市面上出现荷天下槟榔是哪里的

由于槟榔里面还有致癌的生物碱，可以导致口腔的肿瘤。目前很多的人都是因为吃槟榔而患有口腔癌。长期的吃槟榔会使人牙齿变黑。具体影响如下;1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。2.对颞颚关节的影响：由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病 变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，且治疗也相当困难。3.对牙周组织的影响：由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮 肿、疼痛。另方由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实，使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变，终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。4.对口腔黏膜的影响：由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。5.对消化系统的影响：槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。

可以促消化、治病、美容 但是!!!!!!!!注意!!!!!!! 嗜食槟榔有什麼害处 1. 从环境卫生的观点看因嗜食者乱吐槟榔汁，有碍观瞻及环境卫生。 2. 从医学的观点看:嚼食槟榔对人体健康有百害而无一利。 对人体健康有何影响 : 1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石， 又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。 2.对颞颚关节的影响： 由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病 变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪， 且治疗也相当困难。 3.对牙周组织的影响： 由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝， 造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮 肿、疼痛。 另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实， 使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变， 终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。 4.对口腔黏膜的影响： 由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。 5.对消化系统的影响： 槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔， 影响营养吸收，造成营养不良。 ▌口腔癌的成因 有很多因素可能与口腔癌有关，其中重要的应为嚼槟榔， 口腔癌患者中半数以上有嚼槟榔的习惯， 颊黏膜癌患者更有八成以上嗜嚼槟榔。 除槟榔外，菸酒亦与口腔癌有密切关系， 如同时有嚼槟榔、吸菸及饮酒等习惯者， 则其口腔癌之危险性更加增加。 通常在长期嚼食槟榔，或是吸纸菸、吸菸斗之后，慢慢地发生。 口腔粘膜白斑是一种癌前期的变化。 事实上，从活体组织切片上看来，有的白斑细胞分化成熟， 排列整齐，是为良性。但是有些则其恶性度已与原位癌相差无几。 从外表上，口腔粘膜白斑不容易分辨其为良性或恶性， 所以应该活体切片检查，必要时可行预防切除。 ▌口腔癌的讯号 1. 口腔内部或周围 发现肿胀、硬块， 或者长了什麼东西。 2. 口腔内部发现白色脱屑的斑块。 3. 长久不 能治愈的溃烂。 4. 口腔附近部位麻木或疼痛。 5. 口腔内不 明原因的流血， 反覆发生。 