茶

您好，大麦茶属于传统饮品，大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。这样的情况下主要还是要适当运动。单纯靠喝所谓大麦茶之类没有减肥的效果的。饮食注意是少油腻的。大麦茶含有抑制癌变的特定物质，有一定的预防作用，所以可以长期服用，有利于身体健康如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

据我所知，吃大餐前喝一杯大麦茶，吃完大餐之后再喝一杯大麦茶有刮油的作用。

大麦茶能健脾合胃，促进脾胃的运化功能，脾升胃降功能正常则水液代谢正常，能缓解口干、口渴症状。第二，大麦能消食化气，对于食积所致的腹胀有不错的下气消胀的作用

从中医的角度来讲：大麦具有健脾消食、除热止渴、下气利水等功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。饮用大麦茶的主要功效应该是：（1）饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。（2）小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。（3）消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。（4）暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑所以和大麦茶是不会胖的，反而对身体和胃很有好处

你瞅你那五官，各长各的，谁都不服谁。你才二十多岁，没遇到喜欢的人很正常，往后你会发现，大概是遇不到了。

首先，大麦茶本身并没有消耗脂肪，促进脂肪分解，减少糖分吸收的作用，因此长期喝大麦茶并没有减肥的效果，但是大麦茶有很多的好处，比如大麦味甘性平，喝大麦茶可以去掉食胀感，也就是有促进消化的作用，可以平胃止渴，益气调中，壮血脉，实五脏，化谷食时的功效。坐在电脑前的人每天喝上一杯大麦茶，对于促进胃肠道的蠕动，改善便秘，消化积食是有很大的好处的。大麦是属于粗粮，粗粮中的膳食纤维可以调整消化吸收的功能，从而延缓营养物质的吸收，而且大麦茶中不含茶碱，咖啡因，单宁等物质，不刺激神经也不影响睡眠，另外而且不会污染茶具，也不会造成牙齿发黄的现象，大麦的促进消化作用能够排除多余的废物，间接起到美白，防止色素沉着的作用，所以多喝一些大麦茶对于身体是有很大的好处的。

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肚脐贴可以

1 健脾养胃 健脾养胃，促进消化是大麦茶的主要功效，它能去除油腻也能促进消化液分泌，而且含有的膳食纤维还能加快人体内肠胃蠕动，人们在食用油腻食物出现消化不良，腹部胀痛时，多喝一些大麦茶，就能让这些不适症状减轻，而且能让身体内的油腻物质尽快排出体外。 2 清热去火 大麦茶是一种性质微寒的健康饮品，它能清除人体内的热毒，而且具有下气利水和止热消渴等多种功效，平时人们冲泡饮用大麦茶能预防身体内火过旺，也能预防咽喉肿痛和牙痛以及口舌生疮等多种不良症状出现。进入炎热夏季以后，人们都喜欢吃烧烤，这时搭配适量的大麦茶还能减少烧烤食品对人体伤害，能防止上火症状发生。 3 美容养颜 大麦茶还是一种难得的美容茶，它含有的植物蛋白和多种微量元素都能被人类皮肤细胞吸收，可以促进皮肤细胞再生，能增加皮肤弹性减少皱纹生成。另外大麦茶中含有的一些磷脂和活性成分还能营养毛囊滋养秀发，它对人类因烫发染发造成的头发损伤有明显修复作用并能防止脱发掉发和头皮屑等多种不良症状发生。 4 大麦茶可以减肥吗 大麦茶是具有明显减肥功效的保健养生茶，不但能减肥，还不会对人体造成不良影响，而且减肥成功后还不易反弹。大麦茶能去除人体内的油腻，抑制人体对脂肪的吸收并能加快肠胃蠕动促进身体代谢，经常饮用能让体重明显减轻。大麦茶还能维持人体各器官功能稳定，能阻止有毒物质和脂肪以及多余水分在人体内堆积，这也是它能减肥的重要原因。

大麦茶它主要的作用就是促进你的新陈代谢，它不能说是人减肥，她和黑咖啡一样，就是辅助人减肥的，所以说它是能够帮助人减肥，不能叫人减肥

陈皮和大麦是可以一起泡水喝的，两者结合在一起的功效与作用很多，比如你想要的减肥。喝茶对人体的体质改善还是很有帮助的，喜欢喝茶的朋友们可以定期换不同种类的泡茶材料。下面，让我们一起来看看陈皮大麦茶的功效与作用吧！ 陈皮和大麦一起泡水好吗 能一起泡。 大麦营养丰富，含有大量的蛋白质、维生素、膳食纤维及多种矿物元素，是常见的一种粮食作物，也是一味中药材，其味甘，性凉，具有和胃、宽肠、利水的功效，而陈皮是常用药材之一，性温，味苦、辛，有理气健脾、燥湿化痰等作用，两者药效不冲突，可以一起泡水。 陈皮大麦茶有减肥功效吗 有一定作用。 大麦中含有丰富的B族维生素、不饱和脂肪酸等成分，有去油腻、助消化的作用，而陈皮中含有大量的维生素C、橙皮苷等成分，有增进食欲的作用，还能促进消化液分泌，因此，常喝陈皮大麦茶，有利于食物消化，还能减少脂肪在体内堆积，有辅助减肥的作用，但是，想要取得更好的减肥效果，还应该合理控制饮食，且保存适当运动。 陈皮大麦泡水的功效 健脾和胃 大麦中富含维生素、蛋白质、膳食纤维等营养成分，有健脾胃、助消化的作用，而陈皮中含有大量的挥发油，具有理气健脾的功效，两者一起泡水喝，有增进食欲、帮助消化的作用，适合不思饮食、脘腹胀满者服用。 化痰止咳 陈皮中含有挥发油成分，有止咳化痰的作用，而大麦中含有多种营养物质，有健脾益气的功效，两者搭配泡水，可用于脾虚失运所致的痰湿犯肺，还可以配伍党参、白术同用。 利尿消肿 陈皮有健脾、燥湿的功效，而大麦也是健脾药材，两者一起泡水，有止渴、利尿的作用，喝陈皮大麦茶可以补充水分，加速新陈代谢，能改善水肿、小便不利等症状。

