什么茶好

好喝的茶的排名如下：铁观音、大红袍、龙井、碧螺春、普洱茶。1、铁观音铁观音是中国最著名的乌龙茶之一，具有独特的浓郁香气和甘甜的口感，通常是茶叶爱好者的首选之一。2、大红袍大红袍是中国最著名的岩茶之一，产自福建武夷山，具有独特的浓郁花香和柔和的口感，是一种高档次的茶叶。3、龙井龙井是一种轻微发酵的绿茶，产自浙江省杭州市西湖区。龙井茶叶色泽嫩绿，形如雀舌，茶汤清澈明亮，香气清新、幽雅，口感鲜爽、回甘，具有浓郁的茶香和独特的口感。4、碧螺春碧螺春是一种不发酵的绿茶，产自江苏省苏州市太湖流域。碧螺春茶叶形如螺旋，色泽嫩绿，茶汤清澈明亮，香气清新、幽雅，口感清爽、甘醇、滋味鲜爽。碧螺春的独特香气来自于茶叶中挥发性的芳香化合物，口感则因茶叶中的茶多酚和氨基酸等成分，具有清新爽口的滋味。5、普洱茶普洱茶是一种后发酵的茶叶，产自云南省西双版纳傣族自治州等地。普洱茶茶叶呈棕黑色，茶汤深红，有着独特的陈香和醇厚的口感。普洱茶的独特陈香来自于茶叶中的酵母菌、细菌和真菌等微生物在存放过程中的作用，口感具有独特的醇厚滋味。

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问题一：胖人喝什么茶最好 在胖胖族眼里，什么事都可以和减肥有关！饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情，更重要的是，茶中的维生素B1还能燃烧脂肪！饮茶瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶： 荷叶茶 爱吃油炸食品的胖胖 原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。 饮用方式：首先必须是浓茶；其次是一天多次，4~6次最合适；第三最好是在空腹时饮用。 普洱茶 小腹赘肉较多的胖胖 原理：普洱茶是采用云南大叶种茶制作而成的，能有效地 *** 人体的新陈代谢，加速脂肪分解。 饮用方式：同时应保持一天喝1.5升，饭前一杯效果最佳。 吉姆奈玛茶 爱吃甜食的胖胖 原理：吉姆奈玛茶是一种印度茶叶，能非常有效的抑制糖分吸收，所以绰号又叫“糖杀死”。它能使饮用者口中感觉不到甜味，摄糖量自然大减，因而转化成脂肪量也就相对减少。 饮用方式：在摄取糖分前饮用，或者直接咀嚼茶叶，效果更好。 杜仲茶 虚肉过多的胖胖 原理：可降低中性脂肪，因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，而使体重下降。除此之外还有预防衰老的作用。 饮用方式：每餐半小时后饮用，每天坚持喝1.5升左右，要长期坚持才有效果。 问题二：肥胖的人适合喝什茶？比较容易消脂！ 台湾玺福霖陈年老茶就不错，减肥消脂，适合秋冬饮用，还养胃护胃，具有消除油腻.降胆固醇等特别功效,对现代人的饮食习惯来说,是一种“净身”的好茶,常饮不只能控制体重,且能促进体内活化组织，是一款高等的养生好茶！ 问题三：胖人喝什么茶对身体好？？ 普洱茶吧，降脂减肥效果相对其他茶类要更明显些如果说对身体健康好，那就比较随便，每天适度的喝茶都是对身体有益的 记得采纳啊 问题四：胖人喝什么茶好?想减肥喝什么茶好? 减肥光靠喝茶肯定不行 ，不然世界上没有胖子了 ，喝茶肯定是绿茶、普洱茶，决明子茶也不错 ，但是教练我建议你还是以运动和饮食搭配为主 问题五：胖的人喝什么茶比较好一点 喝牛蒡茶，比较好。可以减肥。 问题六：胖人喝点什么茶好 桃花茶 或者荷叶茶 或者切一些鲜的柠檬片 用蜂蜜浸泡早上起床喝有助于排便清肠道的 不要买减肥茶喝 时间久会导致内分泌紊乱的 问题七：肥胖人喝什么茶可以消化脂肪 控制饮食、运动治疗或药物治疗，有时候不能达到理想的减肥效果。外科手术治疗是使肥胖症病人获得长期而稳定的减重效果的唯一手段，胃肠外科手术不仅能减重，同时可能改善甚至治愈肥胖症相关的多种代谢性疾病，尤其是2型糖尿病，治疗重度肥胖，预防、减缓甚至阻止肥胖并发症的发生发展。 问题八：肥人喝什么茶最好 50分 体型偏胖的人群喝以下的茶都是很好的，能起到消食塑身的作用。 1、节食：乌龙茶 因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。简单地用开水冲乌龙茶，可以助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。 2、消脂：柠檬茶 榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。既能消脂、去油腻，又能美白肌肤、滋润肺腑。 3、浮肿：薏仁茶 如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，薏仁茶可清热、利湿、治疗水肿。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克，热水煮开。 4、油腻：陈皮茶 如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，可去油腻、理气调中、疏肝健脾、导滞消积。陈皮4克，沸水冲泡。 5、节食便秘：决明子茶 肠子蠕动功能迟缓的人，尤其是肥胖节食者在节食减肥期间，宿便容易积在体内，造成便秘。热水冲泡决明子茶可以清肝明目、利水通便。 6、压力便秘：荷叶茶 情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。荷叶茶可以清暑利湿、治水气浮肿、生发清肠。荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵，用开水冲泡。 7、护胃：玫瑰花茶 多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒，多喝可以保护胃、活血散淤、治肝胃气痛。玫瑰花5克，温开水冲泡。 8、涨气：大麦芽茶 体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，用大麦芽茶可开胃健脾、和中下气、消食除胀。炒麦芽5钱、山楂5分，加冰糖水冲饮。 9、利尿降脂：酸溜根茶 酸溜根茶可以利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许，各味碾成粗末，煎汤取汁。 10、积食：普洱茶 胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。普洱茶帮助消化、消除油脂。普洱茶叶、乾菊花5朵，热水冲泡。 11、清火排毒：菊花茶 菊花茶可以清暑退热解毒、消脂肪、降血压，是清火减肥最方便的饮品。用几朵干菊花直接以热水冲泡即可。 12、食肉：山楂茶 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合，能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。山楂10克，用水煎煮。 问题九：比较胖的人适合喝什么样的茶叶？ 荷叶茶，铁观音茶等，具有减肥、瘦身、去腻、利尿、排毒等功效。茶是养生水，茶是保健汤，居家过日子，不可一日无茶！愿你饮茶养身，饮茶防病，饮茶快乐，饮茶幸福！ 希望采纳

荷叶茶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。适合单纯性肥胖的人群使用指导意见：引用技巧：　　1、冲浓一点效果更好，多次续水，以便有效成分大量溶解出来。不要只冲一次就倒掉。　 　　2、基本上一天可冲3－4次。有便秘迹象的人可适当增加次数。大便畅通，对减肥更有帮助。　 　　3、最好是空腹时饮用。在饭前喝下。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。荷叶茶长久以来经多数人饮用没有发现不副作用。 　　也应该注意有些朋友身体对决明子、柠檬等荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。但这属于正常现象，不属副作用。 　　特别提醒：孕妇、女性经期最好不要饮用荷叶减肥茶。

长期抽烟的人可以喝菊花茶，也可以喝双花茶，因为抽烟的人很可能有慢性咽炎，对肺的伤害较大，而这两款茶叶可以有效的防治咽喉炎；另外也可以喝蜂蜜柠檬茶，因为柠檬当中还有大量的维生素c可以提高免疫力，而蜂蜜有去火、止咳化痰的作用，并且蜂蜜还可以补中润燥，长期饮用对吸烟者有益；另外长期吸烟的人还可以喝西洋茶，胖大海茶、绿茶，西洋参可以补肺气提高免疫力，绿茶可以抗氧化，胖大海又可以缓解长期抽烟带来的咽喉部不适，它们都有清肺的作用。

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　　男人在冬季的时候的养生，除了吃水果蔬菜以外还是可以通过喝茶进行养生的，下面我为大家介绍一下男人冬季养生喝哪些茶，希望对你有帮助。 　　男人冬季养生喝的茶 　　1、银耳茶。做法:将银耳和冰糖一起放入锅中炖煮,茶叶用开水冲泡五分钟,将茶水倒入银耳汤中搅拌均匀一起服用。功效:这道茶饮具有很好的降火以及滋阴的作用,如果出现了咳嗽的情况,服用这道茶饮还具有润肺止咳的效果。 　　2、桂花茶。做法:将桂花和茶叶按照一比一的比例用开水进行冲泡,盖上盖子闷个十分钟就可以服用了。功效:冬天很容易上火,这就有可能导致出现牙痛或者是口臭的情况,服用桂花茶能够有效的清洁口气,对于一些风火或者是胃热所引起的牙痛具有很好的治疗效果。 　　3、茄子茶。材料:将秋天的茄子根部清洗干净,然后晒干切碎或者是研磨成为粉末,最后和绿茶一起冲泡服用。功效:老中医告诉我们,这种方法能够有效的治疗气管炎,是一种非常有效的民间偏方。 　　4、萝卜茶。做法:将白萝卜清洗干净之后切片放入锅中煮熟,加入少量的食盐调味;将茶叶用开水冲泡五分钟,然后将茶水一起倒入萝卜汁中,搅拌均匀服用,每天喝两次。功效:这道茶饮不仅适合男性在冬天的时候服用,女性也可以服用的,具有很好的清肺热以及祛痰化溼的功效。如果是加入了少量的食盐一起服用,还具有清肺热的作用。 　　5、苦瓜茶。做法:将苦瓜去除中间的瓜瓤,从中间塞入绿茶,然后放入通风的位置阴干。冬天的时候可以取下来切碎用开水进行冲泡服用。功效:具有很好的降火作用,并且还具有利尿的功效。 　　6、红茶。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力;红茶还可助消化、去油腻。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用,这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶, *** 性弱,还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。男人冬季养生喝什么茶 　　7、绿茶。冬天气候干燥,加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,而这个时候喝什么茶比较好呢?绿茶是未发酵茶,性寒,可清热,因此最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽菸喝酒的,还有体形较胖的人,都比较适合饮用绿茶;而肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。 　　8、枸杞茶。枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。 　　男性冬季养生注意三防 　　1、防生活无规律。工作忙,家务应忙而有序,开动脑筋分出轻重缓急,合理利用时间,提高办事效率,才是科学可取的办法。而不是依靠加班加点使身体疲劳到极点,这样,不仅使工作欲速则不达,而且会严重危害身体健康。长此以往,高血压、心脏病、糖尿病等“生活方式病”会找上门来。“病来如山倒,病去如抽丝”,一旦罹患疾病,境况会更加尴尬糟糕。不如忙里偷闲,认真考虑安排好生活与工作。规律而有效率的生活,一方面锻炼了思维与应变能力,另一方面保护了身体,防患于未然。男人冬季养生喝什么茶 　　2、防暴饮暴食。据B超显示,经常豪饮的人多患脂肪肝。如患病后不及时戒酒,会失去最佳治疗时期,将预后良好的小病,酿成难以治愈的肝硬化则悔之晚矣。另外,中年时期应注意饮食保健。一方面戒除暴饮暴食,另一方面还应制定科学的营养食谱。多食菠菜、水果等高纤维素食品,适量进食动物蛋白。油炸、腌渍、熏烤的食物及动物内脏、罐头、香肠等均被营养学家列为致癌和导致血管硬化的危险食品,应尽量少食,及早戒除嗜食某种危险食品的习惯,以免为老年健康种下隐患。 　　3、防焦虑。中年人不仅面临工作和生活的双重压力,而且交织在错综复杂的人际关系之中,每一个人都不可能将各个环节处理得面面俱到,尽善尽美。但是一旦期望值过高与现实出现矛盾,心中就会产生压力感,即人的焦虑意识。适当的焦虑可以催人奋进,是一种良性 *** 。但长期处于焦虑状态中则成为心理障碍甚至心理病。在目前心理专科比较薄弱的情况下,应学会一些自我排解的方法来缓解与消除焦虑感。自我排解的方法有宣泄、转移、诉说等,但最根本的是提高文化素质,加强自我修养。学会自我排解,实际上亦是精神陶冶与人生境界的提高。 　　

问题一：女性冬天喝什么茶好! 以季节来分饮茶，根据不同茶类的特性，一般冬季宜喝点花茶、红茶及乌龙茶、铁观音等青茶。因为冬季气候寒冷、气候干燥，尤其是北方地区，冬季室内有暖气、易干燥，人们常感到口渴、咽干、皮肤干燥等。因此，人们需要通过多喝水或喝茶水来补水防皮肤干燥。冬季喝上一怀热茶，还可以驱寒暖身。 花茶是指用茶叶和某种鲜花拼和窨制而成的再加工茶。如我国常见的花茶，茉莉花茶；北方人尤为喜爱，《本草纲目》载其：“辛热无毒”，可“蒸油取液，作面脂光泽，长发润燥香肌”。而且具有使平滑肌收缩和降血压等药理作用，对冬季预防心血管疾病有特殊功能。茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的式消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。秋冬季后因寒冷、夜长昼短等原因，人易得“季气性情绪失调（SAD）”，即抑郁症。茉莉具有安定精神的效果，可以认人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。茉莉花茶具有：茶味花香交融一体，既有花的芳香，又有茶的功效。品质以“伏花”窨制的香气最为鲜灵、浓郁，清雅芬芳，滋味甜美、沁人心脾，秋冬季尤宜妇女饮用，既补水润肤又防干燥和安神。 青茶类（习称乌龙茶）具有红、绿茶的优点，既有红茶的色香，又有绿茶爽口感，但没有绿茶的苦味和红茶的涩味，茶味 *** 性小、醇平，如铁观音其香气如空谷幽兰，清高隽永，灵妙鲜爽；汤色浓铯清澈，滋味醇厚甜鲜，蜜底甜香，回味无穷，耐冲泡，俗称“七泡有余香”。尤其是“秋香”品质，特别适合秋冬季饮用。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。 冬季适宜喝红茶，红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促近食欲，消除水肿，强壮心肌，预防辐射造成皮肤癌等功效。红茶性温和， *** 性小，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。红茶具有红色红汤特点，给人以温暖的感觉，冬季饮用有和胃、暖身效果显著。在茶汤中加奶和糖冲饮，有助于消炎和保护胃黏膜，既养胃、又滋补。（茶道中仁＾＾编） 问题二：女人冬天喝什么茶好？ 女性冬天喝茶主要是驱寒保暖，促进血液循环，增强身体免疫力。冬天不适合喝凉性的花草茶，我个人比较推荐玫瑰花茶和桂花红枣茶这两种温性的花茶（花茶一定要选优茗农坊等质量好的）。 玫瑰花性温，富含抗氧化剂β-胡萝卜素，可以延缓衰老，活血散淤，调经止痛。对脸色暗淡，有痛经症状的女性，可以起到提升肤色，缓解疼痛的作用，并且对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。 桂花味辛，性温，香味清新迷人，可以暖宫养胃，驱风散寒，止咳化痰、养生润肺，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适；经常饮用，对于口臭，视觉不明，胃寒胃疼有防治功作用，还能除口腔异味，滋润皮肤，是冬天很适合女性的一种花茶。 希望对你有帮助！ 问题三：冬季女人喝什么茶最好 冬天气温骤降，天寒地冻，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱，所以女性冬天喝茶应以红茶为最佳选择。 红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶能消化肉食，消化脂肪等功效。 问题四：冬天哪种茶适合女生喝的？ 1.玫瑰薄荷茶 人的情绪在交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。 喝法：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，倒入热水加盖10-15分钟，待凉后饮用提神效果更佳。 2.菊花茶 菊花茶是最好的选择，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。 菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。 喝法：菊花适量，滚水冲泡饮用。 3.枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。当水频饮，对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果! 喝法：配制时只需要在杯中加入十几颗枸杞，倒入开水冲泡即可。 4.冰糖薄荷茶 可以 *** 食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或者吃了过多油腻的食物后饮用，可缓解上班族的压力。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 喝法：选取薄荷叶5-10片，冰糖或者蜂蜜、果汁适量。将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加热水200毫升，加盖15-20分钟至药香散出，等凉的时候根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁，可以使茶的口感提升。 5.菊花人参茶 人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有降火、明目的作用，两者合用可提神，赶走秋乏。 但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。 喝法：选取菊花干花蕾4-5颗，人参10-20克。将人参切碎成细段，与菊花花蕾一起，用热水加盖浸泡10-15分钟即可。 6.铁观音 铁观音也是青茶的一种，香高味醇，是天然的养生保健茶叶。铁观音含有铁、锰、氟以及钾、钠等元素，具有美容、减肥的功效，还有消食去油腻等作用。 秋季喝铁观音不仅能让人觉得心情爽畅，还有防癌益智的功效。 7.红花茶 红花富含十分丰富的维生素族和生物活性成分，有养血活血，降脂降压之效，在秋季饮用红茶可以起到滋补养颜、驱寒养血，对于女性可以通经络。 8.金银花茶 金银花可以起到很好的清热解毒之效，能减缓喉咙肿痛，心烦心闷等症状，在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒。 9.荷叶茶 荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的，不仅能令人神清气爽，还有改善面色和减肥的作用。荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。 10.乌龙茶 乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此，人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。 长期饮用，不仅能降低胆固醇，而且有助于人减肥和健美。 此外，一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯红茶，解困提神......>> 问题五：冬天久坐办公室的女人喝什么茶好 绿茶 绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品，因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C，不但可以清除体内的自由基，还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙，当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以 *** 中枢神经，提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。 枸杞茶 办公室喝什么茶枸杞子含有丰富的β胡萝卜素，维生素B1、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，因为本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。 菊花茶 有明目清肝的作用，有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝，或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。 决名子茶 决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用，对于治疗便秘很有效果。 杜仲茶 杜仲具有补血与强壮筋骨的作用，对于经常久坐，腰虽背痛很有帮助，办公室男女都可以喝，若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。 问题六：女生现在喝什么茶比较好 冬天比较怕冷的体质。 红茶。 红茶是全发酵的茶叶，在发酵的过程中，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，不仅使茶叶色泽乌黑，水色叶底红亮，并且使茶叶的香气和滋味也发生了变化，具有水果香气和醇厚滋味，与绿茶截然不同。 问题七：冬季喝什么茶比较好 喝茶是一种文化，也是一门学问。不同的体质喝不同的茶，不同的季节也要喝不同的茶。那么，冬天喝什么茶比较好呢？中医认为，冬天天气寒冷，气候干燥，喝茶也要特别讲究。冬天喝什么茶比较好呢，一起来看一看吧。 喝红茶预防流感 冬天喝什么茶呢，红茶无疑是首选。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力；红茶还可助消化、去油腻。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶， *** 性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。 上火找绿茶帮忙 冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候喝什么茶比较好呢？绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。 口干舌燥喝乌龙 乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。 抑郁不妨品花茶 花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此，在这个冬天不妨适当选择花茶，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。 总之，冬天喝什么茶也是很讲究的，喝对了茶对于身心健康十分有利，而喝错了茶则可能引起某种疾病。因此，中医养生对于冬天喝什么茶的论述也是非常多的，以上所介绍的只是其中的很小一部分，希望能对大家有所帮助。 问题八：冬天女人手脚冰凉喝什么茶好 衣服要适量，不要穿太少。另外喝姜茶、红糖茶都是很好的，可以进行内调

