蜂蜜茶

新鲜的柠檬不能用开水泡，不仅会破坏它的维生素和蜂蜜的营养而且味道不好柠檬会发苦蜂蜜会发酸的。新鲜的柠檬买回来后，把皮削掉（如果是不削皮的话，一定要用去果蔬洗涤剂洗干净。因为新鲜的柠檬尤其是黄柠檬大多是进口过来的。），切成小小的薄片，放进温开水中或者是冷开水中泡再加入蜂蜜搅拌一下就可以了。干的柠檬片可以用开水泡，但是也要等水冷却成温水后再加入蜂蜜的。不过建议不要用干的柠檬片，它在晒的过程中比较不干净。

不能。营养已经流失殆尽了，而且百分之百已经变质。蜂蜜泡柠檬的保质期在常温下只有3天，冰箱冷藏也只是一个月，所以还是做一份新的。材料:柠檬，蜂蜜，密封瓶。随做随吃，每次不要做太多，柠檬在超市里常年有的卖，我每次用两个柠檬。瓶子也可以用普通的蜂蜜瓶子，只要盖子密封好，倒过来不漏就行。切片:柠檬切成薄片。装瓶:把柠檬片装在瓶子里码好。扩展资料：柠檬蜂蜜是好搭档，润燥又可补充维生素柠檬中富含维生素C是众所周知的事实，而维生素c具有抑制过敏反应的机能，因此，多吃柠檬也能够对抵抗花粉起到重要的协助作用。尽管柠檬果汁具有抑制花粉过敏的效果，但据称柠檬皮的抗过敏效果更佳显著。喝的时候可以将柠檬切片，配合薄荷叶、蜂蜜等，不但口味酸甜清新，还可以抗过敏。之所以春季推荐大家用蜂蜜来搭配柠檬，这是因为蜂蜜具有良好的滋阴润燥、美白皮肤的作用，而且蜂蜜中富含小分子果糖，具有良好的“吸水”作用，用少许蜂蜜兑温水，可使它的渗透压较低，成为很好的补水饮料。即便喝白水感觉特别干渴，喝这种淡蜂蜜水，小口小口地慢慢咽，就会觉得舒服许多，口腔和咽喉黏膜的干渴感明显缓解，进而达到缓解“春燥”的目的。这样搭配，就有了一举数得的功效。参考资料：蜂蜜柠檬茶_百度百科

逍遥丸 此药的功效是舒肝清热，健脾养血。用于肝郁血虚，肝脾不和，两胁胀痛，头晕目眩，倦怠食少，月经不调，脐腹胀痛。一起吃一般是可以的，两个都没有违反中药的配伍禁忌，如正在使用其他药品，使用该药品前请咨询医师或药师。

能，红枣和枸杞两者的价值是很高的。红枣枸杞泡水结合两者的功效。具有美容营养，补血补气，名目，滋补肝肾等功效，而蜂蜜防止便秘，滋养皮肤等功效。

美容养颜

　　用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。 方法 是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。下面就由我为大家介绍下蜂蜜茶的功效和作用，希望对大家有帮助。 　　蜂蜜茶的功效和作用 　　1.无害，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。 　　2.蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效。 　　用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2-3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。 　　3.需要注意的是，泡茶需用开水，但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行，否则会破坏其中的氨基酸结构。 　　4.蜂蜜茶能清热补中，润燥止痛，解毒健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少。气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。 　　蜂蜜茶的做法 　　一、玫瑰蜂蜜茶 材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。 　　功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 　　二、花梨红枣蜂蜜茶 　　材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜 　　功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。 　　三、柠檬蜂蜜茶 　　1.材料：新鲜柠檬两个，蜂蜜500毫升，干净的玻璃容器。 　　2.做法：把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏。 　　3.用法：第二天即可冲调，用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。 　　注明：不能用很烫的开水冲调，温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。 　　4.功效：蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效，柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效，有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。 　　5、优点：口味清新、怡人。材料价格较低，群众饮用方便。

今天给各位分享柠檬蜂蜜茶的功效与作用的知识，其中也会对金桔柠檬蜂蜜茶的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、柠檬蜂蜜的功效与作用？2、柠檬加蜂蜜泡水喝有什么功效？3、长期喝蜂蜜柠檬茶有什么好处4、柠檬蜂蜜水有什么功效？5、柠檬蜂蜜水的功效6、喝柠檬蜂蜜水对身体有哪些好处柠檬蜂蜜的功效与作用？柠檬蜂蜜的功效与作用（注：柠檬蜂蜜一般指蜂蜜柠檬茶）：1、柠檬蜂蜜含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。2、抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。3、?柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。4、柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。参考资料：柠檬蜂蜜-百度百科柠檬加蜂蜜泡水喝有什么功效？柠檬、蜂蜜以及温水，三种物质结合可以帮助胃肠消化。有相关报道证明，柠檬含有的柠檬酸成分可以让肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜可以增加小肠黏液，同时也可以促进身体排出更多的毒素。蜂蜜会有润肠通便的作用，可有效消除积食，而柠檬有生津健脾功效，并且柠檬含有大量柠檬酸，和醋促进消化的道理是一样的，消化不良很多是因为胃酸分泌不足，而柠檬酸有降低胃中pH值、利于食物消化的功效。扩展资料：蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。柠檬蜂蜜水长期喝蜂蜜柠檬茶有什么好处蜂蜜柠檬茶作用：由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。原料：柠檬半个、蜂蜜两勺、矿泉水1瓶。做法：1、柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一遍，去除上面的腊，切薄片；2、取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。柠檬蜂蜜水有什么功效？1.?有助于清洁尿道并起到利尿作用：蜂蜜是一种非常有效的抗菌剂，具有抵抗许多常见感染的能力。当与柠檬和水混合时，这两种药物可作为优异的利尿剂（从体内排出水的药物），是一种清洁尿路的最佳方法。对于经常性尿路感染（尿路感染）的女性来说，这是一个福音，并且可以避免复发性感染。2.?有助于消除口臭并改善口腔健康：柠檬的酸性与蜂蜜和水的先天特性相结合，几乎可以立即帮助消除口臭。柠檬清洁您的口腔，活化唾液腺并杀死令人讨厌的细菌。当添加到蜂蜜和水中时，它可以帮助洗净清晨通常在您的口腔和咽喉中产生的细菌和降解食物。口臭的另一个原因是您的舌头上形成了一层白色的膜（主要由腐烂的食物和细菌组成），可以有效地去除该膜，从而使您的呼吸自然。如果这不能使您耳目一新，则可以尝试以下专家提示。3.?带给您洁净的皮肤和自然的光泽：柠檬对您的皮肤有很多好处，但除此之外，它的清洁作用还有助于净化血液，还有助于生产用作有效清洁剂的新血细胞。水和蜂蜜还为您的皮肤带来独特的修复，抗菌和胶原蛋白增强特性。4.?增强您的免疫系统。柠檬中的维生素C含量很高，非常适合抵抗感冒。它们的钾含量高，可刺激大脑和神经功能。钾还有助于控制血压。柠檬中的抗坏血酸（维生素C）具有抗炎作用，可作为哮喘和其他呼吸道症状的补充支持，并增强体内铁的吸收。铁在免疫功能中起重要作用。柠檬还含有皂苷，其显示出抗菌特性，可帮助防止感冒和流感。柠檬还可以减少人体产生的痰量。5.?平衡pH值。柠檬是对人体最碱性的食物之一。当然，它们本身是酸性的，但在我们体内却是碱性的（柠檬酸一旦代谢就不会在体内产生酸性）。柠檬含有柠檬酸和抗坏血酸，弱酸容易从体内代谢，使柠檬中的矿物质含量有助于血液碱化。疾病状态仅在人体pH值为酸性时发生。定期喝柠檬水可以帮助消除体内的整体酸度，包括关节中的尿酸，这是造成疼痛和发炎的主要原因之一。柠檬蜂蜜水的功效柠檬蜂蜜水的功效柠檬蜂蜜水的功效，柠檬蜂蜜水是一种冬夏皆宜的饮品，那么柠檬蜂蜜水都有哪些功效呢，如果你也是柠檬蜂蜜水的爱好者，就快来一起看看喝柠檬蜂蜜水都有哪些功效吧，相信你也会爱上柠檬蜂蜜水的！柠檬蜂蜜水的功效1柠檬蜂蜜水的功效蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。新鲜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。鲜为人知的是，柠檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。柠檬还是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞。柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效，常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。柠檬蜂蜜水的做法做法一：1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入杯中。2、注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜。3、放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质，下次冲泡接着用。做法二：1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。柠檬蜂蜜水的饮用禁忌1、由于柠檬蜂蜜水富含果酸和糖，因此胃酸较重的人不宜饮用，否则可能会加重胃酸症状。此外，伤风感冒的人、痰多的人，以及胃寒的人、腹部发胀的人、胃病患者也不宜喝柠檬蜂蜜水。2、柠檬蜂蜜水不宜大量饮用，适量才是最好的，最多不能超过500ml。因为它的酸性较强，饮用过多可能会造成胃部不适。3、柠檬蜂蜜水不宜冲泡的过浓，喝起来有淡淡的酸味就可以了。因为浓度越高，酸性越强，会对胃和牙齿造成伤害。4、冲泡柠檬蜂蜜水时不要用开水或太热的水，以凉开水或温开水为宜。因为太热的水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。5、月经期不宜饮用冰镇后的柠檬蜂蜜水，否则可能会造成腹痛。6、柠檬蜂蜜水不宜与阿司匹林同服。柠檬蜂蜜水什么时候喝好1、早上空腹喝柠檬蜂蜜水有利于排出体内的毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯可以治便秘、美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。3、经常对着电脑的白领一族可在上班期间喝点柠檬蜂蜜水，能淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。4、晚上喝柠檬蜂蜜水可以防止便秘，滋养皮肤，延年益寿。5、在饭后1.5-2小时后喝柠檬蜂蜜水可以帮助消化，有减肥的功效。6、酸入肝，春天不宜多饮柠檬蜂蜜水水，夏秋饮用效果更好。柠檬蜂蜜水的功效2柠檬蜂蜜水的做法第一：蜂蜜柠檬水的做法1、新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入杯中。2、注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（洋槐蜂蜜的口感相对好些）。3、放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。（早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，以免刺激肠胃）4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。第二：蜂蜜柠檬茶的做法柠檬半个，绿茶少许，洋槐花蜂蜜1大勺。1、绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉；2、等茶温凉之后，加入柠檬和洋槐花蜂蜜，搅拌均匀；3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。柠檬蜂蜜水的功效柠檬蜂蜜水对我们的身体是很好的，不管是柠檬还是蜂蜜都是最好的美容产品了吧，在平时女性朋友都会喜欢吃一些柠檬喝一些蜂蜜水，可是孕妇可以喝柠檬蜂蜜水吗，我们看看下面的介绍吧。每天早晨起床后喝一杯柠檬蜂蜜水可以治便秘，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬蜂蜜水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的成分会刺激胃部，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。另外，孕妇在喝柠檬蜂蜜水的时候要注意以下几项：1、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适；2、柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水；3、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝；4、柠檬切开后保质期会严重缩短，最好一次用完；5、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水，这时人体机能已经趋向正常，对有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。孕妇能喝柠檬蜂蜜水吗蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。新鲜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的"作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。鲜为人知的是，柠檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。柠檬还是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞。柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效，常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。长期喝柠檬蜂蜜水好吗柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。而加了蜂蜜泡制的柠檬水，除了具有以上功效之外，还能润肠、通便、美容养颜的作用哦。另外，蜂蜜和柠檬都具有润肌白肤的作用，两者结合泡水饮用非常健康，可以经常喝，只要适量就不至于给身体带来负面的影响。另外，能否长期饮用柠檬蜂蜜水还要看你的体质能不能喝，正常人每天都可以饮用，只需要将每日的摄入量控制在1000ml以内就好了。但是，需要注意的是，胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要经常喝柠檬水，偶尔喝一次可能影响不大，但是长期喝就可能会伤胃哦。柠檬蜂蜜水什么时候喝好1、早上空腹喝柠檬蜂蜜水有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯可以治便秘、美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。3、经常对电脑一族可多饮柠檬蜂蜜水。柠檬蜂蜜水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。4、晚上喝柠檬蜂蜜水。晚上加少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬蜂蜜水可以帮助消化，有减肥的功效。喝柠檬蜂蜜水对身体有哪些好处功效与作用促进消化、缓解便秘、有助减肥蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品，其口感酸甜，具有促进消化、缓解便秘、有助减肥、养颜美容等功效。1、补充能量：蜂蜜柠檬水可以为人体提供即时能量，可以帮助补充血液容量，充足的新鲜血液可以给大脑和身体带来更多营养。2、促进消化：柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮促进胃肠消化。柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余毒素。3、祛痰：将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，可以用柠檬加蜂蜜冲水饮，可缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。4、缓解便秘：蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道运动，蜂蜜柠檬水经过肠道时，会帮助肠道黏液分泌，黏液含有丰富的水分与干粪便结合，使大便松软湿润。5、有助减肥：经常喝蜂蜜柠檬水可增加人体减肥的机会，柠檬混合物中含有一种果胶纤维的成分。果胶纤维到达肠胃可以吸附有害物质，加快胃肠排毒，起到减肥瘦身的作用。6、美容养颜：蜂蜜柠檬水可以帮助身体生产新的白细胞，增强皮肤抵御自然因素侵害的能力，而且蜂蜜柠檬水含有大量的维生素C，有美白淡斑的作用。柠檬蜂蜜茶的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于金桔柠檬蜂蜜茶的功效与作用、柠檬蜂蜜茶的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

