健康茶

近些年随着各种疾病的频发，人们对于保健养生越来越重视，除了生活方式的一些注意事项之外，人们也注重饮食养生，而喝茶养生，便是人们最喜欢的一种方式。喝茶养生的方式非常方便，不管是做什么工作的人群，都可以根据自己的体质，选择适合自己的茶叶，在忙碌之余，喝喝茶既能够起到养生效果，还可以放松身心。只是近些年，人们所钟爱的茶叶被无良商贩造假，喝进肚子里的养生茶变成了摧毁健康的“慢性毒药”，比如说茶叶中被添加上的孔雀绿，就是一种对人体健康有害的添加剂。那么，在购买茶叶的时候，我们该如何辨别茶叶含有添加剂呢？来吧各位，指南总会给你最好的答案，记住以下这八点，远离添加剂茶叶！ 01 查看茶叶表面附着物 这个很简单，在购买茶叶的时候，用手抓起一把茶叶，让你的手在茶叶中稍加停留一下，把你的手从茶叶中拿出来，这个时候，你的手上是否会有一些附着物。就算是健康茶叶，把手放进去也会有一点点粉末之类的附着物，但是非常少，并且健康茶叶上的那些附着物只是茶叶本身自己带的，没有任何异味，而添加人工制剂的茶叶，那些附着物有一种异味，或者是呈现白色、淡黄色亦或是淡绿色，这样的茶叶不要购买。 02 闻茶叶味道 选购茶叶的时候，不要觉得香味越浓茶叶越好，再好的茶叶还没有冲泡之前，茶香味都是很淡的，那么在购买茶叶的时候，你可以闻一下茶叶的香气，如果茶叶出现一种很强烈的香味，并且店家还会告诉你，这是什么豌豆茶香，或者是其他茶香的话，请不要购买，真正的健康好茶叶不可能出现奇奇怪怪的香气，只有添加了添加剂的茶叶才会散发这样的浓香。 03 茶叶的完整度与“坚韧度” 除非你买到的是那种碎茶，比如好茶叶在运输过程中或者是其他过程中出现挤压，导致茶叶破碎，便价格低一些的出售，不然健康的茶叶不可能出现完整度不高的情况，这个不管是茶芽还是老叶子茶都是如此。那些添加人工制剂的茶叶，比健康茶叶多了很多加工步骤，那么茶叶的易碎程度会加大，所以很容易出现茶叶破损的情况。再一个，健康茶叶属于易碎品，如果你购买的茶叶有很强的“柔韧度”，这样的茶叶也不要购买，几乎可以肯定这样的茶叶也是被添加了添加剂的。 04 查看茶叶颜色 我们在网络上看一些茶叶的图片，不管是红茶还是绿茶亦或是其他茶叶，颜色都是非常鲜艳的，这样的图片都是经过后期加工出来的，真正的茶叶经过炒制加工之后，不可能会呈现那般鲜艳的颜色，所以说在购买茶叶的时候，一定要注意查看茶叶颜色，近些年不少地区的茶叶被查出，里面添加了孔雀绿色素以及柠檬黄等色素，来增加茶叶的鲜艳度，这样的茶叶对人体健康是非常不利的，所以说在购买茶叶的时候，一旦茶叶的颜色过于鲜艳，谨慎购买。 05 温水冲泡茶叶查看漂浮物 一般卖茶的时候店家大多数会给顾客冲泡一杯品尝一下，这个时候你找个杯子，放上一点茶叶，用三十度左右的温水冲泡，两分钟后查看茶水的最上层，是否有一些类似于油花的漂浮物出现，如果有这样的油脂类出现，这款茶叶一定是加上香精了，因为香精本身是脂溶性的物质，根本无法溶于水中的。 06 冲泡两次后味道是否变化很大 这也是辨别茶叶是否添加香精或者是一些人工制剂的好办法，好的茶叶冲泡三次之后，茶叶的味道才会慢慢变淡，而那些加入了添加剂的茶叶，第一次冲泡时候的茶香味特别的浓郁，而第二杯茶叶的香气马上变淡，到了第三杯的时候，基本上只剩下苦涩味道了，这样的茶叶最好不要购买。 07 冲泡时茶汤是否浑浊 我自己也非常喜欢喝茶，我喝的绿茶都是从山东老家亲戚家的茶园购买的，这样的茶叶冲泡开来，茶汤非常的清冽不浑浊，这也是健康茶叶的一个标准。那么在购买茶叶的时候，你查看一下茶汤的颜色，如果茶叶味道浓，可是茶汤却浑浊，不要购买，这样的茶叶一定添加了很多的添加剂。 08 查看隔夜茶茶垢颜色 头一天喝剩下的茶叶不要倒掉，留着到第二天观察一下，没有添加剂的茶叶，成为隔夜茶之后，茶杯上的茶垢颜色会变成那种很深很暗的深黄色、浅黄色或者是褐色，而添加了添加剂的茶叶，隔夜茶的茶垢颜色则会是淡绿色或者是墨绿色，那么这罐茶叶你还是不要喝了。

没毛病

这完全属于虚假宣传，喝莲子健康茶治疗扭伤没有任何科学依据。治疗扭伤的关键还是在于休养，同时避免过度运动。

鞑靼荞麦茶，具有除去活性酸素，软化血管等功效。内含大量芦丁，是多酚的一种，遇碱性易溶解。传统医学认为“味苦、甘、涩、性平；归心、肺、脾经。具有活血养心，敛肺涩肠之功能。在中国和日本，由于它具有特殊成份，甚至被视为具有神力之树。它的成份功效也已被欧盟有关机构确认。经国内外多年的研究，已明确银杏叶的主要有效成分是黄酮甙类与银杏内酯，其主要作用有：1、改善血液循环和微循环，保护脑组织，抗脑缺血与脑水肿；2、抗心肌缺血，抗辐谢、清除自由基，保护心肌与血管内壁细胞、软化心脑血管。3、调节脂代谢，降低胆固醇和降血脂、改善睡眠。因此可以说黑苦荞茶、中恒苦荞茶不仅是保健品还是送礼佳品哦有淘宝店在卖，搜索店铺：快乐米米特产品牌店

看你在哪里卖，如果自己的网站上，那网站是需要备案的。如果是淘宝上，那就需要淘宝那边审核的。比较茶类是属于食品。

新鲜绞股蓝15克。作用：可益气养血、改善精神不佳、疲劳、高血脂养症状，慢慢恢复你的元气！

也叫莲子苦心茶，东北9元一两

这几天的天气有时阴冷，有时晴朗，很容易感冒，要照顾好身体，免得感冒。喝荷香源藜蒿茶，不仅可以补充身体所需的微量元素，还可以排毒养颜

? 唐伯虎 ( 1998) ? 中国商人 ( 1992) ? 武则天 ( 1995)

用枸杞子沏茶。 有滋补抗衰的效用。《本草经疏》对枸杞子之功效作过较全面的论述：“枸杞子。 润而滋补。 兼能退烧。 而专于补肾、润肺、生津、益气。 为肝肾真阴不足、劳乏内热补益之要药。老人阴虚十之七八。 故服食多为益精明目之上等”。枸杞子沏茶喝。 不单对肝肾阴虚而至的头晕目眩、视力消退、腰膝酸软、遗精等久服甚效。而且对高血脂、高血压、动脉硬化、糖尿病等也有一定的疗效。 用西洋参片沏茶喝。 可以哄骗西洋参味甘辛凉的性质。 调整茶味。 而且西洋参补阴虚效果甚佳。这种西洋参茶常有良好的益肺养胃、滋阴津、清虚火、去低热的功效。 用白菊花沏茶喝。 可发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血明目的功效。 而且白菊花清喷鼻味甘。 沏茶喝可促进茶汤喷鼻味。适口性好。 用桔皮沏茶喝。 可以哄骗桔皮宽中理气、消痰止咳的功效。 桔皮泡绿茶。 可去热解痰、抗菌消炎。 故咳嗽多痰者饮之有益。 用薄荷沏茶喝。 可以哄骗薄荷中薄荷醇、薄荷酮的疏风清热效用。 而且沏茶喝之有清冷感。 是清热住进排尿的良药。 每种茶叶都含有有益的物质，但是我不推荐喝茶，你还是给你爷爷喝这些属于中药的，也对他老人家身体好。茶叶并不治病。

