生茶

普洱茶是由云南大叶种茶经低温制程晒青毛茶、紧压成品与人工渥堆发酵成品，且未经高温杀青、干燥、烘培。现在未蒸压成型的原料-晒青毛茶也归到了绿茶类，称为晒青绿茶，只有经过蒸压成型才称为普洱生茶。茶饼颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色。汤色以黄绿、黄红、金黄为主。新茶叶底以绿色、黄绿为主，陈茶为红黄或枣红色。生茶有苦、涩、甘、甜等口感，香气比较明显。生茶主要有清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。新的生茶喝起来易伤脾胃，不过经自然陈化以后茶性就会慢慢变成温和,褐栗色的茶。茶饼需要5-20年成华才可退去苦涩味，转变出醇，甘，滑的特点。一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感觉很好。现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

茶果

陈放时间是一样长的，只不过普洱熟茶陈放之后口感变化不大，只能变得更醇厚一些。普洱生茶陈放，如果保存得当的话口感变化会很丰富。传统制作工序制作的普洱茶饼(紧压茶)只要保存得当基本上没有保质期限，因为是后发酵茶，制程中多保持相对低温制作，保留多数酵素脢，使其陈放后口感越加柔润且厚重。压得越紧与空气接触越少转化越慢，喝起来变化更丰富。普洱茶可以用陶罐或者放到纸箱中保存。生茶和熟茶最好分开放，不要放在一个容器中。保存时要注意：1.无异味处。2光线不要太强，更不可有阳光直射。3.集中存放。4.适度通风。5.正常室温、湿度即可。一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感觉很好。现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

普洱生茶冲泡方法如下：1、温杯：水煮沸后注入盖碗、茶壶等器具，以清洁茶具和提高茶具温度。温杯后投生普洱茶7g，第一泡洗茶，倒入热水浸泡茶叶5秒后直接倒掉，以清洁茶叶表面杂质，同时起到润茶的作用。2、冲泡：采用定点注水的方式，缓慢的将热水冲入盖碗中。冲泡普洱生茶，水温以95-100度为宜，注水150-180ml左右。前四泡控制快速出汤，之后每一泡延长10-15秒的浸泡时间，不宜久泡，以免苦涩。3、出汤：茶汤先倒入茶海，再倒入茶杯，沥干茶汤，平均注满每个茶杯。端起茶杯，先闻香、观色，再细细啜饮，分三口品味，也可以用紫砂壶冲泡生普洱茶。普洱生茶特点普洱生茶是指以云南大叶种晒青茶叶为原料直接压成饼、沱、砖（饼茶、砖茶、沱茶）等形状的各种茶品统称，优质的普洱生茶干茶脉络清晰、条索紧结肥壮伴有白毫。并且随着年代的久远而呈褐色，冲泡后茶汤绿黄清亮，香气清纯持久，口感浓厚，饱满细腻。普洱生茶虽然不经过发酵，茶性偏寒，但茶内富含物质丰富，且香气、苦味、涩味、生津、回甘和体感明显。冲泡过后香气清纯浓烈，生普茶汤色主要以黄色为主。

普洱茶产自云南，有生普洱茶和熟普洱茶的区分，两者的冲泡方法有一定的区别；生普洱茶没有经过发酵程序就直接压制成茶饼，购买之后如果直接喝的话，口感十分生涩，最好是在喝之前先放一放，把它储存一段时间再拿出来喝；泡生普洱茶的茶具也有讲究，最好选用紫砂壶来冲泡，不宜使用普通的玻璃茶具；冲泡普洱茶时，需先将紫砂壶的里外通过浇开水的方式热透，再将壶里的水倒出，将茶杯洗涤干净；把适量的生普茶叶装入茶壶中，加满煮沸的水，去除茶叶泡沫，不要浸泡，快速将茶水倒出，起到润茶和洗茶的作用，一共需要重复两次这个步骤；第三次倒入沸水之后，需要浸泡10秒左右，再将泡好的茶水均匀分倒入过滤杯中，过滤网可以过滤掉茶渣，将过滤好的茶水均匀倒入各个小杯中，这样一壶普洱生茶就泡好了。

普洱茶产自云南，有生普洱茶和熟普洱茶的区分，两者的冲泡方法有一定的区别；生普洱茶没有经过发酵程序就直接压制成茶饼，购买之后如果直接喝的话，口感十分生涩，最好是在喝之前先放一放，把它储存一段时间再拿出来喝；泡生普洱茶的茶具也有讲究，最好选用紫砂壶来冲泡，不宜使用普通的玻璃茶具；冲泡普洱茶时，需先将紫砂壶的里外通过浇开水的方式热透，再将壶里的水倒出，将茶杯洗涤干净；把适量的生普茶叶装入茶壶中，加满煮沸的水，去除茶叶泡沫，不要浸泡，快速将茶水倒出，起到润茶和洗茶的作用，一共需要重复两次这个步骤；第三次倒入沸水之后，需要浸泡10秒左右，再将泡好的茶水均匀分倒入过滤杯中，过滤网可以过滤掉茶渣，将过滤好的茶水均匀倒入各个小杯中，这样一壶普洱生茶就泡好了。

普洱茶产自云南，有生普洱茶和熟普洱茶的区分，两者的冲泡方法有一定的区别；生普洱茶没有经过发酵程序就直接压制成茶饼，购买之后如果直接喝的话，口感十分生涩，最好是在喝之前先放一放，把它储存一段时间再拿出来喝；泡生普洱茶的茶具也有讲究，最好选用紫砂壶来冲泡，不宜使用普通的玻璃茶具；冲泡普洱茶时，需先将紫砂壶的里外通过浇开水的方式热透，再将壶里的水倒出，将茶杯洗涤干净；把适量的生普茶叶装入茶壶中，加满煮沸的水，去除茶叶泡沫，不要浸泡，快速将茶水倒出，起到润茶和洗茶的作用，一共需要重复两次这个步骤；第三次倒入沸水之后，需要浸泡10秒左右，再将泡好的茶水均匀分倒入过滤杯中，过滤网可以过滤掉茶渣，将过滤好的茶水均匀倒入各个小杯中，这样一壶普洱生茶就泡好了。

普洱茶产自云南，有生普洱茶和熟普洱茶的区分，两者的冲泡方法有一定的区别；生普洱茶没有经过发酵程序就直接压制成茶饼，购买之后如果直接喝的话，口感十分生涩，最好是在喝之前先放一放，把它储存一段时间再拿出来喝；泡生普洱茶的茶具也有讲究，最好选用紫砂壶来冲泡，不宜使用普通的玻璃茶具；冲泡普洱茶时，需先将紫砂壶的里外通过浇开水的方式热透，再将壶里的水倒出，将茶杯洗涤干净；把适量的生普茶叶装入茶壶中，加满煮沸的水，去除茶叶泡沫，不要浸泡，快速将茶水倒出，起到润茶和洗茶的作用，一共需要重复两次这个步骤；第三次倒入沸水之后，需要浸泡10秒左右，再将泡好的茶水均匀分倒入过滤杯中，过滤网可以过滤掉茶渣，将过滤好的茶水均匀倒入各个小杯中，这样一壶普洱生茶就泡好了。

普洱茶产自云南，有生普洱茶和熟普洱茶的区分，两者的冲泡方法有一定的区别；生普洱茶没有经过发酵程序就直接压制成茶饼，购买之后如果直接喝的话，口感十分生涩，最好是在喝之前先放一放，把它储存一段时间再拿出来喝；泡生普洱茶的茶具也有讲究，最好选用紫砂壶来冲泡，不宜使用普通的玻璃茶具；冲泡普洱茶时，需先将紫砂壶的里外通过浇开水的方式热透，再将壶里的水倒出，将茶杯洗涤干净；把适量的生普茶叶装入茶壶中，加满煮沸的水，去除茶叶泡沫，不要浸泡，快速将茶水倒出，起到润茶和洗茶的作用，一共需要重复两次这个步骤；第三次倒入沸水之后，需要浸泡10秒左右，再将泡好的茶水均匀分倒入过滤杯中，过滤网可以过滤掉茶渣，将过滤好的茶水均匀倒入各个小杯中，这样一壶普洱生茶就泡好了。

最主要的原因是茶里面的物质含量不同，一般来说普洱中的茶多酚等含量比龙井之类的绿茶含量要高很多。树种也不一样。还有一点，普洱分级很多，级别稍低点，叶子会多，而茶芽会少，而绿茶基本是一芽一叶或者一芽两叶。叶子越多，内质含量就多，所以普洱耐泡。再者，云南普洱有好多乔木茶树，树龄50年以上的乔木多的是，而内地绿茶一般树龄较低，多以台地为主。

每天下午喝一杯是非常好的，每天喝茶是不好的，容易造成消化不良，任何食物都不可以多吃。

玫瑰洛神花茶做法：玫瑰花8朵＋洛神花6朵＋陈皮一小片加水煮十分钟即可，酸酸甜甜的

1、菊花茶由白菊花和上等乌龙茶焙制而成的菊花茶，是每天接触电子污染的办公一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用，对体内积存的有害化学或放射性物质，都有抵抗、排除的功效。2、普洱茶中国茶多数都有促进脂肪代谢的效果，普洱茶更是消除多余脂肪的高手。茶中含有的元素，有增强分解腹部脂肪的功效。3、艾蒿茶出现浮肿尤其是脸部浮肿，会影响你工作的状态。浮肿的治疗主要是排除体内多余的水分，达到消肿的效果。在浮肿的日子里，坚持喝艾蒿茶，它有利尿解毒的功效，是消肿的干将。4、枸杞茶有便秘的人不妨常喝点枸杞茶。中医专家指出，枸杞茶其实也是一道中药。 如果一个人连续三天没有排便，就买点没特别苦味的枸杞茶喝一喝了。5、乌龙茶要早些醒酒，喝同量的乌龙茶。它能够防止身体虚冷，摄取酒精和积聚体内的胆固醇，带来热量。6、芦荟茶泡一壶芦荟茶，那与香烟相似的独特苦味，是嘴馋时最好的替代品。????