　　蜂蜜的营养价值很高，它具有清肠通便的功效，每天早上适当地喝一杯蜂蜜水，可以很好地改善皮肤，特别是女性还可以达到减肥瘦身的效果，但是蜂蜜遇见了茶，功效注定要加倍的，蜂蜜冲茶的作用是什么，喝蜂蜜茶的好处有哪些，一起来文中寻找答案吧。 　　喝蜂蜜茶有什么好处 　　茶叶3克，沸水冲泡，加适量蜂蜜饮用，治疗便秘。 　　 做法 　　 1.配方 　　首先准备蜂蜜25克、绿茶0.5～1.5克。茶的种类不限，但是蜂蜜的话一定要选择天然蜂蜜，不要甘露蜜，这样跑出来的茶才会味道更佳。选择绿茶的时候，也是要选择新上市的，这样比较清香，不要用陈年茶叶哦。 　　 2.用法 　　混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，温服。3.功效：健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少，气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。 　　 喝蜂蜜茶的好处 　　 1、无害 　　蜂蜜的营养价值很高，除含有葡萄糖、果糖以外，还有多种维他命，以及钙、磷、铁等微量矿物质，蜂蜜生用生凉，也就是说直接调和食用生蜂蜜可以补充人体的维生素、矿物质和各种营养素的不足。 　　蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳、乏力效果显著。蜂蜜还可以促进消化吸收，增进食欲，这刚好可以弥补夏季高温给人们带来的不适感，提高机体抵抗力。 　　 2、蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效 　　用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2-3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。 　　 3、需要注意的是，泡茶需用开水 　　但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行，否则会破坏其中的氨基酸结构。 　　 4、蜂蜜茶能清热补中 　　蜂蜜茶可以润燥并且缓解疼痛，还能解读润肺，生津止渴，利尿解毒，特别适合一些精神困倦、身体无力、口干舌燥、汗多尿少的人服用，对于气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘也是很有帮助的。还可以治疗慢性咽炎。 　　 5、蜂蜜属于单糖，长期使用对降血压、润肠均有疗效 　　如果因润肠需要饮用，需用温水调制食用，如果用冷水调制蜂蜜不宜搅匀。 如果因减肥需要饮用，建议服用蜂蜜水的同时，也可在空腹的时候饮用一杯淡盐水。 　　 6.蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用 　　但茶含有令人兴奋的茶碱类物质，很多人服用后会影响睡眠，不宜在睡前服用。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者，未必有相同疗效。如果对这个方法感兴趣，不妨去掉茶叶，单独饮用蜂蜜水;或者如上面所言，在上午饮用蜂蜜茶，或许有效。 　　 蜂蜜茶的其它做法 　　 玫瑰蜂蜜茶 　　材料玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 　　 花梨红枣蜂蜜茶 　　材料梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。 　　 柠檬蜂蜜茶 　　1)材料：新鲜柠檬两个，蜂蜜500毫升，干净的玻璃容器。 　　2)做法：把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的`玻璃容器里，一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏。 　　3)用法：第二天即可冲调，用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。 　　注明：不能用很烫的开水冲调，温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。 　　4)功效：蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效，柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效，有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。 　　5)优点：口味清新、怡人。材料价格较低，群众饮用方便。 　　 蜂蜜茶的营养价值 　　蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。茶具有防止人体内固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚还能清除机体过量的自由基，抑制和杀灭病原菌，还有提神、消除疲劳、抗菌等作用。同时茶含有令人兴奋的茶碱类物质，很多人服用后会影响睡眠，不宜在睡前服用。 　　没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者，如法炮制未必有相同疗效。如果对这个方法感兴趣，不妨去掉茶叶，单独饮用蜂蜜水;或者如上面所言，在上午饮用蜂蜜茶，或许有效。 　　 喝蜂蜜茶注意事项 　　1.空腹喝蜂蜜茶容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜茶; 　　2.如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等。 　　 结语： 蜂蜜水的功效大家是有目共睹的，但是你听过喝茶的时候加蜂蜜的吗，这样的搭配也是很有道理的，它的功效依旧很强大，可以改善睡眠、缓解疼痛的功效，但是并不建议大家晚上喝，毕竟茶叶中含有让人兴奋的茶碱类物质，免得喝完之后太兴奋的睡不着觉，耽误第二天的工作。

蜂蜜的好处蜂蜜在治疗方面有以下功效： 1、润肠通便。用于便秘的防治。以油莱蜜、茶花蜜和枇杷蜜为最佳。 2、润肺止咳。由于肺虚引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。 3、解毒、医疮、止痛。将蜂蜜直接涂擦在皮肤或伤口上，有消炎、止痛、止血、减轻水肿、促进伤口愈合的作用。食用可缓解食物中毒，治疗胃肠溃疡和肚腹疼痛。如果喝酒过多，临睡前喝一汤匙蜜可解酒止头痛。 4、众中益气。用于体弱多病者(特别是脾胃虚弱者)的辅助治疗、恢复健康以及老年人的保健

用料柚子 1000g蜂蜜 250g冰糖 250g做法步骤1、用盐涂抹柚子的外皮， 去除柚子皮表面的蜡质。 2、用刀将柚子皮横向划开， 之后用勺子一点点深入瓤中， 把柚子整个皮肉分离开。 3、将剥离的柚子皮切成大段。4、用刀去除多余的白瓤。5、将整理好的柚子皮改刀， 切成小条状。 6、同时将柚子肉包好， 去掉外层的皮和里面的籽。7、将柚子皮放入锅中， 同时放入适量的冰糖。8、锅中倒入清水， 直至没过柚子皮与冰糖。9、大火煮沸， 并将柚子皮煮至半透明状。10、此时开锅加入柚子肉， 继续熬煮。11、放入柚子肉再次煮开后， 转至小火熬煮， 见汤汁熬煮粘稠后便可关火。12、待汤汁自然放凉后， 加入适量的蜂蜜，搅拌均匀。小贴士1、如果不去除柚子白瓤的话苦味会很重。 2、切记不要开锅就加入蜂蜜，高温会破坏蜂蜜的营养。准备材料：1. 无论什么柚子一颗，带皮（如果是自己家里吃不送人，一颗够够的了）2. 蜂蜜（用自己平时常吃的蜂蜜最好）3. 冰糖（黄白冰糖随意）4. 盐（洗柚子用，量大概准备就行）5. 密封容器准备的材料比例5:2.5:1（例柚子500克，蜂蜜250克，冰糖100克）制作方法：1. 柚子先清水冲洗一下，然后用盐在柚子表皮摩擦，用清水将盐渍洗净，觉得没处理干净的小伙伴可以用上牙刷，洗刷刷洗刷刷，诶诶~2. 用削皮刀，将柚子皮最表面的黄绿色表皮刮下（具有清热解毒祛痰的功效），尽量不要带有白色的部分，不然会特别苦，若不小心带下了，可用小刀将白色部分去掉不用3. 划重点咯！将柚子皮切丝再切段，放水里加入些许食盐，浸泡半小时，可以有效将皮内的苦味稀释出，水会呈果皮的黄绿色。4. 柚子果肉去薄皮，剥出果肉备用，且掰的碎碎的，越小越好5. 干净无油的锅中加水，凉水状态将果皮果肉放入锅中，加入冰糖，中火将水煮开后换小火慢熬，呈粘稠状，果皮金黄明亮，时间在一小时左右。6. 柚子酱倒出，放置温热，将柚子酱和蜂蜜一层一层的放入到准备好的密封容器里，也可搅拌均匀后放置，冰箱冷藏，随食随取

大姨妈来了，可以喝蜂蜜水的，注意不要喝过多就可以。蜂蜜是经过充分酿造而成的天然物质，含有丰富的葡萄糖、蔗糖、果糖、叶酸、维生素及铜、锰、钙、钾、铁、磷、钠、镁等营养物质。大姨妈期间适量的蜂蜜水，可以摄入所需的营养物质，对补充大姨妈期间的营养物质一定的益处。蜂蜜具有高度的平衡营养和生物效应作用，每天在饮水中可放数滴蜂蜜，能有效防止高血压综合征、贫血等疾病。同时，蜂蜜有缓下通便的作用，能有效预防便秘及痔疮出血症状。每天睡前饮一杯蜂蜜水，有安神补脑、养血滋阴之功效，能够治疗多梦易醒、睡眠不香。

蜜桃乌龙茶好。1、营养成分方面。蜜桃乌龙茶含有丰富的糖类、维生素C、胡萝卜素、柚子酸、橙皮苷、果胶及钙、钾、磷等营养成分，营养又健康。2、味道方面。蜜桃乌龙茶结合了桃香的香甜以及乌龙的清香，可以带给人初恋般甜蜜，且含糖量刚刚好不会腻也不会觉得没味。

1、用盐水将柠檬冲洗干净，进行消炎作用。 2、将柠檬切成片状，放置一边，一会儿就准备用。 3、找到一个干净的玻璃瓶，例如罐头瓶，清洗后用干净的布擦拭干净，晾干。 4、将切好的柠檬片铺入玻璃瓶中，铺满一层即可。 5、拿出百香果，只切果子的一侧即可，千万不要从中间一切两半。 6、然后用筷子或勺子将果瓤倒出，放入玻璃瓶内，铺满一层即可，大概需要3-4个百香果。 7、然后将准备好的蜂蜜，用勺子盛入到玻璃瓶内，也是需要铺满一层的。 8、最后铺入的就是白砂糖了，根据自己的甜味喜好，选择量度。 9、从以上步骤看出，大致的铺满叠加顺序就是柠檬、百香果、蜂蜜、白砂糖，你也可以稍微颠倒顺序，都是可以的。 10、按照这个叠加顺序，不断在瓶内向上叠加放入食材，不过不能铺满整个瓶子哦，要离瓶口距离保持在整体高度的20%左右即可。 11、最后将瓶盖拧紧，放入冰箱进行冷藏，大概两天后即可用温水泡水喝了。