月光白茶 胡秉言月光之下月光白,醇厚清香馥郁来。飘逸脱俗温雅异,圣洁高贵润心怀。普洱茶胡秉言宁损十斤酒，也喝普洱茶。邀朋聊日月，无事数桑麻。悠闲胡秉言烹茶泼墨赋诗篇，读雨听风问自然。阡陌悠行亨小曲，夕阳醉美晚霞间。胡秉言茶祥茗嫩，一枪铜壶水，煮三江紫砂瓷素，仙琼玉浆陆羽邀神农，禅坐细品尝清高文人墨客，达官贵侯饮狂淡淡清香飘千古，修身听命日月长茶胡秉言茗碧嫩，神凝着圣水，味香盈芳馨淡爽，厚重清明古今呈异客，闲雅品人生感悟浮沉岁月，荡涤尘缘凡情半盏淳茶方寸润，修德养性净心灵元稹茶，香叶，嫩芽，慕诗客，爱僧家。碾雕白玉，罗织红纱。铫煎黄蕊色，婉转曲尘花。夜后邀陪明月，晨前命对朝霞。洗尽古今人不倦，将至醉后岂堪夸。

有机健康产业不止做健康茶，还做很多其他的东西，比如减肥茶，比如减肥餐之类的代餐食品

1, Mulberry tea: Tea 6 g, 6 g of mulberry leaves into the cup, into hot water to drink. Its effectiveness: Shufeng heat, Qinggan eyesight, the role of step-down. Suitable for drinking in patients with high blood pressure. 2, chrysanthemum tea: Tea 6 g, 3 g dried chrysanthemum, the brewing water. Its effectiveness: Qu Shufeng heat, Liver eyesight, lowering blood pressure, anti-aging effect. Suitable for high blood pressure, high cholesterol in patients with drinking. 3, dry summer tea: Tea 6 g, 3 g Prunella, placing a brewing water 15 minutes after drinking. Its effectiveness is: # heat, Qinggan eyesight, the role of step-down. Suitable for drinking in patients with high blood pressure. 4, cassia seed tea: Tea 6 grams, 10 grams cassia broken up, into a decoction after drinking tea. Its effectiveness: Qinggan eyesight, blood pressure, Runchang effectiveness of the purge, often applied to irritability dizziness, constipation, dry mouth bitter. Note: Frequent acid waist, Yang Deficiency of the weak, not suitable for drinking. 5, Effects of tea: tea 6 g, 6 g puerarin stamp brewing water to drink after 15 minutes. Its effectiveness: Yang-sheng published Shengjinzhike, hypoglycemic effect. Suitable for drinking in patients with diabetes. 6, Dendrobium tea: Tea 6 g, 6 g Flickingeria into the cup, into hot water to drink. Its effectiveness: Yin nourish the stomach, heat Jin-sheng, a hypoglycemic effect. Suitable for drinking in patients with diabetes. 7, trichosanthin tea: Tea 6 g, 6 g trichosanthin brewing water. Its effectiveness: Qingfei dry lips, Yangwei Jin-sheng, Diabetes panacea, hypoglycemic effect. Suitable for drinking in patients with diabetes. 8, persimmon tea: 3 grams of tea, persimmon 3, 5 g crystal sugar. Zhu Lan crystal sugar will increase persimmon after drinking tea making facilities. Its effectiveness: Qi phlegm, Yipi Jianwei, suitable for drinking in patients with pulmonary tuberculosis. 9, Jiang Cha: 3 grams of tea, ginger 10, 30 grams very light blue Zabian cut small pot, add water, let boil into tea, ginger juice into a spoon, evenly mixed, while it is hot to drink. Its effectiveness: there are solutions sweating table, Wen Lung effectiveness of cough. Suitable for cold, cough patients Dengzheng drinking. After the bedtime drink, the better. 10, himalense: 2 grams of tea, 10 grams of brown sugar. Brew boiling water 5 minutes after the Yin Fu. The effectiveness: to warm the stomach and spleen, Buzhong effect. Appropriate access to the stool, as well as women"s lower abdomen Leng Tong Deng Zheng dysmenorrhea patients to drink. 11, vinegar tea: 3 grams of tea, 2 ml mature vinegar, water brewing tea, 5 minutes Jiacuyinfu. Its effectiveness: the stomach and Zhili, San silt, to stop their effectiveness. Roundworm caused as a result of suitable patients with abdominal pain. 12, salt, tea: Qingcha 3 grams, 1 gram of salt, and serve to open blisters. Its effectiveness: there is Chufan heat, thirst-quenching Jin-sheng, nervous excitement, the elimination Fatigue effect. Irritability often applied to dizziness, dry mouth in patients suffering population. 13, Michelle Tea: 3 grams of tea brewed with boiling water, cold tea to be mixed after 3 ml honey, Jiao Yun, a service every half-hour meeting. Its effectiveness: there are nourishing and thirst, kidney Runfei effect. Yangan appropriate thirst, dry cough with phlegm and the treatment of pharyngitis, constipation Dengzheng patients. 14, Ilex: 6 grams of tea, 10 grams japonicus, Chang Yin brewing water. Its effectiveness: there is heat dissipation detoxification, Shengjinzhike effect. I suffer dry mouth in patients with suitable for drinking. 15, cold tea: 10 grams of tea, 200 ml of cold water immersion, each serving 50 to 150 ml, 3 times a day. Its effectiveness: the promotion of tea containing insulin synthetic material, to remove excess blood sugar, the governing diabetes can be cold tea. Suitable for drinking in patients with diabetes. 16, Tea Rose: 6 grams of tea, dried rose 10 into the cup, into hot water to drink. Its effectiveness: Sweet Rose of temperature. Appropriate emotional irritability were drinking. 17, Orange tea: Tea 5 grams, 6 grams orange peel, orange Piqie Si to increase with the bubble tea drink. Its effectiveness: Qi phlegm, cough Wen Lung effectiveness. Tanduo appropriate cough, expectoration in patients with drinking in a bad mood.好好的学习英语啊~~~这么简单都不知道，悲哀啊

进修堂为何开始做健康茶饮系列，应该来说，他们肯定是看了市场的规划，觉得他有利可图而已。

不知道你说的这个，白开水也有养生效果，养生合适的方式，健康饮食，劳逸结合，适量运动，与人多交往。

莲子茶 制作： 莲子30克用温水浸泡5小时后加红糖30克煮，再加适量茶叶 服法： 宜温服 功效： 服用后有滋养安神、健胃益肾之功效。 可不可同菊花一同泡?可以的。 莲子茶及其制造工艺，其主要原料由莲子、莲芯、糖、菊花、淡竹叶、柏子仁、志药、山茶和水组成，其制造工艺为将莲子粉碎、蒸煮、过滤制成莲子汁，另外用水煮莲芯、菊花、淡竹叶、柏子仁、志药、山茶的药汁进行过滤，将两种滤液汁混合进行均质，再进行灌装、灭菌制成莲子茶。产品原料来源广。制造工艺简单、可靠、效果好，产品质量稳定，口感好。是一种清心明目、降压降火、生津解渴的保健饮品。

