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女性喝普洱茶的好处和禁忌 　　女性喝普洱茶的好处和禁忌，我们都知道，健康是个人幸福的前提，所以就需要在很多的方面上多加的注意，一些生活习惯和饮食习惯，特别是那些比较特殊的人员。以下分享女性喝普洱茶的好处和禁忌？ 　　女性喝普洱茶的好处和禁忌1 　　 一、好处： 　　1、 养胃护胃：普洱茶黏稠醇厚，适当饮用可以对胃肠道产生有益保护层，从而起到养胃、护胃的作用。 　　2、 解毒通便：普洱茶可以帮助肠胃消化，在一定程度上可以提高肠胃的蠕动速度，让肠道内积存的宿便可以随着肠道蠕动尽快被排出去，从而不仅可以起到润肠通便的作用，还可以防止宿便在体内长时间滞留引起皮肤暗黄、起痘痘、口臭等现象。 　　3、 改善皮肤状态：普洱茶含有的儿茶素，具有很强的抗氧化性，可以消除女性体内的自由基，对延缓皮肤衰老有很好的作用。 　　 二、禁忌： 　　1、 不可喝隔夜茶：隔夜茶营养流失严重，并且有可能已经变质，饮用后容易伤害身体。 　　2、 不可冷饮：喝凉的普洱茶有可能造成腹泻、腹胀等现象。 　　3、 中焦虚寒者不可饮用：普洱茶有一定的寒性，这个类型的人喝了之后，有可能伤及脾胃。 　　女性喝普洱茶的好处和禁忌2 　　普洱茶是一种比较好的养生茶，这款茶中含有丰富的微量元素，如果长期喝普洱茶，不仅可以给我们人体补充一些所需要的有机物，而且还能够提高我们的免疫系统。多喝此茶有助于消化和吸收，普洱茶是非常适合女人饮用的。 　　普洱茶是一种后发酵型的茶，所以它里面所含的茶碱、茶多酚在长期的发酵过程中被分化掉了，所以这款茶是品性温和，一般不会对人体产生刺激，不仅可以促进新陈代谢，还能够加速身体内脂肪、毒素的消解和转化。 　　对于有肥胖、三脂高等问题的人来说，长期喝普洱茶都能够起到很好的"缓解作用，可以排毒、养胃以及美容养颜。 　　但是如果长期喝这款茶，也应该注意一些禁忌。 　　一、在女性的生理期间，一般不宜喝普洱茶，在经期，会消耗掉不少铁质，这个时候女性朋友应该多补充含铁质丰富的蔬菜水果。如果这时喝茶，会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度。 　　二、在怀孕期不宜喝普洱茶，喝茶会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症，所以一般不建议孕妇喝茶。 　　以上就是关于女性长期喝普洱茶好吗问题的回答，希望能够解决女性朋友们的疑问。在平时，我们可以适当的喝一些普洱茶，这样有利于养颜美容，可以促进我们体内毒素的排出，但是要注意的是，一般在经期和孕期是不适合喝茶的。 　　女性喝普洱茶的好处和禁忌3 　　 普洱茶的功效 　　 1、养胃护胃 　　普洱茶进入人体肠胃后，能够在胃的表层形成一层保护膜，起到养胃护胃的作用。常喝酒人士通常胃寒，喝普洱茶可以暖胃。同时茶叶中的茶多酚类、维生素、果胶等活性成分，能够生津止渴，解毒通便。长期喝普洱茶，可以调节肠胃，改善便秘。 　　 2、减肥美容 　　普洱茶减肥的作用就要体现在，能够降低人体的甘油三酯与胆固醇。另外普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，常喝可以改善肤色暗沉，解决痘痘等肌肤问题，具有很好的美容效果。 　　 3、降压降脂 　　常喝普洱茶可以舒张血管，降低血压，减慢心率和脑补血流量。同时，茶叶中含有茶多酚和维生素等成分，能够有效预防和治疗高血压。 　　 4、防癌抗癌 　　科学家研究发现，日常生活中有喝茶习惯的人，患癌症的概率相对较。因为茶叶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物亚硝胺的合成，从而起到防癌作用。而普洱茶含有多种丰富的抗癌维生素和极为重要的抗癌微量元素，杀灭癌细胞的作用最为强烈。 　　 5、抵抗衰老 　　普洱茶的喉韵在品饮的整个过程中都能感知，这种感觉也是因人而异，就是喉部对茶香以及生津所产生的后续体验，如果齿颊间感到余香有韵，若有似无，未雨润生，口腔愉悦，身心愉悦的话，对普洱茶也算登堂入室了。 　　茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，多酚类化合物能防止过度氧化，达到延缓衰老的目的。而且普洱茶中该含量相对高于其它树种。 　　 6、健牙护齿 　　普洱茶原料晒青绿毛茶叶中，儿茶素能显著的抑制霍乱弧菌、大肠杆菌、结肠弯曲菌、空肠弯曲菌、沙门氏菌和金黄色葡萄球菌等致病菌，对结肠弯曲菌和空肠弯曲菌具有杀灭作用。因此普洱茶能去除口腔异味，保护牙齿。 　　 7、防辐射 　　有研究表明，饮用普洱茶可以降低辐射给人体带来的伤害。普洱茶富含茶多酚，茶多酚不但可以清除辐射间接作用产生的自由基，防止自由基链的形成，还可以清除自由基链中产生的自由基，起到断链作用。 　　 8、醒酒解烟毒 　　酒中的主要成分是乙醇，而茶叶中的茶多酚能能与乙醇相互抵消，达到醒酒的效果。同时，吸烟者可以喝普洱茶来降低吸烟的危害，因为普洱茶能显著降低烟毒尼古丁浓度，且时间越长效果越显著，对缓解烟毒危害有直接效果。 　　 9、利尿 　　尿频尿急的人可以通过喝普洱茶来改善，临床研究表明，普洱茶中的茶碱和咖啡碱等物质，具有很好的利尿效果。 　　 10、抗疲劳 　　普洱茶的抗疲劳作用主要表现在，茶褐素、茶多糖以及茶蛋白等组成的复合体具有抗疲劳作用，同时咖啡碱也能有效缓解人体疲劳。 　　 喝茶禁忌 　　 一忌喝冷茶 　　老人常说三样东西最伤身：“薄酒、冷茶、老女人。 ”可见喝冷茶对身体不好。冷茶对身体有滞寒，聚痰的副作用，特别是对于体寒的女性来说，更不宜喝冷茶。 　　泡好茶后及时喝完，如果喝不完应倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。 　　 二忌空腹喝茶 　　空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起“茶醉”，表现为心慌、头晕、头痛、乏力、站立不稳等。另外，空腹喝茶会加重饥饿感，严重者可致低血糖性休克空腹喝茶。空腹喝茶等于“引狼入室”，我国自古就有“不喝空心茶”之说。空腹或早上起床后，应先喝一杯白开水，再吃一些点心，然后再喝茶。 　　 三忌饭前喝茶 　　饭前喝茶约等于空腹喝茶。饭前喝茶会冲淡唾液，使饮食无味，还能暂时使消化器官吸收蛋白质的功能下降。空腹喝茶对胃肠有直接的刺激，会使消化液被冲淡、稀释，影响消化，并且容易导致茶醉的现象。 　　先吃些点心或开胃菜，再喝茶，或者吃饭的期间喝茶。 　　 四忌饭后马上喝茶 　　饭后不宜马上饮茶。饭后立即饮茶，会冲淡胃液，影响食物消化，同时茶中的单宁酸能使食物中的凝固物质，给胃增加负担，并影响蛋白质的吸收。 　　最好是在饭后一小时后喝茶，可促进消化，消除油腻。 　　 五忌喝烫茶 　　太烫的茶水对人的咽喉、食道和胃刺激较强。如果长期喝太烫的茶水，可能引起这些器官的病变。据国外研究显示，经常喝温度超过62℃茶的人，胃壁较容易受损，易出现胃病的病症。 　　茶泡好后，稍等片刻，待茶水温度冷却至60℃再慢慢饮用。 　　 六忌喝浓茶 　　古人云“淡茶温饮最养人”。浓茶含有较多咖啡因，茶碱多，刺激强，易引起头痛，失眠。同时还可以引起心跳过快，对患有心动过速、早搏和房颤的冠心病患者不利。特别是妇女在经期、孕期、产期、哺乳期内更加不宜喝浓茶。 　　茶和水的比例要适度，不宜放太多茶叶和太少水。 　　 七忌冲泡次数过多 　　据有关试验测定，头开茶汤可含水浸出物总量的50%，二开茶汤含水浸出物总量的30%，三开茶汤则为10%，四开茶汤却只有1-3%，再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出，因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出。 　　一般茶叶在冲泡3-4次后就基本上没有什么茶汁了，所以最多泡四次。

普洱茶的好处有很多，然而，女人和男人实际上有不同的生理结构。因此，女性在喝茶时，应考虑自身的身体因素，适当饮用普洱茶。今天我们来看看女性喝普洱茶的利弊。在这些时期的女性千万别喝普洱茶！1、生理期期间，经血会消耗掉很多体内的铁质，若此时喝普洱茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，从而导致身体缺铁。2、怀孕期喝普洱茶,会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负担，还有可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝。3、产妇要是喝下大量的普洱茶，茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环从而抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。4、哺乳期的妈妈喝下普洱茶后，茶中的咖啡碱可通过乳汁间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。5、更年期的妇女，喝普洱茶会使头晕、浑身乏力、心跳加快、睡眠品质差等症状加重。普洱茶的好处和坏处大家都知道了吧，那么我们避开以上几个特殊时期，就可以享受普洱茶给我们带来的好处了!女性喝普洱茶的好处1、排毒养颜普洱茶具有生津止渴、消暑解毒、促进新陈代谢、助排便、和胃的作用。它可以在排便的同时加速体内毒素的排泄，不仅可以解决便秘的问题，还可以解决脸上长痘的问题。2、润扬肌肤长期饮用普洱茶对女性非常有益，因为普洱茶最大的功效就是降低血脂含量，扩张血管，加速血液循环，可以让皮肤看起来红润，解决肤色暗沉、脸上长斑等各种恼人的皮肤问题。3、延缓衰老普洱茶是由云南大叶茶制成的，其中儿茶素含量是所有茶中最丰富的。儿茶素可以抵抗皮肤衰老，让皮肤看起来更年轻。在加工过程中，会有大量的单糖和低聚糖，也能延年益寿。女性长期喝普洱茶是非常有害的。但是，只要我们适当的喝普洱茶，经期不喝普洱茶，对我们的健康不会有太大的影响。关注我，带你避坑，帮你省钱，学习更多茶叶知识！

茶文化一直都是我国非常流行的一种文化，因为喝茶不仅能体现出一个人的生活情操，还能帮助人们变得更加健康，所以茶的种类也有很多，比如说普洱作为茶的一种，又有很多人都爱喝，比如说有的女性在月经期间也喜欢喝普洱茶，那么月经期间可以喝普洱吗?下面由小编为你解答。月经期间可以喝普洱吗月经期间，女性在饮食和生活方面需要非常注意，月经期间有很多禁忌，尤其是在饮食上，普洱茶尤其受到女性朋友的欢迎，那么，月经期间能喝普洱茶吗?这是很多女性关心的问题，尤其是钟爱喝普洱茶的女性朋友们。女性月经期间能喝普洱茶吗?普洱茶属于浓茶，在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加重经期综合征。医学专家研究发现，与不喝茶者相比，有喝茶习惯发生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超过4杯者，增加3倍。所以女性在月经期间最好不要喝普洱茶。经期喝普洱茶的危害普洱茶功效很多，有较高的营养价值。常喝能调整身体状况。那么在月经期间喝普洱茶对女性的身体有何危害呢?每个月生理期来临时，经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶，茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。女性在生理周期，孕期。临产期，哺乳期、更年期不宜喝茶。这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。喝普洱茶的功效普洱茶一直被广大女性同胞们所喜爱。爱喝普洱茶的你，是否了解喝普洱茶的功效呢?喝普洱茶有如下功效：1、可清净血液2、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。3、防癌、抗癌。4、养胃、护胃.在适宜的浓度下。5、健牙护齿.普洱茶中含有许多生理活性成分。6、消炎、杀菌、治痢。7、抗衰老.茶叶中儿茶素类化合物具有抗衰老的作用。除此之外，发酵的普洱熟茶中还含有丰富的益生菌，具有很高的营养价值。而普洱茶的益生菌群多是在熟茶发酵的过程形成的。通过发酵，在微生物的作用下，茶叶中的香气成分、茶多酚等化学物质发生了结构转化，会呈现出来别具韵味的茶品特质和养生效果。月经疼痛喝红糖吗痛经可以说是女性朋友非常难以启齿的事情。那么在来月经的这个时间段，可以说真的是痛得死去活来，但是有的女性朋友一点儿事儿都没有，其实痛经的妙招有非常多的，有的人说喝红糖水可以止痛经，有的人说用热水敷一下也就会好了，但是还有一些人说，可以喝一些生姜水，那么喝红糖水可以治痛经吗?关于他的三个误区，不要再烦了。现在有很多的女生朋友也都听说过，在来月经的时候可能会出现痛经的情况，那么就要去喝红糖水，这样的话可以起到一个缓解的作用，但是其实上红糖水本身只是红糖加上了热水，它的主要成分都是蔗糖，能够占到95%以上，剩下的5%，也就是一些少量的维生素或者是矿物质等等，要是说它能起到一个作用的话，也就能够补充一点能量了。痛经它其实没有一个非常明显的效果，那么对一些体重，肥胖的女性朋友，在月经的时候，如果是喝大量的红糖水，补充热量，太过的话，很有可能就会知道一个相应的运动消耗，会让自己越来越臃肿，如果说出现了这种情况，那么就应该考虑要不要喝红糖水了，如果是不想让自己变胖的话，最好还是比较好。