1 喝柠檬蜂蜜茶能减肥吗 常喝柠檬蜂蜜茶是可以减肥的。柠檬与蜂蜜都是减肥的绝佳食材,以两者为原料制成的柠檬蜂蜜茶自然也拥有减肥的功效。饮用柠檬蜂蜜茶有着不错的减肥功效。 2 什么时候喝最好 早上喝一杯柠檬水既可以清肠有可以减肥,但是不吃饭是不利于健康的。 人每天都需要摄取充足的蛋白质、维生素、各种微量元素以及适当脂肪和其他物质,所以如果单靠柠檬水是完全满足人体基本营养和热量的需要的。如果真要达到减肥效果并长期保持的话,那就应该逐渐培养一个有效、健康的生活方式。 酸酸的柠檬多食伤胃,易影响消化功能。还有酸入肝,春天不宜多食,夏秋食用效果较好,另外如果想喝柠檬水减肥,切忌多刷牙,免得檬檬汁酸性物质残留在牙齿,到时候变成全口蛀牙,可得不偿失。还有喝柠檬水时最好与吃正餐至少隔半个小时,以免影响消化。 3 柠檬蜂蜜茶怎么泡 材料:柠檬1个,蜂蜜适量 做法: 1、柠檬用清水清洗干净,然后用刨丝器刨刮柠檬外皮。 2、刨光柠檬皮后,用厨房的专用剪刀把剩下的柠檬肉剪碎,直接装入清洗干净并擦干水分的空玻璃瓶内。 3、倒入适量蜂蜜,以覆盖玻璃瓶内的柠檬肉。温馨提示:柠檬的酸性比较强,不妨多放蜂蜜,以免滋味过酸。 4、接着把刨好的柠檬皮丝倒入玻璃瓶里,再一次倒进蜂蜜,彻底覆盖柠檬皮丝。 5、盖好瓶盖,把装满柠檬蜂蜜的玻璃瓶放到冰箱冷藏大约8小时即可冲调。冷藏时间越久,味道越好哦。? 4 吃柠檬蜂蜜茶要注意什么 1、建议早晚饮用柠檬蜂蜜茶,喝过柠檬茶后应避免去接触强烈的紫外线。 2、冲调柠檬蜂蜜茶时,不能用开水,因为蜂蜜中含有酵素,开水会破坏蜂蜜中的营养成分,宜用温开水冲调。 3、制好的柠檬蜂蜜茶应放置在冰箱或阴凉处密封保存,有助于持久保鲜。 4、早上或下午3-4点,皮肤最缺补水,此时饮用柠檬蜂蜜茶效果最好,有润肤养颜的作用。 5、糖尿病人不宜饮用柠檬蜂蜜茶。

1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用;2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用;3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态;4、促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。蜂蜜要天然才有用，看下面名片有

材料：... 1个，柠檬半个 2蜂蜜（看你喜欢喝甜茶，喜欢把更多） 3茶包3-4（以其它方式使用它们散装茶，中国的滇红，在那里问：我有散装出售，购买或喝伯爵茶锡兰红茶进口货物将不得不卖掉一家大型超市）做法： 1。把茶包放入茶壶，用开水焯过，以开放和排水有关茶包水浸，然后注入水，使茶。 2，柠檬切片，每片最好控制厚度3-4毫米。过了好切可以把柠檬片放入锅中。 （以后我把柠檬茶第一个原因，片是保持美丽的柠檬片完好） 3。浸泡4-5分钟，然后就可以倒一杯，慢慢享受！您现在可以加蜂蜜的味道，如茶或凉一点再加，会更健康。然后，您可以在片半杯里加薄柠檬片，然后更好看，更好喝。 第二幕：材料：几个柠檬，糖，蜂蜜做法： 1柠檬片可以放置在一个密封的容器中，混合糖好。 2密封的冰箱，你可以浸泡过夜。 3两，柠檬1杯热水进入冷却可以得到温暖的蜂蜜。 注： 1通常是柠檬加1汤匙糖。此剂量随个人喜好。 2蜂蜜不要用热水洗涤。因为蜂蜜中含有酵素，就会释放出多余的水相遇“羟甲基糖酸”，使蜂蜜中的营养物质被破坏。 再次喝柠檬捣烂铁勺的最佳时间，味道会更好

百香果享有“果汁之王”的美誉，含有多种维生素，有多种食用方法：①、直接鲜食：将百香果剖开后，用小勺子挖出里面的果肉直接食用；②、制成果汁：将百香果剖开后，用小勺子挖出里面的果肉舀入杯中，加入适量的白开水，因百香果偏酸，如果怕酸的人可加少许白糖或蜂蜜调整甜度，将其搅拌即可得到一杯色香味俱佳的营养果汁。而柠檬享有“西餐之王”美誉，富有维生素B1、维生素B2，维生素C，具有活血化瘀的作用，有美白瘦身的功效，与享有“果汁之王”的美誉的百香果搭配，再加入适量的蜂蜜水，可制成更加芳香可口的饮料——百香果柠檬蜂蜜水，这是一款在饮料店里可经常看到的网红饮品，但是外面卖的饮料，含糖量都是很高的，还不如自己DIY，味道更佳。百香果柠檬蜂蜜水的做法一、食材准备百香果10个，柠檬2个、蜂蜜适量，一个玻璃杯二、开始制作①、清洗玻璃杯：先把玻璃杯清洗干净，做的时候玻璃杯里不能有水，所以玻璃杯反复冲洗干净后，要倒放控水备用或用纸巾吸干水分。②、清洗柠檬：在柠檬表皮上抹一层食用盐，搓几分钟后，用清水冲洗干净，也可以用小牙刷反复刷洗。③、切柠檬片：将清洗干净的柠檬切成薄片，大概2毫米厚，去掉里面的籽，切好后放在玻璃瓶里，再倒入适量蜂蜜。④、取出百香果的果肉汁：将百香果从顶部切开一小部分，可以看到里面满满的果肉汁，用小勺子将里面的果肉挖出来，放入玻璃杯中。⑤、重复3-4步骤：再继续切开柠檬，放入蜂蜜，再放百香果果肉，一层柠檬一层百香果一层蜂蜜，这样做的目的是保证百香果果肉和柠檬能够更好地稀释在一起。⑥、冰箱冷藏：做好之后不要直接喝，放在冰箱里2-4个小时，这样更加美味。可以提前准备好一些冰块，喝的时候可以加入适量冰块，特别好喝。温馨提醒①、百香果汁在冲调静置一段时间后出现分层情况属正常的物理现象。②、由于百香果酸性比较高，有胃炎或是胃溃疡的人最好不要食用。③、柠檬要去籽，不然会有苦味。

1、用盐水将柠檬冲洗干净，进行消炎作用。 2、将柠檬切成片状，放置一边，一会儿就准备用。 3、找到一个干净的玻璃瓶，例如罐头瓶，清洗后用干净的布擦拭干净，晾干。 4、将切好的柠檬片铺入玻璃瓶中，铺满一层即可。 5、拿出百香果，只切果子的一侧即可，千万不要从中间一切两半。 6、然后用筷子或勺子将果瓤倒出，放入玻璃瓶内，铺满一层即可，大概需要3-4个百香果。 7、然后将准备好的蜂蜜，用勺子盛入到玻璃瓶内，也是需要铺满一层的。 8、最后铺入的就是白砂糖了，根据自己的甜味喜好，选择量度。 9、从以上步骤看出，大致的铺满叠加顺序就是柠檬、百香果、蜂蜜、白砂糖，你也可以稍微颠倒顺序，都是可以的。 10、按照这个叠加顺序，不断在瓶内向上叠加放入食材，不过不能铺满整个瓶子哦，要离瓶口距离保持在整体高度的20%左右即可。 11、最后将瓶盖拧紧，放入冰箱进行冷藏，大概两天后即可用温水泡水喝了。

可以在一起喝养肝建议补充小蓟营养补充品：对护肝保肝有良好效果的复合配方，综合了以蓟草为主的多种草本，及辅助脂肪分解的多种成分，对护肝解酒，强肝排毒有很好的效果。tips:在选择上注意两点：1uff64看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售后有保障。

1、深度清理机理：超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。2、排毒养颜机理：净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。3、塑造体态机理：食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。4、促进代谢：超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。5、百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。扩展资料:百香果，又叫鸡蛋果、爱情果，学名西番莲。它原产巴西，和巴西的咖啡一样，早就风靡世界很久了。之所以叫百香果，是因为它内含上百种芳香物，独特的香气中，包含了番石榴、菠萝、柠檬、芒果、酸梅等多种香味，地地道道的百香。巴西人认为它有提神、解酒，还能让饮用者拥有神秘的强壮之力。营养学家也发现，这果子的确营养极其丰富。功效也可以列出一大堆，特别是护肝、解酒、提神与提高免疫力四大功效。不过，百香果之所以在中国流行，主要还是因为它的独特香味，以及让女生们疯狂追捧的排毒养颜。说实话，能排毒养颜的水果有很多，而百香果富含维C与果酸，所以，和很多水果一样，它肯定有一定的排毒养颜之力，但是否能称为神奇，我看是有点夸张了。说到百香果的流行，其实是去年的事。当时我还问过家附近相熟的水果店老板，他都不知道什么是百香果。然而，今年夏天他已经进了一大堆，还主动向我推销。显然他已经忘记，我去年问过他的事。百香果在藤上时是青色的鸡蛋造型。不过到了店里，就是已经晒干成红色的爱情果了。奇特的是，它夏天开花、秋天结果、采摘、晒干，一直到第二年夏天，外皮都干皱了，里面金黄的果肉却依然滋润可人，仿佛上天在它的心中真的注入了神奇的魔力。这宝贝，从皮到肉都极有营养。但是你可别啃它的皮，或者把肉直接挖出来吃，会酸掉牙的。它的正确吃法是搭配糖和蜜，与柠檬一起做成果饮。在蜂蜜的加持下，不仅强烈的酸味变得很柔和，它那独特的香气也会散发得更浓郁，比我以前常喝的蜂蜜柠檬茶，味道丰富太多了。百香果的挑选：好的百香果，表皮暗红发亮，微皱不要紧，但不能太皱。太皱的话，里面的果肉很可能已经干了。蜂蜜：用白糖代替也可以，不过蜂蜜独特的香味比白糖更美味。同时，蜂蜜还能加强百香果解酒的功效。苏打水：就是超市里很容易买到的含气泡的无糖饮料，一般便宜的苏打水是用小苏打粉和清水制造出来的。高级的苏打水则是一种天然含气的泉水，比如著名的巴黎水。冰块：苏打水如果是冰的，就不需要冰块了。如果你不喜欢苏打水特有的微辣口感，也可以用矿泉水代替。参考资料：新华网---蜂蜜青柠百香果冻饮提神、解酒、排毒又养颜