当你的口腔内发现上述信号的时候，并不是说你患了癌症， 而是说你必须立刻去找一位医师或是牙医师， 让他替你作一次彻底的检查。 ▌吃槟榔的后遗症 槟榔是会成瘾的感官刺激物， 只是吃槟榔会有很不好的个人和社会后果， 包括有口腔疾病、口腔癌、环境污染、破坏生态等。 吃久了，牙齿变黑、嘴巴变红，外观相当不雅； 吃槟榔时吐出殷红的槟榔汁，好像是在吐血， 塑造了落后国家的形象。 如果台湾想让外国人觉得是一个已开发又文明的国家， 拒吃槟榔运动是大势所趋。吃槟榔的最基本， 也可能是最重要的症结所在，恐怕是电台节目主持人的第一个问题：「为什麼有这麼多人会吃槟榔？」要推行拒吃槟榔运动， 单靠口腔癌的威胁和陈松勇的魅力，可能还是欲振乏力。 槟榔族对吃槟榔的感受大致如下： 1.提神和心情愉快，有时会产生飘飘欲仙的快感， 也会让人感觉体力充 沛，工作效率提高，反应更灵敏。 2.一股清凉香甜的气味，充满呼吸，令人陶醉。 3.生津止渴，与喝可口可乐不相上下。 4.寒冷的天气可以御寒，体内充满温暖。 5.如果同时抽菸，刺激感受会更强烈、更持久。 吃槟榔可能产生的反应 ： 但是吃槟榔过量，会产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、 走路不稳、行为怪异或粗暴； 重则导致急性精神病，包括听幻、自我膨 胀、被迫狂想、谵妄乱神等。 槟榔主要作用於中枢和自律两个神经系统，但是它的成瘾机转， 目前可说一无所知。欧美国家对抽菸、喝酒、打吗啡等成瘾药物， 皆投资大量 人力和财力，不但知道这些药物的成瘾机转， 也发展出对抗成瘾的药物 。因此，国内要解决槟榔问题， 不仅只是局限在口腔癌，此时改弦换弓 ，正是时候。 欧美国家成人的三大不良嗜好是抽菸、喝酒、和性氾滥； 台湾则是抽菸 、喝酒、和吃槟榔。正如王董事长所说， 吃槟榔是台湾文化的死角，也 是目前社会三大问题之一。 因此，我们应该以全民运动的方式，加上政府的积极参与， 来解决槟榔问题。 ▌如何防止槟榔的继续危害 1.最好不要食用；或选择代用品如口香糖，虽然暂时无法适应， 但试试看，也许效果更好。 2.要戒除吸菸；因为合并吸菸与嚼食槟榔，对健康的危害更大。 3.少喝刺激性饮料，如咖啡、茶等。 4.多注意平日饮食中营养的均衡摄取，及常运动，以增加身体抵抗力。 5.在喜庆、或聚会场合，不以槟榔、香菸待客。 6.教导未成年子女槟榔之害处，不便沾染，并学会拒绝。 ▌戒食槟榔 如果您有嚼槟榔的习惯，而且感觉到槟榔带给您很多困扰， 戒除它吧！ 别受制於它。 以下是戒槟榔成功者的秘诀，试试看，您也做得到。 1. 放松心情 : 舒舒服服洗个澡，胜过一包槟榔咬。 槟榔瘾来深呼吸，打消念头有决心。 2. 规律生活 : 均衡饮食营养好，不必槟榔来咀嚼。充足睡眠精神好，不 必槟榔提神了。 3. 提升形象 : 嚼食槟榔碍观瞻，不吃不吐人称赞。 刷牙漱口去味道，口气清新最讨好。 4. 远离诱惑 : 应酬槟榔少不了，最好不去没烦恼。 出门别看槟榔摊， 眼不见来心不烦。 5. 寻求替代 : 天冷御寒加衣裳，何必槟榔来保暖。 想要动口嚼槟榔，何妨来片口香糖。 6. 增加意愿 : 槟榔价高耗费大，省钱购物当犒赏。 宣导小册摺叠卡，仔细研读助益大。 ▌戒食槟榔 若发现有以下各种情形时即应提高警觉， 并立即到医院做进一步的口腔检 查，或必要时做病理切片检查。 1.口腔黏膜颜色或外表形状改变：变白、红、褐或黑，且无法抹去。 2.溃疡：超过两周以上未愈合之口腔黏膜溃疡。 3.肿块：口内或颈部任何部位不明原因之肿块。 4.舌之运动与知觉： 舌头的活动性受限制，导致咀嚼、吞咽、说话困难， 或舌头半侧知觉丧失、麻木。 5.颚骨与牙齿：颚骨局部肿大，导致脸部左右不对称。 6.口腔黏膜之知觉与开口度： 口腔黏膜乾涩、灼热、或有刺痛感，开口受 限制， 张嘴时口腔黏膜拉紧。 槟榔：嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。 吃槟榔不仅形象不雅，并与口腔癌有密切关系，若有心脏病，特别是心衰竭或心律不整者 吃槟榔引起的心悸、呼吸急促和多汗，会对心脏有负面影响；也有报导指出，吃槟榔可能会 诱发气喘，服用抗精神病药物的病人吃槟榔，可能引起巴金森症， 不卫生， 所有嚼槟榔的人无一例外都是随地乱吐。 嚼食槟榔害处 ◎ 氾滥成灾的台湾槟榔 ◎ 嚼槟榔与口腔癌息息相关 ◎ 槟榔对健康的危害 ◎ 戒食槟榔 ◎ 口腔癌之临床症状 (预防与自我检查)