问题一：冬季女人喝什么茶最好 冬天气温骤降，天寒地冻，人体生理功能减退，肌体生理活动处于抑制状态，阳气渐弱，所以女性冬天喝茶应以红茶为最佳选择。 红茶甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质，可补益身体，养蓄阳气，含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。红茶能消化肉食，消化脂肪等功效。 问题二：冬天哪种茶适合女生喝的？ 1.玫瑰薄荷茶 人的情绪在交接之季易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷的苦涩味，一举两得。 喝法：选取玫瑰花干花蕾4-5颗、薄荷少量。将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，倒入热水加盖10-15分钟，待凉后饮用提神效果更佳。 2.菊花茶 菊花茶是最好的选择，可以起到清肺去火的效果。秋天是菊花收成的季节，在秋季不仅能喝上新鲜美味的菊花茶，菊花茶还可以滋补肝肾之阴，清肝明目，治疗头痛眼痛眼花等症状。 菊花富含维生素A，是保护眼睛健康的重要物质，也是中医治疗多种眼疾的良药。常常感觉眼睛干涩的人，特别是常使用电脑的人，可以多喝些菊花茶。 喝法：菊花适量，滚水冲泡饮用。 3.枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。另外，枸杞对于肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力衰退具有保健治疗的作用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。当水频饮，对抗秋燥和白领常有的健康问题都非常有效果! 喝法：配制时只需要在杯中加入十几颗枸杞，倒入开水冲泡即可。 4.冰糖薄荷茶 可以 *** 食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或者吃了过多油腻的食物后饮用，可缓解上班族的压力。此外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 喝法：选取薄荷叶5-10片，冰糖或者蜂蜜、果汁适量。将薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加热水200毫升，加盖15-20分钟至药香散出，等凉的时候根据个人喜好加入冰糖、蜂蜜或者果汁，可以使茶的口感提升。 5.菊花人参茶 人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有降火、明目的作用，两者合用可提神，赶走秋乏。 但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。 喝法：选取菊花干花蕾4-5颗，人参10-20克。将人参切碎成细段，与菊花花蕾一起，用热水加盖浸泡10-15分钟即可。 6.铁观音 铁观音也是青茶的一种，香高味醇，是天然的养生保健茶叶。铁观音含有铁、锰、氟以及钾、钠等元素，具有美容、减肥的功效，还有消食去油腻等作用。 秋季喝铁观音不仅能让人觉得心情爽畅，还有防癌益智的功效。 7.红花茶 红花富含十分丰富的维生素族和生物活性成分，有养血活血，降脂降压之效，在秋季饮用红茶可以起到滋补养颜、驱寒养血，对于女性可以通经络。 8.金银花茶 金银花可以起到很好的清热解毒之效，能减缓喉咙肿痛，心烦心闷等症状，在秋季饮用金银花还能预防转季时容易患上的感冒。 9.荷叶茶 荷叶茶是用荷花的花、叶及果实制成的，不仅能令人神清气爽，还有改善面色和减肥的作用。荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。 10.乌龙茶 乌龙茶是一种半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，可抑制脂肪的吸收，并使多余的糖分难于转化成脂肪。由此，人们赋予了乌龙茶“负热量饮料”的美名。 长期饮用，不仅能降低胆固醇，而且有助于人减肥和健美。 此外，一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯红茶，解困提神......>> 问题三：女人冬天喝什么茶好？ 女性冬天喝茶主要是驱寒保暖，促进血液循环，增强身体免疫力。冬天不适合喝凉性的花草茶，我个人比较推荐玫瑰花茶和桂花红枣茶这两种温性的花茶（花茶一定要选优茗农坊等质量好的）。 玫瑰花性温，富含抗氧化剂β-胡萝卜素，可以延缓衰老，活血散淤，调经止痛。对脸色暗淡，有痛经症状的女性，可以起到提升肤色，缓解疼痛的作用，并且对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。 桂花味辛，性温，香味清新迷人，可以暖宫养胃，驱风散寒，止咳化痰、养生润肺，解除口干舌燥、胀气、肠胃不适；经常饮用，对于口臭，视觉不明，胃寒胃疼有防治功作用，还能除口腔异味，滋润皮肤，是冬天很适合女性的一种花茶。 希望对你有帮助！ 问题四：女性冬天喝什么茶好! 以季节来分饮茶，根据不同茶类的特性，一般冬季宜喝点花茶、红茶及乌龙茶、铁观音等青茶。因为冬季气候寒冷、气候干燥，尤其是北方地区，冬季室内有暖气、易干燥，人们常感到口渴、咽干、皮肤干燥等。因此，人们需要通过多喝水或喝茶水来补水防皮肤干燥。冬季喝上一怀热茶，还可以驱寒暖身。 花茶是指用茶叶和某种鲜花拼和窨制而成的再加工茶。如我国常见的花茶，茉莉花茶；北方人尤为喜爱，《本草纲目》载其：“辛热无毒”，可“蒸油取液，作面脂光泽，长发润燥香肌”。而且具有使平滑肌收缩和降血压等药理作用，对冬季预防心血管疾病有特殊功能。茉莉味辛甘、性温，能帮助胃的式消化吸收、缓和胃痛，对腹泻腹痛有很好的疗效。以茉莉花茶素有胃部保护茶之称。秋冬季后因寒冷、夜长昼短等原因，人易得“季气性情绪失调（SAD）”，即抑郁症。茉莉具有安定精神的效果，可以认人情绪镇定、舒缓紧张、心情清新、舒畅。尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。茉莉花茶具有：茶味花香交融一体，既有花的芳香，又有茶的功效。品质以“伏花”窨制的香气最为鲜灵、浓郁，清雅芬芳，滋味甜美、沁人心脾，秋冬季尤宜妇女饮用，既补水润肤又防干燥和安神。 青茶类（习称乌龙茶）具有红、绿茶的优点，既有红茶的色香，又有绿茶爽口感，但没有绿茶的苦味和红茶的涩味，茶味 *** 性小、醇平，如铁观音其香气如空谷幽兰，清高隽永，灵妙鲜爽；汤色浓铯清澈，滋味醇厚甜鲜，蜜底甜香，回味无穷，耐冲泡，俗称“七泡有余香”。尤其是“秋香”品质，特别适合秋冬季饮用。此外，乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用，能防止肝脏脂肪堆积，对于怕冬季里贴膘的人来说，青茶也有一定的减肥功效。 冬季适宜喝红茶，红茶是一种发酵茶，通过红茶的特殊工艺而成为特有的色、香、味的品质特征。红茶富有更多的咖啡碱，有提神利尿、可以帮助胃肠消化、促近食欲，消除水肿，强壮心肌，预防辐射造成皮肤癌等功效。红茶性温和， *** 性小，特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。红茶具有红色红汤特点，给人以温暖的感觉，冬季饮用有和胃、暖身效果显著。在茶汤中加奶和糖冲饮，有助于消炎和保护胃黏膜，既养胃、又滋补。（茶道中仁＾＾编） 问题五：冬季喝什么茶比较好 喝茶是一种文化，也是一门学问。不同的体质喝不同的茶，不同的季节也要喝不同的茶。那么，冬天喝什么茶比较好呢？中医认为，冬天天气寒冷，气候干燥，喝茶也要特别讲究。冬天喝什么茶比较好呢，一起来看一看吧。 喝红茶预防流感 冬天喝什么茶呢，红茶无疑是首选。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力；红茶还可助消化、去油腻。此外，常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用，这在冬天也是很有必要的。由于红茶是一种发酵茶， *** 性弱，还特别适合肠胃和身体比较虚弱的人。 上火找绿茶帮忙 冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候喝什么茶比较好呢？绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的，还有体形较胖的人，都比较适合饮用绿茶；而肠胃虚寒的人则不宜喝绿茶。 口干舌燥喝乌龙 乌龙茶属半发酵茶，介于绿、红茶之间，色泽青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。而冬天里室内大多空气干燥，人们容易口干舌燥、嘴唇干裂，这时泡上一杯乌龙茶，可以缓解干燥的苦恼。 抑郁不妨品花茶 花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。因此，在这个冬天不妨适当选择花茶，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。 总之，冬天喝什么茶也是很讲究的，喝对了茶对于身心健康十分有利，而喝错了茶则可能引起某种疾病。因此，中医养生对于冬天喝什么茶的论述也是非常多的，以上所介绍的只是其中的很小一部分，希望能对大家有所帮助。 问题六：女性喝什么茶好？ 中国人饮茶有一定的学问，但是，大多数人喝茶比较随意，只是根据个人习惯和爱好。那么，如何根据自己的身体状况喝茶，茶到底应该怎么喝呢？ “春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。”首先，根据一年四季节令气候的不同，我们喝茶的种类也要做相应的调整。春季宜喝花茶，花茶可以散发冬天淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏季宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、消暑、解毒，增强肠胃功能，促进消化、防止腹泻等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能消除体内的余热，让机体适应自然环境变化；冬季宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰富的蛋白质，有一定滋补功能。 另外，饮茶因个人体质而异，选用适合自己的茶很重要。由于茶叶经过不同的制作工艺，有凉性及温性之分，燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。比如说，有胃病的人，一般来说不要喝绿茶，因为从中医角度来说，绿茶性寒，喝绿茶易产生寒气，对胃寒、胃溃疡者不利。而红茶属于发酵茶类，茶多酚含量较低， *** 性弱，有暖胃作用，有胃病的人最好是选用红茶。 从时间上来讲，上午喝绿茶，可开胃、醒神；下午泡饮枸杞，能改善体质，利安眠。但是，绿茶和枸杞不可同饮。晚上则最好喝红茶，尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。但是红茶提神效果颇佳，也不可多喝。 有人喜欢在酒席上，进餐时、进餐后饮茶，这很不利于身体健康。还有，酒后茶、空腹饮茶也伤身，餐后一小时再喝茶是比较科学的。 对于女性来讲，喝茶的禁忌也相对较多，如经期、孕期、临产期、哺乳期、更年期都不宜过多喝茶。有的人喝茶时习惯把茶泡得很浓，胡医生表示，对于一些慢性疾病患者，如便秘、神经衰弱、失眠、痛风病、贫血、胃溃疡、高热、骨质疏松的患者，或患动脉粥样硬化、心脏病或高血压时，都不能过量饮茶或喝浓茶。 “坚持合理喝茶，对身体百利而无一害的，但是如果饮用不合理的话，对人体保健就适得其反了。” 冬季养生 试试茶疗 “不同季节饮什么茶有讲究，冬饮红茶是有一定道理的。”冬天气候寒冷，万物蛰伏，寒邪袭人，人体阳气渐弱，中医认为“时届寒冬，万物生机闭藏，人的机体生理活动处于抑制状态。养生之道，贵乎御寒保暖”，而红茶甘温，可养人体阳气。而且红茶含有丰富的蛋白质和糖，可生热暧腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。 现在许多时尚人士喜欢喝“袋泡红茶”，其实，据陈善慧介绍，我国的传统功夫红茶名品在保健功效上更有保证。如湖红、宜红、宁红、闽红、台红、祁红，其中以安徽祁门县的“祁门红茶”最为著名。在我国一些地方，还将红茶加糖、奶等饮用，这样既能生热暖腹，又可增添营养，强身健体。 大家知道，冬季是进补养生的季节，冬令养生，补肾为先，温补肾阳为冬季最常用的滋补之法。由于人体在经历春、夏、秋三季的消耗，脏腑的阴阳、气血有所偏衰，为了弥补夏秋季津液的损耗，所以不妨试试“茶疗”。 为此，特意推荐以下几款冬季茶饮方，通过茶叶与不同的原料搭配在一起饮用，能使保健疗效更佳。 方一 原料：红茶3克，核桃仁100克，山楂30克，白糖30克。 用法：煎汤代茶饮，并食核桃仁。 功效：可补肾强心，生津止咳。适宜于冬季作茶疗服用，可预防心血管病发作，治疗肺虚咳嗽、肾虚咳嗽，肉食积滞，便秘等。 方二 原料：乌龙茶3克，干虾仁15粒。 用法：经沸水冲泡代茶饮，可复泡复饮，最后食虾米。 功效：温补肾阳，振奋精神，提高抗病力，适宜于冬季作养生保健茶饮。 方三 原料：枸杞子30克、生姜皮3片，红枣10个。 用法：将全部材料置于杯中，以500毫升热水冲泡，稍浸泡数分钟即可饮用。 功效：具有消除烦躁、失眠、心悸、冒冷汗、眩晕等有神经障碍症状，为工......>> 问题七：女人喝什么茶好？ 普洱红茶 风靡一时却已经被市场炒烂的普洱是很多女人喝茶的首选。喝下去很暖胃，并且有一股茶气从人体内蒸发。而且，这种茶对减肥有明显功效，据说对女人的肚腩很有成效。怪不得那么畅销，这可是多少女人想要达到的效果啊！窦经理告诉我，现在市场上很大部分的普洱都是假的，尤其打着 *** 版旗号的普洱更是如此。因此选购时必须认准了大厂子出来的普洱，当然年份越久就越贵。一盘的价格也是1000元多到3000多元不等，珍藏版就更不能估量了。 玫瑰花茶和菊花花茶 玫瑰花茶有美容的功效，对皮肤干燥特别有效，在年轻人中更为流行。菊花花茶并非每个人都适合，对体质热的女孩子不太有影响，但长期喝会太凉，对身体不好。这些花茶一般只是作为偶尔的调配品，价格也相对低廉，一般几块钱就能喝上好几个月了。 凤凰单丛水仙 广东乌龙的一种，香高水薄，带着水果的鲜味，闻着就想喝一口。这种被窦经理说成是不会喝茶的人才喜欢的茶倒是正和我口味，香甜味浓厚，好比是上好的饮料。 薰衣草茶 这道茶浓香得很，据说有镇静、松弛消化道痉挛、清凉爽快、消除肠胃胀气、预防恶心晕眩、缓和焦虑、预防感冒等众多益处，所以有“上班族最佳伙伴”的美名。薰衣草茶初泡好时呈淡绿色，而后渐渐变成蓝或紫色，若在茶汤中加数滴柠檬汁则转为粉红色，十分赏心悦目。不过据说怀孕时应注意用量，不可连续饮用。迷你沱茶 迷你沱茶是以普洱的边角料做的茶，如果你不是那么讲究茶的品质，不是那么吹毛求疵地要喝顶级的茶叶，只是想粗粗领略下这个茶的味道，选一款喝倒是不错。功效和普洱也是相似，偶尔拿出来喝一杯很怡情，价格要比普洱便宜很多。 南非如意茶 在非洲如意茶被沿用制作果花香茶的方法，制作成各种不同奇特口味的如意茶，天然的如意茶本身就带有自然的淡淡的甜味和坚果味，那种淡淡的香甜味，犹如山间里的阵阵清风，让你领略到南非Cedarberg山间世外桃源般清新宁静的世界。 印度大吉岭 大吉岭被称为“红茶中的香槟”，拥有高昂的身价。好的茶带有葡萄香，口感细致柔和。大吉岭红茶最适合清饮，但因为茶叶较大，需稍久焖 (约5分钟)使茶叶尽舒。下午茶及进食口味重的盛餐后，最宜饮此茶。 蒂芙特绿茶 偶然还发现杭州大厦地下层有一种包装很别致的时尚茶，叫做“蒂芙特”。“帝芙特”洋名“Tea forte ”,据说是一在美的浙商有天在飞机上看到某种食物的包装突然来了灵感,于是设计成如此别致的外包装,透明细腻的丝质网袋，纤长的三角椎体态，还有上面轻轻巧巧地举着的一朵纸质绿茶叶。透过网袋，依稀可见里面碎碎的花瓣与茶叶。轻闻，散发着茶与花的馥郁，隐约有中药的气息。相对于立顿等袋泡茶来说,它的包装也可谓是精致到了另类,其真正品评的程序也多了一些细节,需要白瓷碗、托盏一道道工序慢品慢饮，来不得半点急躁的，而每个茶包折合人民币要六七元钱。窦素芹说这个茶供货很少，都是些时尚的女性难得来挑一盒，品种大致分成绿茶和红茶两大类。 问题八：女性长期喝什么茶最好 这得看你针对什么了？

夏天是减肥的好季节，当然也是秀身材的最佳时期。减肥是一个永恒的话题，那么夏天怎么减肥呢？除了食疗和运动，其实还有一种方法很不错，接下来我要告诉大家，三款夏日减肥茶，感兴趣的朋友可以试一试，你会发现喝茶会让自己变瘦哦。1、芦荟红茶芦荟是美容圣品，不仅可以外用，也可以内服。红茶可以买做好的茶包，也可以买散的红茶。用芦荟肉块，红茶，还可以适当加些菊花，三者用温开水冲泡，你会闻到满满的茶香，沁人心脾。这道茶可以提升人体新陈代新，加入的菊花还能清热解毒，除了有减肥的作用，还能美白肌肤。2、柠檬马鞭草茶如果是你是办公室一族，长时间久坐不动，下身难免会浮肿，没关系，让柠檬马鞭草茶帮你解决这个问题吧。柠檬马鞭草是芸香科花茶，冲泡好的柠檬草马鞭茶，带有柠檬的清香气息，非常受人欢迎，有提神舒缓情绪，利尿减肥的作用，最关键的是，它可以扫除下半身水肿，非常适合办公室久坐人群服用。3、枸杞荷叶茶枸杞能补肾益精，有消除疲劳，预防心血管疾病，减少肝脏脂肪，促进新陈代谢的效果；荷叶是减肥花茶之一，它含有荷叶碱，可以有效溶解脂肪，排出毒素，美容养颜。荷叶加枸杞泡茶，坚持每日饮用，你会发现身上的肉肉不见了哦。此外，需要提醒各位爱美女士，不要节食减肥。

夏天是减肥的好季节，当然也是秀身材的最佳时期。减肥是一个永恒的话题，那么夏天怎么减肥呢？除了食疗和运动，其实还有一种方法很不错，接下来我要告诉大家，三款夏日减肥茶，感兴趣的朋友可以试一试，你会发现喝茶会让自己变瘦哦。1、芦荟红茶芦荟是美容圣品，不仅可以外用，也可以内服。红茶可以买做好的茶包，也可以买散的红茶。用芦荟肉块，红茶，还可以适当加些菊花，三者用温开水冲泡，你会闻到满满的茶香，沁人心脾。这道茶可以提升人体新陈代新，加入的菊花还能清热解毒，除了有减肥的作用，还能美白肌肤。2、柠檬马鞭草茶如果是你是办公室一族，长时间久坐不动，下身难免会浮肿，没关系，让柠檬马鞭草茶帮你解决这个问题吧。柠檬马鞭草是芸香科花茶，冲泡好的柠檬草马鞭茶，带有柠檬的清香气息，非常受人欢迎，有提神舒缓情绪，利尿减肥的作用，最关键的是，它可以扫除下半身水肿，非常适合办公室久坐人群服用。3、枸杞荷叶茶枸杞能补肾益精，有消除疲劳，预防心血管疾病，减少肝脏脂肪，促进新陈代谢的效果；荷叶是减肥花茶之一，它含有荷叶碱，可以有效溶解脂肪，排出毒素，美容养颜。荷叶加枸杞泡茶，坚持每日饮用，你会发现身上的肉肉不见了哦。此外，需要提醒各位爱美女士，不要节食减肥。

