啤酒

没事，喝吧，只要消耗量够就行了

啤酒不是涨肚么。。。

不能，影响效果

减肥期间一定要杜绝啤酒，否则会前功尽弃。既然想减肥就要管住嘴，如果非要喝啤酒，那么就喝一小口吧。

首先去看个人的体质，每个人的身体状况都不一样，可能有些吸收不好或者基础代谢高的人，喝酒可能不会对当天锻炼造成太大的影响。 另外一个因素就看量，比如晚上喝的很少，大概一瓶左右的量，你每天的训练强度又很大，自身新陈代谢又高，也不会造成太大的影响。 但是大部分人，晚上喝酒多少是会影响到当天锻炼的，来个假设，先按照一瓶来算，啤酒的热量大概是每一百克43左右的大卡，瓶装啤酒一般在450毫升到600毫升之间，取个中间值按照一斤来算，大概是215大卡，也就是需要慢跑20-30分钟。如果你的锻炼只是慢跑，那估计就白跑了。 还有一个也是很多人容易忽略的问题，喝酒吃饭也是很容易积累热量的，尤其还是晚上，就点小菜，花生米，烧烤等等，那个时候酒就显的不突出了，真正热量在于那些吃的东西，比如过油，过咸，热量高的食物，如果再喝多点酒，你的消化系统和新陈代谢，就会乱掉，那积累的热量，可能是你未来几天锻炼都不会那么快的消耗掉，或者要花成倍的时间去锻炼，关键你有那么多时间和精力去锻炼么，除非短时间高强度的有氧加上适量的力量训练，可是这些也是一般人不容易做下来的。 所以，酒可以适量，饮食需要注意，保持每天锻炼的习惯，提高你的基础代谢，保持身体的良好状态，才是最主要的， 健康 优先，饮酒过度也对身体损伤很大，也会影响到你锻炼和正常生活，无论是喝酒和锻炼都要把握好自己的量。 具体要看你喝酒的频率、喝酒的量以及锻炼的方式。 1、啤酒虽然没什么营养价值，不过一罐啤酒的热量并不算特别高，如果只是偶尔的喝一罐影响并不大，毕竟一罐冰凉的啤酒喝起来还是很过瘾的； 2、啤酒肚的由来主要并不在啤酒，而是喝酒的时候总是伴随着高热量的食物； 比如，一罐啤酒的热量不算高，几罐下来热量就不低了； 喝酒的时候不要配饭配菜吗？ 烧烤、高热量；火锅、高热量；面食、高GI值（升糖指数）；如果再配点油炸的小菜，那热量就不可想像了；一段时间内多频率的这样吃饭，啤酒肚也就产生了。 3、锻炼有没有用，不能只凭一顿饭或者一种食物来决定； 锻炼效果主要有脂肪消耗、提高肌力、增加耐力等因素，如果说啤酒对锻炼的影响确实有，特别是酒精对肌肉的恢复和生长有比较大的影响，如果长期在训练肌肉的同时还要习惯喝酒，是会影响效果，运动本身会造成人体内皮质醇水平在20-40分钟内上升，而大量酒精的摄入则会使皮质醇水平在训练结束后的60-120分钟内继续上升； 酒精分解时会产生有毒的代谢产物，这些物质在过量饮酒的情况下会造成人们己知的多脏器损伤，且酒精会加快肾脏排出水分的速度，扰乱血液中的矿特质平衡； 如果你只是普通的有氧运动来达到减脂的目的，并且针对的是减肥的效果，那要看你全天的热量是否为负平衡的状态，也就要是综合运动的消耗、以及一整天饮食的摄入情况； 建议： 可以喝啤酒、但是要极偶尔的、少量的喝，并且不要去配高热量的食物。 减肥期间晚上喝啤酒，很多人可能都会和题主一样有同样的问题，那我今天辛辛苦苦的锻炼还有用吗？ 在回答这个问题之前，我们可以先从热量的摄入与支出的角度分析一下，从热量计算软件中我们可以查询到，100毫升啤酒的热量是32千卡。 一杯啤酒的热量相当于慢走64分钟、快跑6分钟、爬楼梯9分钟、跳绳9分钟、骑车9分钟。 所以，减肥期间晚上锻炼了，但是去喝了啤酒，是不是会相互抵消这个问题，需要看你做的运动强度和时间、以及你喝的啤酒量的多少。 比如你的锻炼是一个小时的慢跑，消耗热量400-500千卡，但是你喝啤酒就只喝了一罐250毫升，热量仅80千卡，这样喝啤酒对于锻炼来讲的抵消程度是比较薄弱的。 但是如果你的锻炼是低强度的健身操，一个小时仅消耗了200千卡，但是啤酒却猛灌了七八瓶，这种情况下，摄入的热量比消耗的大的多，这锻炼自然而然就“白费了”。 为什么在减肥或者健身增肌期间不建议饮酒(虽然平时也不建议多喝)？原因主要在于以下几点: 1、啤酒的热量虽然不高，但是如果把量积累下去，一次性喝不少，在这个时候配上些下酒小菜，又是晚上，吃完基本上就要准备睡觉了，这些热量没有得到及时的消耗，身体就会转化为脂肪储存起来。 2、本来在这期间饮食控制就有些严格，这个时候几瓶啤酒下肚，胃部急剧扩张，在第二天要想继续之前的饮食会变得非常不适应，想要吃得更多。 3、啤酒属于糖类发酵产物，身体容易代谢，虽然可能会觉得喝完以后没多久就会排泄掉，但是这仅仅是里面的水分，其中所富含的糖类依然会转化为脂肪储存起来。 普通的一瓶啤酒是750毫升，热量其实并不高，只有240卡左右。要是这么看来啤酒的热量其实跟一盒250毫升牛奶的热量相差只有40卡。听到这里你是不是感觉可以随便喝了，因为热量不高。别着急往下看。 为什么在减脂期间健身期间不提倡饮酒呢？有三个原因。 第一，朋友聚会的时候容易开心，畅饮量容易控制不住，三瓶5瓶啤酒下肚热量非常高。 第二，饮酒的同时呢，还会有下酒菜增加其他食物热量的摄入也会增加总热量的摄入。 第三，啤酒不能提供饱腹感喝完没有饱的感觉经常会伴随其他食物一块食用。而且酒精比较利尿，喝完之后经常会马上去卫生间。啤酒里的糖分则会迅速被吸收。 基于以上3点，我认为啤酒在减脂期间和健身增肌期间不宜食用，很难控制量。热量虽然不高，但摄入之后没有饱腹感。还得吃其他食物。那么啤酒的热量就等于无效的热量输入，没给身体起到一点作用。 酒精对健身的人有什么影响？ 健身其中一个目的就是减脂 但是酒精对于减脂 会有不好的作用！ 1.酒精会增加压力荷尔蒙的分泌，导致生长激素分泌水平下降，最高可达72%！ 生长激素是一种肽类激素，它可以促进人体的发育以及细胞的增殖！ 2.酒精会影响睡眠质量！ 生长激素主要在睡眠中产生，但是酒精会打乱正常睡眠的节奏，因此降低生长激素分泌！ 所以不论是增肌还是减脂都不建议饮酒！ 下面我来给你分析一下，减肥期间晚上喝啤酒，当天的锻炼是否还有用？ 减肥期间尽量不要饮酒，这应该是最基本的共知。1mL乙醇（酒精）可产热7kcaI，且不说酒精含量超过40%的白酒，仅以本是所说啤酒为例，啤酒的酒精含量一般为9%~11%，1瓶500mL啤酒最低洒精含量为45mL，即每喝1瓶啤酒即可使身体增加315kcal热能。虽然酒精所产生的热能不能直接做功，不可能象产热营养素那样剩余的部分会以脂肪的形式储存于体内，但它产生的热能可以在机体内燃烧，从而使摄入的产热营养素节省下来，使脂肪和糖类产生的热能储存起来，导致摄入的热能过高而使减肥失败。 对于大部分男性来说，喝酒是人际交往及缓解压力的一种手段。在减肥期间只要不是经常饮酒，偶尔一次喝酒也无须过于敏感，只要补救及时，把对减肥的影响降到最低，尽快回归减肥生活，继续规律减体重，就不会对减肥造成影响。 首先，在喝酒后可以根据酒精含量摄入的多少，到洗浴中心去泡泡澡、蒸蒸桑拿或者做一些高强度的运动，尽可能多的出出汗，因酒精所产生的热能不能做功，一般而言只要多出汗，尽快把酒精从体内挥发出来就不会对减肥造成影响。 其二，可以在第二天适当降低总能量的摄入，主要是减少含糖量较高例如主食的摄入，并且在下一餐进餐前（早餐）适当增加运动的能量消耗，使体内残余的能量消耗掉。一般而言，在空腹还没有不餐热能填补的状态下，前餐多出的能量暂时还不会做为脂肪储存于脂肪组织，措施及时就不会转化为脂肪。 第三，尽量减少过度敏感紧张等负面情绪，合理采取补救措施，尽快恢复正常减肥状态，对减肥并不会造成影响。负面情绪反而不利于体重的下降。 结语：总之，减肥期间偶尔一两次喝酒无须过度紧张，只要采取合理补救措施，对减肥并不会造成影响。 我1.78米，体重66公斤，经常喝了酒去锻炼，好象还行，体重顶多增加个两三斤 减肥不是一天两天的事情，只要不是长期喝啤酒，而且喝很多的话，应该说影响不是很大。最重要的就是饮食有规律，一日三餐不必少，零食不要吃，更不能暴饮暴食。如果本身的工作没有什么运动量的话，那就要加强运动健身，如果有可能的话，每天两三个小时，这样坚持下去就会看到效果。 好多人说减肥看不到效果，还有就是看到效果之后呢，一段时间又会反弹，这种情况一般是靠药物减肥，饮食也没有规律。减肥是一个长期坚持的过程，最重要就是养成一个良好的习惯，劳动量不是很大的工作，那就不能像农民工那样吃那么饱，现代人的生活条件基本好了，吃的好劳动少，长肥是必然的事。 所以呢，想要减肥有效果，而且长期不会反弹，只要做到两点也就可以，第一点拒绝零食也不要暴饮暴食，一日的三餐不必少。第二点，那就是运动，每次运动见到汗水，那是最好的效果，并且坚持下去，养成一个良好的习惯，肥胖的身体会逐渐的降下去，随之而来，是健美而有曲线的身体。运动方面可以选择瑜伽，根据个人爱好，你可以选择其他的运动。 看你锻炼要的是什么 如果只是想强身健体 那么晚上喝点酒没问题 如果你有塑身的要求 那就远离酒精 尤其是啤酒 会涨大你的胃 怎么能看到腹肌呢 减肥晚上喝啤酒，当天的锻炼还有效果吗？ 健康 苦行僧，开讲啦！ 如果当天喝酒的话会大大降低你的锻炼的效率。 首先酒精会影响你的增肌效率，并且酒精进入人体以后，人体会优先消耗。 要是没有一些较强的运动，那么它也会引起大量的热量堆积，造成脂肪的进一步泛滥。 并且酒精的热量还是比较高的，而且它并没有营养价值，除了一些葡萄酒这类的果酒以外，其余的酒是真的没有任何的可以拿出来讲的营养元素。 针对以上三点你就可以总结酒精，对于健身的影响有多大了。 首先酒精会影响你的增肌效率，其次酒精含有热量热量的堆积，会让你越来越胖，并且酒精没有任何可以拿得出手的营养物质。它的营养价值相当低，可以说是一无所有只有热量没有营养价值，那么对身体有多大的坏处呢？ 那么详谈一下？ 人体会优先消耗酒精，而在这一阶段，所有的脂肪和碳水化合物会被优先储存起来。 这句话是什么意思呢？也就是在你的身体处理完你身体的酒精之前，其他的营养素都会被搁置一旁，存储起来。 为什么说，酒精会影响增肌呢，原因很简单，酒精会对你体内的激素造成影响，尤其是对于睾酮的影响，大量饮酒会极大地降低自身睾酮分泌的水平。 这也就意味着大量饮酒会抑制肌肉的合成，哪怕你的运动量真的很大。 还有一点非常重要喝酒以后你的状态能好吗？谁也希望彻夜狂饮之后恢复如初，但是世上又有谁做得到呢，酒精会对你的神经系统造成极大的损害，在之后的几天里是很难恢复到训练的状态中，而在这一阶段你又耗费了多大的时间呢？ 所以请适当控制自己，不要过度放纵自己。

