脸上长痘痘吃什么好？？

脸上的痘痘是青春痘；脸上出现了痘痘的症状，大家不要太急于治疗，因为有非常多原因，要针对不同的原因进行有效的处理。一般来说，脸上长痘痘是由于吃了很多上火的食物导致的，还有可能是因为长期不注意休息。如果想要保护脸部的皮肤，远离痘痘的干扰，可以针对这些原因进行治疗，那么脸上长痘痘有哪些具体的原因?脸上长痘痘可能是因为吃了很多上火食物导致的。相信很多人都会有这样的体验，如果每天都吃辛辣食品和油腻食品，脸上很容易出现痘痘，还会有瘙痒红疙瘩疼的倾向。如果想要快速减轻这些问题，那么平时要控制好自己的饮食，远离辛辣刺激性食品，以清淡饮食为主。如果额头长痘痘了，说明这个人心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。针对额头长痘痘的朋友，我们建议应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果。双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。有印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。

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内分泌失调因为生活、工作、感情方面压力以及不合理的饮食导致的雌激素分泌紊乱，导致皮脂腺分泌旺盛，脸部毛孔阻塞，就会容易长痘痘。基本的皮肤清洁工作必须每天都要完成。可以用硫磺香皂和硼酸香皂洗脸进行痘痘治疗。硫磺成分具有抑制皮脂分泌、去角质，抗菌等特殊功能，硼酸则为外用杀菌剂、消毒剂、收敛剂和防腐剂，但不宜长期连续使用。洗完脸用清水冲洗后擦干涂抹玉肌膏于痘痘部位，坚持一段时间后痘痘自然就会消除。油性皮肤油性皮肤，出油量很多，毛孔也比别人粗大，角质也更厚重。在冬天，油性皮肤能保持良好的状态，但只要一到夏天，脸上就会不断地泛油光。天生的油性皮肤，油脂分泌过多，堵塞毛孔，导致痘痘形成。对于油性皮肤，做好日常的补水工作，一天最好洗脸两三次。压力熬夜在紧张压力或长期处于压力，时常熬夜，生活作息没有规律后，脸上各处特别是前额和太阳穴周围出现一片痘痘。因为压力和熬夜使心火上炎、肝火旺盛，毛细孔分泌过多油脂，堵塞毛孔。这种痘痘主要是因睡眠不足和心理原因引起的，只要注意调节，不会出现太久。生理期在生理期前一周至生理期期间，下巴长出一颗颗明显的痘痘。月经来临改变了原本平衡的雄雌性激素分泌，雌激素和代谢会出现紊乱的现象。月经期间产生的痘痘会随着月经的结束而消失，只要在月经期注意清洁，使用控油的洗面乳或洗面奶，就可以减少痘痘的产生。

整张脸都是痘痘的原因 　　整张脸都是痘痘的原因，生活中我们脸上长痘痘的现象太常见了，而且不同的部位出现痘痘,代表着不同的症状，但这也让很多群众反感脸上的痘痘，以下分享整张脸都是痘痘的原因 　　整张脸都是痘痘的原因1 　　1、额头长痘痘的原因：如果额头长痘痘了，说明这个人心火旺盛，血液循环不畅。日常生活中精神压力过大，脾气差是主要表现。 　　针对额头长痘痘的朋友，我们建议应早睡早起，多喝水，对去除额头上痘痘具有很好的效果。 　　2、鼻翼长痘痘的原因：鼻翼长痘痘也是比较常见的现象，一般来讲，鼻翼长痘痘与生殖系统有关。 　　鼻翼长痘痘的主要原因有：1、颈椎有毛病、2、卵巢出现问题、3、生殖系统疾病、4、消化不良、5、内分泌失调。 　　针对鼻翼长痘痘的朋友，日常生活中不要过度纵欲或禁欲，如果是疾病引起的，一定要及时治疗。 　　3、双眉间长痘痘的原因：双眉间长痘痘即我们说的印堂痘，有印堂痘的朋友体外症状有：胸闷，心律不整，心悸。 　　有印堂痘的朋友生活中要注意饮食，尽量不吃有刺激性的食物，如烟、酒、槟榔、酒、辛辣刺激食物，多进行有氧运动。 　　4、鼻头长痘痘的原因：日常生活中有胃火，消化不好的朋友长痘痘的部位通常在鼻头。 　　这类朋友需要少吃冰冷食物，保护好肠胃。 　　5、左脸颊长痘痘的原因：如果一个人生活中易怒，经常发脾气，那么这个人左脸颊长痘痘的情况是比较常见的，怒伤肝，左脸颊长痘痘的朋友肝功能肯定不好。 　　左脸颊长痘痘的朋友一定要保持情绪的平稳，保持心情愉快。 　　6、右脸颊长痘痘的原因：左脸与右脸长痘痘反应身体的情况都不相同，右脸颊长痘痘的朋友一般为肺功能失常。 　　平时尽量少吃芒果、芋头、海鲜等食物，注意呼吸道系统的保养。 　　7、唇周边长痘痘的原因：日常生活中使用含氟过量的牙膏会导致唇周边长痘痘，同时便秘的患者也容易出现唇周边长痘痘。 　　唇周边长痘痘的朋友应调整饮食习惯，多吃高纤维的蔬菜水果。 　　8、太阳穴长痘痘的原因：经常吃饼干，饮料等加工食品的朋友容易出现太阳穴长痘痘。 　　此时需要养成良好的饮食习惯。 　　9、下巴长痘痘的原因：内分泌失调的朋友容易长痘痘在下巴部位。 　　生活中避免吃冰棒等冰冷的食品。 　　整张脸都是痘痘的原因2 　　 脸上反复长痘怎么调理 　　 1、保持良好的生活习惯 　　有些朋友在脸上长痘以后，总是习惯时不时地用手去触摸，其实这是一个很不好的坏习惯。要知道我们的手指甲细菌是很多的，如果经常用手去触摸发炎的痘痘，很容易让其感染细菌，从而导致痘痘一直复发好不了哦。所以，平常要养成良好的生活习惯，多使用温水洗脸，切记别用手去触摸脸部。 　　最好避免使用碱性大的肥皂来洗脸，也别使用油脂过多以及有刺激性的化妆品，更不要用手去挤痘痘。 　　 2、 睡眠要充足 　　我们都知道熬夜的危害是巨大的，不仅影响身体健康还影响脸部的气色。而脸上长痘的很大原因往往很有可能就是因为熬夜造成的，所以，为了皮肤好最好不要熬夜哦。平常也要注意一下自己的情绪，避免过于紧张和焦虑，要保持乐观开朗的心态，同时大便也要保持通畅哦。 　　 3、饮食要注意 　　脸上反复长痘和饮食方面也是有很大关系的，平常一定要保持饮食清淡哦。辛辣刺激等煎炸食物最好先戒掉，想要脸上的痘痘好只能戒口一段时间才能改善哦。平常最好多喝一些能下火的茶，多吃水果和蔬菜，坚持这样一段时间后，痘痘应该也能好也不容易复发啦! 　　 4、适当运动出汗排毒 　　想要缓解脸上的痘痘解决痘痘反复长这个问题，平常也可以适当运动排汗排毒，这样对于脸部以及身体上的皮肤排毒十分有好处哦。可以选择跳绳，跑步以及打球等运动。平常还要多喝水，保持大便通畅和规律也是很重要的。 　　 5、把内分泌调理好 　　脸上长痘除了和平常熬夜，饮食以及生活习惯方面有很大关系以外，与内分泌也是有着密切关联。内分泌紊乱的女性就非常容易长痘，尤其是经期前后，更是会频繁长痘。并且经期过后痘痘一直好不了，到了下次经期到来时又继续长新的`痘痘，从而就形成了痘痘反复长了。所以，脸上反复长痘的女性，最好看看自己的内分泌是否正常从而做出调理以及改善痘痘问题哦。 　　 6、补水控油 　　脸上反复长痘很有可能是因为你的皮肤太油了，痘痘的形成与油脂分泌过盛有很大关系。所以，平常要多注重给脸部补水以及控油。有时候脸上太油很有可能是因为皮肤缺水所导致的，多为皮肤补水准没错，对皮肤来说有很大好处哦。 　　整张脸都是痘痘的原因3 　　 脸上长痘痘的原因 　　1、第一种就是常见的就是身体的内分泌的失调所导致，因为身体的内分泌失调就会导致身体的激素增加，从而导致身体分泌过多的油脂，这样就会引起身体痘痘的发生。 　　2、其次就是个人的不良卫生习惯导致的，因为个人不讲究卫生就会导致毛囊里的痤疮杆菌繁殖，这样就会导致脸上出现痘痘，所以日常生活照一定要注意个人的卫生习惯。 　　3、其次就是饮食的问题，经常吃些对身体好刺激性较强的食物也可以加重身体长痘痘的情况发生，所以日常饮食一定要清淡点这样就可预防痘痘长在脸上。 　　 注意事项： 　　长痘痘一定不能去吃辛辣的食物和用手去挤弄，因为这样都会导致痘痘越来越多。 　　 脸上长痘痘怎么办 　　 1、肺热引起青春痘，宜用清泄肺热法 　　肺热痤疮，多由肺有宿热，复感风邪，遂使肺热不得外泄引起。其症面长丘疹，状如粟米，可挤出白粉色油状物，皮疹以鼻周围为多，亦可见于前额，间或有黑头粉刺，且伴口鼻干燥，大便干结，苔黄，舌红，脉数。当用上法。宜用泻白散(桑皮、地骨皮、粳米、甘草)。 　　目前，临床上多在它的基础上进行改进，使其治疗效果大大增强，目前多由原方去掉人参，加上黄芩和栀子。全方合用，共同发挥清泄肺胃之热的功效。肺胃热清，脏腑通利，痰湿散结，则粉刺得以消除。 　　 2、血热引起青春痘，宜用凉血清热法 　　血热痤疮，多由情志内伤，气分郁滞，日久化热，热伏营血所致。其症颜面丘疹以口鼻及两眉间为多，面部潮热明显，妇女尚有月经前后丘疹增多，舌红，脉细数等。 　　 3、胃热引起青春痘，宜用清泻胃肠法 　　胃热痤疮，多由饮食不节，过食肥甘之物，使肠胃燥结，中焦积热，郁于面部皮肤而致。其症面部丘疹，状如粟米，能挤出白粉样油状物，间有黑头粉刺，以口周为多，亦可见于背部与前胸，且常伴有口干口臭，饮食较多，舌燥，喜冷饮，大便秘结，脉沉实有力等。最宜上法。 　　 4、诊将青春痘主要分为以下四型： 　　 (1)肺经蕴热怔： 　　主要表现为粉刺初起，红肿疼痛，面部瘙痒，可有口干，小便黄，大便干燥，舌红苔黄，脉象浮数。 　　治疗以清肺凉血为主，常用的方剂是枇粑清肺饮，主要药物有：枇粑叶，桑白皮，知母，黄芩，银花，赤勺，生地，生石膏，生甘草等。 　　 (2)脾胃湿热证： 　　主要表现为粉刺此起彼伏，连绵不断，可以挤出黄白色碎米粒样脂栓，或有脓液，颜面出油光亮，拌口臭口苦，食欲时好时坏，大便粘滞不爽，舌红苔黄腻，脉弦数治疗以清利湿热为主，常用的方剂是芩连平胃散，主要药物有：黄连，黄芩,白术，厚朴，蛇舌草，茵陈，六一散，生甘草等。 　　 (3)血瘀痰凝证： 　　主要表现为青春痘日久，质地坚硬难消，触压有疼痛感，或者颜面凹凸如橘子皮，女性可有月经量少，痛经，经期青春痘加重等症状，舌暗苔薄，脉涩、。型多见于长期的慢性青春痘患者。 　　治疗以活血化痰，软坚散结为主，常用的方剂是大黄蛰虫散，主要的药物有：大黄，蛰虫，水蛭，蛇舌草，桃仁，红花，益母草，陈皮，白术，生甘草等。 　　 (4)冲任不调证： 　　主要表现为月经不调，小腹胀痛，或经来皮疹增多和加重，舌红、脉弦。偏阴虚者，常伴腰酸痛，五心烦热、口干渴等。偏阳虚者常见四肢不温，平素畏冷，面色白，唇淡，经行小腹冷痛，得热则减，舌暗淡，苔白，有齿印，脉沉。 　　治疗以调和冲任为主，阴虚者常用成药为知柏地黄丸，阳虚者以龟鹿补肾丸。膳食：生地麦冬大骨汤，当归生姜羊肉汤。 　　 5、针灸疗法 　　针灸对于青春痘也有独特疗效。一般多选用肺经，脾经和胃经的穴位，如：肺腧，合谷，曲池，血海，足三里，迎香，人中，长强等。手法用泻法，留针20分钟，左右交替，10天为一疗程。另外也可以选用肺，神门，内分泌，肾上腺，皮质下等耳穴等埋穴，疗效也不错。

长痘的原因不外乎三种：1、毛囊被角质层覆盖，形成白头粉刺。聚集在毛囊口的油脂被氧化，加上空气污染越来越严重，变脏形成黑头粉刺。2、皮肤受到细菌感染（主要是痤疮杆菌），皮肤中发生一系列免疫反应，发炎长脓，形成了严重程度不一的有脓痘痘。3、皮脂腺分泌旺盛，多余的油脂聚集，加剧了上述两种情况的发生。

