喝熟

由于普洱茶的茶味较不易浸泡出来，所以必须用滚烫的开水冲泡。 1、将普洱茶叶置入滤杯中，约10克（铺满杯底，略高）。 2、将才煮开的沸水注入滤杯中，盖末茶叶。 3、片刻，拿出滤杯，弃去第一道茶水。 4、再次注入沸水，盖末茶叶，盖上杯盖，静置20秒左右。 5、打开杯盖倒置，取出滤杯，稍稍滴去茶汁，置于杯盖内。 6、好了，一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。 7、在享用之余可别忘了滤杯中的茶叶，千万别将他弃了，普洱是非常耐泡的，在将喝完第一道时，您可以将滤杯放回茶杯中，同样再次注水，盖上，静置小会儿，第二杯普洱又泡好了。 8、二泡和第三泡的茶汤可以混着一起喝，综合茶性，以免过浓。 9、第四次以后，每增加一泡即增加15秒钟，以此类推。 饭后半小时,就可以喝。

一般喝熟茶好，暖胃，不怎么影响睡眠，也可以喝有品质保证的老生茶

就功效而言，两种茶都有减肥的功效。1.生茶主要可以清洁肠道，具有降血脂、提神、降血压、减肥的功效，适合年轻人饮用。然而，生茶含有更多的活性成分，因此不适合容易失眠、感冒发烧的人、胃溃疡患者和孕妇。2.熟茶具有降血脂、降血压、防止动脉硬化、防止便秘、利尿、养胃的作用，更适合中老年人和胃寒者。3.普洱茶有减肥的作用，对身体几乎没有伤害。长期饮用普洱茶更有效。另外，不要把普洱茶做得太浓。最好一天喝四次。太多也不好

保健功能普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。1.降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。2.养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。3.消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。4.抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。副作用普洱茶的副作用主要是针对女性在特殊的时期及不同的体质。女性较不宜喝茶时期为：1、女性生理期期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，女性在此时需要补充含铁质丰富的蔬菜水果。若此时喝茶，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中，食糜中的铁质或补血药中的铁很容易结石产生沉淀的现象。1、孕妇正值怀孕期不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症。3、孕妇临产前不宜喝太多茶。孕妇产前若喝太多茶，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还可能造成难产。4、生产后亲自哺乳的产妇不宜喝太多茶。哺乳期间若喝下大量的茶，茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。5、正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。6、初病愈的人，不宜喝过多的普洱茶，会造成身体不适。

普洱茶分生普与熟普，生普是绿茶，熟普是红茶，生普如果是胃不好的人建议不要喝，它对胃有伤害，熟普可以养胃，喝茶对身体还是有益的，大益茶比较出名，各种普洱有各种口感，要看你自己适合喝什么口感的茶，而不是说质量怎么样，如果价格便宜很适合你喝就是好茶，如果价格很贵但不对你的口味也是枉然

好处:1.普洱茶中所含有的茶多酚，能够有效的去除油腻，能够促进人体的新陈代谢，有利于肠胃的蠕动，从而可以将体内的脂类化合物排出。2.能够有效的降低血液中的胆固醇的含量，阻碍人体对胆固醇的消化和吸收，有利于人体将胆固醇排出体外，有利于人体的身体健康。3.普洱中所含有的茶多酚能够氧化成茶色素，能够有效的预防血栓的形成，还能够对冠心病有着很好的预防作用。4.普洱中所含有的茶多酚，维生素c都可以作用于毛细血管，改善毛细血管的功能，有效的降低血压。特别适合患有高血压的人食用。5.普洱茶中所含有的维生素c和维生素e等物质，能够有效的预防衰老。并且普洱茶中所含有的都是微量元素对抵抗衰老也有功效。6.普洱茶中所含有的多酚类化合物和儿茶素物质能够抑制致癌物质的活化，从而能够有效的降低癌细胞的生物活性，减少癌症的发生。7.普洱茶中所含有的化学物质能够保护肠胃的正常功能，对肠胃有着一定的保养作用。还能够促进肠胃的蠕动，有利于人体对营养物质的消化和吸收，有利于大便的排出。8.经常食用普洱茶能够有效的去除口腔异味，杀灭口腔的细菌，能够很好的保护我们的牙齿。9.普洱茶中含有大量的维生素c，能够作为肝脏解酒过程的催化剂，从而有利于酒精在人体中的分解，特别适合酒后食用。坏处： 喝普洱茶会影响消化功能，它能够稀释胃液，从而降低胃部对营养物质的消化和吸收，而且普洱茶中的鞣酸会妨碍胃肠黏膜对铁质的吸收，影响人体对铁元素的吸收，不利于补血。 虽然普洱茶有着提神醒脑的功效，但是不利于镇静安神。对于失眠患者来说，喝普洱茶会加重失眠的症状。 对于一些对茶叶比较敏感的人来说，茶叶泡得太浓，东西吃少了，可能会引起晕茶。有些人喝普洱茶会腹泻，这是人体对新事物的适应过程，大家不必担心，还是可以继续喝的，普洱茶最好是喝第二遍泡的，这样身体比较适应。 还有就是针对一些女性朋友来说，他们的特殊时期是需要特别照顾的。在特殊时期时，选择喝普洱茶的时候是需要注意一些的。生理期来临时，经血会消耗到体内不少的铁质。普洱茶中的鞣酸会妨碍胃肠黏膜对铁质的吸收，影响人体对铁元素的吸收，不利于补血。