中恒黑苦芥茶就适合你爷爷这种情况，苦荞粉中含大量的黄酮类化合物，尤其富含芦丁，芦丁具有多方面的生理功能，能维持毛细血管的抵抗力，降低其通透性及脆性，促进细胞增生和防止血细胞的凝集，可以有效降血压，同时苦芥茶中含有丰富的膳食纤维，有助于减轻体重。淘宝上搜索店铺：快乐米米特产品牌店就好了

没喝过，应该没有吧，但吃什么东西也不能过量呀

比较简单方便的茶饮？

春天喝菊花茶 菊花茶,常用普洱茶作茶坯 在广东、香港等地很受欢迎，菊普汤色红褐，滋味醇和，入口甘凉，茶味、菊花味协调爽口，类似芹菜香浓郁 这个春天喝会很好

香草茶是一种天然饮品，含有丰富维生素。香草茶不但可以解渴，而且不同的香草茶更具有不同的功效。大部分的香草茶如玫瑰、薰衣草、洋甘菊和薄荷等都具有养颜、抗衰老及滋润肌肤的美容功效，含丰富维生素C的粉红玫瑰花茶更加值得推荐。粉红玫瑰花茶选用最佳品质的粉红玫瑰花，能够促进身体的新陈代谢，调节内分泌，紧致和美白肌肤，同时有很好的排毒作用，对保持身材纤瘦非常有益。

1莲心茶形似莲子瓣心而得名，为我国传统名茶。产于福建省太姥山景色秀丽，崖林之间茶树丛生。相传，早在光绪年闻，太姥山麓的白琳一带，茶树已广为种植。到了本世纪30年代，莲心茶以茶中珍品闻名海内外。用莲心茶窨制成茉莉峨眉、茉莉秀眉，为茶茶中的佼佼者，深受东南亚侨胞的喜爱。 2莲心茶的品质特点是，外形细紧纤秀，锋苗显露，色泽绿中带黄，有似莲子蕊色，香气清幽，含绿豆清香，味醇鲜爽，汤色橙绿清澈，叶底嫩匀成朵。泡在杯中，两叶相对而开，中间坚一芽心，犹如莲子瓣心，颇有情趣。 是的 莲心清心解毒，防暑降温，止血涩精。治心烦，口渴，吐血遗精，目赤肿痛，并有较强的降压作用。 最后保健方面我还是推荐生活的规律，多锻炼身体，使身心都达到最好的状态。“是要都有三分毒”。自己注意一下。

养生茶跟平时的冲泡没有任何区别呀，直接就正常冲泡就可以了呀，跟喝茶一样。

莲子芯是莲子中间的胚芽，颜色翠绿，生活中最常用的就是用莲子芯泡茶喝，泡出来的水是呈绿色的。

　　茶疗文化在我国具有悠久的历史，所谓“日饮健康七壶茶、何须本草百味药”。饮茶不仅是中国人的传统习惯，更是现代社会人们借以修身养性、会商交友的常见形式。因此，弘扬和发展中国的茶文化，尤其是茶疗文化，则更是许多民间有识之士的执着追求。任怀瑞就是其中的一位集大成者。他钻研茶道多年，在总结和挖掘历代学者对茶食用，药用、饮用，特别是传统茶疗的基础上，不断挖掘、开拓，反复实验，比对，并结合自己26年的临床经验，终于潜心研制发明出了一项全新无毒副作用，无依赖性的健康茶疗产品――任怀瑞健康茶(发明专利号ZL200410085311.9)。 　　任怀瑞健康茶既是人体食品也是细胞食物，它精选了绿茶、红茶、花茶、乌龙茶、白茶、黄茶等六类纯天然茶叶，根据不同的季节，不同茶性，不同比例，科学合理配制而成，具有很高的营养价值和药理成份。经农业部检验报告显示：其中含茶多酚19.9％、咖啡碱5.22％、氨基酸2.9％、黄酮1.2％、儿茶素总量10.26％。该茶口感纯正，滋味独特，具有三增(增智，增力，增美)，三抗(抗癌变、抗辐射，抗衰老)，三降(降血压，降血脂、降血糖)和杀菌、消炎、排毒、预防疾病等特殊的防治保健作用。同时，健康茶的特殊风味可使消费者易于接受，除饮用，直接吃，喝、嚼食外，还可以用于泡足、洗润皮肤、养颜、伤口患处、溻肚脐、缓解肾病等功能。 　　健康是人生的最大财富。而最基本的健康之道即“预防胜于治疗”。任怀瑞健康茶是一种细胞食物疗法，属于“多靶点整体多益无害疗法”，它打破了几千年来神阙穴不能针灸的禁忌，改变了西医“头痛医头、脚痛医脚”的单靶点疗法。任怀瑞健康茶作为人体生命能量，适用人群非常广泛，不仅婴幼儿，孕妇、痛风症、失眠症均可使用，尤其对新时期疾病患者(亚健康、不健康，疑难杂症)更有辅助综合调理的效果。健康茶的发明从此可以变“饮茶”为“吃茶”，改变了传统医疗吃药、打针、开刀，手术的基本疗法，让患者有了“口腔细胞疗法”和“神阙通络平衡法”的选择。任怀瑞健康茶的问世，使数千名疑难杂症患者远离了病苦的折磨，使部分与死神接近的癌症患者起死回生，这是传统医学的一大进步，也是造福人类的佳音。 　　民族的，也是世界的。多年以来，任怀瑞以“传播健康饮茶文化、提高全民体质”为发展理念，以科技研发为先导，以人文关怀为根本，全力打造着健康茶疗文化新概念。与此同时，他还始终坚持致力于实现健康茶疗特效原生态、绿色环保健康产品的产业化前沿领域。他所倡导的细胞食物疗法，在利国、利民的同时，对于富裕茶农，搞活经济，发展茶文化、节省医药费开支等各方面都具有深远的社会效益和经济效益。目前该产品遍及全国20多个省市区，并远销日本、韩国、美国和加拿大等国家。 　　作为集高科技药品，食品和保健品于一体的中国自主创新品牌，“任怀瑞健康茶”为了进一步走向国际大市场，为我国乃至世界人民的健康出份绵薄之力，创始人任怀瑞先生愿团结全国从事医疗，制药、保健、医学生物制品、养生康复，医疗器械等健康产业的团体和个人，本着促进发展，友好合作的原则，诚挚邀请合资(合作)伙伴加盟，共同努力推动高科技健康产业的发展。

1.高兴生活加油站。2.甘于平凡,安住于心,有你真高兴。3.健康好茶饮,有你真高兴。4.天然好茶饮,有你真高兴。5.饮以为尚,我有你真高兴。6.有你沉淀下来的香浓。7.作业太多干不完 头晕眼花题太难8.有一种梦想——有你真高兴。

