四磨汤可以通过母乳给宝宝吗

女性在生产之后，由于身体出现较大的损伤，在生活中有很多需要注意的地方，那么产后身体虚弱怎么调理？产后身体虚弱如何保养？产后身体虚弱的护理是非常重要的，护理不当很容易引起身体不适，下面就来详细了解产后护理的正确方法吧。1、产后气虚调理产后气血主要表现：少气难言、全身疲倦乏力，声音低沉，动则气短，容易出汗，头晕心悸，面色萎黄，食欲不振，虚汗、自汗，脱肛，子宫下垂等。产后气虚调养方法：产后气虚者需要补气，补气的药物可以选择人参、黄芪、党参等。可以用来产后补气的食物有牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、虾等，可经常交替选择食用。产后气虚调养禁忌：产后气虚在调养的过程中要注意不要吃以下食物，如山楂、槟榔、大蒜、香菜、胡椒、薄荷等。2、产后血虚调理产后血虚主要表现：面色萎黄苍白、唇甲淡白、头晕乏力、眼花心悸、失眠多梦、大便干燥等。产后血虚调养方法：产后血虚宜采用补血、养血、生血的方法，补血的药物可以选择使用当归、阿胶、熟地黄、桑椹等。食补调理可以选择食用乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、红豆等，可经常交替食用。产后血虚调养禁忌：产后血虚不宜食用荸荠、大蒜、海藻、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等食用。3、产后阴虚调理产后阴虚的主要表现：产后阴虚可表现为怕热、易怒、面颊发红、口干咽痛、大便干结、小便短赤或黄、五心烦热、盗汗、腰酸背痛等。产后阴血调养方法：产后阴虚宜采用补阴、滋阴、养阴的方法，可选择的补阴药物有生地、麦冬、玉竹、银耳、石斛、龟板等。适宜调养的食物可选择甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、藕、金针菇、枸杞子等。产后阴虚调养禁忌：产后阴虚不宜吃胡椒、肉桂、狗肉、羊肉、炒炸类食物（炒花生米、炒黄豆、油条等）、龙眼肉、大蒜、韭菜、芥菜等。4、产后阳虚调理产后阳虚主要表现：产后阳虚主要表现为平时怕冷、四肢不温、喜欢热饮，腰酸腿软、小腹冷痛、乏力、小便不利等。产后阳虚调养方法：产后阳虚宜温阳、益阳，可选择的补阳药物有红参、鹿茸、杜仲、肉桂、海马等，可选择的食物有黄牛肉、狗肉、羊肉、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜等。产后阳虚调养禁忌：产后阳虚不宜食用鸭肉、兔肉、甲鱼、螃蟹、田螺、柿子、柚子、香蕉、无花果等。5、产后两虚之体的调养产后身体虚弱除了上述的单一的体虚症状表现外还往往可以出现气阴两虚、阴阳两虚、气血两虚等情况，这个是时候应当分别兼顾其气血阴阳的调理，对症使用补益气血、补益气阴或阴阳双补的调养方法，让产妇迅速的在月子期间得到良好的调理和恢复。6、产后护理需知1.一定要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间一定要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。3.前两周洗澡只能用温酒水擦澡。做法是烧开的水和米酒各一半，加一点点盐巴，用毛巾浸湿，拧干，在身上擦。第三周起可以淋浴，满月后可泡澡。(顺产者)4.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。5.严禁洗头。因为头皮不能着凉。6.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。7.不能为小孩洗澡，否则可导致腰酸背痛及手脚酸麻。所以，给小孩洗澡的时要交给LG等人。8.要有安静，舒适的环境。阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛。不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。9.月子期间不能爬楼梯，产后半年内不能提重物，避免内脏下垂。10.不要流泪，否则眼睛将提早老化，可能演变为青光眼或白内障。少看书报和电视，一定要让眼睛充分休息。

您好，哺乳期的女性还是别喝花茶，喝点红糖水吧。多喝点鲫鱼汤可以起到催奶的作用，奶水质量也会很好哦。

您好，从你所述的情况，金嗓利咽丸是中成药，不会对孩子有影响的，请放心服用。金嗓利咽丸主要成份为茯苓、法半夏、枳实(炒)、青皮(炒)、胆南星、橘红、砂仁、豆蔻、槟榔、合欢皮、六神曲(炒)、紫苏梗、生姜、蝉蜕、木蝴蝶、厚朴(制)。有疏肝理气，化痰利咽的功效。用于痰湿内阻、肝郁气滞所致的咽部异物感、咽部不适，声音嘶哑，声带肥厚上述者。用法：口服，一次60～120粒，一日2次。