茶是一种很著名的“饮品”，有很强的 养生 价值 ，因此在中国备受欢迎，一些茶爱好者不仅有着极好的泡茶手艺，对茶的功效以及成分还颇有研究。 但最近几年陆续开始有一种说法，认为有些茶有很多菌类，甚至还可能导致 致癌 。2010年，在广州一个实验室就采集了七十种样品，其中所有样品都检测出了黄曲霉素，甚至一些样品超标，还检测出了其他 三种真菌 霉素。 1克普洱熟茶5亿枚细菌？喝普洱等于喝脏水？普洱茶到底能不能喝？今天就来讲一讲。 我们所说的普洱茶通常是指 熟茶 ，熟茶和生茶在制作工程上还是有差异的，生茶比熟茶少了一个工艺步骤，即 加湿渥堆 ，用我们所能理解的词语来说就是 发酵 。 加湿渥堆和发酵，两者的基本原理是差不多的。都是利用 微生物发酵 技术来分解食物中的有机大分子，使其水解成更能消化的，以及味道更好的 氨基酸小分子 。 那么在茶叶的发酵过程中，究竟有哪些微生物在起作用呢？细菌和真菌的分布以及数量有什么区别呢？ 这些微生物对人体会不会产生危害呢？ 这些都是值得 探索 的问题。 根据调查结果分析，在对熟茶的研究中发现，熟茶中分布有细菌和真菌，而真菌中主要是 酵母菌和霉菌 两种类型。 值得注意的是在日常生活中所有的发酵产品中，例如酸奶和酱油，都是含有这三种微生物的。我们提起发酵产品的时候，一般会认为只有酵母菌在起作用，总是会忽略掉 霉菌的存在 。 人们印象中的霉菌是使馒头面包发霉，使各种食物变质长出绿毛的存在，我们总是认为 霉菌有毒 ，对它有一种本能的厌恶。但其实并不是所有的霉菌都是有毒的，在发酵的过程中，类型和功能难免会发生一些 变化 。 在给普洱浇灌清水开始进行发酵，这时喜温喜湿的 黑曲霉 在这样的环境中就会迅速增长。 一方面，黑曲霉在代谢过程中会产生20多种 水解酶 ，这些水解酶都可以使蛋白质、糖类、脂肪等大分子分解成易消化的小分子物质，从而激发出茶叶内的一些成分，使茶叶的 口感 变得更好。 另外，黑曲霉还可以产生很多 单糖， 为后续其他细菌真菌的产生提供充足的 营养物质。 黑曲霉对茶功效的提高有很大的作用，但黄曲霉却是一种极强的致癌物质，所以在普洱茶有黑曲霉的情况下，是否含有 黄曲霉 也成为研究之重。 黄曲霉在自然界中是很常见的，但是在普洱茶的发酵过程中却不存在，因为它和黑曲霉 不能共存， 黑曲霉抑制黄曲霉的生长，即在发酵过程中，黑曲霉越多，黄曲霉越少。 此外除了抑制生长之外，还会抑制其 酶的活力 ；茶叶中含有的咖啡因、单宁等成分也会对黄曲霉的生长起到抑制的作用。 随着茶叶的储存晒干，茶叶中的水分逐渐减少，到中后期，黑曲霉不再起作用，会变得越来越少，而与之相反的 酵母菌开始起主导作用， 与黄曲霉争夺营养物质和空间，继续抑制它们的生长，直到黄曲霉彻底消失。 普洱茶中这么多的菌类都在影响着黄曲霉的生长， 那会不会有一些黄曲霉仍然可以存活呢？答案是不可能的。 科学家进行了多次试验，从市场上买过很多款价格不等的普洱茶，对里面的成分进行分析对比，并 未在其中找到黄曲霉的存在。 在欧洲、日本等地区也进行了相应的检测，进一步验证了此结论。 在台湾有位教授对此展开了深入实验，他在正常发酵茶中引进黄曲霉菌种，进行培养，发现黄曲霉并 不能正常存活 ，这说明黄曲霉在熟茶中是不能生长的。 一旦茶叶发酵异常，产生了黄曲霉种，这个时候茶叶便会散发出一种怪异的味道，正常人都能很轻易地闻到，所以在正常饮茶过程中，只要 味道颜色正常 ，就可以放心引用了。 黄曲霉在自然界中其他物质是存在的，例如 核桃、花生 以及很多变质发霉的食物中，都是可以找到黄曲霉的，在一定条件下，黄曲霉在代谢过程中会产生 黄曲霉素 这种物质。 存在黄曲霉并不一定会有黄曲霉素，需要适当的温度、PH以及湿度，黄曲霉的生长温度在33—38度，PH值为5；而黄曲霉素温度则在24—28度之间，湿度要达到80%，产量才会高。 在普洱发酵过程中，温度已经达到了四十度以上，这时候 黄曲霉是不可能存活的。 如果茶中闻到一些异味，检测出黄曲霉素的话，根据专家们猜测，出现这种情况的原因可能是在运输和储存的过程中污染的。 在2010年的一次抽检中，就发现了黄曲霉的存在，原因是普洱茶储存在了 湿仓 中，普洱茶和仓内的其他物质发生了 交叉感染， 导致黄曲霉存活，由此可见茶叶的运输和储存是极为重要的。 好的泡茶手艺可以使喝到的茶 醇香浓厚 ，令人回味无穷，在如今快速制作的过程中，普洱茶爆发的问题越来越多，其中普洱茶 产生泡沫 问题尤为严重。 一个是泡茶手艺影响着茶的味道和色泽，有泡沫可以试着改变自己的 泡茶方式， 使用正确的泡茶方式会发挥出普洱最大的价值。 另一个是 造假严重 ，在一些地区，并没有很严格的检测制度，造成茶叶严重掺假，这些茶叶有很多是碎屑，甚至在泡茶之后会产生刺激性的气味，还很容易 发霉变质 ，因此很多人都没有兴趣喝普洱茶了。 其实，茶叶中有细菌是很正常的，毕竟在发酵以及其他工艺制作的过程中，都是这些细菌起着作用，不是所有的细菌都是有害的，我们并不需要过度担心。科学家已经证明普洱茶内 不存在有毒物质 ，也不存在喝脏水的情况，所以我们是可以 放心饮用 的。

