茶

1、红枣茶补身冬季特别适合饮用红枣茶。红枣有增强体能、加强肌力的功效。其含有环磷酸腺苷，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。红枣含糖量高，产生热量大，因此特别适合在冬天食用。2、绿茶冬天气候干燥，加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物，上火就成了困扰许多人的健康问题，并带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果。。绿茶是未发酵茶，性寒，可清热，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用，并且能降血脂、预防血管硬化。3、红茶冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温，可养人体阳气；红茶中含有丰富的蛋白质和糖，生热暖腹，能增强人体的抗寒能力，还可助消化、去油腻。在我国一些地方，也有将红茶加糖、奶、芝麻饮用的习惯，这个冬季养生茶既能生热暖腹，又可增添营养、强身健体。4、花茶花茶包括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成的。一般来说，花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。5、乌龙茶在味道上，乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香，又有红茶醇厚的滋味，不寒不热，温热适中，因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用，可以让机体适应自然环境的变化。参考资料来源：/shipin.people.com.cn/n/2013/1101/c85914-23397791.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-养生：冬天喝什么茶好? 8款养生茶滋补润燥参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/1111/c21471-27802227.html"target="_blank"title="只支持选中一个链接时生效">人民网-冬天养生喝什么茶最好？

汗德茶就是黄芩茶，也叫穷汉茶。产于陕西汉中，是一种易马之茶，其茶味甘而淡，但质量较好，价格也贵。商人开中，不受欢迎。

菊花可疏风护肝，清心除烦，祛燥润喉，生津明目，解酒毒，对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。秋季适当饮用菊花茶，可祛火润肺。一杯菊花茶一般选五朵菊花左右加入适量的沸水，通常重复冲泡5-7遍就差不多了。专家认为，对于糖尿病、血糖偏高的患者以及脾胃虚弱的人群而言，尽量不要在菊花茶中加冰糖。百合花茶清火润肺、清心安神，几乎没有副作用，特别适合患有慢性呼吸道疾病的人作为长期的养生茶饮，对调理和治疗慢性支气管炎、肺气肿、久咳不愈等症有很好的效果。百合花、杭菊花各5克。放入茶杯中，冲入沸水适量，浸泡10分钟左右即可饮用，每日1剂。可疏风散热，润肺止咳，适用于风热感冒、头晕头痛、咳嗽痰少、胸痛等。桂花茶是一款名茶，桂花茶的功效与作用更为人所传诵，桂花茶的功效是温补阳气、美白肌肤、排解体内毒素、止咳化痰、养生润肺，桂花茶的作用是舒畅精神，养阴润肺，可净化身心，平衡神经系统。桂花冲泡时适合搭配薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花等。将桂花及冰糖置入杯中，用热开水冲泡三分钟，过滤后即可饮用。若以蜂蜜取代冰糖，则待过滤后再添加，搅拌饮用。

以下三款药茶适宜清明，可尝试：黄芩茶黄芩6克，绿茶3克，将黄芩用200毫升水煮沸，然后用它来冲泡绿茶，5～10分钟后即可饮用。具有清热燥湿、泻肺火、解毒、利尿、降压、镇静等功效，主治热病烦躁，对肺炎、肾炎等病症有一定益处。车前子橘皮茶车前子10～15克，橘皮8克，蜂蜜20～30克。将车前子微炒黄，橘皮切细丝，用纱布包好，放入保温瓶中，以沸水适量冲泡，加盖焖15分钟；去渣取汁，加适量蜂蜜调味即可饮用。具有化痰止咳、宣肺、润肺、清热利尿、明目等功效。桂圆红枣茶桂圆10克，红枣10颗，红糖、蜂蜜适量。将红枣洗净去核，桂圆去壳去核；用剪刀将红枣、桂圆剪碎，越碎越好，以便煮烂；锅中加清水2碗，大火烧开后调小火焖煮；待水分收干时加入红糖；将熬好的桂圆红枣茶汁液装入干净的瓶子中，晾至温热时加入少许蜂蜜，放入冰箱储藏。喝时兑水稀释饮用。具有补心脾、益气血、安神、润肺等功效，主治倦怠无力、失眠健忘，适合痔疮出血、缺铁性贫血等病人长期饮用。清明气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉，而多变的天气容易使人受凉感冒，因而要注意天气变化，增减衣服，避免到人员密集的场所，以防传染。希望朋友们在清明时节保养好自己的身体。

　　清热祛湿茶具有清热祛湿、凉血解毒的作用清热祛湿的凉茶具体有哪些呢?我给你具体讲解一下清热去湿的凉茶有哪些吧。 　　清热祛湿的凉茶 　　双花饮 　　主料：金银花500克、菊花500克、山楂500克 　　辅料：蜂蜜5000克 　　做法： 　　1.将金银花、菊花择选干净，用水淘洗后放在洁净的锅内，山楂择选后洗净，一同放在锅里，注入清水(约30公斤)，用文火烧沸约半小时，即可起锅，滤出煎液待用。 　　2.将所需蜂蜜倒入干净的锅内，用文火加热保持微沸，炼至色微黄，粘手成丝即成。 　　3.将炼制过的蜂蜜缓缓倒入熬成的汁内，搅拌均匀，待蜂蜜全部溶化后，用纱布二层过滤去渣，冷却后即成。 　　健康提示效用：银花、菊花同用能解暑热、清头目，配山楂消饮食，通血脉又增酸味，入蜂蜜加营养，补中气又合甜酸。用于伤暑身热、烦渴、眩晕、火毒目赤、咽痛、疮疖等症。可作高血压、高脂血症、冠心病、痢疾、化脓性感染患者之饮料，更是夏季优良的清凉饮料。 　　丝瓜花蜜茶 　　功用：清肺化痰止咳。 　　主治：肺热喘咳，痰黄，粘滞不爽，气急，口干。 　　制法：将丝瓜花洗净，放入盖杯中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟。调入蜂蜜，趁热顿饮，或分2次饮用。每日1～2剂。 　　连蒡茶 　　功用：清热解毒;祛风透疹。 　　主治：风疹、麻疹属风热证者。 　　制法：上三味研末，以沸水冲泡，不拘时当茶温饮。每日1剂。若煎，则不宜煎沸过长。 　　宜忌：麻疹属逆证者，非本方所能胜任。 　　参麦银花茶 　　主治：慢性咽喉炎，即中医之阴虚喉痹，属阴虚火旺证者。咽喉部潮红，慢性充血，咽后壁淋巴滤泡增生。自觉咽喉部异物感，口干咽燥，或声音嘶哑、干咳少痰，或胸闷、嗳气，舌红少苔等是常见症状。 　　制法：上药共放保暖杯中，沸水冲泡，盖闷10多分钟，频频代茶饮。每日1剂。 　　宜忌：脾胃虚寒及痰湿内滞者不宜服用。 　　提示：银花甘寒，抗菌范围广，是清热解毒之良品。三药相配，经常泡茶饮用，实为慢性咽喉炎的有效茶剂。 　　黄芩茶 　　原料：黄芩6g、绿茶3g。 　　用法：将黄芩用200ml水煎沸后，冲泡绿茶5～10分钟即可，冲饮至味淡。也可直接冲泡饮用。 　　功能：清热燥湿，解毒;抗炎抗变态反应，降压、利尿，利胆解痉，镇静。 　　用途：热病烦躁;湿热泻痢、黄疸;热淋;目赤肿痛;痈肿疔疮;肺炎;肝炎;肾炎。 　　桑枝蜜茶 　　主治：产后汗出当风，以致着衣即汗，去衣恶风，肢体酸楚，类似风湿病者。 　　制法：先将桑枝剪碎，置保温瓶中，用沸水300毫升泡闷15分钟，倾出清汁，再调入蜂蜜少许，分2～3次代茶饮。 　　宜忌：产后感寒致关节痹痛者忌用。 　　功效：祛风清热、除湿止痛。 　　大青甘茶 　　原料：大青叶5g、甘草3g、淡豆豉3g、茉莉花茶3g。 　　用法：用200ml开水冲泡5～10分钟即可，冲饮至味淡。 　　功能：清热解毒，透邪除烦。 　　用途：热病发斑疹;心烦口渴。 　　黄芩茶 　　原料：黄芩6g、绿茶3g。 　　大青升茶 　　原料：大青叶5g、生地3g、升麻3g、大黄0.5g、绿茶6g。 　　用法：将绿茶置于杯中，可添加适量白糖，用大青叶、生地、升麻、大黄的煎汤300冲泡5～10分钟即可。也可直接冲泡饮用。 　　功能：清热泻火，生津润燥。 　　用途：咽喉肿痛;唇肿舌烂、口腔粘膜溃疡;口干面热。 　　祛湿的凉茶 　　1、陈皮茯苓茶 　　做法：茯苓5克，陈皮2克。茯苓、陈皮洗净，放人保温杯中，在杯中冲入热水，等待5分钟即可饮用。 　　功效：健脾利湿，化痰减肥，健脾燥湿，化痰祛脂。 　　2、枸杞薏米茶 　　做法：薏米300克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分;将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火;将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。 　　功效：薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁枸杞茶养肝明目又利水祛湿，宜在春季养生饮用。 　　3、二花蜜茶 　　做法：木棉花10克，槐花10克，蜂蜜适量。木棉花、槐花放入砂锅，加清水800ml，大火煮沸，小火熬煮15分钟，去渣留汁，调入蜂蜜即成。 　　功效：具有清热祛湿，凉血止痢的功效。尤其适用于有痔疮大便不畅或大便带血的人群饮用。 　　4、五花茶 　　做法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15克、鲜土茯苓、苡米50克。将上述材料洗净后(鲜土茯苓宜斩成细块状)，加入适量水，煎煮半小时即可饮用(根据口味可以加入适量冰糖调味)。 　　功效：选用的均为清热、解暑、利湿功效之花，使其功效不言而喻，再加入利湿、解毒、利关节的土茯苓，及健脾利水、清热、舒筋的苡米，使得本茶利湿效果更强。 　　5、茯苓薏米姜茶 　　做法：茯苓15-20g，薏米20g，生姜3片。茯苓、薏米用清水略洗一洗，放一碗半水，浸泡30分钟。加入生姜，点火，煮开后，转小火煎煮30分钟，水差不多只有一碗时，关火，趁热喝。第二次喝的时候，继续加一碗水，煮开后煎20分钟。还可以再喝一次，继续加水，煎20分钟。 　　功效：茯苓不但去湿还健脾胃，再加上暖胃的姜，很适合胃不好、胃寒的人饮用。 　　6、木棉砂仁饮 　　做法：木棉花10克，春砂仁3克。上2味一同放入杯中，冲入沸水，加盖10分钟，即可饮用。 　　功效：具有健脾祛湿的功效。适用于春夏季感受暑湿后出现腹胀、不思饮食、四肢困重的人群保健饮用。 　　7、辛凉饮 　　做法：薏米30g、藿香3g、佩兰3g、白豆蔻仁3g，因为薏米很难用冲泡的方法来提取有效成分，先要用热水煎煮薏米半小时，然后用薏米汤来冲泡另外三种茶材即可。 　　功效：这四种植物向来被认为是祛湿的上品，暑湿季节服用可以帮助脾胃化解体内的湿气。同时，薏米具有补益脾胃的作用，可以增强脾胃抗湿的能力，避免湿气再次侵犯。 　　上面为大家介绍了7款祛湿茶，湿气重的话可以喝一喝，另外，在日常饮食上要注意少吃油腻、生冷的食物，衣服一定要晒干了再穿。

以下三种病秋季高发，并且很容易留下根，生命只有一次，请好好看看！ 秋天三大高发病 风寒咳嗽 90%的人会在秋天出现咳嗽，尤其是儿童，发生率更高，如果不注意，很容易形成慢性哮喘、肺炎！ 脾胃虚弱 秋天是进补最佳季节，但也是脾胃虚弱高发季节，吃再多的好东西，消化不动容易引发慢性肠胃病！ 心脑血管病 人们有个误区，认为冬天才是心脑血管的高发期，其实秋天气温变化大，才是心脑血管的危险期，上了年纪的人一定要注意。 秋季十大 养生 茶 秋天有10大 养生 茶，不仅能强身固本，还能防治20多种秋季病，平时泡水喝，一秋乐无忧。 黄芩泡水 01 1、秋季流感 入秋后，流感也进入高发期，平时用黄芩泡水喝，不仅能提高抵抗力，还能使流感降低50%，没有副作用，孩子也可以喝。 2、风寒咳嗽 风寒咳嗽在秋季多发，并且很容易反复，用黄芩加蜂蜜，每天泡着喝，不仅滋阴润肺，增强肺功能，还能提高抵抗力！ 3、血脂粘稠 秋天血管壁变窄，血流量减少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引发血栓，常喝黄芩茶，能降低血液粘稠度，通畅血管。 菊花泡水 02 1、咽喉肿痛 秋天是咽喉肿痛的高发季节，吃东西就疼，用菊花加冰糖泡水喝，连喝2天就能完全好，比吃消炎药还管用，孩子也能喝。 2、脸上有斑 想彻底去掉脸上的斑，可以常喝菊花茶，美白还不反弹，草本配方很安全。 3、提高视力 经常熬夜或经常用手机，容易引起视力下降，菊花含有丰富的维生素A，能够促进视力恢复，并且对许多眼部疾病也很有帮助！ 红枣泡水 03 1、补气养血 红枣是秋季进补第一选择，它不仅营养丰富，而且有非常好的补气养血的作用，把红枣切成片泡水喝，更容易被吸收！ 2、眼袋眼圈 眼袋黑眼圈比较重，用枣片泡水喝。 3、健脾养胃 秋季脾胃虚弱，容易出现腹泻，每天用红枣+党参一起泡水喝，不仅能健脾养胃，还能增进食欲，提高肠道消化能力。 五味子泡水 04 1、支气管炎 五味子有一个非常神奇的作用，它不仅能止咳，还可以治慢性支气管炎，化解“千年老痰”，尤其是多年的气管炎非常管用。 2、保护心脏 入秋之后，人的血管壁开始收缩，进入心脏病高发期，五味子含丰富的五味子素，能扩张心血管，增强供血量，预防心脏病。 金银花泡水 05 1、急性腹泻 秋天天气凉，一不小心就可能冻着肚子，引发急性腹泻，用金银花配上红枣一起泡着喝，半小时就能止泻，记住一定趁热喝。 2、皮肤瘙痒 常喝金银花能缓解皮肤瘙痒，不仅快速止痒还能彻底恢复，多年的皮肤问题，都可以坚持喝它~ 3、前列腺炎 前列腺炎一般老年男性常见，会引起疼痛，尿不净，尴尬又难受，用金银花泡水喝，消除前列腺炎症的同时还能防止反复。 柠檬泡水 06 1、防肾结石 70%以上的人都有不同程度的肾结石，只是有的不容易发现，柠檬中含有大量柠檬酸，不仅能消除肾脏结石，还能防止结石再生。 2、祛皱抗衰 常喝柠檬水能延缓衰老，改善皱纹。 3、脸上有痘 经常喝柠檬水能改善痘痘肌肤。 桂圆泡水 07 1、排出湿寒 天气转凉以后，湿寒体质的人很容易出现手脚冰凉，用桂圆加生姜两片经常泡着喝，不仅能排出上的湿气寒气，还能提高御寒能力。 2、灰甲脚气 常喝桂圆能预防灰甲脚气。 3、经期异常 经期异常、更年期问题会为女性带来很多麻烦，如腹痛，痛经，用桂圆加红枣泡着喝，不仅能使经期恢复异常，还能预防一些妇科疾病的发生。 蜂蜜泡水 08 1、经常熬夜 经常熬夜的人，身体损害比较严重，可以用泡一杯枸杞蜂蜜水，不仅能缓解疲劳，还能体力充沛，减少熬夜对身体的损害。 2、敏感肌肤 蜂蜜泡水喝能提高皮肤抗敏能力。 3、清理肠道 中国人的生活习惯，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒，预防各种消化疾病的发生。 三七泡水 09 1、保肝护肝 肝脏是人体解毒器官，一旦出问题很容易造成人体毒素堆积，引发各种疾病，三七泡水喝不仅能保护肝脏，还能提高肝脏解毒能力。 2、提高记忆力 现在生活压力比较大，常常感觉记不住事，常喝三七不仅有利于脑细胞发育，提高记忆力，早上喝是最佳时机。 3、缓解抑郁 秋天万物枯，人受到万物影响很容易出现悲观情绪，心情十分抑郁，常喝点三七泡水，能改善情绪，对抑郁症也很有帮助。 苦瓜泡水 10 1、防结膜炎 秋天风大，灰尘和小飞虫比较多，容易感染到眼睛，引发结膜炎，常喝苦瓜能增强眼睛抵抗力，减少结膜炎的发生。 2、降低三高 随着生活习惯的变化，三高人群越来越多，苦瓜泡水喝有非常好的降三高左右，并且能保护肝脏及脾胃，三高人群的最佳食疗选择。 3、抗击辐射 经常用电脑和手机，辐射会很大，直接影响到身体 健康 ，用苦瓜泡水喝，能有效抗击辐射，并且减少身体对辐射的吸收。 别忘了告诉身边人，传递一份爱心，多一份快乐！