长了多久了

顽固的痘痘特别艰辛丫，但最近的坚持使用，用了这款好东西，我终于好起来了。多运动，作息正常，来主页转一下看我的分享。

比如糖果，薯片，辣椒，蛋糕，麻辣火锅等脂肪含量过多什么事及辛辣的食物都会导致长痘痘。

问题一：如何治疗痘痘 痘痘; 痘痘是油脂分泌过多造成的，所以有些人特别是皮肤是油性的MM认为应该多洗脸，做好清洁工作。的确，脸部的清洁会有效地防止痘痘的产生，但同时不适当的清洁方式反而会使痘痘愈加的严重。 首先，洗脸时间不可过长，绝对不能超过两分钟，如果洗面奶在脸上停留的太久了，反而会让洗下来的赃物再吸收回毛孔里，再加上洗脸大多伴随着 *** ，脸部的肌肤会加速对赃物的吸收，堵塞毛孔，导致封闭性粉刺的产生。 其次，洗脸的次数不可太勤。如果你的皮肤比较油，那么早晚用洗面奶一次也就足够的，过的清洗会使局部皮肤角化，这也是痘痘产生的第二个原因。 最后，洗面奶的选择也很重要。一定不要使用强力去油的产品。毕竟抗痘的关键不是去油，而是让你的皮肤水油平衡，让基底膜更加健康。因此选择调理型产品和温和型产品让肌肤健康起来，再考虑祛痘的问题比较好。 ^^如果你的痘痘一段时间里比较严重，那么再洗完脸以后请不要擦任何的化妆水、保养品和乳液，可以直接擦治疗青春痘的药膏。药膏不要擦全脸，只能局部使用。 卸妆 如果有化妆，请各位MM一定要做好卸妆工作，但一定不要用卸妆棉卸妆。即使是健康的肌肤，使用卸妆棉都比较 *** ，更不用说是长痘痘的肌肤。卸妆时尽量选用温和的卸妆乳，卸的会比较干净 急速祛痘产品 尽量少用此类产品，比如市面上比较推崇的李医生和牙膏涂抹法。李医生的确能比较快的让痘痘消下去，但主要是依靠里面的激素成分，长期以往，反而会 *** 皮肤的油脂分泌，会使痘痘更加严重。而如果要使用牙膏涂抹法，则要注意牙膏的选择，决不能选择含氟的牙膏，因为那正是很多MM长痘的罪魁祸首之一。 内调技巧： 1、食疗 很多MM认为，富含油脂的食物，如花生、巧克力、油炸食品等与痘痘有紧密的关系。事实上，根据医学研究，这些食物与痘痘没有直接的关系，反而是高碘含量的食物会造成痘痘。因此，如果你是个痘痘族，那么请少吃碘盐、海带等高碘食物,饮食应多选用具有清凉祛热、生津润燥作用的食品，如瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、木耳、蘑菇、芹菜、苋菜、莴笋、丝瓜、苦瓜、西红柿、绿豆、黄豆、莲藕、梨、山楂、苹果、西瓜等。。 同时，网络上流传的VE治痘法是十分不可取的。因为据医学研究证明，VE，VB6和VB12都容易导致痘痘的产生。 2、生活作息 痘痘产生的根本原因还是内分泌的问题，只不过这种问题反映在了脸上。因此生活得调整对战痘也是十分重要的。首先要保持充足的睡眠，只有充足的睡眠才能使身体平衡，从内部上解决产生痘痘的隐患。其次要喝足量的水。水是生命之泉，能够有效地排除身体的毒素，身体的毒素少了，内分泌自然会平衡，痘痘也就不那么容易产生。最后就是要保持心情的舒畅。特别是在干燥的秋冬季节，心情不好容易导致肝火旺盛，而肝火大了就很容易造成痘痘。 消痘印，既可以用绿豆粉调成糊糊涂有痘痘的地方,也可以吃一些富含维他命C、维他命E的食品，比如果仁（但不要吃太多）；或者适量吃些维他命C药片、维他命E药丸。 问题二：怎么治痘痘最快 1.不要用手去挤压 痘痘的形成是由于肌肤毛囊中囤积的分泌物无法排出体外，积累到一定量就会影响肌肤排气顺畅，出现发炎症状，进而形成红肿的小豆或白色的小豆。用手直接挤压可将痘痘强行逼出体外，但容易将包裹痘痘的外层分泌物一同挤破，使其小范围内的肌肤出现发炎症状，甚至造成肌肤局部区域的少量出血现象。如果时间长了，空气中的细菌会直接侵袭发炎出，使该范围内的肌肤形成凹凸不平的小洞，从而影响整个面部的美观。因此，如果我们平时长了青春痘，一定不要直接用手去挤压。 2.不要拖延去痘时间 俗话说：“治病如救火”，治疗青春痘也是如此。如果脸上长出了青春痘，需要我们及时地治疗，以免其破坏范围继续扩大，最终形成难看的痘痕，到时侯要想恢复就会非常困难了。因此，我们不能拖延治疗青春痘的时间，一旦出现，需立刻去之！ 3.正确的治疗方法 很多患有痘子的部位炎症都较为严重，而分辨炎症严重的方法就是看出痘处是否有红肿的现象，或瘙痒难耐的症状。当出痘处有炎症时，需要我们通过药物的治疗才能得以解决。我们这时可通过内服药物与外用药物的双重治疗手段。但选用消炎的内服药物的时候，需要注意：不要选用效果较强的消炎药，如头孢类抗生素、磺胺等……一个对肾功能有影响，二个形成耐药性后吃什么药都不见效了哦！ 4 4.及时地修复 在发现脸部出现未成形的痘痘的时候，就选用有效外用药及时地修复出痘出。去除青春痘需要我们防范于未然，及时发现、及早修复，快速地消去炎症，把讨厌的痘痘杀死在摇篮中。 5 许多炎症较为严重的痘痘，不管使用任何药物都不见效，如：较大颗粒的红肿性青春痘、大颗粒的浓疡囊肿等，都需要通过高科技的医学干预才能得以恢复。但需要提醒各位美眉，在选择专业美容医院的时候，最好找知名度高的大型医院，以免上当受骗 问题三：怎样能治好脸上的 痘痘? 豆豆，不管是油脂分泌过多还是内分泌过多，归总就是创造机会导致毛囊细菌感染。 所以，保持皮肤清洁并加快皮肤自我修复是最好的方法。 最简便也是最有效的是： 一.先用舒肤佳洗浴系列（含有持久抑菌成分，这个我在做临床研究的时候实验过，确实效果不错）在手心打泡，均匀而轻柔地清洗面部，并持续1~2分钟，再用温水冲洗干净。洗面时尽量轻柔不要在洗的时候摩擦豆豆表面，这样不至于破坏微疮面的规则性，有利于愈合。 有许多人担心肥皂的碱性是否会对皮肤产生 *** 。我告诉你们，目前的香皂（比如舒肤佳）只是弱碱性，不会造成皮肤太大的伤害，后面一步就是如何早香皂洗面后的护理过程。旧社会用的香皂碱性很大，所以一直人们都会产生误会。 那么，用香皂洗完面后会产生很紧绷的感觉，这只是因为香皂去油脂能力比较强，使得皮肤表面的油脂成分清楚掉而已。皮肤紧绷对皮肤的健康不太有利，那么--- 二.洗完后即可淡淡地抹上一层保湿控油之类的霜，一来防止用香皂后的紧绷，二来可以保湿，这样就使得创面在一个良好的环境下渐渐愈合。但是不可涂抹太多，因为其本身也可以造成毛孔堵塞，也可以黏附空气中的灰尘和细菌。 按照这样的流程每天早晚各一遍，坚持4~5天，你的脸上就不再长新豆豆，按照严重程度，一般坚持2个礼拜，现有的豆豆全部会枯萎，现在好了，就让它慢慢的修复疤痕吧。看个人体质，一般2个月左右疤痕会慢慢消失。 问题四：如何用中药内调治疗痘痘 青春痘、痤疮、酒渣鼻很多时候是内分泌失调、内热引起，在 治疗青春痘、痤疮、酒渣鼻上应该以清热、解毒、调节内分泌 来治疗，很多医院会使用中药来内调治疗痘痘，这种方法更不容易复发！ 很多人长了痤疮，一时心切，往往自行用药，往脸上乱抹 外用药物，或不遵医嘱，盲目加大药量，结果不但症状未得到 改善，反而引起其他副作用。温州光明医院痤疮科曾主任提醒 患者，目前市面上许多皮肤外用药都是非处方药，以激素类药 物居多。乱抹这些激素类药物，在刚开始涂抹的时候，往往可 以掩盖炎症，造成痤疮减轻或痊愈的假象。但激素本身就可能 引起痤疮，而且往往一抹激素药就减轻，一停药马上就复发加 重，最终导致皮炎对激素的依赖，给治疗带来很大的困难。 同时，近来在一些年轻的女性，甚至一些中学生中流行 吃避孕药治疗青春痘。青春痘形成的原因是多方面的，吃避孕 药不仅治疗的效果不会太好，副作用也大。 中药治痘，辨证分型 痤疮，是青年人常见的一种毛囊皮质腺的慢性炎症引起的皮肤 病。中医认为，痤疮多为外感风寒、风热、风湿，郁于颜面局 部，郁久化火致经络不通，痰凝血瘀，生成粉刺。郁久化脓， 便会形成暗疮，久病人络，结聚成块，或过久损伤颜面肌肤则 成为结节、瘢痕。 另外，患者素体阳热偏盛，加之过食辛辣油腻之品，使湿热结 于胃肠，胃肠湿热不能下达，反而上逆，蒸蒸于肺，蕴阻于面 ，病久生淡，疲瘀互结肌肤而成。 1、肺热型 毛囊起丘疹，红肿疼痛伴病痒，面色潮红，舌边尖 红，苔薄黄，脉数。治疗以桑白皮、黄芩、栀子、生地等入药 泻肺清热、凉血解毒，达到祛痘的目的。 2、肺胃湿热型 常见患处肤色潮红，以粉刺、丘疹为主，或有 脓胞，伴掀热瘙痒、咽干、口燥、便秘、溲赤，舌红苔黄腻， 脉象弦数或滑数。治疗以桑白皮、黄芩、栀子、赤芍、苦参等 入药，宣肺活热、通腑利湿。 3、肺经郁热型 此类患者痤疮多为脓疱型或痤疮在月经前加重 。皮疹多发于面颊两侧，甚至连及预项，以炎性丘疹、脓疱为 主，伴有乳胀不适，心烦易怒，舌质红苔薄黄，脉弦数等临床 表现。治以疏肝清解法，方选丹栀逍遥散加减，药用丹皮、炒 栀子、黄芩、山楂、苏梗入药治疗。 4、痰瘀互结型 皮疹以结节、囊肿为主，部分有疤痕，女性伴 有月经不调、经闭、痛经，舌质暗红，舌边尖有瘀点。药用桃 仁、红花、川芎、半夏、益母草、丹参入药治疗。 5、气郁型 皮疹分布于面部及胸、背，兼见胸闷不舒，两胁胀 痛，喜生闷气，女性月经前面部皮损加重， *** 胀痛。治宜舒 肝理气，选金桔、槟榔、鲜桔皮、连翘、夏枯草等入药治疗。 6、热毒血瘀型 用于痤疮经久不愈，治疗可选用川芎、虎杖、 生山楂、大黄、桑叶、桑白皮等入药，活血清肺。 中药祛痘四大优势 1.整体调理，全面治疗 痤疮是机体功能失调导致的美容问题，中药通过整体调理，全 面调节人体机能，有效治疗并预防痤疮复发。 2.内外兼治，标本兼治 采用中药内服或面膜外敷，标本兼治，全面调理油脂平衡，防 止痘痘反复，尤其适合痤疮反复生长，肤色差的患者。 3.辨证论治，针对性强 以辨证论治作为指导思想，对于不同病因造成的痤疮，辨证分 型，针对治疗。 4.疗效显着，无副作用 全天然，无污染中药治疗，避免长期服用或使用激素类药物造 成的毒副作用和依赖性。 采用中药内调的方法能够从内而外的彻底治疗，不易复发，还可做到调节内分泌失调，治标治本！ 问题五：怎么可以去痘痘 诀一、正确的洗脸 许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分 泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。我建议的洗法是:摸摸鼻头，出油了就可以洗了，一天洗十次到数十次都没有关系。但应该简单的洗，也就是说，以冷水冲过让皮肤湿润后，将洗面乳或肥皂放在手掌上揉搓，形成泡沫后才往容易形成青春痘或粉刺的地方轻轻的抹一下，就赶快以冷水冲洗掉。切记不要过度 *** 脸皮也不能用温水洗脸，肥皂或洗面乳的选择以中性温和为宜。如果已经有点轻微脱皮时，洗脸的次数就可以减少。如此一来就可常保清爽、舒服。当然有时不只在脸上，前胸后背都可能冒出来，这时一天能洗两次澡，配合肥皂使用一定会改善，但切记水温不可太高因为温度会 *** 油脂分泌。 秘诀二、不要挤压青春痘 把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。 秘诀三、不要蒸脸 年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 秘诀四、适当的便用保养品及化妆品 通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。只要皮肤油俜?定，平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。 秘诀五、不要晒太阳 青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液隔离霜可能更易助长青春痘。 秘诀六、睡眠要充足 睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。 秘诀七、心情要放松 紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。 秘诀八、饮食要均衡 既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢？要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。 秘诀九、便用药物帮忙 因应病患需要，目前市面上可买到治疗青吞痘的外用药很多，大部份是安全又有效。但绝不可能收立竿见影之效，通常在正确使用下也要二、三个月。有收外用药品使用时，初期会变得更严重，甚至皮肤会因为适应性的关系又红又脱皮，如维他命A酸的外用药膏，但只要持续使用下去，就会接受而调适，青春痘的症状也因而改善，有些外用药效果很好，但可能会过敏，所以如果使用后会红、痒，就应先停止用药，并拿着药去请教医师。 秘诀十、请教医师 如果以上的建议你确实都做了，却依然无法改善，或者你对本文有不甚了解之处，或者你不敢随便买药来擦，或者你希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么你就应该去看皮肤科医师了 00 问题六：青春痘，要怎么才能好！怎么治疗？？ 可以选择激光去除的方法，见效快。激光祛痘就是使用特定波长的激光，对抑制痤疮赖以产生的过多皮脂，杀死导致痤疮的多种细菌，具有很强的功效，从而使新生的小痘痘及时隐退。为了看到理想的效果，需要配合皮肤的代谢周期来进行，一般需要2次以上的治疗才能达到全面治愈的效果，而每次治疗之后都需要一定的时间来让皮肤适应治疗的效果，也就是说两次治疗之间需要间隔一段时间，所以想要激光祛痘美容效果好就需要一定的耐心。 问题七：怎样治疗痘痘 起痘痘常与压力、睡眠不足、疲劳、黄体素分泌过多、便秘、等方面的代谢不良有关。有些人爱油炸、辛辣食物也是引起上火长痘痘的原因。此外亦包括周期性生理变化如荷尔蒙分泌失衡及肌肤水油分泌不平衡等因素。 * 可利用芦荟清热解毒的特有作用，治疗痘痘非常有效。治疗时可将芦荟鲜叶涂在患处，便能软化皮肤，消炎止痛，不留痕迹。如痘痘发得比较严重，可以内服芦荟叶汁，早晚各1次，每次10毫升。坚持一段时间，可收到令人满意的效果*~* * 用珍珠粉作面膜：一粒蛋黄加一小勺蜂蜜加0．9克的珍珠粉调匀后涂于面部20分种后用清水清洁即可，适合用于中性及干性肌肤。 如油性肌肤可以把蛋白代替蛋黄，其它方法同上 平时洁面推荐用露得清清透洁面皂，是针对粉刺/痘痘皮肤的。 不要用手挤痘痘，否则容易令痘痘发炎和留下痘印*~*还有不要吃酱油，避免有色素印。 治疗痘痘平时的饮食调理十分重要，应该着重注意以下几个方面： 1.调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，上蒸肌肤，可以使痘痘加重。所以应该保持大便通畅，有利于湿热毒邪的排泄，养成每日大便的习惯，同时多吃粗粮和富含纤维素的食物，如芹菜，豆角，丝瓜，白菜等。 2.改变饮食习惯：凡是能增加皮脂的食物都应该少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外 *** 性食物也应该尽量控制，如：饮酒，葱，姜，蒜，辣椒，胡椒，香菜等。 3.多吃水果和蔬菜：尤其是有利于减少皮脂分泌和促进痘痘愈合的水果和蔬菜更要吃，如：苹果，梨，西红柿，西瓜，黄瓜，丝瓜，冬瓜，苦瓜等，但注意象荔枝，橘子，榴莲等高糖的水果应该少吃【请自重,勿复制,否则检举】 问题八：要怎么才能治好青春痘 ?这是所有正被青春痘折磨的青春期孩子最想知道的问题。很多人都有如何才能治好青春痘的烦恼。Lalisse商城我就为大家解答这一难题。 一、不要挤压青春痘 很多人习惯性会把青春痘里的脓汁或白色油脂颗粒挤出来，感觉上青春痘好像会消得比较快，但是此举却会造成一连串伤害，包括凹洞、黑斑、容易脸红、血管扩张形成一条条的血丝，及老是在同一个地方冒出青春痘。其实只要等待二、三周，让颗粒球干燥、密实，在清洁时自然掉出，就不必担心何时挤最好，也不会留下疤痕。 二、正确的洗脸 许多人害怕脸洗多了会把宝贵的皮脂膜洗掉。其实，脸上的油脂是不停的在分泌，根本不必担心会把油脂洗光。如果洗脸的方法正确，既可去除多余的油脂，又可维持皮肤的光滑洁净。 三、不要蒸脸 年轻女孩容易脸红，也就是说容易因为紧张、闷热，烦燥而使整张脸泛红。蒸脸、三温暖都会使这种情况更加明显并且加速油脂分泌，更容易形成青春痘。 四、减少晒太阳时间 青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。随着年龄增加，黑斑的机率也大大提高，更是不能不防晒，防晒的方法仍以伞、帽子及各种遮掩物较适合。因为一般防晒乳液隔离霜可能更易助长青春痘。 五、睡眠要充足 睡得不好油脂会分泌得更多，因而青春痘也长得更多，脸色也会灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠绝对要够。 六、心情要放松 紧张、烦燥同样会使油脂分泌增加，所以心情不愉快尤如落井下石般，青春痘会长得更多。 七、饮食要均衡 既然没有确切的证据说巧克力、花生会让你长更多的青春痘，那何不享受一下美味可口的食物呢?要皮肤光亮、洁净、健康，就需要各种不同的营养素来帮忙，缺一不可，也不需特意偏重某样。但是，吃了会让脸发热、发红的饮食，如辣椒、热汤等仍需避免。 八、适当的便用保养品及化妆品 通常眼眶周边是干燥的，所以洗脸时此处甚至不必用清洁剂，只要用冷水冲洗即可。洗过脸就习惯性的抹些保养性乳液在眼皮附近。但是那些容易长青春痘的地方，就应该连化妆水都不要擦，尽量保持干爽。平日只涂些口红，上些眼影，就可使整个人看起来亮丽大方。所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。如何才能治好青春痘？通过以上阅读，我相信您心里已经有了答案。 问题九：多年的痘痘怎么办？怎么治疗才会有效？ 23岁之前长痘痘，很正常，油脂分泌多堵住毛孔，引起毛囊发炎，平时注意不要多吃辛辣的和油腻的还有海鲜，海鲜是发物会加重痘痘，多吃清淡的就行。如果23岁之后还长的话，而且数量还是很多，就是身体的问题了，生活作息不正常，导致内分泌紊乱，建议你去看看中医，调理调理。还有不要瞎用去痘痘的化妆品，如果引起过敏就跟难办了。

会。根据查询39健康网显示，吃烧烤通常是会长痘痘的，烧烤是属于高热量的食物，并且含的油脂以及调味料成分比较高，食用后会导致身体油脂分泌过多引起长痘。

吃的对不对直接影响我们的身体和皮肤健康，长痘痘也是其中的一种表现。有些食物吃的多，十有八九会让我们的皮肤冒出痘痘，今天就来和大家分享一下这4种食物，希望可以让大家避免长痘痘的苦恼。第一种是高糖食物。食用过多的高糖食物会导致血糖升高，进而刺激皮脂腺分泌油脂，加剧痘痘的产生。比如糖果、巧克力、甜点等，应该避免食用或者少吃。第二种是烤肉类食物。烤肉类食物不仅会加重肠胃负担，使毒素积累，还包含较多的油脂和脂肪，容易导致毛孔堵塞，产生痘痘。因此要少吃烤肉、炸鸡和薯条等油腻食品。第三种是奶制品。奶制品中含有大量的激素和蛋白质，这些物质能够唤醒沉睡的皮脂腺并刺激其分泌出多余的油脂，从而引发痘痘的出现。建议选择低脂、非加糖的杏仁奶、豆浆等植物奶替代动物奶。第四种是辛辣食品。辣椒和生姜等辛辣调料会令皮脂腺分泌过多油脂，容易引起痘痘。而且辛辣食品具有热性，容易使皮肤发炎，不利于痘痘的消除。因此，应该避免食用辛辣食品或尽量减少食用量。总之，通过对这四种食物的了解，我们可以合理饮食，避免长痘痘。除了注意饮食外，也要注意个人卫生，保持皮肤的干净清洁。如果长期痘痘问题没有得到改善，建议及时寻求专业医生的帮助。推荐使用植物图书馆祛痘膏，这款化妆品使用了多种天然植物成分，能够深入皮肤表层细胞，有效祛除痘痘，还能减少脸部色素沉着。很多消费者都表示这款产品使用效果非常好，非常值得推荐

你可以等吗?除了等很唱的时间以外没有别的办法了.你也许回很不高兴,我是过来人.

痛经怎么办快速止痛1、保持温暖女性想要快速的缓解痛经，那么我们首先需要注意的就是保暖，保持身体的温暖是很有必要的，因为可以加速血液循环，并松弛肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位，应多喝热水，也可在腹部放置热敷袋或热水袋，一次数分钟，或用艾条炙小腹，这个方法对缓解痛经是相当有效的。2、泡矿物澡女性在发生痛经的时候我们也是可以通过泡澡的方法，来进行有效的缓解，在浴缸里加入1杯盐及1杯碳酸氢钠。温水泡20分钟，有助于松弛肌肉及缓各经痛。3、指压缓解痛经很多的女性在发生痛经的时候是不想动的，那么在这个是按摩就称为比较好的方法了，足部含有一些与骨盆气路想通的指压点。在脚踝两边凹陷处，用拇指与其它指尖从跟腱向上到小腿肌进行轻轻揉捏，每次指压数分钟。4、补充矿物质钙、钾及镁矿物质，也是能帮助缓解经痛。专家发现，服用钙质的女性，比未服用的少经痛。镁也很重要，因为它能帮助身体有效地吸收钙。不妨在月经前及期间，增加钙及镁的摄取量。5、吃榴莲榴莲有减轻痛经的疗效。在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲这种水果性温热，经期之前多吃些榴莲对身体绝对是有好处的。

不是诈骗行为。是职务侵占行为，构成犯罪，还要数额达到10000元以上。【 法律依据】职务侵占罪（刑法第271条），是指公司、企业或者其他单位的人员，利用职务上的便利，将本单位财物非法占为己有，数额较大的行为。 可以这样理解：1、利用职务上的便利，是指利用职权及与职务有关的便利条件，包括利用自己主管、分管、经手、决定或处理以及经办一定事项等的权力； 2、非法占为己有，是指采用侵吞、窃取、骗取等各种手段将本单位财物化为私有： 3、必须达到数额较大的程度，如河南是一万元，南方城市1—2万元不等。诈骗罪的四个要件： 1、客体要件。侵犯的客体是公私财物所有权。有些犯罪活动，虽然也使用某些欺骗手段，甚至也追求某些非法经济利益，但因其侵犯的客体不是或者不限于公私财产所有权。所以，不构成诈骗罪。 2、客观要件。客观上表现为使用欺诈方法骗取数额较大的公私财物。 3、主体要件。主体是一般主体，凡达到法定刑事责任年龄、具有刑事责任能力的自然人均能构成本罪。 4、主观要件。在主观方面表现为直接故意，并且具有非法占有公私财物的目的。涉嫌诈骗犯罪的刑事案件，首先由公安机关侦查，根据案情严重程度采取不同强制措施，侦查阶段一般最长羁押三个月零七天，侦查终结后构成犯罪的，移送检察院审查起诉。第二，检察院在审查起诉期间，有权根据案情两退三延，最长办案期限为六个半月，审查后认为构成犯罪的，向法院提起公诉。第三，法院开庭审理并认定是否构成犯罪并处以刑罚。可委托法律相关人员至看守所会见、了解案情，提出无罪、从轻、减轻处罚的法律意见