雪山灵养生茶的功效 雪山灵养生茶的功效，平时养成喝茶的好习惯还是很不错的，各种各样的茶都具备自己的功效和价值，对人体健康和注重养生也是对自己的一个负责人和自己都有好处，那么雪山灵养生茶的功效有什么，下面由我为大家也介绍一下。 雪山灵养生茶的功效1 雪灵茶的功效与作用： 1、清热解毒（清肝火、心火、肺热、湿热、肠胃炎），止咳化痰、咽喉肿痛、便秘有特效。 2、中老年人头晕目眩、眼雾、眼花、失眠多梦夜尿频多、高血压、咽喉炎等症状。 3、沙眼、火眼、长期流泪、风热感冒、流鼻涕鼻血、鼻炎、口苦口臭、口腔炎、胃炎、气管炎。 长期饮用具有增强记忆力、提高免疫力、强身健体之功效。 雪山灵养生茶的功效2 麦芽山楂茶 【功效作用】 炒麦芽性平，味甘、成，有和中健胃，消积舒肝等功效;炒山楂性温，味酸、甘，有破气行瘀，沙积化滞等功效;红糖性温，味甘，有散寒驱风等功效。和中健胃，消食导滞，饮食停滞之呕吐。 【饮用方法】 炒麦芽10克，炒山楂6克，红糖适量。将前2味水煎取汁，调入红糖，代茶饮用。每日2剂。 枸杞子山楂茶 【功效作用】 滋阴补肾，活血化瘀，降脂。山楂性温，味酸、甘，有破气行瘀，消积化滞等功效;枸杞子性平，味甘，有补肾益精，养肝明目等功效。 【饮用方法】 枸杞子、山楂片各25克。将上2味放入杯内，用沸水冲沏，代茶饮用。每日1剂。 山楂荷叶茶 【功效作用】 健脾化痰、脾虚聚痰型冠心病。山楂性温，味酸、甘，有破气行瘀，消积化滞等功效;荷叶性平，味苦，有清热解暑，降脂等功效;薏米仁性凉味甘、淡，有健脾利湿，清热排脓等功效;葱白性温，味辛，有解表散寒，通阳止痛等功效。 【饮用方法 】山楂、荷叶、薏米仁各50克，葱白30克。将上4味水煎取汁，代茶饮用。每日1剂。 阵皮山楂乌龙茶 【功效作用】 化痰降脂，降压减肥，适用于高血压病，单纯性肥胖症，高脂血症等病症。 【饮用方法 】陈皮10g，山楂20g，乌龙茶5g。将陈皮、山楂洗净，同人沙锅，加水适量，煎煮30分钟，去渣，取汁冲泡乌龙茶，加盖闷10分钟后即可，代茶频频饮用。 决明子茶 【功效作用】 此茶清凉润喉，口感适宜，具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目益睛之功效。适用于高血压、高脂血症、大便秘结、视物模糊等。 【饮用方法】 决明子、绿茶各5 g。将决明子用小火炒至香气溢出时取出，候凉。将炒好的决明子、绿茶同放杯中，中入沸水，浸泡3～5分钟后即可饮服。随饮随续水，直到味淡为止。 上面的.几种养生茶在办公室里喝效果是最好的，而且长期饮用的话，不仅能够养生同时也能够提神，对于很多人的功效是很好的，每一种养生茶的作用都是不同的，而且自制方法也是有不一样的地方，所以养生茶也是需要根据每个人的情况来进行自制，这样的自制养生茶才能够发挥功效。 菊花茶也是我们生活当中特别常见的一种茶叶，而且也有好多的人一直在喝，大家也都知道菊花茶是一种凉性的茶叶，对人身体是特别有好处的，可以起到清热明目的效果，不过在喝的时候也要注意，不能因为喝水而喝水，那么菊花养生茶的注意事项有什么？下面我们就来进行一下了解。 对于菊花来讲，我们知道，是属于凉性的东西，所以，能有着极好的散热的作用，而且也可以起到平肝，以及明目的功效。对于那些有头疼，或者是目眩的人来讲，有着极好的作用的。当然，如果你的眼睛有肿痛的现象，也可以喝的。还有，如果配上枸杞的话，那就更好了，其达到的效果，就可以是补肾的同时，还能润肺，也可以起到生津，以及益气的效果的。 不过，虽然菊花茶好，可是，却不是任何人都可以喝的。对于菊花茶来讲，下面的这些人是适合喝的。当然，我们这里建议一下，你最好是菊花茶与其枸杞一起泡着喝，才会有这样的效果的。一般，就是如果你是学生，则适合喝。如果你是长期坐在电脑前的工作族，则适合喝。这两种人，是因为用眼过度，或者是也容易出现头痛的现象，所以，喝菊花枸杞茶着着极好的作用的。推荐大家在平时的时候，可以在家里，或者是办公室里备一些菊花茶的。 因为菊花茶是属于凉性的东西，所以，一些人是不能喝菊花茶的。那么，哪些人是不能喝的呢。这里，有一些枸杞里，会有一种植物激素的刺激，所以，会影响人体里的内分泌的，这里，就需要大家注意一下了，其一般，如果你是体寒，或者是胃寒的人，则不能喝菊花茶的。还有，就是如果你来月经了或者是怀孕了，或者是产妇的话，也不适合喝菊花茶的。还有，就是有体虚的人，以及有腹泻现象的人，也不能喝菊花茶，未成年人，更是不能喝菊花茶的。

喝养生茶对身体有益，会加速身体的新陈代谢，皮肤会更加白嫩细腻，好处还是很多的

　　喝茶是最简单的养生方法，那么你知道女性养生喝什么茶好吗，下面我为大家介绍11款适合女性养生的茶，欢迎大家阅读。 　　最适合女性喝的养生茶有哪些 　　一、红枣枸杞茶 　　材料：红枣25克，枸杞子20克，适量红糖 　　制作方法： 　　1、首先把红枣(去核)与枸杞子放入锅中，并加入适量清水煎煮; 　　2、其次在红枣煮软后，并放入红糖，再将其调匀，即可饮用。 　　功效：具有改善气血不足，增强体力的功效，使元气尽快恢复。 　　二、牛奶红茶 　　材料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克 　　制作方法： 　　1、首先将红茶放入锅中，然后加水煎煮5分钟; 　　2、其次将红茶叶过滤掉，在用另外一只锅煮牛奶; 　　3、最后在牛奶煮沸后加入茶汁，并再加入食盐搅拌; 　　功效：每天早上喝一次，具有补充气血，强身健体的功效。 　　三、黄芪红茶 　　材料：黄芪15克，红茶3克 　　制作方法： 　　1、首先把黄芪放入锅中，并加入适量清水煮约15分钟; 　　2、其次再将红茶放入锅中一起煮约5分钟，即可饮用。 　　功效：具有补气健胃，改善身体虚弱症状的功效，除外，还具有降压、利尿、抗病毒、抗衰老、抗肿瘤等作用。 　　四、菊花普洱茶 　　材料：干菊花2.5克，普洱茶叶3克 　　制作方法： 　　1、首先将菊花与普洱茶叶放入有杯盖的瓷杯中，并往杯中注入沸水; 　　2、其次将第一泡茶倒掉，且再次注入沸水; 　　3、最后在约2分钟后掀开杯盖，即可饮用。 　　功效：具有清热消暑、解毒、利尿通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、延年益寿等功效。 　　五、百合花茶 　　干百合2朵、蜂蜜10毫升，将干百合以沸水冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜即可。可以润肺止咳，宁心安神，还能减轻胃疼，同时也具有一定的排毒、美容养颜的功效。 　　六、玫瑰花茶 　　味甘微苦，性温，具有行气解郁、活血散瘀的作用。玫瑰花气味芳香，药性平和，既能疏肝理气而解郁，又能和血散瘀而调经，有柔肝醒脾、行气活血的作用，主要适合于肝胃不和所致的胁痛脘闷、胃脘胀痛及月经不调，或经前乳房胀痛者。玫瑰花对治疗面部黄褐斑也有一定作用，很适合中青年女性饮用，是养颜、消炎的天然饮料的首选。对青年女性而言，当心情郁闷、胃脘胀满疼痛或月经不调、乳房胀痛时，取5～10克的玫瑰花，开水冲泡20～30分钟后饮用，症状即有改善。 　　七、上甘茶 　　上甘茶为茶中极品，茶色清亮，清香淡雅，口感清爽甘洌，上甘茶的硒含量超过一般含硒茶的"50倍。茶多酚、VE、硒三者黄金搭档，平衡氧化还原氛围、捕捉自由基、保护细胞膜、修复损伤细胞，具有非常显著的养颜美容抗衰老功效，被誉为“天然羊胎素”。除此以外，上甘茶具有降血脂、抗血栓、促进单核巨噬细胞功能、增强免疫力、抗肿瘤等更多功效。 　　八、金莲花茶 　　味苦，性寒，具有清热解毒的作用，主要用于咽喉肿痛、痈肿疮毒、口疮、目赤等症。金莲花与金银花一样不宜长期饮用，仅适用于咽喉肿痛较轻的人饮用，禁忌症同金银花。 　　九、菊花茶 　　味甘苦，性微寒，具有疏散风热、平肝明目、清热解毒的作用。现代医学研究证实，菊花具有降血压、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，主要适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。同时，菊花茶也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。 　　十、金银花茶 　　味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热的作用。金银花为清热解毒之良药，既能清里热，又能散表热，临床上主要用于治疗各种痈肿疮毒、热毒血痢及温热病等。金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。 　　十一、荷花茶 　　清热祛湿，活血止血。主治血瘀所致的月经量多，腹痛，吐血，跌打损伤等。

　　如今，人们渐渐认识到，喝茶其实具有养生的功效。养生茶有什么功效呢?想要知道吗?下面跟着我了解一下吧。 　　养生茶的功效 　　1、降低中风 　　荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。 　　2、促进消化 　　3、增强免疫力 　　哈佛大学研究发现，每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛。 　　4、治疗失眠 　　红茶中咖啡因含量较高，睡前最好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑促进睡眠，治疗失眠症。另外，薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。 　　5、保护牙齿 　　虽然喝茶会导致牙齿变色，但是茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性，会破坏牙釉质。 　　喝养生茶要注意的事项 　　1、喜喝新茶 　　由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 　　2、喝头遍茶 　　由于茶叶在栽培与加工过程中受到农药等有害物的污染，茶叶表面总有一定的残留，所以，头遍茶有洗涤作用应弃之不喝。 　　3、空腹喝茶 　　空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 　　4、饭后喝茶

现在不同的养生茶，功效也不同，就拿织膳的早晚茶来说吧，早排晚补，排补结合，祛湿的同时不气虚。如果你长期喝织膳的早晚茶的话，不仅能排除体内湿气，还可以健脾养胃、调理肠道、排油降脂、固本培元、提高机体免疫力等，达到全面养生的目的。