减肥是靠运动的，啤酒我喜欢喝雪花的，口味清淡，喝着解渴，泡沬很丰富，

经常喝酒的人的确容易发胖，但酒精本身不会导致发胖。喝酒发胖最常见的原因是，在喝酒的同时摄入了较多肉、鱼、油脂等高能量食物，导致能量总摄入超标。

　　啤酒不同于碳酸饮料，里面几乎不含脂肪和糖分。啤酒中的优质蛋白可以缓慢的释放一些物质，能减少脂肪的吸收。另外啤酒里面的膳食纤维还能吸附脂肪，减少食物中的脂肪被吸收，增加饱胀感，防止吃太多食物，所以说减肥的时候是可以喝啤酒的。

空腹喝酒不好。减肥时肯定限制食物的摄入，尽量不要喝酒，空腹喝酒对身体的损害非常大，啤酒也有酒精，尽量不要空腹喝。望采纳。

喝啤酒居然可以减肥？！

你好，向你介绍酸奶加红糖一个月瘦２４斤　　一杯酸奶 2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。断食后脂肪更容易燃烧，为了避免有胃酸过多的感觉 。 　　这种方法是在在杂志上看的，最好的是这东西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好处的，那上面写的是早上酸奶加竹盐，中午酸奶加红塘，晚上酸奶加脱脂奶粉，可一起用也可选择其一，我是觉得加红塘比较容易.　　红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的减掉24斤,不过具体的数值还是要看个人体质和坚持了.

