陈皮荷叶茶

陈皮荷叶茶是指用陈皮和荷叶泡的茶水，不管是陈皮还是荷叶，其实都对人体有着很好的功效，那么陈皮荷叶茶到底适不适合冬天喝呢？ 陈皮荷叶茶冬天能喝吗 冬天可以喝陈皮减肥茶，但是不适合大量饮用，适量的喝一点就可以了。 陈皮是温性的食物，而荷叶也属于性平的食物，所以在冬天的时候还是可以适当喝一些陈皮荷叶茶的。陈皮荷叶茶作为一种保健茶，虽然不能和药物一样相媲美，却有它自己独特的保健功效。陈皮荷叶茶什么时候喝 陈皮荷叶茶的饮用时间没有具体的要求，一般建议在饭后30分钟饮用，并且最好不要空腹的时候喝。 荷叶减肥茶的保健效果非常不错，同时也可以搭配其他的食材一起饮用，荷叶有理脾调胃的功效，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。加上薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。如果加上山楂，效果会更佳。陈皮荷叶茶里面有哪些材料 陈皮荷叶茶的主要材料有陈皮和荷叶，如果觉得口味单调，也可以添加红枣、山楂、决明子之类的药材。荷叶有清暑利湿、升发清阳的等功效，而陈皮是理气开胃，燥湿化痰。这两种中药对于湿气较重的人来说大有益处。体重偏重的人，或肠胃负担过重的人，可以饮用陈皮荷叶茶，达到降脂和减肥的作用。陈皮荷叶茶小建议 第一，建议在饭后的30分钟喝陈皮荷叶茶，饭前喝茶不仅会阻碍身体对营养的吸收，还会使胃酸增多，刺激肠胃，加重胃负担，饭后喝才能促进肠胃消化，起到消脂解腻的作用! 第二，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。 第三，保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。 第四，冲泡陈皮荷叶茶时，可以搭配薏米。薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤也有很好的改善作用。

1 冬天能喝陈皮荷叶茶吗 冬天可以喝陈皮减肥茶，但是不适合大量饮用，适量的喝一点就可以了。 陈皮是温性的食物，而荷叶也属于性平的食物，所以在冬天的时候还是可以适当喝一些陈皮荷叶茶的。陈皮荷叶茶作为一种保健茶，虽然不能和药物一样相媲美，却有它自己独特的保健功效。 2 陈皮荷叶茶什么时候喝 陈皮荷叶茶的饮用时间没有具体的要求，一般建议在饭后30分钟饮用，并且最好不要空腹的时候喝。 荷叶减肥茶的保健效果非常不错，同时也可以搭配其他的食材一起饮用，荷叶有理脾调胃的功效，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。加上薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。如果加上山楂，效果会更佳哦！因为山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，能迅速帮你刮去肠道厚厚的油脂，使你身心更畅快！ 3 陈皮荷叶茶怎么冲泡 材料：陈皮、干荷叶、山楂、薏米。 1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。 2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。 3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

【导读】：陈皮荷叶茶是一种生活中常见的茶，具有很好的保健效果，并且还可以帮助减肥，因此受到很多人的喜爱，那么下面就来看看陈皮荷叶茶什么时候喝是最好的。 陈皮荷叶茶冬天能喝吗 冬天可以喝陈皮减肥茶，但是不适合大量饮用，适量的喝一点就可以了。 陈皮是温性的食物，而荷叶也属于性平的食物，所以在冬天的时候还是可以适当喝一些陈皮荷叶茶的。陈皮荷叶茶作为一种保健茶，虽然不能和药物一样相媲美，却有它自己独特的保健功效。医学鉴定，荷叶茶可以降脂，清理肠胃，排毒养颜，滋肝润肺。陈皮是开胃健脾的好东西，泡茶喝对增强胃口效果好。两者结合，不仅可以调理肠胃，还可以养颜美容。陈皮荷叶茶的副作用小，可以放心饮用。 不过在喝陈皮荷叶茶的时候也有一些需要注意的地方，比如说脾虚胃寒的人就不宜长期喝陈皮荷叶茶，荷叶性寒，怀孕时期的准妈妈也不宜喝哦！另外，陈皮也并非可以随意拿来泡水饮用。陈皮性温、辛、苦，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者，是不宜饮用陈皮泡的水。除此以外陈皮荷叶茶建议在饭后的30分钟喝陈皮荷叶茶，饭前喝茶不仅会阻碍身体对营养的吸收，还会使胃酸增多， *** 肠胃，加重胃负担，饭后喝才能促进肠胃消化，起到消脂解腻的作用！ 陈皮荷叶茶什么时候喝 陈皮荷叶茶的饮用时间没有具体的要求，一般建议在饭后30分钟饮用，并且最好不要空腹的时候喝。 荷叶减肥茶的保健效果非常不错，同时也可以搭配其他的食材一起饮用，荷叶有理脾调胃的功效，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。加上薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。如果加上山楂，效果会更佳哦！因为山楂有清脂和加速排解体内废物的功效，能迅速帮你刮去肠道厚厚的油脂，使你身心更畅快！ 下面来看看陈皮荷叶茶的冲泡方法： 材料：陈皮、干荷叶、山楂、薏米 1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。 2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。 3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

