砖茶有关。至于目前市场上出现的许多减肥茶，多是以茶为基础原料，再配以决明子、山植等多种中草药，包装成袋泡茶，饮用较为方便。但其疗效因人而异，各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固。乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素c、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。1．双乌茶原料乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。制法将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。2．玉盘葫芦茶原料乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。制法将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。3．清络饮原料干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。制法（1）用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。（2）砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。大家都已知道喝茶对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？提供您以下资讯，好好参考吧。1．煎茶、抹茶、绿茶含有维生素c、e、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。2．普洱、乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。3?红茶有助消化。如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。

喝茶有利于健康养生，减肥不能单纯靠泡茶喝，减肥应该适当控制饮食，加强身体锻炼，才能有效达到减肥的目的

据国外医学界一些研究资料显示云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明常饮沱茶，对年龄在40~50岁的人，有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。自1979年秋天以来，有的国家不时掀起饮乌龙茶热，尤其是年轻女子和发胖的中年妇女，对乌龙茶的评价很高，有苗条茶、美貌和健康的妙药之誉。我国西北地区的少数民族有宁可三日无粮，不可一日无茶的说法。他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品，而不发胖，其原因之一，与经常饮用夜砖茶有关。至于目前市场上出现的许多减肥茶，多是以茶为基础原料，再配以决明子、山植等多种中草药，包装成袋泡茶，饮用较为方便。但其疗效因人而异，各有一定的适应性。减肥的根本办法是加强体育锻炼，否则，饮茶的减肥效果也难以巩固。乌龙茶中含有咖啡碱、茶碱、可可碱、挥发油、维生素c、槲皮素、鞣质等，对降低血脂和促进新陈代谢都很有益处。适合各种肥胖症者饮用。1．双乌茶原料乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。制法将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。2．玉盘葫芦茶原料乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。制法将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。3．清络饮原料干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。制法（1）用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。（2）砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。大家都已知道喝茶对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？提供您以下资讯，好好参考吧。1．煎茶、抹茶、绿茶含有维生素c、e、氨基酸、食物纤维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。2．普洱、乌龙茶含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。3?红茶有助消化。如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。

可以抑制小腹脂肪堆积的黑茶，那是一种由黑曲菌发酵制成的黑色茶叶，它在发酵过程中产生了一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。 再比如可燃烧体内脂肪的乌龙茶，它是半发酵茶，几乎不含维他命C，却含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。 还有除可降低中性脂肪外，有预防、强身健体作用的杜仲茶，因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。还有普洱茶和苦丁茶等等，都能够减肥降脂。像我们这等现代人，何必舍近求远，非得花上大钱去吃那些伤身伤心的减肥药呢？ 可惜的是想来容易，付诸行动很难。 茶的味道对于早被调味品吊得口味重的我来说，简直就是其淡如水，喝下去都觉得像在受煎熬，煮浓一点吧，又苦得似中药。 买来的那包乌龙茶，常常是早上泡了一杯，到第二天早上还是不见少。不喝吧，减不了肥，加点糖吧，又怕没有效果。 后来灵机一动，想到了柠檬可以用来调汁入味，放几滴进茶水里，肯定味道很不错。于是我泡了一杯茶，滴了几滴柠檬汁进去，茶香与柠檬香随着热气腾腾蒸起，闻香就知道一定很好喝，尝一口，更是甘香回味绵长。 现在，我的身材一天比一天好，身边的朋友也同我一样，抱着茶缸子不放。女人嘛，都想减肥，现在再也不用饿肚子了，感觉到世界有茶真美好! 饮茶瘦身的艺术 大家都已知道喝茶对减肥有好处，但是该怎么喝？什么时候喝呢？该热热地喝还是喝冷的？每一种茶各有哪些效果？很多人想在短期内减轻体重，用尽各种花招，不过一但恢复正常饮食，体重马上恢复，说真的真令人心灰意冷。其实，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日积月累有恒心调整，你也可以达到你想要的体重。告诉你，喝对茶，你也可以轻松瘦身呢？哪些茶效果比较好？怎么喝？何时喝？提供您以下资讯，好好参考吧。 1.煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。 2.普洱、乌龙茶：发畴茶，含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。 3红茶：发畴茶有助消化。 知道喝什么茶，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。 喝茶也要适量依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，像胃痛、或睡不著觉，最好还是适可而止。 不过在这里还是提醒您，喝茶的减肥效果属於辅助性质的，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来，拥有明显的效果。 桑叶茶可消除体内脂肪 中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。 桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。 肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1／100那么粗，所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。 乌龙茶减肥 乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分———单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。 实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。 奶粉减肥 “奶粉减肥法”，简单地说，就是利用婴儿食用的奶粉代替饭，使你的身体合理、轻松地瘦下来，这是一种很好的减肥方法。 有很多人曾尝试过很多方法，但都失败了，那么不妨试一试这种方法吧。 奶粉减肥法指利用低热量的奶粉来代替日常饮食，基本上是一天吃一顿奶粉。早饭、中饭、晚饭皆可，可依自身的生活规律而定。如早晨喝奶粉，中饭、晚饭吃一些低热量、易消化的食品，使肠胃习惯。米饭可减少为平时的一半，菜量减少为平时的1／3。但是，平时不吃早饭的人如果在早晨喝奶粉，反而会产生相反的作用。因为平白增加了60克奶粉的热量。