癌症患者可以吃黄芩茶。黄芩茶是60%的黄芩和40%的绿茶组成的。其中黄芩有清热燥湿，泻火解毒的功效；绿茶有提神清心、清热解暑、生津止渴的功效，两者相得益彰，为很多恶性肿瘤患者尤其是肺癌、肝癌、胸膜癌等患者所饮用。祝患者平安，健康@！（如果觉得我的回答可参考，请点击这里的“满意”和“采纳”按钮，谢谢）

一、黄芩茶。具有清热燥湿、泻肺火、解毒、利尿、降压、镇静等功效，主治热病烦躁，对肺炎、肾炎等病症有一定益处。二、利痰止咳宣肺茶。具有化痰止咳、宣肺、润肺、清热利尿、明目等功效。三、桂圆红枣茶。具有补心脾、益气血、安神、润肺等功效，主治倦怠无力、失眠健忘，适合痔疮出血、缺铁性贫血等病人长期饮用扩展资料：给你的肺排毒洗澡1、萝卜是肺脏的排毒食品。在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可。2、百合提高肺脏抗毒能力。蘑菇、百合有很好的养肺滋阴的功效，可帮肺脏抗击毒素，食用时加工时间不要过长，否则百合中的汁液会减少，防毒效果要大打折扣。3、按压肺脏排毒要穴。有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背上，第1、2掌骨间，第2掌骨的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。4、排汗解毒。肺管理皮肤，所以痛快出汗，让汗液带走体内的毒素，会让我们的肺清爽起来。另外，还可热水浴出汗，浴前水中加一些生姜和薄荷精油，使汗液分泌得更畅快，排出身体深处的毒素。5、深呼吸及有氧运动。肺脏最佳排毒时间为早7点～9点，此时可慢跑，能强健肺排出毒素。只需几个深呼吸，可减少每次呼吸时体内残留的废气。参考资料来源：人民网—清明快到了，三杯茶柔肝养肺参考资料来源：人民网—养肺很重要推荐5种方法清肺排毒

黄芩茶。内蒙山茶是黄芩茶，是双子叶植物，属于灌木或小型乔木。养殖山茶时，需要将其放置在18-25度之间的温暖环境下，也需要为山茶每隔2-3天浇一次水，使土壤保持湿润的状态，在山茶花凋谢后，还需要为其及时修剪，促使植株来年更好开花。

　　肝脏积累毒素，人体就会出现各种健康问题，所以肝脏需要排毒，那么喝什么茶可以养肝排毒呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 　　可以养肝排毒的茶饮 　　养肝排毒的茶饮1、金银花茶 　　金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。 　　养肝排毒的茶饮2、白菊花茶 　　春季多伴有肝火旺盛的表现,白菊花茶具有疏散风热、平肝明目、养肝护肝、清热解毒等功效,对于外感风热或温病初起及肝阳上亢、肝火目疾等有很好的辅助疗效,因此饮用此茶适宜养肝、平肝。 　　养肝排毒的茶饮3、枸杞茶 　　枸杞子具有补肾益精、养肝明目、滋阴润肺等作用,对于肾阴亏损、肝气不足引起的肢体无力、头晕耳鸣、面色萎黄等是有一定辅助功效的,并且经常饮用还能够促进血液循环、防止动脉肝硬化,因此春季养肝建议食用枸杞茶。 　　养肝排毒的茶饮4、黄芩茶 　　黄芩6克,绿茶3克,将黄芩用200毫升水煮沸,然后用它来冲泡绿茶,5～10分钟后即可饮用。具有清热燥湿、泻肺火、解毒、利尿、降压、镇静等功效,主治热病烦躁,对肺炎、肾炎等病症有一定益处。 　　养肝排毒的茶饮5、杞菊养肝乌龙茶 　　菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用。此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。 　　有助于肝脏排毒的食物 　　1、胡萝卜 　　胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。胡萝卜中的维生素A能够协助肝脏排除体内毒素，减少肝脏中的脂肪。纤维素还能帮助清理结肠中的垃圾，并加速将其排出体外。 　　要想把胡萝卜中的营养释放出来，需要在烹饪中进行加热，或者通过机械作用，如研磨、榨汁或者充分咀嚼，以上方法能让类胡萝卜素的可用量增加6倍，此外，由于类胡萝卜素是脂溶性的，因此胡萝卜最好加油烹调，或者跟含脂肪的食物一起食用。 　　2、猪血 　　据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。我国在很早以前，就已知道吃猪血和其他动物的血，可清除体内的污物。这在空气污染的现在，每天应该进行深呼吸，吐出污染的空气，并时常吃猪血汤或上述中药的强肝药，维持肝脏机能，非常必要的。 　　食用猪红一般用来滚汤和滚粥。靓的猪红简单地用几棵香菜、少许白胡椒粉就能滚出热辣鲜美靓汤，滚粥亦一样，加一点香菜末和胡椒粉，能带出整锅粥的“精气神”。 　　3、红枣 　　有研究显示：连续吃红枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上。因此，红枣就有了“天然维生素丸”的美誉。实验证明，每天给肝功能差的人喝大枣水，持续1周能增加人体血清蛋白，从而达到保肝排毒的功效。 　　红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化，如果整颗冲泡，很难将其有效成分完全溶出，因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是，新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高，用热水煮泡会严重破坏维C。 　　4、小白菜 　　适当吃小白菜能起到养肝排毒的效果，还可以清火。小白菜中的维生素、矿物质、膳食纤维都不差，小白菜中含有大量粗纤维，其进入人体内与脂肪结合后，可防止血浆胆固醇形成，促使胆固醇代谢物胆酸得以排出体外，以减少动脉粥样硬化的形成，从而保持血管弹性。 　　需要指出的是，小白菜不像大白菜那样可以生吃，用小白菜制作菜肴时，炒、煮时间不宜过长，以免营养流失。脾胃虚寒、大便溏薄者，不宜多食小白菜。 猜你感兴趣的文章： 1.喝什么茶去火排毒效果好 2.喝什么茶去火排毒 3.北方春季喝什么茶 4.北方春季喝什么茶好 5.失眠吃什么食材好 6.去火排毒茶有哪些 7.喝什么茶排毒去火 8.喝什么花茶可以排毒

女人冬天喝什么茶好呢 　　女人冬天喝什么茶好呢？我们经常用来待客的饮品就是茶类饮品，女人在寒冷的冬天可以喝一些对身体好的茶。我已经为大家搜集和整理好了女人冬天喝什么茶好呢的相关信息，一起来了解一下吧。 　　女人冬天喝什么茶好呢1 　　 1、牛奶红茶 　　红茶中含有丰富的蛋白质，牛奶中含有丰富的钙质，每天早上喝牛奶红茶可以很好的补气血，而且还对皮肤有很好的滋润作用。 　　 2、玫瑰普洱茶 　　玫瑰花本就香气迷人，在加上普洱茶一起泡饮，会更加芳香怡人，而且可以很好的舒缓情绪，皮肤也会越来越好。 　　 3、芦荟红茶 　　芦荟红茶可以很好的调节身体机能，提高细胞活力，最主要的是会让皮肤越来越细腻，想要减肥的女人，这个就是不错的选择。 　　 4、菊花普洱茶 　　菊花虽然是常见的花茶原料，但是当菊花与普洱茶结合到一起的时候，就会有意想不到的结果，不仅能消食通便，还能美白肌肤。 　　 5、花梨红枣蜂蜜茶 　　梨子清火润肺的作用，红枣有补血滋养的功效，再加上蜂蜜的滋养，冬天喝这个茶对干燥的皮肤最好不过。 　　女人冬天喝什么茶好呢2 　　 冬天喝什么茶降火 　　 1、肺火旺喝黄芩茶 　　肺火旺的症状主要表现有咽喉干痛，咳嗽吐黄痰，口干且喜好喝冷水等，尤其以儿童患者最为多见，这类人群在冬季天气干燥的时候除了要多吃蔬菜水果之外，还可以适量的喝点黄芩茶，黄芩有清热祛湿，泻火解毒的功效，肺火旺盛的时候，取20克左右的黄芩用水煮十分钟后饮用，对于肺火旺盛，口腔溃疡，咽喉肿痛等问题有很好的缓解作用。 　　 2、肝火旺喝菊花茶 　　肝火旺盛的人群容易出现急躁易怒，头痛眩晕，目赤耳鸣，口苦咽干等情况，养肝的关键在于稳定情绪，注意休息，防止过度疲劳，日常生活中可以用菊花泡水代替茶饮，菊花质地松散，直接用热开水冲泡就能溶解出其中的营养成分，具有很好的清热疏风，平肝明目功效。 　　 3、心火旺喝莲心茶 　　心火旺的症状主要表现为失眠，心悸，舌尖疼痛，大便干结，小便色黄等，心火旺的人群可以适量“吃苦”去火，而在所有茶汤中，莲心性味苦寒，具有清心去热，止血色精，缓解心烦等好处。用莲心泡茶饮用，有很好的清热去火、安神强心功效，对于因心肾不交，阴虚火旺导致的失眠等症有极好的改善功效。 　　 4、胃火旺喝麦冬茶 　　胃火旺多与饮食不当有关，主要症状表现为脾胃功能下降，出现胃胀痛现象。这类人群可以多喝麦冬茶来养胃，麦冬味道甜淡，入肺，胃，心经，能养阴润燥，生津止咳，用麦冬搭配玉米须，桑叶，绿茶一同用开水冲泡饮用，多用于胃痛，便秘，心烦失眠，咽干喉疼等症的治疗。 　　 5、清肾虚火喝地黄茶 　　肾阴虚的人群常会有腰酸，手脚心和内心烦热，盗汗，头晕耳鸣的感觉，这种现象使用苦寒药更容易加重病症，最好用甘寒药滋阴补肾，地黄是一味很好的滋肾阴，清虚火的药物，内含丰富的`汁液，用生地黄煎水服用具有很好的填补肾精功效，如果担心服用地黄会引起腹泻，这类人群可以用熟地黄煎水半个小时后再服用，就能避免腹泻症状了。 　　 冬天吃什么降火 　　 1、喝杯黄瓜汁 　　把新鲜的黄瓜用糖腌制一下，或者直接放入榨汁机中，加点冷开水榨汁。饮用黄瓜汁的时候，如果觉得有点苦涩，可以适量加一点儿蜂蜜，也可以根据个人口味搭配水果如猕猴桃。猕猴桃也有一定的解热止渴功能，二者合用能润口唇，缓解身热、烦渴、咽喉肿痛、口腔溃疡的效果更好。 　　 2、喝些“花茶” 　　干燥季节大家一定要注意多补充水分，也可以泡些花草茶来饮用保健。例如针对实火可喝些菊花茶、金银花茶来清热；阴虚者则可用麦冬、沙参、枸杞等泡茶饮。虽然说药食同源，但中药性味不同、每个人的体质也有所偏差，所以想用中药泡茶饮的话，最好能先咨询医生，在专业医生指导下使用。 　　 3、常喝冬瓜汤 　　冬瓜含蛋白、糖类、胡萝卜素、多种维生素、粗纤维和钙、磷、铁，且钾盐含量高，钠盐含量低。具有清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、利尿消肿、高血压等功效。 　　 4、决明子泡水喝 　　肝火旺盛的主要表现就是眼睛发红、发肿、疼痛、心情烦躁、容易发火；还有些人会感觉两肋胀痛，痛点来回移动；早上醒来口渴的同时，还会感觉嘴里发苦，这时人们可取决明子两小勺泡水喝，如果症状持续存在，可以在决明子中加入少许野菊花。如果眼睛的症状不是红、肿、痛，而是干涩，同时感觉手脚心发热、烦躁、盗汗，要考虑是肝虚火所致，这时就不要用决明子了，而要用枸杞15克，加上少许杭白菊一起泡水喝。每天晚上睡觉之前，还可以吃两勺炒熟的黑芝麻。 　　 5、柚子有助清火 　　中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用；柚皮又名橘红，广橘红性温，味苦、辛，有理气化痰、健脾消食、散寒燥湿的作用。 　　 6、吃雪梨可清热化痰 　　雪梨是一种常见的水果，它药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。医学研究证明，梨确有润肺清燥的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤、祛痰均有良效。冬季上火，适当吃梨不但能够清热降火，同时也有助于辅助降压。 　　 7、喝碗绿豆粥 　　绿豆粥具有养生、美容的效果。冬季吃什么东西败火？可别忘了绿豆粥哦！吃绿豆粥不但可以帮助减轻火气，而且具有清热解毒、护肝养颜的功效，冬天一碗热腾腾的绿豆粥是败火的极佳选择。 　　 8、多吃海带和紫菜 　　上火的另外一种表现就是牙疼，同时牙龈肿胀。这时要当心是不是胃火过旺所致。清胃火最好的办法就是多吃海带和紫菜。如果家中有亲属在南方生活，也可以托他们买点葛根粉泡水喝。另外，猕猴桃、梨、香蕉等性偏寒凉的水果也有清胃火的作用。 　　 9、萝卜可降火 　　白萝卜（甜脆者佳）1个（约500克），切碎绞汁，生用加白糖适量调味，含漱口腔后徐咽下。方中萝卜养胃消食、清热生津。适宜口腔溃疡兼胃脘胀痛、嗳气厌食者。 　　秋季喝什么茶养生 　　 1、风寒感冒喝姜苏茶 　　做法：取生姜3克，切成细丝，苏叶3克，洗净，一同放入杯中，加入适量的热水冲泡10分钟左右，即可饮用。每天喝2次即可。 　　姜苏茶有疏风散寒、理气和胃的功效，特别适用于风寒感冒、头痛发热，或有恶心、呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适型感冒。秋季天气早晚温差大，容易因为没有及时的增减衣物，而着凉感冒。喝这款茶可以达到治疗的作用，而且比药物对人体的副作用要低，非常方便和实用。2、咳嗽痰多喝桔红茶 　　做法：取桔红3~6克、绿茶5克，加入适量的开水浸泡，然后隔水放入锅中蒸20分钟左右，即可饮用。每天喝一次即可。 　　秋季天气干燥，肺部不适，容易有咳嗽痰多、痰粘而咳嗽不爽的情况出现。桔红有宣中理气，消痰止咳的作用，茶叶有抗菌消炎作用，搭配冲泡之后有润肺消痰、理气止咳的功效。3、消血脂喝铁观音 　　取适量的铁观音冲泡，每天随时饮用。铁观音有清心明目，杀菌消炎，减肥美容和延缓衰老，防癌症、消血脂、降低胆固醇，减少心血管疾病及糖尿病等的功效。 　　 4、清肺热喝萝卜茶 　　做法：取新鲜的白萝卜100克、茶叶5克。将白萝卜洗净之后，切片煮烂，加盐调味。茶叶加热水冲泡5分钟之后，将茶水加入萝卜汁中，一起服用。 这款萝卜茶有清肺热、化痰湿的功效。