经期不要喝茶，平常可以喝的

女性喝普洱茶没有什么危害。普洱茶功效很多，有较高的营养价值。常喝能调整身体状况。但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。茶叶内含有50％以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收程度。因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。不利于身体健康。并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶，在茶叶内（除部分花茶）含有50％以上的鞣酸，都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，还有不少茶是女性不能喝的，因此在经期一定要牢记。此外，需注意女性除了在生理周期外，在孕期，临产期，哺乳期，更年期也不宜喝茶，这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。扩展资料女性喝茶的六个好处1、保持身材。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。定期饮茶可以缩减腰围，降低身体质量指数（BMI），从而有助于预防糖尿病和心脑血管疾病。2、改善记忆力。茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗，尤其是老年认知障碍症。此外，咖啡碱能促使中枢神经兴奋，有提神、益思、清心的效果。3、提高肌肉耐力。茶叶中含有一种名为“儿茶素”的剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。4、提高骨密度。虽然茶叶中含有咖啡因成分，会促进钙随排尿流失，但含量极低。即便是咖啡因含量颇高的红茶，每杯也只有30～45毫克。5、抵御辐射。茶多酚及其氧化物可以吸收一些放射性物质，保护细胞不受辐射伤害，对于修复受损细胞也有帮助。茶叶提取物可治疗肿瘤患者在放射治疗过程中引起的轻度放射病，治疗辐射导致的血细胞、白血球减少，效果很好。6、抵抗紫外线。茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“霜”。其实，茶叶中含量更多的是有助于减少钙流失的物质，包括氟元素、植物雌激素类物质和钾元素。常喝茶的人骨密度较高，髋关节机率更低。参考资料来源：人民网——女性经期能喝普洱茶吗？人民网——女性喝茶有助保持好身材 喝茶谨记5禁忌

女性朋友在经期的时候，身体是比较虚弱的，这个时候，女性朋友应该要多休息，并且要调整自己的饮食，多吃一些补血的食物，比如枸杞红枣等，而对于茶类，女性朋友最好是不要饮用，普洱茶也不例外，因为普洱茶会导致体内的铁元素流失，引起贫血的症状，也会降低微量元素的吸收。经期可以喝普洱茶吗?女性在月经期间最好不要喝普洱茶。因为女性在生理期间时，经血会消耗到体内不少的铁质，因此女性在月经期间更要更多食用富含铁质的水果和蔬菜，以补充流失掉的铁质。而普洱茶中含有大量的鞣酸，这会妨碍女性朋友的肠粘膜对铁质的吸收，从而大大降低人体对铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。女性经期喝普洱茶的影响1、女性在月经期间会流失大量的铁质，应该从其他渠道及时补充体内流失的铁质。根据调查资料显示，普洱茶中含有30%以上的鞣酸，而鞣酸不利于人体对铁元素的吸收。因此，女性在经期喝普洱茶可能会导致身体缺铁而导致女性出现疲劳乏力、难以集中注意力、指甲变脆、呼吸不畅等症状，加剧女性在月经期间的不适感。2、普洱茶中含有大量的锰元素，而锰元素有活血的作用，所以女性在月经期间适量地饮用普洱茶可以有效地防止经血过多的症状。但是值得注意的是，因为普洱茶有活血的作用，所以可能会导致女性的经期延长。3、女性在月经期间如果想喝普洱茶应该喝普洱熟茶。因为普洱生茶属于寒凉性茶，女性在生理期间应该尽量避免寒凉性的食物。相对之下，普洱熟茶属于温性茶饮，平时习惯喝茶的女性在月经期间也可以适量地饮用。倘若您的体质偏寒，并且平时就没有喝茶的习惯，如果月经期间突然心血来潮想要喝茶了，还是尽量克制，不要喝茶。4、即使有些茶的种类是适合女性在月经期间饮用的，女性朋友们也要注意浓度。女性在月经期间一定不能喝浓茶，只能喝一些温润的、清淡的茶。

1、女性喝普洱茶的好处：女性喝普洱茶可以帮助排出体内的毒素，因此对于一些女性常见的肌肤问题，都有一定的改善；可以帮助女性调节肠胃，帮助恢复脾胃的正常功能；普洱茶中含有的咖啡因可以帮助身体燃烧脂肪，茶多酚则可以协助脂肪的分解和消化，所以对于瘦身减肥有很好的作用；普洱茶可以加速女性体内的血液循环，从而对于改善气血有一定的效果；普洱茶有抗氧化衰老的作用；常喝普洱茶可以培养女性温柔娴静的气质，也可以缓解心情，释放压力。 2、女性喝普洱茶的禁忌：忌长期饮用；忌将普洱茶当做水来喝；忌在孕期喝；忌在睡前饮用；忌在经期喝。

来例假时可以喝普洱茶吗？？？ 在各种茶叶中，普洱颇有长者之风。它温厚、醇和，愈陈愈香。 现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。 茶叶中含锰，适量引用可以防止经血过多。 但是普洱茶属于发酵过度的黑茶，有药效。也不宜多喝。 不适合饮用的人群主要是孕妇，女性月经期，还有就是有抽菸喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）不宜了。 月经期间能喝普洱熟茶吗？ 经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。 因为浓茶含咖啡因较高，能 *** 神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。 同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。经期经期建议红茶，加点牛奶可以安神 此外，经期更不能饮酒、吸菸、吃 *** 性强的食物。 有意可到拍拍网搜索店铺清风茶缘 为什么女性经期不可以喝普洱茶？ 现在很多女性采取喝普洱茶的方法减肥，普洱茶不仅具有养生功效，对于消除腹部赘肉也有不小的功效。那么女性经期可以喝普洱茶吗？ 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮茶，这些努力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。 经期可以喝普洱茶吗 由于普洱茶属于发酵过度的黑茶，有一定药效，对经期女性来说也不宜多喝。 虽然大家都了解普洱茶的功效与作用，但更应注意普洱茶的饮用禁忌，不可盲目饮用。孕妇与月经期女性不适合饮用普洱茶，还有就是有抽菸、喝酒习惯，容易上火、热气及燥热体质者也不宜喝普洱茶。 女性(月经)经期喝普洱茶有什么危害？ 普洱茶功效很多，有较高的营养价值。常喝能调整身体状况。但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。 茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收程度。因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。不利于身体健康。 并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶，茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。女性在生理周期，孕期。临产期，哺乳期、更年期不宜喝茶。这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。经期能喝普洱茶吗 需避开冲泡误区 Miss护旋风登场啦～每个月的这个时候，咱们妹纸想好好招待这位老人家的心情，Miss护绝对理解哒。其实，姨妈君来访的时候，是可以点普洱茶的哟。 在招待姨妈君这方面，Miss护来点饮食小贴士吧～ 1、红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。 2、黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。 3、姜枣红糖水。干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦。 4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。 希望Miss护的解答能得到亲亲的满分，如果能获得您手中那神圣的采纳就更加棒棒哒～ 女性经期能喝熟普洱茶吗 经期可以喝普洱茶吗?这是很多女性朋友都想知道得。 经期时，女性最好别喝普洱茶。 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素——铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18—21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮普洱茶，这些努力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。 女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、 *** 胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。以上回答来自 只见普洱 经期后可以喝普洱茶嘛 可以的，但是不要喝太浓的茶，女性可以喝一下普洱熟茶或者红茶，熟茶养胃，红茶可以美容养颜。我也经常喝邦海的紫芽红茶，蛮养生的。 月经期可以喝普尔茶或玫瑰花茶吗 可以的. 普洱茶是暖胃的，而且偏于中性，也不是很寒，但是前提是熟普洱，如果是生普洱就不大建议，因为生普洱和青茶差不多，都有点偏寒的，而且生普洱还有助泻清肠的作用，可以用来减肥，但是对于例假期间的人容易造成虚脱！！ 玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。另外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。 玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用。我们平时所说的脸色不好或脸上长斑、月经失调、痛经等症状，都和气血运行失常，淤滞于子宫或面部有关。一旦气血运行正常了，自然就会面色红润、身体健康。 泡玫瑰花的时候，可以调入冰糖或蜂蜜，以减少玫瑰花的涩味，加强功效。需要注意的是，玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起喝。因为茶叶中有大量鞣酸，会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。

喝茶在生活中是比较常见的，饭后喝一杯茶，可以帮助消化。女性一个月会来一次月经，而月经期间需要注意的事情是比较多的。女性在月经期间一般是不要喝茶的，容易对月经产生影响。那么，如果是普洱茶，可以喝吗？1、普洱茶功效很多，营养价值也是很高的，经常喝对身体好。但是女性在月经期间就不要喝普洱茶了，女性每次来月经的时候，会消耗体内很多铁质，而喝茶是会导致体内的铁质减少，这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。2、茶叶含有很多鞣酸，鞣酸会阻碍铁质的吸收。如果经常喝茶，那会导致体内的体质减少。因此，女性在月经期间，尽量避免喝茶。3、不止是月经期间不能喝茶，在孕期，临产期，哺乳期，更年期也不宜喝茶，这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。女性喝茶是需要看自己的身体情况来定的。虽然普洱茶是比较有名的，很多人都很爱喝，对女人也有很多好处。但是月经是女性的特殊时期，女性最好还是不要喝了。在月经期间，应该做好保暖工作，多吃有营养的食物。

经期可以喝普洱茶吗中国是一个富有浓厚的茶文化，在不同地区，不同民族都有各自的茶文化和饮茶的习惯。普洱茶是一种来自云南地区，属于熟茶的一种。了解茶叶的朋友也知道，普洱茶是一种对女性有调理作用的茶叶，所以是很多女性都很喜欢喝的茶叶之一。对于很多女性朋友都想了解的问题是，经期可以喝普洱茶吗？下面我们就跟小编来了解吧。经期可以喝普洱茶吗从养生和保健身体的角度来说，一般都是建议在经期不要喝茶和咖啡，因为这两种饮品都是含有咖啡因，所以一般来说最好是不要喝。古法研制的普洱茶是一种对女性经期影响不大的茶叶，所以在经期适当的喝一点普洱茶对身体是无碍的。很多女性都是体寒、血热的体质，针对茶叶还是等经期过了再喝会比较好。经期可以喝普洱茶吗？因此现在很多人对茶叶的了解会经常乱喝，导致体内茶性互争。所以一般我们在喝茶叶的时候需要了解茶性和个人的体质再进行选择合适的茶叶比较好。如果不了解茶性的话，最好是在经期避免喝茶是最稳妥的办法。女人在特殊时期，除了少喝茶、咖啡以外，一些寒凉的食物也是尽量少吃。

生理期能喝普洱茶熟茶吗?女性来月经期间可以少量的喝普洱茶，不能够多饮。普洱茶具有降低血脂、帮助减肥、抑制细菌、暖胃、生津、止渴等功效，对于改善体质有很大的效果。女性月经期间是比较敏感的阶段，这个时候不能够喝大量的寒凉的食物或者绿茶，以防止对于女性造成损伤，少量的普洱茶对于女性没有太大干扰，不会影响其功能可以少量应用。普洱茶因为自身的具有一系列的温性，少量服用对于改善黏膜、调整体质效果都是不错的。经期喝普洱茶会有哪些危害第一：贫血我们都知道普洱茶中含有的鞣酸成分会影响身体对于铁质的吸收，再加上经期会导致血液的流失，所以当你在经期喝普洱时就可能会出现贫血哦。第二：肠胃不适经期喝普洱茶会怎么样呢?其实有可能会造成肠胃不适哦，因为普洱茶中的鞣酸成分会导致肠胃的蠕动能力下降，从而影响了肠胃的功能。而经期因为黄体激素分泌变化大，很容易会出现便秘，要是喝普洱茶就会加重哦。第三：经期不适经期有些人会出现痛经或者是经血异常等问题，因此不少人都会选择滋补一样。不过切记不要选择普洱茶哦，因为喝普洱茶会让你出现经痛加剧，腰酸背痛加剧，还会导致胸痛等等身体不适问题。其实我是建议不要喝普洱，甚至连茶叶都不要去碰哦，不然就会导致肠胃不适还有贫血等问题。想要喝茶可以选择试试花茶，比如说玫瑰花茶，这种茶可以帮助调经缓解疼痛还能安神哦

