吃什么食物可以杀死体内寄生虫？

1/6 当小孩感染上寄生虫卵后，寄生虫卵会在体内发育成成虫，并吸收人体的营养，影响小孩的身体健康，当小孩出现面黄肌瘦，磨牙等症状的时候，要及时给小孩化验大便，当确定大便中有寄生虫卵的时候，要及时给小孩进行驱虫治疗。2/6生南瓜子在我们的日常生活中非常常见，当我们的孩子确诊寄生虫感染后，我们可以给小孩食用生南瓜子进行驱虫治疗，我们可以根据不同的年龄，取生南瓜子6至15g左右，捣碎后给小孩食用。生南瓜子对驱除小孩肚子中的蛔虫有较好的疗效。3/6当小孩的肚子中有猪肉绦虫的时候，我们可以采用槟榔对病人进行驱虫治疗，可以根据小孩的年龄取槟榔适量，用水煎服，在服用药汁的时候，可以加入适量的糖服用。槟榔煎水服对驱除猪肉绦虫有一定的疗效。4/6当孩子的肚子中有蛔虫的时候，还可以使用乌梅进行驱虫治疗，乌梅对驱除体内的蛔虫也有一定的疗效，在给孩子驱虫的时候，可以使用乌梅汤加减给小孩服用，根据不同的年龄段给小孩服用适当的剂量。5/6在给小孩进行驱虫治疗的时候，我们还可以使用使君子对小孩进行驱虫治疗，我们在使用使君子的时候，可以把使君子放在锅中炒香后使用，根据不同的年龄段使用不同的剂量，使君子对驱除小孩肚子中的蛔虫也有一定的疗效。6/6此外，我们对小孩驱虫还可以使用西药治疗，我们在日常生活中可以使用的驱虫药有很多，当小孩在晚上睡觉前出现肛门部位痒或其他症状的时候，我们可以先带孩子到正规医院化验大便，然后再根据化验接受适当的驱虫治疗。

一般引起这种表现的主要原因就是由于你所在的地区蚊虫比较多天气比较潮湿，引起的这种表现。解决方法如下：1、在虫子多的地方喷一些杀虫剂，如果是在房间可以把房门和关掉，让它们在房间多闷一下，过10多分钟就打看房门，会有许多小虫子死在地上，清理干净后，需要室内保持干净通风，就可以了。2、家里是否有水生植物？如果有，定期要清洗换水，保证花瓶的水干净，家中也可以用中药驱虫的方法，槟榔，百部，川楝子，榧子。把这些药分装到小袋子里，放在家中容易长虫的地方。3、如果还是没有清理干净小虫子，就需要买些专业灭虫的东西，比如使用灭蚊液，驱蚊灯驱赶虫子，灭蚊液可以一直插在插座上，就一直可以灭蚊虫。4、在室内的话，卫生是非常重要的，如果有垃圾不及时倒掉，就会滋生许多细菌，长些小飞虫，所以室内要保持干净，同时也要通风。蔬菜也不要太久腐烂的话也会长小虫子，水果也是小虫子喜欢甜的东西，放太久也会招小虫子。【其他害虫的解决方法】1、蚂蚁：我们的家里经常会出现的便是蚂蚁了。那么当蚂蚁来了时，我们可以直接用吸尘器将蚂蚁吸走，然后用开水将蚂蚁窝淹了。我们也可以在蚂蚁经常出现的地方放一些刺激性的调味品，如花椒，这样也可以赶走蚂蚁。2、蟑螂：家里还可能出现的是蟑螂，我们可以将苏打和糖混合，放到蟑螂出没的地方，过几天蟑螂就不见了。我们还可以将晒干的橘子皮或柠檬皮，放到有蟑螂的地方。3、蜗牛：家里可能因为有植物而招来蜗牛，这时候我们把适量的啤酒倒入花盆中，可以杀死蜗牛。4、想要家里尽可能避免虫子的侵入，最重要的是保持家里的整洁，并且保证家里的空气保持流通。

日常方法101处理虫子的方法主要还是从以下几个方面来入手。第一个是在根源上面减少虫子的发生，湿度降低生存繁殖的空间。02第二个就是在家里面养殖一些具有驱虫效果的盆摘。03第三个就是直接用空气清洗剂和杀虫剂，见效快不过会对人体造成一定的损伤，并不是上上之策，不过花费少。04虫子一般喜欢生长在阴湿的环境里面，因此想要减少虫子，就要把阴湿地方好好清理一下。虫子一般都是在草丛或者是水里面生活。在夏季下雨之后，在一些低洼的地方会有水聚集起来，然后虫卵就在里面繁殖生长，慢慢的就多了。05还有，草丛里面也是虫类生长的环境，里面阴湿而且土质好，有他们需要的物质。在我自己家的时候，每到夏天都会把房子附近的杂草全部除去，草的根部虽然对水土有一定的保持作用，但是夏天的时候却是虫子的温床，因此除草。在刚刚入夏的时候，就要把一些草全部清理干净，夏季正是草木旺盛的季节，不能让草太深，每过一段时间就要把房屋周围的草丛全部清理。06第二个方法是比较科学的，而且对环境也比较好，虫子都怕一些具特殊气味的花草，在房间里面摆放一些有花草，同时院子里面也种植一些，效果特别的好。我自己以前试过，在房间里面放了一盆薄荷和驱蚊草，在整个夏天都没有虫子飞进来，以前都会有屁蛋虫进来，非常的臭，自从有了那个草不但驱虫而且还有宁神的效果。07现在科技的进步，各种特效药层出不穷，我们使用一些杀虫剂直接喷在房间里面，过一会哪些虫子就全部掉下来了，每隔一天喷洒一次就可以，不过里面的化学物质对身体不是特别的好。除此之外，还可以在身上抹上一点风油精，效果特别好。日常方法201【白糖冰糖或者蜂蜜】用杯子泡一杯甜水，放置在虫子多的地方，小虫子都喜欢甜的东西。最好旁边点个夜光灯，虫子都喜欢趋光，这样就可以吸引小虫子往这边飞了，如果可以的话多加一些甜的。放置两三天。虫子就会飞进去死在杯子里了，记得要把死得多的虫子的杯子扔掉。02【驱蚊灯驱赶虫子】记得要在灯光都关掉的时候点这个灯，笔者建议我们去洗澡的时候可以关门关灯只开驱蚊灯杀虫，效果很好。或者在睡觉的时候也可以开一下，当夜光灯的同时还能杀虫。03【经常处理垃圾】垃圾最惹虫子了，对于一些角落要打扫干净，尤其如果有污水必须马上弄赶紧，不然一下子就滋生了虫子，还能在这里产小虫子。04【中药驱虫】建议用中药驱虫的方法，槟榔、百部、川楝子、榧子，用这些对人的毒副作用小。05【除潮】虫子是非常喜欢潮湿的环境，所以家里要保持干燥透气，平常家里多开窗通风，有墙缝的地方最好用石灰粉刷，可防止虫子滋生。06彻底消灭虫子，更重要的是注意日常的生活卫生习惯，将家里打扫卫生安静，注意卫生间里面分类，地上不要有甜食渣子。如果使用药物或者含有化学物质的药品，需要注意操作得当，避免留有有害物质危害身体。在对虫子进行清理的同时更要注意人身安全。物理灭虫法01物理灭虫法是灭虫的方法，不同于常见的化学药剂杀虫法，主要有两种方法。1、低温冷冻灭虫。多数家贮粮食害虫在温度下降到零下4度或更低时，经过一定时间可被冻死。有电冰柜的家庭，可分批将已生虫的粮食放入电冰柜中冷冻灭虫。方法是：在零下10摄氏度时，冷冻12小时，然后取出立即密封储存。022、日光高温暴晒灭虫。夏、秋高温季节，太阳直射温度可高达48－50度，几乎所有粮食害虫在此高温中都会因失水而死亡，反复高温暴晒灭虫效果更佳。对于长期贮存的粮食，在暴晒后趁热密闭封存，可提高杀虫效果。

1、喷点风油精，虫子死光光夏天的蚊子也是比较多的，家里面经常会备下一些风油精。风油精不光驱蚊虫的效果好，拿来杀虫效果也是很不错的。如何使用风油精杀虫？当我们发现自己家里的花已经长出虫子的时候，我们可以找一个干净的容器，在里面装上小半碗水，然后滴加5滴风油精，摇匀之后就能给花喷到叶子上了，当然花友们也可以将风油精水溶液倒进土壤里面，也有杀虫的效果。如果家里面的花生了红植株或者蚜虫等虫害的时候，可以用这种方法。风油精溶液喷叶子的时候，我们可以3-5天喷一次，一般用个三五次左右，就能看到比较明显的驱虫效果啦~2、蚊香烧成灰，灭虫效果好夏天蚊子多的时候，很多地方也会点蚊香来驱蚊。蚊香烧过之后落下的蚊香灰也是杀虫比较好的神器，喜欢养花的花友们可不要丢掉了呀。燃烧过后的蚊香灰，我们可以将它们直接撒在土壤表面，然后浇点水，蚊香灰会随着水流渗透到土壤里面去，达到杀虫的效果。因为蚊香里面含有一些除虫菊酯的成分，虫子也比较害怕这种成分，所以用蚊香灰来杀虫子再合适不过啦~如果家里的花生了小黑飞或者是红蜘蛛，可以试试用这种方法。蚊香灰除了能杀虫，撒到土壤表面还能起到补充钾肥的作用。但是喜酸的花卉一定要少用，因为用多了容易造成土壤碱化，对喜酸植物的生长没什么好处。

找一些杀虫剂之类的药物放在桌子，白天要通通风。家里不要长期放置水果，买灭蚊...2.逐一查看地板接缝处有没有白蚁虫害，检查厨房米缸，是不是米虫成熟了。家里是否...3.不吃的食物放在冰箱里面，不要随便放置，建议用中药驱虫的方法，槟榔，百部，川..　1、白糖冰糖或者蜂蜜　　用杯子泡一杯甜水，放置在虫子多的地方，小虫子都喜欢甜的东西。最好旁边点个夜光灯，虫子都喜欢趋光，这样就可以吸引小虫子往这边飞了，如果可以的话多加一些甜的。放置两三天。虫子就会飞进去死在杯子里了，记得要把死得多的虫子的杯子扔掉。　　2、驱蚊灯驱赶虫子　　记得要在灯光都关掉的时候点这个灯，建议去洗澡的时候可以关门关灯只开驱蚊灯杀虫，效果很好。或者在睡觉的时候也可以开一下，当夜光灯的同时还能杀虫。　　3、经常处理垃圾　　垃圾最惹虫子了，对于一些角落要打扫干净，尤其如果有污水必须马上弄赶紧，不然一下子就滋生了虫子，还能在这里产小虫子。　　4、杀虫剂　　找一些杀虫剂之类的药物放在桌子上，虫子就会少多了，注意别让小孩子接触到误食。　　5、中药驱虫　　建议用中药驱虫的方法，槟榔，百部，川楝子，榧子，用这些对人的毒副作用小。　　彻底消灭虫子，更重要的是注意日常的生活卫生习惯，将家里打扫卫生安静，注意卫生间里面分类，地上不要有甜食渣子。如果使用药物或者含有化学物质的药品，需要注意操作得当，避免留有有害物质危害身体。在对虫子进行清理的同时更要注意人生安全。相信上面为大家介绍对虫子的处理方法，可以解决大家生活上的烦恼，彻底消灭虫子。　　一定要及时清除家里的小虫子，以免危害健康。