第一，给一线工作人员送凉皮，第二，送饺子，第三，送热米饭，第四，儿童为他们跳舞蹈，第五，给他们送橘子。

我知道些 但没记得那么多 以下资料摘自网络鸭肉 栗子：同食会中毒。鸭肉 杨梅、羊肉：食则中毒。解救:吃人乳。鸭蛋 桑椹：同食会引起胃痛。鸭肉严禁与李子、鳖肉同食，同食女子宫脱落、男阳痿症。鸭肉 黄蜡：食则死亡无解。野鸭忌胡桃、木耳。------------------------------------------------------- 鸡肉 李子：同食会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗。鸡肉 菊花：食则死亡。解救:细辛一钱,川莲五分水煎服。鸡肉鸡蛋：产生二分裂物相合生毒。鸡蛋 地瓜：同食会腹痛。鸡肉 芝麻：同食严重会死亡，用甘草用水煎服。鸡肉 狗肾：会引起痢疾，可以用鸡屎白解毒。鸡蛋茶叶：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。鸡肉与芥末同食会伤元气鸡蛋忌糖精,食则中毒,多食死亡。解救:牛黄五分工协作用水煎熬服。Q鸡蛋与豆浆同食影响蛋白质吸收Q鸡蛋忌消炎片,食则中毒。解救: 吃黄泥水。Q鸡蛋味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，不仅不能增加鲜味，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。鸡蛋煮糖精：经加热鸡蛋中的氨基酸与糖会发生化学反应，生成一种叫糖基赖氨酸的化合物，破坏了鸡蛋中的氨基酸成分。所产生的化合物有毒，必须用黄连15克用水煎服才可解毒。------------------------------------------------------- 鹅肉 鸡蛋：同食伤元气。鹅肉 柿子：同食严重会死亡，可以用绿豆水煎服。鹅肉 鸭梨：同食伤肾脏------------------------------------------------------- 狗肉 茶：易使人体吸收有毒物质和致癌物质。狗肉忌黄鳝、泥鳅。Q狗肉忌绿豆，食则胀破肚。解救：甘草水煎服。狗肉忌蒜头，食则血病。解救：吃人乳。狗肉与大蒜同食刺激肠胃黏膜狗肉 朱沙、鲤鱼：同食会上火。狗血 泥鳅：酸咸性温，阴虚火盛者忌食。狗肉 狗肾：会引起痢疾，可以用鸡屎白治疗。白狗血不可与羊肉、鸡肉同桌，同食会生神经错乱。------------------------------------------------------- 猪肉忌甘草,食则中毒。解救:吃绿豆汤。猪肉忌菱角,食则肚痛。猪肉严禁与生姜、荞麦、梅子、胡荽、炒豆、牛马肉、羊肝、龟鳖、鹌鹑、驴肉同桌食，猪肉不管同以上哪一个同桌都会产生各种病症。猪肉 菊花：同食严重会死亡，用川莲5分钟煎水服用。猪肉 百合：同食会引起中毒，可以用韭菜汁治疗。猪肉 茶：同食易产生便秘。Q猪肉田螺：同食容易脱眉毛，可以吃绿豆防治。Q猪肉与豆类同食易引起腹胀气滞。猪血 何首乌：会引起身体不适。猪血 海带：同食便秘。猪肝 荞麦：同食会影响消化。猪肝豆芽：猪肝中的铜会加速豆芽中的维生素C氧化，失去其营养价值。猪肝 雀肉：同食会消化不良。猪肝菜花：菜花含有大量纤维素，纤维素中的醛糖醋残基可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成蟹合物而降低人体对这些元素的吸收。猪心肺严禁与饴糖、白花菜同食，同食会产生心脏病。 ------------------------------------------------------- 瘦肉牡蛎谷类高纤维质鱼：同时进食，就会降低人体对锌的吸收能力。------------------------------------------------------- 牛肉忌韭菜、蜜，食则中毒。解救：吃人乳。牛肉忌牛膝。牛肉栗子同食不易消化吸收，栗子中的维生素易与牛肉中的微量元素发生反应，削弱栗子的营养价值，而且不易消化。牛肉香付子，食则生九子疡。牛肉 橄榄：同食会引起身体不适。牛肉 红糖：同食胀死人牛肝 鳗：同食会患风噎诞，可以用黑豆、甘草治疗。牛肝严禁与鲶鱼同桌食，同食会生面条虫。牛肉严禁与泰米、生姜、猪肉同食，同食生蛲虫、囊虫症。------------------------------------------------------- 牛奶橘子(果汁)：牛奶中的蛋白质与橘子中的果酸和维生素C相遇凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人腹胀、腹痛、腹泻。牛奶忌红糖,食则患白内障。牛奶严禁与生鱼酸物同食，同食会生疮，生阴疳症。牛奶菜花：牛奶含丰富的钙质，菜花所含的化学成分影响钙的消化吸收。牛奶 菠菜：同食会引起痢疾，可以用绿豆解毒。牛奶巧克力：这两者同食易结成不溶性草酸钙，不仅影响吸收，还会出现头发干枯、腹泻、缺钙和生长发育缓慢等现象。牛奶醋：同食会引起腹中病结，可以用地水浆治疗。酸牛奶香蕉：同食易产生致癌物。------------------------------------------------------- 羊肉忌醋,食则伤心脏。羊肉南瓜：食则恶心。解救:吃甘草水。羊肉 田螺：同食积食腹胀羊肉忌西瓜,食则伤元气。解救:甘草煎水服。羊肉忌梅子,食则中毒。解救:甘草水煎服。羊肉忌鲶鱼,食则中毒。解救:吃人乳。羊肉忌豆浆,食则发痼疾。羊肉 半夏：同食影响营养成分的吸收。羊肉 竹笋：同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。羊肉与荞面热寒相反不宜同食羊肝忌竹笋,食则中毒。解救:吃黄泥水。羊肉万万不可与梅子、小豆、豆酱、荞麦、鱼鲙、猪肉、醋、酪鲊同桌而食，同食瞎眼、瞳生翳，产生高血脂、血凝、血毒等症。------------------------------------------------------- 驴肉千万不可与茶水、荆芥、猪肉同桌食，同食会生耳聋、肾竭。------------------------------------------------------- 兔肉忌芥菜、木耳,食则中毒。解救:吃杨梅水。兔肉忌芹菜，食则脱发。（解救方法：吃螃蟹）兔肉与橘子同食导致腹泻野兔肉 胡桃 木耳：同食会引起身体不适。兔肉严禁与生姜、桔皮、芥末、鸡肉同桌食，同食产生筋挛皮肤癌症。------------------------------------------------------- 蛇肉忌萝卜，食则中毒。（解救方法：吃生鸡血一两）------------------------------------------------------- 麻雀肉不可与李子酱及动物肝同食，同食眼瞎生瞳内障。麻雀肉忌梨，食则中毒。（解救方法：喝绿豆汤）雀肉 李子：同食会引起中毒，可以用鸡屎白治疗。鹌鹑肉忌各类蘑菇、香菇、木耳，同食会产生血脉管曲挛。鸟肉忌芹菜,食则伤元气。------------------------------------------------------- 木耳不能和鹌鹑、野鸭、雉肉同桌，肉纤维基菌化生癌。------------------------------------------------------- 鹿肉忌冬瓜,食则胀死。无救。鹿肉忌南瓜，食则胀死。------------------------------------------------------- 肉杨梅子：同食严重会死亡，可以吃人乳治疗。------------------------------------------------------- 黄疸病忌马肉,食则死亡。无救。------------------------------------------------------- 青蛙煮茶叶,食则死亡无解。癞蛤蟆忌洋葱，食则中毒。癞蛤蟆忌洋葱,食则死亡。解救:车前子用水煎熬服。黄蛤忌柑桔,食则中毒。解救:吃绿豆汤。蛤 芹菜：同食会引起腹泻。------------------------------------------------------- 甜酒忌味精,食则中毒。 解救:灸甘草煎水服。烧酒忌柿子，食则胸闷。烧酒 黍米：同食会引起心绞痛。烧酒桃子：同食会使人昏倒，多吃会导致死忙，应及时吃牛黄丸3粒。------------------------------------------------------- 啤酒与腌熏食物同食会致癌。啤酒 海味：同食会引发痛风症。------------------------------------------------------- 白酒掺啤酒刺激心肝肾肠胃白酒忌柿子,食则头昏，多食死亡。解救：韭菜红枣各半斤,水煎服。白酒 胡萝卜：同食易使肝脏中毒。白酒核桃：核桃含有丰富的蛋白质、脂肪、和矿物质，但核桃性热，多食燥火，白酒甘辛火热。两者同食易致血热，轻者燥咳，严重时会出鼻血。白酒汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并产生大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。酒茶：酒中含有大量酒精，酒精对心血管刺激性很大，而浓茶同样具有兴奋心脏的作用。酒后饮茶，使心脏受到双重刺激，兴奋性增强，更加重心脏负荷。------------------------------------------------------- 醋 茯苓：同食会中毒，可以用地浆水解毒。醋 丹参：同食会中毒，可以用地浆水解毒。------------------------------------------------------- 蜂糖忌生葱，食则死亡。蜂蜜与豆腐同食易导致腹泻蜂蜜 大米：同食会胃痛。蜂蜜 韭菜：同食会阻碍血液循环。蜂蜜 鲫鱼：同吃会中毒，用黑豆、甘草可以解毒。蜂蜜忌洋葱,食则伤眼睛。------------------------------------------------------- 蜜糖 葱：同食会伤眼睛，可以用绿豆治疗。蜜糖 豆腐花：同食会引起耳聋，吃绿豆可以治疗。蜜糖 热水：同食会使蜂蜜中的营养成分受到破坏。蜜糖忌鲫鱼,食则中毒。解救:吃甘草水。蜜糖忌毛蟹,食则中毒。解救:吃甘草水。蜜糖忌生葱、大蒜,食则死亡。解救:炒米粉,再用甘草二两煎水,调糊吃。------------------------------------------------------- 麦牙糖(饴糖)忌竹笋,食则中毒。解救:吃绿豆汤。------------------------------------------------------- 糖精 蛋清：同食会中毒，严重会导致死亡。糖精 甜酒：同食会中毒，用甘草20克用水冲服。------------------------------------------------------- 黑糖 生蚵：同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。红糖 皮蛋：同食作呕------------------------------------------------------- 糖牛奶：牛奶在加热的情况下能与果糖反应，产生有毒的果糖氨基酸，有害人体。------------------------------------------------------- 白蜜忌李子,食则破坏五脏机能。白砂糖不可和鲫鱼、笋、葵菜同炒食，会生脉管胶凝症。------------------------------------------------------- 鲫鱼与猪肉相克（不可合煮或与炒）鲫鱼 麦冬：同食会中毒，可以用地浆水解毒。鲫鱼 蜂蜜：同吃会中毒，用黑豆、甘草可以解毒。鲫鱼忌冬瓜，食则脱水。鲫鱼万万不可同大蒜、芥菜、砂糖、猪肝、鸡雏、鹿肉、猴、竹笋、麦冬药同桌，同桌食血管紧缩，产生血坏死症。-------------------------------------------------------鲤鱼与咸菜相克（不宜配食） 鲤鱼与咸菜同食容易致癌鲤鱼与赤小豆相克（正常人不可服用）鲤鱼 甘草：食则死亡。解救：吃麻油二两。鲤鱼严禁与猪肝、蜜、犬、鸡肉同食，同食会生肝病。鲤鱼 葱,食则易生病。------------------------------------------------------- 鳗鱼忌牛肝,食则流口水。解救:吃甘草水。鳗忌酸醋,食则中毒。吃黑豆或甘草水。鳗鱼忌梅子,食则中毒。解救: 吃黄泥水。鳗鱼忌红枣,食则易脱须发。解救:吃蟹。鳗 干梅：同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。