凡是不以运动为基础的减肥、减脂，均是偷换概念！脂肪的消耗和抑制增长是需要运动产生卡路里来消耗多余脂肪，从进食的结构和量上进行调整和控制，才能达到减肥、减脂的效果。想走其他捷径，除非你能承受给你身体带来的恶性伤害！很多减肥药是麻醉你的五脏六腑在增加一些泻药成分，让你的肠胃感觉不到饿，然后促使你排泄。自己就可以想一想这样长期以往你的身体机能会怎样？很多减肥药、减肥茶、减肥咖啡、按摩、埋线等等吧，他们短时间让你看到的是体重的变化，而不是体脂的变化。这句话怎么讲的呢？就是短时间内让你通过排出大量体液，使你有一种假象来蒙蔽自己认为自己瘦了，其实是失去体液造成的。体内的脂肪其实一点儿也没少，反而在停止使用类似的药物以后，身体自我修复机能开始发挥作用，让你快速补充水分和食物。这样就会造成短时间内体重和体脂的飙升，这就是常说的反弹。这种反弹对身体和心脏的负荷是非常大的。大家还是不要用自己的身体做实验啊。

不是，因为长期喝啤酒容易喝成啤酒肚，并不能达到减肥的效果，反而会增肥。

一点点没啥事，不过不要常喝，万一啤酒肚，那就﹉

啤酒能减肥？

还是尽量不喝

啤酒是发酵产品，自身含有的糖类很低，单纯喝啤酒是不会让你吃胖的，主要是啤酒生产时添加了一种叫作啤酒花的东西，这个东西有开胃的功效。你喝啤酒时不自觉就会多吃一些肉，菜等，也就造成你发胖。想要减肥，控制饮食，加强锻炼才是王道。

喝啤酒本身不会增肥，还会减肥。但是因为喝啤酒往往配着高热量食物，而啤酒还有解油腻的作用，然后就这样胖起来了

没听说过啤酒是酿造的小麦吗

做运动，少喝酒。

你好，喝啤酒不能减肥。酒精本身就是个高热量的东西，一克酒精的热量是7大卡，仅次于脂肪，并且，酒精不是身体需要的必须营养物质，到身体里根本就是一无所长，但是却会在第一时间被身体吸收。喝酒的时候很多人会大量的吃下酒菜，比如常见的花生米，热量就高的吓人。酒精的热量虽然不会变成脂肪储存，但酒精会先被吸收，这部分热量会让身体满足，然后身体会把你额外吃进去本该消耗掉的食物变成脂肪储存了起来。如需获取更多权威医美知识，尽在柠檬爱美    柠檬爱美

咳咳…这谁啊，出的馊主意，空腹喝酒特伤胃，要健康还是要美丽啊…饭前多喝水，早餐一定要吃，午餐要吃饱，晚上少吃饭，不可以吃夜宵，少喝汽水，多吃粗粮，饭后半小时喝茶，黑茶排毒，减肥

管住嘴、迈开腿”，说起来简单做起来难。肥胖界的小伙伴们在减肥之路上总想着找点捷径，什么酸奶减肥法、代餐粉减肥法统统试了个遍——没用！不知何时，啤酒减肥法横空出世，让胖子们又看到了希望的曙光

不能 啤酒是粮食酿造的 一般发酵过的食物 都含有较高的热量 所以不能喝酒哦 啤酒白酒都一样 减肥的时候不能喝千万记得哦

饮食规律

不能

起不到减肥作用。首先啤酒并不顶饿也不能够提供人体必须的能量，其次啤酒的热量也非常的高。

按理说，减肥期间是可以喝啤酒的，但不能大量喝，要注意适量。一大瓶啤酒大约相当于半碗米饭，但即使这样，啤酒还是可以适当饮用的，因为它富含维生素b1、b2和b6，以及少量的蛋白质、钙、镁和磷。其实减肥最明显的效果是控制饮食、多锻炼、限制每天所有食物的总能量，并确保充足的其他营养。有时候实在忍不住了，可以选择低热量少糖的啤酒。啤酒容易产生饱腹感，产生饱腹感后，啤酒中含有的膳食纤维可以适当吸收人体的油脂，然后再通过尿液和大便排出体内的油脂，减少体内脂肪的积累，达到减肥效果。健身期间喝啤酒和减肥法对肌肉组织的形成有很大影响，健身后脂肪燃烧速度减慢，运动后身体平衡协调能力下降，身体恢复速度减慢。尤其在夏季饮用啤酒，具有清热解热、开胃健脾的作用，不知不觉中，我们会吃得太多，喝得太多，这也是造成大量啤酒肚形成的原因。而且对肝脏有很大的损害，严重甚至会引起胃溃疡、癌症等。综合来说的话，我还是不建议大家在减肥期间喝啤酒，啤酒也被称为“液体面包”，一升啤酒可以释放出大约400千卡的能量，相当于200克面包或者是一斤5土豆，虽然说适量适量，但是酒精这个东西，一喝起来字典里就没有了适量这两个字。而且喝酒的时候一般都有下酒菜，这些下酒菜也是十分容易让人长胖的，一定要多多注意。如果你还是非喝不可，那一定要在适当的时候喝适量的啤酒，尤其是一定不要在晚上喝，可以选择纯净度低的谷类啤酒，搭配蔬菜、水果、粗粮等清淡低热量的食物食用是不错的选择。

我认为如果因为喝啤酒导致发胖，想要减肥的话，一定要：在饮食上格外的控制一下！少吃甜品饮料油腻的食物！建议晚餐过后多参加一些户外运动每天坚持两个小时的走步或跑步运动，有助于体重下降，减肥的过程需要坚持定坚持住。用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。另外，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥，膳食纤维丰富，促进排毒，同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。在控制饮食的时候，你也许会经常觉得没有吃饱，肚子还很饿，这时可以做些温热的蔬菜料理，蒸煮都OK，放点盐、胡椒粉、醋等调味料，消除空腹感，补充维生素与矿物质，同时，暖暖的又能提高新陈代谢。虽说沙拉富含酵素和膳食纤维，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱，卡路里会很高。所以一般最好选择蔬果沙拉，同时加入海藻类食物，活化肠道蠕动能力，改善便秘，还能瘦腰，吃得放心又健康。蛋糕、巧克力、糖果、点心，不少人很喜欢吃甜食，特别是压力大心情不好的时候，吃点甜食确实能缓解情绪。可是甜食糖分很高，在饮食减肥中需要控制，不妨蒸煮点南瓜和红薯，天然的糖分同样带给你甜甜的口感，膳食纤维更能改善便秘，促进排毒。