　　女性经期需要重视的问题有很多，注意保暖，不要剧烈运动，同时也不要接触过于冰冷刺激的食物。女性经期要懂得保护好自己，减少妇科疾病的发生。女性经期是否可以喝普洱茶，下面的这些小常识和注意事项需要大家都知道。　　1、建议多喝熟茶少喝生茶理论上说普洱茶本来就有很好的去油的功效，因此能减肥，生茶和熟茶都能减肥效果是差不多的，但是因为喝生茶减肥并不适合所有的人，特别是体寒的人不适宜。如果女性想要饮用普洱茶的话，最好选择熟茶，效果会好一点，可以减肥降脂，同时选择熟茶的话口感也会比较好。 　　2、女生生理期时不喝普洱茶普洱茶属于后发酵茶，有一定药效，但对经期女性来说也不宜多喝。经期女性血量流失大，容易缺乏铁等微量元素，茶叶中高达50%的鞣酸会在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结合产生沉淀的现象，经期饮用普洱茶的话会容易导致铁质的流失，而且也会容易上火，所以说女性经期的话还是禁忌饮用普洱茶的好。　　3、怀孕期也不适合喝普洱茶茶叶中有咖啡因，会增加妊妇的心与肾的负荷量，会容易出现尿量增加，而且也会容易出现尿频的情况，导致妊娠期中毒，所以说或还是少喝比较好。 　　4、更年期的女不能喝普洱生茶更年期的女性喝普洱生茶，会心跳加快，会容易出现脾气暴躁，睡眠质量差等问题，所以更年期也要禁忌普洱茶。　　女性经期喝普洱茶的一些注意事项以及禁忌的人群，上面都介绍了相关的内容，这些人群都要注意普洱茶的饮用，以免导致身体不适或者是一些副作用的出现，这些小常识还是很有用的，希望大家利用起来。

可以的。1、建议在月经期，饮食不能过于寒凉，建议少吃梨、柚子、西瓜、香蕉、哈密瓜、杨桃、螃蟹、田螺、冰淇淋等冷饮或放置冰箱里的水果。中医认为，寒主收引，寒性凝滞，在月经期过食寒凉之品，易造成经血排出不畅，引发痛经、月经过少，甚至闭经等。2、月经期也不要吃过于温热的食物，如桂圆、榴莲、石榴、荔枝、樱桃、牛羊肉、虾、海参、辣椒等。中医认为，热性炎上，易动血活血，在月经期过食温热性食物，会使经量增多或经期延长等。因此，在月经期饮食方面，注意不能过寒、过热。

您好！可以，茶叶对月经影响不大，尽量少吃辛辣刺激性食物，注意卫生，保持良好的心情。

月经期可以喝普洱茶吗女性在月经期间的话面临着失血过多的一个情况，那么在这个时候需要适当的补充一些营养，但是有些食物是需要去避免的，我们来看一下月经期间可以喝普洱茶吗。月经期可以喝普洱茶吗女性在来月经的期间需要更多的去注意一下自己的一个身体状况，而且要去补充一些相关的营养，那么女性在月经期间最好还是不要喝普洱。因为普洱茶它本身的性质是属于一种浓茶，那么在月经期间的时候喝茶，尤其是喝浓茶容易诱发经期的综合症，而且同步喝茶的女性相比，如果说有喝茶习惯的女性，那么在经期的时候非常容易导致精神的紧张，所以说女性她在月经期间最好是不会去喝茶。女性在经期的时候流血会带走一部分的铁质，那么，在这个时候要多去补充一些帮助补贴的食物，比如说苹果，菠菜。而茶叶当中含有的鞣酸相对来说是比较多的，他可能会对于肠粘膜吸收铁质产生一定的阻碍作用，容易在肠道当中和食物当中的铁相结合，从而产生沉淀的这种情况导致消化不良。月经期间不可以喝普洱茶哦，在月经期间的时候要去多注意自己的一些能够帮助活血化瘀，缓解痛经和驱寒的一些食物，比如说红糖水，阿胶等都是比较好的。

女性在生理期间应该避免喝茶，月经期周期到来，女性体内铁元素的流失更为严重，经期茶叶里面的特殊物质会干扰肠粘膜对铁元素的吸收，因此在生理期要尽量少喝茶，尤其是不要喝凉茶，如果非要喝，可以喝一些玫瑰茶、枸杞茶、生姜茶等，可起到消郁、益气养血、暖胃的作用。主要因为月经期间，女性的失血量很大，贫血也常常伴随而至。改善贫血症状，就需要及时补充各种含有铁元素的食物。但是浓茶中含有的鞣酸与铁结合之后，会产生沉淀，影响铁的吸收，导致身体因不能及时补充铁元素而加重贫血症状。此外，浓茶含咖啡因较高，能刺激神经和心血管，容易导致痛经、经期延长或出血过多。扩展资料：孩子适合喝普洱茶，可以很好的帮助孩子肠道消化，促进身体生长，普洱茶里面的氟化物可以很好的帮助孩子预防龋齿的出现。其次，普洱茶还可以调节神经系统，帮助孩子提高注意力。对于很多人挑食造成的营养不了，也有很好的改善作用。如果身体里面缺锌就会导致身材发育不完善，影响骨骼发育。普洱茶里面富含多种矿物质，对新陈代谢有很大好处。另外，肠胃不好的人，也可以喝一些普洱茶，普洱里面的特殊茶多酚可以有效的提高肠胃动力。所以说，普洱是很多人都喜欢的一种保健茶。参考资料来源：人民网——女人经期不能吃什么？千万别碰9种食物参考资料来源：人民网——普洱茶适合哪些人喝？女性适合喝什么茶？

在月经期间尽量不要喝普洱茶，如果有喝茶的习惯，建议一定不能喝浓茶，喝浓茶能够诱发或者加重经期综合症。经期喝茶还能够造成食欲不振，出现便秘的现象。女性在月经期间一般都会有便秘，茶中的鞣酸能够减慢肠蠕动，会加重便秘的现象。也容易加重铁离子的流失，与食物中的铁离子结合形成沉淀物，阻碍肠道黏膜对铁分子的吸收，喝茶越浓，影响就越大。所以在月经期间尽量不要喝普洱茶，饮食上也要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃一些含有铁质的食物。月经期间注意事项1、不宜过性生活月经期间，宫颈口处于微开状态，在经期性交，容易将外阴及会阴周围的病菌带入阴道、子宫颈甚至进入子宫，引起子宫内膜炎或急性附件炎（包括输卵管及卵巢）及盆腔腹膜炎。另外，经期性交也可能导致脱落的子宫内膜逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。以上种种病症可能引起经期血量增多、经期延长、痛经等后果。2、不宜剧烈运动月经期间并非绝对禁止运动，但剧烈运动，如跳高、跑步等要尽量避免，否则会加重经期的不适，如腰酸背痛，甚至引起痛经和月经失调。而经期游泳更要避免，因经期宫颈口处于微开状态，细菌易侵入宫腔，增加感染的机会，引起各种妇科炎症，因此月经期间不要游泳。3、不宜吃生冷、过咸食物月经期间吃生冷的食物或者喝冷饮，会影响子宫的收缩，使经血排出不畅，导致痛经等问题。此外，经期由于雌激素和孕激素平衡失调，水钠潴留和抗利尿激素过多，很多女性往往会变得烦躁、焦虑。如果吃过咸的食物会加重水钠潴留，导致头痛、水肿等问题。4、避免饮酒及喝浓茶、咖啡月经期间，女性体内的解酒酶比例减少，分解酒精的能力也相应下降。此时大量喝酒除了比平时更容易醉之外，酒精也难以排泄出去，并滞留在身体里造成伤害。而浓茶和咖啡中含咖啡因较高，容易导致痛经、经期延长或出血过多。同时，茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，进而影响铁质吸收，引起贫血等问题。5、不宜吃活血化淤药物经期要慎用活血化淤的药物，否则容易增加经血量，严重的甚至引起经期大出血或者贫血等问题。

女性在生理期的时候建议不要喝普洱茶，具体原因有以下几种：1、容易缺铁，普洱茶的营养是很丰富的，平时经常喝是有一定好处的。但是女性在来月经的时候就尽量不要喝普洱茶，因为普洱茶中含有鞣酸的成分，而鞣酸会妨碍人体对铁的吸收，从而导致铁质下降。如果长期月经期喝普洱茶，容易导致缺铁性贫血，所以女性月经期间应避免饮用普洱茶。2、影响睡眠，女性在来月经期间会有多种不适症状，体质也较差。此时应需要良好的休息，而喝茶以后会使女性的精神出现兴奋的状态，从而影响睡眠，导致女性痛经期间得不到良好的休息，因此建议女性在来月经期间一定要避免饮用普洱茶。经期生活起居注意事项在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。另外，还有不正常的新陈代谢、低血糖及甲状腺机能减退等原因。有人认为生活、学习紧张、睡眠是不好，引起自主神经功能紊乱也是诸多原因中的一个，对某些妇女而言，感觉精疲力竭还会其他症状。

好的

经期能喝普洱茶吗经期能喝普洱茶吗？经期作为每个女性的“必经之路”，是在广大女性朋友的日常生活中占据了很大一部分的。在经期时，女性朋友的饮食要分外的注意，如果能饮食得当，能够减缓经期疼痛的症状，如果饮食不得当，那么非旦不能减缓，还会加剧痛感，所以在经期期间的饮食是相当重要的，那么经期能喝普洱茶吗？这篇文章将为我们的广大女性朋友解答这个问题。经期能喝普洱茶吗首先回答这个问题，答案是“能”。女性朋友可以在经期放心的饮用这款饮品。事实上早在我国的医学巨著《本草纲目》里边就有记载到，普洱味甘性平，有平胃止渴，消渴除热，益气调中之效。早在很早以前我们的李时珍爷爷就已经告诉我们“普洱茶生性温和，可以帮我们人体调理气息，放心喝吧”，甚至长期饮用还能有养颜，减肥的效果哦。如此看来，普洱茶不仅在女性经期内可以喝，连平时日常生活都要多多益善！但是我们广大女性朋友需要注意哦，不宜在经期内饮用冰镇的普洱茶，常温即可。关于经期能喝普洱茶吗这个问题就为大家解答到这里了。