长白山稀健丁香茶这个茶是减性的，喝了可以均衡一下胃酸。

胃痛是一种常见的胃肠道症状，一般胃肠道不太好的人经常就会容易出现一些这样的问题，一般我们是可以通过食疗来缓解的，比如喝些汤，再比如喝点粥之类的，也可以喝茶。那么，一般胃痛喝什么茶会比较好呢？喝什么茶可以帮助缓解胃痛呢？1、老姜茶材料：老姜250克，红糖250克。做法：将生姜捣汁后去渣，隔汤蒸10沸后，将红糖融入收膏即可。饮用时取出适量，用开水冲服，早晚各一次。功效作用：可以温中散寒，适用于寒积胃痛，因胃阴不足，冷饮内伤，阴寒郁结所导致胃脘疼痛，遇寒加重的人群饮用。2、健胃茶材料：徐长卿4.5克，北沙参、化橘红、白芍各3克，生甘草2克，玫瑰花、红茶各1.5克。做法：将上药一起研磨成粗末，用沸水冲泡，可代茶频饮。功效作用：可以健脾温中，疏肝活血，适用于虚寒性浅表性胃炎，症状见有胃脘隐隐作痛的人群饮用。3、溃疡茶材料：茶叶、白砂糖各250克。做法：将上述材料加水适量，煮沸片刻后，待其冷凉后沉淀去渣，储存于洁净的容器中加盖密封，于干燥处储藏。经6-12日后，若色如陈酒，结面如罗皮，即可服用。每日2次，于早晚取出适量蒸热后各服用一调羹。功效作用：可以和中化湿，消炎敛溃，适用于胃和十二指肠球部溃疡引起的胃痛症状者饮用。4、甘橘茶材料：橘皮10克，甘草5克。做法：将橘皮、甘草洗净后，橘皮撕碎，同放入茶杯中，用沸水冲泡，不拘于时饮用。功效作用：可以健脾理气，适用于消化性溃疡泛吐酸水者饮用。5、蜂蜜红茶材料：红花5克，蜂蜜和红糖适量。做法：将红花5克放在保温杯中，以沸水冲泡，盖住温泡约10分钟，再调入蜂蜜于红糖适量，趁热时频频饮用。功效作用：可以和胃利肠，止痛祛疡。适用于胃与十二指肠溃疡引起的胃痛患者饮用。6、旱莲草红枣茶材料：新鲜的旱莲草50克，红枣8-10枚。做法：将旱莲草、红枣加清水2碗煎煮至1碗，每日1次，去渣饮汤。功效作用：可以补肝肾、滋补阴血，止血，适用于胃、十二指肠溃疡出血，失血性凭虚等症状，有良好的辅助治疗作用。7、缓解胃痛方法1、双膝跪下前倾具体方法是：找一个比较松软的垫子或直接跪在床上，从膝盖到脚趾都要接触到床面，上身保持直立，如果胃太痛不能直立起来可稍弯曲。双手自然下垂，将自身的整个体重都压在脚踝上面。保持该姿势30秒，然后放松身体向前倾，重复5次。此方法可消除胀气，促进消化，有利于缓解肠痉挛、腹泻等症状。2、俯卧具体方法是：找一个比较松软的垫子或直接趴在床上，全身呈放松状态。前额触碰床面，双腿向后伸直。两手弯曲并与肩平行，掌心向下靠近身体。此时双手用力支起，使头与胸部抬起，双腿仍接触地面。保持该姿势约10秒，然后返回放松姿势，重复做5次。此方法能消除胀气、缓解便秘，从而有效改善胃痛。3、弯膝站立具体方法是：双脚分开与肩同宽，挺直身体站立。然后身体微向前弯，双手轻轻放在膝上。吸气，然后在缓慢收缩腹部肌肉的同时吐气。保持20秒，然后顺势将肺部气体排出，重复5次。此方法能缓解消化不良与便秘的情况，尤其对于消化不好的人群胃痛有很大的帮助。

胃痛是一种常见的胃肠道症状，一般胃肠道不太好的人经常就会容易出现一些这样的问题，一般我们是可以通过食疗来缓解的，比如喝些汤，再比如喝点粥之类的，也可以喝茶。那么，一般胃痛喝什么茶会比较好呢？喝什么茶可以帮助缓解胃痛呢？1、老姜茶材料：老姜250克，红糖250克。做法：将生姜捣汁后去渣，隔汤蒸10沸后，将红糖融入收膏即可。饮用时取出适量，用开水冲服，早晚各一次。功效作用：可以温中散寒，适用于寒积胃痛，因胃阴不足，冷饮内伤，阴寒郁结所导致胃脘疼痛，遇寒加重的人群饮用。2、健胃茶材料：徐长卿4.5克，北沙参、化橘红、白芍各3克，生甘草2克，玫瑰花、红茶各1.5克。做法：将上药一起研磨成粗末，用沸水冲泡，可代茶频饮。功效作用：可以健脾温中，疏肝活血，适用于虚寒性浅表性胃炎，症状见有胃脘隐隐作痛的人群饮用。3、溃疡茶材料：茶叶、白砂糖各250克。做法：将上述材料加水适量，煮沸片刻后，待其冷凉后沉淀去渣，储存于洁净的容器中加盖密封，于干燥处储藏。经6-12日后，若色如陈酒，结面如罗皮，即可服用。每日2次，于早晚取出适量蒸热后各服用一调羹。功效作用：可以和中化湿，消炎敛溃，适用于胃和十二指肠球部溃疡引起的胃痛症状者饮用。4、甘橘茶材料：橘皮10克，甘草5克。做法：将橘皮、甘草洗净后，橘皮撕碎，同放入茶杯中，用沸水冲泡，不拘于时饮用。功效作用：可以健脾理气，适用于消化性溃疡泛吐酸水者饮用。5、蜂蜜红茶材料：红花5克，蜂蜜和红糖适量。做法：将红花5克放在保温杯中，以沸水冲泡，盖住温泡约10分钟，再调入蜂蜜于红糖适量，趁热时频频饮用。功效作用：可以和胃利肠，止痛祛疡。适用于胃与十二指肠溃疡引起的胃痛患者饮用。6、旱莲草红枣茶材料：新鲜的旱莲草50克，红枣8-10枚。做法：将旱莲草、红枣加清水2碗煎煮至1碗，每日1次，去渣饮汤。功效作用：可以补肝肾、滋补阴血，止血，适用于胃、十二指肠溃疡出血，失血性凭虚等症状，有良好的辅助治疗作用。7、缓解胃痛方法1、双膝跪下前倾具体方法是：找一个比较松软的垫子或直接跪在床上，从膝盖到脚趾都要接触到床面，上身保持直立，如果胃太痛不能直立起来可稍弯曲。双手自然下垂，将自身的整个体重都压在脚踝上面。保持该姿势30秒，然后放松身体向前倾，重复5次。此方法可消除胀气，促进消化，有利于缓解肠痉挛、腹泻等症状。2、俯卧具体方法是：找一个比较松软的垫子或直接趴在床上，全身呈放松状态。前额触碰床面，双腿向后伸直。两手弯曲并与肩平行，掌心向下靠近身体。此时双手用力支起，使头与胸部抬起，双腿仍接触地面。保持该姿势约10秒，然后返回放松姿势，重复做5次。此方法能消除胀气、缓解便秘，从而有效改善胃痛。3、弯膝站立具体方法是：双脚分开与肩同宽，挺直身体站立。然后身体微向前弯，双手轻轻放在膝上。吸气，然后在缓慢收缩腹部肌肉的同时吐气。保持20秒，然后顺势将肺部气体排出，重复5次。此方法能缓解消化不良与便秘的情况，尤其对于消化不好的人群胃痛有很大的帮助。

1 促消化养胃茶饮 适应者：胃胀胃满。 原料：普洱茶10g、菊花10g。 做法：将以上材料同时放入茶壶中注入开水滤去杂质。再次注入开水静置3分钟即可饮用。 茶效：普洱茶清热、消食，菊花散风清热。配合使用可消除油脂、促进消化、清热消肿。 2 清热健胃茶饮 适应者：胃热逆呃、心烦气躁者。 原料：绿茶3g、麦冬20g、竹茹10g、冰糖适量。 做法：将绿茶、麦冬、竹茹同时放入砂锅中加水浸透。煮沸几分钟后去渣加入冰糖即可。 茶效：绿茶清热解毒抗辐射。麦冬性寒、滋阴润燥。竹茹清热化痰、除烦止呕。配合使用可降气止呃。 3 暖胃护胃茶饮 适应者：脾胃虚寒、食欲减退者。 原料：丁香茶叶3至10g 做法：取丁香茶叶，用250ml的热水冲泡，3到5分钟后即可饮用。 茶效：丁香性温，餐前餐后即可饮用，经常饮用可暖胃散寒、生津止呕。 4 喝茶注意事项 1、不要空腹饮茶 我们知道冬天肠胃调节功能本身就比夏天弱许多，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。 2、不要喝浓茶 同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。 3、不要喝烫茶 天寒地冻，通常情况下，大家都会用滚烫的开水来泡茶，其实这样做也是不对的。滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好。

1 老姜茶 材料：老姜250克，红糖250克。 做法：将生姜捣汁后去渣，隔汤蒸10沸后，将红糖融入收膏即可。饮用时取出适量，用开水冲服，早晚各一次。 功效作用：可以温中散寒，适用于寒积胃痛，因胃阴不足，冷饮内伤，阴寒郁结所导致胃脘疼痛，遇寒加重的人群饮用。 2 健胃茶 材料：徐长卿4.5克，北沙参、化橘红、白芍各3克，生甘草2克，玫瑰花、红茶各1.5克。 做法：将上药一起研磨成粗末，用沸水冲泡，可代茶频饮。 功效作用：可以健脾温中，疏肝活血，适用于虚寒性浅表性胃炎，症状见有胃脘隐隐作痛的人群饮用。 3 溃疡茶 材料：茶叶、白砂糖各250克。 做法：将上述材料加水适量，煮沸片刻后，待其冷凉后沉淀去渣，储存于洁净的容器中加盖密封，于干燥处储藏。经6-12日后，若色如陈酒，结面如罗皮，即可服用。每日2次，于早晚取出适量蒸热后各服用一调羹。 功效作用：可以和中化湿，消炎敛溃，适用于胃和十二指肠球部溃疡引起的胃痛症状者饮用。 4 甘橘茶 材料：橘皮10克，甘草5克。 做法：将橘皮、甘草洗净后，橘皮撕碎，同放入茶杯中，用沸水冲泡，不拘于时饮用。 功效作用：可以健脾理气，适用于消化性溃疡泛吐酸水者饮用。

夏日炎热，骄阳似火，人在其中，挥汗如雨，人的体力消耗很多，精神不振，这时以品绿茶为好。因绿茶属未发酵茶，性寒，“寒可清热”，最能去火，生津止渴，消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。而且它营养成分较高，还具有降血脂、防血管硬化等药用价值。这种茶冲泡后水色清冽，香气清幽，滋味鲜爽，夏日常饮，清热解暑，强身益体。

绿茶中西湖龙井茶好喝。西湖龙井泡出来的茶，茶色清亮明绿，还有醇厚的香气，香气“淡而远”“香而清&rdquo；独具一格。泡开后的茶叶叶底嫩绿，形态舒展。正宗的西湖龙井茶喝一口唇齿留香，没有任何的杂质和涩味，甘甜清爽，香味和浓度都适宜，回甘持久。 西湖龙井茶具体产自杭州市龙井村周围的狮峰山、龙井、五云山、梅家坞，虎跑路一带，其中又以狮峰最为出名。由于种植面积有限，经常会有其他地区的茶叶冒充西湖龙井茶，虽然种植的也是龙井茶树品种，但是没有西湖龙井茶得天独厚的生长环境，算不上传统意义上的西湖龙井。口感上也会与轻微差别，有些品质好的龙井茶，一般人也品尝不出来。 西湖龙井泡出来的茶，茶色清亮明绿，还有醇厚的香气。西湖龙井的香气“淡而远”“香而清&rdquo；独具一格。正宗的西湖龙井泡出来的茶汤也是澄清的，呈现出淡黄绿的颜色。泡开后的茶叶叶底嫩绿，形态舒展。正宗的西湖龙井茶喝一口唇齿留香，没有任何的杂质和涩味，甘甜清爽，香味和浓度都适宜，回甘持久。

　　绿茶中西湖龙井茶好喝。西湖龙井泡出来的茶，茶色清亮明绿，还有醇厚的香气，香气“淡而远”“香而清&rdquo；独具一格。泡开后的茶叶叶底嫩绿，形态舒展。正宗的西湖龙井茶喝一口唇齿留香，没有任何的杂质和涩味，甘甜清爽，香味和浓度都适宜，回甘持久。 　　西湖龙井茶具体产自杭州市龙井村周围的狮峰山、龙井、五云山、梅家坞，虎跑路一带，其中又以狮峰最为出名。由于种植面积有限，经常会有其他地区的茶叶冒充西湖龙井茶，虽然种植的也是龙井茶树品种，但是没有西湖龙井茶得天独厚的生长环境，算不上传统意义上的西湖龙井。口感上也会与轻微差别，有些品质好的龙井茶，一般人也品尝不出来。 　　西湖龙井泡出来的茶，茶色清亮明绿，还有醇厚的香气。西湖龙井的香气“淡而远”“香而清&rdquo；独具一格。正宗的西湖龙井泡出来的茶汤也是澄清的，呈现出淡黄绿的颜色。泡开后的茶叶叶底嫩绿，形态舒展。正宗的西湖龙井茶喝一口唇齿留香，没有任何的杂质和涩味，甘甜清爽，香味和浓度都适宜，回甘持久。

花茶

茶中所含的多酚能杀死导致口臭的细菌。这种细菌能制造出难闻的挥发性硫化合物，这是造成口臭的一大原因。而茶的介入能从根本上断绝这种臭味的来源。除了抑制这种细菌生长之外，红茶中的多酚还可以抑制这些细菌制造的难闻化合物，双管齐下，保持人的口腔健康和口气清新。茶能帮助消化吸收，更能防止或消除由于消化不良引起的口臭，古妨怡口香莲茶其含有的活性物质，能够改善肠胃的功能，增强胃动力促进消化，避免因胃火引发口臭口气等烦恼。。　　①茶叶去除法　吃了大蒜后，嘴里总有一股异味，这时只要嚼一点茶叶（或吃几枚大枣），嘴里的大蒜气味可消除。　　②牛奶去除法　吃大蒜后喝1杯牛奶，臭味即可消除。　　③盐水漱口法　用盐水漱口，或在口中含盐水片刻，能把引起口臭的细菌杀灭。

我觉得女性喝红豆薏米茶不错，还有花茶，组合花茶等，我经常喝的就是方禾谷的红豆薏米茶，都说是小姐姐的茶，里边有很多红豆薏米等，颗粒也很饱满。

1、牡丹花茶 牡丹花含有黄酮类化合物和多糖介质物，具有养血、散郁祛瘀之功效，很适合面部黄褐斑的人群用以祛斑美白，有助于淡化色斑，长期饮用还能令气血充沛，肤色红润有光泽，有效地延缓皮肤衰老，是小姐姐们想要祛斑美白的必备花茶。牡丹花茶冲泡方法简单，用3g的干牡丹花、2g绿茶叶和适量白糖，用沸水冲泡即可，香味香甜、清新怡人。 2、勿忘我花茶 在夏天里坚持每天喝上一杯勿忘我花茶，能有效地预防痘痘的生成，并能调节女性的生理问题，令肌肤由内而外地透出亮白，是健康肌肤的首选饮品。 3、菊花茶 菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下，能帮你去去火。 另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜春季喝，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。菊花性偏凉，平时怕冷、手脚冰凉、容易腹泻的女性最好别喝或少喝，一次少放一点，一周喝上两三次，别天天喝。 4、玫瑰花茶 玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有帮女性通经，月经不畅的女性不妨喝一点。另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤，缓解这种情况。 玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。月经不畅的女性，可备些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣，香甜且能帮助补血气。而且，玫瑰花香飘溢在空气中，能帮助放松紧张的情绪。玫瑰花有活血理气功效，月经期最好别喝，以防月经量增加。 5、槐花茶 槐花性苦，微寒，有清肝凉血的作用，有些女性血热，表现出来就是，大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，这些女性，最好喝一些槐花茶。另外，槐花还有清热降压的功效，也适合血压高的人喝。 槐花多为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3－5克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜，就可以喝了，这时，槐花清香才能出来。因槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻，因此要慎服。