1、可以与公司协商，要求补缴社保，补签劳动合同。2、公司不同意，搜集好劳动关系证据去人力资源和社会保障局里面的劳动仲裁委员会申请仲裁

真的。根据《粮油流通管理条例》以及其他有关法律法规的规定，本着公平，公正和城资信用的原则，经甲乙双方协商自合同双方代表签字之日起，乙方必须向甲方提交保证金，质量，价格诚信保证金壹万元，(在第一次合作款扣出质量保证金)。

要缴纳3%的增值税，计算如下：增值税税额=含税价格÷(1+税率)×税率；比如你销售10000元的商品（含税），你应交的增值税=10000÷(1+3%)×3%=10000÷1.03×3%=291.26元。个人所得税的税率：（一）综合所得，适用百分之三至百分之四十五的超额累进税率（税率表附后）；（二）经营所得，适用百分之五至百分之三十五的超额累进税率（税率表附后）；（三）利息、股息、红利所得，财产租赁所得，财产转让所得和偶然所得，适用比例税率，税率为百分之二十。扩展资料增值税小规模纳税人以及允许适用简易计税方式计税的一般纳税人：征收率3%：小规模纳税人销售货物或者加工、修理修配劳务，销售应税服务、无形资产；一般纳税人发生按规定使用或者可以选择适用简易计税方法计税的特定应税行为，但适用5%征收率的除外。征收率5%：销售不动产；符合条件的经营租赁不动产（土地使用权）；转让营改增前取得的土地使用权；房地产开发企业销售、出租自行开发的房地产老项目；符合条件的不动产融资租赁；选择差额纳税的劳务派遣、安全保护服务；一般纳税人提供人力资源外包服务。征收率5%减按1.5%：个人出租住房，按照5%的征收率减按1.5%计算应纳税额。征收率3%减按2%：纳税人销售旧货；小规模纳税人（不含其他个人）以及符合规定情形的一般纳税人销售自己使用过的固定资产，可依3%征收率减按2%征收增值税。

当然是不靠谱的呀

保险骗子，你懂的

法律主观：没有五险一金工资需要扣税。没有五险一金与是否扣税无关，用人单位不为员工缴纳五险一金是不合法的，但是用人不给员工缴纳五险一金，员工工资达到扣税标准的，依然要扣税。法律客观：《关于工资总额组成的规定》第四条 工资总额由下列六个部分组成： （一）计时工资； （二）计件工资； （三）奖金； （四）津贴和补贴； （五）加班加点工资； （六）特殊情况下支付的工资。 《劳动法》第五十条 工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资。

看一下保险条款，一般这种都是分红性保险，至于怎么返还保险条款都有列明，看一下保险期限及保险利益就可以了。

身为蜀中业务员有必要告知你，如果是县级经理是有押金的。一万到五万不等。押金可以交，但是要盖章，签字。建议你不要太上头，这个行业不好干。如果要干。先干会务组。水平有了，再去接市场

我还是先做个自我介绍吧，我目前是某保险公司的业务经理。211本科，留美硕士。 我不知道大家是怎么看待保险的，保险在我看来可以从四个纬度来看。一是从财务规划的角度来看，保险是一种财务规划的方式；二从法律角度来看，保险是一种订立合同的契约制度；三从 社会 稳定的角度来看，保险是 社会 的稳定器；四从风险管理的角度来看，保险是一种有效的风险转移工具。 其实每个人在不同的时期，不同的环境下，对保险的需求也是不同的。那么保险对于不同的人在不同的时期其发挥的功能，意义也是不同的。那么如何准确的演绎出保险的功能和意义呢？这对保险代理人的要求非常之高。 一个好的保险代理人，不仅仅要理解保险条款，熟悉保险产品，这是对代理人最基本的要求，同时也要具备一定的医学知识，比如这次新型冠状病毒的发病原理，以及如何防范治疗。其次要有一定的 社会 资源，尤其是医疗方面的资源，比如平时的一些专家问诊咨询，入院办理，转院手续的安排等等。第三还要熟悉法律条款，像保险法，合同法，公司法，婚姻法，继承法，民法，刑法等等。能够全方位的为客户提供优质的服务。这样才算的上一个称职的保险代理人。中国有这样一批优秀的代理人，我们公司也有一批这样的代理人。我也一直在不断的学习和提高自己，希望未来能成为这样的代理人。 那么回归到问题本身，我提一个问题，人有没有可能生病？ 那么我们除了平常的预防之外还能做点什么准备呢？首先就拿现在最高发的恶性肿瘤举例，基本前后治疗加康复费用在50万的样。我们现在能不能先准备50万放旁边什么都不做为了在未来某一天发生疾病风险的时候拿来用呢？答案肯定是可以的，但是不现实。至少我自己一次性拿不出50万现金，有的话也会放在其他投资渠道。 第二那我们每年存2万，存20多年也有50万对吧，那万一第二年就发生疾病风险我们也只有2万。而且现在很多人每年买个包可以，存两万真的很难。 第三通过保险，用几千一万撬动一笔50万，在发生风险的时候有一大笔钱。这是保险的金融杠杆作用。 当然，保险的功能远不如此，选人胜过选公司和产品，因为保险不是销售行业，而是超长期的金融服务业。因为，产品是死的，它不会说话也不会骗人，只有人才会骗人。骗人的人各行各业都有，对吗？ 评论区有很多说我骗人的，发一个自己的理赔资料吧，一个客户50多岁，在家务农，儿子给其投保了一份医疗险，一年1151，去年胃癌晚期。客户本来不愿意做手术，怕给家里增添负担，在医院大树下两个儿子劝了很久有社保商保，能够报销。这才进了手术室，第一阶段花费了12万多，社保统筹报了6万6，我们报了5万7，再加26天的住院津贴7800。所以，不论其他人怎么看待这个行业和人，自己心里清楚究竟为这个 社会 贡献了什么，这就是我工作的意义。 被欺骗了保险，每年要交一万多，叹，现在的保险套路太多水太深我们老百姓根本把握不住，十年前我也买过一次每年要交6000多元，事后想想不对劲，都过了两个月了我又去把保险给退了，虽说当时损失了一半的钱我认为还是值的。首先30年后你再拿到这笔钱时:它还有今天的价值吗，再说我们每年每月还考虑着怎么去交它，真是劳命伤财得不尝失，太不值了，还有真到了你有事的时候保险公司能赔尝你吗，别做梦了，他们这样调查来调查去，最终还是因为你不符合某一条文而不能赔尝，叫你有一种欲哭无泪地感觉，因此我认为还现在当即立断把保险退了，了结一桩心事，当然这只是我个人的一点粗浅看法，大主意还是你自已拿。 是什么时候买的？签收合同是什么时候？按照监管的规定，比签收保险合同的时候开始计算，有10－20天不等的犹豫期（不同公司和产品会有差异），在犹豫期之内是可以申请全额退保的，如果超过了犹豫期，那么只能按合同载明的现金价值退保，现金价值在你的合同前面几页有详细的表格，哪一年退有多少现金价值，都一清二楚，如果是组合险种，那么现金价值表可能会不止一张，按对应的相加起来就可以了。 当然，现金价值通常是低于所交保费的，换句话说，过了犹豫期退保，会有损失，损失的比例根据不同的险种会有很大差异，有些可能一半，有些可能损失超过90%，所以，一定要慎重考虑清楚。 那么，至于为什么会被欺骗买了保险呢？如果是业务员存在事实的欺诈或者销售误导，那么是可以去监管投诉的，事实成立的话，那么保费不会有损失。 再回到开始的问题，是不是真的被欺骗了？是不相信保险，还是说已经买过同样的保险，功能上有重叠？ 如果不能确定，又是在犹豫期之内，可以考虑先退了，再去了解清楚，然后再根据自己的实际情况，给自己和家人配置合理的保险方案。 至于不问缘由说什么保险就是骗人的话，现在是21世纪了，文明法制的 社会 ，就不要这么武断了，如果真的保险这个行业是骗人的话，不用各位来讨论，这毕竟还是法制 社会 ，这个国家还是在英明的政府的领导之下的，政府早就取缔了这些保险公司了，不是吗？ 保险产品他只是一个金融工具，是为了解决风险管理的问题的，存在，就是合理。而为什么会有误解，大多数还是消费者没有真正理解到他的作用，而业务员又没有尽到诚信的基本原则。 打个简单的比喻：一个人去买家具，他本来需要的是一张餐桌，跑到家具卖场成交，卖家说好的，我发货给你了。最终收到的是一张椅子！不能拿来当餐桌用，那么，这个时候，买家可以说家具这个行业是骗人的吗？不能，而且，也不会，因为每个人都可以分辨哪个是餐桌，哪个是椅子。但是，换到保险产品来讲，假设我要买个医疗险，最后合同上是一个年金险，我能说保险这个行业是骗人的吗？同样不能，是卖给我这个具体产品的人骗了我。而现实，往往就是，买家不能像分辨餐桌和椅子那样去一眼分辨医疗险和年金险。然后，又因为遇到不诚信的业务员，进而把帽子扣在整个行业之上。 而怎么让每一个普通人，都能够像分辨餐桌和椅子那样简单的去分辨不同的保险，这就是我们这些诚信的从业者所需要去考虑与付诸行动的！只有当每个普通人都能正确的分辨不同保险之间的区别了，这个行业才算是 健康 了！ 我也是的，保险一年要交两三万，买的时候说的瓜儿舔，蒂儿苦的。说么样好么样好，还说以后能赚多少钱，能分多少红！ 结果到经济困难的时候，交两三万，没钱交，拉我买保险的保险经理，也不愿意帮一把，导致每年交两三万的保险，就那样作废了！ 希望大家不要轻易听信做保险的朋友的话，多半他们都是为了拿你的业绩的，说的天花乱坠。希望一定要谨慎！如果要买，不如在网上买，支付宝上就有很多好的保险！ 是什么原因想退保呢？买保险被骗了，为什么呢？是因为拒赔了呢？还是买的保险不是自己想要的样子呢？还是保费太贵了，缴费有压力了呢？可以通过减少保额，或者赠删附加险以完善自己的保单，如果还是不能达到自己的标准，那就果断退保吧！但是，如果退保后还想退保其他保险，那就先投保新的保单后，再退旧保单。犹豫期内可以全款退保，而犹豫期后退保，则只能退保单的现金价值，此时退保损失惨重！以一个真实的案例分析。年交保费16376元，缴费年限20年:保单年度第1年，退保金是654元保单年度第2年，退保金是2299元保单年度第3年，退保金是4476元保单年度第4年，退保金是7950元保单年度第5年，退保金是11921元 我是“黔乡周一”的周yi，很高兴回答你的问题。 针对你所说“被骗买了保险，一共要交30年，一年要交1万多，不知怎么办？”我给以下建议，希望能帮到你。 首先：我不知道你买的是什么险，是怎么签订的合同？但是保险是有犹豫期的，一般是10到15天的犹豫期，如果后悔了，在犹豫期内是可以退回保险或撤销合同的，只是需扣除一些手续费和工本费。 其次：如果是交了一两年的，也是可以退的，但是要交违约金的，所交纳的部分退不回来的，只是从此刻起，不再履行保险公司的合同义务。 最后：如果是商业医疗险的话。自己经济宽裕的情况下，也可以继续买。可能会有人说，我不是买了如职工医保或者城乡居民医保了吗？但职工医保或者城乡居民医保设有起付线和封顶线，在医院就时，如起付线是200元，医疗费用在200元以下是补偿不了的；封顶线是10000，医疗费花了15000，有5000就不再核算补偿的基数内。在这里稍谈了“职工医保或者城乡居民医保”与商保的区别，保这是国家一项惠民工程，在很多政策扶持的情况下，使得很多买不起商保的困难户得了实惠。 如果在经济允许的情况下，继续买又何尝不是给自己的人生再添一把锁，这样来得更保险。 我是“黔乡周一”的周yi，希望对你有帮助 买任何东西之前，一定要自己先去了解清楚自己是否需要，其次再去了解产品的本质和全面性。你都不了解，就买，当然容易受骗上当。很多人现在买东西都很麻木，没有概念甚至无脑。销售人员说的天花乱坠你就买买买容易上头。反过来，保险如果是商业险有经济能力可以买买买，这个没问题的。买来确实有保障作用。具体看需求 被欺骗买了保险，一共要交30年，每年一万多，怎么办？ 保险，对任何人、任何家庭、任何企业来说，都是非常好的一种选择。在国外，保险的地位很高，居民居民购买保险的意识也很强。大多数居民都购买了依据自身需要的各种保险，以给未来投上一份保障。 那么，为什么在我国，保险会受到很多人的排斥，也产生许多非议呢？很重要的一个原因，就是保险从业人员的素质。特别是保险业快速发展的初期，很多没有保险知识，也没有保险意识，只是看到卖保险能够赚钱的人，通过各种关系，骗家人、骗朋友、骗客户，最终导致很多人上当受骗。所以，保险的形象也就给这些人做坏了。 近年来，随着保险业改革力度的不断加大和监管的不断加强，保险业从业人员的素质也有了很大程度的提高，过去那种利用骗的方式卖保险的已经越来越少。因此，保险受到的欢迎程度也越来越高。特别是大城市，购买保险的意识很强。 那么，为什么还会出现有人感觉被骗的现象呢？一方面，保险代理人的素质参差不齐，仍有少数素质不高的代理人，为了自己的利益，不对客户说真话。另一方面，购买保险者自身比较盲目，只听从别人怎么说，而不对情况做认真了解，最终上当受骗。 所以，要有保险意识，要善于利用保险为自己的未来买上一份保障。同时，在购买保险时，一定要多个心眼，将情况了解清楚，避免上当。至于题主所说的，被骗一事，由于没有具体情况的说明。因此，到底是真的被骗，还是自身认识有偏差，必须看到保险合同才能清楚，不能随便评论。但在没有高歌前，建议还是继续缴纳保险费为好。 你好，这个要看自己收入情况，买保险量力而行。如果一万是你一年收入纯剩余的二十分之一，我觉得应该是可以的。保险还是可以为我们财富避险的， 健康 的时候为我们可能不 健康 的做准备。毕竟谁也不能保证自己永远 健康 。 同时也看这一年交一万块保险是消费型还是终身型保险，如果消费型，那你一年走在路上身价挺高的，有点奢侈。如果是终身型，我觉得应该合理。我们还能有身体赚钱的时候，存下来的钱，一定是将来的某一天可能会用到的，或者可能为家人减轻一些负担。 30年一年一万，刚开始要开始存前5年，有点考验人，交到第6年，你就习惯了，习惯养成了，你每年就自然会为自己存下这笔钱。这个问题，其实不难，很好解决的。 第一步，保险合同都有一个犹豫期，一般在十到十五天，在这期间是可以退保的，没有任何损失。 第二，如果过了犹豫期，保险合同的条款跟业务讲解介绍的不一致，可以致电保险公司客服，陈述事实，要求全额退保。一般情况下，如果你是被骗了，保险公司是会全额给你退的。如果协商无果，你可以态度强硬一点，表示要到银保监会投诉，也会给退了。 第三，如果保险公司还是不给全额退保，你可以联系银保监会，投诉保险公司，销售欺诈消费者，一般到不了这一步。 最后就是，上述方法都解决不了，那就只能割肉，忍痛退保，这种只会退现金价值，损失一部分金钱了。 以上就是我的建议，希望对你有所帮助。