不能，啤酒是不能减肥的喝点葡萄酒吧，每天少量葡萄酒对人体是有益的

不可以，喝啤酒不可以减肥，啤酒的主要就是由玉米小麦发酵而成，虽然不含糖和脂肪，但是其中的酒精会影响食物的吸收，可能影响血糖的吸收，从而造成糖尿病，如果血糖吸收不了而形成脂肪，也会造成肥胖

一、啤酒减肥原理 　　1、能有效的减少脂肪的摄入，啤酒几乎不含脂肪和糖，优质蛋白可缓慢释放能量，保持血糖的稳定，同时优质膳食纤维可增加饱腹感，防止吃太多食物，在保证营养的前提下又减少脂肪和热量的摄入。 　　2、可以直拉减少脂肪的吸收，含大量优质膳食纤维，吸水膨胀后可以吸附脂肪，它可携带着吃进胃肠的脂肪从大便中排出，从而减少脂肪的吸收。 　　3、有效的减去体内淤积的脂肪，富含的B族维生素、稀有矿物质能增进基础代谢，加快体内脂肪和能量代谢。脂肪细胞被排空后，很容易再次充满脂肪，形成反弹。啤酒瘦身法的最优胜之处就在于三大天然瘦身元素 (膳食纤维、B族维生素、酵母铬等微量元素) 将脂肪细胞排空的同时，迅速填入全面均衡的营养 (蛋白质、维生素、矿物质、核酸等)。　　二、啤酒肚不是啤酒的责任 　　很多人想当然地认为啤酒喝多了就会长啤酒肚，这真是把啤酒冤死了。其实啤酒肚本来跟啤酒没有关系。啤酒肚又叫罗汉肚，是使体内的脂肪增加并聚集在腹部形成的。它是一种缺乏运动，营养过剩，脂肪堆积的表现。#p#副标题#e#　　三、啤酒减肥须只喝不吃 　　肚子之所以会变大是因为摄入的营养过多，罪魁祸首是摄入的脂肪。啤酒能起到减肥作用是因为啤酒中含有啤酒酵母。优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪，最终排出体外，减少了人体对脂肪的吸收; 　　而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢，一方面控制脂肪的吸收，一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到减肥的作用。就副作用而言，啤酒的成分都是天然的，对身体的副作用小，相对于吃减肥药、手术、节食等诸多方式，啤酒减肥更安全。 　　四、注意：并不是所有类型的啤酒都适合用来减肥 　　啤酒一般分为以下几类：无醇啤酒，干啤酒，保健啤酒，生啤酒，熟啤酒，低醇啤酒。这些啤酒中，只有熟啤酒适合用来减肥。经过巴氏杀菌后的啤酒就成了熟啤酒，因为酒中的酵母已被加温杀死，不会继续发酵，稳定性较好，不会在胃中继续繁殖，所以胖人饮用较为适宜。 　　空腹，就是喝之前不要吃东西，喝时也要少吃;切记酒后暴搓，常喝啤酒的人都知道，痛饮啤酒之后，人特别容易饿，这是因为啤酒涨胃，喝啤酒胃容易被撑大，上几次洗手间之后，被撑大的胃就空了，此时人便会有饥饿感，这时不要暴食，否则前功尽弃哦。 　　吞服，就是大口喝。切忌小口小口浅斟慢饮，很多胖子就是这么喝出来的。 　　啤酒减肥法也是贵在坚持，最忌三天打渔两天晒网，要长年累月持之以恒，。就像是只要有恒心铁杵磨成针哦!喝啤酒也是能减肥瘦身的哦!

喝啤酒容易长胖，减不了肥。啤酒中含有少量的酒精，每克酒精含能量7千卡。啤酒中还含有麦芽汁，也就是所谓的“度数”，而麦芽汁当中含有麦芽糖等碳水化合物，加上一丁点氨基酸，每克干物质中也含有近4千卡能量。综合起来看，每100克啤酒中含能量在28-36千卡之间，平均约32千卡；1瓶啤酒含750毫升，那么其中的能量约为240千卡。用其他食品比一比，1瓶啤酒所含的能量，大约相当于两个大富士苹果，或者3个大猕猴桃，或者多半碗白米饭。快速减肥瘦身的方法一：粥代替米饭增加饱腹感在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。另外，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥，膳食纤维丰富，促进排毒，同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。二：感觉饿时吃些温热的蔬菜料理在控制饮食的时候，也许会经常觉得没有吃饱，肚子还很饿，这时可以做些温热的蔬菜料理，蒸煮都OK，放点盐、胡椒粉、醋等调味料，消除空腹感，补充维生素与矿物质，同时，暖暖的又能提高新陈代谢。以上内容参考：人民网-喝啤酒却容易长胖 快速减肥瘦身的五大方法

少喝是可以的，啤酒中的营养成分还挺多的，像维生素，一些矿物质都有，老婆晚上会喝一杯雪花啤酒，说晚上睡觉比较香

喝啤酒不会减肥只会增肥。原因有以下两点；1、因为啤酒能促进脂肪的吸收。2、凡是要减肥的首要条件就是不能喝啤酒。所以减肥是不能喝啤酒的。

操作方法01喝完啤酒不吃东西喝啤酒本身啤酒会为身体提供热量，喝完之后如果吃东西会导致热量摄入过量而发胖，所以想用喝啤酒减肥，喝完后要避免进食其他食物。02喝啤酒减肥不要超过500毫升就算是要喝啤酒减肥也不能过量喝，一般一天建议不要超过500毫升，以免大量酒精摄入使人出现酒精肝、酒精中毒等等健康问题。03啤酒减肥应空腹喝喝啤酒减肥不能像平时吃饭一样又吃又喝，必须空腹喝，一次2瓶以上，根据自身情况合理增加饮用量，并且不吃任何食物，坚持下去才能起到效果。