------------------------------------------------------- 鲣鱼 南瓜：同食容易中毒，可以用黑豆甘草解毒。-------------------------------------------------------鳝鱼与狗肉相克（温热助火，不利常人）鳝鱼忌红枣, 食则易脱须发。解救:吃蟹。鳝鱼忌煮金瓜粥,食则鼻凹。解救:吃蟹。抬头黄蟮(即扁尾巴),不可吃,食则死亡无解。-------------------------------------------------------黄鱼与荞麦面相克（不易消化，不宜同食）黄鱼忌荞麦同桌，同食产生大肠痔疮。-------------------------------------------------------鱼肉忌鲜枣,食则死亡无解。鱼肉忌芥菜,食则中毒。鱼 葱：同食会消化不良。鱼 红枣 食则腰痛。生鱼 牛奶：同食会引起中毒，可以用绿豆治疗。生鱼酸物严禁与牛奶同食，同食会生疮，生阴疳症。-------------------------------------------------------鲶鱼 牛肉：同食会引起中毒，可以用人乳和鼓汁治疗。鲶鱼忌甘草，食则死亡鲶鱼不要和牛肝、鹿肉、野猪肉同食，同食会伤脾不化食物。鲟鱼不能和干笋同桌食，同食会血管搐曲症。鲈鱼严禁忌乳酪，同食会生胸瘤症。鱼鲊不要和豆藿、麦酱、蒜、绿豆同食，同食会生虫。-------------------------------------------------------青鱼千万勿和麦酱生葵菜食，同食会使肌肉坏死。带鱼 南瓜：同食会中毒，可以用黑豆、甘草解毒。-------------------------------------------------------海鱼 南瓜：同食会中毒，可以用蟹解毒。------------------------------------------------------- 甲鱼 苋菜、薄荷，食则中毒。解救：吃空心菜汁。甲鱼忌苋菜，食则中毒。（解救方法：吃空心菜）甲鱼 芹菜：同吃会中毒，可以用橄榄汁解毒。龟肉忌薄荷,食则患疝气病。解救:吃空心菜。龟肉忌冬笋,食则中毒。解救:甘草煎水服。------------------------------------------------------- 芥末严禁与鲫鱼、兔肉、鸡肉、鳖同桌，收缩血管产生血桩。------------------------------------------------------- 虾 南瓜：同食会引起痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。虾 果汁：同食会腹泻。虾儿忌维生素c(药片) 。食少肚痛难忍,食多可致砷中毒死亡。河虾与番茄同食易食物中毒虾皮 黄豆：同食会消化不良。虾皮 红枣：同食会中毒。虾忌金瓜,食则拉痢。解救:吃黑豆或甘草水。海河虾子万万不可同猪肉、鸡肉同食，同食会产生肝肾衰竭。-------------------------------------------------------湖蟹忌柿子，食则腹泻。解救方法：吃藕节或绿豆汤-------------------------------------------------------螃蟹与梨相克（伤人肠胃，不可同食）螃蟹与茄子相克（易伤肠胃，不宜同食） 螃蟹与茄子同食容易致癌螃蟹与花生仁相克（易导致腹泻）螃蟹忌泥鳅,食则中毒。解救:吃黄泥水。螃蟹与石榴相克（不宜消化，刺激胃肠）螃蟹与香瓜相克（有损肠胃，易致腹泻）螃蟹严忌和荆芥、柿子、桔子、软枣同食，同食会产生肠癌。------------------------------------------------------- 毛蟹 泥鳅：同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。毛蟹 柑橘：同食会使人走路软脚，可以喝大蒜汁治疗。毛蟹 生花生仁：同食容易引起腹泻，可以用地浆水治疗。毛蟹 蜜：同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。毛蟹 冰：同食会中毒，可以用藕节解毒。毛蟹 西红柿：同食会引起腹泻，可以用藕节止泻。毛蟹忌茄子:食则中毒。解救：吃藕节。-------------------------------------------------------毛陀蟹忌五加皮酒,食则死亡。解救:吃绿豆汤。------------------------------------------------------- 蟹 梨 ：同食会影响肠胃消化。蟹 冷饮：吃后导致腹泻。蟹 南瓜：同食会引起中毒，可以用地浆水治疗。蟹 地瓜：同食容易在体内凝成柿石。蟹 芹菜：同食会影响蛋白质的吸收。蟹 香瓜,食则中毒。解救:吃柑桔皮。蟹 生花生,食则中毒。解救:吃黄泥水。-------------------------------------------------------鳖肉与苋菜相克（难以消化）鳖肉与芥子相克（冷热相反，于人不利）鳖肉与鸭蛋相克（皆属凉性，不宜同食）鳖肉 兔肉：脾胃虚寒者忌食。鳖肉 鸭肉：同食会便秘。------------------------------------------------------- 田螺忌面条，食则中毒。解救：吃黄泥水。田螺忌玉米，食则腹痛呕吐。解救：吃鸡尿白。田螺忌香瓜，食则中毒，解救；吃黄泥水。田螺忌蚕豆,食则绞肠痛。 解救: 吃童尿。田螺忌蛤蜊,食则中毒。田螺与香瓜相克（皆属凉性，不宜马上吃）同食会腹痛，可以用地浆水治疗。田螺与木耳相克（不利消化，不宜同食）同食会中毒，可以用莲房治疗。田螺 蛤：同食会引起中毒，可以用胡荽治疗。田螺 玉米：同食容易中毒，用地浆水可以解毒。田螺 冰：同食容易中毒，消化不良或腹泻，用藕节解毒。-------------------------------------------------------甲壳类食物与含Vc类食物相克（可致死亡）------------------------------------------------------- 海鲜葡萄：同食会呕吐、腹胀、腹痛、腹泻。因为葡萄中含有鞣酸，遇到水产品中的蛋白质，会形成不容易消化的物质。类似葡萄的水果还有山楂、石榴、柿子。海味食物与含鞣酸食物相克（间隔4小时后再食为好）海味水果：同食会影响蛋白质的吸收。------------------------------------------------------- 芹菜与黄瓜相克，同食会破坏VC，同食减低营养价值 芹菜与蚬、蛤、毛蚶、蟹相克（同食破坏VB2）-------------------------------------------------------黄瓜与柑桔相克（同食破坏Vc）黄瓜与西红柿相克（不宜配食或同炒）黄瓜与辣椒相克（同食破坏Vc，降低营养价值）黄瓜与花菜相克（不宜配炒或同吃）黄瓜忌花生,食则伤身。黄瓜 芹菜：同食会减少营养成分的吸收。黄瓜菠菜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏尽。-------------------------------------------------------葱与枣同食脾胃不和葱与狗肉相克（配食，益增火热）生葱万万不能同蜜、鸡、枣、犬肉、梅同食，产生断肠血癌症------------------------------------------------------- 大蒜 大葱：同食会伤胃。蒜 地黄：同食会影响营养成分的吸收。大蒜与蜂蜜相克（功能相反，不宜同食）红枣忌葱,食则伤五脏。大枣忌葱鱼同桌，枣肉37类微量元素与葱鱼产生氰化毒。------------------------------------------------------- 生姜不可单用下烧酒,食则胃绞痛,烂肝肠。生姜不可和猪肉、牛肉、马肉、兔肉同桌而食，产生皮肤水泡火诊。------------------------------------------------------- 胡萝卜与白萝卜相克（不宜配食，可加醋食用）胡萝卜与白萝卜同食会破坏VC胡萝卜山楂：胡萝卜富含维生素C分解酶，若含有丰富的维生素C的山楂与含维生素C分解酶的食物同用，维生素C则易被分解破坏。萝卜忌木耳,食则得皮炎。萝卜橘子：萝卜食后体内可产生一种抗甲状腺物质硫氰酸，阻碍甲状腺对碘的摄取。橘子能加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿大。萝卜与人参同食失去滋补作用------------------------------------------------------- 茄子与螃蟹相克（有损肠胃，导致腹泻）-------------------------------------------------------辣椒与胡萝卜相克（不宜同食，降低营养价值）辣椒与南瓜相克（不宜配食，会破坏Vc）-------------------------------------------------------韭菜与蜂蜜相克（药性相反，不可同食）韭菜与白酒相克（不宜同食） 韭菜与酒同食易引起胃肠疾病韭菜忌牛肉，食则中毒。 解救：吃人乳。-------------------------------------------------------芥菜与鲫鱼相克（不可同食）菠菜与豆腐相克（同食破坏钙吸收；保持营养：一是分餐吃；二是先将菠菜在水中焯一下，再一起煮）菠菜与鳝鱼相克（同食易导致腹泻） 菠菜与豆腐同食影响Ca的吸收花生与毛蟹相克（同食易导致腹泻）花生与黄瓜相克（同食多食易导致腹泻）豆腐与葱相克（同食影响钙的吸收）莴苣与蜂蜜相克（同食不利肠胃，易致腹泻）竹笋与羊肝相克（不宜配食，会破坏VA）------------------------------------------------------- 南瓜与富含C的食物相克（不宜同食，降低营养价值）南瓜与羊肉相克（同食久食易导致胸闷腹胀）南瓜 醋：同食会生病。南瓜 油菜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。金瓜与黄鳝相克（同食对人体不利）金瓜与虾相克（和食对人体不利）金瓜与螃蟹相克（同食有损肠胃）冬瓜、南瓜、西瓜、北瓜各类瓜，千万不可同桌和油饼同食，生血脂症。-------------------------------------------------------石榴忌生葱、大蒜，食则死亡。解救：吃韭菜汁。石榴 土豆：同食会引起中毒，可以用韭菜水解毒。-------------------------------------------------------土豆 石榴：同食会引起中毒，可以用韭菜水解毒。毛豆 鱼：同食会把维生素B1破坏尽。红豆 羊肚：同食会引起中毒，可以用鸡屎白治疗。豆浆红糖：红糖里的有机酸和豆浆中的蛋白质结合后，可产生变性沉淀物，大大降低了营养价值。-------------------------------------------------------红柿子忌棒冰,食则中毒。解救:穿心莲二两煎水服。柿子忌番薯，食则患胃结石，多吃死亡（空肚多吃柿子，亦易患胃结石）西红柿 咸鱼：同食易产生致癌物。西红柿 烧酒：同食会引起胸闷，吃绿豆可以消除。西红柿 胡萝卜：维生素C丰富的食品搭配合吃，就会把维生素C破坏。西红柿猪肝：西红柿富含维生素C，猪肝使维生素C氧化脱氧，使其失去原来的抗坏血酸功能。 ???-------------------------------------------------------山楂与海味同食会引起便秘腹痛------------------------------------------------------- 醋会破坏胡萝卜中的胡萝卜素------------------------------------------------------- 枇杷果吃后不能吃热面、烩肉，同食会产生胃癌。------------------------------------------------------- 香蕉忌马铃薯，毛芋，食则生面斑。香蕉忌芋头,食则腹胀。-------------------------------------------------------银杏果千万不可和鳗鲡鱼同食，同食会产生血毒症。杨梅、酸果严禁与生葱同桌，同桌食会产生尿道阻塞。桃子不能与鳖肉同食，会产生阳痿症。橙桔水果忌槟榔、獭肉，皮肤生水泡。李子严禁蜂蜜，浆水、雀肉、鸡、獐，同食会产生肾尿毒、眼翳。梨子忌开水,食则泻肚。解救:吃氯霉素二片。-------------------------------------------------------