养生导读 ：经常使用电脑，容易皮肤干燥头昏脑胀，其实日常多喝可以有效解决这些问题。那么呢？绿防辐射、玫瑰花养颜美容、菊花茶清肝明目……7款是电脑族的最佳选择。 ？ 1、绿茶 经常使用电脑者可饮用绿茶，补充特异性植物营养素，消除因引起的黑眼圈。绿茶所含有的浓缩多酚，能抑制自由基对皮肤支持纤维造成破坏，是今日一致公认最有效的抗自由基因子。多喝低咖啡因的绿茶不仅能消除黑眼圈，其含有的儿茶素，既能帮助身体脂肪代谢，而且对睡眠也有帮助，不仅可以安定睡眠质量，也让人比较不容易有疲劳感觉。 有显示，绿茶有助于预防和治疗辐射伤害，茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。 因此，我们建议在办公室经常使用电脑的人员，应养成喝绿茶的习惯。喝几杯绿茶，一方面可以降低电子办公用品带来的辐射，另一方面因绿茶中含有丰富的维生素A和胡萝卜素，对视力也有一定的保护作用。对于在工作环境中频繁接触射线的职业人员，在工作前2~3小时饮用2~3杯绿茶，能在一定程度上降低射线对人体产生的损伤效应。 2、玫瑰花茶 辐射是办公室的大敌，不可不防，玫瑰茄是强抗氧化剂，对电子辐射有防护作用。玫瑰花茶其味甘微苦、性温，具有理气解郁、活血散淤、调经止痛的明显功效；温养心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁；防，防冻伤，养颜美容。 常喝玫瑰花茶对女性作用很大，不仅美容养颜，调节生理问题、还能缓解都市生活的烦躁情绪。虽然大，心情容易沉闷、抑郁。但是只要喝点玫瑰花茶，就能起到很好的静心定神的效果。另外，还有很好的养颜保养等的功效。 3、菊花茶 不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，等症状。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对于口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的，饮用菊花茶均有一定的疗效。可风热，头痛等。另外，菊花茶对于眩晕、头痛、耳鸣也有防治作用。 电脑族们不妨在办公室里准备菊花+枸杞，或者菊花+蜂蜜，用一个保温杯，加入热水冲泡，可以有效，舒缓身心。枸杞子益精、养肝明目，每次可取8—10粒，菊花疏风清热、平肝明目，5—6朵即可，加毫升热水浸泡代。到药店买菊花时要注意，黄菊花擅于疏散清泻，适合视疲劳时眼睛酸胀有分泌物的情况，白菊花养肝阴作用较强，更适合眼睛干涩，没有眼泪的人。 4、枸杞茶 长时间对电脑，视力问题越来越加深？枸杞尤其擅长明目，所以还俗称“明眼子”。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。所以眼睛干涩的话，尝试用枸杞泡水是个不错的养生选择。 枸杞子富含丰厚的β胡萝卜素，、维生素C、钙、铁，具有补肝、益肾、明目的效果，由于本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的双眼酸涩、疲惫、视力加深的疑问都有很大的协助。 5、金银花茶 长时间受到办公室浑浊的空气影响以及的影响，再加上长时间的压力影响，所以大部分的容易出现便秘和脸上长的情况，平时引用这款花茶来有效缓解。金银花可清热解毒，消炎去痘，应该经常喝点。 取金银花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，将以上的所有材料温水冲泡5~即可。金银花有清热解毒，消炎去痘的作用；而薰衣草消炎去痘，降火安神，增白紧肤，修复，还能促进新陈代谢；甘草补脾益气，清热解毒；蜂蜜不仅能促进排毒还有超强的美容养颜的作用。 6、三七花茶 较大的和紧张的生活节奏，造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低，肝也是人体解除人体热度的器官，由于大造成了肝火旺从而脾气暴躁，特别容易引起便秘，便秘虽不是什么大，但却十分痛苦，且可导致一些并发症。 每天一杯取三七花3~6朵，可以持续冲泡一整天，效果非常好。不仅能、通便、排毒、上火问题，还能对高血压、高血脂、平肝明目、减肥、消炎、止血、止痛、抗癌、养生抗衰、增强人提免疫力功能等功效。 7、决明茶 很多电脑族的白领每天都要面对着电脑几个小时，不仅脸部会缺水，有得时候连眼睛看东西都模模糊糊的。泡杯决明子茶即可解决。 决明子具有清肝明目及润肠的养生功效，能改善眼睛肿痛、红赤多泪，防止视力减弱。不过注意的是：你要是有泄泻、畏寒肢冷等阳虚症状最好不用，因为它属于清肝明目之品，性寒，而且它还具有减肥功效。 如何饮茶？ 民间流行有这样的口诀：“烫茶伤人，饭后消食，晚茶致不眠，空心茶令人心慌，隔夜茶伤脾胃，过量茶使人消瘦。”喝茶一定要慎重，要谨记饮茶的禁忌，避免喝茶不当造成的不利，达到的作用。 1、饮茶要适量。茶叶里含有咖啡因，过度饮茶会引起焦虑、烦躁、失眠、心悸等症，从而导致睡眠不好，还会抑制胃肠蠕动，妨碍消化，降低食欲。 2、忌饮浓茶。茶水一般在人体内能滞留3小时左右，而浓茶滞留时间更长，这样茶碱在人体内积聚过多，致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用，可使肠黏膜分泌黏液功能下降，发生便秘。茶量一般每天以5~10克，分2次泡饮为宜。 3、茶水忌久泡。如泡时过久，不但会失去茶叶的清香味，使茶叶中的维生素遭到破坏，还可产生某些物质，喝后对人体产生 *** 作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统者，更应忌饮久泡的茶水。 4、忌空腹饮茶。古人曾说“早时一杯茶，胜似强盗入穷家”，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。 5、忌睡前饮茶。睡前两小时最好不饮茶，否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易致心慌不安、多尿，更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠，即使用安眠药，也是无济于事的。 6、忌饮隔夜茶。茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为 *** 性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃症。 【电脑族适合喝什么茶 】

有研究报告显示，绿茶有助于预防和治疗辐射伤害，茶多酚及其氧化产物具有吸收放射性物质锶90和钴60毒害的能力。 4、枸杞茶 较大的工作压力和紧张的生活节奏，造成中年白领特别是女性办公室工作人员免疫力降低，肝也是人体解除人体热度的器官，由于工作压力大造成了肝火旺从而脾气暴躁，特别容易引起便秘，便秘虽不是什么大病，但却十分痛苦，且可导致一些并发症。 7、决明茶 如何健康饮茶？ 民间流行有这样的口诀：烫茶伤人，饭后消食，晚茶致不眠，空心茶令人心慌，隔夜茶伤脾胃，过量茶使人消瘦。喝茶一定要慎重，要谨记饮茶的禁忌，避免喝茶不当造成的不利，达到保健的作用。 3、茶水忌久泡。如泡时过久，不但会失去茶叶的清香味，使茶叶中的维生素遭到破坏，还可产生某些物质，喝后对人体产生刺激作用，特别是患有痛风、心血管与神经系统疾病者，更应忌饮久泡的茶水。 4、忌空腹饮茶。古人曾说早时一杯茶，胜似强盗入穷家，意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶，冲淡了胃液，降低了胃酸的功能，妨碍消化，并影响对蛋白的吸收，易引起胃黏膜炎症。 5、忌睡前饮茶。睡前两小时最好不饮茶，否则会使精神过于兴奋而影响入睡，甚至引起失眠。老年人睡前饮茶，易致心慌不安、多尿，更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠，即使用安眠药，也是无济于事的。 6、忌饮隔夜茶。茶水放久了，不仅会失去维生素等营养成分，且易发馊变质，甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物，易伤脾胃，尤其是夏天，会引起胃肠炎症。

