- 大牛哥
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经常喝啤酒很有可能会导致发胖,多数人还会容易出现啤酒肚等症状。
一、啤酒作为一个粮食酿造的一种饮料,它实际上它的热量,也是有很高的热量的,因此如果是喝少量的啤酒,对肥胖可能没有什么影响,但是如果喝大量的啤酒,特别是夏天每次喝,都喝500毫升的啤酒,喝五六瓶,几瓶以上,而且经常这么喝,它肯定会增加肥胖的。
二、就是喝啤酒的时候,往往都是和食物,进食量也比较多,这样无形当中也增加了,热量的摄入,这两种情况在一块,就会大大的增加热量的这种摄入,就会以脂肪的形式储存在体内,导致肥胖,甚至脂肪肝等等各种症状。
三、如果长期大量喝啤酒,除了会引起发胖以外,还有可能会引发肝胃疾病,并且会增加高血压、高血脂等一些疾病的发病率。
- 陶小凡
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瓶啤酒中含有大约1.3毫克烟酸(构成维生素的一种成分),它能促进其他营养的燃烧,释放能量,结果使人发胖。
其理由如下:
(一)啤酒发热量较高,这主要是因为生产啤酒的原料是大麦。据测定1升12度啤酒,其发热量可达425千卡,相当于250克面包,故啤酒有液体面包之称。
(二)啤酒中的营养成分易被人体消化吸收。啤酒具有健脾开胃、帮助消化、增进食欲的作用,加上饮用酒时吃进些菜肴,又会使饭量有所增加,这些都会促进人体对营养的吸收。
(三)啤酒对中老年人来讲,大量饮用更易发胖。因为中老年人运动量减少,当摄入总量超过2000千卡时,则会把多余的热量转化成脂肪贮存起来,从而使人发胖。为了防止身体过胖,饮用啤酒时要有节制为易。
- 再也不做站长了
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啤酒是大众喜欢的饮料,特别是在炎热的夏季,喝上两杯冰镇啤酒,感觉实在好极了,还能使人生津开胃,解渴去暑。啤酒所含的营养成分并不多,它不含维生素,只有很少一点蛋白质和糖分。我们常说多少度啤酒,指的是它所含的糖度。
另外,啤酒还含有4%—5%的酒精,但较比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以总热量较低。有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌,帮助人体消化吸收食物,结果使人胃口大开,摄人的热量增加,人就发胖了。
还有人认为一瓶啤酒中含有大约1.3毫克烟酸(构成维生素的一种成分),它能促进其他营养的燃烧,释放能量,结果使人发胖。以上两种说法都是很有道理的,但啤酒本身毕竟热量有限,喝上三两杯是不会发胖的。
一个人会变胖关系到的因素是有很多种的,比如在平时的时候过多的摄入那些高热量的食物,不太注意运动,长期久坐等等,这些都是发胖的常见原因,所以我们还是需要正确了解这些原因,正确的预防肥胖问题。
- 贝勒
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很多人都把“啤酒肚”归罪于啤酒,认为多喝啤酒导致发胖。当然,多喝啤酒是容易发胖,但发胖的原因并不是啤酒本身,而是“下酒菜”。
啤酒中并不含有使人体发胖的高脂肪,啤酒所含的营养成分也不多,它不含维生素,只有很少一点蛋白质和糖分。啤酒还含有4%—5%的酒精,但较比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以总热量是很低的。
那为什么喝啤酒会发胖呢?有人认为啤酒花所具有的苦味能促进消化液的分泌,激发人们的食欲,导致胃口大开,从而摄入热量增加导致发胖。另外,啤酒中含有大约1.3毫克烟酸(构成维生素的一种成分),它能促进其他营养的燃烧,释放能量,结果使人发胖。
但前面我们提到,啤酒本身热量是很低的,只喝两三杯的话是不会发胖的。喝啤酒导致发胖更多的是因为大量饮酒的同时需要吃大量的菜,这些高热量的饭菜,才是发胖的根源。
- 苏萦
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啤酒中的什么东西让你可能长胖。不用说,肯定是含能量的东西,酒精,糖,蛋白质等其他成分(你总不会喝水长胖,对吧)。我们统一按照大家熟悉的“卡路里”来做单位。
1克酒精 = 7 大卡
1克碳水化合物 = 4 大卡
1克蛋白质 = 4 大卡
1克脂肪 = 9 大卡
我们知道啤酒中脂肪含量极低,而蛋白质含量相对也比较低,大分子蛋白很容易聚成团沉淀而被过滤掉。那么热量来源也就基本确定了,让你丧失理性的酒精,和产生愉悦的碳水化合物。
那么我如何计算啤酒中的糖和酒精含有的热量?显然,不同的酒这两者含量相差巨大。常见的啤酒种类中,很多淡拉格可以做到低于3%的酒精度;一些帝国世涛,在15%以上的酒精度时,还会添加乳糖、巧克力等辅料——这种差别让啤酒的热量计算变得复杂。我们知道,啤酒由麦汁发酵而来,发酵开始之前的比重OG(原始比重)和结束后的比重FG(终了比重),之间相差的就是发酵掉的糖,这部分糖变成了酒精和二氧化碳;而剩余的糖将会留在酒里。可想而知,高OG、高残糖的酒通常是热量炸弹。
- nicf
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喝啤酒增肥是因为啤酒里面含有大量的糖!啤酒是麦芽糖发酵形成的,同时来确定啤酒度数的高、低!为了增加啤酒液的含糖量,一般会直接往里面加糖或者甜蜜素!啤酒度就是糖度!因此喝多了会增肥!