一、苦丁茶的功效： 苦丁茶的药用效果非常明显，中医认为，它具有散风热、清头目、除烦渴的作用，可用来治疗头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾等。现代药理研究则证明，苦丁茶中不仅含有人体必需的多种氨基酸、维生素及锌、锰、铷等微量元素，还具有降血脂、增加冠状动脉血流量、增加心肌供血、抗动脉粥样硬化等作用，对心脑血管疾病患者的头晕、头痛、胸闷、乏力、失眠等症状均有较好的防治作用，因此备受中老年人的青睐。 二、某些情况下要悠着点喝： 苦丁茶并不是什么人都能够随便喝的，这一点往往为大家所忽视了。以下几种人喝苦丁茶时应该悠着点： 1.风寒感冒者：冬季是感冒的高发季节，患了风寒感冒的人应该多吃些温热的食物，如生姜等，祛除体内的寒气，如果此时饮用苦丁茶，会有碍风寒的发散，不利于感冒的治愈。 2.虚寒体质者：虚寒体质者最突出的特点是冬季特别怕冷，常常感觉手脚冰凉。这种体质的人喜欢吃羊肉、狗肉等温性食物，而且不容易“上火”，但喝了寒性的苦丁茶后，手脚冰凉的症状会加重，不利于虚寒体质的改善，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。 3.慢性胃肠炎患者：慢性胃肠炎患者常常存在着不同程度的脾胃虚寒，腹部受凉或吃了凉性食物时，容易肚子疼或拉肚子，苦丁茶会加重这些症状。此外，老年人脾胃功能相对减弱，婴幼儿脾胃功能尚未健全，也不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。 4.经期女性：女性月经期处于失血状态，抵抗力降低，此时如果喝寒性的苦丁茶，极易导致气血受寒而凝滞、经血排出不畅，引发痛经，严重者可造成月经不调。经常痛经的女性，即使不是在经期，也最好少喝苦丁茶。 5.新产妇：刚生完宝宝的新产妇身体虚弱，应适当多吃一些温补性的食物。寒性的苦丁茶不仅不利于产后子宫的恢复，还会伤及脾胃，极易引发日后缠绵难愈的腹部冷痛。 6.最后需要提醒的是，据《中药大辞典》界定，苦丁茶由枸骨、大叶冬青这些植物制成。而动物实验证实，枸骨具有抗生育的作用，因此，怀孕了及近期准备要小孩的人最好不要喝苦丁茶。……》》 三、苦丁茶的饮用方法 冲饮苦丁茶的要点一是水要开，二是水质要好，最好是矿泉水、泉水或纯净水等优质水。三是选用瓷器或陶器做茶具，味道更佳。四是放的量要少，苦丁茶有量少味浓、耐冲泡的特点。虽然喝茶的浓淡因人而异，难以一概而论。但对于初次接触苦丁茶的人来说，如果以250毫升的沸水来泡2--3支茶芽，也许就会觉得太苦了。一般而言，一支一芽二--三叶的“椰仙牌”苦丁茶芽通常为0.3--0.4g重，以之配1000毫升的沸水，随泡随饮。对于初饮者而言，也丝毫不会显得味道很淡。即使几个人喝同一壶茶，也不能放大量的苦丁茶来冲泡，而应该一次放一两支，直至喝到其味道变淡后，并嚼食茶芽，效果更佳。五是热饮，尤其对有胃寒疾病都则更是如此，但对于没有胃病的人来说，清凉的苦丁茶水更是甘洌爽口，沁人心脾。 苦丁茶在冲饮时，有单独冲泡和与其他茶叶、药材混合冲泡两种泡法。单纯以苦丁茶冲泡，原汁原味，清甜爽口，也不失为一种享受。而当其与其他茶叶，如乌龙茶、绿茶、龙井、毛尖、花茶等混合冲泡时，则既有这些茶的香味，又有苦丁茶回甘和润喉的优点。苦丁茶在茶叶中素有“茶胆”的名声，即无论什么茶，苦丁茶在味道上都能与之相配，而且拼配苦丁茶后更是别有一番风味。一般而言，苦丁茶与其他茶叶相配的比例为：1：9，最高最好不超过2：8，否则，苦丁茶就会把其茶叶的味道盖住。所以，古今岭真一带的百姓泡茶时总喜欢加一两片苦丁茶做调味品，把苦丁茶当作“茶中味精”来使用。 同时，苦丁茶名为茶，实为药，具有“药”的特点，对于有胃寒疾病的人而言，在冲泡时可以和红茶、乌龙茶等热性茶或与人参、桂元、红栆、枸杞、冰糖等热补药材一并冲泡，这种冲饮方法虽然对苦丁茶的药性有一定的中和作用，但也能具有其他茶、药的优点。夏天还可以与蜂蜜一起冲泡制成苦丁茶甘露，口感极佳，清凉解渴。 苦丁茶当药用时，如用于降血压、降血脂、利便、降火、清咽利喉、治牙龈、牙齿发炎等时，因其体质和病情的不同，饮用的浓度和时间的长短也不一样，一般而言，病情重、体重的患者饮用的剂量相应相对大一些，时间也要长一些，反之亦然。通常来说，饮用浓度大，效果快：饮用浓度低。则效果慢。一般而言，苦丁茶当药用时的浓度为当茶用时的2-3倍，饮用的方法是：一天中分上午，下午和晚上各泡2-3支，一直喝到无味时嚼食茶芽，通过胃粘膜吸收饮用效果更加明显；如果感到病情已有所减轻时，可适当降低浓度；如感到病情没有明显好转，可适当加大用量。对于高血压、高血脂、高血糖等的疾病患者来说，通过饮用苦丁茶将血压、血脂、血糖降下来之后，可适当降低饮用浓度，但不要完全停止，以免病情反复。如果饮用苦丁茶的浓度适当，照样可以在二三十天内把血压、血脂降下来。这也正是苦丁茶的价值所在。 苦丁茶对上述各种疾病有很好的预防和治疗作用，聪明的消费者应是平时把苦丁茶当作茶来饮用，从而预防各种疾病的发生，达到保健的效果。 一般的二三十块钱一两 好一点的四五十块钱一两

根据我的了解，苦丁茶市场行情比较平淡，平时商家关注比较少，市场价格大概在14元-16元左右一斤。

最好的减肥方法是运动 不过要坚持 别的什么都没什么效

我认为是可以减肥的；因为大麦茶能够促进肠道蠕动，能够降低脂肪，避免热量摄入，含有较多的纤维素，能够促进糖分分解。

喝大麦茶能减肥吗喝大麦茶能减肥吗？相信这个问题是很多爱美女士朋友们非常关心的。大麦茶口感甘甜，而且带有一股浓浓的麦香。它的降血脂、降血糖效果也要比普通茶叶好很多。即便对茶叶非常敏感的人们饮用大麦茶也不会影响到睡眠。在接下来的文章中我们将为大家简单介绍一下喝大麦茶能减肥吗。喝大麦茶能减肥吗？大麦茶的减肥效用是有目共睹的，它其中含有的一些物质可以起到降血脂的作用，而且对于肠胃功能不好的人们来讲平时的时候合理的利用大麦茶对身体健康也是非常有帮助的。大麦茶的美容保健功效也是比较好的，女士朋友们合理饮用大麦茶可以让皮肤变得更加白，而且可以让头发变得更加浓密。大麦茶不但能够减肥，而且还能够增强胃动力，当然它的消除腹胀功效也是比较好的。对于经常接触电脑的人们来讲平时的时候多饮用大麦茶也可以让整个人变得更加清爽，当然也可以起到缓解便秘的作用。喝大麦茶能减肥吗，从文章中可以看出人们合理饮用大麦茶其实是可以起到减肥效用的。大麦茶的健胃解毒效果非常好，合理饮用还能够起到清热解暑的作用，而且它的助消化作用也是比较好的。

大麦茶是很多人都喜欢喝的一种茶，很多人都喜欢用大麦茶来减肥，认为多喝一些大麦茶可以起到很好的减肥效果。但是也有一些人认为大麦茶不具备减肥功效，喝多了会导致身体出现问题。那么大麦茶真的能减肥吗？大麦茶的制作方法是怎样的呢？大麦茶真的能减肥吗大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可以调整消化吸收功能，避免摄入过多热量，并且具有促进体内毒素排出的功效，因此，适当饮用大麦茶有减肥的功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥膻，去油腻，助消化，润肤乌发。大麦茶还可用于：(1)饮食过度，胸闷腹胀，炒黑研磨服，有化炎消胀，调中止泻之功。(2)小儿食积，面黄肌瘦，老弱之人，食少乏力，用大麦加糖服，益气健胃。(3)消化道溃疡，以大麦为主食，可平胃气，止隐痛。(4)暑热烦渴，用大麦煎水茶，清暑生津，除烦解渴。大麦茶本身为韩国人民每日必须饮用的一种保健饮品，对韩国人的保健功效比较显而易见主要有以下两点：大麦茶不含茶碱，咖啡因，单宁等，不刺激神经，不影响睡眠，不污染茶具，不污染牙齿。冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，能收到养颜、减肥之功效。大麦茶的制作方法把大麦淘洗干净，放在住筛子里晒干。晒时上面放一层纱布防灰尘。晒好后就可以炒了。炒时要注意火候不能太大锅热转小火。一定要小火，火大了外面的皮糊了里面还没好。大麦炒好后就可以泡茶了。水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。也可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。以上讲了大麦茶真的能减肥吗，也讲了大麦茶的制作方法。作为一名喜欢大麦茶，希望利用大麦茶减肥的人，你最好是每天多喝一些大麦茶，这样就可以让你的身体变得更加强健，可以让你的体重也逐渐的降下来哦。

