晓月 -
（一）在DOS状态下，进入Ghost所在目录，输入Ghost回车，即可运行Ghost。
（二）出现Ghost主菜单后，用光标方向键移动到菜单“Local－Partition－From Image”，然后回车。
（三） 出现“镜像文件还原位置窗口”，在File name处输入镜像文件的完整路径及文件名（你也可以用光标方向键配合Tab键分别选择镜像文件所在路径、输入文件名，但比较麻烦），如d:sysbakcwin98.gho，再回车。
（四） 出现从镜像文件中选择源分区窗口，直接回车。
（五） 又出现选择本地硬盘窗口，再回车。
（六） 出现选择从硬盘选择目标分区窗口，我们用光标键选择目标分区（即要还原到哪个分区），回车。
（七） 出现提问窗口，选Yes回车确定，ghost开始还原分区信息。
（八） 很快就还原完毕，出现还原完毕窗口，选Reset Computer回车重启电脑。
mBeta -
GHOST是General Hardware Oriented Software Transfer的缩写，可译为“面向通用型硬件系统传送器”，通常称为“克隆幽灵”。
克隆软件Ghost使用教程及深入
一、什么是Ghost ？
Ghost（幽灵）软件是美国赛门铁克公司推出的一款出色的硬盘备份还原工具，可以实现FAT16、FAT32、NTFS、OS2等多种硬盘分区格式的分区及硬盘的备份还原。俗称克隆软件。
1、特点：既然称之为克隆软件，说明其Ghost的备份还原是以硬盘的扇区为单位进行的，也就是说可以将一个硬盘上的物理信息完整复制，而不仅仅是数据的简单复制；克隆人只能克隆躯体，但这个Ghost却能克隆系统中所有的东东，包括声音动画图像，连磁盘碎片都可以帮你复制，比克隆人还厉害哟：）。Ghost支持将分区或硬盘直接备份到一个扩展名为.gho的文件里（赛门铁克把这种文件称为镜像文件），也支持直接备份到另一个分区或硬盘里。
2、运行ghost：至今为止，ghost只支持Dos的运行环境，这不能说不是一种遗憾：（。我们通常把ghost文件复制到启动软盘（U盘）里，也可将其刻录进启动光盘，用启动盘进入Dos环境后，在提示符下输入ghost，回车即可运行ghost，首先出现的是关于界面
按任意键进入ghost操作界面，出现ghost菜单，主菜单共有4项，从下至上分别为Quit（退出）、Options（选项）、Peer to Peer（点对对，主要用于网络中）、Local（本地）。一般情况下我们只用到Local菜单项，其下有三个子项：Disk（硬盘备份与还原）、Partition（磁盘分区备份与还原）、 Check（硬盘检测），前两项功能是我们用得最多的，下面的操作讲解就是围绕这两项展开的。
3、由于Ghost在备份还原是按扇区来进行复制，所以在操作时一定要小心，不要把目标盘（分区）弄错了，要不将目标盘（分区）的数据全部抹掉就很惨的……根本没有多少恢复的机会，所以一定要认真、细心！但你也不要太紧张，其实Ghost的使用很简单，弄懂那几个单词的意思你就会理解它的用法，加上认真的态度，你一定可以掌握它的！一起来吧：）
二、 分区备份
预备知识：认识单词
Disk：不用我说你也知道，磁盘的意思；
Partition：即分区，在操作系统里，每个硬盘盘符（C盘以后）对应着一个分区；
Image：镜像，镜像是Ghost的一种存放硬盘或分区内容的文件格式，扩展名为.gho；
To：到，在ghost里，简单理解to即为“备份到”的意思；
From：从，在ghost里，简单理解from即为“从……还原”的意思。
（一） Partition菜单简介
其下有三个子菜单：
To Partion：将一个分区（称源分区）直接复制到另一个分区（目标分区），注意操作时，目标分区空间不能小于源分区；
To Image：将一个分区备份为一个镜像文件，注意存放镜像文件的分区不能比源分区小，最好是比源分区大；
From Image：从镜像文件中恢复分区（将备份的分区还原）。
（二） 分区镜像文件的制作
1、 运行ghost后，用光标方向键将光标从“Local”经“Disk”、“Partition”移动到“To Image”菜单项上，然后按回车。
2、 出现选择本地硬盘窗口，，再按回车键。
3、 出现选择源分区窗口（源分区就是你要把它制作成镜像文件的那个分区）
用上下光标键将蓝色光条定位到我们要制作镜像文件的分区上，按回车键确认我们要选择的源分区，再按一下Tab键将光标定位到OK键上（此时OK键变为白色），再按回车键。
