大家对吃槟榔的这个习惯怎看呢？

定我买假货

不能。槟榔是由槟榔果、石灰、香料等多种原材料混合而成的，不会标注生产日期。因此，仅仅没有生产日期并不能证明槟榔是假货。槟榔是一种棕榈科的单子叶植物，主要分布在我国的海南。

应该是真的，只要买的不是假货。

南洋金珠是一种传统中药材，具有一定的药用价值，但其价格并不低廉。在市场上，南洋金珠的价格会随着品质和产地的不同而有所差异。当前网上出售299元的南洋金珠，价格偏低，存在被假冒伪劣产品所替代的风险。因此，在购买南洋金珠时，建议选择正规的药材店或经认证的网店，并仔细查看产品的产地、生产日期、质量等信息，以确保购买到正宗的南洋金珠。此外，南洋金珠也属于中药材，应该在医师的指导下使用，避免出现不良反应或药物相互作用的情况。

桂林三宝，马蹄糕等等

银子没有真假，只有纯度的高低，你可以拿去检测，我是有拿过去检测的，纯度990，你拿去检测了吗？

每天早上口腔内壁脱落一层白膜的情况相信不少人都遇到过，好像是自从使用电动牙刷后就出现的，其实这和使用什么牙刷没什么关系，造成口腔内壁掉薄薄的白皮有很多，具体是身体上缺乏什么维生素，下面，就快和我一起了解相关知识吧！ 口腔内壁掉薄薄的白皮是缺什么？ 事实上，这种白膜属于口腔唾液腺的分泌物，因为晚上睡觉时不能及时吞咽或排出，水分蒸发了，最后留下粘稠的液体。其中，在口腔和嘴唇的内壁处发现最多的粘蛋白，会随在口腔内壁及口唇上甚，从而形成一层白色的膜。 还有其他原因也会导致早上口腔出现白膜，例如： 缺乏维生素：口中有白膜可能是缺乏维生素引起的，由于缺乏维生素，嘴唇会导致脱屑。另外，睡觉的时候有时会流口水，所以晚上睡觉的时候嘴唇会分泌出白色的分泌物，一种混合有碎片和唾液的物质。 脾胃不好：早上嘴里有白膜，也可能是脾胃消化不好造成的，比如吃太多辛辣油腻的食物，水分不足，容易导致身体的脾胃虚弱。胃病和增加局部粘膜分泌物，引起白膜现象，可由胃炎或胃溃疡引起这种现象。 口腔黏膜白色一丝一丝的是怎么回事 可能是因为不注意口腔卫生，导致食物残渣堆积导致细菌滋生，也可能是患了口腔溃疡，生活中抽烟喝酒，或者嚼槟榔。都会导致口腔粘膜出现撕裂，具体原因需要到医院检查，也可能伴有疼痛，口服消炎药，促进溃疡愈合，注意口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，饭后用温水漱口。 腮帮子两侧有白斑怎么治疗 白癜风是一种慢性病。需要长期治疗，通过治疗是可以治愈的。每个患者所采用的治疗方法可能不同，因此患者在治疗前必须由医生进行检测，以了解其白斑的类型、阶段、病因等。只有这样才能对症下药，才能治疗白癜风。对于疾病的诊治，要选择正规的专业专科医院，以先进、安全的技术保证全面系统的疾病检查和治疗。只有这样才能保证最好的疗效，避免多种疾病的危害。如果不及时治疗，会逐渐向周边蔓延。建议发现后立即去医院诊治，因为白癜风是全身性疾病，如果不及时治疗，会引起各种并发症。 白癜风的有效治疗取决于全面客观的诊断，没有明确诊断的治疗是盲目治疗，一味地尝试各种单一的治疗方法，不仅浪费钱没有效果，有的还会加重病情。春夏是万物复苏的季节，也是白癜风活动的季节。一些患者可能会扩散或扩大白斑。白癜风是一种顽固的皮肤病，其特征是皮肤色素脱失。建议及时到正规的白癜风医院进行科学综合治疗，查明病因，对症治疗，是治疗白癜风最好的方法。

口腔溃疡症状表现 应少吃植物纤维多的食物 如嚼槟榔 还有不要大量进食水果 因为市场上很多水果都有一定的农药残留和保鲜剂残留物 这些对口腔粘膜细胞会带来损伤 饮食宜清淡 戒烟戒酒 口服维生素B2 维C之类的药物来改善症状 当然最好还是去正规医院检查和治疗才是。