朋友送我2008年的熟普，是泡还是煮，那么久了能喝吗？

“晚点过来喝茶吧。” “唉，不喝了不喝了，等会儿晚上又要睡不着了。” 这是我们常听到的一组对话，喝茶会让人睡不着这似乎成了大家的通识。所有茶都会影响人们的睡眠吗，其实答案并不是绝对的。 我们知道生茶会影响睡眠，那喝熟茶会不会影响睡眠？ 1 熟茶并不影响睡眠 熟茶会不会影响睡眠？其实也不能一口咬定，确实有些人喝熟茶也是会影响睡眠的。所以要回答这个问题，我们只能说从原理上来看。 聊这个问题之前，我们 首先确定的就是生茶肯定是影响睡眠 。生茶里面含有大量的咖啡碱，咖啡碱会导致人兴奋。且生茶的咖啡碱含量很高，尤其有一些品种甚至咖啡碱含量高达4%，比咖啡还高。喝那么高含量的咖啡碱，人肯定会兴奋，这就会影响睡眠。 从机理上来看，熟茶跟生茶的区别是什么？ 熟茶经过发酵之后它会产生大量的活性多糖类。所谓的活性多糖就是茶多糖，它实际是由多糖、蛋白质、和各种活性物质构成的一个混合物，结构如同一团棉絮、一张网、或者纷杂的一团东西。 咖啡碱可以被这些活性多糖包裹起来，人体喝下去咖啡碱就有很大的概率不会进入肾脏，而是直接进入肠道再被人体排出。此时咖啡碱便不会再产生兴奋作用。 （咖啡碱兴奋作用的发挥是一定要进入肾脏的，通过肾脏代谢咖啡碱，人体才会产生兴奋。） 所以熟茶相比于生茶而言，基本是不影响睡眠的。 2 咖啡碱的含量跟什么有关？ | 品种 有些品种含量很高。比如勐海大叶种、凤庆大叶种，咖啡碱含量就比较高。 那么反过来，一些叶型小的小叶种，比如古六山的易武绿芽、倚邦茶，这些咖啡碱含量相对偏低，跟品种有关。 | 树型 从树型来说，小树的咖啡碱含量会比较高。 一个小茶树在还没有长到成熟态的这个过程中，他的咖啡碱含量相对偏高的。 从原理上来说，处于生长阶段的植物，会产生一个自我保护机制，这个阶段最需要抗虫，而咖啡碱就会有一个抗虫的作用。 3 咖啡碱会随着陈放时间变化吗？ 咖啡碱结构很稳定，基本上不会在加工中有大的减损。在仓储过程当中，也是非常稳定的，它不跟其他物质发生反应。 甚至由于其它物质重量消减，我们会测量出其含量呈现上升趋势。 咖啡碱有个特点就是它的沸点是在一百七十八度，如果用一些特殊的手段，例如炙烤、加温，将茶品进行高温处理，咖啡碱会急速降低。 云南很多地区 历史 上习惯喝烤茶（百抖茶）。烤茶的这个过程当中，他们都要把茶烤焦，甚至是烤糊，然后才喝。在这个高温的过程当中，咖啡碱基本上就挥发了。这个时候你再喝这个茶，虽然看着浓、泡起来苦，但实际上刺激性是降低了，也不影响睡眠了。 这也是一种人为处理咖啡碱的一种方式。 4 为什么还是有人喝熟茶会睡不着？ 一方面，客观原因上来说，每个人对于咖啡碱的敏感度是不一样的 ，有人喝生茶照样不影响睡眠，但是有的人喝熟茶也会有兴奋失眠的症状。 虽然说熟茶它总体上是被包裹的，但这个咖啡碱也不是完全没有机会进入到你的肾脏，毕竟是你喝下去的，可能有一点点就足以影响一个对咖啡碱极为敏感的人。 另一方面，与这个熟茶的制作工艺有关，它是不是产生了足够的活性多糖？ 如果它是个轻发酵的工艺，或者发酵时只发了一半，导致这种能够把咖啡碱包裹起来的活性多糖数量不足，甚至这个茶喝起来就跟生茶差不多，那这个时候影响睡眠是正常的，它并没有产生包裹效应。 还有一种可能，喝茶的这个人他可能会受到暗示，喝茶时主动代入这个茶可能会导致我睡不着，也就是我们说的心理作用。 或者说他本来就睡不着觉，然后反过来找原因，误以为是今天喝的茶导致的，也有这种可能性。 当然了，因为晚上喝茶喝太多造成夜间起夜频繁，这也是会间接影响睡眠的。 总之，影响睡眠的因素有很多，深究起来是个复杂的问题。 但至少我们今天把关于熟茶与睡眠之间的客观联系讲清了，下次喝熟茶也不要恐惧睡不着的问题了。 文 茶叶进化论李扬　编辑 高雯 如需转载请向客服申请并获得授权