1 陈皮荷叶茶冬天能喝吗 冬天可以喝陈皮减肥茶，但是不适合大量饮用，适量的喝一点就可以了。 陈皮是温性的食物，而荷叶也属于性平的食物，所以在冬天的时候还是可以适当喝一些陈皮荷叶茶的。陈皮荷叶茶作为一种保健茶，虽然不能和药物一样相媲美，却有它自己独特的保健功效。 2 陈皮荷叶茶什么时候喝 陈皮荷叶茶的饮用时间没有具体的要求，一般建议在饭后30分钟饮用，并且最好不要空腹的时候喝。 荷叶减肥茶的保健效果非常不错，同时也可以搭配其他的食材一起饮用，荷叶有理脾调胃的功效，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。加上薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。如果加上山楂，效果会更佳。 3 陈皮荷叶茶的冲泡方法 材料：陈皮、干荷叶、山楂、薏米。 1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。 2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟。 3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。

前言荷叶有有清暑利湿、升发清阳的等功效，而陈皮是理气开胃，燥湿化痰。这两种中药对于湿气较重的人来说，常喝没有坏处只有益处，应该说这个茶方是针对痰湿肥胖的人来说的，具体症状就是有痰、喝水都胖、身体沉重、心脏负担重、爱睡觉。身体沉重不仅指体重，还指走路、爬楼梯的时候觉得脚很沉，总是提不起来的感觉。如果痰湿肥胖的人，夏天喝这个茶，有一定的减肥效果。材料主料：陈皮9g、干荷叶6g；辅料：开水适量陈皮荷叶茶1准备陈皮。2准备荷叶。3将陈皮和荷叶放进滤纸袋。4将茶包放进保温杯，先用开水冲泡半分钟左右，然后将茶水倒掉；再往保温杯倒入开水，浸泡10分钟以上，滤出茶汤即可饮用。5做好啦。小贴士陈皮和荷叶都上中药店买，质量有保障。陈皮荷叶茶可以反复冲泡几遍饮用，觉得味道淡了就不要了。陈皮荷叶茶要长期坚持饮用，才有效果。

1、山楂陈皮荷叶茶的危害是会造成便秘和上火。 2、有加速代谢的作用，可以减肥、降血脂。还有理气消食的作用，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛，陈皮荷叶山楂可以一起进行泡茶，能够起到减肥的功能，而且可以促进消化液的分泌，排除，肠胃管内的积气。

我想说我每次喝完感觉特别好睡。反而减肥作用没有。

2、胃酸多的人不宜喝山楂陈皮荷叶茶，会使胃酸增多，刺激肠胃，加重胃负担。 3、山楂陈皮荷叶茶能减肥，但在痰湿型肥胖上效果佳，这个值得注意。 4、山楂陈皮荷叶茶十分去油腻，所以身体瘦弱以及营养不良的人不建议饮用，因为山楂陈皮荷叶茶比较去油腻，不适合营养不良的人饮用。想要通过山楂陈皮荷叶茶达到减肥效果的需要注意，山楂陈皮荷叶茶在痰湿型肥胖效果比较好。