口腔癌是一类非常多见的头颈部恶性肿瘤，主要包括 牙龈癌、舌癌、腭癌、口底癌、颊癌 。 一旦患病，患者就会出现长时间口腔溃疡现象，在口腔当中还会出现肿块，或者是出现 牙齿突然松动、面部麻木 等症状。 如果没能及早治疗，癌细胞会在短期内快速扩散，对患者的 健康 和生命有着较大危害。所以在日常生活当中，一定要注意做好预防口腔癌的工作。 导致患上口腔癌的原因到底有哪些呢？ 一、长期食用过烫食物 对于特别喜欢吃一些过烫食物，或者是喜欢饮用一些热茶的人群来说， 患上口腔癌的概率比其他人群要高很多 。 口腔黏膜只能承受60度以下的温度，一旦食物或者是水的温度过高，口腔黏膜就会被烫伤，使人出现 口腔内灼热感 以及 疼痛感 。 如果反复被烫伤，口腔黏膜在自我修复的过程内，极有可能会出现 异常增生 ，从而发生癌变。 二、大量抽烟饮酒 对于长期抽烟人群来讲，口腔黏膜上就会出现程度不同的炎症或者是增生现象。而且极有可能会使 黏膜出现增生发白症状 ，这种症状被称为烟白斑，是一种癌前病变。 一旦没有进行相应治疗或者是做好相应调理的话，就会转变为 鳞状细胞癌 。　　 而对于在日常中喝酒的人群来说，发生口腔癌的概率也会特别高。尤其是 对于40岁以上长期饮酒的女性来讲，很容易患上口腔癌 。 酒精通过口腔进入人体之后，乙醇会与舌头、口底黏膜部位反复接触，导致这些部位出现化学性的烧伤，并且会促其癌变，增加患上 舌癌 以及口底癌的风险。 三、长期咀嚼槟榔 槟榔当中所含有的 生物碱 以及 槟榔素 ，对人体的细胞有一定毒性。 在咀嚼槟榔的时候， 槟榔素和生物碱会与口腔黏膜出现一系列的反应 ，导致 口腔黏膜出现纤维化 ，最终就会发展成口腔癌。 而且槟榔比较粗糙，在咀嚼的时候会使口腔黏膜受到机械性的创伤。口腔黏膜在自我修复的过程中，很容易发生癌变。 四、长期患有口腔内疾病 如果长期出现一些口腔不洁净，或者是 残根残冠 ，以及 不良修复体 等问题的话，就会使得口腔黏膜以及牙龈、舌头部位受到 长期且慢性刺激 ，很容易引起一些感染现象。 这些部位在炎症的慢性刺激之下，发生癌变的概率自然就会提高。 除此以外，如果感染上高危型HPV病毒，也会导致患上口腔癌。所以说，想要避免患上口腔癌，就一定要避开以上4种因素。 另外，必须做好饮食方面的调整，日常中应减少辛辣食物的摄入，还要多吃一些富含维生素以及富含锌元素的食物，可以降低患上口腔癌的风险。 一旦反复出现口腔溃疡、牙齿莫名松动等症状时，必须快速入院检查。只有及早治疗，才能最大程度维护自身 健康 。