1、黄芩茶：黄芩6克，绿茶3克，将黄芩用200毫升水煮沸，然后用它来冲泡绿茶，5～10分钟后即可饮用。具有清热燥湿、泻肺火、解毒、利尿、降压、镇静等功效，主治热病烦躁，对肺炎、肾炎等病症有一定益处。 2、车前子橘皮茶：车前子10～15克，橘皮8克，蜂蜜20～30克。将车前子微炒黄，橘皮切细丝，用纱布包好，放入保温瓶中，以沸水适量冲泡，加盖焖15分钟；去渣取汁，加适量蜂蜜调味即可饮用。具有化痰止咳、宣肺、润肺、清热利尿、明目等功效。 3、桂圆红枣茶：桂圆10克，红枣10颗，红糖、蜂蜜适量。将红枣洗净去核，桂圆去壳去核；用剪刀将红枣、桂圆剪碎，越碎越好，以便煮烂；锅中加清水2碗，大火烧开后调小火焖煮；待水分收干时加入红糖；将熬好的桂圆红枣茶汁液装入干净的瓶子中，晾至温热时加入少许蜂蜜，放入冰箱储藏。喝时兑水稀释饮用。具有补心脾、益气血、安神、润肺等功效，主治倦怠无力、失眠健忘，适合痔疮出血、缺铁性贫血等病人长期饮用。 4、清明气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉，而多变的天气容易使人受凉感冒，因而要注意天气变化，增减衣服，避免到人员密集的场所，以防传染。在清明时节保养好自己的身体。

　　黄芩是我国北方特有的一种多年生唇形科植物。其根可入药，味苦性寒，清热燥湿，泻肺火、降血压，主治肺热咳嗽，热病胸闷、发热、热痢、湿热黄疸、痔疮痛肿、内热胎动不安、动脉硬化性高血压。老百姓用其茎、叶经过蒸制等传统工序加工成黄芩茶饮用，已有几百年的历史，成为山区人民消暑、待客的主要饮品。 　　黄芩茶及其制备方法，涉及饮用茶及其生产方法：制备方法，采集，见花采集，在7～10月份采集叶、茎、花。冲洗晾晒，常温食用水冲洗，冲洗时间1分钟以内，晾晒至水份少于7～8%。杀菌切碎，用紫外线灯照射，照射30～60分钟。切碎到0.5cm↑[2]以下，得黄芩茶。黄芩茶含有黄芩的叶、茎、花，野黄芩甙含量为8.4～10.3%。具有镇静、清火、消炎之功效，饮用此茶对顽固性失眠有明显改善作用，睡眠质量得到明显提高。冲茶方法为2公斤水中加入7～8g的黄芩茶，续水2～3次。相继观察数十例失眠患者，失眠程度各不相同，饮用此茶，见效天数各不相同，在15～30天都有一定效果，继续饮用巩固，达到理想睡眠，不反弹。　　原料：黄芩6g、绿茶3g。　　用法：将黄芩用200ml水煎沸后，冲泡绿茶5～10分钟即可，冲饮至味淡。也可直接冲泡饮用。　　功能：清热燥湿，解毒;抗炎抗变态反应，降压、利尿，利胆解痉，镇静。　　用途：热病烦躁；湿热泻痢、黄疸；热淋;目赤肿痛；痈肿疔疮;肺炎；肝炎；肾炎。

1、黄芩茶：黄芩6克，绿茶3克，将黄芩用200毫升水煮沸，然后用它来冲泡绿茶，5～10分钟后即可饮用。具有清热燥湿、泻肺火、解毒、利尿、降压、镇静等功效，主治热病烦躁，对肺炎、肾炎等病症有一定益处。2、车前子橘皮茶：车前子10～15克，橘皮8克，蜂蜜20～30克。将车前子微炒黄，橘皮切细丝，用纱布包好，放入保温瓶中，以沸水适量冲泡，加盖焖15分钟；去渣取汁，加适量蜂蜜调味即可饮用。具有化痰止咳、宣肺、润肺、清热利尿、明目等功效。3、桂圆红枣茶：桂圆10克，红枣10颗，红糖、蜂蜜适量。将红枣洗净去核，桂圆去壳去核；用剪刀将红枣、桂圆剪碎，越碎越好，以便煮烂；锅中加清水2碗，大火烧开后调小火焖煮；待水分收干时加入红糖；将熬好的桂圆红枣茶汁液装入干净的瓶子中，晾至温热时加入少许蜂蜜，放入冰箱储藏。喝时兑水稀释饮用。具有补心脾、益气血、安神、润肺等功效，主治倦怠无力、失眠健忘，适合痔疮出血、缺铁性贫血等病人长期饮用。4、清明气候潮湿，容易使人产生疲倦嗜睡的感觉，而多变的天气容易使人受凉感冒，因而要注意天气变化，增减衣服，避免到人员密集的场所，以防传染。在清明时节保养好自己的身体。

山西药茶以连翘叶茶、沙棘茶、毛建草茶、桑叶茶、枣叶茶、槐米茶等为主。山西药茶聚药性之精华，传茶道之神韵，兼具药的功效、茶的味道。它是以道地中药材为原料，采用药食两用的植物叶（芽）、花（蕾）、根茎、果（实）为原料，经加工制作的单品或拼配品，采用类似茶叶泡、煮的方式，供人们饮用的产品。山西药茶为千年本草赋予了茶品的清香，借悠然品茶体验着保健的功效，成为独具山西原创特色的优势品牌。 山西发展药茶的优势 一、历史悠久。人说山西好风光，表里山河药茶香。山西是中华农耕文明发源地，也是中国茶文化的开拓者与传播者。《茶经》中记载“茶之饮，发乎神农”。山西作为神农炎帝的故乡，制作药茶、饮用药茶已有数千年历史。清康熙帝曾御赐平定冠山连翘茶为“延年翘”。在我省长治、晋城、临汾、运城等地民间均有制作连翘叶茶、桑叶茶等药茶的传统。 二、原料道地。山西独特的自然地理环境孕育了丰富多样的道地药材资源。据第四次中药资源普查初步统计，我省现有1788种中药材，党参、黄芪、连翘、沙棘、红枣、槐米等药茶加工原料产量高、分布广、品质优。现已初步形成六大产区：太行山、太岳山连翘叶茶基地，晋南边山丘陵区槐米茶、菊花茶基地，恒山黄芪茶、枸杞芽茶基地，吕梁山沙棘叶茶、红枣叶茶基地，晋东南桑叶茶、黄芩茶、党参茶基地，管涔山毛建草茶基地。

淘宝上可以购买！不知道您是哪的？要什么牌子的？还是要散装。如果要散装，可以去中药店或者大药房自己称来喝。 追问： 中药店没有，我是山西太原的，要散装的记得采纳啊

　　不少注重养生的人都希望了解一些配方，方便自己在家熬制，健康又方便。那么，广西清热排毒茶的做法有哪些呢?下面跟着我一起来了解一下吧。 　　广西清热排毒茶的做法 　　1、黄连茶 　　原料:黄连0.5g、绿茶5g、白糖15g。 　　用法:用200ml开水冲泡5～10分钟即可,冲饮至味淡。 　　功能:泻火解毒,燥湿,杀虫;抗菌。 　　用途:热病心烦、发烧;菌痢;咽喉肿痛;目赤;口腔溃烂。 　　2、金银花茶 　　原料:金银花5g、绿茶3g。 　　用法:将金银花和绿茶置于茶杯中,用150ml开水冲泡5～10分钟即可饮用,至茶味变淡为止。 　　功能:清热,解毒;抗菌。 　　用途:外感发热;慢性肠炎;肺炎;扁桃体炎;肾炎;夏季热盛时饮用。 　　有助于清热解毒的食物 　　1、芥蓝 　　有利水化痰、解毒祛风、消暑解热、解劳乏、清心明目等功效,能润肠祛热气、下虚火、止牙龈出血,对肠胃热重、熬夜失眠、虚火上升、牙龈肿胀出血等也有辅助治疗效果。 　　2、茅根 　　茅根甘寒,归肺、胃、膀胱经。有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。可以用于胃中烦热不适、恶心、肺热咳喘、心中烦躁、口苦、口渴、牙龈出血等,其清热利湿解毒作用较缓和,除湿热体质之人外,也适合普通人群在夏季桑拿天食用。 　　3、黄瓜 　　黄瓜能清热解毒、生津止渴,并且富含多种维生素、纤维,是难得的排毒食品。黄瓜还能促进新陈代谢、美白皮肤、抑制脂肪形成。 　　4、薏仁 　　薏仁是缓和的清热祛湿之品,中医常用其来治疗脾虚腹泻、肌肉酸重、关节疼痛、水肿、脚气等病症。 　　5、红豆 　　红豆是利水、消肿、清热佳品,尤其适合夏季食用,能散热燥湿、补心健脾、养肝益肾。 　　日常清热解毒的食疗 　　1、丝瓜粥 　　材料:丝瓜100克,粳米250克,猪油10克,精盐3克。 　　做法:将以上材料进锅,放水适量,共煮成粥。 　　功效:丝瓜粥具有清热、化痰、凉血解毒的作用。 　　2、茅根百合粥。 　　材料:百合50克,茅根50克,粳米l00克,冰糖80克。 　　做法:加水适量,共煮成粥。 　　功效:茅根有凉血止血、清热利尿、清肺胃热的功效。百合粥具有润肺止咳、养心安神、滋阴清热的作用。 　　3、红豆薏仁莲子粥。 　　材料:红豆100克,薏仁100克,粳米150克,莲子50克,新鲜胡萝卜适量。 　　做法:红豆、薏仁。莲子提前浸泡两个小时。将胡萝卜切碎,同粳米、红豆、薏仁、莲子一同文火熬煮半个钟即成。 　　功效:此粥清香甜润,能健胃补脾,清热解毒,利尿祛湿。 　　4、银耳白果粥 　　材料:香糯米150克,银耳20克,白果50克,枸杞、精盐少许。 　　做法:将银耳洗净,用冷水浸泡去根,撕成小朵,白果用热水烫过切成两半,文火熬煮成粥后,再放入银耳和白果,煮开即成。 　　功效:此粥色泽素雅,能补气润肺,清热解毒。 　　3、黄芩茶 　　原料:黄芩6g、绿茶3g。 　　用法:将黄芩用200ml水煎沸后,冲泡绿茶5～10分钟即可,冲饮至味淡。也可直接冲泡饮用。 　　功能:清热燥湿,解毒;抗炎抗变态反应,降压、利尿,利胆解痉,镇静。 　　用途:热病烦躁;湿热泻痢、黄疸;热淋;目赤肿痛;痈肿疔疮;肺炎;肝炎;肾炎。 　　4、连翘茶 　　原料:连翘20g、绿茶3g。 　　用法:用250ml水煎煮沸后5分钟泡茶即可,频频饮至味淡为止。也可直接用200ml开水冲泡饮用。 　　功能:解毒散结。 　　用途:赤游癍毒;急性肾炎;紫癜。 猜你感兴趣的文章： 1.自制清肠排毒茶 2.去火排毒茶配方 3.自制排毒茶 4.喝什么茶能够排毒祛湿 5.排毒茶配方 6.什么花茶排毒 7.排毒祛湿茶

我们说的“过期”，一般是指用包装上面印刷的生产日期和保质期来计算的。这几年掀起了老茶热，很多人都以拥有老茶、喝老茶为自豪，他们认为茶叶“越陈越香”。是真的吗？茶叶到底有没有保质期的说法？

喝桑叶茶的益处　　与茶叶不同的是，桑叶里不含有咖啡因，因而不必担心桑叶会对人体产生副作用。　　1、消热凉血、清肠排毒、平肝明目、保幼长发、利尿通便、降糖、降压、降脂、抗肿瘤、下浊气。　　2、清除体内自由基、抗氧化、抗衰老： 主要功效成份是异黄酮化合物，浙江大学临床药理研究所通过4年实验，证实桑叶具有类似人参的补益和抗衰老作用。人参属于热补，而桑叶属于清补，老幼均可使用，四季皆宜。　　3、桑叶含有其它动、植物中所没有的生物碱是种叫做DNJ(1-脱氧野尻霉素)的特殊物质，其主要作用是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖苷糖、a-淀粉酶的分解，从而达到防治糖尿病的作用。　　作法　　1、先将桑叶撕成碎片，放入茶袋中。　　2、再用热开水冲泡后即可饮用。　　食用方法　　做为饮料一般饮用可开水冲泡，多次饮用。　　用于食疗可开水冲泡，一次饮下。也可惨于其他饮品中饮用，或者掺于米饭、粥、汤、菜、面粉中食用。　　建议在饭前、饭后半小时内饮用。 一般保健可一日一次，一次一包，用于食疗可一日三次，一次一至三包(每包2克)。