题库内容：华表的解释[ornamental columns erected in front of palaces, tombs, etc.] 也称华表柱。古代设在宫殿、陵墓等大建筑物前面做 装饰 用的大石柱,柱身多雕刻 龙凤 等图案,上部横插着雕花的石板 详细解释 (1).古代用以表示王者纳谏或指示道路的木柱。 晋 崔豹 《古今注·问答释义》 ：“ 程雅 问曰：‘ 尧 设诽谤之木，何也？"答曰：‘今之华表木也。以横木交柱头，状若花也，形似桔橰，大路交衢悉施焉。或谓之表木，以表王者纳谏也。亦以表识衢路也。"” 北魏 杨炫之 《洛阳伽蓝记·龙华寺》 ：“﹝ 洛水 ﹞南北两岸有华表，举高二十丈，华表上作 凤凰 ，似欲冲天势。” 周祖谟 注：“华表，所以表识道路者也……古代建筑前路边每有石华表。” (2).古代设在桥梁、宫殿、城垣或陵墓等前兼作装饰用的 巨大 柱子。设在陵墓前的又名“墓表”。一般为石造。柱身往往雕有纹饰。 北京 天安门 前后的两对，雕刻 精美 ，是华表中杰出的代表作。 北周 庾信 《燕歌行》 ：“定取金丹作几服，能令华表得千年。” 唐 杜甫 《陪李七 司马 皂江上观造竹桥》 诗：“天寒 白鹤 归华表，日落青龙见水中。” 《古今小说·羊角哀舍命全交》 ：“四围筑墙栽树，离坟三十步建享堂，塑 伯桃 仪容，立华表，柱上建牌额。” (3).指房屋外部的华美装饰。 《文选·何晏＜景福殿赋＞》 ：“皓皓旰旰，丹彩 煌煌 ，故其华表则镐镐铄铄， 赫奕 章灼。” 李善 注：“华表，谓华饰屋外之表也。” 词语分解 华的解释 华 （华） á 美丽 而有光彩的：华丽。华艳。 华彩 。华贵。 华章 。华表（亦称“桓表”）。华盖。 精英：精华。含英咀（?）华。 开花：华而 不实 。 春华秋实 。 繁盛：繁华。荣华富贵。 奢侈 ： 浮华 。奢华。 指 中国 表的解释 表 （⑤表） ǎ 外部，外面，外貌：表面。外表。仪表。表象。表层。表皮。 显示：表示。表态。表征。表达。表露。表演。表情。略表 心意 。 中医指用药物把感受的风寒发散出来：表汗。 分类分项记录事物的文件：

不一定的

是

因人而异，有的人半小杯就醉，有的人10-20瓶不醉；主要人体内的酒精分酶不同

啤酒比白酒和红酒更容易让人醉，前提是同等酒精浓度。因为啤酒有碳酸，刺激胃和肠蠕动，加快人血液循环和吸收，而之所以啤酒的度数不是很高，就是因为怕和酒精一起二者使人易醉，所以啤酒的度数一般不高，而人单喝啤酒，因为酒精量不是很多，所以不是很容易醉。而又喝了白酒，就相当于喝了很高度的啤酒，自然容易醉了。

能

刚推出，还没尝试呢，不过泰山香烟的口感都很不错，这个也差不了吧。

伯牙原姓俞，名瑞，伯牙是他的字，春秋战国时期楚国郢都（今湖北荆州）人。 历代文献关于伯牙的记载颇多，最早见于荀况的《劝学》篇：“昔者瓠巴鼓瑟，而沉鱼出听；伯牙鼓琴，而六马仰秣”。用夸张的手法极言其音乐演奏的生动美妙。 俞伯牙从小非常聪明，天赋极高，又很喜欢音乐，他拜当时很有名气的琴师成连为老师。 学习了三年，俞伯牙琴艺大长，成了当地有名气的琴师。但是俞伯牙常常感到苦恼， 因为在艺术上还达不到更高的境界。 俞伯牙的老师连成知道了他的心思后，便对他说，我已经把自己的全部技艺都教给了你，而且你学习得很好。至于音乐的感受力、悟性方面，我自己也没学好。我的老师方子春是一代宗师，他琴艺高超，对音乐有独特的感受力。他现住在东海的一个岛上，我带你去拜见他，跟他继续深造，你看好吗？俞伯牙闻听大喜，连声说好！ 他们准备了充足的食品，乘船往东海进发。一天，船行至东海的蓬莱山，成连对伯牙说：“你先在蓬莱山稍候，我去接老师，马上就回来。”说完，连成划船离开了。 过了许多天，连成没回来，伯牙很伤心。他抬头望大海，大海波涛汹涌，回首望岛内，山林一片寂静，只有鸟儿在啼鸣，像在唱忧伤的歌。 伯牙不禁触景生情，由感而发，仰天长叹，即兴弹了一首曲子。曲中充满了忧伤之情。从这时起，俞伯牙的琴艺大长。 其实，成连老师是让俞伯牙独自在大自然中寻求一种感受。 俞伯牙身处孤岛，整日与海为伴，与树林飞鸟为伍，感情很自然地发生了变化，陶冶了心灵，真正体会到了艺术的本质，才能创作出真正的传世之作。 后来，俞伯牙成了一代杰出的琴师，但真心能听懂他的曲子的人却不多。 有一次，俞伯牙乘船沿江旅游。船行到一座高山旁时，突然下起了大雨，船停在山 边避雨。伯牙耳听淅沥的雨声，眼望雨打江面的生动景象，琴兴大发。伯牙正弹到兴头上，突然感到琴弦上有异样的颤抖，这是琴师的心灵感应，说明附近有人在听琴。伯牙走出船外，果然看见岸上树林边坐着一个叫钟子期的打柴人。 伯牙把子期请到船上，两人互通了姓名，伯牙说：“我为你弹一首曲子听好吗？”子期立即表示洗耳恭听。伯牙即兴弹了一曲《高山》，子期赞叹道：“多么巍峨的 高山啊！”伯牙又弹了一曲《流水》子期称赞到“多么浩荡的江水啊！”伯牙又 佩服又激动，对子期说：“这个世界上只有你才懂得我的心声，你真是我的知音啊！”于是两个人结拜为生死之交。 伯牙与子期约定，待周游完毕要前往他家去 拜访他。 一日，伯牙如约前来子期家拜访他，但是子期已经不幸因病去世了。伯牙闻 听悲痛欲绝，奔到子期墓前为他弹奏了一首充满怀念和悲伤的曲子，然后站立起来，将自己珍贵的琴砸碎于子期的墓前。从此，伯牙与琴绝缘，再也没有弹过琴 在《吕氏春秋》和《列子》中，记载有伯牙与钟子期的故事,一直为后世所传诵。 据《吕氏春秋．本味篇》记载：伯牙鼓琴，钟子期听之，方鼓琴而志在泰山，钟子期曰：“善哉乎鼓琴！巍巍乎若泰山”。少时而志在流水。钟子期曰：“善哉鼓琴，洋洋乎若流水”钟子期死，伯牙摔琴绝弦，终身不复鼓琴，以为世无足复为鼓琴者。 明代小说家冯梦龙在《警世通言》这一本书中，用生动的笔触描写了这个动人的故事： 伯牙善鼓琴，钟子期善听。伯牙鼓琴，志在高山，钟子期曰：“善哉，峨峨兮若泰山！”志在流水，钟子期曰：“善哉，洋洋兮若江河！”伯牙所念，钟子期必得之。子期死，伯牙谓世再无知音，乃破琴绝弦，终身不复鼓。 在子期墓前，伯牙曾经写下了一首短歌，来悼念自己的知音钟子期： 忆昔去年春，江边曾会君。今日重来访，不见知音人。但见一抔土，惨然伤我心！伤心伤心复伤心，不忍泪珠纷。来欢去何苦，江畔起愁云。此曲终兮不复弹，三尺瑶琴为君死！ 《琴操》、《乐府解题》记载有伯牙学琴的故事：著名琴家成连先生是伯牙的老师，伯牙跟成连学了三年琴却没有太大的长进。成连说自已只能教弹琴技艺，而其师万子春善移情，便带伯牙去东海找万子春请教移情之法。可伯牙到了东海，并未见到万子春，只看见汹涌的波涛，杳深的山林和悲啼的群鸟，伯牙心中豁然一亮，感慨地说：“先生移我情矣！”于是创作了《水仙操》。

