这一袋槟榔50元，我一天要吃两袋，我已经连续吃五六年了，口腔癌应该快有了，请问有人要我的遗产吗？

不好吃

你好，很高兴回答你的提问你买第一包的时候没给钱。第三次中加5元再来一袋她没有给你，抵了第一次拿的一袋30元。所以只收10块钱。你花10块钱买了2包30块钱的槟榔对吗？希望帮到你！

吃的.够完整不..够完美不.? 这回答你能挑剔不.?

那东西挺贵的 一袋可能也就50克吧

从5块到30块不等一袋，一袋大概九个左右，少点的六个左右。

我觉得你没说清楚？

解买十万次中奖率最大是五次，最小率是零

25元左右吧

法律主观：喝白酒、啤酒、葡萄酒等酒精类饮品容易被测出酒驾。机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。法律客观：《道路交通安全法》第二十二条 机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。任何人不得强迫、指使、纵容驾驶人违反道路交通安全法律、法规和机动车安全驾驶要求驾驶机动车。

喝白酒、啤酒、葡萄酒等酒精类饮品容易被测出酒驾。机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。梨子：不仅是荔枝，其他含糖量高的水果也容易出现类似情况，如梨子。蛋黄派：蛋黄派的成分里含有酒精。草莓派、欧式蛋糕：也加有食用酒精。腐乳：豆腐乳的配料中含有食用酒精，吃后口腔中的酒精浓度较高。如果吃完腐乳立刻用酒精测试仪检测，数值高达12.6mg/100ml，等到大约10分钟以后，酒精量才能恢复到0。果啤(配料里有啤酒花)、醉蟹(螺、虾)、啤酒鸭、酒酿圆子、糟鸡(肉)等：含有酒精，可能在食用后触发检测仪器。中国菜：在烹调过程中加料酒，加得多的话也可能被测出酒驾。酒糟：检测结果甚至可能属于严重醉驾。酒糟有酒，这样的“酒驾”也算是名副其实吧。格瓦斯：作为一种麦芽汁发酵饮品，虽然含酒精量很少，但如果大量饮用后马上测试，也可能会超标。藿香正气水：一些中成药的成分中含有酒精，易被测出“酒驾”。注射液：一些注射液也含有乙醇，比如氢化可的松注射液、尼莫地平注射液、血栓通注射液、尼麦角林注射液、多西他赛等。法律依据：《道路交通安全法》第二十二条机动车驾驶人应当遵守道路交通安全法律、法规的规定，按照操作规范安全驾驶、文明驾驶。饮酒、服用国家管制的精神药品或者麻醉药品，或者患有妨碍安全驾驶机动车的疾病，或者过度疲劳影响安全驾驶的，不得驾驶机动车。任何人不得强迫、指使、纵容驾驶人违反道路交通安全法律、法规和机动车安全驾驶要求驾驶机动车。

没有影响。

你好，槟榔对人的一些生化指标没有什么多大的影响，一般情况下体检要求空腹。意见建议：建议你下次体检的时候尽量保持空腹，这样查出来的生化检查结果才是最符合你身体状况的。

体检前是不允许吃任何食物的，包括喝水都不可以，所以在体检前吃槟榔，一定对体检结果有影响

对常规身体检查没有影响

目前还没有研究证明槟榔会影响肝功能中的谷丙转氨酶。如果是这样的话，是不会影响谷丙转氨酶的结果。

你的肝脏有问题，快去做个详细的检查，一般人的正常值不高于42的

不喝水保持好的心态

1、体检前饮食不均衡，吃过分油腻、辛辣、高热量的食物，饮酒。2、体检前熬夜，睡眠不足。3、体检前剧烈运动，抽烟，嚼槟榔。

好在你没有肝病...你注意饮食。别乱吃东西.你再不注意糖尿病早期就开始来了~QQ33945459 营养知识介绍~给你 你应该学习点营养知识

孩子入园体检的有哪些常见项目 　　孩子入园体检的有哪些常见项目，幼儿园入园上学时间是9月份，但在入园之前都要到当地医院做个体检，提交体检合格报告才能正式入园。那么孩子入园体检的有哪些常见项目？我们一起来详细了解下吧。 　　孩子入园体检的有哪些常见项目1 　　 孩子入园体检的有哪些常见项目 　　1、检查全身：包含一般情况、神经系统、体表、表浅淋巴结、头颅、五官、四肢、心肺、胸廓、脊背和腹部等基本项目。 　　2、检查生长发育情况，比如身高、体重、胸围等。 　　3、检查其他方面，如视、色、听、溴觉等。 　　4、进行化验检查，包括抽血检查肝功能、胸部透视等。 　　5、查询病史：家族遗传病、本身以往生病的记录和社会历史（如父母职业情况、居住地水源和卫生情况以及有无流行病等情况)。 　　不同地区的幼儿园要求孩子体检的项目可能不同，所以家长要事先了解情况，避免出现检查项目漏查情况或者出现因证件准备不全不能顺利检查的情况。 　　如果不能顺利检查，通常需要在证件准备完全之后再检查一次，这对那些抵触去医院的孩子来说又要多受一次痛苦了。 　　 入园体检的有效期 　　儿童的入园体检有效期一般是一个月。入园之后，一般都会建立健康档案，如果想让孩子换另一所幼儿园就读，那么可以凭借“0至六岁儿童保健手册”（有效期3个月)或者原幼儿园机构所开据的“儿童转园健康证明”转其他幼儿园。如果孩子离开幼儿园三个月以上，之后再进入幼儿园，则需重新按规定进行入园体检。 　　孩子入园体检的"有哪些常见项目2 　　 孩子入园体检的有哪些常见项目 　　 孩子入园体检注意事项 　　（1）入园体检有严格的时间限制，强调一定的时限，不能提前，以免离入园时间过长，影响体检的有效性。一般在宝宝入园前的1个月之内进行。 　　（2）宝宝入园的体检有专门的指，定体检机抅，要根据入园录取通知书上注明的指定医院或儿保所，在有效时间内去体检，并建立宝宝的健康档案。 　　（3）带宝宝体检需要携帯户口簿以及预防接种证。 　　（4）关于抽血要不要空腹，各医院的要求各不相同，家长们最好事先调查清楚。如果是空腹采血，体检化验一般要求早上7：30～8：30采空腹血，最迟不宜超过9：00。太晚会因为体内生理性内分泌激素的影响，使血糖值失真（虽仍为空腹）。所以受检者应该尽早采血，不要轻易误时。 　　（5）转氨酶水平在0—40之间是正常的。如果超出正常范围，医生会建议再查一次，排除由于实验室设备故障和操作错误等因素造成误差的可能。如果转氨酶水平还高，多半是由病毒性肝炎或其他肝病所致。但要确定是不是病毒性肝炎，还需要做其他检查，结合病史、症状、体征等全面分析。 　　（6）要保证宝宝在体检前休息足够，不能劳累，否则转氨酶也可能偏高； 　　（7）还有一种会造成转氨酶升高的情况是生病时吃了会损伤肝脏的药物，比如红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药，还有半夏、槟榔、青黛等中药。在停用这些药物后，转氨酶水平会很快恢复正常。

1.科普小知识 大气污染主要是指大气的化学性污染。 大气中化学性污染物的种类很多，对人体危害严重的多达几十种。我国的大气污染属于煤炭型污染，主要的污染物是烟尘和二氧化硫，此外，还有氮氧化物和一氧化碳等。 这些污染物主要通过呼吸道进入人体内，不经过肝脏的解毒作用，直接由血液运输到全身。所以，大气的化学性污染对人体健康的危害很大。 这种危害可以分为慢性中毒、急性中毒和致癌作用三种。 慢性中毒 大气中化学性污染物的浓度一般比较低，对人体主要产生慢性毒害作用。科学研究表明，城市大气的化学性污染是慢性支气管炎、肺气肿和支气管哮喘等疾病的重要诱因。急性中毒 在工厂大量排放有害气体并且无风、多雾时，大气中的化学污染物不易散开，就会使人急性中毒。 例如，1961年，日本四日市的三家石油化工企业，因为不断地大量排放二氧化硫等化学性污染物，再加上无风的天气，致使当地居民哮喘病大发生。后来，当地的这种大气污染得到了治理，哮喘病的发病率也随着降低了。 致癌作用 大气中化学性污染物中具有致癌作用的有多环芳烃类（如3,4-苯并芘）和含Pb的化合物等，其中3,4-苯并芘引起肺癌的作用最强烈。燃烧的煤炭、行驶的汽车和香烟的烟雾中都含有很多的3,4-苯并芘。 大气中的化学性污染物，还可以降落到水体和土壤中以及农作物上，被农作物吸收和富集后，进而危害人体健康。 大气污染还包括大气的生物性污染和大气的放射性污染。 大气的生物性污染物主要有病原菌、霉菌孢子和花粉。病原菌能使人患肺结核等传染病，霉菌孢子和花粉能使一些人产生过敏反应。 大气的放射性污染物，主要来自原子能工业的放射性废弃物和医用X射线源等，这些污染物容易使人患皮肤癌和白血病等。 每天六个一提高免疫力 睡一个好觉：睡眠不良和免疫系统功能降低有关。 体内的T细胞负责对付病毒和肿瘤，如果得不到充足的睡眠，T细胞的数目会减少，生病几率随之增加。不一定要睡足8小时，只要早上醒来觉得精神舒畅就可以。 做一番运动：每天运动30到45分钟，免疫细胞数目会增加，抵抗力也会相对增加。不过，运动如果太过激烈或时间超过1小时，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制免疫系统的活动。 做一次 *** ： *** 使身体放松，减少压力。每天接受45分钟的 *** ，1个月后，免疫功能会有明显改善。 做一回白日梦：每天做5分钟的白日梦，一边深呼吸，一边做做白日梦，让愉快的画面从脑中飘过，可以增加免疫细胞的数目和活动能力。 参加一次艺术活动：笑能使干扰素明显增加，免疫细胞变得更活跃。 如果自认缺乏幽默感，可以多看喜剧片、好笑的漫画。音乐可以增加对抗感染及癌症的抗体，不管喜欢哪一种音乐，聆听时都能 *** 健康的生理反应。 与知己交流一次：朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比性格孤僻的人好。有研究显示，良好的社交关系有助于对抗压力，减少压力，影响免疫细胞功能。 冬天取暖也要注意方法 寒流一来，有些人就瑟瑟发抖，想方设法取暖，可其中十之八九的方法都是不可取的，如： 活动取暖幅度过强。冬天多活动，一来能锻炼身体，二来可驱走寒冷，但对老年人来说，运动时一定要量力而行，别选择那些活动幅度过强、活动量太大的运动项目，而应选择慢跑、骑自行车、打太极拳等运动量小的项目。 如果在运动后出现了头晕、头疼、四肢乏力、胸闷气短、失眠多梦等症状，说明这项运动量过大，就应该注意减少运动量，要及时停止不良反应特别大的运动项目。 驱寒取暖方法失度。 由于大多数老年人怕冷，在睡觉时都喜欢用热水袋贴身而卧，或让电热毯把被窝搞得热热的以驱寒取暖，这样常常会引起皮肤红斑或烫伤，一般室温达到18——25摄氏度时，也是人体适宜温度，就无需用其他方式来加温取暖。 日晒取暖时间过长。 一些老年人，冬天一来，有事没事就喜欢带着孙辈搬只椅子到能晒到太阳的坝坝里取暖，这本是好事，适当晒晒太阳有利于对钙质的吸收，但医生提醒说，晒太阳也有个度，如时间太长对身体就有害无益了，因为日晒过长会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，使大气中有害的化学物质、微生物侵袭人体，造成感染，还可引起视力减退。特别婴幼儿皮肤娇嫩，更不能直接暴露在直射光下久晒。 捂头睡觉有损健康。有些老人冬季喜欢捂头睡觉，以为这样可以暖和些，而这样的睡眠方法对健康是有害无益的。 一则会因被窝内的氧气含量减少，二氧化碳等废气逐渐增加，影响了正常的呼吸运动，甚至造成窒息。二则是因被窝内缺氧，易诱发心脑血管病。 1天气是指短时间（几分钟到几天）发生的气象现象，如雷雨、冰雹、台风、寒潮、大风等。2.什么是气候 气候是指某一地区长时期内（月、季、年、数年、甚至数百年等）各气象要素长年的平均值。 是一个地区的冷、暖、干、湿等天气状况基本特征的综合反映。3.气候资源 气候资源是指广泛存在于大气圈中的光能、热能、降水、风能等可以为人们直接或间接利用，能够形成财富，具有使用价值的自然物质和能量，是一种十分宝贵的可以再生的自然资源，它是人类社会赖以生存和发展的基本条件，已被广泛用于国计民生的方方面。 2.科普小常识300字 第一条 自觉维护公共消防安全，发现火灾迅速拨打119电话报警，消防队救火不收费。 第二条 发现火灾隐患和消防安全违法行为可拨打96119电话，向当地公安消防部门举报。 第三条 不埋压、圈占、损坏、挪用、遮挡消防设施和器材。 第四条 不携带易燃易爆危险品进入公共场所、乘坐公共交通工具。 第五条 不在严禁烟火的场所动用明火和吸烟。 第六条 购买合格的烟花爆竹，燃放时遵守安全燃放规定，注意消防安全。 第七条 家庭和单位配备必要的消防器材并掌握正确的使用方法。 第八条 每个家庭都应制定消防安全计划，绘制逃生疏散路线图，及时检查、消除火灾隐患。 第九条 室内装修装饰不应采用易燃材料。 第十条 正确使用电器设备，不乱接电源线，不超负荷用电，及时更换老化电器设备和线路，外出时要关闭电源开关。 第十一条 正确使用、经常检查燃气设施和用具，发现燃气泄漏，迅速关阀门、开门窗，切勿触动电器开关和使用明火。 第十二条 教育儿童不玩火，将打火机和火柴放在儿童拿不到的地方。 第十三条 不占用、堵塞或封闭安全出口、疏散通道和消防车通道，不设置妨碍消防车通行和火灾扑救的障碍物。 第十四条 不躺在床上或沙发上吸烟，不乱扔烟头。 第十五条 学校和单位定期组织逃生疏散演练。 第十六条 进入公共场所注意观察安全出口和疏散通道，记住疏散方向。 第十七条 遇到火灾时沉着、冷静，迅速正确逃生，不贪恋财物、不乘坐电梯、不盲目跳楼。 第十八条 必须穿过浓烟逃生时，尽量用浸湿的衣物保护头部和身体，捂住口鼻，弯腰低姿前行。 第十九条 身上着火，可就地打滚或用厚重衣物覆盖，压灭火苗。 第二十条 大火封门无法逃生时，可用浸湿的毛巾、衣物等堵塞门缝，发出求救信号等待救援。 3.科学小常识四年级20个字 自动旋转的奥秘 思考：装满水的纸盒为什么会转动？ 材料：空的牛奶纸盒、钉子、60厘米长的绳子、水槽、水 操作： 1、用钉子在空牛奶盒上扎五个孔 2、一个孔在纸盒顶部的中间，另外四个孔在纸盒四个侧面的左下角 3、将一根大约60厘米长的绳子系在顶部的孔上 4、将纸盒放在盘子上，打开纸盒口，快速地将纸盒灌满水 5、用手提起纸盒顶部的绳子，纸盒顺时针旋转 讲解：水流产生大小相等而方向相反的力，纸盒的四个角均受到这个推力。由于这个力作用在每个侧面的左下角，所以纸盒按顺时针方向旋转 创造： 1、如果在每个侧面的中心扎孔，纸盒会怎样旋转 2、如果孔位于每个侧面的右下角的话，纸盒将向哪个方向旋转 小船与船浆 思考：看过划船吗？亲自动手划过船？知道船在水上为什么会向前移动吗？ 材料：剪刀1把、纸板1块、橡皮筋1条、脸盆及水1盆 流程： 1. 剪下长约12厘米*8厘米的硬纸板 2. 一端剪成尖形为船头，另一端中央剪下约5厘米的缺口为船尾 3. 剪一块约3厘米*5厘米的纸板坐船浆 4. 用橡皮筋套在船尾处，并将船浆绑好 5. 将纸板桨逆时针转紧橡皮筋，小船向前移动 6. 若把纸板桨顺时针转紧橡皮筋，小船向后移动 说明： 1、橡皮筋扭转的方向不同，船行驶的方向也正好相反。 2、纸船运动的力量，是来自橡皮筋扭转的能量。 4.科普小常识有哪些 科普小知识太多了，就类别就有好多，以下就举些植物方面的科普小常识吧！！！ 为什么说人类离不开植物的光合作用？ 植物的光合作用是指植物利用太阳光能，以水和二氧化碳为原料，合成碳水化合物，再加工转化成淀粉、糖、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素等，并分解出大量的氧气。这些物质是人和动物赖以生存的基础。人类的衣食住行都离不开植物的光合作用，即使像原料、燃料，如煤、石油、天然气等，都是几百万年以前的水生和陆生动植物遗体的分解物，而这些水生和陆生动植物在当时之所以能生存，无不归功于当时植物的光合作用。不难想像，如果没有植物的光合作用，人类就不会有生活的物质来源，人类也就无法生存。 为什么水生植物的根茎不易腐烂？ 我们知道一般植物浇水过多或排水不良，都会造成根茎腐烂。可水生植物总泡在水里，它的根茎为什么不会腐烂呢？ 根茎腐烂的原因不在于水的多少，关键问题是能否得到足够的氧气。水中的氧和氮是很少的，满足不了一般植物的需要。而在大量浇水以后，水里的氧气还要被土壤中的微生物吸收一部分。当土壤里没有了氧气以后，土壤里的微生物会变得非常活跃，能制造出对植物有害的硫化氢等无机化合物，而且植物的根茎上也会滋生病原菌。因此，植物的根茎就烂了。而水生植物适应了水中生活，它的根茎能够吸收水中的氧气，即使在氧气很少的情况下，也能进行正常的呼吸所以根茎就不易腐烂了。 为什么植物能监测环境污染？ 没有害虫，一棵树的树叶出现了黄色的斑点，那很可能是树周围的空气被污染了。植物用叶片呼吸，空气被污染后，植物吸收了有害的气体，它们的叶片上会染上一个个伤斑；有害气体多的话，整棵植物都会枯死。所以通过给植物看病，我们可以检查附近的空气有没有被污染。不同的植物对污染物的敏感程度也不同。有的植物要等几个月叶子上才会长出斑点中，而有的在几个小时之内就会有表现。所以，我们可以选择后一种植物来监测环境。 5.小学生的健康常识 生活健康小常识1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石9、睡前三小时不要吃东西. 会胖10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病11、刚出炉的面包 不宜马上食用12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边13、天天喝水 八大杯14、每天十杯水. 膀胱癌不会来15、白天多喝水. 晚上少喝水16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏昏欲睡18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖）27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康的做法30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性37、不抽烟. 拒吸二手烟38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类42、每天摄取均衡的饮食， 不过量43、维持理想体重. 不过胖44、保持规律的 生活与运动45、保持 轻松愉快的心情46、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐健康小常识夜间喝杯水，远离心脑梗据统计，脑血栓绝大部分是清晨起床时被发现的，医学专家指出，可能是夜间缺乏饮水所致。 体内缺水会使血液黏稠度增加，血液过度黏稠、浓缩，容易导致血栓形成，诱发脑血管和心血 管疾病的发生。有些老年人夜间睡了一觉醒来时，感到口干舌燥，也是由於夜间未及时补充水 分，致使血液黏稠而引起的。 据报道，日本某大学的研究人员对男性老人进行分组研究，一组半夜起来喝250毫升白开水，另一组一觉睡到天亮，夜间不饮水，然后分别测定他们的血液浓度。结果发现，喝水的一组血液浓度明显降低，发生缺血性中风和心肌梗死的危险随之下降。 由於老年人口渴中枢对缺水的反应不灵敏，所以，老年人应做到“不渴时也常喝水”。除了白天主动饮水外，夜间也应喝上一杯白开水，使血液稀释，降低血液黏稠度，减少中风和心肌梗死的发病率。 ---------------------------------------------不要用溪水洗脸（非常的重要喔！）跟你们说件很恐怖的事，希望你们以后出玩能够很小心警慎。朋友的朋友在做医生。 来了两个病人说他们最近经常的头痛，已经快受不了了。经过检查结果，发现他们的脑中长满了水蛭。 后来发现他们的水蛭来自溪里面。之前因为出去玩，看到一条小溪很清澈又冰凉，於是用手舀水洗了一下脸，当时并没发现水中有何异状。 但是透明的小水蛭已由鼻孔进入他们的脑中，加以繁殖。本以为是经常性的偏头痛，经检查后得知为水蛭做祟。 目前一个已经死亡了，大家要多加注意呀！---------------------------------------------喝柠檬汁改善 骨质疏松经常外食的上班族，由於蔬果、维他命C的摄取量较为缺乏，长期下来对身体健康是有害无益，该怎麽补救呢专家建议回家后可多喝柠檬汁来补充。跟台湾人一样崇尚「要拼才会赢」的日本人，其国人前几名的死因和台湾很类似，据日本茨城基督教大学生活科学部教授板仓弘重指出，撇开排名第一的恶性肿瘤不谈，其实，第二、三名合计的心脑血管疾病，远超过癌症的死亡率，所以，因动脉壁增厚而使血管变窄或丧失弹性的动脉硬化为基盘的心血管疾病，是一般人生命的最大杀手。 尤其很多上班族，吃的是高卡路里、高脂肪饮食，加上身心承受的压力又很大，且运动量明显不足的情况下，导致罹患心血管这种慢性疾病者有愈来愈多的趋势。根据他的研究，预防这类疾病发生的。 6.单位体检有哪些项目 是针对团体、企事业单位推出贴心的特色化体检和健康管理服务.其中， 团体高层体检（男） 包括：一般检查、体脂肪检测、血常规、尿常规、肝功2项、胆红素组合（3项）、蛋白组合（4项）、肾功3项、血脂4项、空腹血糖、心肌酶四项、肿瘤2项、男性肿瘤2项、微量元素7项、内科、外科、眼科检查+裂隙灯、眼底、耳鼻喉、口腔、腹部彩超、盆腔彩超、胸部正位、颈椎正侧位、骨密度、肺功能、心电图。适用于年龄在30岁以上的天津男性企业高层管理者或群体。比如 心电图检查。是发现冠心病、心律失常的方法，能早期发现隐匿性心脏病，同时了解心肌供血情况，为诊断提供有价值的资料。 眼底检查。可以发现早期的动脉硬化，特别是高血压病、冠心病、糖尿病患者，如天津中年人近期有视物模糊、头痛不适者，应提高警惕，需做进一步检查》》。 》企业团体特需服务 检后咨询指导。检后，我中心将会定期组织专家对近段时间内企业员工的健康状况进行统一分析汇总，并根据员工的体检报告结果，对员工的健康状况进行评估。健康体检之后，针对员工健康问题定期电话回访，并及时给出健康改善建议，保证体检后续服务； 企业健康汇总。为提高企业员工健康，制定相应干预措施提供依据，辅佐企业稳健发展。 专场健康讲座。了解职工的卫生科普知识的需求率，积极开展针对性培训、讲座和妇女保健图片展等活动，大力普及防病保健知识。 咨询在线专家