问题一：来例假时可以喝普洱茶吗？？？ 在各种茶叶中，普洱颇有长者之风。它温厚、醇和，愈陈愈香。 现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。 茶叶中含锰，适量引用可以防止经血过多。 但是普洱茶属于发酵过度的黑茶，有药效。也不宜多喝。 不适合饮用的人群主要是孕妇，女性月经期，还有就是有抽烟喝酒习惯，容易上火、热气及体形较胖的人（即燥热体质者）不宜了。 问题二：女人经期能喝普洱茶吗 说起普洱茶，这是很多爱茶人士都比较关注的，但其实这种茶并不是人人都适合的，在女性生理期这个特殊的时期，就应该首先要了解经期能喝普洱茶吗。女性生理期间有很多注意事项要了解，因为体质的特殊性，一大部分人经期是否能喝普洱茶并不是很清楚，不知道是否会影响健康，现在就请专家为大家讲解一下。　　重要元素铁　　女性在生理期损失血液的同时，也会流失掉大量的铁元素。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮茶，这些努力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。　　经期可以喝普洱茶吗　　很多女性向知道经期是否可以喝普洱茶，这是不可以的，此外，由于普洱茶属于发酵过度的黑茶，有一定药效，对经期女性来说也不宜多喝。虽然大家都了解普洱茶的功效与作用，但更应注意普洱茶的饮用禁忌，不可盲目饮用。孕妇与月经期女性不适合饮用普洱茶，还有就是有抽烟、喝酒习惯，容易上火、热气及燥热体质者也不宜喝普洱茶。　　女性(月经)经期喝普洱茶的危害　　普洱茶的功能有很多，对人有很大的好处，这一点很多人都知道，常喝能调整身体状况。但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收程度。并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶，茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。女性在生理周期，孕期。临产期，哺乳期、更年期不宜喝茶。这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。 问题三：为什么女性经期不可以喝普洱茶？ 现在很多女性采取喝普洱茶的方法减肥，普洱茶不仅具有养生功效，对于消除腹部赘肉也有不小的功效。那么女性经期可以喝普洱茶吗？ 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素――铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18-21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮茶，这些努力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。 经期可以喝普洱茶吗 由于普洱茶属于发酵过度的黑茶，有一定药效，对经期女性来说也不宜多喝。 虽然大家都了解普洱茶的功效与作用，但更应注意普洱茶的饮用禁忌，不可盲目饮用。孕妇与月经期女性不适合饮用普洱茶，还有就是有抽烟、喝酒习惯，容易上火、热气及燥热体质者也不宜喝普洱茶。 女性(月经)经期喝普洱茶有什么危害？ 普洱茶功效很多，有较高的营养价值。常喝能调整身体状况。但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。 茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收程度。因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。不利于身体健康。 并不是女性在生理周期仅不能喝普洱茶，茶叶内(除部分花茶)含有50%以上的鞣酸，都会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。女性在生理周期，孕期。临产期，哺乳期、更年期不宜喝茶。这些周期都会对身体造成不同程度的伤害。 问题四：经期能喝普洱茶吗 需避开冲泡误区 Miss护旋风登场啦～每个月的这个时候，咱们妹纸想好好招待这位老人家的心情，Miss护绝对理解哒。其实，姨妈君来访的时候，是可以点普洱茶的哟。 在招待姨妈君这方面，Miss护来点饮食小贴士吧～ 1、红枣花生汤。花生、红枣先泡1小时，胃不好的朋友红枣可以泡后去壳去核，（因为红枣皮较硬可伤胃壁）。然后将花生、红枣放入水中大火煮沸后再加入益母草小火熬半小时以上，调入红糖调味。生理期的时候喝一下，有补血、益气的功效哦，还可以调经和增加身体抵抗力。 2、黑木耳莲藕汤。将藕、白萝卜、旱莲草和木耳洗净。木耳先泡在一边，藕切片、白萝卜切块、旱莲草也可以切小段。然后几样食材一起放入水中煮，待水沸后改小火熬半小时以上，可加入适量红糖调味。大姨妈走了之后，可以用这汤止血固经，适用于月经过多、贫血体虚等情况的哦。 3、姜枣红糖水。干姜30g、桂枝5g、大枣30g洗净，干姜切末，大枣去核，可以事前泡一下，脾胃不好的可以剥去大枣的皮，然后加红糖30g煮，水开后再熬15分钟以上。这道饮品可以舒缓姨妈痛等一些经期不适哦。 4、花茶：用月季花、或者玫瑰花、或者茉莉花、或者洛神花用沸水泡茶，可以加入适量砂糖调味。这花茶不仅有理气、活血的功效，还可以调理月经不调、痛经等症，改善女性肤色。 希望Miss护的解答能得到亲亲的满分，如果能获得您手中那神圣的采纳就更加棒棒哒～ 问题五：经期后可以喝普洱茶嘛 可以的，但是不要喝太浓的茶，女性可以喝一下普洱熟茶或者红茶，熟茶养胃，红茶可以美容养颜。我也经常喝邦海的紫芽红茶，蛮养生的。 问题六：女性经期能喝熟普洱茶吗 经期可以喝普洱茶吗?这是很多女性朋友都想知道得。 经期时，女性最好别喝普洱茶。 经期女性面临着大量的血液流失，与此同时，人体合成血红蛋白的重要元素――铁，也随着血液一起流失掉了。据研究，除了人体正常的铁流失外，女性每次月经期还要额外损失18―21毫克的铁。因此，我们常提倡女性在此时多补充些含铁质丰富的食物，如黑木耳、猪肝等，以免造成缺铁性贫血。但是，如果月经期间饮普洱茶，这些努力就会前功尽弃。因为茶中含有较多的鞣酸，会与食物中的铁分子结合，形成大量沉淀物，防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。研究表明，茶越浓对铁吸收的阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为明显。 女性月经期间，由于神经内分泌调节功能的改变，常伴有不同程度的精神紧张、头痛、 *** 胀痛等反应。要避免这些反应，应控制自己的情绪，不要让精神过于亢奋。然而，茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用，会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。以上回答来自 只见普洱 问题七：经期喝普洱茶有什么坏处吗 普洱茶本身是养身茶，但普洱茶的制作工业不是太讲究。现在市面上能买到的大多都是生普，因为熟普的价格都比较昂贵。建议你喝的时候稍加一点红糖，你知道的！在喝的时候，最好是先煮一下，在加红糖。 问题八：月经期间能喝普洱熟茶吗？ 经期应适当多饮白开水，不宜饮浓茶。 因为浓茶含咖啡因较高，能 *** 神经和心血管，容易产生痛经、经期延长或出血过多。 同时茶中的鞣酸在肠道与食物中的铁结合，会发生沉淀，影响铁质吸收、引起贫血。经期经期建议红茶，加点牛奶可以安神 此外，经期更不能饮酒、吸烟、吃 *** 性强的食物。 有意可到拍拍网搜索店铺清风茶缘 问题九：大姨妈来了可以喝普洱茶吗 可以的 可以喝的 不影响的 大姨妈来 主要还是不能吃那些有凝血功能的食物 如柿子 希望能帮到你 还望采纳

1、如果女性在经期饮茶，阴道流血导致铁流失，又因为茶叶影响到铁的吸收，长此以往就可能会导致贫血，使贫血的风险增加，所以为了健康着想，建议来月经期最好不要喝茶，所以经期最好不要喝普洱茶。 2、女性在来月经期间随着阴道流血，会出现铁的丢失，如果长时间铁丢失严重，可能会造成贫血等问题。另外，喝茶的过程中可能会影响胃肠道对铁的吸收。

　　普洱茶是一种养生的茶品，分为熟普和生普，口感是不一样的，如果你的肠胃不好的话可以选择熟普比较好，具有养胃的作用。那么女性生理期的时候是否可以饮用普洱茶，有什么伤害吗，下面就来看看相关的内容。 　　 生理期不可以喝普洱茶 　　很多女性不知道经期是否可以喝普洱茶，这是不可以的，此外，由于普洱茶属于发酵茶，有一定药效，对经期女性来说也不宜多喝。虽然大家都了解普洱茶的功效与作用，但更应注意普洱茶的饮用禁忌，不可盲目饮用。如果是月经期或者是孕妈妈的话最好禁忌饮用普洱茶，以免导致身体不适或者是月经不调的情况，而且容易上火或者是经常烦躁不安的人群也要禁忌饮用普洱茶。 　　 生理期喝普洱茶的危害 　　普洱茶的功能有很多，对人有很大的好处，这一点很多人都知道，常喝能调整身体状况。但是女性在生理周期不建议喝普洱茶。每个月经期来临时，都会消耗不少体内的铁质。这个时候女性朋友应该多吃蔬菜水果来补充铁质。茶叶内含有50%以上的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收。减轻铁质的吸收程度。女性经期不能喝普洱茶，普洱中含有的鞣酸多，会影响铁质的吸收，而且也会导致身体不适，会容易诱发出血过多或者是贫血的情况出现。 　　女性经期是否能喝普洱茶的问题，上面的这些危害你都知道了吧，女性经期禁忌饮用普洱茶或者是一些咖啡的饮品，对于女性健康不利，而且也会容易导致月经不调等问题，所以说生活中一定要注意这些小常识。

玻璃的 可以看到茶汤的颜色

不如吃巴豆，谁知道这茶里加了什么，吃巴豆可是纯天然的，决无任何化学添加剂。

可以是身体的原因

普洱茶是非常有名的一种茶，很多人喜欢喝。普洱有生普和熟普之分，常常买普洱茶都能见到是按茶饼来售卖的。而有的茶叶则是散装的，那么为什么普洱茶要压成茶饼呢？ 普洱茶为什么要压成茶饼 从普洱茶历史的角度来看，云南地处西南边境的交通十分不便，为了促进茶叶的出口，采用压制茶叶为饼的方法，马进行运输。压制成茶饼不仅可以充分利用空间，也方便税收。 从普洱茶本身的角度来看，普洱茶是有着后期自然转化的“越陈越香”特点。散茶原有香气容易散掉，而普洱茶紧压成饼，最大可能的减少水分的吸收与蒸发，温度，对茶叶的影响，保留微生物跟香气，让茶质能更好的保存。 而且普洱茶压成饼不仅仅是有利于后期的存储转化，也是为了让口感可以达到质的飞跃，让品茗者可以在不同时期体会到同款茶的不同风味。 目前市场上白茶、六堡茶、黑茶等都有紧压茶的形态，而绿茶等后期不能自发酵的茶则基本没有紧压茶的形态出现。 喝普洱茶可以祛湿吗 普洱茶分为生茶和熟茶。生茶略凉可去火，但对肠胃的刺激性较大，而熟茶则相对温和。体内湿气重的人，如果想在消除湿气的同时滋养自己的胃，温和的普洱茶是一个不错的选择。 普洱熟茶陈放后，清香纯净，入口甜，口感醇厚柔软，对身体湿气重的朋友来说是个不错的选择，如果你想去除湿气，也可以有胃，而温和的普洱茶是一个不错的选择。 普洱茶是黑茶吗 熟普是按照黑茶的工艺来制作的，而生普是按照绿茶的工艺来制作的。 绿茶的基本工艺是：鲜叶—杀青—揉捻—干燥一般绿茶的原料都是采用中小叶种的嫩叶，外形大多是较为美观精致的，而生普则是采用大叶种原料，且外形粗老，但是滋味较为浓烈、苦涩，称作滇青或者滇绿。 但是经过几年时间的转化，生普的滋味和汤色会发生改变，汤色会由黄绿变成橙绿，再变成红浓明亮，滋味会变得醇和、爽滑，苦涩味褪去，甜味增加，花果香变成陈香、枣香等，不懂得区分的人会误以为它是熟普。但是事实上，无论生普后期如何转变，既然六大茶类是根据工艺不同来划分，那么按照这个依据，发生物质转化后的生普依然是生普，绝不会是熟普。

1、普洱茶饼和普洱茶叶不同，普洱茶饼是一大块还没弄开的茶饼，是需要我们动手去撬开的。想喝普洱茶饼之前，当然是要进行撬茶这一步了，提前准备好茶针或者茶刀等撬茶的工具。首先把普洱茶饼拿出来以后，把其包装打开，拿出茶刀从茶饼的侧面沿着边缘插入后，再把茶刀往里面推进去一些向上用力把茶饼撬开成功。其次也是用一样的方法顺着茶饼的间隙一层层撬开即可。2、第二步就是醒茶了，这要看你的普洱茶饼存放时间有多久，刚撬下来的普洱茶如果直接冲泡是很难泡出那传统的醇香。所以醒茶这一步也是必不可少了，不过这一步的醒茶并不是冲泡时的醒茶。而是把撬下来的普洱茶放置在一个干净干燥的环境中，摊开来用自然风吹上几天，但要注意环境不能有杂味以及阳光照射。3、刚撬下来的普洱茶最好不要直接冲泡来喝，存放一段时间后再喝才是最好的选择。而存茶这一步也是很关键了，存茶的容器最好选择紫砂罐，紫砂材质的茶具相信大家都知道其好处。紫砂罐能完美地保存好普洱茶原有的香味，但要注意的是新的紫砂罐可能会有些火气以及其他杂味，所以紫砂罐也需要提前准备好哦。另外存放的环境也要注意防止潮湿，以及避免阳光直射。4、普洱茶饼要怎么喝5、当你的普洱茶放置上一段时间后，准备拿出来喝，但普洱茶饼撬开后毕竟是有很多分量的普洱茶的。如果你每次喝都把容器打开，这样长期以来可能会使茶叶受潮不够密封。所以正确方法是准备一个干净的容器，在密封保存普洱茶的容器第一次开罐后就取三分之一的分量出来，放在新容器里，方便你下次取茶。6、到了这时候就是泡茶了，冲泡普洱茶饼的禁忌不多，使用沸水以及茶具冲泡即可。另一点要注意的是投茶量，投茶量最好根据自己的喜好以及茶壶的大小来决定，不需要按照茶叶占茶壶容量的三分之一或者二分之一这个说法来投茶。7、冲泡普洱茶也是有一点讲究的，像你这种放置了一段时间的普洱茶最好使用滚烫的开水。不过也要看你的普洱茶饼是生茶还是熟茶了，如果是存放不太久的普洱生茶饼，水温可以低一些。反之是普洱熟茶饼则需要滚烫的沸水了，普洱茶第一泡茶最好倒掉，第二泡再开始喝。普洱茶冲泡后不需要泡太久，等待上一分钟即可品饮。