有好处也有害处，任何事情都要辩证的来看待好处在于槟榔有驱虫、抗病毒、治痛风和抗真菌等作用害处除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病。吃久了，牙齿变黑、嘴巴变红，外观相当不雅。食用过量会产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴；重则导致急性精神病，包括听幻、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等

问题分析：痛风是由于体内嘌呤代谢异常导致致使尿酸合成增加而引起的代谢性疾病。体内过多的尿酸盐结晶沉积在骨骼、肾等器官，引起相应的痛风疾病。在饮食上调理主要是限制高嘌呤的食物摄入，同时多食用碱性食物促进尿酸的排泄。意见建议：不宜食用的高嘌呤食物有动物的内脏、海鲜、各类酒、酸菜、火锅、快餐、各种豆米等；增加食用的食物有新鲜蔬菜、红柿、卷心菜、山药、大白菜、包菜、海带等。米、麦、面类制品、淀粉、奶类等均可食用。槟榔有扩张血管作用还是一种致癌物，建议少吃或不吃。

槟榔即槟榔树的果实，与椰子同属棕榈科植物。主要生于亚洲及东非一带，原产于马来西亚。 槟榔是重要药用植物之一。在亚洲的许多地区，例如台湾及印度，均有嚼食槟榔的习惯。槟榔是棕榈科植物，英文名为Areca, Betelnut, Pinang。在我国主要生长在海南、台湾等热带近海的地方。槟榔的种子，有仁频、宾门等多种称谓。自古以来槟榔就是我国东南沿海各省居民迎宾敬客、款待亲朋的佳果，因古时敬称贵客为“宾”、为“郎”，“槟榔”的美誉由此得来。海南待客有 “茶，烟，酒，槟”等四种等级，槟榔只有在迎贵宾，婚庆等重大节日才摆上筵席，可见其地位。目前随着槟榔种植面积的扩大和越来越多朋友的喜爱，槟榔已经普及到人们的日常消费中了。 槟榔是我国四大南药之一。槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。即使墨客骚人对槟榔也情有独钟，唐宋八大家之一的苏东坡就曾写过“红潮登颊醉槟榔”的佳句。鲜食槟榔有一种“饥能使人饱，饱可使人饥”的奇妙效果，空腹吃时则气盛如饱，饭后食之则易于消化，可谓人间仙果。医学家李时珍在《本草纲目》中记载，槟榔有“下水肿、通关节、健脾调中、治心痛积聚”等诸多病症。不仅如此，槟榔还有治青光眼、 血压增高、驱虫等症的效果。 嚼槟榔是西双版纳傣族日常生活中不可缺少的嗜好，大凡上了年纪的傣族老人，闲暇时常以嚼食槟榔果为乐。傣族为什么如此喜爱槟榔呢？相传很久以前，一对傣族老两口被不孝的儿子和媳妇气出了胃病。有一天，老两口在槟榔树下编竹箩，风吹树摇，一大串成熟的槟榔果掉了下来，口干舌燥的老两口顺手摘了一颗放在嘴里嚼，觉得甘甜清凉，生津可口，略带一点涩味。到了晚上，老两口都感到胃里异常舒服，接着吃了几天槟榔果，老两口的胃病居然痊愈了。据说，从此以后，傣族有了嚼食槟榔的习惯。 槟榔为棕榈科乔木，原产于马来西亚、印度、缅甸、越南、菲律宾等，而以印度栽培最多。在植物分类学上，槟榔和油棕、贝叶棕等同属一科，但它们却形态迥异，风格不同，油棕、贝叶棕高大魁伟，枝叶修长，堪称高大英俊、潇洒雄健的伟男子；槟榔则窈窕秀气，亭亭玉立，可谓沉鱼落雁、闭月羞花的美少女。槟榔树高而细，在民间还有其传说：不知是在什么年代，一位傣族男青年因自己心爱的姑娘不见了而爬山涉水到处寻找，艰难的路途中他碰到了槟榔树，可当他满怀希望请问槟榔树可曾看到自己心爱的人儿时，谁知槟榔树却傲慢地高抬着头，冷冷地回答了一句令他伤心失望的话。焦急万分的傣族青年又气又恼，对着槟榔树大声诅咒：我要让你高高地站着，永远也不会粗壮。岁月一年年地过去了，至今，槟榔树还是细细高高，始终也长不粗壮。 在西双版纳，槟榔果是财富和吉祥的象征，古时候曾被人们当作货币使用，同时又是傣族青年男女的爱情信物。据说，傣族青年恋爱结婚后，小伙子一般要先到姑娘家上门，义务地服三年劳役，但如果在恋爱期间小伙子能够爬上高高的槟榔树采到槟榔果送给心爱的人，那就可以免去这三年劳役，并把姑娘领回家。 据科学研究表明，槟榔果还是一种常用的南药。除了象傣族民间传说中有健胃的功用外，槟榔果是保护人体牙齿的良药。西双版纳的许多傣族老人牙齿很好，就是常食槟榔果的缘故。此外，槟榔果还能驱虫、治腹胀、驱风、消水肿等。

驱虫作用：槟榔煎液有驱虫作用，对绦虫、蛔虫、蛲虫、姜片虫、血吸虫等皆有作用。 拟副交感神经作用：槟榔碱与毛果芸香碱、毒扁豆碱、毒蕈碱相似，但性质稳定作用持久。对平滑肌作用最显著适当剂量时，可以增加肠管的张力和蠕动，有缓泻作用，并能减轻胃 肠胀，能使胃肠粘膜分泌亢进，随之食欲增加，能兴奋汗腺及唾液腺，使汗液及唾液分泌增加；用氢溴酸槟榔碱溶液滴眼，可使瞳孔缩小，故可用治青光眼，此 外，有收缩支气管，减慢心率，并可引起血管扩张，血压下降，兔应用后可使冠状动脉收缩。 抗病毒作用：槟榔有抑制流行性感冒病毒的作用。抗真菌作用：1:3的槟榔煎液对部分皮肤真菌有不同程度的抑制作用。

醒瞌睡

嚼槟榔是一些少数民族人们流传下来的爱好，在我国的南方比如湖南、海南、台湾等地区，也有不少人还有嚼槟榔的习惯。槟榔主要分布在我国的热带地区，人们嚼槟榔大多是为了寻求刺激或者习惯成自然，但是嚼槟榔的危害非常大。很久之前，世卫组织就已经将槟榔列为一类致癌物，很多嚼槟榔的人会出现口腔溃疡长久不愈、口腔黏膜发白有斑的症状。槟榔中不仅含有大量的致癌的毒素，而且还含有大量的生物碱，生物碱在人们嚼槟榔的时候会和口腔粘膜发生化学反应，使得口腔粘膜纤维化，还会出现白斑，这些现象都是口腔癌的先兆。人们经常嚼槟榔还会出现口腔麻木、张口困难等症状。不仅是槟榔果中含有致癌性的槟榔素和槟榔碱，而且在槟榔树的花朵和藤条上，也都含有致癌物质。长期嚼槟榔不仅会增加患口腔癌的风险，咽喉和食道癌症的患病率也会显著增加。即使没有引起癌症，长期吃槟榔也会引起其他的口腔病变。比如牙结石、牙菌斑、牙周炎等，而且长期嚼槟榔会让牙齿变黑，很不美观。

朋友你好！槟榔有消食醒酒，祛痰止咳，宽胸止吐，驱虫的作用。

作用 种子可入药，有杀虫、破积、下气、行水的功效，是我国名贵的“四大南药”之一。主治虫积，食积、气滞、痢疾、驱蛔、外治青光眼，嚼吃起兴奋作用。 槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。草药名： 槟榔(betel nut) 常用的驱虫药。为棕榈科植物槟榔的干燥成熟种子。主产于印度尼西亚、马来西亚及中国的广东、海南、广西、云南等地。槟榔味苦、辛，性温 。归胃、大肠经。功效杀虫，消积，下气，行水。主治虫积，如蛔虫、绦虫、蛲虫、姜片虫等，食积气滞，脘腹胀痛，水肿，脚气，疟疾等病证。现代药理实验证明，槟榔有驱虫、抗病毒和真菌等作用。

是1. 从环境卫生的观点看因嗜食者乱吐槟榔汁，有碍观瞻及环境卫生。 2. 从医学的观点看:嚼食槟榔对人体健康有百害而无一利。 对人体健康有何影响 : 1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石， 又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。 2.对颞颚关节的影响： 由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病 变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪， 且治疗也相当困难。 3.对牙周组织的影响： 由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝， 造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。 另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实， 使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变， 终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。 4.对口腔黏膜的影响： 由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。 5.对消化系统的影响： 槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔， 影响营养吸收，造成营养不良。

没用处！反而有害，一颗槟榔等于1包烟

是一种水果！

不知道

降低性欲。伤肾

　　槟榔的作用：　　1、营养价值　　槟榔含有多种人体所需的营养元素和有益物质，槟榔原果的主要成分为31.1%的酚类、18.7%的多糖、14.0%的脂肪、10.8%的粗纤维、9.9%的水分、3.0%的灰分和0.5%的生物碱。槟榔还含有20多种微量元素，其中11种为人体必需的微量元素。槟榔种子含总生物碱0.3%-0.6%，主要为槟榔碱，并含有少量槟榔次碱、去甲基槟榔碱、异去甲基槟榔次碱、槟榔副碱及高槟榔碱等，均与鞣酸集合存在。还有鞣质、脂肪、甘露醇、半乳糖、蔗糖、儿茶精、表二茶精、无色花青素、槟榔红色素、皂苷及多种原矢车菊素的二聚体、三聚体、四聚体等。所含脂肪酸的组成为：月桂酸19.5%、肉豆蔻酸46.2%、棕榈酸12.7%硬脂酸1.6%、油酸6.2%、亚油酸5.4%、十二碳酸0.3%、十四碳烯酸7.2%，又含氨基酸。其中脯氨酸占15%以上。　　2、药用价值　　据药监部门透露，目前我国有225个药品含有槟榔。统医学认为，槟榔具有“杀虫，破积，降气行滞，行水化湿”的功效，曾被用来治疗绦虫、钩虫、蛔虫、绕虫、姜片虫等寄生虫感染。由槟榔与乌药、人参、沉香组成的四磨汤主治“七情气逆，上气喘急，妨闷不食”。　　槟榔危害：　　⒈对牙齿本身不好：长期嚼槟榔，对牙齿磨耗严重。　　⒉对牙周不好：槟榔汁跟石灰混在一起，容易形成牙结石，不仅影响美观，而且影响牙周健康。槟榔纤维粗硬，还可能会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙龈的压迫而发炎。　　⒊对口腔黏膜不好：轻则可能引起粘膜病变，重则演变为口腔癌。　　⒋对颞下颌关节不好：长期咀嚼会加大颞下颌关节负重，引起关节弹响，疼痛等症状。严重时还可导致关节盘穿孔。　　⒌对消化系统的影响：槟榔部分成分会损害味觉神经与唾液分泌，影响消化功能。此外，槟榔渣也刺激胃壁，严重可导致胃粘膜发炎甚至穿孔。

药用价值功效主治　　驱虫；消积；下气；行水；截疟。虫积；食滞；脘腹胀痛；泻痢后重；脚气；水肿；疟疾

少吃 有小毒 杀虫 行气消积 利水消肿

泡茶"干吃"防口臭"青的泡茶"好多吃法

和香烟一样，谢谢

致癌

种子可入药，有杀虫、破积、下气、行水的功效，是我国名贵的“四大南药”之一。主治虫积，食积、气滞、痢疾、驱蛔、外治青光眼，嚼吃起兴奋作用。槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。