对于这个问题，还真是仁者见仁智者见智。为什么这么说呢？下面来分享我身边的几段经历，你就会明白还真的这样。首先说我的父亲，他就是一特别酷爱喝酒的人。热爱到什么程度，那就是每天再累，在幸苦，就是一定不能少的。当然他指的是白酒，因为他一般不喝啤酒。他对啤酒没有兴趣，但是在它看来，喝啤酒和喝白水没有啥区别，是永远喝不醉的。当让我是不相信的，为什么这样说，因为在那之前，我们有见过他喝啤酒喝醉过，一直都是喝酒，上厕所，来来回回。用他的话说，这就存粹的是在上厕所了，把自己的身体已经喝成直肠子了，没有多大的影响了。他觉得喝啤酒就是喝不醉他。发生在他身上就是这样。可笑又无言以对。再来说说我自己吧。说实话，我就很不认可父亲的观点，啤酒也是酒啊，也是含有酒精的东西，喝不醉，这怎么可能啊，我觉得这是在开玩笑，当然我也是进行过示范的，现在来说说我的经历。那是我高中毕业，那是我第一次烂醉如泥，说什么喝不醉，我觉得我都快要疯了，我的头都快要炸了。当然，这种行为是发生在我喝了很多的酒之后才有的反映。不管怎样，都是相当难受的，这个我想没有人否定我吧。对于任何带有酒精成分的饮料，都会让我们的神经受到刺激，都会发生难受的反应，这些都将影响我们的身体，说什么没有问题，说什么没事，这都是在开玩笑，我想不管是谁，在一定量的酒精摄入之后，如果不醉，你觉得可能吗？

