mBeta -
如果你什么都不懂，建议你直接看最后一段
手动清除一次CMOS。怎么清除？就是把BIOS恢复默认，清除办法：关机状态，主板是有个大指甲盖大的园电池，型号是2032锂电池，在他旁边，主板有个JBAT三脚插针，你在主板说明书第7页可以找到这个插针的介绍。插针上有个小跳线帽，一般是在1.2位置，你把它取下来，插旁边2.3针大概5.6秒，再还原。
看BIOS版本，可以用软件看，比如优化大师或Everest ultimate软件看，后者你网上搜索绿色版那种，使用方法：打开Everest ultimate，点左边的主板--BIOS-,就可以看到BIOS版本，日期了。
升级办法，升级BIOS很简单，但是一定要注意的是2条：升级过程不能停电，电脑当时死机了也完蛋了，二就是下载的bios一定是本主板使用的，主板型号包括字母字符完全一样。
升级：下载BIOS，解压至本地硬盘根目录下，你的硬盘必须要有一个分区是FAT32格式的，NTFS格式不行，等会进DOS，会认不出硬盘分区，把解压到BIOS文件放在FAT32格式分区下，比如D盘，就是打开D盘，就放在那，记好几个文件名字在纸上，主要是记录UPDATE.BAT这个文件名，等会要手输。
准备好了，就光盘或者别的办法进入到DOS系统下，打D: 回车，打D:/DIR 看下下载的几个BIOS文件是不是在，如果你C盘分区是NTFS的，前面的D都要改成C
bios文件都在，那么就打UPDATE.BAT 回车 大概半分钟就升级完成了，升级的这半分钟，就祈祷别停电吧。
升级完成，提示你重启，你这个时候才可以关闭电脑，再CMOS放电，启动电脑，看下是否正常，如果正常，那后面没有什么可以动的了
BIOS升级失败，你带主机（实际只要带主板上面那个BIOS块）和升级文件，到电脑城，花20-30元即可修好。如果你什么都不懂，建议你直接做最后这一步，花小钱，省大事
牛云 -
1：开机时按del
2：拔电池？
陶小凡 -
请先注意一下，刷新BIOS时对一般来说是一项十分危险的工作，第一：你要注意在刷新BIOS的时候必须保证不能停电，不然就要当掉主板了。第二：即使说了也不一定能自己刷的成。所以建议你最好去买主板的地方让他们刷。只是建议，如果觉得自己可以的话，可以具体再回答。