目前肥胖的现象在我国也是很普遍的一种情况，由于人们的生活水平提高了，日常的营养是很丰富的，因此人们对于减肥是很关注的，往往会重视茶品对减肥的疗效，要针对自己的情况进行科学的选择茶类。 大麦茶减肥吗 现在很流行通过饮食来减肥，这看起来并不矛盾，因为一些食物确有此功能，比如大麦茶。 大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料，把大麦炒制成焦黄，食用前，只需要用热水冲泡2～3分钟就可浸出浓郁的香茶。大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得，闻之有一股浓浓的麦香，喝大麦茶不但能开胃，还可以助消化，还有减肥的作用。 把大麦淘洗干净，放在住筛子里晒干。晒时上面放一层纱布防灰尘。晒好后就可以炒了。炒时要注意火候不能太大锅热转小火。一定要小火。火大了外面的皮糊了里面还没好。 1、水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。 2、不愿意煮的MM可以用开水直接泡，泡15分钟就可以喝了。煮的比较香。在办公室可以用泡的。 3、夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。 喝红茶能减肥吗 现在很多女性用各种茶饮来调整人体机能，以达到减肥的功效，红茶就有这种作用。 红茶本身属于完全发酵茶，刺激性比较小，同时还有暖胃祛寒的功效，针对女性常见的体寒症状具有缓解的作用。红茶经过了发酵过程，茶叶的茶鞣质经氧化而生成鞣质红，所以红茶冲泡后色泽红亮，喝起来也有独特的果香和甘醇的爽滑滋味，适合各种年龄层次的人饮用。 减肥的话最有效果的莫属工夫红茶了，每天早晚各一杯工夫红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用工夫红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。 除了工夫红茶之外，还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效，比如降脂黑茶、乌龙茶之类的，但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量，否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。 女人喝红茶是可以减肥的，尤其是体寒的女性可以多喝，但是在特殊时期以及例假前后最好不要喝茶，还有习惯性便秘以及孕妇建议不要用红茶减肥方法。 喝乌龙茶可以减肥吗 乌龙茶有非常好的药用功效，同时还可以降血脂，达到减肥的作用。 乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果还有降低血压预防皮肤老化，杀菌消炎，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分——单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。 经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。专家解释，这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。 但是喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃-90℃左右。泡好的茶要在30-60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。 喝什么茶可以减肥 减肥除了靠运动，还可以通过饮食的途径来完成，比如各种茶饮。 1、茉莉花茶：很多人最爱的就是茉莉花，不但芬香而且还很好看。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一直方式了。不但让人有一种清香的感觉，而且还很好喝，关键是还能减肥。 2、乌龙茶：大家对乌龙茶的概念就是黑黑的，是不是看上去就不想喝呢，但是它的减肥功效可不一般啊，坚持每天一泡想不瘦身都不可以呀。 3、柠檬茶：柠檬茶给我的第一感觉就是酸酸的，特别是新鲜的柠檬做出的茶更是算的不行，但是越是这种酸这种茶才可以有效溶解脂肪让你减肥到底。 4、柚子茶：现在不知道为什么很多人都喜欢自己制作柚子茶，因为可以做很多很干净。其实大家心里都明白柚子茶是可以减肥的。 5、蛋白桑茶：也许这种茶大家很少听过，更没有喝过，但是这是一种特好的减肥茶。因为他的特效就是燃烧脂肪而且还是加快的。

貌似没啥效果，喝茶越喝越饿

是可以减肥的。是大麦茶里有一种成分，可以很好的帮助人瘦下来，大麦茶也很好喝。

喝大麦茶是可以减肥的，因为大麦茶可以清理肠胃垃圾，有刮油的功效，而且可以提高身体的新陈代谢，抑制脂肪合成，所以说是可以减肥的。

?大麦茶可以减肥如果你去一些韩式餐厅吃饭，那么在吃饭之前店家会为你冲泡一杯大麦茶饮用。很多朋友们想要了解一下大麦茶可以减肥吗，在接下来的文章中将为大家简单介绍一下。喝大麦茶可以减肥吗？大麦茶有一股浓浓的麦香，合理饮用它还能够起到助消化的作用。它的减肥效果要比普通茶饮好很多。当然它还具有清热解毒的作用。需要特别注意的是大麦茶中不含茶碱，当然咖啡因或者是单宁类的物质也是不含有的，所以人们合理的饮用大麦茶不会影响睡眠，而且也不会让牙齿受到污染。对于积食的人们来讲平时的时候也可以适量的饮用大麦茶，这样也可以起到消积的作用，而且它对于消化道方面的疾病也能够起到一定的缓解作用。其实除了以上所叙述的功效之外，人们合理饮用大麦茶还能够起到美容的作用，它可以让我们的眉毛变得更加浓密，而且还能够起到全身美白的效果。喝大麦茶可以减肥吗，从文章中可以看出人们合理饮用大麦茶是可以起到减肥效果的。当然大麦茶降血脂、降胆固醇效应也要比普通茶类好很多，而且它不会影响人们的睡眠。

喝大麦茶能减肥吗 　　喝大麦茶能减肥吗，现在在外出吃饭的时候，常常会喝到大麦茶，大麦茶闻起来非常的香，有一种甜儿不腻的自然香气，喝了以后神清气爽，那么可能有人会问喝大麦茶能减肥吗？来看看吧！ 　　喝大麦茶能减肥吗1 　　喝大麦茶是可以减肥的，大麦茶是中国民间流传非常广泛的一种清凉茶，在很早就有了，大麦茶能够开胃、助消化，有减肥的作用，特别是夏季的时候泡大麦茶和等到冷却后再喝一样清香无比。 　　但是不是喝了大麦茶就可以大吃大喝，对于减肥的人而言，喝大麦茶是有助于缓解一些糖分物质的吸收，并且大麦茶不含有咖啡因、茶碱、单宁等物质，不刺激神经，还有助于睡眠，对于减肥都是有辅助功效的，而且喝大麦茶不会造成牙齿发黄，还能排除体内多余废物，间接起到美白作用，防止色素沉着。 　　大家要理性看待大麦茶减肥的效果，大麦茶不会消耗脂肪分解糖分等，大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维可以调整消化吸收功能，避免摄入过多的`热量，并且具有促进体内毒素排出的功效。 　　 大麦茶怎么喝减肥 　　 1、饭前喝 　　大麦茶不可以晚上喝，更不可以睡觉前喝，睡前不适合喝太多水，否则第二天容易水肿，显得更胖了，睡前喝大麦茶夜间容易尿频，影响睡眠状态，所以更适合白天喝，饭前喝，增加饱腹感，减少食物的摄入。 　　 2、煮茶喝 　　大麦茶最好是煮一下在喝，不要去泡茶，大麦茶适合煮熟后喝，味道更香，辅助减肥的效果也更好，如果实在不愿意煮，那用沸水泡15分钟后再喝。 　　大麦茶是一种非常中性的茶，对于不怎么喝茶的人第一次喝茶就可以饮用大麦茶，不会出现晕茶现象，循序渐进更好。 　　喝大麦茶能减肥吗2 　　喝大麦茶有一定的减肥功效。大麦茶是炒熟的大麦用沸水冲泡而成的茶饮，大麦茶中含有丰富的维生素、氨基酸和微量元素，还具有丰富的膳食纤维。 　　一方面膳食纤维可以促进胃肠蠕动，减少食物蓄积，防止食物在胃肠中过度停留，减少糖类和脂肪等物质的吸收。 　　另一方面膳食纤维可以吸收胃肠里面的水分，防止大便干结避免粪便的长期停留，防止有毒有害物质经肠道吸收进入人体，同样也有利于过多的未被机体吸收的脂类物质的排出。 　　最后，大麦是一种粗粮，其中的膳食纤维的饱腹感比较强，饮用适量的大麦茶可以轻微的减少每餐食物的摄入量，在一定程度上有助于减轻体重。但是单纯依靠大麦茶减肥的效果并不好，还要结合日常饮食和运动。

　　很多人都在减肥的征途中，有的成功了，有的失败了，都在这条长河中努力着。减肥的方法有很多，重要的是选择适合自己的。我们可以通过平时的饮食来慢慢的调节。喝茶也是可以有减肥的作用的，大麦茶大家都听说过吧，如何喝才能减肥呢? 　　大麦味甘性平，有平胃止渴，消渴除热，益气调中，宽胸下气，消积进食，补虚劣，壮血脉益颜色，宝五脏化谷食之功;治小便淋痛;治麦芒入目。所以说大麦茶是可以有减肥消食的作用的，而且还可以有利小便的功效，想要用大麦茶减肥，不妨看看应该如何引用才有效果吧。 　　 那么大麦茶怎么喝减肥呢: 　　水2升左右，煮沸，放入一包大麦茶，再煮5-10分钟左右即可饮用。如果不愿意煮的话也可以直接用开水泡制，一般跑十五分钟就可以喝了。如果是煮的话味道会更加香，办公室的人们适合用泡制的方法。 　　夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。这样可以起到清热解暑的作用，而且还可以起到减肥的功效，大麦茶是不错的选择。 　　大麦茶制作工艺先进，产品优良，不含任何添加剂，具有医疗保健作用。大麦茶属传统饮品，冷饮具有防暑降温之功，热饮具有助消化、解油腻、养胃、暖胃、健胃的作用。长期饮用，可以有美容养颜的作用，对于想减肥的人们来说是不错的选择哦，四季都可以饮用，而且适合各类各个年龄段的人群饮用。 　　关于大麦茶可以减肥的相关的内容，上面给大家介绍了相关的内容了，可以看出它的好处还真是不少，不仅可以减肥，而且还可以美容养颜，具有解油腻和养胃的作用，如果你想减肥，不妨用这样的方法试试吧，效果还是很明显的哦。