可以喝点冰糖雪梨，绿茶等等。来自健康小屋的回答

纯天然无污染大概是我国茶叶最好的注解了，随便在百度上输入“纯天然茶叶”即可以跳出各种各样的打着纯天然标签的茶叶，在茶叶消费者的观念里，纯天然就等同于无污染、健康安全，但纯天然茶就是健康茶吗？什么是纯天然？纯天然茶就是健康茶吗？纯天然说明食物处于纯天然的状态中，这些茶树叶原本是什么样销售的时候就应该什么样的，是没有经过加工过或者加工很少的产品。但事实上采摘下来的茶叶已经是施过化肥，洒过农药的了，制作过程中也经过炒青、杀青、揉捻、发酵等各道加工工序，算不上真正意义的纯天然。但即使名不副实，消费者在购买茶叶的时候心中的天平还是会往纯天然倾斜。纯天然茶就是健康茶吗？事实上，在我国食品的安全标准中，并没有纯天然的概念，更没有关于纯天然的定义，在日本接近于纯天然概念的产品只有“无添加产品”，这样的商品必须保证原料既不施化肥，又不打农药，产量非常有限。在日本的大小超市，甚至网络上都很少见到，且价格极高。同样的，在美国也没有“纯天然”的概念，更多说的是有机产品，这些食品不打农药、不施杀虫剂和工业肥料。在美国敢于打上“有机食品”的产品就要接受定期的检查。有机食品并不是说茶品完美无暇，相反的，有机食品的外表会有被虫子咬过的痕迹,但仍旧有不少美国人喜欢这种有机天然的食品。由此可见纯天然只是我国商家吸引消费者的一种概念，而且在我国食品安全形势紧迫的气氛下，我国商家正在滥用这些纯天然这种概念，不断的给消费者洗脑。纯天然的茶真的好吗？现在普遍的消费者都认为纯天然的东西就是好的、健康的、营养的、无污染的。一旦有一批人认同了这些概念，随着消费者的从众心理、口碑宣传，便会一传十、十传百、百传千，形成极大的规模效应，达到目前大家都相信纯天然这子虚乌有的事了。因此纯天然茶就是健康茶吗？未必。大家仔细想想，就算是纯天然的蘑菇也有毒蘑菇，纯天然更多指的是食物的一种状态，并不等于健康无害。所以大家还是不要被“纯天然”的口号给安利了。

黑茶减肥目前十分流行，它的减肥效果显著，这并不是子虚乌有的。它之所以会受欢迎的原因就是因为它对抑制腹部的脂肪有着明显的效果，这是众多喝黑茶的朋友们亲身实践出来的。还有一个原因，黑茶在发酵的过程中，会产生一种叫做普诺尔的成分，这种成分可以很好的预防脂肪堆积，这样，黑茶自然就会有抑制脂肪、减肥的功效了。最近室友在喝的浅藏茶的主要材料就是安化黑茶，而且加入了荷叶，决明子等材料，感觉小腹平坦了不少。

在茶水中增加一些糖是为了改善口感，偶尔加糖并不影响，根据个人口味来决定。但从长远角度来考虑，长期喝茶加糖无益于健康，不予推荐。从营养学家的角度考虑，茶水加糖对健康的负面影响更多来自过多摄入的能量。专家指出，在慢性疾病发病率直线飙升的今天，能量的过多摄入被认为是造成这一结果的直接原因之一。对于上班族来说，偶尔压力山大或熬夜能量不足时，在茶水中添加糖分，一来有益于缓解压力，二来有利于增加在脑力劳动中大量损失的葡萄糖，保持血糖的平稳和补充工作所需的能量。但如果将加糖茶作为一般饮料来大量饮用，其效果与甜饮料不相上下，对于人体健康有害无利。怎样喝茶才能健康不管是饭前空腹喝茶、饭后马上喝茶，还是边饭吃边喝茶，都是不正确的。空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。边吃饭边喝茶会影响消化。茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。饭后马上喝茶会影响食物的消化吸收，加重肠胃、肝脏的负担。正确的方法是至少餐后半小时到1小时后再喝茶。这个时候胃里的食物消化的差不多，喝些茶可以解油腻、舒肠胃。

可以啊！没听说过 杭白菊吗

我觉得有红茶，绿茶，菊花茶，龙井茶和铁观音。

可以治疗一些风湿病，也可以治疗一些类风湿性的关节炎，可以治疗腰间盘突出，也可以治疗一些颈椎病，可以缓解，腿疼，而且可以补肾，可以养神，也可以治疗便秘，可以强身健体，可以起到一定的保健和治病的功效。

九大标准，一品好茶九大标准，一品好茶是2019最新发布的好茶、原生态健康茶的标准具体内容如下：黄红缨标准，零老耕地、零除草剂、零农残重金属黄红缨标准，1盏诱捕灯、120张粘虫板守卫三亩茶黄红缨标准，执行483项欧盟监测指标要求黄红缨标准，平均海拔1350米黄红缨标准，年PM2.5低于18黄红缨标准，年人工除草300天黄红缨标准，20吨羊粪一亩茶黄红缨标准，一棵茶树三克芽黄红缨标准，游离氨基酸15%+

含有茶多酚的，如绿茶，红茶

第一个注意事项，我们泡茶的第一泡不能喝，因为我们茶叶在加工的过程中，会受到很多的机械影响，第一泡的茶叶，都是用来醒茶的，也算是洗茶，让附着在表面的灰尘之类的脱离出来，以确保我们饮茶的口感。第二个注意事项，晚上睡觉之前不要喝茶。我们都知道茶叶能够帮助我们提神醒脑，对于我们生活压力比较大的人群来说，晚上就不要喝茶了，因为会导致自己睡不好，影响第二天的工作。第三个注意事项，不要大口大口的喝茶。我觉得喝茶对我来说，有点利尿，有时候喝了一段时间就开始跑厕所。在大口大口喝茶的同时，自己的身体也是受到很大的压力，明明是为了有一个合理的生活饮茶方式，却成了负担，饮茶的时候，我们一定要慢慢的喝，慢慢的品尝，来达到最好的效果。

很多

美颜排毒秘方茶——基本配方：绿茶、凤尾茶、枸杞子、桃花、玫瑰花、百合花等（另秘方部分不宜外宣，秘方配料均采用生长在云南大深山1500米高原天然野生奇特植物）功效：清除自由基，抗衰老，保持皮肤水分和弹性，淡化黑斑，抑制黑色素生成——养颜美容。另外还有抗癌、增强免疫力、降脂减肥等功效。纤素减肥秘方茶——基本配方：绿茶、凤尾茶、三七花、菊花、山楂、荷叶等（另秘方部分不宜外宣）功效：提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，使脂肪代谢速度增加，具有明显的降血脂、减肥功效——降脂减肥。另外还有清热解毒、平肝明目、降血压、抗癌、抗衰老、增强免疫力等功效。清新醒脑秘方茶——基本配方：绿茶、凤尾茶、人参花、薄荷、柠檬等（另秘方部分不外宜宣）功效：补益元气、提神解郁、疏风清热、增强免疫力、缓解疲劳、延缓衰老、改善记忆和学习能力——提神醒脑。另外还有抗癌、降压、降糖、降血脂、调理胃肠功能、缓解更年期综合症等功效。

药店和保健品专卖店。有些药店超市会购入一些保健品，进行贩卖，在那里有可能会找到健康茶。保健品专卖店中一定会有健康茶售卖，只需要问一下老板就可以了。特强健康茶是定位打造健康茶饮的茶饮品牌，无论是从品牌的包装设计到茶饮的创意意识，特强健康茶思想一直处于新兴茶饮行业的前端。如今，消费者们越来越注重身体的自我保养，从空气净化器到净水器，都表明了消费者们对自身健康的重视。特强健康茶定位就是要回归自然、回归本身，从健康出发，打造一杯有温度的健康茶饮。