百度口腔癌看图就行了，我保证你不再吃

槟榔是致癌食品，无论多少，都不应该吃。对身体只有害，没任何好处。

佛教出现于印度的时候，佛教徒并没有特殊的饮食习惯和规定，因为印度是一个宗教信仰普遍的国家，凡是有宗教信仰的人，一定有大同小异的饮食观念。所以，原始时代的佛教徒乃至出家的比丘、比丘尼，过的是沿门托钵，所谓「一钵千家饭」的饮食生活；他们不选择托钵的对象，也没有所谓洁净或不洁净，神圣或不神圣的饮食禁忌，为的是一律平等、广结善缘。相沿迄今，斯里兰卡、缅甸、泰国等上座部的佛教区域，还保留著当时的古风，也就是供养者供养什么就接受什么，没有选择、挑剔的余地，只要不是特为某一些托钵者而杀，纵然鱼肉等食物，也不拒绝，这就是为什么小乘佛教不规定必须素食的原因。

这么不慎重 怀孕前 双方必须戒烟戒酒 并保养、锻炼保持在一个最佳的状态

采用海南生产的槟榔和名茶为原料而生产的天然保健饮料，含有人体多种氨基酸及丰富的碘、钙、铁、胡萝卜素等，具有消毒止咳、消食醒酒，提神利尿、防癌和促进新陈代谢的功能。(海口)

可以在网上拍

我知道吃槟榔可以防止烟瘾，如果一有烟瘾的时候就吃槟榔，时间久了渐渐就把烟戒拉！

(一)常见之危害： 嚼食槟榔，除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病，口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还会导致口腔癌。据调查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食槟榔的习惯。 (二)严重之健康危害： 1.槟榔诱发的癌症前期病变： (1)口腔黏膜下纤维化： 常见于颊黏膜，其次为颚区。口腔黏膜会有烧灼感，溃疡、变白，最后造成张口及吞咽困难。其中有部分口腔黏膜下纤维化的病人，会变成口腔癌。 (2)口腔黏膜白斑症： 常见于颊黏膜、舌、口底及唇角。黏膜白斑会慢慢由清白变混白，其中亦有一部份白斑病人会变成口腔癌。 2.口腔癌： 槟榔俗称菁仔，其成份中的「槟榔素」具有致癌性。其添加的「石灰」则为助癌剂。世界卫生组织经回顾嚼槟榔与癌症之相关文献，所作之结论： (1)烟草伴同槟榔一起嚼食确定为人类致癌原因。 (2)抽烟且嚼食槟榔，易导致口腔癌及咽喉癌。 为了您的健康请勿嚼槟榔，如吸烟者更须戒除，因为两者合并使用，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌，且吸烟、嚼槟榔又合并喝酒，则有更加乘的致癌效果。 3.牙齿之伤害 因嚼食动作频繁，超出正常负荷，造成牙齿咬耗(磨损)，以及牙床动摇。

槟榔好处呢可以促消化、锻炼脸部肌肉，还有牙齿。但是不宜多吃世界卫生组织癌症研究中心最近向国际社会发出警告说，咀嚼槟榔或槟榔子将会致癌。世界卫生组织癌症研究中心指出，加入烟草的槟榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变（口腔黏膜下纤维化），随时可能会转化成癌症。

吃槟榔提神刚开始吃的人会感觉发热心跳加快但吃多了会得口腔性咀嚼障碍还有口腔癌

槟榔的好处:可以治疗心脏疾病,预防高血压,活络血脉.不会长虫牙!(要在生吃,不添加任何作料的情况下)可以促消化、治病、美容槟榔坏处:可以导致口腔癌、牙齿容易碎,咽癌,食道癌,尿结石,肝硬化(在添加作料的情况下)槟榔本身是好的,但是它的作料中含有有害物质,所以要生吃,但是生吃又不好吃,所以市场上的都有添加作料的

吃槟榔吗?