1、参枣茶 材料：红枣5颗，西洋参1钱。 做法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。 功效：能补气血，清热生津，用于气虚阴亏，内热。 2、元气茶 材料：黄耆3钱，枸杞5钱，麦冬3钱。 做法：将材料分为3份，每次取1份加250cc。沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。 功效：黄耆补中益气帮助代谢，枸杞可补血且具润肤效果，麦冬润肺养胃。 3、生姜黄芪红枣茶 材料：黄芪4钱，生姜适量，红枣2颗，红糖适量。 做法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。 功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 4、当归红茶 材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g。 做法：当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。 功效：补血养血，温暖肠胃，润肠通便。 5、芝麻红枣茶 材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。 做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。 功效：补血明目，润肠通便，适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。 6、红枣西洋参茶 材料：红枣5颗，西洋参1钱。 做法：将红枣放入350ml沸水中，用小火煮3分钟。把西洋参片放入杯中，注入红枣水，加盖闷10分钟即可。 功效：西洋参补气，红枣补血，因此这款茶饮具有补气养血的功效。 7、桂圆红枣茶 材料：红枣100克，桂圆50克。 做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。 功效：有养心安神、滋阴补血的功效，适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。 8、葡萄红枣茶 材料：红葡萄10克，红枣6枚，红茶适量。 做法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。 功效：益气补血，滋阴养血，适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等，代茶频饮。

　　中医认为，喝茶不仅可以提神醒脑，清除睡意，还有助于散发体内的寒邪。那么，养生茶有哪些功效呢?我带你去了解一下吧。 　　养生茶的功效 　　养生茶的功效1、降低中风 　　荷兰一项为期15年的研究发现，常喝不加牛奶红茶可降低中风危险。美国研究发现，5倍红茶中的茶多酚可使坏胆固醇降低11%，进而降低中风和心脏病风险。茶多酚还具有改善血管功能的作用。 　　养生茶的功效2、促进消化 　　养生茶的功效3、增强免疫力 　　哈佛大学研究发现，每天喝茶5-6杯的人免疫力会明显改善，新陈代谢和皮肤健康也更好。喝茶还有助人体识别并抗击细菌和寄生虫。姜茶具有抗炎、镇痛和刺激循环作用，可缓解偏头痛。 　　养生茶的功效4、治疗失眠 　　红茶中咖啡因含量较高，睡前最好别喝。但大多数草药茶不含咖啡因。甘菊茶中的色氨酸和氨基酸可发挥镇定作用，另一种物质柯因(chrysin)可缓解焦虑促进睡眠，治疗失眠症。另外，薰衣草花茶可缓解放松身心。罗勒叶茶具有镇静作用。 　　养生茶的功效5、保护牙齿 　　虽然喝茶会导致牙齿变色，但是茶多酚可抗菌防止牙结石，防止牙病和龋齿。白茶和绿茶都有这种作用。果茶呈酸性，会破坏牙釉质。 　　适合冬季养生的养生茶 　　1、黑豆茶 　　黑豆可抗击衰老，在《本草纲目》中记载到黑豆对延缓衰老、治疗腰膝疼痛很有效果，另外，想补肾、乌发的女性也可以经常引用这道茶。 　　黑豆的营养价值与黄豆不分上下，药用价值高于黄豆。在经期后期或经血量少时引用这道茶，可以呵护虚弱的身体。这道活血补身茶有不易消化的特点，所以消化功能较差、尿酸、通风患者不宜过度食用。 　　做法：取黑豆100克、苏木10克、红糖适量、清水700ml。将黑豆用清水洗一下，沥干水分后备用。在锅中加入适量清水、苏木和黑豆，将黑豆煮熟后取出苏木和黑豆。之后再加入适量红糖，将其搅拌融化后即可食用。 　　2、红枣茶 　　红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。 　　红枣含糖类、有枣含糖类、有机酸、蛋白质以及维生素A、B和c。性平，味甜醇，能补脾胃，用于脾胃虚弱。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。 　　做法：每次用红枣10-15颗最好，把枣皮切破，放在茶杯中，沸水冲泡代茶饮，常服有健胃滋补作用，是老少皆宜的良疗饮料。 　　3、枸杞茶 　　枸杞茶具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效。另外，枸杞茶还具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。枸杞茶的药效十分广泛，而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。 　　做法：取枸杞一小把(约20～30粒)、红枣3-4粒。直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。 　　如果熬夜后口干舌燥很严重，或者火气很大的话，可另加白菊花1-2朵一起冲服。冲服时，注入开水后不要立即服用，应该让枸杞和红枣在水中充分浸泡后再喝，效果更好。红枣可先剪开，然后再进行冲泡。 　　4、红茶 　　冬季经常喝热茶可以有效补充人体所需水分，尤其是红茶，性甘温，可养人体阳气。红茶含有丰富的蛋白质和糖，可补益身体，养蓄阳气，生热暖腹，增强人体的抗寒能力，还可助消化，去油腻。 　　饮用红茶可以使骨骼强壮，建议每天喝一杯红茶，如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼效果更强。冲泡红茶时，宜用刚煮沸的水冲泡，并加以杯盖，以免释放香味。 　　做法：取红茶3克，牛奶100克，食盐2克。将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。

1、绿茶叶：去斑，美白皮肤，提高肌肤延展性。(西湖龙井茶、信阳毛尖茶、碧螺春茶) 2、红茶：提高免疫力，适合冬天食用。(滇红、宜兴红茶) 3、乌龙：降低血脂(能够加白菊花)。(安溪铁观音茶、冻顶乌龙茶) 4、黑荼：减肥。(小青柑) 5、白牡丹茶：下火。(白牡丹、白毫银针) 6、黄茶：戒烟戒酒。(君山银针、蒙顶黄芽、霍山黄芽) 7、花草茶：缓解压力。(茉莉花茶) 8、非茶之“茶”：身体排毒。(苦丁茶) 9、玫瑰：降肝火，可调养气血、加快新陈代谢、美容养颜，且有缓解疲劳、维护肝部、肠胃的作用。 10、茉莉：有醒神作用，可稳定心态及缓减烦闷。有慢性气管炎的人宜多食用，除此之外它针对严重便秘也是协助。

肾为先天之本，肾藏精，主纳气，平衡水液，可谓功能良多。由于当代社会节奏的加快，人们的生活也日渐忙碌，长时间下来，身体素质也是逐步下降，导致肾虚群体不断扩大

养生茶种类有很多，大多数都需要看体质去调理，但是沉香普洱茶是养生茶里面最好的，个人比较喜欢它的香味和茶的味道，真的百喝不厌，相信你会爱上它！！

老年人养生茶配方大全 　　你有了解过老年人养生茶配方大全吗？老年人也是养生茶的常客，养生茶能够帮助老人舒活气血，保证心脑血管畅通，预防疾病。我精心为大家整理了老年人养生茶配方大全，希望对你有所帮助。 　　老年人养生茶配方1 　　 1、决明子养生茶 　　这款养生茶可以泻肝火、通便、降血脂、减肥、明目。做法很简单，取30g决明子用开水泡服，每天喝一泡即可。 　　 2、麦芽养生茶 　　此款养生茶能健脾消食，消除胀气，帮助消化。取炒麦芽15g，炒山楂5g，陈皮3克，和适量的冰糖加开水泡服，每天服一泡即可。 　　 3、何首乌强身养生茶 　　这款茶具有活血养血、滋阴补肾的作用，能提高身体的免疫力，抵抗疲劳和衰老，达到强身健体的"效果。取何首乌15g，丹参和北沙参各10g，绿茶和冰糖少许，放入茶具中用开水泡服，每日喝一泡即可。 　　迪塔茶是一种非常适合中老年人喝的养生，补肾益气茶哦。 　　 4、参芪五味养生茶 　　此茶具有补气养气，生津养身的作用，可以保肝利尿，利水消肿，还可以增强造血功能，提高免疫力，抵抗疲劳和衰老。取人参和五味子各5g，黄芪10g，放入茶具中用开水冲泡，加适量冰糖即可饮用，每天喝一泡。 　　 5、菊花西洋参养生茶 　　这款茶能明目平肝，提神醒脑，润肺滋阴，解毒清热。取西洋参6g，菊花5朵，放入杯中用开水泡开，可以加入少许冰糖，每日一泡即可。 　　老年人养生茶配方2 　　1、醋茶：茶叶5克，水冲泡5分钟，滴入陈醋1毫升。可和胃止痢、活血化淤，治牙痛、伤痛等症。 　　2、糖茶：茶叶2克、红糖10克，用开水冲泡5分钟，饭后饮。有补中益气、和胃消食之功效，也治大便不通、小腹冷痛、痛经等。 　　3、盐茶：茶叶3克，食盐1克，开水冲泡7分钟后饮。有明目消炎、化痰降火、利咽功效，可治伤风微咳、咽喉肿痛、牙龈发炎、双目红肿等。 　　4、蜜茶：茶叶3克，水冲泡5分钟，微温时冲蜂蜜5毫升，饭后饮。具有止渴养血、润肺益肾之功效，也可治虚弱、精神差、脾胃功能差及便秘等。 　　5、奶茶：在煮沸的牛奶中加入少许白糖，按1勺牛奶、2勺茶汁比例饮用。能健脾和胃、明目提神，适宜体弱、消化不良、大病久病者食用。 　　6、菊茶：茶叶、杭菊各2克，以沸水冲泡。具有清肝明目、清热解毒之功效，久服聪耳明目、抗衰老，能治干咳、咽痛。 　　7、枣茶：茶叶5克，沸水冲泡7分钟后，加入10枚红枣捣烂的枣泥。有健脾补虚的作用，尤其适用于小儿夜尿、不思饮食。