我昨天没有的，今天早上起来就有一根了，特意来查查，既然没事我就放心了

作者简介 汪潇 现工作于赤峰市肿瘤医院口腔科。 于2016--2017年在北京大学口腔医院颌面外科进修，获“优秀进修生”称号。 中华口腔医学会会员；牙槽外科专委会会员；中国整形美容协会牙颌颜面分会青年委员。 口腔全科医师，擅长口腔种植，各类阻生齿、复杂牙拔除，缺失牙修复。 欢迎交流合作 打油诗： 白色斑块惹人厌，情绪低落一声叹。 积极治疗不算难，定期复查前景灿。 齿哥： “牙妹，你看看我这腮帮子上，这一条条白色的“线”是什么呀？” 牙妹： “哪呢？” 齿哥： “就这。腮帮子里面，我舌头舔的这个位置。” 牙妹： “这是齿痕线，没事的。” 齿哥： “你再好好看看，真的是齿痕线（也叫颊白线，位于颊部与双侧后牙咬合线相对应的粘膜上，为连续的白色或灰白色线条，与牙列外形吻合，呈水平状纵向延伸。多是由于咀嚼时牙齿持续不断的刺激所引起，成年人多见，多无自觉症状。）？可别是别的什么东西。” 牙妹： “我看好了，齿哥。放心吧！” 齿哥： “哦哦，对了牙妹，那白斑长什么样子呢？” 牙妹： “额，齿哥怎么突然对白斑感兴趣了呢？” 齿哥： “这不刚才没事看了看你的口腔课本，正好看到白斑这块，书上说“白斑是一种癌前病变”，所以我赶紧看看我的嘴里有没有这种白色的斑块。” 牙妹： “哈哈，齿哥这是现学现用呀！既然问到了，就给你讲一讲。口腔白斑指口腔黏膜上的白色斑块或斑片，不能以临床和组织病理学的方法诊断为其他任何疾病。临床上可将白斑分为临时性诊断和肯定性诊断两个阶段。” 齿哥： “什么意思？” 牙妹： “发现白色的粘膜斑块，又不能诊断为其他疾病时，可先下临时性诊断（ 排除白色 角化病，即为长期的机械刺激性或化学性刺激所造成的口腔黏膜局部白色角化斑块或斑片。在去除局部刺激因素1—2周后，白色损害颜色变浅，范围明显缩小，甚至消失）。如果去除某些局部因素后，经过1—3个月的观察损害仍然持续存在，则可作肯定性诊断，进一步确诊还需根据活检结果做出病理学诊断。” 齿哥： “那白斑的病因是什么呢？” 牙妹： “病因较多，白斑的发病多于局部因素的长期刺激以及某些全身因素有关。” 1、吸烟等刺激。研究发现，白斑的发生率与吸烟史的长短及吸烟量成正比，每日吸烟量*吸烟年数大于400支年，发生白斑的危险度增加。根据香烟类型由高到低排列：吸旱烟>吸纸烟>吸水烟。另外，饮烈酒、食过热、过烫的食物、嚼槟榔等局部刺激也可促使白斑的发生； 2、念珠菌感染。在部分白斑患者口内，检测出白色念珠菌，根据动物实验得出该菌与白斑关系密切； 3、全身因素。包括微量元素、微循环的改变等等。 齿哥： “那什么样子的白斑容易“变性”呢？” 牙妹： 1、年龄较大，如60岁以上； 2、吸烟时间长，量大； 3、白斑位于舌缘、舌腹、口底； 4、伴有上皮异常增生者，程度越重者越易恶变； 5、病变时间较长者； 6、有刺激痛或自发痛者； 7、疣状、颗粒状、溃疡或 糜烂型 并伴有念珠菌感染者。 齿哥： “如果病理被诊断是白斑，该如何治疗呢？” 牙妹： 1、去除刺激因素，积极调整心态。如戒烟、戒酒，少吃辛辣、烫的食物，拔除残根、残冠，拆除不良修复体等； 2、中西医结合治疗； 3、 定期复查 ，发现不适尽早切除进行活检。 大家也不要“谈癌色变”，因为只要经过积极的治疗和心态的调整都可以取得很好的效果，将疾病控制在“萌芽期”。 注：口腔扁平苔藓，口腔黏膜下纤维性变等皆为 “癌前状态” 。口腔白斑、口腔红斑均属于 “癌前病变” 。

有关系的，痔疮患者，饮食禁忌辛辣，否则会加重病情。需要及时治疗，同时需要改善生活习惯，避免痔疮进一步恶化。饮食禁忌辛辣，避免久坐久蹲，同时要做好肛门护理才能阻止恶化。护理要点有：坐时要让肛门处于悬空状态，便后用水清洗肛部，每天用高锰酸钾熏蒸坐浴。可以在医院买个电动肛门护理包，里面有肛部清洁器帮助便后清洗，肛部药浴盆放在马桶上熏蒸坐浴，坐姿时用肛部支撑垫帮助悬空伤口，促进水肿消退。特别注意要用1：50浓度的高锰酸钾溶液稀释100倍后使用，注意不要买成1:5000浓度男科或者妇科用的，否则至少十瓶采购一次坐浴。如果有便血，便后还需要加用肛部消毒巾，否则大便残留的细菌会污染伤口，加重病情。尤其要注意看似便宜的假货，比如医院用肛部药浴盆导气管和输液管同材质，不和药液发生反应，假的用的是回收的橡胶，遇到热水会散发大量有毒成分。