全松茶可能管用，只是听说哦~~

问题一：气虚、湿热、阳虚等9种体质应该喝什么茶 体质是人体生命过程中，在先天禀赋和后天获得的基础上所形成的形态结构、生理功能和心理状态方面综合的、相对稳定的固有特质，是人类在生长、发育过程中所形成的与自然、社会环境相适应的人体个性特征。体质现象是人类生命活动的一种重要表现形式，与人的疾病和健康密切相关。 根据课题《基于因人制宜思想的中医体质理论基础研究》，开封市中医院针对人的九种体质一种平和，八种偏颇（分别为气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质），设立了体质辨识室，通过对九种体质的辨识分类，开发研制系列保健花茶，制订个体化诊疗方案，从而调理机体良好的状态。 1．平和体质：饮食好、睡眠好、性格开朗、社会和自然适应能力强。此体质的人身体健康，不易患病。 2．气虚体质：说话没劲，经常出虚汗，常有呼吸短促、疲乏无力，这就是气虚体质。这种人容易感冒，生病后抗病能力弱且难以痊愈，还易患内脏下垂（如胃下垂）等。 推荐花茶：活力补气茶。 组方：人参花、玫瑰花各2克，金盏花1克，黄芪3克等。 功效：补气健脾。 应用：适用于气虚体质的群体。 3．湿热体质：脸部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，伴有口腔异味，此型多属于湿热体质。这种人还常有大便黏滞不爽、小便发黄。 推荐花茶：利湿清热茶。 组方：青山绿水（小叶苦丁）2克，栀子2克，红巧梅3克等。 功效：清热利湿、泻火清心。 应用：适用于湿热体质的群体。 4．阳虚体质：总是手脚发凉，不敢吃凉的东西。性格多沉静、内向。这些属阳虚体质。 推荐花茶：培元壮阳茶。 组方：康仙花3克，人参花、天山雪莲花各2克等。 功效：补肾壮阳、强壮元气。 应用：适用于阳虚体质的群体。 5．阴虚体质：怕热（经常感到手脚心发热）、面颊潮红或偏红、皮肤干燥、口干舌燥、易失眠、经常大便干结，多属于阴虚体质。 推荐花茶：滋阴养荣茶。 组方：金盏花、康仙花各2克，西洋参1克、甜叶菊2片等。 功效：滋阴润燥、补气生津。 应用：适用于阴虚体质的群体。 6．气郁体质：多愁善感、忧郁脆弱，多属于气郁体质，一般比较瘦，经常闷闷不乐，无缘无故地叹气，易心慌失眠。 推荐花茶：通调解郁茶。　　组方：玫瑰花3克，金盏花、杭菊花各2克，薄荷 问题二：阳虚气虚用什么泡茶 黄芪：补气固表，利尿托毒，排脓，敛唬生肌。 用于气虚乏力，食少便溏，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏，表虚自汗，气虚水肿黄芪圆片，痈疽难溃，久溃不敛，血虚痿黄，内热消渴；慢性肾炎蛋白尿，糖尿病。 建议你可以用黄芪泡水喝 问题三：阳虚阴虚气虚，该喝什么茶 和茶是不管用的，如果诊断有这些问题，估计最好是去医院看看，开中药调理 问题四：气虚喝什么茶 气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 气虚,绿茶肯定是不行的,如果你一定想喝的话,那就喝点红茶吧. 象你这种体质,我倒是推荐你生姜红枣汤,就是鲜生姜(老姜)3克切薄片,加水500毫升,小火煮20分钟,再加入红枣6-10枚,去脱桂圆6-10只,小火炖到红枣酥烂,吃红枣和桂圆,喝汤.如果能加入一点红糖,那更好.每天睡前吃一次,这种吃法,味道好,营养好,便宜,而且效果不错. 1 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常阀替选服。 2补气虚药膳食疗方举例： 玉珍鸡：母鸡一只洗净，鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g，加调味蒸食，可补气养精。 问题五：肾阳虚 气虚吃什么好 六味地黄丸 问题六：气虚阳虚喝什么泡开水最好，，，最好是甜的，，，不要苦中药啊 “虚则补之”是中医治疗疾病的调理方法，不过，进补不能不分清红皂白地胡乱服药，必须因人因时因地制宜，否则不但无益，反而有害。 比如人参、鹿茸一直以为被视为祛病延年的灵丹妙药，不少人即使无病也常服用。 实际上，它们有温补阳气的作用，对气虚阳虚患者比较合适，而阴虚火旺或阳气亢盛的患者，服用后可造成鼻出血，月经量多，甚至崩漏。 辨明体质情况对症进补 适当的进补，有益人体健康，但欲话说“药补不如食补，食补不如精神补”，尤其女性朋友当以愉悦心情，增加锻炼为首要，适当营养为宜。 进补之前应辨明个人体质。 需进补的人一般以虚证为多，中医虚证分气虚、血虚、阴虚、阳虚的不同。以食补为主，药补为辅。 一、气虚 症状：倦穿、乏力、面色苍白、短气、懒言、月经量多、色淡、舌质淡、脉濡细。 食补方案：气虚者食补可用瘦肉白参适量加水炖汁，生黄芪炖母鸡。 药补方案：可用党参膏、参芪膏每次一匙每天二次。 二、血虚 症状：面色萎黄或苍白，口唇瓜甲、牙龈色白，倦怠乏力、消瘦、失眠、心烦、月经量少或闭经，舌质淡，脉濡细。 食补方案：炒猪肝，胡萝卜饭或生吃胡萝卜，阿胶于黄酒中浸泡24h后隔水炖溶，加入花生米，冰糖边炖边搅拌或糊状后置冷成膏，每次一匙，每日二次。 药补方案：十全大补膏，补气养血膏，八珍汤。 三、阴虚 症状：午后潮热，面色潮红，消瘦，口干不欲饮，腰酸，膝软，月经量多，色暗红，舌质红，舌体瘦小，苔薄，脉濡细。 食补方案：蜂蜜炖梨，西洋参泡茶(适用于气阴两虚者)，老鸭汤。 药补方案：六味地黄丸，乌鸡白凤丸，龟龄膏。 四、阳虚 症状：面色发白，乏力，畏寒肢冷，小便清长，大便溏薄，舌质淡胖而润，苔薄，脉沉缓。 食补方案：当归生姜羊肉汤，牛骨髓汤等。 药补方案：参鹿补膏，鹿茸片，金匮肾气丸等。 问题七：阳虚加气虚吃什么中成药好 肾阳虚？

很多人由于压力过大会出现各种身体的不适，不管是男性还是女性都一般没有休息好，生活习惯不好是很容易患病的，男性容易出现的就是阳痿，阳痿其实会造成很严重的危害，可能对生育会造成影响，那阳痿喝什么茶好？阳痿喝什么茶调理？1、茶疗能改善阳痿茶叶中含有很多生物碱，如咖啡碱、茶碱等物质，人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲惫，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。因此，适量饮茶，可增强和改善欲望，对阳痿症状有益。2、锁阳红糖壮阳茶材料：锁阳15克，红糖适量。做法：将锁阳用清水洗净，然后放入沙锅中，加水煎煮。煮沸后，去渣取汁，调入红糖，代茶饮用。功效：补肾助阳，润肠通便。适于肾阳亏虚型阳痿、血枯便秘等人群饮用。饮用禁忌：阴虚火旺阳事易举、脾虚泄泻及实热便秘者不宜饮用。3、鹿茸补肾壮阳茶材料：鹿茸1克。做法：将鹿茸研成细末，放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。功效：壮肾阳，补_。适于肾虚、阳矮、耳鸣、腰膝酸软、宫冷不孕等人群饮用。饮用禁忌：阴虚阳亢、血分有热、胃火盛或肺有痰热，以及外感热病者不宜饮用。4、淫羊藿温肾壮阳茶材料：淫羊藿10克，绿茶3克。做法：将淫羊藿用清水洗净，然后与绿茶一起放入茶杯内，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。功效：补肾阳，强筋骨，祛风湿。适于阳痿遗精、筋骨酸软、风湿麻痹等人群饮用。5、天冬丹皮养阴生津茶材料：天冬、丹皮各10克，茶叶3克。做法：前两味茶材分别用清水洗净，捣碎，然后与茶叶一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡20分钟后，代茶饮用。功效：养阴生津。适于阳痿伴有潮热盗汗、时有早泄、腰膝酸软、口干口渴等人群饮用。饮用禁忌：虚寒泄泻及外感风寒咳嗽者不宜饮用。6、甜菊香附养阴解郁茶材料：甜菊15克，香附10克，合欢花5克。做法：上述三味茶材分别用清水洗净，然后一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡20分钟后，代茶饮用。功效：养阴生津，理气解郁。适于阳痿伴有胸闷不舒、郁郁寡欢、心烦失眠等症状的人群饮用。饮用禁忌：气虚无滞、阴虚血热者不宜饮用。7、葡萄核桃补血益精茶材料：葡萄干、核桃仁各30克，红糖适量。做法：将上述三味茶材一同放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。功效：补血补肾，适于阳痿伴有面色不华、口唇色淡、欲望冷淡、四肢不温等症状的人群饮用。饮用禁忌：阴虚火旺、痰热咳嗽及便溏者不宜饮用。8、沙参熟地清热养阴茶材料：北沙参、熟地黄各20克，山萸肉15克，丹皮10克。做法：上述四味茶材分别用清水洗净，然后一同放入沙锅中，加适量清水煎煮。煮沸后，改小火继续煎煮10分钟，去渣取汁，代茶饮用。功效：清热养阴，适于阳痿伴有午后潮热、心烦口苦、腰膝酸软、头晕眼花、大便干燥等症状的人群饮用。9、饮食调理法1、阳痿患者宜多吃动物内脏。2、阳痿患者宜常吃含精氨酸较多的食物，如山药、银杏、鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼等。3、阳痿患者不要酗酒，禁食肥腻、过甜、过咸的食物。4、阳痿患者宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、海虾、海马、羊肾、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。5、阳痿患者的饮食以软食为主，适当地进食滋养性食物，如蛋类、骨汤、莲子、核桃等，阳痿患者宜补充锌，含锌较多的食物如牡蛎、牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。

1 茶疗能改善阳痿 茶叶中含有很多生物碱，如咖啡碱、茶碱等物质，人体吸收后对中枢神经系统有明显的兴奋作用，能消除疲惫，振奋精神，提高机体对性刺激的感受能力和反应能力。因此，适量饮茶，可增强和改善性欲，对阳痿症状有益。 2 锁阳红糖壮阳茶 材料：锁阳15克，红糖适量。 做法：将锁阳用清水洗净，然后放入沙锅中，加水煎煮。煮沸后，去渣取汁，调入红糖，代茶饮用。 功效：补肾助阳，润肠通便。适于肾阳亏虚型阳痿、血枯便秘等人群饮用。 饮用禁忌：阴虚火旺阳事易举、脾虚泄泻及实热便秘者不宜饮用。 3 鹿茸补肾壮阳茶 材料：鹿茸1克。 做法：将鹿茸研成细末，放入茶杯中，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。 功效：壮肾阳，补観。适于肾虚、阳矮、耳鸣、腰膝酸软、宫冷不孕等人群饮用。 饮用禁忌：阴虚阳亢、血分有热、胃火盛或肺有痰热，以及外感热病者不宜饮用。 4 淫羊藿温肾壮阳茶 材料：淫羊藿10克，绿茶3克。 做法：将淫羊藿用清水洗净，然后与绿茶一起放入茶杯内，加适量沸水冲泡。盖上杯盖，浸泡半小时后，代茶饮用。 功效：补肾阳，强筋骨，祛风湿。适于阳痿遗精、筋骨酸软、风湿麻痹等人群饮用。

许多男性在寻找壮阳的方法，壮阳有许多的方式，男性可以通过锻炼和饮食的结合，壮阳的效果会更好，壮阳还可以喝茶，茶叶有许多种，功效也有所不同，男性可以通过饮茶来壮阳，那么壮阳喝什么茶好？壮阳的茶有哪些？下面为大家介绍。1、壮阳茶有哪些1、枸杞石耳茶珠山石耳1朵，绿茶少许，枸杞10粒，选粒大饱满为佳。每朵珠山石耳约泡三杯茶，每天三朵。2、虾米茶将虾米与绿茶按3∶1比例入杯，沸水冲泡15分钟后即可饮服。长期饮用有温肾壮阳之功效，可治疗阳痿滑精、肾虚腰痛等症。3、菟丝子茶菟丝子12克，绿茶3克，冰糖适量。将菟丝子捣碎，与绿茶、冰糖共放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟，代茶频饮。具有补阴益阳、固精缩尿的功效。常用于治疗男子不育、房事低下等症。4、薏苡仁茶薏苡仁15克，绿茶3克。将薏苡仁捣碎，与绿茶共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾止遗的功效。常用于治疗遗精早泄、阳痿不举、欲望低下、心烦失眠等症。5、人参茶人参5克，切薄片，沸水冲泡，代茶频饮。具有大补元气、补脾益肺、宁神益智等功效。6、胡桃蜜茶胡桃仁10克，绿茶15克，蜂蜜适量。将胡桃仁捣碎，与绿茶、蜂蜜共放入茶杯中，开水冲泡代茶饮。具有温肾纳气、充旺元阳、止遗的功效。常用于治疗男子房事低下、滑精早泄等症。7、枸杞子茶枸杞子9克，用沸水冲泡代茶饮用。具有补肾益精、养肝明目、滋肺润燥、强健筋骨、抗衰老等功效。8、何首乌茶何首乌9克，沸水冲泡代茶饮用。具有补肝肾，益精血、黑须发、悦颜色等功效。2、补肾壮阳的食疗(1)杜仲猪腰配方：杜仲12克，猪腰1只，葱白3根。制法：先把杜仲加水煎成汤汁备用，猪腰去筋膜，切片，加入葱白和适量水，一起煨制，待猪腰熟时，兑入杜仲汁，加食盐调味。功效：温肾壮阳，强壮筋骨。用法：饮汤吃猪腰。(2)枸杞粥配方：鲜枸杞叶60克，粳米60克。制法：先将枸杞叶加水煎煮2次，取汁去渣，再加粳米一起煎煮成粥。功效：养阴清热，益气和胃。用法：早晚食用。(3)桃仁粥配方：核桃仁50克，粳米80克。制法：粳米煮粥，核桃仁去皮捣烂入粥内，文火煮数沸，见粥面有油即可，加红糖调味。功效：温阳益气，润燥止痒。用法：早晚食用。

长期抽烟者肺中沉积大量废物，可自制清肺茶：食材：石斛、百合、麦冬各3克、大枣2枚，冰糖2粒。加开水150毫升，泡服，一次可冲泡2-3次。喝此茶将气管中长期附着的废物软化而咳出，相当于清洗了肺部。一长期抽烟者喝了此秋冬润喉茶，突然咳出大量灰黑色痰液，大惊。清肺茶再好，还是少抽烟为好。

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天气热适宜喝什么茶 1、 绿茶 绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少,这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。 2、竹叶青茶 竹叶青茶系采早春细嫩茶叶制成，属炒青绿茶。绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效，是夏季茶饮一大佳品。竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛溼的佳品。竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。3、洋参茶 西洋参8-15片、几叶碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的开水冲泡即可。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，尤其是在暑热季节。对于有夏困的人群而言，用西洋参茶提神则是个不错的选择。需要提醒的是，由于西洋参性偏凉，因此脾胃虚寒者忌服，而对于气虚、阴虚者而言则可适当服用。 4、菊花茶 杭白菊药性平和，具有养肝明目的作用，长期使用电脑的上班族经常喝杭白菊泡的茶，可以缓解眼睛干涩等症状。饮用贡菊茶，能平心安神、清热降火、清肝明目。夏天因肝火旺、用眼过度导致双眼干涩，可以饮用贡菊茶。用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 5、荷叶茶 是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。荷叶茶的最佳饮用时间是饭前1-2小时之间，其他时间也可以喝，但是要注意饭前半小时到饭后一小时之内（包括吃饭时间）不要喝，否则容易影响食物消化。 6、苦丁茶 苦丁茶是我国一种传统的纯天然保健饮料佳品，具有清热消暑、明目益智、生津止渴等功效。苦丁茶成品茶清香有苦味、口感甘醇，回甘味不强烈。苦丁茶兼备保健和消炎作用，并与口腔唾液发生化学变化，滋润口腔，产生清凉感觉，从而达到止痛效果。 7、薄荷青茶 西瓜翠衣6g、莲子芯7枚、薄荷叶3片，直接用热水冲泡，稍凉时饮用，可清热，解暑，除烦。 西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一层薄薄的绿皮，用刀轻轻削下来，用鲜的最好，晒干后也可以，有很好的清暑热效果；莲子芯有清热、安神的功夫，再加上疏风、散热的薄荷叶，这三种清脆的绿色组成的茶饮，和洋参茶相比清暑热的效果更盛一筹，但补气、缓解疲劳的效果稍逊，可以根据自己疲乏或暑热的程度来选择饮用。 8、白茶 夏天喝白茶有益健康，白茶属于轻微发酵茶，在很大程度上保留了茶叶中的营养成分。白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶毫香清鲜，汤色黄绿清澈，滋味清淡回甘，甘醇生津。夏天经常喝白茶的人，很少中暑。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。 另外夏天容易上火，还可以喝一些凉茶，比如：葛根茶，陈皮茶，大麦茶都是解暑的好茶。 我上班的地方很热,经常出汗,应该喝什么茶 你好，夏天体热需要祛溼，推荐喝下列茶品： 1、姜茶。俗语冬吃萝卜夏吃姜。夏天，和姜茶可以调理脾胃，预防腹痛、腹泻等疾病。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。 2、绿茶。夏天可常饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。 3、红茶。夏天饮红茶能止渴消暑，产生清凉感；红茶还有各种抗菌作用，并且预防感冒。 4、黑茶。黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃 5、花茶：菊花茶、枸杞茶、陈皮茶、桂花茶、桑菊茶、金银花茶、 玫瑰花茶等 这些是常喝的，当然还有一些高端的茶种。例如石斛、石斛花等。 希望对你有帮助。 天热喝什么茶比较好 天热时，喝绿茶、凉茶或菊花茶比较好，清热去火。 喝茶最解渴 天热适合喝什么茶 饮茶讲究四季有别，曾有“夏饮绿，冬饮红，一年到头喝乌龙”的说法。绿茶为不发酵茶，性味苦寒冰镇后过寒不适宜女性及胃寒的消费者饮用；红茶为全发酵茶，味甘性温夏天饮用容易上火，而乌龙茶介于两者之间为半发酵茶，不寒不热同时起到去火解热，恢复津液的作用。 1、绿茶 绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。美国有一项研究指出，绿茶中的儿茶素有很强的抗氧化功能，将含有绿茶成分的护肤品涂抹在皮肤上后，即使被烈日照射，可让导致皮肤晒伤、松弛和粗糙的过氧化物减少约1/3。这就证明绿茶中的成分具有防晒功用。 对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2～3杯绿茶，吃一个橘子。因为茶叶中含有丰富的维生素A原，被人体吸收后能迅速转化为维生素A。维生素A能合成视紫红质，使眼睛在暗光下看东西更清楚。因此，绿茶不仅能消除电脑辐射，还能保护和提高视力。 2、竹叶青茶 竹叶青茶系采早春细嫩茶叶制成，属炒青绿茶。绿茶清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效，是夏季茶饮一大佳品。竹叶青在《本草纲目》早有记载其是清暑、祛溼的佳品。竹叶青茶汤黄绿明亮，其味清香可口，鲜嫩醇爽，带栗香，具有生津止渴、消热解毒、化痰的功效。 竹叶青茶的咖啡碱能兴奋中枢神经系统，能够帮助人们振奋精神，增进思维，消除疲劳，提高工作效率等。口腔发炎、溃烂、咽喉肿痛，用竹叶青茶来治疗，也有一定效果。 3、洋参茶 西洋参8-15片、几叶碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的开水冲泡即可。补气，解暑，防暑。西洋参具有很好的补气效果，尤其是在暑热季节。对于有夏困的人群而言，用西洋参茶提神则是个不错的选择。需要提醒的是，由于西洋参性偏凉，因此脾胃虚寒者忌服，而对于气虚、阴虚者而言则可适当服用。 4、菊花茶 杭白菊药性平和，具有养肝明目的作用，长期使用电脑的上班族经常喝杭白菊泡的茶，可以缓解眼睛干涩等症状。饮用贡菊茶，能平心安神、清热降火、清肝明目。夏天因肝火旺、用眼过度导致双眼干涩，可以饮用贡菊茶。 野菊花味苦，泡茶的口感不如其他菊花茶，但解毒清热降火的功效最强。夏天出现痤疮、咽喉发炎、口腔溃疡等上火症状，喝野菊花茶效果最好。但野菊花性微寒，不宜长期泡茶饮用。七彩菊颜色鲜艳，除了具有菊花清热解毒的基本药效外，还有独特的美容功效。 用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞，而脾胃虚寒的人最好少喝。 5、荷叶茶 是一种用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。荷叶茶的最佳饮用时间是饭前1-2小时之间，其他时间也可以喝，但是要注意饭前半小时到饭后一小时之内（包括吃饭时间）不要喝，否则容易影响食物消化。 充分利用荷叶茶来减肥，需要一些小窍门。首先必须是浓茶，第二泡的效果不好。其次是一天分6次喝，有便秘迹象的人一天可喝4包，分4次喝完，使大便畅通，对减肥更有利。第三最好是在空腹时饮用。其好处在于不必节食，荷叶茶饮用一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，变得不爱吃油腻的食物了。 6、龙井菊花茶 菊花茶是属于比较提味的茶，而龙井是比较清香的，二者合在一起冲泡，喝起来味道会更加香郁。同时龙井有舒缓情绪的功效，菊花有祛风散热、清热解毒的功效。把二者组合在一起，可以达到驱除外界的暑热，同时发散体内的燥热，安抚炎热天气的烦躁情绪的功效。 7、苦丁茶 苦丁茶是我国一种传统的纯天然......>> 我脾胃溼热，容易出汗，喝什么茶比较好 1.阴虚火旺型:建议养阴清热 郑绍周教授说，阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头晕、心慌失眠，这类人在干热少雨的夏季症状容易加重。 推荐药茶:寸冬15g、生栀子10g、沙参10g。 加减:上火咽痛者去生栀子，加射干、板蓝根，尿黄小便不利者加白茅根、竹叶，头晕者加菊花，口舌生疮者加莲子心、金银花，睡眠不好者加苦丁茶。这里郑绍周教授特意指出，苦丁茶具有清心火、安神降脂的作用，可对抗茶碱的兴奋作用。一般来说，睡眠不好的人不宜喝茶，如特别喜欢喝茶，可在茶叶中加苦丁茶。 2.肝阳上亢型:建议平肝潜阳 这类人群常出现头晕耳鸣、烦躁易怒、血压升高、面时潮红、失眠多梦、口苦口干症状，持续高温天气可加重症状。 推荐药茶:杭菊花10g、天麻3g、钩藤10g。 加减:视物不清或大便秘结者加草决明，血脂高、肥胖者去菊花，加泽泻、生山楂，头晕目赤者加槐米。郑教授认为，一般人习惯在泡茶时加点枸杞，对于阴虚火旺和肝阳上亢者来说，冬春秋三季都可以用些，但是夏季不宜久服。 3.痰溼热盛型:建议祛痰化溼 这类体质的人表现为舌苔厚腻、头晕胸闷、食欲不振，常在高温阴雨连绵的气候中症状加重。 推荐药茶:茵陈10g、天竺黄12g、厚朴10g。 加减:头晕较重者加菖蒲，胃中泛恶者去茵陈，加藿香、佩兰，反复尿路感染者去厚朴，加车前草、淡竹叶，便秘者加大黄。如长期溼热留恋不愈，可加薏仁、泽泻。郑教授说，这类祛痰溼药大多可降低血黏度，具有改善微循环的作用。使用时可于沙锅内加水1500ml稍加煎煮，取汁弃渣，将汁倒入杯内，加适量冰糖分次服用。 4.气虚血郁型:建议补气化郁 这类人群的症状为少气无力、食欲不振，同时舌体胖大有齿印、舌质暗淡。当出汗过多、津液丧失时，会导致血黏度升高，症状加重。 推荐药茶:当归15g、黄芪15g、麦冬15g。 加减:头晕重者加葛根，此药可选择性改善心脑血管微循环，可长期服用。心前区疼痛、舌质紫暗者加赤芍，不仅可凉血化郁，还有清热解毒作用。 天气炎热最适合喝什么茶？ 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）等几大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶。 2 处于亚健康的都市病患者，应喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最多在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。如果血糖本身不高的话，还可考虑在茶中加糖。可能有部分人吸收功能较差，喝奶茶可能腹泻，那就只喝熟普洱茶（发酵程度较高），因为熟普洱发酵后会产生很多微量元素能促进食欲和吸收。 3 容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）喝凉性茶；肠胃虚寒，平时吃点苦瓜、西瓜就感觉腹胀不舒服的人或体质较虚弱者（即虚寒体质者），应喝中性茶或温性茶，老年人适合饮用红茶及普洱茶。不过要特别注意的是，苦丁茶凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。 天气热了喝什么茶最好 夏季炎热的 *** ，使神经中枢处于紧张状态，消化能力减弱、胃口不开、食欲不佳，饮食调养应着眼于清热消暑、健脾益气，最好吃些清淡少油、易消化的食物。 瓜果蔬菜：选西红柿、黄瓜、莴苣、扁豆、芹菜等；鲜桃、西瓜多吃为宜。清淡食品不能少，既营养又消暑。 赤豆汤：可用赤小豆、白菊花、金银花、山楂片加水配制成消暑食物，既可散发人体内的热量，又能补充水分。 绿豆汤：取绿豆200克，加水300毫升，煮汤取液饮用（可酌加白糖调配），有清暑解渴、利水消肿、清热解毒之作用。 绿豆酸梅茶：绿豆100克，酸梅30克，水煎，加白糖适量，待凉后代茶饮。有清凉解毒，生津止渴的作用，可用于暑热、烦躁、燥热等症。 苦瓜茶：鲜苦瓜切断去瓤，纳入茶叶混合，悬挂通风处阴干。将外部洗干净，连同茶叶切碎、混匀。每天取10克放入保温瓶内，沸水冲泡，代茶饮。能够明目、解毒、祛溼。 如何自制绿豆汤：注意选购当年绿豆，在煮前，先将杂质如石子、沙粒挑拣出，再浸泡于清水中，待豆粒涨大了，然后落锅用旺火煮约20分钟，再以小火煮。这样不光可避免溢锅，易煮熟适口，还可减少营养物质被热气蒸发。 夏天天热喝什么茶比较好？ 1、绿茶、白茶、茉莉花茶 2、菊花+金银花+决明子茶 3、苦丁茶 4、迷迭香+马鞭草+福檬草+甜菊叶茶 另外还可以泡柠檬片、山楂片等