这个应该正常吧，最好睡前2小时不要喝茶

不知不觉，秋天已悄悄来临，养生医学上来讲，秋天正是养生的大好季节，在秋天不仅要格外注意锻炼身体，更要注意饮食，那么，在秋天适合喝什么茶呢？为什么很多老中医说秋天要喝熟茶呢？这有什么科学根据吗？熟茶又是指什么茶？别着急，下面随我一起来看看，普及秋天为什么要喝熟茶，养生专家告诉大家这样喝功效奇佳！一起来看看。 1、秋天为什么要喝熟茶？ 金秋美景虽好，但也有秋膘、秋燥、秋乏、秋愁四大烦恼，因此，秋季养生讲求温润之道。 《黄帝内经》中指出，秋天养生的要领是“使之安宁，已缓秋刑；收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”。因此，秋季的饮食调养应以滋阴润燥（肺）、调理脾胃为宜，饮茶养生更要讲究温润之道。 普洱茶熟茶具有良好的暖胃、活血、降血糖血脂、抗衰抗辐射、保护心血管的作用，长期饮用能滋阴润燥、暖胃驱寒。在这个一场秋雨一场凉的季节里，沏一杯，温暖身心。更在经不住大快朵颐为秋冬储备能量之时，饮一杯，帮助减轻身体负担，畅轻无压力。 市场上的熟茶何止千万，若想得到良好的口感和养生体验，选择茶品品质硬、市场口碑好的品牌尤为重要。 2、名品熟茶口碑好 澜沧古茶以制作古树熟茶见长，其中所形成的“澜沧味”更是让人津津乐道，创造出了如乌金、老特沱、传奇88，以及以0085为代表的一些列纯料古树熟等叫好又叫座的知名熟茶产品。 3、即时品饮口感佳 澜沧古茶拥有超过三千多吨的高品质原料库存，这些原料，特别是熟茶，按照不同山头、不同年份、不同等级、不同发酵程度严格归类存放，在原料库里养育一年或以上方拿出来制成茶品。 这些强大的熟茶半成品库存，让制茶人可以心无旁骛，按照不同配比进行变化多端的搭配，让这些综合了原料、工艺和时间养育的熟茶，即使刚出品，也能马上品饮。 4、陈酽暖润又变幻无穷 “澜沧味”吸引人们的，还在于那令人捉摸不透的滋味，陈酽、暖润，在此基调下又变幻无穷。或山野自然气息浓烈，或巧克力般顺滑，或奶昔般柔软通透，或一箭之遥也能闻到的药香u2026u2026一山一味，千山百味的变化能让人沉醉，无法自拔。

以下是别人推荐我的减肥方法：1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。7.吃到八分饱后绝不勉强再吃。8.吃过东西后，马上刷牙或漱口，多吃苹果，多喝水。9.尽量避免吃零食，尤其是边看电视边吃零食。10.感到肚子饿时，先吃点小东西会比强忍肌饿来得好。以上方法需要坚持的，不过我没能坚持下来,后来朋友介绍我用青青蔬果减肥，3个月左右减了27斤，我真的好开心哦，到现在已经8个月了，没有反弹！你也可以考虑下~!我是通过QQ:330 332 442空间里的“淘宝减肥产品排行榜”里买的,就是排第二位的那个.她的空间还收集了很多减肥的方法，现在空间正在升级，不能访问非QQ好友的空间，您可以加她好友，我都加了^.^,你也快去看看吧。

我也喝过普洱茶，没感到出汗，都说普洱茶能减肥，可能是消耗热量吧

凡是茶叶都含有鞣酸,会和茶叶发生化学反映,产生沉淀的,所以,中药最好不要与茶叶同副

熟茶是养胃的，可以放心的长期喝，生茶长期喝会伤胃，因为生茶中有茶碱，熟茶中没有，所以熟茶不伤胃，而且不会影响睡眠。 普洱茶的熟茶是不苦的茶，茶味醇厚，回甘。喝了就会喜欢它的味道。所以是好喝又有效果的茶。带给您健康的茶，降血脂，降血尿酸效果更佳 解酒也好得很。减肥请大家选择价格实惠的茶，天天喝，减肥一定会见效果了！！！ 注：普洱茶会降血压。有低血压的朋友请少喝。

1.普洱，很早就被冠。 2.每洱茶能够有分解。 3.许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同).普洱茶和脂肪的代谢有很深的关连。 4.根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。 5.普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。 6.麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。 7.普洱茶保健功效：降脂减肥普洱茶和脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。 8.降脂、降压、抗动脉硬化防癌、抗癌科学家通过大量的人群比较，证明饮茶人群的癌症发病率较低。 9.而普洱茶含有多种丰富的抗癌微量元素，普洱茶杀癌细胞的作用强烈。 10.健齿护齿普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，因此能去除口腔异味，保护牙齿。 11.护胃、养胃在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期的饮用普洱茶后可以起到护胃、养胃的作用。 12.这是国内外崇尚饮用普洱茶的消费者称谓普洱茶为“美容茶”、“益寿茶”的主要原因。 13.抗衰老经研究证明，人体中脂质过氧化过程是人体衰老的机制之一。 14.普洱茶中含有的维生素C、维生素E、茶多酚、氨基酸和微量元素等具有抗氧化作用，延缓衰老过程，因此普洱茶被称为“益寿茶”。 15.防辐射据广东中山大学何国藩等用普洱茶进行的研究结果表明，饮用2%普洱茶可以解除用钴60辐射引起的伤害。 16.醒酒《本草纲目拾遗》载：“普茶最治油蒙心包，刮肠、醒酒第一。 17.”事实医学证明：茶叶中的茶多酚能促进乙醇代谢，对肝脏有保护作用。 18.使乙醇代谢能正常顺利进行。 19.喝茶能增加血管收缩功能。 20.茶碱具有利尿作用，能促使酒精快速排出体外，减少酒醉后的危害。 21.饮茶还可以补充酒精水解所需的维生素C，兴奋被酒精麻醉的大脑中枢。 22.因而起到解酒作用。 23.并且用茶解酒，绝对不会伤害脾胃，不会使醉者大量呕吐，发生反胃的痛苦。 24.美容普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体，自然平衡体内机能，因而有美容的效果，在海外被称为“美容茶”。 25.喝普洱茶的坏处要点一：不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。 26.所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多。 27.要点二：空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。 28.要点三：发烧不宜喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。 29.要点四：溃疡病人不宜喝茶，茶叶中的咖啡因因可促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔。 30.要点五：女性经期不宜喝茶，在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。 31.医学专家研究发现，和不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。