你们都试过吗？没试过就别乱贴，拜托

可以喝的，不过不能酗酒

不能，不用做梦

啤酒中含有糖， 大量饮用后会造成体内糖分超量， 而多余的糖就会被转化成脂肪堆积在体内， 导致肥胖的发生。 所以减肥期间尽量不要饮用啤酒。 但是啤酒是夏季必备的饮品， 无论是助兴还是消暑， 啤酒都是很好的选择， 所以整个夏天都在为喝啤酒和保持身材烦恼著。 其实喝的方法正确， 即使是减肥期间， 同样可以喝啤酒。 1.控制饮用量 啤酒有好处也有不利于身体健康和保持身材的坏处。 所以要控制饮用量， 每天最多喝500毫升。 2.注意饮食搭配 啤酒中含有大量的碳水化合物， 容易造成血糖值的急剧升高和脂肪的堆积。 所以饮用期间要搭配些蔬菜和花生毛豆等， 它们有减缓血糖值升高和抑制脂肪形成的作用。 可以避免因饮酒而出现的脂肪积蓄。 3.选择常温的啤酒 对比于常温啤酒， 冰镇啤酒会降低内脏温度和基础代谢的速度， 有阻碍血液循环和新陈代谢的缺点， 不利于减肥瘦身。 所以建议选择常温啤酒。 4.不吃主食 啤酒中已经含有了大量的碳水化合物， 再加上主食中的碳水化合物， 必定会造成血糖超标和脂肪的堆积。 所以喝了啤酒就要尽量的避免食用主食。 啤酒虽好， 可千万不要贪杯哦， 酒后更不能驾车哦。

啤酒热量较高，不建议喝。啤酒中含有少量的酒精，每克酒精含能量7千卡。啤酒中还含有麦芽汁，也就是所谓的“度数”，而麦芽汁当中含有麦芽糖等碳水化合物，加上一丁点氨基酸，每克干物质中也含有近4千卡能量。综合起来看，每100克啤酒中含能量在28-36千卡之间，平均约32千卡；1瓶啤酒含750毫升，那么其中的能量约为240千卡。1瓶啤酒所含的能量，大约相当于两个大富士苹果，或者3个大猕猴桃，或者多半碗白米饭。扩展资料：快速减肥瘦身的方法：一：粥代替米饭增加饱腹感在这一周里，用粥来代替米饭，同样是一碗的分量，粥的热量就比米饭低得多，而且丰富的水分能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。另外，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材来煮粥，膳食纤维丰富，促进排毒，同时减缓人体对脂肪、糖质的吸收。二：感觉饿时吃些温热的蔬菜料理在控制饮食的时候，你也许会经常觉得没有吃饱，肚子还很饿，这时可以做些温热的蔬菜料理，蒸煮都可以，放点盐、胡椒粉、醋等调味料，消除空腹感，补充维生素与矿物质，同时，暖暖的又能提高新陈代谢。三：吃蔬果沙拉的时候加点海藻类食材虽说沙拉富含酵素和膳食纤维，可是土豆沙拉、通心粉沙拉等加入了大量蛋黄酱，卡路里会很高。所以一般最好选择蔬果沙拉，同时加入海藻类食物，活化肠道蠕动能力，改善便秘，还能瘦腰，吃得放心又健康。四：配合碳酸水来进行饮食用药用或食用小苏打调配的碳酸水，饭前或吃饭时喝慢慢地喝一杯，消除空腹感，防止暴饮暴食。另外，碳酸能令血管扩张，促进血液循环，对于改善寒症，提高新陈代谢有一定的功效，同时令血液中的废物毒素顺利排出。参考资料：人民网-喝啤酒却容易长胖 快速减肥瘦身的五大方法

最近有越来越多报导指出，啤酒其实可以减肥，甚至降胆固醇！还有人说可以抗癌！这让很多爱喝啤酒的人有了喝更多的借口，实情真的是这样吗？让Lexie营养师告诉你！ 酒精不只是空热量，还会抑制脂肪分解 Lexie营养师表示，酒精的热量其实直逼脂肪，所以酒精浓度越高的酒，就含有越高的热量。除此之外，酒精让你不知不觉变胖的原因其实还不只这些！三大营养素（糖类、蛋白质、脂肪）除了提供热量以外，更是构成身体细胞和组织的重要原料。但是，酒精只有热量，完全不会帮助体内的组织建构，还会抑制身体代谢脂肪的能力，进一步导致脂肪肝和腹部脂肪累积！ 喝酒不只助兴，更是促进食欲！ 三五好友聚集在居酒屋、热炒店中一定要来杯啤酒，一杯酒一口菜，不知不觉中就会吃下大量的食物。研究指出，酒精除了高热量以外，更可怕的就是减低我们的饱足感。研究还发现，而且如果喝了2大杯的啤酒，食欲大增的效果会拉长至24小时，是不是很惊人！？而且这些下酒菜都是重油、重口味的，像是香酥龙珠、五更肠旺、咸猪肉等等，每周都这样吃，不胖也难。 ​喝啤酒可以促进健康？别闹了，根本喝不到！ 最近有些新闻报导指出：啤酒可以抗氧化、抗癌、增加记忆力。别闹了，我们根本喝不到这样的效果！这个功效来自于「啤酒花」，啤酒花是制造啤酒时须要加的原料，会产生苦味和特殊的香气。啤酒花中具有特殊的多酚类（Xanthohumol），这就是新闻讲到的功效物质。 但是制造啤酒中需要熬煮麦汁，熬煮时的高温就会让大部分的Xanthohumol结构发生变化，形成其他物质（Isoxanthohumol），这种物质就不见得对人体有功效了，甚至也已经有研究指出对人体没有功效。另外，研究往往是直接使用啤酒花分离出的Xanthohumol进行，这样直接喂食的情况，剂量高、状况又单纯，当然有效。 所以喝啤酒是不可能达到这样的效果，还可能会有酒精带来的危害，别忘了，台湾有50%的人代谢酒精的能力低落。 本文经授权转自：Cofit

不能减肥，反而增肥。先来看看『酒精的热量』酒精的热量是 700 大卡/ 100 克脂肪的热量是 900 大卡/100克蛋白质的是 400大卡 /100 克碳水化合物是 400 大卡/ 100 克一瓶啤酒的热量是 240 大卡，每天喝一瓶啤酒，一年胖 11kg 。而根据全国卫生统计中心公布的一项研究结果显示，近 20% 的男性和 6% 的女性每天仅从饮酒中得到的热量就超过 300 卡路里，一年增重 14kg 。在瑞典多余的酒精会被加入到汽油里，给汽车提供能量（可见酒精的热量有多高）。夏天运动后来一杯啤酒，也不是那么糟糕，因为夏天运动水分流失很多，电解质也流失很多。喝啤酒可以快速的补充水分和电解质（效果和运动功能饮料差不多） 但是，事情就坏在酒精上边，啤酒的酒精含量大约是4-5%。除了热量，酒精还会给我们带来什么？① 酒精会让你排尿加速也就是说喝啤酒你会很快想尿尿，达不到运动后补水的目的，不利于身体恢复。② 酒精会不利于运动后损伤修复我们知道，运动是会造成身体的损伤的（或大或小），以跑步为例子，我们的脚底每一次撞击地面，震动的力量都会造成脚步肌肉、膝盖关节和踝关节的微小损伤。而我们运动后，身体会快速修复这些损伤，构建更强大的身体来适应运动。 但是，科学研究发现，酒精的摄入会抑制免疫系统、影响血流量、以及体内蛋白质合成，从而不利于运动后身体修复这些运动损伤。特别是对于运动员来说，运动后摄入的酒精不建议超过0.5g/kg体重。0.5g酒精/kg体重是什么概念？ 以一个60kg体重的普通成年人为例子，如果运动后喝酒超过60x0.5=30克，就会影响运动后损伤修复。  一罐啤酒335ml，酒精含量大约355x5%（酒精的度数）x0.8(酒精的密度)=14.2克一瓶啤酒640ml， 酒精含量大约640x5%（酒精的度数）x0.8(酒精的密度)=25.6克 两罐啤酒下肚，马上就要超标了哦。③ 酒精伤肝 且不说酒精肝、脂肪肝，肝硬化这种众所周知的危害。但就运动的角度来说，酒精会损伤肝脏储存糖原的功能，而我们知道，糖原是我们运动过程中的重要能量来源。④ 酒精对肌肉的影响酒精还会影响肌肉储存和是否肌肉糖原的功能。不利于身体调控血糖水平。 喝酒以后（血液里含有超出正常状态的酒精时）去运动，会使得内容激素失衡，分解代谢加速，比如皮质醇激素增多，从而加速肌肉分解。而同时，负责合成肌肉的激素，比如睾酮减少，肌肉合成减缓。所以，以下总结几条：1. 酒精热量很高2. 酒精不利于运动后身体修复3. 酒精伤肝4. 酒精会让肌肉分解加速5. 不利于减肥