多喝茶，菊花茶，奶茶，八宝茶，玫瑰花茶，洛神茶。准备好茶叶和热水，把这些茶叶放入杯子中倒入热水，这样就可以了。

有这些健康茶适合孕妇饮用：薄荷茶是一种应对孕妇过激妊娠反应而专门制作的孕妇保健茶；菊花茶不含咖啡碱，还可以帮助舒缓疲劳，有效清肝明目；金银花茶是准妈妈自身免疫力很多的时候，因为怀孕而下降，尤其是更容易感染到病菌而引发感冒时可以饮用的茶饮。

孕妇在怀孕期间是不可以喝茶叶的，但是现在市面上有很多保健茶，适用于孕妇喝，这种茶叶喝了是不会伤害肚子里的宝宝，但是一定要在正规的商场买

准备好食材，把食材清洗干净，然后在杯子里放入水，放入食材小火熬煮，煮完之后倒入蜂蜜搅拌。可以美容养颜，可以排毒，可以促进血液循环，提高新陈代谢，可以下火。

在回归大自然浪潮的影响下，服用各种健康饮品保健茶的风尚正在世界上流行起来，特别是日本和欧美。健康饮品银杏叶茶健康饮品银杏茶是由银杏嫩叶经加工制成的，经研究银杏叶中有200多种有效成分，主要有黄酮类、银杏萜内酯等，是预防心脑血管疾病，抗衰老，抗疲劳的保健饮料。银杏茶在德国十分畅销，主要用于外周和脑循环疾病或运动损伤。健康饮品黄芪茶黄芪是中国的传统中药。黄芪中含有丰富的清除自由基的物质(类似SOD)，使机体细胞免受自由基的侵害，防止DNA受损，从而防止癌的生成，其中还含有丰富的抗癌物质——硒。日本永川祜三博士推荐说，黄芪茶是最佳的抗癌、防衰老饮料，在日本饮黄芪茶的人很多，是仅次于茶叶和咖啡的饮料。健康饮品姜茶数百年来，中国、印度及欧美国家都有用姜汤治病的传统，或作为姜茶作为保健饮料。在中国，姜做为药食兼用的植物已有数千年的历史。姜可通过消炎作用减少胃肠气胀、消化不良及恶心等症状的发生，还有轻度止痛作用。对治疗晕动症有效。姜做为一种食物、调味品，味道鲜美。用姜制成的姜茶具有促进新陈代谢，促进胆汁分泌、保护肝脏、降低胆固醇含量、仰制血小板的凝结、保护肠功能、促进心脏功能的作用。中国的姜茶。姜汤、姜片在国际市场上很有销路。健康饮品柠檬薄荷茶在美国健康基金会就职的癌症研究专家王志远说，用柠檬薄荷茶预防感冒，中国通人常把这看成民间偏方，我们知道薄荷中确实含有很多抗氧化和解毒作用的类萜稀类物质，其中的薄荷醇及紫苏于醇，经研究是强抗癌物质，对预防乳腺癌及前列腺癌有效。健康饮品蒲公英茶英国正大面积引种中国的蒲公英，经特殊加工成蒲公英茶，喝这种茶一时成为时尚，还远销到日本。并制成保健食品，如蒲公英茶料，蒲公英酒、蒲公英酱等。蒲公英是药食兼用食品，具有极高的营养保健价值。试验表明，蒲公英具有广谱杀菌和抑菌作用，对金黄色葡萄球菌、伤寒杆菌、痢疾杆菌有抑制和杀灭作用，具有“天然抗菌素”之美誉。现代医学研究发现，蒲公英可治疗上呼吸道感染，急性支气管炎、胃肠炎等。研究表明蒲公英同时具有“三抗作用”，即抗病毒、抗感染、抗肿瘤作用。是开发绿色保健品的理想资源。日本、英国、法国引种培育的中国蒲公英叶大肥厚是极好的贵重佳蔬。健康饮品桑叶茶经研究桑叶除含有丰富的营养成分之外，还含有特殊的DNJ，其有很好的降血糖作用，通过抑制小肠内α－糖甙酶治性，阻止由糖质材料转化为葡萄糖，从而抑制了肠对葡萄糖的吸收。而且桑叶有预防体内分泌胰岛素不足和预防分泌胰岛素的细胞遭受破坏的效果。桑叶还有改善肝功能的作用。日本常磐植物化学研究所开发的桑叶提取物产品，如桑叶茶，长时饮用可用于糖尿病。高血脂。肥胖和便秘的辅助治疗和预防。健康饮品黄杞茶黄杞树是产于我国南部的野生核桃科常青乔木，黄杞叶是当地作为传统清热、鲜毒的保健药。研究显示，黄杞茶有很强的抗氧化作用。还具有减肥和抗过敏作用。也有将其与紫苏等制成复方茶服用，常服黄杞茶具有减肥、抗衰老的作用，深受人们的喜爱。健康饮品甜茶甜茶产自中国广西野生蔷薇科(或荆棘科)，研究证明，其有抗过敏的作用，可用于花粉症的防治。特别与紫苏合用对防治花粉过敏症更有效。巴拿巴茶野生于热带地区的多拿生常青树巴拿巴在菲律宾是老幼皆知的传统药物，其口十水煎服可防治糖尿病。

健康茶首先在西方流行。中国保健茶是以绿茶、红茶或乌龙茶为主要原料，配以确有疗效的单味或复方中药制成；也有用中药煎汁喷在茶叶上干燥而成；或者药液茶液浓缩喷专利权干燥而成。外形颗粒状，易于沸水速溶。中国保健与外国药茶不同，后者是以草药为原料，不含茶叶，只借用“茶”这个名称。中国保健茶有降低血脂、胆固醇的功效，对肥胖病、糖尿病、高血压、冠心病等患者，是一种辅助的保健饮料，多用袋包装，也有罐装或盒装。

材料七叶胆3公克，绿茶2公克，枸杞3公克做法1.将七叶胆、绿茶放入钵中捣碎，再放入枸杞混匀，装入袋中绑紧成茶包。2.将茶包放入杯中，冲入300cc热水，静置3u223c5分让其出味即可饮用，可连续冲泡4u223c5次。