你好，如果是肾阳虚，最好不喝陈皮荷叶茶，因为荷叶药性偏凉，虚寒体质的，也就是肾阳虚的人不适合用，会加重阳虚。荷叶具有具有清热解暑，升发清阳，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴，头痛眩晕，脾虚腹胀，大便泄泻等症；平时怕冷的人不适合吃，荷叶具有止血功效，所以不宜在经期食用，脾胃虚弱的人不适合用。

1、山楂陈皮荷叶茶比例：陈皮丝3克，干荷叶1克，干山楂3片，山楂陈皮荷叶茶的冲泡方法：将陈皮丝、干荷叶、干山楂片放入杯中，注入适量开水，等待5分钟，可加入适量蜂蜜调味，即可饮用。 2、材料：陈皮丝3克，干荷叶1克，干山楂3片，蜂蜜适量。 3、做法：将陈皮丝、干荷叶、干山楂片放入杯中，冲入适量开水，等待5分钟，可加入适量蜂蜜调味，即可品饮。 4、功用：具有健脾化湿、开胃消食、降脂减肥的功效。适合于脾虚食少、消化不良、体型肥胖、血脂较高的人群饮用。

1、山楂陈皮荷叶茶比例：陈皮丝3克，干荷叶1克，干山楂3片，山楂陈皮荷叶茶的冲泡方法：将陈皮丝、干荷叶、干山楂片放入杯中，注入适量开水，等待5分钟，可加入适量蜂蜜调味，即可饮用。 2、材料：陈皮丝3克，干荷叶1克，干山楂3片，蜂蜜适量。 3、做法：将陈皮丝、干荷叶、干山楂片放入杯中，冲入适量开水，等待5分钟，可加入适量蜂蜜调味，即可品饮。 4、功用：具有健脾化湿、开胃消食、降脂减肥的功效。适合于脾虚食少、消化不良、体型肥胖、血脂较高的人群饮用。

1、陈皮荷叶茶一天喝2~3次比较合适。 2、荷叶中含有莲碱、荷叶碱等多种碱类物质，而陈皮中含有大量的黄酮类成分。 3、两者可以重复冲泡，这样更利于有效成分的析出，人体能更好地吸收药效。 4、一般来说，陈皮荷叶茶一天能泡2~3次，并且建议饭后半小时再饮用，这样既能促进食物消化，又不会增加肠胃的负担。

1、山楂陈皮荷叶茶比例：陈皮丝3克，干荷叶1克，干山楂3片，山楂陈皮荷叶茶的冲泡方法：将陈皮丝、干荷叶、干山楂片放入杯中，注入适量开水，等待5分钟，可加入适量蜂蜜调味，即可饮用。 2、材料：陈皮丝3克，干荷叶1克，干山楂3片，蜂蜜适量。 3、做法：将陈皮丝、干荷叶、干山楂片放入杯中，冲入适量开水，等待5分钟，可加入适量蜂蜜调味，即可品饮。 4、功用：具有健脾化湿、开胃消食、降脂减肥的功效。适合于脾虚食少、消化不良、体型肥胖、血脂较高的人群饮用。

1 荷叶能与陈皮一起泡吗 能一起泡。 荷叶性平、味苦，具有清暑化湿、凉血止血的功效，可用于暑热烦渴、脾虚泄泻、血热吐衄等症状，而陈皮也是常见的一种中药材，又称橘皮，性温、味苦辛，能理气健脾、燥湿化痰，常用陈皮泡水喝，可以改善食少吐泻、咳嗽痰多等情况，两味药材之间没有配伍禁忌，可以一起泡水。 2 陈皮荷叶茶的功效与作用 健脾消食 陈皮中含有丰富的维生素B、维生素C、纤维素等成分，还含有大量的挥发油，可以促进消化液的分泌，推动肠胃蠕动，而荷叶中含有柠檬酸、苹果酸、荷叶碱等成分，有调节胃肠的功能，两者搭配泡水，可用于治疗脘腹胀满、恶心呕吐等症状。 燥湿化痰 荷叶有利水渗湿的功效，而陈皮中含有大量的挥发油，有祛痰止咳的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗湿痰咳嗽、痰多胸闷等症状，还可以配伍半夏、茯苓同用。 排毒养颜 陈皮中含有多种维生素及微量元素，可以促进新陈代谢，而荷叶中含有维生素C、槲皮素、枸橼酸等成分，有减肥瘦身、排毒养颜的功效，常喝陈皮荷叶茶，可以使皮肤更加光滑细腻。 3 陈皮荷叶茶能减肥吗 有一定作用。 陈皮荷叶茶具有健脾祛湿、利水消肿的功效，可用于脾虚湿盛所致的肥胖，这类肥胖常见浮肿、疲乏无力、肢体困重、腹胀纳呆等症状，常喝陈皮荷叶茶，有一定的减肥作用，且荷叶中含有大量的荷叶碱，可以促进脂肪的分解，减少人体对脂肪的吸收，防止脂肪堆积，但要注意，陈皮荷叶茶的减肥效果有限，还需控制饮食和加强锻炼。 4 陈皮荷叶茶一天喝几次 2~3次。 荷叶中含有莲碱、荷叶碱等多种碱类物质，而陈皮中含有大量的黄酮类成分，两者可以重复冲泡，这样更利于有效成分的析出，人体能更好地吸收药效，一般来说，陈皮荷叶茶一天能泡2~3次，并且建议饭后半小时再饮用，这样既能促进食物消化，又不会增加肠胃的负担。