摈榔吃多了 上火 本身你可能就缺水 导致你大便时 肛裂(决不是说笑 你可以去网上查查)

有关系，痔疮患者应该要避免这些辛辣刺激的饮食。饮食上需注意的是清淡饮食，避免辛辣刺激，不要单吃精细主食，多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，预防便秘（很重要）。除了饮食需注意外，还应特别注重肛门护理，包括肛门清洁和透气，还有经常性温水坐浴。肛肠专科医院，一般会给病人开一个肛肠康复包，里面有方便患者随时用水清洁肛门的手持式卫洗丽，还有可以放在马桶上坐浴的肛部水疗器，以及可以架空肛门疼痛部位，让患者坐着不疼的无痛透气垫，不过医院里的价格要比淘宝贵上一倍，建议题主自行购买备用。出血后一定要预防伤口感染，恢复后平时也要做好肛门护理的，否则痔疮还会复发。最后祝早日康复，希望回答能帮助到你。

有关系，辛辣，酒精刺激长时间食用会增加患痔疮的几率。多吃富含纤维素的食物，如麦麸，麦麸含有丰富的膳食纤维，是人体必需的营养元素，可提高食物中的纤维成分，改善大便秘结情况。另外，更重要的是积极做好肛门的护理。具体说就是便后水洗，坐要悬空透气，有水肿就及时温水熏蒸坐浴。然而孕妇做到这些并不容易，必须准备肛肠康复包，里面有手持式卫洗丽帮助便后清洗（还可以用来清洗下身分泌物），肛部水疗器放在马桶上帮助温水熏蒸坐浴，孕妇不能用盆蹲在地上，一个是吃不消时间不够，另外会压着胎儿。还有无痛透气垫帮助悬空伤口，促进愈合（如果未来顺产，也可以用来对付侧切痛)。再注意不要久坐，没事提肛，不要便秘，不要腹泻，慢慢就好了

问题分析：你好，根据描述的情况比较模糊，从症状分析是这样的，如果大便时带血，不疼，需要考虑的是肛肠方面疾病，多见于痔疮，与日常生活不良如吸烟，饮酒，饮食不良导致。另外如果是小便时带血，需要排除泌尿系感染，尿道炎，肾脏方面的不良引起，意见建议：最好描述清楚下，槟榔不要过量服用，日常饮食方面清淡些，避免过多摄入海鲜，海鲜属于寒凉食物，过多摄入的话，容易导致胃肠不适，

槟榔是一级致癌物质，有没有关系还是去医院检查吧

血液从肛门排出，粪便颜色呈鲜红、暗红或柏油样（黑便），均称为便血。便血只是一个症状，并非一种疾病。便血多见于下消化道出血，特别是结肠与直肠病变的出血，但亦可见于上消化道出血。便血的颜色取决于消化道出血的部位、出血量与血液在胃肠道停留的时间。便血伴有皮肤、黏膜或其他器官出血现象者，多见于血液系统疾病及其他全身性疾病，如白血病、弥散性血管内凝血等。

首先需要辨别便血的颜色，便血的颜色为黑色或者柏油色，考虑为上消化道出血；便血的颜色为鲜红色，考虑为下消化道出血。上消化道出血既往有消化道溃疡、胃镜静脉曲张等病史，伴随有上腹部疼痛和呕血。下消化道出血则分为良性病变和恶性病变，良性病变考虑内外痔疮、肛裂、结直肠息肉、细菌性痢疾、阿米巴痢疾等。恶性病变考虑结肠直肠癌等，出现无痛性血便临床多考虑内痔、或者常常息肉和结直肠癌等。因此，当出现无痛性血便建议早期行肠镜检查，确定病变性质，早期治疗，避免出现贫血，排除癌症可能。