1、参枣茶 材料：红枣5颗，西洋参1钱。 做法：将红枣放入350克沸水中小火煮3分钟。参片放入杯中，注入红枣水，盖盖焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟。 功效：能补气血，清热生津，用于气虚阴亏，内热。 2、元气茶 材料：黄耆3钱，枸杞5钱，麦冬3钱。 做法：将材料分为3份，每次取1份加250cc。沸水冲泡，焖约5分钟后，即可代茶饮用，一天内喝完3份。 功效：黄耆补中益气帮助代谢，枸杞可补血且具润肤效果，麦冬润肺养胃。 3、生姜黄芪红枣茶 材料：黄芪4钱，生姜适量，红枣2颗，红糖适量。 做法：将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮8分钟，可适量加些红糖。 功效：红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。 4、当归红茶 材料：当归10g，红茶8g，冰糖10g。 做法：当归去除杂质洗净，放入锅中，加入适量的水，用大火烧开。加入红茶，转文火煮30分钟，滤渣取汁，加入冰糖待其溶化即可饮用。 功效：补血养血，温暖肠胃，润肠通便。 5、芝麻红枣茶 材料：黑芝麻10g，红枣5颗，冰糖适量。 做法：将红枣洗净，黑芝麻整理干净，两者和冰糖一同放入杯中，冲入热开水闷10分钟即可饮用。 功效：补血明目，润肠通便，适用于倦怠乏力，失眠，便秘等症状。 6、红枣西洋参茶 材料：红枣5颗，西洋参1钱。 做法：将红枣放入350ml沸水中，用小火煮3分钟。把西洋参片放入杯中，注入红枣水，加盖闷10分钟即可。 功效：西洋参补气，红枣补血，因此这款茶饮具有补气养血的功效。 7、桂圆红枣茶 材料：红枣100克，桂圆50克。 做法：将所有的材料放入1000克的水中煮沸，熄火焖10分钟。或者将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟。 功效：有养心安神、滋阴补血的功效，适合体弱多病、心悸失眠、面色无华的女性进补之用。 8、葡萄红枣茶 材料：红葡萄10克，红枣6枚，红茶适量。 做法：把红葡萄、红枣分别去杂洗净，与红茶同放销中久煎煮10分钟。 功效：益气补血，滋阴养血，适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等，代茶频饮。

看你买的哪种养生茶，有些养生茶材料不好或者大补的那就少喝些吧，我最近买的华森的元夜茶，配方比较温和，可以天天喝，味道也还不错，反正熬夜长的痘痘本来有点痛，喝了几天清热降火的元夜茶痘痘就没有继续长大也不痛了

　　云南不但季候四季如春，吃的东西也是琳琅满目，对身体有利的食物也是很多，茶类，糕点等。下面就由来自云南学习茶道的刘奇来给大家分享几种养生茶。步骤阅读 　　经验步骤：1茉莉花茶不但闻起来清新，而且也是春秋季节的最佳饮用茶品，喝茉莉花茶可以安定情绪，还能清热解暑，减轻胃肠的不适。对于女性朋友还有美容养颜，滋润肌肤的作用。 　　2菊花茶具有清肝明目，养过的功效，对于有酒应酬的朋友可以在临喝酒前半小时内饮用菊花茶，具有稀释酒精的作用，减少酒精对肝脏刺激的效果。 　　3金银花茶具有清热解毒的功效，而且此茶每一个年龄段的人都可饮用。小孩子便秘，老年人口干，一些中年人患有感冒，扁桃体炎等疾病都可饮用。睡眠质量不佳的避免睡前饮用茶类。有部分茶类还有美体瘦身的功效。 　　注意事项：睡眠质量不佳的避免睡前饮用茶类。有部分茶类还有美体瘦身的功效。

养生茶的种类 　　养生茶的种类，大家平时总爱泡些茶饮用，平日里我们泡的菊花茶、枸杞茶等其实都是养生茶的一种，多喝养生茶对我们的身体健康有很大的益处。那么关于养生茶的种类你知道多少呢？快来看看养生茶的种类有哪些吧。 　　养生茶的种类1 　　 秋季养生茶有哪些 　　 一、薄荷甘草茶 　　功效：解热消暑，有提防伤风奇效。 　　身分：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克。 　　做法：用500毫升开水，冲泡10分钟后，滤去垃圾，到场适量白糖，调匀饮服，迟早各一次。 　　 二、菊花茶 　　功效：清肝明目;有缓解眼睛劳损服从。身分：杭白菊5、6朵。 　　做法：逐日餐后，加少量蜂蜜冲泡饮服。养生茶 　　 三、金银花茶 　　功效：疏利咽喉、消暑除烦;有治疗暑热流感作用。 　　身分：金银花10克。做法：滚水冲泡频饮。 　　 四、陈皮生姜茶 　　功效：止咳化痰;有健胃消食保健服从。 　　身分：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克。 　　做法：先将1000毫升摆布的水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟摆布，去渣，迟早饭后饮服。养生茶 　　 五、护肤养颜茶 　　功效：护肤养颜;有改善凋谢皮肤妙用。身分：玫瑰花7、8朵。 　　做法：用开水将玫瑰花泡开，饭后半小时饮用。 　　养生茶的种类2 　　 减肥养生茶的配方 　　 玫瑰花红茶 　　玫瑰花有排油美白的"功效，红茶能消除浮肿，二者合一更显奇效。 　　主料：干玫瑰花茶、红茶。 　　配料：清水。 　　做法： 1、将干玫瑰花茶洗净，备用。2、用无油锅煮清水，水煮开后加入红茶改小火煮10分钟。3、放入玫瑰花茶煮5分钟。 　　 蜂蜜柚子茶 　　蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，不仅能降脂，还具有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，去脂减肥，嫩白皮肤。 　　主料：柚子1颗 蜂蜜500g。 　　配料：冰糖、清水适量。 　　做法： 　　1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净，削下柚子皮。2、剥出柚子肉撕成小块，削下的黄皮切成大约2厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好。把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时。3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟左右，变软脱去苦味。4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水和冰糖，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅。5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可。 　　 山楂瘦身茶 　　山楂能健脾胃、帮助消化，可刮掉肠胃中的油水，向来都以消脂清肝利口而被中医用来治疗单纯性肥胖。 　　原料：干山楂片、干金银花、干杭白菊、蜂蜜。 　　配料：纯净水、乌梅(可根据个人口味)。 　　做法：1、取适量干山楂片、干金银花、干杭白菊用清水冲洗干净。2、所有材料放入锅里，加入适量的水，大火煮开转中小火焖煮30-40分钟，滤渣放凉，加入适量蜂蜜即可饮用。

福鼎白茶饼不分生茶和熟茶，福鼎白茶饼的制作原料一般用的是常见的白茶原料，如白毫银针、白牡丹、贡眉及寿眉等，饼茶的生产工艺与散茶相似，一般重量是在300到350g，小饼在100g左右。　　白茶存放时间越长，它的药用价值就越高，它含有的物质不断的氧化，转化为更高含量的黄酮类物质，保健效果也会更好。福鼎白茶饼相比较散茶来说更好存放，除此之外它也可以用来收藏。

9 清火排毒——菊花茶 清火、减肥最方便的饮品。 原料：几朵干菊花。 做法：直接以热水冲泡。 功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。 10 油腻——陈皮茶 如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。 原料：陈皮4克。 做法：沸水冲泡。 功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。 11 食肉者——山楂茶 山楂茶对喜欢吃肉的肥胖者更适合。 原料：山楂10克。 做法：用水煎煮。 功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。 12 利尿降脂——酸溜根茶 绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。 原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。 做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。 功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者