有以下方法：1、白糖冰糖或者蜂蜜。用杯子泡一杯甜水，放置在虫子多的地方，小虫子都喜欢甜的东西，最好多加点糖。放置两三天，虫子就会飞进去死在杯子里了，记得要把死得多的虫子的杯子扔掉。2、驱蚊灯驱赶虫子。建议去洗澡的时候可以关门关灯只开驱蚊灯杀虫，效果很好。或者在睡觉的时候也可以开一下，当夜光灯的同时还能杀虫。3、经常处理垃圾。垃圾最惹虫子了，对于一些角落要打扫干净，不然容易滋生虫子，还能在这里产小虫子。4、中药驱虫。建议用中药驱虫的方法，槟榔，百部，川楝子，榧子，用这些对人的毒副作用小。彻底消灭虫子，更重要的是注意日常的生活卫生习惯，将家里打扫卫生安静，地上不要有甜食渣子。如果使用药物或者含有化学物质的药品，需要注意操作得当，避免留有有害物质危害身体。扩展资料：提前防止虫子进室内要做的事情：1、日常多打扫房间卫生，保持室内干净，垃圾桶的垃圾要按时清理。因为虫子最喜欢肮脏和有异味的地方。2、白天不待在房间的时候要喷蚊药，或者去店里买蟑螂药，放在阴暗的角落里，这样可以大量而有效的减少虫子。3、室内要保持干爽透亮，虫子最喜欢待在潮湿而又阴暗的地方。那样有助于它们繁衍和安身。4、房间里面尽量少放食物，虫子的嗅觉很灵敏。它们闻到食物的气味，就会趁我们睡着之后偷偷地爬过去享用。5、我们要降低室内温度，虫子喜欢温度高的环境，温度太低它们会感觉冷，就不会来了。

房间有小虫子用什么东西去除 房间有小虫子用什么东西去除，很多人的房间里都有小虫子，尤其是楼层比较低的房间，经常会有小虫子飞来飞去，非常讨厌，下面我介绍房间有小虫子用什么东西去除，希望对你有帮助。 房间有小虫子用什么东西去除1 木炭 买回来一些木炭，就是木头烧烂了成了黑色的那种，用纱布或网兜包起来放在房间衣服或者床底下，也可以吸附潮气的。 樟脑丸 在家里摆放一些樟脑丸，这个的驱虫防霉效果好，不过需要长时间的使用才会有不错的效果，就是味道比较大。 石灰粉 用纱布把石灰粉包好之后再放在房间的角落里，床底下。 杀虫剂 用杀虫剂来喷杀，这种方法会有点繁琐，要清洁均匀，没被喷到的虫子是杀不死的，墙壁上的小虫子是非常多的，清除起来比较麻烦。 房间有小虫子用什么东西去除2 【白糖冰糖或者蜂蜜】 用杯子泡一杯甜水，放置在虫子多的地方，小虫子都喜欢甜的东西。最好旁边点个夜光灯，虫子都喜欢趋光，这样就可以吸引小虫子往这边飞了，如果可以的话多加一些甜的。放置两三天。 虫子就会飞进去死在杯子里了，记得要把死得多的.虫子的杯子扔掉。 【驱蚊灯驱赶虫子】 记得要在灯光都关掉的时候点这个灯，笔者建议我们去洗澡的时候可以关门关灯只开驱蚊灯杀虫，效果很好。或者在睡觉的时候也可以开一下，当夜光灯的同时还能杀虫。 【经常处理垃圾】 垃圾最惹虫子了，对于一些角落要打扫干净，尤其如果有污水必须马上弄赶紧，不然一下子就滋生了虫子，还能在这里产小虫子。 【中药驱虫】 建议用中药驱虫的方法，槟榔、百部、川楝子、榧子，用这些对人的毒副作用小。 【除潮】 虫子是非常喜欢潮湿的环境，所以家里要保持干燥透气，平常家里多开窗通风，有墙缝的地方最好用石灰粉刷，可防止虫子滋生。 彻底消灭虫子，更重要的是注意日常的生活卫生习惯，将家里打扫卫生安静，注意卫生间里面分类，地上不要有甜食渣子。如果使用药物或者含有化学物质的药品，需要注意操作得当，避免留有有害物质危害身体。在对虫子进行清理的同时更要注意人身安全。 房间有小虫子用什么东西去除3 拿杯子泡一杯糖水，可以使白糖冰糖或者蜂蜜泡的都可以，蜂蜜最佳，因为小虫子都喜欢甜的东西。这样就可以吸引小虫子往这边飞了，如果可以的话多加一些甜的。 把泡好的水放置在虫子多的地方，最好旁边点个夜光灯，虫子都喜欢趋光，放置两三天。 虫子就会飞进去死在杯子里了。 当然如果有条件的话可以使用驱蚊灯驱赶虫子，记得要在灯光都关掉的时候点这个灯。 还有就是需要经常处理掉一些垃圾，垃圾最惹虫子了，对于一些角落要打扫干净，尤其如果有污水必须马上弄赶紧，不然一下子就滋生了虫子，还能在这里产小虫子。

密封门窗

1、物理控制：通过切除母芋旁边的小苗，来减少母芋的养分消耗；具体做法是等到小仔芋有一片叶子以后，需要用刀子离母芋外围7公分直插地下切断仔芋，期间共需要切除3次。 2、药物控制：使用生长调节剂来控制母芋的养分消耗，常用的有多效唑，一般在芋苗长到60公分左右高的时候，每亩使用400克的15%多效唑进行兑水淋施在芋头根部周围。

室内很多问题会让小虫子繁殖，或者不知道怎么就进来了虫子，下面来看看怎样清理它们吧。开启分步阅读模式操作方法01在虫子多的地方喷一些杀虫剂，如果是在房间可以把房门和关掉，让它们在房间多闷一下，过10多分钟就打看房门，会有许多小虫子死在地上，清理干净后，需要室内保持干净通风，就可以了。02家里是否有水生植物？如果有，定期要清洗换水，保证花瓶的水干净，家中也可以用中药驱虫的方法，槟榔，百部，川楝子，榧子。把这些药分装到小袋子里，放在家中容易长虫的地方。03如果还是没有清理干净小虫子，就需要买些专业灭虫的东西，比如使用灭蚊液，驱蚊灯驱赶虫子，灭蚊液可以一直插在插座上，就一直可以灭蚊虫。04在室内的话，卫生是非常重要的，如果有垃圾不及时倒掉，就会滋生许多细菌，长些小飞虫，所以室内要保持干净，同时也要通风。蔬菜也不要太久腐烂的话也会长小虫子，水果也是小虫子喜欢甜的东西，放太久也会招小虫子。

你好，卫生间里有小飞虫可以去超市或者小卖部随便买一个杀虫剂就可以的，一般都是通用的，但是需要注意的是有小飞虫一般是太脏了所以杀虫剂不能治本你还得想办法保证卫生间干净才行比较下水道干净一点。

一般市面上卖的体外驱虫用品有滴剂、喷剂、项圈、洗剂，不同的体外驱虫用品使用的方法也是不同的，但都对宠物体外驱虫有很好的效果。滴剂是将液体的药品直接滴在狗狗身上，喷剂是直接将药物喷淋在狗狗的毛发上，而驱虫项圈则是将有驱虫作用项圈直接戴上狗狗脖子上达到驱虫作用，洗剂一般跟浴液的用法是一样的。需要提醒的是：不同驱虫药的作用时间是不同的，三月内有效或者半年内有效等期限，主人要做到定时驱虫，不要一味驱虫过多使用，也不要忽略了对狗狗的驱虫问题，造成狗狗寄生虫感染，引发皮肤病。

消灭屋里有小飞虫的方法：1.使用白砂糖和洗洁精杀虫。2.使用84消毒液杀虫。3.使用中药驱逐虫子。4.保持室内卫生，防止生虫。1.使用白砂糖和洗洁精杀虫。准备一个容器，倒入适量的小苏打，加入适量的白砂糖和洗洁精，放置在房间的角落里，白砂糖可以吸引小虫子，洗洁精可以杀死它们。2.使用84消毒液杀虫。用84消毒液来杀死小飞虫。稀释过后用来洗拖把和抹布，然后拖地，擦干净阳台，最后开窗通风，防止消毒液中毒。3.使用中药驱逐虫子。川楝子将槟榔、百部、川楝子、框子等中药放置在室内的角落里。中药驱虫的方法对人体是没有害的。4.保持室内卫生，防止生虫。想要室内不生出小飞虫，要保持卧室卫生的整洁，如勤打扫卫生、倒垃圾，而且最好还要多通风，保持室内干燥。