我体检前一天晚上吃感冒药之后第二天早上验出转氨酶高这跟药有关系吗 查一下你吃的药有没有促转氨酶增高的发散过程。望采纳！ 体检前一天晚上吃联笨双脂转氨酶会下降吗 您好：不行占80%，正常情况下，公务员体检会在前一个星期左右服 体检之前,前一天晚上吃了烧鸭转氨每会高写 体检前一天不建议吃油腻、高脂肪的食物 你吃烤鸭后在体检有可能会影响你的体检结果的！ 我前一天晚上喝了3瓶碳酸饮料第二天检查血糖7.8跟前一天晚上喝饮料有关系吗 有 前一天晚上性生活，第二天早上检查为子宫糜烂这有关系吗？ 预防1、讲究性生活卫生，适当控制性生活，坚决杜绝婚外性行为和避免经期 *** 。 2、及时有效地采取避孕措施，降低人工流产。引产的发生率，以减少人为的创伤和细菌感染的机会。 3、凡月经周期过短、月经期持续较长者，应予积极治疗。 4、防止分娩时器械损伤宫颈。 5、产后发现宫颈裂伤应及时缝合。 6、定期妇科检查，以便及时发现宫颈炎症，及时治疗。 7、保持精神愉快，增强抗病能力 宫颈糜烂是一种慢性病，虽是宫颈癌诱发因素，但还不算癌前病变，不必为此忧心忡忡。 8、保持外阴清洁 没有感染，不要用各种冲洗液，以免破坏 *** 天然防护屏障，以至越洗越烦。 9、发现宫颈糜烂积极治疗 可采用 *** 内用药，以及激光、电熨和冷冻等方法治疗。 预防宫颈糜烂要从性生活抓起 宫颈糜烂是最常见的女性生殖器官炎症，尤其是已婚妇女，约半数以上均有不同程度的宫颈糜烂。未婚女子由于处女膜的屏障作用， *** 内一般不会有外来物的侵入，所以很少有宫颈糜烂发生。婚后有了性生活， *** 相对处于一种“开放”状态。 正常的、讲究卫生的性生活不会给女性带来任何危害，因为正常的 *** 具有一定的杀菌、消毒作用，而且女性的 *** 也有自净自洁作用。如果男方每次 *** 前都仔细清洗外生殖器，病菌就没有侵入 *** 的机会。相反，如果性生活时不注意清洁卫生，病菌侵入 *** 就有了可乘之机，会增加妻子患生殖器官炎症的可能性。 因此，女性患者在平时生活中，一定要做好讲究性生活卫生，控制性生活次数等 我前一天晚上喝的酒，之后第二天早上验肝功显示我大三阳，并且转氨酶过高，这有直接联系么？ 你有乙肝最好不要喝酒，乙肝人喝酒等于喝毒药，对身体伤害很大，你肝功能不正常去医院先把转氨酶降下来，乙肝大三阳一定要治疗啊。。。。 感冒与吃海鲜有关系吗? 我前一天晚上吃了海鲜，第二天浑身难受，大感冒?谁难告诉我这之间有关系吗？ 没有关系！ 感冒主要是肺部的疾病，是肺受了风寒或受了风热！ 吃海鲜虽是凉性的，又不会影响到肺！ 吃海鲜很多人会过敏，但和感冒没关系！ 前一天晚上吃了冰激淋第二天早上来月经了跟霉菌性 *** 炎有关系吗 你好，这个没有大的关系，这个和你会 *** 不注意卫生有关系，是需要抗生素处理的 前一天晚上吃龙虾第二天早上可以吃水果吗？ 可以的，不过不建议空腹吃，你吃的龙虾应该很辣，早上起来先喝点温水，吃点其他早餐再吃 睡觉前吃了巧克力，第二天体检转氨酶高有关系么？ 劳累也可能让转氨酶升高 对于健康人来说，转氨酶水平在正常范围内升高或降低，并不意味着肝脏出了问题，因为转氨酶非常敏感，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶水平都有可能产生波动。 另外，健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围。剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。如果在检查转氨酶前一晚加班工作，没睡好觉，或是体检前早餐时吃了油炸的东西，检查结果可能就会超出正常范围。一个人刚刚在操场上跑了几圈，就立刻检查他的转氨酶水平，结果也可能会高出正常范围。 如果是由于这些情况导致转氨酶升高，只要好好休息，过一段时间后再做检查，就会发现转氨酶水平恢复正常了。 还有一种会造成转氨酶升高的情况是生病时吃了会损伤肝脏的药物，比如红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有半夏、槟榔、青黛等中药。在停用这些药物后，转氨酶水平会很快恢复正常。 总之，如果发现自己转氨酶高了，不要过于紧张，不要担心自己患了严重的肝脏疾病，但是也一定要给予足够的重视，好好休息，及时接受正规复查和治疗

病情分析：您好，这些药物不会影响乙肝的检查。对肝功能中转氨酶的影响会有一点，但是我认为相对于您的病情还是不要乱停药。意见建议：建议您可以先做个肝功能检查，如果正常就不管了。如果异常的话，可以服用一些保肝的药物，这样不就不需要停药影响您的疾病治疗。