甜食和油腻的食物。甜食会加快身体内细胞的老化。油腻的食物可能会引起油脂的过度分泌，都会使人的皮肤变差。

男生并非不会长痘，而且如果生活护理不当，也很容易出现长痘的症状，那么男生脸上长痘痘是什么原因？男人长痘痘是什么原因？男人脸上长痘的原因有很多，不同的部位长痘原因也不一样，下面就来详细了解这些长痘原因，以及护理方法吧。1、不同部位长痘原因(1)前额长痘痘熬夜，过度劳累，精神压力过大肝脏排毒功能不佳导致毒素聚集，导致心火旺盛，血液循环不畅，从而引发前额痘痘频发，针对前额长痘痘的人群，建议应该调整作息时间，早睡早起，多喝水，减少酒精类饮品，辛辣刺激食物的摄入。(2)鼻梁长痘痘一般来说，鼻翼长痘痘除了跟脊椎骨出现了问题有关之外，油脂分泌过剩，缺水，生殖系统出现问题，消化不良，内分泌失调也是常见原因。鼻梁长痘痘的男性在日常生活中要注意不要过度纵欲或者禁欲，多喝清水，多吸收维生素B2，B6来改善症状。(3)双眉间长痘痘双眉间长痘痘多因胸闷，心律不齐，心悸等原因所引起，这类长痘痘的人群日常生活中要注意饮食，尽量不吃辛辣刺激食物，如烟酒，槟榔，咖啡，麻辣食物等，多进行有氧运动。(4)鼻头长痘痘鼻头上长痘痘多是由于胃火旺或者消化系统异常所引起，若是长在鼻头两侧，则可能与生殖系统疾病有关，这类人群应该少吃冰冷食物，避免肠胃受凉。(5)脸颊长痘痘常说“怒伤肝”，生活中经常发脾气的人，左脸长痘痘的情况比较常见，这类人群肝功能一般都有问题，左脸易长痘痘的朋友一定要注意保持心态平和稳定，少发脾气。与左脸不同，右脸长痘的情况一般与肺功能失常有关，平时要注意呼吸系统保养。(6)唇边长痘痘唇边长痘痘多因使用含氟过来的牙膏所导致，同时经常便秘的人群蠢周边也容易出现痘痘。唇周边长痘的人群应该注意饮食习惯调整，多吃高纤维的蔬菜水果，多吸收维生素B2或者符合维生素B。(7)太阳穴长痘痘太阳穴长痘痘多因胆囊负担过重所导致，人类的饮食中包含的加工食品过多，造成胆囊阻塞，这就意味着你要开始进行体内大扫除了，这类人群应该多吃苦瓜或黄瓜等瓜类食物，来清除体内油脂。(8)下巴长痘痘下巴长痘痘多是肾功能受损或者内分泌失调所导致，雄激素分泌旺盛使皮肤的皮脂腺受刺激分泌大量皮脂，皮脂不能及时排出，导致毛孔阻塞，形成青春痘，这类人群应该少吃冰棒等生冷食品。2、痘痘正确护理方法一、清洁皮肤。针对患者皮肤油腻的特点，采取晨起和睡前交替使用中性偏碱香皂（如力士、夏士莲香皂）和仅适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸，并用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟，以增强香皂和洗面奶的去污力，然后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。若遇面部尘埃、油脂较多，应及时用温水冲洗。一般洗脸次数以每日2-3次为宜。二、疏通毛孔。当面部出现痘痘时，打一盆热水，把经洗面奶或细砂磨砂膏净面后的脸置于升腾的蒸汽中，而后用大毛巾包裹面部3分钟，促使毛孔打开，再用事先以75%酒精棉球消毒过的医用注射针头（5-7号）的针帽或痘痘器柔和地挤压痘痘边缘的皮肤，即可将痘痘挤出来。此法不易损害附近皮肤，不致留下疤痕。三、避免使用油性或粉质化妆品，酌情使用水质护扶品，尤忌浓妆。睡前应彻底清除当天的化妆品，并避免睡前涂抹营养霜、药膏等，使夜间的皮肤轻松、畅通，充分呼吸。四、避免用手经常触摸已长出的痘痘或用头发及粉底霜极力掩盖皮疹，尤其要克服用手乱挤乱压痘痘的不良习惯，因为手上的细菌和头发上的赃物极易感染皮肤，加重痘痘，而乱挤乱压可致永久的凹陷性疤痕，留下终身遗憾。五、饮食上少吃脂肪、高糖、辛辣、油煎的食品及白酒、咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜、水果、多饮开水。经常便秘者可用绿豆20克、慧米50克，同煮成粥，加少量冰糖调和，每日分两次服。六、坚持多做一些市内的大幅度运动，以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体外，使皮肤在不断的出汗过程中保持毛孔通畅，随后及时加以清洗。

这是什么？没见过这个什么是什么？认识一种植物的种子吧，打开后补补开后，里面有项羽毛鳞片的，一样的种子，这个可能是那个很慢，赖瓜瓢是自个长的也种子，材料是也累，用于制造物质器件，构件，机器或其他产品的那些物材料是物质，但不是所有物质的称为材料，颜料和化学颜料，工业化学品，食物和药物一般都不算材料，往往村为原料，但这个定义并不严格，炸药，固体火箭推进剂，一般称为含能材料，因为它属于火爆火爆，火爆火爆，火火分材料都适合一定使用场合相联系，可取一种或若干物质种植，这个叫那个什么是像马赖瓜瓢四个野种子山上尤其很多，要说有就是一片一片的，要说没有，他要一个，它也没有这玩意，一长就是一片好几个，这个可能是叫凤子花的种子包，这就是赖瓜瓢