确实是可以的，因为大麦茶的热量是很低的。可以帮助你消化食物，排便。

大麦茶有可以减肥的效果。大麦茶中含有丰富的维生素，其中维生素E、维生素B、维生素C含量很高，另外还含有碘、锰、铁、硒、铜、氟、锌、钾、磷、钙、镁、硫、钠等矿物质元素，除此之外，大麦茶中还含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、不饱和脂肪酸、槲皮素、P-香豆酸等成分。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

喝大麦茶是可以减肥的，因为大麦茶油具有通便，清热解毒促进消化的作用，所以说是可以减肥的。

大麦茶有减肥功效吗有些时候，有人平时会想要保持自己的身材，就会想着去减肥，但是有时候有些减肥的方法，并不科学，有时候对身体有一些影响，但是有人却不认为有什么，觉得只要是能够减肥的话，就没有什么问题，但是有人平时会用大麦茶来减肥，有人会疑问，它可以减肥吗？就会这么问，认为大麦茶不可以减肥，那么大麦茶有减肥功效吗？我们可以一起来了解一下。大麦茶有减肥功效吗1.大麦茶是可以减肥的。大麦茶一般是粗粮类饮品，有助于调节身体的消化。而且大麦茶能够有效地去油腻，平时要是皮肤差，可以喝一些大麦茶，能够有效地帮助滋润肌肤、以及乌黑头发的功效，要是平时出现积食，能够帮助消积进食。而且还可以平胃止渴、消暑除热。都是有一定的作用的。2.喝大麦茶有时候是能够帮助减肥的，不过要是只是仅仅喝大麦茶也是不行的。还要平时在饮食上一定要均衡，以及少吃一些高热量的食物，而且每天三餐均衡饮食，平时要多吃一些瓜果蔬菜，以及多运动，这样才能够有减肥的效果。

喝大麦茶能起到一定的减肥效果 但是减肥效果非常的有限，所以你还是需要通过锻炼来达到减肥的目的

大麦茶有着清热解毒、促进消化的作用，有的朋友说大麦茶可以减肥，这种说法是否是正确的呢？大麦茶减肥要喝几天会见效呢？ 大麦茶有助于减肥吗 可以。 喝大麦茶确实具有一定的减肥作用，不过大麦茶的减肥效果有限，因此不能只靠喝大麦茶来减肥，除此以外还应该注意日常的生活饮食习惯。大麦茶减肥几天见效 事实上每个人对于食物的反应都不一样，所以大家的时间也是有所不同，那么对于一般人来说，喝上一个月的大麦茶就能够达到一个很不错的减肥瘦身效果，但是如果你是那种特别容易瘦的人的话，半个月时间就已经足够了。不过如果你是那种特别容易长胖的朋友来说，可能就需要更长的时间才能见效。大麦茶减肥原理 大麦茶是粗粮，而它里所含有丰富的膳食纤维素能有效地调整我们的消化吸收功能，如此能减慢营养物质的吸收能力，达到减肥的效果。同时膳食纤维素还可以令大家产生饱腹感，让我们不知不觉当中摄入较少的热量、碳水化合物和脂肪，自然达到减肥效果了。故大麦茶是想要减肥人士不错的首选，没有什么副作用，作用良好。大麦茶减肥怎么喝 首先要将大麦放入锅里，炒成金黄色，然后将所有的大麦密封进一个小袋子中。等到想要喝大麦茶的时候，只需要取适量的大麦放入杯子中，然后用开水来冲泡3分钟左右后，就能够闻到特别浓烈香甜的大麦味道。也可以放适量的水入锅里，煮开之后，放入一小包大麦茶，煮上10分钟就能够饮用。

好像在夏天的时候很多家庭都喝起了大麦茶，这个大麦茶是有什么解暑的功效吗，它究竟对人体有什么作用？ 大麦茶可以减肥吗 大麦茶属于粗粮所以它是有减肥的功效的。大麦茶中的膳食纤维可以起到促进消化吸收的作用，同时还有利于增加饱腹感，减少一些其他食物的摄入，同时大麦茶的热量也并不高，所以减肥期间可以适当的多应用，也有利于减肥，可以作为辅助治疗。但是单独饮用大麦茶的话并没有什么太大的效果，所以还是需要控制饮食，加强运动锻炼，才能达到比较好的减肥功效。大麦茶的作用和功效 1，可以防上火，咽喉肿疼，大麦茶具有止热消渴，下气利水，消温解毒的功效。可以预防内火旺盛，咽喉肿疼，牙疼等病症，可以在吃烧烤的时候，喝些大麦茶还可以消火止饥，有利脾胃。 2，大麦茶可以消油腻，健脾胃，助消化，大麦茶具有养胃健脾，解油腻，帮助消化的功效。日常饮用不仅可以起到消除油脂，帮助消化，还可以改善面黄肌瘦，体弱乏力的功效。 3，大麦茶可以化解油脂，这样对瘦身可以起到一定作用，同时还具有美白肤色，保养发质的功效。 4，可以健脾消食，润肠通便，大麦中含有大量的膳食纤维，能够有效的促进肠胃蠕动和消化，进而起到健脾消食和通便的作用，更有利于防止便秘型的肥胖。同时喝大麦茶还可以治疗胃病，抗癌，当出现腹胀，腹泻或积食时，可以一杯大麦茶，可以有效的缓解这些症状。大麦茶适合夏天喝吗 夏天的时候是很适合喝大麦茶的，夏天不想喝热的，那就把泡好的大麦茶放进冰箱吧，会是很好的解暑饮料。注意，冰的大麦茶不要多喝，因为冰过的大麦茶调理肠胃功能很强，除非便秘，不然适量啊。大麦茶适合什么人喝 大麦茶适合减肥的人群饮用，它具有健脾的功能，还能去油脂，解毒清肠，十分有利于瘦身减肥的人群饮用。大麦茶能健脾消食，可以改善饮食积滞胃肠道引起的腹胀，胃胀，打嗝等消化不良的症状，很适合胃动力不足，容易出现饮食积滞的人群饮用。大麦甘平，益脾胃，止隐痛，可以缓解胃溃疡，慢性胃肠炎等的不适，适合脾胃虚寒的人群饮用。

【导读】：大麦茶是由大麦炒制之后冲泡而成，十分适合夏天的时候饮用，因为大麦茶可以解腻、助消化，因此很多人都想利用大麦茶来进行减肥，大麦茶也确实具有一定的减肥效果，下面来一起看看。 大麦茶可以减肥吗 喝大麦茶确实具有一定的减肥作用，不过大麦茶的减肥效果有限，因此不能只靠喝大麦茶来减肥，除此以外还应该注意日常的生活饮食习惯。 喝过大麦茶的朋友们都知道，大麦茶非常的香甜可口，在冬天很多人都喜欢喝大麦茶。而且大麦茶里面含有多种维生素以及蛋白质，是一种非常有营养的保健饮品。另外，大麦里面还有很多的膳食纤维以及可溶性的大麦纤维，非常轻易就能够被人体吸收，具有降血脂的功效。因此，我们能够了解到，大麦茶既营养丰富，热量又低，还能够达到减肥的效果。 大麦茶属于粗粮，粗粮中的膳食纤维素可以调整消化吸收功能，避免摄入过多热量，并且具有促进体内毒素排出的功效，因此，适当饮用大麦茶有减肥的功效。大麦茶主要用于消温解毒，健脾减肥，清热解暑,去腥羶，去油腻，助消化，润肤乌发。 大麦茶减肥怎么喝 首先要将大麦放入锅里，炒成金黄色，然后将所有的大麦密封进一个小袋子中。等到想要喝大麦茶的时候，只需要取适量的大麦放入杯子中，然后用开水来冲泡3分钟左右后，就能够闻到特别浓烈香甜的大麦味道。也可以放适量的水入锅里，煮开之后，放入一小包大麦茶，煮上10分钟就能够饮用。 先在锅中或是壶中加入适量清水煮沸，然后再放入大麦茶，煮上5-10分钟，就可以倒出来晾凉了。如果开水煮对有些人来说可能比较麻烦，这时候可以直接用开水泡。直接在杯中放入大麦茶，倒入开水，泡制15分钟左右，就可以了。还有，如果在夏天不愿意喝茶水，可以考虑将煮开的大麦茶放入冰箱中，既能够解暑，又能减肥。 喝什么茶可以减肥 1、茉莉花茶： 很多人最爱的就是茉莉花，不但芬香而且还很好看。其实茉莉花还有一种很好的功效就是减肥了。把茉莉花放入开水煮茶是最好的一直方式了。不但让人有一种清香的感觉，而且还很好喝，关键是还能减肥。 2、乌龙茶： 大家对乌龙茶的概念就是黑黑的，是不是看上去就不想喝呢，但是它的减肥功效可不一般啊，坚持每天一泡想不瘦身都不可以呀。 3、柠檬茶： 柠檬茶给我的第一感觉就是酸酸的，特别是新鲜的柠檬做出的茶更是算的不行，但是越是这种酸这种茶才可以有效溶解脂肪让你减肥到底。 4、柚子茶： 现在不知道为什么很多人都喜欢自己制作柚子茶，因为可以做很多很干净。其实大家心里都明白柚子茶是可以减肥的。 5、蛋白桑茶： 也许这种茶大家很少听过，更没有喝过，但是这是一种特好的减肥茶。因为他的特效就是燃烧脂肪而且还是加快的。