口腔有炎症

那不是血，那痰让槟榔染色了。

你好,目前的情况考虑属于月经期,可能导致月经量增多建议注意休息，少食辛辣、有刺激性的食物。

通常是因为患有直肠肛门部位疾病导致的，多见于痔疮、肛裂、细菌性痢疾、结肠炎、直肠息肉等；患者会有便秘症状出现。

大便便血可能预示着多种肛肠病症的出现大便便血作为一种常见症状，其出现往往预示着一些肛肠病症的出现。而在众多肛肠病症中，痔疮、肛裂、直肠息肉、结肠息肉、溃疡性结肠炎甚至是直肠癌都会出现大便便血现象。

这种情况最好直接去找医生做大肠镜检查(colonoscopy),程序不会很久.这样就可知道到底是什么问题~

去医院，便血的自我检测1、一般来说如果大便呈柏油状或呈黑红色，出血部位多在于上 消化道。如果血色红，则多是下消化道疾病出血。 　　2、痔疮--便血发生在排便过程中或便后，血色鲜红，血与粪便不混和，出血量可大可小。 　　3、肛裂--引起的便血在临床也是较常见的，血色鲜红，滴出或手纸擦血，便后有肛门剧烈痛疼。 4、直肠癌--引起的便血与痔疮出血最为相似。便血呈鲜红色，成滴状附于大便表面。晚期伴有肛门直肠下坠和全身消瘦，大便次数增加，便秘与腹泻交替出现。 　　5、直肠、结肠息肉--引起的便血，血色鲜红、无痛、血与大便不混合，一些患者在大便的表面带沟槽。 　　6、溃疡性结肠炎、痢疾--引起便血，多半混有粘液或呈脓血便，并伴有下腹痛、发热、便频及里急后重等症。

建议上医院检查做肠胃镜，可以有效探明疾病的病发位置，有些出血如息肉导致的则是需要手术治疗。胃溃疡则需要改善生活饮食，避免一些食物对胃的刺激，等待伤口的愈合。

可能是上瘾了吧这是致癌物，为了自己的健康，戒了吧

你好，没有冲突韭菜鸡蛋和槟榔之间没有相克关系，一起食用没有什么问题。槟榔忌食以下食物：槟榔+橙：身体不适

鱼腥草是清热消炎的，我觉得不要和槟榔一起用

丷用丷对了方法，咬肌是可以瘦下去的，咬肌肥大一般是因为不当饮食习惯和咀嚼方式造成的，比如喜欢嚼口香糖、槟榔等，所以消除咬肌的第一步是改掉不好的饮食习惯和咀嚼方式，少吃口香糖、槟榔等难嚼的零食，另外吃东西时要细嚼慢咽，最好一口食物能在牙齿两侧嚼20到25下;另外可以在咬肌附近按摩，按摩的时候，可先涂膜些“芳‘丷"颐‘"丷‘滋"‘丷"露”瘦脸精油，能去咬肌，还有就是可以做些面部动作:第一步：从额头到太阳穴双手按压3~4次第二步：双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1~2次，再以螺旋方式按摩双颊――由下颌至耳下、耳中、鼻翼再至耳上部，重复2次第三步：以双手拇指，食指交替轻抚下颌线，由左至右往返3次第四步：以双手掌由下向上轻抚颈部。