厨房间和卫生间的小飞虫如何去除 厨房间和卫生间的小飞虫如何去除，日常清洁的主要目的是为了保证家里不沾灰和使空气清新，生活很多的问题都是有很多小技巧可以使用上的，以下了解厨房间和卫生间的小飞虫如何去除。 厨房间和卫生间的小飞虫如何去除1 浴室（厕所卫生间）里小飞虫叫：蛾蚋（又名蛾蠓、蝶蝇）是洗手间、卫生间、厕所常见的飞虫。 防治蛾蚋最根本的方法为环境的整顿；蛾蚋主要是孳生在各种积水中，只要把容器积水倒掉、地板或水槽积水清除、室外水沟维持畅通，就可以把蛾蚋的数量制住。 成虫的清除：蛾蚋的飞行能力很差，使用电蚊拍，就可以有效清除。化学药剂可以使用一般家庭用的合成除虫菊酯喷雾剂。 卫生间根治小飞虫：地沟蝇幼虫是一种很小的蛆，长大了羽化成蝇。这种昆虫生性嗜好黑暗，蛆就生活在下水道和下水管中的管壁上，以腐朽污秽的物质为食。 只有羽化了的成虫--小蝇子有翅膀可以飞翔。这种昆虫本身对人类没有什么危害，只是它生活在脏兮兮的地方，从污水管中飞出来，明知自己6条腿肮脏的，沾满污秽之物，还偏要爬满人家崭新的墙壁和天花板，让人想起来真是恶心。 最好在地漏或者下水管道装一个可以防止小飞虫进入室内，又可以防止返味地漏。 解决方法： 1、经常保持厕所所有地漏有水，水干了，就赶紧往地漏倒上水。这样臭气不但被水密封了，地沟虫也休想飞出来，这是最环保、最经济有效的办法。另外别忘了洗脸池是和下水管相相通的，不用洗脸池时，也应该把下水口盖上。 2、如果要长期保持地漏没有地沟虫，可以去卫生防疫站买一些低毒的杀虫剂，用水稀释后，打开地漏，狂喷一阵子，再盖上。经常喷少许杀虫剂，可以长期没有地沟虫。 推荐清除小飞虫的方法：用一个小的饮料瓶，里面加少半瓶84消毒液，瓶的上半部分转圈扎一些小孔，把瓶子放在下水口等小虫容易出没的地方即可。 其他消灭小飞虫的方法： 1、找一些杀虫剂之类的药物放在桌子。 2、白天要通通风。 3、家里不要长期放置水果。 4、买灭蚊灯，挺管用的。 5、逐一查看地板接缝处，有没有白蚁虫害。 6、检查厨房米缸，是不是米虫成熟了。 7、家里是否有水生植物？如果有，定期要清洗换水，保证花瓶的水干净。 8、不吃的食物放进冰箱里面，不要随便放置。 9、建议用中药驱虫的方法，槟榔，百部，川楝子，榧子。 10、最重要的就是保持干燥。 11、定期用烧开的开水或稀释过的84冲地漏，下水道，以便彻底地杀死其幼虫和卵，成虫么，打死就行了。 厨房间和卫生间的小飞虫如何去除2 轻松去除这些小蚊虫。 首先，我们需要找一个容器。糖类总是容易吸引小飞虫的注意，所以我们需要在容器中加入一勺绵白糖。 再倒入一些小飞虫的克星――洗衣粉，然后加入适量的白醋，再加一些清水就可以了。 水不用倒太多，视小飞虫的数量而定。用筷子将容器里的这些搅拌均匀，使糖和洗衣粉都全部溶解，简单的驱虫剂就准备好了。 将准备好的驱虫剂放在家里小飞虫比较聚集的地方，一般都是厨房或者卫生间小飞虫比较多。这个驱虫剂的效果很好，只需要短短几天，我们就可以很明显的察觉家里的"小飞虫数量减少，都被吸引到碗里来了。这种驱虫剂的制作方法非常的简单，原料也都是日常生活中比较常见的，非常的简单实用。 除了驱逐蚊虫外，我们在平时也可以多注意一些，来减少家里的蚊虫。比如，卫生间里的下水管道因为有异味，会吸引小飞虫，我们就可以在平时多注意卫生间的卫生，保持通风透气。或者也可以试着喷空气清新剂，也可以养几棵绿叶植物来净化空气，这样都可以减少小飞虫的数量。 厨房里的油渍，就需要我们平时多打扫了，将油渍清除掉，小飞虫的数量也会跟着减少。如果嫌经常打扫太麻烦的话，我们可以将旧报纸贴在墙面上，随时更换报纸就可以了。如果这些方法都没有阻止小飞虫的出没，那么就只能出动我们的驱虫剂了。这款驱虫剂非常的平民，操作简单，效果还非常的显着，需要的小伙伴们就赶快去试一下吧！ 厨房间和卫生间的小飞虫如何去除3 如何去除小飞虫 1、加强开窗通风，特别是厨房和卫生间，都要保持室内干燥。 2、对于果蝇，要注意家里垃圾要及时清理，尽量不要过夜；如忘记清理，可系紧垃圾袋，或是盖好垃圾桶的盖子，避免果蝇飞出，转天一早清理干净。 3、定期使用清洁剂、小苏打清理下水道，破坏飞虫生长环境。清理时让清洁剂或小苏打在管道内停留一阵，再用水冲掉。 4、飞虫集中的地方，可用杀虫剂喷杀。注意杀虫剂使用时，要避开食物；使用后，及时开窗通风避免杀虫剂中毒。卫生间、厨房的下水口，不使用时用塞子盖好，避免飞虫飞进室内。 5、很多小飞虫，都是从下水道里面钻出来的，尽量避免使用竖直型下水管道，多使用弯道型下水管，这样能避免异味出现，也会挡住小虫子的繁衍和飞出。 6、夏天蚊虫较多，可购买灭蚊灯，杀灭飞虫。 7、平时家里的抹布、墩布每次使用后都要清洗干净，通风晾干再收起，避免飞虫二次滋生。 8、使用84消毒液稀释过的水，拖地、冲下水道、冲厕所、擦窗台等可能生虫的地方，这样做点额目的是将虫卵消灭掉。 如何去除小飞虫 1、定期用消毒液稀释过的水拖地、冲下水道、冲厕所、擦窗台等可能生虫的地方。这样做的好处是：把虫卵消灭掉。 2、 干燥：潮湿是小虫卵生存的必要条件，如果把家里打扫的干净、干燥，洗过衣服、洗过澡后及时清理水分。 3、 保持家中卫生：保持家里的清洁，垃圾及时倒掉，及时清理。尤其是厨房的卫生更不能忽视，留意一下地板接缝处有没有生白蚁或者白蚁卵等其他的虫卵，湿的地方及时清理，养成良好的生活习惯。 4、收拾：不吃的食物收起来放好，尤其是水果蔬菜，需要放冰箱的食物要放在冰箱里。尤其是厨房里的食物更应该安置好，没有吃完的面粉要吃完，不要把新买的面粉直接倒入原有的袋里或者缸里，否则极易生虫。 5、经常通风：通风不能换气而且能保持室内干燥，把家里的潮气带走。 6、 杀虫剂：虫子多的时候直接对着虫子或者虫卵喷几下。

家里有很小的小虫子，可以采取以下措施清除：1. 用杯子或碗泡一杯加了白糖或者蜂蜜之类的甜水，放在有虫子的地方，虫子基本上都喜欢甜的。2. 使用驱蚊灯，晚上睡觉关掉灯的时候再点上驱蚊灯就行了。3. 经常处理垃圾，垃圾最惹虫子了，对于一些角落要打扫干净，尤其如果有污水必须马上弄赶紧，不然一下子就滋生了虫子。4. 使用杀虫剂，找一些杀虫剂之类的药物放在桌子上，虫子就会少很多，注意别让小孩子接触到误食。5. 使用中药驱虫，建议用中药驱虫的方法，槟榔，百部，川楝子，榧子，用这些对人的毒副作用小。总之，清除小虫子需要日常保持干净卫生，避免垃圾堆积，必要时使用驱虫剂等措施。

家里有小虫子可以用白糖冰糖或者蜂蜜、驱蚊灯驱赶虫子、经常处理垃圾、杀虫剂、中药驱虫等方式。　　1、白糖冰糖或者蜂蜜　　用杯子泡一杯甜水，放置在虫子多的地方，小虫子都喜欢甜的东西。最好旁边点个夜光灯，虫子都喜欢趋光，这样就可以吸引小虫子往这边飞了，如果可以的话多加一些甜的。放置两三天。虫子就会飞进去死在杯子里了，记得要把死得多的虫子的杯子扔掉。　　2、驱蚊灯驱赶虫子　　记得要在灯光都关掉的时候点这个灯，建议去洗澡的时候可以关门关灯只开驱蚊灯杀虫，效果很好。或者在睡觉的时候也可以开一下，当夜光灯的同时还能杀虫。　　3、经常处理垃圾　　垃圾最惹虫子了，对于一些角落要打扫干净，尤其如果有污水必须马上弄赶紧，不然一下子就滋生了虫子，还能在这里产小虫子。　　4、杀虫剂　　找一些杀虫剂之类的药物放在桌子上，虫子就会少多了，注意别让小孩子接触到误食。　　5、中药驱虫　　建议用中药驱虫的方法，槟榔，百部，川楝子，榧子，用这些对人的毒副作用小。　　彻底消灭虫子，更重要的是注意日常的生活卫生习惯，将家里打扫卫生安静，注意卫生间里面分类，地上不要有甜食渣子。如果使用药物或者含有化学物质的药品，需要注意操作得当，避免留有有害物质危害身体。在对虫子进行清理的同时更要注意人生安全。相信上面为介绍对虫子的处理方法，可以解决生活上的烦恼，彻底消灭虫子。　　一定要及时清除家里的小虫子，以免危害健康。

消灭屋里有小飞虫的方法：1.使用白砂糖和洗洁精杀虫。2.使用84消毒液杀虫。3.使用中药驱逐虫子。4.保持室内卫生，防止生虫。1.使用白砂糖和洗洁精杀虫。准备一个容器，倒入适量的小苏打，加入适量的白砂糖和洗洁精，放置在房间的角落里，白砂糖可以吸引小虫子，洗洁精可以杀死它们。2.使用84消毒液杀虫。用84消毒液来杀死小飞虫。稀释过后用来洗拖把和抹布，然后拖地，擦干净阳台，最后开窗通风，防止消毒液中毒。3.使用中药驱逐虫子。川楝子将槟榔、百部、川楝子、框子等中药放置在室内的角落里。中药驱虫的方法对人体是没有害的。4.保持室内卫生，防止生虫。想要室内不生出小飞虫，要保持卧室卫生的整洁，如勤打扫卫生、倒垃圾，而且最好还要多通风，保持室内干燥。

先看看是什么虫子，一般的杀虫剂应该就可以，休要是找到根源。斩草除根

这种虫子是一种硬壳昆虫，我们这里人们叫他臭妮子，它属于害虫之一专吃农作物，到处都有它的影子，要用农药1605乳剂可以把它消灭。

1、槟榔饮水法：槟榔30克，蜂蜜适量待用。将槟榔水煎取汁，加入蜂蜜，每日傍晚给水，3天为1个疗程，连续饮用1~2个疗程。一般鸽子饮用后24小时即可见虫体排出，对鸽子蛲虫、毛滴虫病也有效。2、苦栋根饮水法：苦栋根白皮20克（鲜者60克），冰糖适量。将苦栋根皮煎取汁，加冰糖煮水饮用，视驱虫情况，隔5~7天可再服1次。据观察表明，一般用药数小时或2~3天内可排出虫体，尤以24~48小时排虫者居多。3、乌梅饮水法：乌梅15克，冰糖适量。共煮水饮用。乌梅性味酸，涩、平，中医以为，蛔虫得酸则伏，所以乌梅治疗鸽体肠道虫病，尤以虫积腹病疗效甚佳。4、花椒饮水法：花椒5~10克，将花椒研为细末与开水同煮1~2沸即成，每日1次。《本草纲目》言花椒可杀蛔虫、止泄泻”，鸽饮用此水，随后排便，并排出蛔虫。5、百部饮水法：百部200克，将百部放入容器中煮20分钟，饮用前舍内停水1天，傍晚供给，也可用于体外沐浴，对体外寄生虫效果亦佳。