这叫莓茶，好东西啊

藏红花也是一味中药材，如果没有适应症最好不要天天喝！

黄芪是很好的补气的中药材，经常喝黄芪养生茶可以补气血，让人充满元气！

暖胃的养生茶有哪些 　　暖胃的养生茶有哪些，初春天气还是很寒冷，常备几款养胃护胃的茶，而生活中不少茶的性质都是比较温和的，其中不乏暖胃的茶，适合脾胃不和的人饮用，以下分享暖胃的养生茶有哪些 　　暖胃的养生茶有哪些1 　　 红茶养胃护胃： 　　人在没吃饭的时候饮用绿茶会感到胃部不舒服，这是因为茶叶中所含的重要物质--茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。 　　而红茶就不一样了。它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。 　　红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。 　　此外，红茶还有抗氧化、延缓衰老，抗癌，提神消疲，生津清热，杀菌消炎等功效。 　　 普洱茶熟茶： 　　普洱茶茶性温和，具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖等功效;.普洱熟茶才具药理作用，生茶没有，老生茶(生普)可以有。普洱熟茶因为是经过渥堆，所以会产生一股熟味。 　　很多茶叶店可以试喝，好的普洱，不会有霉味，不苦不涩，茶汤颜色红浓明亮，有的接近暗栗色，口感浓郁爽滑回甘。 　　普洱茶如果保存得当，是会越陈越香的，不过购买时会发现在普洱茶的外包装上有标示保存期限，这是因为规定食品必需要标志，事实上消费者在饮用普洱茶时，是可以不须在意的。红茶干茶红褐色，茶汤红色或深红色，较普洱偏淡一点。 　　 四季分别适用的茶 　　 1、春饮花茶 　　春季到来，阳气升发，万物复苏，人与大自然一起走向生机勃勃。此时饮用茉莉、桂花等花茶有助于人体排出在漫长的冬季积聚在体内的阳气。花茶性温，香气馥郁，清爽提神，有助于消除春困，提高效率。 　　 2、夏饮绿茶 　　夏季天气酷热，炎暑逼人，出汗量大，人体内水分流失多，这时适宜饮用绿茶，如龙井、毛尖、碧螺春，饮用绿茶能助人消暑、解热、去火、止渴、生津、提神，因为绿茶味苦性寒，富含维生素、氨基酸、矿物质的等营养成分。绿茶中的茶多酚含量高，茶多酚具有抗紫外线伤害、保护表皮内抗氧化剂、防御酶系统免于衰竭、抗癌、抗病毒等作用。 　　不适宜人群：绿茶性寒凉，不适宜胃部有寒疾的人群。 　　 3、秋饮乌龙茶 　　秋季天气干燥，人体体表的水分蒸发量大，要多喝水，喝乌龙茶是一种不错的选择。乌龙茶的效用介于绿茶和红茶之间，寒温适中，适用人群范围广泛，是秋季最适宜饮用的茶饮料。 　　 4、冬饮红茶 　　冬季寒冷而干燥，适宜饮用温厚的红茶，如熟普洱。红茶是全发酵茶，主要含有茶红素、茶黄素和黄酮醇甙等营养成分，这些营养成分具有抑制皮肤癌，抗突变、抗细胞增生和促进癌细胞凋亡的作用。冬季饮用普洱可以有效地调节人体血液循环，提高消化功能，能清肠通便降血脂、降血糖、缓解高血压。 　　不适宜人群：发烧人群不宜饮用高浓度的红茶。 　　暖胃的养生茶有哪些2 　　 健康的养胃茶推荐 　　 1、麦冬茶 　　取5-8粒麦冬置于杯中，先用少许开水冲泡润湿，再加入足够的开水冲泡。也可以煎水代茶饮用。 　　麦冬茶是一款非常好的去胃火的茶。麦冬具有养阴润肺、清心除烦、益胃生津的作用。麦冬除了可以单独冲泡外，还能和玉米须、桑叶、绿茶搭配。 　　 2、绞股蓝茶 　　青皮10克，绞股蓝6克。将青皮、绞股蓝分别拣杂、洗净，晒干或烘干，共研为粗末，装入滤纸袋中，封口挂线，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷15分钟即可饮用。频频饮用，一般可连续冲泡3～5次。 　　绞股蓝茶具有健脾胃、瘦身胖、活化人体正常细胞，解委顿，有催眠、平静、抗紧急作用，治疗偏头疼，具有消炎、抗胃溃疡与肿疡的功能与作用。适用于气滞型胃痛病人。 　　 3、枸杞红枣生姜茶 　　枸杞20颗、红枣6粒、生姜3片。枸杞用温水泡发2-3分钟，红枣用刀从中间划一刀;将泡后的枸杞，红枣放入干净无油的锅中，加入800ml清水，开大火烧开;煮沸后，下入生姜片，转小火，盖上锅盖，焖煮5分钟即可。 　　红枣含有丰富的蛋白质和维生素，有养胃、护肝、解毒抗癌之效，而枸杞除了明目，亦有降血压降血糖的作用。加入了生姜，也能发散风寒、预防感冒。用这三样煮水喝，可以增强免疫力，改善肠胃不适、口干舌燥等不适症状。 　　 4、荞麦茶 　　荞麦1钱，黄芪5钱。将荞麦、黄芪，放入600ml的热水冲泡，盖杯焖10分钟，滤渣取汁。 　　荞麦中含有大量的芦丁、纤维素、硒及维他命等营养物质，不仅适用于防治高血脂、高血压和糖尿病等，还可防治肥胖，消化脂肪并保持心血管正常。此方可改善身体虚弱、盗汗、腹胀食少，可促进脾胃运作、增加食欲。 　　 5、金银花茶 　　取一茶匙干燥的金银花茶，用一杯滚烫的开水冲泡，焖约10分钟即可，可酌情加入冰糖或蜂蜜调味饮用。 　　金银花性寒味甘气芳香，清热而不伤胃，非常适合胃火旺的人饮用。金银花还可以搭配薄荷、桔梗、竹叶或者甘草冲泡，滋味都很不错。不过要注意的是，脾胃虚寒以及气虚疮疡脓清者忌服。 　　 6、大黄茶 　　取生大黄3-9克放入杯中，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可。 　　每日少量服用，可以达到健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血的作用。 　　暖胃的养生茶有哪些3 　　 养胃护胃的茶 　　 一、红糖姜茶 　　材料：红糖、金丝枣、姜。 　　做法： 　　1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中 　　2、注入适量清水(用矿泉水最好 　　3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。 　　红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。 　　 二、柠乐姜茶 　　材料：可乐300ml，姜丝，柠檬片。 　　做法：准备一瓶可乐。把柠檬切片，姜去皮切丝待用，找一个可直烧的壶，将柠檬片和姜丝置于里面，倒入适量的可乐，于电磁炉上烧开，倒入一个色彩斑斓的"杯子。 　　柠乐煲姜是一种民间食疗，有时会称为煲柠乐、煲柠乐加姜或姜柠乐，一些人在感冒初起时，会煮沸可乐、加入柠檬及老姜，相信此举能消除感冒，暖水、姜可纾缓发冷及喉部不适。 　　 三、、生姜绿茶 　　做法：取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。 　　绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防感冒，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。 　　 四、大枣姜汤 　　材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克 　　 做法： 　　1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克 　　2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾 　　3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。 　　大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用。生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。 　　此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。 　　 五、蜂蜜姜茶 　　材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。 　　 做法： 　　1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时 　　2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却 　　3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。 　　 喝茶养胃护胃的禁忌 　　1、喜喝新茶：由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝。 　　2、空腹喝茶：空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 　　3、发烧喝茶：茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 　　4、经期喝茶：在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。 　　5、肝脏病人忌饮茶：茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。 　　6、孕妇忌饮茶，尤其是不宜喝浓茶：茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等，对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素，为使胎儿的智力得到正常发展，避免咖啡碱对胎儿的过分刺激，孕妇应少饮或不饮茶。

福鼎市延生茶业有限公司是2014-05-22注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于福建省宁德市福鼎市白琳镇伡阳村石床自然村。福鼎市延生茶业有限公司的统一社会信用代码/注册号是91350982399021988T，企业法人陈明盛，目前企业处于开业状态。福鼎市延生茶业有限公司的经营范围是：茶叶种植、加工、生产、销售；毛茶、茶青收购；茶具、代用茶生产、销售；茶枕销售；批发兼零售预包装食品；茶叶仓储；茶苗栽培；茶叶技术研发、咨询；茶文化传播。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）。通过爱企查查看福鼎市延生茶业有限公司更多信息和资讯。

普洱茶可以分为生茶和熟茶两类：1、生茶是指未发酵过的普洱茶，看茶叶的话，颜色是普通茶叶的颜色，而且叶子比较清晰可见，泡过之后，茶是透亮的淡黄色，喝起来微微有点苦味，但是好的生茶喝的时候会有点苦味，当咽下去后会感觉到嗓子有甜甜的味道2、熟茶是指发酵过的普洱茶，从表面看，茶叶比生茶要颜色深，而且泡过之后，茶是很透亮的深红色，喝起来会感觉很滑，很甜

适合夏天喝的养生茶1、菊花茶菊花茶可清热解表，清肝明目。适宜在夏天感冒、发热、微恶风寒、口干、尿黄、舌质红、苔薄黄时饮用，也可用于高血压初期出现头痛、目赤等症状时饮用。具体做法，每天用5克的干菊花泡茶饮用，也可将菊花与金银花、甘草同煎代茶饮用，煎煮时间不能太长。2、绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。这类茶比较细嫩，不适合用刚煮沸的水泡，以80℃~85℃为宜，茶与水的比例以1:50为佳，冲泡时间为2~3分钟，最好现泡现饮。3、荷叶茶荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。枸杞8克、干荷叶15克、冰糖适量。将枸杞与荷叶放入茶壶中，加开水加盖焖几分钟，再加入适量冰糖即可。4、二子茶二子茶是由决明子、枸杞子泡制而成，有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。取决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。5、山楂茶山楂有消食导滞、活血化淤的作用。经常饮用山楂茶，可降低血糖，调节血压。具体方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用，想助消化则可食用炒山楂或焦山楂。6、葛根茶葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。其制作方法为，将葛根洗净，切成薄片，每天取30克，加水煮沸后当茶饮用。

黄金叶普洱茶一般都是用最老的叶片和老梗制作，价格不会太贵，普通的也就几十元。

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中茶内供老班章生茶(70周年纪念)品质好。根据查询相关资料信息，中茶70周年纪念茶，品质非常不错，茶汤香气四溢，口感醇厚，回甘舒适，非常好。

1、外观颜色大不同生茶茶饼以青绿、墨绿色为主，有部分转为黄红色，白色为芽头。熟茶茶饼颜色为黑或红褐色，有些芽茶则是暗金黄色，有浓浓的渥堆味，类似于霉味，发酵轻者有类似龙眼的味道，发酵重者有闷湿的草席味。2、口感滋味大不同生茶，口感强烈，茶气足，生普茶气比较浓郁，茶汤清香，苦而带涩。但好的茶是苦能回甘，涩能生津，如果一直有苦涩味在口中散不了，那此茶品质肯定不行或根本不是普洱茶。生茶气清爽回甘、入口醇滑。熟茶，浓稠水甜，几乎不苦涩（半生熟的除外），有堆味，略带水味。劣质熟茶有浓烈的熟味、异味，随着时间的推移，熟味还将逐渐消退，口感干燥，没有明显回甘生津。3、制作工艺不同生茶，鲜叶采摘后经萎凋、杀青、揉捻、晒干，即晒青毛茶，之后把晒青毛茶又高温蒸，放入固定模具定型，晒干后成为紧压茶品，或饼、或砖、或沱。熟茶，晒青毛茶经人工渥堆发酵，即为熟散茶，再经过蒸、压、定型，成为熟茶紧压茶。

熟茶茶性偏温性，以补为主，暖胃、护胃功效较好，生茶茶性偏寒，以泄为主，特别是新的生茶清热、解毒效果较好，但生茶熟茶通过陈化以后都会有非常大的性格变化，熟茶更加补气暖胃降脂，生茶的茶性由寒向慢慢向温转变，年份越大补的作用越好（前提是好好保存的普洱茶才会有好功效）。

中茶2007年明前贡品生产，有收藏价值吗？有收藏价值还是有收藏价值的东西，你可以收藏一点

普洱茶生茶和熟茶的不同功效：1.两者的营养功效不同。生茶茶气比较浓郁，茶多酚的含量很高，是提神、利尿、杀菌、排毒的好饮品。可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效。熟普经过轻度发酵，具有大量有益人体的菌种，并且茶性温和，暧胃，养胃。2.两者的保健功效不同。生茶具有提神醒脑、降血压血脂、抑菌消炎、提高免疫力等功效；不过生茶的活性成份较多，内含物质丰富，较为刺激，肠胃较弱者，需要适量饮用。熟茶具有消食消脂，美容养颜，温养脾胃等功效。选择熟茶对胃有暖胃和保护作用，十分适合日常饮用。3.普洱生茶和普洱熟茶减肥功效不同。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用，减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪。生茶减肥功效来自于因素一。普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。经过发酵后的普洱茶(无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶)减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。参考资料来源：云南省普洱茶协会--普洱茶的八大功效

1、外观颜色大不同生茶茶饼以青绿、墨绿色为主，有部分转为黄红色，白色为芽头。熟茶茶饼颜色为黑或红褐色，有些芽茶则是暗金黄色，有浓浓的渥堆味，类似于霉味，发酵轻者有类似龙眼的味道，发酵重者有闷湿的草席味。上图为普洱生茶2、口感滋味大不同生茶，口感强烈，茶气足，生普茶气比较浓郁，茶汤清香，苦而带涩。但好的茶是苦能回甘，涩能生津，如果一直有苦涩味在口中散不了，那此茶品质肯定不行或根本不是普洱茶。生茶气清爽回甘、入口醇滑。熟茶，浓稠水甜，几乎不苦涩（半生熟的除外），有堆味，略带水味。劣质熟茶有浓烈的熟味、异味，随着时间的推移，熟味还将逐渐消退，口感干燥，没有明显回甘生津。上图为普洱熟茶3、汤色叶底大不同生茶生猛！冲泡后，生茶叶底柔软、新鲜、有伸张性、生命力！即使存放发很久的古董茶，也能让人感觉到其活力、元气和天然神韵。生茶的汤色清澈、明亮、透、晰底。熟茶不一样。冲泡后叶底干瘦、乌黑，没有那种青春活泼的生命力。如果是发水严重的做旧茶，叶底发霉像布渣。劣质熟茶汤色沉暗、混浊，甚至黑死。参考资料来源：百度百科—普洱生茶