在日常生活中喜欢喝啤酒的人是非常多的，而啤酒是有一定的营养价值的，适量喝啤酒对我们的身体有一定的好处，但是也是有一定危害的，那么啤酒有害健康吗？啤酒有助于减肥吗？ 啤酒有害健康吗 喝啤酒对人体有很多危害，啤酒本身还有少量的乙醇，酒精的含量虽然比较少但是经常喝会容易导致肝功能的损伤。尤其是大量长期喝啤酒的危害更为严重，同时，啤酒中含有大量的糖分，过多的摄入有可能导致糖原的堆积而引起肥胖的情况。啤酒中的酒精干扰了血糖的代谢使糖尿病更加严重，长期喝酒使血糖控制不佳而诱发多种慢性并发症。所以不建议经常的喝啤酒，多注意吃一些清淡的食物，注意劳逸结合。长期喝啤酒也会诱发消化系统疾病，包括浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎以及出现恶心、呕吐、反酸等消化系统的症状。啤酒有助于减肥吗 据了解，啤酒中存在一种减肥物质托塔拉克沙，它能抑制大脑饥饿中心的活性，能减轻多余体重。该物质在德国产啤酒中含量较高。经过对12只实验鼠注射托塔拉克沙发现，在实验期间鼠食欲与体重均有减少，对照鼠体重则增加12％。科学家还发现，啤酒中含有大量抗氧化物，可保护眼部细胞，每天饮1杯啤酒可防白内障。另外，日本麒麟公司试验表明，饮啤酒有助于预防骨质疏松，啤酒中的啤酒花有抑制骨密度下降的功效。啤酒中含有丰富的维他命B1、B2和B6，也有少量的蛋白质、钙质、镁、磷、钾和叶酸，因此，许多医学研究显示，若懂得节制，喝适量的啤酒对健康不但没有害处，还有一定的保健作用。那么，喝多少才算适量呢？科学家们建议，每天喝啤酒不超过3罐，也就是900毫升。啤酒有嘌呤吗 含有嘌呤。经常喝啤酒也会导致痛风的症状出现，少部分人在喝完啤酒后会出现关节疼痛和肿胀的表现。所以平时要注意身体健康，如果在喝完酒之后出现头晕恶心或者是腹部疼痛的症状，要停止喝酒，因为酒精会影响肝脏正常功能，肝脏出现疾病之后，也会使体内的嘌呤升高，所以会影响身体的正常健康。长期喝酒很容易影响肝脏，但其实啤酒的嘌呤含量并不高，约2~5㎎/dl，但其中除了含有酒精，容易影响尿酸代谢，还含有较高的鸟甘酸，在体内转化为嘌呤，最终以尿酸的形式通过肾脏代谢出体外。啤酒有营养吗 啤酒是以麦芽为原料，经过液态糊化和糖化，再经过液态发酵酿制成的。啤酒中含有多种氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐和各种酶，啤酒中几乎不含有脂肪，酒精含量较低，饮用啤酒不易醉人伤身，少量饮用还能开胃健脾，清热解毒，促进消化。啤酒中含有大量的硅，能增强骨密度，适量饮用啤酒可以帮助人们保持骨骼强健，降低骨质疏松症的发生。

1 只喝啤酒能减肥吗 虽然适量喝啤酒有助于减肥，但是只喝啤酒减肥是不被建议的。 啤酒是以发芽大麦为主要原料的一种饮料，酒精含量很低，但是营养价值高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素、钙、磷等营养成分，啤酒虽然能促进脂肪的代谢，但是只喝啤酒是一种不健康的生活方式，减肥不仅要均衡饮食，还应该搭配适量的运动。 2 晚上空腹喝啤酒会瘦么 不能。 因为空腹喝啤酒胃内没有食物缓解，酒精会直接刺激胃黏膜，易引起恶心、呕吐、腹胀腹痛等症状，空腹喝酒酒精会更快进入血液循环系统，对大脑、神经、心脏、肝脏、肾脏等器官组织有较大的影响，晚上空腹喝啤酒不仅不能减肥，还会导致身体不适。 3 白酒和啤酒哪个热量高 白酒的热量更高。 100毫升白酒的热量约300大卡，100毫升啤酒的热量约32大卡，啤酒的热量要远低于白酒，但是一般的啤酒酒精度数比白酒低很多，从而啤酒喝的量要比白酒多很多，这样一来，啤酒摄入的热量也是较高的。 4 天天喝酒不吃饭暴瘦 这是不现实的。 天天喝酒不吃饭会造成身体营养不均衡，导致营养不良，而且天天喝酒会给肝脏和人体带来很大的损害，若是想要减肥需要合理饮食搭配适当的运动才是健康持久的减肥方式，天天喝酒不仅不利于减肥，还会影响身体健康，建议不要采取这么极端的方式减肥。

减肥期间最忌酒类

啤酒是液体面包，一次喝三四瓶，不增肥才怪。亚太地区人群根据BMI不同可分为：健康18.5-22.9kg/m2；超重23-24.9kg/m2；1度肥胖25-29.9kg/m2；2度肥胖30-34.9 kg/m2；3度肥胖>35 kg/m2。其公式为：体质指数（BMI)=体重（千克，kg）/身高的平方（米，m）。理想体重（Kg）=（18.5～23.9）×身高的平方 （单位m)。肥胖指标：肥胖是体内脂肪，尤其是甘油三酯（三酰甘油）积聚过多而导致的一种状态。通常由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多，造成体重过度增长，并引起人体病理生理的改变。体重指数（body mass index, BMI）为体重（Kg）除以身高（m）的平方，是评估肥胖程度的指标。在欧美，BMI≥ 25 kg/m2为超重，BMI≥ 30 kg/m2为肥胖。