牙齿肯定不好，听说会绝精（不知道是不是真的）。不过点在槟榔里面的油，是稀释了的敌敌畏。恩~~~还是不要吃的好。

食槟榔有什麼害处 1. 从环境卫生的观点看因嗜食者乱吐槟榔汁，有碍观瞻及环境卫生。 2. 从医学的观点看:嚼食槟榔对人体健康有百害而无一利。 对人体健康有何影响 : 1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石， 又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。 2.对颞颚关节的影响： 由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病 变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪， 且治疗也相当困难。 3.对牙周组织的影响： 由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝， 造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。 另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实， 使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变， 终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。 4.对口腔黏膜的影响： 由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。 5.对消化系统的影响： 槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔， 影响营养吸收，造成营养不良。 ▌口腔癌的成因 有很多因素可能与口腔癌有关，其中重要的应为嚼槟榔， 口腔癌患者中半数以上有嚼槟榔的习惯， 颊黏膜癌患者更有八成以上嗜嚼槟榔。 除槟榔外，菸酒亦与口腔癌有密切关系， 如同时有嚼槟榔、吸菸及饮酒等习惯者， 则其口腔癌之危险性更加增加。 通常在长期嚼食槟榔，或是吸纸菸、吸菸斗之后，慢慢地发生。 口腔粘膜白斑是一种癌前期的变化。 事实上，从活体组织切片上看来，有的白斑细胞分化成熟， 排列整齐，是为良性。但是有些则其恶性度已与原位癌相差无几。 从外表上，口腔粘膜白斑不容易分辨其为良性或恶性， 所以应该活体切片检查，必要时可行预防切除。 ▌口腔癌的讯号 1. 口腔内部或周围 发现肿胀、硬块， 或者长了什麼东西。 2. 口腔内部发现白色脱屑的斑块。 3. 长久不 能治愈的溃烂。 4. 口腔附近部位麻木或疼痛。 5. 口腔内不 明原因的流血， 反覆发生。 当你的口腔内发现上述信号的时候，并不是说你患了癌症， 而是说你必须立刻去找一位医师或是牙医师， 让他替你作一次彻底的检查。 ▌吃槟榔的后遗症 槟榔是会成瘾的感官刺激物， 只是吃槟榔会有很不好的个人和社会后果， 包括有口腔疾病、口腔癌、环境污染、破坏生态等。 吃久了，牙齿变黑、嘴巴变红，外观相当不雅； 吃槟榔时吐出殷红的槟榔汁，好像是在吐血， 塑造了落后国家的形象。 如果台湾想让外国人觉得是一个已开发又文明的国家， 拒吃槟榔运动是大势所趋。吃槟榔的最基本， 也可能是最重要的症结所在，恐怕是电台节目主持人的第一个问题：「为什麼有这麼多人会吃槟榔？」要推行拒吃槟榔运动， 单靠口腔癌的威胁和陈松勇的魅力，可能还是欲振乏力。 槟榔族对吃槟榔的感受大致如下： 1.提神和心情愉快，有时会产生飘飘欲仙的快感， 也会让人感觉体力充 沛，工作效率提高，反应更灵敏。 2.一股清凉香甜的气味，充满呼吸，令人陶醉。 3.生津止渴，与喝可口可乐不相上下。 4.寒冷的天气可以御寒，体内充满温暖。 5.如果同时抽菸，刺激感受会更强烈、更持久。 吃槟榔可能产生的反应 ： 但是吃槟榔过量，会产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、 走路不稳、行为怪异或粗暴； 重则导致急性精神病，包括听幻、自我膨 胀、被迫狂想、谵妄乱神等。 槟榔主要作用於中枢和自律两个神经系统，但是它的成瘾机转， 目前可说一无所知。欧美国家对抽菸、喝酒、打吗啡等成瘾药物， 皆投资大量 人力和财力，不但知道这些药物的成瘾机转， 也发展出对抗成瘾的药物 。因此，国内要解决槟榔问题， 不仅只是局限在口腔癌，此时改弦换弓 ，正是时候。 欧美国家成人的三大不良嗜好是抽菸、喝酒、和性氾滥； 台湾则是抽菸 、喝酒、和吃槟榔。正如王董事长所说， 吃槟榔是台湾文化的死角，也 是目前社会三大问题之一。 因此，我们应该以全民运动的方式，加上政府的积极参与， 来解决槟榔问题。 ▌如何防止槟榔的继续危害 1.最好不要食用；或选择代用品如口香糖，虽然暂时无法适应， 但试试看，也许效果更好。 2.要戒除吸菸；因为合并吸菸与嚼食槟榔，对健康的危害更大。 3.少喝刺激性饮料，如咖啡、茶等。 4.多注意平日饮食中营养的均衡摄取，及常运动，以增加身体抵抗力。 5.在喜庆、或聚会场合，不以槟榔、香菸待客。 6.教导未成年子女槟榔之害处，不便沾染，并学会拒绝。 ▌戒食槟榔 如果您有嚼槟榔的习惯，而且感觉到槟榔带给您很多困扰， 戒除它吧！ 别受制於它。 以下是戒槟榔成功者的秘诀，试试看，您也做得到。 1. 放松心情 : 舒舒服服洗个澡，胜过一包槟榔咬。 槟榔瘾来深呼吸，打消念头有决心。 2. 规律生活 : 均衡饮食营养好，不必槟榔来咀嚼。充足睡眠精神好，不 必槟榔提神了。 3. 提升形象 : 嚼食槟榔碍观瞻，不吃不吐人称赞。 刷牙漱口去味道，口气清新最讨好。 4. 远离诱惑 : 应酬槟榔少不了，最好不去没烦恼。 出门别看槟榔摊， 眼不见来心不烦。 5. 寻求替代 : 天冷御寒加衣裳，何必槟榔来保暖。 想要动口嚼槟榔，何妨来片口香糖。 6. 增加意愿 : 槟榔价高耗费大，省钱购物当犒赏。 宣导小册摺叠卡，仔细研读助益大。 ▌戒食槟榔 若发现有以下各种情形时即应提高警觉， 并立即到医院做进一步的口腔检 查，或必要时做病理切片检查。 1.口腔黏膜颜色或外表形状改变：变白、红、褐或黑，且无法抹去。 2.溃疡：超过两周以上未愈合之口腔黏膜溃疡。 3.肿块：口内或颈部任何部位不明原因之肿块。 4.舌之运动与知觉： 舌头的活动性受限制，导致咀嚼、吞咽、说话困难， 或舌头半侧知觉丧失、麻木。 5.颚骨与牙齿：颚骨局部肿大，导致脸部左右不对称。 6.口腔黏膜之知觉与开口度： 口腔黏膜乾涩、灼热、或有刺痛感，开口受 限制， 张嘴时口腔黏膜拉紧。 槟榔：嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素。 吃槟榔不仅形象不雅，并与口腔癌有密切关系，若有心脏病，特别是心衰竭或心律不整者 吃槟榔引起的心悸、呼吸急促和多汗，会对心脏有负面影响；也有报导指出，吃槟榔可能会 诱发气喘，服用抗精神病药物的病人吃槟榔，可能引起巴金森症， 不卫生， 所有嚼槟榔的人无一例外都是随地乱吐。 嚼食槟榔害处 ◎ 氾滥成灾的台湾槟榔 ◎ 嚼槟榔与口腔癌息息相关 ◎ 槟榔对健康的危害 ◎ 戒食槟榔 ◎ 口腔癌之临床症状 (预防与自我检查) ◎ 氾滥成灾的台湾槟榔 □□据农委会在1993年的统计，全台槟榔种植面积约四万四千公顷，总共有7000万株槟榔树，其成长为九年前的七倍，并且已成为台湾的第二大农产物，每天提供六千五百万颗槟榔，1994年总消费额约一仟亿之谱，与此同时，嚼槟榔人口亦急遽增加，据估计台湾的嚼槟榔人口约230～280万人，更甚的是不只槟榔族已扩散至社会个阶层及各大都市，且年龄亦有下降的趋势，在高雄抹某国中的调查更发现，每四位男学童就有一位曾经或常常嚼槟榔，此情况尤其值得大家忧思、重视。 □□口腔癌的发生率和死亡率皆已进入台湾十大癌症之列 与嚼槟榔趋势平行的是口腔癌患者的大量增加，根据卫生署癌症登计资料，1991 年全部癌症是十二年前的 2.2 倍，但口腔癌则增加为十二年前的 2.9倍。事实上，卫生署最新的资料显示口腔癌已跃升为1991年国人十大癌症死亡原因之一，而其发生率更高居第七名，如单就男性而论，口腔癌的发生率甚至进到第五名，而死亡率则为第七名；如以男女性别来比较，则口腔癌发生情行的性别比为男7.06对女1，死亡情行的性别比为男8.98对女1，男女得这些性别比的差异，极可能由於两性间嚼槟榔盛行率的不同所致(男16.9%、女1%)，可见其危害的严重程度，绝不可继续予以忽视。 GoTop↑ ◎ 嚼槟榔与口腔癌息息相关 □□在台湾嚼槟榔与口腔癌的关系至为密切，大多数口腔癌患者都有嚼槟榔的习惯，比率约为九成，在南部地区尤高。另外，由於嚼者习惯在咀嚼之际，将槟榔块置於牙龈与颊粘膜之间，使得台湾的颊粘膜癌与齿龈癌合起来约占口腔癌的一半以上，而颊粘膜癌与齿龈癌在非嚼槟榔地区的发生率是相当低的，〔据美国学者之统计，此二类癌只占口腔癌的14%左右而已〕，由此可以看出槟榔的危害有多大，因此，我们不得不称呼与槟榔有关的口腔癌为『槟榔癌』。 ☆ 槟榔嚼块如何致癌？ □□槟榔致癌的机制有数种理论，第一种理论是槟榔本身即能致癌，一些研究者以动物为实验模型，将槟榔块或其萃取液放入或涂抹，证实能引起局部肿瘤变化。槟榔中含有多酚类化学物，在碱性（与红灰混合）环境下，会产生一些能致癌的氧自由基。1993年台大牙医科学研究所发表的研究结果显示，槟榔子及荖藤（或荖花）具有基因毒性、致突变力、细胞毒性等，而致癌过程可视为一连串基因变异所造成。另一个研究方向是槟榔成份在口内咀嚼下会硝基化，其中一些成份已被证实有强烈致癌力槟榔癌。第二种理论是槟榔能促进癌的成长变大，国外学者在体外实验显示槟榔具有促癌能力，以槟榔喂食老鼠亦见其具有促进口腔癌形成之作用。1990成大牙科以启癌促癌作用模式测试发现，台湾槟榔嚼块有局部促癌能力，后又发现槟榔子纤维及冷萃取液有促癌作用；1993年高医牙科亦发现以槟榔碱涂抹，可以增加仓鼠颊囊袋癌的数目，此等研究在在都显示台湾市售槟榔极可能有引发及促进癌成长的能力。 另一可能是槟榔改变局部组织构造，使上皮萎缩，粘膜下胶原纤维堆积、血流减少、粘膜下组织玻璃化等，此即使患者苦不堪言，永远无法恢复正常开口的『口腔粘膜下纤维化症』，患者局部组织的抵抗力及免疫力大大降低，有利於其它致癌物质发挥作用，因而逐渐转化成口腔癌。 □□事实上，早在1985年『国际研究机构』（IARC）将过去有关槟榔嚼块之各家研究综合分析后，即宣布：咀嚼含有菸草之槟榔嚼块，或嚼槟榔者同时又有吸菸习惯，对人类有明确的致癌性，可导致口腔、咽喉和食道等部位之癌症，此点已有足够的证据支持。令人大为忧心的是，台湾地区的嚼食槟榔者，有将近九成同时有吸菸之习惯，参照IARC的见解，可知道问题有多严重！ ☆ 你甘愿当一只被养来做动物实验的小老鼠吗？ □□所以，有人说：「嚼槟榔的人自己不知道，他们正在摧残自己的生命；是把自己当作实验动物，每天都在自己的口腔里拼命做实验，真正『拼著命』制造出口腔癌」。还有，红唇族的朋友，请您千万别以为自己或某某人「现在并没怎样」就放心，因为这一种口腔癌生成的过程，由於每个人钗h条件的不同，短则一年半载（可能先出现口腔粘膜下纤维化症、疣状增生或白斑症等），长则可能花上十几二十年才完成；而且，最糟糕的是，就算还没有出现以上的病变，已经因嚼槟榔造成的口腔变化和整个口腔环境，常是「不可逆」（不能复原）的。因此，现在马上戒都怕来不及了，为甚麼还要一直自我摧残下去呢？ ☆ 槟榔一口一口嚼，癌瘤一个接一个。 □□口腔槟榔癌极可怕的特性是第二原发癌的高发生率，这很可能是由於槟榔的作用为弥漫性，遍及所有与其接触的部位，例如曾有一位嚼槟榔患者罹患右侧颊粘膜癌，经大范围切除后无再发，不幸却於三年后死於对侧之颊粘膜癌；第二原发癌的部位除口腔外还包括咽、喉及食道等区域，台大耳鼻喉科的一些嚼槟榔患者可见口咽、下咽等处出现非嚼槟榔者少见的白斑变化，并且发现嚼槟榔与咽喉、食道等处的癌症相关性也有日渐明显的情形。 ☆ 可怕的槟榔癌，其实可以避免，只要您拒嚼槟榔并戒除菸害！ □□衡诸嚼槟榔与口腔癌在流行病学及体外、体内的实验结果带来的证据，我们十分忧心槟榔文化蔓延的现况及必然的结果。事实上，槟榔在台湾引发的问题，应不在於槟榔是否有害健康，而是「是否所有槟榔业者与爱好者都清楚知道嚼、种及卖槟榔可能带来的严重恶果？」，何况，恶质的槟榔文化的播散也正以亡国灭种之势造成台湾全土严重的水资源流失、水质污染与山坡地的破坏！ □□铁证如山，在台湾平均每天都有因嚼槟榔而罹患口腔癌的事实下，如果您择恶固执，坚持还要继续或尝试嚼槟榔，下一个病例可能就是您！难道这您所愿意招致的恶果吗？您何不现在就下定决心，努力避免呢？ GoTop↑ ◎ 槟榔对健康的危害 ☆ 常见之危害： □□嚼食槟榔，除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病 ，口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还会导致口腔癌。据调查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食槟榔的习惯。 ☆ 严重之健康危害： □□槟榔诱发的癌症前常见於颊黏膜，其次为颚区。口腔黏膜会有烧灼感，溃疡、 变白，最后造成张口及吞咽困难。其中有部分口腔黏膜下纤 维化的病人，会变成口腔癌。 ☆ 腔黏膜白斑症： □□常见於颊黏膜、舌、口底及唇角。黏膜白斑会慢慢由清白变 混白，其中亦有一部份白斑病人会变成口腔癌。 ☆ 口腔癌： □□槟榔俗称菁仔，其成份中的「槟榔素」具有致癌性。其添加的「石灰」则为助癌剂。世界卫生组织经回顾嚼槟榔与癌症之相关文献，所作之结论： □□1. 菸草伴同槟榔一起嚼食确定为人类致癌原因。 □□2. 抽菸且嚼食槟榔，易导致口腔癌及咽喉癌。 ☆ 牙齿之伤害： □□因嚼食动作频繁，超出正常负荷，造成牙齿咬耗(磨损)，以及牙床动摇。 □□为了您的健康请勿嚼槟榔，如吸烟者更须戒除，因为两者合并使用，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌，且吸菸、嚼槟榔又合并喝酒，则有更加乘的的致癌效果。 GoTop↑ ◎ 戒食槟榔 □□如果您有嚼槟榔的习惯，而且感觉到槟榔带给您很多困扰，戒除它吧！别受制於它。以下是戒槟榔成左怐渗绒Z，试试看，您也做得到。 ☆ 放松心情 □□□□□□舒舒服服洗个澡，胜过一包槟榔咬。 □□□□□□槟榔瘾来深呼吸，打消念头有决心。 ☆ 规律生活 □□□□□□均衡饮食营养好，不必槟榔来咀嚼。 □□□□□□充足睡眠精神好，不必槟榔提神了。 ☆ 提升形象 □□□□□□嚼食槟榔碍观瞻，不吃不吐人称赞。 □□□□□□刷牙漱口去味道，口气清新最讨好。 ☆ 远离诱惑 □□□□□□应酬槟榔少不了，最好不去没烦恼。 □□□□□□出门别看槟榔摊，眼不见来心不烦。 ☆ 寻求替代 □□□□□□天冷御寒加衣裳，何必槟榔来保暖。 □□□□□□想要动口嚼槟榔，何妨来片口香糖。 ☆ 增加意愿 □□□□□□槟榔价高耗费大，省钱购物当犒赏。 □□□□□□宣导小册摺叠卡，仔细研读助益大。 戒除槟榔是明智之举，赶快采取行动吧！ 开始戒除的前几天是重要关键，或雪|觉得不好受 克服它的秘诀是用坚定的信心告诉自己：我决定不吃槟榔！ GoTop↑ ◎ 口腔癌之临床症状 (预防与自我检查) □□口腔癌为发生在口腔的一些恶性肿瘤的总称，但大部份皆属鳞状细胞癌可出 现在口腔任何部位，包括唇、舌、口底、齿龈、腭部、上颚窦、颊粘膜及颚骨。研究显示慢性刺激是口腔癌发生的主要成因，及中以嚼食槟榔为最主要，其它像吸菸、喝酒、梅毒、过度阳光照射（唇癌）、长期营养不良、不良口腔卫生、尖锐的蛀牙、残根及制作不当或破损的补缀物（如假牙、套子等）都是口腔癌发生的可能原因。 □□如能早期发现，早期治疗，口腔癌的治愈率会提高不少，因此一般民众需认识口腔癌的癌前病变及早期症状。口腔癌的癌前病变包括口腔各处粘膜之白斑症、红斑症、粘膜下纤维化、疣状增生及慢性溃疡。所谓癌前病变本身病非口腔癌，但常期置之不理或刺激源一直存在时，以后有及高之可能性发展成口腔癌。平常大家可以定时面对镜子照著口腔的各个部位，寻序自我检查（包括看跟摸），若发现有以下各种情形时既应提高警觉，并立既到医院做进一步的口腔检查，或必要时之病理切片检查： ☆ 口腔粘膜颜色或外表形状改变 □□如变白、红、褐或黑，且无法抹去；或原先存在之痣面积增大、表面增高、出现溃疡或色泽发生变化。 ☆ 溃疡 □□超过二周以上尚未愈合的口腔粘膜溃疡，应接受活体切片检查。切勿擅自涂抹任何口内膏，以免延误治疗良机，而使病请恶化。 ☆ 肿块 □□口内或颈部任何部位不明原因之肿块（触摸时不一定有疼痛感），应尽快接受正规医学的检查和治疗。 ☆ 舌之运动与知觉 □□舌头之活动性受到限制，导致咀嚼、吞咽或说话困难，或舌头半侧知觉之丧失、麻木，皆应尽早查明原因。 ☆ 颚骨与牙齿 □□颚骨的局部性肿大，导致脸部左右的不对称，有时合并有知觉异常（如下唇麻木感）或牙齿动摇等症状，须请牙科医师就其与一般牙周病之齿牙动摇症状做鉴别诊断。 ☆ 口腔粘膜之知觉与开口度 □□有嚼槟榔习惯的人感到口腔粘膜乾涩、灼热、或有刺激感，以及开口受限，张嘴时口腔粘膜拉紧。（可能是粘膜下纤维化症） □□透过定期的自我检查，及早发现，及早接受正规医疗，确是治癌的良策；不过；预防才是治癌的上上之策。远离各种危险因子如槟榔、菸、酒、口腔卫生不良和不好的补缀物（如假牙等），并定期请专科医师做口腔检查，相信必能使您脱离口腔癌的威胁，永保良好的口腔卫生和健康。 如果泡药水的槟榔吃多了，会得癌症；石灰加太多的槟榔，吃了嘴巴会烂掉。

