- ardim
-
不会
有的朋友担心说,常喝啤酒会使人发胖,产生啤酒肚。实际上把喝啤酒与发胖联系在一起是没有道理的。啤酒可以产生较高的热值,这主要来源于酒精成分和其它浸出物营养成分。由于啤酒的种类不同,含热量多少存在差异,如大瓶佳凤啤酒约有
160千卡热量,浸出物成分转化为90千卡热量,这些热量可供正常人每天约
1/5的热量。啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪,所以喝啤酒本身不会使人发胖。但值得提及的是啤酒具有促进人体内胃液分泌作用,能够增加食欲,加上喝酒时,吃上含有高热量的菜肴,增加脂肪等吸收,那就难说了。所以不加节制地暴饮暴食才是致使人体发胖的真正原因。
- 我不懂运营
-
喝啤酒一定会长啤酒肚的,人跟人的体质是不一样的,有的人就算天天吃馒头也是会发胖的。
请不要过于担心,建议科学减肥。多做点运动什么的。
- LuckySXyd
-
啤酒是用小麦做的其酒精度很低,不过麦蚜成分就高了,如果喝了啤酒不运动,那小麦中的淀粉乘积,加上经常已米饭为主食,2者结合就会产生脂肪,所以就出现啤酒肚了
- meira
-
德国科学家对“啤酒肚”的形成有新的看法,认为“啤酒肚”是由于胃口大开、食欲没被抑制住而造成的,而不是单纯饮用啤酒造成。
最近一期报道说,没有基因异常的普通啤酒饮酒者甚至可能通过啤酒减肥,因为适量的酒精能增进脂肪和糖代谢,降低“坏”的低密度脂蛋白胆固醇,增加保护性的高密度脂蛋白胆固醇的生成。啤酒还能对血凝固和血压产生积极的影响,前提是啤酒消化酶水平正常。
报道说,由于喝啤酒能增进食欲,而且饮酒后的口渴能成比例地增加对小吃和其他食物的食欲,因此喝啤酒容易造成“啤酒肚”。
可靠的研究证实,与饮酒同时的进餐使人体摄入了形成“啤酒肚”的热量。啤酒引起的对香肠和火腿的极度渴望使我们的“啤酒肚”越长越大。暴饮啤酒的同时吃快餐也会使肚子变得更圆。
- wpwipi
-
啤酒肚与喝啤酒无关
目前,肥胖的人越来越多,尤其是俗称“啤酒肚”的腹部肥胖成为健康的大敌。专家指出,喝啤酒会使人发胖,所以有“啤酒肚”的说法,但这种说法缺乏科学根据。
贵阳中医学院的邵大夫说,“啤酒肚”的成因,医学界有不同说法。有人说是营养过剩导致,也有人说是营养不均衡造成。德国最新研究认为,“啤酒肚”与男性遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大多储存在腹部。
除基因外,当然还有其他原因。青少年有“啤酒肚”,大多是因为营养过剩。中年人则主要是睡眠质量问题所引起。随着年龄增加,男性深睡眠阶段随之减少,睡眠质量较差,荷尔蒙分泌随之减少,从而导致腹部肥胖。邵大夫指出,腹部肥胖是加速衰老的主要因素之一,目前已证明有15种导致死亡的疾病与腹部肥胖有直接关系,包括冠心病、心肌梗死等。
- 贝勒
-
德国弗莱堡医学院的科尔教授指出,比较一下啤酒、葡萄酒、香槟酒的卡路里含量可以看出,啤酒的卡路里含量是最小的。这个结论可能会让很多人感到吃惊。因此,可以说啤酒不是引发啤酒肚的罪魁祸首。
据德国啤酒网8月15日报道,弗莱堡医学院的科研人员指出,酒的开胃功能才是造成啤酒肚的主要原因。因为,酒的这项功能可以促进唾液的分泌和消化液的形成,这样口中的食物就更容易被消化,并能促使饮酒者比不喝酒的人吃得多。换句话说,人们会因为喝酒而摄入多余的营养物质,身体就会积累出脂肪层,而腹部又是最容易积累脂肪的,所以就形成了啤酒肚。
科研人员还指出,有节制的喝啤酒是不会使体重增加的,而且还可能减轻体重,因为酒精是可以促进脂肪燃烧的。此外,啤酒能促进脂肪和糖类的燃烧作用。啤酒还能影响血凝固现象和血压。例如,啤酒能使血液中的低密脂蛋白胆固醇(LDL)含量降低,同时使高密脂蛋白胆固醇(HDL)含量升高。这对那些从事体育锻炼又能合理膳食的人来说是可以起到积极作用的。
- 左迁
-
国科学家对“啤酒肚”的形成有新的看法,认为“啤酒肚”是由于胃口大开、食欲没被抑制住而造成的,而不是单纯饮用啤酒造成。
最近一期报道说,没有基因异常的普通啤酒饮酒者甚至可能通过啤酒减肥,因为适量的酒精能增进脂肪和糖代谢,降低“坏”的低密度脂蛋白胆固醇,增加保护性的高密度脂蛋白胆固醇的生成。啤酒还能对血凝固和血压产生积极的影响,前提是啤酒消化酶水平正常。
报道说,由于喝啤酒能增进食欲,而且饮酒后的口渴能成比例地增加对小吃和其他食物的食欲,因此喝啤酒容易造成“啤酒肚”。
可靠的研究证实,与饮酒同时的进餐使人体摄入了形成“啤酒肚”的热量。啤酒引起的对香肠和火腿的极度渴望使我们的“啤酒肚”越长越大。暴饮啤酒的同时吃快餐也会使肚子变得更圆。
- 天涯
-
啤酒肚“元凶”非啤酒
对于中年人而言,睡眠质量差是导致啤酒肚的主因。
很多中年男性都挺起了啤酒肚,喝啤酒使人发胖似乎成了共识,但这种说法是缺乏科学依据的。最近,英国和捷克的研究人员对近2000名捷克人的饮酒习惯与身体肥胖状况进行了随机抽样调查,发现啤酒肚与喝啤酒多少并没有多大关系。
实际上,一杯啤酒的热量仅为150卡路里,脂肪也只有0.3克。德国联邦营养医学会最新研究表明,啤酒肚与男性的遗传基因有关,就像女性肥胖从臀部开始一样,男性的脂肪大部分储存于腹部。
当然每个男人基因不同,引发啤酒肚的可能性也不同,对于中年人而言,睡眠质量问题是主因。随着年龄增长,男性深度睡眠阶段也随之减少,由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并聚集于腹部,而且年纪越大影响越明显。
此外,很多中年人长时间坐着办公,缺乏运动,容易造成腹部脂肪聚集。在工作压力较大的情况下,不少人会饮食过量,导致消化不良,这也易造成体重超标。要想消除啤酒肚,需要从多方面共同努力,比如,平时吃饭吃7分饱,每天至少运动30分钟,睡前洗个温水澡,改善睡眠状况等。
- 小n
-
应该会吧,最好不要喝的太过于猛,做什么事都要适可而止,如果喝的太多,锻炼也会无济于事的,还是身体健康重要啊
- 朽月十八
-
按常理来说,是应该长的。。因我我的啤酒肚就是喝这个长出来的。。但是。有些人,喝了很年也没有长。也许人和人不同吧。
- Chen
-
会的,我就是一年就喝得长了40斤。
- mBeta
-
听说会长,但偶也喝,正好想长胖点。可就是不长。看来听别人说的也不完全对。