苦荞茶的功效：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。　　 1、降三高(高血压，高血脂，高血糖)。　　 2、抗氧化增加人体免疫功能。　　 3、苦荞茶的功效与作用可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。　　 4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。　　 5、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。　　 6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。　　 7、高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可长期食用。

1 防癌、抗癌 黑苦荞茶中含有的黄酮类物质是苦荞的4倍之多，它具有抗自由基伤害、抑制癌细胞生长、抗致癌因子的作用，从而达到防癌、抗癌的功效。 2 防衰老 黑苦荞茶中含有的维生素C和E及黄酮物质，能够清除体内多余的自由基，具有抗氧化作用，对于缓解皮肤衰老、粗糙的很大帮助，具有防止衰老的功效。 3 有益心血管 黑苦荞茶中含有的芦丁物质，对于改善血管收缩、舒张有很大帮助，同时它还能够治疗心律失调、心肌梗塞、心绞痛等症状。 4 降血脂、血糖 黑苦荞茶中的芦丁物质，能够促进胰岛细胞的恢复，同时能够降低血糖、软化血管和血清胆固醇、改善细胞含糖量，具有降血糖、血脂的功效。

1、用热水冲泡。黄苦荞茶可以预防癌症。黄苦荞茶含有多种微量元素和抗癌元素。这些微量元素能有效抑制癌细胞的生长。多喝黄苦荞茶可以有效预防癌症的发生。 2、它能调节内分泌，预防高血压、高血糖和高血脂，苦荞茶中的芦丁能软化血管，改善人体微循环，对高血压、高血糖和高血脂有辅助治疗作用。

苦荞茶的核功效有三个：一是降三高，即降血糖、降血脂、降血压，特别是对降血糖和降血脂有明显效果。二是调理肠胃。对便秘和肠胃不好的人（如轻微胃溃疡）有很好效果。三是靓颜美容，可以减肥瘦身，祛色斑。 注：我们用两句话来概括苦荞茶的功效，“调理肠胃防三高，靓颜美容祛色斑”。 苦荞茶的功效还有很多，比如清热、防癌、消炎等等，但根据我们反馈的信息，在以上三个功效上体现得最明显，因此我们宣传的就集中在这三点上，但同时要知道为什么苦荞茶有这些功效：一、降三高是因为苦荞中含有其它粮食作物不含的芦丁（维生素P）。二、调理肠胃是因为苦荞含有保护胃肠膜的支链淀粉和膳食纤维素；三、美容是因为苦荞中含有具有去色斑的二氢氧顺式肉桂酸美容成分，具有美白效果。四、芦丁具有软化血管、增强血管通透性、加强胰岛素外周作用；苦荞茶副作用1．苦荞过敏史者请谨慎食用；2．苦荞偏寒性，所以胃寒的人要少吃。不过苦荞对胃炎和有胃溃疡史及胃酸过多的人有辅助治疗作用。

苦荞茶的功效：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降对病灶可起到缓解和屏障保护作用。1、降三高(高血压，高血脂，高血糖)。2、抗氧化增加人体免疫功能。苦荞茶3、改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。5、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。7、高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可长期食用.苦荞茶的作用：苦荞茶无糖食品类似饼干的麦香味(绝对不苦)，口感清香醇厚，品后颊齿留香。苦参、苦参碱、苦参黄酮等均有抗心率失常作用。苦参有增加冠脉流量，保护心肌缺血及降血脂作用，总碱还有防止白细胞减低及抗辐射作用。醇提取物对阴道滴虫、阿米巴原虫有杀死作用。煎剂对结核杆菌、痢疾杆菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌均有抑制作用、对多种皮肤真菌也有抑制作用。并有利尿、抗炎、抗过敏、镇痛及平喘、祛痰作用。研究结果表明，荞麦中富含蛋白质、脂肪和具有保健功能的多种矿物质无素及多种维生素、氨基酸。芦西是荞麦(尤其是苦荞)的特有成份，肯有软化血管、降低血脂的功能，对心血管疾病和高血压有较好的预防、治疗作用，对控制和治疗糖尿病总有效率达93%。另外，它还有健胃、化滞、清热等功效。

降血压，降血脂，降血糖

能

苦荞麦茶并非传统意义上的茶（绿茶、红茶、花茶、黑茶、白茶等），严格来说苦荞麦茶是一种炒米茶。经常饮用苦荞麦茶的作用是比较大的，下面去详细的了解一下。苦荞茶是将苦荞麦的种子经过筛选、烘烤等工序加工而成的冲饮品。普通苦荞外壳为黄白色；黑苦荞即珍珠黑苦荞，有“黑珍珠”之称，外壳呈深黑色，营养价值极高。荞麦中富含蛋白质、脂肪和具有保健功能的多种矿物质无素及多种维生素、氨基酸。芦西是荞麦(尤其是苦荞)的特有成份，肯有软化血管、降低血脂的功能，对心血管疾病和高血压有较好的预防、治疗作用，对控制和治疗糖尿病总有效率达93%。另外，它还有健胃、化滞、清热等功效。经常饮用苦荞麦茶的作用如下：1、降三高(高血压，高血脂，高血糖)。2、抗氧化增加人体免疫功能。3、改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。5、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。7、高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可长期食用。

降血压血脂

1 降血糖作用 苦荞茶能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此可以治疗糖尿病及其并发症。 2 对心血管的作用 苦荞茶所富含的芦丁等具有扩张血管的作用，槲皮素、桑色素等能够改善血管平滑肌的收缩、舒张功能。苦芥茶还可用于治疗心律失调，心绞痛，心肌梗塞等症。 3 抗菌、抗病毒作用 据研究证实，苦荞茶所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用。临床应用该黄酮，对各种原因引起的溃疡有祛腐生肌，消炎镇痛的奇特疗效。 4 抗癌、防癌作用 苦荞茶所富含的槲皮素等黄酮类化合物主要通过三个途径达到抗癌、防癌作用，即抗自由基作用，直接抑制癌细胞生长，抗致癌因子。鞑靼荞生物类黄酮所含的五羚基黄酮是抗癌、防癌、治癌的优选药物。

可以帮助人降三高(高血压，高血脂，高血糖)。抗氧化增加人体免疫功能。苦荞茶的功效与作用可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量，粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。苦荞可以辅助调节胃酸过多症状，但苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃病的人群过多食用，会造成反酸腹泻的现象。少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤瘙痒，头晕，哮喘等过敏症状，所以黑苦荞过敏史者谨慎食用。扩展资料：注意事项：苦荞茶会加速胃肠道的蠕动。喝苦荞茶需要避免空腹，在空腹的时候喝茶会加速胃肠道的蠕动，会让人感觉的饥饿感更强烈，对于血糖不稳定的人是不能喝苦荞茶的。苦荞茶属于凉性茶，一定不要长期来饮用的，也有不少过敏的人喝过之后会出现全身瘙痒头晕等不适。苦荞茶是一种很好的健康养生茶，营养价值还有功效都是很不错的，但是生活中还是要慎重饮用苦荞茶。参考资料来源：百度百科-苦荞茶