也许是肝有一些问题吧

引起转氨酶升高的常见原因有以下几则： 　　 1）肝脏本身的疾患，特别是各型病毒型肝炎、肝硬变、肝脓肿、肝结核、肝癌、脂肪肝、肝豆状核变性等，均可引起不同程度的转氨酶升高。 　　2）除肝脏外，体内其他脏器组织也都含有此酶，因此当心肌炎、肾盂肾炎、大叶性肺炎、肺结核、乙型脑炎、多发性肌炎、急性败血症、肠伤寒、流脑、疟疾、胆囊炎、钩端螺旋体病、流感、麻疹、血吸虫病、挤压综合征等，亦均可见血中转氨酶升高。 　　3）因为转氨酶是从胆管排泄的，因此如果有胆管、胆囊及胰腺疾患，胆管阻塞，也可使转氨酶升高。 　　4）药源性或中毒性肝损害，以及药物过敏都可引起转氨酶升高，并常伴有淤胆型黄疸和肝细胞损伤。例如生病时吃了会损伤肝脏的药物，红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有半夏、槟榔、青黛等中药。在停用这些药物后，转氨酶水平会很快恢复正常。 　　5）正常妊娠、妊娠中毒症、妊娠急性脂肪肝等也是转氨酶升高的常见原因。 　　6）对于一些看起来没什么大病的人来说，还有可能因为长期酗酒导致酒精肝，或饮食结构不合理导致脂肪肝，造成转氨酶高。 　　7、其他某些感染性疾病，如肺炎、伤寒、结核病、传染性单核细胞增多症等。 　　因谷丙转氨酶比值偏高的原因有很多，因此对于出现谷丙转氨酶升高的情况，应进一步检查，找出病因，采取有效的措施。切忌胡乱猜疑，以免造成不必要的心理负担[1]。[2] 　　另外劳累也可能让转氨酶升高 　　对于健康人来说，转氨酶水平在正常范围内升高或降低，并不意味着肝脏出了问题，因为转氨酶非常敏感，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶水平都有可能产生波动。 　　另外，健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围。剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。如果在检查转氨酶前一晚加班工作，没睡好觉，或是体检前早餐时吃了油炸的东西，检查结果可能就会超出正常范围。一个人刚刚在操场上跑了几圈，就立刻检查他的转氨酶水平，结果也可能会高出正常范围。如果是由于这些情况导致转氨酶升高，只要好好休息，过一段时间后再做检查，就会发现转氨酶水平恢复正常了。还有一种会造成转氨酶升高的情况是生病时吃了会损伤肝脏的药物，在停用药物后，转氨酶水平会很快恢复正常。转氨酶高不都是肝炎丙氨酸转氨酶(ALT)的升高只表示肝脏可能受到了损害。除了肝炎，其他很多疾病都能引起转氨酶增高。主要还有以下情况： 　　首先，人体内许多组织都含有转氨酶，比如心肌炎和心肌梗死都可能使天冬氨酸转氨酶升高。 　　其次，如果有胆结石等胆道梗阻性疾病，可能因为淤胆而使血中转氨酶水平升高。 　　此外，对于一些看起来没什么大病的人来说，还有可能因为长期酗酒导致酒精肝，或饮食结构不合理导致脂肪肝，造成转氨酶高。 　　[3]“一旦发现转氨酶持续轻度升高，在排除了甲肝、乙肝和脂肪肝后，可别忘了检查丙肝！”人们现在对丙肝还较陌生，而2002至2006年4年间，我国丙肝发病率和死亡率分别增长了3.3倍和2.7倍，上升趋势明显。 　　丙肝比甲肝、乙肝转化为慢性的几率高。甲肝以急性多见，一般不转化为慢性；乙肝幼年时感染后转化为慢性的几率较高，成年后感染多数为急性发病或健康携带。而丙肝不同，超过80%的感染者会转化为慢性，其中20%会进展为肝硬化，有的最终发展成肝癌。 　　更可怕的是，丙肝起病极隐匿，很容易被忽视。甲肝、乙肝患者几乎均有较明显的疲乏无力、食欲减退、恶心等不适，而丙肝症状轻微，黄疸少见，患者往往仅出现转氨酶轻度升高。临床观察研究显示，多数慢性丙肝患者在患病的10年甚至20年中，无任何不适或偶有不明显的消化道症状，只有少数患者因机体异常免疫反应，会出现皮肤瘙痒、类风湿性关节炎、干燥性结膜角膜炎、肾小球肾炎等看似与肝病无关的肝外表现。因而，很多丙肝患者是在体检或求治其他疾病时被意外发现的，而何时、又怎样感染的丙肝病毒，往往一概不知。转氨酶偏高怎么办转氨酶偏高怎么办，不要过于紧张，不要担心自己患了严重的肝脏疾病，但是也一定要给予足够的重视，好好休息，及时接受正规复查和治疗。 　　转氨酶单项高不是疾病。转氨酶偏高怎么办也就是说，如果其它指标都正常，应该忽视“转氨酶高”的问题。 　　健康人的转氨酶水平暂时超出正常范围是经常发生的。比如；剧烈运动、劳累、焦躁或油腻食物、抽烟、饮酒、吃药都会使转氨酶暂时偏高。 　　比如如果平时缺乏运动，在体检前走路稍长一些，转氨酶也可能会高出正常范围。 转氨酶偏高与饮食在肝功能检查化验中，转氨酶高说明肝功能受损。因为转氨酶主要存在于肝细胞内，当肝细胞受到有毒物质的毒害，发生变性、坏死、中毒时，转氨酶就会释放入血液中，导致血清转氨酶升高。在转氨酶偏高的情况下要注意合理饮食。 　　1、多食用菌类食品，如木耳、香菇、蘑菇等，来提高免疫力。转氨酶高的患者也应该多吃一些高蛋白食物，促进肝细胞的修复与再生。鱼类含有丰富的蛋白且易消化，比较适合转氨酶高的患者食用。 　　2 、转氨酶高的患者还需要多吃一些新鲜蔬菜和水果，补充维生素含量。 　　转氨酶高时吃一些食物来促进肝功能的恢复是有必要的，但对于转氨酶高的患者来说，最重要的是要找到病因，诊断病因进行治疗。这样更容易降低转氨酶，也能避免转氨酶反复升高。

事业单位体检一般指定一家医院,体检的医院和项目会有事先通知,到体检时会有体检表,和一般体检无异.这是我进事业单位的体检经历.但要看是什么单位,因为单位不同,采用的方法也不同,有的单位要求不高,就很简单,但有的单位体检会采用双盲法,没有名字只有编号,这样就很难作弊,而且如果采用双盲法,要求就很严,即使想作弊也没人敢,这是我的工作经验.你还是问问你的前辈,具体的流程是如何的.

转氨酶高不都是肝炎ALT的升高只表示肝脏可能受到了损害。除了肝炎，其他很多疾病都能引起转氨酶增高。王教授指出，主要还有以下情况：首先，人体内许多组织都含有转氨酶，比如心肌炎和心肌梗死都可能使天冬氨酸转氨酶升高。其次，如果有胆结石等胆道梗阻性疾病，可能因为淤胆而使血中转氨酶水平升高。此外，对于一些看起来没什么大病的人来说，还有可能因为长期酗酒导致酒精肝，或饮食结构不合理导致脂肪肝，造成转氨酶高。劳累也可能让转氨酶升高对于健康人来说，转氨酶水平在正常范围内升高或降低，并不意味着肝脏出了问题，因为转氨酶非常敏感，健康人在一天之内的不同时间检查，转氨酶水平都有可能产生波动。另外，健康人的转氨酶水平也有可能暂时超出正常范围。剧烈运动、过于劳累或者近期吃过油腻食物，都可能使转氨酶暂时偏高。如果在检查转氨酶前一晚加班工作，没睡好觉，或是体检前早餐时吃了油炸的东西，检查结果可能就会超出正常范围。一个人刚刚在操场上跑了几圈，就立刻检查他的转氨酶水平，结果也可能会高出正常范围。如果是由于这些情况导致转氨酶升高，只要好好休息，过一段时间后再做检查，就会发现转氨酶水平恢复正常了。还有一种会造成转氨酶升高的情况是生病时吃了会损伤肝脏的药物，比如红霉素、四环素、安眠药、解热镇痛药、避孕药，还有半夏、槟榔、青黛等中药。在停用这些药物后，转氨酶水平会很快恢复正常。ALT的正常值众说纷纭，但一般都是在60以下就正常，由于ALT的值极容易变动，所以一时的高无法确定是否有病。等复查时才能确定。复方维生素B维生素C肌苷片，联苯双酯片，口服联苯双酯滴丸听从医师指导剂量应该可以短期降低的，但是吃多了会伤身体，建议最好不服用。

乙型肝炎表面抗原 阴性 说明正常，没有肝炎病毒。红细胞总数 5.9 有点高血红蛋白 164 稍微高了一点血清丙氨酸氨基转移酶（简称转氨酶），正常值为40以下，您的转氨酶明显高出正常值范围。 肝功能转氨酶明显增高，说明肝脏功能受损，这是需治疗的指征。 因谷丙、谷草转氨酶主要存在于肝细胞内。 当肝细胞受损时，转氨酶就会释放入血，所以抽血检测转氨酶会偏高。 建议到规范的医院进行保肝、护肝、对症治疗。 转氨酶增高，只能说明肝脏功能受损，不能反应出是否患有乙肝。 诊断乙肝，通过检测乙肝五项得知。建议您检查下乙肝五项。

家庭是习惯的学校，父母是习惯的老师，儿童教育就是培养好习惯，通过培养好习惯来缔造孩子的健康人格。（1）习惯培养的第一步-----提高认识，或者说，引导孩子对养成某个习惯产生兴趣。（2）习惯培养的第二步-----明确行为规范，让孩子对养成某个良好习惯的具体标准清清楚楚。（3）习惯培养的第三步-----适时进行榜样教育，让孩子对养成某个良好习惯产生亲切而向往的感情。（4）习惯培养的第四步-----坚持不懈的行为训练，让孩子由被动到主动再到自动，养成某个良好习惯。（5）习惯培养的第五步-----及时评估和奖惩，让孩子在成功地体验中养成良好习惯。（6）习惯培养的第六步-----形成良好的环境或风气，让家庭生活和学校环境乃至社会风气成为孩子养成良好习惯的支持力量。

亲亲您好，看到您的问题，很高兴为您服务，这边为您查询到：口腔纤维化可以辛辣吗。 不可以吃辛辣口腔粘膜纤维化需要忌食任何辛辣刺激性食物，特别是槟榔，饮食清淡，多吃蔬菜水果，可以用康复新液漱口，对黏膜恢复会有帮助的。口腔纤维化注意，口腔粘膜纤维化患者要戒除吸烟,喝酒,吃辣椒,嚼槟榔的习惯;口腔粘膜纤维化患者要注意口腔卫生;改善张口度之方法包括:注射类固醇或全身性给药来减少胶原蛋白之量;张口有困难时请到医院口腔科予手术治疗,将纤维带切除,但会使瘢痕之形成增多, 希望我的回答能给到您帮助，这边祝您生活愉快！一切顺心哦~(∩_∩)

喝酒，玉米 ，油腻辛辣食物 ，香蕉 ，大白菜 ，豆类等等食物都不适合睡觉前吃。

目录 1 拼音 2 《*辞典》:蓼实 2.1 出处 2.2 拼音名 2.3 蓼实的别名 2.4 来源 2.5 原形态 2.6 性味 2.7 归经 2.8 功能主治 2.9 蓼实的用法用量 2.10 注意 2.11 附方 2.12 摘录 附： 1 用到中药蓼实的方剂 2 用到中药蓼实的中成药 3 古籍中的蓼实 1 拼音 liǎo shí 2 《*辞典》:蓼实 2.1 出处 《本经》 2.2 拼音名 Liǎo Shí 2.3 蓼实的别名 蓼子（《补缺肘后方》），水蓼子（《东医宝鉴》）。 2.4 来源 为蓼科植物水蓼的果实。秋季果实成熟时采收，除去杂质，置通风干燥处。 2.5 原形态 植物形态详"水蓼"条。 2.6 性味 辛，温。 ①《本经》："味辛，温。" ②《别录》："无毒。" ③《本经逢原》："咸，微温，无毒。" 2.7 归经 《本草撮要》："入手、足太阴，足厥阴经。" 2.8 功能主治 温中利水，破瘀散结。治吐泻腹痛，症积痞胀，水气浮肿，痈肿疮疡，瘰疬。 ①《本经》："主明目，温中，耐风寒，下水气，面目浮肿，痈疡。" ②《药性论》："归鼻，除肾气，兼能去疬疡。" ③孟诜："通五脏拥气。" ④《本经逢原》："治消渴去热，及瘰疬、癖痞、腹胀，皆取其散热消积之功。" 2.9 蓼实的用法用量 内服：煎汤、研末或绞汁。外用：煎水浸洗或研末调涂。 2.10 注意 ①《药性论》："蓼实，多食吐水，拥气损阳。" ②张寿颐："蓼实，破瘀消积，力量甚峻，最易堕胎，妊妇必不可犯；亦有血气索虚，而月事涩少，非因于瘀滞者，亦不可误与。" 2.11 附方 ①治交接劳复，阴卵肿，或缩入腹，腹中绞痛，或便绝：蓼子一大把。水按取汁，饮一升。干者浓取汁服之。（《补缺肘后方》） ②治霍乱烦渴：蓼子一两，香豉二两。每服二钱，水煎服。（《圣惠方》） ③治小儿头疮：蓼实捣末，和白蜜、鸡子白涂上。（《药性论》） ④治蜗牛虫咬，毒遍身者：蓼子煎水浸之。（《本草拾遗》） 2.12 摘录 《*辞典》 用到中药蓼实的方剂 透膈清凉羊肝散 ：方名：透膈清凉羊肝散组成：白术、苍术、莪术、水红花子、头发（烧灰）各等分。主治：小儿痞疾。用法用量... 消痞丹 ǐdān《青囊秘传》：方名：消痞丹组成：阿魏、水红花子、三棱、莪术、肉桂各等分。功效：消痞。用法用量... 克坚酒 致。用法用量：上用火酒2斤浸之，时时呷服；或用水红花子熬膏，每日取2钱酒化下。外用消痞膏贴之。摘录：... 阿魏麝香散 sǎn处方阿魏15克（酒煮）麝香3克雄黄9克野水红花子120克神曲（炒）人参白术（生）各30克肉桂1... 消痞神膏 消痞神膏组成：密陀僧6两，阿魏5钱，羌活1两，水红花子1两，穿山甲3钱，香油1斤许。主治：积年恶痞。... 更多用到中药蓼实的方剂 用到中药蓼实的中成药 肥儿疳积颗粒 5g槟榔(炒)50g白芍(酒炙)50g抚荑25g蓼实子40g山药(炒)50g麦芽50g蓝花参50g雷... 溃疡胶囊 ：瓦楞子32g鸡蛋壳48g陈皮16g枯矾32g水红花子32g珍珠粉0.5g仙鹤草112g制法：以上七... 养胃宁胶囊 号：WS3B258497处方：当归33g水红花子(炒)44g香附(醋)33g香椽44g青木香2... 乌金丸 棱（醋煮）7钱，莪术（酷煮）7钱，地骨皮7钱，水红花子（炒）7钱，百草霜3钱，伏龙肝3钱。主治：小儿... 肥儿丸 8钱，鸡内金4钱，黄连1钱，橘皮8钱，黄耆5钱，蓼实1两，炙甘草3钱，丹皮3钱。制法：上为极细末，炼... 更多用到中药蓼实的中成药 古籍中的蓼实 《古今医鉴》：[卷之十三]癖疾 （醋煮，七钱）莪术（醋煮，七钱）地骨皮（七钱）水红花子（炒，七钱）百草霜（三钱）伏龙肝（三钱）上为细... 《疡医大全》：[卷二十一内痈部]痞积瘕门主方 个切四块）桃枝杨枝桑枝槐枝（各十寸）葱（十根）水红花子（五钱）白凤仙根（五根）用麻油三斤同煎，药枯去... 《证类本草》：[卷第二十八]蓼实 蓼实味辛，温，无毒。主明目，温中，耐风寒，下水气，面目浮肿，痈疡。叶，归... 《本草纲目》：[草部第十六卷草之五]蓼 曰∶蓼类皆高扬，故字从，音料【集解】《别录》曰∶蓼实生雷泽川泽。弘景曰∶此类多人所食。有三种∶一是青... 《种福堂公选良方》：[卷二·公选良方内外科]痞块