羊角哀死斗荆轲你查查这个

看情况，有些人两杯，有些人两箱

1. 谁有杨涟弹劾魏忠贤的二十四大罪状的文言文 原文 其年六月，涟 遂抗疏劾忠贤，列其二十四大罪，言：高皇帝定令，内官不许干预外事，只供掖廷洒扫，违者法无赦。 圣明在御，乃有肆无忌惮，浊乱朝常，如东厂太监魏忠贤者。敢列其罪状，为陛下言之。 忠贤本市井无赖，中年净身，夤入内地，初犹谬为小忠、小信以幸恩，继乃 敢为大奸、大恶以乱政。祖制，以拟旨专责阁臣。 自忠贤擅权，多出传奉， 或径自内批，坏祖宗二百余年之政体，大罪一。刘一燝、周嘉谟，顾命大臣也，忠贤令孙杰论去。 急于翦己之忌，不容陛 下不改父之臣，大罪二。先帝宾天，实有隐恨，孙慎行、邹元标以公义发愤，忠贤悉排去之。 顾于党 护选侍之沈纮，曲意绸缪，终加蟒玉。亲乱贼而仇忠义，大罪三。 王纪、钟羽正先年功在国本。及纪为司寇，执法如山；羽正为司空，清修如 鹤。 忠贤构党斥逐，必不容盛时有正色立朝之直臣，大罪四。国家最重无如枚卜。 忠贤一手握定，力阻首推之孙慎行、盛以弘，更为他辞 以锢其出。岂真欲门生宰相乎？大罪五。 爵人于朝，莫重廷推。去岁南太宰、北少宰皆用陪推，致一时名贤不安其位。 颠倒铨政，掉弄机权，大罪六。圣政初新，正资忠直。 乃满朝荐、文震孟、熊德阳、江秉谦、徐大相、毛士 龙、侯震旸等，抗论稍忤，立行贬黜，屡经恩典，竟阻赐环。长安谓天子之 怒易解，忠贤之怒难调，大罪七。 然犹曰外廷臣子也。去岁南郊之日，传闻宫中有一贵人，以德性贞静，荷上 宠注。 忠贤恐其露己骄横，托言急病，置之死地。是陛下不能保其贵幸矣， 大罪八。 犹曰无名封也。裕妃以有妊传封，中外方为庆幸。 忠贤恶其不附己，矫旨勒 令自尽。是陛下不能保其妃嫔矣，大罪九。 犹曰在妃嫔也。中宫有庆，已经成男，乃忽焉告殒，传闻忠贤与奉圣夫人实 有谋焉。 是陛下且不能保其子矣，大罪十。先帝青宫四十年，所与护持孤危者惟王安耳。 即陛下仓卒受命，拥卫防维，安亦不可谓无劳。忠贤以私忿，矫旨杀于南苑。 是不但仇王安，而实敢仇先帝之 老奴，况其他内臣无罪而擅杀擅逐者，又不知几千百也，大罪十一。今日奖赏，明日祠额，要挟无穷，王言屡亵。 近又于河间毁人居屋，起建牌 坊，镂凤雕龙，干云插汉，又不止茔地僭拟陵寝而已，大罪十二。今日荫中书，明日荫锦衣。 金吾之堂口皆乳臭，诰敕之馆目不识丁。如魏良 弼、魏良材、魏良卿、魏希孔及其甥傅应星等，滥袭恩荫，亵越朝常，大罪十三。 用立枷之法，戚畹家人骈首毕命，意欲诬陷国戚，动摇中宫。若非阁臣力持，言官纠正，椒房之戚，又兴大狱矣，大罪十四。 良乡生员章士魁，坐争煤窑，托言开矿而致之死。假令盗长陵一抔土，何以 处之？赵高鹿可为马，忠贤煤可为矿，大罪十五。 王思敬等牧地细事，责在有司。忠贤乃幽置槛阱，恣意搒掠，视士命如草菅，大罪十六。 给事中周士朴执纠织监。忠贤竟停其升迁，使吏部不得专铨除，言官不敢司 封驳，大罪十七。 北镇抚刘侨不肯杀人媚人，忠贤以不善锻炼，遂致削籍。示大明之律令可以 不守，而忠贤之律令不敢不遵，大罪十八。 给事中魏大中遵旨莅任，忽传旨诘责。及大中回奏，台省交章，又再亵王言。 毋论玩言官于股掌，而煌煌天语，朝夕纷更，大罪十九。东厂之设，原以缉奸。 自忠贤受事，日以快私仇、行倾陷为事。纵野子傅应 星、陈居恭、傅继教辈，投匦设阱。 片语稍违，驾帖立下，势必兴同文馆狱 而后已，大罪二十。边警未息，内外戒严，东厂访缉何事？前奸细韩宗功潜入长安，实主忠贤司 房之邸，事露始去。 假令天不悔祸，宗功事成，未知九庙生灵安顿何地，大罪二 十一。祖制，不蓄内兵，原有深意。 忠贤与奸相沈纮创立内操，薮匿奸宄，安知无 大盗、刺客为敌国窥伺者潜入其中。一旦变生肘腋，可为深虑，大罪二十二。 忠贤进香涿州，警跸传呼，清尘垫道，人以为大驾出幸。及其归也，改驾四 马，羽幢青盖，夹护环遮，俨然乘舆矣。 其间入幕效谋，叩马献策者，实繁 有徒。忠贤此时自视为何如人哉？大罪二十三。 夫宠极则骄，恩多成怨。闻今春忠贤走马御前，陛下射杀其马，贷以不死。 忠贤不自伏罪，进有傲色，退有怨言，朝夕堤防，介介不释。从来乱臣贼子，只 争一念，放肆遂至不可收拾，奈何养虎兕于肘腋间乎！此又寸脔忠贤，不足尽其 辜者，大罪二十四。 凡此逆迹，昭然在人耳目。乃内廷畏祸而不敢言，外廷结舌而莫敢奏。 间或 奸状败露，则又有奉圣夫人为之弥缝。甚至 *** 之徒，攀附枝叶，依托门墙，更 相表里，迭为呼应。 积威所劫，致掖廷之中，但知有忠贤，不知有陛下；都城之 内，亦但知有忠贤，不知有陛下。即如前日，忠贤已往涿州，一切政务必星夜驰 请，待其既旋，诏旨始下。 天颜咫尺，忽慢至此，陛下之威灵尚尊于忠贤否邪？陛下春秋鼎盛，生杀予夺，岂不可以自主？何为受制幺纻小丑，令中外大小惴惴 莫必其命？伏乞大奋雷霆，集文武勋戚，敕刑部严讯，以正国法，并出奉圣夫人 于外，用消隐忧，臣死且不朽。 主要内容： 高皇帝下令，宦官不能干涉朝政，只能打扫掖庭，违反的人不容赦免。 皇命在上，还有人肆无忌惮，干涉朝政，像东厂太监魏忠贤。一：魏忠贤擅自责批大臣，坏了祖制 二：魏忠贤剪除异己，亲近。 2. 杨涟刻魏忠贤为开头的古文翻译谁知道 杨涟弹劾魏忠贤，左光斗和他一起谋划，又和高攀龙一起揭发崔呈秀贪赃。 魏忠贤和他的党羽都对他非常怨恨。等魏忠贤驱逐了赵南星、高攀龙、魏大中以后，接着将驱逐杨涟、左光斗。 左光斗很气愤，草拟奏疏，弹劾魏忠贤和魏广微有三十二条当斩罪，准备十一月二日奏上，预先将妻子遣还原籍。魏忠贤侦知，提前两天将他和杨涟二人一起免职。 