主要区别是，性质不同、特点不同、功效不同，具体如下：一、性质不同1、普洱生茶是新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶。2、普洱熟茶普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称为熟茶。二、特点不同1、普洱生茶生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿。生普洱减肥效果好一点 但是对胃的刺激比较大。不建议长期喝生茶。2、普洱熟茶熟普洱具有温和的茶性，茶水丝滑柔顺，醇香浓郁，更适合日常饮用。三、功效不同1、普洱生茶具有清理肠道，降脂，提神等功效。2、普洱熟茶有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。参考资料来源：百度百科-普洱生茶参考资料来源：百度百科-普洱熟茶

1、生茶：新鲜的茶叶采摘杀青后制成毛料，毛料经过筛选分出等级，然后高温蒸压，制成各种形状，以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的苦味，涩味，汤色较浅或黄绿，且茶性较寒，烈，容易伤胃。不适宜马上喝，尤其是胃不太好的茶友。2、生茶自然转熟的进程相当缓慢，视保存环境条件，至少需要近十年，时间越长，茶体内的多酚类化合物的酶性和非酶性氧化越完全，其陈香益发醇和稳健，但韵致活泼生动，这种活力即为茶人所称道的“茶气”。3、生茶适合喜欢原生态，崇尚自然的人士长久储藏，可以陈放在家中，年复一年看着生普洱叶子颜色的渐渐变深，香味越来越醇，就象人生履历的累计，有着说不尽的乐趣和兴奋。当然普洱的价值也将随之年年上升。4、熟茶：普洱茶在制作过程中，在经过杀青，筛选后，然后经过人工渥堆发酵使茶性趋向温和，作用以人工方式速成发酵，促进多酚类化合物非酶性自动氧化，转化茶叶内含物质，减除苦涩味，使滋味变醇，消除青臭气，缩短其陈化阶段，可提早饮用。这称谓熟茶。5、熟茶具有温和的茶性，茶水丝滑柔顺，醇香浓郁，更适合日常饮用。同生茶一样，熟茶的香味也仍会随着陈化的时间而变得越来越柔顺，浓郁。这是1973年发展出的技术，云南省微生物研究所对“渥堆”的相关研究，在1985年还获得云南省科技进步三等奖。这里要说明的是，有的人对“渥堆”有所误解，还把“渥堆”和“湿仓”划上等号，事实是两者是完全不同的。“湿仓”是指投机者将年份比较新的普洱茶成品，陈置于湿度较高的环境，利用高湿度（或泼水）促使茶品发霉，以改变茶体，使外观上可伪充陈年茶，这种不健康的湿仓茶，是经不起高温冲泡下的品鉴考验的，经验丰富的茶友能喝出其中的仓味，水味，有些甚至还会有严重的霉变的味道。6、区分方法：时间不长的生茶和熟茶很好区别，从外观颜色上就能分辨：生茶颜色青绿，而熟茶暗红或栗红，栗黑色。

普洱茶生茶和熟茶有什么区别？普洱生茶是不发酵茶，熟茶是发酵茶，制作工艺上熟茶多了发酵这道工序，外观上，生茶颜色为青绿、墨绿色为主，熟茶颜色是黑色或黑褐色为主，叶底上，生茶韧性高，有弹性，熟茶硬且易碎，泡出来的茶汤，生茶汤色是青黄色，带有金色透亮，熟茶汤颜色暗红，下面我们来看看普洱茶生茶和熟茶的区别，1、从外形来看，生茶的外形通常为青绿色或者墨绿色，略带有黄色或者红色，存储年限较久的会呈现褐色，如果是新茶颜色则偏绿，熟茶的外形通常为褐色、红褐色、棕色，黑色为重度发酵，熟茶的条索较为琐碎，不完整，还会有渥堆味；2、从茶汤汤色来看，生茶的汤色青绿清亮，如果年限较长汤色为明黄色，橙黄色或者橙红色，熟茶的汤色红浓明亮，发酵程度轻呈栗红色，发酵程度重呈暗红色，3、从口感来看，生茶的口感强烈，刺激性较强，略有苦涩之味，回甘生津很快，熟茶的口感醇厚，入口绵化，纯而润口，绵软回甘，没有苦涩之味，4、从叶底来看，生茶的叶底通常为黄绿色或者褐色，条索非常完整，熟茶的叶底通常为棕褐色，叶底琐碎，完整度低。

普洱分生普和熟普两种，生普就是摘取新鲜的茶叶，存放五至十年才取出来饮用，这种叫生普，有很好的收藏价值，而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵可以饮用，是一种速成茶。生普的颜色较淡，熟普的颜色较黑，泡出来后的生普也是比较颜色清淡的，而熟普的颜色则较为浓郁，把熟普放在玻璃杯里，在阳光下细看，熟普的色泽就像一杯红酒一样的醇。对于贫血的人来说，饮用生普则不适合。原因是生晒出来的新茶，苦涩，喝起来比较“霸道”，身体消瘦贫血的人不适合饮用。而熟普则是直接摘取茶叶经过发酵，去除了生普的苦涩味后，这种茶保健、养生、养胃、降血压降血脂等，适合大部分人饮用。在www.teapop.cn上面有很多介绍

普洱生茶和熟茶的功效 　　普洱生茶和熟茶的功效，茶是中国特有的一种饮品，现在也被很多国家所接受，国人都爱喝茶，普洱茶的味道更是令人赞叹不已，那么下面就为大家分享普洱生茶和熟茶的功效。 　　普洱生茶和熟茶的功效1 　　 普洱生茶有什么功效 　　 1、生津止渴 　　普洱生茶具有越陈越香的特点，茶内物质丰富，如咖啡碱、茶多酚等，在炎热的夏季里喝生茶能消暑解热、生津止渴。 　　 2、促进消化 　　普洱生茶具有一定的促进消化功能，饭后1小时喝普洱茶有助肠胃消化，同时也可以缓解身体的油腻，起到维持身体平衡的效果。 　　 3、抗疲劳 　　普洱生茶刺激性较强，且茶中的咖啡碱有提神醒脑，消除疲劳的作用，当感到疲惫的时候就喝杯普洱茶提提神，可以解解疲劳。 　　 4、抗衰老 　　普洱生茶在后期陈化的过程中，大分子多糖类物质转化成大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了抵抗衰老的功效。 　　 普洱熟茶有什么功效 　　 1、暖胃抗寒 　　普洱熟茶是经过渥堆发酵制作而成，茶性温和，当普洱茶熟茶进入人体肠胃后就会对胃部产生保护功效，故经常饮用普洱茶熟茶可以暖胃抗寒之效，很适合肠胃虚寒的人群。 　　 2、增强免疫力 　　普洱茶熟茶的活性成分是红茶素、茶褐素、黄茶素、维生素C等，适量饮用普洱熟茶，对于人体增强免疫能力起到很好的提高作用。 　　 3、促进代谢 　　熟普洱茶中含有大量的茶多酚、茶褐素、维生素等有效成分，其中儿茶素的含量高达18%～24%。儿茶素可间接提升新陈代谢，加快肠道消化。 　　 4、改善油腻 　　普洱熟茶具有清除油腻的效果，日常饮用油腻食物之后，适量饮用普洱熟茶能阻止这些油腻物质在人类胃肠壁上积存，并能减轻肠胃负担，并有良好调理作用。 　　普洱生茶和熟茶的功效2 　　 1、两者定义 　　 普洱茶生茶： 　　生茶是指新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，不经过人工“发酵”、“渥堆”处理，但经过加工整理、修饰形状的各种云南茶叶（饼茶、砖茶、沱茶）的统称。 　　 普洱熟茶： 　　普洱熟茶，以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶称为普洱熟茶。 　　 2、两者区别 　　 外观的区别： 　　从外观上,熟茶颜色暗红,或呈栗色,生茶则暗绿。 　　 制作过程的区别： 　　普洱茶在制作过程中有一道工序叫渥堆,这是形成普洱茶品质特征最关键的一步,因为在这个过程中,普洱茶会产生很多对人体有益的微生物,比如黑曲酶...这些微生物使得普洱茶在口感上甘滑,醇厚。 　　从自然分类上把未经渥堆发酵加工的晒青毛茶制成品俗称为普洱生茶。采用人工发酵加工制成的"普洱茶，俗称为普洱熟茶。 　　 功效方面的区别： 　　在功效方面两种茶都有许多保健功效。生茶主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。熟茶可以降脂，降压，防治动脉硬化,预防便秘,利尿,养胃，较适合中老年人群及胃寒等人群。 　　 普洱茶饮用禁忌： 　　（1）不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。 　　（2）普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。 　　（3）刚做出的普洱茶不宜喝从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。 　　（4）保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。 　　（5）普洱茶禁忌宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。 　　（6）普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮“淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。 　　（7）普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。 　　（8）忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。 　　（9）睡前饮普洱茶要适度睡前2小时最好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。 　　（10）忌饮劣质茶或变质茶储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。 　　（11）忌冲泡次数过多的普洱茶普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利。 　　（12）慎用烹煮法由于长时间的高温沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而减少，维生素被破坏，而且难溶于水的物质析出(如重金属、农残物等)，所以烹煮法从科学的角度讲是不利于健康的。 　　普洱生茶和熟茶的功效3 　　 如何区分普洱生茶和熟茶 　　 茶叶原料 　　普洱生茶的原料，是采自云南当地乔木型大叶种的鲜叶。而普洱熟茶则是采用经过杀青、揉捻、干燥的初加工过的大叶种晒青茶毛料。 　　 加工工艺 　　生普洱主要是茶叶鲜叶经杀青、揉捻、干燥后制成毛青，再蒸压成饼，或直接以散茶形式储存。熟普洱则主要就是应用渥堆发酵技术，通过湿熟人工加速发酵，使茶叶速成快速转化。 　　 品质口感 　　生普洱茶茶气比较足，入口锐利霸气，浸泡易有涩感，叶底黄绿，富有弹性，叶片完整度比较高。而具有一定年份的普洱老生茶则口感更加顺滑，甜度好，水路饱满，富有力度感。 　　而普洱熟茶颜色呈黑褐或者红褐，冲泡后汤色深红稍带黑，入口无苦涩感，滑顺回甘，有黏稠感，叶底呈红棕色或深褐色，质地较硬。 　　 各有好处 　　普洱生茶含有丰富的茶多酚，茶性清凉，能清热解毒，生津止渴，有助消化，利尿通便，具有降火、降三高、改善心血管疾病。 普洱熟茶茶性温和，对胃非常好，长期坚持喝熟茶能养胃。