     可以少量饮用对体重不会有太大影响，但是大量饮用可能会引起肥胖，比如啤酒肚。啤酒主要原来来源是小麦，小麦中富含丰富的膳食纤维可以增加饱腹感，帮助减少碳水化合物的摄入，但是啤酒酒精含量比较少，糖分含量相对较高，因此大量饮用会导致糖分蓄积，最终引起肥胖，因此建议适量饮用。如需获取更多权威医美知识，尽在柠檬爱美    柠檬爱美

能减肥，但是不健康。要知道虽然啤酒是粮食酿制，但是并不能代替饭中的营养。

喝啤酒减肥是不现实的。美国俄勒冈州立大学的最新研究表明，在啤酒中发现的“黄腐酚（Xanthohumol）”有助于减肥。这种物质来源于啤酒花，属异戊烯类黄酮化合物。这是一种啤酒花中所特有的物质，其含量仅占啤酒花干重的 0.1%-1%。根据路透社健康栏目的报道，现在人体获得黄腐酚唯一的途径就是喝啤酒。但是在普通啤酒中，黄腐酚的浓度非常低。而一个更麻烦的问题是在啤酒酿造过程中，煮沸过程会使黄腐酚进行异构，进一步降低啤酒中的含量。抛开计量谈减肥是不科学的，所以喝啤酒减肥不大现实。拓展资料：“啤酒”的名称是由外文的谐音译过来的，拿啤酒的“啤”字来说，中国过去的字典里是不存在的。后来，有人根据国外对啤酒的称呼如德国、荷兰称“Bier”；英国称“Beer”；法国称“Biere”；意大利称“Birre”；罗马尼亚称“Berea”等等，这些外文都含有“啤”字的音，于是译成中文“啤”字创造了这个外来语文字，又由于具有一定的酒精，故翻译时用了“啤酒”一词，一直沿用至今。正因为啤酒以大麦芽为主要原料，所以日本人也称啤酒为“麦酒”。

不能。合理健康的减肥要多运动， 结合合理健康的饮食习惯。比如跑步，仰卧起坐，等等，都有助于减肥 还有少吃多餐。

啤酒很养肚子，毋庸置疑但真正的凶手是喝啤酒时吃的零食啤酒能催化零食，使它更益被吸收导致变胖但是空腹喝啤酒能避免这点据说这样确实能减肥

喝啤酒不能减肥，如果经常大量饮用啤酒还容易增肥，形成腹部脂肪蓄积，诱发腹型肥胖。啤酒中的脂肪含量比较低，但碳水化合物含量比较高，还有一定的酒精度，而且啤酒中的糖水化合物以麦芽糖为主，人体吸收的比较快。摄入的糖水化合物比较多，可以干扰机体的能量代谢，减少脂肪的消耗，影响到减肥效果。摄入碳水化合物过多，多余的碳水化合物还可以转化成糖脂、糖原等物质，在体内蓄积诱发肥胖。酒精也可以为机体提供能量，减少机体对葡萄糖和脂肪的消耗，不利于减肥。如果已经有肥胖，尤其是腹型肥胖的时候需要及时戒酒，尤其是啤酒更应该戒断。

不是，反而喝的酒比较多的话，会使得肚子越来越大，逐渐变成了啤酒肚，而且也会使得身体变胖。

我认为不是真的，因为啤酒也属于一种酒精类的饮料。喝了对人身体也是有一点影响的，喝的多了也会出现啤酒肚。

不可以。啤酒是粮食发酵后产生的，含有大量的碳水化合物，会转化成糖分，让人变得更胖。

喝啤酒能减肥。啤酒减肥原理：1、能有效的减少脂肪的摄入，啤酒几乎不含脂肪和糖，优质蛋白可缓慢释放能量，保持血糖的稳定，同时优质膳食纤维可增加饱腹感，防止吃太多食物，在保证营养的前提下又减少脂肪和热量的摄入。2、可以直拉减少脂肪的吸收，含大量优质膳食纤维，吸水膨胀后可以吸附脂肪，它可携带着吃进胃肠的脂肪从大便中排出，从而减少脂肪的吸收。3、有效的减去体内淤积的脂肪，富含的B族维生素、稀有矿物质能增进基础代谢，加快体内脂肪和能量代谢。脂肪细胞被排空后，很容易再次充满脂肪，形成反弹。啤酒瘦身法的最优胜之处就在于三大天然瘦身元素 (膳食纤维、B族维生素、酵母铬等微量元素) 将脂肪细胞排空的同时，迅速填入全面均衡的营养 (蛋白质、维生素、矿物质、核酸等)。但是实际情况下，单凭喝啤酒是不能达到理想的减肥效果的，需要配合运动才能有效果。1、单车很多健身房都有动感单车，这些单车的设计非常适合有氧训练，但一般单车训练室都太小，很多人在以前训练时，房间里很容易缺氧，虽然健身房这样设计是为了提高环境温度，使运动者大量出汗提高减肥功效。2、游泳游泳是很好的减肥方法，也是一种很好的全身性运动，并且对提高心肺功能十分有效，只是很多人不太会游泳，那么可以用在游泳池中快走来替代，这对提高心率效果非常好。不过会游泳的朋友也请注意用游泳来减肥，不是游泳比赛，不要追求速度，达到心率要求就可以了，同时还一定要注意足够的摄氧量。3、跑步(快走)户外跑步会受环境限制，选择跑步机也挺好，放开跑步机扶的手能增加8%的氧利用率和5%的心率，当然首先要在保证平衡的前提下才放开扶手，选择一定坡度的跑步机能提高减肥效果。在跑步机上使用间隔法锻炼，即可以用高速锻炼一会，转而至较低速度循环练习。