吃生梨就能把一些虫子打下去。因为梨发凉。

1.炭疽病 幼苗和成龄植株均可受害，主要为害叶片。受害植株叶部呈不规则灰褐色斑，具轮纹，在高温、高湿季节易发病。防治方法：经常清除枯枝落叶，并集中烧毁，减少菌源数量；在病害的发生期用1∶1∶120波尔多液喷雾或70%甲基托布津可湿性粉剂1000倍液或瑞毒霉1500倍液等防治；加强田间管理，增施农家肥和磷、钾肥，增强植株抗病能力；苗期注意通风透光，荫蔽度不宜过大。2.槟榔果腐病 主要为害果实，多雨高湿环境下流行多发。引起烂果落果、干果或果穗甚至叶片干枯。防治方法：加强田间管理，增强抵抗能力；清除病果及枯枝落叶，并集中烧毁；合理密植，苗期的遮荫度不宜过高，增加园内的通风透光，降低湿度；在雨季，喷洒1∶1∶100波尔多液或40%乙磷铝300倍液2～3次，隔10天1次，连喷3次。3.槟榔根腐病 为害根系和茎基部，引起根茎黑褐腐烂，以致死亡。防治方法：注意在雨季排除积水，增加林地的通风透光，控制土壤湿度；发现病株及时拔除，并用石灰消毒病穴；用多菌灵可湿性粉剂、波尔多液等药剂防治。4.红脉穗螟 为害槟榔、椰子等植物，以幼虫为害花序及果实，常造成落果现象，为害严重时甚至造成30%～50%的损失。每年的4～5月和8～9月是为害槟榔的两个高峰期。防治方法：做好冬季清理田园工作，将落果、枯叶落叶集中烧毁或深埋；在幼虫形成期，用40%乐果乳油1000倍喷洒。

薄荷，可以买多几只绿箭打开放好，和衣物做好隔离就好了

面上很多人以为买了拜X驱虫药和肠XX驱虫药等等驱虫药就认为驱虫做到位了.可是市面上的拜耳或者其他普通驱虫药对球虫和弓形虫是起不了任何作用的!球虫和弓形虫对小孩,孕妇和老人肯定有一定的伤害.除了这个,就光对狗自身来说,有没有必要驱球虫?很多人可能认为球虫感染机会小,不重视,也有很少的人不知道球虫这类虫.!球虫发起病来.也挺麻烦的.也会有死亡的几率.!(球虫发病症状为,大小便正常,精神正常,一切正常,就是大便带血,就跟人得了痔疮便血一样,)个人认为 不但要做好疫苗和驱虫,也要做好球虫和弓型虫的预防.!

1、吃槟榔的危害：平时经常吃槟榔，对人类的牙齿伤害特别明显，因为槟榔有紫红色的汁液，平时人们经常嚼食，就会对牙齿产生腐蚀，会让人们洁白的牙齿变黑。另外，人们嚼食过槟榔以后，会把残渣直接吐在地上，很难清理，经常会让地上出现一滩滩的“血渍”，会对环境卫生产生不良的影响。 2、吃槟榔的好处：槟榔有独特香气，它可以直接嚼食也可以入药，平时人们食用以后能化痰止咳，也能解酒排毒，更能让人们的精神亢备，能有效缓解疲劳，可以让人们的反应更灵敏。另外槟榔还能驱虫，平时多吃一些可以有效减少寄生虫病发生，这也是人们吃槟榔的重要好处。

没秒的话，只能用小数来计算，但如果是一分钟的话，还是可以，全世界每分钟有11人死于嚼槟榔

槟榔只有少许的麻醉作用，暂时好像还没有发现吃槟榔会死的

不会。槟榔的味道酸甜，羊吃槟榔不会死的，吃了还可以补充维生素和水分，外壳比较坚硬，还可以帮助羊磨牙齿，改善身上毛发，促进肠胃的新城代谢。

绵羊吃了槟榔不会死。羊吃少量的槟榔不会有事，不能长期吃。槟榔，棕榈科槟榔属植物。槟榔茎直立，乔木状，有明显的环状叶痕，雌雄同株，花序多分枝，子房长圆形，果实长圆形或卵球形，种子卵形。槟榔属温湿热型阳性植物，喜高温、雨量充沛湿润的气候环境，常见散生于低山谷底、岭脚、坡麓和平原溪边热带季雨林次生林间。

是的，仓鼠吃槟榔可能导致严重的健康问题甚至死亡。槟榔含有槟榔碱等毒性物质，对仓鼠而言是有害的。仓鼠的消化系统无法处理槟榔中的毒素，摄入后可能引发中毒症状，如呼吸困难、呕吐、腹泻、抽搐等。因此，为了保证仓鼠的健康和安全，请确保它们不会接触到任何有毒物质，包括槟榔。如果您的仓鼠意外接触到槟榔或有毒物质，请立即向兽医寻求帮助。

卫生巾 ...

没事没事的,下次千万要注意不要让它再吃到就行了

当然不会死，我经常边吃槟榔边和冰红茶，要是会死，早死了。。。

有些地方有槟郎避虫辟邪的说法，所以会给死者含上槟郎。人死后神经系统自然坏死，面部肌肉不受控制，也开始坏死，就在一段时间内保持松弛拉伸，所以嘴是打开的。通常情况下，人死后，全身肌肉会很快变为松软，此时各关节能被任意屈曲，此种情况称为肌肉松弛。在肌肉松弛过后，就会出现肌肉收缩、变硬，各关节固定，不用能被任意屈曲，此时称为尸僵。

指导意见：你好，这情况可能是过敏反应的，最好不要乱吃的。

不知道。但是你应该去医院才对

李子

般情况下，只要即时治疗是不会有生命危险的。约9成死因为嚼食槟榔口腔癌是指原发于牙龈、舌体、上下唇、颊黏膜、腭部、口底和涎腺的恶性肿瘤。口腔癌约占全身恶性肿瘤的8.2％～9.9％。口腔癌好发于长期口腔卫生不良、吸烟、饮酒或嚼槟榔的老年人。口腔癌发生的部位多在暴露处，或能看到、摸到的地方，所以只要注意自我检查，90％的病人是可以做到早发现、早治疗的。如果您还有什么不明白的问题可以百度搜【太原同济sxtjkq】有在线专家帮您回答。

最好是永远不要吃槟榔。因为槟榔是列为国家第一致癌物。不管是早上晚上千万不要吃。切记切记。

没有这个说法

“2015年9月1日编辑：今天整理手机照片，找到当时拍的照片了，大家直观感受一下。湖南人，说个关于吃槟榔的题外话。话说其实大家都知道吃槟榔可能得口腔癌，但是都不以为然。直到这个月初抓了一个贩毒的，看见了实物，大家都SB了。那家伙吃槟榔得了口腔癌，整个食道、喉咙、舌头全部割掉了，从大腿割了四斤肉，做了一套人造的消化器官。中午吃饭的时候叫他吃饭，他说只能吃流食……回去后，我们局刑侦大队没人再吃槟榔了。——知乎：T sir”