乌龙茶、岩茶、普洱茶都可以。

1 喝红茶预防流感 冬天喝茶以红茶为上品。红茶性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。 做法：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。 2 上火找绿茶帮忙 冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果，而这个时候就可以求助绿茶。 绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。 3 抑郁不妨品花茶 一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例，可以清热解暑、健脾安神，对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。 而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴，并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效，对预防流感效果亦佳。 因此在冬季不妨适当选择，尤其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁，性情烦燥，不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。 4 黑豆茶补肾抗衰 黑豆可抗击衰老，黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。 做法：取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。

5 红枣茶增强体能 红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。 红枣性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。 做法：每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。 6 口干舌燥求助枸杞茶 枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。 做法：取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。红枣可先剪开，然后再进行冲泡。 7 手脚冰凉喝普洱茶 普洱茶属于茶性比较温和，对消化道，尤其是胃部有问题的，有养胃、护胃的作用，冬天气温比较寒冷，尤其是女孩子可能会经常出现手脚冰冷，对体寒的这部分人群特别地适合。 另外对慢性病患者有一定的效果，普洱茶能够引起血管舒张，使血压有一定的下降，降低心率，对高血压、动脉硬化的患者有辅助治疗的作用。 做法：用3克熟普洱茶，适量的蜂蜜。普洱茶放入杯中，用滚水冲泡;等到茶汤冷却至50-60℃的时候根据个人口味调入适量蜂蜜。 普洱和蜂蜜都兼有排毒清肠作用，熟普洱温和的茶性和养护的作用可与蜂蜜对寒性肠胃的刺激相抵消，长期饮用的话还可以预防感冒。 8 喝茶养生讲究时辰 早上适宜喝红茶： 人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液循环，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。 红茶性质温和，可在每天早上起床后冲泡一杯，在吃过早餐后饮用，也可加入适量牛奶一起饮。需要提醒的是，千万不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝，可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。 午后适宜喝青茶或绿茶： 通常情况下，人体在中午时分会肝火旺盛，此时饮用绿茶或者青茶可使这一症状得到缓解。 青茶(如铁观音)性甘凉，入肝经，能清肝胆热，化解肝脏毒素，且维生素E含量丰富，能抵抗衰老;绿茶则入肾经，利水去浊，令排尿顺畅。另外，绿茶中茶多酚含量极高，抗氧化、消炎效果好。

秋冬季节是很适合养生的，当然不同的人养生的方法是不一样的，可能很多女性平时会比较注意这些问题，秋季的时候可以吃一些润燥养肺的食物，或者是喝一些养生茶，下面会推荐几款适合女性的养生茶，那女性秋冬季喝什么茶好？适合女性秋季喝的茶有哪些？1、适合女性秋季喝的茶去水肿：红豆水功效：红豆能清热解毒，内含丰富的钾类和纤维，能有效帮助利尿和排便。红豆更是温补类食材，能改善贫血、有助气色红润和减轻经前症候群等症状。做法：预备红豆1杯、水5杯。先将红豆洗净沥干，与水同放煲煮滚，注意不要让红豆煲烂。水、豆一同倒入保温壶内_3小时即可。倦容：黑糖老姜茶功效：老姜暖中散寒，受寒后饮用可迅间回暖，又可以消除疲劳，可以挽救倦容。黑糖活血补血，对手脚冰冷及经痛者尤其有效。做法：老姜5克、黑糖20克、水4杯。将所有材料放煲煲滚即成。美白瘦身：柠檬蜜功效：柠檬能减少黑斑、雀斑出现，又能美白，还有补钙、减肥攻效。做法：将柠檬彻底洗净放雪柜2小时。取出柠檬切片，连同蜜糖放密封容器中，加水至浸过柠檬。每次饮用时取出两片柠檬再用温水冲泡。养颜：杞子茶功效：杞子滋阴明目、补肾健体，更可以强壮筋骨、医冶风湿痛，又可改善血液循环，提高身体抵抗力，还能养颜，美白皮肤，明目安神。做法：杞子约30粒、热水半杯。洗净杞子，用热水浸泡5分钟即可。（同等份量加胎菊约15粒：有生津润肺功效；加桂园肉10粒：能补肝肾及增强记忆力；加玫瑰8朵：可减肥减压；加红枣：补血补肝肾）2、女性喝茶注意事项(1)经期不可喝茶女性经期会流失大量的血液，体内铁元素也会大量流失。如果此时喝茶，茶中的鞣酸不仅会阻碍人体对铁元素的吸收，造成体内缺铁，还会减缓肠胃蠕动，造成便秘；另外茶中的咖啡因使人兴奋，会加重经期期间不适症状。(2)怀孕期间不可喝茶茶中含有一定量的咖啡碱，怀孕期间喝茶会加重孕妇心和肾的负担，危害健康；临产前喝茶，会造成孕妇兴奋，导致睡眠不足，生产时没有力气，很可能引起难产。(3)哺乳期间不可喝茶茶中的鞣酸会抑制乳汁分泌，造成奶水分泌不足，另外茶中的咖啡碱还会通过乳汁进入婴儿体内，对婴儿健康造成影响。

黑茶中含丰富的营养成份，最主要的是维生素和矿物质，另外还有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。对主食牛羊肉和奶酪，饮食中缺少蔬菜和水果的西北地区的居民而言，长期饮用黑茶，是他们人体必须矿物质和各种维生素的重要来源，因而有生命之茶的说法。助消化，解油腻，顺肠胃。黑茶中的咖啡矿或、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化。抗衰老，调节脑神经作用。黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质，具有很活泼的羟基氢，能提供大量的氢质子与自由基反应，清除多余的自由基，从而保护人体健康长寿。黑茶汤色的主要成分是茶黄素与茶红素，那茶黄素可了不得，不仅是一种有效的自由基清除剂和抗氧化剂，而且具有抗癌、抗突变、抑菌抗病毒、改善和治疗心脑血管疾病、治疗糖尿病等多种生理功能。“金花"学名叫冠突散囊菌，又称霸王菌，只要它一生长，能抑制其他菌。这种菌一般只在安化黑茶茯砖茶中有。由于茯砖要经过发花工艺，在其表面上会有一层金黄色的“金花”，比较其他黑茶，金花也可以算作是茯砖的专属了。黑茶中的金花非常有益于人体，有提神醒脑，止渴生津，胃肠调理，消化功能。长期饮用，降低血压，血脂和血糖，毛细血管韧性明显改善。V jiuyunhaowu

问题一：女性更年期喝什么茶？ 女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30~40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。那么更年期的女性应该喝什么茶调理呢？更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁等之外，也可用当归、葛根、甘草、藏红花等中药泡水喝，或将其加入食物中食用，既能减缓更年期症状，又有美容养颜之功。本文由【天毫茶业】原创，如有转载请注明出处！还有就是可以喝些白茶，白茶有助于舒缓神经，能够安神静气，并且白茶被誉为女人茶，有很好的美容功效，不妨一试。综上所述，更年期女性除了喝茶外，还需要多做些自我调整，保持良好的精神状态，度过这一个时期，这篇女性更年期喝什么茶就为您介绍到这里，希望对您有所帮助。 问题二：为什么更年期的女性不宜喝茶 茶属酸性，有可能不宜平衡调节内分泌 问题三：更年期女人可以喝什么茶 根据自己的体质选择一个适合自己的就行，绿茶就不错，胃寒的话可以喝红茶！都挺好的，日照绿茶直销网解答！ 问题四：女性更年期喝什么茶 效果好吗 可以的呢玫瑰花茶 味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前 *** 胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。 中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。 责任编辑：吴任飞 问题五：更年期女性,体寒适宜喝的茶 您好，更年期寒性体质，可以多喝点温和的茶，比如红茶、玫瑰花茶、菊花枸杞茶、蜂蜜柠檬茶、大麦茶、红枣茶等都可以，绿茶、苦丁茶这种比较苦寒的茶少喝点比较好。 如果您有潮热出汗的症状，可以试试浮小麦泡水喝，也可以试试一些滋阴补肾的中成药比如六味地黄丸、坤泰胶囊等。 如果睡眠不太好，可以切点点红枣，泡红枣茶。 问题六：更年期女性阴虚火旺用什么代茶饮好 您好，更年期女性阴虚火旺如果不是很严重，那么在饮食上注意一下就可以了。 饮食上，多吃些滋阴补肾的食物，并且适当摄取一些清热的食物。 滋阴补肾的食物有梨、豆浆、百合、银耳、木耳、黑芝麻、鸭子、甘蔗、香菇、山药、桑葚等； 清热的食物有：菊花茶、西瓜、苦瓜等。 如果有潮热出汗的话，可以吃些浮小麦。 如果要泡茶的话，可以菊花茶+桑葚+枸杞+浮小麦，具体的量根据自己的体质来。 另外，如果您阴虚火旺比较严重，影响工作生活，那建议您及时就医，西药比较快，中药会慢些，一般可以治疗阴虚火旺的中成药有知柏地黄丸、杞菊地黄丸、坤泰胶囊等等。 问题七：女人喝什么茶最好， 女人一般适合喝什么茶好呢？以比较好的达到有养颜，瘦身之功效…… 1、中医学认为，春饮花茶好，因为这种茶可散发冬天积在人体内的寒邪，浓郁的香茶，又能促进人体阳气生发。春天万物复苏，人却容易犯困，此时若沏上一杯浓郁芬芳、清香爽口的花茶，不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪，促进人体阳气的生长。尤其是前列腺炎或前列腺肥大者、肝病者、少女经期前后和更年期女性等都宜饮用花茶。 花茶是我国特有的茶类，有诗赞：“香花调意趣，清茗长精神”。饮花茶不仅是一种乐趣，而且可以保健祛病，如常见的菊花茶就能抑制多种病菌、增强微血管弹性、减慢心率、降低血压和胆固醇。同时，可疏风清热、平肝明目、利咽止痛消肿。再如茉莉花茶，则有清热解暑、健脾安神、宽胸理气、化湿、治痢疾、和胃止腹痛的良好效果；桂花茶具有解毒，芳香避秽，除口臭、提神 解渴、消炎祛痰、治牙痛、滋润肌肤、促进血液循环的作用；金银花茶能清热解毒、凉血止痢、利尿养肝、抗癌；至于珠兰花茶，则具有治疗风湿疼痛、精神倦怠、癫痫等作用，对跌打损伤、刀伤出血也有一定疗效。 、 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。 常见的茶叶主要分为绿茶、清茶（包括乌龙茶、铁观音、大红袍）、红茶、黑茶（普洱茶）、黄茶、白茶6大类。这基本上是根据茶叶发酵程度由低至高划分的。一般而言，绿茶和清茶中的铁观音由于发酵程度较低，属于凉性的茶；清茶中的乌龙茶、大红袍属于中性茶，而红茶、普洱茶属于温性茶 问题八：喝姜茶水对更年期妇女的好处 体质虚寒的女人可在更年期期间饮用生姜红枣红糖茶。 体质虚寒的特征：较怕冷，手脚冰凉，月经期间小腹冷冻，经痛，患者喜暖，痛楚得热则缓，经行不畅，或红色暗，多血块，唇舌色淡或暗等。 红糖红枣姜茶的成分主要是姜，红糖和枣，生姜有温经散寒，驱寒作用，红糖有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤的效果，两者结合可以温经散寒，健胃，化瘀。红枣能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞。枣能提高体内单核细胞的吞噬功能，有保护肝脏、增强体力的作用，其中的维生素C能减轻化学药物对肝脏的损害，并有促进蛋白质合成，增加血清总蛋白含量的作用。而且对防治骨质疏松产贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血，红枣会有十分理想的食疗作用。红枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症并对脑缺血所致的脑组织超微结构损伤有保护作用。红枣中还含有丰富的维生素C、维生素P，对健全毛细血管、维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化很有益。 体质较热的女人不宜在更年期期间喝生姜红枣红糖茶，这些人的体征是：常觉燥热，便秘，大便干硬，心烦，身热，喜冷恶热，经色鲜红，量多，经期总提早，或经期时间比较长，舌色红，苔黄或无苔等。

各有千秋，无法比较，这个跨类别是没有统一的评判标准，主要因人而异！

女人的脸色不好与身体的气血循环有关系的，身体气血循环不好的话，人的脸色就会看着没有什么光泽的，也会显得人比较憔悴的，女人的气色不好该怎么调理呢？女人喝茶也可以调理身体气色的，那么，女人脸色差喝什么茶好？女人脸上差怎么调理？来看看。1、补血养颜茶补血养颜茶1、莲子益肾茶材料：莲子30克，茶叶5克，阿胶15克，红糖30克。制作：莲子用温水泡2小时，捞出去皮去芯。阿胶用黄酒烊化，与泡好的莲子一同放入锅中，再加如红糖煮至莲子烂熟，最后兑入冲泡好的茶水即可饮用。每日1剂，分2次服用。功效：莲子中含有丰富的碳水化合物和蛋白质，不仅能补充人体所需的营养，还具有补脾益肺、养心益肾的功效。经常饮用此茶有助补气养血、排毒养颜的作用，让你从里到外换发靓丽光彩。补血养颜茶2、蜂蜜益母通络绿茶材料：绿茶茶叶1克，益母草5克，阿胶15克，蜂蜜25克。制作：阿胶加黄酒烊化，益母草洗净，之后与绿茶茶叶一同放入锅内，加入适量清水，中火煮10分钟左右，等茶汤稍冷却后加入蜂蜜调味即可饮用。每日喝1次，可在饭后服用。功效：蜂蜜益母通络绿茶茶有调经止痛、利水消肿的功效，适合月经不调引起的痛经女性饮用，还有很好的养血养颜、增强身体的抵抗力的作用。补血养颜茶3、红糖枸杞老姜茶气血不足的人常有的症状就是手脚发冷，那么这个时候就可以自己调制一杯红糖枸杞老姜茶，老姜本身就有趋冷保暖的作用，人们常常用姜汤来给自己补补身体。而这款红糖枸杞老姜茶的作用更是强大，不但可以补血活络筋骨，还能健脾暖胃、缓中止痛，促进新陈代谢，延缓衰老。2、补血食物有葡萄葡萄含有丰富的钙，磷和铁，以及多种维生素和氨基酸，是老年，妇女，体弱贫血者和过度疲劳者的滋补佳品；怀孕的妇女也建议可以多多食用，不但对胎儿营养有益，也能使孕妇面色红润，血脉畅通。如果有时买不到葡萄，吃葡萄干也是不错的！红枣红枣补血大家都知道。红枣含有丰富的维生素，果糖和各种氨基酸。中医认为红枣性暖，养血保血，可改善血液循环，而药理研究则发现，红枣所含的某些成分可以增加血液中红血球的含量，增强骨髓造向功能，使脸色红润。和桂圆搭配，不但补血养气，还可以养颜美容。龙眼肉龙眼肉即桂圆肉，每到夏季就有新鲜的龙眼上市。龙眼含有维生素的A，B，葡萄糖和蔗糖等，而且具丰富的铁质。龙眼汤，龙眼酒等食物，相当推荐孕妇和产妇食用，是颇佳的补血料理。胡萝卜俗称红萝卜，日本人称其作人参。胡萝卜含有丰富的β胡萝卜素，这种营养对补血有极佳益处，平常可多用胡萝卜煮汤，让您的餐后汤饮变成过平时就可喝的补血汤品。缺铁性贫血是我们最常见的贫血，除了靠食补或铁剂补充铁质之外，造成缺铁性补血的背后原因也应注意，像月经过多，消化性溃疡，吸收不良，怀孕，长期捐血等等，针对不同因素选择适合方式改善贫血状况，也很重要。