1、降三高(高血压，高血脂，高血糖)。 2、抗氧化增加人体免疫功能。 3、苦荞茶的功效与作用可改善心脑循环，清除体内垃圾，消除疲劳，恢复能量。 4、粗粮膳食纤维增加皮肤抗氧化功能，让皮肤健康光泽，美容养颜。 5、苦荞中所含的苦荞黄酮(芦丁)，对糖尿病有预防和辅助治疗功效。 6、苦荞中的不可多得的粗粮膳食纤维可以平衡肠胃营养分布，有效治疗便秘。 7、高寒山区无污染种植源头，健康粗粮制品，价格低廉，可长期食用。

1 降血糖 苦荞茶能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量对抗肾上腺素的升血糖作用，同时它还能够抑制醛糖还原酶，因此能够帮助辅助治疗糖尿病及其并发症。 2 减肥瘦身 苦荞茶中含有丰富的膳食纤维以及多种氨基酸，一方面能够帮助促进肠道蠕动，增加身体脂肪燃烧、热量消耗；另一方面经常饮用苦荞茶能够帮助防止身体抵抗饥饿，减少身体过量摄入热量并且能够吸附体内多余的油脂防止脂肪在体内的大量堆积。 3 扩张血管 苦荞茶所富含的芦丁等具有扩张血管的作用，槲皮素、桑色素等能够改善血管平滑肌的收缩、舒张功能。苦芥茶还可用于治疗心律失调，心绞痛，心肌梗塞等症。 4 抗菌抗病毒 苦荞茶所富含的槲皮素、桑色素、莰非醇有抑菌和抗病毒作用。临床应用该黄酮，对各种原因引起的溃疡有祛腐生肌，消炎镇痛的奇特疗效。

黄苦荞茶的功效与作用及食用方法黄苦荞茶属于苦荞茶的一种，它的价格相对便宜，但是营养价值却同样高。黄苦荞茶的功效与作用及食用方法是很多朋友们非常关心的，在下文中我们将为大家简单介绍一下。黄苦荞茶的功效与作用及食用方法是什么呢，黄苦荞茶最主要的功效就是保护心脑血管，很多中年人会有不同程度的心脑血管疾病，这种情况下患者饭后合理饮用黄苦荞茶可以起到一定的保健作用。黄苦荞茶中含有丰富的维生素p，这类物质可以起到软化血管的作用。但需要注意的是对于脾胃虚寒或者是容易过敏的人们来讲尽量的不要饮用黄苦荞茶。因为它有可能引发过敏反应。黄苦荞茶的饮用方法多种多样，大家可以用热水冲泡饮用，也可以将黄苦荞茶加入到酸奶当中，这样也可以让黄苦荞茶的口感变得更加好。黄苦荞茶的功效与作用及食用方法有哪些呢，从文章中可以看出黄苦荞茶的保健养生功效非常好，人们合理饮用黄苦荞茶可以起到软化血管的作用。当然大家如果在饭前饮用黄苦荞茶，那么容易让自己的饥饿感加重。

苦荞茶有降血糖、抗病毒、防癌、促消化、增强免疫力,还能起到保护心肌缺血及降血脂作用,每天适量饮用能改善人体各方面机能。苦荞茶,是一种炒米茶,是将苦荞麦种子筛选、烘烤制成的饮品。苦荞茶的食用方法:1.苦荞茶+黄芪:在苦荞茶中加泡适量黄芪,适用于气虚者。2.苦荞茶+枸杞:在苦荞茶中加泡枸杞,有益于肾虚者。3.苦荞茶+绿茶:在苦荞茶中加泡绿茶,有提神醒脑之功效,也是白领女性的时尚饮品。4.苦荞茶+腊梅花:在苦荞茶中加泡腊梅,有益于慢性咽炎、声音嘶哑者

普洱茶的好处：早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。又由于普洱茶经历了生茶到熟茶的转变过程，其生茶具有祛风解表、清头目等功效，而熟茶又有下气、利水、通便等沉降功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。现代医学对茶的功效研究已有近20项：即暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖、抑菌消炎、减轻烟毒、减轻重金属毒、抗辐射、防龋齿、明目、助消化、抗毒、预防便秘、解酒等。其中普洱茶的暖胃、减肥、降脂、防止动脉硬化、防止冠心病、降血压、抗衰老、抗癌、降血糖尤为突出。质量保证的情况下可以喝便宜的普洱茶,否则就不要喝!!

喝普洱茶的好处，普洱茶在我国已经有一千多年的历史了，很多人都喜欢喝普洱茶，因为普洱茶含有很多微量元素，长期喝对身体有很多的好处，它不但可以暖胃养胃、减肥、降血脂，还可以起到杀菌、利尿、防龋齿、抗氧化、延缓衰老的作用，接下来我们就分别来看一下普洱茶的好处；坚持喝普洱茶可以暖胃养胃，我们都知道茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等物质，没有发酵的茶，偏寒性，刺激性强，对胃有一定的损伤，而普洱茶属于发酵茶，发酵后的茶叶中，茶多酚、咖啡碱等物质大量降低，茶性温和，刺激性小，喝了暖胃不伤胃；普洱茶可以降低血脂、减肥，长期喝普洱茶，可以降低胆固醇和甘油酯，起到减肥的效果，而且普洱茶中含有大量的维生素，可以有效降低血脂；普洱茶具有抗氧化、延缓衰老的功效，普洱茶中含有儿茶素、氨基酸和微量元素，以及转化得到的可溶性单糖和寡糖，可以增强人体免疫力，并且可以起到抗氧化、延缓衰老的效果；其他功效，普洱茶还具有杀菌，助消化、利尿、防龋齿等功效，喝普洱茶的注意事项：1.早上空腹不宜喝普洱茶；2.普洱茶应随泡随饮，避免浸泡时间过长；3.普洱茶不适合骨质疏松者；4.睡眠质量过差、失眠的人，不能长期大量饮用浓茶；由此可见，普洱茶虽好，却不适合所有人，大家一定要按照自身情况进行选择。

助减肥 在法国和日本，普洱茶被称为“苗条茶”、“瘦身茶”。《本草纲目》中亦有言：普洱茶味苦性刻，解油腻牛羊毒……刮肠通泄。 降血脂 有不少关于普洱茶的临牀研究发现，长期饮茶的心血管病患者的全血黏度、血浆黏度、全血还原黏度等，都要比不饮茶的患者低。 降血压 普洱茶中的茶多酚能够利于人体的血压稳定。此外，普洱茶中的咖啡碱和儿茶素具有血管松弛作用，血液流经血管时舒张压也就下降了。 强血管 普洱茶中的儿茶素一定程度上减缓了动脉粥样硬化的速度。普洱茶中的芳香甙能维持毛细血管的正常抵抗力，也相当于增强了血管壁的韧性。 护肤 普洱茶叶里富含微量元素锰，对皮肤有不错的保护作用。 明目护眼 眼疲劳时，可选用熟普洱等偏温热性茶叶，加些枸杞子、大枣、生姜片，少许菊花、冰糖，每次少量而温热地喝，养阴补阳又安抚脾胃。 生普减肥降脂，熟普养胃防寒 在古代普洱茶是作为药用的，其中生普茶气浓郁，茶多酚的含量高，是防癌的好饮品，另外还有降脂、解毒、利尿、祛火的功效，更是女性减肥的有效伙伴;而熟普洱经过轻度发酵，基本是偏温性的，具有养胃暖体的功效，所以更适合胃寒的人饮用。