病情分析：你好，喝熟普洱茶对血糖高是有好处的，普洱茶性偏寒，具有消热、消暑、解毒、去火、止渴、生津、强心提神的功能，血糖高中医认为是胃火亢盛或阴虚火旺，所以正是普洱茶的治疗效果。 意见建议：建议经常服用普洱茶有利于身体健康，临床上还有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化的作用。

春天喝熟普洱易上火专家建议搭配点菊花，可以中和普洱的温性为了减肥，小刘每天都坚持喝普洱茶，但最近脸上长出许多小痘痘，嗓子眼也感觉很干涩。中国中医科学院西苑医院杨力教授说，这是喝熟普洱造成的，熟普洱性温，春天人体阳气升发，喝熟普洱容易上火。杨教授介绍，在古代普洱茶是作为药用的，但普洱茶有生普洱和熟普洱之分。其中生普茶气浓郁，茶多酚的含量高，是防癌的好饮品，另外还有降脂、解毒、利尿、祛火的功效，更是女性减肥的有效伙伴；而熟普洱经过轻度发酵，基本是偏温性的，具有养胃暖体的功效，所以更适合胃寒的人饮用。春天如果出现喝熟普洱上火，建议加点菊花茶配合饮用，因为菊花性偏凉，可以中和熟普洱的温性。另外，春天喝普洱茶要控制好量和浸泡时间，尽量把茶泡得淡一些，如果茶叶放得多，浸泡时间就要缩短，另外，砖茶、饼茶的冲泡时间可缩短，否则茶汤的浓度太高会不堪入口。

便宜的熟普洱是用现代渥堆工艺发酵的，喝多了反而容易上火。有年限的熟普洱是最好的、不会上火的。如果担心上火，可以尝试喝生普洱，不会上火的。普洱茶本身不会引起上火，普洱茶有降血压，降血脂，抗衰老，护胃养胃的作用。普洱茶生茶，味道清爽，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；普洱茶生茶含有较多的茶多酚。茶多酚有抑制细菌帮助消化，清理肠道。生茶茶性烈，这也是被认为普洱茶会引起上火的原因。失眠者、孕妇、感冒发热者、胃溃疡患者不宜饮用普洱茶生茶。饮用普洱茶生茶有不良反映，推荐改饮用普洱茶熟茶。普洱茶熟茶茶性温和。有养胃护胃，减肥的作用，营养价值较高。长期饮用普洱茶有调节身体状况的作用。

体热可以适当的喝点生茶或者年限比较长的熟茶。

普洱茶的作用非常多，普洱茶茶性温和，不伤胃，一年四季均可饮用，冬季饮用更能保暖防寒，提高机体免疫力。普洱茶有降脂、降压、抗癌、养生健体、延年益寿、杀菌解毒等功效。熟普洱茶是温性茶熟普洱茶实际上属于温和的茶，对人身体好处比较多，但是由于人的体质不同，不同的人喝熟普洱茶有不同的感觉，如果人体程凉性，喝熟普洱一点不会上火；如果体质本来程热性，熟普洱茶又是带有保暖功能的茶，就会出现上火的症状。至于你冬天喝普洱茶会不会上火，就要根据你自身身体状况来判断了。有些体热的人喝熟普洱茶确实会上火的，建议搭配菊花茶喝会好一些。希望我的回答能够对你有所帮助。

春天喝熟普洱易上火，建议搭配点菊花，可以中和普洱的温性。熟普洱性温，春天人体阳气升发，喝熟普洱容易上火。在古代普洱茶是作为药用的，但普洱茶有生普洱和熟普洱之分。其中生普茶气浓郁，茶多酚的含量高，是防癌的好饮品，另外还有降脂、解毒、利尿、祛火的功效，更是女性减肥的有效伙伴；而熟普洱经过轻度发酵，基本是偏温性的，具有养胃暖体的功效，所以更适合胃寒的人饮用。春天如果出现喝熟普洱上火，建议加点菊花茶配合饮用，因为菊花性偏凉，可以中和熟普洱的温性。另外，春天喝普洱茶要控制好量和浸泡时间，尽量把茶泡得淡一些，如果茶叶放得多，浸泡时间就要缩短，另外，砖茶、饼茶的冲泡时间可缩短，否则茶汤的浓度太高会不堪入口。

普洱茶以发酵不同分为生茶和熟茶两种。普洱熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶 为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、 减肥 等保健功能。 喝熟普洱上火吗 熟茶的茶性偏热，特别是出厂3年内的熟茶，渥堆的火气还没有退掉，有些人喝了会有燥热、便秘、上火的感受。生茶性寒，喝了不会上火；但是胃不好的或胃寒的喝了易伤胃，胃好的可以喝，但也不宜喝太多。要是人本身觉得热气的时候最好不要再喝，平时身体没有什么火气时喝。 普洱茶生茶，味道清爽，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；普洱茶生茶含有较多的茶多酚。茶多酚有抑制细菌帮助消化，清理肠道。生茶茶性烈，这也是被认为普洱茶会引起上火的原因。

每天喝熟普洱茶好的。1、持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%（视个体而不同），给20位血脂过多的病人，一天喝3碗云南沱茶，一个月后，发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4，而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。由此，可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。2、纤体紧肤。法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔·卡罗比医师用云南普洱茶作临床试验证实：“云南普洱茶对削减脂类化合物、胆固醇含量有正常作用”因而，坚持饮用普洱茶，能够到达瘦身、降脂、降压的作用。扩展资料：注意：1、茶水浓度太高。喝普洱茶要浓度适宜，不是喝浓度高的茶才能品出茶的味道和香味。如果茶汤浓度过高，大量的茶单宁会消耗体内，尤其是内脏脂肪，此时如果体内没有多余能量补充则会出现头晕目眩等不适。2、吃芹菜木耳等降脂蔬菜不宜喝。普洱茶降脂，再和这些寡淡到不行的蔬菜一起吃，身体里没点油水，很容易贫血、低血压，比起高血压，低血压的危害也不小，容易造成人体抵抗力下降，浑身无力，易受感冒等病毒的侵蚀，所以要注意食物间的平衡。参考资料来源：人民网——常喝普洱茶可降血脂减肥？喝普洱茶注意这些禁忌