1、生地麦冬芍，薄荷玄参母，丹皮生干草，诸喉治得好。三九天热辣汤为贵，鸡内金出汗它为最。 2、人怕长疱，疱怕牛筋条。脱骨折榫不可怕，上山就把续断挖。身带一支蒿，大小蛇可召。 3、百草赶不到，全靠九牛撬。 4、病有风寒暑湿，药有寒热温凉。 5、夏日不知受冻，因冻而患病； 6、东丽参、西洋参。十年制不全，百年用不完。川乌、草乌，入骨生风。 7、天麻长的神仙腿。 8、三月桔梗四月参。 9、眼疼不要怕，只要一把野菊花。忙草根，水灯草，金银花藤子车前草，春秋随便当茶饮，保你无病精神好。红肿疼痛发烧，不要小看鱼腥草。小伢子发烧不用哭，灶心土调蛋清脚心敷。 10、病狗不可理。 11、儿病唇红，切莫用参。 12、头无痛，为何用绳绑头？ 13、挖点回头青。常服鱼枯草，痨病能医好。 14、要得声音娇，吃三背疙胆肖， 15、知母不净光，吞下如刀枪。 16、认得半边莲，抱着毒蛇眠。 17、药能治病，药能致命。 18、犁头草，犁头草，砸碎一敷疮就好。罐头尖，罐头尖，治毒疗，胜神仙。虎杖泡酒，能活腰扭。外敷马鞭草，扭伤及时消。认得白花蛇舌草，桶粗的蛇也能捞。有人认得田基黄，疗疮蛇咬不用慌。路边捡来紫苏菜，猫子咬了好得快。 19、药是纸包枪，杀人不见伤。 20、蝎子祛百毒。 21、摆子找到马鞭草，喝口苦汤病就好。牛蒡子，牛蒡子，得了痄腮能医治。 22、打得地下滚，少不得天花粉。 23、马齿苋，地绵草，痢疾腹痛疗效好， 24、蛇见雄黄骨也软。 25、认得半边莲，不怕黄疸肝炎。毛苋菜是个宝，走胆病医得好。板蓝根，解热毒，黄疸痢疾不用愁。找来黄荆条，痢疾赶快跑。 26、雄黄莲退热第一，朱砂莲散血最妙。麦刁芪清热止汗，荞麦芪理血理气。 27、白芍与赤芍，虚实两斟酌。 28、身患溃疡，死期不远，与官作对，　行期不远。 29、冬天不知受饿，因饿而染病。 30、前胡与紫胡，医者莫乱胡。 31、海金沙，力量大，膀胱结石不离它。黄金入药，镇定安神。侧柏叶，柏子仁，既能止血又安神。 32、补血不及当归，活血不及桃仁。蒲黄止血，红花活血。 33、春不用麻黄，夏不用桂枝。 34、甘草甜，黄连苦，肉桂是个大热补。 35、陈皮入药有三贵：止痛、理气和健胃。杜仲生来三大益：舒筋补肾壮腰膝。桑葚甜酸，补肝益肾。山坡灌木铁色金，能送肺病和肝炎。 36、有人识得路边草，一生衣禄不得少。 37、常吃鱼腥草，不会得感冒。 38、吃了四两独脚鸡，飞得上板壁。 39、临睡勿多饮，临死勿多言。 40、早吃晚吃都是肚中物。 41、当归引血归肝，芍药引血归脾，地黄引血归肾，川芎引血归肺。黄连与黄柏，能治心筋热。黄花草是个宝，热毒一扒就祛消。狗心草是个宝，脾脏湿热离不了。 42、长时患病，不如短寿。 43、烫伤不用忧，只须狗油敷。 44、百味中药都是草，采下山来都是宝。 45、该死，医生的母亲也会死，该丢，小偷的奶牛也会丢。 46、认得三六厘，不怕疥疮剥破皮。采得铜锣草，不怕长虫咬。家中有苦草， 47、虎骨治风湿，蛇胆清火疾。 48、想吃的东西就是药。 49、银信诊好病，甘草闹死人。 50、头端阳艾，二端阳蒿，三端阳只有当柴烧。枳壳不见边，白芍飞上天。白三七脚扣子腰，金盆草戴个尖尖帽。 51、有人认得急解索，伸起腿子让蛇掇。 52、气在心里话难消，病在身上药解交。话甜能骗人，药苦能治病。 53、要得风湿好，离不得蛇茅草。中满不食甘。马踏干脚泥，能治摆头风。 54、有人认得麻布七，再毒的蛇能捉起。 55、伤疤虽愈，疼痛不忘。 56、头疼头顶珠，头昏用天麻，肚疼杜故子，积食服山楂。肾炎喝篇蓄，咳嗽饮冬花，乳肿蒲公英，腿疼用木瓜。 57、疙痨药离不了臭硫磺。 58、雄黄见火，毒如砒霜。 59、湖南乌药当柴烧。 60、家有刘寄奴，不怕刀斧剁。 61、七叶一枝花，深山是我家，痈疽若遇我，百毒一把抓。 62、九菜还阳红黑二宝元，黄柏岩杞半截不分季。 63、屋有七叶一枝花，毒蛇不敢进我家。 64、葱白一天吃一遍，不得脑膜炎。 65、（不详）认得千里光，四季不生疮。 66、口出恶言会伤人，口饮浊水会害己。 67、不于他人接触，何以自患感冒。 68、后朴宽肠，川芎理气。美人蕉，小芭蕉，红崩白带见了跑。得了妇科病， 69、不怕到处痛得凶，吃了元胡就轻松。 70、有人认得蒲公英，奶烂不怕四条筋。 71、沐浴温泉水，反得痛风病。 72、知母贝母款冬花，伤风咳嗽一把抓。 73、敌百虫遇碱，毒性十倍添。 74、天上有个天花粉，地下有个土茯苓。斑母不去头，横力大如牛。 75、艾蒲洗身，百病消除。洒了雄黄酒，百虫都远走。 76、灌木金樱子，清热止血淋。药用侧柏叶，可治鼻出血。药用枇杷叶，化痰又止咳。 77、贝母黄柏立夏挖，九姊妹在雪下找。二月草已芽，八月草未枯。 78、腰痛吃杜仲，头痛吃川芎。 79、粗皮横纹菊花心，不问就知西洋参。 80、家有京百合，生病不抓药。 81、六种良药无效果，就是病人想喝酒。 82、家有地榆炭，不怕皮烧烂。 83、细辛不过钱，过钱命相连。 84、百草治百病。 85、黄鲒刺了无药医，只要尿一滴。 86、清泻不用医生看，只须火中烧大蒜。 87、病时想，愈时忘，死时怨。 88、他人不净，自己要净。 89、药行对昼。中草药，来路广，土里生，土里长。 90、食物虽香，多了会乱肠，骏马虽快，太快会坠崖。 91、香的是酒，多了是毒。 92、身揣杠板龟，扫尽毒蛇威。 93、有人识得千里光，全家一世不生疮。 94、生砒熟雄黄。有病无病，防风通肾。 95、四川有三黄，湖北有三白。 96、乱吃乱喝，疼痛不断。 97、久病成医生。 98、若要睡得好，常服灵芝草。 99、生地黄，熟地黄，甘草乃是药中王。蜂蜜是个宝，治病又防老。 100、常山加草果，摆子见了无处躲。不怕疼得凶，吃了元胡就要松。 101、身患胆病，见雪是黄。 102、黄麻皮搓好绳，山药根能治病。 103、话要说真话，饭要吃热饭。 104、三月茵陈四月蒿，五月六月当柴烧。 105、头顶一颗珠，江边一碗水。青木香，治胃病，喉头只有万年青。肠炎痢疾，马齿苋有力。 106、不怕高烧和蛇咬。 107、病人发火离死近。 108、能节省饮食自身乐，能控制勇气自命保。 109、四脚不能移，要吃五加皮。 110、医生倒好学，难包三角尖。病因不明，小柴胡汤。治病要得力，弄点白三七。松毛解药毒，黄豆解百毒。 111、黄牛干瘦有牛黄。 112、药不过樟树不灵。 113、腹胀呕吐求良药，药到病除数厚朴。乌梅入药，除虫收敛又解渴。 114、桂枝下咽，阳盛则毙；岑连入胃，阴盛而亡。 115、认得鸡冠索，土骨棱用手捉。 116、穿山甲，王不留，产妇服了奶长流。 117、党参和人参，当知降和升。 118、吃得马齿苋，一年无病害。 119、箭头唐松草能医身上鼻炎，冬虫夏草药能治下身淋病。 120、患眼疾，罪在乎。 121、鸳鸯藤能治百痨，人血草可医百病。 122、一叶白，食小麦；二叶白，食梅杏；三叶白，食黍子。六陈要陈，百药皆鲜。 123、三十个牙齿完好无损，随时都能吃山珍海味。 124、身患溃疡，死期不远，与官作对，行期不远。 125、家有四叶贝，不怕骨头碎。 126、清热解凉，野柿子帮忙。一把火精草，火眼目翳消。流鼻血不怕，快找藕结巴。通大海泡茶，不怕嗓子哑。认得鱼腥草，瘊疱都治好。有人认得马鞭草，不怕头痛发高烧。莫嫌半夏小，化痰功效好。 127、香附、官桂和肉桂，消积散寒又健胃。 128、有人识得半边莲，夜半可伴毒蛇眠。 129、不怕男儿折断腰，只要认得摇竹逍。八十岁的公公断了腰，只要五虎带三逍。 130、认得血见愁，脚破手破血不流。 131、眼看气不来，连、芒、半、官、柴。车前草，能转气，又去寒，又止痢。 132、利病之药不必多，疼爱之语不必长。 133、中草药，是个宝，要时四处找。 134、连翘不去隔，捉住心头热。 135、枳壳、枳实，行气消食。中药桑寄生，降血安胎又强身。惊风胃病高血压，治疗须把桑根挖。芙蓉木产芙蓉国，根叶解毒花止血。槐角花和叶，药用可疗痔出血。泻火清热，宜用黄柏。霜降采桑叶，散风清火热。 136、跌哒地上爬，只要一窝八里麻。骨断勿烦恼，只要弄到接骨草。小血藤、钻岩风，五痨七伤显奇功。烫伤擦酒精，不泡也不疼。 137、春秋挖根夏采草，浆果初熟花含苞。春来防风秋采蒿，独活开花质量糟。悬崖石壁找卷柏，阴湿地方有天麻。天麻蝴蝶片，黄花如柳叶，槟榔不见边，附片飞上天。棒打苍术，火燎天麻，抽心远志，剥皮桔梗。 138、浑身软如麻，三钱八里麻。热盐敷肚脐止腹疼，手捏太阳穴治头风。 139、甘草外号叫国老，解毒和药本领高。 140、家有地榆皮，不怕烧脱皮。 141、知母贝母款冬花，专治咳嗽一把抓。 卫生保健谚语 1、尽量少喝酒，病魔绕道走。 2、宁可无肉，不可无豆。 3、睡觉不蒙头，身体壮如牛。 4、睡前洗洗脚，胜过吃补药。 5、性格开朗，疾病躲藏。 6、食多伤胃，忧多伤岁。 7、睡多容易病，少睡亦伤身。 8、要得身体好，常把秧歌跳。 9、不吸烟，不喝酒，病魔见你绕着走。 10、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。 11、病来似墙头，病去似抽丝。 12、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少…… 13、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。 14、笑口常开，青春常在。 15、最好的医生是自己，最好的运动是步行。 16、早吃好，午吃饱，晚吃巧。 17、一日两个苹果，毛病绕道走。 18、锻炼要趁小，别等老时恼。 19、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。 20、春捂秋冻，不生杂病。 21、出汗不迎风，跑步莫凹胸。 22、萝卜出了地，郎中没生意。 23、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。 24、晨吃三片姜，如喝人参汤。 25、常打太极拳，益寿又延年。 26、病来似墙头，病去似抽丝。 27、常吃素，好养肚。 28、先睡心，后睡眼。 29、有泪尽情流，疾病自然愈。 30、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。 31、若要身体壮，饭菜嚼成浆。 32、多练多乖，不练就呆。 33、一夜不睡，十夜不醒。 34、哭一哭，解千愁。 35、饭后一支烟，害处大无边。 36、饭后百步走，活到九十九。 37、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。 38、欲得长生，肠中常清。 39、吃米带点糠，营养又健康。 40、食不语，睡不言。 41、女子三日不断藕，男子三日不断姜。 42、好人健康，恶人命短。 43、饭前便后要洗手。 44、吃药不忌嘴，跑断医生腿。 45、要得身体好，常把澡儿泡。 46、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年…… 47、饥不暴食，渴不狂饮。 48、一日三枣，长生不老。 49、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。 50、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。 51、过了九月九，大夫袖了手，家家吃萝卜，杂病何处有。 52、吃得急，咽得慌，又伤胃，又伤肠。 53、祸从口出，病由心生。 54、每餐八成饱，保管身体好。 55、吃好睡好，长生不老。 56、早饭要饱，中饭要好，晚饭要少，活到八十不老 57、宁可食无肉，不可饭无汤。 58、养生在动，动过则损。 59、不吸烟，不喝酒，病魔见你绕着走。 60、有钱吃补药，无钱晚洗脚；洗脚血气生，小病不会生。 61、饭后散散步，不要进药铺。 62、药补食补，不如心补。 63、寒从脚上起，病从口中入。 64、戒烟限酒，健康长久。 65、一日三笑，人生难老。 66、吃饭先喝汤，胜过开药方。 67、饮了空腹茶，疾病身上爬。 68、刀闲易生锈，人闲易生病。 69、热水洗脚，如吃补药。 70、早饭要饱，中饭要好，晚饭要少，活到八十不老。 71、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。 72、要想健康快乐，学会自己找乐。 73、大蒜是个宝，常吃身体好。 74、冬睡不蒙头，夏睡不露肚。 75、饭后百步走，活到九十九。 76、人有童心，一世年轻。 77、饭前刷碗洗手，饭后刷牙漱口，四净做到，百病没有。 78、要活好，心别小；善制怒，寿无数。 79、大葱蘸酱，越吃越胖。 80、吃得巧，睡得好。 81、垃圾食品危害多，远离方能保健康。 82、要健脑，把绳跳。 83、经常失眠，少活十年。 84、立如松，行如风。 85、要得腿不废，走路往后退。 86、吃得急，咽得慌，又伤胃，又伤肠。 87、饭后百步走，活到九十九。 88、白水沏茶喝，能活一百多。 89、饭养人，歌养心。 90、吃人参不如睡五更。 91、吃饭先喝汤，胜过开药方。 92、笑一笑，十年少。 93、懒惰催人老，勤劳能延年。 94、喝茶不洗怀，阎王把命催。 95、刷牙用温水，牙齿笑咧嘴。 96、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。 97、多吃咸盐，少活十年。 98、过了九月九，大夫袖了手，家家吃萝卜，杂病何处有。 99、。每餐留一口，活到九十九。 100、心灵手巧，动指健脑。 101、饭前喝汤，胜过药方。 102、请人吃饭，不如请人流汗。 103、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。 104、妻贤夫病少，好妻胜良药。 105、吃面多喝汤，免得开药方。 106、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。 107、睡觉不蒙头，身体壮如牛。 108、房宽地宽，不如心宽。 109、饭后散散步，不要进药铺。 110、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。 111、中午睡觉好，犹如捡个宝。 112、日光不照临，医生便上门。 113、甜言夺志，甜食坏齿。 114、每餐八成饱，保管身体好。 115、饥不暴食，渴不狂饮。 116、千保健，万保健， 心态平衡是关键。 117、有钱吃补药，无钱晚洗脚；洗脚血气生，小病不会生。 118、三天不吃青，两眼冒金星。 119、多喝凉白开，健康自然来。 120、常把舞来跳，痴呆不会到。 121、若要百病不生，常带饥饿三分。 122、指甲常剪，疾病不染。 123、核桃山中宝，补肾又健脑。 124、吃了十月茄，饿死郎中爷。 125、要得腿不老，常踢毽子好。 126、饭前刷碗洗手，饭后刷牙漱口，四净做到，百病没有。 127、冷水洗脸，美容保健。 128、食多伤胃，忧多伤岁。 129、睡前洗洗脚，胜过吃补药。 130、汗水没干，冷水莫沾。 关于保健养生的俗语谚语_经典俗话_中国老话大全 关于保健养生的俗语谚语_经典俗话_中国老话大全 1、 饮食要诀：缓、暖、软。 2、 一日三睡，三日不醒。 3、 千虚易补，一热难除。 4、 寒从足上生，火从头上生。 5、 生命在于运动。 6、 早睡早起身体好。 7、 管你伤风不伤风，三片生姜一根葱。 8、 两脚不会移，要吃五加皮。 9、 常吃大枣，看老不老！ 10、 有钱难买天明觉。 11、 冬使胰子夏使碱，二八月使用皂角板。 12、 正月茵陈二月蒿，三月拔了当柴烧。 13、 七十不留宿，八十不歇脚。（非亲人七十不能留客，八十不可在家里歇脚）铺大床，盖大被，撂地屙屎一人睡。 14、 人老珠黄。 15、 知足者常乐，能忍者自安。 16、 一针二灸三推拿，只有吃药是笨法。 17、 既来之，则安之。 18、 冬病夏治，夏病冬治。 19、 杨柳发青，百病皆生。 20、 针灸拔罐，病去一半。 21、 吃药不忌口，枉费大夫手。 22、 热药冷吃，冷药热吃。 23、 庸医治表，名医治本。 24、 一脉不和，周身不适。 25、 中药灌满肠。 26、 要无闷，安三分；要无愁，莫意求。 27、 治病要治本，刨树要刨根。 28、 三分吃药，七分调理。 29、 疼轻，麻重，木难医。 30、 药对方，一口汤：不对方，一水缸。 31、 泻药轻煎，补药浓熬。 32、 小病不治，大病难医。 33、 小洞不补，大洞叫苦。 34、 先睡心，后睡眼。 35、 鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。 36、 水停百日生虫，人闲百日生病。 37、 不气不恼，长生不老。 38、 人老腿先老，腿勤人长寿。 39、 入厨先洗手，上灶莫多言。 40、 清晨一碗羊肉汤，神仙都不当。 41、 阳春三月三，荠菜当灵丹。 42、 春食荠菜赛仙丹。 43、 医生不看喘，看喘必丢脸。 44、 小孩不蹭，必定有病。 45、 千补万补，不如饭补。 46、 富人吃补药，穷人洗洗脚。 47、 八月生梨赛利刀。 48、 病深不用猛药。 49、 三分治，七分养。 50、 吃饭留一口，活到九十九。 51、 饭吃八分饱，到老身体好。 52、 百病从寒起。 53、 名医难治心头病。 54、 庸医杀人不用刀。 55、 树老先老根，人老先老腿。 56、 汤水不亏人。 57、 多吃素，少吃腥，健康长寿有保证。 58、 言多伤气，食多伤脾。 59、 锅灶净，少生病。 60、 美酒不过量，好菜不多食。 61、 不怕岁数大，只怕身躺下。 62、 早起早睡，精神百倍。 63、 一颗牙疼，半个脸肿。 64、 伤风七日，伤骨百天。 65、 药补不如食补。 66、 常洗衣勤洗澡，常晒被褥疾病少。 67、 心宽胆量大，神鬼都不怕。 68、 慢病在养，急病在治。 69、 小孩子无假病。 70、 只忙治，不忙防，没有忙到点子上。 71、 吃药不忌嘴，不如喝开水。 72、 新病好治，旧病难医。 73、 人有三百六十症，药有八百八十方。 74、 用药如用兵。 75、 上床萝卜，下床姜，不劳医生开药方。 76、 朝食三片姜，胜似人参汤。 77、 少吃荤多吃素，没有医生开药铺。 78、 气大伤神，食多伤身。 79、 多吃不如细嚼。 80、 食大厌精，烩不厌细。 81、 春不减衣，秋不加帽。 82、 饭前喝口汤，永远没灾殃。 83、 多吃青菜少吃肉，粗茶淡饭能长寿。 84、 饱洗澡，饿剃头。 85、 饭后行百步，不用上药铺。 86、 臭鱼烂虾，害命冤家。 87、 宁可无肉，不可无豆。 88、 常吃素，好养肚。 89、 甜言夺志，甜食夺齿。 90、 多吃咸盐，少活十年。 91、 锅碗瓢勺洗得光，不靠佛爷甭烧香。 92、 吃饱不吃胀，吃胀伤五脏。 93、 谷贱伤农，饭多伤胃。 94、 闲话不可乱讲，东西不可乱吃。 95、 饭前喝汤，苗条健康。 96、 饭后喝汤，越长越胖。 97、 话多不值钱，吃多不香甜。 98、 开水多喝，强似吃药。 99、 滚粥辣汤，舌头遭殃。 100、 粥里加山楂，到老眼不花。 101、 粥里加银耳，食了手不麻。 102、 早上盐水漱口，百病自动逃走。 103、 细米白面，吃成瘦杆。 104、 米细面精，吃成猴精。 105、 粗茶淡饭，吃成肉蛋。 106、 青菜可口，疾病逃走。 107、 萝卜上市，郎中没事。 108、 常吃葱蒜，不提药罐。 109、 饮茶饮茶，提神解乏。 110、 酒饮头杯，茶饮二盅。 111、 平时多吃葱，一身好轻松。 112、 淡茶温饮，清香宜人。 113、 白水沏茶喝，能活一百多。 114、 常喝茶，少烂牙。 115、 早茶助精神，晚茶导不眠。 116、 饭后喝多水，肚子就闹鬼。 117、 吃肉不吃蒜，营养减一半。 118、 入秋食板栗，健胃又补脾。 119、 红糖生姜开水泡，睡前饮用治感冒。 120、 白天多动，夜里少梦。 121、 枕头选不对，越睡人越累。 122、 头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。 123、 睡觉不睡巷，最毒穿堂风。 124、 睡觉不点灯，早上头不晕。 125、 用手抠肚脐儿，要了小儿命儿。 126、 照方子抓药。 127、 疮怕有名，病怕无名。 128、 出汗不迎风，走路不凹胸。 129、 千方易得，一效难求。 130、 预防为主，治疗为辅。 131、 若要不失眠，煮粥加白莲。 132、 好汉只怕病来缠。 133、 小病不治成恶疾。 保健标语 1、多彩人生，康乐养生。 2、专业保护家人健康，让爱更完美。 3、摘下面具，做最美女人。 4、手牵手把好保健食品质量关，心连心守好保健食品安全门。 5、快乐养生，唯有康乐。 6、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。 7、给保健食品多一点关注，对生命多一份负责。 8、性格开朗，疾病躲藏。 9、房宽地宽，不如心宽。 10、阳光起航，养生健康。 11、先睡心，后睡眼。 12、入会康乐养生，亨受健康人生。 13、饭养人，歌养心。 14、保健食品关乎生命，安全重于泰山。 15、魅力新生活，健美心养生。 16、越来越健美，越来越快乐。 17、护佑健康，康宁为怀。 18、保健食品安全你我同创，和谐健康大家共享。 19、保健养生全方位，青春健美零距离。 20、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。 21、可以搜索的健康新元素。 22、为品质，我们相信科技；为用户，我们永葆信誉。 23、健康美丽，共赢青春。 24、千保健万保健，心态平衡是关键；每天一小步，健康一大步。 25、科学养生专家，为健康创造无限可能。 26、祸从口出，病由心生。 27、盾康网改变生活，新健美引领未来。 28、你的安全卫士，关爱健康每一天。 29、名利放两旁，健康摆中间；名利一下子，健康一辈子。 30、人有童心，一世年轻。 31、与健美约会，和青春生活。 32、养生有道，岁月无痕。 33、今日注重养生，来日康乐一生。 34、健康有麻烦，盾康来帮忙。 35、健康的人选择健康的保健食品，身体虚弱的人更要选择健康保健食品。 36、走进康乐养生，还您健康一生。 37、一切皆为健康。 38、三无保健食品要杜绝，油炸保健食品不能吃。健康保健食品多买点，绿色保健食品要常吃。 39、千年养生文化，一品逸境人生。 40、多吃蔬菜，多吃瓜果，健康身体人人有。 41、民以食为天，食以安为先。 42、心无烦恼菜根香，火气冰消意自凉；清淡饮食身体好，轻轻松松来运动。 43、时尚追求，健康享受。 44、法行天下，食者无忧。 45、食者无虑饮者无忧监管有法安全有保。 46、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。 47、科学养生，诚心为民。 48、交易安全有U盾，健康养生靠盾康。 49、健乐养生所，健康快乐过。 50、大其心容天下之物，虚其心受天下之善；平其心论天下之事，定其心应天下之变。 51、爱心加责任，科学来养生。 52、关爱从不停顿，健康从未远离。 53、呵护全家人的健康更简单。 54、要活好，心别小；善制怒，寿无数。 55、把握精彩生活，发现健美养生。 56、病来之，则安之，树立信心，积极治疗；没有治不好的病，只有治不好的人。 57、普蕊丰亭，成就完美女性。 58、要想健康快活，学会自己找乐。 59、康乐养生，快乐健康之路。 60、养生宝地，休闲乐园。