今天给各位分享柠檬蜂蜜茶的功效与作用的知识，其中也会对金桔柠檬蜂蜜茶的功效与作用进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、柠檬蜂蜜的功效与作用？2、柠檬加蜂蜜泡水喝有什么功效？3、长期喝蜂蜜柠檬茶有什么好处4、柠檬蜂蜜水有什么功效？5、柠檬蜂蜜水的功效6、喝柠檬蜂蜜水对身体有哪些好处柠檬蜂蜜的功效与作用？柠檬蜂蜜的功效与作用（注：柠檬蜂蜜一般指蜂蜜柠檬茶）：1、柠檬蜂蜜含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。2、抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。3、?柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的作用。4、柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。参考资料：柠檬蜂蜜-百度百科柠檬加蜂蜜泡水喝有什么功效？柠檬、蜂蜜以及温水，三种物质结合可以帮助胃肠消化。有相关报道证明，柠檬含有的柠檬酸成分可以让肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜可以增加小肠黏液，同时也可以促进身体排出更多的毒素。蜂蜜会有润肠通便的作用，可有效消除积食，而柠檬有生津健脾功效，并且柠檬含有大量柠檬酸，和醋促进消化的道理是一样的，消化不良很多是因为胃酸分泌不足，而柠檬酸有降低胃中pH值、利于食物消化的功效。扩展资料：蜂蜜包含可以燃烧人体能量的优质糖分、维生素以及矿物质。蜂蜜还具有优良的杀菌效果与解毒效果，它有助于把体内积聚下的废物排出体外，使全身的新陈代谢功能得到改善，使得那些由于不能很好地消耗而在体内积聚下来的多余脂肪作为能量而得到燃烧。蜂蜜的糖分如能从胃运送到血液中，就会变成能量，很快地消除疲劳。由于血糖值的上升，空腹感也就消失了。柠檬蜂蜜水长期喝蜂蜜柠檬茶有什么好处蜂蜜柠檬茶作用：由蜂蜜和柠檬冲调而成的茶饮，具有美白养颜、防辐射、降血脂、清热、解毒、润燥等多种功效。柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，此外，还含有丰富的有机酸、柠檬酸及高度碱性，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。所以，食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。原料：柠檬半个、蜂蜜两勺、矿泉水1瓶。做法：1、柠檬用水清洗后，拿盐将表皮仔细地蹭一遍，去除上面的腊，切薄片；2、取一个杯子，放入两勺蜂蜜，放入柠檬片，倒入一瓶矿泉水，搅拌均匀即可。柠檬蜂蜜水有什么功效？1.?有助于清洁尿道并起到利尿作用：蜂蜜是一种非常有效的抗菌剂，具有抵抗许多常见感染的能力。当与柠檬和水混合时，这两种药物可作为优异的利尿剂（从体内排出水的药物），是一种清洁尿路的最佳方法。对于经常性尿路感染（尿路感染）的女性来说，这是一个福音，并且可以避免复发性感染。2.?有助于消除口臭并改善口腔健康：柠檬的酸性与蜂蜜和水的先天特性相结合，几乎可以立即帮助消除口臭。柠檬清洁您的口腔，活化唾液腺并杀死令人讨厌的细菌。当添加到蜂蜜和水中时，它可以帮助洗净清晨通常在您的口腔和咽喉中产生的细菌和降解食物。口臭的另一个原因是您的舌头上形成了一层白色的膜（主要由腐烂的食物和细菌组成），可以有效地去除该膜，从而使您的呼吸自然。如果这不能使您耳目一新，则可以尝试以下专家提示。3.?带给您洁净的皮肤和自然的光泽：柠檬对您的皮肤有很多好处，但除此之外，它的清洁作用还有助于净化血液，还有助于生产用作有效清洁剂的新血细胞。水和蜂蜜还为您的皮肤带来独特的修复，抗菌和胶原蛋白增强特性。4.?增强您的免疫系统。柠檬中的维生素C含量很高，非常适合抵抗感冒。它们的钾含量高，可刺激大脑和神经功能。钾还有助于控制血压。柠檬中的抗坏血酸（维生素C）具有抗炎作用，可作为哮喘和其他呼吸道症状的补充支持，并增强体内铁的吸收。铁在免疫功能中起重要作用。柠檬还含有皂苷，其显示出抗菌特性，可帮助防止感冒和流感。柠檬还可以减少人体产生的痰量。5.?平衡pH值。柠檬是对人体最碱性的食物之一。当然，它们本身是酸性的，但在我们体内却是碱性的（柠檬酸一旦代谢就不会在体内产生酸性）。柠檬含有柠檬酸和抗坏血酸，弱酸容易从体内代谢，使柠檬中的矿物质含量有助于血液碱化。疾病状态仅在人体pH值为酸性时发生。定期喝柠檬水可以帮助消除体内的整体酸度，包括关节中的尿酸，这是造成疼痛和发炎的主要原因之一。柠檬蜂蜜水的功效柠檬蜂蜜水的功效柠檬蜂蜜水的功效，柠檬蜂蜜水是一种冬夏皆宜的饮品，那么柠檬蜂蜜水都有哪些功效呢，如果你也是柠檬蜂蜜水的爱好者，就快来一起看看喝柠檬蜂蜜水都有哪些功效吧，相信你也会爱上柠檬蜂蜜水的！柠檬蜂蜜水的功效1柠檬蜂蜜水的功效蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。新鲜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。鲜为人知的是，柠檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。柠檬还是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞。柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效，常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。柠檬蜂蜜水的做法做法一：1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入杯中。2、注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜。3、放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质，下次冲泡接着用。做法二：1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。柠檬蜂蜜水的饮用禁忌1、由于柠檬蜂蜜水富含果酸和糖，因此胃酸较重的人不宜饮用，否则可能会加重胃酸症状。此外，伤风感冒的人、痰多的人，以及胃寒的人、腹部发胀的人、胃病患者也不宜喝柠檬蜂蜜水。2、柠檬蜂蜜水不宜大量饮用，适量才是最好的，最多不能超过500ml。因为它的酸性较强，饮用过多可能会造成胃部不适。3、柠檬蜂蜜水不宜冲泡的过浓，喝起来有淡淡的酸味就可以了。因为浓度越高，酸性越强，会对胃和牙齿造成伤害。4、冲泡柠檬蜂蜜水时不要用开水或太热的水，以凉开水或温开水为宜。因为太热的水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。5、月经期不宜饮用冰镇后的柠檬蜂蜜水，否则可能会造成腹痛。6、柠檬蜂蜜水不宜与阿司匹林同服。柠檬蜂蜜水什么时候喝好1、早上空腹喝柠檬蜂蜜水有利于排出体内的毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯可以治便秘、美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。3、经常对着电脑的白领一族可在上班期间喝点柠檬蜂蜜水，能淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。4、晚上喝柠檬蜂蜜水可以防止便秘，滋养皮肤，延年益寿。5、在饭后1.5-2小时后喝柠檬蜂蜜水可以帮助消化，有减肥的功效。6、酸入肝，春天不宜多饮柠檬蜂蜜水水，夏秋饮用效果更好。柠檬蜂蜜水的功效2柠檬蜂蜜水的做法第一：蜂蜜柠檬水的做法1、新鲜柠檬切片（每次三至四片即可），放入杯中。2、注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜（洋槐蜂蜜的口感相对好些）。3、放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。（早晨空腹喝时需把柠檬水提前从冰箱拿出20分钟，以免刺激肠胃）4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质。第二：蜂蜜柠檬茶的做法柠檬半个，绿茶少许，洋槐花蜂蜜1大勺。1、绿茶用开水冲泡，放置10分钟左右，待绿茶泡出味道和颜色后，将茶叶过滤掉；2、等茶温凉之后，加入柠檬和洋槐花蜂蜜，搅拌均匀；3、直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。柠檬蜂蜜水的功效柠檬蜂蜜水对我们的身体是很好的，不管是柠檬还是蜂蜜都是最好的美容产品了吧，在平时女性朋友都会喜欢吃一些柠檬喝一些蜂蜜水，可是孕妇可以喝柠檬蜂蜜水吗，我们看看下面的介绍吧。每天早晨起床后喝一杯柠檬蜂蜜水可以治便秘，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。由于柠檬的维生素含量极为丰富，因此是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬蜂蜜水还可以防治心血管疾病，预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。但是如果胃不舒服或是有胃病的话，建议早上尽量不喝，或少喝。因为柠檬中的成分会刺激胃部，可能引起胃酸分泌过多，进而反胃恶心。所以胃酸或者胃溃疡的患者最好不要喝。另外，孕妇在喝柠檬蜂蜜水的时候要注意以下几项：1、不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适；2、柠檬含有较多的酸性物质，胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水；3、柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝；4、柠檬切开后保质期会严重缩短，最好一次用完；5、喝完温水吃早饭前30-60分钟再喝蜂蜜柠檬水，这时人体机能已经趋向正常，对有刺激性的水已经有了抵抗力，而且通过水的作用让人体的肠胃得到清洗和滋润。孕妇能喝柠檬蜂蜜水吗蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。新鲜蜂蜜富含维生素B2、C，以及果糖、葡萄糖、麦芽糖、蔗糖、优质蛋白质、钾、钠、铁、天然香料、乳酸、苹果酸、淀粉酶、氧化酶等多种成分，对润肺止咳、润肠通便、排毒养颜有显着功效。能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。抗菌消炎、促进组织再生，促进消化，提高免疫力，促进长寿，改善睡眠，保肝作用等作用。柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C、维生素B1、B2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用。维生素C能使皮肤变得光滑、细腻、白嫩、丰满，所以是一种理想的美颜美容食品。法国人有句俗语：“女人的幸福，是用新鲜的柠檬购买来的。”这足以说明柠檬对女性美肤的"作用。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，并有滋润作用，同时能美白肌肤，防止电脑辐射，减肥、消除便秘、防止衰老。柠檬具有生津、止渴、祛暑作用。闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快。用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美。食用柠檬能将我们从肌肤老化和色素沉着中轻松地解救出来。鲜为人知的是，柠檬能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘还要强。将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，不妨用柠檬加蜜糖冲水饮，可以缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。柠檬还是一个用来杀死癌细胞的神奇产品，它比化疗强一万倍。它的口感是愉快的，而且它并不产生像化疗一样的毒副作用。它对囊肿及肿瘤产生影响。这种植物被证明能够补救所有类型的癌症，比世界上通常应用在化疗方面的化疗药物阿霉素产品好一万倍，它减慢癌细胞的生长。更令人吃惊的是：用柠檬提取物这种类型的治疗，只会破坏恶性肿瘤细胞，并不影响健康的细胞。柠檬蜂蜜水都具有很好的氧设备构建功效，常喝能减少黑斑、雀斑发生的几率，让肌肤美白。它还有补钙、减肥的作用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。长期喝柠檬蜂蜜水好吗柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效。而加了蜂蜜泡制的柠檬水，除了具有以上功效之外，还能润肠、通便、美容养颜的作用哦。另外，蜂蜜和柠檬都具有润肌白肤的作用，两者结合泡水饮用非常健康，可以经常喝，只要适量就不至于给身体带来负面的影响。另外，能否长期饮用柠檬蜂蜜水还要看你的体质能不能喝，正常人每天都可以饮用，只需要将每日的摄入量控制在1000ml以内就好了。但是，需要注意的是，胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要经常喝柠檬水，偶尔喝一次可能影响不大，但是长期喝就可能会伤胃哦。柠檬蜂蜜水什么时候喝好1、早上空腹喝柠檬蜂蜜水有利于排毒素。每天早时晨起床后空腹喝一杯可以治便秘、美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃。2、感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。3、经常对电脑一族可多饮柠檬蜂蜜水。柠檬蜂蜜水可以淡化因电脑辐射而长出的面部斑点。4、晚上喝柠檬蜂蜜水。晚上加少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。5、建议在饭后1.5-2小时后喝柠檬蜂蜜水可以帮助消化，有减肥的功效。喝柠檬蜂蜜水对身体有哪些好处功效与作用促进消化、缓解便秘、有助减肥蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品，其口感酸甜，具有促进消化、缓解便秘、有助减肥、养颜美容等功效。1、补充能量：蜂蜜柠檬水可以为人体提供即时能量，可以帮助补充血液容量，充足的新鲜血液可以给大脑和身体带来更多营养。2、促进消化：柠檬、蜂蜜和温水的联合可以帮促进胃肠消化。柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余毒素。3、祛痰：将柠檬汁加温开水和盐，饮之可将喉咙里积聚的浓痰顺利咳出。感冒初起时，可以用柠檬加蜂蜜冲水饮，可缓解咽喉痛、减少喉咙干等不适。4、缓解便秘：蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃帮助肠道运动，蜂蜜柠檬水经过肠道时，会帮助肠道黏液分泌，黏液含有丰富的水分与干粪便结合，使大便松软湿润。5、有助减肥：经常喝蜂蜜柠檬水可增加人体减肥的机会，柠檬混合物中含有一种果胶纤维的成分。果胶纤维到达肠胃可以吸附有害物质，加快胃肠排毒，起到减肥瘦身的作用。6、美容养颜：蜂蜜柠檬水可以帮助身体生产新的白细胞，增强皮肤抵御自然因素侵害的能力，而且蜂蜜柠檬水含有大量的维生素C，有美白淡斑的作用。柠檬蜂蜜茶的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于金桔柠檬蜂蜜茶的功效与作用、柠檬蜂蜜茶的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