春生、夏长、秋收、冬藏，随着季节的变化人体也会出现相应的变化，针对不同的季节饮用不同的茶类对 健康 大有裨益，反之则有损 健康 。白茶品类丰富、年份多样，总体可以满足四季品饮的需要，但并不是每一款白茶都适合四季品饮，每个季节适合喝的白茶也有不同。 适合春季喝的茶 “春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应， 养生 之道也；逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于生发之际，此时肝气上扬，肝主木，肝木喜调达，忌郁结。因此，当以通窍散郁为主。 此季节以品饮香气馥郁的茶类为好，五年以上的白毫银针和白牡丹是不错的选择。除白茶外，香气高扬的凤凰单丛也是很好的选择。 春季虽气候已经慢慢变暖，但北方的天气乍暖还寒，此时虽已有新白茶和绿茶出现，但新茶寒性较强，有些不利于身体保健的物质还未转化完全，所以不宜品饮新茶，这是一个饮茶中的误区，需要特别注意。但如果只是从品尝的角度去品饮一两泡则不会有损 健康 。 夏季适合饮哪种茶 “夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。”夏季是万物生长达到极致的时候，北方此时天气分外燥热，南方以湿热为主。夏天属心，人易躁易嗔，因此，夏季当以疏通心脉为主。每当炎夏，气温很高，体温不能向外发散，感觉很热很渴，很不好过，这是人们的共同体会，饮茶刺激发汗而解暑散热。但是饮茶过量或过浓，出汗过多，也不利于身体 健康 。夏季大家往往喜欢喝冷饮，南方有喝凉茶的习惯，其实，凉茶不利于发汗，还会延缓体内津液的转化，因此，并不利于解渴清热。 白茶是自然萎凋而成，传统白茶自然晾干，没有烘炒过程，由于温度较低，时间较短，吸热较少，而且芽心内包，不见日光，性寒凉，适宜于炎日当空、酷热的夏季饮用。 此时喝当年的白毫银针和白牡丹，毫香花香兼具，口感爽甜可口，同时可以达到止渴、消热、解暑、去火、降燥、生津、强心、提神的功能。除喝白茶外，绿茶也是不错的选择。如阳虚体质，五年以上的老白茶茶性偏温不寒，是理想的夏季茶类。同时，黄茶和铁观音、台湾高山茶等清香型乌龙茶也是不错的选择。 秋季适合哪种茶 “秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。”秋季为果实成熟、收获的季节，金风萧瑟，花木凋落，气候干燥，令人口干舌燥，嘴唇干裂，中医称之为秋燥。秋五行属金，主肃杀、收敛。这个季节较适宜饮用不寒不温的茶，既能清除余热又能恢复津液。 秋季喝三到五年的贡眉和寿眉是很好的选择，三到五年的老白茶茶性平和，适合降秋燥。除白茶外，铁观音、大红袍、凤凰单丛、台湾乌龙茶等也是不错的选择。 冬季适合哪种茶 “冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起。”冬天是阳气闭藏的季节。此时天气寒冷，气候干燥，阳气蛰伏，人要早睡晚起，注意保温，不要外露皮肤，免得阳气外泄。冬季当以养肾涵阳为主，因此，此季节最适宜饮用温性的茶类。 白茶中七八年以上的老白茶是不错的选择，这时候，喝老白茶最好的方法不是泡饮，而是煮饮，煮上一壶老白茶，看茶气氤氲升腾、茶香满屋，喝一两杯后满口留香，浑身发暖，心情放松，实在是一种享受。除白茶外，红茶、黑茶及焙火的乌龙茶也是很好的选择。阴虚体质的茶友可以选择发酵较重的乌龙茶。 当谨记的是，以上只是单纯从季节选择出发提供的饮茶之法。无论何种季节，饮茶还需根据自身体质需要来选择。

秋冬季节，女性喝点什么茶好，进入秋冬季节了，茶一网针对女性朋友调制了几款适合秋冬季节喝的茶，为此茶一网专门派人做了个市场调查，发现OL们因为长期面对电脑，容易失眠，皮肤干燥，肠胃不好，烦躁内分泌失调等症状，研究表明适量的饮茶可以有效对抗辐射，调节肠胃功能，那么到底喝什么茶好呢，绿茶性含量，容易刺激肠胃，加上秋冬季节干燥寒冷，不推荐女性朋友喝绿茶。茶一网专门推出几款养颜养胃茶：1、红茶是秋冬季节首先，因为红茶是发酵茶，性质温和，养胃不错，女性可以搭配点生姜有助于驱寒、养胃，提高机体免疫力。配料：红茶5克，生姜两片，开水500ml做法：开水烧开放入生姜熬五分钟滤出姜汤，姜汤来泡红茶，这样一杯香浓红茶就调制而成了适宜人群：女性、电脑族，免疫力低适合。2、红茶加红枣美丽健康，午后一杯香浓的红茶加香甜的红枣，补血益气是首选。配料：红茶5克，红枣3个做法：将茶汤泡好加入红枣即可。适宜人群：贫血患者，电脑族，中老年人。秋冬季节，雨季还可以喝点普洱熟茶，为了改善口感，可以加点桃花，或者玫瑰花，帮助分解脂肪，有效预防肥胖。

个人比较喜欢柚子茶

1、花茶：女人在秋天可饮用菊花茶、茉莉花茶等，具有养肝平肝、疏风清热的效果，缓解秋季干燥、心烦燥热的症状。玫瑰花茶有助于疏肝理气、活血化瘀，具有一定美容养颜的效果。迷迭香茶、茉莉花茶可缓解咽干、便秘等秋季干燥症状，并且茉莉花茶还可醒脾开胃、助消化。苹果花茶具有补血活血的效果，能补益气血，缓解秋季寒凉导致的气血亏虚症状；2、姜茶：生姜具有祛寒、活血、化痰止咳、缓解脾胃虚寒等功效，女人秋天适当喝姜茶可缓解秋季干燥导致的咽部不适、咳嗽等症状，温暖身体。此外，女人生理期喝红糖姜茶还可以暖胃、补血、缓解痛经；3、绿茶：龙井茶、毛峰茶等绿茶具有一定清热、明目、生津、清心除烦等作用。女人秋天适当饮用绿茶，可以缓解秋季气候干燥引起的内心烦躁、咽干等不适；4、红茶：祁门红茶、大吉岭红茶等红茶性质比较温和，女人秋季适当饮用红茶具有一定养胃、利尿、温暖身体的作用。

看你的身体了如果体寒胃寒可以考虑喝些红茶暖胃也适合冬季饮用一般的红茶包括正山小种祁门红茶滇红等等如果身体不错可以考虑乌龙比如铁观音等也可以考虑普洱也不错不太建议喝绿茶或者花茶比较偏寒

不少喜欢喝清淡绿茶的人都不愿尝试味道厚重的红茶，觉得它的味道过于苦涩，似乎少了茶的轻逸之感。记者在中国农科院茶叶研究所采访时，副所长江用文提到，红茶是全发酵茶，口感较重是它的特色，也是它的好处，特别适宜秋冬季节饮用。 同样是茶多酚，红茶与绿茶相比有什么特点呢？江用文告诉记者，人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质―――茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 很多人都对红茶味苦、色重的口感不习惯。江用文介绍说，红茶要想变得清淡，主要靠茶叶用量和放水量来调节。一般人放3―5克茶叶就可以，口味淡者可放得更少些，保证茶和水的比例为50∶1。也就是说如果放3克红茶，应当用150毫升水来冲泡。红茶与瓷杯搭配，视觉和味觉效果最佳，建议大家每杯茶冲泡3―5分钟。 江用文提醒大家，红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。泡红茶最好用敞口杯，不要等到杯中的水都喝尽才补充热水，最好等水剩下1/3左右时就蓄水，以便稀释茶叶，保持茶的温度和浓度适宜，每杯红茶蓄水3次口感最佳

1、红茶。红茶属全发酵茶，并且红茶性温和，汤色红亮，具有暖胃生津、美容养颜、对脾胃虚寒者有很好的功效，非常适合这个季节，且红茶还可以拿来做调饮茶，果茶，饮用方式多样，可根据自己的喜好来饮用。 2、普洱茶。普洱茶又分为生茶和熟茶，是四季都可以喝的茶品，生茶变化无穷，熟茶养胃护胃。普洱熟茶茶性温和，比较适合秋冬喝，来调理肠胃，既能温胃暖胃，又能解腻、消食。而在炎热的中午，我们可以选择喝一些普洱生茶，既有助于我们提神，又能获得味觉上的满足。在寒冷的季节，约上一两好友共品一壶茶，也是一件惬意而舒适的事。 3、黑茶。黑茶是比较温性的茶，黑茶含有很丰富的物质，《本草纲目拾遗》记载安化黑茶：“其色浓黑，味苦中带甘，食之清神和胃。”黑茶可以分为湖南黑茶、湖北老青茶、四川雅安藏茶和滇桂黑茶，黑茶入口滑润甘甜、滋味醇厚，越陈越香，适合秋季饮用。 4、武夷岩茶。武夷岩茶具有特殊的地位与悠久的历史。岩茶历经沧桑，在新中国成立之后，茶树重新回到了人民的手中，属于青茶，产于武夷山市风景区范围，著名的武夷岩茶品种：如大红袍、肉桂、水金龟、半天妖、白鸡冠、老枞、奇种、水仙以及“十二金钗”等。

中国大部分地区是季风气候，春温、夏热、秋凉、冬寒，四季极为分明。因此，不同季节喝茶也应做相应调整，一般主张春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。一、春饮花茶1、玫瑰花茶：玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛，但月经血多者不宜饮用；2、杜仲花草茶：杜仲雄花富含80多种天然活性成分，有升阳气养肝的功效，特别适合在春季饮用；3、金盏花茶：金盏花含矿物质磷和维生素C等，主要利用部分是花瓣，饮用金盏花茶，能发汗、利尿、清湿热；4、百合花茶：可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼。二、夏饮绿茶1、绿茶可以抗衰老、抑疾病、抗致癌、抗病毒菌；2、绿茶可以美容护肤、醒脑提神、利尿解乏。三、秋饮青茶1、青茶就是乌龙茶，每天饮用乌龙茶能改善皮肤过敏，还可以瘦身，更具有抗肿瘤、预防老化功效；2、乌龙茶还可以改善听力，中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力，对男性听力的保护作用明显大于女性。四、冬饮红茶1、红茶可以帮助胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心脏功能。红茶中“富含的黄酮类化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的发病率；2、红茶能辅助血糖调节，但仍无确切的定论。在冬天胃容易不舒服，冰瓜果吃太多感到不适的人，可以红茶酌加黑糖、生姜片，趁温热慢慢饮用，有养胃功效，身体会比较舒服，但不建议喝冰红茶。扩展资料：不宜喝茶的情况1、怀孕的妇女不要在孕期喝茶，尤其是不宜喝浓茶。茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。2、妇女在哺乳期不宜饮浓茶，因为这期间喝茶会导致过多的咖啡碱会进入乳汁，小孩吸乳后会间接的产生兴奋，易引起少眠和多啼哭。3、茶叶有分解脂肪的功能，营养不良的人，不宜喝茶，因为其本身胃肠消化功能就不是太好，不能吸收足够的营养成分，若再喝茶会导致大量脂肪、营养物质流失，从而加重营养不良的状况。4、茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高，而且还会降低药效。因此，发烧的人不要喝茶。5、茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。6、茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用，神经衰弱饮浓茶，尤其是下午和晚上，就会引起失眠，加重病情，可以在白天的上午及午后各饮一次茶，在上午不妨饮花茶，午后饮绿茶，晚上不饮茶。这样，患者会白天精神振奋，夜间静气舒心，可以早点入睡，喝茶有利于养生。参考资料：茶—百度百科

分类: 休闲/爱好 >> 茶艺 解析: 四季饮茶各不同 饮茶能养生，对此人们已是公认。按照我国传统医药学的说法，茶叶的因品种、产地不同，便有寒温甘苦等茶性的不同，对人体的功效作用也各异。为了取得更佳的保健效果，人们春、夏、秋、冬四季饮茶，要根据茶叶的性能功效，随季节变化选择不同的品种为宜，以益于健康。 春宜饮花茶： 春天大地回春，万物复苏，人体和大自然一样，处于舒发之际，此时宜喝茉莉、桂花等花茶。花茶性温，春饮花茶可以散发漫漫冬季积郁于人体之内的寒气，促进人体阳气生发。花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，令人精神振奋，消除春困，提高人体机能效率。夏宜饮绿茶： 夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。 秋宜饮青茶： 秋天天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝乌龙、铁观音等青茶。青茶性适中，青茶介于红、绿茶之间，不寒不热，适合秋天气候，常饮能润肤、益肺、生津、润喉，有效清除体内余热，恢复津液，对金秋保健大有好处。青茶汤色金黄，外形肥壮均匀，紧结卷曲，色泽绿润，内质馥郁，其味爽口回甘。 冬宜饮红茶： 冬天气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。养生之道，贵于御寒保暖，提高抗病能力，此时宜喝祁红、滇红等红茶和普洱、六堡等黑茶。红茶性味甘温，含有丰富的蛋白质，冬季饮之，可补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应能力。 红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶、糖，芳香不改。此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻、开胃口、助养生，使人体更好地顺应自然环境的变化。黑茶有近乎红茶之效。

1、花茶：女人在秋天可饮用菊花茶、茉莉花茶等，具有养肝平肝、疏风清热的效果，缓解秋季干燥、心烦燥热的症状。玫瑰花茶有助于疏肝理气、活血化瘀，具有一定美容养颜的效果。迷迭香茶、茉莉花茶可缓解咽干、便秘等秋季干燥症状，并且茉莉花茶还可醒脾开胃、助消化。苹果花茶具有补血活血的效果，能补益气血，缓解秋季寒凉导致的气血亏虚症状；2、姜茶：生姜具有祛寒、活血、化痰止咳、缓解脾胃虚寒等功效，女人秋天适当喝姜茶可缓解秋季干燥导致的咽部不适、咳嗽等症状，温暖身体。此外，女人生理期喝红糖姜茶还可以暖胃、补血、缓解痛经；3、绿茶：龙井茶、毛峰茶等绿茶具有一定清热、明目、生津、清心除烦等作用。女人秋天适当饮用绿茶，可以缓解秋季气候干燥引起的内心烦躁、咽干等不适；4、红茶：祁门红茶、大吉岭红茶等红茶性质比较温和，女人秋季适当饮用红茶具有一定养胃、利尿、温暖身体的作用。

1 陈皮茶——健脾理气 材料：陈皮10克，白糖适量。 方法： 1.将陈皮用水洗净，撕成小块，放入杯内，沏入沸水，盖上杯盖焖好。 2.后将泡焖的陈皮汁倒出，汁内加入白糖搅匀即可。可日常代茶饮用。 功效：健脾理气，化痰止咳。 陈皮——由于橘子树常会遭病虫害，为了防止虫害，在橘子树开花结果期间会对其喷洒农药，因此橘皮上可能会有残留的农药，故未经处理的橘皮尽量不要用来泡茶饮用。 2 杏梨茶——润肺平喘 材料：苦杏仁10克，鸭梨1个，冰糖少许。 方法： 1.先将杏仁去皮和尖后，打碎；将鸭梨去核后，切成小块。 2.再将二者一同放入锅中，加入适量清水炖煮。煮熟后加入冰糖即可。 3.取汤水代茶不拘时频饮。将陈皮用水洗净，撕成小块，放入杯内，沏入沸水，盖上杯盖焖好。 4.后将泡焖的陈皮汁倒出，汁内加入白糖搅匀即可。可日常代茶饮用。 功效：润肺平喘，止咳化痰。 苦杏仁——苦杏仁有小毒，可以宣肺平喘，润肠通便，但不宜单味药长期内服。 鸭梨——鸭梨因梨梗部突起，状似鸭头而命名，其风味独特，营养丰富，主要特点是果实中大，皮薄核小，汁多无渣，酸甜适中，清香绵长，脆而不腻，素有“天生甘露”之称，具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的功效。 3 清肺止咳茶——清咽养阴 材料：玄参5克，麦冬5克，桔梗3克，乌梅3克，生甘草3克。 方法：将玄参、麦冬、桔梗、乌梅及生甘草一同置茶壶中，用沸水适量冲泡，焖15分钟，代茶频饮。每日1剂。 功效：清咽止咳，养阴敛肺。 桔梗——桔梗有祛痰止咳宣通肺气的作用，因其性升散，故阴虚久咳或有咳血倾向者不宜食，此外本品对胃有一定的刺激性，食用过多可导致胃部不适、恶心，所以用量不宜过大。 生甘草——甘草生用侧重于补脾益气，清热解毒，祛痰止咳；炙用则侧重于补脾和胃，益气复脉。 4 款冬花茶——润肺化痰 材料：款冬花9克，冰糖9克。 方法：将款冬花及冰糖一同置入杯中，以沸水冲泡，盖杯盖焖约10分钟左右即可。代茶频饮。 功效：润肺化痰，降气止咳。 款冬花——款冬花气味清香，味微苦而辛，嚼之显棉絮状，以朵大、色紫红、无花梗者为佳，有润肺下气，止咳化痰的功效。