　　苍耳Xanthium sibiricum Patr为菊科植物苍耳的干燥成熟带总苞的果实。产于全国各地，多自产自销。下面我就给大家介绍苍耳的使用方法。 　　 苍耳的用法用量 　　内服：煎汤，2～4钱;捣汁、熬膏或入丸、散。 　　外用：捣敷、烧存性研末调敷或煎水洗。 　　 苍耳的功效作用 　　功效：祛风散热，解毒杀虫。 　　主治：治头风，头晕，湿痹拘挛，目赤、目翳，风癞，疔肿，热毒疮疡，皮肤瘙痒。 　　药理作用：叶浸剂能增加离体兔肠的运动;抑制蛙心的兴奋传导，导致心脏阻滞;在离体兔耳上，可使血管扩张;在蛙后肢灌流中，引起血管的先扩张后收缩。叶的酊剂对猫静脉注射，可引起短暂的血压下降(20～40毫米汞柱)，并抑制脊髓反射的兴奋性。苍耳各部分都含相当量的碘。 　　临床应用：①治疗麻风 　　对改善症状有较好作用，用药后能使患者结节消失，恢复正常皮肤，或红斑颜色变淡、范围缩小，面部、耳垂浸润性损害减轻，胀大的尺神经变细变软，手足活动灵活，部分恢复知觉。麻风杆菌也有减少趋势。病理浸润亦稍有进步。但上述疗效多发生在用药后3～4月之间，以后进步便不明显，且有部分病人发生新生损害，少数病人继续用药至12～15个月又有不同程度的进步，但不及初期效果明显。因此认为苍耳草宜与砜类药或氨硫脲同时服用或交替服用，以期收到较满意的效果。剂量及用法：目前尚无统一的剂量标准。一般采用新鲜苍耳草制成浸膏丸或片内服。浸膏丸每粒相当于生药1～2两或4两。开始用4两，每日1次，3日后根据患者身体情况和病情轻重逐渐增加用量，最多每日16两，2次分服;有的每日用8～24两，连服3个月，休息两周;也有主张每日用12两，3次分服，若出现副作用可酌量减少，如无不良反应而见效迟缓者，可酌情渐增剂量。副作用有食欲减退、便秘，及发热、神经症状等，但均较轻微。有人指出：在服用大剂量时，应注意安全，以免发生中毒事故。 　　②治疗慢性鼻炎 　　据50余例临床观察，有效率在50%以上。具有抗过敏作用。对急性副鼻窦炎也有效果。用法：苍耳全草注射液，每支2毫升(相当于生药2克)肌肉注射，每日1～2次。 　　③治疗功能性子宫出血 　　苍耳草2两(干的1两)，煎服，每日1剂。轻者3～5天，重者7～10天即可见效。 　　④治疗早期血吸虫病 　　用苍耳全草2两，槟榔1.5两，煎成60毫升，每次10毫升，每日3次食前服，连服10天。治疗32例，患者食欲增加，体力增强，一般体征均见好转;3个月后28例曾复查大便，血吸虫卵阴转率为78.6%。常见的药物反应有腹痛、腹泻、头晕和恶心等。 　 　苍耳的附方 　　①治妇人血风攻脑，头旋闷绝，忽死倒地，不知人事：喝起草嫩心，阴干为末，如常酒服一大钱。(《斗门方》) 　　②治中风伤寒头痛，又疗疔肿困重：生捣苍耳根叶，和小儿尿绞取汁，冷撮一升，日三度，(《食疗本草》) 　　③治中风，头痛，湿痹，四肢拘挛痛：苍耳嫩苗叶一斤，酥一两。先煮苍耳三、五沸，漉出，用豉一合，水二大盏半，煎豉取汁一盏半，入苍耳及五味，调和作羹，入酥食之。(《圣惠方》苍耳叶羹) 　　④治赤白下痢：苍耳草不拘多少，洗净，以水煮烂，去滓，入蜜，用武火熬成膏。每服一、二匙，白汤下。(《医方摘元》) 　　⑤治目上星翳：鲜苍耳草，捣烂涂膏药上贴太阳穴。(《浙江民间草药》) 　　⑥治大风及诸风疾：苍耳不以多少，碾为细末，用大风(子)油为丸，如梧桐子大。每服三十丸至四十丸，用荆芥茶送下，不拘时候服。(《履巉岩本草》) 　　⑦治癞：嫩苍耳、荷叶各等分。为末，每服二钱，温酒调下。(《袖珍方》) 　　⑧治疔肿，出根：苍耳烧作灰，和腊月猪脂封之。(《本草拾遗》) 　　⑨治热毒攻手足，赤肿焮热，疼痛欲脱：苍耳草绞取汁以渍之。(《千金方)) 　　⑩治中耳炎：鲜苍耳全草五钱(干的三钱)。冲开水半碗服。(《福建民间草药》) 　　⑾治疥疮痔漏：苍耳全草煎汤熏洗。(《闽东本草》) 　　⑿治风疹和遍身湿痒：苍耳全草煎汤外洗。(《闽东本草》) 　　⒀治赤白汗斑：苍耳嫩叶尖和膏盐擂烂。五、六月间擦之，五、七次。(《摘元方》) 　　⒁治花蜘蛛毒咬人：野缣丝，捣汁一盏服，仍以渣敷之。(《摘元方》) 　　⒂治虫咬性皮炎：鲜苍耳茎叶、白矾、明雄各适量。共捣成膏，外敷螫咬处，固定。(内蒙古《中草药新医疗法资料选编》)