问题一：柠檬蜂蜜茶。怎么制作？ 蜂蜜柠檬茶的做法： 步骤一：将柠檬用温水洗净，然后再用粗盐若干仔细揉搓 *** 每个柠檬，这个步骤很重要，就像洗脸一样，是为了把柠檬毛孔里的脏东西和表皮的蜡质彻底去除，避免腌渍的过程中柠檬发霉变质。然后再放盐水里浸泡30分钟，再用清水洗净，使表皮干燥。 步骤二：找一个容器，玻璃罐、饭盒什么的都成，容器一定要彻底清洁开水烫过然后晾干，先把容器的最底层铺一层蜂蜜。腌柠檬最好选用自然成熟蜜，苗子蜂情的洋槐蜜就是，他们家专业养蜂，泡的蜂蜜柠檬茶味道很棒。 步骤三：准备切柠檬。但是之前要确保柠檬、砧板和菜刀什么的要干净干燥，这样可以避免蜂蜜腌制的柠檬变质。 步骤四：把柠檬装罐腌制。按照一层蜂蜜一层柠檬的顺序，一层一层的层叠摆放起来。 然后在最上面一层柠檬封上厚厚的蜂蜜，让蜂蜜完全没过柠檬片，密封好腌制2-3天即可，这样就可以拿出来冲泡蜂蜜柠檬茶了。 问题二：蜂蜜柠檬茶家常做法，正宗蜂蜜柠檬茶怎么做 1.将柠檬准备好 2.柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净 3.将柠檬两头切去后，再切成薄片 4.以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中 5.将切好的柠檬片全部浸入蜂蜜中 6.盖上盖子，放入冰箱中保存1周左右 7.用无水无油的筷子取2片柠檬，放入茶壶中 8.倒入少许浸过柠檬的蜂蜜 9.倒入凉白开 10.搅拌均匀 11.倒入杯中即可饮用 12.剩下的柠檬蜂蜜需继续放入冰箱中保存 问题三：柠檬蜂蜜柚子茶怎么自己制作？ 1、把柚子涂抹上一层盐刷净干净；削下柚子皮，这是柚子祛痰镇咳的精髓所在，图方便切片处理 2、剥出柚子肉撕成小块；削下的黄皮切成大约3厘米长、粗细1毫米左右的细丝，越细越好；把切好的柚子皮，放到盐水里腌1小时 3、把腌好的柚子皮放入清水中，用中火煮10分钟，变软脱去苦味 4、把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中，加一小碗清水，用中小火熬1个小时，熬至黏稠，柚皮金黄透亮即就可以了，注意熬的时候要经常搅拌，以免粘锅 5、等放凉后，加入蜂蜜，搅拌均匀后就做成蜂蜜柚子茶了，装入密封罐放在冷藏室存放，喝的时候用温水冲一下即可 蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。尤其适合天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。 问题四：自制柠檬蜂蜜茶怎么做 …… 都在误导人家 在北京做了好长时间的调酒师，第一次知道蜂蜜柠檬水要把柠檬泡进去 蜂蜜柠檬水分为热的跟凉的跟常温的几种 现在天凉 ，教你常温的吧 先往杯子里倒1/3的热水 然后加2勺蜂蜜，量要自己把握，搅拌让蜂蜜化掉，然后切半个柠檬，用压汁机挤进杯子里，然后用刀把挤压后的柠檬切成4块扔进杯里 然后再加常温矿泉水就ok了… 问题五：如何制作柠檬蜂蜜茶 把柠檬洗干净，擦净水，将其切成条，直接放在蜂蜜里，泡3天后，就可以冲水喝了，绿色无机纯天然。 问题六：如何制作柠檬蜂蜜水 1.将柠檬用清水冲洗一下，表面抹上一层盐，轻轻搓洗表面，用水冲洗干净； 2.将柠檬切成薄片； 3.将柠檬片放在凉开水中，再放入蜂蜜冲调即可。 技巧 1、用食盐搓洗柠檬表面可以起到除菌的作用； 2、冲调蜂蜜的时候不要用热水，因为热水会破坏蜂蜜的营养，用凉开水或温开水都可。 问题七：做蜂蜜柠檬茶柠檬怎么处理 水洗，再用盐搓洗柠檬皮，然后盐水泡，之后切片去籽，然后装玻璃罐，一层蜂蜜一片柠檬，一直装满，密封好放冰箱冷藏！ 问题八：可以长期存放的蜂蜜柠檬茶如何制作 他说的做法对，可惜少放了保鲜剂和防腐剂 问题九：柠檬蜂蜜水的做法腌制要不要放水？ 柠檬蜂蜜水的做法步骤 1. 柠檬先用盐搓再用水洗干净外皮后，晾干、切片； 2. 将柠檬片放进干净无水的广口玻璃瓶内，并加入所有蜂蜜后拧紧盖子，24小时后即可饮用。 3. 饮用时，加两勺柠檬蜂蜜水冲凉开水或温开水送服。 小贴士 1、锃亮的柠檬皮上多半有蜡，一定要用盐搓洗干净。 2、柠檬和蜂蜜融合后，蜂蜜的浓稠度变小，那是因为柠檬出水的缘故，对此不用担心，可以继续饮用。 3、新鲜柠檬切片后，即使蒙上保鲜膜放入冰箱，最长时间也不能超过一周。但是放入蜂蜜中的柠檬片，却可以较长时间保存。但还是建议，如果在室温放置，还是要尽快喝完。 4、柠檬的酸性很强，所以蜂蜜的量不要太少了，不然泡出来的蜂蜜水会很酸。我喜欢两个柠檬加500ML的蜂蜜。您可以按照自己的口味适当增减，比如用一个柠檬加500ML的蜂蜜。 5、冲调柠檬蜜的时候不要用热水，因为蜂蜜中含有酵素，遇上热水会释放过量的羟甲基糖酸，使蜂蜜中的营养成份被破坏。 6、也可以直接用新鲜柠檬切片，放入温开水中，再冲调蜂蜜搅匀饮用，也挺不错的 望采纳，谢谢！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！ 问题十：自制柠檬蜂蜜水几天才能喝 看您蜂蜜的浓度，如果浓度高的话，放在25度以下冰箱冷藏，储存3个月多数情况下是没有问题的。如果蜂蜜浓度低，则少泡一些柠檬在里面。 现在天然蜂蜜比较少了，假蜜和浓缩蜜较多，都要注意鉴别。 最简单的方法： 1、看蜂蜜结晶。蜂蜜大多数都会结晶的，除了枣花蜜、洋槐蜜、龙眼蜜等少数蜜种外，多数都容易结晶。蜂蜜结晶是疏松易化的，入口用牙齿咬不会磕牙，而且蜂蜜结晶用牙咬有绵绵的酥松的感觉。假蜜要么不会结晶，要么就是做的假结晶。 2、看蜂蜜产气情况。天然蜂蜜内有多种活性酶和益生菌，会导致蜂蜜产气。浓度高的蜂蜜产气少一些。 3、如果是买回来了，可以用热水冲泡。如果热水冲泡出来的蜂蜜水偏酸，则里面至少是含有蜂蜜成分的，而用凉水冲泡不偏酸或酸味很淡。如果用热水冲泡也不会偏酸的，则里面连蜂蜜成分都没有。 4、品尝。这个就靠经验了。天然蜂蜜的香味很天然，而且有一股酵香。作假的可能没有香味或者有异味（桉树蜜和乔麦蜜也有异味），或者香味太浓，隔两米远都闻得到。假蜜还可能添加白矾，如果添加了，则味道会带有涩味。 其实除此外，还要会鉴别浓缩蜜，假蜜和浓缩蜜吃了都没有多少作用的。浓缩蜜最主要就看蜂蜜结晶和蜂蜜产气了。热浓缩蜜一般很难结晶（当然也可能加了抗结晶剂），因为蜂蜜结晶核被高温破坏了。浓缩蜜也很少产气，卖相非常好看，气味也是蜂蜜的气味，但是经过高温后蜂蜜内的活性酶和益生菌等都被破坏了，所以很少产气。 另外，如果体质比较虚，贫血，怕冷，则建议吃枣花蜜，枣花蜜一般呈棕色，不易结晶，而且有较浓的枣味。枣花蜜有很好的补气血的效果，不过属于温性蜂蜜，不要吃的太急，以免上火。枣花蜜对治疗便秘效果不明显，但是对气血两亏、体虚、贫血、手脚容易冰凉等症有疗效。 如果不存在体虚的情况，则可以喝点土蜂蜜、野坝子蜜等中性和凉性蜂蜜。土蜂蜜酿造时间长，蜜酶值等指标很好，价格也比较高。野坝子蜜是云南特有蜜种，有清热解毒的作用，也是很好的蜜种。以上两种蜂蜜都很容易结晶，天然蜂蜜中除了枣花蜜、龙眼蜜、洋槐蜜等少数蜜种外，其他蜂蜜基本都容易结晶。 如果是成年女性，则日常可以喝点益母草蜜，益母草蜜有很好的调经、调节内分泌、滋阴活血、去瘀生新、润肠通便、提高免疫力等作用。益母草蜜一般呈琥珀色，易结晶，其结晶是疏松的。 如果是平时使用电脑和手机较多，或者从事特种行业，受到辐射较多，则建议日常饮用红景天蜜，红景天蜜有很好的抗辐射、抗缺氧、活血、提高免疫力等作用。红景天蜜易结晶，其结晶致密，稍有很淡的苦味。 亲，好好选吧，希望对你有用。

1、准备食材：柠檬三个，蜂蜜三两，盐适量。 2、清洗柠檬。虽然柠檬看着光鲜靓丽，可是表皮一般都涂有蜡，在柠檬表面撒一小撮盐，仔细地搓一遍，再用流动的水冲洗干净。带水分晾干即可使用。 3、切柠檬片。这个对刀工的要求不是太高。但是要切得薄且均匀，这样能使柠檬汁充分的析出。 4、玻璃罐子用开水煮沸消毒，然后晾干水分。准备好一把干净勺子和一瓶蜂蜜。 5、先在罐子底部铺一层蜂蜜，然后放两三片柠檬进去，尽量散开铺满，这样柠檬与蜂蜜能充分接触。之后再铺一层蜂蜜，这样一层蜂蜜、一层柠檬，依次叠加，直至填满柠檬全部用完。喜欢甜点的再倒一些蜂蜜进去也可以。 6、把罐子密封，放进冰箱里冷藏三天时间，喝的时候，用干净的筷子夹出一片，用热水或者冰水冲泡即可，味道好极了。

全部扔进去就可以了。

≮ 配方 ≯将蜂蜜25克、绿茶0.5～1.5克。≮用法 ≯混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，温服。≮功效 ≯健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少。气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。

蜂蜜主要有润肠，排毒的功效，蜂蜜茶的功效大致相同，润肠、排毒，通俗一点说，就是有助于排便。

蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人兴奋的茶碱类物质，很多人服用后会影响睡眠，不宜在睡前服用。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者，如法炮制未必有相同疗效。如果对这个方法感兴趣，不妨去掉茶叶，单独饮用蜂蜜水;或者如上面所言，在上午饮用蜂蜜茶，或许有效。[

蜂蜜20～30克，开水冲化代茶饮用，每日2～3次。蜂蜜茶能清热补中，润燥止痛，解毒，《神农本草经》云：“除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙”。冠心病、高血压、高血脂病人可以经常饮用。蜂蜜茶可治慢性咽喉炎适量蜂蜜加开水调和在一起,冲泡成蜂蜜茶,早晚各服用一次。功效:减轻更年期不适症状。蜂蜜是一...悦颜色的功效。因此,若您正逢更年期的不适,不妨早晚喝一杯蜂蜜茶,对于消除更年期障碍有很好的效果.用温开水···