多按摩，少吃硬的食物

咬肌肥大是很多人在生活中都出现的2一种症状，导致这种症状的原因有很多，除了先天性的因素之外，还和后天的饮食习惯有关。咬肌肥大非常影响面部的美观，于是很多人都想瘦脸，把咬肌瘦下来，那咬肌肥大瘦脸的方法有哪些呢？。1、减少咀嚼频率如果有嚼槟榔和口香糖的习惯，要尽早改掉，长期频繁的咀嚼会牵动面部肌肉运动，导致咬肌更大更硬。日常饮食尽量吃流质或者半流质食物，这样也能降低咀嚼频率，减少咬肌运动。2、拍打按摩放松咬肌每天早上喝晚上，按照下面的方式放松咬肌，让咬肌慢慢软化下来。第一步：拍打咬肌洁面后搓热双手，然后轻轻拍打脸颊两侧肌肉，至皮肤微微发红。第二步：按摩咬肌轻轻咬紧腮帮，让咬肌鼓出来。然后双手握拳，用拳头的四指面轻轻揉按咬肌10分钟。第三步：放松咬肌嘴巴微微张开，下牙床左右摆动放松肌肉。3、打瘦脸针瘦脸瘦脸针实质上就是采用肉毒杆菌毒素注射治疗咬肌肥大，注射后阻断神经与肌肉的神经冲动，让过度收缩的肌肉松弛，麻痹过于发达的肌肉，达到瘦小脸庞的功效，对咬肌肥大型脸大效果很明显。注意！瘦脸针存在一定的风险，可能出现脸部红肿、左右脸不对称，面部肌肉僵硬等副作用。因此，选择此方法瘦脸一定要十分谨慎。4、良好的饮食习惯能辅助每天至少喝800ml水喝适量的水是帮助脸部消除浮肿的有效方法之一。假如你不喜欢每天喝下一杯又一杯淡而无味的清水，可以在水中加入少许柠檬片或柠檬汁。脸经常水肿的人，晚上8点以后不要再喝水。多吃蔬果降低热量部分人脸大主要是吃太多肉食引起的肥胖，这种情况需要适当减肥脸才能瘦下来。因此饮食上多选择低热量的果蔬，极容易消化又能瘦身瘦脸。别喝酒无论是啤酒、鸡尾酒、白酒，还是其他任何形式的酒精饮料，都可能让你面部浮肿和皮肤松弛。此外，酒精饮品的热量很高，仅一杯200ml左右的酒精饮料，热量即可达到100千卡增加钙的摄取一项研究显示钙能降低体脂比例。接受测试的女性每天从食物中摄取1200mg的钙，能帮助身体更迅速地消耗脂肪，使脸部纤瘦、身材苗条。控制盐分的摄入吃太多盐意味着脸部浮肿的可能性越大，因为盐分会让身体中水分滞留，阻碍水分正常代谢。因此要尽量少吃罐装食物、腌制的鱼、香肠、熟肉，还有薯片等含盐分高的食物。5、咬肌肥大宜吃食物菠菜菠菜在现代已经慢慢开始成为一种绿色蔬菜并经常出现在餐桌上。菠菜除了可以为身体提供和补充各种营养物质、促进肠胃蠕动，对于想要瘦脸的MM来说，菠菜也是不容错过的一种食物。因为菠菜中丰富的钾元素可以帮助消除脸上的水肿，当脸上的水肿现象消除后，大脸也就会慢慢变成小脸了。柠檬柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果。如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手。因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，这样就可以让脸上松垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉。鸡肉鸡肉含有丰富的维生素C和蛋白质成分，这些物质很容易被人体吸收，而且对于促进脂肪分解也有良好的效果。与此同时，在吃鸡肉的时候最好去皮再吃，因为鸡皮中含有大量的脂肪，很容易会在人体内囤积脂肪。如果将鸡肉去皮食用的话，还会有意想不到的瘦脸功效。去皮的鸡肉属于低脂食品，可以帮助消除脸上出现的水肿，这样就可以轻松打造V形脸了。坚果坚果是很多女性朋友非常喜欢的一种零食，而且这种零食的营养价值极高，可以为人体补充营养。但是更加重要的是，坚果是一种瘦脸功效明显的食品。因为坚果可以有效地强健脸部的肌纤维，换句话来说，坚果实际上可以将脸上的松垮肌肉变得更加紧实，从而将脸上多余的赘肉消耗掉。红豆汤红豆本身的热量非常低，但是却蕴含着丰富的营养价值。除此之外，红豆还是一种养颜和瘦身的健康食品。如果将红豆煮成红豆汤，对于瘦脸是非常有帮助的。因为红豆汤具有很好的排湿消肿的功效，因此可以帮助消除大饼脸上多余的水分。当脸上大部分多余的水分排出之后，小脸自然也就出现了。

瘦脸霜

咬肌肥大会让脸看起来又大又方，直接影响一个人的颜值。以下这些超实用的瘦咬肌方法，希望对你有帮助(1)良好的饮食习惯：大部分人咬肌肥大是因为不当的饮食习惯造成的，比如经常嚼口香糖、槟榔、坚果等这类难嚼的食物，所以想要瘦咬肌第一步就要改掉这些不好的饮食习惯，尽量少吃难嚼的食物，另外吃东西的时候要细嚼慢咽，最好一口食物在牙齿两侧嚼15到20下;(2)补充钾元素：钾元素被称为面部咬肌的终极“杀手”，对咬肌有极大的杀伤力。佳颜果从各种水果中提取了大量的钾元素，嚼一嚼，钾元素等瘦咬肌成分会渗入面部皮下层，消除肥大的咬肌，简单又方便，还不反弹!(3)生活中，很多人都爱吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖、甘蔗、槟榔这类零食。这类食物虽然好吃，但大多坚硬或者难咀嚼，多吃容易导致下巴肌肉过于发达，从而引起下颌角肌肉肥大，长出了难看的大咬肌。所以，生活中要注意不吃或少吃坚硬的食物，以免过度使用咬肌，确保脸部的线条更加柔和。