奸邪小人还不解恨，又制造汪文言案，将左光斗的名字挂上，派差役前往逮治。父老乡亲抱着马头号哭，声震原野，差役也为之流泪。 到京后，左光斗被关入诏狱，严刑拷问。许显纯诬蔑他们收受杨镐和熊廷弼的贿赂，杨涟等人起初不承认，后来害怕不承认会被酷刑所毙命，希望被送往法司，可以缓死，以后或许能澄清真象，诸人于是都诬服。 左光斗坐罪受贿白银二万两。魏忠贤于是矫旨，仍命许显纯每过五天就追赃拷打一次，不交给法司。 诸人这才后悔失算了。左光斗和杨涟在同一天被狱卒杀害，时在天启五年（1625）七月二十六日，享年五十一岁。 3. 求明史 魏忠贤传 忠魏忠贤，肃宁人。 少无赖，与群恶少博，少胜，为所苦，恚而自宫，变姓名曰李进忠。其后乃复姓，赐名忠贤云。 忠贤自万历中选入宫，隶太监孙暹，夤缘入甲字库，又求为皇长孙母王才人典膳，谄事魏朝。朝数称忠贤于安，安亦善遇之。 长孙乳媪曰客氏，素私侍朝，所谓对食者也。及忠贤入，又通焉。 客氏遂薄朝而爱忠贤，两人深相结。主 光宗光宗崩，长孙嗣立，是为熹宗。 忠贤、客氏并有宠。未逾月，封客氏奉圣夫人，廕其子侯国兴、弟客光先及忠贤兄钊俱锦衣千户。 忠贤寻自惜薪司迁司礼秉笔太监兼提督宝和三店。忠贤不识字，例不当入司礼，以客氏故，得之。 斋 天启天启元年诏赐客氏香火田，叙忠贤治皇祖陵功。御史王心一谏，不听。 及帝大婚，御史毕佐周、刘兰请遣客氏出外，大学士刘一燝亦言之。帝恋恋不忍舍，曰：“皇后幼，赖媪保护，俟皇祖大葬议之。” 忠贤颛客氏，逐魏朝。又忌王安持正，谋杀之，尽斥安名下诸阉。 客氏淫而狠。忠贤不知书，颇强记，猜忍阴毒，好谀。 帝深信任此两人，两人势益张，用司礼临王体乾及李永贞、石元雅、涂文辅等为羽翼，宫中人莫敢忤。既而客氏出，复召入。 御史周宗建、侍郎陈邦瞻、御史马鸣起、给事中侯震阳先后力诤，俱被诘责。给事中倪思辉、朱钦相、王心一复言之，并谪外，尚未指及忠贤也。 忠贤乃劝帝选武阉、炼火器为内操，密结大学士沈纮为援。又日引帝为倡优声伎，狗马射猎。 刑部主事刘宗周首劾之，帝大怒，赖大学士叶向高救免。知 初，初，神宗在位久，怠于政事，章奏多不省。 廷臣渐立门户，以危言激论相尚，国本之争，指斥营禁。宰辅大臣为言者所弹击，辄引疾避去。 吏部郎顾宪成讲学东林书院，海内士大夫多附之，“东林”之名自是始。既而“梃击”、“红丸”、“移宫”三案起，盈廷如聚讼。 与东林忤者，众目之为 *** 。天启初，废斥殆尽，识者已忧其过激变生。 及忠贤势成，其党果谋倚之以倾东林。而徐大化、霍维华、孙杰首附忠贤，刘一燝及尚书周嘉谟并为杰劾去。 然是时叶向高、韩爌方辅政，邹元标、赵南星、王纪、高攀龙等皆居大僚，左光斗、魏大中、黄尊素等在言路，皆力持清议，忠贤未克逞。知 二年二年叙庆陵功，廕忠贤弟侄锦衣卫指挥佥事。 给事中惠世扬、尚书王纪论沈纮交通客、魏，俱被谴去。会初夏雨雹，周宗建言雹不以时，忠贤谗慝所致。 修撰文震孟、太仆少卿满朝荐相继言之，亦俱黜。主 三年三年春，引其私人魏广微为大学士。 令御史郭巩讦宗建、一燝、元标及杨涟、周朝瑞等保举熊廷弼，党邪误国。宗建驳巩受忠贤指挥，御史方大任助宗建攻巩及忠贤，皆不胜。 其秋，诏忠贤及客氏子国兴所廕锦衣官并世袭。兵部尚书董汉儒、给事中程注、御史汪泗论交谏，不从。 忠贤益无忌，增置内操万人，衷甲出入，恣为威虐。矫诏赐光宗选侍赵氏死。 裕妃张氏有娠，客氏谮杀之。又革成妃李氏封。 皇后张氏娠，客氏以计堕其胎，帝由此乏嗣。他所害宫嫔冯贵人等，太监王国臣、刘克敬、马鉴等甚众。 禁掖事秘，莫详也。是冬，兼掌东厂事。 斋 四年四年，给事中傅櫆结忠贤甥傅应星为兄弟，诬奏中书汪文言，并及左光斗、魏大中。下文言镇抚狱，将大行罗织。 掌镇抚刘侨受叶向高教，止坐文言。忠贤大怒，削侨籍，而以私人许显纯代。 是时御史李应升以内操谏，给事中霍守曲以忠贤乞祠额谏，御史刘廷佐以忠贤滥廕谏，给事中沈惟炳以立枷谏，忠贤皆矫旨诘责。于是副都御史杨涟愤甚，劾忠贤二十四大罪。 疏上，忠贤惧，求解于韩？广不应，遂趋帝前泣诉，且辞东厂，而客氏从旁为剖析，体乾等翼之。帝懵然不辨也。 遂温谕留忠贤，而于次日下涟疏，严旨切责。涟既绌，魏大中及给事中陈良训、许誉卿，抚宁侯朱国弼，南京兵部尚书陈道亨，侍郎岳元声等七十余人，交章论忠贤不法。 向高及礼部尚书翁正春请遣忠贤归私第以塞谤，不许。知 当是当是时，忠贤愤甚，欲尽杀异己者。 顾秉谦因阴籍其所忌姓名授忠贤，使以次斥逐。王体乾复昌言用廷杖，威胁廷臣。 未几，工部郎中万燝上疏刺忠贤，立杖死。又以御史林汝翥事辱向高，向高遂致仕去，汝翥亦予杖。 廷臣俱大詟。一时罢斥者，吏部尚书赵南星、左都御史高攀龙、吏部侍郎陈于廷及杨涟、左光斗、魏大中等先后数十人，已又逐韩爌及兵部侍郎李邦华。 正人去国，纷纷若振槁。乃矫中旨召用例转科道。 以朱童蒙、郭允厚为太仆少卿，吕鹏云、孙杰为大理丞，复霍维华、郭兴治为给事中，徐景濂、贾继春、杨维垣为御史，而起徐兆魁、王绍徽、乔应甲、徐绍吉、阮大铖、陈尔翌、张养素、李应荐、李嵩、杨春懋等，为之爪牙。未几，复用拟戍崔呈秀为御史。 呈秀乃造《天鉴》、《同志》诸录，王绍徽亦造《点将录》，皆以邹元标、顾宪成、叶向高、刘一燝等为魁，尽罗入不附忠贤者，号曰东林党人，献于忠贤。忠贤喜，于是群小益求媚忠贤，攘臂攻东林矣。 知 初，初，朝臣争三案及辛亥、癸亥两京察与熊廷弼狱事，忠贤本无预。其党欲藉忠贤力倾诸正人，遂相率归忠贤，称义儿，且云：“东林将害翁。” 以故，忠贤欲甘心焉。御史张讷、倪文焕，给事中李鲁生，工部主事曹钦程等，竞搏击善类为报。 