槟榔吃多了，牙齿也会受不了的，而且嘴巴里面都是味道，其次就是长时间吃，对口腔不是很好。

1.生活小常识 了解一些生活小常识的确很有用的，我分享下一些洗衣生活小常识吧，这些生活小常识我也都用过，还是很有效的哦。 我家用奥妙的洗衣粉，一般我在洗油腻比较重的衣物时，可用温水放入少量奥妙洗衣粉浸泡半小时，这样能洗得更干净。去除污渍的话，尤其是白衣服的顽渍很难根除，就取一个柠檬切片煮水后把白衣服放到水中浸泡，大约15分钟后用奥妙洗衣液洗一洗就好了。 还有想衣服不掉色的话，刚买回来的新衣，在水里放些盐（一桶水一小匙），洗后马上用清水漂洗干净，不要泡太久哦。我说的是常见的情况，楼主遇到的话，不妨试试看。 2.请大家告诉我一些生活小常识吧随便什么方面的都可以 生活小常识 1、出鼻血，用冷水请轻轻排打额头，马上见效。2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多，对身体不好。 3、鸡 *** 含有致癌物，最好不要吃。 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、女性来月经时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 7、空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。 8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 10、少喝奶茶。 因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用。 12、远离充电座。 人体应远离30厘米以上，切忌放在床边。 13、天天喝水八大杯。 14、多喝水，膀胱癌不会来。 15、白天多喝水，晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃痛。 17、少吃多油脂的食物，因为得花5-7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。 18、下午五点后，大餐少吃，因为五点后身体不需那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 20、睡眠不足会变笨，一天须保证八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。 21、最佳睡眠时间是在晚上10点-清晨6点。 22、每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃），睡前30分钟服药，忌服药后立即躺下。 24、酸梅具抗衰老作用。 25、掉发因素：熬夜、压力、烟酒、辛辣、油腻食物等。 26、帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 。 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁，不但可以美白还可以淡化黑斑。 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟，才是最健康的做法。 30、女性不宜喝茶的五个时期：月经期、怀孕期、临产前、生产后、更年期。 31、抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌、也与膀胱癌有关。 32、饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 33、吃槟榔会导致口腔纤维化，易得口腔癌。 34、食物过于精细，缺乏纤维，含大量脂肪、尤其是胆固醇会引发肠癌。 35、食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌，胃癌。 36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。 37、不抽烟，拒吸二手烟。 38、饮酒应适量，不拼酒，不醉酒。 39、减少食用盐腌、烟熏、烧烤类的食物。 40、每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 41、每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类食物。 42、每天摄取均衡的饮食，不过量。 43、维持理想体重，不过胖。 44、保持规律的生活与运动。 45、保持轻松愉快的心情。 46、正确饮食习惯：早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 生 活 小 常 识 清除地毯污迹五法 1. 油烟迹。 用刷子蘸取浓食盐水多刷洗几次即可；也可用棉纱取纯度较高的汽油除掉。 2. 水果汁迹。 可用80%左氨水溶液浸湿污迹，再使用毛刷蘸取氨水液即刷去。 3. 墨水迹。 可往污处撒些细盐粉末，然后用湿肥皂水液刷去；陈墨迹宜选用鲜奶浸润透，再使用毛刷蘸取鲜奶反复地擦洗。 4. 果酒、啤酒迹。 先用棉纱或软布条蘸取温洗衣粉溶液涂抹擦拭，然后再使用温水及少量食用醋溶液清洗干净。 5. 动植物油迹。 用棉纱蘸取纯度较高的汽油反复地擦拭；也可使用洗涤剂擦刷。 快速清洗抽油烟机三法 抽油烟机是现代家庭厨房的好帮手，但是如何清洗抽油烟机往往使家庭大伤脑筋，下面介绍三种简单的清洗方法： 1。 高压锅蒸汽冲洗法。把高压锅内冷水烧沸，待有蒸汽不断排出时取下限压阀，打开抽油烟机，将蒸汽水柱对准旋转扇叶，由于高热水蒸汽不断冲入扇叶等部件，油污水就会循道流入废油杯里，直到油杯里没有油为止。 2。 洗洁精，食醋浸泡法。 将抽油烟面叶轮拆下，浸泡在用3---5滴洗洁精和50亳升食醋混合的一盆温水中，浸泡10--20分钟后， 再用干净的抹布擦洗。 外壳及其它部件也用此溶液清洗。 此法对人的皮肤无损伤，对器件无腐蚀，清洗后表面仍保持原有光泽。 3。 肥皂液表面涂抹法。将肥皂制成糊状，然后涂抹在叶轮等器件表面，抽油烟机用过一段时间后，拆下叶轮等器件，用抹布一擦， 油污就掉了。 擦亮不锈钢水池的妙法 1、使用废弃的保鲜膜擦拭。 将用完的保鲜膜卷成 团，用来擦拭水池内壁，你会发现水池变得光亮而干 净，以前保鲜膜用过一次 就扔，真是大可惜了。 2、利用装水果的塑料袋擦拭、将收集起来的包装 水果的塑料袋卷成圆团，在有污迹的地方再放入一些洗涤剂，效果会更好。 3、将百洁巾浸泡在啤酒中，然后用来倒人水池，可以起到快速而干净的效果。 收藏毛料服装如何防止虫蛀 （1）、收藏前，先去污除尘，然后放在阴凉通风处晾干，有条件的最好熨烫一下，以防止蛀虫滋生、繁衍，达到杀虫灭菌的目的。 （2）、各类毛料服装应在衣柜内用衣架悬挂存放，无悬挂条件的，要用布包好放在衣箱的上层。 存放时，尽量反面朝外。这样做有两 点好处：一是可。 3.教我一些生活小常识吧 1） 食物种类富变化，一日三餐菜色不重复，这样比较容易在营养摄取上得到均衡，我们可以把一星期菜单开好，不要吃相同的，尽量多变化。 2） 每餐均应有四色食物，包括黑颜色之食物。 3） 应采用植物油烹调。 4） 最好多用烫或蒸，营养成份破坏较少。 5） 多去认识食物的特性，才能真正调理出适合自己及家人的饮食。 6） 能生吃的，尽量生吃，品尝出食物之原味及菜根香。 7） 应细嚼慢咽，食物细嚼，唾液大量分泌来分解淀粉中之醣类，且产生甜味。 嚼碎之食物进入胃肠，较易消化吸收，减轻胃之负担，减少胃酸之分泌。 8） 进食前半小时，不宜喝太多水，避免冲淡胃液，减低消化能力。 9） 水果易消化、吸收，最好在饭前或饭后一小时吃，水果的营养分，直接被小 肠吸收，而不致糟蹋了水果。因水果如和饭一起吃，则因消化时间不同，和化食物混合，而停滞胃内太久，导致腐败。 10） 每日早晚各大便一次，把身体内的残渣及毒素排除。最好的方法是：晨起空腹喝一杯200cc盐开水内加半个柠檬汁，半小时后必定能上厕所，后再进早餐。 11） 不吃罐头食品、速成品、味精、各加工食品、有防腐剂的食物、使用化肥和农药蔬果。 12） 很多的疾病如一些莫名的酸痛毛病，西医无法治疗一般人转求中医，中医都 会说："气血不通"。通则不痛，所以调身方法，除了从饮食着手，改变饮食习惯，越清淡越好外，其治疗原理是活血、疏通血管，改变血液血质，降血脂、溶血栓（血液粘稠、凝结），清除代谢产物及有毒物质，调和代谢，恢复器官组织正常，细胞修复新生。还要练习运气，每日晨起对着日出作深呼吸，让自己的气，越来越长，气越长，磁场就越强，且能打通气脉，气顺则一切病不约而愈。 13） 蔬果农药之清洗，应彻底，不要以为采购回来，很干净、很美观，就以为很 卫生安全，事实上越美观越有问题。 14） 越是好吃的食品，越是要考虑它的安全性。美味都是加入食品添加物造成的。 15） 慈生素食的菜肴是讲究菜根香，不用蛋，不用酒，故在制作需要粘着之菜 肴，用奶粉或太白粉、玉米粉、面粉代替而不用市售之食品添加物（粘着剂，或凝固剂）。酒香味，则用香油爆香姜片，有股特有香味代替，又因姜片属热性，可促进血液循环，素食者之食物都偏于凉性食物，所以在炒菜时，都先加入香油加两片姜先爆香，又有香味，又可调和食物而不会太寒。 4.给些生活小常识吧 若要皮肤好，粥里放红枣。 若要不失眠，粥里添白莲。 腰酸肾气虚，煮粥放板栗。 心虚气不足，粥加桂圆肉。 头昏多汗症，粥里加薏仁。 润肺又止咳，粥里加百合。 消暑解热毒，常饮绿豆粥。 乌发又补肾，粥加核桃仁。 若要降血压，煮粥加荷叶。 滋阴润肺好，煮粥加银耳。 春季防流脑，荠菜煮粥好。 健脾助消化，煮粥添山楂。 梦多又健忘，粥里加蛋黄。 利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。 消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。 伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。 滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。 希望对你有帮助 望采纳 5.100个生活常识 生活常识 --多学多知道。 1.在衣领和袖口处均匀地涂上一些牙膏，用毛刷轻轻刷洗，再用清水漂净，即可除去污渍。 2.只要在新房间内放一碗醋，两三天后，新房的油漆味就会很快消失。 3.毛衣袖口或领口失去了弹性，可将袖口或衣领在热水中浸泡20分钟，晾干后即可恢复弹。 4.把生黑斑的铝制品泡在醋水混合液中，10分钟后取出清洗，便会光洁如新。 5.将新买的牛仔裤放入浓盐中浸泡12小时，再用清水洗净，以后再洗涤时就不易褪色。 6.选购羽绒服时，可将羽绒服放在桌子上，用手拍打，蓬松度越高说明绒质越好，含绒量也越多。 7.金首饰表面发旧，用鹿皮（或其他柔软的皮）蘸少许牙膏轻轻擦拭，既可光亮如新。 8.要去除烤炉内的污物，请在炉子还温热的时候把盐撒在上面，冷却后，再用湿海绵体擦拭即可。 9.室内植物，例如菊花、常春藤、吊兰，是天然的空气清新剂。 10.用45毫升白醋和4升冷水的溶液拭擦，就可使窗户玻璃洁净透明。 11.切洋葱等蔬菜时，可将其去皮放入冰箱冷冻室存放数小时后再切，就不会刺眼流泪了。 12.车船行驶途中，将鲜姜片随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中，可以防晕车。 13.家用电器的缝隙里常常会积藏很多灰尘，可将废旧的毛笔用来清除，非常方便。 14.将晒干的残茶叶，在卫生间燃烧熏烟，能除去污秽处的恶臭。 15.在墨汁中加少量肥皂水（或茶水），搅拌均匀，用这样的墨汁写出的字迹可保持色迹不变。 16.CD片不小心刮伤，只要用油性笔涂在刮痕上即可，不论什么颜色的油性笔都可以。 17.价钱卷标很难撕掉，可用吹风机吹热一下再撕，会很轻松的撕下来，不留一点痕迹。 18.新鲜蛋用灯光照，空头很小，蛋内完全透亮，呈桔红色，蛋内无黑点，无红影。 19.洗完脸后，用手指沾些细盐在鼻头两侧轻轻摩擦，用清水冲净，黑头粉刺就会清除干净。 20.新做好的头发只要睡前在枕头上铺一条质地光滑的丝巾，就可以防止头发变型。 21.在1斤面粉里掺入6个蛋清，包的饺子起锅后收水快，不易粘连。 22.将残茶叶浸入水中数天后，浇在植物根部，可促进植物生长。 23.炖肉时用陈皮，香味浓郁；吃牛羊肉加白芷，可除膻增鲜；自制香肠用肉桂，味道鲜美。 24.豆浆不可与药物同饮，会破坏豆浆的营养成分，如四环素等抗生类药物等。 25.煎荷包蛋时，在蛋的周围滴几滴热水，煎好的蛋特别鲜美。 26.取新鲜桔子皮若干，分散放入冰箱内，三天后打开冰箱，清香扑鼻，异味全无。 27.萝卜与羊肉同煮，或在锅中放几料绿豆，都可除去腥膻味。 28.上午喝绿茶开胃、醒神，下午泡饮枸杞可以改善体质，有利安眠。 29.将鱼洗净放入淘米水中浸泡两小时，经这样处理的鱼烧出来味道鲜嫩可口。 30.吃荤之后不要立即喝茶，茶叶中含有大量靶酸蛋白质，这种蛋白质能引起脂肪肝。 31.凡红色或紫色的棉织物，若用醋配以清水洗涤，可使光泽如新。 32.早晚空腹吃个苹果，有利于治疗中老年人便秘。 33.厨房的地板屯积油垢后，拖地前，不妨在拖把上倒入一些醋就能轻松去除油污。 34.烤肉食用前，记得滴上新鲜柠檬汁，除了增添风味外，柠檬中的vitC上有解毒作用。 35.瓶中插的鲜花不防在清水中加几滴白醋或漂白水，即可使保持花朵鲜艳如初。 36.当衣裤的拉练卡住或不易拉动时，先涂上蜡，再以乾布擦拭，就能轻松拉动。 37.新购的有色花布，第一次下水时，加盐浸泡十五分钟后再取出冲洗，可防止布料褪色。 38.牛奶过期不能喝时，可将抹布浸湿，用来擦桌子地板，很快就可以将污垢除去。 39.若将铝制锅烧焦，可在锅中放个洋葱和少许水加以煮沸，不久所有的烧焦物都会浮起来。 40.小镜或橱镜等有了污垢，可用软布浸湿煤油或蘸蜡擦拭。 41.旧照片变新法：照片旧或脏了，用棉花蘸点酒精擦拭，擦后如新的一样。 42.用纸巾蘸少许花露水，擦拭电话机身、听筒及按键或手机，能使电话、手机保持洁净。 43.煮老牛肉时，可在牛肉大块上涂抹一层芥末粉，次日煮前洗净，肉烂且嫩。 44.可用半干的肥皂土擦镜片两面，然后抹匀拭亮。 用此法，眼镜片遇热不容易发雾气。 45.试用蒸汽熨斗在凹处喷一些蒸气，然后用熨斗烫。 用硬毛的牙刷挑起凹处的毛，在轻轻刷顺，即可去除地毯上的家俱置痕。 46.利用铝箔纸，将二、三张叠在一起，用剪刀剪一剪，就可以使剪刀恢复锐利。 47.以棉花棒沾酒精，可以清除收录音机磁头上的灰尘。只是如此就能使音质复元。 48.可以在烟灰缸内洒一点盐，再以软木塞或抹布擦拭，即可去除污垢。 49.裙襟、裤脚折痕先以旧牙刷涂一点薄醋在折痕上，然后以低温烫，就几乎看不出来了。 50.可将新 *** 放进冷冻库中，冻硬直接取出自然解冻后，穿上时就不会脱线了。 51.棉质的黑色衣服褪色时，可在水中加一点啤酒冲洗就可防止褪色。 52.在洗白色丝衬衫之前，先涂上牛奶。如此就能不可思议地防止变黄。 53.将衣物柔软剂以十倍水稀释，再用纸巾或软布沾取轻拭CD音响表面，可以轻松去除灰尘。 54.可将有裂痕的盘子放进锅里倒入牛奶，加热四至五分钟，取出盘子后裂痕几乎消失不见。 55.将饼干装罐时同时放进一块方糖。方糖会吸收罐中的湿气，可保持饼干的香脆可口。 56.鸡蛋加入少许温水搅拌倒。 6.有关生活常识的吧 期洗手液滋生的绿脓杆菌等细菌对人体会造成极大的危害。 据了解，由于绿脓杆菌为致病菌，可引发创面感染、肺炎等多种疾病，对人的致病力很强，严重的可引起化脓性败血症；金黄色葡萄球菌也是极强的致病菌，可引起化脓性感染和败血症。国家洗涤用品质量监督检验中心的李先生提醒消费者注意，在使用公共场所的洗手液时，首先要注意洗手液是否有发臭、刺鼻等异味，如有，则可能是产品超过了保质期限或者是使用了禁用原料，这种洗手液最好不要使用。 其次，还要观察洗手液有无分层或油水分离现象，如有，则表明生产企业在产品生产过程中没有控制好乳化工艺，会影响洗涤效果，最好也不要使用。 7.生活常识 1. 怕冷与饮食中缺少无机盐有关，应多摄取含根茎的蔬菜. 2. 冬季保健应适当吃“冷”，常饮凉白开水有预防感冒之效。平时要多饮水，以维持水代谢平衡，防止皮肤干裂，邪火上侵。 3. 香菇味道鲜美且具有防治流感的功效，常吃还能阻止血管硬化。 4. 冬季常吃萝卜，可达到止咳化痰，清热解毒之功效。 5. 多吃蔬菜、水果，如葡萄、萝卜、梨、柿、莲子、百合、甘蔗、菠萝、香蕉等，以补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢物，起到清火解毒润肺之效；多吃豆类等高蛋白植物性食物，少吃油腻厚味；少食用葱、姜、蒜、韭、椒等辛味之品；不宜多吃烧烤，以防加重秋燥症状。维生素a能增强人体耐寒能力；维生素c可提高人体对寒冷的适应能力。因此，冬季适当增山芋、藕、大葱、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质和热量，经常食用也可增强人体抗寒能力。 6. 冬天想通过食物“保暖”，不一定非要多吃性热的食物。低温会加速体内维生素的代谢，饮食中应及时补充。 7. 冬季早晚温差大，要及时增加衣物，防止受凉。常吃些大蒜可以预防感冒。 8. 积极参与健身运动，慢步、爬山、散步、游泳等等，都能使身体得到锻炼，增强自身抵抗力。预防冻疮应多参加各种运动，经常搓手、跺脚。 9. 冬天适当吃点凉菜还有利于减肥。由于天冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖，除了注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能“迫使”身体自我取暖，多消耗一些脂肪。 冬天应该注意哪些生活小常识？ 1、晒被子时，应该注意以下一些细节：首先，棉被可以直接晒。上午11点到中午2点，阳光最充足，这个时间段晒一下被子，棉纤维就会达到一定程度的膨胀。晒好的被子切忌拍打。 2、睡前三小时不要吃东西.会胖哦！ 3、饭后吃水果是错误的观念.应是饭前吃水果（空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃 ） 4、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老！（看来要……呵呵！！） 5、掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物味过重的料理<；帮助头发生长：多食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖）