整容

男生咬肌大怎么瘦下来 　　男生咬肌大怎么瘦下来？很多男生脸型都比较方，这多半都是咬肌凸出的缘故，想要怎么解决咬肌大呢，下面有几个方法供你们尝试，试试这几种方法能不能消除咬肌大呢，我分享男生咬肌大怎么瘦下来吧。 　　男生咬肌大怎么瘦下来1 　　 脸部按摩 　　咬肌的大小在很大程度上是与先天因素有关的，后天若使用对方法的话，还是有可能使咬肌变小的，所以平时可每天坚持用双手按压腮帮处突出的肌肉，不仅有利于促进血液的循环，还能够起到使肌肉变小的作用。 　　 细嚼慢咽 　　在很大程度上，牙齿的咬合是会直接影响到整个口腔的肌肉大小的，若吃的过快的话，咬肌便很容易变大，所以平时吃饭时应尽可能的细嚼慢咽，长期下去不仅会使咬肌变小，还会使脸部线条变得更加匀称。 　　 张嘴发啊 　　在平时空闲之时，可将嘴尽量的张开，然后发出“啊”的声音，保持这个动作大约十分钟，不仅可以使面部的肌肉得到放松和锻炼，还能够起到缩小咬肌和促进面部神经活跃的作用。 　　 瘦脸食物 　　除去进行各种运动，食疗也是常见的一种方法，平时可适当的食用些有助于瘦脸的食物，如菠菜、豆苗、胡萝卜、坚果等，不仅可以帮助促进新陈代谢，缓解面部肿胀，还能够起到去除咬肌的作用。 　　男生咬肌大怎么瘦下来2 　　1、控制盐分的摄取，特别是罐头食品和腌制的食品，它们不但拥有潜在的高热量，还会导致体内循环不畅，有水肿现象。 　　2、每天吹足5个气球，可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的.把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。 　　3、双手中指和无名指，按住下巴中央紧贴下嘴唇处并向上向两侧朝耳朵的方向牵拉，力度和速度要适中，到耳根处停顿，按压一秒钟，松开，重复5次。这样做可以有效提升脸颊肌肉，加强脸部的弧度从而改善棱角分明的咀嚼肌。 　　4、将嘴尽量张大，做出喊“啊”时的口型，保持此动作约10分钟，而后闭上嘴，放松面部肌肉，可重复做3～6次。此动作可锻炼脸颊和下巴处的肌肉。 　　5、减少咀嚼的频率，如果你的嚼肌大还喜欢吃口香糖或者槟榔的话，那么我建议大家要尽快戒掉，因为长时间频繁的咀嚼会让咬肌更大，而在日常的饮食中也要注意不要喜欢吃硬的食物，生活中应该多吃流食。 　　6、做脸部运动，首先放一个口香糖在口中，先咀嚼几下活动面部的肌肉，当面部肌肉适应后，可以边咀嚼边网上提嘴角，将口香糖往左嘴角移到左脸颊内侧，然后保持嘴巴合拢做嘴角上提的姿势，慢慢的咀嚼口香糖，咀嚼20吃左右，然后再换右边重复同样的动作。 　　7、经口腔内进行，主要注意彻底消毒尽量使口内的细菌降低，降低术后感染率。咬肌去除时应去除咬肌的内侧，避免伤及面神经的下颌缘支。去咬肌手术量根据术前检查的情况而定。因咬肌去除多数同时需去除下颌角，手术后3-6个月后咬肌本身会有一定程度的萎缩，所以咬肌去除量一般不超过咬肌厚度的三分之一。