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目录 1 拼音 2 英文参考 3 英文翻译 4 中文解释 5 驱虫药药理作用 5.1 驱蛔虫作用： 5.2 驱绛虫作用： 5.3 驱蛲虫作用： 5.4 驱钩虫作用： 5.5 驱鞭虫、姜片虫的作用： 5.6 抗血吸虫作用： 5.7 其他作用： 6 驱虫药的临床应用 6.1 治疗蛔虫病： 6.2 治疗绛虫病： 6.3 治疗钩虫病： 6.4 治疗鞭虫、姜片虫病： 附： 1 古籍中的驱虫药 1 拼音 qū chóng yào 2 英文参考 antiscolic anthelmintic insectifuge 3 英文翻译 wormexpelling medicinal 解释:a medicinal that expels or kills parasitic worms 4 中文解释 凡能将肠道寄生虫能杀死或驱出体外的药物，称为驱虫药。本类药物主要用于肠内寄生虫（蛔虫、绛虫、钩虫、蛲虫等）所引起的疾患，病人常见腹痛、腹胀、厌食或善饥多食、面黄、消瘦等。可以根据寄生虫的种类，选择药物。服用驱虫药可麻痹或杀死虫体，使虫排出体外，能得到根本治愈。对于体虚患者，应先补后攻，或攻补兼施，驱虫时一般在空腹时服用，以便使药物与虫体易于接触，更好的发挥驱虫效果。常配伍泻下药，促虫排出。部分驱虫药毒性较大，孕妇慎用。常用的驱虫药有苦楝皮、使君子、槟榔、南瓜子和雷丸等。 5 驱虫药药理作用 5.1 驱蛔虫作用： 苦楝皮的乙醇提取物在体外对猪蛔虫，特别是猪蛔首有麻痹作用，其 有效成分川楝素的作用比苦楝皮浸膏强。不同浓度的川楝素对猎蛔首的作用随浓度递增而呈轻度、中度至完全抑制，然后可逐渐恢复活动。对整体猪蛔，川楝素在高浓度时呈现麻痹，低浓度对猪蛔虫有明显兴奋作用，出现剧烈收缩，能扰乱虫体能量代谢，使虫体不能附着肠壁而排出体外。川楝素的主要作用部位是蛔虫头部神经环。川楝素给猴口服后，药物在体内吸收、分布较快，分布广，消除慢，组织中药物浓度以胆、肝和十二指肠最高，脾、肾次之，在脑内各部分呈均匀分布，但浓度低。多次重复给药有蓄积性。使君子煎剂、乙醇提取物能抑制猪蛔虫。使君子仁提取物水溶部分对猪蛔首有麻痹作用。使君子驱虫作用与其浸膏经发酵除去糖质、灰分、草酸钾无关，其有效成分为使君子酸钾，具较高的驱虫效力。使君子高浓度对蛔虫先兴奋后麻痹，此种兴奋作用亦为驱虫效果的原因之一。 5.2 驱绛虫作用： 槟榔堿为槟榔驱绛虫的有效成分，对猪肉绛虫全虫各部都有较强的麻 痹作用，对牛肉绛虫的作用则仅使头部和未成熟节片麻痹，孕卵节片（中后段）也受影响变软，但不全瘫痪，效果较差。槟榔对有钩绛虫、无钩绛虫及短小绛虫均有很强的麻痹作用。南瓜子煎剂及其提出液使牛肉绛虫中后段节片变薄变宽，节片的中部凹陷，呈麻痹状态，头及未成熟的节片活动自如。用L一过氯酸南瓜子氨酸及合成的dl氢溴酸南瓜子氨酸治疗绛虫病犬，均能驱虫。对犬水泡绛虫一豆状绛虫的头节未成熟节段和成熟段有麻痹作用，因此常排出整条绛虫。用南瓜子氨酸治疗猫绛虫有效，对小鼠短膜壳绛虫病亦有效。雷丸亦能驱绛虫。《本草经》记载，雷丸“杀叁虫”。主要有效成分为雷丸素，是一种蛋白酶，含量约3%，在弱堿性溶媒（pH8）中有分解蛋白质的作用。体外实验证明雷丸水浸液能杀死绛虫节片，其作用是由于蛋白酶对虫体蛋白质的分解，破坏虫体，放大便中不一定找到虫片，其疗效可由于长期粪检，反复阴性而得到肯定。 5.3 驱蛲虫作用： 使君子粉剂无驱除小鼠蛲虫成虫的作用，但对成熟雌虫和子宫充满虫 卵的雌虫驱虫作用比较显著。槟榔粉剂、煎剂体外实验对小鼠蛲虫有麻痹作用，能驱除其成虫，但效果不如对人蛲虫好，槟榔粉剂对鼠蛲虫的幼虫亦稍有作用。 5.4 驱钩虫作用： 苦楝根皮煎剂对犬钩虫体外实验，在高浓度时，能全部杀死。槟榔片 煎剂亦能杀死钩虫，部分雌虫尾端破溃，子宫暴露，虫体卷曲。 5.5 驱鞭虫、姜片虫的作用： 槟榔煎剂、合剂（槟榔、乌梅、甘草）均能驱鞭虫、姜片虫。 5.6 抗血吸虫作用： 于小鼠感染血吸虫当天给予南瓜子，28天为一疗程，预防效果最好，虫数显著减少，对血吸虫成虫无影响。南瓜子丙酮提取物、南瓜子氨酸能抑制童虫的生长发育，有预防作用，但不能杀灭小鼠体内的血吸虫成虫，仅能使两性虫体萎缩，生殖器官退化和子宫内虫卵数减少。南瓜子氨酸与吐酒石合并治疗小鼠血吸虫时，两种药物同时投服或先用吐酒石后服南瓜子氨酸的疗效最佳，先服南瓜子氨酸再服吐酒石一般效差。小鼠口服南瓜子氨酸后，肝细胞呈轻度萎缩或肝内有少量脂肪浸润，停药后即恢复正常。 5.7 其他作用： ①治疗肉毒中毒动物。川楝素以不同的给药途径给药，对肉毒毒素中毒的动物有治疗作用；对给致死量肉毒的小鼠，攻毒后六小时内给川楝素治疗，其存活率可达80%以上；对肉毒中毒猴子攻毒后24小时治疗，可治愈半数以上；对C型肉毒中毒后亦有保护作用，与抗毒血清合用，可明显降低抗毒血清用量。肉毒中毒小鼠对给川楝素引起的膈肌神经肌肉接头突触小泡减少有明显的对抗作用。实验证明，正常小鼠神经肌肉接头突触区突触小泡的密度为184±37цm2／单给川楝素后神经肌肉接头突触小泡明显减少，平均密度为68±15／um2，而给予毒素后再给川楝素的小鼠平均密度分别为137±18／μm2和130±26／μm2，对进一步探索川楝素及肉毒毒素的作用机理有一定的意义。 ②抗真菌。苦楝皮、使君子、槟榔水浸剂在试管内对某些皮肤真菌有抑制作用。 ③兴奋胆囊。槟榔注射液对豚鼠离体或猫、犬在体胆囊均能明显地兴奋胆囊肌，引起有力的收缩，使胆囊内容物排出增加。对胆汁分泌无明显影响。大黄注射液能促进胆汁分泌，若两者间断联合应用，对狗或猫则能在短时间内增加总胆管的压力，加速胆汁的排出，并有利于总胆管结石的排出。槟榔对人体胆囊有一定的收缩作用，较对犬弱，临床与其他中药配伍，能促进胆道蛔虫或结石的排出。槟榔有拟胆堿作用，槟榔堿的作用和毛果云香堿、毒蕈堿相似，兴奋M胆堿受体，对中枢神经系统也有拟胆堿作用，猫静注小量槟榔堿可引起皮层惊醒反应，阿托品可减少或阻断这一作用。槟榔堿也有兴奋N胆堿受体的作用。 （8）毒性作用： 苦楝皮煎剂对犬15 g／kg能引起呕吐，对兔的致死量在40g/kg以上，动物对其耐受力可因营养状态及体质等原因而稍异。川楝素对犬、猫以不同剂量灌胃给药，血压降低可随剂量递增而加大，血压可急降至零，呼吸、心搏停止，肺、胃肠出血。镜检发现出血是由于血管壁受损伤所致，引起呼吸衰竭主要由于对呼吸中枢的直接抑制，尼可刹米对其引起的呼吸抑制有轻微对抗作用。亚急性毒性实验表明川楝素可使小鼠、猴的谷丙酶升高。肝脏病理形态学的变化比其他脏器明显，血管内膜上有沉积的棕黄色颗粒。口服川楝素片中毒的猪出现四肢颤抖、行动强拘、阵发性惊厥。中毒小孩表现站立不稳、谵语、嗜睡、瞳孔散大、对光反应迟钝等，可能与药物纯度、剂型及动物种属不同有关。 中毒剂量的川楝素可使鼠、猪、狗及猴出现全身无力（软瘫、垂头、眼睑下垂）、呼吸困难、四肢抽搐等症状。 实验证明，川楝素是一个选择性地作用于突触前膜的神经肌肉传递阻断剂。能阻断大、 小鼠神经肌肉间的正常传递，是猴等动物出现肌无力的直接原因。电镜观察表明，川楝素对小鼠、大鼠神经肌肉接头突触前膜的亚显微结构有明显的改变。 小鼠皮下注射使君子水浸膏最小致死量为20g/kg，引起全身轻度痉挛，随即呼吸停 止，使君子给犬口服26.6g/kg，可引起犬呕吐、呢逆。槟榔堿能增强胃肠的蠕动而产主腹泄，常发生胃肠痉挛，剧烈腹痛及恶心、呕吐等症状。 6 驱虫药的临床应用 驱虫药的临床应用，报道甚多，主要用于以下几方面。 6.1 治疗蛔虫病： 川楝素治疗蛔虫病524例及4616例中，平均排虫率分别为74．31和80％。用苦楝根皮糖浆治疗蛔虫病1348例，认为驱虫率高，用法简便，无禁忌症，可以广泛应用。使君子酸钾能显著地驱除人体蛔虫，在较大剂量不服泻药时，亦具有较高的驱虫效力，新鲜及烘焙过的使君子仁效果相近似。使君子叶子中亦含有使君子酸钾，用叶制的制 剂，经临床验证1000余例，亦有驱蛔虫效果，副作用小。使君子和百部合并应用，对人蛲虫的疗效较好，单用使君子、百部治疗蛲虫病亦有效。 6.2 治疗绛虫病： 槟榔对猪肉绛虫效果较好。对牛肉绛虫效果差，须与南瓜子合用，可使 全虫瘫痪易于排出体外。槟榔、南瓜子和石榴皮联合煎剂治疗绛虫病，能使绛虫肌肉麻痹或杀死，使之不能固定于肠壁而被排出。南瓜子合并槟榔、黑丑或白丑粉（槟丑粉）治疗绛虫病，可取得较好疗效。 6.3 治疗钩虫病： 槟榔煎剂治疗十二指肠钩虫病，对钩虫的效果与剂量及大使次数有 关，服泻药大便次数多者疗效好。 6.4 治疗鞭虫、姜片虫病： 槟榔煎剂治疗鞭虫病患者，自觉症状消失，一月后未发现虫 卵。槟榔、辣椒子和灭虫宁合用治姜片虫病及钩虫病，效果较满意。 古籍中的驱虫药 《医方集宜》：[卷之八小儿门]小儿神异八段锦 乱纹形候在风关虫咬心头苦忍难用药驱虫心疾愈更须何处觅灵丹别药疳虫不能去可将苦楝味推详一两炉中炙为... 《本草便读》：[草部隰草类]土牛膝根 土牛膝即其根也。生升熟降。皆以散泻为用。亦瞑眩之药。其子如虱有毛刺。善黏人衣。闻之有狐气。比根叶为... 《冯氏锦囊秘录》：[杂症痘疹药性主治合参卷三十九草部下]续随子 敷诸般疥癣恶疮，逐水利大小二肠，散气除心腹胀痛，驱虫毒鬼疰，消癖瘕症，通月经。下痰饮不可过服，防毒损... 《外科心法要诀》：[卷三头部]秃疮 次。毡帽戴之，勿令见风。【方歌】踯躅花油疗秃疮，驱虫止痒擦之良，踯躅花根研极烂，菜油炸枯入蜡强。《外... 《外科正宗》：[卷之一痈疽门]治病则例歌第八