喝陈皮荷叶茶以及藿香的比例搭配，应该根据具体情况，根据身体的状况进行搭配，最好的办法是遵医嘱搭配。和陈皮荷叶藿香茶建议在饭后的30分钟喝陈皮荷叶茶，饭前喝茶不仅会阻碍身体对营养的吸收，还会使胃酸增多，刺激肠胃，加重胃负担，饭后喝才能促进肠胃消化，起到消脂解腻的作用。冲泡陈皮荷叶茶时，可以搭配薏米。薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢。用薏米入茶可清热，对面部粉刺和粗糙晦暗的皮肤也有很好的改善作用。陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。除了可以在药店或超市买到之外，这个季节也可以自己制作陈皮。保存干荷叶要避开潮湿的地方，最好用保鲜袋，放于阴凉干燥的地方。如果是降血压的话，你可以考虑山楂和叶茶。山楂荷叶茶可降体脂、健脾、降血压、清心神，预防肥胖症、高血压、动脉硬化等疾病。胃肠功能弱，加入红枣让茶饮平和好喝。胃酸过多、消化性溃疡和龋齿者，及服用滋补药品期间忌服用。空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。

1 去湿气 山楂花陈皮荷叶茶的营养价值以及食用价值是比较高的，适量饮用可以帮助促进人体体内的新陈代谢，有利于人体湿气的排出，帮助缓解体内干燥的以及火气，具有一定去除湿气的作用。 2 促进消化 山楂陈皮荷叶茶中含有一定量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质，适量食用可以帮助促进人体胃肠道蠕动，可以加快人体新陈代谢，有利于体内毒素以及废物的排出，具有一定促进消化的作用。 3 消化积食 山楂陈皮荷叶茶中，山楂味甘酸，具有较强的消食作用，可以帮助人体消化食物，尤其是油腻的食物，适量食用山楂陈皮荷叶茶是具有一定好处的；其次山楂还具有一定活血化瘀的作用，适用于产后瘀滞腹痛。 4 减肥瘦身 山楂陈皮荷叶茶中含有大量的维生素、纤维素、有机酸等成分物质，适量饮用可以促进人体脂肪的燃烧，其次也有利于机体毒素排出，具有一定减肥瘦身的作用，对人体的健康是具有一定好处的。