黄芩和金银花都有清热作用，经常一起应用，所以可以一起泡茶喝。

这个茶叶在当地的话，基本上都是130块钱到150块钱左右，一盒子一盒子的话其实也就半斤左右。

黄芩肉桂茶功效与作用 　　黄芩肉桂茶功效与作用，这是我们在生活中比较常见的茶类。具有一定的药用价值，运用范围广，所以很多人都会喝这个茶，了解一下它的功效和作用对我们有好处，以下是黄芩肉桂茶功效与作用。 　　黄芩肉桂茶功效与作用1 　　 1、抗菌消炎 　　黄芩肉桂茶就有很强的杀菌能力，它含有的挥发油和其他药用成分，再被人体吸收后，能消灭人体内的多种敏感菌和致病菌，能增强人体自身的抗炎抗菌能力，平时用它泡水喝，可预防多种细菌性疾病出现，也能让人体内出现的炎症慢慢消退。 　　 2、祛风除湿 　　黄芩肉桂茶还是一种能祛风除湿的健康饮品，它能抑制人体内风湿因子的.活性，并能阻止湿毒对人体产生伤害，可促进人体内血液循环也能疏通经络，平时用它泡水和能防止风湿骨痛出现，也能让人类经常出现了关节疼痛和风湿痹痛等症明显减轻。 　　 3、促进消化 　　黄芩肉桂茶能加快人体内消化液分泌，并能提高肠胃消化功能，而且能修复受损的胃肠粘膜，它对维持人的消化系统健康有很大的好处，而且能提高人类肠胃消化功能，特别是人们吃了肉类食材等具有油腻性的食物以后多喝一些黄芩肉桂茶能减轻肠胃负担，也能让人体尽快把这些食物吸收和利用。 　　 4、补中益气 　　补中益气缓解体虚是黄芩肉桂茶的重要功效一，它能缓解人体的中气不足和体质虚弱，更能加快人体新陈代谢，而且能促进身体内血液循环经常冲泡饮用能提高人类身体素质，也能增强人体自身抗病能力，另外黄芩肉桂茶还具有活血调经的重要作用，它能预防缓解月经不调，也能提高女性生理期健康。 　　黄芩肉桂茶功效与作用2 　　 黄芩茶泡水喝有什么功效与作用 　　 1、燥湿 　　绿茶泡水喝具有燥湿的重要功效，它能入肺经和胃经以及大肠经，具有清除湿热的重要作用，它对人类因湿热入侵有导致的发热以及胸部胀痛以及恶心呕吐和腹泻等症，都有特别好的预防与缓解作用，对维持人体健康有很积极的作用。 　　 2、清热解毒 　　绿茶是一种性质寒凉的饮品，清热解毒是它的主要功效，平时人们出现咽喉肿痛和口舌生疮，以及小便短赤等上火症状时，及时用它泡水喝，就能让症状减轻。绿茶还具有泻火解毒的重要作用，在需要的时候把它与黄连和质子等中药材搭配在一起泡水喝能让人类痈肿疼痛的症状明显减轻。 　　 3、止血 　　绿茶泡水喝还能起到一定的止血作用，它不但能清热泻火还能凉血止血，平时人们出现咳血吐血以及大便带血等出血类疾病时，多用绿茶泡水喝，就能让出血症状减轻。另外人们出现痔疮肿痛时，多用绿茶泡水喝还能消肿止痛能防止痔疮出血发生。 　　 4、抗菌消炎 　　绿茶泡水喝还具有抗菌消炎的重要作用，他还有的茶多酚和生物碱，烟酸等物质，在被人体吸收后，能消灭人体内的金黄色葡萄球菌，便能抑制溶血性链球菌的活性，还能防止格兰仕阴性菌和大肠杆菌对人体细胞产生破坏，它能防止人体内炎症滋生也能让人类的气管炎与肠炎等症尽快减轻。

这些药基本上是清热药，给您说一下每味药的功效。桑叶：疏散风热，清肺润燥，平肝明目。甘草：益气补中，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和药性。丹皮：清热凉血，活血散瘀。生地：清热凉血，养阴生津。黄芩：清热燥湿，泻火解毒，凉血止血，除热安胎。生石膏：清热泻火，除烦止渴，收敛生肌。上述药药性偏凉，应适当配伍一些健脾胃的药，以免寒凉伤胃。

喝黄芩茶的功效与作用 　　喝黄芩茶的功效与作用，它的功效和作用才是最闪亮的一点，很多食材都是可以入药的，对人的身体有很大的好处，对我们的身体有增加抵抗力的作用，下面跟大家分享喝黄芩茶的功效与作用。 　　喝黄芩茶的功效与作用1 　　 1、明显的降脂降压功能 　　黄芩茶有明显的降低血压,增加冠脉流量,改善脑血流量的作用。其中的有效成分总黄酮,能明显抑制血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的升高,也能明显降低血清动脉粥样硬化指数，可以让你血液中的高密度胆固醇的含量升高，可以帮助降低血脂，而且也可以有治疗高血脂症的作用，同时也可以帮助减少动脉硬化的风险。 　　 2、突出的醒酒护肝功能 　　黄芩茶能明显改善肝细胞存活率,抑制酒精引起的转氨酶升高,对饮酒后损伤的肝细胞有明显的保护作用，用黄芩茶解酒效果还是很不错的，而且黄芩茶也有抗氧化的作用，对于预防肝脏损害有一定的好处。 　　 3、特殊的润肺去火功能 　　黄芩清热祛湿,对肺热咳嗽、慢性咽炎等有非常突出预防治疗作用。所以说黄芩茶也可以起到去火润肺的作用，对于止咳化痰清热解毒有帮助。 　　 4、显着的安神助眠功能 　　黄芩茶中的有效成分,有缩小脑梗死体积,修复脑神经元损伤,增强学习能力和记忆力,预防老年性痴呆的发生的功能。特别是对于脑血管的病人来说最适合饮用，而且也可以调理中枢神经系统，提高睡眠的质量。 　　关于黄芩茶的功效以及作用，上面介绍了具体的`保健好处，大家也有所了解了，日常生活中适当的饮用一些黄芩茶可以有很好的去火气的作用，可以清热解毒，还能有解酒的作用，而且也可以预防心血管疾病，对于安神助眠来说有一定的帮助。 　　喝黄芩茶的功效与作用2 　　黄芩茶的功效与作用 　　黄芩入药的话，味苦、性寒，有清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎等功效。所以黄芩茶可以帮助治疗温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄胆、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎动不安、高血压、痈肿疖疮等症。黄芩的临床抗菌性比黄连好，而且不产生抗药性。 　　另外，酒黄芩对于以下疾病也有一定治疗作用： 　　1、治疗小儿急性呼吸道感染 　　2、治疗慢性气管炎 　　3、治疗急性菌痢 　　4、治疗钩端螺旋体病 　　5、治疗传染性肝炎 　　6、治疗肾炎、肾盂肾炎 　　7、治疗高血压病

黄芩茶能加蜂蜜喝。每日用黄芪加蜂蜜泡水喝也有一定的养生作用。两者可以一起喝，但是水泡着喝的养生效果没有饮用蜜炙的黄芪滋补的效果好，有一种蜜就叫黄芪蜜，具有保肝利尿、降压、增强免疫力等功效，一般中药店应该有。蜂蜜为蜜蜂采集花蜜，经自然发酵而成的黄白色黏稠液体。蜂蜜被誉为“大自然中最完美的营养食品”，古希腊人把蜜看做是“天赐的礼物”。中国从古代就开始人工养蜂采蜜，蜂蜜既是良药，又是上等饮料，可延年益寿。黄芩（拉丁学名：Scutellaria baicalensis Georgi），别名山茶根、土金茶根，是唇形科黄芩属多年生草本植物；肉质根茎肥厚，叶坚纸质，披针形至线状披针形，总状花序在茎及枝上顶生，花冠紫、紫红至蓝色，花丝扁平，花柱细长，花盘环状，子房褐色，小坚果卵球形，花果期7～9月。黄芩生于向阳草坡地、休荒地上，海拔60～1300（1700～2000）米。产于黑龙江，辽宁，内蒙古，河北，河南，甘肃，陕西，山西，山东，四川等地，中国北方多数省区都可种植。俄罗斯东西伯利亚，蒙古，朝鲜，日本均有分布。模式标本采自俄罗斯。

1 保护心血管 平时多喝黄芩茶能保护人类的心血管，因为黄岑茶中含有大量的总黄酮，这些物质能抑制人体对胆固醇的吸收，而且能清除血液中的甘油三酯和胆固醇，能让低密度脂蛋白的数量升高，它能增加冠状动脉中的血流量，对人类冠心病以及高血压和高血脂都有一定预防作用。 2 提高记忆力 黄芩茶中含有一定数量的天然多糖和黄酮苷以及总黄酮，这些物质都能营养大脑的神经元，而且能修复受损和坏死的脑细胞，可以促进脑部发育，也能提高人类的记忆力，经常饮用可以让人们变得越来越聪明。 3 缓解失眠 预防缓解失眠也是黄芩茶的重要功效，它不但能清心宁神，还能调节中枢神经，能让人们紧张焦虑得的心情得到放松，健康人群喝黄芩茶能预防失眠，可以提高睡眠质量，而平时睡眠质量差容易失眠的人喝黄芩茶则能让失眠症状尽快减轻。 4 润肺止咳 黄芩茶具有一定的药用功效，它能清热解毒也能滋阴润肺，平时人们出现肺热咳嗽时多喝一些黄芩茶，能起到润肺止咳的重要作用，另外黄芩茶还能消炎杀菌，平时人们出现口腔炎症和咽喉炎症时，多喝黄芩茶对症状恢复也大有好处。

1、黄芩茶有抑菌作用，可用于治疗呼吸道感染、慢性支气管炎、急性菌痢、胃炎、肠炎等。 2、凉血止血功效：黄芩茶有清热解毒作用，可用于治疗因血热所致的吐血、便血、呕血、咯血、尿血、崩漏等症。 3、降血压作用：黄芩茶还能扩张血管，促进血液循环，能有效降低血压，防治高血压。

黄芩茶的功效与作用有哪些 　　黄芩茶的功效与作用有哪些，这种茶是中老年人的心头好，缓解不适症状也可以考虑它，这是生活中比较常见的清凉茶，药材对人体的作用过犹不及，黄芩茶的功效与作用有哪些，教你正确养生。 　　黄芩茶的功效与作用有哪些1 　　 1、燥湿 　　绿茶泡水喝具有燥湿的重要功效，它能入肺经和胃经以及大肠经，具有清除湿热的重要作用，它对人类因湿热入侵有导致的发热以及胸部胀痛以及恶心呕吐和腹泻等症，都有特别好的预防与缓解作用，对维持人体健康有很积极的作用。 　　 2、清热解毒 　　绿茶是一种性质寒凉的饮品，清热解毒是它的主要功效，平时人们出现咽喉肿痛和口舌生疮，以及小便短赤等上火症状时，及时用它泡水喝，就能让症状减轻。绿茶还具有泻火解毒的重要作用，在需要的时候把它与黄连和质子等中药材搭配在一起泡水喝能让人类痈肿疼痛的症状明显减轻。 　　 3、止血 　　绿茶泡水喝还能起到一定的止血作用，它不但能清热泻火还能凉血止血，平时人们出现咳血吐血以及大便带血等出血类疾病时，多用绿茶泡水喝，就能让出血症状减轻。另外人们出现痔疮肿痛时，多用绿茶泡水喝还能消肿止痛能防止痔疮出血发生。 　　 4、抗菌消炎 　　绿茶泡水喝还具有抗菌消炎的重要作用，他还有的茶多酚和生物碱，烟酸等物质，在被人体吸收后，能消灭人体内的金黄色葡萄球菌，便能抑制溶血性链球菌的活性，还能防止格兰仕阴性菌和大肠杆菌对人体细胞产生破坏，它能防止人体内炎症滋生也能让人类的气管炎与肠炎等症尽快减轻。 　　 什么人不能喝黄芩茶 　　黄芩茶的功效甚佳，然而不是任何人都可以饮用。一般空腹的人、儿童、溃疡病患者等不适合饮用黄芩茶。具体分析，如下所示： 　　 一、空腹的人不适合饮用黄芩茶 　　空腹的人因大量饮用黄芩茶，会发生“茶醉”的现象，因为空腹饮黄芩茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，影响对蛋白质的吸收，还会引起胃粘膜炎。所以，空腹的人不适合饮用黄芩茶。 　　 二、儿童不适合饮用黄芩茶 　　因为茶叶浓度大时，茶多酚的含量太多，易与食物中的铁发生作用，不利于铁的吸收，易引起儿童的缺铁性贫血。所以，儿童不适合饮用黄芩茶。 　　 三、溃疡病患者不适合饮用黄芩茶 　　黄芩茶是一种胃酸分泌刺激剂，饮黄芩茶可引起胃酸分泌量加大，增加对溃疡面的刺激。另外，饮黄芩茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成，防止癌前突变。所以，溃疡病患者不适合常饮黄芩茶。 　　 黄芩茶怎么喝 　　黄芩茶具有清热解毒的功效，其喝法很简单。具体介绍黄芩茶的喝法，如下所示： 　　材料：黄芩6g、绿茶3g 　　步骤：将黄芩用200ml水煎沸后，冲泡绿茶5～10分钟即可，冲饮至味淡。也可直接冲泡饮用。 　　功效：清热燥湿，解毒；抗炎抗变态反应，降压、利尿，利胆解痉，镇静。 　　黄芩茶的制作工序：用其茎、叶经过蒸制等传统工序加工而成。 　　黄芩茶的冲茶方法：2公斤水中加入7～8g的黄芩茶，续水2～3次。 　　 小温馨提示： 　　黄芩茶具有安神的.作用，对于失眠的患者，不妨晚上喝一杯黄芩茶，能达到理想睡眠，不反弹。 　　黄芩茶的功效与作用有哪些2 　　 1、明显的降脂降压功能 　　黄芩茶有明显的降低血压,增加冠脉流量,改善脑血流量的作用。其中的有效成分总黄酮,能明显抑制血清总胆固醇、甘油三酯和低密度脂蛋白的升高,也能明显降低血清动脉粥样硬化指数，可以让你血液中的高密度胆固醇的含量升高，可以帮助降低血脂，而且也可以有治疗高血脂症的作用，同时也可以帮助减少动脉硬化的风险。 　　 2、突出的醒酒护肝功能 　　黄芩茶能明显改善肝细胞存活率,抑制酒精引起的转氨酶升高,对饮酒后损伤的肝细胞有明显的保护作用，用黄芩茶解酒效果还是很不错的，而且黄芩茶也有抗氧化的作用，对于预防肝脏损害有一定的好处。 　　 3、特殊的润肺去火功能 　　黄芩清热祛湿,对肺热咳嗽、慢性咽炎等有非常突出预防治疗作用。所以说黄芩茶也可以起到去火润肺的作用，对于止咳化痰清热解毒有帮助。 　　 4、显着的安神助眠功能 　　黄芩茶中的有效成分,有缩小脑梗死体积,修复脑神经元损伤,增强学习能力和记忆力,预防老年性痴呆的发生的功能。特别是对于脑血管的病人来说最适合饮用，而且也可以调理中枢神经系统，提高睡眠的质量。

黄芩茶的功效与作用及禁忌 　　黄芩入药的话，味苦、性寒，有清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎等功效。所以黄芩茶可以帮助治疗温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄胆、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎动不安、高血压、痈肿疖疮等等症状。黄芩的临床抗菌性比黄连好，而且不产生抗药性。下面是我为大家带来的黄芩茶的功效与作用的知识，欢迎阅读。 　　黄芩茶的功效与作用 　　1、治疗小儿急性呼吸道感染。 　　2、治疗慢性气管炎。 　　3、治疗急性菌痢。 　　4、治疗钩端螺旋体病。 　　5、治疗传染性肝炎。 　　6、治疗肾炎、肾盂肾炎。 　　7、治疗高血压病。 　　黄芩茶的禁忌 　　以下人群是适合饮用黄芩茶的： 　　1、心热容易惊哭的婴儿。 　　2、需要清热解毒，泻肺火的人。 　　3、慢性气管炎的患者。 　　4、上呼吸道感染的患者、肠炎患者。 　　5、经常头痛的患者。 　　6、更年期妇女。 　　7、需要安胎的.孕妇。 　　8、产后出血的孕妇。 　　但是脾肺虚热的人不能饮用黄芩茶。尤其是中寒作泄，中寒腹痛，肝肾虚而少腹痛，血虚腹痛，脾虚泄泻，肾虚溏泻，脾虚水肿，血枯经闭，气虚小水不利，肺受寒邪喘咳，及血虚胎不安，阴虚淋露的人。 　　黄芩具有安胎作用。但是孕妇在用黄芩安胎的时候，一定要咨询医生的意见才行，千万不要擅自服用安胎药。毕竟每一个人的身体都不一样，所有的药效果都会因人而异的。 　　常喝黄岑茶，能够防止很多疾病的发生，具有良好的保健作用。在黄芩茶的使用量上，一般要由少逐渐增加，不可以擅自加大剂量，所以说喝黄岑茶也要有个度。 ;