最好用功夫茶具哦，生普用盖碗 熟茶和老生茶可以用紫砂壶！ 如果在办公室喝，那么可以用飘逸杯哈 出门旅游可以用快客杯（办公室用这个也行） 价格都不贵！但是挺方便的

喝了中药最好别乱喝！白开水才是最好的减肥茶满意请采纳

夏天可以喝普洱茶吗？ 生茶是普洱茶的始祖，也是普洱茶的典范之作。当年被作为皇家贡茶的普洱茶，就是生茶；换得三军老将健康、博得康熙和慈禧龙颜大悦的，也是生茶。生茶汤色黄亮剔透，口感清澈，带有山间空气般的清新味道和蜜糖香味，除降脂、塑身等效果外，兼有清热解毒的功效，爱上火的朋友、爱喝绿茶的朋友、夏天饮用再好不过。 一般空腹的时候就喝“熟茶”冲泡时放些甘草就不容易上火了。如果胃不好喝不了生茶但又怕上火那就建议喝老生茶，老生茶是由普洱生茶自然陈化形成的，一点都不刺激 . 普洱茶不同于红茶，红茶喝了会上火，普洱茶不会的，相对来说，也只有普洱是四季皆宜的茶类。 普洱也只有熟普或者说充分发酵的普洱才能够有较好的减肥作用。所以，如果你泡出的汤色跟葡萄酒一样的话，就放心地喝吧～如果是跟绿茶一样的汤色，那就还得储藏个三五年的品质才好～ 夏天饮用可以往里面加点菊花，这样可以增加普洱的香气和增加解毒去火清肝明目的功效～ 更多特别声明：1、本网除部分特别声明禁止转载的专稿外的其他文章可以自由转载，但请务必注明出处和原始作者。文章版权归文章原始作者所有。2、对于被本站转载文章的个人和网站，我们深表谢意。如果本站转载的文章有内容、版权及其它问题，请即与本站联系，我们将尽快予以更正或删除。3、本站转载文章及论坛发帖，仅代表原作者观点和立场，并不代表本网赞同其观点和立场，也不对其真实性负责。

最好是不要喝，因为喝普洱茶会影响。想了解更多我给你推荐一个专门的论坛不涉及商业的 颐雅斋论坛

长期喝普洱熟茶对身体是没有多大副作用的，但不要太浓。因为普洱熟茶有利尿的功效，所以长期大量饮茶容易造成钙流失。1、普洱生茶颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色。汤色以黄绿、黄红、金黄为主。新茶叶底以绿色、黄绿为主，陈茶为红黄或枣红色。生茶有苦、涩、甘、甜等口感，香气比较明显，新茶易伤脾胃，不过经自然陈化以后茶性就会慢慢变成温和、褐栗色的茶。生茶主要有清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。2、普洱熟茶颜色以红褐色为主。香气有明显渥堆味。熟茶茶性温和，口感醇厚。发酵充足的熟茶，汤质浓稠水甜而滑口，几乎不苦涩。发酵度较轻的，有回甘，香气明显。汤色发酵轻者多为深红色，发酵重的以红黑色为主。叶底多为红棕、深褐色。熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃。一直喝普洱溯岳茶坊的普洱茶，感觉很好。现在也时不时的和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她(wēi)尾(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

我们知道普洱茶有降脂、减肥、降压、防癌、抗癌等功效，那呢?下面一起来看看，希望本文的介绍对大家有所帮助。 1、?不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮 常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。 2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶 普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。 3、?刚做出的普洱茶不宜喝，从营养学角度来讲，刚做出的新普洱茶没有经过一段时间的放置，营养物质还没有氧化，一些胃酸缺乏和有慢性胃溃疡的老年患者长时间喝有可能产生不良反应。 4、保持茶具清洁很重要，饮普洱茶莫忘勤洗杯 有些常喝普洱茶的人喜欢茶杯里积有一层厚厚的“茶垢”，认为这样冲泡普洱茶才更有味。其实，茶垢对人体健康极为不利，它含有多种重金属物质，在饮茶时带入身体，阻碍营养的吸收，还含有某些致癌物质，故应及时清洗普洱茶具内壁的茶垢，以免其危害健康。 5、普洱茶宜长饮，不宜间断饮普洱茶要细水常流，不可间断，否则，难以起到健康养生的效果。古代名医华佗《食论》中提出了“苦茗久食，益思意”论点。 6、?普洱茶宜温饮，不宜烫饮、冷饮 “淡茶温饮保年岁”，饮普洱茶的温度以25~50度，不超过60度为宜。经常饮用冷普洱茶对人特别是本身脾胃不佳者的口腔、咽喉、肠胃会产生副作用，因而提倡温热饮，以利于养生。 7、普洱茶宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。 8、忌饭前饭后大量饮普洱茶 饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后较好相隔一小时才能真正达到养生保健的好效果。 9、睡前饮普洱茶要适度 睡前2小时较好不要饮用普洱茶(生茶)，会造成精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但可以少量饮用性质温和的熟茶。 10、忌饮劣质茶或变质茶 储藏普洱茶要注意环境，避免吸收异味，否则易吸湿而霉变。变质的茶中含有大量对人体有害的物质和病菌。 11、忌冲泡次数过多的普洱茶 ?不宜冲泡次数过多，普洱茶冲泡次数过多会将茶中一些对健康有害的微量物质浸泡到茶汤中，从而对健康不利。 12、慎用烹煮法 由于长时间的高温沸煮，保留在普洱茶中的茶多酚氧化而减少，维生素被破坏，而且难溶于水的物质析出(如重金属、农残物等)，所以烹煮法从科学的角度讲是不利于健康的。 ?以上12点就是喝普洱茶的禁忌，希望大家谨记以上12点。更多特别声明：1、本网除部分特别声明禁止转载的专稿外的其他文章可以自由转载，但请务必注明出处和原始作者。文章版权归文章原始作者所有。2、对于被本站转载文章的个人和网站，我们深表谢意。如果本站转载的文章有内容、版权及其它问题，请即与本站联系，我们将尽快予以更正或删除。3、本站转载文章及论坛发帖，仅代表原作者观点和立场，并不代表本网赞同其观点和立场，也不对其真实性负责。

饮茶与养生【茶为万病之药】茶叶是世界三大饮料之一。茶叶历来视为延年益寿之品，有“灵丹妙药”之效。宋代苏东坡“何须魏帝一丸药，且尽卢同七碗茶”。唐代医学家陈藏器提出：“诸药为各病之药，茶为万病之药”。春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶。【茶叶的特性】茶是人们喜欢的饮品，喝茶要辨清体质。中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，茶叶不同的发酵程度有凉性及温性之分。抽烟喝酒、体形较胖燥热体质者，应喝凉性茶；肠胃虚寒体质者，应喝中性茶或温性茶。老年人喝红茶及普洱茶；病患者喝大红袍、红茶及普洱等中性、温性茶，最好在茶中加点奶，做成奶茶效果会更好。【茶叶的分类】茶叶分为绿茶(西湖龙井凉性)、青茶(包括铁观音凉性、乌龙茶中性、大红袍中性)、红茶(祁红、滇红温性)、黑茶(普洱茶温性)等几大类。【绿茶】过敏体质喝绿茶易呕吐，胃溃疡病患者不能喝绿茶。制作中没有发酵，营养成分较高，但叶绿素含量也较多，对肠胃刺激较大。【铁观音】空腹不能喝，易醉茶。铁观音属半发酵茶，由于发酵期短仍偏寒性，消脂促消化功能突出，茶香特别浓郁。【乌龙茶】因茶叶较粗老，须用100℃开水冲泡。乌龙茶不寒不热，辛凉甘润，是一种中性茶，适合大多数人饮用。【大红袍茶】温而不寒不伤胃，滋味醇厚，香气浓郁，饮后齿颊留香，经久不退，冲泡9次后，还有原茶的桂花香味。【普洱茶】性温和醇厚，有暖胃、降血压、降血脂的作用，长期饮用对减轻动脉粥样硬化和预防心血管疾病有效。【苦丁茶】凉性偏重，清热解毒、软化血管、降血脂的功能较其他茶叶更好，最适合体质燥热者饮用，但虚汗体质的人绝对不适宜饮用此茶。【喝茶的最佳时间】选择好茶叶，还需要喝对了时间。(1)早晨起床后饮淡茶水，补充一夜之间的水消耗；(2)上午10时左右饮浓些的茶水，可补充流汗及尿液排出的水分；(3)下午3时左右饮淡茶水，再度补充体内排出的水分，并使体内囤积的废物顺利排出，防止人体酸性化。(4)晚上8时左右，睡前饮水，因睡眠时血液浓度增高，睡前饮水可以冲淡血液，加速血液循环。介绍一些常识，因人而易，喝出健康长寿来！