陈皮荷叶茶的功效与作用有哪些 　　陈皮荷叶茶的功效与作用有哪些，这种食物在营养学上被赋予了极高的意义，这些食材都是很常见的，很多人对它的功效禁忌都还不甚清楚，不适量食用药材可能会造成不可挽回的后果，陈皮荷叶茶的功效与作用有哪些，养生必备。 　　陈皮荷叶茶的功效与作用有哪些1 　　 功效与药用价值降脂减肥 　　降脂减肥是陈皮荷叶茶的重要效用，平常人们冲泡饮用之后，能清算身材里积压的过多脂肪，也能清算血液中积压的胆固醇，陈皮荷叶茶，能把它们分解成水以及其他物资，让他们随大小便排挤体外，人们高血脂以及肥胖的症状就能很快减轻。 　　 化痰止咳 　　化痰止咳也是陈皮荷叶茶的重要效用，尤其是人们身材内湿气过重大概嗓子有痰时多喝一些陈皮荷叶茶，医治结果尤其好。此外人们涌现咳嗽痰多以及气喘等不良症状时，也能多喝一些，陈皮荷叶茶尽管不克不及让症状完整消散，但却能起到显着缓解作用。 　　 降压利尿 　　荷叶茶还能降压利尿，它含有的微量元素钾能增进人体内钠盐的代谢，并且陈皮荷叶茶还能调治人体肾上腺素的排泄，能让过高的血压降下来，同时也能淘汰水份，在人体内过多停顿，能让过剩水份随小便排挤的体外。 　　 做法步骤 　　陈皮荷叶茶的`制作方法很简朴，平常人们本身在家中就可以制作，制作时必要筹备干燥荷叶干山查以及薏米以及陈皮，帮他们筹备好之后，整个用净水洗净，然后放在锅中，加入适量的净水，用大火烧开之后，再用中小火熬制5到10分钟，掏出过滤，得到茶水，倒入茶壶中，再参加一块冰糖，等冰糖化开之后就可直接饮用。 　　陈皮荷叶茶的功效与作用有哪些2 　　 1、清肝泻火 　　陈皮荷叶茶中的陈皮和荷叶都是性质寒凉的食材，他们搭配在一起制成的养生茶，具有清肝泻火的重要作用，能防止人体因肝火过旺导致目赤肿痛，经常饮用还能防止肝功能减退对维持肝脏健康提高肝脏解毒功能都有很大的好处。 　　 2、促进消化 　　陈皮荷叶茶中含有丰富的挥发油，这种物质对人类肠胃有温和刺激作用，可加快肠胃蠕动，并能提高人类肠胃消化功能，人们冲泡饮用陈皮荷叶茶后，还能清理肠道中的机器，能加快肠胃对食物的消化与吸收，陈皮荷叶茶能预防缓解消化不良也能维持肠胃健康。 　　 3、利湿排毒 　　陈皮荷叶茶中的荷叶是一种利湿功效特别好的中药材，它能防止湿毒在人体内堆积，并能加快人体内湿毒代谢，对人类出现了痰湿型肥胖有良好缓解作用，另外它还能抑制人体内风湿因子的活性，可防止风湿骨痛出现。 　　 4、化痰止咳 　　陈皮荷叶茶能消除人体内的敏感菌，并能滋阴润燥，对人类因肺热肺燥导致的咳嗽痰多有一定治疗作用，在需要时多喝一些陈皮荷叶茶，就能让气管扩张，也能让身体内的痰液排出，它能让人类呼吸系统尽快恢复正常。