业务人员应该是靠提成吃饭的吧！，而且保险业务人员也有给客户服务啊，出险理赔都是业务员在跑啊，就像你叫个外面，人家还收配送费呢！我保险理赔了一次，虽然金额不高，只有3000多点，但是业务员来的时候挺积极，能理解 以某安为例，一般一款交费二十年的寿险产品业务员也叫代理人第一年拿你第一年交保费的30-50%左右作为佣金，第二年拿20%，第三年拿10%，第四年5%，第五年2%。后面就没有了。算下来按照每年交一万保费算二十年共交20万保费，业务员拿不到一万的提成，提成比例5%。保险公司赚95%，当然这是个虚数。扣掉平均理赔和保监会的要求还有广告等乱七八糟的费用，实际一个二十万的包单保险公司大概挣60--70%左右。保险公司专门高价请了精算师算这个收益。那些，想着去保险公司做业务给自己买保险拿提成的趁早醒醒。保险公司多精多贼啊，能让你把便宜占了。不把客户的石头里面榨出油来那还叫保险公司？ 小小侠回答：确有其事。 保险公司产品非常多，目前各家保险公司的佣金比例，一般在10%-40%之间。具体多少，跟险种和缴费年限有关。缴费时间越长，佣金比例越高。再加上该产品的续期佣金(购买保险的前五年一般都有，但比较少)以及首期销售的推动奖励，50%甚至以上，也是很正常的。 为什么会有这么高呢？ 有些朋友觉得，40%这也太高了吧。那小小侠就问下大家，你觉得这么高，那你怎么不去做呢？绝大部分朋友可能会说：“卖保险？太难了，我做不来的”。没错，卖保险挺难的。因为保险不像别的商品，看得见摸得着。我们买一个电视回家，立即就能感受到电视带给我们的快乐和方便；买一个空调回家，立即就能感受到凉爽或者温暖。但是，保险买回去，我们不知道什么时候能用得上，不知道保险能给我们的生活带来什么帮助。因为保险保的是未知的风险。周润发曾经说过这样一句话： 一般人是看到才相信，而保险是相信才看到。 正因为这样，要让一个人对保险从不认识到认识再到购买，保险业务员需要付出非常多的努力，包括销售技能、保险知识的学习以及面对拒绝的超强的自我修复能力。 所以说，保险“高额”的佣金，与保险业务员超出常人的付出是分不开的。 电视、空调这些商品，技术含量的比重非常大，相比来说，售后服务则简单多了。但是保险商品看不见，摸不着，而且条款还比较复杂，不是客服热线一两句话就能解释清楚客户所有的疑问的。所以，保险公司必须依托保险业务员才能让客户更好的理解保险，了解保险。也必须让服务人员与客户面对面服务，才能带给客户更好的体验。所以，“高额”的佣金是保险公司付给业务员的报酬，并不是从客户的保费里拿出来给客户的哦！ 客户在保险业务员那里买保险成交了，貌似首年佣金很高。但是保险合同的效力可不是一年哦，可能是二十年、三十年甚至更长。你能对业务员说“我在你这里买保险，以后不需要你服务”吗？那既然需要业务员的服务，40%的佣金平摊到10年或者20年，每年也不过只有2%-4%而已，还高吗？ 综上，每个行业都有其特殊性。保险业务员“高额”的佣金，是保险行业快速 健康 发展所需要的。因为只有保险业务员的介入，才能让广大客户享受到更好的服务。 保险代理人的佣金是根据保险产品不得不同制定的制定的。佣金最高的应该是寿险和重疾险，相对相对较低的是医疗险，意外险，年金险。 重疾险寿险第一年的佣金一般在50~60%左右，但是需要扣除15%左右的个人所得税。而且从第2年开始，佣金一次降低，到第5年基本上就没有佣金了。 很多人说保险代理人挣的佣金太多。但是我们购买保险可不是图一时之快，是想拥有持续稳定的保险保障。 以重疾险寿险为例，一般的保障期限至少都是70岁或者终身，一个保险代理人要为客户持续服务10年到20年，如果把这第1年的佣金分摊到10年或20年，您还觉得多吗？ 很多人都说保险是暴利行业，你真正了解什么叫暴力行业吗？你知道一瓶矿泉水的成本是多少？它的利润是多少？你知道一个苹果手机它的制造成本是多少？它的利润是多少？ 任何行业都是有盈利的，比保险行业盈利高的太多太多，但是为什么很多人却不关注，那是大家认为保险不是一种消费，不是一种商品，通过这样的误读，所以才觉得保险代理人的收入和他实际的付出不成正比。 做保险非常的难，需要跟不同的人打交道，而且要不断的推销自己，让别人接受你，认可你，而且需要提供长期持续的服务，才能在这个行业生存下去，你看有很多人在保险公司干一年两年就坚持不下去了，可见保险有多难。 而且换句话说，如果你身边有一个专业的保险代理人，能给你提供持续的长期的专业的服务，对你来说其实是一件非常幸福的事情。因为当疾病意外重大疾病来临的时候，它可以帮助你从容应对风险。一个保险代理人的价值不在于他拿到多少佣金，而是他能为你提供什么样的专业服务。 事实上这个问题已经有很多人问到了，而且问的时候，表情要不就是愤愤然，要不就是神秘促狭，多半带着揶揄的口吻，颇有一种酸葡萄心理。 其实这也能够理解：当我在食杂店买一瓶两块钱的矿泉水喝的时候，事实上这瓶水的出厂价连一块钱都不到。换句话讲，食杂店老板在这一瓶水里面的利润都超过100%，很难想象这样普通的一瓶矿泉水，利润就超过了100%，会不会气愤得不想喝啦？ 事实上所有保险公司的佣金发放，在国际上有个大概的比例，也就是业务员按年度收取保费的2~3%。 举个栗子：一个客户年交保费1万，分20年交。20年一共交掉20万。那么该业务员从这一单业务当中可以获取多少佣金呢？按20年算下来，平均每年200-300元，一共应该可以拿到4000~6000元。如果是趸交，那不好意思，保险公司支付的佣金也就2-5个点左右。 但是保险公司为了促进新单业务的发展，对佣金的支付比例做了一个结构性的调整。把年交佣金的大头放在第一年，（很多看起来高达35%-40%），并且把支付佣金的时间缩短为5-8年左右。且一年比一年少！基本上从第三年开始，绝大部分险种都是按1%来支付佣金，到第五年或者第八年完成该笔业务的全部支付。 毕竟买保险是为了解决自己面临的问题，而代理人或者是经纪人也是要养家糊口的，看起来不低的佣金，其实平均算也就是2%-3%。 现如今买一瓶矿泉水，老板赚你的钱都超过100%。所以，完全没有必要盯着代理人的佣金而忿忿不平。 如果，你真觉得做保险赚钱很轻松，属于 Easy money，那么你也可以来试试！ 提成50，60％很正常啊。 有人答了：要不你来卖一卖？ 我还觉得提少了呢。 如果要走专业化道路，奔向未来独立代理人的目标，单在专业(不是话术)上的学习时间和精力的投入——非常之大。 仅保险公司之前，他们会忽悠你，做保险很自由啦，时间自己安排，工作自己安排……哟西，说的没错。 事实上，如果你想自由那就太天真了，不是不可以放纵不羁爱自由，而是自由往往是跟业绩和钱过不去。 保险公司尽管没人逼你怎样，但氛围摆在那里，不努力就很快被淘汰。 傻乎乎的卖自己和熟人，撑不了多久。 这是一个需要极大付出的工作。 你们总看到50，60％的提成，你那么牛逼，也来做做无底薪的工作？ 绝大多数人都会被淘汰。 难道是提成太高了？ 所以，如果能选择有底薪的工作，千万别来卖保险。 也别想着人家提成怎么了，那是人家应该的。 不然，一辈子别买保险好了。 当然，我也能给你支一招，想买保险，又想省钱，那就自己来保险公司接受教育。 保险业务员的提成实际上是远低于同零售行业的。 首先，保险业务员的营销费用不是自负。包括电话费，交通费。给客户的礼品都是自己花钱买的。 长期寿险是一般都是，10年，20年，甚至30年的缴费。但是保险业务员通常只有第一年有提成，有些产品会在第二年有一部分提成。后续几十年的缴费都跟业务员没有任何关系。 比如一个年缴费5000元的长期寿险，连续缴费20年，共计保费10万元。即使按其中所列，50%提成，也就2500元。2500/100000＝2.5% 仅此而已。 所以保险销售并不是什么高提成职业，与其他销售岗位一样，想要拿更多的提成，唯有发展更多的客户，那更多的保单，才可能实现。绝对没有天上掉馅饼的事情。 第一，20年的缴费产品，每年1万保费，合计20万，业务员拿首年保费是40%收入，也就是4000块，业务员其实拿的仅仅是你全部保费的2%，你去贷款20万，手续费也不止4000元吧，何况还需要服务20年乃至终生。 也不是每一款产品都是40%，也有30%、10%、5%、1%的。所以，保险公司追求继续率、追求保单品质，对违规业务员处罚极其严重！ 第二个，合理看待这个，作为业务员拿的这个收入，不是从保费直接拿出来的，而是公司给的。就像你去银行存钱，柜员的工资也不是从你存款里拿出来的，而是银行的人力成本里。收支两条线！ 第三，保险公司业务员，其实应该叫营销员，本质是一种代理关系，并不是劳动合同，在国家规定中，营销员收入的60%作为展业成本，所以，给予这样的收入是合适的，保险公司也不会因为这个减免你的保险费，各是一回事。当然，不排除某些代理人面对高收入违法乱纪，所以，我们需要加强学习，抵制违法代理人，共同净化保险市场！ 保险业说白了就是赌，公司在赌百人甚至千人中只有一人需要理赔。保险公司会把收到的钱投到盈利性行业赚取利润。 有很多人问到保险代理人服务什么？我告诉你，保险代理人在没事事跟你是朋友，出事时去帮你理赔（理赔过程自己一头雾水材料经常找不全） 又会有人说，卖给我保险的都离职了怎么服务？这就牵扯出我发的帖子保险为何迟迟不被接受。 保险佣金是前置的，例如销售一份20年期重疾险年缴费10000元佣金5000—8000元，但是再算一下20年合计缴费20万8000元的佣金还高么？卖车，卖房，卖电器的那个不赚提成？为什么只有保险佣金让人痛恨？那是因为只看到了价格而没有看到价值！

法律主观：根据新税法缴纳的 个人所得税 是：290元。应纳税额(10000.00-5000.00-0.00)10%-210290. 00，新个税法于2019年1月1日起施行，2018年10月1日起施行最新起征点和税率。新个税法规定，自2018年10月1日至2018年12月31日，纳税人的工资、薪金所得，先行以每月收入额减除费用五千元以及专项扣除和依法确定的其他扣除后的余额为 应纳税所得额 ，依照 个人所得税税率 表按月换算后计算缴纳税款，并不再扣除附加减除费用。法律客观：《个人所得税实施条例》第六条 个人所得税法规定的各项个人所得的范围： （一）工资、薪金所得，是指个人因任职或者受雇取得的工资、薪金、奖金、年终加薪、劳动分红、津贴、补贴以及与任职或者受雇有关的其他所得。 （二）劳务报酬所得，是指个人从事劳务取得的所得，包括从事设计、装潢、安装、制图、化验、测试、医疗、法律、会计、咨询、讲学、翻译、审稿、书画、雕刻、影视、录音、录像、演出、表演、广告、展览、技术服务、介绍服务、经纪服务、代办服务以及其他劳务取得的所得。 （三）稿酬所得，是指个人因其作品以图书、报刊等形式出版、发表而取得的所得。 （四）特许权使用费所得，是指个人提供专利权、商标权、著作权、非专利技术以及其他特许权的使用权取得的所得；提供著作权的使用权取得的所得，不包括稿酬所得。 （五）经营所得，是指： 1.个体工商户从事生产、经营活动取得的所得，个人独资企业投资人、合伙企业的个人合伙人来源于境内注册的个人独资企业、合伙企业生产、经营的所得； 2.个人依法从事办学、医疗、咨询以及其他有偿服务活动取得的所得； 3.个人对企业、事业单位承包经营、承租经营以及转包、转租取得的所得； 4.个人从事其他生产、经营活动取得的所得。 （六）利息、股息、红利所得，是指个人拥有债权、股权等而取得的利息、股息、红利所得。 （七）财产租赁所得，是指个人出租不动产、机器设备、车船以及其他财产取得的所得。 （八）财产转让所得，是指个人转让有价证券、股权、合伙企业中的财产份额、不动产、机器设备、车船以及其他财产取得的所得。 （九）偶然所得，是指个人得奖、中奖、中彩以及其他偶然性质的所得。 个人取得的所得，难以界定应纳税所得项目的，由国务院税务主管部门确定。

月收入1万需要缴纳173元税款。工资一万交多少税还要看劳动者的的应扣除金额，之后再计税。如果一个人纯收入一万元，则应纳税额=（10000-5000）*10%-210=290元个人所得税是国家对本国公民、居住在本国境内的个人的所得和境外个人来源于本国的所得征收的一种所得税。在有些国家，个人所得税是主体税种，在财政收入中占较大比重，对经济亦有较大影响。我国个人所得税的纳税义务人是在中国境内居住有所得的人，以及不在中国境内居住而从中国境内取得所得的个人，包括中国国内公民，在华取得所得的外籍人员和港、澳、台同胞。《中华人民共和国个人所得税法》第一条 在中国境内有住所，或者无住所而一个纳税年度内在中国境内居住累计满一百八十三天的个人，为居民个人。居民个人从中国境内和境外取得的所得，依照本法规定缴纳个人所得税。 在中国境内无住所又不居住，或者无住所而一个纳税年度内在中国境内居住累计不满一百八十三天的个人，为非居民个人。非居民个人从中国境内取得的所得，依照本法规定缴纳个人所得税。 纳税年度，自公历一月一日起至十二月三十一日止。第三条 除国务院财政、税务主管部门另有规定外，下列所得，不论支付地点是否在中国境内，均为来源于中国境内的所得：（一）因任职、受雇、履约等在中国境内提供劳务取得的所得；（二）将财产出租给承租人在中国境内使用而取得的所得；（三）许可各种特许权在中国境内使用而取得的所得；（四）转让中国境内的不动产等财产或者在中国境内转让其他财产取得的所得；（五）从中国境内企业、事业单位、其他组织以及居民个人取得的利息、股息、红利所得。

这是骗人的，地球人都知道。

法律主观：个人所得税的起征点是5000元，如果个人收入超过5000元就要缴纳个人所得税。即应缴纳税所得额=月度收入-5000元起征点-专项扣除-专项附加扣除-依法确定的其他扣除。个人所得税根据不同的征税项目，分别规定了三种不同的税率：工资、薪金所得，适用7级超额累进税率，按月应纳所得税额计算征税。该税率按个人月工资、薪金应税所得额划分级距，最高一级为45%，最低一级为3%，共7级。个体工商户的生产、经营所得和对企事业单位适用5级超额累进税率。比例税率。对个人的稿酬所得，劳务报酬所得，特许权使用费所得，利息、股息、红利所得，财产租赁所得，财产转让所得，偶而所得和其他所得，按次计算征收个人所得税，适用20%的比例税率。法律客观：《个人所得税法》第二条下列各项个人所得，应当缴纳个人所得税：（一）工资、薪金所得；（二）劳务报酬所得；（三）稿酬所得；（四）特许权使用费所得；（五）经营所得；（六）利息、股息、红利所得；（七）财产租赁所得；（八）财产转让所得；（九）偶然所得。居民个人取得前款第一项至第四项所得（以下称综合所得），按纳税年度合并计算个人所得税；非居民个人取得前款第一项至第四项所得，按月或者按次分项计算个人所得税。纳税人取得前款第五项至第九项所得，依照本法规定分别计算个人所得税。《个人所得税法》第二条下列各项个人所得，应当缴纳个人所得税：（一）工资、薪金所得；（二）劳务报酬所得；（三）稿酬所得；（四）特许权使用费所得；（五）经营所得；（六）利息、股息、红利所得；（七）财产租赁所得；（八）财产转让所得；（九）偶然所得。居民个人取得前款第一项至第四项所得（以下称综合所得），按纳税年度合并计算个人所得税；非居民个人取得前款第一项至第四项所得，按月或者按次分项计算个人所得税。纳税人取得前款第五项至第九项所得，依照本法规定分别计算个人所得税。

一万的工资要交290元的税。个人所得税费用扣除标准从3500上涨到5000，所以，10000月薪应该纳税的部分有5000，税率是10%，速算扣除210。应纳税额等于5000乘以10%减去210等于290。一、纳税的流程如下： 1、纳税人领取营业执照后，按规定向主管税务机关申请办理税务登记，由税务机关核发税务登记证； 2、纳税人办理税务登记后，应确定办税主管领导、主管会计、主管办税人员； 3、纳税人按照发票管理制度的规定购买、使用发票，并建立内部的发票管理制度； 4、纳税人按期如实向主管税务机关进行纳税申报，并按规定报送有关报表、资料；5、纳税人按照规定的期限，将应纳税款如期缴入国库； 6、纳税人按照税务机关的要求，进行纳税自查、并有义务接受税务机关定期或不定期的检查。 二、纳税申报所需的材料如下： 1、 财务会计报表及其说明材料； 2、与纳税有关的合同、协议书及凭证； 3、税控装置的电子报税资料； 4、外出经营活动税收管理证明和异地完税凭证； 5、境内或者境外公证机构出具的有关证明文件； 6、纳税人、扣缴义务人的纳税申报或者代扣代缴、代收代缴税款报告表的主要内容包括：税种、税目，应纳税项目或者应代扣代缴、代收代缴税款项目，计税依据，扣除项目及标准，适用税率或者单位税额，应退税项目及税额、应减免税项目及税额，应纳税额或者应代扣代缴、代收代缴税额，税款所属期限、延期缴纳税款、欠税、滞纳金等； 7、扣缴义务人办理代扣代缴、代收代缴税款报告时，应当如实填写代扣代缴、代收代缴税款报告表，并报送代扣代缴、代收代缴税款的合法凭证以及税务机关规定的其他有关证件、资料； 8、税务机关规定应当报送的其他有关证件、资料。 总之，工资1万交290元税。1万元工资在不考虑专项附加扣除和社保扣除等情况下每月需缴纳290元的个人所得税。个人所得税的计算方法为10000乘12减60000减36000乘0.1加36000乘0.03等于3480元。此为年总缴税额，平均到每月为290元。法律依据：《中华人民共和国个人所得税法》第二条 下列各项个人所得，应当缴纳个人所得税： (一)工资、薪金所得； (二)劳务报酬所得； (三)稿酬所得； (四)特许权使用费所得； (五)经营所得； (六)利息、股息、红利所得； (七)财产租赁所得； (八)财产转让所得； (九)偶然所得。 居民个人取得前款第一项至第四项所得，按月或者按次分项计算个人所得税。纳税人取得前款第五项至第九项所得，依照本法规定分别计算个人所得税。