嚼槟榔的风气流行於东南亚、印度、大陆南方及台湾。虽然流行病的研究发现，嚼食槟榔与口腔癌的发生有密切关系，但全世界吃槟榔的人数约有两亿人，而且还不断增加中。台湾约有两百万人。而在某一个阶层比例更高。其原因可能和嗜食者宣称其具有提神、解渴、提高活力、御寒及心情愉快的效果有关。

最好去医院口腔检查下。

病情分析：你好，吃槟榔容易患口腔癌。这是因为加入烟草的槟榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变（口腔黏膜下纤维化），随时可能会转化成癌症。指导意见：因此建议你最好就是不要吃太多槟榔，尝尝鲜还可以，长久就不要去吃了。祝你健康

1.小学生营养健康小常识 小学生的饮食搭配： 7-12岁的儿童正处于迅速发育阶段，特别是小学后期进入生长突增期，对营养要求较高，课堂教育要求注意力集中，相对比入学前脑力劳动加大，而游戏活动则趋减少，因此，这个时期的膳食应注意以下几点： （1）膳食要多样化，量要充足且平衡合理。 根据季节及市场供应情况，做到主副食粗细搭配、荤素、干湿适宜，多供给乳类和豆制品，保证钙的供应充足。 （2）适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。 三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。 如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食（50-100克），如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，双职工家庭往往晚餐最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。 （3）培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。 养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。 2.小学生营养知识教育资料 小学生健康营养教育知识/Article/ShowArticle。 asp?ArticleID=138 （一）合理膳食 人体所需要的各种营养成分，主要靠膳食来提供，因此，膳食的合理与否，直接关系到青年发育成长的好坏，体质的强弱，乃至寿命的长短。 A。 合理安排好一日三餐。一日三餐很重要，每个人都要合理安排好，每餐的热能分配以早餐占全日总热能的30%，午餐占40%，晚餐占30%较合适，而且要注意：早餐要吃好，中餐要吃饱，晚餐要吃少。 B。食物金字塔。 营养学家们根据各种食物的营养成分的不同和人所需的比例设置了一个“食物金字塔”。 食物金字塔由四层组成，底层由谷类食物组成，第二层是水果蔬菜，第三层由肉、蛋、奶、家禽、鱼、豆制品组成，第四层是油和糖。 我们应该按照食物金字塔的比例来选择食物，第一层的食物应该最多吃，其次是第二层，第三层的食物要吃得适量，第四层食物每天要少吃一些。 C。 合理膳食指南。合理的膳食是合理的营养的前提。 没有合理的膳食，就谈不上合理的营养；没有合理的营养，就没有健康的身体。少年儿童在合理膳食方面一定要做到： 1。 饮食多样化，吃些粗杂粮。 2。 多吃蔬菜和水果。 3。 饮食规则，不暴饮暴食，多吃豆类和坚果食物。 4。 限制含脂肪高的食物摄入。 5。 每周最好能吃2~3次鱼或鸡肉。 6。 每日最多食用一个鸡蛋。 7。 控制食盐和含盐食物的摄入。 8。 适当增加奶制品的摄入。 9。 适度饮酒，但不酗酒。 （二）不良饮食 坏的饮食习惯往往导致营养成分摄入不全面，营养缺乏就不能满足人体生命活动的需要，影响身体健康。 1。零食：不少青少年终日瓜子、熟食等食品吃不离口，没有正常的饮食规律，使胃肠得不到正常的休息，故可引起食欲减退，影响进食，久而久之，造成各种营养素的缺乏。 2。暴食：碰到自己喜欢的食物就大吃大喝，这样不但引起胃肠功能紊乱，还可诱发各种疾病，如胃下垂，急性胃扩张，油腻食物迫使胆汁和胰液大量分泌，有可能诱发胆道疾病和胰腺炎。 3。偏食：不爱吃荤菜的人，优质蛋白的来源受限，偏吃荤菜的人，能导致热量过剩和各种无机盐、维生素的缺乏，引起瘌痢。 所以膳食应当荤素合理搭理。 4。 烫食：食物太烫，容易引起舌头、口腔粘膜、食道等烫伤，从而影响营养物质的摄入。 5。 快食：“囫囵吞枣”，既加重胃的负担，又容易发生胃炎和胃溃疡，而且由于食物咀嚼不细，势必导致对食物的消化、吸收不全，造成各种营养成分的散失。 6。 咸食：爱吃咸食的人，每天食盐摄入量大大超过正常水平，由于体内驻留的钠太多，体液增多，血液循环量的增加使肾、心负担超重。 容易引起高血压等症。 凡有不良饮食习惯的青少年，一定要尽快的纠正。 要点： 1。 平衡膳食，补足维生素。 人体缺乏维生素是很难早期识别的，往往在出现严重后果时才会引起人们注意。 所以，我们在日常生活中要强调食用多种食物，组成平衡膳食，以获得人体所需的各种营养素，包括维生素。 在某些情况下，当饮食不能满足这一要求时，则可以适当使用复合维生素制剂。 2。吃水果的最佳时间。 饭前1小时生食水果，对身体不会产生有害的反应，出现白细胞增多，相反有利于提高机体的免疫力，对防病抗癌有重要意义，饭后吃水果则没有此作用，日久还可导致消化功能紊乱。 3。 三餐要合理。 建立合理饮食制度，切忌暴食暴饮，提倡少吃零食。 每人都要安排好一日三餐，每餐的热能分配以早餐占全日总热能的30%，午餐40%，晚餐30%较为合适。当然还要照顾到生活和工作制度，可以适当调整，要提倡吃早餐，并且吃得好一些，因为上午的工作和学习都比较紧张，营养不足就不能坚持。 4。食物的四气。 食物四气，即寒、热、温、凉。除这四气外，还有性平，即不偏热亦不偏寒，这是食物本身的性质。 如粮食中小麦、大麦均具有寒凉之性，而糯米、籼米为温性。在肉类中，猪肉、牛肉性平，狗肉性温。 水果中，大多数寒平之性，亦有少数是温性。 5。 食物的五味。 食物五味，即辛、甘、酸、苦、咸五种味道。 辛味：具有散发、行气血的作用；具有补益、和中的作用；酸味：也是具有补益、和中的作用；酸味：具有收敛、固涩作用；苦味：具有清热、利水等作用。咸味：具有软坚、散结作用。 希望对你有帮助~如果满意请给好评~多谢。 3.小学生营养健康小常识 小学生的饮食搭配： 7-12岁的儿童正处于迅速发育阶段，特别是小学后期进入生长突增期，对营养要求较高，课堂教育要求注意力集中，相对比入学前脑力劳动加大，而游戏活动则趋减少，因此，这个时期的膳食应注意以下几点： (1)膳食要多样化，量要充足且平衡合理。根据季节及市场供应情况，做到主副食粗细搭配、荤素、干湿适宜，多供给乳类和豆制品，保证钙的供应充足。 (2)适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。一般宜供给一定量的荤食（50-100克），如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等，还可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。午餐也应充分重视，学校或家庭如能为孩子提供质量好的午餐，对提高孩子身体素质有极大作用。晚餐一般在家进餐，双职工家庭往往晚餐最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。 (3)培养良好的饮食习惯，注意饮食卫生。食前便后应洗手，瓜果应用洗涤灵、清水冲洗净后再吃。养成不偏食、不挑食、不吃零食的好习惯。 4.学生的饮食与营养 应该注意哪些 （一）、加强早餐。 早餐的热量要占全天的30 % ，质量上也应达到全天营养标准的 1 / 3 ，它直接关系到学生能否有充沛的精力投入学习，因此 ，要推行营养配餐员制度。（二） 注重营养搭配、互补和平衡。 营养素种类要齐全 ，数量要充足 ， 比例要适当，提倡粮豆搭配和动植物食品混食 ，这样可使营养素之间取长补短 ，相互补充 ，提高营养素的利用率。如大米、小米、大豆、牛肉分别单独食用 ，其蛋白质的吸收利用率分别为 77 % 、57 % 、64 %和 76 % ，若以上四种食物分别按39 % 、13 % 、22 %和26 %的比例混合食用 ，其蛋白质的吸收利用率可达 89 % 。 具体到一日食谱的确定，一般选择两种以上的动物性原料 ，一至两种豆制品及多种蔬菜 ，两种以上粮谷类食物原料。（三）、特殊要求。 大学生作为脑力劳动者还有 5 个特殊要求值得关注： ①控制能量的供给量。②多选富含不饱和脂肪酸 ，具有健脑功能的食物 ，如坚果类 松子、葵花籽、芝麻、花生仁、胡桃等 、种子类 南瓜子、西瓜子、杏仁等 、鱼类、虾类及牡蛎等水产品。 ③提高优质蛋白质的供给量 ，可多选择鸭、兔、鹌鹑、鱼、牛肉、大豆及其制品。④提供以单糖类为主的碳水化合物 ，多选择玉米、小米、干枣、桂圆、蜂蜜等。 ⑤注意补充B 族维生素 ，多选择香菇、鲜鱼、核桃、芝麻等。健康饮食是指将患所有疾病的危险和患病的条件减低到最低程度的饮食。 在营养学家当中有一个信条， 即良好的健康所需的必要条件之一是良好的饮食。专家们断定，对我们未来的健康， 药物不是最理想的出路， 饮食对我们的命运起决定的作用。 因此每个人特别是对于当今大学生来说 ， 完全可以设计出自己一日三餐的营养摄取[2 ]。在大学生一日三餐摄取饮食时， 记住以下保持健康的营养原则[ 3 ]。 (1) 每日进食适量的优质蛋白质。（2） 脂肪摄人要适当， 植物性脂肪要多于动物性脂肪。 （3） 多吃新鲜蔬菜和水果。（4） 少吃糖和精细糕点， 吃清淡少盐的膳食 ， 限制嗜好品的消费。 （5） 经常吃适量鱼、禽、蛋、瘦肉， 少吃肥肉和荤油。（6） 食量与体力活动要平衡 ，保持适宜体重。 （7） 每日变换食物花色品种 ， 每餐做到平衡膳食。（8）每天吃奶类、豆类或其制品，以解决补钙和增添优质蛋白质。 （9）定时进餐，注意一日三餐的营养比例 ，改变不吃早餐的不良习惯。（ 10） 注意饮食卫生和文明进餐 ，进餐时思想要集中。 5.谁有关于小学生的营养方面的小知识或小常识,谢谢 为了让孩子有一个快乐的童年，家长们除了给孩子买衣服买礼物之外，更多的是给孩子买他喜欢吃的食物。 由于很多家长缺乏小学生食品安全知识，盲目购买食物，不知不觉中损害了小学生的身心健康。针对这种普遍存在的情况，江苏质监有关人士提醒家长，日常生活中10个小学生食品安全常识需要了解。 常识1 白开水是小学生的最佳饮品 饮白开水不光能满足小学生对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。烧开的自来水冷却到25~35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。 小学生，因为代谢快，对水的需求量相对比成人多，因此，对水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。有喝饮料不喝水习惯的孩子，常常食欲不振、多动，脾气乖张，身高体重不足。 常识2 长期过量吃冷饮有损健康 一次让小学生吃4、5个冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，这对他们的健康非常不利。暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。 因此，夏季是消化道疾病好发季节。 过食冷饮会引起小学生胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致小学生消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。 另外，冷饮市场有一些产品的卫生状况很差，不少产品不符合卫生标准。在这种情况下，过食冷饮会增加小学生患消化系统疾病的机会。 常识3 易拉罐饮料对小学生有危害 备受孩子们喜欢的易拉罐是以铝合金为材料制成的。为避免铝合金与饮料接触，其内层涂以有机涂料以作隔离。 有些厂家在生产过程中，保护涂料未全涂满罐壁，或者在封盖、灌装和运输途中出现涂层破损，都会导致饮料与铝合金直接接触，而使铝离子溶于饮料中。 有调查显示，易拉罐装饮料比瓶装饮料铝的含量高出3~6倍。 若常饮易拉罐饮料，必然造成铝摄入过多。铝过多可能导致小学生智力下降、行为异常，不利于小学生骨骼及牙齿发育。 常识4 长期饮用纯净水会染疾病 矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高，对特定人群有保健作用。饮用矿泉水应有针对性，缺什么补什么最好。 例如，有缺锌症的小学生饮用高锌矿泉水就会有益处。