4. 杨涟刻魏忠贤为开头的古文翻译谁知道 杨涟弹劾魏忠贤，左光斗和他一起谋划，又和高攀龙一起揭发崔呈秀贪赃。 魏忠贤和他的党羽都对他非常怨恨。等魏忠贤驱逐了赵南星、高攀龙、魏大中以后，接着将驱逐杨涟、左光斗。 左光斗很气愤，草拟奏疏，弹劾魏忠贤和魏广微有三十二条当斩罪，准备十一月二日奏上，预先将妻子遣还原籍。魏忠贤侦知，提前两天将他和杨涟二人一起免职。 奸邪小人还不解恨，又制造汪文言案，将左光斗的名字挂上，派差役前往逮治。父老乡亲抱着马头号哭，声震原野，差役也为之流泪。 到京后，左光斗被关入诏狱，严刑拷问。许显纯诬蔑他们收受杨镐和熊廷弼的贿赂，杨涟等人起初不承认，后来害怕不承认会被酷刑所毙命，希望被送往法司，可以缓死，以后或许能澄清真象，诸人于是都诬服。 左光斗坐罪受贿白银二万两。魏忠贤于是矫旨，仍命许显纯每过五天就追赃拷打一次，不交给法司。 诸人这才后悔失算了。左光斗和杨涟在同一天被狱卒杀害，时在天启五年（1625）七月二十六日，享年五十一岁。 5. 【阅读下面的文言文,完成文后各题 1.D 2.C 3.C 4.(1)魏忠贤虽然气愤，但因为外廷势力还很强大，不敢加害叶向高。 （得分点：“以”1分，补出“叶向高”1分，通顺1分）（2）占据朝廷要如何的都是些小人，清廉的士大夫们没有值得倚靠的人。（得分点：居、清流各1分，通顺1分） 1. 分 析：文言实词的理解一定要在句子中理解其含义，尤其是不能用现代汉语的意义去望文生义。 D项把“矫”释为“纠正”就是犯这样的错误。根据具体的语境来看，叶向高上疏称颂魏忠贤勤劳，朝廷太宠爱他，盛名之下难免招致非议，应该解除他的权力，让他回老家，保全他的始终。 其上下都没有言及帝诏，所以就没有“纠正”之说。其后，魏忠贤不高兴，伪造圣旨为自己表功，累计一百多字。 叶向高吃惊地说：“这不是太监所能够干的，一定是有人代替他起草的。”可见，矫，伪造。 考点：理解常见文言实词在文中的含义。能力层级为理解B。 2. 分 析：本题要筛选的信息是表明叶向高“匡救朝政”，因此要首先明白“匡救朝政”是什么意思。“匡救”，就是匡扶补救之意。 然后逐一理解所给的各句是否能表明叶向高“匡救朝政”。①阴谋杀害太监王安是魏忠贤、客氏所为，故排除此句，答案可在CD两项中选。 ④句“下其事”也非叶向高，而是他人对叶向高的规劝，故④应排除，这样答案可再排除D，得答案C。 考点：筛选文中的信息。 能力层级为C 3. 分 析：C项“叶向高认为决胜的时机已到”与原文不符，错。认为决胜的时机已到，这是他人的看法，叶向高并不认为这是决胜的时机。 据原文，杨涟上疏弹劾魏忠贤的二十四大罪状， 叶向高认为事情将要到了决裂的份上，是极不妥当的。廷臣纷纷跟进，叶向高考虑到魏忠贤并不能轻易铲除，阁臣从中斡旋，还希望不至酿成大祸。 考点：归纳内容要点，概括中心意思。能力层级为分析综合C。 4. 分 析：第一个句子的难度不大，但要注意，此句是个省略句，即“未敢加害（之）”，之，指代叶向高，翻译时，应把省略的宾语补充出来；第二个句子，“居 *** 者皆小人”是个判断句，翻译时要体现出这个特征，另外，“居”和“清流”是全句翻译的关键，要译准。“居 *** ”，居，为动词，居 *** 又作“皆小人”的主语，因“居 *** ”应是个名词性的词组，译为占据朝廷的人；清流，与占据 *** 的小人相对，意为清廉的士大夫；“所依倚”为所字结构，意为倚靠的人。 考点：理解并翻译文中的句子。能力层级为理解B。 参考译文 熹宗执政之初，人国人民都高兴地希望国家得到治理。然而皇帝本来就很年轻，不能够辨别忠臣和奸臣。 魏忠贤、客氏逐渐窃取了国家大权，阴谋杀害太监王安，逐步赶走了吏部尚书周嘉谟和言官倪思辉等人。大学士刘一爆也极力请求离职。 叶向高进谏说：“客氏出宫又进宫，而顾命大臣刘一爆还赶不上一个保姆，会致使大臣们在深不可测之地无法揣摩，这样的兆头应当防止。”魏忠贤看到叶向高的奏疏指责自己，十分恨叶向高。 叶向高为人光明磊落，品性有高尚品德且宽宏大量，喜欢扶持培养好人。第二次当宰相，侍奉年幼的皇上，不能像神宗时忠诚直谏，但还是有多次匡正补救。 给事中章允儒请求减少上供的袍服。太监激皇帝发怒，命令廷杖章允儒。 叶向高两次上疏营救，于是剥夺章允儒俸禄一年。御史率众指责宫廷事务，太监请求皇帝把他派往外地，御史因为叶向高的营救而得以幸免。 给事中陈良训上疏指责有权势的太监，魏忠贤摘取奏疏中“国运将终”的话，命令将他下狱，叶向高以辞职相争，于是只剥夺陈良训的俸禄而己。 熊廷弼、王化贞获罪当死。 言官劝皇帝尽快处决他们。叶向高请求等待司法部门复核之后再决定。 皇帝同意了。 魏忠贤虽然已经暗恨叶向高，但是当时朝臣跟魏忠贤对抗的全部依附着叶向高。 到了六月，杨涟上疏弹劾魏忠贤的二十四大罪状。 叶向高认为事情将要到了决裂的份上，是极不妥当的。 廷臣先后上疏数十次，有人劝叶向高颁布这事，可以击败魏忠贤。叶向高考虑到魏忠贤并不能轻易铲除，阁臣从中斡旋，还希望不至酿成大祸。 于是上疏称颂魏忠贤勤劳，朝廷太宠爱他，盛名之下难免招致非议，应该解除他的权力，让他回老家，保全他的始终。魏忠贤不高兴，伪造圣旨为自己表功，累计一百多字。 叶向高吃惊地说：“这不是太监所能够干的，一定是有人代替他起草的。”侦察后得知，此人是徐大化。 魏忠贤虽然气愤，但因为外廷势力还很强大，不敢加害叶向高。他的党徒中有人劝导他制造大案，魏忠贤这才下定决心，在这之后，工部郎中万煨因弹劾魏忠贤而遭受廷杖刑罚，叶向高极力营救，无效，万焴死于棍下。 