事实上这个问题已经有很多人问到了，而且问的时候，表情要不就是愤愤然，要不就是神秘促狭，多半带着揶揄的口吻，颇有一种酸葡萄心理。 其实这也能够理解：当我在食杂店买一瓶两块钱的矿泉水喝的时候，事实上这瓶水的出厂价连一块钱都不到。换句话讲，食杂店老板在这一瓶水里面的利润都超过100%，很难想象这样普通的一瓶矿泉水，利润就超过了100%，会不会气愤得不想喝啦？ 事实上所有保险公司的佣金发放，在国际上有个大概的比例，也就是业务员按年度收取保费的2~3%。 举个栗子：一个客户年交保费1万，分20年交。20年一共交掉20万。那么该业务员从这一单业务当中可以获取多少佣金呢？按20年算下来，平均每年200-300元，一共应该可以拿到4000~6000元。如果是趸交，那不好意思，保险公司支付的佣金也就2-5个点左右。 但是保险公司为了促进新单业务的发展，对佣金的支付比例做了一个结构性的调整。把年交佣金的大头放在第一年，（很多看起来高达35%-40%），并且把支付佣金的时间缩短为5-8年左右。且一年比一年少！基本上从第三年开始，绝大部分险种都是按1%来支付佣金，到第五年或者第八年完成该笔业务的全部支付。 毕竟买保险是为了解决自己面临的问题，而代理人或者是经纪人也是要养家糊口的，看起来不低的佣金，其实平均算也就是2%-3%。 现如今买一瓶矿泉水，老板赚你的钱都超过100%。所以，完全没有必要盯着代理人的佣金而忿忿不平。 如果，你真觉得做保险赚钱很轻松，属于 Easy money，那么你也可以来试试！ 我是明亚的保险经纪人，我可以负责任的回答： 没错，确有其事。 下面我以我们明亚保险经纪公司的基本法为大家讲解一下： 比如终身储蓄型重疾险，二师兄最近卖的比较多的 信泰完美人生（尊享版） ，假如保额50万，缴费20年，终身保障，客户年缴保费为1万元。那么，这张单子二师兄可以赚多少钱呢？主要分几部分： 第一部分：直接业绩提成 ，为首年保费的40%。即4000元。这个提成比例，所有保险公司的重疾产品都一样。 第二部分：季度津贴， 在第一部分的的业绩提成上再增加30%-70%。业绩做的越多，提供出比例越高。最差最差也有30%，即4000 x 30% =1200元。 第三部分：职务津贴，业绩积分等 综合下来，业务员每销售一张重疾险，提成比例可以达到50%以上。看起来提成比例很高是吗？很暴利有没有？我接下来告诉告诉你，没你想的那没简单： 第一：学习成本。 保险是专业的事情，不是阿猫阿狗都能干。 在成为一名合格的保险经纪人之前，二师兄要先参加明亚5天的新入培训，3天的衔接培训。另外还有10多个小时的线上学习培训，然后通过明亚保险经纪人考试，拿到保险从业资格证，才有资格销售保险。 后续的学习阶段，二师兄要先后研究《保险法》，精通医学知识，了解核保与理赔，销售流程，法商知识等。此外，各家保险公司的保险产品，保险合同条款要全都研究个遍，逐步建立自己的保险知识体系。这些知识的积累，非一朝一夕就能搞定。 做到这些之后，二师兄才有机会和能力，坐在客户的面前，为客户进行专业的保险需求分析，定制保险方案。 第二：服务成本： 一个客户从有购买意向，到需求分析，到方案定制，到异议处理，到最后签单，二师兄的每个客户的平均服务时间超过6个小时。这还仅仅只是投保阶段的服务时间成本。保险是一辈子的事情，客户买了保险，我们每年要给客户做保单整理，保单诊断，保单保全等增值服务。最最最操心的是，万一客户出险了，我们要协助办理理赔，那服务成本更加高的多，如果是碰上有争议的理赔案例，耗时更加长久。 客户买一张保单，我们只收40%-50%的佣金提成，但是可能要服务一辈子。这个时候，你还会觉的高吗？这请再想一想，到底是客户赚了，还是我们保险经纪人赚了？ 第三：其他成本： 作为一名保险经纪人，二师兄没有底薪，收入全看业绩，可想而知工作压力有多大。而现在保险市场，竞争也大。任何一个客户，在跟二师兄沟通之前，可能都至少和三个以上的保险业务员沟通过。二师兄要和他们去竞争，拿下一个客户， 没有过硬的专业能力，良好的服务态度，诚实可信的人品，能成吗？ 作为一名保险从业者，每天睁开眼，要满世界的要去寻找意向客户，要有强大的心理承受能力去面对客户的拒绝，要和千千万万的保险同行竞争，还要顶住没有底薪所带来的生活压力……所以保险行业的人才流失率高达70%以上，每年踏入保险行业的人千千万万，但真正能留下的没有多少，说是一将功成万骨枯也不为过。所以，买保险就得找在保险行业从业3年以上的，像二师兄这样的，经过时间考验的专业的的保险经纪人。 我特别喜欢吴伯凡老师说过的一句话： 结果的简单，起点的复杂 。签单可能只是一下子的事，但为了这个结果，我们付出了多少只有自己知道。我们如此辛苦，如此拼命，才博得一个和客户坐在一起进行保险面谈的机会。请问，40%-50%的佣金提成高吗？ 所以，当有客户要求二师兄返佣，二师兄宁愿不签这张单，也绝不向客户返佣。我给我底下的新入也是这么要求的：你们要是敢返佣，我就跟你急。 二师兄经常工作到12点，平均每天的工作时长是10个小时。除了面谈客户，做方案，签单外。我每天得研究保险产品，研究保单条款，学习各种大咖的课程，然后写文章，输出保险知识……不断丰富与保险相关和保险之外的知识，不断学习，而且越学习，越敬畏。 最后，二师兄想对所有有意向加入保险行业的有志之士说一声：卖保险不丢人，靠本事赚钱，凭专业吃饭，天经地义。 小小侠回答：确有其事。 保险公司产品非常多，目前各家保险公司的佣金比例，一般在10%-40%之间。具体多少，跟险种和缴费年限有关。缴费时间越长，佣金比例越高。再加上该产品的续期佣金(购买保险的前五年一般都有，但比较少)以及首期销售的推动奖励，50%甚至以上，也是很正常的。 为什么会有这么高呢？ 付出与收入成正比 有些朋友觉得，40%这也太高了吧。那小小侠就问下大家，你觉得这么高，那你怎么不去做呢？绝大部分朋友可能会说：“卖保险？太难了，我做不来的”。没错，卖保险挺难的。因为保险不像别的商品，看得见摸得着。我们买一个电视回家，立即就能感受到电视带给我们的快乐和方便；买一个空调回家，立即就能感受到凉爽或者温暖。但是，保险买回去，我们不知道什么时候能用得上，不知道保险能给我们的生活带来什么帮助。因为保险保的是未知的风险。周润发曾经说过这样一句话： 一般人是看到才相信，而保险是相信才看到。 正因为这样，要让一个人对保险从不认识到认识再到购买，保险业务员需要付出非常多的努力，包括销售技能、保险知识的学习以及面对拒绝的超强的自我修复能力。 所以说，保险“高额”的佣金，与保险业务员超出常人的付出是分不开的。 保险商品是重服务的 电视、空调这些商品，技术含量的比重非常大，相比来说，售后服务则简单多了。但是保险商品看不见，摸不着，而且条款还比较复杂，不是客服热线一两句话就能解释清楚客户所有的疑问的。所以，保险公司必须依托保险业务员才能让客户更好的理解保险，了解保险。也必须让服务人员与客户面对面服务，才能带给客户更好的体验。所以，“高额”的佣金是保险公司付给业务员的报酬，并不是从客户的保费里拿出来给客户的哦！ 高额的佣金放到长期的服务里，其实是很低的报酬 客户在保险业务员那里买保险成交了，貌似首年佣金很高。但是保险合同的效力可不是一年哦，可能是二十年、三十年甚至更长。你能对业务员说“我在你这里买保险，以后不需要你服务”吗？那既然需要业务员的服务，40%的佣金平摊到10年或者20年，每年也不过只有2%-4%而已，还高吗？ 前期高佣金匹配的是保险公司对业务员严格的服务品质管控 综上，每个行业都有其特殊性。保险业务员“高额”的佣金，是保险行业快速 健康 发展所需要的。因为只有保险业务员的介入，才能让广大客户享受到更好的服务。 以某安为例，一般一款交费二十年的寿险产品业务员也叫代理人第一年拿你第一年交保费的30-50%左右作为佣金，第二年拿20%，第三年拿10%，第四年5%，第五年2%。后面就没有了。算下来按照每年交一万保费算二十年共交20万保费，业务员拿不到一万的提成，提成比例5%。保险公司赚95%，当然这是个虚数。扣掉平均理赔和保监会的要求还有广告等乱七八糟的费用，实际一个二十万的包单保险公司大概挣60--70%左右。保险公司专门高价请了精算师算这个收益。那些，想着去保险公司做业务给自己买保险拿提成的趁早醒醒。保险公司多精多贼啊，能让你把便宜占了。不把客户的石头里面榨出油来那还叫保险公司？ 提成50，60％很正常啊。 有人答了：要不你来卖一卖？ 我还觉得提少了呢。 如果要走专业化道路，奔向未来独立代理人的目标，单在专业(不是话术)上的学习时间和精力的投入——非常之大。 仅保险公司之前，他们会忽悠你，做保险很自由啦，时间自己安排，工作自己安排……哟西，说的没错。 事实上，如果你想自由那就太天真了，不是不可以放纵不羁爱自由，而是自由往往是跟业绩和钱过不去。 保险公司尽管没人逼你怎样，但氛围摆在那里，不努力就很快被淘汰。 傻乎乎的卖自己和熟人，撑不了多久。 这是一个需要极大付出的工作。 你们总看到50，60％的提成，你那么牛逼，也来做做无底薪的工作？ 绝大多数人都会被淘汰。 难道是提成太高了？ 所以，如果能选择有底薪的工作，千万别来卖保险。 也别想着人家提成怎么了，那是人家应该的。 不然，一辈子别买保险好了。 当然，我也能给你支一招，想买保险，又想省钱，那就自己来保险公司接受教育。 付出就有回报，不然谁愿意装孙子来干这个？ 各行各业都有自己的生存空间，保险从业人员也是人，也需要养家糊口，并且从事的是世界上最难销售的工作：劝一个好端端的人在 健康 的时候，去思考生老病死和帮助客户规划未来的风险保障。 也就是说，客户未来的 健康 风险有可能发生，也有可能不会发生，基于这种假设（国家银保监会发布的大数据），从业人员甘愿冒着“骗子”的普遍称号替客户办事，为公司签单，为自己的业绩努力。 在我国，保险从业人员的 社会 地位极其低下，但是，客户获得理赔款的时候，救人于危难，却又是客户感到最可靠的人。 每一个行业，不正之风都存在，但并不表示就是大多数，保险起到的 社会 作用，国家是认可的，起到的家庭经济救助作用，只有理赔过（受益）的家庭才会切身感受到。 还是那句话，保险本身不骗人，骗人的是不三不四利欲熏心的不良代理人和中介机构唯利是图挑拨是非的人。 是又如何？不是又如何？ 每次谈到保险业务员的时候都是那种揶揄的样子在试探性的询问着，好像不太相信，又好像挺瞧不上的感觉。 在这里明确说明一下，如果加上续期佣金，提成率可能超过100%。也就是说销售保险的利润率有可能是超过100%的，只不过是需要时间来兑现。 保险公司的提成分为首年度佣金和续年度佣金，首年度佣金一般从3%--50%不等，续年度佣金一般是1%--20%不等。 如果第二年保费回收的好的话还有一笔钱，叫继续率奖金，各家保险公司的计算方式不同，有可能会超过第二年的续佣。 对于保险提成来说，一般和交费期限有关系，交费时间越长，佣金比例越高，提取的续佣时间也会比较长。 以上就是保险业务员的提成情况，各家公司有各家公司的不同，但是大同小异！ 很多人觉得保险这样的做肯定非常赚钱，但是要知道，保险业务员的销售成本也是比较高的。包括前期的维护费用，服务成本，以及一些边际的投入，而且保单一旦签署之后就是几十年的服务，其实平摊到每年也没有多少钱。 前期维护费用 现在拜访客户没有空手上门的，要么就是请吃饭，送礼物，这些都是最基本的。有一些客户跟进的时间越长，成本越高。 一些不可描述的支出 现在很多人为了降低自己的购买成本，就开始盯着业务员的佣金，很多人就直接和业务员谈了，我在你这边买保险，你能给我打多少折扣？很多人业务员为了业绩就把佣金返还了，虽然这是严重违规，但是很多人为了生存，没有办法。 后期的服务成本 一旦成为客户的朋友之后，以后的婚丧嫁娶，那个事情都会通知到业务员。每年至少的见三次面吧，逢年过节，客户生日都是需要有投入的，这些都是服务成本。 其实算下来，真正的到了业务员手里面的收入真的没有多少。 还有一个就是保险销售的难易程度决定了销售提成比较高，否则更难留存人。 对于客户来说，一份保险就是未来的一份确定的保障，但是对于业务员来说，提成就是他们养家糊口的收入来源。所以，不用盯着业务员的佣金，盯好自己的保险保障就行，有些事儿不是你该操心的就不要操心。 第一，20年的缴费产品，每年1万保费，合计20万，业务员拿首年保费是40%收入，也就是4000块，业务员其实拿的仅仅是你全部保费的2%，你去贷款20万，手续费也不止4000元吧，何况还需要服务20年乃至终生。 也不是每一款产品都是40%，也有30%、10%、5%、1%的。所以，保险公司追求继续率、追求保单品质，对违规业务员处罚极其严重！ 第二个，合理看待这个，作为业务员拿的这个收入，不是从保费直接拿出来的，而是公司给的。就像你去银行存钱，柜员的工资也不是从你存款里拿出来的，而是银行的人力成本里。收支两条线！ 第三，保险公司业务员，其实应该叫营销员，本质是一种代理关系，并不是劳动合同，在国家规定中，营销员收入的60%作为展业成本，所以，给予这样的收入是合适的，保险公司也不会因为这个减免你的保险费，各是一回事。当然，不排除某些代理人面对高收入违法乱纪，所以，我们需要加强学习，抵制违法代理人，共同净化保险市场！ 保险代理人的佣金是根据保险产品不得不同制定的制定的。佣金最高的应该是寿险和重疾险，相对相对较低的是医疗险，意外险，年金险。 重疾险寿险第一年的佣金一般在50~60%左右，但是需要扣除15%左右的个人所得税。而且从第2年开始，佣金一次降低，到第5年基本上就没有佣金了。 很多人说保险代理人挣的佣金太多。但是我们购买保险可不是图一时之快，是想拥有持续稳定的保险保障。 以重疾险寿险为例，一般的保障期限至少都是70岁或者终身，一个保险代理人要为客户持续服务10年到20年，如果把这第1年的佣金分摊到10年或20年，您还觉得多吗？ 很多人都说保险是暴利行业，你真正了解什么叫暴力行业吗？你知道一瓶矿泉水的成本是多少？它的利润是多少？你知道一个苹果手机它的制造成本是多少？它的利润是多少？ 做保险非常的难，需要跟不同的人打交道，而且要不断的推销自己，让别人接受你，认可你，而且需要提供长期持续的服务，才能在这个行业生存下去，你看有很多人在保险公司干一年两年就坚持不下去了，可见保险有多难。 而且换句话说，如果你身边有一个专业的保险代理人，能给你提供持续的长期的专业的服务，对你来说其实是一件非常幸福的事情。因为当疾病意外重大疾病来临的时候，它可以帮助你从容应对风险。一个保险代理人的价值不在于他拿到多少佣金，而是他能为你提供什么样的专业服务。 看怎么计算，如果算首期保费确实有。 40%-50%的佣金多吗？ 以年交保费10000元，20年交费，保费共计20万，首期保费的50%，也就是5000元，如果用20万的基数算，也就2.5%的佣金。 这样的提成率要低于很多行业，比如卖房子，哪怕是卖矿泉水的。而且买人身险很低频，不像车险年年要买，比如买重疾险，很多可能一辈子就买一次，因此，这样的佣金率确实也不高。 卖保险不是件容易的事 我看，很多公司招聘销售岗，上面会写这句话“从事过保险销售的优先考虑”，可见大家都觉得保险很难卖，就连被淘汰的保险销售人员去了别的销售行业都优先考虑。 保险代理人的淘汰率高达80%以上，比其他行业高得太多，没见哪个行业有这么高淘汰率的。很多代理人进入保险公司，在亲戚朋友的支持下卖出几份保险或自己买点，就很难再卖出哪怕一份保单，只好无奈地离开。

朋友说经交警队需要交了1万块钱交了一直拖着没去成现在他退钱回来了该怎么办他退着退着也不要紧了退你就拿呗

你好我相信，每一个刚生完宝宝的妈妈，对吃进嘴里的食物都会特别敏感，我也是一样。我的乐乐宝贝出生之后，因为是纯母乳喂养，我不管吃什么，都要先问过，或者查询一下，看能不能吃，如果没问题，再敞开肚皮吃。当然，不可能事事都很顺心，尽管我这么谨慎，期间还是有几次大意，导致我家宝宝拉肚子，让我懊恼不已，只要发现不对劲儿，我就立马不吃那种食物。所以，乐乐现在长到17个月，也一切正常，健健康康白白胖胖，特别爱笑，也特别调皮。接下来，大家关心的问题来啦！哺乳期的妈妈到底不能吃哪些食物呢？这个和宝宝的月龄也是有一定关系的，宝宝越大，身体发育得越好，妈妈能吃的东西也就越丰富，所以，母乳喂养时，妈妈们每个时期能吃的食物都是有一些区别的。这是我的亲身体验，现在写下来，供大家参考。首先，记得吃清淡一点。妈妈们要注意，刚生完宝宝的那几天必须要吃清淡一些的食物，千万别太油腻，要不然容易上火，不消化，尤其是不利于自己伤口的恢复。我当时就忘记了这一点，宝宝出生的第二天就喝了熬的土鸡汤，伤口特别疼，更郁闷的是我还有产后痔疮，生宝宝时，痔核都被挤出来了，更是伤口上撒盐，过了好几天才稍微舒服一些。其次，多喝水。生完宝宝的前几个月，记得多喝汤水，容易消化吸收，增进食欲，也有利于乳汁的分泌。我当时吃了快两个月的汤汤水水，像什么鸡汤、鱼汤、排骨汤、泡饭、面条等等，宝宝的肠胃一直都挺好。第三，青菜适宜。宝宝未满两个月，妈妈不要吃太多蔬菜，而且蔬菜种类不要太杂。我有一次特别想吃蕨菜，心里想着吃一点新鲜蔬菜应该也没什么。然后就偷偷地吃了我外婆去山上摘的蕨菜，谁知道，就因为那次贪吃，宝宝的肚子立马见效，不仅拉稀，粑粑次数也比以往多了三四回。这就应了那句老话“妈妈吃什么，宝宝就吃什么”，果真如此。妈妈要通过乳汁将身体的营养物质输送进宝宝体内，如果吃了一些会影响宝宝身体的食物，是会马上被宝宝吸收的。那一次，我看着宝贝拉得通红通红的屁屁眼，真的特别后悔。后面我强忍住不吃，宝宝才慢慢地好转起来。所以，妈妈们一定要密切观察宝宝的情况，管好自己的嘴哟。第四，忌生冷。哺乳妈妈切记不要吃太生冷的食物，凉性或者冰镇的水果都不要吃，这个道理我相信妈妈们都清楚。可我这里又有一个反面的例子。我家宝贝出生后的前5个月，我一直很小心，水果都吃得比较少。但还是有三次贪嘴，就因为我的嘴馋，影响了宝贝的肠胃。吃的都是一些时令水果，香瓜，凉拌西红柿，和西瓜这些，我以为没什么，可宝贝的肠胃在那段时间就是不舒服，而且拉的粑粑也不正常。让我既心疼又辛苦，宝宝也很难受。第五，忌刺激性食物。整个哺乳期间，妈妈们都不能吃刺激、辛辣的食物。因为妈妈吃的辛辣食物，被消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，再通过乳汁中进入宝宝体内，引起宝宝拉肚子或胀气，影响宝宝健康。因此，妈妈还是尽量少吃或不吃。我们都知道宝宝是很脆弱的，妈妈稍微吃辣一点的食物，宝宝就会拉得屁眼红红的，超级可怜，妈妈看了也心疼。我以前都是无辣不欢的，但自从怀孕生了宝宝，都吃得比较清淡。像我这种辣妹子都把辣椒戒掉了，你也忍忍吧，一切都是为了宝宝。第六，忌油腻。哺乳妈妈尽量不要吃油腻、油炸或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕。这些食物不仅热量高，还缺乏营养，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难消化，刚刚生完宝宝的妈妈消化力又比较弱，对恢复健康很不利。从我家宝宝出生开始，每一个人看到她，都说宝宝长得好，必须夸赞一番，说我的奶水很好，估计和我很少吃这些食物有非常大的关系。第七，忌药、酒。妈妈们不要吃影响宝宝发育的药，避免喝酒。因为药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。第八，忌腌菜。妈妈们要少吃腌制的鱼、肉、蔬菜等食物，不要吃得太咸。妈妈吃太多的盐，会加重肾脏的负担，对肾不利。我家里经常做这种腌菜，我以前也很喜欢吃，不过生完宝宝以后，就吃得很少了。第九，忌味精。妈妈们千万不要食用过量味精。味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，可能会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果。所以，为了宝宝的健康，妈妈在哺乳期最好不要吃味精。第十，忌咖啡、巧克力。这些食物含有咖啡因和可可碱，能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。而且，妈妈多吃巧克力会影响食欲，多喝咖啡会影响睡眠。第十一，忌回奶。为了自身及宝宝的健康，应避免食用某些会影响乳汁分泌的食物，以免破坏良好的哺喂效果。比如韭菜、麦芽、人参等，这些都是回奶的食物，我当时就忍住没吃韭菜煎蛋。第十二，忌过敏。母乳喂养新生儿期间，妈妈最好不要吃可能会造成宝宝过敏的食物。特别是对于父母有过敏史的婴儿，母亲在哺乳期间要慎吃海鲜。有时新生儿会有湿疹的情况发生，产后妈妈不妨多评估自己的饮食，以作为早期发现早期治疗的参考。