应该是跳蚤之类的虫子，用碘伏消毒，然后涂上风油精或者草本祛癣止痒膏或者牙膏也行，关键是要对被褥杀虫，敌敌畏效果好些。

　　一级致癌物 　　一级致癌物有四种：黄曲霉素、亚硝胺、二恶英、尼古丁、苯并芘。 　　注：有时亚硝酸钠等亚硝酸盐（－NO2、含“偶氮基（N=N）”的有机物等也可以认为是一级致癌物。 　　一级致癌物的来源 　　黄曲霉素：来自烂花生、花生油、玉米、大米、棉籽中最为常见 　　亚硝胺：来自腐烂的粮食、蔬菜、鱼肉、蛋奶 　　二恶英：来自焦油、沥青（所以不要去刚铺好的马路）、塑料燃烧（危害巨大） 　　尼古丁：来自烟草 　　苯并芘：烧烤 煎炸食物 　　亚硝酸钠：来自工业盐、刚腌的腌菜 　　偶氮基：例如假猪肉等世界卫生组织下属的国际癌症研究所将致癌物质分为四大类： 　　一类：对人体有明确致癌性的物质或混合物，如黄麴毒素、砒霜、石棉、六价铬、二恶英、甲醛、酒精饮料、烟草、槟榔等。 　　二类A：对人体致癌的可能性较高的物质或混合物，在动物实验中发现充分的致癌性证据。对人体虽有理论上的致癌性，而实验性的证据有限。如丙烯酰胺、无机铅化合物、氯霉素等。 　　二类B：对人体致癌的可能性较低的物质或混合物，在动物实验中发现的致癌性证据尚不充分，对人体的致癌性的证据有限。用以归类相比二类A致癌可能性较低的物质。比如氯仿、DDT、敌敌畏、萘卫生球、镍金属、硝基苯、柴油燃料、汽油等。 　　三类：对人体致癌性尚未归类的物质或混合物，对人体致癌性的证据不充分，对动物致癌性证据不充分或有限。或者有充分的实验性证据和充分的理论机理表明其对动物有致癌性，但对人体没有同样的致癌性。如苯胺、苏丹红、咖啡因、二甲苯、糖精及其盐、安定、氧化铁、有机铅化合物、静电磁场、三聚氰胺、汞与其无机化合物等。 　　四类：对人体可能没有致癌性的物质，缺乏充足证据支持其具有致癌性的物质。如己内酰胺。 　　按对人的致癌危险性IARC（2002）对已有资料报告的878种化学物根据其对人的致癌危险分成4类。 　　1类：对人致癌，87种。确证人类致癌物的要求是：①有设计严格、方法可靠、能排除混杂因素的流行病学调查；②有剂量反应关系；③另有调查资料验证，或动物实验支持。 　　2A类：对人很可能致癌，63种。此类致癌物对人类致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据充分。 　　2B类：对人可能致癌，234种。此类致癌物对人类致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据并不充分；或对人类致癌性证据不足，对实验动物致癌性证据充分。 　　3类：对人的致癌性尚无法分类，即可疑对人致癌，493种； 　　4类：对人很可能不致癌，仅1种。 　　按活化的需要把致癌物区分为：①不需活化的，称为直接致癌物；②需活化的，称为前致癌物或间接致癌物。其活性代谢物为终致癌物。 　　按是否具有诱变性由于致癌的体细胞突变和非突变作用两大学说的确立，人们把致癌物分成两大类：①诱变性致癌物，又称之为遗传毒性致癌物；②非诱变性致癌物，或非遗传毒性致癌物。也有人称为DNA活性外或基因外致癌物。这里所谓的DNA活性外致癌就不包括以DNA为靶的诱变机制。现已知道大多数肿瘤细胞都有遗传学改变，这些改变有时难以区分是致癌的原因还是发癌的结果。IARC（1983）早就指出，按致癌机制对化学致癌物进行分类，不可能详尽无遗和准确无误。 　　有些化学物质本身并不致癌，但在致癌物之前或同时应用可显著增强癌症的发生，即可促进致癌的过程，这类物质称为助癌物。日常生活主要致癌物质食品中 　　亚硝基化合物、高脂肪物质、高浓度酒精等。其中亚硝基化合物的前体物在不新鲜的食品中如腐烂变质的食物中含量较高，人体在有萎缩性胃炎或胃酸成分分泌不足时，胃将亚硝基化合物的前体物合成为亚硝基化合物。 　　食品污染中　　 　　农用杀虫剂，家用的洗涤剂可能含有致癌的化合物，与这些接触的食品可被污染。 　　一些激素类制剂可通过兽医治疗或饲料添加剂进入食用家禽家畜体内，从而诱发与内分泌系统有关的肿瘤。 　　一些食品包装材料含有多种环芳烃基类物质，具有潜在的致癌性。如食品包装袋、包装纸等。 　　空气中的致癌物质通过土壤、水等途径蓄积于食物中。 　　添加剂 　　如防腐剂、食用色素、香料、调味剂及其他添加剂中含有的亚硝胺类物质。 　　食品加工储蓄 　　熏制食品和腌制食品中含有大量的环芳烃基类致癌物质，霉变的大米，玉米，豆类中所含的黄曲霉素对人和动物都有很强的致癌作用。 　　医学家研究发现，有10多种化学物质有致癌作用，其中亚硝胺类、苯并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物质，它们都与饮食有密切关系。 　　亚硝胺类 　　几乎可以引发人体所有脏器肿瘤，其中以消化道癌最为常见。亚硝胺类化合物普遍存在于谷物、牛奶、干酪、烟酒、熏肉、烤肉、海鱼、罐装食品以及饮水中。不新鲜的食品（尤其是煮过久放的蔬菜）内亚硝酸盐的含量较高。 　　苯并芘 　　主要产生于煤、石油、天然气等物质的燃烧过程中，脂肪、胆固醇等在高温下也可形成苯并芘、如香肠等熏制品中苯并芘含量可比普遍肉高60倍。经验证，长期接触苯并芘，除能引起肺癌外，还会引起消化道癌、膀胱癌、乳腺癌等。 　　黄曲霉素 　　是已知的最强烈的致癌物。医学家认为，黄曲霉素很可能是肝癌发生的重要原因。在一些肝癌高发区，人们常食发酵食品如豆腐乳、豆瓣酱等，这类食品在制作过程中如方法不当，容易产生黄曲霉素。 　　为了防止上述几种主要致癌物质作怪，减少和削弱致癌物对人类的威胁，人们在食物的生产、加工及烹调等方面，必须采用科学的方法。 　　咸鱼 　　咸鱼产生二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。一个人如果从出生到10岁经常食用咸鱼，将来患鼻咽癌的可能性比不食用咸鱼的人大30－40倍。鱼露、虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有较多的亚硝酸胺类致癌物质，应尽量少吃。 　　烧烤食物 　　烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烧猪肉等。因含有强致癌物3，4-苯并芘，不宜多食。 　　熏制食品 　　如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等亦含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。 　　油炸食品 　　煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡豆烧焦后，苯并芘含量增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，多数是使用重复多次的油，高温下会产生一种致癌分解物。 　　霉变食物 　　米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生各种致癌毒素。 　　隔夜熟白菜 　　会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。 　　槟榔 　　口嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。 　　反复烧开的水 　　反复烧开的水含亚硝酸盐，最后生成致癌的亚硝酸。 　　喝不开的水及沟塘水 　　胃癌、食道癌、肝癌这三种癌症均与饮塘水有关。经常饮用未烧开的自来水的人，其患膀胱癌的可能性将增加21%，患直肠癌的可能性将38%。二级致癌物: 国际癌症研究机构对致癌物质危险程度的5级分类中，丙烯酰胺被列为第2级，致癌性相当高。而最危险的是1级，属于确认致癌物质，其次是2A和2B级，具有较高致癌的可能性。1级的有煤焦油、石棉、口嚼烟叶、镉元素等；2A级的有丙烯酰胺、用于木材防腐剂的杂酚油、汽车排放的废气等。薯片中的丙烯酰胺与汽车排放的废气属于对人体危害程度相等的有毒物质，也就是说，吃薯片等于在吸汽车的尾气。

早在很久以前，槟榔就被认定为一级致癌物。吃槟榔的人容易进一步增加患口腔癌的风险

如黄麴毒素、砒霜、石棉、六价铬、二恶英、甲醛、酒精饮料、烟草、槟榔等。

一级致癌物有五种：黄曲霉素、亚硝胺、二恶英、尼古丁、苯并芘。注：有时亚硝酸钠等亚硝酸盐（－NO2、含“偶氮基（N=N）”的有机物等也可以认为是一级致癌物。 黄曲霉素：来自烂花生、花生油、玉米、大米、棉籽中最为常见亚硝胺：来自腐烂的粮食、蔬菜、鱼肉、蛋奶二恶英：来自焦油、沥青（所以不要去刚铺好的马路）、塑料燃烧（危害巨大）尼古丁：来自烟草苯并芘：烧烤 煎炸食物亚硝酸钠：来自工业盐、刚腌的腌菜偶氮基：例如假猪肉等日常生活主要致癌物质食品中亚硝基化合物、高脂肪物质、高浓度酒精等。其中亚硝基化合物的前体物在不新鲜的食品中如腐烂变质的食物中含量较高，人体在有萎缩性胃炎或胃酸成分分泌不足时，胃将亚硝基化合物的前体物合成为亚硝基化合物。食品污染中农用杀虫剂，家用的洗涤剂可能含有致癌的化合物，与这些接触的食品可被污染。一些激素类制剂可通过兽医治疗或饲料添加剂进入食用家禽家畜体内，从而诱发与内分泌系统有关的肿瘤。一些食品包装材料含有多种环芳烃基类物质，具有潜在的致癌性。如食品包装袋、包装纸等。空气中的致癌物质通过土壤、水等途径蓄积于食物中。添加剂如防腐剂、食用色素、香料、调味剂及其他添加剂中含有的亚硝胺类物质。食品加工储蓄熏制食品和腌制食品中含有大量的环芳烃基类致癌物质，霉变的大米，玉米，豆类中所含的黄曲霉素对人和动物都有很强的致癌作用。医学家研究发现，有10多种化学物质有致癌作用，其中亚硝胺类、苯并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物质，它们都与饮食有密切关系。亚硝胺类几乎可以引发人体所有脏器肿瘤，其中以消化道癌最为常见。亚硝胺类化合物普遍存在于谷物、牛奶、干酪、烟酒、熏肉、烤肉、海鱼、罐装食品以及饮水中。不新鲜的食品（尤其是煮过久放的蔬菜）内亚硝酸盐的含量较高。苯并芘主要产生于煤、石油、天然气等物质的燃烧过程中，脂肪、胆固醇等在高温下也可形成苯并芘、如香肠等熏制品中苯并芘含量可比普遍肉高60倍。经验证，长期接触苯并芘，除能引起肺癌外，还会引起消化道癌、膀胱癌、乳腺癌等。黄曲霉素是已知的最强烈的致癌物。医学家认为，黄曲霉素很可能是肝癌发生的重要原因。在一些肝癌高发区，人们常食发酵食品如豆腐乳、豆瓣酱等，这类食品在制作过程中如方法不当，容易产生黄曲霉素。为了防止上述几种主要致癌物质作怪，减少和削弱致癌物对人类的威胁，人们在食物的生产、加工及烹调等方面，必须采用科学的方法。咸鱼咸鱼产生二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。一个人如果从出生到10岁经常食用咸鱼，将来患鼻咽癌的可能性比不食用咸鱼的人大30－40倍。鱼露、虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有较多的亚硝酸胺类致癌物质，应尽量少吃。烧烤食物烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烧猪肉等。因含有强致癌物3，4-苯并芘，不宜多食。熏制食品如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等亦含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。油炸食品煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡豆烧焦后，苯并芘含量增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，多数是使用重复多次的油，高温下会产生一种致癌分解物。霉变食物米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生各种致癌毒素。隔夜熟白菜会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。槟榔口嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。喝不开的水及沟塘水胃癌、食道癌、肝癌这三种癌症均与饮塘水有关。经常饮用未烧开的自来水的人，其患膀胱癌的可能性将增加21%，患直肠癌的可能性将增加38%。

烧烤食品，油炸食品，膨化食品，螺蛳粉，用油重盐的食物，高糖的食物。

癌的发生可能与是一些因素诱发、不良生活环境、疾病等引发的恶性肿瘤。在我们生活中其实存在不少可以致癌的物质，其中我们最常接触的就是食物。 如食物中的致癌物常见的一级致癌物：黄曲霉毒素、亚硝胺、苯并芘、亚硝酸钠等。 这些致癌物一般可存在各种食物中，水果当中也会有，尤其是以下几种： 槟榔加烟,法力无边；槟榔加酒,钱财到手；加烟又加酒,“活”到九十九。 槟榔就好像是榴莲，喜欢的人欲罢不能，不喜欢的避而远之。 早在2003年世界卫生组织便将槟榔列为一级致癌物。槟榔虽然本身是食物，但 经过口腔咀嚼后，会形成化合物亚硝基，它是一种强致癌物，是引起癌变的重要因素。 虽说不吃槟榔的人也会有患口腔癌风险，但槟榔绝对不会放过任何一个爱吃它的人。 买来的苹果忘记吃很容易变坏，这时大部分人会将坏掉的切除，把看似好的部分留下吃。其实这时候苹果已经从果心烂到了果皮， 即使好的部分也被大量黄曲霉素侵占 ，有可能会诱发引起癌症。 甘蔗中含有大量的糖分，是不少人喜爱的水果之一，内含丰富的蔗糖，有很好的清热润肺和健入肝脾的作用。但如果你发现这个甘蔗是红心的，那么千万不要吃，因为 红心甘蔗多为霉变，其中含有植物腐败菌，在适当条件下可以变成3-硝基丙酸毒素，会引发重度。 且变质的甘蔗内的黄曲霉毒素与肝脏细胞癌变呈正相关的关系，食用可能会诱发肝癌的发生。其致癌能力最强，比苯并芘高出4000倍。 成熟的番茄中会有一种番茄红素，常吃番茄可以抑制前列腺肥大，还能缓解尿频。但总有些人他喜欢新奇的味道，钟爱这个青番茄。没有成熟的青番茄， 含有一种有毒的龙葵碱不仅口感苦涩，而且吃多了还会出现多种中毒反应，如头晕、恶心、呕吐、倦怠等。长期服用还会导致癌症的发生。 除了以上食物，日常我们能接触到还有这些： 黄曲霉毒素：烂的花生、发花生油、玉米、大米、棉籽中最为常见。 亚硝胺：来自腐烂的粮食、蔬菜、鱼肉、蛋奶。 苯并芘：来自烧烤、煎炸食物。 亚硝酸钠：来自工业盐、刚腌的腌菜。

染发

对人体有明确致癌性的物质或混合物，如黄麴毒素、砒霜、石棉、六价铬、二恶英、甲醛、酒精饮料、烟草、槟榔等。食物的熏制、烧烤、腌制欠妥，烤焦或者烤煳的食物，都邑产生亚硝酸盐；霉变食物产生一级致癌物黄曲霉毒素。

一级致癌物 　　一级致癌物有五种：黄曲霉素、亚硝胺、二恶英、尼古丁、苯并芘。 　　注：有时亚硝酸钠等亚硝酸盐（－NO2、含“偶氮基（N=N）”的有机物等也可以认为是一级致癌物。 　　一级致癌物的来源 　　黄曲霉素：来自烂花生、花生油、玉米、大米、棉籽中最为常见 　　亚硝胺：来自腐烂的粮食、蔬菜、鱼肉、蛋奶 　　二恶英：来自焦油、沥青（所以不要去刚铺好的马路）、塑料燃烧（危害巨大） 　　尼古丁：来自烟草 　　苯并芘：烧烤 煎炸食物 　　亚硝酸钠：来自工业盐、刚腌的腌菜 　　偶氮基：例如假猪肉等世界卫生组织下属的国际癌症研究所将致癌物质分为四大类： 　　一类：对人体有明确致癌性的物质或混合物，如黄麴毒素、砒霜、石棉、六价铬、二恶英、甲醛、酒精饮料、烟草、槟榔等。 　　二类A：对人体致癌的可能性较高的物质或混合物，在动物实验中发现充分的致癌性证据。对人体虽有理论上的致癌性，而实验性的证据有限。如丙烯酰胺、无机铅化合物、氯霉素等。 　　二类B：对人体致癌的可能性较低的物质或混合物，在动物实验中发现的致癌性证据尚不充分，对人体的致癌性的证据有限。用以归类相比二类A致癌可能性较低的物质。比如氯仿、DDT、敌敌畏、萘卫生球、镍金属、硝基苯、柴油燃料、汽油等。 　　三类：对人体致癌性尚未归类的物质或混合物，对人体致癌性的证据不充分，对动物致癌性证据不充分或有限。或者有充分的实验性证据和充分的理论机理表明其对动物有致癌性，但对人体没有同样的致癌性。如苯胺、苏丹红、咖啡因、二甲苯、糖精及其盐、安定、氧化铁、有机铅化合物、静电磁场、三聚氰胺、汞与其无机化合物等。 　　四类：对人体可能没有致癌性的物质，缺乏充足证据支持其具有致癌性的物质。如己内酰胺。 　　按对人的致癌危险性IARC（2002）对已有资料报告的878种化学物根据其对人的致癌危险分成4类。 　　1类：对人致癌，87种。确证人类致癌物的要求是：①有设计严格、方法可靠、能排除混杂因素的流行病学调查；②有剂量反应关系；③另有调查资料验证，或动物实验支持。 　　2A类：对人很可能致癌，63种。此类致癌物对人类致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据充分。 　　2B类：对人可能致癌，234种。此类致癌物对人类致癌性证据有限，对实验动物致癌性证据并不充分；或对人类致癌性证据不足，对实验动物致癌性证据充分。 　　3类：对人的致癌性尚无法分类，即可疑对人致癌，493种； 　　4类：对人很可能不致癌，仅1种。 　　按活化的需要把致癌物区分为：①不需活化的，称为直接致癌物；②需活化的，称为前致癌物或间接致癌物。其活性代谢物为终致癌物。 　　按是否具有诱变性由于致癌的体细胞突变和非突变作用两大学说的确立，人们把致癌物分成两大类：①诱变性致癌物，又称之为遗传毒性致癌物；②非诱变性致癌物，或非遗传毒性致癌物。也有人称为DNA活性外或基因外致癌物。这里所谓的DNA活性外致癌就不包括以DNA为靶的诱变机制。现已知道大多数肿瘤细胞都有遗传学改变，这些改变有时难以区分是致癌的原因还是发癌的结果。IARC（1983）早就指出，按致癌机制对化学致癌物进行分类，不可能详尽无遗和准确无误。 　　有些化学物质本身并不致癌，但在致癌物之前或同时应用可显著增强癌症的发生，即可促进致癌的过程，这类物质称为助癌物。日常生活主要致癌物质食品中 　　亚硝基化合物、高脂肪物质、高浓度酒精等。其中亚硝基化合物的前体物在不新鲜的食品中如腐烂变质的食物中含量较高，人体在有萎缩性胃炎或胃酸成分分泌不足时，胃将亚硝基化合物的前体物合成为亚硝基化合物。 　　食品污染中　　 　　农用杀虫剂，家用的洗涤剂可能含有致癌的化合物，与这些接触的食品可被污染。 　　一些激素类制剂可通过兽医治疗或饲料添加剂进入食用家禽家畜体内，从而诱发与内分泌系统有关的肿瘤。 　　一些食品包装材料含有多种环芳烃基类物质，具有潜在的致癌性。如食品包装袋、包装纸等。 　　空气中的致癌物质通过土壤、水等途径蓄积于食物中。 　　添加剂 　　如防腐剂、食用色素、香料、调味剂及其他添加剂中含有的亚硝胺类物质。 　　食品加工储蓄 　　熏制食品和腌制食品中含有大量的环芳烃基类致癌物质，霉变的大米，玉米，豆类中所含的黄曲霉素对人和动物都有很强的致癌作用。 　　医学家研究发现，有10多种化学物质有致癌作用，其中亚硝胺类、苯并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物质，它们都与饮食有密切关系。 　　亚硝胺类 　　几乎可以引发人体所有脏器肿瘤，其中以消化道癌最为常见。亚硝胺类化合物普遍存在于谷物、牛奶、干酪、烟酒、熏肉、烤肉、海鱼、罐装食品以及饮水中。不新鲜的食品（尤其是煮过久放的蔬菜）内亚硝酸盐的含量较高。 　　苯并芘 　　主要产生于煤、石油、天然气等物质的燃烧过程中，脂肪、胆固醇等在高温下也可形成苯并芘、如香肠等熏制品中苯并芘含量可比普遍肉高60倍。经验证，长期接触苯并芘，除能引起肺癌外，还会引起消化道癌、膀胱癌、乳腺癌等。 　　黄曲霉素 　　是已知的最强烈的致癌物。医学家认为，黄曲霉素很可能是肝癌发生的重要原因。在一些肝癌高发区，人们常食发酵食品如豆腐乳、豆瓣酱等，这类食品在制作过程中如方法不当，容易产生黄曲霉素。 　　为了防止上述几种主要致癌物质作怪，减少和削弱致癌物对人类的威胁，人们在食物的生产、加工及烹调等方面，必须采用科学的方法。 　　咸鱼 　　咸鱼产生二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。一个人如果从出生到10岁经常食用咸鱼，将来患鼻咽癌的可能性比不食用咸鱼的人大30－40倍。鱼露、虾酱、咸蛋、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有较多的亚硝酸胺类致癌物质，应尽量少吃。 　　烧烤食物 　　烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烧猪肉等。因含有强致癌物3，4-苯并芘，不宜多食。 　　熏制食品 　　如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等亦含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。 　　油炸食品 　　煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡豆烧焦后，苯并芘含量增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，多数是使用重复多次的油，高温下会产生一种致癌分解物。 　　霉变食物 　　米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生各种致癌毒素。 　　隔夜熟白菜 　　会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。 　　槟榔 　　口嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。 　　反复烧开的水 　　反复烧开的水含亚硝酸盐，最后生成致癌的亚硝酸。 　　喝不开的水及沟塘水 　　胃癌、食道癌、肝癌这三种癌症均与饮塘水有关。经常饮用未烧开的自来水的人，其患膀胱癌的可能性将增加21%，患直肠癌的可能性将38%。