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黄芩茶一天喝三次为宜。用黄芩泡水喝，一次放8-10克，要留意观查，开水泡10到20分钟就能够泡茶食用，可反复冲调。也可以加15克枸杞子一起煎水服食，对血气孱弱的人实际效果更强。

黄芩茶的功效与作用禁忌 　　黄芩茶的功效与作用禁忌，利用空闲时间可以用它滋补身体，对它其他功效和作用却不是很了解，这是生活中比较常见的药材，这种药材可以安神静心，下面是黄芩茶的功效与作用禁忌。 　　黄芩茶的功效与作用禁忌1 　　 空腹的人不适合饮用黄芩茶: 　　空腹的人因大量饮用黄芩茶,会发生“茶醉”的现象,因为空腹饮黄芩茶会冲淡胃酸,还会抑制胃液分泌,妨碍消化，影响蛋白质的吸收和利用，而且也会导致肠胃疾病的发烧，所以说空腹一定不要饮用黄芩茶。 　　 儿童不适合饮用黄芩茶: 　　因为茶叶浓度大时,茶多酚的含量太多,易与食物中的铁发生作用,不利于铁的`吸收，很容易让孩子出现缺铁性贫血的情况，所以说儿童最好要注意不要饮用黄芩茶。 　　 溃疡病患者不适合饮用黄芩茶: 　　黄芩茶是一种胃酸分泌刺激剂,饮黄芩茶可引起胃酸分泌量加大,增加对溃疡面的刺激。而且黄芩茶也可以预防癌变的发生，对于溃疡疾病的人群来说最好要禁忌黄芩茶。 　　黄芩茶的一些禁忌大家都知道了，如果你也是属于上述人群的话，一定要引起重视，比如说空腹的人群，儿童，还有胃溃疡的人群等等都需要注意这些，禁忌饮用黄芩茶，以免导致肠胃疾病或者是一些身体不适的问题，大家都需要重视。 　　黄芩茶的功效与作用禁忌2 　　黄芩入药的话，味苦、性寒，有清热燥湿、泻火解毒、止血、安胎等功效。所以黄芩茶可以帮助治疗温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、湿热黄胆、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎动不安、高血压、痈肿疖疮等等症状。黄芩茶可以有清热解毒去火的作用，还可以止咳润肺的哦，对于缓解高血压啊或者是安胎有一定的好处。 　　1、抗菌消炎功效黄芩茶具有抑制细菌的作用，可用于治疗因感染导致的呼吸道感染、慢性支气管炎、急性菌痢、胃炎、肠炎等症 状。 　　2、凉血止血功效：黄芩茶性寒，具有凉血作用，可用于治疗因血热导致的衄血、吐血、便血、呕血、咯血、尿血、崩漏等症状。 　　3、降压功效：黄芩茶还可扩张血管、促进血液循环，可有效降低血压，防治高血压。 　　 以下人群是适合饮用黄芩茶的： 　　1、心热容易惊哭的婴儿。 　　2、需要清热解毒，泻肺火的人。 　　3、慢性气管炎的患者。 　　4、上呼吸道感染的患者、肠炎患者。 　　5、经常头痛的患者。 　　6、更年期妇女。 　　7、需要安胎的孕妇。 　　8、产后出血的孕妇。 　　但是脾肺虚热的人不能饮用黄芩茶。尤其是中寒作泄，中寒腹痛，肝肾虚而少腹痛，血虚腹痛，脾虚泄泻，肾虚溏泻，脾虚水肿，血枯经闭，气虚小水不利，肺受寒邪喘咳，及血虚胎不安，阴虚淋露的人。黄芩茶要注意这些禁忌的人群，以免饮用后对健康不利，导致一些副作用的出现。

高血脂的人不能喝，高血压的人不能喝，空腹的人不能喝，胃溃疡的人不能喝，而且脾胃虚寒的人不能喝。

「导读」 黄芩茶就是主要用黄芩泡出来的茶，主要的功效是清热去火。黄芩茶还可以帮助孕妇安胎，缓解因为溼温、暑温引起的胸闷呕恶等现象。如果妈妈有胎动不安的现象也可以用黄芩辅助治疗呢。 黄芩茶的功效与作用 黄芩入药的话，味苦、性寒，有清热燥溼、泻火解毒、止血、安胎等功效。所以黄芩茶可以帮助治疗温热病、上呼吸道感染、肺热咳嗽、溼热黄胆、肺炎、痢疾、咳血、目赤、胎动不安、高血压、痈肿疖疮等症。黄芩的临牀抗菌性比黄连好，而且不产生抗药性。 另外，酒黄芩对于以下疾病也有一定治疗作用：　 1、治疗小儿急性呼吸道感染 2、治疗慢性气管炎 3、治疗急性菌痢 4、治疗钩端螺旋体病 5、治疗传染性肝炎 6、治疗肾炎、肾盂肾炎 7、治疗高血压病 黄芩茶是什么 黄芩茶就是主要用黄芩泡出来的茶，主要的功效是清热去火。 黄芩味道是苦的。归肺、胆、脾、大肠、小肠经。中寒作泄，中寒腹痛，肝肾虚而少腹痛，血虚腹痛，脾虚泄泻，肾虚溏泻，脾虚水肿，血枯经闭，气虚小水不利，肺受寒邪喘咳，及血虚胎不安，阴虚淋露的人不能服用。 黄芩茶还可以帮助孕妇安胎，缓解因为溼温、暑温引起的胸闷呕恶等现象。如果是泻痢，黄疸，肺热咳嗽，高热烦渴，血热吐衄，痈肿疮毒，胎动不安也可以用黄芩辅助治疗。 黄芩茶怎么做 黄芩茶的做法有很多种，可以用黄芩搭配不同材料做出不同的口味。下面妈妈网百科教大家做两款简单的黄芩茶。 一、黄芩绿茶 材料：黄芩、绿茶 做法：将黄芩洗干净，然后用水煮沸黄芩，再加入绿茶浸泡十五分钟之后就可以饮用了。 二、黄芩红枣茶 材料：黄芩15克、新疆红枣10颗； 做法： 1、新疆红枣用温水泡发洗净后，去核切片备用； 2、黄芪和红枣用清水浸泡一小时； 3、点火，煮滚了以后转小火煮15分钟即可。 黄芩茶孕妇可以喝吗 黄芩具有安胎作用。但是孕妇在用黄芩安胎的时候，一定要咨询医生的意见才行，千万不要擅自服用安胎药。毕竟每一个人的身体都不一样，所有的药效果都会因人而异的。 加上黄芩其实是有分枯芩与子芩两种的。枯芩清上焦肺火，主治肺热咳嗽痰黄；子芩善泻大肠溼热，主治溼热泻痢腹痛。如果是清热安胎作用，就应该和白术、竹茹等配合应用。但是也要注意黄芩是苦寒伤胃的，脾胃虚寒者不宜使用。 如果平时要服用黄芩，对于胸闷发热可以配合滑石、白蔻仁、茯苓一起使用，对溼热泻痢、腹痛，与白芍、葛根、甘草等一起用；对于溼热就可以配合茵陈、栀子、淡竹叶一起用。 黄芩茶的禁忌 以下人羣是适合饮用黄芩茶的： 1、心热容易惊哭的婴儿。 2、需要清热解毒，泻肺火的人。 3、慢性气管炎的患者。 4、上呼吸道感染的患者、肠炎患者。 5、经常头痛的患者。 6、更年期妇女。 7、需要安胎的孕妇。 8、产后出血的孕妇。 但是脾肺虚热的人不能饮用黄芩茶。尤其是中寒作泄，中寒腹痛，肝肾虚而少腹痛，血虚腹痛，脾虚泄泻，肾虚溏泻，脾虚水肿，血枯经闭，气虚小水不利，肺受寒邪喘咳，及血虚胎不安，阴虚淋露的人。

黄芩茶的功效与作用点 黄芩茶的功效与作用点，这种食物有很高的药用价值，相信很多人家里都有收藏它，对人的身体有很大的好处，不按量食用可能会引发危险，养生就看黄芩茶的功效与作用点。希望对你有用！ 黄芩茶的功效与作用点1 黄芩叶茶制作方法 1、黄芩叶茶的制作方法比较简单，人们在采集新鲜的黄芩叶子后，用清水把它洗净切成丝状，然后入锅蒸开锅后再蒸十几分钟取出以后晾干就能得到治好的黄芩叶茶，也可以把新鲜黄芩叶子洗净，以后切成细丝放在阴凉通风的地方阴干。 2、阴干后的"黄芩叶子再放到烤箱中烤出香味，这样也能得到做好的黄果叶茶，他在冲泡的时候可以单独用开水冲泡，也可以搭配适量的绿茶用开水冲泡，泡好后的汤汁能直接饮用，能为人体补充丰富营养，并能清热解毒预防上火。 黄芩叶茶的功效 1、降压降脂 降压降脂是黄芩叶茶最重要的功效，因为黄芩叶茶中含有多种活性成分，人们用它泡水喝，以后能促使血管扩张，并能净化血液，清理血液中的甘油三酯和胆固醇，也能加快血液流通速度，它能让人类血压血脂保持正常，经常饮用还能提高心脏功能降低动脉硬化的发病率。 2、保护肝脏 黄芩叶茶对人类的肝脏有特别明显的保护作用，它能加快人体内酒精分解和代谢，并能抑制人体对酒精的吸收，也能增强人体肝脏解毒功能，人们在喝酒后多用它泡水喝激素解酒也能减少酒精对人类肝脏的伤害。除了这些功效以外黄芩叶茶还能清热解毒消炎杀菌，人们饮用它以后能提高身体的抗炎抗病毒能力。 黄芩茶的功效与作用点2 黄芩茶如何做 1、做法一 黄芩茶在制作时可以准备黄芩和绿茶各五克，把准备好的黄芩用清水洗净，再把它放到小锅中加清水，煮开以后再煮十分钟，等锅中的药液的温度降到九十度左右时，再把准备好的绿茶放进去，一起浸泡十五分钟，泡好以后取出饮用就可以。 2、做法二 制作黄芩茶时还可以准备黄芩茶十五克和红枣十个，把准备好的红枣用清水洗净以后用温水浸泡几小时，取出以后去把红枣切碎去掉枣核，再把它与黄芪放在一起用清水浸泡一小时，再放到锅中煎煮十五分钟，取出降温后直接饮用就可以。 哪些人不能喝黄芩茶 1、胃溃疡患者 生活中那些患有胃溃疡的人不能喝黄芩茶，因为黄芩茶能刺激胃酸分泌，他们喝了黄芩茶以后能让胃酸分泌量增加，会对胃黏膜的溃疡面产生刺激，会让胃溃疡的症状加重，不利于病情康复。 2、儿童 生活中那些年龄较小的儿童也不适合喝黄芩茶，因为黄芩茶具有很强的药用功效，它能抑制人体对铁的吸收，儿童饮用以后容易让身体出现缺铁性贫血，生活中那些患者缺铁性贫血的人也不适合喝黄芩茶，不然会让贫血症状加重，容易让身体素质下降。

　　黄芩大家都知道是什么吗，它是一种植物，同时也是可以当茶饮用的，和很多的茶品一起泡制的话有不同的养生的功效和效果哦，具有清热润燥的作用，下面就来介绍黄芩绿茶的泡制方法和功效。 　　 黄芩绿茶 　　 黄芩绿茶所需材料 　　主要食材黄芩、绿茶 　　 黄芩绿茶的做法 　　1、将黄芩用适量的清水冲洗干净，入锅，加入适量的清水，以大火煮沸，转小火继续煎沸，取汁去渣，备用。 　　2、将绿茶放入杯中，用滚烫的药汁冲泡，上盖焖5-10分钟即可饮用。 　　 黄芩绿茶的功效与作用 　　黄芩是我国北方特有的一种多年生唇形科植物，老百姓用其茎、叶经过蒸制等传统工序加工成黄芩茶饮用，已有几百年的历史，成为山区人民消暑、待客的主要饮品，搭配绿茶一起泡，清热消暑的效果加倍哦。经常饮用这样的茶品不仅可以有清热去燥的作用，而且还可以安胎降低血压哦，对于清热解毒有很好的作用和功效。同时还可以润肠通便的呢，对于提神醒脑增强免疫力有很好的作用和功效哦。 　　适宜人群：一般人群皆可饮用 　　禁忌人群：脾胃虚寒、腹痛腹泻、脾虚水肿者 　　关于黄芩绿茶大家都学会了吧，经常喝茶不仅可以促进代谢，而且还可以有补充营养的作用，很多的茶都有清热去火的作用，而且还可以提神醒脑的哦，对于经常用脑等人群来说是不错的选择哦。

黄岑茶的功效与作用 　　黄岑茶的功效与作用，都有哪些呢？喜欢喝茶的朋友都知道黄芩茶是一种中药养生茶，可以直接沸水冲泡，不仅有丰富的营养，还能增强人体抗病毒能力，下面看看黄岑茶的功效与作用有哪些。 　　黄岑茶的功效与作用1 　　 1、燥湿止泻 　　黄芩茶是一种味苦性寒的要生产它能清除肺热，也能清除人体内的"肝胆湿热和大肠湿热，能加快人体内湿热毒气排出，对人类因湿热毒气入侵导致的恶心呕吐和腹痛腹泻有特别好的缓解作用，另外人们因湿毒入侵导致湿热黄疸时多喝一些黄芩茶也能让症状减轻。 　　 2、清热 　　黄芩茶性质寒凉，他能清理身体内的热毒，可防止多种热病出现，另外人们因肺热导致咳嗽气喘，等不良症状时多用它泡水喝也能让症状缓解，另外人们出现身体高热和反可以及小便短赤等不良症状时及时喝些黄芩茶就能让病情明显缓解。 　　 3、泻火解毒 　　泻火解毒预防上火都是黄芩茶的重要功效，因为它本身性质含量能倾泻身体内的湿热毒气也能防止人体出同现痈肿疼痛，另外把它与黄连和黄柏等中药材搭配在一起煎水服用，会让他泻火解毒的功效更为出色，能有效防止毒素在身体内堆积，能让它们随大便一起排出体外。 　　 4、止血 　　黄芩茶还是一种能止血的健康饮品，他能收敛止血，而且能缓解人类因血热导致的出血类症状，在日常生活中人们出现吐血咳血大便带血等疾病时多喝些黄芩茶就能尽快止血，能让患者的出血症状明显减轻。 　　黄岑茶的功效与作用2 　　 1、燥湿止泻 　　黄芩茶是一种味苦性寒的要生产它能清除肺热，也能清除人体内的肝胆湿热和大肠湿热，能加快人体内湿热毒气排出，对人类因湿热毒气入侵造成的恶心呕吐和腹痛腹泻有特别好的缓解功效，另外大家因湿毒入侵造成湿热黄疸时多喝一些黄芩茶也能让症状减轻。 　　 2、清热 　　黄芩茶性质寒凉，他能清理身体内的热毒，可预防多种热病出现，另外大家因肺热造成咳嗽气喘，等不好的症状时多用它泡水喝也能让症状缓解，另外大家出现身体高热和反可以及小便短赤等不好的症状时准时喝些黄芩茶就能让病情明显缓解。 　　 3、泻火解毒 　　泻火解毒预防上火都是黄芩茶的要紧效果，由于它本身性质含量能倾泻身体内的湿热毒气也能预防人体出同现痈肿疼痛，另外把它与黄连和黄柏等中药材搭配在一起煎水服用，会让他泻火解毒的效果更为出色，能有效预防毒素在身体内堆积，能让它们随大便一起排出体外。 　　 4、止血 　　黄芩茶还是一种能止血的健康饮品，他能收敛止血，而且能缓解人类因血热造成的出血类症状，在平时的生活中大家出现吐血咳血大便带血等疾病时多喝些黄芩茶就能尽快止血，能让患者的出血症状明显减轻。