不久，御史林汝翥也因为冒犯太监而遭受廷杖。林汝翥很害怕，投奔遵化巡抚驻所。 有人说林汝翥是叶向高的外甥，众太监包围叶向高的住宅大声喧闹。叶向高认为自己对国家的时事己无能为力，乞求离职己达二十多次，到这时请求离职更加坚决。 皇帝于是命令加封叶向高为太傅，派行人护送他回家。 叶向高罢官后，韩煻、朱国祯相继成为首辅，没多久都被罢免了。 占据要职的都是些小人，清廉的士大夫们没有值得倚靠的人。魏忠贤首先诬陷杀死了杨涟，然后是左光斗等人一个一个地。 6. 求文言文《孙奇逢传》的翻译 原文： 孙奇逢，字启泰，又字锺元，容城人。 少倜傥，好奇节，而内行笃修。负经世之学，欲以功业自著。 年十七，举明万历二十八年顺天乡试。连丁父母忧，庐墓六年，旌表孝行。 与定兴鹿善继讲学，一室默对，以圣贤相期。 天启时，逆阉魏忠贤窃朝柄，左光斗、魏大中、周顺昌以党祸被逮。 奇逢、善继故与三人友善。是时善继以主事赞大学士孙承宗军事。 奇逢上书承宗，责以大义，请急疏救。承宗欲假入觐面陈，谋未就而光斗等已死厂狱。 逆阉诬坐光斗等赃钜万，严追家属。奇逢与善继之父鹿正、新城张果中集士民醵金代输。 光斗等卒赖以归骨，世所传范阳三烈士也。台垣及巡抚交章论荐，不起。 孙承宗欲疏请以职方起赞军事，其后尚书范景文聘为赞画，俱辞不就。时畿内贼盗纵横，奇逢携家入易州五峰山，门生亲故从而相保者数百家。 奇逢为部署守御，弦歌不辍。顺治二年，祭酒薛所蕴以奇逢学行可比元许衡、吴澄，荐长成均，奇逢以病辞。 七年，南徙辉县之苏门。九年，工部郎马光裕奉以夏峰田庐，遂率子弟躬耕，四方来学者亦授田使耕，所居成聚。 居夏峰二十有五年，屡徵不起。 奇逢之学，原本象山、阳明，以慎独为宗，以体认天理为要，以日用伦常为实际。 其治身务自刻厉。人无贤愚，苟问学，必开以性之所近，使自力於庸行。 其与人无町畦，虽武夫捍卒、野夫牧竖，必以诚意接之。用此名在天下而人无忌嫉。 著读易大旨五卷。奇逢学易於雄县李崶，至年老，乃撮其体要以示门人。 发明义理，切近人事。以象、传通一卦之旨，由一卦通六十四卦之义。 其生平之学，主於实用，故所言皆关法戒。又著理学传心纂要八卷，录周子、二程子、张子、邵子、朱子、陆九渊、薛瑄、王守仁、罗洪先、顾宪成十一人，以为直接道统之传。 康熙十四年，卒，年九十二。河南北学者祀之百泉书院。 道光八年，从祀文庙。奇逢弟子甚众，而新安魏一鳌、清苑高鐈、范阳耿极等从游最早。 及门问答，一鳌为多。睢州汤斌、登封耿介皆仕至监司后往受业，斌自有传。 又，与黄宗羲、李颙并称三大儒。其学初宗陆（九渊）王（守仁），晚慕朱熹理学，立说调和两派观点。 所著有《理学宗传》、《夏峰先生集》、《四书近旨》、《道一录》、《北学编》等。译文： 孙奇逢，字启泰，又字钟元，容城人。 少年倜傥，喜好奇特节操，然后内心笃于修行，背负经世致用之学，准备立下功业，建立声誉。十七岁，参加明万历二十八年顺天乡试中举。 因父母接连过世而丁忧，在父母墓前结庐度过六年， *** 旌表他的孝行。与定兴鹿善继讲学，在室中默默相对，以圣贤相期许。 明朝天启年间，魏忠贤把持朝政，左光斗、魏大中、周顺昌因为结党被逮捕，奇逢、善继与这三个人关系良好。那时，鹿善继以主事身份辅助大学士孙承宗军事。 奇逢就给孙承宗上书，以大义相责问，请求孙承宗紧急上疏搭救。孙承宗，准备借入朝觐见皇帝当面陈说求情，计谋未成而光斗等已经死于东厂监狱中。 魏忠贤诬陷光斗等贪污巨大，严格追查他们的家属。奇逢与善继之父鹿正、新城张果中筹集士民捐助代为上缴。 光斗等最终因此被归还骸骨，世人称道他们的行为，赞誉他们为范阳三烈士。台垣及巡抚交替上奏章推举他，推辞不起就职。 孙承宗准备上疏请奇逢以职方来辅助军事，后来尚书范景文想聘为辅助筹画，都推辞不去。当时，京城附近盗贼横行，奇逢率领家人到易州的五峰山，他的门生亲友跟从相互保护的有数百家。 奇逢部署防守抵御，此时教书育人也未曾停息。顺治二年，祭酒薛所蕴以奇逢学问品行可以相比元代的许衡、吴澄，推荐他执掌国子监，奇逢以有病推辞。 七年，向南迁徙到河南辉县苏门，九年，工部郎马光裕以夏峰田庐相奉送，于是率领子弟躬耕于此，四方来学习的人，也给其授于田地来耕种，他们居住的地方形成村落。居住在夏峰二十五年，屡屡征召都不起来 *** 。 奇逢的学术，本来以陆象山、王阳明为根本，以慎独为宗旨，以体察认识天理为要务，以日常所用伦常为实际。他修身苛刻严厉。 人不论贤愚，如果问学，必定用与他性格相近的道理开导他，使他能够自力于平时行动。对人不作态，即使是武夫悍卒，必定以诚意相待他。 因此，名在天下而没有人嫉妒。著有易大旨五卷。 他学易于雄县李崶，年老以后，挑拣要旨以示与门人。阐发解释道理，切近人事。 以象、传通一卦之旨，由一卦通六十四卦之义。他生平学问，以实用为主。 因此所说的都有关法戒。又著作了学传心纂要八卷，记录了周子（即周敦颐）、二程子、张子、邵子（即邵雍）、朱子、陆九渊、薛瑄、王守仁、罗洪先、顾宪成，作为直接道统的传人。 康熙十四年，去世，年九十二。河南河北学者在白泉书院祭祀他。 道光八年，从祀文庙。奇逢弟子甚多，而新安魏一鳌、清苑高鐈、范阳耿极等跟从游历最早。 到家门问答，一鳌为最多。睢州汤斌、登封耿介都是做官到监司后去接受教育的，汤斌自己有传记。 此外，与黄宗羲、李颙并称为三大儒。他的学说起初推崇陆（九渊）王（守仁），晚年追慕朱熹的理学，成立学说调和两派的观点。 他所编著的著作有《理学宗传》、《夏峰先生集》、《四书近旨》、《道一。