几个月

哺乳期对于女性来说是一段比较辛苦的时期，这段时期女性需要注意的地方有很多，有一些女性可能平时就有痔疮，哺乳期的时候不能随便用药，但是痔疮发作的时候又很痛苦，很多患有痔疮的产妇都不知道怎么办，那哺乳期能治痔疮吗？哺乳期有痔疮怎么办？1、哺乳期能治痔疮吗哺乳期能治痔疮。痔疮在哺乳期期间是可以进行治疗的，但由于治疗痔疮的方法很多，很多内服药物的治疗方法不建议选用，以免影响新生儿正常哺乳；建议选择一些外涂药物或外痔手术的方法进行治疗，疗效好对正常哺乳也没有多大影响。2、哺乳期治疗痔疮(1)中药坐浴很多中药对痔疮都有极好的治疗效果，而治疗方法也比较简单，用药汤进行坐浴，清理干净肛门，对外痔的疗效极佳。常见的用于坐浴的中药有：无花果叶煮水，花椒煮水等。(2)手术切除外痔最佳的治疗方法就是手术切除，外痔的根本就是毛细血管曲张，将这部分曲张的毛细血管进行的切除，再进行缝合结扎，伤口愈合差不多2~5天，恢复很快，对正常的哺乳影响很小。3、哺乳期痔疮怎么护理(1)多运动痔疮可以说是不良的生活习惯留下的疾病，久坐少运动是主要病因，因此，在哺乳期间尽可能的多运动，保持身体机能的正常运转，额外的进行提肛运动，对痔疮的自我恢复以及护理都有很大作用。(2)注意肛门卫生痔疮会引起出血这是所有患者都知道的事情，出血就会留下伤口，而肠道和粪便都有很多细菌，因此，有痔疮的朋友一定要注意肛门的卫生护理，避免痔疮创口出现感染。4、哺乳期治痔疮注意1.哺乳期治疗痔疮不可内服药物，避免药物成分进入乳汁，影响新生儿的正常生长发育，严重甚至会损伤新生儿肝功能。2.哺乳期治疗痔疮最好以缓解和护理为主，尽可能的不要手术，避免哺乳时不方便。3.哺乳期痔疮治疗后需要多运动和护理，因为哺乳期也是坐的时间比较长的时期，不刻意的多运动容易引起痔疮复发。5、产后痔疮要注意1、勤喝水、早活动。由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。2、少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。一些妇女产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。同样，过多吃鸡蛋等精细食物，可引起大便干结而量少，使粪便在肠道中停留时间较长，不但能引起痔疮，而且对人体健康亦不利。因此，产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。3、勤换内裤、勤洗浴。不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔。4、早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便，以防便秘;产后妇女，不论大便是否干燥，第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。5、加强肛门局部锻炼：增加体质，纠正不良坐姿;避免久坐、久站、久行，加强局部锻炼，如多做些“提肛运动”。方法：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。6、调节饮食：避免便秘，多吃写可溶性啊纤维食物，如：香蕉、燕麦、全谷食物、各色蔬菜、水果等;少吃辣椒、槟榔等刺激食物，少喝酒。少吃会导致上火的水果：芒果、榴莲、荔枝等。7、养成每天排便一次的习惯：这点很重要哦，每次排便最好控制在3~5分钟。早起喝一杯温开水，帮助肠胃蠕动，保持大便通畅;不要忍大便，也不要太用力排便，更不要在上厕所时看书报。8、保持肛门清洁：每次大便后清洗肛门，特别是腹泻，一定要用温水坐浴。勤换内裤，不要用粗糙的手纸、废纸等擦拭肛门，避免感染。

哺乳期不能吃刺激性食物,因为哺乳期吃了刺激性食物,会从乳汁中进入婴儿体内,影响婴儿健康.但进食少量调味品,如胡椒,酸醋等,还是可以的。哺乳期不能吃巧克力,因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在婴儿体现内蓄积.可可碱能伤害神经系统和心脏,并使肌肉松弛,排尿量增加,使婴儿消化不良,睡眠不稳.产妇多吃巧克力会影响食欲,身体发胖。哺乳期不能吃会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜,麦芽水,人参等食物。哺乳期不能吃腌制的鱼,肉一类食物,一般成人每天食盐量为4.5～9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸.乳母食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设。哺乳期不能吃油炸食物.因为油炸食物难以消化,产妇消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多，产妇吃了对恢复健康不利。哺乳期不能吃过量味精,食用味精对婴儿发育有严重影响.特别是对12周以下的婴儿,会造成婴儿智力减退,生长发育迟缓等不良后果,乳母在哺乳期最好忌食味精,千万不要贪鲜顿顿喜食味精。

很多妈妈在哺乳期间，都会选择一些下奶、有营养的食物来吃，以保证宝宝有充足的口粮，同时还让妈妈补充到营养，防止营养不良的现象发生。那么，哺乳期不能吃什么食物？1、辛辣的食物是哺乳期间需要忌口的。这些食物会导致妈妈气血亏虚，容易上火，甚至会引起便秘，不仅是妈妈有这种情况，宝宝也会有这种情况。2、咖啡、浓茶、烟酒这类食物也需要妈妈引起注意。这些食物中含有的兴奋剂比较多，容易导致宝宝精神过于兴奋，严重的会耽误到宝宝的生长。3、咸鱼、咸肉也是哺乳期的禁忌。这些食物含有的盐分比较多，盐分摄入的过多，就会导致宝宝的肾脏出现问题，对于宝宝的发育不利，需要妈妈引起注意。4、麦芽是回奶的最佳食物。哺乳期的妈妈如果想保证宝宝有足够的口粮，就需要忌食这类的食物，不管是麦芽糖、麦芽水等都不能吃。5、腌制食物也不能吃。这些食物中的一些物质对于人的身体有害，属于致癌物质。对于妈妈和宝宝都有害处，正常的人也需要少吃这类的食物。6、药品是需要妈妈格外的注意的。虽然疾病是不挑人，不挑时间的，但是需要妈妈注意，服用的药物必须是哺乳期适合的。

辣的，凉的，烟酒之类的

哺乳期对于女性来说是一段比较辛苦的时期，这段时期女性需要注意的地方有很多，有一些女性可能平时就有痔疮，哺乳期的时候不能随便用药，但是痔疮发作的时候又很痛苦，很多患有痔疮的产妇都不知道怎么办，那哺乳期能治痔疮吗？哺乳期有痔疮怎么办？1、哺乳期能治痔疮吗哺乳期能治痔疮。痔疮在哺乳期期间是可以进行治疗的，但由于治疗痔疮的方法很多，很多内服药物的治疗方法不建议选用，以免影响新生儿正常哺乳；建议选择一些外涂药物或外痔手术的方法进行治疗，疗效好对正常哺乳也没有多大影响。2、哺乳期治疗痔疮(1)中药坐浴很多中药对痔疮都有极好的治疗效果，而治疗方法也比较简单，用药汤进行坐浴，清理干净肛门，对外痔的疗效极佳。常见的用于坐浴的中药有：无花果叶煮水，花椒煮水等。(2)手术切除外痔最佳的治疗方法就是手术切除，外痔的根本就是毛细血管曲张，将这部分曲张的毛细血管进行的切除，再进行缝合结扎，伤口愈合差不多2~5天，恢复很快，对正常的哺乳影响很小。3、哺乳期痔疮怎么护理(1)多运动痔疮可以说是不良的生活习惯留下的疾病，久坐少运动是主要病因，因此，在哺乳期间尽可能的多运动，保持身体机能的正常运转，额外的进行提肛运动，对痔疮的自我恢复以及护理都有很大作用。(2)注意肛门卫生痔疮会引起出血这是所有患者都知道的事情，出血就会留下伤口，而肠道和粪便都有很多细菌，因此，有痔疮的朋友一定要注意肛门的卫生护理，避免痔疮创口出现感染。4、哺乳期治痔疮注意1.哺乳期治疗痔疮不可内服药物，避免药物成分进入乳汁，影响新生儿的正常生长发育，严重甚至会损伤新生儿肝功能。2.哺乳期治疗痔疮最好以缓解和护理为主，尽可能的不要手术，避免哺乳时不方便。3.哺乳期痔疮治疗后需要多运动和护理，因为哺乳期也是坐的时间比较长的时期，不刻意的多运动容易引起痔疮复发。5、产后痔疮要注意1、勤喝水、早活动。由于产后失血，肠道津液水分不足，以致造成便秘，而勤喝水，早活动，可增加肠道水分，增强肠道蠕动，预防便秘。2、少食辛辣、精细食物，多食粗纤维食物。一些妇女产后怕受寒，不论吃什么都加胡椒，这样很容易发生痔疮。同样，过多吃鸡蛋等精细食物，可引起大便干结而量少，使粪便在肠道中停留时间较长，不但能引起痔疮，而且对人体健康亦不利。因此，产妇的食物—定要搭配芹菜、白菜等纤维素较多的食品，这样消化后的残渣较多，大便时易排出。产后宜多食一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便干燥、便秘，引起痔疮。3、勤换内裤、勤洗浴。不但保持了肛门清洁，避免恶露刺激，还能促进该部的血液循环，消除水肿，预防外痔。4、早排便、早用开塞露。产后应尽快恢复产前的排便习惯。一般3日内—定要排—次大便，以防便秘;产后妇女，不论大便是否干燥，第一次排便一定要用开塞露润滑粪便，以免撕伤肛管皮肤而发生肛裂。5、加强肛门局部锻炼：增加体质，纠正不良坐姿;避免久坐、久站、久行，加强局部锻炼，如多做些“提肛运动”。方法：吸气时，肛门用力内吸上提，紧缩肛门，呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次，早晚各一次。6、调节饮食：避免便秘，多吃写可溶性啊纤维食物，如：香蕉、燕麦、全谷食物、各色蔬菜、水果等;少吃辣椒、槟榔等刺激食物，少喝酒。少吃会导致上火的水果：芒果、榴莲、荔枝等。7、养成每天排便一次的习惯：这点很重要哦，每次排便最好控制在3~5分钟。早起喝一杯温开水，帮助肠胃蠕动，保持大便通畅;不要忍大便，也不要太用力排便，更不要在上厕所时看书报。8、保持肛门清洁：每次大便后清洗肛门，特别是腹泻，一定要用温水坐浴。勤换内裤，不要用粗糙的手纸、废纸等擦拭肛门，避免感染。

哺乳期忌口的第一个月差点饿死我了，现在已经纯母乳喂养了2年8个月。 你在哺乳期想吃什么零食啊？只要宝宝没有什么不良反应，我支持你啊！ 先来说说我的哺乳期饮食经历： 我是一个广西人，嫁到山西运城，这边坐月子很神奇，只喝小米鸡蛋汤，汤里有鸡蛋、核桃、花生红豆等等。我除了第一个月喝了小米汤，我要求下才有了2-3顿排骨汤和鱼汤外，其他东西都没有吃过。我每天8顿米汤，一起来第一件事喝米汤，2小时一顿，为了有奶．．．． 虽然很撑，但我感觉很饿，馒头不能吃，面条不能吃，蔬菜水果都不能吃，憋的我呀.... 在我的印象里，老家那边，我姐姐坐月子不是猪蹄就是鸡肉。我记得我月子里最好吃的一顿是摆满月酒婆婆从饭馆里给我带回来的馍夹菜。 感觉好好吃，好像从没吃过一样 我问婆婆：月子里水果为什么不能吃？ 婆婆说：水果太硬了，对牙齿不好，现在吃，以后吃水果咬不动了。还有水果都比较凉的，孩子吃你的奶，容易拉稀。 我表妹说她坐月子她吃了一次苹果，现在一吃苹果都感觉牙齿发软，不知道真假。我那时候也感觉牙齿真的软的不行，不知道是不是很久没有吃硬的东西的缘故，因为天天喝米汤，我感觉牙齿要废掉了。 那时候我就怀疑，怎么会这样呢？乳房又不是漏斗，怎么吃什么都影响孩子呢？ 后来不吃不行啊，我产前的便秘就很严重，产后便秘还是非常痛苦啊，所以要吃蔬菜水果，那怎么吃？ 要煮软再吃：煮过的苹果，香蕉，桃子，煮的烂烂的蔬菜，我觉得一点都不好吃。但是感觉对通便好一些。 那时候我也是非常困惑的，出了月子吃水果还要憋着吃，那时候是夏天，吃水果的季节啊，我少吃了多少水果啊：桃子、葡萄、西瓜，后来他们吃就让我尝一点： 不敢多吃，你还喂奶呢，孩子吃坏肚子怎么办？ 好吧，为了孩子好，我忍。 我那时奶水不足，我婆婆还让我表妹帮我喂过几顿，我有两表妹都是哺乳期，一个饮食比较正常些，一个平时经常吃零食，吃的比较乱，所以我婆婆让那个饮食正常的喂，说怕那个吃零食比较多的奶不好，会让豆豆拉肚子。 后来我婆婆出月子上班后，我就自己掌握自己吃的主动权，想吃什么，买什么，做什么来吃，就不再顾及这么多啦，反正也没看到孩子有什么不好的表现，哈哈，随便吃！我感觉自己随便吃奶还多一些。 那时候我很好奇，但是不知道去哪里寻找答案。后来我学习了母乳喂养后，终于知道啦。所以今天来给大家解惑啦！ 母乳喂养在正常情况下不需要忌口！ 很多准妈妈听说哺乳期要忌口，对母乳喂养都没有了信心，我在这里告诉你： 可以随便吃，只要宝宝没有什么不良反应的话！ 当然这里的随便吃，肯定是健康的正常的食物哦！ 经研究表明母亲的膳食对母乳成分的影响非常的小，非常的小...... 奶量和总体成分变化与母亲的膳食基本上没有关系。但母亲的饮食会影响某些水溶性维生素和矿物质的浓度，所以要膳食均衡。 母亲膳食与乳汁成分的影响 如果妈妈是素食，就是只吃蔬菜和水果，不吃肉蛋奶类，乳汁可能会缺乏维生素B12，妈妈需要额外补充哦。 首先我们要再说明一下，妈妈的乳房不是漏斗，不是吃进去什么，宝宝就会吃到什么，是有血乳屏障的。 我们吃的食物会经过消化进入血液里，血液把营养输送到乳腺细胞外面，通过细胞壁进行营养输送。 细胞壁的间隙只能通过小分子的物质，很多大分子是进不去的。 乳腺细胞从血液中获得相应的营养，然后按照一定的比例合成乳汁。 在产后初期，小宝宝的肠道还没发育完善，有些物质消化后进入乳汁进入宝宝体内，很多过敏源很可能会进入宝宝的体内，引起过敏。当宝宝长大一些，肠道发育更完善，就不会很容易产生过敏了。 那都有哪些食物呢？ 1、可能会导致宝宝不舒服的食物 比如奶制品、豆制品、鸡蛋、小麦、虾、坚果等。 在我指导的过程中，有一位妈妈的宝宝一直排便有血丝，排除了奶粉过敏后，后来排查出是妈妈吃鸡蛋的影响。 还有些宝宝是胀气宝宝，妈妈吃牛奶或者吃容易产气的食物可能会加重宝宝胀气的现象。有位妈妈吃的孕妇奶粉，后来停了后，宝宝胀气就好很多。 有的妈妈发现吃了海鲜后，宝宝的皮肤出现湿疹的现象，那可能需要暂停吃海鲜，等宝宝大一些再尝试。 2、会导致奶味变化宝宝不喜欢的食物 如果这种食物你在孕期就经常吃，宝宝可能已经接受了你喜欢吃的食物。 如果你以前没有吃过，产后第一次吃，比如韭菜，花椒，宝宝可能会感觉奶味变化而拒绝吃奶或者吃奶次数减少，这样吸吮刺激不足，也会引起奶量减少， 这与食物无关，是因为宝宝不喜欢吃而导致的奶量减少。 宝宝咦，今天的奶味道有点奇怪 还有一些辛辣食物，比如大蒜、辣椒，宝宝可能不喜欢这时候的奶，你可以自己尝一下是不是味道变了。我记得有一次，我吃了很多葡萄，我自己尝我自己的奶，感觉非常的甜，哈哈。豆豆非常喜欢喝呢。 3、可能对宝宝健康不利的食物 （1）含咖啡因的食物 研究证明，即使妈妈大量饮用咖啡因的产品，比如咖啡、茶、饮料、巧克力等，也只有极少数量的咖啡因通过母乳进入婴儿体内，不会影响到婴儿的睡眠和心跳。但是如果宝宝是早产儿，需要注意控制量的摄入。如果你发现宝宝变得焦躁，睡眠质量变差，还是要注意下。 （2）含酒精的食物 比如聚会喝酒，吃月子酒酿，这些都是含酒精的，建议不要饮用，酒精会进入乳汁会对孩子的神经发育造成影响，如果喝了，需要喂奶，建议在2-3小时酒精代谢后再喂奶。 偶尔一次喝点酒没有事，但是不能长期喝过量喝，以免影响到宝宝哦。 （3）抽烟 抽烟不仅对妈妈有危害，对整个在吸烟环境中的人都有害。所以建议妈妈哺乳期不要抽烟，应该不用说大家也知道危害了。 （4）妈妈生病吃药 妈妈如果在哺乳期内生病了，要提醒医生你在哺乳期，开一些哺乳期安全用药，如果你自己买药来吃，也要注意是否是哺乳期的安全用药，可以在用药助手上查安全等级。 不知道你有没有这样的习惯，看病完后要问下医生：什么东西不能吃？XX能吃吗？ 我也查到很多靠谱的文章，有一篇是儿科裴医生写的关于医生让忌口的真相： 医生不想给病人解释很久，为了不影响后面的诊治，就随便说了几个常见的不健康的食物去让你忌口，省的你纠缠不清，还能省口舌，你也能感觉有有事做，得到些心理安慰。 如果哺乳期的妈妈还有其他的疾病，是需要忌口的：比如糖尿病人不能吃西瓜，痛风病人不要吃动物内脏，口腔溃疡、肛裂病人忌辛辣刺激食物，如果医生没有主动和你说的，一般不需要忌口啦。 所以啦，大胆放心吃，你正常吃的食物，宝宝只要能接受，他以后吃辅食会更适应哦！因为他已经在你的乳汁里提前适应了平时的食物的味道啦！ 豆豆辅食吃得非常好哦 目前有一些食物和药物，确实可能会引起回奶。 这里仅简单列举，大家应该不会没事吃到这些食物或药物的。其中某些东西需要在大剂量使用情况下才会效果明显。 维生素B6、芒硝、溴隐亭、鼠尾草、欧芹、薄荷、麦芽、伪麻黄碱、激素性避孕药、溴麦角环肽、麦角胺、甲基麦角新碱等药物。 我是一个2岁8个月孩子的妈妈，同时是一位母乳喂养咨询师，更多母乳育儿干货欢迎关注，链接即送价值299元的《母乳喂养的正确打开方式》和《崔玉涛育儿77讲》。 参考文献： 1、《西斯尔母乳喂养全书》 2、《母乳喂养理论与实践》