问题一：普洱茶饭前喝还是饭后喝 普洱分生茶和熟茶，生茶呢就最好饭后喝，而且要隔一段时间再喝，而对于普洱熟茶来说，饭前还是饭后来讲都是没有区别的，因为普洱熟茶性质温和，不会对胃造成很大负担，同时又有很好的顺肠润胃消脂等多种功效，不过饭后喝的话也不建议马上就喝，最好隔上30分钟至45分钟，再泡上一壶普洱熟茶，对身体是非常好的。 ――――――――――――――该娅u30fb普洱__品质生活―――――――――――――― 问题二：饭后喝普洱茶的好处 饭後喝什N都没有好处 这是我几年来的亲身经历 我从小胃不好 後来又为了减肥不敢吃太多 所以都是吃少少之後多喝茶增加饱足感 那时候喝的茶也包括普洱茶 但是我那时饭後必定胀气 晚上也一定胃痛 有次从一本书上看到 饭後不要让任何汤水进到胃里 可以让食物在胃里完全消化 这样胃里的食物就不会因为没有完全消化而囤积在体内 造成胃食道逆流、胀气，或是百病丛生 果真，这几年我在饭後绝对不喝任何饮料 也就不再胀气或胃痛了 我现在都在一早喝陈年熟普洱茶 陈年熟普洱茶可以空腹喝，很暖胃 身体的活力就从早晨的第一杯陈年熟普洱茶开始 东西再好，喝错时间也是伤身 以上是我亲身的体验，提供给您参考 问题三：饭后喝普洱茶好吗 普洱是减脂的，饭前喝，可增加饱腹感 饭后半小时到一小时后喝，可解油腻 问题四：饭后多久喝普洱茶适合呢 ？茶叶有助消化，很多人习惯在饭后，马上喝杯茶。实际上，这并不是个好习惯，它不仅会导致消化不良，还有可能增加患结石的风险，因此民间也有“饭后喝茶等于喝毒药”的说法。那么，饭后多久喝普洱茶合适？一起来了解一下吧。饭前喝茶不但和饭后喝茶一样，会影响胃肠道对食物的消化吸收，而且由于茶会 *** 口腔里的味觉细胞，使味觉淡化，并减少唾液的分泌，从而使随后的饮食寡味。去餐馆吃饭，在饭菜上桌前，人们也不忘要杯茶水。饭前较好也少喝茶。如果要喝，应该选择菊花茶等淡茶，但切记不能在吃饭过程中喝茶，这样更容易导致消化不良。饭后多久喝普洱茶适合？建议可以在饭后半小时后喝，这时候食物已经慢慢消化了，同时可以起到去油的作用。更多特别声明：1、本网除部分特别声明禁止转载的专稿外的其他文章可以自由转载，但请务必注明出处和原始作者。文章版权归文章原始作者所有。2、对于被本站转载文章的个人和网站，我们深表谢意。如果本站转载的文章有内容、版权及其它问题，请即与本站联系，我们将尽快予以更正或删除。3、本站转载文章及论坛发帖，仅代表原作者观点和立场，并不代表本网赞同其观点和立场，也不对其真实性负责。 问题五：饭后可以立即喝普洱茶吗？ 饭后饭前不宜立即喝普洱茶 云南普洱茶叶中含有较多的鞣酸和茶碱，会和食物起反应。鞣酸进入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的分泌，而胃液和肠液都是消化食物所不可缺少的;鞣酸还会与肉类、蛋类、豆制品、乳制品等食物中的蛋白质产生凝固作用，形成不易被消化的鞣酸蛋白凝固物。吃的蛋白质越多，喝的茶越浓，这一情况就越严重。大量的鞣酸对胃粘膜有较强的 *** 作用，会引起胃功能失常，导致消化不良，还会 *** 肠道粘膜，从而阻碍肠道对营养物质的吸收。此外，普洱茶中的茶碱具有抑制小肠吸收铁的作用。 　　据科学家的实验证明，饭后饮用十五克茶叶冲泡的茶水，会使食物中铁的吸收量降低50%。　　有些人正是因为看中了饭后一杯普洱茶具有影响人体消化和吸收食物营养的作用，所以才把它当作是一种减肥美容的有效方法。但是这也有引起胃肠功能失调和营养不良恶果的可能。有些人在饭前、饭后各喝一杯普洱茶的习惯。饭前喝普洱茶不但和饭后喝普洱茶一样，会影响胃肠道对食物的消化吸收，而且由于茶会 *** 口腔里的味觉细胞，使味觉淡化，并减少唾液的分泌，从而使随后的饮食寡味。　　提醒：　　长期在饭前饭后饮普洱茶，会造成消化不良、便秘、营养障碍和贫血等不良后果，因此，在饭前半小时和饭后一小时之内，都不宜喝普洱茶。 问题六：饭后喝两杯普洱茶能有效减肥吗？ 1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。 2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。 3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。 普洱茶饮用法 每餐之间饮用或搭配3餐皆可。一定要用沸腾滚烫的水来泡普洱茶。 问题七：喝普洱茶饭前还是饭后 如果是常规饮用的话一般在饭后过半个小时就可以喝了，一天的茶叶用量控制在6g左右为宜。 如果是用普洱茶减肥，每日饮用普洱茶的浓度和量必须足够，保持一天喝1.5升茶水。可以依照以下普洱茶减肥方法试一个月（刚开始喝如果不适应可以适当控制饮用量，慢慢增加）： 早餐： 起床后，用约6克的普洱茶，以100cc沸水浸泡半分钟，饮用; 正常早餐。以50cc沸水浸泡原茶1分钟，再加入250cc的鲜乳，餐中饮用。口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。 午餐： 大约6g的普洱茶以100cc沸水浸泡半分钟，饭前喝; 午饭正常食量; 饭后半小时，以50cc沸水浸泡原茶1分钟，饮用;口渴或肚饿时，以200cc沸水分两次浸泡原茶后饮用，浸泡时间分别为5、10分钟。 晚餐： 与平时饭量一致; 饭后半小时，用6g普洱茶以50cc沸水浸泡半分钟，饮用; 晚间可以300cc沸水冲泡。 云宗茶叶为您解答！ 问题八：熟普洱茶应该饭前喝还是饭后喝才能减肥？谢谢！ 其实都可以。一般建议饭后半小时。 才开始喝普洱茶建议在饭后半小时饮用，消脂解腻，并能促进食饵性体温发生。当然饭前饮用也可，能使胃有饱涨感，从而减少摄入食物，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了，这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。 问题九：吃完饭可以立即喝普洱茶吗？ 减肥但我话 等一会再喝吧，就是喝的多了会影响睡眠，作为过来人感觉你还是多做有氧运动吧， 每天晚饭后出去慢跑，有时间的话，可以做做仰卧起坐，油 腻的尽量少吃，我那时候就是这样做的， 还每天早晚往肚子上、腿上涂抹“塑魅婷”，两三 个多月，就见下来了22j 问题十：在晚上喝多普洱茶会如何？ 据多年研究和喝普洱茶的老普洱茶客们说，喝普洱茶大有学问，有时一点点喝法上的差异都会有不同的结果。 1.促进睡眠――冲泡，不是浸泡 虽然只是泡茶方法的小小差异，却会带来迥然不同的结果。普洱茶最好在睡前喝，而在睡前喝普洱茶，一定记住要用冲泡而不是浸泡的方法。热水注入，泡出茶汤后，就要将茶汤与茶叶分开来，保持茶叶干爽，不能长时间让水浸泡着茶叶。冲泡能够安神定惊，使人更好地入睡；而浸泡却正好相反，会让你提神涯裕??忧逍选?/FONT> 用一个大盅冲茶，然后将茶汤倒入紫砂壶中做公倒。紫砂壶对茶汤有保温和吸附作用。 2.想减肥――饭后，不是饭前 现在很多女人都希望喝普洱茶减肥，但是小心，如果喝的时间不得当，可能不是减肥，反而会让你增肥。要想减肥，一定记住是在饭后半小时喝普洱茶。这是因为刚吃过油腻的饭菜，普洱茶能够去油腻，及时地排除体内多余的脂肪。而如果在饭前半小时喝普洱茶，则会起到完全相反的增肥作用。因为此时喝普洱茶，会将身体中沉积的脂肪消解，疏通肠胃，吃饭时反而胃口大开，容易促使肥胖。 当然，如果一天中不同时段都喝普洱，负负得正，还是能够起到减肥作用的。不喝别的饮料，将普洱茶当水喝，减肥效果也很明显。 普洱茶减肥法 饭前、饭后饮一杯普洱茶，可使身体发热，避免脂肪堆积 吃饭的时候身体会发热，这是因为吸收食物时，通过自律神经的作用而释放出了热量。这种饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”，这种功能越旺盛的人，吃下去的东西燃烧得也就越快，很难以脂肪的形式在体内堆积。 茶有促进食饵性体温发生的作用，而其中效果最好的就是普洱茶。我们做过以下的临床实验，让血液中中性脂肪含量较多的患者连续3一lO个月饮用普洱茶，结果发现其中70％的人，其血液中的中性脂肪量和体重都下降了。尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪最有效果。 经常有很多尝试过各种减肥方法，结果都以失败而告终的人到我们诊所来。虽然做了计算热量等各种各样的努力，但似乎人的身体却都不按计算的数字变化。 我认为这种情况时，提高食饵性体温发生，促进脂肪燃烧是非常重要的，于是就推荐他们喝普洱茶。结果有很多患者都发来喜报，说“喝了普洱茶以后，体重确实下降了”。 普洱茶最好在饭后饮用，每天1升最为理想。虽然效果因人而异，但一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有所变化。有一位相扑教练，喜称自己喝了普洱茶后，皮带松了一扣，血压也降低了。 普洱茶具有同中药同样的效果，可将体质调节到最佳状态。所以，当体重下降到一定程度时，它就不会再刮去体内脂肪了。也就是说，我们不用担心瘦得太厉害，而可以放心大胆地喝。 普洱茶减肥法 你喝不喝普洱茶呢？它的好处除了消除自由基外，对身材的维持也很有一手。如果你想轻松的利用喝茶来帮助自己保持健康，天天苗条，可以试试这招喔～ 早餐： 1. 通常上班族的选择是：三明治、馒头、面包或包子（可任选一种） 2. 普洱茶10克冲泡250cc的热开水 3. 浸泡5分钟后加上500cc的鲜乳(可视个人口味酌量加些糖） 午餐： 1. 普洱茶37.5克冲热水1500cc，饭前喝500cc 2. 采少量摄取制 3. 饭后再饮用500cc 4. 口渴或肚子饿时再饮500cc 晚餐： 1. 采取少量摄取制 2. 饭后饮用普洱茶（20克冲500cc 晚上: 1. 禁用宵夜cGW:#) 2. 饥饿时，可喝普洱茶 3. 普洱的年份越久越好，不仅能整肠帮助消化，更能分解脂肪 4. 每天三餐进食时间应一致 5. 中午肠胃吸收能力最强，吃进去的热量将会全......>>

普洱茶由于有其独特的生长环境和加工工艺，它所内含的对人体有益的营养物质确实比其它茶种丰富的多。这些物质进入体内后在不知不觉间对人各部位器官和肌体进行着修复和养护，使人感觉到精神振作、周身舒畅，同时它美丽的汤色、滑润甘甜的口感也是吸引人门喜爱。是不会上瘾的，你可以大胆的喝。

1、喝普洱生茶主要可以清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。2、普洱熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿、养胃。3、普洱生茶性寒，带有浓烈的苦涩，需要3年以上陈化，茶饼需要5-20年成华才可退去苦涩味，转变出醇，甘，滑的特点，熟茶有陈香味，茶汤润滑，醇厚。一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感觉很好。现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

喝普洱茶能减肥吗研究表明，普洱茶对离体肠段友减少收缩幅度和降低收缩频率的作用。小肠的收缩频率减慢，意味着对食物的消化和对营养的吸收会大大减少。喝普洱茶能减肥吗1.而且普洱茶可以使肠壁舒张，这样食物在肠胃中存在的时间就会减少，小肠就来不及吸收大量的营养，因此喝普洱茶对减肥有一定的作用。脂肪在人的身体中消化的周期比较长，一般三个小时左右才能完成消化，饭后喝普洱茶有利于减少对脂肪的吸收。脂肪就会快速的被排出体外，这也是西方游牧民族比较喜欢普洱茶的原因，因为他们通常以肉为主，是每天都会摄入很多的蛋白质和脂肪，可是当地又缺少蔬菜和水果等食物，纤维素和维生素的摄入量比较少，所以喝普洱茶。2.可以有效帮助代谢体内摄入的多余的脂肪。而且普洱茶在制作过程中会有独特的发酵过程。呵尔茶所含的酵素中。有微量脂肪分解酶。这种脂肪分解酶对脂肪的分解有着显著的功效，所以普洱茶也可以相应的抑制体重，减少血液中的胆固醇。普洱茶最好在饭后饮用，对减肥效果比较好，每天一到两杯就可以达到效果，当然会，她的减肥效果因人而异，一般自律性比较强的人一个星期左右就会出现明显效果。

可以加快新陈代谢速度，但是想减肥还得配合锻炼和膳食等

喝普洱茶减肥是喝普洱生茶好还是熟茶好？您看看这个视频，相信可以解决您的问题。

效果是有限的。茶叶中含有一定的热量，但是也可能会抑制油脂的吸收。

看个人体质，就像有些人晚上喝茶会睡不着，有些人基本没什么影响

男孩子喝茶很正常，尤其是跟朋友聊天的时候，都会喝一些铁观音或者其他的茶类，像女孩子也会喝茶的，不过女孩子喝茶的时候都比较偏爱普洱，这也是非常适合女孩子喝的，经常喝也会让皮肤越来越红润的。吃那么喝普洱茶能减肥吗？因为普洱本身就是一种很好的茶类，也是比较放心的。同时在喝普洱茶的同时可以清除体内的油腻，要知道有的时候人身材太肥胖了，就是因为体内的脂肪太多，包括摄入的饮食都会非常的油腻，如果在吃了很油腻的东西之后就要喝一些普洱茶，这样就能去除油腻。因此想要减肥的人士就可以坚持喝普洱茶了，不过很多人在喝普洱茶的时候，可能会接受不了普洱茶的味道，因为不管是生的普洱还是熟的普洱茶，在泡的时候口感都是非常重的。如果觉得味道太重，可以反复的冲调普洱茶，大概三次左右，喝的时候感觉好很多。其实普洱茶也是有一定的药性作用的，尤其是在治疗糖尿病上面有着不错的疗效的。因为普洱可以增加患者体内的胰岛素，当患者在吃完饭之后，就可以减轻患者体内的血糖含量，对于治疗糖尿病也有一定的积极作用，同样还可以减轻患者的体重。

有一定的减肥作用。普洱茶里面有一些有效的成分像其中的孝素可以分解体内的脂肪，促进脂肪的代谢，这对脂肪分解是有帮助的。所以能够加速脂肪的分解，有一定的减肥作用。但是这种作用毕竟是比较弱的，要减肥单纯靠喝普洱茶还是不行的，还必须从控制饮食入手，也就是要少吃高热量的食物像高胆固醇食物、高糖类的食物都要控制，多吃一些热量低的蔬菜和含糖低的水果。其次，还要多运动增加热量的消耗，包括各种有氧、无氧运动，都需要积极进行。

普洱茶喝的过多会流失 铁钾 等微量元素，建议你多吃香蕉补充一下。

所有的茶都是提神的，普洱茶也一样，所以在睡觉前2小时都不宜喝茶了普洱茶深受广大消费者青睐，皆因茶质优良。同时普洱茶还是减肥瘦身的良品哦！喝普洱茶能降脂减肥、防癌、抗衰老等功效。 普洱茶的六大功效 1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。 2、防癌、抗癌。梁明达、胡美英教授用细胞培养及电子显微镜方法，对普洱茶的抗癌作用进行了十多年的研究，发现普洱茶杀癌细胞的作用最为强烈，甚至常人喝茶百分之一的浓度即有明显作用。饮普洱茶能防癌。 3、养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，粘稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用普洱茶可起到养胃、护胃作用。 4、健牙护齿。普洱茶中含有许多生理活性成分，具有杀菌消毒的作用，湖南医科大学曹进教授用普洱健齿茶进行抑制变形球菌附着能力试验，发现普洱健齿茶具有抗菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。 5、消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑菌作用，浓茶汁日服十次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。 6、抗衰老。茶叶中儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类。同时，普洱茶在加工过程中，大分子多糖类物质转化成了大量新的可溶性单糖和寡糖，维生素C成倍增加，这些物质对提高人体免疫系统的功能发挥着重要作用，起到了养生健体、延年益寿的功效。