润肠去火

病情分析：蜂蜜茶的功效:1.可以消炎，祛痰，润肺。还可以止咳。2.蜂蜜还可以促进酒精的吸收，帮助消除喝酒之后产生的疼痛感。3.可以美容养颜，让皮肤变得更有弹性，杀灭皮肤表面的细菌。消除皮肤的色素沉着。4.可以缓解咽喉炎，对于过度劳累的患者有很好的作用。

　　茶叶3克，沸水冲泡，加适量蜂蜜饮用，治疗特色蜂蜜茶集合(19张)便秘。　　做法：　　　1.配方：蜂蜜25克、绿茶0.5～1.5克。种类不限，但蜂蜜一定要天然蜜，不要甘露蜜，最好选用雪莲蜜冲泡，味道会更好。绿茶最好是刚上市的绿茶，比较清香。　　2.用法：混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，温服。　　3.功效：健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少，气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。

1、能够美容养颜，对皮肤起到滋润和营养的作用。2、促进消化，蜂蜜对胃肠道有调节作用，能够增强肠道的蠕动作用，可以用来治疗肠炎，或习惯性便秘。3、可以消除疲劳。4、可以保护心脏，改善心肌的代谢功能，防止血液凝集。5、能够保护肝脏，刺激肝组织的再生。6、可以改善睡眠，缓解神经紧张。7、蜂蜜还有解酒的功效。

很多好处

1、能够美容养颜，对皮肤起到滋润和营养的作用。2、促进消化，蜂蜜对胃肠道有调节作用，能够增强肠道的蠕动作用，可以用来治疗肠炎，或习惯性便秘。3、可以消除疲劳。4、可以保护心脏，改善心肌的代谢功能，防止血液凝集。5、能够保护肝脏，刺激肝组织的再生。6、可以改善睡眠，缓解神经紧张。7、蜂蜜还有解酒的功效。

喝热茶9分钟后，皮肤温度下降1~2摄氏度，可以使人感到凉爽和干燥。如果能在沏好的温茶水中加些蜂蜜更有解暑保健的功效。长期养成喝蜂蜜茶习惯，将会收获七大好处哦！1、蜂蜜加茶叶可以健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少，气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。2、蜂蜜的营养价值很高，除含有葡萄糖、果糖以外，还有多种维他命，以及钙、磷、铁等微量矿物质，蜂蜜生用生凉，也就是说直接调和食用生蜂蜜可以补充人体的维生素、矿物质和各种营养素的不足。3、蜂蜜有养阴润燥、润肺补虚、润肠通便、解药毒、养脾气、悦颜色的功效，是一种非常好的能量补充品，对于缓解疲劳、乏力效果显著。蜂蜜还可以促进消化吸收，增进食欲，这刚好可以弥补夏季高温给人们带来的不适感，提高机体抵抗力。4、蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效。用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2-3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。5、蜂蜜茶能清热补中，润燥止痛，解毒健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少。气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。还可以治疗慢性咽炎。6、蜂蜜属于单糖，长期使用对降血压、润肠均有疗效。如果因润肠需要饮用，需用温水调制食用，如果用冷水调制蜂蜜不宜搅匀。如果因减肥需要饮用，建议服用蜂蜜水的同时，也可在空腹的时候饮用一杯淡盐水。7、蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人兴奋的茶碱类物质，很多人服用后会影响睡眠，不宜在睡前服用。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者，未必有相同疗效。如果对这个方法感兴趣，不妨去掉茶叶，单独饮用蜂蜜水;或者如上面所言，在上午饮用蜂蜜茶，或许有效。

材料：玫瑰花、红茶、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片、白水。功效：性质平和、降火气，可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有排除疲惫、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功效，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。 材料：梨小块若干，红枣切片，姜少许，蜂蜜功效：梨子清火润肺，红枣补血滋养，冬天喝这个饮料对皮肤最好不过，而且是由里到外的全面滋养。 1）材料：新鲜柠檬两个，蜂蜜500毫升，干净的玻璃容器。2）做法：把柠檬切薄片用蜂蜜浸泡在密封的玻璃容器里，一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入。旋紧玻璃容器盖，放入冰箱中冷藏。3）用法：第二天即可冲调，用一杯温开水调入两勺泡好的蜂蜜柠檬汁，搅拌均匀即可饮用。注明：不能用很烫的开水冲调，温度过高会让柠檬、蜂蜜中的活性物质丧失其本有的活性。4）功效：蜂蜜有润肠润肺通便解百毒的功效，柠檬富含维生素C并且具有提神、减肥功效，有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。5）优点：口味清新、怡人。材料价格较低，群众饮用方便。 蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人兴奋的茶碱类物质，很多人服用后会影响睡眠，不宜在睡前服用。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者，如法炮制未必有相同疗效。如果对这个方法感兴趣，不妨去掉茶叶，单独饮用蜂蜜水;或者如上面所言，在上午饮用蜂蜜茶，或许有效。

1、蜂蜜茶的做法非常简单，先用沸水将茶叶冲泡好，等水温降至40℃(杯子不烫手)时再加入蜂蜜混匀即可饮用，其中蜂蜜一定要用自然成熟蜜，原因是高温浓缩而成的浓缩蜜缺少活性酶等营养成分，而茶叶选绿茶(侧重于提神醒脑、清热解暑等)或红茶(侧重于润肠通便、消肿利尿)都可以。2、蜂蜜茶虽然有着不错的保健功效，但饮用时也是有很多禁忌的，首先蜂蜜茶中含有大量的糖分，长期过量饮用易因肥胖而导致糖尿病等问题，其次蜂蜜茶最好白天饭后1小时左右饮用，晚上睡前饮用可能导致入睡困难，最后糖尿病最好不要喝蜂蜜茶，否则容易因血糖异常升高而加重病情。

1.精心挑选皮较薄、水分较多的橘子，将皮剥开，去掉白色经脉，放入锅中，加入清水，大火煮开。4.橘子皮千万不能丢弃，要将它们洗净。选取4到5个橘子皮，刮掉反面白色皮囊，将其切成丝状，一起放入锅中熬制。4.大火煮开后，用勺子撇去黄色泡沫，开小火慢慢熬制。5.等水分收于一半时，加入冰糖、蜂蜜。6.在熬制过程中要不停搅拌，以免煮糊。7.注意观察，等到汤汁粘稠时，关火即成。8.将熬制好的蜂蜜橘子茶装入玻璃器皿中密封保存功效：冬天泡茶喝有暖胃、驱寒、补维C、利尿功效，而且加了橘皮还有开胃，治气胀等。

1.无害，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。2.蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效。用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2－3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。3.需要注意的是，泡茶需用开水，但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行，否则会破坏其中的氨基酸结构。4.蜂蜜茶能清热补中，润燥止痛，解毒健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少。气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。还可以治疗慢性咽炎~~5.蜂蜜属于单糖，长期使用对降血压、润肠均有疗效。如果因润肠需要饮用，需用温水调制食用，如果用冷水调制蜂蜜不宜搅匀。如果因减肥需要饮用，建议服用蜂蜜水的同时，也可在空腹的时候饮用一杯淡盐水。6.蜂蜜水润肠，淡盐水可以排毒。

蜂蜜是工蜂采花蜜在巢中酿成。根据采蜜季节不同而有春、夏、冬蜜之分，以冬蜜质量最好。从野外如树上、岩洞等采取者称为野蜂蜜，又叫石蜜或岩蜜，质量最好，但产量有限，因而市面上见到的多是人工养蜂所取的蜂蜜。蜂蜜对人体健康的好处早已为人们认识。《神农本草经》把蜜列为有益于人的上品，古希腊人认为蜂蜜是“天赐的礼物”，而印度的《吠陀经》则说蜂蜜可益寿延年。我国梁代名医陶弘景说过：“道家之丸，多用蜂蜜，修仙之人，单食蜂蜜，谓能长生。”这种说法虽有夸张之嫌，但仍充分说明了蜂蜜在营养及医疗上的作用。 营养分析表明，蜂蜜中含有大约35％葡萄糖，40％果糖，这两种糖都可以不经过消化作用而直接被人体所吸收利用。蜂蜜还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐，还含有一定数量的维生素B1、B2、B6及铁、钙、铜、锰、磷、钾等。蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等，是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口，从营养和保健价值来看，不仅是滋补、益寿延年之品，又是治病之良药。 蜂蜜作为药用，在中国已有数千年的历史，功效良好。明代医学家李时珍指出：“蜂蜜入药之功有五：清热也；补中也；润燥也；解毒也；止痛也。生则性凉，故能清热。熟则性温，故能补中。甘而和平，故能解毒。柔而濡泽，故能润燥。缓可以去急，故能止心腹肌肉创伤之痛，和可以致中，故能调和百药，而与甘草同功。” 在临床上，蜂蜜不仅可以治疗胃炎，还可以在蜂蜜中加上某些药物治疗溃疡病。如每晨用温开水冲蜂蜜6克，空腹服或用丹参15克，木香6克，炙甘草6克，煎汁冲蜂蜜服，可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢？原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物，它所含的锰等无机盐，有促进食物的消化和同化作用，从而减轻胃肠负担而缓解症状。 若用蜂蜜30克，炒枣仁末15克，分2次冲服，有很好的宁心安神作用，可治心慌、失眠、健忘、多梦。如加入五味子9克，柏子仁9克，还可以增强记忆力，改善智能。 如果高血压、肝脏病、心脏病患者，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定的疗效。若用丹参、首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳。用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠通便作用，尤其适宜于老年人、体弱者、病后有便秘的患者。 当有呼吸道病变，出现阴虚肺燥，久咳无痰时，可用款冬花10克，百合15克，玉竹15克，煎水取汁，调入蜂蜜2汤匙饮用。也可在空心雪梨中放进蜂蜜适量，隔水炖服，可消除因气候干燥引起的咽喉干燥、发痒的感觉，并有利于气管中的积痰顺利咳出。因此，呼吸系统疾病治好之后，如能经常饮服蜂蜜，不但可防止旧病复发，还有强壮之功。 对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们紧喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃可以预防和纠正儿童的贫血。 此外，蜂蜜还有润肌白肤的作用，由于蜂蜜营养丰富而多样化，又易被人体吸收利用，对于皮肤有滋润作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜能防止皮肤皲裂。很多高级的化妆品，是由蜂蜜提炼而成的，可见它对皮肤有良好的保护作用。如能长期内服及外敷外涂，有助美容，还能益寿延年。

中医把蜂蜜当成药，好处多很多 蜂蜜自古就被当作滋补养颜的圣品，价格也很便宜，冲泡更是方便的不得了，利用三分钟，以蜂蜜1开水10的比例，轻轻搅拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶类中取代砂糖，对身体都有说不完的好处。 蜂蜜的特徵是一旦进入人的体内之后，就会立即被吸收，并且转换成能量，而且它不会有砂分解钙质的坏处，中医用药时，常把蜂蜜当成咳嗽、烫伤、利尿、鼻炎、胃痛等症状治疗用，以前，更有把人蜂蜜调制成敷面用品，所以蜂蜜是内外兼 可的好东西。 怕胖的人，喝任何的饮料都可以加入蜂蜜，它的甜味带点香气，却对身体没有害处，其中含有多糖类、花粉、蜂王乳、蔗糖、矿物质、酵母等多种营养素，具有安定精神、改善虚弱体质、解毒及消除疲劳的功效，有便秘情形的人，更是可以喝 喝蜂蜜，能有所改善。 对小Baby来说，蜂蜜是要命的东西 夏天到，体内最需要的是清火、解毒，让蜂蜜来为你做个清道夫吧！不过，喝蜂蜜也是有禁忌的，一岁以前的小婴儿最好不要喝，因为蜂蜜中含有生菌，对抵抗力较弱的小Baby有强烈的威胁，过去就曾经发生过小Baby喝了蜂蜜以后险些一命鸣乎的情形，由於医生通常会建议新生儿的父母要训练Baby喝水，而且可以加些甜份，让婴儿产生对水的好感，所以就有人给婴儿喝蜂蜜，其实这是一种要命的行为，最好避免。 我国古代医学家就替我们提供了一条最佳饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是养生、抗拒衰老的饮食良方。麻烦采纳，谢谢!