可以少量吃着，但不可以吃太辣的。哺乳期是一个关键的时期，因为孩子需要从母亲身上摄取营养，母亲的进食会关系到孩子的成长，哺乳期吃辣椒需要控制其量，适量吃，不会对母亲以及孩子造成影响，因为母乳有一种自我保障机制，会将高于200的大分子有害物质阻止其进入乳汁，辣椒素的分子比较大，因此是不会进入乳汁的。但是像烟中的尼古丁或者是酒里的乙醇，这些有害物质会导致母乳中的保障机制失灵，会进入宝宝的体内，对于宝宝的健康产生一定的危害。同时建议处于哺乳期的妈妈，在饮食上注意营养均衡，食物多样性，尽量少吃烧烤油炸类的食物，多吃蛋白含量较高的食物，喂奶需要消耗更多的能量，对于烟、酒、咖啡，过于油腻、浓茶类的食物尽量少吃甚至不吃。

刚迎来了生命中的小天使，多了个萌萌哒的宝宝，就要开始母乳喂养了。在喂养期间，妈妈饮食有禁忌，最好能调整饮食，以免影响到宝宝。那妈妈哺乳期不能吃什么呢？哺乳期饮食禁忌，你造吗？一起来了解一下吧。哺乳期不能吃什么哺乳期是每个妈妈都要经历的。哺乳期间，母乳是宝宝的重要”口粮“，能给宝宝带来充足的营养。作为妈妈，哺乳期一定不要乱吃东西，不然会影响到宝宝。那哺乳期不能吃什么呢？下面分享干货给大家：1、味精多的食物在日常饮食中，妈妈要注意不要吃含味精较多的食物，因为吃完之后，妈妈还要给宝宝哺乳。如果宝宝摄入过量味精，发育会受影响。尤其是1岁内的宝宝，容易出现生长发育迟缓等症状。2、含盐量高的食物含盐量高的食物，也要少吃，最好低钠饮食，吃一些新鲜的蔬菜水果，少吃腌制的鱼肉。3、油炸食物油炸食品不仅容易引起上火，而且难以消化，哺乳期的妈妈最好少吃，能戒口就戒口。4、辛辣刺激性食物妈妈最好也不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、大蒜等，会从乳汁进入宝宝体内，影响宝宝健康。哺乳期不能吃什么菜生了宝宝，妈妈就要对宝宝负责。平日，不仅要注意宝宝健康，还要注意自身健康。在哺乳期间，妈妈最好了解饮食禁忌，以免影响到自身和宝宝。那哺乳期不能吃什么菜呢？妈妈不妨继续往下看看。1、韭菜哺乳期妈妈避免吃韭菜，因为韭菜吃多了会影响下奶，导致奶水不足，严重时甚至会让妈妈断奶。2、洋葱洋葱会改变妈妈奶水的味道，建议哺乳期妈妈不要吃。如果洋葱吃多了，还会增加宝宝体内的热量，导致宝宝上火、哭闹等。3、竹笋如果妈妈爱吃竹笋，哺乳期也要戒掉，因为竹笋是寒性食物，并且含有草酸素，容易影响钙的吸收。为了宝宝健康，能少吃竹笋的话，就尽量少吃。4、豆角豆角也是不适宜哺乳期妈妈吃的，因为豆角会影响下奶，甚至有回奶的功效。5、苦瓜爱吃苦瓜的妈妈在哺乳期就不要吃太多了，因为苦瓜具有回奶的功效，会影响下奶。如果妈妈奶水少，就会影响宝宝的”口粮“。哺乳期不能吃什么水果刚生完宝宝，就要进行母乳喂养，满足宝宝的营养需求。母乳是宝宝的主要营养来源，妈妈的饮食会影响它的质量。妈妈最好改善饮食，避免吃禁忌食物。那哺乳期的妈妈不能吃什么呢？哪些水果不适合哺乳期妈妈吃？1、不能多吃芒果芒果湿毒，内含多种对皮肤带有刺激性的成分，比如致敏性蛋白、果胶、醛酸。若哺乳期妈妈不注意，隔三差五就吃几个芒果，这些成分就会经乳汁传给宝宝，导致宝宝过敏。建议哺乳期妈妈少吃芒果，避免宝宝发热毒患湿疹。2、不能多吃西瓜西瓜是夏天很多人都爱吃的水果，不过它是寒性的，对于哺乳期的妈妈来说，没有好处，应该尽量少吃。如果妈妈经常吃西瓜，肠胃弱的宝宝又喝了妈妈的乳汁，可能会出现腹泻等症状。3、不能多吃荔枝荔枝营养价值高，能增强机体免疫力，但不适宜哺乳期妈妈吃，因为吃荔枝多了，妈妈很容易上火。宝宝喝了母乳后，也容易上火，出现眼屎多、烦躁不安、拒绝吃奶等症状。4、不能多吃山竹山竹虽然营养价值高，但是性寒，不适宜哺乳期妈妈吃，可能会引起腹泻腹痛等症状，并且也会影响宝宝，导致宝宝患湿疹和腹泻。5、不能多吃石榴石榴含丰富的维生素，对哺乳期妈妈有好处，能帮助恢复身形，但大量吃山竹，会适得其反，导致妈妈便秘，宝宝腹泻、吐奶等。因为宝宝肠胃功能尚未完善，不能吃太多寒凉食物，耐受不了。哺乳期不能吃什么海鲜怀孕期间，妈妈不能吃海鲜，等生完孩子后，一段时间，妈妈最好也不要吃海鲜。这段时间就是哺乳期，妈妈忌吃水产品。那哺乳期妈妈不能吃什么海鲜呢？一起来了解下吧。1、不能吃的鱼哺乳期妈妈不能吃四类鱼。第一类是被污染的鱼，如被酚、重金属或农药污染的鱼，可能含有对身体不利毒素。目前，市面上售卖的有金枪鱼、旗鱼、鲭鱼等。第二类是畸形的鱼，如鳝鱼、死的甲鱼等，妈妈都不要吃，以免影响宝宝健康。第三类是含有寄生虫的鱼，因为鱼肉中可能有寄生虫，摄入后有可能使人患病。第四类是咸鱼，内含亚硝胺等致癌物质，尽量少吃。2、不能吃螃蟹螃蟹属性寒凉，本身具有活血化瘀功效，虽对女性有好处，但不利于哺乳期妈妈，可能影响母乳的质量，导致宝宝出现腹泻、湿疹等症状。所以，妈妈最好少吃，等哺乳期过后再开吃。3、不能吃生冷海鲜生冷海鲜含有寄生虫和细菌，如生蚝、生鱼片、生田螺等，哺乳期妈妈最好少吃，以免摄入了寄生虫，影响自己的同时影响到宝宝。哺乳期需要忌口的食物哺乳期对女性来说是个重要的阶段，要重视乳汁的质量，这样才能给宝宝提供优质的营养。宝宝摄入营养多了，自然发育成长。为保证乳汁质量，哺乳期妈妈一定要忌口。那哪些是哺乳期妈妈需要忌口的食物呢？大家不妨继续往下看看：第一、巧克力普通妈妈吃巧克力具有很多好处，比如缓解经痛，使血液流通顺畅等，但对于哺乳期的妈妈来说，巧克力是需要忌口的食物。因为巧克力含有可可碱，若渗入母乳，宝宝摄入了，对神经系统有影响，容易让宝宝出现睡眠不稳等症状。第二、咖啡哺乳期妈妈应该少喝咖啡，即使再疲劳也不要喝咖啡提神，因为咖啡中含有咖啡因，会通过母乳传给宝宝，影响宝宝神经系统，进而让宝宝出现睡眠不安，经常哭闹的情况。第三、酒精哺乳期不能喝酒，因为酒精会抑制乳汁分泌，影响母乳质量，甚至危及宝宝，使宝宝嗜睡及，同时对妈妈健康也有害。妈妈一定要注意，为了自己和宝宝的健康，一定不要喝酒。

正处在哺乳期的妈妈，此时为了宝宝的健康及自身健康着想，切忌贪食。哺乳期不能吃的东西所包含品种较多，但在平常生活中不要嫌麻烦，饮食方面要多做一些考虑。1、辛辣食品和咖啡因：应当避免洋葱、大蒜及其他辛辣食品，因为这些食物被妈妈的消化系统吸收后，会改变奶的味道和酸度，能引起宝宝拉肚子或胀气。2、只含热量的食品：尽量不要用油腻或甜的食物，如油炸薯片、糖及蛋糕来代替合理的饮食。因为这些食物通常含的热量较高，但缺乏营养，只能提供短暂的能量，对奶水质量有很大影响。而且油炸食物难以消化，刚生完宝宝的妈妈消化力又较弱，吃了对妈妈恢复健康不利。3、刺激性食物：妈妈在哺乳期吃的刺激性食物，会从乳汁中进入宝宝体内，影响宝宝健康。但可进食少量调味品，如胡椒、酸醋等。4、巧克力：因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在宝宝体现内蓄积。可可碱能伤害神经系统和心脏，并使肌肉松弛，排尿量增加，使宝宝消化不良，睡眠不稳。妈妈多吃巧克力会影响食欲，身体发胖。5、腌制的鱼、肉一类食物：一般成人每天食盐量为4.5—9克，根据平时习惯，不要忌食盐，也不要吃得太咸。妈妈吃得过多盐，会加重肾脏的负担，对肾不利，也会使血压增设。6、吃过量味精：食用味精对宝宝发育有严重影响，特别是对12周以下的宝宝，会造成宝宝智力减退，生长发育迟缓等不良后果，妈妈在哺乳期最好不要吃味精，千万不要贪鲜顿顿喜食味精。7、药品和酒精：药品和酒精进入血液后，能通过乳汁进入宝宝体内。因此应注意药品的禁忌症，避免喝酒。8、不能吃的水果：(1)凉性水果：夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝腹泻。还有橙、柚、桔等水果富含维生素C，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状。(2)冰镇水果：特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。

经历过哺乳期的女性都知道其实哺乳期是很难熬的一段时期，因为这时候为了给宝宝充足的健康的奶水妈妈一定要照顾好自己的身体，一切对奶水不利的食物都不能吃，但是有很多妈妈本来就比较喜欢吃零食就比较痛苦了，那哺乳期哪些东西不能吃？哺乳妈咪如何健康吃？1、这些都可以吃吗1.鸡排、薯条等炸物一般都不建议吃太多油炸食物，一来上火，二来也不利于健康，但鸡排、薯条都是国人爱吃的小吃，哺乳期也不能吃吗？因鸡排、炸鸡含有蛋白质，若妈咪真的很想吃，建议把表皮剥掉吃肉就好，因为油炸的皮营养价值低且富含高热量，对于产后身材恢复不利。而薯条主要是由淀粉、油脂组成，热量高、营养价值低，不建议吃太多这类食物，若有摄取应调降当餐淀粉及油脂类食物摄取。2.烧烤、串烤哺乳妈妈可适量摄取烧烤、串烤类食物，但应注意避免吃到烤焦食物。3.卤味卤味的卤汤中可能会添加一些特殊的中药包熬煮卤汁，但我们并不清楚店家用的是哪些中药材，也就不确定会不会影响泌乳量；再者，卤味的咸度非常高，若有产后水肿的情况，更不建议吃卤味。4.麻辣锅麻辣锅也会使用中药材熬煮，较担心中药材影响妈咪的泌乳量，而麻辣锅本身除了咸、辣之外，油脂含量也偏高，对产后妈妈体重的恢复较不利。5.泰式柠檬香茅锅有些妈咪认为吃香茅锅可帮助发奶，但事实上是这样吗？哺乳期不适合食用味道太过刺激的食物，如：咖喱、沙茶酱、辣椒等，泰式柠檬香茅火锅也属之。因产后气血俱虚、脏腑与肠胃功能均下降，若食用辛辣刺激的食物一方面容易耗伤气血，因此不建议吃泰式柠檬香茅锅。6.日式料理（生鱼片、_饭等）国人也特别喜欢吃生鱼片、_饭等日本料理，因生鱼片属生食、且_饭上的蛋通常不会加热到全熟，可能会隐藏一些菌。因目前并无法确定妈妈吃生食对于宝宝的影响，所以在无法确认是否新鲜、有无受到污染的情况下，都要尽量避免生食，建议以熟食为优先。7.带壳海鲜很多妈咪担心哺乳期间吃海鲜会使宝宝过敏，其实海鲜类的食物是很好的蛋白质来源，哺乳期的妈咪们可以多食用。但如果产后伤口尚未复原时，带壳类的海鲜应该要避免，以免影响伤口愈合，此时海鲜可以鱼类为主，鱼汤、鱼肉粥都是很好的哺乳期食物。如果真的担心宝宝会过敏，可以每天尝试一种海鲜，再视宝宝喝母奶后的状况，观察宝宝的皮肤有无起疹子、情绪是否变得躁动不安。若表现一切正常，就可以渐进增加海鲜的种类。除非妈咪本身对某样海鲜过敏，可避掉不吃，否则还是要均衡摄取才行。8.人参鸡产后哺乳，可多补充富含蛋白质的汤品，鸡汤、鱼汤、排骨汤都是很好的来源。但是添加中药材的汤品，因每个人的体质不同适合的中药材也不同。人参为大补元气之中药材，产后气血两虚的产妇才适合，如果体质燥热的产妇，原来已经睡不好、口干、大便不顺，此时再服用此类汤品，就像火上加油，反而无益于产妇。若要喂母乳应尽量避免食用人参、韭菜、麦芽这三大类会有明显退奶的食物。9.西瓜、柚子等凉性蔬果太过生冷寒凉的食物，如：凉性的蔬菜与水果都不适合产妇食用，因产后气血俱虚、脏腑功能下降，过于寒凉的食物不易消化，易于体内形成寒湿，进一步影响身体机能，造成关节酸痛或是月经不调。坐月子期间应该吃一些较温补的食物，可以让整体代谢较好，也能恢复得较快，所以水果选择上，应避免瓜类；蔬菜则能以姜拌炒，达到温补的效果。10.咖啡、茶叶因为咖啡因会分泌到乳汁被宝宝吸收，若妈咪喝了大量含有咖啡因的饮品，如黑咖啡、浓茶等，宝宝可能会有躁动不安、不好睡的情形，平常有喝咖啡或茶的习惯，建议咖啡因含量一天要少于300毫克。咖啡可选择咖啡因含量较少的，如有加鲜奶的拿铁、卡布奇诺等；茶则可选择不要浸泡太久的淡茶，一天以一杯为原则，且过下午3、4点后就不要再喝。假如妈咪当天有喝含咖啡因的饮料，同样要观察宝宝喝完母奶后情形，若有出现躁动不安、不好睡的反应，妈咪就不要再喝。11.巧克力、蛋糕等甜点巧克力本身也含有咖啡因，只是含量不如咖啡、浓茶来得多；而蛋糕主要成分就是糖、油，一片蛋糕可能就有300大卡，且蛋糕营养价值低，对于产后想尽快恢复身材的妈妈而言并不建议食用。但如果妈咪真的很想吃巧克力、蛋糕等甜点，可藉由减少当餐淀粉与油脂摄取来避免热量摄取过多。12.泡面宵夜来一碗泡面真的是人间美味，很多人都有吃泡面的习惯，但哺乳期可以吃吗？泡面有分油炸面与非油炸面，差别在于油炸面的油脂较多，而泡面的调味料通常很咸，有些光是一包就有6g的盐（正常人一天盐份建议总摄取量约为6g），咸度太高就容易水肿，建议少吃。若妈咪真的很想吃，可以选择非油炸面的泡面，调味包减半即可，最好额外再加一些蔬菜及蛋白质类食物，补足泡面里缺乏的营养素，这样妈妈摄取的营养才会均衡，宝宝也才能喝奶喝得健康。13.红酒、啤酒等酒类一般不建议哺乳期间喝红酒、啤酒、威士忌等酒精量高的酒品，一旦过量，酒精会透过乳汁给宝宝吸收，但有坐月子习惯，有些月子餐会使用米酒烹调。妈咪每天的酒精量以不超过0.5g／公斤／天为宜，若是为了煮月子餐，可以将炖煮时间拉长，让酒精挥发。少量用于调味去腥的酒类添加，不用担心会影响乳汁的分泌或是透过乳汁影响宝宝的发育，除了因为酒精会挥发的特性之外，少量的酒具有温通血液的功效，在药膳的处理过程中，酒也能使药效更加明显。但是相对的，体质过于燥热的产妇，其酒类添加应该要减少；产后的1～2周内，由于伤口尚未完全复原，亦不建议食用含酒过多的料理，以减少伤口红肿发炎机会。14.酸梅哺乳期间应该要减少摄取酸性食物，如：酸梅、醋、柠檬等，以中医来说，不同的性味会带来不同的疗效，酸涩的食物有收敛的效果，可能会造成乳汁不顺或是恶露排出不畅。2、掌握哺乳期饮食大原则哺乳期间除了均衡摄取六大类食物以外，蛋白质须增加更多，应比平常多2份，其中1份可来自鱼、肉类（约35公克／份），另1份则可从250c.c的奶制品摄取，不仅可增加蛋白质，也能吸收足够的钙质。产后乳汁很少或完全缺乏者，常与产妇体质有关。缺乳常源于产妇气血不足、脾胃不健所致，故以补气血健脾胃为主，再佐以通乳之品。因此产妇应摄取充足的营养，尤其是蛋白质方面，如：鲜奶、虾肉、猪蹄、母鸡、黄豆、鲤鱼、鲫鱼、蚵。哺乳妈咪的乳汁也需有大量的水，因此亦要多补充水分与汤品，如：汤、粥、羹等，若妈咪担心产后瘦不下来，可以将汤品上层的油捞一点掉，摄取油底下的汤水即可。最后，除了饮食上要注意以外，生活日常更要留心，这也是大家常会疏忽的。平时作息正常、饮食规律、充份的睡眠，可以让气血充足，乳汁才会充沛；心情也要保持开朗愉快，如此乳汁才能通畅，宝宝就能健康又活泼！3、哺乳期吃什么蔬菜1、莲藕：莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质，营养丰富，清淡爽口，健脾益胃，润燥养阴，行血化淤，清热生乳，是祛淤生新的佳蔬良药。产妇多吃莲藕，能及早清除腹内积存的淤血，增进食欲，帮助消化，促使乳汁分泌，有助于对新生儿的喂养。2、黄花菜：黄花菜中含有蛋白质及矿物质磷、铁、维生素A、维生素C及甾体化合物，营养丰富，味道鲜美，尤其适合做汤用。中医书籍记载，黄花菜有消肿、利尿、解热、止痛、补血、健脑的作用，产褥期产妇容易腹部疼痛、小便不利、面色苍白、睡眠不安，多吃黄花菜可消除以上症状。3、黄豆芽：黄豆芽中含有大量蛋白质、维生素C、纤维素等，蛋白质是组织细胞的主要原料，能修复生孩子时损伤的组织，维生素C能增加血管壁的弹性和韧性，防止产后出血，纤维素能润肠通便，防止产妇发生便秘。4、海带：海带中富含碘和铁，碘是合成甲状腺素的主要原料，铁是制造血细胞的主要原料，产妇多吃这种蔬菜，能增加乳汁中碘和铁的含量，有利于新生儿的生长发育，防止发生呆小病上。5、莴笋：莴笋是春季的主要蔬菜之一，含有多种营养成分，尤其富含钙、磷、铁，能助长骨骼，坚固牙齿。中医学认为，莴笋有清热、利尿、活血、通乳的作用，尤其适合产后少尿及无乳的产妇食用。6、金针菜：金针菜又叫萱草花，另有黄花菜等别称，是萱草上的花蕾部分。它是一种多年生宿根野生草本植物，根呈块状，喜欢生长在背阳潮湿的地方。营养成分十分丰富，每100克干品含蛋白质14.1克，这几乎与动物肉相近。此外，还含有大量的维生素B1、B2等。由于金针菜营养丰富，故有较多的食疗价值，祖国医学认为它有利湿热、宽胸、利尿、止血、下乳的功效。治产后乳汁不下，用金针菜炖瘦猪肉食用，极有功效。7、茭白：茭白作为蔬菜食用，口感甘美，鲜嫩爽口，在水乡泽国的江南一带，与鲜鱼、莼菜并列为江南三大名菜。不仅好吃，营养丰富，而且含有碳水化合物、蛋白质、维生素B1、B2、维生素C及多种矿物质。祖国医学认为茭白性味甘冷，有解热毒、防烦渴、利二便和催乳功效。现今多用茭白、猪蹄、通草(或山海螺)，同煮食用，有较好的催乳作用。由于茭白性冷，乳母如为脾胃虚寒、大便不实，则不宜多食。另茭白含难溶性草酸钙较多，尿路结石患者也应注意不要吃得太多。8、莴笋：莴笋分叶用和茎用两种，叶用莴笋又名“生菜”，茎用莴笋则称“莴笋”，都具有各种丰富的营养素。据分析，除铁质外，其它所有营养成分均是叶子比茎含量高，因此，食用莴笋时，最好不要将叶子弃而不食。莴笋性味苦寒，有通乳功效，产妇乳少时可用莴笋烧猪蹄食用。这种食法不仅减少油腻，清香可口，而且比单用猪蹄催乳效果更佳。9、豌豆：豌豆又称青小豆，性味甘平，含磷十分丰富，每百克约含磷400毫克。豌豆有利小便、生津液、解疮毒、止泻痢、通乳之功效。青豌豆煮熟淡食或用豌豆苗捣烂榨汁服用，皆可通乳。