黄芩茶孤峰山野生优质黄芩，当地群众上山采挖，根入药，叶茎为茶，历史悠久。黄芩茶研究所根据传统制作与现代科学炮制相结合，新开发出无公害、纯天然绿色保健品——黄芩茶。经科学鉴定，黄芩茶含黄芩甙元、黄芩甙汉黄芩素、黄芩新素、苯甲酸、B—谷甾菌，具有清热解毒、降脂、降压、利尿、镇静、利胆、保肝等功效。茶色金黄明亮，茶味酣甘郁香，风味独特，现已研制出花、叶、茎系列精品，并有现货供君采购。

黄芩茶一天喝1杯为宜，大概是500毫升左右，喝多了对身体没有好处。

黄芩茶的做法有很多种，可以用黄芩搭配不同材料做出不同的口味。下面教大家做两款简单的黄芩茶。一、黄芩绿茶材料：黄芩、绿茶做法：将黄芩洗干净，然后用水煮沸黄芩，再加入绿茶浸泡十五分钟之后就可以饮用了。二、黄芩红枣茶材料：黄芩15克、新疆红枣10颗；做法：1、新疆红枣用温水泡发洗净后，去核切片备用；2、黄芪和红枣用清水浸泡一小时；3、点火，煮滚了以后转小火煮15分钟即可。

　　通常的生普洱茶的冲泡方法：将10克普洱茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫升沸水。先洗茶，将普洱茶表层的不洁物和异物洗去，才能充分释放出普洱茶的真味。再冲入沸水，浸泡5秒钟。将茶汤倒入公道杯中，再将茶汤分斟入品茗杯，先闻其香，观其色，而后饮用。汤色红浓明亮，香气独特陈香，叶底褐红色，滋味醇厚回甜，饮后令人心旷神怡。 　 　准备工作： 　 　一、普洱茶冲泡用水和水温： 选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。 　 　二、置茶量： 用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。 　 　三、醒茶： 将茶叶放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶之外，它同时还具有提高茶叶净度的作用)后倒掉。 　 　器具选择： 　 　(1)土陶瓷壶： 由于普洱茶的冲泡适宜使用大一点的茶具以更好的表现出普洱茶的色、香、味等品质特征。 　 　(2)紫砂壶： 紫砂壶的透气*和保温*也可作为冲泡普洱茶的器皿。 　　 (3)盖碗杯： 盖碗清雅灵便，也不失为冲泡普洱茶的器皿。 　 　小提示： 杯子最好选用大一点的.、晶滢剔透的玻璃杯最好，初学者最好选用玻璃杯或盖碗来冲泡。 　　生普洱茶的冲泡方法，其实新、老普洱茶的冲泡方法应该有所不同，普洱茶的冲泡最好是用盖碗或用紫沙壶，如果没有这两样东西还可以用可以当壶又可以当杯的紫沙飘逸杯冲泡。生茶冲泡的时间不欲太长，一般是经过两遍的洗茶过程之后，刚开始冲水后时间不要超过20秒出汤，后面可以慢慢的延长时间到淡为止，新茶冲泡的时候尽量不要盖盖子，减少涩味，老茶可以盖盖子，因为在时间的变化上已经没有涩味了。 　　经过以上的介绍后，相信大家都对生普洱茶的冲泡方法有所来了解，希望这样的描述对大家品饮生普洱茶有所帮助。

普洱茶的正确冲泡方法 　　普洱茶茶汤橙黄浓厚，香气高锐持久，香型独特，滋味浓醇，经久耐泡，冲泡五六次后仍有香味。下面我为大家整理了普洱茶的冲泡方法，一起来看看吧： 　　冲泡普洱茶准备工作 　　1.普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90°C～100°C沸水为佳。 　　2.置茶量：用茶刀顺普洱茶饼(沱、砖)分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少，可取普洱茶8～10克，人多可取普洱茶15-20克。 　　3.醒茶：将普洱茶叶放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶之外，它同时还具有提高普洱茶叶净度的作用)后倒掉。 　　4.冲泡器具选择 　　(1)土陶瓷壶：由于普洱茶的冲泡适宜使用大一点的茶具以更好的表现出普洱茶的色、香、味等品质特征。土陶瓷壶一般体积较大，其特有的古典粗犷的美更符合普洱茶深厚的陈韵，故土陶瓷壶是冲泡普洱茶的最佳器皿。 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透气性和保温性也可作为冲泡普洱茶的器皿。 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵便，也不失为冲泡普洱茶的器皿。 　　(4)杯子的选用：最好选用大一点的、晶滢剔透的玻璃杯最好。这样才有利于观赏普洱茶独具魅力的汤色。熟普洱茶宛如琥珀、玛瑙且久泡其艳不减其味不退;生普洱茶清亮光润，宛如油膜包裹的蜜汁，久泡其色如故其味不减。 　　(5)普洱茶初学者最好选用玻璃杯或盖碗来冲泡普洱茶。玻璃杯和盖碗硬度较好，能客观公正的显示普洱茶的茶性。另外，玻璃杯和盖碗能见度很好，宜于观看茶汤，鉴其好坏。要享受普洱茶就可因人而宜，选择土陶瓷壶或紫沙壶了。 　　普洱茶冲泡基本步骤 　　1.备具：准备好茶具及普洱茶。 　　2.温壶涤具：茶具中置入烧开的清水，主要起到温壶温杯的作用同时可以涤具。 　　3.投茶：将普洱茶置入壶中。 　　4.润茶：沸水冲入壶中，快速倒去以醒茶。 　　5.冲茶浸润：根据实际情况掌握冲泡时间。 　　6.分茶：壶中的普洱茶茶汤倒入公道杯中，保持茶汤浓淡的均匀，再分别均匀的分入小杯中。 　　普洱茶的功效介绍 　　1、普洱茶的功效首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有“不可承受之轻”的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。所以普洱茶特别适合应酬多多的朋友。多数饮酒过度的朋友都有胃寒的毛病，普洱茶独有的暖胃功效，让家人每天饮用特别好，也可以让他感受到一份贴心关怀。 　　2、云南普洱茶为茶中之茶，是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品。云南有最古老的茶树王，也是茶的原产地，早在明末清初至同治年间，帝王、皇族中便崇尚喝普洱茶，此时也是普洱茶的兴盛时期。普洱茶是一种后发酵茶，具有“长寿茶”的美称，亦称“可以喝的古董”，可长期存放、愈陈愈香。 　　普洱茶茶艺介绍 　　1备具候用 　　这道程序是指将所用的茶具准备妥当，并按适宜的位置摆放好。在整齐、清洁的环境中，更有利于茶艺的完备。通常，主要使用的茶具是盖碗、公道杯和品茗杯。 　　2孔雀开屏 　　这道程序借“孔雀开屏”一说来介绍冲泡普洱茶的用具。大体说来有盖碗、公道杯和玻璃若琛杯。普洱茶用敞亮宽松的盖碗冲泡，能产生高温宽壶的效果;用白瓷制成的公道杯和若琛杯盛茶、品茶，可更好地观赏普洱茶的汤色。 　　3高山流水 　　这道程序借用“高山流水”的典故，把宾客引为知己，表达出欢迎之情。 　　这道程序是把公道杯中的水以一起一落的手法倒入品茗杯中，起到温杯洗具的作用，这一动作有欢迎宾客的寓意。 　　4普洱入宫 　　这道程序就是通常所说的“置茶”。 　　即用茶匙将普洱茶缓缓拨入盖碗中。以“入宫”来表达茶进入盖碗中的`郑重态势，给观者以庄重醇美的感觉，于醇厚之中彰显茶之深厚底蕴。 　　5游龙戏水 　　这道程序是要用现煮沸的开水，采用45°角大水流的手法，把水注入盖碗中，然后定点冲泡。这样能使盖碗中的普洱茶随着落下的水流快速翻滚。通过这种方式可以达到将茶叶充分温润的目的，因此这道程序也被简称为“润茶”。 　　6淋壶增温 　　这道程序也被简称为淋壶。将盖碗中初泡出的茶水倒在公道杯里，以达到增温的目的，有利于茶香的馥出。 　　7悬壶高冲 　　这道程序是指提高水壶，将沸水冲入碗中。高长的水流冲入盖碗，随后刮去浮沫，盖上碗盖后继续用沸水冲淋盖子，使得茶香茶性可以更好地发挥。 　　8玉液移壶 　　这道程序是将盖碗中的普洱茶汤静置一会，之后倒入公道杯中，用以均匀茶汤。 　　通过这道程序可以使茶味更为馥郁芬芳。“玉液”本是指用玉精制成的浆液，古代传说凡人饮了可以成仙，后被用来比喻甘美的浆汁。以“玉液移壶”命名这道程序，把茶汤的甘美馥郁形象地呈现在观者面前。 　　9若琛听泉 　　这道程序是把品茗杯中的水倒入茶船。 　　这看似简单的程序源自中国古代的一个典故：若琛是清初一位制杯名家，因他发明的小瓯杯被很多茶人推崇和喜爱，到了现代就用其名代指小茶杯。“听泉”将茶水倒入茶船的动态形象地描绘了出来。 　　10普降甘霖 　　这道程序将公道壶中的茶汤倒入品茗杯中，每杯均倒至七分满，又称为“分茶”。 　　用“甘霖”比喻茶汤，尽显茶汤的美味和吉祥祝愿之意。分茶时要注意每杯都要倒到一样满，切记以七分满为度。分汤不均会让客人感到不平等，七分满也是主人对客人的尊敬之意。 　　11品香审韵 　　这道程序即品茗。 　　品茗时，用拇指与食指扶住杯沿，用中指抵住杯底，这一手势俗称“三龙护鼎”。俗语云：三口方知味，三番方动心。品饮分三次进行，方能体味茶汤的鲜醇甘爽、回味无穷。在献茶时要齐眉奉献给来宾并行注目礼，请来宾领悟茶韵。 　　12敬奉茶点 　　这道程序是根据客人的需要奉上茶点。 　　客人在享用茶点的过程中也可以进一步品尝美味，增加乐趣。在品茶过程中，辅以中西茶点为佳，茶点通常以清淡、微甜的食品为主，这样比较不会掩盖茶味。 ;

1、撬茶 普洱茶一般为茶饼、茶砖。在冲泡普洱茶前，须用普洱茶针或茶刀从边缘断面的纹路插进去撬出来，这样可以有效的保持茶叶天然的条索完整性，从而最大限度的使得普洱茶口感不会被破坏，冲泡出来的普洱茶香气饱满。 2、茶具 最好用紫砂壶，土陶瓷壶和玻璃壶其次，最好不要用塑料杯或化工壶冲泡普洱茶。冲泡普洱茶前先准备好用高温消过毒的的壶，然后投茶量控制在茶壶的三分之一左右或稍少些许既可，主要看个人喜欢喝淡点的茶还是浓茶。 3、洗茶和冲泡 冲泡熟饼要用滚开水，冲泡生饼，水温在95度左右。 4、由于普洱茶在制作过程当中经人工采摘，萎凋，杀青，干燥，再发酵。在制作中难免产生茶渣茶屑，所以必须洗茶，洗茶时间不宜太长，注入开水30秒左右就倒掉。 5、第二次注水冲泡，刚开始泡可以稍短些，泡久了可以稍长些。冲泡完成后倒到备用的大杯中存放，然后再注入品茗杯，先闻其香，观其色，而后慢慢品尝。 6、准备一个备用大杯，当茶水泡的时间久了，溶入茶水的滋味成分则随着时间的延长而增加。因此茶水的色泽、滋味的浓淡爽涩会改变。另外，茶水冲泡时间过久，茶叶中的茶多酚、芳香物质等会自动氧化，降低茶汤的色、香、味；茶中的维生素、氨基酸等也会因氧化而减少，而降低茶汤的营养价值。

先将盖碗及茶具洗净，然后向盖碗投入7g普洱茶（茶水比例为1:20），然后注入100℃沸水，第一泡为醒茶汤需要倒掉，不宜饮用，接着向盖碗注入七分满的沸水，盖上碗盖，等待5秒左右，即可用茶滤将盖碗的茶汤倒入公道杯，最后将茶汤分倒至茶杯进行品饮。

1、普洱茶饼在喝之前需要先撬茶，准备好茶针或茶刀等撬茶工作，从茶饼侧面沿水平线插进去，稍稍用力推进去一些，接着向上用力就能将茶饼撬开剥下来了，利用同样的方法就能将茶饼一层一层撬开。 2、投茶量需要根据茶具的大小进行判断，一般茶水比例在1:20左右，也就是说8克的普洱茶要加160毫升左右的水，这样冲泡出来的茶口感不会过于浓郁，但是又十分甘醇可口。 3、存放时间较久的普洱茶茶饼，需要先放到荫蔽处让风吹几天，期间避免异味和日晒，接着再放到紫砂罐中保存一段时间，之后再冲泡饮用。 4、存放较久的熟茶饼在冲泡的时候要用滚开水，这样才能将里面的物质完全浸泡出来，香味也更加浓郁，若是冲泡存放不久的生茶饼，那么温度要低一些。另外陈化的普洱茶，第一次冲泡的水要倒掉，等第二次冲泡的时候再饮用口感更佳。

抹茶里有薄荷吗关于这个问题有以下原因抹茶里没有薄荷。末茶，日本又称作抹茶，起源于中国魏晋时期，其做法是采集春天里的嫩茶叶，用蒸汽杀青后，做成饼茶（即团茶）保存。等到食用时，先将饼茶放在火上烘焙干燥，后用天然石磨碾磨成粉末，再倒进茶碗并冲入沸水，用茶筅充分搅动碗中茶水，使其产生沫_，即可饮用。自古以来，文人墨客留下了大量的咏叹抹茶的诗篇，“碧云引风吹不断，白花浮光凝碗面”就是唐代诗人卢仝对抹茶的赞美之词。“抹茶是用天然石磨碾磨成微粉状的、覆盖的、蒸青的绿茶。抹茶源于中国隋朝，兴起于唐朝，鼎盛于宋朝，至今已有一千多年的历史。至于薄荷，我也没找到有用的资料，明末李时珍的《本早纲目》里就有关于薄荷的记载，可见其被我国发现时间并不短

喝什么茶减肥最快相信大家都是比较喜欢苗条健康的身材的，胖胖的不仅从外在上看不好看，太肥胖的身材对身体其实也是没有什么好处的。然而对于大多数上班族来说，想要挤出时间来运动减肥是比较难的事情，听说喝茶对于减肥是有一定的帮助的，那么喝什么茶减肥最快呢？我们一起来看看吧。喝什么茶减肥最快1.菊花茶：菊花有一定的排毒的租用，经常喝菊花茶对于减肥是很有帮助的，特别是很多长时间坐办公室的女性朋友们是比较容易肥胖的，所以平常多喝一些菊花茶是最好的选择了。2.荷叶茶：荷叶茶用来瘦身是非常有效的，因为荷叶有很好的利尿通便的作用，相信有不少人听说过荷叶茶对于减肥瘦身是有帮助的，不过平时喝荷叶茶的人是比较少的，其实想要减肥荷叶茶是很好的选择，而且荷叶茶对气色还有改善作用，可以选择空腹时喝或者饭前喝荷叶茶能，这样能够帮助增加饱腹感。3.普洱茶：普洱茶有着很好瘦身作用，普洱茶中的热量是非常低的而且普洱茶汇总还含有咖啡因成分能够帮助脂肪燃烧，能够有效地协助脂肪的分解，而且对于女性朋友来说，喝普洱茶不仅有着瘦身减肥的效果，还能帮助达到排毒养颜的作用。4.乌龙茶：乌龙茶中含有丰富的微量元素，不仅能够帮助减肥，平常多喝乌龙茶对身体还含有一定的养生效果的，想要减肥的朋友们可以选择在饭前或者饭后喝一杯乌龙茶，喝乌龙茶对于减肥瘦身是很有帮助。5.柠檬茶：柠檬茶有很好的瘦身作用，能够在一定成都上控制过度饮食，而且柠檬茶中含有丰富的维生素C成分，所以柠檬茶对于皮肤的弹性是很有帮助的，有不错的护肤养颜的作用。