相信很多上班族的朋友们与随州市康汇保健品有限公司小编一样都有这样的疑惑电脑与我们上班族越来越亲密，经常对着电脑就是一天。时日一长，眼胀、眼涩、眼疲劳，以及各类因电脑辐射而导致的美容、身体不适也体现出来。反正每天都要喝水、喝茶的，那么上班族喝什么茶好呢？特别是长期面对电脑的人喝什么茶对身体有好处？如果想知道就跟随随州康汇小编一些来看看吧。 眼胀、眼涩、眼疲劳，上班族喝什么茶好？当然首选菊花茶。菊花沏茶很适合长期面对电脑一族喝，因为菊花对防干眼很有效。菊花茶能让人头脑清醒、眼睛明亮，特别对肝火旺，用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效。同时经常觉得眼睛干涩的人，尤其是我们上班一族，长期面对电脑的人，多喝些菊花茶很有好处。菊花茶能很好的起到消除眼疲劳，眼睛浮肿的作用，也对恢复视力起到一定的帮助作用。 但需要注意的是，菊花性凉，虚寒体质（平时怕冷，易手脚发凉者）者不宜经常饮用。 长期面对电脑的人喝什么茶对身体有好处？随州小编建议您试下枸杞茶，枸杞茶也是我们上班族选择最多的一种茶饮。关于枸杞的功效，小编曾在相关文章中详细介绍过。因为这款茶有清肝明目的功效。上班族长时间久坐不动对着电脑，容易产生用眼疲劳的状况。中医常说：“久坐伤骨”“久视伤肝”，所以建议长时间用眼者应多喝枸杞茶，另外还可以多吃点胡萝卜和维生素A，再加上坚持在业余时间有规律地锻炼身体。 决明子茶，有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用，而且对治疗便秘有很大的帮助。很多长期面对电脑的朋友也会选择喝这款保健茶来明目健脑。 有很多上班族朋友也选择枸杞+菊茶，搭配成泡成茶饮来喝，这也是一个不错的的选择哦。 绿茶，有刺激中枢神经、提振精神的作用，是养生良品。清雅的绿茶也很适合我们上班一族饮用。这是因为上班族们常常因为工作任务隔三差五加班或者熬夜大有人在，这样就导致了第二天上班精神萎靡不振，严重影响工作的质量和不良情绪的产生。绿茶中含有强有效的抗氧化儿茶酚以及维他命C，可以消除体内的自由基，含有对抗紧张情绪压力的荷尔蒙，还含有少量的咖啡因来刺激中枢神经，能起到舒缓紧张情绪和压力的作用。 长期面对电脑又抽烟的上班族喝什么茶好呢？罗汉果茶再适合不过，这是因为罗汉果有良好的清咽利喉功效，外加百合、川贝、冰糖、蒸梨等可以化痰止咳，是养肺的良品。这个主要是针对男性上班族们，他们经常因为工作压力或者个人嗜好，甚至有的人烟瘾很大，而抽烟对肺造成很大的伤害，会引起冠心病、高血压等疾病，更常见的是造成口腔和咽喉的污染。因此，应当多喝点罗汉果的茶。 常常需要交际应酬，难免要喝酒的上班族喝什么茶好呢？首选葛花茶和葛根茶，关于葛花葛根的功效与作用，随州康汇小编在相关的文章提到过。葛花茶，有醒酒护胃解酒的功效。每天喝少量的酒对身体并无坏处，但是如果没有节制的话，会喝多少就喝多少，这样对身体的危害很大，所谓“喝酒伤肝”，长期下去有可能造成肝硬化和脂肪肝。所以这种情况的上班族们就可以喝点葛花茶缓解一下。还有，可以在酒桌上多吃一点维生素C含量的水果，如：橙子和橘子，但还是得避免太多的大鱼大肉，容易伤肝。 下面再介绍几款适合我们上班族喝的茶： 杜仲茶，具有强壮筋骨和补血的功效。上班族们长期久坐，很容易导致腰酸背痛，很适合饮用，也很适合女性朋友们在生理期的末期饮用，起到滋补理气的作用。

我国茶文化博大精深，关于茶具也形成了独有的一套讲究方法。茶具有很多种类，木鱼石茶具是其中一种。木鱼石是一种矿物类中药，富含微量元素和矿物质，所以做茶具是可以让茶水融入微量元素和矿物质含量的。那么木鱼石茶具泡什么茶好呢？真假又如何鉴别？ 木鱼石茶具泡什么茶好 木鱼茶具适合冲泡黑茶（适合熟普）或者陈香型铁观音等陈化类的茶叶，好马配好鞍，喝茶也要使用好的茶具。用木鱼茶具泡陈化茶才能使陈化茶的功效发挥到极致。黑茶以及铁观音陈茶在加工过程中，通过有益微生物作用和水热作用，使茶叶内含物发生了有益人体健康的变化，为现代城市追求健康、自然、时尚的人类所喜爱，是一种集健康、文化、收藏功能于一体的一种非常特别的茶。 用木鱼石茶具冲泡的陈化茶要用高水温冲泡，不宜长时间浸泡，否则苦涩味重。木鱼茶具冲泡的方法如下： 1、分量：置放相对于茶壶五分之一到五分之二之间的投茶量。 2、水温：100℃。 3、浸泡时间：约十秒至三十秒。 4、冲泡次数：约二十次左右。 木鱼石茶具有假的吗 有的。辨别真假方法如下。 1、听声音 经过多次化学沉淀而成的珍贵矿产资源，都酷似和尚诵经时敲打的木鱼称之木鱼石。因此在购买木鱼石茶具时可用壶盖轻轻敲打壶身，听其声音，真正的木鱼石发出的声音是清脆悦耳的，如若声音沉闷，可断定其不是真正的木鱼石茶具。 2、观其色 购买木鱼石茶具时要选择颜色正的，让人以赏心悦目的。木鱼石是天然的矿物质，其颜色鲜艳、干净无杂质，不过并不是颜色越鲜艳越好，木鱼石茶具的颜色是自然而又有光泽的，有些人造石材为了高仿木鱼石的颜色，特地突出颜色的鲜艳。因此木鱼石茶具并非颜色越鲜艳越好，还要看整体的柔和度。 3、识纹理 木鱼石是因为其纹理天然而成，层次感极强，然而人造石材花纹则无层次感，其花纺、颜色都是一样的。有些商家会用红石来冒充木鱼石，在选购时仔细辨认一下就会发现，红石是没有纹理的。 木鱼石的功能与作用 提高免疫力 木鱼石有促进免疫功能的作用，能增加小鼠胸腺组织的生长。木鱼石含有多种微量元素，如硒、锌、钼等，补充一定的微量元素，可提高机体代谢和多种酶的活性，产生扶正固本和补益作用 抗衰老作用 木鱼石的许多元素对机体可产生明显影响，如铁是体内血液中交换和输送氧气的重要元素，又是多种氧化还原反应酶的激活剂；锰激活酶参于氧化磷酸化；硒是抗氧化酶谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分；钙与RNA多聚酶、SOD活性有关。补充一定的有关微量元素将对机体产生抗衰老作用。 抗肿瘤作用 实验证明，木鱼石能抑制肿瘤生长，提高非特异抗肿瘤免疫活性，有扶正袪邪之功效。

我国茶文化博大精深，关于茶具也形成了独有的一套讲究方法。茶具有很多种类，木鱼石茶具是其中一种。木鱼石是一种矿物类中药，富含微量元素和矿物质，所以做茶具是可以让茶水融入微量元素和矿物质含量的。那么木鱼石茶具泡什么茶好呢？真假又如何鉴别？ 木鱼石茶具泡什么茶好 木鱼茶具适合冲泡黑茶（适合熟普）或者陈香型铁观音等陈化类的茶叶，好马配好鞍，喝茶也要使用好的茶具。用木鱼茶具泡陈化茶才能使陈化茶的功效发挥到极致。黑茶以及铁观音陈茶在加工过程中，通过有益微生物作用和水热作用，使茶叶内含物发生了有益人体健康的变化，为现代城市追求健康、自然、时尚的人类所喜爱，是一种集健康、文化、收藏功能于一体的一种非常特别的茶。 用木鱼石茶具冲泡的陈化茶要用高水温冲泡，不宜长时间浸泡，否则苦涩味重。木鱼茶具冲泡的方法如下： 1、分量：置放相对于茶壶五分之一到五分之二之间的投茶量。 2、水温：100℃。 3、浸泡时间：约十秒至三十秒。 4、冲泡次数：约二十次左右。 木鱼石茶具有假的吗 有的。辨别真假方法如下。 1、听声音 经过多次化学沉淀而成的珍贵矿产资源，都酷似和尚诵经时敲打的木鱼称之木鱼石。因此在购买木鱼石茶具时可用壶盖轻轻敲打壶身，听其声音，真正的木鱼石发出的声音是清脆悦耳的，如若声音沉闷，可断定其不是真正的木鱼石茶具。 2、观其色 购买木鱼石茶具时要选择颜色正的，让人以赏心悦目的。木鱼石是天然的矿物质，其颜色鲜艳、干净无杂质，不过并不是颜色越鲜艳越好，木鱼石茶具的颜色是自然而又有光泽的，有些人造石材为了高仿木鱼石的颜色，特地突出颜色的鲜艳。因此木鱼石茶具并非颜色越鲜艳越好，还要看整体的柔和度。 3、识纹理 木鱼石是因为其纹理天然而成，层次感极强，然而人造石材花纹则无层次感，其花纺、颜色都是一样的。有些商家会用红石来冒充木鱼石，在选购时仔细辨认一下就会发现，红石是没有纹理的。 木鱼石的功能与作用 提高免疫力 木鱼石有促进免疫功能的作用，能增加小鼠胸腺组织的生长。木鱼石含有多种微量元素，如硒、锌、钼等，补充一定的微量元素，可提高机体代谢和多种酶的活性，产生扶正固本和补益作用 抗衰老作用 木鱼石的许多元素对机体可产生明显影响，如铁是体内血液中交换和输送氧气的重要元素，又是多种氧化还原反应酶的激活剂；锰激活酶参于氧化磷酸化；硒是抗氧化酶谷胱甘肽过氧化物酶的组成成分；钙与RNA多聚酶、SOD活性有关。补充一定的有关微量元素将对机体产生抗衰老作用。 抗肿瘤作用 实验证明，木鱼石能抑制肿瘤生长，提高非特异抗肿瘤免疫活性，有扶正袪邪之功效。

中国是茶的故乡，上下五千年的血脉中，流淌着茶的香气。生活在茶的身边，生活在淡雅持久的清香里。连太阳也感到骄傲，连月亮也觉得沉醉，这里的山水，在茶的滋润和养育下充满了不可抗拒的魅力和灵气，只是因为这里的茶叶香飘万里。在中国，茶文化源远流长。在每一个角落，都飘着那一抹抹茶的清香。夏季天气炎热，苦瓜茶荷叶茶性苦寒，可消暑解热，又能促进口内生津，有利消化。冬季气候干燥，气温低，寒气重，人体生理机能减退，阳气渐弱，对能量与营养要求较高。味甘性温的活力元气茶既可以补充人体的水份，又可以补益身体，善蓄阳气，生热暖腹，从而增强人体对冬季气候的适应。常润养颜茶还可以促进人体的血液循环和新陈代谢，更好的调节了人体的平衡态，排出体内的毒素，润肤养颜。在这个寒冷的冬季为您送上温暖与健康。 秋饮青茶：秋季，天气凉爽，风霜高洁，气候干燥，余热未消，人体津液未完全恢复平衡。此时，宜饮用玄米茶，此茶性味介于红、绿之间，不寒不热，既能消除余热，又能恢复津液，还有缓解疲劳，暖胃健脾，抗氧化，滋润皮肤之功效。在秋季，也可红、绿茶混用，取其两种功效；也可绿茶和花茶混用，以取绿茶清热解暑之功、花茶化痰开窍之效。青茶性味不寒不热，能消除人体内的燥热，达到清燥生津之功效。冬饮黑糖姜茶：黑糖姜茶由黑糖生姜乌龙茶配比而成，乌龙茶是发酵茶，特点是经冲泡后呈红色汤汁，味甘性温，含有丰富的维生素与矿物质，具有提神益思、解除疲劳等作用。冬季，北风凛冽，寒气袭人，人体阳气易损。此时，选用味甘性温的黑糖姜茶，以温育人体的阳气，尤其适用于广大女性。有生热暖胃之功；乌龙茶茶有助消化去油腻之功，于冬季进补肥腻时有利。冬天运动减少，大家靠食物来补充热量，气温下降，姐妹们也不愿意到室外锻炼了。相反的，冬季人体需要更多的能量，平时所消耗的热量也会比在温暖环境中要多得多，所以一进入冬天，食欲会大增，活动量又少，很容易发胖。，这时很多女性选择喝茶来瘦身，那么冬天女人喝茶尤其要注意选好产品！荷叶茶具有健康减肥、清油去腻、分解脂肪、调理脾胃的特点，独有的减肥成分“荷叶碱”能在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，使脂肪随体内垃圾排出体外，从根本上减重，并且天然健康，为女性朋友冬季减肥的首选。

在现代这个压力山大的都市生活当中，没有时间锻炼，没有时间好好的保健身体，因此会有很多的女性朋友们都是通过养生的方法来保健身体健康，其中一种简单有效的养生方式就是喝茶，下面小编给女性朋友们介绍一些养生的花茶。那么适合女性养生的花茶有哪些？女性养生喝什么茶好？手凉脚凉的冰美人推荐暖饮_玫瑰茉莉蜂蜜红茶适合体质：手脚冰凉，穿再多也暖和不过来，多是因为阳虚，阳气不能推动血液运行到四肢末梢而出现的手脚冰凉。材料：玫瑰花干5朵，茉莉花3g，红茶一包，蜂蜜适量。冲泡方法：将玫瑰、茉莉、红茶一起倒入沸水，加盖焖泡5分钟。待茶温热调入蜂蜜。养生秘籍：玫瑰有活血调经、强肝养胃、补气血、解郁安神的功效;茉莉可理气安神、健脾和胃。蜂蜜能润肠通便。红茶可暖胃安神。这款茶饮能够调理气血，缓解紧张情绪，让你气色红润，还能让大姨妈来得痛痛快快。易感冒的敏姐姐推荐暖饮_黄芪党参茶适合体质：中医讲人的体表有一层卫气，卫气虚的人抵抗力弱易感冒。还有一种体内有火易着急，遇到寒冷气候，也易感冒。材料：党参、黄芪各5g，如果有条件的话可以加入冬虫夏草，其有补肺肾驻颜，增强人体免疫力的功效。冲泡方法：直接用开水冲泡即可，一天可以反复冲泡多次，最后也可以拿出来吃了。养生秘籍：黄芪有益气固表、敛汗固脱的功效，是补气首选的药材。党参性味甘、平，具有补中益气、生津养血、健脾镇静的功效，适用于脾胃虚弱、气血两亏、体倦无力等症。胃寒体质的纤贵人推荐暖饮_良姜大麦茶适合体质：胃寒，吃点凉的或吹点凉风就容易闹肚子，多是因为饮食不规律，平时总吃辛辣或者寒冷食物引起的。材料：良姜、大麦茶各10g。冲泡方法：将良姜切成片或丝与大麦茶一起放入杯中倒入沸水，盖盖子焖泡5分钟。养生秘籍：良姜性温、味辛，有散寒止痛、止呕作用，适用于冷痛、呕吐等胃寒者。大麦可调理肠胃，帮助消化。这款茶可起到暖胃、养胃的功效。对于胃寒体质的女孩有很好的调和作用。早上喝一杯，一天都会觉得暖暖的。早上是养胃好时机，千万不要喝冷饮。总咳嗽的林妹妹推荐暖饮_麦冬百合甘草茶适合体质：上呼吸道容易受到刺激，有咽炎、鼻炎、过敏等病史的人。材料：麦冬、百合、鲜橘皮各10g。冲泡方法：麦冬和百合先用开水泡，再放入橘皮。养生秘籍：麦冬能养阴驻颜、润肤，滋养肺胃之阴，对外感风寒的咳嗽也有一定的疗效。百合有清肺养阴、润燥安神的作用。鲜橘皮具有宣肺、利咽、止咳的功效。特别适合干咳、口干舌燥、咽痛症状的人。经常痛经的寒美眉推荐暖饮_玫瑰当归茶适合体质：痛经是因为不通则痛，不通多是因为以前受到寒邪侵扰所致，所以可通过饮品来温暖中宫、活血化瘀。通常体内有淤血的人皮肤易干燥，这款饮品还能缓解皮肤干燥，让气色更好。材料：玫瑰、当归各10g。冲泡方法：开水先泡当归，后放入玫瑰。养生秘籍：当归能补血活血，玫瑰可活血调经、缓和情绪，还能补血疏解神经痛。对于血液运行不畅引起的痛经有很好的疏通作用。但因寒而痛经的女孩不适用，缘于玫瑰偏凉。食欲太好的胖贵妃推荐暖饮_山楂荷叶茶适合体质：胃口超好，吃什么都香，尤其爱吃肉、甜品等食物的杨贵妃式美女。平时有便秘的苦恼。材料：荷叶干品、山楂干品各15g，决明子10g。冲泡方法：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水，以盖子焖泡约10分钟后饮用。养生秘籍：这款茶具有一定的减肥功效。荷叶、山楂均可消脂去腻，同时减少外源脂肪的摄入量，决明子可以清热、润肠排毒，减少肠道吸收较多的脂肪。腰酸颈痛的压力妹推荐暖饮_杜仲柚子茶适合体质：天气寒冷如果保暖不够，经常坐办公室的人易出现颈椎腰椎疼痛的症状。材料：杜仲5g、柚子茶一勺。冲泡方法：先用开水浸泡杜仲，再放入柚子茶，搅匀即可。养生秘籍：杜仲能补益肝肾、强筋壮骨，降低中性脂肪。这是因为杜仲所含成分可加速新陈代谢，促进热量消耗，体重自然下降，此外杜仲还有预防衰老的作用。柚子有健胃、润肺、补血、清肠、利便、促进伤口愈合等功效。柚子还含有丰富的蛋白质、有机酸及钙、磷、镁等人体必需元素。

蒲公英茶+玫瑰花茶 玫瑰花茶活血化瘀，调节内分泌，两者结合，不寒不燥。 适合人羣：内分泌失调、容易上火的人羣。 蒲公英+红茶 红茶是全发酵茶，性温，去寒，可以和蒲公英茶一同饮用，去蒲公英寒性，并且可以养胃解毒，生津去热，消脂减肥。 适合人羣：脾胃虚寒、三高人羣。 蒲公英茶+甘草茶 补脾益气，润肺止咳，调和百药，性质甘平，调节蒲公英寒凉性质。 适合人羣：倦怠乏力，肺热久咳者。 蒲公英茶+山楂茶 山楂微温，对食滞不化，脘腹胀痛效果好，可以活血化瘀，调节血脂等。 适合人羣：消化不良，脾胃有火等人羣。 蒲公英茶+丁香 丁香温中降逆，主要针对胃寒呕吐呃逆，温肾助阳等。 适合人羣：由于脾胃虚寒而呃逆呕吐人羣。 蒲公英+干龙眼 补心安神、养血益脾，安神作用也非常显著，并且口感较甜，调和蒲公英茶苦味，口感更好。 适合人羣：心肾不交失眠者，体虚贫血者。 蒲公英茶+红枣 红枣补气养血、健脾益胃，对体虚者效果不错。 适合人羣：阴虚火旺人羣。