陈皮荷叶茶的功效与作用有什么 　　陈皮荷叶茶的功效与作用有什么，这是我们在生活中比较常见的滋补佳品，它的功效与作用有很多种，一般来说，适当进食才会对人体有好的作用，对我们的身体有增加抵抗力的作用，看完陈皮荷叶茶的功效与作用有什么，你了解了吗？ 　　陈皮荷叶茶的功效与作用有什么1 　　 促进消化 　　陈皮荷叶茶中含有富厚的挥发油，这种物资对于人类肠胃有温和刺激作用，可加速肠胃蠕动，并能进步人类肠胃消化功效，人们冲泡饮用陈皮荷叶茶后，还能清算肠道中的呆板，能加速肠胃对于食品的消化与吸取，陈皮荷叶茶能防备缓解消化不良也能维持肠胃康健。 　　 利湿排毒 　　陈皮荷叶茶中的"荷叶是一种利湿效用尤其好的中药材，它能防备湿毒在人体内聚集，并能加速人体内湿毒代谢，对于人类涌现了痰湿型肥胖有优良缓解作用，此外它还能克制人体内风湿因子的活性，可防备风湿骨痛涌现。 　　 化痰止咳 　　陈皮荷叶茶能解除人体内的敏感菌，并能滋阴润燥，对于人类因肺热肺燥致使的咳嗽痰多有肯定医治作用，在必要时多喝一些陈皮荷叶茶，就能让气管扩张，也能让身材内的痰液排挤，它能让人类呼吸系统尽快恢复正常。 　　陈皮荷叶茶的功效与作用有什么2 　　 一、茯苓和青柠檬能一起泡水喝吗 　　能一起泡。 　　青柠檬味儿酸酸的，带有很多的柠檬酸、维他命、矿物等成份，是一种食药同源双用的新鲜水果，中医学觉得，青柠檬微苦、甘，性凉，具备生津解渴、清热解毒去暑的作用，而茯苓味道微苦、辛，温性，有行气健脾胃、化湿止咳化痰等功效，二者药力不矛盾，能够配搭泡茶。 　　 二、青柠檬陈皮茶的作用 　　 1、止咳祛痰 　　茯苓中带有挥发油成份，有刺激化痰功效，而青柠檬中带有丰富多彩的维他命C、维生素P、柠檬酸钠等，有抑菌消炎、增强免疫力的功效，二者配搭泡茶，可用以治咳嗽、咽喉干痛等病症。 　　 2、健脾开胃助消化 　　茯苓中带有很多的膳食纤维素及挥发油，能够推动消化酶的代谢，促进肠胃蠕动，而青柠檬中带有多种多样柠檬酸，能够刺激性唾沫及胃酸代谢，二者一起泡水喝，有健脾开胃助消化的作用，能够改进食欲不佳、消化不良等状况。 　　 3、美容养颜 　　青柠檬中含有维他命C、维生素b21、维生素b22等营养元素，有抗氧化性的功效，还能推动身体基础代谢，而茯苓中带有多种营养元素及营养元素，二者一起泡水喝，有养颜美容、防衰老的作用。 　　 三、茯苓柠檬红茶一天喝几回 　　 一天喝2~3次。 　　青柠檬营养丰富，带有多种多样碳水化合物、维他命，还带有很多的钙、铁、钾等矿物质原素，常饮柠檬红茶，有健脾养胃、美容养颜的作用，而茯苓中带有多种多样成分，有止咳化痰、化痰等功效，二者一起泡茶，还能改进咳嗽症状，一般来说，一天喝2~3次就可以，不建议过多食用，以防造成 胃部不适。

中医将人的体质分为八种：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。 痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。（以上内容来源自百度） 如果你发现你的体质符合以上条件的话，那你就应该选择针对痰湿体质的办法来进行减肥了！而且这两样东西的价格都很便宜，经常泡来当茶喝也绝对没问题。当然了，淘宝上也有现成的。 荷叶有荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效；新会陈皮有“同升药则升，同降药则降”的特殊性质，所以能提升荷叶本身所具有的“减肥”的功效，而新会陈皮本身也是助消化的，有助降血脂的。做法： 干荷叶少许，陈皮（用新会陈皮最好）少许，这个比例没有定量的，都是看各人喜欢。配搭好材料后，可以用水煮十分钟，然后可以当茶喝。

中医将人的体质分为八种：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。 痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。（以上内容来源自百度） 如果你发现你的体质符合以上条件的话，那你就应该选择针对痰湿体质的办法来进行减肥了！而且这两样东西的价格都很便宜，经常泡来当茶喝也绝对没问题。当然了，淘宝上也有现成的。 荷叶有荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效；新会陈皮有“同升药则升，同降药则降”的特殊性质，所以能提升荷叶本身所具有的“减肥”的功效，而新会陈皮本身也是助消化的，有助降血脂的。做法： 干荷叶少许，陈皮（用新会陈皮最好）少许，这个比例没有定量的，都是看各人喜欢。配搭好材料后，可以用水煮十分钟，然后可以当茶喝。

中医将人的体质分为八种：阴虚体质、阳虚体质、气虚体质、血虚体质、阳盛本质、血瘀体质、痰湿体质、气郁体质。痰湿不仅仅是我们通常所说的“痰”，而是泛指体内的水湿代谢异常所造成的一系列症状，包括身体沉重，面部油腻，口粘腻等，痰湿最有代表性的表现就是肥胖。痰湿停留在肝脏中就会造成脂肪肝，停留在肌肤之中就会造成肥胖，停留在腹部就会形成将军肚、中心性肥胖。吃得多动得少，是造成痰湿体质的主要原因。现代社会生活条件好，人们往往过食肥甘厚腻的食物，加上缺乏运动，这些食物进入体内无法正常消化和分解吸收，往往会形成痰湿。（以上内容来源自百度）如果你发现你的体质符合以上条件的话，那你就应该选择针对痰湿体质的办法来进行减肥了！而且这两样东西的价格都很便宜，经常泡来当茶喝也绝对没问题。当然了，淘宝上也有现成的。荷叶有荷叶具有降血压、降血脂、减肥的功效；新会陈皮有“同升药则升，同降药则降”的特殊性质，所以能提升荷叶本身所具有的“减肥”的功效，而新会陈皮本身也是助消化的，有助降血脂的。做法：干荷叶少许，陈皮（用新会陈皮最好）少许，这个比例没有定量的，都是看各人喜欢。配搭好材料后，可以用水煮十分钟，然后可以当茶喝。