很多人在平时喜欢喝茶，茶是一种对人体很有好处的饮料，不管是老年人还是上班族，喝茶都能起到很好的促进作用。绿茶中含有维生素、矿物质和茶多酚，喝绿茶对肠道有一定的好处，那么，喝绿茶可以减肥吗？绿茶和红茶哪个减肥？1、不宜喝茶减肥的人群(1)哺乳期女性茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌。(2)更年期女性喝绿茶可能会出现心跳加快、睡眠质量差等现象。(3)贫血患者绿茶中的鞣酸可与铁结合成不溶性的终合物，使体内得不到足够铁的来源，因此，贫血患的人不宜饮绿茶。(4)醉酒的人醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。饮绿茶还会加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出，对肾脏有较大的刺激性而危害健康。(5)低血糖患者慎用因为绿茶能在很短的时间内，迅速降低人体血糖，所以低血糖患者慎用。(6)肝脏患者茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分是经肝脏代谢，若肝脏有病，饮茶过多超过肝脏代谢能力，就会有损于肝脏组织。(7)尿结石患者尿路结石通常是草酸钙结石，由于茶含有草酸，会随尿液排泄的钙质而形成结石，若尿结石患者再大量饮茶，会加重病情。(8)虚寒体质燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体质者，应喝温性茶。而绿茶因为没有经过发酵过程，或者发酵程度较低，形成清汤绿叶的品质特性，所以它属于寒性茶，虚寒体质者不宜喝，不然会加重症状。何谓虚寒体质：形体适中或偏胖，但体质较弱，容易疲劳；面色偏白而欠华；食量较小，消化功能一般；平时畏寒喜热，或体温偏低；唇舌偏白偏淡，脉多迟缓；性格内向，喜静少动；精力偏弱，动作迟缓，反应较慢，欲望偏弱。容易生病。2、喝茶减肥误区误区一：茶叶越贵，减肥效果越好。既然茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含量高的茶叶，而这些因素和价格无关。价格高昂的嫩叶制作的绿茶富含有未氧化的多酚类物质，特别是儿茶素等，对保护心血管最有帮助；成叶发酵制成的乌龙茶和红茶富含抑制脂肪合成酶的茶黄素和茶红素，抗氧化效率较低，但有研究报告，其减肥的效应甚至更有增强。茶叶过浓的涩味往往被认为是不良风味，然而这意味着酯型儿茶素含量较高，这正是减肥的有效成分之一。误区二：喝淡茶就能对减肥有帮助。任何活性物质，都需要足够的剂量才能发挥健康效应。在减肥有效的研究当中，每天的茶多酚的数量在90~690毫克之间。仅仅喝三两杯清香淡茶，是起不了减肥作用的。每天至少要相当于3汤匙的量，还需要是溶出成分较多的茶叶，才可能有所帮助。误区三：喝茶减肥效果可以长期维持。饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶，体重很可能会回复。因此，保持一个长期的习惯可能是必要的。但是，研究也发现，如果在饮食和运动之余加上饮茶习惯，对于维持降低后的体重有所帮助。误区四：晚上大量饮茶，以少睡觉的方式来减肥。对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠，因此在早晨和上午饮茶比较合适。上午人体代谢率较高，工作任务也比较重，适合饮用较浓的茶。如下午5点以后饮茶，有可能造成晚上失眠，而减少睡眠并不能改善减肥效果，因为睡眠不足不仅会降低抵抗力，还会升高血糖，提高促进食欲的激素水平，所以是得不偿失的事情。误区五：沸水泡茶损失维生素C，所以只喝85度冲泡的绿茶。减肥的目标，和获得维生素C的目标，以及减少咖啡因的目标，未必是一致的。只要水果和蔬菜摄入充足，人们无需用茶来供应维生素，所以不必拘泥于“沸水泡茶破坏维生素C”的禁忌。因为有些减肥的女士体质偏寒，代谢率较低，大量饮用绿茶会强化这种体质，对减肥并无益处，饮用需要沸水冲泡的红茶和乌龙茶，反而对提高代谢率更有帮助。同时，也不用顾虑“第一遍茶汤咖啡因过高不能入口”等说法，因为咖啡因也是帮助减肥的因素之一。

品饮普洱茶的时候，取茶碗（最好是盖碗）选择5克左右（也就是一块巧克力大小）投入碗中，用高温沸水进行冲泡。第一次浸泡时间控制在15秒以内，不要喝要倒掉（叫洗茶）。然后再次注水，浸泡时间根据个人爱好而定，如果喜欢喝浓一点就多泡一会，喜欢淡一点就少泡会儿。但最长的浸泡时间也不要超过30秒。通常品质极佳的普洱茶很耐泡，正常都可以泡到十泡以上，一般的5克左右也可以泡7-8泡。通常的泡饮方法是：将10克普洱茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫升沸水。先洗茶，将普洱茶表层的不洁物和异物洗去，才能充分释放出普洱茶的真味。再冲入沸水，浸泡5分种。将茶汤倒入公道杯中，再将茶汤分斟入品茗杯，先闻其香，观其色，而后饮用。汤色红浓明亮，香气独特陈香，叶底褐红色，滋味醇厚回甜，饮后令人心旷神怡。顺便告诉你保存方法 普洱茶的存放方式多种样，实际上只需要将茶品放置在干燥通风处即可。一般不要让太阳直接照射。不要放置在冰箱里，不要放在密封、真空罐，更不要将茶品装箱置放固定不通风处，越陈越香需放在干净的处所。

1、温杯水煮沸后注入盖碗、茶壶等器具，以清洁茶具和提高茶具温度。温杯后投茶7g，第一泡洗茶，倒入热水浸泡茶叶5秒后直接倒掉，以清洁茶叶表面杂质，同时起到润茶的作用。2、冲泡采用定点注水的方式，缓慢的将热水冲入盖碗中。冲泡普洱生茶，水温以95-100度为宜，注水150-180ml左右。前四泡控制快速出汤，之后每一泡延长10-15秒的浸泡时间，不宜久泡，以免苦涩。3、出汤茶汤先倒入茶海，再倒入茶杯，沥干茶汤，平均注满每个茶杯。端起茶杯，先闻香、观色，再细细啜饮，分三口品味。也可以用紫砂壶冲泡普洱茶，一般选用200-300毫升的壶，投茶10g左右。泡生普洱茶注意事项普洱茶多为压紧型，第二泡时茶叶往往没有完全展开，所以精华要从第三泡开始，一般三到五泡是普洱茶口感较好的时候。如果是陈年茶砖、茶饼的话，应先用茶刀取下部分茶叶，通风处放置两星期后再冲泡，这时冲泡出来的普洱茶味道更好。喜欢喝普洱茶当然要深入并且仔细的了解其冲泡的注意事项，这样才能避免出现错误的冲泡步骤，也能使得冲泡出来的普洱茶更加醇正。

熟普洱茶的泡法如下：①普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。②置茶量：用茶刀顺茶饼（沱、砖）分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。③醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热水（除可醒茶之外，它同时还具有提高茶叶净度的作用）后倒掉。普洱茶价值普洱茶具有降低血脂、减肥、抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多种功效。可清胃生津、消食化痰、解酒解毒、利尿散寒，止咳化痰、降低血脂胆固醇。普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶，这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果，对于很多正在减肚子的人们可以起到脂肪的消化和消耗作用，而且，普洱茶还可以养颜护胃。

　　现如今随着经济的发展，在人们生活中有着各种各样的饮料，虽然叫做柚子茶、绿茶、红茶等，但是它们和真的茶饮相比却是差距甚远。那么要减轻体重喝什么茶比较的好呢？本期的减肥饮食，为你解析。 　　1、蜂蜜柚子茶 　　柚子可以帮助我们清热去火，增强饱腹感；蜂蜜可以帮助我们排出体内的毒素，还可以美容养颜。我们这里说的蜂蜜柚子茶是指选用新鲜的蜂蜜和新鲜的柚子制成的茶水，而不是外面卖的那种瓶装饮料。外面卖的瓶装饮料，如果没有使用真正的蜂蜜和柚子作为主要成分，是不会给我们提供营养物质的。此外，那些瓶装饮料为了丰富口感，还会添加很多添加剂和糖分，这会严重的拖慢我们的减肥进度。 　　2、冬瓜荷叶茶 　　荷叶茶可以减肥，这是中国自古就流传下来的经验。冬瓜荷叶茶，就是基于这个理念上调整而来的。这两种食材具有非常相似的功能，都可以帮助我们排出体内多余的脂肪。增加冬瓜的目的是在帮助我们排毒利尿的同时，摄入更多的膳食纤维，使我们的体质逐渐变成易瘦的体质。 　　经常喝冬瓜荷叶茶，可以帮助我们排出体内的湿气和毒素，不但可以使我们瘦身减肥，还可以使我们更加健康。我们在制作冬瓜荷叶茶的时候，可以先将冬瓜洗净切块，去除瓜瓤放在水中煮至冬瓜软烂，趁热将荷叶洗净放入，冷却至常温就可以饮用了。 　　3、乌龙茶 　　乌龙茶中富含有非常丰富的单宁酸，这种单宁酸一般多会在红酒中出现，可是经常饮用红酒，不但会让我们摄入多余的热量，还会对我们的肝脏和肾脏产生不良的影响。因此，如果想补充丰富的单宁酸，乌龙茶就是个很好的选择。乌龙茶基本上不含有热量，还可以帮助我们溶解体内多余的脂肪，甚至还可以帮助我们降低血中胆固醇。

与其喝那，不如起来动一下。

1、冲泡普洱茶水温很重要，一般都是用100度的开水冲泡，如果茶壶的保暖功效不好，每一次冲泡之前都应该把水烧开，保持100度左右，这样才能够把它里面的物质更好的浸泡出来。 2、冲泡之前是需要洗茶以及温茶的，因为长时间存放，上面会堆积一些尘埃，主要就是为了把一些杂质给洗掉，能够达到温茶以及醒茶效果，洗茶的速度一定要快一些，避免影响到茶的味道。 3、普洱茶生茶的汤色一般都比较透亮，是金黄色或者是青黄色，而熟的普洱茶汤色是暗红色或者赤红色，汤色也是稍微有一些透亮的。生的普洱茶，茶品是以暗绿色，黄绿色为主，比较有弹性，也比较柔韧，一般都没有杂色，而熟的普洱茶是红棕色，没有柔韧性，发酵的茶叶呈现黑色，非常硬又很容易压碎。 4、冲泡普洱茶饼首先就需要准备茶刀，把茶饼打开，用茶刀的侧面沿着边缘插进去，稍微的使用一些力气往里面推进，这样不会弄的非常散碎，然后向上用力撬开，这样就能够把茶饼一层层的弄出来。 5、存放茶叶的时候应该选择紫砂罐或者没有异味的旧罐头，投茶量根据自己的口味以及壶的大小来决定，在刚开始的时候可以按照一定的比例进行投茶，然后自己根据情况进行增加或者减少，冲泡的时候，如果是熟的普洱茶，最好用100度的水冲泡 6、普洱茶第一泡一般都是不喝的，因为普洱茶上面可能会有很多杂物或者灰尘，因为它经过长时间的存放，为了卫生可以先冲1~2次，然后倒掉，能够把一些残留物质给清除干净。

要想减肥的话，喝茶叶只是起一个辅助的作用，还是要加上运动和健康饮食，效果才会更加的理想。茶叶类里面，普洱茶中的生普是去脂效果比较好的，不过生普对肠胃的刺激相对会大一些，最好是喝有一定年份的生普，相对温和一些，可以尝试着喝喝看，如果时间允许可以每天做一定量的有氧运动，比如说快走或者是慢跑，效果都挺好。老话说得好，要想减肥的话，就是要管住嘴迈开腿，加油吧。

1、撬茶 普洱茶一般为茶饼、茶砖。在冲泡普洱茶前，须用普洱茶针或茶刀从边缘断面的纹路插进去撬出来，这样可以有效的保持茶叶天然的条索完整性，从而最大限度的使得普洱茶口感不会被破坏，冲泡出来的普洱茶香气饱满。 2、茶具 最好用紫砂壶，土陶瓷壶和玻璃壶其次，最好不要用塑料杯或化工壶冲泡普洱茶。冲泡普洱茶前先准备好用高温消过毒的的壶，然后投茶量控制在茶壶的三分之一左右或稍少些许既可，主要看个人喜欢喝淡点的茶还是浓茶。 3、洗茶和冲泡 冲泡熟饼要用滚开水，冲泡生饼，水温在95度左右。 4、由于普洱茶在制作过程当中经人工采摘，萎凋，杀青，干燥，再发酵。在制作中难免产生茶渣茶屑，所以必须洗茶，洗茶时间不宜太长，注入开水30秒左右就倒掉。 5、第二次注水冲泡，刚开始泡可以稍短些，泡久了可以稍长些。冲泡完成后倒到备用的大杯中存放，然后再注入品茗杯，先闻其香，观其色，而后慢慢品尝。 6、准备一个备用大杯，当茶水泡的时间久了，溶入茶水的滋味成分则随着时间的延长而增加。因此茶水的色泽、滋味的浓淡爽涩会改变。另外，茶水冲泡时间过久，茶叶中的茶多酚、芳香物质等会自动氧化，降低茶汤的色、香、味；茶中的维生素、氨基酸等也会因氧化而减少，而降低茶汤的营养价值。

1、撬茶，将茶饼按在桌子上，用茶刀刺向茶饼内部撬茶；2、温壶，将紫砂壶和紫砂杯放入茶洗中，用沸水烫洗干净；3、洗茶，用茶匙把茶饼投入紫砂壶中，注入沸水，10秒后倒掉茶汤；4、泡茶，往紫砂壶中注入山泉水，点燃茶炉，煮沸茶汤后即可品饮。

1、荷叶茶。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。因为荷花的根(藕)和叶有利尿、通便的作用。用荷叶茶瘦身，有一些小窍门，能够增加减肥效果。喝法：取适量荷叶茶，用开水冲泡，每天喝三四次。2、茉莉花茶。茉莉花的香气可安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色，对于月经失调有相当疗效。香气可以增强机体应付复杂环境的能力，消除精神疲劳，心情紧张等。喝法：每次取4-6颗，用沸水冲泡，代替白开水喝，可以多冲泡几次。3、普洱茶。普洱茶清热利水，化痰消食，温养脾胃，有很好瘦身功效。一杯普洱只含有约4卡路里的热量，而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的。普洱茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力，而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。喝法：取适量普洱茶用开水冲泡，三餐前各喝上一杯。生理期不要喝茶。4、柠檬茶。柠檬茶不仅瘦身，而且富含维生素C，对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。喝法：将两片干柠檬片或者鲜切的柠檬用开水泡开，可以重复冲泡几次。当开水喝，根据个人口味，可以适量增减柠檬的量，还可以加入蜂蜜调味。