1 普洱茶的营养价值 维生素 普洱茶中含有维生素P、B1、B2、C、E等维生素，是人体维生素的很好来源，尤其维生素B2和维生素C最为重要。维生素B2又称核黄素，是最易缺乏的维生素。缺乏维生素B2会引起代谢紊乱和口舌病，在茶叶中维生素B2的含量为100克中含有1.2毫克。维生素C又称抗坏血酸，具有多方面的生理功能，尤其有益于防治动脉硬化、抗感冒、抗出血、抗癌、抗肝炎，普洱茶中的维生素C含量高，而且易溶于水，能充分利用。 氨基酸 普洱茶中的蛋白质由氨基酸组成，嫩茶叶含氨基酸2-5%，其中氨酸含量较高，是茶叶的特殊氨基酸，其他还有赖氨酸、精氨酸、组氨酸、胱氨酸等。这几种氨基酸能促进人的生长和智力发展，对预防人体早衰和老年骨质疏松症以及盆血等都有积极作用。 无机物 普洱茶中含有4-7%的无机物，多数能溶于水而被人体吸收，其中钙可维持人体液(渗透压)平衡，对改善机体内部循环有重要意义，又是人体“硬组织”(骨骼、牙齿)的原料，与骨、牙等的生理关系十分密切。钾为细胞内液的重要成分，茶叶不但含钾高，而且容易泡出。普洱茶中的氟化物对防龋齿有重要作用;锰可防止生殖机能紊乱和惊厥抽搐;锌可以促进儿童生长发育，防止心肌梗塞与暴卒，并有抗癌作用;铜、铁对造血功能有帮助。 2 普洱茶的药用价值 普洱茶中所含的药效成分有咖啡碱类物质、酚类衍生物、芳香类物质、维生素类物质和其他物质。茶叶中的咖啡碱，能兴奋神经中枢、消除疲劳、提高劳动效率，能有效抵抗酒精、烟、吗啡的毒害作用，对心脏及中枢性未梢性血管系统，有兴奋作用和强心作用，能增加肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，有利尿作用，对平滑肌有驰缓作用，有调节体温的作用。 3 普洱茶的其他功效 普洱茶是唯一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等对人体有害的物质在长期的发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转化，具有排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥的良好功效。 4 喝普洱茶的好处 降压降脂 普洱中含有茶多酚、维生素C和维生素P等成分，对于防治治高血压有不错的效果。喝普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等症，同时对软化血管也具有不错的效果。 防癌抗癌 茶叶中的维生素C和维生素E能阻断致癌物亚硝胺的合成，对防治癌症有不错的效果。 保护牙齿 普洱茶叶中含有氟等活性成分，对于牙齿有不错的保护作用，同时经常用茶水漱口，对于预防口臭等也有不错的效果。 抵抗衰老 茶叶中的儿茶素类化含物具有抗衰老的作用，多酚类化合物能防止过度氧化，达到延缓衰老的目的。而且普洱茶中茶多酚的含量相对高于其它茶叶类。 生津养胃 茶叶中的茶多酚类、糖类、氨基酸、果胶、维生素等活性成分，能够起到生津止渴的作用，同时适量饮茶能够在胃的表层形成一层膜，起到保护胃的作用。 减肥美容 普洱茶能降低人体的胆固醇与甘油三酯，达到减肥效果;普洱茶能调节新陈代谢，促进血液循环，调节人体机能，达到美容减肥的目的。 醒酒利尿 酒中的主要成分是乙醇，而茶叶中的茶多酚能能与乙醇相互抵消，达到醒酒的效果。同时茶叶中含有咖啡碱和茶碱等物质，具有利尿的作用。

普洱茶属于后发酵茶，分生茶和熟茶。1、普洱生茶主要可以清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。不过生茶活性成分较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。2、普洱熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿。3、新的生茶性寒，带有浓烈的苦涩，需要3年以上陈化，茶饼需要5-20年成华才可退去苦涩味，转变出醇，滑的特点。熟茶有陈香味，茶汤润滑，醇厚。生茶适和年轻人或者体质偏热的人喝，熟茶适和老年人或者体质偏寒的人喝。

喝普洱茶的好处，普洱茶在我国已经有一千多年的历史了，很多人都喜欢喝普洱茶，因为普洱茶含有很多微量元素，长期喝对身体有很多的好处，它不但可以暖胃养胃、减肥、降血脂，还可以起到杀菌、利尿、防龋齿、抗氧化、延缓衰老的作用，接下来我们就分别来看一下普洱茶的好处；坚持喝普洱茶可以暖胃养胃，我们都知道茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等物质，没有发酵的茶，偏寒性，刺激性强，对胃有一定的损伤，而普洱茶属于发酵茶，发酵后的茶叶中，茶多酚、咖啡碱等物质大量降低，茶性温和，刺激性小，喝了暖胃不伤胃；普洱茶可以降低血脂、减肥，长期喝普洱茶，可以降低胆固醇和甘油酯，起到减肥的效果，而且普洱茶中含有大量的维生素，可以有效降低血脂；普洱茶具有抗氧化、延缓衰老的功效，普洱茶中含有儿茶素、氨基酸和微量元素，以及转化得到的可溶性单糖和寡糖，可以增强人体免疫力，并且可以起到抗氧化、延缓衰老的效果；其他功效，普洱茶还具有杀菌，助消化、利尿、防龋齿等功效，喝普洱茶的注意事项：1.早上空腹不宜喝普洱茶；2.普洱茶应随泡随饮，避免浸泡时间过长；3.普洱茶不适合骨质疏松者；4.睡眠质量过差、失眠的人，不能长期大量饮用浓茶；由此可见，普洱茶虽好，却不适合所有人，大家一定要按照自身情况进行选择。

喝普洱茶的好处，普洱茶在我国已经有一千多年的历史了，很多人都喜欢喝普洱茶，因为普洱茶含有很多微量元素，长期喝对身体有很多的好处，它不但可以暖胃养胃、减肥、降血脂，还可以起到杀菌、利尿、防龋齿、抗氧化、延缓衰老的作用，接下来我们就分别来看一下普洱茶的好处；坚持喝普洱茶可以暖胃养胃，我们都知道茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等物质，没有发酵的茶，偏寒性，刺激性强，对胃有一定的损伤，而普洱茶属于发酵茶，发酵后的茶叶中，茶多酚、咖啡碱等物质大量降低，茶性温和，刺激性小，喝了暖胃不伤胃；普洱茶可以降低血脂、减肥，长期喝普洱茶，可以降低胆固醇和甘油酯，起到减肥的效果，而且普洱茶中含有大量的维生素，可以有效降低血脂；普洱茶具有抗氧化、延缓衰老的功效，普洱茶中含有儿茶素、氨基酸和微量元素，以及转化得到的可溶性单糖和寡糖，可以增强人体免疫力，并且可以起到抗氧化、延缓衰老的效果；其他功效，普洱茶还具有杀菌，助消化、利尿、防龋齿等功效，喝普洱茶的注意事项：1.早上空腹不宜喝普洱茶；2.普洱茶应随泡随饮，避免浸泡时间过长；3.普洱茶不适合骨质疏松者；4.睡眠质量过差、失眠的人，不能长期大量饮用浓茶；由此可见，普洱茶虽好，却不适合所有人，大家一定要按照自身情况进行选择。

哦，看了别人的答案才知道有这么多好处啊，呵呵，不过我只知道可以安神哦

1、普洱茶能够降“三高”。高血压，坚持喝普洱茶，可以有效缓解症状。普洱茶中所含茶多糖、维生素B、维生素C等，能调节人体对糖的代谢能力。2、普洱茶具有减肥瘦身的功效。饭后喝上一杯生茶，能够去油腻，长期饮用能排除体内多余的脂肪。3、美容养颜的功效。普洱茶中含有儿茶素、花青素等抗氧化剂，可以延缓人体衰老。普洱茶中的B族维生素，还可以增进皮肤弹性。扩展资料：喝普洱茶禁忌：1、不宜空腹喝浓普洱茶，宜人择时而饮常言道，“空腹茶心慌，晚茶难入睡”。空腹饮茶会冲淡胃酸，抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头疼、胃部不适、眼花、心烦等“醉茶”现象，并影响蛋白质的吸收。2、普洱茶随泡随饮，忌饮隔夜普洱茶普洱茶经过久泡后，茶中会有重金属等有害物质析出，茶多酚大量氧化，使茶色变浑，降低了保健效果。另外，保温杯泡的普洱茶均不宜常饮，隔夜普洱茶则更不应饮用。3、普洱茶禁忌宜淡饮，不宜浓饮长期饮用过浓普洱茶会使人体新陈代谢功能失调，减弱胃肠对食物中铁质的吸收引起贫血或维生素B缺乏症。4、忌饭前饭后大量饮普洱茶饭前大量饮用普洱茶，会冲淡唾液，影响食物消化。饭后饮用要择时而饮，不宜盲目。餐前后最好相隔一小时才能真正达到养生保健的最佳效果。参考资料来源：凤凰网-普洱茶的功效与作用是什么？人民网-普洱茶有哪些功效与禁忌如何正确饮用普洱茶