普洱茶喝的过多会流失 铁钾 等微量元素，建议你多吃香蕉补充一下。

喝普洱茶并不能减肥，建议多锻炼身体，正常饮食和作息。

可以，只要常喝。

不能

普洱茶是一种名贵而且知名度也很高的茶叶，普洱茶属于黑茶，具有很多的功效，我国喝茶的历史非常悠久了，喝茶养生是许多人的一种生活方式，有些茶还具有消脂的作用，对减肥有帮助，那么普洱茶有减肥作用吗？常喝普洱茶有什么好处？1、普洱茶可以减肥普洱茶属于黑茶。具有暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、解酒等功效;.普洱茶是所有茶叶中含茶多酚最多的一种茶叶，茶多酚经研究具有养颜、增加皮肤抗氧化水平，可直接吸收紫外线，是皮肤的有效保护剂。茶多酚因含大量亲水性基团，因此很容易吸收空气中的水分，保持皮肤的水份含量。茶多酚还可以使皮肤增白，消除皮肤色斑。近年来，国内外医学和茶学专家对普洱茶功效的研究有了新的进展，证明普洱茶对减肥瘦身有着良好功效。英国皇家医学院临床教学主任卡尔保罗和法国巴黎圣东安尼医学系临床主任卡罗比医生分别证明，普洱茶对脂肪的代谢有意想不到的效果，对降低人体所含三酸甘油脂、胆固醇等有不同的疗效。法国妇女，特别是女青年很讲究形体美，她们把普洱茶称为“减肥茶”。普洱茶其实是云南省某些地区内的云南大叶种晒青茶为原料制作而成的，一般说是汉族茶农，采用特定的工艺手段，经过一定的发酵加工而形成的散茶和一些紧压茶。普洱茶的功效很多，其中之一就是减肥。最近几年，喝茶减肥很流行，其中喝普洱茶减肥就是比较好的一种。关于普洱茶能减肥吗这个问题，很多人都表示怀疑。其实，减肥的关键是控制能量的收支平衡，要想控制体重就要减少能量的摄入。法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化含物、胆固醇含量有良好效果”。普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的化学物质，其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，熟茶的汤能分解脂肪，因而普洱茶有减肥的效果。中国昆明医学院对云南普洱茶作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物治疗的31例做出对比，试验证明：普洱茶的疗效高于安妥明，具有减肥的功效。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起我们的血管舒张和血压下降，还会产生心率减慢和脑部血流量减少等生理反应，所以对治疗高血压也有比较好的治疗作用，也会加快体内糖分的分解，进而就会产生体重减轻的状况，普洱茶，相对血管软化效果好，对促进肠道循环排毒效果差一些。2、喝普洱茶的好处(1)降压降脂普洱中含有茶多酚、维生素C和维生素P等成分，对于防治治高血压有不错的效果。喝普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等症，同时对软化血管也具有不错的效果。(2)防癌抗癌茶叶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物亚硝胺的合成，对防治癌症有不错的效果。(3)保护牙齿普洱茶叶中含有氟等活性成分，对于牙齿有不错的保护作用，同时经常用茶水漱口，对于预防口臭等也有不错的效果。(4)抵抗衰老茶叶中的儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，多酚类化合物能防止过度氧化，达到延缓衰老的目的。而且普洱茶中茶多酚的含量相对高于其它茶叶类。(5)生津养胃茶叶中的茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等活性成分，能够起到生津止渴的作用，同时适量饮茶能够在胃的表层形成一层膜，起到保护胃的作用。(6)减肥美容普洱茶能降低人体的胆固醇与甘油三酯，达到减肥效果;普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体机能，达到美容减肥的目的。

真的，普洱茶中含有茶碱和茶多酚，也含有维生素C。这些成分都是可以促进身体的代谢的。

普洱熟茶可以减肥吗？要多久可以看出效果

常喝普洱茶减肥吗 　　常喝普洱茶减肥吗，在当今社会中，越来越多的女性注重身材管理，身材肥胖常常让很多女性感觉到很苦恼，然后人们都相处了很多中减肥的方法，有锻炼的，有食疗的，有喝减肥茶的，那么常喝普洱茶减肥吗，我们一起来看看吧。 　　常喝普洱茶减肥吗1 　　首先普洱茶熟茶是经过人工发酵后转化而成的，老年人喝熟茶比较好，有养胃的保健功效。普洱茶对降低胆固醇有非常好的疗效，经常饮用普洱茶对于治疗肥胖症也有很好的效用。 　　普洱熟茶也能减肥，且减肥效果比生茶好，因为熟茶经过人工发酵后，茶叶中的多酚氧化酶可以帮助茶叶内的有机物质及儿茶素氧化。不过选购的时候要特别注意，生茶的颜色是偏绿的，而熟茶的颜色是枣红色的。除此之外还可以从泡茶之后茶水的颜色进行辨别，生茶泡茶后，茶水的颜色是栗红色，比较接近乌龙茶，而熟茶的茶水颜色是暗栗色，有的接近黑色。希望广大朋友在买普洱茶的时候擦亮眼睛。 　　普洱茶熟茶能减肥，但是需要特别注意的是，饭前和经期中要停止饮用，因为茶叶中的鞣酸会给胃部带来不适，女性朋友在经期也要停止饮用茶水，为了防止钙质流失，肠胃不好的朋友尽量避免喝凉茶，最好喝煮过的茶，不然很容易伤胃。普洱熟茶减肥吗?普洱茶有降脂、减肥、降压、抗动脉硬化的功效。据法国巴黎圣安东尼医学院临床教学主任艾米尔·卡罗比医生用云南普洱沱茶临床试验证明：“云南普洱茶对减少类脂化合物、胆固醇含量有良好效果”。中国昆明医学院也对云南普洱沱茶治疗高脂血病作了55例临床试验，并与降脂效果较好的药物安妥明治疗的31例对比，普洱茶的疗效高于安妥明。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应,所以对高血压和脑动脉硬化患者有良好治疗作用。所以普洱熟茶具有减肥的功效。 　　普洱熟茶减肥的原因，有两个方面：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的，二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪)。 人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。 所以总体上看，经过发酵后的普洱茶(无论是人工发酵熟茶还是自然发酵后的生茶)减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。 稍微了解一些普洱茶的人都知道，过去的熟茶也是生茶经过长期的陈化由生转熟的，现代工艺的熟茶只是通过人工发酵的`方式加快了这一进程。 　　常喝普洱茶减肥吗2 　　 1，在饭前喝普洱熟茶 　　可以改进便秘状态，起到清肠排毒，甩肉减肥的结果。 　　普洱茶经由发酵就叫做熟茶，可以枵腹饮用，不会引起不适。然而普洱茶中的生茶就以及绿茶、乌龙茶同样，不克不及在枵腹的时间饮用，由于会刺激肠胃。而熟茶中富含大量的微量元素、多肽氨基酸以及矿物质，可以有用改进恒久便秘，从而到达减肥的目标。 　　 2，在饭后喝普洱生茶 　　加速食品的消化历程，让脂肪可以快速代谢焚烧。 　　喝普洱茶减肥，此中也讲求喝生茶，由于普洱茶的生茶有着富厚的茶多酚，可以克制脂肪细胞的合成以及分解，从而有用防备肥胖。那末在饮用普洱茶生茶的最佳时间是在用饭后的1个小时，这个时间品茗的话，可以加快身材对于食品的消化剖析以及吸取，使毒素第一时间就排挤体外，并且生茶还能去除油腻，对于肠胃起到深层清算的作用。 　　 3，全天候饮用普洱花茶 　　焚烧脂肪的同时，起到护肤美体的作用。 　　用普洱茶加之其他花茶，比方菊花、茉莉花、玫瑰花等，混淆普洱茶一块儿泡水喝，不但可以减肥，还无比潮水哦。添加了花茶的普洱茶效用不仅仅是减肥了，并且还能护肤、美容养颜、抗衰老呢!

茶的功效 饮用红茶的人骨骼强壮，红茶中的多酚类(绿茶中也有)有抑制破坏骨细胞物质的活力，各种食品含多酚类的量如下：红茶—17.4，绿茶—12.0，红葡萄酒—9.6，鲜桔子汁—0.8。 为了防治女性常见骨质疏松症，建议每天服用一小杯红茶，坚持数年效果明显。如在红茶中加上柠檬，强壮骨骼，效果更强，在红茶中也可加上各种水果，能起协同作用。 红茶抗衰老效果强于大蒜头、西兰花和胡萝卜等。 红茶有几种的说法，提供大家参考： 健康保健方面：红茶可以帮助胃肠消化、促近食欲，可利尿、消除水肿，并强壮心肌功能。 预防疾病方面：红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。至于减肥，取决个人的身体因素！！如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

普洱茶（学名：Camellia assamica (Mast.) Chang），大乔木，高达16米，嫩枝有微毛，顶芽有白柔毛。叶薄革质，椭圆形，上面干后褐绿色，略有光泽，下面浅绿色，中肋上有柔毛，其余被短柔毛，老叶变秃；侧脉8-9对，在上面明显。花腋生，被柔毛。苞片2，早落。萼片5，近圆形，外面无毛。花瓣6-7片，倒卵形，无毛。雄蕊长8-10毫米，离生，无毛。子房3室，被茸毛；花柱长8毫米，先端3裂。蒴果扁三角球形。种子每室1个，近圆形，直径1厘米。普洱茶主要产于云南省的西双版纳、临沧、普洱等地区。普洱茶讲究冲泡技巧和品饮艺术，其饮用方法丰富，既可清饮，也可混饮。普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡云南，是世界茶树的发源地。在云南有很多千年古茶树，千家寨１号野生大茶树，树龄有2700年。景迈山早在1300年前就已经有茶园，现留古茶园超过10000亩。这些千年古茶树，都是云南作为世界茶树发源地最好的“物证”。普洱茶，历史上有名的“贡茶”。普洱茶不仅是全世界茶树的老祖宗，还是中国历史上著名的“贡茶”。贡茶是中国古代专门进贡皇室供帝王将相享用的茶叶。历史上有关贡茶的最早记载，说的是武王伐纣，云南濮人将茶叶作为贡品敬献给周武王的历史事件。濮人是现在云南布朗族的先人，因此能推测，云南茶作为贡茶最早可追溯到西周。在唐朝，云南茶不仅进入宫廷，还销往国外“西番之用普茶，已自唐时。”这里的普茶，就是普洱茶，那时老外已经开始喝普洱茶了。到了宋朝，云南茶叶销往西域与日俱增，还开拓了著名的茶马市场。据宋徽宗《大观茶论》记载，云南“紧压茶”在宋代正式列入名茶和贡茶录中。明朝更是在西双版纳专门设制专管贡茶的机构“实行引茶制。”普洱贡茶，在清朝达到鼎盛普洱茶作为贡茶达到鼎盛在清朝。雍正年间云南普洱茶正式写入朝廷贡茶案册，并被指定为皇家冬天专用茶。雍正是个工作狂，在位13年，平均每天睡眠不超过4小时。云贵总督鄂尔泰确知道雍正总是深夜还在批文，因此常常进贡普洱茶，深得雍正欢心。鄂尔泰还在普洱府建立了一家贡茶厂，专门为皇家制作贡茶，板山还有一处皇家贡茶园，只为制作贡茶提供原料，因其内质敦厚、滋味甘醇，生产出来的贡茶深得皇族们的喜爱。乾隆是普洱茶的“幕后推手”，创造了以普洱为中心的新茶道。还写诗“独有普洱号刚坚，清标未足夸雀舌”，给了普洱茶极高的赞誉。另外，给外国使臣的礼品也是普洱茶。清朝的其他皇帝也都喜欢喝普洱，嘉庆爱喝易武，道光喜欢那罕。道光皇帝喝了倚邦、易武贡茶后，龙心大悦，即有感而发手书“瑞贡天朝”。直到今天易武还保留着“瑞贡天朝”大匾，这是普洱茶辉煌历史的见证。目前仅存的贡茶，就是2007年曾公开现身茶江湖被称之为“太上皇”的普洱贡茶，即“万寿龙团”。它生产于清朝光绪年间，历经一百多年的时间仍然保存完好，是目前唯一能够验明正身的古董级贡茶。现在的普洱茶比“贡茶”更辉煌普洱茶作为贡茶的辉煌虽已成为历史，不过，现在普洱茶缔造的“神话”一点儿不输贡茶。在普洱茶原产地还保存了超过50个古茶园，各个山头的滋味完全不同。这些山头茶受到普洱爱好者疯狂追捧，价格动辄上万甚至大几万，虽然价格很贵，“人气”始终居高不下，更有节节攀升的势头。现在说起普洱茶，大家首先都会想到老班章。不少人以为，老班章古树茶的特征是苦涩浓重，认为喝下去苦得不得了，或者浓得受不了就老班章了，其实这是对老班章茶的误解。真正的老班章，因为内涵物质丰富，所有茶汤醇厚，有苦涩感但化解得非常快，口内是满满的生津回甘，这些回甘甚至可以持续一个小时。有一定茶龄的爱茶人很容易在老班章的古树茶中喝到那种从口腔到身体的冲击力，这就是老班章的“霸气”。老班章干茶虽然人人都知道老班章，可有很多喜欢普洱的茶友，试尽办法，挖空脑袋仍然买不到一款好的普洱茶，更不提喝遍云南知名山头的头春古树普洱。