槟榔可以防中暑，热感等。所以个人认为无害，我也喜欢吃！

伤牙

　　槟榔的害处　　根据医学上的统计，嚼食槟榔与口腔癌有密切的关系。例如：　　1.台湾的口腔癌患者80％以上有嚼食槟榔的习惯。　　2.口腔癌的发生率因近年来嚼食槟榔人口的增加而逐年上升。　　3.嚼食槟榔的人罹患口腔癌的机率比一般人高20倍。　　由此可见，嚼槟榔对我们的身体健康影响很大。　　其次，乱吐槟榔汁与残渣，不仅会影响市容，且有碍观瞻，有些不肖的槟榔业者，常用尽各种花招来招揽客人，尤其是『槟榔西施』到处可见，对于儿童们的身心健康与社会的善良风俗，都有不良的影响。　　再者，由于贩卖槟榔的利润很高，有些人就在并不适合种植槟榔的山坡地大肆种植，而造成水土流失，当台风来时，很容易产生土石流，造成人民生命与财产的损失。　　(一)常见之危害：　　嚼食槟榔，除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病，口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还会导致口腔癌。据调查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食槟榔的习惯。　　(二)严重之健康危害：　　1.槟榔诱发的癌症前期病变：　　(1)口腔黏膜下纤维化：　　常见于颊黏膜，其次为颚区。口腔黏膜会有烧灼感，溃疡、变白，最后造成张口及吞咽困难。其中有部分口腔黏膜下纤维化的病人，会变成口腔癌。　　(2)口腔黏膜白斑症：　　常见于颊黏膜、舌、口底及唇角。黏膜白斑会慢慢由清白变混白，其中亦有一部份白斑病人会变成口腔癌。　　2.口腔癌：　　槟榔俗称菁仔，其成份中的「槟榔素」具有致癌性。其添加的「石灰」则为助癌剂。世界卫生组织经回顾嚼槟榔与癌症之相关文献，所作之结论：　　(1)烟草伴同槟榔一起嚼食确定为人类致癌原因。　　(2)抽烟且嚼食槟榔，易导致口腔癌及咽喉癌。　　为了您的健康请勿嚼槟榔，如吸烟者更须戒除，因为两者合并使用，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌，且吸烟、嚼槟榔又合并喝酒，则有更加乘的致癌效果。　　3.牙齿之伤害　　因嚼食动作频繁，超出正常负荷，造成牙齿咬耗(磨损)，以及牙床动摇。　　槟榔的危害　　嚼食槟榔的人口急剧的在成长，估计已超过260万人台湾；嚼食槟榔者之平均年龄层亦有逐渐下降之趋势；而嚼食槟榔之普遍性也从低社会经济地位和劳动阶级人口，扩展到白领阶级高知识分子。槟榔为「红唇族」的最爱，农民眼中的「绿色黄金」，但它却是台湾人民健康和水资源的最大杀手。根据统计台湾5万多公顷的槟榔园(相当2个台北市大)，除每年造成水资源损失约40亿公吨及严重破坏林地外，国人一年花费在吃槟榔的金额更高达900多亿，相当于半条高速公路之造价，相当惊人。更可怕的是它的致癌和促癌作用，更使得国人之口腔癌，跃升为十大癌症死亡原因之列。因此如何推动槟榔防治工作，减少国人嚼食槟榔之嗜好，亦成为卫生单位的工作重点之一。　　．生理的危害：除可能罹患口腔疾病、口腔癌外，食用过量会产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴；重则导致急性精神病，包括听幻、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等。　　．经济的危害：随地吐槟榔汁，会被取缔罚锾；食用槟榔价钱昂贵，增加支出负担；医疗费用。　　．社交的危害：吃久了，牙齿变黑、嘴巴变红，外观相当不雅。　　．环境的污染：随地吐槟榔汁不但污染环境有碍观瞻，吐出槟榔汁中的细菌会随风飘散，吸入大众的肺里。　　．水土保持： 由于槟榔树属浅根性，大量面积种植，会严重破坏水土保持。