血糖高可以喝熟普洱茶，别喝很热的茶。

普洱茶是我们生活中一种耳熟能详的茶，因其口感极佳且功效之多而深受人们的喜爱。那么喝普洱茶对胃病好吗？胃不好喝普洱茶有用吗？下面我就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。 喝普洱茶对胃病好吗 这里要区分普洱生茶和熟茶。生茶会伤胃。普洱生茶是后发酵茶，为了保留有益菌类，杀青时的温度不会过高，所以刺激性物质会大部分保留。喝存放10年以上的生茶会好些。熟茶相对生茶对胃的刺激性要小些。但没有科学依据说熟茶养胃。茶的本性寒，再怎么加工都只是改变寒性的程度。但茶有助于消化，补充维生素和氨基酸的功效是大家公认的。合理饮茶才能健身，过量喝茶一定会伤胃的！ 胃不好喝普洱茶有用吗 无论胃不好指的是胃寒、胃热、还是胃阴虚，如果喝普洱，建议喝熟普为佳，普洱茶熟茶因为发酵过，茶性是温热的，所以养胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层。此外，应注意饮食习惯，清淡营养，少食辛辣油腻之物，忌酒，同时，明确属于什么类型的胃病，建议用中医药调理！ 喝普洱茶注意事项 1、分清楚普洱生茶和普洱熟茶。 2、要知道一些普洱茶的原料等级和质量优劣。 3、冲泡普洱茶最好用紫砂壶和盖碗。 4、如果是饼茶，在撬茶时要注意不能撬的太碎，要基本保证每片茶叶的完整度。 5、不管是普洱生茶还是熟茶，冲泡的茶汤混浊一定不要喝。 6、普洱生茶刺激性较大，肠胃不好的要少喝，熟茶是比较温和的刺激性较小。 7、霉变、色变的普洱茶不能再喝。

普洱茶是我们生活中一种耳熟能详的茶，因其口感极佳且功效之多而深受人们的喜爱。那么喝普洱茶对胃病好吗？胃不好喝普洱茶有用吗？下面我就为大家一一讲解，希望对大家有所帮助。 喝普洱茶对胃病好吗 这里要区分普洱生茶和熟茶。生茶会伤胃。普洱生茶是后发酵茶，为了保留有益菌类，杀青时的温度不会过高，所以刺激性物质会大部分保留。喝存放10年以上的生茶会好些。熟茶相对生茶对胃的刺激性要小些。但没有科学依据说熟茶养胃。茶的本性寒，再怎么加工都只是改变寒性的程度。但茶有助于消化，补充维生素和氨基酸的功效是大家公认的。合理饮茶才能健身，过量喝茶一定会伤胃的！ 胃不好喝普洱茶有用吗 无论胃不好指的是胃寒、胃热、还是胃阴虚，如果喝普洱，建议喝熟普为佳，普洱茶熟茶因为发酵过，茶性是温热的，所以养胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层。此外，应注意饮食习惯，清淡营养，少食辛辣油腻之物，忌酒，同时，明确属于什么类型的胃病，建议用中医药调理！ 喝普洱茶注意事项 1、分清楚普洱生茶和普洱熟茶。 2、要知道一些普洱茶的原料等级和质量优劣。 3、冲泡普洱茶最好用紫砂壶和盖碗。 4、如果是饼茶，在撬茶时要注意不能撬的太碎，要基本保证每片茶叶的完整度。 5、不管是普洱生茶还是熟茶，冲泡的茶汤混浊一定不要喝。 6、普洱生茶刺激性较大，肠胃不好的要少喝，熟茶是比较温和的刺激性较小。 7、霉变、色变的普洱茶不能再喝。

可以辅助减肥普洱茶可以排除体内多余的脂肪喝多了可以起到燃烧脂肪的作用

所指普洱茶。

喝熟的普洱茶是不会引起上火的，反而有很好的下火效果，如果平时就比较容易上火，喝普洱茶的时候就要选择口味清淡一点的，特别是肠胃不好的人群，不能饮用过多的熟普洱茶，避免引起肠胃的不适。喝熟普洱茶容易上火吗1、不会上火喝熟普洱茶不容易上火，茶叶本身具有清热的作用，而普洱茶的茶性比较中和，不伤脾胃，还可以起到下火的效果，但需要注意，不能长期饮用过浓的熟普洱茶。2、注意事项熟普洱茶中的咖啡碱含量较多，大量饮用会刺激人的中枢神经，使大脑处于兴奋状态，因此不要在睡前饮用熟普洱茶，容易影响夜晚的睡眠质量。3、功效作用大部分的茶叶都属于性凉的饮品，而熟普洱性温，对于养胃暖胃有很好的功效和作用，能够在胃中产生一层有益的保护层，还能有效缓解便秘和口臭问题。