- 余辉
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因为啤酒是由小麦发酵的。
含有大量的半酵解糖类物质。
热量还是很高的。
所以多喝啤酒会长胖。
- 北有云溪
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就目前而言,喝啤酒确实可以达到一个增肥的效果,原因和和解很简单,喝啤酒是一定容易发胖的,啤酒中含有大量的低聚糖和热量,一罐啤酒也就是350毫升的那种中约有173卡路里的热量,这相当于7分满的一碗饭。但是卡路里的2/3来的酒精酒精成为了能源的来源,也就是说啤酒中并不含有使人发胖的高脂肪,但是啤酒却具有促进人体内胃液分泌的作用,能够增加食欲,所以说人们在喝酒的时候还会有吃很多高热量菜肴,这样就增加了呃脂肪的吸收,事实上喝啤酒,呃并不是让人发胖,而是在于下酒菜。
正是这些不加节制的暴饮暴食,才导致了人体的发胖。
- 晓月
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说喝啤酒会增肥,并不是因为啤酒本身的原因,而是因为人们在喝啤酒的时候,经常会大吃大喝,不注意饮食规律,所以才会导致肥胖。
- kven
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啤酒本身的热量非常低,可是让不少朋友们喝啤酒会形成啤酒肚,主要是由于晚上喝啤酒又吃宵夜,导致热量大量性的堆积,最后就会形成肥胖的征兆,所以大家一定要引起高度的重视。啤酒的温度是要控制好,另外饮酒量也需要控制好。
其实啤酒是我们日常生活中非常多见的饮品,经常喝啤酒的朋友们是特别容易形成啤酒肚的,甚至还会发现肥胖的现象,对于个人形象也会带来一定的影响,大家一定要特别的注意。为什么喝啤酒变胖,不少的朋友们都会有这样一个疑问,下文我们将为您详细介绍一下相关的内容,希望能够帮助大家。
啤酒的热量并不是非常的高,而现在市场上所销售的啤酒的热量和一个苹果热量是差不多的,可是仍然有一些朋友们在喝完啤酒之后会有发胖的现象,有可能是个人的饮酒的方法不正确所引发的,所以大家一定要引起高度的重视。有些朋友们习惯性的在晚上一边吃夜宵,一边喝啤酒,夜宵中含有非常高的热量,再加上晚上人体的运动量会下降,这样会导致热量大量堆积,最后就会形成脂肪,所以很有可能会导致人体出现发胖的现象,但一定要引起高度的重视。
喝啤酒也是有很多注意事项的,喝啤酒时要控制好温度,12℃到15℃左右比较合适,这种温度能够让人体会到啤酒的醇香与爽口,而且不会感到特别苦,另外酒香和泡沫都是处于最佳状态,而且如果温度上升,啤酒的苦味就会更为强烈一些,但也不要大口的喝啤酒,喝啤酒时要慢慢的喝着,能够品尝啤酒的味道,另外还能够减少酒精对于人体的刺激饮酒量也需要适量,一天可以喝一瓶啤酒就可以了,如果喝得太多,只是会导致人的食欲变得更为靠近,甚至还会导致肥胖的现象。
为什么喝啤酒变胖就介绍到这里,其实喝啤酒本身并不会导致人体出现肥胖症状,可是不健康的饮食习惯会导致人体出现啤酒肚,大家也需要特别注意。喝啤酒的时候尽量吃一些清淡的蔬菜或是水果,就比如糖拌西红柿的,或者也可以吃凉拌黄瓜等食物,另外啤酒喝的太多会损伤到人体的肝脏组织处,有可能还会导致人体出现酒精肝的症状。大家喝啤酒还是应该要适可而止。
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- 寻云
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经常喝啤酒会发胖,因为啤酒当中含有大麦芽和氨基酸、碳水化合物,还有酒精,啤酒中含有的能量,会引起脂肪的堆积,从而引起发胖。
- 里论外几
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长期喝啤酒会增肥,这是因为啤酒主要成分是小麦,被人体后消化吸收会转化为淀粉,进一步转化为蛋白质和脂肪,从而增加体重。而人们在喝啤酒的同时往往伴随进食大量肉类,更增加了蛋白质和脂肪的摄入。因此喝啤酒会增肥。
- 天涯
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喝啤酒会增肥,是因为在喝啤酒的时候呢,啤酒里面含有糖分,还有麦芽糖,尤其是麦芽呢,是会引起大量肥胖
- 牛云
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喝啤酒能够增肥我想主要是啤酒里含胆固醇的缘故吧!而且啤酒也是属于碳酸饮料,这是有一定能量的饮品,喝啤酒可以使身体过剩营养得不到消耗而变成脂肪储存在体内,这也是让人发胖的主要因素。
- 黑桃猪
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喝啤酒会增肥,这是因为啤酒当中的酒精和糖分,并不能带来足够的饱足感。一杯啤酒不需要咀嚼,可以在一秒钟之内下肚,既不会觉得水分满足,也不会觉得胃部饱满。且能够利尿,水分可以轻易排出;其中的糖分迅速被吸收,也不会增加胃的负担。而且,喝啤酒的同时,也不妨碍吃其他东西。一餐过去,往往是啤酒喝掉四五瓶,相当于3大碗米饭的热量,菜也不少吃,自然是总能量超标,人日益增肥。