如何让咬肌变小 　　如何让咬肌变小，你知道吗？咬肌也就是我们说的苹果肌，咬肌太大，会显得整个人脸很大很圆，五官就不立体。咬肌大主要是因为，喜欢嚼槟榔，晚上睡觉喜欢张嘴。那么如何让咬肌变小呢，一起去看看。 　　如何让咬肌变小1 　　 方法一、做一些简单的运动 　　1、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚持十秒钟;再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。 　　2、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒;收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。 　　3、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。 　　 方法二、多吃这些蔬菜水果 　　1、菠菜：小小一把菠菜就含有丰富的钾及维他命a和c，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。 　　2、胡萝卜：胡萝卜营养很丰富，但同时它有股“怪味”，让有的人不容易接受。但胡萝卜有很好的瘦脸功效，在鲜榨的胡萝卜汁里加点蜂蜜，风味更佳，养颜又美容。 　　3、苹果：女生瘦咬肌最有效的方法包括多吃苹果，苹果是公认的瘦脸美食，经常吃苹果可以瘦脸，还能美容养颜，可以在饭前吃一个苹果，这样还会产生饱腹感，减少能量的摄入，对于减肥有很大的帮助。 　　 方法三、学会瘦脸按摩 　　首选你要放松脸部的肌肉，要慢慢的按压脸部，这让才有利于做下面的按摩步骤。从额头到太阳穴，双手按压3-4次。双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，重复1-2次; 　　再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，重复2次。以双手拇指、食指交替轻挽下颌线，由左至右往返3次。以双手掌由下向上轻抚颈部，这也是一个不错的瘦咬肌的方法。 　　如何让咬肌变小2 　　 淋巴推拿瘦脸法 　　面部浮肿，多数是因为气脉不通而引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，从而消除浮肿。 　　 洗脸 　　平时可以改变洗脸的习惯，用温水冷水交互洗脸，从而促进血液循环及新陈代谢。 　　 沐浴法 　　我们都知道高温沐浴是瘦身好方法，同样高温沐浴也可以瘦脸。你可以每天在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，浸浴时间以20分钟为宜。 　　 面部减肥操 　　做面部减肥操，按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 　　 运动法 　　运动也可瘦脸!运动减肥的效果是全方位的`，如果你的脸真的“肿”了，剧烈运动后的大量排汗，可有助于水分迅速排出体外。 　　 饮食法 　　平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的蔬果，如冬瓜等。如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 　　 专业瘦脸法 　　如果你想快速变成标准的小脸美女，最快的方法就是去美容院治疗。

咬肌肥大会让脸看起来又大又方，直接影响一个人的颜值。以下这些超实用的瘦咬肌方法，希望对你有帮助：(1)良好的饮食习惯：大部分人咬肌肥大是因为不当的饮食习惯造成的，比如经常嚼口香糖、槟榔、坚果等这类难嚼的食物，所以想要瘦咬肌第一步就要改掉这些不好的饮食习惯，尽量少吃难嚼的食物，另外吃东西的时候要细嚼慢咽，最好一口食物在牙齿两侧嚼15到20下;(2)补充钾元素：钾元素被称为面部咬肌的终极“杀手”，对咬肌有极大的杀伤力。佳颜果从各种水果中提取了大量的钾元素，嚼一嚼，钾元素等瘦咬肌成分会渗入面部皮下层，消除肥大的咬肌，简单又方便，还不反弹!(3)生活中，很多人都爱吃坚果、炒豆子、鱿鱼丝、口香糖、甘蔗、槟榔这类零食。这类食物虽然好吃，但大多坚硬或者难咀嚼，多吃容易导致下巴肌肉过于发达，从而引起下颌角肌肉肥大，长出了难看的大咬肌。所以，生活中要注意不吃或少吃坚硬的食物，以免过度使用咬肌，确保脸部的线条更加柔和。以上这些瘦咬肌的小妙招，希望对你有帮助!

别嚼槟榔了，让咬肌少运动。众所周知一旦变成肌肉就很难减下去了。最直接的办法就是打瘦脸针。

好吧 我也不喜欢吃

它是一种产业呀！比如烟也是 但是国家也没有禁烟呀！

槟榔据《本草纲目》记载，对人体还是有好处的，但是不要过食槟榔，不要随意乱吐嚼剩下的槟榔

就好像明知道抽烟喝酒不好还是很多人去抽烟喝酒

就像烟有危害人还要吸

因为好吃吗？就像吸烟有害，照样有人吸。

槟榔加烟，法力无边

都是各人喜爱

好吃个屁，一级致癌物，活腻了去逝逝