在商业竞争激烈的市场中，品牌的生死常常决定了企业的成败。有些品牌曾一度风靡，甚至成为行业代名词，但随着市场变化和消费者需求的改变，这些品牌便逐渐淡出人们的视线，最终在市场上消失了。本文将介绍一些曾经很火却已消失了品牌。1.诺基亚诺基亚曾是手机市场的霸主，但随着智能手机的兴起，该公司在市场上逐渐失去了竞争优势。尽管诺基亚也推出了一些智能手机产品，但它们并没有像苹果、三星等品牌那样受到消费者的追捧。最终，诺基亚在市场上败退。2.闪迪闪迪曾是存储卡市场的领跑者，但现在这个品牌已经基本消失了。存储卡市场的竞争非常激烈，包括三星、金士顿和东芝在内的品牌都在不断推出更具竞争力的产品。与此同时，消费者的需求也在不断发生变化，例如云存储等新技术的出现，也使得存储卡需求逐渐下降。因此，闪迪最终消失在市场上。3.三星三星曾经是智能手机市场上的一支重要力量，但该品牌近年来在智能手机市场上的份额逐渐下降。尽管三星不断推出新产品和创新技术，但与苹果相比，三星的市场表现并不太好，部分原因或许是产品定位和价格策略不够明确。4.绿箭、建牌这两个品牌曾经是奶糖市场的品牌代表，但现在已经很难见到它们的身影。尽管这两个品牌在过去的销售数据不错，但随着消费者需求的变化，像口香糖、巧克力等新型零食品种的兴起，奶糖市场的需求逐渐下降，最终导致了这两个品牌的销售滑落。5.方太方太曾经是厨房电器市场上的品牌代表，不少家庭都选择了它的产品。但随着消费者的需求不断升级，消费者对于厨房电器的要求越来越高，像科沃斯、海尔等国内其他品牌开始崭露头角，迫使方太难以在市场上保持优势。在此背景下，方太的市场份额逐渐下降。总之，一个品牌的生死常常由市场和消费者需求的变化决定，想要保持市场竞争力，品牌需要不断创新和升级，满足消费者需求。否则，品牌很有可能会成为过去式。

喝多了会醉