反之，如果不缺锌，饮食中的锌供给又很充足，就没有必要饮用这种矿泉水。 矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体，可能会引发某种疾病，最常见的就是肾结石。 专家认为，目前，矿泉水消费者普遍具有盲目性。 一些家长没有搞清楚每种矿泉水的成分并不相同，其保健作用也不相同，而是将矿泉水当成普通解渴饮料让孩子喝，盲目认为矿泉水比自来水好，这是一种误解。小学生如果常年饮用，将会对健康造成不利影响。 而蒸馏水、纯净水、太空水等，多数产品在除去水中工业污染物时，也将水中的矿物质和微量元素去除一大部分。长期饮用，必然使人体某些矿物质或微量元素摄入不足，对身体造成不良影响，对正处于生长发育期的小学生影响更大。 常识5 彩色汽水会影响体格发育 五颜六色汽水的主要成分是人工合成甜味剂、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，经加充二氧化碳气体制成的。 除含一定的热量外，几乎没有什么营养。 这里的人工合成甜味剂包括糖精、甜蜜素、安赛蜜和甜味素等。这些物质不被人体吸收利用，不是人体的营养素，对人体无益，多饮用还对健康有害。 那些色泽特别鲜艳的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精，会给孩子带来潜在伤害。过量色素和香精进入小学生体内后，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。 此外，一些彩色冰棍、彩色冰砖、彩色袋冰等也和彩色汽水一样对小学生的发育有害而无利，也建议不要食用。 常识6 膨化食品尽量少吃或不吃 油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是小学生最喜欢的膨化食品。 检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。 膨化食品从饮食结构分析有其一定的缺陷，只能偶尔食之。 长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若小学生运动不足，会造成脂肪积累，出现肥胖。 小学生经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易患高血压和心血管病。 这些对于孩子的茁壮成长都是不利的。 常识7 营养补品千万不能随意吃 家长们认为，给小学生吃补品会促进生长发育，更希望通过它提高孩子的智力，因此会选购各种营养滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉等的营养品。 熟不知，这些补品对成人可能有益而无大碍，但对小学生却经常会引发很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。因为这些补品中含有激素和微量活性物质，对小学生正常的生理代谢有影响。 如果孩子确实身体比别的孩子弱，使用。 6.膳食营养饮食安全小常识 生活健康小常识 1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡 *** 含有致癌物， 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄， 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠，胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃， 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物： 深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低 脂牛奶，鸡肉，樱桃 20、睡眠不足会变笨， 一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯， 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服（可以第一个吃）， 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用， 青春永驻；肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素： 熬夜，压力，烟酒，香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长：多 食用包心菜，蛋.豆类；少吃甜食（尤其是果糖） 27、每天一杯柠檬汁，柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命（B胡萝卜素-A维他命的一种）， 会致癌，尽早戒烟.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期： 月经来时，孕妇，临产前.生产完后，更年期 31、抽烟，关系最大的是 肺癌，唇癌，舌癌，喉癌，食道癌，也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化， 口腔癌 34、食物过于精细，缺乏纤维； 含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙， 营养不足时导致食道癌，胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒， 不拼久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏，烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食， 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯： 早上吃的像皇帝，中午吃的像平民，晚上吃的像乞丐。 7.中小学生应该怎样营养配餐 1、不同年龄段食谱内容不同。 食谱分为小学6~7岁、8~9岁、10~12岁、初中、高中五个年龄段，并加注了参考食物量，提高推荐食谱的针对性和适用性。 2、学生应经常食用南瓜、胡萝卜、莴笋叶、红薯等富含维生素A的食物，提供新鲜水果等补充维生素C。 3、为了增加学生维生素A的摄入水平，食谱上无论是小学低年级的学生还是高中生，每天都要吃一个鸡蛋。 4、中小学生每周至少吃两次猪肝，并尽量多食用颜色深的蔬菜，以补充维生素。 5、紫菜、海带、黄豆、豆腐及牛奶等食物要多摄入，提高学生钙和维生素D摄入水平。 6、城市学生应少吃或不吃回锅肉、红烧肉等动物油脂含量多的食物，以控制肥胖，同时适量增加海产品、鱼虾、禽畜肉类等。 农村学生增加瘦肉、豆类及制品的摄入，提高农村学生优质蛋白质摄入水平。 7、周末回到家的学生，最应该吃的是平时在学校难得吃到的一些蔬菜、水果，或者是虾、蟹。 8、膳食要多样化，量要充足且平衡合理。根据季节及市场供应情况，做到主副食粗细搭配、荤素、干湿适宜，多供给乳类和豆制品，保证钙的供应充足。 9、适当安排餐次，除三餐外应增加一次点心。三餐能量分配可为早餐20%-25%，午餐35%，点心10%-15%，晚餐30%。 10、早餐必须丰富质优，既要吃饱也应吃好。如早餐营养供给不足，小学生常在第二节课后出现饥饿感，影响听课的注意力。 一般宜供给一定量的荤食（50-100克），如1个鸡蛋、1瓶牛奶或豆浆以及肉松、火腿、酱肉等。 11、可增加课间点心1次，以供给充分的营养素和能量，利于脑力劳动。 12、晚餐一般在家进餐，双职工家庭往往晚餐最丰盛，但从营养学观点看，晚餐不宜油腻过重、吃得过饱，否则会影响睡眠、休息，晚饭后最好不再进食。 8.谁有关于小学生的营养方面的小知识或小常识,谢谢 为了让孩子有一个快乐的童年，家长们除了给孩子买衣服买礼物之外，更多的是给孩子买他喜欢吃的食物。 由于很多家长缺乏小学生食品安全知识，盲目购买食物，不知不觉中损害了小学生的身心健康。针对这种普遍存在的情况，江苏质监有关人士提醒家长，日常生活中10个小学生食品安全常识需要了解。 常识1 白开水是小学生的最佳饮品 饮白开水不光能满足小学生对水的生理需要，还能为他们提供一部分矿物质和微量元素，不管是碳酸饮料、营养保健型饮料，还是当前许多家庭热衷的纯净水和矿泉水，都不宜代替自来水作为人的主要饮用水。烧开的自来水冷却到25~35摄氏度，此时水的生物活性增加，最适合人的生理需要。 小学生，因为代谢快，对水的需求量相对比成人多，因此，对水和矿物质、微量元素缺乏或过多，都会影响身体健康。有喝饮料不喝水习惯的孩子，常常食欲不振、多动，脾气乖张，身高体重不足。 常识2 长期过量吃冷饮有损健康 一次让小学生吃4、5个冰淇凌，或喝掉2、3瓶汽水，这对他们的健康非常不利。暑天人体胃酸分泌减少，消化系统免疫功能有所下降，而此时的气候条件恰恰适合细菌的生长繁殖。 因此，夏季是消化道疾病好发季节。 过食冷饮会引起小学生胃肠道内温度骤然下降，局部血液循环减缓等症状，影响对食物中营养物质的吸收和消化，甚至可能导致小学生消化功能紊乱、营养缺乏和经常性腹痛。 另外，冷饮市场有一些产品的卫生状况很差，不少产品不符合卫生标准。在这种情况下，过食冷饮会增加小学生患消化系统疾病的机会。 常识3 易拉罐饮料对小学生有危害 备受孩子们喜欢的易拉罐是以铝合金为材料制成的。为避免铝合金与饮料接触，其内层涂以有机涂料以作隔离。 有些厂家在生产过程中，保护涂料未全涂满罐壁，或者在封盖、灌装和运输途中出现涂层破损，都会导致饮料与铝合金直接接触，而使铝离子溶于饮料中。 有调查显示，易拉罐装饮料比瓶装饮料铝的含量高出3~6倍。 若常饮易拉罐饮料，必然造成铝摄入过多。铝过多可能导致小学生智力下降、行为异常，不利于小学生骨骼及牙齿发育。 常识4 长期饮用纯净水会染疾病 矿泉水与自来水主要区别在于其中某种矿物质或微量元素的含量高，对特定人群有保健作用。饮用矿泉水应有针对性，缺什么补什么最好。 例如，有缺锌症的小学生饮用高锌矿泉水就会有益处。反之，如果不缺锌，饮食中的锌供给又很充足，就没有必要饮用这种矿泉水。 矿物质和微量元素长期过多地沉积在人体，可能会引发某种疾病，最常见的就是肾结石。 专家认为，目前，矿泉水消费者普遍具有盲目性。 一些家长没有搞清楚每种矿泉水的成分并不相同，其保健作用也不相同，而是将矿泉水当成普通解渴饮料让孩子喝，盲目认为矿泉水比自来水好，这是一种误解。小学生如果常年饮用，将会对健康造成不利影响。 而蒸馏水、纯净水、太空水等，多数产品在除去水中工业污染物时，也将水中的矿物质和微量元素去除一大部分。长期饮用，必然使人体某些矿物质或微量元素摄入不足，对身体造成不良影响，对正处于生长发育期的小学生影响更大。 常识5 彩色汽水会影响体格发育 五颜六色汽水的主要成分是人工合成甜味剂、人工合成香精、人工合成色素、碳酸水，经加充二氧化碳气体制成的。 除含一定的热量外，几乎没有什么营养。 这里的人工合成甜味剂包括糖精、甜蜜素、安赛蜜和甜味素等。这些物质不被人体吸收利用，不是人体的营养素，对人体无益，多饮用还对健康有害。 那些色泽特别鲜艳的汽水里面含有大量的人工合成色素和香精，会给孩子带来潜在伤害。过量色素和香精进入小学生体内后，容易沉着在他们未发育成熟的消化道黏膜上，引起食欲下降和消化不良，干扰体内多种酶的功能，对新陈代谢和体格发育造成不良影响。 此外，一些彩色冰棍、彩色冰砖、彩色袋冰等也和彩色汽水一样对小学生的发育有害而无利，也建议不要食用。 常识6 膨化食品尽量少吃或不吃 油炸薯条、雪饼、薯片、虾条、虾片、鸡围、鸡条、玉米棒……是小学生最喜欢的膨化食品。 检测显示，膨化食品虽然口味鲜美，但从成分结构看，属于高油脂、高热量、低粗纤维的食品。 膨化食品从饮食结构分析有其一定的缺陷，只能偶尔食之。 长期大量食用膨化食品会造成油脂、热量吸入高，粗纤维吸入不足。若小学生运动不足，会造成脂肪积累，出现肥胖。 小学生经常食用膨化食品，会影响正常饮食，导致多种营养素得不到保障和供给，易出现营养不良。膨化食品中普遍高盐、高味精，将使孩子成年后易患高血压和心血管病。 这些对于孩子的茁壮成长都是不利的。 常识7 营养补品千万不能随意吃 家长们认为，给小学生吃补品会促进生长发育，更希望通过它提高孩子的智力，因此会选购各种营养滋补剂，如含有人参、鹿茸、阿胶、冬虫夏草、花粉等的营养品。 熟不知，这些补品对成人可能有益而无大碍，但对小学生却经常会引发很多不利的后果，如食欲下降和性早熟。因为这些补品中含有激素和微量活性物质，对小学生正常的生理代谢有影响。 如果孩子确实身体比别的孩子弱，使用营养品时也最好在医生的。