助肥佳品

　　在生活中喝啤酒都是很多人非常喜欢的事情，相信大家在生活中经常也是会喝啤酒的了，啤酒的度数不是很高，所以很多人都是喜欢喝的了。很多人都是想要知道喝啤酒能减肥吗?我们能空腹和啤酒吗?下面我们大家就是一起来跟着详细的了解了解吧。 喝啤酒能减肥吗 　　我们在晚上喝啤酒是不能够帮助减肥的，而且还有可能是会让我们发胖，很多人认为啤酒啤酒花是具有口味，能够促进消化液的分泌，帮助我们身体很好的消化食物，这样的结果就是会让我们胃口大开，使得身体摄入过多的热量，我们的身体就是会发胖了。一瓶啤酒里面大约是含有1.3毫克烟酸，这种物质是能够促进其他营养物质的燃烧，释放能量，结果就是会使得我们的身体发胖。 　　啤酒是能够起到很好的减肥的作用，因为啤酒里面含有啤酒酵母，只有熟的啤酒才是适合用来减肥的，经过巴氏杀菌后的啤酒就是成为了熟啤酒，因为酒里面的酵母就是已经被杀死了，是不会继续的发酵了，稳定性也是会更好的，是不会在我们的胃里面继续的进行繁殖了，所以胖人就是很适合饮用了。优质的膳食纤维也是可以帮助食物消化和吸附脂肪，减少我没呢身体对于脂肪的吸收，含有维生素B的矿物质是能够促进身体机能的加快，能够加快我们身体里面脂肪的代谢，一方面能够控制脂肪的吸收，另一方面是可以加速脂肪的消耗，所以能够起到减肥的作用了。 空腹能喝啤酒吗 　　 1、空腹时不要饮酒 　　我们如果是一边饮酒，一边进食，酒在我们胃里面停留的时候就是会变长了，酒精是会受到胃酸的干扰，吸收是会变得缓慢，就是不容易醉了。 　　 2、饮酒后切不要洗澡 　　我们在饮酒了之后，体内贮存的葡萄糖在我们洗澡的时候就是会被体力活动消耗掉，就是会引起血糖含量的升高，我们的体温就是会急剧的下降，而酒精是能够很好的抑制肝脏的正常活动，是会阻碍我们体内葡萄糖贮存的恢复，这样就是会危及生命，甚至是引起死亡。 　　 3、不要大口猛喝 　　我们在喝啤酒的时候是要注意慢慢的喝，要不时的停顿几下，喝酒的时候是要注意不要喝碳酸饮料了，这样是可以避免身体吸收酒精的速度加快。 喝啤酒的禁忌 　　 1、不宜同吃熏烤食物 　　我们喝了啤酒之后血液里面的铅含量就是会增加，铅是会与熏烤的食物里面的有毒的物质相结合的，就是会成为致癌的物质。 　　 2、不宜同食海鲜 　　我们在食用海鲜的时候饮用的啤酒多了也是会导致痛风蒸的，而且是会容易发作尿路结石。因为海鲜里面是含有丰富的嘌呤、苷酸两种成分，而啤酒里面丰富的维生素B1，这两种成分是会使得血液当中的尿酸含量增加，一旦尿酸不能够及时的排出体外，就是会以钠盐的方式堆积起来，就是会使得我们出现痛风或者是形成结石。 　　 3、不宜和白酒混喝 　　不同的酒酿造的方法也是不一样的，所以质料也不一样，而且不同的酒的成分是不能够相互溶解的，如果是将啤酒和白酒混合着喝，就是会加快我们白酒里面的酒精在全身的浸透，这对于肝、胃、肠、肾等器官是会产生强烈的影响和损伤，是会影响到我们身体内消化酶的发作，使得胃酸排泄削减，就是会加快我们身体酒精中毒。容易导致胃痉挛、急性肠胃炎，对于脑血管也是有危害的。 　　在夏季的时候我们在街边大排档准备上各种美味的小吃，搭配上啤酒，非常的清爽。虽然说非常的爽，但是我们也是需要很好的注意一些问题，喝啤酒是需要很好的注意一些问题和禁忌的，希望大家是能够在生活中掌握这些内容，避免进入一些误区吧。

啤酒增肥

山竹不能和啤酒同吃山竹性质偏凉一些，有清热解毒的作用，平时吃山竹时不要再吃冷饮、冰镇的水果，如西瓜、苦瓜、白菜、啤酒、荷叶汤等。否则可能会导致人体寒气增多，导致腹部受凉而引起腹痛、腹泻、呕吐等不良反应，对健康不利。挑选山竹时要选择新鲜的，一般选择外壳软而且有弹性的，外壳色泽鲜艳有光泽，蒂瓣是绿色的，就是比较新鲜的。如果是放久了的山竹，一般就会皮质变硬，失去水分，这时就不适合食用了，一定要控制一天不要超过三个，以免导致便秘，对健康不利。扩展资料：啤酒饮用的注意事项啤酒的饮用温度以10~15℃左右比较合适。淡色啤酒适宜于温度低些饮用，浓色啤酒和黑啤酒适合于稍高些温度饮用。饮用温度过高，会使酒内的二氧化碳快速溢出，酒体缺乏杀口力，酒味苦重而平淡；饮用温度太低，会使人感觉麻木，一些啤酒的特有挥发性香味成分无法显现；同时，饮用温度过低的啤酒易引起肠胃不适，导致食欲不振，而引起疾病。参考资料来源：人民网-山竹千万不能和什么一起吃？参考资料来源：人民网-如何吃得更安全 啤酒饮用的注意事项

一般是不可以玩啤酒里面放西瓜了，那么这种也是不可以吃的，啤酒酒精度数比较高一些，西瓜放进去以后，那个这个味道就变了，本来西瓜是甜的，然后放进啤酒里面呢，味道可能不好吃 。

啤酒酵母粉和魔芋粉是饭前半小时左右吃的，最好是分别冲调，先冲啤酒酵母粉，喝完后再冲魔芋粉。苦瓜粉是饭后吃的。在冲调的时候，可以直接用温开水分别冲调，也可以用牛奶，酸奶，无糖豆浆，或是加放适量的蜂蜜调味。原因：啤酒酵母粉和魔芋粉本身都有吸水膨胀，增加饱腹感，减少热量摄入和吸收的作用，如果饭后吃的话，增加饱腹感，减少热量摄入的作用就没有意义了，而起到的减肥作用就只有啤酒酵母粉的加快基础代谢和脂肪分解，以及啤酒酵母粉和魔芋粉共同的减少热量吸收的作用了。苦瓜粉的作用是清脂排毒，并且，苦瓜性凉，苦瓜在饭后吃，才能更好的起到减少饮食脂肪的分解的作用，并且，其在饭前吃的话，由于性凉，也容易引起胃肠不适。其实，减肥的话，啤酒酵母粉加魔芋粉的效果就很不错了，一方面有啤酒酵母粉加快基础代谢和脂肪分解，另一方面，还有啤酒酵母粉和魔芋粉共同的增加饱腹感，减少热量摄入和吸收，双管齐下，减肥的效果本身就已经很好了，再加的苦瓜，其实意义不大。一般啤酒酵母粉加魔芋粉的话，一个月下来就可以减15斤左右，如果想增加效果，也可以把啤酒酵母粉换成效果更好的丫丫瘦乐啤酒酵母粉或是丫丫瘦乐茶酵母。参考资料：啤酒酵母健康减肥网www.mostlady.com

人们喜欢依赖一个东西能够发泄自己

啥事没有。