可以清热解毒，止咳润肺。可以美容养颜呀，减少我们皱纹。预防老年痴呆。预防高血压。

如果不差钱，建议中老年人，多喝5种“健康茶”，滋养身心有活力 茶，是我国的代表之一，它拥有悠久的 历史 ，随着茶文化广为流传，越来越多的人开始以茶 养生 、以茶待客等，在民间还流传着这么一句话：“清晨一杯茶，饿死卖药人”，由此可见，茶对人的好处很多，尤其是对于中老年来说，适当饮茶，有益身心 健康 。 我们都知道，人到了中年之后，不论是精力还是体力都开始呈现下降的趋势，尤其是过了50岁之后会更加明显，这时需要注意饮食，多补充营养物质，加强锻炼。 众所周知，茶不仅富含很多营养物质，而且也是最 健康 的饮品，尤其是在这个特殊时期，喝茶无疑是一个很好的 养生 途径，那么，中老年应该喝什么茶呢？下面给大家介绍4种适合中老年人饮用的“ 健康 茶”。每天换着喝，强壮身心有益 健康 。 1.乌龙茶 乌龙茶又被称为青茶，属于半发酵茶，其品质介于红茶与绿茶之间，既有红茶的香醇，又有绿茶的清新，素有“绿叶红镶边”的美誉，此外，乌龙茶外观条索紧实，长短均匀，色泽乌润，冲泡之后汤汁清澈明亮，饮用起来鲜滑爽口，十分怡人。 它也有较高的营养价值，富含茶多酚、脂多糖、植物碱、维生素等，对身体大有益处，但需要提醒中老年人，不要饮用过浓的茶，否则容易引发身体不适。 2.菊花茶 菊花起源于中国，在我国种植广泛，有上千年的栽培史，菊花茶是以菊花为原料，经过采摘、阴干、烘焙等多种工艺加工而成的花草茶，早在唐代，就有喝菊花茶的习惯，而产自开封的青驰菊，在北宋被列为贡品，一直流传至今，品质十分优异，受到了很多人的喜爱。 它富含丰富的氨基酸、类黄酮、水苏碱、菊甙等为营养物质，在冲泡的时候取上一朵置于玻璃杯中，加入开水进行闷泡，花瓣在闷泡的过程中渐渐绽放，营养物质大量析出，汤汁呈现出清澈的金黄色，香气扑鼻，味道爽口，回味甘甜，符合大多数人的口味。 中老年人饮用起来，能再给身体补充水分的同时，也补充适当的营养物质，让你精神十足，心情好，同时经常上火、用眼的人也要多饮用青驰菊，或能让你平心静气，眼睛清晰。 3.白茶 白茶是我国六大茶类之一，属于一种微发酵茶，也是最古老、最自然、最 健康 的茶类，素来就是茶中珍品，其成品白毫遍布全身，粗细均匀，采摘之后，不经杀青，晒青干燥，加工而成，冲泡之后汤汁清澈，滋味清淡，回甘悠久。 白茶的名茶种类也有很多，如白毫银针、安化白茶、白牡丹等，它们都富含蛋白质、维生素、叶绿素、儿茶素等，可补充人体所需的营养成分，中老年人饮用白茶，能够修养身心，提高活力。 4.华中医红枸杞茶 红枸杞是一味很常见的泡水材料，并且随着人们 养生 观念的逐渐提高，越来越多的人开始饮用红枸杞水，市面上的红枸杞虽然很多，但是品质参差不齐，若不知道如何选用，可以尝试华中医红枸杞，它颗粒饱满、颜色新红、大小均匀，还有很高的营养价值。 它含有的胡萝卜素、蛋白质、维生素、枸杞多糖等，帮助滋养身心，无论男女，都要多喝，在冲泡的时候，取适当的枸杞置于杯中，加入开水后冲泡而饮，也可以根据自己的需要，搭配上适当的蜂蜜、桂圆、红枣等，又是别有一番滋味。 5.决明子茶 相信大家对决明子都不陌生，它是豆科草本植物的成熟种子，在微炒之后浸泡代茶饮，并且，它含有大量的大黄酚、决明素、大黄素等，可以帮助补充身体所需要的营养，冲泡而饮，方法十分简单，非常适合日常 养生 饮用。 工作之余，来一杯决明子茶，解渴又 健康 ，可以说是非常适合日常补充了。 另外，喜欢喝茶的朋友们，需要注意，不要喝浓茶，茶水也不要隔夜，对身体不好。

建议中老年人，如果不差钱，常喝这5种“健康茶”，养身又养心 国人喜欢喝茶，这是千百年来形成的传统，现如今，很多人把喝茶和 养生 结合在一起，就衍生出了科学饮茶之道，这也得到了很多人的肯定，因此，喝茶 养生 的人也变得越老越多了。 据调查显示，在喝茶的群体中，中老年人偏多，他们经常是茶不离手，茶营养价值很高，喝茶有益于身体 健康 ，但喝茶并不是盲目的，尤其是对于身体机能较弱的中老年人来说，喝茶需要更加注意。 以下是5款适合中老年人饮用的“ 健康 茶”，想要以茶 养生 的人，不妨参考一二。 1.玫瑰花茶 没有一个女人能够拒绝玫瑰带给她们的诱惑，玫瑰花是一种浪漫的象征，会给女性带来喜悦感，而玫瑰花不仅具有很高的观赏性，在将其制成花茶饮之，也会给女性带来很大的好处。 玫瑰花茶多由未开放的玫瑰花苞为原料，含有丰富的单宁酸、维生素、矿物质等，在冲泡的时候，可以加入适当的蜂蜜或者冰糖，能够起到美容养颜、滋养皮肤、舒缓情绪的效果，它与茶叶不同，没有过量的茶叶碱，在晚上或者空腹时也可以饮用。 2.红茶 红茶是发酵的茶，刺激性不强，性质较温和，属于我国六大茶类之一，并且它的品种有很多，如正山小种、祁门红茶、滇红等，它起源于中国，世界上最早的红茶为正山小种，它有着悠久的 历史 ，营养价值很高，因此受到了很多人的喜欢。 红茶在冲泡之后，汤汁呈现出红色，饮用起来味道甘甜，醇香，回味悠久，它富含维生素、茶黄素、蛋白质等元素，能够促进食欲、解腻消食、提神消疲的效果，但是在饮用红茶的时候，需要注意不饮浓茶、不饮头道茶等，以免出现肠胃不适。 3.青驰菊茶 我国是菊的故乡，菊花种类繁多，全国各地都是盛产菊花，但是以开封岳家湖的青驰菊为代表，它基于优越的自然环境，花朵硕大美观、颜色金黄鲜艳、花瓣紧实、根根分明，早在北宋时期就被列为了贡品，有着悠久的 历史 ，受到了很多老茶客的青睐。 此外，青驰菊中所含的营养元素也十分丰富，如菊甙、氨基酸、胆碱、类黄酮等，在冲泡后会完全融入在茶汤中，汤汁颜色呈明亮的金黄色，散发出阵阵的菊花清香，小口饮用，入口爽滑，味道香甜，符合大多数人的口味。 若再搭配上枸杞、红枣、陈皮等，又是别有一番滋味，中老年人饮用能够缓解疲劳、明目清心、抗氧化、抗衰老等，对身体大有益处，建议每天饮用1~2杯，及时给身体补充水分的同时，也能滋养身心。 4.乌龙茶 乌龙茶是我国六大茶系中类别最复杂，品类最繁多，工艺最精细的茶类，也是冲泡时间最长的茶，故有“七泡有余香”的美誉，它属于半发酵茶，介于红茶和绿茶之间，具有绿茶的清香鲜爽，红茶的甜醇厚，味道十分特别。 乌龙茶含有丰富的茶多酚，维生素，蛋白质，氨基酸等营养元素，具有美容、减重的功效，因此在日本还被称为“美容茶”、“健美茶”等，中老年人饮用乌龙茶，可以消除疲劳、提神益思、消食去腻等，但对于脾胃虚弱的人来说，要注意不空腹饮用。 5.华中医胖大海茶 胖大海为梧桐科植物胖大海的成熟种子，因其遇水膨大，故名胖大海，相信很多人都知道胖大海对于咽喉有很大的好处，市面上胖大海的质量差距很大，但是华中医胖大海品质十分优异，每颗都饱满有光泽，大小均匀，性价比和营养价值都很高。 它含有丰富的胖大海素、西黄芪胶黏素等收敛性物质，冲泡时取1~2个即可，饮用后能够促进肠胃蠕动，对于长期抽烟的人来说，饮用胖大海茶，能够缓解咽喉不适，还可搭配动脉、金银花等一起饮用，效果会更好。