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微信加油表情包如下：＂表情包＂是一种利用图片来表示感情的一种方式。表情包是在社交软件活跃之后，形成的一种流行文化，表情包流行于互联网上面，基本人人都会发表情包。在移动互联网时期，人们以时下流行的明星、语录、动漫、影视截图为素材，配上一系列相匹配的文字，用以表达特定的情感。2017年7月18日，教育部、国家语委在北京发布《中国语言生活状况报告（2017）》，表情包入选2016年度中国媒体十大新词。微信表情包含义如下：分别有微笑、撇嘴、色、发呆、得意、流泪、害羞、闭嘴、睡、大哭、尴尬、发怒、调皮、呲牙、惊讶、难过、酷、冷汗、抓狂、吐、偷笑、可爱、白眼、傲慢、饥饿、困、惊恐、流汗、憨笑、大兵、奋斗、咒骂、疑问、嘘晕。折磨、衰、骷髅、敲打、再见、擦汗、抠鼻、鼓掌、糗大了、坏笑、左哼哼、右哼哼、哈欠、鄙视、委屈、快哭了、阴险、亲亲、吓、可怜、菜刀、西瓜、啤酒、篮球、乒乓、咖啡、饭、猪头、玫瑰、凋谢、示爱、爱心、心碎。蛋糕、闪电、炸弹、刀、足球、瓢虫、便便、月亮、太阳、礼物、拥抱、强弱、握手、胜利、抱拳、勾引、拳头、差劲、爱你、NO、OK、爱情、飞吻、跳跳、发抖、怄火、转圈、磕头、回头、跳绳、挥手、激动、街舞、献吻、右太极。

这个头上有两根毛的表情叫雪豆。雪豆是由网友自制的表情包，没有背景故事。运用场景注意事项：在网络应用场景下：表情喻为语音与文字以外的第三种语言。富有创意，精心为聊天场景制作的表情，不仅可以增加用户在聊天中的乐趣，还能收到意想不到的表达效果。网络表情互联网上交流时用到的帮助人们更准确表达信息的符号和图片。主要分为字符表情和图片表情（表情包）。扩展资料：表情包依托于社交和网络的不断发展，人们之间交流方式也出现了相应的改变，由最早的文字沟通到开始使用一些简单的符号、emoji表情、表情包，逐步演变为日益多元化的表情文化，使用一些自制的、流行元素图片来进行沟通。这类图片以搞笑居多，且构图夸张，通过收藏和分享此类图片，人们可以获得趣味，同时展现自己的藏图，可以得到人们认可，实现心理上的满足。

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“这合理吗”的表情包最近火了，这句话也成为了很多人的口头禅，相应的还有“这盒里吗”、“这河里吗”、“这恒河里”吗等说法，那么这合理吗是什么意思？这合理吗梗的出处是什么？ 这合理吗 主播秦川的口头禅之一，表示对意外之事、不合理之事、不能理解之事等的质疑。 比如：游戏里打败了大boss就要卫冕称王的时候，天上掉下一坨shit把自己臭死了，你：这合理吗?! 这合理吗?这河里吗?这河狸吗?这贺莉吗? 秦川资料介绍： MrQuin，本名秦川，别名秦先生，江西南昌人，现移居重庆。核心游戏玩家，年少成名，斗鱼直播主播，直播间ID：3614。Mr.Quin最早在2009年开始电子游戏的解说，他早期以制作主机游戏攻略视频为主，主要在土豆网发布，后因为版权问题被删除视频便更换为在优酷网上发布至今。 在2014年加入斗鱼TV后，Mr.Quin改为以直播游戏实况为主。 此外自2013年起，他也长期为机核网及其视频栏目前身GCTV制作主机游戏的视频攻略，曾合作制作了黑楼2，黑旗，黑暗之魂2、3，生化奇兵无限等游戏的视频攻略解说。 Mr. Quin是《光环黑楼》系列的资深粉丝。他曾制作了《光环 致远星》、《光环3》、《光环3 ODST》、《光环 十周年纪念版》、《光环4》、《光环2 周年重制版》的最高难度攻略解说视频。 此外他在参加过光环 5 世界锦标赛ESL中国区选拔赛的Chicken Eater/Chicken Catcher战队中担任指导和替补。Mr. Quin也是《魂》系列的粉丝、制作过黑暗之魂1、2、 3 的视频攻略解说。 在2018年5月10日Mr. Quin以身体不适为由，正式向斗鱼TV提出直播解约。 秦川的女朋友是谁 前不久Quin在网络上宣布自己脱离单身已经找到了女朋友，让很多观众大呼不可思议，毕竟对于需要长时间工作，大量接触游戏的主播来说，和外界的异性沟通的机会并不多，尤其是像Quin这样涉猎广泛的主机游戏主播。 有细心的观众发现早在今年3月份，Quin就经常在直播之余勾搭小姐姐，这一勾搭就是半年的时间，最终小姐姐变成了Quin的女朋友。观众们也都调侃地表示Quin真是主播届的楷模，直播造福观众，摸鱼的时候还能搞定自己的终身大事，哪边都不落下。 不过对于Quin能够找到女朋友，观众们还是很开心的，毕竟对于很多观众来说，他们是看着Quin的直播才接触、深入了解主机游戏的，Quin既是他们的朋友，又是帮助他们打开主机游戏世界大门的老师。 这合理吗表情包图片大全 以上就是全部内容，更多精彩请继续关注我。