1 马蹄雪梨饮 材料：马蹄、雪梨、冰糖、枸杞适量。 做法： 1、马蹄和雪梨洗干净，分别切成小丁，锅里加水，加入马蹄、雪梨丁，枸杞子，水煮开，继续煮5-10分钟； 2、放少许冰糖溶化，或者等到温度冷却些后，加蜂蜜拌匀，然后放到冰箱里保存，口感更佳。 作用：荸荠清热解毒、凉血生津、利尿通便、化湿祛痰、消食除胀；梨生津，润燥，清热，化痰；此茶可以缓解上火后心烦、口渴、咽喉肿痛、口舌生疮、大便干等症状。 2 柠檬苹果茶 材料：新鲜柠檬3片，苹果1个，梨1个，红茶1包，蜂蜜适量。 做法： 1、各水果洗干净，该去皮的去皮，该去蒂的去蒂，切成小丁，材料一起放到茶壶里，倒入开水，盖好盖子焖15分钟，让红茶释放出来； 2、然后取出红茶包，先放一边，下一泡的时候再放入茶壶中泡几分钟取出。等到茶温不烫时，放蜂蜜，伴匀。 作用：柠檬生津，解暑，开胃，抗菌，消炎，含有丰富的维生素C，是美白淡斑，抗氧化的重要物质；苹果生津润肺，除烦解暑，开胃醒酒，双向调节腹泻和便秘；蜂蜜保护肝脏，补充体力，美容护肤，还能杀菌消毒；此茶维生素丰富，夏季饮用解暑的同时，还可以美容养颜。 3 百香果水果茶 材料：百香果3个，红心火龙果半个，雪梨半个，青柠3颗，蜂蜜适量，水或者冷萃的绿茶红茶。 做法：水果分别洗干净，该切的切好，该去皮的去皮，材料一起放到杯子里，准备蜂蜜水或者是加蜂蜜的冷萃茶，按照自己的能接受的甜度范围勾兑，加冰块口感更佳。 作用：百香果凉血养颜，润肺化痰，含有丰富的维生素、超纤维和蛋白质，还能缓解便秘，美容养颜，抗衰老；火龙果青素含量较高，抗氧化、抗自由基、抗衰老，有美白皮肤，促进胃肠消化的功能的效果；青柠维生素C含量很高，也是一种美容护肤的佳品；维生素丰富，味道酸甜可口。 4 菊花水果茶 材料：菠萝，梨，苹果各四分之一个，新鲜柠檬2片，菊花8朵，蜂蜜适量。 做法： 1、水果洗净，切成一元硬币大小，柠檬切片； 2、锅内倒入1500ml的水，加入菊花和水果块，大火烧开，水开后闷3分钟，再倒入玻璃茶壶中，温度冷却后加蜂蜜，放冰块调味。 作用：菠萝健脾解渴，消肿祛湿，生津解烦；菊花疏散风热，清肝明目；此茶降低火气、清肝解毒、净化美白、瘦身减脂、活化循环。

1 菊花茶 菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别的好，脸上容易长东西的人也可以长期喝，一般来说没有什么大的禁忌，属于百搭茶品。 2 铁观音茶 此茶具有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等功效。都说“春水秋香”，所以，秋茶是茶中的精品，此时又是正逢铁观音秋茶上市。综合来看，这季节是铁观音的养生之季。 3 萝卜茶 茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。最适宜秋天饮用，而且“秋后萝卜赛人参”，多吃萝卜的养生效果可媲美人参。也有民间谚语：“吃着萝卜喝着茶，气得医生满地爬”。 4 罗汉果五花茶 罗汉果五花茶具有去痰火除燥咳等功能。一般为放凉饮用，在天气转换时较多饮用。经常饮用可以起到很好的生津解渴、除湿清热、润肠排毒的作用。

　　女人阴虚容易变老，所以说滋阴很重要，多喝有助女人滋阴降火的茶饮，滋阴降火茶有哪些?下面就让我来告诉你答案。 　　滋阴降火茶 　　生地地骨绿茶 　　材料：4左右的绿茶，20克生地黄，15克地骨皮***枸杞根皮***。 　　泡法：将后两者材料研磨成粗末再和绿茶装入纱袋中***最好是两层的那种***制作成茶袋。之后将茶袋放入杯中用沸水***大约900毫升***冲泡，再将茶杯盖上焖泡20分钟即可饮用。 　　功效：因为茶中含有清热生津的生地黄，含有性寒的地骨皮，它有清肺降火的。所以此款茶饮有滋阴降火的作用，尤其适合阴虚上火的人。 　　米参乌梅小麦茶 　　材料：30克浮小麦，20克米参***太子参***，1~2个乌梅，部分冰糖。 　　泡法：首先将浮小麦放入装入纱袋中制作成茶包，之后和米参及乌梅一起放入杯中，再倒入900毫升左右的沸水冲泡，最好将茶杯盖上***为了茶饮更有味道***25分钟左右再倒出饮用。 　　功效：因为含有补气生津的米参及滋阴生津的乌梅，此款茶饮适合阴虚内热问题的人，因为其有益气滋阴、清除虚热的效果。 　　桑叶绿茶 　　材料：25左右的桑叶，4克左右的绿茶。 　　泡法：将以上材料一一准备好，之后将它们放入同个茶杯或是茶壶***泡茶用的器具没有限制，大家随意***，再用水沸水冲泡一会儿***大约3~5分钟***即可饮用。建议每天泡一剂就好，喝完了可以再续水。另外，如果不喜欢味道太淡的话，不妨加些冰糖调味。 　　功效：因为桑叶含有性寒、入肝经，此款茶有不错的清热解毒的效果，尤其适合降肝火。另外，绿茶则有生津清热的效果，两者搭配有清热滋阴的好效果。特别适合因热毒而长痘的女人们，常喝能赶走恼人的痘痘。 　　春季干燥的空气让人体的水分蒸发得快，体内的热量也散发的快。如果女人们不及时滋阴降火的话，就无法补充体内的津液，这样就会上火，火一上来，肌肤、身体自然不健康了。由此可知，春季及时滋阴降火十分重要。另外，我提醒，建议不要在晚上喝茶，因为喝茶有振奋精神的作用，容易影响晚上的睡眠。睡眠如果不够的话，身体的功能无法得到休息，身体器官也就无法正常工作。这样回圈下去，对身体的危害那是不言而喻的。 　　药茶 　　1、枸杞生地茶 　　原料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。 　　用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 　　功能:滋肝补肾,养阴清热。 　　用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。 　　来源:传统药茶方。 　　2、枸杞龙眼茶 　　原料:枸杞5g、龙眼肉3g、绿茶3g、冰糖10g。 　　用法:用前二味药的煎煮液300泡茶、糖饮用。 　　功能:滋肾补心,安神。 　　用途:阴血不足心悸、失眠、多梦。 　　来源:《摄生秘剖》。 　　3、生地豆卷茶 　　原料:生地5g、豆卷3g、绿茶3g。 　　用法:用前二味药的煎煮液300泡茶饮用,冲饮至味淡。 　　功能:通达宣利,养阴解表。 　　用途:溼热入营血而致身热、发红疹、烦燥不安;乳痈初起;胃热烦渴。 　　中药 　　1、麦门冬 　　为百合科多年生草本植物沿阶草或大叶麦门根须上的小块茎,含多种甾体皁甙、葡萄糖、粘液质、维生素A样物质、卜谷甾醇等;能升高血细胞,延长抗体存在时间,提高免疫功能和核酸合成率,促进抗体,补体,干扰素,溶菌酶等的产生;能增加机体耐缺氧能力;有强心作用,能使心脏收缩振幅增加;能降血糖,并能促使胰岛细胞的恢复。 　　用量:10-15克,但脾胃虚寒,溼痰内盛者忌服,因本品滋腻。 　　2、天门冬 　　天门冬为百合科多年生攀援状草本植物天门冬的块根;含天门冬素,卜谷甾醇,甾体皁甙,糠醛衍生物,粘液质等;研究证实,天门冬有升高血细胞和延长抗体存在时间的作用;有祛痰,镇咳作用。 　　用量:6-15克,若将天门冬用水洗净,浸泡后去皮心,捣烂取汁,用砂锅文火煎,十成煎至三成,加白蜜,熬至成膏,贮瓶内,7日后服用,每日早晚空腹时,用白开水调1汤匙膏服用,久服可润五脏,补益身体。

喝永春佛手茶。

喝茶的好处可不少，不仅有养生的作用，还能提神醒目。不少人冬天容易上火，困惑冬天上火喝什么茶好呢？关于，冬天上火喝什么茶好？冬季养生6款降火茶。我来为您一一解答！冬天上火喝什么茶好 1、绿茶： 中医说绿茶性寒，能够去火、生津止渴，冬季如果因为常食油腻、辛辣的食物而导致上火的话，喝绿茶能够降火清热。而且，常喝绿茶还可以消食化痰，预防血管硬化。经常喝绿茶好处很多，但这不代表任何人都可以喝，肠胃虚寒的人就不适合服用绿茶。绿茶还是比较适合容易上火，体型较胖的实热体质的人饮用。 2、决明子茶： 肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火；还有些人会感觉两肋胀痛，痛点来回移动；早上醒来口渴的同时，还会感觉嘴里发苦，这时人们可取决明子两小勺泡水喝，如果症状持续存在，可以在决明子中加入少许野菊花。 3、银花栀子茶： 金银花、栀子各3克泡茶。金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。主要适用痘痘问题、浅眠。4、茅根荸荠茶： 将荸荠50克洗净切碎，取鲜白茅根50克，一同放入500毫升开水中，煮20分钟，去渣，加白糖适量即成。对上火引起的头晕、咳嗽、口渴、尿黄有良效。 5、菊花薄荷茶： 对于目赤肿痛，同时伴有头晕胀痛，口苦咽干，面红易怒的“肝火”。可以试试将菊花10克，金银花5克，薄荷3克开水冲泡后饮用，可以清肝明目。 6、莲子心茶： 舌头发红，感觉有点疼，还有些人舌头上会起疱，如果您在生活中出现了这样的症状，要考虑是心火过旺所致。心火旺盛的人除了在舌头上有所体现之外，还会有失眠、心烦、健忘、口渴、大便干燥等症状，这时人们可以用莲子心5～10克泡水喝。7、金银花蜂蜜茶: 金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种热性病，如身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛等症，均效果显着。取金银花30克，蜂蜜15克，水适量。将金银花洗净后放入锅中，加水大火煮沸，转小火熬制10分钟后关火；滤出金银花渣，放凉后加入蜂蜜搅拌均匀后即可饮用。 8、乌梅麦冬茶: 有人爱“上火”，吃油炸的、辣的、饼干、干果都会“上火”，这时不能只“去火”，更要补阴，因为他们的“火”多由阴虚造成。可以用乌梅、麦冬泡茶，这两个药组合在一起，一个酸味，一个甘味，正好体现了中医说的“酸甘化阴”，能化生阴液以滋阴。 9、茅根藕节茶: 取鲜白茅根30克，藕节15克，加水500毫升，煎沸后去渣饮用。可预防和治疗因上火所致的鼻出血。10、茅根甘蔗胡萝卜茶: 取鲜白茅根50克，甘蔗500克（切段），胡萝卜一根（去皮，切小块）。将1000毫升水煮沸后，放入上述3种材料，大火煮20分钟，转小火煲1～2小时，去渣即可饮用。每次饮200毫升，每日饮2～3次。可清热解毒、生津止渴、泻火润肺。 11、罗汉果茶: 将2~3枚罗汉果去壳加1枚胖大海用开水冲泡，加入适量冰糖或蜂蜜后饮用，能够清胃凉血，对牙龈红肿疼痛，口臭，喜冷饮，舌红苔黄等症状很有效。 12、苦丁茶: 中医认为，苦丁茶味苦、微甘，性寒，入肝、胆、胃三经，具有散风热、清头目、除烦渴、止泻痢、疗便血等功效。经常上火、口干、便秘者；患有高血压、高血脂、高血糖、慢性胆囊炎、慢性泌尿系统炎症的人，喝苦丁茶有益。冬季养生6款降火茶 菊花薄荷 主要适用症状：眼睛酸涩、头痛。 材料：菊花、薄荷各3克。 功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，清利头目、薄荷疏肝解郁。 花梨红枣蜂蜜茶 材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜。 功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。绿豆菊花茶 材料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 做法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，放入少量蜂蜜即可饮用。 功效：清火排毒、嫩肤养颜。 银花栀子 主要适用症状：痘痘问题、浅眠。 材料：金银花、栀子各3克。 功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子镇静除烦、清肝泻火。玫瑰白芍 主要适用症状：舒缓胸闷、烦躁。 材料：白芍、玫瑰花各3克。 功效：玫瑰花可理肝气、行气活血、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。 柴胡甘草 主要适用症状：口干舌燥、嘴破。 材料：柴胡、甘草各3克。 功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草有助于益气生津、清热解毒。 冬季上火怎么办 1、温热性的食物：比如说羊肉，牛肉，红枣，枸杞子，辣椒，桂圆，红枣等些相对较温热的食物，特别是一些鸡蛋，红肉，乳制品等都是属于热量较高的，多吃不仅容易使胆固醇过高，不利于降火气。 2、刺激性的食物：比如生姜，辣椒等食物都会加重上火的问题的。 3、茄属植物：中医认为秋冬季要少吃茄子，土豆等茄属类食物更有利于心脏呼吸系统的的运行。果你的体质本身就属偏寒体质的话，那么就不要摄入过多的凉性的食物了。所以说冬季吃什么降火最重要的还是要根据自己的体质来进行具体的选择。

很多人都是易上火体质，上火了可以尝试喝一些蒲公英茶、竹叶茶、苦瓜茶等，降火效果比较明显。具体内容如下：上火喝什么茶降火快蒲公英茶：对于易上火体质的人来说，可以尝试喝一些蒲公英茶。蒲公英泡茶的时候，最好使用晾干后的蒲公英，新鲜的蒲公英更适合食用。随着蒲公英茶的受欢迎程度越来越高，现在很多超市和网购平台上都可以买到。竹叶茶：竹叶茶也非常适合易上火体质的人饮用，竹叶茶制作非常简单，只要将无污染的竹叶采摘下来清洗干净，并用开水冲泡就可以了。尤其是上火有便秘情况的人，非常适合喝竹叶茶。苦瓜茶：苦瓜本身就是可以败火的，将苦瓜切片然后晾干后泡茶，降火效果会更好。但是苦瓜茶的味道较为苦涩，口感确实不是很好，如果饮用不适应可以适当放一些蜂蜜调味。金银花茶：金银花本身就有清热解毒的效果，还可以解暑，对于易上火的人来说，用适量金银花泡茶饮用，降火效果也是非常不错的。不同体质的人，上火后喝的降火茶也不同。大家可以多尝试几种，选择到适合自己的。希望以上内容可以帮到大家！

秋季降火喝什么茶好 　　秋季降火喝什么茶好，在日常生活中，特别是在秋季的时候，因为天气干燥，因此很容易上火，而茶具有清洁口腔，消炎祛火都是它的常见效，因此可以多喝来下火，那么秋季降火喝什么茶好？ 　　秋季降火喝什么茶好1 　　 菊花茶 　　操作：菊花几颗即可，可适当加入枸杞。 　　适用：因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。 　　 金银花茶 　　操作：适当金银花用开水泡饮 　　适用：清热去火、美容养颜、降血降压、祛斑解暑。 　　 三花茶 　　操作：金银花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶饮用。 　　适用：清热解毒，治疗头痛口渴、咽喉肿痛。 　　 绿茶 　　操作：往温水中加入绿茶和少量蜂蜜 　　适用：可清热利咽、润肺生津。 　　青山绿水苦丁茶：产地－四川，云南。极品苦丁茶于海拔1200米以上地四川，云南，贵州交界地高寒山区，调节体内代谢， 　　散风热，清头目，解毒消炎，活血止血，而且有降血压，降血脂，减肥抗癌，抗衰老功效，对风热头痛，齿痛，目赤，耳鸣，肠炎，痢疾，肝咽喉炎，胆囊炎有一定疗效。 　　秋季降火喝什么茶好2 　　 什么茶去火 常见能降火的茶介绍 　　 1、苦瓜茶 　　平时多喝一些苦瓜茶能去火，而且它的去火功效特别好，因为苦瓜是一种性质寒凉的食材，人们把它切片以后晒干制成苦瓜茶，可以直接泡水喝，它能清除人体内的热毒，而且能让人体吸收大量苦瓜干，可以让人体出现的上火症状尽快消退。 　　 2、菊花茶 　　菊花茶也是一种能降火的健康养生茶，它滋味甘醇，汤色清澈明亮，在冲泡的时候可以搭配适量的金银花和甘草，特别是在炎热夏天中人们喝一杯清凉爽口的菊花茶能清热解毒预防上火，也能让人们的`中暑症状很快减轻。 　　 3、蒲公英茶 　　蒲公英是自然界中最常见的野生植物，它的根和茎在晒干以后都能制成保健养生茶，用蒲公英制成的这些保健茶都具有明显清热解毒和清热去火作用， 　　人们冲泡饮用这些茶以后能让上火症状很快消退，，而那些热性体质的人群在日常生活中多喝一些蒲公英茶，还能预防上火症状发生。 　　 4、冬瓜荷叶茶 　　在常见降火茶中，冬瓜荷叶茶也是最吸引人的存在，，冬瓜皮和荷叶都是性质寒凉的食材，它们能清热解毒，利水消肿，加快人体代谢， 　　用它们制成的冬瓜荷叶茶能清热解毒，预防上火，它还能去除油腻，加快人体内脂肪和胆固醇代谢，能预防肥胖和高血脂。除了上面介绍的这些茶以外，决明子茶和薏仁茶以及薄荷茶还有绿茶等也都具有一定的降火作用。

很多人都是易上火体质，上火了可以尝试喝一些蒲公英茶、竹叶茶、苦瓜茶等，降火效果比较明显。具体内容如下：上火喝什么茶降火快蒲公英茶：对于易上火体质的人来说，可以尝试喝一些蒲公英茶。蒲公英泡茶的时候，最好使用晾干后的蒲公英，新鲜的蒲公英更适合食用。随着蒲公英茶的受欢迎程度越来越高，现在很多超市和网购平台上都可以买到。竹叶茶：竹叶茶也非常适合易上火体质的人饮用，竹叶茶制作非常简单，只要将无污染的竹叶采摘下来清洗干净，并用开水冲泡就可以了。尤其是上火有便秘情况的人，非常适合喝竹叶茶。苦瓜茶：苦瓜本身就是可以败火的，将苦瓜切片然后晾干后泡茶，降火效果会更好。但是苦瓜茶的味道较为苦涩，口感确实不是很好，如果饮用不适应可以适当放一些蜂蜜调味。金银花茶：金银花本身就有清热解毒的效果，还可以解暑，对于易上火的人来说，用适量金银花泡茶饮用，降火效果也是非常不错的。不同体质的人，上火后喝的降火茶也不同。大家可以多尝试几种，选择到适合自己的。希望以上内容可以帮到大家！

1 降火芦根茶 材料：芦根25克，咸橄榄3-4粒。 做法：将芦根洗净，备用，将芦根、咸橄榄放入锅内，加水三碗，用小火煎熬，煎熬至一碗半，去渣即可饮用。 功效：芦根可解热、除烦，橄榄能清肺利咽，生津止渴。饮用此茶可以解毒、生津、清热、除烦，适宜于熬夜上火者饮用。 2 薄荷枸杞菊花茶 材料：薄荷5克，菊花10克，枸杞15克。 做法：上述材料放入茶杯中，加入适量沸水冲泡，盖上盖子焖泡约10分即可饮用。 功效：此茶有清热解毒，清心安神的作用，可以缓解熬夜后上火心烦不安、口干口苦等不适。 3 胖大海利咽茶 材料：胖大海1粒，菊花、金银花各5克。 做法：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水冲泡，可以反复冲泡，趁热温服，代茶频饮。 功效：本茶有清热解毒，利咽开音的效果，适用于熬夜上火后出现咽喉肿痛、声音嘶哑等不适者饮用。 4 黄柏知母清热降火茶 材料：黄柏0.5克，知母、茉莉花茶各3克。 做法：将黄柏和知母一同放入砂锅中，加适量清水煎煮。煮沸后，取汁，泡菜莉花茶。浸泡15分钟，代茶饮用。 功效：可以清热除湿，养阴降火。适用于熬夜后上火小便黄赤者饮用。 饮用禁忌：脾胃虚寒泄泻者不宜饮用。