哺乳期饮食要不要忌口让很多宝妈为之烦恼，因为历经长达10月的漫长怀孕之路，这其间为了宝宝能够 健康 成长往往吃东西更是各种限制。那么哺乳期妈妈们的饮食究竟该怎么做，有没有哪些东西不能吃呢？ 一、哺乳期全程需要忌口吗 ： 通常来说，孩子哺乳期一般是长达1年时间，老人们观点是这一年全部要忌口，有的甚至是油盐都不有吃。 其实这是一种非常错误的做法。客观来说，哺乳期饮食除开部分是严禁吃以外，其余大部分还是可以的。 二、这几样东西哺乳期坚决不能碰： 正如前文所说的，哺乳期有些东西是坚持不能碰的，这几样东西分别是： 1、烟酒 不能碰： 虽然你问的是，什么东西不能吃，但是很多食物中都有含酒的成份。如南方的米酒冲蛋，很多地方都有给新手妈妈吃这个下奶的习惯。 但是我依照我个人的经验来看，这是十分危险的，因为我媳妇在哺乳期的时候，我也给做过。媳妇没有吃多少，后来哺乳过来，孩子就感觉特别兴奋，像是喝多了的感觉。打那以后我就再也不敢给吃了。 据科学研究显示，酒精对儿童的伤害是成年人的24倍，哺乳妈妈经常饮酒会造成酒精侵入宝宝大脑的中枢神经，神经系统紊乱。 2、过敏体质妈妈要注意 如果妈妈自身是过敏体质，那么在日常饮食就要格外注意了，常见食物有牛奶，鸡蛋，鱼虾，坚果等，这些都有可能导致孩子出现过敏反应。 三、这些食物要少吃： 除开上述要绝对忌口的，那么这几样食物要尽可能少吃： 1、盐要少吃 这是因为处在哺乳期的宝宝的各种脏器尚未发育成熟，如果妈妈日常饮食中含盐量过高， 那么以母乳为唯一食物来源的小宝宝必估会加重肾脏负担。因此很多地方都建议妈妈坐月子期间是禁盐的。 2、辛辣食品少吃 这是因为辛辣食品会有可能使得宝宝娇嫩的肠胃出现反应，导致出现拉肚子、或者便秘的情况出现，虽然这些毛病不大，但是真的很让人受不了，过来人经验之谈 3、巧克力少吃或者不吃 长达10个月几乎不有吃任何零食，这也苦了很宝妈，因此孩子一生下来往往就想解馋。 但是巧克力里面的生物碱成分会随着母乳进入宝宝身体，这种生物碱成分伤害宝宝的神经系统和心脏，让肌肉松弛，排尿量增加。 4、影响奶水的食物少吃 母乳的多少和质量直接关系到小宝宝 健康 ， 因此在哺乳期间，宝妈最好不要吃任何回奶食物或者尽量少吃，这些常见食物有麦片，火腿，韭菜，花椒，大料，味精，豆角，人参，麦芽糖，茄子，柚子等。 因为每一个人的体质不同，所以可能产生回奶食也不尽相同，因此面对这些食物一定要慎重。 十月怀胎，一朝分娩。每一个孕育生命宝妈都是伟大的，历经怀孕分娩痛苦，宝妈们一定要再坚持好最后一步。哺乳期宝妈一定要合理搭配饮食，为了宝宝 健康 打下良好的基础。 你好，哺乳期需要忌口的东西有： 一 咖啡：咖啡中含有咖啡因会通过母乳传给宝宝，影响宝宝神经系统，从而让宝宝出现睡眠不安，经常哭闹的情况。 二 巧克力：巧克力中含有的可可碱能通过母乳传递给宝宝，可可碱能伤害神经系统和心脏 ，能使鸡肉松弛，排尿量增大，促使宝宝消化不良睡眠不稳。 三 酒：酒精能抑制乳汁分泌，影响母乳质量 四 辛辣刺激性食物：避免吃一些辛辣刺激性的食物，容易引起产妈妈身体上火，也会引起宝宝上火便秘，避免吃生冷寒凉的食物，刺激性食物会引起胃肠血管收缩，容易出现腹泻等症状，引起泌乳量减少，同时乳汁质量下降，导致影响宝宝生长发育。经常吃生冷刺激性的食物，会导致宝宝的胃肠功能紊乱，容易腹泻。这些食物容易导致宝宝神经系统发育异常 平时也要避免吃些会回奶的食物比如韭菜洋葱 之类的。好了以上就是我所了解的 ，希望我的回答能够对你有所帮助。 你好 我是女子张。很高兴回答你的问题。哺乳期是需要忌口的。希望我的回答能帮到你。谢谢。十月怀胎一朝分娩，经历了九死一生的宝妈，终于完成了卸货。在孕期的时候，准宝妈就是各种忌口，因为不能吃某些东西都馋哭了。 前一阵子刚火过去的小视频，怀孕媳妇下楼取快递半个小时迟迟未归，丈夫找到后既心酸又 搞笑 。原来准宝妈熬过了孕吐，实在是受不了辣条的诱惑，躲在楼底下偷偷吃辣条呢。 孕期的准宝妈尚且如此，更何况卸货的宝妈们。经过了孕期的各种忌口，孕吐的各种不适，宝妈们对某些食物的渴望的心情，真的是可以说，猫闻到了腥，鸟儿飞出了笼，收不回来。 满脑子各种小龙虾、麻辣烫、烤串和冰镇啤酒……但是！！！进入哺乳期的宝妈，真的想的太美好了。作为宝宝的“奶牛”，你吃啥宝宝就吃啥，所以你会发现，宝宝那娇嫩的肠胃，弱弱的抵抗力，还是经不住以上美好食物的洗礼呀。 在此特别总结了宝妈哺乳期再馋也不能碰的三大食物： 关于盐，主要是宝宝还是一岁内的，哺乳期的宝妈需要注意，食物中本身富含的氯化钠，是可以满足宝宝的需求的。 宝妈吃的食物最好是不加盐的，因为一岁内宝宝的肾脏代谢功能弱，宝妈口味过重，食盐摄入含量稍微多一些，宝妈就会发现宝宝的嘴唇会“爆皮”，而且宝宝的嘴唇颜色会发暗红。 说明宝妈摄入过量的食盐，然后再通过母乳被宝宝获取，对宝宝是有害的。 辛辣的食物，也是同样的道理，比如辣椒、胡椒等调味品，哺乳期宝妈也是不要碰的。寒凉的食物哺乳期宝妈吃了之后，宝宝很容易闹肚子，有过经验的宝妈都知道，小宝宝的肠胃功能薄弱，特别容易脾胃失调，而寒凉食物是大忌。 寒凉的食物不仅仅是指雪糕，冰激凌等，还包括有黄瓜、西瓜这类热天大家特别喜爱的食物，如果宝妈吃了，也是可以引起宝宝拉肚子的。开奶、追奶、积奶的痛苦，不知道哺乳期宝妈忘了没。好不容易把自己磨练成一头“奶牛”，不到断奶的时候，可千万别碰回奶的食物。 回奶的食物有大麦茶、韭菜、芹菜和苦瓜等，虽然回奶的效果因人而异，怕就怕哺乳期的宝妈是万中之一啊。为了营养均衡，做到“一人吃两人补”，哺乳期宝妈需要摄入下面5类基本食物。 哺乳期宝妈按照以上原则制定食谱，每天都要摄入以上5种食物，从而获取各类营养成分： 碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和充足的水。 所列举的哺乳期忌口食物恐有遗漏，欢迎补充，与更多宝妈分享。你好，忌口要看你现在到达一个什么阶段？如果宝宝还是初生婴儿的话就一定要的，宝宝肠胃比较敏感，但大一点点的宝宝，妈妈可以慢慢开始简单忌口，详细内容会在视频中回答，但酒精类别的还是不要了，希望我的回答能帮到你吧[微笑] 哺乳期需要一些简单的忌口，例如不要吃上火的食物、不要吃寒凉性的食物、不要喝咖啡、喝酒、不吃麦芽、韭菜、苦瓜等食物。哺乳期需要忌口，是因为如果饮食不当可能会造成回奶情况发生，所以哺乳期需要一些简单的忌口。 产妇在分娩之后一般进入到哺乳期，在哺乳期是需要忌口的，因为哺乳期很多食物会通过乳汁的分泌进入到宝宝的体内。 所以为了防止孩子出现问题，很多的妈妈们是会忌口的，主要忌口的食物，有一些刺激性大的食物，比如辣椒，生冷的食物，因为容易引起身体上火，对孩子和产妇都不利。 哺乳期的妈妈们在忌口的同时，还要保持自身的营养，建议食物搭配要科学合理。 意见建议：哺乳期宝妈还需要注意，不要生气和动怒，多和家人沟通交流，保持良好心态，不要长时间躺在床上，可以适当的下床活动，比如简单的产后体操，有利于增强体质和身体的尽快恢复，饮食方面多吃营养丰富的食物，保证营养供应。 1辛辣的食物是哺乳期间需要忌口的。这些食物会导致妈妈气血亏虚，容易上火，甚至会引起便秘，不仅是妈妈有这种情况，宝宝也会有这种情况。 2、咖啡、浓茶、烟酒这类食物也需要妈妈引起注意。这些食物中含有的兴奋剂比较多，容易导致宝宝精神过于兴奋，严重的会耽误到宝宝的生长。 3、咸鱼、咸肉也是哺乳期的禁忌。这些食物含有的盐分比较多，盐分摄入的过多，就会导致宝宝的肾脏出现问题，对于宝宝的发育不利，需要妈妈引起注意。 4、麦芽是回奶的最佳食物。哺乳期的妈妈如果想保证宝宝有足够的口粮，就需要忌食这类的食物，不管是麦芽糖、麦芽水等都不能吃。 5、冰冷的东西不能吃，容易让宝宝腹泻或者出现拉伸绿色大便的现象。 6、药品是需要妈妈格外的注意的。虽然疾病是不挑人，不挑时间的，但是需要妈妈注意，服用的药物必须是哺乳期适合的。 我是“小可的成长”，很高兴能回答你的问题，我妻子刚刚生完小孩十几天，对于哺乳期是否需要忌口，主要不能吃那些东西，我是非常了解的。哺乳期要选择一些下奶、有营养的食物来吃，以保证宝宝有充足的口粮，同时还让妈妈补充到营养，防止营养不良的现象发生。哺乳期是需要忌口的，哺乳期不能吃什么食物我们下面主要说一下。 1、辛辣的食物是哺乳期间需要忌口的。这些食物会导致妈妈气血亏虚，容易上火，甚至会引起便秘，不仅是妈妈有这种情况，宝宝也会有这种情况。 2、咖啡、浓茶、烟酒这类食物也需要妈妈引起注意。这些食物中含有的兴奋剂比较多，容易导致宝宝精神过于兴奋，严重的会耽误到宝宝的生长。 3、咸鱼、咸肉也是哺乳期的禁忌。这些食物含有的盐分比较多，盐分摄入的过多，就会导致宝宝的肾脏出现问题，对于宝宝的发育不利，需要妈妈引起注意。 4、麦芽是回奶的最佳食物。哺乳期的妈妈如果想保证宝宝有足够的口粮，就需要忌食这类的食物，不管是麦芽糖、麦芽水等都不能吃。 5、腌制食物也不能吃。这些食物中的一些物质对于人的身体有害，属于致癌物质。对于妈妈和宝宝都有害处，正常的人也需要少吃这类的食物。 6、药品是需要妈妈格外的注意的。虽然疾病是不挑人，不挑时间的，但是需要妈妈注意，服用的药物必须是哺乳期适合的。 为了保证哺乳期妈妈和宝宝的身体 健康 ，作为照顾家人的我们要非常了解哺乳期的一些注意事项。 你好，鉴于本人的二胎经验： 首先哺乳期的妈妈饮食应该营养全面，鸡、鸭、鱼、肉、水果、蔬菜都可以放心大胆地吃。 但是为了宝宝的 健康 成长，宝妈们最好尽量少吃或不吃食性燥热或性凉之物，因为容易造成哺乳的宝宝体热或腹泻。还有避免吃一些回奶食物，如韭菜，苦瓜，花椒等。 其次，切记尽量不要喝含有咖啡因成分的饮品茶等，会对宝宝神经系统和消化功能有影响。另外别注意的是在宝宝前三个月里少吃淀粉类的食物，因为宝宝太小，肚子肠胃没发育好，过多食用面食，红薯，土豆等淀粉类食物会造成宝宝腹胀肠胃绞痛等。 最后，万事没有绝对，有的宝妈和宝宝会有个体，并不一定容易受食物影响，宝妈们可以尝试观察，有情况不对时要及时调整。

需要忌口。不能吃生冷辛辣的食物，而且也不能吃刺激性的食物，不能吃寒凉性的水果，而且也不能吃过于油腻的食物，不能吃油炸食品和垃圾食品。

槟榔是四个南药在中国的之一。海南省槟榔的主产区，槟榔收获的季节是冬天。在万宁，陵水，定安街道的主要产区，如县市，并充满了小摊卖槟榔。除了游客到海南享受岛上的自然美景，还有很多迷人的风俗和习惯，“客至槟榔之王”就是其中之一。 据当地人介绍和古书，海南地区很早就槟榔待客的风俗。必须“以人谁赢得您的乘客，首先要表现出这种水果”的记载 - “槟榔文章南方草木状”在早期的“南方草木状”为晋代大米放在一起，一本书。 304年，是最早的植物学专着。歌曲写作“外代答岭”：“断无茶，只有槟榔为礼。”海南一直是槟榔作为一种优良的礼物，他说：“非槟榔的亲断不为礼。” 800年前，曾贬排名描绘郦苏海南岛，宅女口含槟榔头插茉莉花的场景。可见海南爱槟榔，槟榔种类，槟榔一直是定制为佳话，广为流传。 今天，黎族人民万宁，陵水和五指山区，依然美丽的槟榔作为友谊的象征。客人进门，主人捧出第一槟榔待客。即使是人谁不嚼槟榔，他们也要吃饭一说报复。中国新年，家家户户用槟榔，嘉宾和朋友们崇拜的一年。 海南槟榔很讲究，首先槟榔切成片，然后将粉调味料（用贝壳粉制成糊状）上卷槟榔，慢嚼，起初涩味，和一个绿色的进口增加水，直到吐完绿水，丹金，耀眼的红色在脸上后吃，好像喝醉了。由于今年苏即兴写下了“脸颊红潮由迷人的惊喜，列侬是醉槟榔”。爱或年轻人槟榔象征。当年轻人看到了一个女孩，第一次呈现给女方家槟榔（俗称槟榔发布），表达了结婚的意思，如果女方收下，这意味着设置了婚姻。当婚礼，槟榔是不可缺少的佳品。新娘和新郎应该提交给门贺喜的朋友槟榔，以尊重的表。 但不宜吃槟榔年5月有很多好处它可以促进消化，治疗，美皇斯卫浴但要注意：世界健康组织癌症研究中心日前发出警告，国际社会，咀嚼槟榔或槟榔会致癌。 世界卫生组织癌症研究中心指出，增加烟草，吃槟榔会导致口腔癌，咽喉癌和食道癌，无需添加烟，槟榔也可导致口腔癌。槟榔中含有多种产品的槟榔会导致口腔癌前病变（OSF），可随时为癌进行转换。 据报道，全球每年口腔癌（口腔癌和咽癌）390000箱子，其中在南亚和东南亚取得了228000案件，占58％，而这些地区的居民有很大的槟榔或嚼槟榔子的习俗。 我只好吃了不少，现在基本上不吃了！

从上到下拍背

有很多2016年，海南农业厅在万宁市实施槟榔价格指数保险试点项目，保费规模达500万元，补贴80%即400万元。2017年开始实施“农保贷”项目，截止2018年底，涉及槟榔产业的“农保贷”项目已达43个。

2000至2500斤。2022年海南每亩槟榔产量可达2000至2500斤，单株产量可达20斤，经济效益相当可观。槟榔的果实呈卵圆形或椭圆形，果皮厚实，富含纤维质，看起来平淡无奇。经过几十年的发展，槟榔在我国北纬28度以南区域竟孕育出了庞大的产业，尤其是湖南和海南，这两个省份占据了全国百分之80以上的份额。资料显示，截止到2018年，中国嚼槟榔的人数就超过了6000万人，平均每25个人中就有一个人是槟榔爱好者。2020年，湖南省的槟榔行业总产值一举突破了400亿元大关，每年的增值速度高达百分之10槟榔产业的发展势头，由此可见一斑。

一片一片的是，槟榔啊