1、外观：生茶与熟茶的最大区别在于，生茶没有经过渥堆发酵，所以普洱生茶的干茶以青绿色、墨绿色为主，经过高温烘干带有香甜味；熟茶则以黑或红褐色为主，带有明显的渥堆味。2、汤色:用沸水冲泡之后，普洱生茶的茶汤以金黄色为主，陈放较长时间后汤色一般为橙黄明亮的状态；而普洱熟茶之中，发酵程度较轻的茶多为栗红色茶汤，发酵程度较重的茶多为暗红色茶汤。3、口感：普洱生茶的口感以强烈、茶气足为主要特征，刺激性较高，略好苦涩味，但好茶都能苦后回甘，涩后生津。而熟茶的口感更加醇厚、绵软，并且几乎没有苦涩味，但新茶会略带渥堆味。

生茶膏就是用普洱生茶所加工提炼出来的茶膏，清宫流传下来的茶膏皆为生茶膏，也就是说，正宗的皇家茶膏是生茶膏。生茶膏的标准：1、【汤色】红浓鲜亮有光彩，清透丰满泛金辉。茶膏色泽鲜亮通透，无沉淀物，袅袅茶香中弥漫成欣赏上品，因其有益物质含量非常高，膏质较敏感，汤色会发生慢慢变化。生茶膏用纯净水煮呈金黄、用矿泉水煮现酒红。茶膏汤色的唯美变化必须具备以下条件：○ 茶膏存放时间长，有一定的陈化期；○ 水温95度以上最佳；○ 必须使用山泉水、弱碱性水煮饮；○ 生茶膏尤为明显。2、【口感】口口生津如甘露，醇厚顺滑味绵长。茶膏中含有丰富的茶多糖、儿茶素、咖啡碱等有益物质，入口润滑、生津回甘、醇厚丰满、变幻无穷、回味绵长。同时因其特殊的制作工艺，使茶叶中有益物质再升华、转化，新出的贡润祥茶膏已是10年老普洱茶之口感。3、【香气】暗香幽幽独持久，唇齿长蕴如兰芳。茶膏香气持久、纯正，品之满口留香，清新自然，不带任何异味。4、【韵味】低指注泉抬手香，心怡神宁醉紫霞。品饮生茶膏，是一次养生的体验，是一个修心养性的过程，是一种意境、一种文化。拈一粒茶膏投入沸水，色泽渐红、香气飘逸，终致通透明亮、茶香馥郁、紫霞弥漾。观之清心涤性，仿身处世外，远离凡俗红尘；品之心醉神宁，犹置身仙境，复如初生。

不同养生茶的功效 　　你知道不同养生茶的功效有什么不同吗？生活中，很多人为了身体健康，就会喝各种养生茶。但其实养生茶也不能乱喝，我们应该根据养生茶的功效来选择喝什么。下面我为大家分享一下不同养生茶的功效，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。 　　不同养生茶的功效1 　　 1、【花旗枸枣茶】补气补虚 　　材料有花旗参，枸杞，红枣，水，把材料放在保温壶里面，加入500cc的热开水，闷20分钟，可以当茶饮用，早，中，晚可以温服。有着补气温补的作用，气血虚弱，手脚冰凉的人，体质虚弱的人很适合饮用，燥热体质的人要减少饮用的量。 　　 2、【花旗桂圆茶】补气血舒眠 　　材料：花旗参(人参)6公克、龙眼肉4公克、热开水500ml。作法：材料放入保温壶中，加500西西热开水，冲泡盖焖20分钟，当茶饮用(可连续冲泡3次)，早、中、晚温服。(花旗参、龙眼肉可食)。服用天数：每日1剂，7为1疗程。滋补功效：补气补血、安神舒眠。适用：气血虚弱、手脚冰冷、心悸失眠。服用注意事项：气虚、血虚体质皆可饮用，燥热体质者宜减量使用饮用。 　　 3、【姜糖茶】疏散风寒、寒凝经痛 　　材料：老姜15公克、红糖10克、水800ml作法：将老姜切片、红糖入锅中，加800ml水煮，水滚后转小火煮30分钟，当茶饮，早、中、晚温服。服用天数：每日1剂，3日为1疗程，病情缓解即停用。滋补功效：疏散风寒、温中散寒。适用：感受风寒、生理期经痛。服用注意事项：感受风寒、生理期经痛皆可饮用，燥热体质、肥胖者宜减量使用。 　　不同养生茶的功效2 　　 1、洋参茶 　　功效：西洋参有补气、养阴生津、清凉解暑的功效，桔梗化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用。 　　处方：西洋参10g，桔梗10g，甘草5g，用温水洗净后加开水冲服。 　　适用人群：适用于出汗较多，有口渴多饮、倦怠乏力、心烦等气阴不足表现的人;慢性咽喉炎属于气阴不足者。 　　不宜人群：因为西洋参较为寒凉，补气作用不强，阳气不足、体质较弱，容易感冒的人;脾胃虚寒，经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者不宜饮用。长期呆在空调房的"人也不宜过多饮用。 　　 2、玫瑰花茶 　　功效：玫瑰花具有疏肝理气、活血散淤、养颜的作用，加用红花可加强活血散淤的功效。 　　处方：玫瑰花15-20g，有痛经史的女性可在月经来之前1周加红花5-10g，月经来的第一天停加红花。 　　适用人群：玫瑰花不温不燥，适用于大多数女性，尤其适用于那些平时心情不佳，易烦恼、生气的人。加用红花后对痛经和中年女性面部的色斑有一定的帮助。 　　 3、菊花茶 　　功效：方中的菊花，金银花均有清热解毒，疏风散热的功效，桔梗化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花有清热解毒、祛湿热的作用，全方合用，具有清热解毒、利咽消肿的功效。 　　处方：菊花15-20g，金银花10g，桔梗10g，甘草5-10g(金银花比较贵，可用木棉花15-20g代替)，用温水清洗干净后加开水冲服。有饮茶习惯的人可加适量绿茶。 　　适用人群：有慢性咽喉炎，因食用上火之物出现咽喉疼痛加重或复发者;体质壮实，平时易上火的人可适当饮用;风热感冒的初期，临床表现为咽喉疼痛不适、流脓涕等。 　　不宜人群：体质较弱、容易感冒的人;脾胃虚寒，经常会出现腹胀、腹泻及大便稀烂者;长期呆在空调房的人;风寒感冒，以鼻塞、流清涕为主的人;慢性咽喉炎属于气阴两虚者。

不同养生茶的作用 不同养生茶的作用，你知道是什么吗？在生活中，我们常常可以看到有很多的养生茶，不同的养生茶的功效和之作用是不同的，对于人体都有很大的功效，下面我为大家带来了不同养生茶的作用，一起看看。 　　不同养生茶的作用1 　　 1、藤茶养生茶 　　组成：藤茶不仅是一种纯天然的绿色饮品，更是一种药效保健性能很强的茶中奇葩，产于湖北恩施来凤县的金祈藤茶为正宗，获得了国家地理标识认证，北纬30度独特的地理环境，造就了来凤藤茶在“植物总黄酮含量”、“硒元素含量”、“营养成分的全面性”三个方面表现突出，它含有人体所需的蛋白质、膳食纤维、脂肪、胡萝卜素、维生素以及人体所需的铁、锌、钙、镁、钾、钠等微量元素。 　　 2、洋参茶 　　特点：它含有丰富的黄酮、氨基酸、维生素和人体必需的微量元素。依据中国预防医学科学院营养与食品卫生所营养成分分析结果，每100g产品水分9.4g,热量为291千卡，主要营养素蛋白质20.4g、脂肪0.8g、胡萝卜素5.23mg、维生素E6.32mg、铁10.1mg、锌1.58mg、钙411.3mg、铜0.67mg、镁121.6mg、硒10.62μg，含有丰富的黄酮类化合物。与《食物成分表》中茶叶类相比，其营养成分较齐全，优于一般茶叶，尤其是黄酮类化合物和硒的含量远高于绿茶和花茶。藤茶富含硒，元素符号为Se，它是人体所必需的.微量元素。 　　 3、雪域金丝茶 　　成分：藏茶（金丝茶）、竹荪、黄精、红苋菜。 藏茶：采用高海拔，无污染的小叶茶为主要茶种。富含茶多糖、生物黄酮、茶多酚、多种维生素、矿物质，对睡眠无影响。具有抗缺氧、抑制动脉硬化、抗辐射、抗突变、抗病毒、调理胃肠和改善代谢、解毒和优化水质、全方位补充微量元素和维生素。 　　竹荪：对高血压、神经衰弱、肠胃疾病等具有保健作用。竹荪具有滋补强壮、益气补脑、宁神健体的功效；补气养阴，润肺止咳，清热利湿。 　　黄精：具有补气养阴，健脾，润肺，益肾功能。黄精具有降血压，降血糖，降血脂，防止动脉粥样硬化，延缓衰老和抗菌等作用，黄精多糖具有免疫激活作用。 　　红苋菜：红苋菜富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌肉痉挛（抽筋）。它含有丰富的铁、钙和维生素K，具有促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力。苋菜还是减肥餐桌上的主角，常食可以促进排毒，防止便秘。红苋菜性味甘凉，长于清利湿热，清肝解毒，凉血散瘀，对于湿热所致的赤白痢疾及肝火上炎所致的目赤目痛、咽喉红肿不利等，均有一定的辅助治疗作用。红苋菜中富含蛋白质、脂肪、糖类及多种维生素和矿物质，其所含的蛋白质比牛奶更能充分被人体吸收，所含胡萝卜素比茄果类高2倍以上，可为人体提供丰富的营养物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，有“长寿菜”之称。红苋菜中铁的含量是菠菜的1倍，钙的含量则是3倍。 　　适宜人群：高原旅游、办公室疲劳、大鱼大肉人群。 　　不同养生茶的作用2 　　 1、木瓜养生茶 　　组成：晒青毛茶、鲜木瓜、苦荞芽等。 　　配方主要成分的功效：木瓜性温、味酸，入肝、脾经；具有消食、驱虫、清热、祛风、健脾胃的功效。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸；现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，故有健脾消食之功。 　　 2、橄榄养生茶 　　组成：大叶种晒青毛茶、滇橄榄、绞股蓝、杭菊花等。 　　配方主要成分的功效：生津止渴、清咽利喉、健脾胃、降血脂、强身。 　　特点：茶汤暗红褐色，入口爽滑，回甘明显，具清香味。 　　 3、菊花山楂茶 　　山楂30g洗净，切片后放人锅中，加水适量，煮沸5分钟，取汁即成，代茶频频饮用。此款的功效是消食化积，降脂减肥。适用于高脂血症，高血压病，冠心病，单纯性肥胖症等病症。山楂茶：山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶，食用山楂，能扩张血管、增加冠脉血流量，防治心血管疾病和老年性心脏病；活血化瘀，帮助解除局部淤血状态，辅助治疗跌打损伤。山楂所含的黄酮类和维生素C、胡萝卜素等物质能阻断并减少自由基的生成，可增强肌体的免疫力，防老抗癌。此外，山楂对子宫有收缩作用，孕妇临产时有催生之效须慎用。 　　 4、薄荷茶 　　薄荷茶是以冰红茶为基础，添加绵密的鲜奶油点缀并丰富口感，而后淋上清凉碧绿的薄荷糖浆，让薄荷茶漫流而下，均匀地渗入鲜奶油里，并沉淀至杯底。喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。据丹·纳德博士介绍，人们对薄荷的好处早有研究，认为它可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。