普洱茶喝了之后不会上火的普洱茶有降血脂的功效。但是所有的茶叶都不要喝得过浓。胃不好的情况下，也可以喝的。胃不好，平时要注意饮食，避免吃刺激性食物，要低盐饮食。

便宜的熟普洱是用现代渥堆工艺发酵的，喝多了反而容易上火。有年限的熟普洱是最好的、不会上火的。如果担心上火，可以尝试喝生普洱，不会上火的。普洱茶本身不会引起上火，普洱茶有降血压，降血脂，抗衰老，护胃养胃的作用。普洱茶生茶，味道清爽，有清热、消暑、解毒、止渴生津、消食、通便等功效；普洱茶生茶含有较多的茶多酚。茶多酚有抑制细菌帮助消化，清理肠道。生茶茶性烈，这也是被认为普洱茶会引起上火的原因。失眠者、孕妇、感冒发热者、胃溃疡患者不宜饮用普洱茶生茶。饮用普洱茶生茶有不良反映，推荐改饮用普洱茶熟茶。普洱茶熟茶茶性温和。有养胃护胃，减肥的作用，营养价值较高。长期饮用普洱茶有调节身体状况的作用。

1、因为熟茶可以降脂、减肥、降血压、抗动脉硬化、防癌、抗癌、养胃护胃、健牙护齿、消炎、杀菌、抗衰老等功效。而在于秋季是一个进补养生的季节。所以可以适当喝点熟茶。 2、冬季，正是养生的大好时机。在中国传统的阴阳五行理论中，冬季是阴阳转化的关键季节，这时生命活动开始由动转静，患心脏病和高血压病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，天冷也易冻伤。普洱茶中的茶多酚可以清油减脂降三高，促进体内循环，从而达到清减体内富余营养，排解毒素等有益健康的作用，坚持饮用有助于降低体内胆固醇、降血压、预防抗动脉粥样硬化，可以预防心脑血管疾病的发生。 3、?普洱熟茶在发酵过程形成多种有益菌群，菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪，同时还能改善肠道微生物环境，具有顺肠胃的功能，对于容易积食的冬季肠胃来说，具有很好的缓解功效。 4、?每500毫升普洱茶中，所含人体所需的矿物、微量元素达三十种之多。主要有多酚类物质、咖啡碱、游离氨基酸、蛋白质、酶、芳香物质、碳水化合物、维生素、类脂、有机酸和微量元素铁、钾、磷、钙、镁、锰、铝、铜、锌、钠、镍、铍、硼、硫、氟等。这些元素对人体作用极其大，所以在冬季饮用普洱茶可以补充人体元素从而达到养生保健功效。 5、?含有丰富有益菌群的发酵熟普洱茶，在进入人体后不会对胃产生刺激作为，而且能够在胃的表层形成附着膜，对胃不好的人有保护作用。熟茶性温味甘，能够聚集体内阳气，使身体发热起到暖胃作用，还能让人体增强对寒冷气候适应能力。

你好。胆囊炎，喝茶没有任何问题。胆囊炎会影响胆汁的正常分泌，因此一定要少油腻，多清淡。而喝茶有助于油腻消化，有利于肝功能的维护，可以适当饮用。　胆囊炎的出现跟一个人不健康的饮食习惯密切相关，因此在生活中大家都希望可以从细节上行动起来，那么胆囊炎可以喝普洱茶吗?　　可以喝的，一般是没有这样的禁忌的，不要喝浓茶。茶叶本身具有清热作用，普洱也是茶，自然不会有上火之说。普洱分生茶和熟茶，生茶是指未经过人工发酵而制成的茶饼，其茶气猛烈，对肠胃刺激较大，刮油、削脂、减肥效果突出。　　熟茶是指经过人工发酵(俗称渥堆工艺)而制成的茶饼，其茶气醇和，有暖胃、降脂、降压调理胃肠的功效。长期喝普洱茶的人没有食道癌、肠梗阻、胃痛、胆结石、胆囊炎、高血压，而且也不会因尿酸过高而引发通风。　　清代雍正年间以来，宫廷将普洱茶列为贡茶，视为朝廷进贡珍品。清乾隆年间学者赵学敏在《本草纲目拾遗》中云：“普洱茶味苦性刻。解油腻牛羊毒。逐痰下气。括肠通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一。绿色者更佳。消食化痰。清胃生津。功力犹大也。”在其卷六《木部》又云：“普洱茶膏能治百病，如肚胀、受寒，用姜汤发散，出汗即可愈。口破喉颡，受热疼痛，用五分噙口过夜即愈。”《思茅厅采访》云：“普洱茶驱散寒冷。有解毒作用。”　　普洱茶，其各中的有效成分对人体的养生保健功能正在不断地被挖掘和拓展。目前已被探明的有机成分主要有茶多酚、咖啡碱、蛋白质、氨基酸、维生素、碳水化合物、类脂等500多种，还有钾、钠、钙、铜、铁、硒、磷、锰、锌等多种矿物质。这些成分不但使茶叶具有醇厚诱人的气味，最关键一点就是可使其茶性温和可口，极具解酒、提神、清热、消滞、化痰、和胃养颜、减肥瘦身等诸多保健功效。　　长期持续饮用普洱茶能降低血脂近30%。且据国际在线报道：普洱茶对维持减肥效果也有一定的作用。普洱茶中的咖啡碱能帮助增强身体燃烧脂肪，茶多酚则可以更有效地协助脂肪的分解和消化，维持减肥效果。　　对于胆囊炎患者来说，在生活上可是一点都不敢马虎，当然在食用一些有争议的食物之前进行咨询是非常有必要的。

经期可以喝普洱茶吗?这是很多女性朋友都想知道得。经期时，女性最好别喝普洱茶。经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮普洱茶，这些努力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。以上回答来自 只见普洱