对人体健康有何影响 : 1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石， 又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。 2.对颞颚关节的影响： 由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病 变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪， 且治疗也相当困难。 3.对牙周组织的影响： 由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝， 造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。 另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实， 使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变， 终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。 4.对口腔黏膜的影响： 由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。 5.对消化系统的影响： 槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔， 影响营养吸收，造成营养不良。

西红柿不能喝可乐香蕉不能和酸奶

萝卜，大葱

厉害啊你们

吃槟榔

辣椒

可以吃以下东西：1、口香糖，嚼口香糖是一个非常好的提神方法，科学研究，嚼口香糖是可以让人起到减压作用的，人在咀嚼东西的时候，大脑中的血液流量会增加百分之二十。2、薄荷糖，薄荷能给人凉爽的感觉，薄荷脑能够刺激皮肤和黏膜中神经末梢上的受体蛋白，给大脑发送一个冷的信号，相当于薄荷脑让人觉得他好像处在一个寒冷的状态，让人精神紧绷注意力集中，就提神了。3、咖啡，咖啡在一定程度上是有些兴奋剂的作用的，而且咖啡中的有一种叫做咖啡因的成分，这种成分能够让人非常振奋，而且也会对人的自信心有积极的影响。

千万别吃，我考科三嚼口香糖，还没等上车呢，就让考官一顿骂，我本来就紧张，他吼完后，大脑一片空白，刚起步就挂了！真想对考官说，你也是拿过驾照的人，考试前本来就紧张，让你一吼，心态崩了，还怎么考试？做不到感同身受，那就请你闭嘴！我没违规，没作弊，你的大吼，让我所有的努力都白费！

开车最好不要嚼，不要分心

多喝水吃黑木耳　吃西瓜吃柠檬　菠菜大豆　甜食 多跳一跳不要一直把饮料当水喝并久坐

肺气肿不可以吃的食物 　　肺气肿不可以吃的食物，肺气肿一种肺部疾病，患有此种病症的患者在饮食中应该有所禁忌，狂吃海喝只会让病情更加加重，只有控制饮食才能平缓病情，接下来我就给大家带来关于肺气肿不可以吃的食物。 　　肺气肿不可以吃的食物1 　　一、肺气肿患者在选择水果时应尽量避免选择带有刺激性的水果，如：芒果、菠萝等。但同时也要保证维生素C、E的补充，抗氧化营养素可以清除自由基，减少自由基对组织的损伤。 　　二、肺气肿患者不宜吃暖性的水果。温热性质的水果有：橘、金橘、杏、杨梅、荔枝、桃、桂圆、石榴、榴莲、黄果皮、梅、槟榔、沙棘果、山楂、胡桃、栗子等。也不过食用过甜、过咸的食物。 　　 肺气肿患者还应忌吃什么 　　1、忌食刺激性食物。忌食辣椒、葱、蒜、酒等辛辣刺激性食物，因刺激气管粘膜，会加重咳嗽、气喘、心悸等症状，诱发哮喘，故当忌食。 　　2、忌食海腥油腻之品。非清蒸做法做出的鱼，由于用油量过大，容易引起上火。此外，有过敏体质的人以及血尿酸高的人(如痛风病人)也应少吃油量大的黄鱼、带鱼、虾、蟹以及肥肉等，以免助火生痰。 　　3、避免食用产气食物。如红薯、韭菜等，因其对肺气宣降不利，应多食用碱性食物。 　　4、忌喝烈酒。烈酒可引起心肌损害，心跳加快，心肌耗氧量上升，从而加速肺心病的进程，故对肺心病患者来说，应避免饮烈性酒，以防止心悸等症状发生。 　　5、注意禁止吸烟。因抽烟为支气管炎发生发展的祸根之一，对哮喘性支气管炎极为不利，应绝对禁止。香烟烟雾可刺激气管使痰液分泌增多，咳嗽加剧，并能使气管的纤毛运动减弱，排痰困难，加重炎症。戒烟后咳喘、心悸等症状可获明显缓解。 　　6、不吃生冷食物。生冷食物如冰淇淋、棒冰、冰冻水果、冰镇饮料等，可阻遏胸阳，生痰滋湿，从而使肺心病患者咳喘、咯痰、心悸等症状加重。 　　肺气肿不可以吃的食物2 　　 肺气肿患者有哪些不能吃的食物？ 　　 一、引起肺气肿的"因素 　　 1、刺激性的食物 　　比如辣椒、生姜、葱、大蒜、酒等，这些食物可能是日常必备的，但是因为这些食物多吃的话是很容易对肺部造成刺激伤害，也就会导致病情越发严重，所以肺气肿患者就要避免食用。 　　 2、避免食用坚硬的食物 　　因为坚硬的食物一般咀嚼会很麻烦，要咀嚼很多次，而咀嚼太多次的话是很容易会增加肺活量的，到时候是很可能会导致唿吸困难症状加重的，因此在平时的时候患者尽量要选择一些不太需要咀嚼的食物。 　　 3、不要食用容易胀气的食物 　　比如，豆类、红薯、韭菜等，因为这些食物很容易就导致腹部膨胀而影响到患者的正常唿吸，因此最好就应该避免。 　　肺气肿患者在日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜水果，进行适当的体育锻炼，这样可以提高机体免疫力。当然，最重要的还是及时的到医院接受诊治，这样才能早日确定病情，制定治疗计划，进行治疗。 　　肺气肿不可以吃的食物3 　　肺气肿的患者在饮食上首先不要吃辛辣刺激性的食物，比如生姜、大葱、大蒜等等，这些刺激性的食物容易刺激咽喉，导致刺激性咳嗽加重，也可以增加痰液的分泌。同时不建议吃过凉、过甜、过咸、过辣的食物。这些食物也都会导致出现呼吸系统症状，还有一些生冷的食物也不能吃。肺气肿的患者可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，也可以多吃一些富含优质蛋白高的食物。 　　肺气肿是因为慢性支气管炎长期迁延不愈而导致的，在临床上通常表现为气短的症状，在饮食上患者需要注意，不可以吃黑鱼，带鱼，虾蟹等，否则会导致痰液增多，糖类冰激凌蛋糕可也是避免食用的，否则会容易加重咳嗽咳痰的症状，辛辣刺激性的食物也是不可以吃的，当患者出现肺气肿时一定要戒烟，同时要避免感染细菌出现肺气肿加重。肺气肿的患者可以多吃一些高蛋白的食物，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜。 　　肺气肿的患者要尽量避免吃冰镇食品，比如雪糕、冰棍、冰镇饮料和水果等。另外，注意减少辛辣刺激食物的摄入，包括葱姜蒜、胡椒、麻辣烫、麻辣火锅等要避免吃。此外，需要限制油腻食物和高盐食物，比如肥肠、动物内脏、腊肉、肥肉、油炸油煎食品等都要少吃。

　　肾结石饮食注意什么：　　肾结石中有一种为草酸钙结石，约占肾结石总成分的80%以上，而菠菜是含草酸非常高的一种食物，所以是不建议肾结石患者食用的，除了饮食之外，还需要配合药物治疗，可以喝德莆的御石通茶中药排石。　　专家对得了肾结石饮食上需要注意的问题给大家做一个简单的介绍：　　1、调整饮食结构：根据自己所患结石的成分和代谢状态调节饮食结构，高钙摄入者应该减少含钙食物的摄入量，少用奶制品、豆制品、巧克力、坚果类食品等，草酸盐结石的患者应限制菠菜、番茄、土豆、竹笋等食物的摄入量，高尿酸的患者应避免高嘌呤的食物和动物内脏。　　2、增加饮水量：肾结石患者要在自身没有出现梗阻的情况下，增加饮水量，不仅可以稀释尿液，减少晶体沉淀，而且还能增加尿液量，多喝多排，才能冲刷尿道，也能及时将身体中的有害物质排出体外。　　3、控制糖分的摄入：得了肾结石要注意控制糖分的摄取量，糖分的过量摄取会加快体内钙的流失，减少骨骼对钙的吸收，而增加了尿钙，这样就会增加结石形成的概率。　　4.肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)，喝酒、辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品外。　　5.戒除雄鸡、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发)，槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。　　6.忌吃一切补、发、热气的中药，病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固，此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物。以吃的肉类有瘦肉、猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑、鸽子、蛇肉、猫肉、牛奶等。　　7.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。　　8.水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃，五谷、类和豆类食品都可以吃。　　9.海产品的动物不能吃，但植物可以吃，例如发菜、紫菜、海带可以吃。

肾结石饮食注意什么：1、戒除会发食品和海鲜　　戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。然后配合使用德脯的蓹石蓪茶排出结石。2、勿吃富含草酸盐的食物　　大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。3、忌吃一切补、发、热气的中药　　病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑，鸽子，蛇肉、猫肉、牛奶等。4、忌烟和煎炸、烧烤食品　　肾结石不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品。5、勿过量服用鱼肝油　　鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。6、少吃草酸盐含量高的食物和少吃豆制品　　含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

肾结石饮食注意什么：1、戒除会发食品和海鲜　　戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。然后配合使用德脯的蓹石蓪茶排出结石。2、勿吃富含草酸盐的食物　　大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。3、忌吃一切补、发、热气的中药　　病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑，鸽子，蛇肉、猫肉、牛奶等。4、忌烟和煎炸、烧烤食品　　肾结石不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品。5、勿过量服用鱼肝油　　鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。6、少吃草酸盐含量高的食物和少吃豆制品　　含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。

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