4、 进入镜像文件存储目录，默认存储目录是ghost文件所在的目录，在File name处输入镜像文件的文件名，也可带路径输入文件名（此时要保证输入的路径是存在的，否则会提示非法路径），如输入D:sysbakcwin98，表示将镜像文件cwin98.gho保存到D:sysbak目录下，输好文件名后，再回车。
5、 接着出现“是否要压缩镜像文件”窗口，有“No（不压缩）、Fast（快速压缩）、High（高压缩比压缩）”，压缩比越低，保存速度越快。一般选Fast即可，用向右光标方向键移动到Fast上，回车确定；
6、 接着又出现一个提示窗口，用光标方向键移动到“Yes”上，回车确定。
7、 Ghost开始制作镜像文件
8、 建立镜像文件成功后，会出现提示创建成功窗口
回车即可回到Ghost界面；
9、 再按Q键，回车后即可退出ghost。
至此，分区镜像文件制作完毕！ 也蛮简单的嘛：）。
三、 从镜像文件还原分区
制作好镜像文件，我们就可以在系统崩溃后还原，这样又能恢复到制作镜像文件时的系统状态。下面介绍镜像文件的还原。
（一）在DOS状态下，进入Ghost所在目录，输入Ghost回车，即可运行Ghost。
（二）出现Ghost主菜单后，用光标方向键移动到菜单“Local－Partition－From Image”，然后回车。
（三） 出现“镜像文件还原位置窗口”，在File name处输入镜像文件的完整路径及文件名（你也可以用光标方向键配合Tab键分别选择镜像文件所在路径、输入文件名，但比较麻烦），如d:sysbakcwin98.gho，再回车。
（四） 出现从镜像文件中选择源分区窗口，直接回车。
（五） 又出现选择本地硬盘窗口，再回车。
（六） 出现选择从硬盘选择目标分区窗口，我们用光标键选择目标分区（即要还原到哪个分区），回车。
（七） 出现提问窗口，选Yes回车确定，ghost开始还原分区信息。
（八） 很快就还原完毕，出现还原完毕窗口，选Reset Computer回车重启电脑。
现在就完成了分区的恢复，是不是很快呀：）。
注意：选择目标分区时一定要注意选对，否则：（，后果是目标分区原来的数据将全部消失……
四、 硬盘的备份及还原
Ghost的Disk菜单下的子菜单项可以实现硬盘到硬盘的直接对拷（Disk－To Disk）、硬盘到镜像文件（Disk－To Image）、从镜像文件还原硬盘内容（Disk－From Image）。
在多台电脑的配置完全相同的情况下，我们可以先在一台电脑上安装好操作系统及软件，然后用ghost的硬盘对拷功能将系统完整地“复制”一份到其它电脑，这样装操作系统可比传统方法快多了哦：）。
Ghost的Disk菜单各项使用与Partition大同小异，而且使用也不是很多，在此就不赘述了。
五、 Ghost使用方案
1、最佳方案：完成操作系统及各种驱动的安装后，将常用的软件（如杀毒、媒体播放软件、office办公软件等）安装到系统所在盘，接着安装操作系统和常用软件的各种升级补丁，然后优化系统，最后你就可以用启动盘启动到Dos下做系统盘的克隆备份了，注意备份盘的大小不能小于系统盘！
2、如果你因疏忽，在装好系统一段间后才想起要克隆备份，那也没关系，备份前你最好先将系统盘里的垃圾文件清除，注册表里的垃圾信息清除（推荐用Windows优化大师），然后整理系统盘磁盘碎片，整理完成后到Dos下进行克隆备份。
3、什么情况下该恢复克隆备份？
当你感觉系统运行缓慢时（此时多半是由于经常安装卸载软件，残留或误删了一些文件，导致系统紊乱）、系统崩溃时、中了比较难杀除的病毒时，你就要进行克隆还原了！有时如果长时间没整理磁盘碎片，你又不想花上半个小时甚至更长时间整理时，你也可以直接恢复克隆备份，这样比单纯整理磁盘碎片效果要好得多！
4、最后强调：在备份还原时一定要注意选对目标硬盘或分区！
nicf -
1、从天空、华军软件园等网站下载
“一键GHOST2008.08.08硬盘版”（奥运版）或2009.09.09，用WinRAR
压缩工具软件解压，在打开的界面中，选“setup.exe”文件，即自动把一键还原安装到D盘中。
2、备份C盘
开始--程序--一键GHOST，打开“一键GHOST”
对话框—点选“一键备份C盘”--选“备份”，自动重启进入系统备份进度界面（这中间什么也不要手动指定），在备份系统界面中，显示备份进度，完成后自动重启，在我的电脑第一块硬盘最后的一个分区磁盘中，存放着一个隐藏的C盘备份文件夹。
3、恢复备份
开机，开始--程序--一键GHOST，打开“一键GHOST”
对话框-点选“一键恢复C”-“恢复”-以下什么也不用动，会自动进行，在恢复系统界面中，显示恢复进度，完成后自动重启，将现在C盘中的数据全部清除，将原先C盘备份的文件恢复到C盘中。