生普洱茶的冲泡方法：首先将盖碗和茶具清洗干净，向盖碗投入7g普洱生茶（茶水比例为1:30），然后注入95℃沸水，第一泡为醒茶汤不宜饮用，接着再次向盖碗注入七分满的沸水，盖上碗盖，等待10秒左右，即可用茶滤将盖碗茶汤倒入公道杯，最后分倒至茶杯进行品饮。普洱生茶正确冲泡方法：1、放7g茶，95℃沸水，如果是陈年老生茶，则可以使用100℃沸水冲泡，低冲注水，冲泡前过两遍，一遍醒茶，一遍润茶。检验茶叶香气纯净度、浓度，观察汤色亮度、透度，看茶叶内质。2、冲泡时水柱靠近盖碗内壁，缓慢注水。令茶叶在盖碗中充分浸润，保证茶汤滋味充分均匀浸出、茶水不分离，增强汤感的协调性。3、正式冲泡时，适当闷泡，出汤速度由快变慢，前三泡茶宜较快速出汤，往后的茶宜延长时间，才保持汤色香气滋味都能一致。使用紫砂壶冲泡也同理。更多关于生普洱茶的冲泡方法，进入：https://m.abcgonglue.com/ask/6d94831616103425.html?zd查看更多内容

1、闷泡法：每次倒出茶汤时都留根（也叫汤底），或出六留四，或出五留五。之所以选择这种方法是因为熟普的口感和韵味具有相对的稳定性，留根不影响每泡的味道，反而能浸出它的醇香。 2、煮茶法：煮茶的工具多陶炉或以酒精加温烧煮，加上一把紫沙制的茶海即可。用这种方法多半是遇上一饼好熟普，泡到茶汤已淡，但仍不舍丢弃，继而煮之续其茶香。既然会喝茶，能喝好茶被视为“清福”，那煮茶实为惜福了。 3、留根闷泡法：留根是指洗茶后，将泡开的茶汤留在茶壶里一部分，不把茶汤倒干。一般采取留四出六或留半出半方法。每次出茶后再以开水添满茶壶，直到最后茶味变淡。闷泡是指闷茶时间相对较长，既能调节从始至终的茶汤滋味，更能达到茶熟香温的境界。

生普洱茶的冲泡方法 　　普洱生茶怎么喝?普洱生茶的冲泡方法是怎样的，有什么讲究吗?下面我就为大家详细介绍一番。 　　通常的生普洱茶的冲泡方法： 　　将10克普洱茶倒入茶壶或盖碗，冲入500毫升沸水。先洗茶，将普洱茶表层的不洁物和异物洗去，才能充分释放出普洱茶的真味。再冲入沸水，浸泡5秒钟。将茶汤倒入公道杯中，再将茶汤分斟入品茗杯，先闻其香，观其色，而后饮用。汤色红浓明亮，香气独特陈香，叶底褐红色，滋味醇厚回甜，饮后令人心旷神怡。 　　冲泡步骤。 　　准备工作： 　　一、普洱茶冲泡用水和水温：选用矿泉水或纯净水，水温以90oC~100oC沸水为佳。 　　二、置茶量：用茶刀顺茶饼(沱、砖)分层处轻轻撬取，可按饮茶人数多少决定取茶数量。若人少，可取普洱茶8~10克，人多可取普洱茶15~20克。 　　三、醒茶：将茶叶放入茶壶，然后注入热水(除可醒茶之外，它同时还具有提高茶叶净度的作用)后倒掉。 　　器具选择： 　　(1)土陶瓷壶：由于普洱茶的冲泡适宜使用大一点的茶具以更好的表现出普洱茶的色、香、味等品质特征。 　　(2)紫砂壶：紫砂壶的透气*和保温*也可作为冲泡普洱茶的器皿。 　　(3)盖碗杯：盖碗清雅灵便，也不失为冲泡普洱茶的器皿。 　　小提示：杯子最好选用大一点的、晶滢剔透的玻璃杯最好，初学者最好选用玻璃杯或盖碗来冲泡。 　　生普洱茶的.冲泡方法，其实新、老普洱茶的冲泡方法应该有所不同，普洱茶的冲泡最好是用盖碗或用紫沙壶，如果没有这两样东西还可以用可以当壶又可以当杯的紫沙飘逸杯冲泡。生茶冲泡的时间不欲太长，一般是经过两遍的洗茶过程之后，刚开始冲水后时间不要超过20秒出汤，后面可以慢慢的延长时间到淡为止，新茶冲泡的时候尽量不要盖盖子，减少涩味，老茶可以盖盖子，因为在时间的变化上已经没有涩味了。 　　1、投茶量：冲泡普洱茶时，投茶量的大小与饮茶习惯、冲泡方法、茶叶的个性有着密切的关系，富于变化。就饮茶习惯而言，港台、福建、两广等地习惯饮酽茶;云南也以浓饮为主，只是投茶量略低于前者。江浙、北方喜欢淡饮。就云南人的饮茶习惯而言，采用留根闷泡法时，冲泡品质正常的茶叶，投茶量与水的质量比一般1：40或1：45。对于其他地区的消费者，可以此为参照，通过增减投茶量来调节茶汤的浓度。如果采用"功夫"泡法，投茶量可适当增加，通过控制冲泡节奏的快慢来调节茶汤的浓度。就茶性而言，投茶量的多少也有变化。例如，熟茶、陈茶可适当增加，生茶、新茶适当减少等等。切忌一成不变。 　　2、泡茶水温：水温的掌握，对茶性的展现有着重要的作用。高温有利于发散香味，有利于茶味的快速浸出。但高温也容易冲出苦涩味，容易烫伤一部分高档茶。确定水温的高低，一定要因茶而异。例如，用料较粗的饼砖茶、紧茶和陈茶等适宜沸水冲泡;用料较嫩的高档芽茶(如较新的宫廷普洱)、高档青饼适宜适当降温冲泡。避免高温将细嫩茶烫熟成为"菜茶"。云南大部分地区属于高原，沸水温度低于沿海、平原地区。如昆明的沸水温度在94℃左右，适合直接冲泡绝大多数熟茶，对于青茶，除部分高档茶外，大部分也可直接用沸水冲泡。在冲泡部分高档新青茶时，除直接降温外，还可通过不加壶盖或沸水高冲来降低水温，避免因茶叶烫熟而产生"水闷气"。 　　3、冲泡时间：冲泡时间长短的控制，目的是为了让茶叶的香气、滋味展现充分准确。如前所述，由于云南普洱茶的制作工艺和原料选择的特殊性，决定了冲泡的方式方法和冲泡时间的长短。冲泡时间的掌握，就规律而言：陈茶、粗茶冲泡时间长，新茶、细嫩茶冲泡时间短;手工揉捻茶冲泡时间长，机械揉捻茶冲泡时间短;紧压茶冲泡时间长，散茶冲泡时间短。具体掌握时，要根据茶叶的特性决定。例如，用350毫升紫砂壶"宽壶留根闷泡法"冲泡八十年代生产的中档七子熟饼"7572"(勐海产)时，投茶量6-8克，经"洗茶"后注入沸水，闷泡5分钟后，倾出二分之一即可饮用。用同一方法冲泡同时期的中档青饼时，投茶5-7克，经"洗茶"后注入沸水，闷泡5分钟左右即可饮用。如用此法冲泡"民国"时期的紧茶时，投茶量适当增加，闷泡时间可延长到5-7分钟。对一些苦涩味偏重的新茶，冲泡时要控制好投茶量，缩短冲泡时间，以改善滋味。 ;

绿茶

　　引导语：普洱茶是以云南省一定区域 内的云南大叶种晒青毛茶为原料,经过后发酵加工成的散茶和紧压茶。不同的泡法会有不同的品位，下面我们来看看普洱茶的普洱茶的冲泡与品饮。 　　 普洱茶冲泡时用的茶具 　　准备好普洱茶冲泡中所需要的茶具，如上图，从左到右的茶具分别为：茶盘毛刷，背夹，盖碗，公道杯，漏网架，漏网，被子和茶针，随时提供沸水的设备。 　　准备好这些茶具后，下面介绍普洱茶的冲泡步骤。 　　 普洱茶的冲泡步骤 　　第一步 选取10克普洱茶放入盖碗中 　　第二步 沿盖碗边冲入沸水，用盖来翻动普洱茶 　　第三步 倒出茶汤，一般普洱茶都要洗茶，生茶一般1-2次，熟茶2-3次。 　　第四步 冲洗漏网、杯子等茶具。 　　第五部 沿盖碗边冲入沸水，每次冲沸水后倒入公道杯中，此称为“一泡”，每次加之，洗茶不记在内。 　　第六步 将盖碗内的普洱茶汤，通过漏网流入公道杯中。 　　第七步 将公道杯中的普洱茶汤分别倒入杯子中，这时便可品茗。 　　第八步 再次将废水冲入盖碗中，茶汤淡了可以稍微在盖碗中停留的时间久一点。 　　红茶要怎么冲泡口味更佳呢？ 　　六大茶类当中唯一不同的就是红茶。但冲泡红茶的方法大致相同。对于红茶的喜爱还是更多于其它类茶叶。因为红茶那诱人的芬香让偶经久难忘。想要冲泡一杯口感美味的红茶不是一件简单的事情哦。 　　如果你将泡好的红茶倒入冰冷的茶杯当中，这样就会大大的降低了红茶的热度，同时也减少了红茶香气的发挥。所以我们在冲泡红茶时候，要用热水将茶壶及茶杯烫过一遍。等红茶泡好以后在倒掉茶杯中的水。最后注入泡好的红茶。此时的口感才是最佳的哦。 　　饮用红茶时候最好不要等其凉了以后在喝。冷掉的红茶不仅会影响到原本暖胃的功效。红茶放置过长还会降低其本身的营养元素。 　　红茶最好用敞口的杯子来冲泡，等到茶水剩下三分之一的时候在添水，每杯的红茶加水最好不要超过三次哦。 　　 泡茶的三大常识介绍 　　泡茶讲究茶具、用水、水温、环境、心境、甚至着装(礼服)等等。泡好一杯茶或一壶茶，首先要掌握茶叶用量。还有冲泡茶叶的时间，这些都是为了让茶叶的香气、滋味展现充分准确。下面就我们就 泡茶的三大常识 做一详细介绍。 　　 选茶叶 　　从习惯来讲，有些人爱喝绿茶，有些人爱喝红茶，还有一些人爱喝花茶、乌龙茶等。而且还有明显的地域性，可能和当地的气候条件、人文条件有关，没法说谁好谁坏，可以选自己爱喝的茶叶。 　　从营养健身角度来讲，红茶比较适合于身体较虚弱的人，如果在其中加些糖，效果会更好;青年人以绿茶为好;花茶有疏肝解郁、理气调经的功效;红茶、沱茶、乌龙茶有助于减肥;绿茶的解毒效果更佳，对体内毒素较多的人有好处。 　　 选茶具 　　茶具首推紫砂茶壶加瓷器茶杯，日常喝茶用的最多的可能是玻璃杯了，还有一些不锈钢的、搪瓷的、纸质的等。由于日常工作较忙，所以往往一杯茶要分几次喝，中间往往会盖上盖子防灰尘，这样回头来再喝茶就不是味了。可以考虑用紫砂壶或者紫砂杯，由于透气性好，所以茶不容易变味。 　　 选水 　　《茶经》中说山泉水最好，江河湖水次之，井水要差一些;现在还有自来水、纯净水和矿泉水等。用上等山泉水是最好的选择，但是对于普通大众来说，用自来水最常见，不过用自来水沏茶，最好用无污染的容器，先贮存一天，待氯气散发后再煮沸沏茶为好。 　　以上就是关于泡茶的三大常识介绍，一般说来，泡茶水温与茶叶中有效物质在水中的溶解度呈正相关，水温愈高，溶解度愈大，茶汤就愈浓;反之，水温愈低，溶解度愈小，茶汤就愈淡，一般60℃温水的.浸出量只相当于100℃沸水浸出量的45—65%。 　　这里必须说明一点，上面谈到，高级绿茶适宜用80℃的水冲泡，这通常是指将水烧开之后(水温达100℃)，再冷却至所要求的温度;如果是无茵生水，则只要烧到所需的温度即可。 　　 泡茶的三大基本常识 　　 泡茶三要素一：选茶 。不同的茶叶冲泡出不同的茶香、功效，甚至熏陶出别样心情。比如说，绿茶能排毒，红茶能调理虚弱的身体。而乌龙茶助减肥，花茶能理气疏肝。选择适合自己的茶叶，便开始下一步。 　　 泡茶三要素二：茶具 。冲泡茶叶的茶具，以紫砂壶和瓷器杯为佳。当然日常时候用的玻璃杯也很好。前者的茶具好处在于透气性比较强，茶叶不容易产生变味。 　　 泡茶三要素三：水 。对于我们普通的大多人民来说，用自来水来泡茶是最常见的了。自来水泡茶最好先将其放于容器当中存储一天后在煮沸泡茶。泉水泡茶最佳，其次是江河湖水，而后是井水。

1、取适当量的普洱茶，将水烧开至90度~100度。先烫盖碗（或茶壶），将水倒掉之后将适量的普洱茶放入杯中盖碗（或茶壶）中，茶叶和水比例一般是1：20~30。注水之后等待20秒后出汤，一道是醒茶(洗茶）。将醒茶水倒掉之后可闻杯香。（生茶洗一次，熟茶需要洗两次)第二道注水完后等待大概10秒左右出汤，分茶之后就即可饮用。第三道注水之后不用盖住盖碗，可以快点出汤，之后几道出汤时间可根据上一道茶的的浓淡进行调整。2、泡新制成的普洱茶建议使用95°左右的水温进行冲泡，大部分是芽头的嫩茶可以适当的降低温度，使用85°~92°的水进行冲泡。老茶就需要使用100°的水进行冲泡才能把香气滋味泡出来。3、一直喝溯岳茶坊的普洱茶，感觉很好。现在也时不时的和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她(wēi)微(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。4、喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

什么茶叶减肥好夏天又如约而至，但是对于很多小仙女们来说，她们还是希望自己能够有着更加窈窕的身段，喝茶怡情，同时对于身体也是比较好的，今天我们就一起来看看什么茶叶减肥好吧，从而能够有一个更好的了解哟。什么茶叶减肥好陶冶情操，很多人都喜欢喝茶，其实喝茶也是养生之道，在自己劳累的时候喝茶能够起到了一个清神爽脑，促进消化的作用，因为茶里面有咖啡因、可可因及芳香油，能够起到了一定利尿排毒，他能够提高人体的新陈代谢，还可以促进身体排毒在控制饮食的同时若能够适当的喝些茶，那也是很不错的。如果说那种茶叶能够有利于减肥，那还是要首推普洱茶，普洱茶可谓是燃脂利器，他能够帮助人体清理肠胃饮茶对于缓解便秘也有很好的茶叶中含有的茶多酚能与细菌蛋白结合，使细菌的蛋白质凝固变性从而导致细菌死亡。但是需要注意的是，普洱茶是浓茶，经期就不要喝了。另外，白茶龙井茶也都很不错，这些茶叶当中均含有丰富的茶多酚，茶多_类物质能增强肠道的收缩和蠕动，促使体内的废物和有毒有害物质排出。想要能够有着更好的减肥效果，大家也是要注意个人的饮食习惯。