女人吃槟榔吃多了会导致不会生孩子的

难道是吃了槟榔……

吃了摈榔是这样的，正常反应，没吃过的人开始吃会像有东西卡在胸口，咽口水都不舒服的感觉。过一会就会没事了。建议最开始吃槟榔的时候不要吃那种口味太重的，吃点带芝麻的最好，不然会很难受 希望对你有用

问题一：怎么知道哪些是下气的食物 味重者降，（下气）萝卜，。。。 味轻者升，（补气）黄芪，。。。 问题二：胀气的食物有哪些 糯米,地瓜,豆类,太过肥腻的肉类. 腹胀者忌吃糯米、大枣、龙眼肉、莲子、饴糖、豆浆、洋葱、黄豆、芡实、荞麦面、赤砂糖、白糖，以及黄芪、黄精、白术、人参、甘草等。 1、宜食食物 金橘 能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲止》称它“下气快膈。”《随息居饮食谱》亦云：“橘醒脾，辟秽，化痰，消食。”无论气滞型腹胀或是食滞型腹胀，均宜用金橘煎汤喝可泡茶饮。民间习惯做成金橘饼，腹胀时嚼食一、二枚。 佛手柑 能理气、化痰，也能消食解酲。《本经逢原》中就说它“专破滞气”。《本草便读》亦载：“伸缩手，功专理气快膈。”《随息居饮食谱》又称它能“醒胃豁痰，辟恶，解酲，消食止痛”。所以，凡是腹胀之人，无论是气滞或食滞引起，均宜用鲜佛后12-15克，或干品6克，开水冲泡，代茶饮。 槟榔 能下气除胀，又 能消食解酒。《用药心法》中说：“槟榔，苦以破滞，辛以散邪，专破滞气下行。”《鹤林玉露》曾指出：“岭南人以槟榔代茶饥醉能使之醒，酒后嚼之，则宽气下痰，余顿解；饱能使之饥，饱 后食之，则饮食快然易消。”凡气滞或食滞腹胀者均宜。然槟榔毕竟是破破气耗气之物，适宜气体壮实之人短暂食用。 萝卜 能健胃消食，顺气宽中。《四声本草》中载：“凡人饮食过度，生嚼咽之便消。”《本草纲目》亦云：萝卜“主吞酸，化积滞，解酒毒，甚效。”可见，萝卜对食滞腹胀者尤宜。或捣汁饮，或煎水服，除新鲜萝卜外，萝卜子、萝卜叶、老萝卜根煎水服用，也适宜食滞腹胀之人。 胡荽 有消食下气作用。中医常用以治疗食物积滞，崔禹锡《食经》称：“调食下气。”《食疗本草》说它：“至消谷能食，消费品肠风，热饼裹食。”《日用本草》亦认为，胡荽“”消谷化气，通大小肠结气。”所以，对食积腹胀者尤宜。 青菜 能通利肠胃，无论气滞腹胀或食滞胀胀者皆宜。青菜含丰富的维生素和食物纤维，能 *** 胃肠里动，通利二便，帮助消化，消除腹部胀满不适。 豇豆 含多量的食物纤维和维生素，有帮助消化的作用，对食滞腹胀者尤为适宜。《四川中药志》中记载：“豇豆健脾胃，消食，治食积腹胀。”成都《常用草药治疗手册》还介绍治食积腹胀，嗳气：“生豇豆适量，细嚼咽下，或捣茸泡冷开水服。” 山楂 能消食积，特别是能消化肉积。《滇南本草》中说：“消肉积滞，下气。”《日用本草》亦载：“化食积，行结气，健胃宽膈，消血痞气块。”《本草纲目》噌记载了邻居小儿一案，因食积肿，腹胀如鼓，取山楂食之，“至饱，归而大吐痰水 ，其病遂愈。”凡食积腹胀者，均宜多吃些山楂。 杨梅 能和胃消食，唐代食医孟诜认为杨梅“和五脏，能涤肠胃。”现代《中国药植图鉴》亦载：“治心胃气痛有效。”《泉州本草》载有一方：“治胃肠胀满，杨梅胆怯食盐用，越久越佳，用时取数颗泡开水服。” 啤酒花 能健脾消食，适宜消化不良之人腹胀者服食。民间多用啤酒花10-15克，开水泡茶饮，对气滞腹胀或食滞腹胀者有效。 紫苏叶 是一种调味品，并能解鱼蟹毒，有理气除胀的作用。《日华子本草》称：“称心腹胀满。”《本草纲目》载：“紫苏叶行气宽中。”《本草汇言》中还说它“散寒气，清肺气，宽中气，安胎气，下结气，化痰气，乃治气之神药也。”所以，凡气滞腹胀者，尤为适宜，可用紫苏叶10克煎水服，或开水冲泡代茶饮。 砂仁 为民间常用芳香性调味品，能行气和胃、除胀，适宜脘腹痞胀，不思饮食之人食用。明李时珍说它“理元气，通元气，散寒饮胀痞。”凡气滞腹胀，尤其是受凉后寒气腹胀者，尤为适宜。每天可用砂仁3-5克，捣碎，煎水服。或开水冲泡当茶饮用。 白豆蔻 是一种芳香健胃调味品，能行气、暖胃、消食、宽中、除胀。功与砂仁同。......>> 问题三：补气血的食物有哪些10种食物补 一、黑芝麻 有一个最简单的秘诀，黑色和红色的食物多有补血的功效。黑色的食物入肾，有助于肾藏精纳气。肾藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在于肾。至于红色食物补血，理论则源于“以形补形，以色补色”。 芝麻入肝、肾、肺、脾经，有补血明目、生精通乳、益肝养发的功效。食用芝麻，可以促进肾生血、肝藏血和脾统血的功能。 二、红枣 养胃健脾、补血安神;又能滋润心肺、调和营卫、促生津液、通关开窍、助益十二经络。对于贫血、面白、气血不正有很好的调养作用。 三、猪肝 患有血虚症或者缺铁性贫血的人平时可以多吃点猪肝炒菠菜。 四、藕 藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。莲藕，生吃可以清热凉血，止血散瘀，熟吃可以健脾胃，养血。有口鼻出血的病人，可以紧急服用新鲜的生藕汁，有迅速止血的作用。女性多吃莲藕有好处，但月经来潮期间和素有体寒痛经者不宜生吃莲藕。糖尿病人不宜熟吃莲藕或藕粉。 五、胡萝卜 入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食物。补血养肝、健脾化滞、补中下气，尤其能改善肝血亏虚引起的视力下降、眼盲症等病症。对于脾虚食滞引起的消化不良和呃逆也有很好的改善作用。 六、桂圆肉 益心脾、补血气。对气虚不足、心血亏虚、心悸失眠有疗效。如果是心脾气血双亏，面色无华，疲乏无力，没有食欲，大便发溏，可以用桂圆和红枣一起煮粥来补益。如果记忆力减退、睡眠不好，容易感到恐惧，这是心血不足的表现，可以自制桂圆膏吃：桂圆肉500克，白糖500克，桂圆肉捣烂，和白糖搅匀，隔水蒸熟成膏状，早晚一小勺用温开水送服。 七、黑豆 助益肾生髓化血，也可以增强脾胃运化功能。肾虚、血虚者多吃有益。经常食用可防老抗衰、增强活力。 八、黑木耳 养阴补血、润肺明目。 九、乌鸡 养阴退虚热。乌鸡汤甘温、补虚损，养阴血，大补气血，对阳虚、气血两亏者宜之。也不能吃太多了，一个月最多两次。容易上火者不能长期服用。 十、红糖 益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀。红糖性温，适合怕冷、体质虚寒的人食用。胃炎、胃溃疡引起的胃痛和糖尿病人不不宜食用。 问题四：补益肺气的食物有那些 夏季多吃辛味食物补益肺气 [导语]因为夏季属火，五脏中对应的是心，心火克肺金，所以在夏季，人们可以适当地多吃些辛味的东西，有助于补益肺气。 《黄帝内经》上说：“夏三月，此谓蕃秀。”夏季三个月，是万物繁荣秀丽的季节。天气下降，地气上腾，天地之气上下交合，植物开花结果。 因为夏季属火，五脏中对应的是心，心火克肺金，所以在夏季，人们可以适当地多吃些辛味的东西，有助于补益肺气。辛味归肺经，所以在夏季，尽管天气热，人们还是可以适当多吃些辛味的东西，如辣一些的萝卜，以及葱白、姜、蒜等，其有发散、行气、活血、通窍、化湿等功用，可补益肺气，尤其是肺气虚的人更应如此。 夏季人体阳气外浮，内部阴气暗伏，人们不适合在夏季吃太过寒凉的食物和饮料，否则易于损伤脾胃，引起腹泻。 下面我们从饮食、起居、运动三方面来阐述夏季养生的特点： 饮食： 1、多吃瓜类：夏季气温高，人体丢失的水分多，须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水。瓜类蔬菜含水量都在90%以上。所有瓜类蔬菜都具有降低血压、保护血管的作用。 2、多吃凉性蔬菜：吃些凉性蔬菜，有利于生津止渴，除烦解暑，清热泻火，排毒通便。瓜类蔬菜除南瓜属温性外，其余如苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜都属于凉性蔬菜。番茄、芹菜、生菜等都属于凉性蔬菜。 3、多吃“杀菌”蔬菜：夏季是人类疾病尤其是肠道传染病多发季节。多吃些“杀菌”蔬菜，可预防疾病。这类蔬菜包括：大蒜、洋葱、韭菜、大葱等。这些葱蒜类蔬菜中，含有丰富的植物广谱杀菌素，对各种球菌、杆菌、真菌、病毒有杀灭和抑制作用。其中，作用最突出的是大蒜，最好生食。 起居： 1、保持床铺整洁：夏天炎热，易生菌，保持床铺整洁不但可使人有个良好的睡眠环境而且还可以有份好的睡眠心情。 2、注意寝室的温度、湿度等：一般舒适的温度为20-23℃，相对湿度50%-70%为佳。20℃以下会使人有寒冷的感觉，而超过23℃，会使人有热的感觉，表现为难以入睡，甚至掀开被子。另外寝室的通风要好。 3、注意选用卧具：卧具对睡眠质量的影响特别大，床和被子要软硬适当。在所有卧具中，枕头、凉席的作用举足轻重。枕头不宜太高，在炎热的夏天再使用布棉枕头会使头颈长痱子，汗水浸湿枕头没有及时洗净晾晒，汗臭霉臭味会使人昏头昏脑。夏天睡宜用天然草木植物精细编织而成的草席或以中国特有的瓷竹、毛竹为原料制成的竹席，用竹子等材料制作的凉枕。 4、午睡：对很多晚上睡不好的人来说，适时的午睡可以作为一种补偿。但午睡时间最好在1个小时左右，不要过长。 运动 1、晨练不宜过早，以免影响睡眠。 2、夏季人体能量消耗很大，运动时更要控制好强度。 3、运动后别用冷饮降温，有的人运动后习惯吃冷饮。事实上，在身体温度很高的情况下吃冷饮会伤害肠胃。运动后温稀盐水是最好的饮料。 问题五：一个关于食物能下气和补气的问题 味重者降，（下气）萝卜，。。。 味轻者升，（补气）黄芪，。。。 问题六：补肺气的食物有哪些 补肺气就用西洋参加枸杞泡水喝，记住，是西洋参，不是人参。人参吃多了会上火，而西洋参不会。每次取3-5克昌弘西洋参片加适量枸杞，开水冲泡服用，每天一杯，补肺气养血，也是上班族的最爱。 问题七：消食的食物有哪些 9种能消食的食物介绍 消食食品有哪些? 金橘 能理气、解郁、化痰、除胀、醒酒。《本草纲目》称它“下气快膈”。《随息居饮食谱》亦云“橘醒脾，辟秽，化痰，消食。” 佛手柑 能理气、化痰，也能消食解酲。《本经逢原》中说它“专破滞气。”《本草便读》亦载：“伸缩手，功专理气快膈。”《随息居饮食谱》，又称它能“醒胃豁痰，辟恶，解酲，消食止痛。”