陈皮荷叶茶的功效 　　陈皮荷叶茶的功效，它的功效和作用才是最闪亮的一点，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，同种食物不一定适合每一个人，但它的功效和作用还不仅仅是这些，陈皮荷叶茶的"功效，教你正确养生。 　　陈皮荷叶茶的功效1 　　 1、排毒减肥 　　陈皮荷叶茶最主要的功效就是排毒减肥，平时人们出现肥胖和血脂高，就是人体内过多的垃圾与废物不能及时代谢，在人体内堆积造成的，而人们饮用陈皮荷叶茶以后，身体里的废物与垃圾能快速排出体外，人们的体重也会随之减轻，从而也就起到减肥排毒的重要作用。 　　 2、开胃消食 　　开胃消食也是陈皮荷叶茶的主要功效，平时人们出现食欲不振消化不良或者腹痛腹胀等不良症状时，都能喝一些陈皮荷叶茶，就能让这些不良症状好转，而且能增加食欲，促进肠胃对身体内食物的消化与吸收，也能加快身体代谢。 　　 3、清热消暑 　　陈皮荷叶茶性质寒凉，它最适合人们在夏天饮用，能起到清热消暑的重要功效，能有效缓解和治疗人类的中暑症状，而且人们夏天饮用以后能生津止渴，也能减少多种热病的发生。 　　 制作方法 　　制作陈皮荷叶茶时，需要准备适量陈皮和干山楂以及干荷叶，另外还要准备适量的薏米，把它们全部清洗干净以后，把山楂和陈皮以及和叶全部切成块状，放在锅中，加入适量清水，用大火煮开，然后再调小火力煮至十分钟左右，取出，放入冰糖调味，然后把茶水过滤，等冰糖全部化开以后，直接饮用茶汤就可以。 　　陈皮荷叶茶的功效2 　　 排毒减肥 　　陈皮荷叶茶最重要的效用便是排毒减肥，平常人们涌现肥胖以及血脂高，便是人体内过多的垃圾与废料不克不及实时代谢，在人体内聚集造成的，而人们饮用陈皮荷叶茶之后，身材里的废料与垃圾能快速排挤体外，人们的体重也会随之减轻，从而也就起到减肥排毒的首要作用。 　　 开胃消食 　　开胃消食也是陈皮荷叶茶的重要效用，平常人们涌现食欲不振消化不良大概腹痛腹胀等不良症状时，都能喝一些陈皮荷叶茶，就能让这些不良症状好转，并且能增添食欲，增进肠胃对于身材内食品的消化与吸取，也能加速身材代谢。 　　 清热消暑 　　陈皮荷叶茶性子寒凉，它最适宜人们在炎天饮用，能起到清热消暑的首要效用，能有用缓解以及医治人类的中暑症状，并且人们炎天饮用之后能生津止渴，也能淘汰多种热病的产生。 　　 制作方法 　　制作陈皮荷叶茶时，必要筹备适量陈皮以及干山查以及干荷叶，此外还要筹备适量的薏米，把它们整个洗濯洁净之后，把山查以及陈皮以及以及叶整个切成块状，放在锅中，加入适量净水，用大火煮开，然后再调小火力煮至十分钟摆布，掏出，放入冰糖调味，然后把茶水过滤，等冰糖整个化开之后，直接饮用茶汤就可以。