普洱茶性略寒，清热解毒功效明显，富含各类微量元素、矿物质，刺激也略强。普洱茶及陈看茶经后发酵之后，内含物氧化彻底，故滋味更柔和，降脂、降压、降低胆固醇疗效明显，温和养胃，陈年普洱茶具有杀菌止痢的作用，且无任何副作用。 通常情况下，正常人生熟茶均可饮用，综合两类茶的优势。脾胃虚弱的人，饮用熟普洱茶或陈年（老的、有年份）的普洱茶，更有利于消化吸收，降脂降压。

多喝普洱茶好处多 　普洱茶的功效：　1、降脂、减肥、降压、抗动脉硬化；2、防癌、抗癌；3、养胃、护胃；4、健牙护齿；5、消炎、杀菌、治痢；6、抗衰老。　另外，早在《本草纲目》中有记载，中医认为普洱茶同时具有清热、消暑、解毒、消食、去肥腻、利水、通便、祛痰、祛风解表、止咳生津、益力气、延年益寿等功效。故普洱一直被誉为一种攻补兼备的良药。　喝普洱茶的理由：　一是普洱茶的好处已经越来越多地为人所知。普洱茶是惟一的后发酵型的茶，它的茶碱、茶多酚等在长期后发酵过程中被分化掉了，因此品性温和，对人体不刺激，还能够促进新陈代谢，加速身体内脂肪、毒素的消解和转。　二是生活越好，与脂肪的斗争就越成为人们的一大任务。而普洱茶的“刮油”功效是远近闻名。连鲁迅先生小时候吃过大餐后肠胃不适，都会掰一小块普洱茶冲喝。现在困扰都市人的肥胖、“三高”等问题，普洱茶都能够起到很好的缓解作用，如排毒、养胃、消炎、降低胆固醇、消脂去腻、美容减肥……普洱茶的保健功能几乎可以“独步茶林”。喝一般的茶可能出现的问题，如伤胃、失眠、多尿等，普洱茶不但不会出现，反而有养胃、促睡眠之效，可谓神奇。

喝普洱茶的好处，普洱茶在我国已经有一千多年的历史了，很多人都喜欢喝普洱茶，因为普洱茶含有很多微量元素，长期喝对身体有很多的好处，它不但可以暖胃养胃、减肥、降血脂，还可以起到杀菌、利尿、防龋齿、抗氧化、延缓衰老的作用，接下来我们就分别来看一下普洱茶的好处；坚持喝普洱茶可以暖胃养胃，我们都知道茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等物质，没有发酵的茶，偏寒性，刺激性强，对胃有一定的损伤，而普洱茶属于发酵茶，发酵后的茶叶中，茶多酚、咖啡碱等物质大量降低，茶性温和，刺激性小，喝了暖胃不伤胃；普洱茶可以降低血脂、减肥，长期喝普洱茶，可以降低胆固醇和甘油酯，起到减肥的效果，而且普洱茶中含有大量的维生素，可以有效降低血脂；普洱茶具有抗氧化、延缓衰老的功效，普洱茶中含有儿茶素、氨基酸和微量元素，以及转化得到的可溶性单糖和寡糖，可以增强人体免疫力，并且可以起到抗氧化、延缓衰老的效果；其他功效，普洱茶还具有杀菌，助消化、利尿、防龋齿等功效，喝普洱茶的注意事项：1.早上空腹不宜喝普洱茶；2.普洱茶应随泡随饮，避免浸泡时间过长；3.普洱茶不适合骨质疏松者；4.睡眠质量过差、失眠的人，不能长期大量饮用浓茶；由此可见，普洱茶虽好，却不适合所有人，大家一定要按照自身情况进行选择。

保健功能普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。1.降脂、减肥降压、抗动脉硬化。长期饮用普洱茶能使胆固醇及甘油脂减少，所以长期饮用普洱茶有治疗肥胖症的功用。饮用普洱茶能引起人的血管舒张、血压下降、心率减慢和脑部血流量减少等生理效应，对高血压和脑动脉硬化患者有良好的治疗作用。2.养胃、护胃。在适宜的浓度下，饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用，黏稠、甘滑、醇厚的普洱茶进入人体肠胃形成的膜附着于胃的表层，对胃产生有益的保护层，长期饮用可起到养胃、护胃作用。3.消炎、杀菌、治痢。医药界研究及临床实验证明，云南普洱茶有抑茵作用，浓茶汁日服10次，可以治疗细菌性痢疾，这与云南大叶种茶内含丰富的茶多酚直接相关。4.抗衰老。茶叶中的儿茶素类化合物具有抗衰老的作用．云南大叶种茶所含儿茶素，总量高于其他茶树品种，抗衰老作用优于其他茶类，丰富的茶多酚帮助肌肤抵抗衰老。5.普洱茶可以生津止渴、消暑、解毒、通便。普洱茶能够调节肠胃，使肠胃恢复正常功能，解决因便秘引起的痘痘以及口臭问题。副作用普洱茶的副作用主要是针对女性在特殊的时期及不同的体质。女性较不宜喝茶时期为：1、女性生理期期间，经血会消耗掉不少体内的铁质，女性在此时需要补充含铁质丰富的蔬菜水果。若此时喝茶，茶叶中高达50%的鞣酸会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中，食糜中的铁质或补血药中的铁很容易结石产生沉淀的现象。1、孕妇正值怀孕期不适合喝茶。一般浓茶中咖啡碱的浓度高达10%，会增加孕妇的尿量，增加心跳次数，加重孕妇的心脏和肾脏的负荷，更可能会导致妊娠中毒症。3、孕妇临产前不宜喝太多茶。孕妇产前若喝太多茶，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而产生失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候精疲力竭，甚至还可能造成难产。4、生产后亲自哺乳的产妇不宜喝太多茶。哺乳期间若喝下大量的茶，茶中含有的高浓度鞣酸会被粘膜吸收，进而影响乳腺的血液循环抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。茶中的咖啡碱可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。5、正值更年期的妇女，除了头晕和浑身乏力之外，有时还会出现心跳加快“脾气不好”睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状。6、初病愈的人，不宜喝过多的普洱茶，会造成身体不适。

喝普洱茶的好处，普洱茶在我国已经有一千多年的历史了，很多人都喜欢喝普洱茶，因为普洱茶含有很多微量元素，长期喝对身体有很多的好处，它不但可以暖胃养胃、减肥、降血脂，还可以起到杀菌、利尿、防龋齿、抗氧化、延缓衰老的作用，接下来我们就分别来看一下普洱茶的好处；坚持喝普洱茶可以暖胃养胃，我们都知道茶叶中含有茶多酚、咖啡碱等物质，没有发酵的茶，偏寒性，刺激性强，对胃有一定的损伤，而普洱茶属于发酵茶，发酵后的茶叶中，茶多酚、咖啡碱等物质大量降低，茶性温和，刺激性小，喝了暖胃不伤胃；普洱茶可以降低血脂、减肥，长期喝普洱茶，可以降低胆固醇和甘油酯，起到减肥的效果，而且普洱茶中含有大量的维生素，可以有效降低血脂；普洱茶具有抗氧化、延缓衰老的功效，普洱茶中含有儿茶素、氨基酸和微量元素，以及转化得到的可溶性单糖和寡糖，可以增强人体免疫力，并且可以起到抗氧化、延缓衰老的效果；其他功效，普洱茶还具有杀菌，助消化、利尿、防龋齿等功效，喝普洱茶的注意事项：1.早上空腹不宜喝普洱茶；2.普洱茶应随泡随饮，避免浸泡时间过长；3.普洱茶不适合骨质疏松者；4.睡眠质量过差、失眠的人，不能长期大量饮用浓茶；由此可见，普洱茶虽好，却不适合所有人，大家一定要按照自身情况进行选择。

畅千姿清养代用茶不可以减肥，这些茶的副作用是十分大的，如果我们喝了这些茶，有可能会产生肠胃上的一些问题，最后的结果会导致我们的身体不再是特别健康的，有可能会减肥成功，但是代价是十分大的

固本回元汤代用茶具有固本回阳，回阳救逆，逆袭疾病，稳血糖，通经络，养心血等作用。

良好。盈畅燃咔纤柔饮植物代用茶是利用叶、果、花瓣等食用植物来泡茶饮用，对身体没有任何影响。代用茶是指选用可食用植物的叶、花、果实、根茎等，采用类似茶叶的饮用方式通过泡、煮等方式来饮用的一类产品的俗称。一般由卫生部规定的食品分类中的药食同源类、可用于保健品类两类物品中的单种或多种物品组成，用这些植物的根、茎、叶或者果实制成的茶制品。

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