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没有亏的是你想错了中奖卡等于5元，加一块就可以买6块的卡片等于5元，加五块就可以买 10块的

这是典型的“欺诈”和“强买强卖”是违反消法的，可以投诉到消费者协会，市场管理，工商局，或者直接打电话：110.今后遇到此事要警惕，提高保护意识。

写就写了,但是那是无效的,处罚法有规定不是谁都可以罚款的,等到罚您就可以起诉告他违法了

口味玩拿张五元的换30元的槟榔，但是不加钱，换20的话是比较吃亏的，吃亏了五元

那是厂家搞宣传推广的，为了增加购买量而返利，你买槟榔的店都可以用空袋换5元的任意商品，这个空袋店家要回收给厂家，厂家返利给商店

槟榔在热带地区有着广泛的栽培，很多人都喜欢没事的时候就嚼一嚼槟榔，把它当口香糖一样随身携带着。其实槟榔也是一种双面性的物质，有利有弊。下面就一起来具体的了解一下槟榔的危害与好处吧！　　1、槟榔的危害　　槟榔对口腔是有危害的，如果长期的咀嚼槟榔就会导致牙齿变黑，影响到个人的整体形象。因为槟榔的汁液是紫红色的，所以会引起牙齿变黑。而且长时间吃槟榔还会由于槟榔纤维对口腔粘膜造成伤害而引起口腔疾病。另外槟榔里面还含有槟榔碱，严重的时候还会引发口腔癌，危害非常大。由于槟榔里面含有多种生物碱，所以可以促进神经的兴奋。很多人吃多了之后就容易上瘾，严重之后就会出现幻听、全身发抖这些不良症状。槟榔还会造成一些全身性的危害，比如免疫力下降、精子活力下降、排卵异常、流产等。　　2、槟榔的好处　　虽然槟榔有危害，但也是有一定的好处的。当消化不良、肠胃不舒服的时候就可以用槟榔来进行缓解。槟榔可以将体内堆积的垃圾和水分排出体外来达到促进消化的目的。对于女性来说槟榔还具有美容养颜的好处。正因为槟榔可以促进消化、缓解便秘，这样就可以把体内的毒素、垃圾都排出体外从而让气色看起来更好。槟榔还可以解酒。生活中的酒局是非常多的，尤其对于商场精英来说基本天天都有酒局。这时候就可以利用槟榔的解酒功能来进行缓解。在吃槟榔的过程中，口腔里面会分泌很多的唾液起到生津的作用，这样就可以稀释体内的酒精来达到解酒的作用。另外，槟榔还具有杀死肠道寄生虫的好处。

赚了一元

不是。槟榔加5元换30元是槟榔营销平台推出的一项活动，其活动内容是消费者在槟榔原价的基础上再加5元，可以获得一次兑换30元的机会，是一种常用的营销手段，其另加的5元并不是直接加的，而是在原价的基础上再付款5元的。