陈皮荷叶茶，虽然这两种原料都不是茶叶，但是两者混合泡煮出来的茶汤也有着浓浓的茶色。陈皮有着清热化痰的功效，荷叶可以有效的消脂，因此陈皮荷叶茶起著很好的减肥效果。下面跟随生活小常识我来了解陈皮荷叶茶。 陈皮荷叶茶能减肥吗 有一定的效果，荷叶中的生物碱，有降血脂作用，临床上常用于肥胖症的治疗，同时服用荷叶后，在人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，能有效阻止人体对脂肪的吸收，从根本上把体重减下来，还能解决减肥复胖的问题，值得选择。 陈皮荷叶茶的作用 湿型肥胖 陈皮荷叶茶的功效主要能治疗痰湿型肥胖。痰湿型的肥胖主要表现为,经常感觉早起起来喉咙有痰,喝水都发胖,身体沉重，身体坏水多,坏水粘稠,全身容易感觉粘乎乎的,像泥浆一样。坏水存在血脂就是血脂高,在皮肤下,就脂肪多.这种肥胖类型的人心脏感觉负担重,还爱睡觉!痰湿型肥胖， 身体堆积了很多废物和垃圾,排不出去。这时候喝些陈皮荷叶茶酒能治疗了。 其他作用 陈皮荷叶茶的功效不止减肥，还有消暑的作用，陈皮可以健脾化痰，改善湿气重、嗓子有痰的现象，荷叶茶是减肥常用的中药。陈皮荷叶茶主要是陈皮的功效加荷叶的作用一起的效果，是一款对身体非常有帮助的茶类，而常用的陈皮荷叶茶的功效与作用是减肥方面比较多。陈皮及荷叶具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神、降压利尿、敛液止汗、止血固精等功效。 陈皮荷叶茶做法 1、将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。 2、锅中倒入700ml清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟， 因为加了陈皮最好加盖焖几分钟更好。 3、壶中放入冰糖，搁一个漏网，将煮好的茶水倒入壶中，搅拌至冰糖融化即可。 看完我的介绍之后，现在你知道陈皮荷叶茶的作用了吧!希望对你有所帮助!

1 荷叶能与陈皮一起泡吗 能一起泡。 荷叶性平、味苦，具有清暑化湿、凉血止血的功效，可用于暑热烦渴、脾虚泄泻、血热吐衄等症状，而陈皮也是常见的一种中药材，又称橘皮，性温、味苦辛，能理气健脾、燥湿化痰，常用陈皮泡水喝，可以改善食少吐泻、咳嗽痰多等情况，两味药材之间没有配伍禁忌，可以一起泡水。 2 陈皮荷叶茶的功效与作用 健脾消食 陈皮中含有丰富的维生素B、维生素C、纤维素等成分，还含有大量的挥发油，可以促进消化液的分泌，推动肠胃蠕动，而荷叶中含有柠檬酸、苹果酸、荷叶碱等成分，有调节胃肠的功能，两者搭配泡水，可用于治疗脘腹胀满、恶心呕吐等症状。 燥湿化痰 荷叶有利水渗湿的功效，而陈皮中含有大量的挥发油，有祛痰止咳的功效，两者一起泡水喝，可用于治疗湿痰咳嗽、痰多胸闷等症状，还可以配伍半夏、茯苓同用。 排毒养颜 陈皮中含有多种维生素及微量元素，可以促进新陈代谢，而荷叶中含有维生素C、槲皮素、枸橼酸等成分，有减肥瘦身、排毒养颜的功效，常喝陈皮荷叶茶，可以使皮肤更加光滑细腻。 3 陈皮荷叶茶能减肥吗 有一定作用。 陈皮荷叶茶具有健脾祛湿、利水消肿的功效，可用于脾虚湿盛所致的肥胖，这类肥胖常见浮肿、疲乏无力、肢体困重、腹胀纳呆等症状，常喝陈皮荷叶茶，有一定的减肥作用，且荷叶中含有大量的荷叶碱，可以促进脂肪的分解，减少人体对脂肪的吸收，防止脂肪堆积，但要注意，陈皮荷叶茶的减肥效果有限，还需控制饮食和加强锻炼。 4 陈皮荷叶茶一天喝几次 2~3次。 荷叶中含有莲碱、荷叶碱等多种碱类物质，而陈皮中含有大量的黄酮类成分，两者可以重复冲泡，这样更利于有效成分的析出，人体能更好地吸收药效，一般来说，陈皮荷叶茶一天能泡2~3次，并且建议饭后半小时再饮用，这样既能促进食物消化，又不会增加肠胃的负担。