如果系统瘫痪进不了系统，开机按键盘F8进安全模式--选正常启动—回车--进“请选择要启动的操作系统”--使用方向键↓选择“WIN
XP”下边的“一键GHOST...”选项—选“一键恢复”）—点选“恢复”-确定。
4、重新备份系统
开始--程序--一键GHOST，打开“一键GHOST”
对话框—点选“一键备份C盘”--选“备份”，自动重启进入系统备份进度界面，（这中间什么也不要手动指定），几分钟后将原备份覆盖，换成新备份。
一键还原各种版本使用教程
http://doshome.com/soft/
天涯 -
使用ghost软件恢复系统：
1、进入PE系统打开GHOST软件，点击“local”,然后选择“Partition”,最后选择“From Image”。
2、选择需要恢复的镜像文件，找到需要的系统镜像文件（.gho后缀文件）然后点击选择。
3、接着是从镜像文件中选择源分区，由于一般只有一个源分区，直接点OK即可
4、接下来的一步让选择要把刚才选中的镜像源分区恢复到哪个本地磁盘，一般用户如果只装有一个硬盘那么直接点OK继续
5、选择要恢复到哪个分区，一般用户都把系统装C盘，也就是Type为Primary的分区，不确定的话可以通过Size（容量)大小判断，选好之后点OK。
6、Ghost便开始执行上述操作，待进度条走完Ghost提示需要重启，重启过后就会继续自动安装系统了。
侠客 -
一键GHOST有两种还原方法，可以进入系统或可以进入安全模式（开机按F8），点击桌面图标或开始/所有程序，点击一键GHOST，打开软件，点选还原C盘，点下面的还原即可。如果进不了系统和安全模式，开机就有一键GHOST选项，一般有5秒的等待时间，按确认键，一键GHOST就可以还原系统。
如果备份系统，如果桌面有图标双击图标，或开始/所有程序，点击一键GHOST，打开软件，点选备份C盘。
xinz -
1.首先，到华军下载一键还原精灵装机版
http://www.onlinedown.net/soft/32855.htm
2.按提示安装
3.按提示备份
4.备份完后，以后想还原，就在开机时按f11，就能还原到备份时的状态
注意：1.备份前，最好先清清系统垃圾，补补漏洞，一是保证备份的速度，而是保证将来还原后不会有太多漏洞。2.最好定期备份吧
一切都会在还原精灵上说明，无需太多介绍
再也不做站长了 -
把一键ghost下下来有使用说明
使用前是要备份C盘的
备份地址可以自己设置
默认好像是最大的盘根目录里的~1文件夹里
不多说了
详细看一下说明就可以
不过建议看看ghost的使用方法
毕竟一键ghost是在ghost基础上做的
手动用ghost可以备份任意盘
及其他功能
http://edu.itbulo.com/200609/105846.htm
lz电脑慢建议把C盘重要文件转移后重做系统
系统网上一大推
建议用雨林木风的
有问题可以hi我
陶小凡 -
一键恢复首先要有备份的。。如果之前没有备份，就不能一键恢复。恢复只需要在电脑启动的时候选择
"Ghost
系统"
选择
"恢复",
再选择"Y"，即可。
gitcloud -
开机的时候，进系统之前，有两个选项，一个是进windows的，一个是进GHOST的，通常进GHOST的是第二项，用上下左右键把光标移到第二项上面，然后回车就可以喽
进去以后选择恢复就可以喽~~
自己研究研究嘛~~~
北境漫步 -
先下载一键GHOST软件，将一键GHOST装入c盘，后备份按提示就行了。
想恢复c盘时，开机自检后会出现xp...或GHOST，择GHOST〔下一行〕回车、H〔硬盘〕、K〔恢复〕就行了。
贝勒 -
直接找到一建还原点击它会重启，有提示，你根据提示就能还原，有一个提示是“Y”“N”
你按：“Y”就行勒，一建都是自动的。。
北有云溪 -
右击“我的电脑”-“属性”-“高级”-“启动和故障恢复”-“设置”-点击“显示操作系统列表的时间”
然后重启，电脑上出现2个系统。用上下键选择“一键还原”
然后进入一键还原，里面出现“备份”和“恢复”，第一次要“备份才行；
以后系统出现问题之后，按同样的方法，选择“恢复”就可以了
Chen -
恢复当让首先有备份文件的，在你做好系统后，运行ghost,选择系统备份（最好保存到其他盘上），需要用的时候选择“还原”让后根据提示指明备份文件的路径就行了
振金 -
一键GHOST
V2009.06.19
Beta2
硬盘版
是在你重装了一个新系统后，安装上去，而后把新装的系统备份，这样，当你的电脑中病毒或者变慢了以后，你就可以还原到你新装的那会。你现在用已经没什么意义了~
还是重做系统吧