我认为的话对于身体没有任何益处，除了口头上比较舒服，就像抽烟一样能够一直麻痹自己，但其实事实上没有一点好处。

不吃馒头，吃米饭。别贪睡，多看书。把除了大姆指以外的四只手指靠拢，放在脸上大约是上下臼齿的位置，在脸上画圆，从内向外的方式，而且要轻轻地拍打三——五圈，一边做完之后再换另一边进行动作，重复5次。动作时，嘴巴肌肉要是放松的状态，所以会呈现是微微张开的样子。 在两颊的部位，用大姆指同样是由内往外用轻轻压迫的方式，也是画小圆圈，这个动作可以两颊一起做，画大约100——120下即可。最近一个动作是用手掌并拢，一左一右地拍打脸颊肌肤40——50下。 瘦脸第一步就是要注意自己保养的方式，定期的保养让肌肤有弹性，就不容易产生皮肤因为失去弹性而松垮的问题，那么也才不会形成大脸蛋，当然如果你有专门瘦脸的仪器，可以帮助脸上细胞多余的水份去除，那就更容易达成瘦脸的目标。 如果你的脸蛋有因为水肿而造成大脸的可能性，可以多吃意仁，来帮助身体水份的新陈代谢，不管是脸或身体都有效。又或者可以使用按摩的方法，用双手中指和无名指的指腹，从印堂(也就是额头的部位)边揉边往太阳穴的地方推一推、从下巴往两边耳朵部位、以及从脖子往锁骨推动。 每天练习发出标准的「a,e,i,o,u」这几个英文字母，可以运动到脸部的肌肉，让肌肤结实，也可以达到修饰脸的线条，这么简单，不妨试试唷！除了这几个方法，在搭配饰件的时候，多注意一下，像不要戴太有宽度的耳环，多戴中长度或以上的项练，都会让脸型有小小被拉长的效果。 除了以上提到的基本动作之外，可以利用每天洗脸的时候，帮肌肤按摩一番，让血液循环可以顺畅一点。另外有些病患是因为服药物而造成脸大的状况，一定得求诊于专业医师。

由于槟榔是比较坚硬而且耐嚼的，所以如果经常嚼槟榔的话就是会容易导致自己的咬肌比较的发达，如果脸部的咬肌比较发达的话就是会导致自己的脸部看上去比较的胖。如果要想减去脸上的肥肉的办法是趁早戒掉槟榔哦，怎么减掉脸上的肥肉的方法有哪些呢：1、鼓起腮帮子双手按压找到突出的肌肉硬硬的那个地方，就是咬肌。手握拳，用中指的指根骨头，用力朝咀嚼肌按压。直到感觉到酸痛，松开，继续按，坚持2分钟。可以两边同时按压，看上去就像用拳头打脸一样。2、丰富表情最简单的方法是使表情丰富来运动肌肉。例如：张开大口、紧闭双唇等反覆动作。25岁以后，皮质便无法负担下赘的肌肉，所以必须以辅助手法防止下赘的肌肉。3、抓出赘肉涂上按摩霜之后，在颊骨的部分纵拉赘肉，并向外拉开。然后位置慢慢向下移，到鼻翼为止。一次动作约5秒，持续进行1分钟。4、排毒按摩擦上一点面霜或者按摩霜，用两手的手指，依次从下颚推到耳根，推1分钟就可以达到排毒瘦脸的效果了。5、伸展鼻唇伸展鼻唇沟的皱纹，可以使脸部光滑。双手贴在脸颊上，着重于抚平鼻唇沟的皱纹（鼻翼的细纹），皮肤以横向拉开。手掌由内向外推，至外围轮廓为止约2~3秒。反复进行1分钟。6、美容手术像那些又懒又想减肥的就去正规的专科机构吧，在深圳比如阳光、春天、百合都不错，可以去看看。对于效果应该会不错的。7、矫正下颌把双手的食指和中指放在咀嚼肌的下方部位（下颌关节），指姿势保持不变，慢慢张嘴、闭嘴，重复进行10次。轻轻咬住嘴唇，嘴巴略微张开，照镜子检查自己的牙齿是否对齐：看门牙是否靠前，上下的虎牙是否保持一致。合起嘴巴，略微抬高下巴，把头歪向一侧，保持10秒。用同样的方法把头歪向另一侧，同样保持10秒。8、下巴按摩双手大拇指放在下巴的中央，食指放在耳垂下方，中指放在太阳穴位置，做轻轻按压动作。大拇指轻轻滑动到嘴角的两侧，时间约为10秒。双手大拇指放在下巴的下方，食指放在耳垂下方，中指放在颧骨位置，做轻柔按摩动作。双手中指沿着颧骨线慢慢滑到鼻子两侧，时间约为10秒。重复10次。9、拍打颊骨涂上按摩霜后，轻轻的磨擦皮肤，其指腹须朝内侧。由颊骨部分往上推托，并进行磨擦式的按摩。一个个动作慢慢进行，持续1分钟。最后沿着眼眶，以指尖拍打颊骨。进行到太阳穴时会觉得精神舒畅。按摩后，以混合的化妆水乳液举行抹均匀，即可完成。