养颜，因为有蜂蜜。养身，抗癌，因为有差。养心，因为蜂蜜茶能给人甜而不腻，苦而不涩的感觉。但是建议不要多喝瓶装的，外面卖的那种蜂蜜茶。长期喝的话，里面的添加剂对身体不太好。自己可以做。

无害，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。 蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效。用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2－3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。 需要注意的是，泡茶需用开水，但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行，否则会破坏其中的氨基酸结构。

功效：健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少，气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。1.无害，蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，不仅有利于增加肝脏解毒能力，而且还有健胃、助消化等效果。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。 　　2.蜂蜜有清热解毒，缓肿止痛之效。用蜂蜜茶叶水可以治疗喉炎。方法是取适量优质茶叶，装在一个纱布袋内，或用茶袋放在一个茶杯内开水冲泡。待茶水凉了以后，加一汤匙蜂蜜搅匀后，每隔半小时，用此茶水在口中含漱2－3分钟，对治疗慢性喉炎和口腔炎都有显著疗效。 　　3.需要注意的是，泡茶需用开水，但调入蜂蜜一定要待水温降至80摄氏度以下才行，否则会破坏其中的氨基酸结构。4.蜂蜜茶能清热补中，润燥止痛，解毒健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少。气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。还可以治疗慢性咽炎~~ 5.蜂蜜属于单糖，长期使用对降血压、润肠均有疗效。 　　如果因润肠需要饮用，需用温水调制食用，如果用冷水调制蜂蜜不宜搅匀。 　　如果因减肥需要饮用，建议服用蜂蜜水的同时，也可在空腹的时候饮用一杯淡盐水。 　　6.蜂蜜水润肠，淡盐水可以排毒。

1、能够美容养颜，对皮肤起到滋润和营养的作用。 2、促进消化，蜂蜜对胃肠道有调节作用，能够增强肠道的蠕动作用，可以用来治疗肠炎，或习惯性便秘。 3、可以消除疲劳。 4、可以保护心脏，改善心肌的代谢功能，防止血液凝集。 5、能够保护肝脏，刺激肝组织的再生。 6、可以改善睡眠，缓解神经紧张。 7、蜂蜜还有解酒的功效。

蜂蜜有安神益智、改善睡眠的作用。但茶含有令人兴奋的茶碱类物质，很多人服用后会影响睡眠，不宜在睡前服用。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者，如法炮制未必有相同疗效。如果对这个方法感兴趣，不妨去掉茶叶，单独饮用蜂蜜水;或者如上面所言，在上午饮用蜂蜜茶，或许有效。

蜂蜜茶的功效主要有以下几种:1.可以消炎，祛痰，润肺。还可以止咳。2.蜂蜜还可以促进酒精的吸收，帮助消除喝酒之后产生的疼痛感。3.可以美容养颜，让皮肤变得更有弹性，杀灭皮肤表面的细菌。消除皮肤的色素沉着。4.可以缓解咽喉炎，对于过度劳累的患者有很好的作用。5.可以帮助消除食积，推进胃酸的正常排泄，增强胃肠蠕动。

蜂蜜茶有很好的排毒养颜功效，对皮肤非常的好，而且还可以改善便秘的问题。

蜂蜜茶是指：茶与蜂蜜冲泡饮用，据有保健、冶病功效。做法；取茶叶三克，蜂蜜二毫升，一并入杯，以温开水冲泡即成蜂蜜茶。蜂蜜茶具有止渴养血，润肺益肝等功能，对治疗便秘及脾胃不和等有奇效。

蜂蜜茶的功效与作用其实在日常生活中我们会发现蜂蜜的营养价值是很高的，所以在日常生活中很多人都会使用蜂蜜，那么我们在日常生活中经常食用蜂蜜有什么样的营养保健的作用吗？蜂蜜茶的功效与作用1.今天小编就来给大家具体讲一下经常食用蜂蜜有什么样的作用吧？那么第一个作用就是可以补充能量，因为蜂蜜水中有非常丰富的糖类，同时，蜂蜜水中含有非常丰富的碳水化合物，如果经常食用的话是可以让人体的血糖维持在一个比较平衡的水平，所以就可以促进我们人体的体力的恢复。2.那么第二个就是在日常生活中经常食用蜂蜜，还可以起到一个润肠通便的效果。其实蜂蜜水中含有非常多的脂肪酸，所以在日常生活中经常食用蜂蜜，可以让我们的消化能力变得更好，同时如果经常出现便秘的情况，就可以起到一个改善的作用，那么第三个就是可以起到一个减肥设施的作用，因为蜂蜜水中含有非常多的活性物质，这些东西可以让人体的脂肪可以有效的转化为能量，这样我们在日常生活中，就可以减肥了，同时，蜂蜜水还有一个美容养颜的效果，在日常生活中经常使用的话。可以延缓衰老。

产后调养 鸡蛋二个，蜂蜜25g，绿茶19g。先将300ml水煮沸后加入绿茶、鸡蛋、蜂蜜，煮至蛋熟。每天早晨饭后服1次，45天为1个疗程。 水肿 绿茶2g，茯苓15g，蜂蜜20g。将茯苓粉碎成粉状，后加水500ml，边煮搅烂，煮沸后加入绿茶蜂蜜，分2次服完，每天1剂，适用于一般性水浮肿。 便秘 茶叶5g冲沸水泡，再放适量蜂蜜，搅匀代茶饮用，每天1次，温服，治疗便秘有特效。 感冒 绿茶1g，钩藤、蜂蜜各15g。将钩藤加水500ml，煮沸3分钟，去渣，加入绿茶与蜂蜜即成。分3次温服，治疗流行性感冒有特效。 口腔炎 五倍子10g，绿茶1g，蜂蜜20g，先将五倍子加水500ml煮沸5分钟，加入绿茶，凉后加入蜂蜜，分2次温服，适用口腔溃疡。 胃痛 将5g红茶放入保温杯中，再冲入沸水泡浸加盖焖10分钟，再加蜂蜜和适量红糖，趁热空服频饮。每日3剂，饭前服，适应胃寒疼痛。 咽喉炎 咽喉发炎疼痛时，泡浓茶一杯，凉后加适量蜂蜜拌均匀，每隔半小时，用此茶蜜水嗽咽喉部，并慢慢咽下。当天见效，3～4天即愈。

　　大家都知道蜂蜜茶，是一直用很健康的茶品类型，蜂蜜具有滋阴的作用，而且也可以美容肌肤，很多人对于蜂蜜茶都不是很了解，它的好处有很多，可以起到美容养颜的作用，还可以抗衰老，下面就来具体的介绍关于蜂蜜茶的一些保健功效和作用，让你更多的去知道它。 　　 好处一：护肤美容 　　蜂蜜茶涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻、光滑、富有弹性。所以可以用蜂蜜茶来给自己的肌肤有一个保护层的护理，可以让你的肌肤更加的光滑有弹性。 　　蜂蜜茶每天涂敷面部。使用时按摩面部10分钟，使蜂蜜的营养成分渗透到皮肤细胞中。 　　 好处二：恢复疲劳尤其是熬夜后 　　在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身体吸收利用，可以有效的改善血液循环的作用，而且也可以有养护大脑神经的功效，对于提高体质缓解疲劳有好处。 　　用法：中午一杯蜂蜜茶。 　　 好处三：促进消化 　　研究证明，蜂蜜茶对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜茶有增强肠蠕动的作用，可显着缩短排便时间。所以说如果经常发生便秘的话可以饮用蜂蜜茶，可以有促进消化促进肠道蠕动的作用。 　　用法：蜂蜜茶对结肠炎、习惯性便秘有良好功效，且无任何副作用。 　　蜂蜜茶的好处上面都介绍了相关的内容，它的好处有很多，可以有缓解疲劳的作用，对于保护大脑神经也有好处，同时也可以有促进消化和吸收的作用，对于美容养颜来说也有好处，所以经常饮用蜂蜜茶，是不错的养生饮品之一。

1、蜂蜜茶的做法非常简单，先用沸水将茶叶冲泡好，等水温降至40℃(杯子不烫手)时再加入蜂蜜混匀即可饮用，其中蜂蜜一定要用自然成熟蜜，原因是高温浓缩而成的浓缩蜜缺少活性酶等营养成分，而茶叶选绿茶(侧重于提神醒脑、清热解暑等)或红茶(侧重于润肠通便、消肿利尿)都可以。2、蜂蜜茶虽然有着不错的保健功效，但饮用时也是有很多禁忌的，首先蜂蜜茶中含有大量的糖分，长期过量饮用易因肥胖而导致糖尿病等问题，其次蜂蜜茶最好白天饭后1小时左右饮用，晚上睡前饮用可能导致入睡困难，最后糖尿病最好不要喝蜂蜜茶，否则容易因血糖异常升高而加重病情。

蜂蜜茶有什么好处 　　蜂蜜茶有什么好处？在生活中，很多人都喜欢用蜂蜜来泡水喝的，蜂蜜茶是人们很喜欢喝的一种茶饮，因为这种茶对人们的身体是有很多好处的，下面分享蜂蜜茶有什么好处，一起来看下吧。 　　蜂蜜茶有什么好处1 　　 1、清热解毒 　　蜂蜜茶有很的清热解毒的作用，尤其是因为上火所引起的咽喉炎，效果非常好。方法非常简单便宜，只需要取一些茶叶，以优质的茶叶为先。准备一个纱布袋，把优质茶叶放到纱布袋里，然后把纱布袋放在杯子里，用开水泡茶，或者是有茶袋的话，可以代替纱布袋，做法是一样的。等茶水冷却后，加1茶匙的蜂蜜，充分搅匀后，每半小时，就喝一口蜂蜜茶，含在嘴里不要吐掉，停留两三分钟，这个方法可以治疗口腔炎或者是慢性喉炎等口腔疾病。有一点需要注意，泡茶时一定要用开水，但加蜂蜜的时候，需要等水冷却后再加，温度大概在80度以下才能加蜂蜜。 　　 2、止渴止痛 　　蜂蜜茶可以很好的止渴，尤其是在天气炎热的`夏季，建议大家可以喝蜂蜜茶，如果感觉热的不过瘾的话，可以等蜂蜜茶彻底凉透以后放到冰箱里进行冷冻几分钟，喝的时候冰冰凉凉的，非常好喝。 　　 3、低血糖、便秘 　　蜂蜜茶不仅可以治疗低血糖，还可以治疗便秘，还有肝脏方面的疾病，尤其是在病后，身体最虚弱的时候，可以喝蜂蜜茶。 　　 4、减肥 　　蜂蜜水可以减肥，不说大家也知道，其实蜂蜜茶也是可以减肥的。但如果是想减肥的话，建议喝完蜂蜜茶的时候，可以再喝一杯淡盐水，因为蜂蜜茶可以润肠通便，但淡盐水却可以排出身体中的毒素的。 　　蜂蜜茶有什么好处2 　　 橙子蜂蜜茶的做法 　　 做法一 　　1、 将吃剩下的橙子皮去掉白色的果皮，我用了三个橙子皮，将皮在盐水里泡上一个小时可以去苦味，但是我为了节省时间没有泡，个人觉得味道也不苦。 　　2、 将泡好的橙子皮切成细丝，越细越好，想要切得再碎点的还可以将切好的细丝横切，切成小丁丁。 　　3、 将一个橙子的果肉，去外皮，果肉取出来。 　　4、 锅中适量水和冰糖或者白糖。我是用了200毫升水加了大约200克的白糖。将水烧开，开了以后将切好的橙子皮放入锅中，煮上十二分钟。等橙子皮入味了放入橙子果肉，一直在锅中慢慢熬直到锅里的水都煮干了就行啦，期间要不停的搅拌以免粘锅。 　　5、 将熬好的橙子皮和果肉晾凉，放凉以后加入适量蜂蜜，倒入密封的罐子里就正式完工啦！天气比较冷的话不用放在冰箱里，天气热就要放到冰箱冷藏。每天早上起来的时候用温水冲泡。喉咙痛的时候喝也可以缓解一下。 　　 做法二 　　1、橙子洗净，我家用的瓜果净清洗，冲洗干净后浸泡一晚； 　　2、泡好的橙子切四瓣，剥下橙皮放入锅中煮一刻钟，去除苦味； 　　3、泡好的橙子切四瓣，剥下橙皮放入锅中煮一刻钟，去除苦味； 　　4、煮好的橙皮凉水冲凉后用勺子刮除白色部分，锅中水倒掉； 　　5、橙皮切丝备用，柠檬挤汁备用； 　　6、把橙肉、橙皮丝、柠檬汁、冰糖放入锅中，加入水，大火煮开后转小火，一直煮到粘稠为止； 　　7、煮好的橙浆放凉后装入密封罐在倒入蜂蜜即可。蜂蜜和橙浆1：1比例。