　　越来越多的人开始重视养生，喝起了养生茶。那么健康茶饮有哪些呢？下面我给大家介绍养生健康茶，希望对你有用! 　　夏季养生健康茶 　　玄参茶 　　原料：玄参10g、绿茶3g。 　　用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加冰糖。 　　功能：滋阴降火，除烦，解毒。 　　用途：热病烦渴、便秘;自汗盗汗;咽喉肿痛;痈肿;面板炎症。 　　绿豆菊花茶 　　原料：菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。 　　用法：将菊花放入水中煮沸，将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，待水温凉，放入少量蜂蜜即可饮用。 　　功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。 　　枸杞茶 　　原料：枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 　　用法：用250ml开水冲泡后饮用，冲饮至味淡。 　　功能：滋肾润肺，补肝明目。 　　用途：肝肾阳亏，腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。 　　玫瑰茶 　　原料：玫瑰花6朵、红茶1小包、适量糖、柠檬片一小片、白水550毫升。 　　用法：1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟;2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸;3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，***个人建议50度左右，若水温太高刚会破坏蜂蜜的营养成份***加入适量糖即可。 　　功效：性质温和，降火气，调理血气，促进血液回圈，养颜美容，消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 　　六大茶类的分析 　　一、黑茶***后发酵*** 　　1、基本特征 　　粗大黑褐、陈香醇厚，属后***全***发酵茶。因主供边疆少数民族消费，亦称边销茶。 　　2、知名黑茶 　　①湖南黑茶***天尖、贡尖、生尖***;②湖北老青砖茶;③四川边茶;④滇桂黑茶***普洱茶***等。 　　3、黑茶适合人群 　　平常饮食结构以肉制品为主的消费者可选择黑茶类。黑茶类加工中因经过后发酵工序，茶性更温润，去油腻、降血脂、减肥功效更显著，非常受边疆少数民族的喜爱，有“宁可三日无粮，不可一日无茶”之说。 　　二、红茶***全发酵*** 　　1、红茶基本特征 　　香高、色艳、味浓，叶红汤红，滋味浓厚甘醇，似桂圆汤，有的松烟香味，属全发酵茶。分为小种红茶、工夫红茶、红碎茶***切细红茶***、红砖茶***米砖茶***。 　　2、知名红茶 　　①闽红***正山小种—金骏眉、银骏眉、坦洋工夫，福建***②祁红***安徽***;③滇红***云南***;;④川红***早白尖，四川***;⑤宜红***湖北***;⑥宁红***宁红金毫，江西***;⑦越红***浙江***;⑧湖红***湖南***;⑨台红***日月红茶，台湾***等。 　　3、红茶适合人群 　　红茶性温，因加工中进行了充分的发酵，特别是中小叶种红茶，香气甜香，滋味甜和。大叶种红茶虽味浓富收敛性，但喝时可加牛奶，能减少其 *** 性。肠胃不好又喜欢喝茶的消费者，可选择红茶。 　　三、绿茶***不发酵*** 　　1、绿茶基本特征 　　叶绿汤清，清香、醇美、鲜爽。属不发酵茶。外形多种多样，主要有：条形、针形、扁形、螺形、尖形、片形、束形、毛峰、毛尖、卷曲形、圆珠形、单芽形等等。绿茶最讲究外形和色泽，追求清纯淡雅，故多采嫩芽制成。明前茶***清明前采制***最为珍贵，其次为雨前茶***清明后谷雨前采制***。 　　2、知名绿茶 　　①西湖龙井***扁形，杭州***;②洞庭碧螺春***螺形，苏州***;③黄山毛峰***毛峰，安徽***;④太平猴魁***尖形，安徽***;⑤六安瓜片***片形，安徽***;⑥信阳毛尖***毛尖，河南***;⑦庐山云雾***条形，江西***;⑧都匀毛尖***毛尖，贵州***;⑨恩施玉露***松针形，湖北***等。 　　3、绿茶适合人群 　　绿茶中维生素含量高，注重补充营养的消费者首先可考虑绿茶，在选择绿茶的同时，可根据自己的经济承受能力，选择经济实惠，滋味浓厚耐泡的大宗绿茶类，或造型独特如工艺品，品质优异，香味别具风格，价格较高的名优绿茶类。 　　四、青茶***乌龙茶、半发酵*** 　　1、青茶基本特征 　　青绿金黄，清香醇厚。因外形青褐，故称为青茶，也叫乌龙茶。属半发酵茶。 　　2、知名青茶 　　①闽北乌龙茶***武夷巖茶—大红袍***;②闽南乌龙茶***安溪铁观音***;③广东乌龙茶***凤凰水仙—凤凰单枞***;④台湾乌龙茶***文山包种、冻顶乌龙、东方美人等***。 　　3、青茶适合人群 　　乌龙茶有降血脂、减肥的功效，同时高档的品种乌龙茶品质风格独特，有特殊的花香、果香及韵味，如音韵、巖韵、高山韵等等，血脂、血压高，想减肥，又想品尝其特别韵味的消费者可选择品质优异的乌龙茶。 　　五、白茶***轻微发酵*** 　　1、白茶基本特征 　　色白隐绿，汤色黄白，滋味鲜醇，清香甘美，属轻微发酵茶。主要产于福建福鼎、建阳、政和、松溪等地。白茶分为白芽茶和白叶茶。 　　2、知名白茶 　　①白毫银针，产于福鼎、政和等县;②白牡丹，产于建阳、政和、松溪、福鼎等县;③贡眉***寿眉***，产于建阳、浦城等县;④天目湖白茶，产于江苏常州溧阳市天目湖旅游区。 　　3、白茶适合人群 　　白茶加工中未经炒、揉，任其自然风乾，茶中多数糖类物质基本未被破坏，因而对糖尿病患者有一定的疗效。 　　六、黄茶***轻发酵*** 　　1、黄茶基本特征 　　叶黄汤黄、金黄明亮，甘香醇爽，属轻发酵茶，基本工艺似绿茶。分为黄芽茶、黄小茶、黄大茶三类。 　　2、知名黄茶 　　①湖南的君山银针、北港毛尖、莫干黄芽;②四川的蒙顶黄芽;③安徽的霍山黄芽、皖西***霍山***黄大茶;④湖北的远安鹿苑毛尖;⑤广东的大叶青等。 　　3、黄茶适合人群 　　适合提神醒脑，消除疲劳，消食化滞等。对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。

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保健茶品牌有哪些1.立顿估计大家对于该品牌的保健茶都不会陌生，它是全国最大的茶叶品牌。多年来一直致力于保健茶的生产及销售，把光明和活力作为自己的宗旨。其中立雅它里面最受欢迎的一款茶包产品，它把绿茶叶和绿茶的提取物完美的相结合在一起，富含高浓度儿茶素。立顿立雅茶不含热量，适合日常饮用。2.碧生源碧生源也是行业内颇具知名度的品牌之一，该品牌的产品属于茶保健的一种。多年来一直专注于保健茶的生产及销售，主张草本精粹，养生茶疗 。该企业以传统中医药为基础，主张药食同源的理论。3.万松堂万松堂也是国内尽人皆知的品牌之一，它是我国最大的茶叶制造企业。是一家专业研发、制造和销售养生茶、茶食品、特种茶等的大型企业，该品牌有着百年老字号的称号，拥有宫廷制茶的工艺，采用业内最高生产工艺标准制茶，是业内人士认可的中国最具价值潜力的茶业品牌。4.大印象说到保健茶，那么就不得不提大印象这个品牌了，该品牌成立于一九九八年，距离至今已有二十年的发展历史，是我国该行业里的50强企业、是一家专业生产和销售养生茶的大型私营企业、我国最具影响力的品牌之一。大印象减肥茶内含丰富的茶多酚，经检验表明，具有明显减肥降血脂功能，可预防营养性肥胖，对人体有健美保健作用。5.同仁堂同仁堂是我国著名商标，有着非常大的品牌影响力。是一家专注于保健茶生产和销售为一体的现代化大型企业。有着较长的发展历史，是第一个在台湾注册的大陆商标。