我不知道你是哪种原因，1.若是咬肌变大的话，应该不会小下来,但要变的话要做到 这个可能跟口香糖嚼多了或干蔗吃多了，脸变大的原理差不多。解决方法：用食指中指，顺着额头紧贴脸移向腮帮再到下巴，你会感觉到所谓变宽的地方有酸痛的感觉，经常这样按摩，这种酸痛感会减轻，最后因为咬东西而练结实的肌肉会有所恢复。2.若不是咬肌变大，而是单纯的脸有肉的话，槟榔含生物碱0.3～0.6%，缩合鞣质15%，脂肪14%及槟榔红色素。 吃多了，确实人会胖一些。 但如果单单是不吃槟榔作用不大的。最好是少吃肥肉，多锻炼。

脸会成方形脸的

去健身房，一切都搞定了

你好！慢跑，游泳是最好的减肥方式。因为能让全身的脂肪动起来，燃烧卡路里。我有个朋友，因长期喝酒，脸胖了好几圈，后来他坚持打了一周篮球，就瘦下去了。主要在于坚持打字不易，采纳哦！

没有那么严重，多揉揉就好了

我以前看到过两个方法，下面就和你分享分享哈！1、咧嘴。呵呵，就是嘴巴水平方向朝两边咧开，到不能咧为止，保持两秒，再缩回去，缩到把嘴撅出来，撅到撅不出去为止，这时也保持两秒。一次15下，每天做4到6次吧2、按摩。这个可能更有效点，因为脸的运动真的效果很有限，无论什么远动。握拳，用你手指的最下一节那个区域压你的两颊，细微的地方用手指中间节来按。每天按摩15到20分钟。力度稍微大，到有点痛就可以了。按摩是一定要坚持的哦。效果可以在一个月内明显看到。个人建议：我一个朋友减腮帮子就是靠不断的嚼槟榔，不知道你听过没，反正现在腮帮子都凹下去了!（吃要适量哈，一定有用处！）希望能帮到你，谢谢

槟榔是已经证明的致癌食品，请慎食。

槟榔是已经证明的致癌食品，请慎食。

这个要看你是咬肌（俗称腮帮子）大，还是咬合的骨头大了，咬肌大，你可以打个瘦脸针就可以啦，有什么问题可以再问哦

估计LZ这和嚼口香糖把腮帮子嚼大是一个道理，这就和健身是一个道理，肌肉长期运动的原因，LZ可以停下来试试，一般肌肉一段时间不坚持运动就会松弛，肌肉内毛细管不再兴奋，肌肉也就不会呈现膨胀状态。

病情分析：你好，这是咀嚼食物引起的，经常咀嚼有利于咬肌粗壮，表现的比较骨感，意见建议：以后少吃槟榔，可以缓解这种症状的，经常按摩局部皮肤。有一种发酸的感觉。