【注音】：fēng mì chá茶叶3克，沸水冲泡，加适量蜂蜜饮用，治疗便秘。做法：1.配方：蜂蜜25克、绿茶0.5～1.5克。种类不限，但蜂蜜一定要天然蜜，不要甘露蜜，最好选用雪莲蜜冲泡，味道会更好。绿茶最好是刚上市的绿茶，比较清香。2.用法：混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，温服。3.功效：健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，汗多尿少，气管炎，病后体弱，肝炎，低血糖，便秘。

　　蜂蜜茶就是我们经常喝的蜂蜜水加上茶叶，做成蜂蜜茶，可以有滋阴的作用。大家都知道蜂蜜可以有润肠通便的作用，和茶水一起搭配，可以有很好的保健的功效和作用，下面就来介绍蜂蜜茶的养生作用以及它的泡制方法，看看需要注意什么。 　　蜂蜜茶有润肠通便的作用，每天早上喝一杯温蜂蜜水能改善肤色，达到美容瘦身的效果。另外蜂蜜含糖量不高，不必担心有得糖尿病的危险。蜂蜜茶可以有安神养心的作用，对于经常失眠的人群来说可以选择这样的饮品来调理，可以有改善睡眠的作用和效果。 　　但茶含有令人兴奋的茶碱类物质，很多人服用后会影响睡眠，不宜在睡前服用。没有喝惯茶水或者对茶的兴奋作用敏感者，如法炮制未必有相同疗效。如果一些失眠的人群怕饮用茶水睡不着的话，可以单独饮用蜂蜜水，这的话效果会更好，而且也不会有失眠的情况发生。 　　茶叶3克，沸水冲泡，加适量蜂蜜饮用，治疗便秘。 　　 做法： 　　1.配方：蜂蜜25克、绿茶0.5～1.5克。种类不限，但蜂蜜一定要天然蜜，不要甘露蜜，最好选用雪莲蜜冲泡，味道会更好。绿茶最好是刚上市的绿茶，比较清香。 　　2.用法：混合后加沸水冲泡5分钟即成。每日1剂，温服。 　　3.功效：健脾润肺，生津止渴，利尿解毒。适用于精神困倦，四肢乏力，暑热口渴，对于出现的汗多尿少，或者是气管炎咳嗽等等的情况有调理的作用，而且也可以有缓解肝炎血糖低的问题。 　　蜂蜜茶的保健功效和泡制的方法，上面都介绍类型了相关的内容，它的好处有很多，可以有预防失眠的作用，可以强身健体，利尿消肿，对于滋阴润燥来说起到了很好的效果，日常生活中这样的饮品大家可以经常饮用，对身体健康有好处。

红茶、生姜和蜂蜜是三种常见的饮品材料，除了口感之外，它们还有许多健康功效。红茶含有茶多酚和咖啡因等成分，可以提神醒脑，消除疲劳。红茶中的花青素和维生素C等抗氧化物质可以帮助保护血管、降低血压和胆固醇水平，预防心脑血管疾病。其次是生姜。生姜是一种中药材料，早在古代就被用于治疗各种疾病。现代科学证实，生姜含有姜黄素、挥发油和姜辣素等成分，具有消炎、抗菌、抗氧化以及促进肠道蠕动的作用。生姜还可以预防晕车、舒缓经期不适和缓解感冒症状等。再来说说蜂蜜。蜂蜜是一种天然的甜味剂，它含有大量的营养物质，如维生素C、维生素B、氨基酸、酶和矿物质等，可以增强免疫力、促进伤口愈合和保护肝脏。蜂蜜还具有抗菌、消炎、润肠等功效，常用于治疗咳嗽、口腔溃疡和便秘等常见症状。将这三种材料结合在一起，制成红茶生姜蜂蜜茶，不仅可以享受到它们的各自健康功效，还可以产生协同作用，提升整体效果。例如，红茶中的咖啡因可以增强人体代谢和消耗脂肪，而生姜和蜂蜜则可以加速血液循环和新陈代谢，促进身体健康。红茶、生姜和蜂蜜都是非常好的自然食材，有着丰富多样的健康功效。在日常生活中，我们可以根据自己的需求和喜好来选择合适的食材进行搭配饮用。也需要注意适量饮用，并遵循医学专家或营养师的建议。

蜂蜜柚子茶是现在深受欢迎的一种饮品，它不但可以清火润肠，还有着美容养颜的作用，可以在家里自己制作蜂蜜柚子茶，正确做法如下。 作为蜂蜜柚子茶的重要材料，蜂蜜的选择特别重要，既不能掩盖了柚子的清香，还需要和柚子的味道互补。选用水白蜜最佳，它的口感比较鲜洁，与柚子搭配制茶的时候，会使茶口感更好。如果对白水蜜过敏或者不喜欢吃白水蜜，当然也可以按照自己的喜好来选择蜂蜜。制作蜂蜜柚子茶，先准备好一个柚子、冰糖以及食盐。需要把柚子剥下外皮，在选择柚子的时候，选择皮和果肉的比例约为2:1的。清理柚子皮时，尽量把柚子皮上的白色皮质完全清理掉，否则，会导致有比较苦的口感。剥下来的柚子皮，需要放置在60度左右的热水中浸泡一刻钟左右，这样处理过后的柚子皮，在去除白色皮质的时候，能够比较容易的清理干净。清理干净以后，把柚子皮切成丝状，并且越细越好，再放在淡盐水中浸泡一刻钟。接下来就可以开始准备后续的煮茶过程了。在锅里面放入适量的水和冰糖，开大火煮开之后，放入果肉以及柚子皮，转为小火慢煮，并且整个过程中要不断搅拌，否则容易导致糊锅。等到比较黏稠且柚子皮呈现金黄透亮的时候可以了。盛出来以后，等冷却到40度左右时，再往里面加入适量的蜂蜜，充分搅拌后，放入密封性良好的容器里，冷藏贮存，想喝的时候再拿出来喝就行了。

蜂蜜柚子茶是现在深受欢迎的一种饮品，它不但可以清火润肠，还有着美容养颜的作用，可以在家里自己制作蜂蜜柚子茶，正确做法如下。作为蜂蜜柚子茶的重要材料，蜂蜜的选择特别重要，既不能掩盖了柚子的清香，还需要和柚子的味道互补。选用水白蜜最佳，它的口感比较鲜洁，与柚子搭配制茶的时候，会使茶口感更好。如果对白水蜜过敏或者不喜欢吃白水蜜，当然也可以按照自己的喜好来选择蜂蜜。制作蜂蜜柚子茶，先准备好一个柚子、冰糖以及食盐。需要把柚子剥下外皮，在选择柚子的时候，选择皮和果肉的比例约为2:1的。清理柚子皮时，尽量把柚子皮上的白色皮质完全清理掉，否则，会导致有比较苦的口感。剥下来的柚子皮，需要放置在60度左右的热水中浸泡一刻钟左右，这样处理过后的柚子皮，在去除白色皮质的时候，能够比较容易的清理干净。清理干净以后，把柚子皮切成丝状，并且越细越好，再放在淡盐水中浸泡一刻钟。接下来就可以开始准备后续的煮茶过程了。在锅里面放入适量的水和冰糖，开大火煮开之后，放入果肉以及柚子皮，转为小火慢煮，并且整个过程中要不断搅拌，否则容易导致糊锅。等到比较黏稠且柚子皮呈现金黄透亮的时候可以了。盛出来以后，等冷却到40度左右时，再往里面加入适量的蜂蜜，充分搅拌后，放入密封性良好的容器里，冷藏贮存，想喝的时候再拿出来喝就行了。

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蜂蜜柚子茶是现在深受欢迎的一种饮品，它不但可以清火润肠，还有着美容养颜的作用，可以在家里自己制作蜂蜜柚子茶，正确做法如下。作为蜂蜜柚子茶的重要材料，蜂蜜的选择特别重要，既不能掩盖了柚子的清香，还需要和柚子的味道互补。选用水白蜜最佳，它的口感比较鲜洁，与柚子搭配制茶的时候，会使茶口感更好。如果对白水蜜过敏或者不喜欢吃白水蜜，当然也可以按照自己的喜好来选择蜂蜜。制作蜂蜜柚子茶，先准备好一个柚子、冰糖以及食盐。需要把柚子剥下外皮，在选择柚子的时候，选择皮和果肉的比例约为2:1的。清理柚子皮时，尽量把柚子皮上的白色皮质完全清理掉，否则，会导致有比较苦的口感。剥下来的柚子皮，需要放置在60度左右的热水中浸泡一刻钟左右，这样处理过后的柚子皮，在去除白色皮质的时候，能够比较容易的清理干净。清理干净以后，把柚子皮切成丝状，并且越细越好，再放在淡盐水中浸泡一刻钟。接下来就可以开始准备后续的煮茶过程了。在锅里面放入适量的水和冰糖，开大火煮开之后，放入果肉以及柚子皮，转为小火慢煮，并且整个过程中要不断搅拌，否则容易导致糊锅。等到比较黏稠且柚子皮呈现金黄透亮的时候可以了。盛出来以后，等冷却到40度左右时，再往里面加入适量的蜂蜜，充分搅拌后，放入密封性良好的容器里，冷藏贮存，想喝的时候再拿出来喝就行了。

这个柚子蜂蜜找首先这个柚子皮要先煮过了以后，然后和蜂蜜一起泡着

你好，这个柚子蜂蜜茶，你可以那个蜂蜜水弄好了，然后把柚子汁放进去，这样子非常好喝

你好！【蜂蜜柚子茶】的做法：材料：柚子肉500克、蜂蜜100克、老冰糖200克、柚子皮80克做法步骤：1、把柚子皮用瓜刨刨出来，只需要外皮黄色的部分。一定要把白色的部分去掉，要不做出来的成品会比较苦涩，口感不好。2、柚子肉剥好，去掉白色的经络。3、把柚子皮洗干净，然后切成丝，加满水，再加一勺盐浸泡10分钟去除苦味，浸泡好后用清水清洗几遍。4、准备一个不粘锅，然后放入柚子皮，冰糖和柚子肉，开中火煮开，搅拌均匀。5、然后转小火慢熬。6、熬到快干水的时候要不停的搅拌以免粘锅。7、一直搅拌至浓稠的状态，出锅晾凉。8、最后加入蜂蜜搅拌均匀，装入消毒好的密封罐里。9、放入冰箱冷藏保存口味更佳！

西柚蜂蜜茶概览烹饪步骤名家菜谱相关食材1西柚用盐搓洗干净，削皮。2把削好的西柚皮去掉白色的纤维，切成条状用盐腌制2小时后过水清洗沥干待用。3把西柚肉切开掰出果肉待用。4水和冰糖放锅里大火烧开放入西柚皮熬制。5待西柚皮熬到透明收汁时放入果肉小火熬制。6西柚酱熬到浓稠后熄火取出放凉。7西柚酱放入容器后倒入蜂蜜搅拌均匀。8刚做好的西柚蜂蜜茶放冰箱冷藏3天后取出就可以享受美美的冰凉西柚蜂蜜水了。