不同的养生茶的功效和作用 　　不同的养生茶的功效和作用，你知道的有哪些？生活中我们常常会喝一些养生茶，养生茶具有一定的药用价值，对于调理人的身体有很大的好处，是非常值得食用的茶，下面跟大家分享不同的养生茶的功效和作用。 　　不同的养生茶的功效和作用1 　　 1、菊花茶 　　菊花15-20g，金银花10g，桔梗10g，甘草5-10g（金银花比较贵，可用木棉花15-20g代替），用温水清洗干净后加开水冲服。菊花，金银花均有清热解毒，疏风散热的功效，桔梗化痰散结，与甘草一起有清利咽喉的作用，木棉花有清热解毒、祛湿热的作用，全方合用，具有清热解毒、利咽消肿的功效。 　　 2、枸杞茶 　　枸杞子10-15g，龙眼肉10-15g，大枣2枚，冰糖10-20g，用温水洗净后加开水冲服。枸杞子补肝肾、养精血、明目，龙眼肉健脾补血，大枣健脾补气，冰糖甘凉润肺，全方具有补益肝肾、健脾补血的功效。 　　 3、利喉清咽茶 　　由西青果、射干、麦冬、黄芩组成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用。尤其是因工作繁忙而导致“上火”的"上班族，这款茶很值得推荐。 　　 4、明目茶 　　现代人已离不开电脑，而长时间盯着电脑屏幕，眼睛容易疲劳。此时，不妨喝点用枸杞子、白菊花、生晒参等配成的药茶，可有效缓解眼睛疲劳。 　　不同的养生茶的功效和作用2 　　 1、菊花决明子茶 　　决明子5克，野菊花1～2朵。将决明子、野菊花放入杯中。冲入开水冲泡3分钟。温饮即可。菊花决明子茶有清热之功，可广泛用于治疗疔疮痈肿、咽喉肿痛、凤火赤眼、头痛眩晕等病证。同时又有很好的调压作用，可用于高血压病的辅助治疗。 　　 2、菊花人参茶 　　选取菊花干花蕾4-5颗，人参10-20克。将人参切碎成细段，与菊花花蕾一起，用热水加盖浸泡10-15分钟即可。人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳，具有降火、明目的作用，两者合用可提神，赶走秋乏。 　　 3、萝卜茶 　　此茶能清肺热、化痰湿，加少许食盐既可调味，又可清肺消炎。主要选用白萝卜100克、茶叶5克，先将白萝卜洗净切片煮烂，稍微加点食盐调味，再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次。 　　 4、菊花绿茶 　　菊花12克，绿茶5克，白糖30克。用开水煮或者冲泡均可。代茶饮，每日1剂。菊花绿茶清热解毒、预防感冒、宁神明目。适用于秋季忽冷忽热，气候干燥致肝火头痛目赤或醉酒不适等。 　　 5、银耳茶 　　此茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

茶叶是不是说明他很想要和这个女生两个人一直保持这种美好的感情因为茶叶是沉淀下来很清香很清爽散发淡淡的香气的那种效果而送茶叶就表示他希望两个人的感情也能如此幽香质朴后面这个有些诡异头发？？？！？！？！？！真有点不太明白搞不好仅仅是为了给这个女孩儿做个纪念？莫非是这个男生的胎毛？很难讲，因为具体也不知道这头发是什么来头

约会女生送男生茶叶应该是喜欢这个男生，不然不会给男生送礼物。

没听说过．．．

他希望你的身体健康啊！这还不知道啊！：-）

什么茶啊?

这次送你茶叶下次他就能送你一个杯子了！送杯子的时候，你知道什么意思吧？送一个辈子，代表“一杯子”哦

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无量山普洱生茶是高档。根据查询相关资料得知，无量山普洱生茶在全国各大购物中心都有独立的专卖店，店面茶叶价格区间在500到10000一斤，产品包装好看，属于高档茶叶。

1、实热体质。这类人怕热喜冷，易患疮疡，冬季养生要以清热凉血、护阴润澡为原则，推荐苦丁茶和莲心茶。如果嫌苦丁茶味道太苦，可以加一点蜂蜜，祛火又润肺。喝的时候最好将苦丁蜂蜜茶含在嘴里，慢慢咽下，更能强化滋润咽喉的作用。莲心茶是将莲子心与茶叶一起用沸水冲泡，立即加盖，5分钟后可饮。建议饭后饮服，头一次冲泡快喝完时，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。2、阴虚体质。这类人热象比较明显，但不是真的体内热盛，而是因为阴虚不能制火，所以冬季尤其要注意养阴补水，推荐枸杞菊花茶、麦冬茶、西洋参茶。菊花茶一般用杭白菊或贡菊，选五朵菊花、十几颗枸杞，加入适量沸水，可以冲泡饮用一天，最后把菊花和枸杞嚼碎咽下。泡麦冬茶时，可取3～5根麦冬，先用少量温水冲泡两三分钟，洗去杂质，然后用200～300毫升沸水加盖冲泡15～20分钟，代茶频饮。不过，麦冬药性偏凉，平时胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易着凉拉肚子的人不适合饮用。3、气虚体质。这类人总是感觉气力不足，稍微劳作便有疲劳之感，冬季严寒耗伤阳气，因此气虚会在冬季加重。气虚的人免疫功能和抗病能力都比较低下，所以茶饮上以补气益气、固本培元为主，推荐黄芪枸杞茶、党参茶。将枸杞、黄芪放进锅里，熬煮1小时滤出茶汁，即可饮用。此茶制作虽然麻烦，但是很耐回冲，可加水回冲数次，直至味道变淡。党参可以直接泡水服用或煲汤，喝茶的时候注意要小量分次慢饮，不要一口气喝干。4、痰湿体质。这类人很少有口渴的感觉，但并不代表他不缺水，因此茶饮养生以健脾利湿为主，推荐薏仁红豆茶、荷叶水。薏仁红豆茶需要熬煮，可以常年饮用。荷叶茶去湿效果非常好，还有瘦身减肥的作用，可以用荷叶代替茶叶，泡水频饮。

冬季中药养生茶？喝茶是一种非常好并且简单的养生方法，在寒风萧瑟的冬季，想要抵御寒冷入侵，喝上一杯热腾腾的中药养生茶是不错的选择。那在冬季喝哪些中药养生茶比较好呢？ 1、红枣桂圆茶 材料：红枣、桂圆、白砂糖 做法：将桂圆去除外壳以及果核，红枣去除果核;然后将桂圆、红枣以及白砂糖一起放入杯子之中，加入开水进行冲泡，十分钟之后就可以服用了。 功效：这种茶饮适合一些阴虚体质的患者服用，另外桂圆服用过多容易上火，所以饮用的时候要注意适量。桂圆具有很好的补益、补血以及润肤等功效，日常如果身体出现了贫血、神经衰弱或者是虚弱的情况，服用之后都能够获得很好的效果。这道红枣桂圆茶制作非常的简单，但是对身体的养生效果确实非常好的，除此之外还能够促进脂肪分解，起到减肥的效果。 2、红枣枸杞茶 材料：红枣、枸杞 做法：将红枣清洗干净去除果核，然后将枸杞以及红枣一起用开水冲泡，代替茶水饮用。 功效：这道食谱具有很好的健胃滋补的作用，适合所有的人群服用。红枣不仅具有补血的作用，经常服用还能够增强体质，减少患有心血管疾病的可能;枸杞则是具有养肝润肺以及补肾的作用，服用之后还具有降脂以及降压的作用，另外还能够缓解双眼出现疲惫的情况。 3、银耳茶 材料：银耳、茶叶、冰糖 做法：将银耳清洗干净之后和冰糖一起炖煮;将茶叶用开水冲泡五分钟之后取出渣滓;将茶叶倒入银耳羹中，搅拌均匀直接服用了。 功效：这道茶饮最主要的功效就是滋养肺部，对于治疗咳嗽痰多的情况效果很好。冬天天气干燥，这个时候肺部很容易出现不适。除此之外，这道食谱还能够促进体内血液循环加快，具有很好的美容作用。 4、橄榄菊花养生茶 冬季如果经常吃火锅容易引起咽喉肿痛，热盛肺胃。如果吃完容易上火的东西喝这款养生茶，就能减轻症状。取橄榄2颗，菊花和茶叶各6g，开水泡服，每周宜喝1~2次。 5、桑叶川贝养生茶饮 如果你有咳嗽，需要润肺清热的茶饮，那么这款桑叶川贝养生茶就很适合你。取桑叶10g，川贝6g，用适量的水煎煮后放入少量冰糖，待冰糖融化后即可饮用。