1、熟普洱茶减肚子很厉害，普洱茶是有减肥功效的，但是熟普洱茶在冲泡时，需要选择开水来冲泡比较好。 2、首先普洱茶的味道因为难以浸泡出来，所以在冲泡的时候一定要确保是滚烫的热水，然后就是第一次冲泡出来的普洱茶最好是不要饮用，因为这时的普洱茶可能还有很多的其他杂质，所以可以选择舍弃它。最好在喝普洱茶的时候要选择恰当的时间，最好就是在饭后半小时再饮用，这样就不会造成对胃的磨损。 3、普洱茶之所以能够减肥去脂，这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用。 4、另外，普洱茶还可以养颜护胃，这对于很多正在减肚子的MM来说是一个不错的方法。但是要注意的是，MM在生理期的时候最好就是不要饮用普洱茶，因为这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来不被吸收。

没有什么特别的副作用的！

常喝普通的普洱荼对肠胃有好吗

普洱生茶主要可以清洁肠道，具有降血脂、提神、降血压、减肥的功效，适合年轻人饮用。然而，生茶含有更多的活性成分，因此不适合容易失眠、感冒发烧的人、胃溃疡患者和孕妇。熟普洱茶具有降血脂、降血压、防止动脉硬化、防止便秘、利尿、养胃的作用，更适合中老年人和胃寒者。

喝生普洱茶好还是喝熟普洱茶好一直是茶叶爱好者的讨论话题。生普洱茶叶来自云南，新鲜制作后通常质地柔软、口感清爽，茶性较为活泼，有助于消化、提神和降脂减肥。然而，生普洱茶有较浓烈的苦涩和收敛口感，适合有一定茶叶品鉴经验的人饮用。熟普洱茶是经过特殊发酵和储存处理的茶叶，经过时间的沉淀后，茶性较为温和，口感醇厚，带有独特的陈香味。熟普洱茶具有较好的降压、降脂、抗氧化等功效，对于茶叶新手来说，熟普洱茶更易入口。

对肠胃不好！减肥不能盲目找方法

晚上最好不要喝茶，因为茶含有兴奋的作用，特别是浓茶

不会的，而且熟茶养胃。

好的普洱茶具备有香气有茶味，前段时间在网上买的普洱茶喝着很不错，推给你网页链接~~~他知道魂火熄灭意味着什么。并且，鼎人族五大至尊已经被葬给剿灭了，这一战不过十分钟不到，残暴至极。被阵法光辉笼罩，所有冥土至尊无不色变。

喝熟普洱茶的好处：1、降压降脂：茶叶中含有茶多酚、维生素C和维生素P等成分，对于防治高血压有不错的效果。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对于软化血管也具有不错的效果。2、防癌抗癌：茶叶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物亚硝胺的合成，对防治癌症有不错的作用，同时科学家通过大量的人群研究表明，有饮茶习惯的人患癌症的概率相对较低。3、保护牙齿：普洱茶叶中含有氟等活性成分，对于牙齿的保护有不错的作用，同时经常用茶水漱口，对于口臭等也有不错的效果。喝熟普洱茶的坏处：1、不宜喝新茶，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激作用，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，存放不足半个月的新茶更应忌喝，不然喝出的坏处会很多；2、空腹不宜喝茶，空腹喝茶可稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入血，引发头晕、心慌、手脚无力等症状。3、发烧不宜喝茶，茶叶中含有茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上浇油”。扩展资料：春季人体处于舒发之际，可选择有一定自然发酵程度的普洱茶或生熟混拼的普洱茶，这样的茶既有温性，又有活性，更利于散发冬天积郁在人体内的寒邪，能促进人体阳气生发，使人精神振奋，消除春困，增强疾病的抵御能力。夏季溽暑蒸人，此时宜饮生茶，其味略苦，茶性偏寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。生茶富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。秋季天气干燥，“燥气当令”，常使人口干舌燥，宜喝半生熟发酵程度的普洱茶，也可生茶和熟茶混用，取其两者功效。这样饮用茶性适中，介乎生熟茶之间，不寒不热，很适合秋天气候。冬季养生重在御寒保暖，提高抗病能力。此时宜喝熟普洱茶，其色褐红，暖意满怀且熟茶性味甘温，善蓄阳气，生热暖腹，能够强身补体，加奶、糖调饮芳香不改，从而增强人体对冬季气候的适应能力。在古籍《怨茅厅采访》中有这样的叙述：普洱茶具有“帮助消化，驱散寒冷，有解毒作用。”参考资料：普洱茶为何受外交部长青睐普洱茶的功效与作用——人民网

1、普洱熟茶可以放在紫砂壶中冲泡，因为紫砂制成的紫砂壶，既能保持，普洱熟茶的香气，又具有良好的透气性，可以防止茶汤闷气，能让普洱熟茶泡出的茶汤不失原味，而且色香味俱全。2、冲泡普洱熟茶时，水的温度一定要高，最好使用95到100度的沸水来冲泡，为了让普洱熟茶在冲泡过程中能均匀受热，可以在冲泡茶叶雨前，先用沸水把泡茶的紫砂壶冲泡一下，让它的温度升高，然后再把普洱熟茶放到茶壶中，随后注入开水。3、冲泡普洱熟茶时，茶与水的比例一定要掌握好，正常情况下，普洱熟茶与水的比例应该在1:30到1:50之间，1:30的比例，泡出的普洱熟茶口感比较淡，而用1:50的比例泡出的普洱熟茶茶香则比较浓，香气也比较高远。4、普洱熟茶在冲泡时还要掌握正确的冲泡时间，各种茶的耐泡性比较强，在同茶以后冲入沸水，大约在一分钟后，里面的茶汤可以泡后，再取出茶汤，倒入品茗杯以后，要进行二次注水，而二次注水以后，再次出汤的时间要适当延长，最好在20分钟左右，以后，每增加一泡出汤时间都要适量延长三十秒。5、冲泡以后的普洱熟茶不单是喝热饮，也适合制成冷饮，特别是在夏天冲泡饮用普洱舒茶时可以泡好以后的茶汤，加适量冰块饮用，它会让人感觉别有一番滋味。