普洱茶功效的现代研究共列术这20项，即减肥、降脂、防治动脉硬化、防治冠心病、降压、搞衰老、抗癌、降糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属、抗辐射、兴奋中枢神经、利尿、防龋齿、明目、助消化、抗毒、灭菌、预防便秘、解酒及其它、部分功效是与中枢有关，如兴奋中枢神经与少睡有关、利尿与排毒有关等。下面主要简术茶叶中主要物质所产生的这些功效的作用和机理。x0dx0ax0dx0a1、减肥、降脂、防治动脉硬化x0dx0ax0dx0a茶多酚明显抑制体内胆固醇、甘油三脂（均为血脂主要成分）含量的上升，并能促进脂类化合物从粪便中排出，还能发送毛细血管壁的弹性，因此，对防治动脉粥硬化、高血压及肥胖都具有重要作用。x0dx0ax0dx0a肥壮病大都是因人体代谢失调、过多积累所引起。茶叶的减肥功效是由于茶多酚、叶绿素、维生素C等我种有效成人的综合作用。x0dx0ax0dx0a茶多酚能去脂解油腻、叶绿素能阻碍胆固醇的消化和吸收，维生素C有促进胆固醇排泄的作用，因而喝茶可以达到理想的减肥效果。x0dx0ax0dx0a降脂（又称降血脂），是指降低血液中胆固醇的含量，防治高血脂（或称高脂血症）。由于肥胖病往往同时引起胆固醇的升高，所以茶的减肥作用同样对降脂有效。x0dx0ax0dx0a茶叶中的茶多酚不仅能去脂肪而且还具有明显地抑制血浆和肝脏中胆固醇含量的上升，抑制动脉壁硬化的防治。楼福庆教授等研究表明，茶色素（儿茶素氧化而成）具有显著的抗血凝、促进纤溶、防止血“宓恼掣骄劢辜耙种贫銎交∠赴錾茸饔谩x0dx0ax0dx0a2、防治冠心病x0dx0ax0dx0a冠心病，又称冠状动脉粥样硬化性心脏病。所以饮茶对防治冠心病有效。据统计资料表明，不喝茶的冠心病发病率为3.1％，偶尔喝茶的降为2.3％，常喝茶的（喝三年以上）只有1.4％。此外，冠心病的加剧，与冠状动脉供血不足及血栓形成有关。而茶多酚中的儿茶素以及茶多本酚在煎煮过程中不断氧化形成的茶色素，经动物体外实验均提示有显著的抗凝、促进纤溶、抗血栓形成等作用。x0dx0ax0dx0a3、降压x0dx0ax0dx0a高血压指收缩压或扩张压增高，超过正常水平。动脉硬化不但导致冠心病，与高血压关系也十分密切。降压、即降低血压。茶叶中的茶多酚、维生素C和维生素P等都是防治高血压的有效成分。尤其茶多酚发病毛细血管的功能及儿茶素类化全物和茶黄素对血管紧张素I转化的活性明显抑制作用等，都能直接降低血压。x0dx0ax0dx0a4、抗衰老x0dx0ax0dx0a人休中脂质过氧化过程已证明是人体衰老的机制之一，采用一些具有搞氧化作用的化合物维生素C。维生素E能延缓衰老。茶叶中不仅有较多的维生素C与E，而且茶多酚还起重要作用。所日本学者研究：向来被视为抗衰老药的维生素E，其抗氧化作用只有4％，而绿茶因兼含茶多酚，其抗氧化的效果高过74％，另外，茶叶的氨基酸和微量元素等也有一定的搞衰老效能。x0dx0ax0dx0a5、抗癌x0dx0ax0dx0a茶叶抗癌是泛指对各种恶性肿瘤的防治作用。我国预防科学院曾对140余种茶叶进行活体内。体外的科学实验、大量数据的显示肯定了茶叶的抗癌及抗突变作用。主要对人体致癌性亚硝基化合物的形成具有阻断作用。茶叶中的多酚类化合物和儿茶素物质某些能活化导致癌特的酶系，面具还可直接和亲电子最终致癌代谢物起作用，改变其活性，从而减少对原致癌基因的引发和促成，使最终致癌物的数量减少。经大量的人群比较，也证明饮茶都的癌症发病率较低。最新研究显示，中的化学成人还可以使一个在发展癌症过程中的重要分子停止动作。这意味着绿茶的抗癌能力要比科学家预测的还要强并更加多样化。多粮类则主要是间接地通过增强机休的免疫功能来达到杀伤肿瘤细胞目的。x0dx0ax0dx0a6、助消化x0dx0a茶叶中的咖啡碱和黄烷醇类化合特可以增加消化道的蠕动，因而就有助于食物的消化。x0dx0a7、解酒x0dx0ax0dx0a茶之解酒，因为肝脏在酒精水解过程中需要维生素C作用催化剂。饮茶，可以补充维生素C，有利于酒精在肝脏内解毒。另一方面，茶叶中咖啡碱的利尿作用，使酒精而处于状态的大脑中枢、因而起到解酒作用。x0dx0ax0dx0a8、利尿x0dx0ax0dx0a现代研究表明，由于茶叶中所含的咖啡碱和茶碱通过肾脏的微血管，增加肾血流量以及抑制肾小管水的再吸收等机制，从而起到明显的利尿作用。

普洱茶是生活中较为常见的茶饮，对健康可以带来很多的好处，但是也有许多要注意的地方，那么喝普洱茶可以减肥吗？常喝普洱茶有什么作用？喝普洱茶是有减肥效果的，但是需要掌握正确的饮用方法，下面就来详细了解如何喝普洱茶可以减肥吧。1、普洱茶可以减肥吗可以减肥，普洱茶的减肥原理很简单，因为普洱茶饮用以后，是具有消食通肠道的作用的。帮助我们的脂肪加速新陈代谢，还有利尿止渴的功能，长期喝普洱茶对于减轻体重，消除浮肿是很有用效果的。对于肥胖症的患者是最有效的。2、普洱茶功效有哪些(1)降低胆固醇胆酷醇普遍高的现代人，喝普洱茶是可以降低你的身体胆固醇的含量的。因为普洱茶可以降低胆酷醇的、血尿酸的比例，因此是一个很好的调节作用，降低胆固醇的普洱茶，很适合三高人群饮用。(2)降血压普洱茶降血压这是很多人都知道的，其实一般茶类都是可以起到降血压的作用的，经过发酵的普洱茶含有的叫做黄酮苷的物质可以软化血管，扩张血管，从而使血管的血液循环畅通。降低血压的作用是很有效的。3、普洱茶的搭配法【菊花配普洱】将菊花和普洱放在一起泡茶喝可以减轻头晕头痛的症状，也可以降血脂、血压。取菊花若干，普洱适量，再加上甘草少量。开水泡10分钟左右，就可以喝了。4、饮食减肥注意事项1、首先一点也是最重要的一点就是每天三餐要归路，不吃零食。有些女性为了减肥有时候是不吃早餐有时候不吃晚餐，更有甚者有的每天都只吃一些水果或者零食，但是就是不吃正餐，这样不仅不能瘦下去还很容易危害健康。2、每餐只要吃到8分饱。不管餐桌上的食物再好吃，也要在8分饱的时候强迫自己放下碗筷，离开餐桌。3、慢慢品尝，有些人吃饭习惯速战速决，就像猪八戒吃人参果，一口就吃下去了，这样往往不利于消化和容易吃多，也有研究表明一顿饭吃30分钟有利于减肥。4、细嚼慢咽。研究显示一口饭菜要是反复咀嚼20次不仅利于消化还能减肥。5、饭菜应该以清淡为主，这对于号称无肉不欢的美眉或许是有些困难，但是这对于减肥却很有帮助，所以为了美还是赶紧的坚持住吧。6、多吃蔬菜水果。水果蔬菜含有大量的维生素和膳食纤维有助于人体减肥，所以想要减肥的你一定不能错过了。7、晚餐不能过晚，一些白领上班族由于工作的原因每天都上班到很晚，或者加班，此时晚餐不是草草解决就是吃的很晚，这对于减肥是很不利的，尤其是吃完饭后马上睡觉。8、做到精神集中用餐，一些人喜欢边看电视或者边玩手机边吃饭，然后就不知不觉的吃多了。

1 普洱茶生茶和熟茶哪个减肥效果好 普洱茶生茶的减肥效果更好。 普洱茶有两种生茶和熟茶两种，两种都具有降血脂，促进脂肪燃烧的作用，但是普洱熟茶的的降血脂作用只作用于高血脂人群，对血脂正常的人群基本没有效果，因此普洱生茶的减肥效果更好。 2 怎么喝普洱茶减肥效果好 饭后饮用普洱茶减肥效果好。 普洱生茶促进脂肪燃烧，饭后半小时左右饮用，可以将能量快速消耗，减少脂肪的堆积，对减肥效果更好，并且还能促进自身脂肪的燃烧，减肥效果好。 3 喝普洱茶减肥一天能喝多少 喝普洱茶减肥，一天喝3壶就可以了，一壶约250毫升。 三壶普洱茶可以在早上吃过早饭之后喝一壶，中饭之后喝一壶，下午晚饭之前喝一壶，一天的饮用量就已足够，具有减肥的作用了。 4 喝普洱茶减肥能长期喝吗 普洱茶减肥能长期喝。 普洱茶的保健功能极其之多，不仅仅单有减肥的作用，因此长期喝普洱茶有强身健体的作用，对身体有好处，因此普洱茶减肥也能长期喝。

正确地喝普洱茶是有一点减肥作用的，困为普洱茶是发酵过的，含有一点乳酸菌的。

当然要饭后半小时喝才有用我两个舍友喝了2周的普洱茶一个瘦了10斤还有个瘦了12.5斤

1 乌龙茶和普洱茶哪个减肥效果好 都有一定的减肥效果。 乌龙茶和普洱茶中都含有十分丰富的茶多酚、咖啡因等有效成分，平时适量饮用的话都能够降低血液中的胆固醇含量，并能提高身体的新陈代谢，抑制糖类和脂肪的吸收以及促进脂肪的分解，所以都具有一定的减肥效果。 但能不能减肥最主要看的还是长期热量的摄入与消耗，因此如果在热量摄入已经超标的情况下喝茶的话，那么不论是喝哪种茶，都无法起到很好的减肥效果。 2 怎么喝普洱茶减肥最快 配合饮食和运动一起。 虽然普洱茶具有促进减肥的作用，但是能不能减肥最主要看的还是热量的摄入与消耗，所以要想减肥速度较快的话，那么平时在生活中不仅需要控制好热量的摄入，而且还要适量的运动，来促进体内热量的消耗，这样才能起到更好的减肥效果，但为了身体健康着想，建议体重下降速度不要太快，最好一个月内不要超过5斤。 3 普洱茶生茶好还是熟茶好 各有优点。 普洱茶生茶是直接杀青、揉捻后蒸压成饼制成的，其中保留的茶多酚等有效成分较多，喝起来口感比较清香，对于人体来说具有清热解暑、提神醒脑的作用。 而普洱茶熟茶是经过渥堆发酵后制作而成的，相对于生茶来说，熟茶的刺激性会更小一些，具有特别的陈香，因此会更适合于脾胃不好的人群饮用，具有健脾养胃的作用。 4 甲状腺结节能喝普洱茶吗 可以适当地喝一些。 甲状腺结节主要是由于甲状腺细胞局部异常增长引起的病变，而普洱茶一般并不会影响到结节的生长，所以是可以适量地喝一些的。 但是对于患有甲状腺结节的患者来说，在治疗过程中可能会服用一定的药物，而普洱茶中所含的成分可能会影响到某些药物的吸收，所以建议在喝普洱茶之前最好是先咨询相关医师和药师，确定无影响后方可继续饮用。

是可以减肥，但是要在饭后一个小时以后才可以喝，不然会对身体不好

减肥方案：怎么喝普洱茶才能每月都减10 斤简明内容信息：现在一旦吃了油的工具，肯定会喝一杯普洱茶下去。往常每天喝三杯，早上起床后空腹一杯淡茶，中午饭后和晚饭后半小时各一杯正常浓度的茶。早上中午都是依旧饮食，以保持足够的养分。晚餐严峻掌握，只吃青菜，不吃主食和肉。 女人都会梦想成为所有人眼中最耀眼的明星，当你具有了诱人的身体，每个角度看去都是完美得空的自然就成为了众人目光中的核心。生活家小编特别为您打造 360 度完美的瘦身计划，将各式健康的瘦身减肥资讯综合起来，帮您拥有完美身材！1. 一个月减掉 10 斤 不经意之间，觉察裤子越来越松，直到有一天买牛仔裤才发现已经从 29 码变成 26 码，身高 173 厘米，畴昔重 112 斤，现在只要 102 斤。虽然时不时暴饮暴食，但是体重从来没有反弹过。2. 每天三杯能刮油 现在一旦吃了油的工具，肯定会喝一杯普洱茶下去。往常每天喝三杯，早上起床后空腹一杯淡茶，中午饭后和晚饭后半小时各一杯正常浓度的茶。早上中午都是依旧饮食，以保持足够的养分。晚餐严峻掌握，只吃青菜，不吃主食和肉。3. 煮茶汤效果好 ◎用手掰下一小块普洱茶 ( 大小为 1/2 绿箭口香糖 ) 参加 800 毫升摆布的水，大火煮开，转小火再煮 5 分钟，倒出茶汁。◎再次加入 800 毫升凉水，大火煮开，转小火 10 分钟，倒出第二遍茶汁。◎把两次茶汁混合在一同，茶渣丢掉。每次要喝的时分，倒一些茶水加热食用。