问题一：普通菜市场有买羽衣甘蓝的吗，我去问人家都不知道这是什么，或者有什么通俗的名字吗？ 羽衣甘蓝（Brassica oleracea L. var. acephala DC.），又叫叶牡丹、牡丹菜、花包菜、绿叶甘蓝等 羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的维生素A、C、B2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。其中维生素C含量非常高，每100克嫩叶中维生素C含量达到153.6～220毫克，在甘蓝中可与西兰花媲美。其热量仅为209焦耳，是健美减肥的理想食品。 羽衣甘蓝可以连续不断地剥取叶片，并不断地产生新的嫩叶，其嫩叶可炒食、凉拌、做汤，在欧美多用其配上各色蔬菜制成色拉。风味清鲜，烹调后保持鲜美的碧绿色。 普通菜市场应该没有卖 问题二：羽衣甘蓝是什么 羽衣甘蓝(Kale)[1]，二年生草本植物，为食用甘蓝（卷心菜）的园艺变种。结构和形状与卷心菜非常相似，区别在于羽衣甘蓝的中心不会卷成团。栽培一年植株形成莲座状叶丛，经冬季低温，于翌年开花、结实。总状花序顶生，花期4～5月，虫媒花，果实为角果，扁圆形，种子圆球形，褐色，千粒重4克左右。 园艺品种形态多样，按高度可分高型和矮型；按叶的形态分皱叶、不皱叶及深裂叶品种；按颜色，边缘叶有翠丁色、深绿色、灰绿色、黄绿色，中心叶则有纯白、淡黄、肉色、玫瑰红、紫红等品种。羽衣甘蓝在美国非常受欢迎，因为含钙率是10%,维生素A133%，维生素C134%。被誉为对人体身体最好的蔬菜。 问题三：羽衣甘蓝菜是属于 花羽衣甘蓝是原产欧洲的十字花科植物，经过多年筛选种植后，日本易名为叶牡丹，寓意为祝福。羽衣甘蓝(Kale)，二年生草本植物，为食用甘蓝（卷心菜）的园艺变种。结构和形状与卷心菜非常相似，区别在于羽衣甘蓝的中心不会卷成团。栽培一年植株形成莲座状叶丛，经冬季低温，于翌年开花、结实。总状花序顶生，花期4～5月，虫媒花，果实为角果，扁圆形，种子圆球形，褐色，千粒重4克左右。 园艺品种形态多样，按高度可分高型和矮型；按叶的形态分皱叶、不皱叶及深裂叶品种；按颜色，边缘叶有翠绿色、深绿色、灰绿色、黄绿色，中心叶则有纯白、淡黄、肉色、玫瑰红、紫红等品种。羽衣甘蓝在美国非常受欢迎，因为含钙率是10%,维生素A133%，维生素C134%。被誉为对人体身体最好的蔬菜。 问题四：请问这是什么菜，紫色的，带茎，不是羽衣甘蓝。。。 10分 这个也叫橄榄，能吃据说可以防癌，也可当做景观植物 问题五：请问这是什么蔬菜 20分 这是羽衣甘蓝作为蔬菜的品种，可以百度 羽衣甘蓝 蔬菜 验证，否则搜到的都是园林绿化的类似花朵的羽衣甘蓝品种的图片。 问题六：甘蓝科蔬菜有哪些？ 甘蓝科蔬菜有： 洋白菜、圆白菜、包心菜、卷心菜、莲花白菜、回子白菜、椰菜、玉菜；菜花、西蓝花；花羽衣甘蓝、东方绿嫩、阿培达（荷兰）、科伦内（荷兰）；早生子持（日本）、王子（美国）、多拉米克（荷兰）、卡普斯他（丹麦）、温安迪巴（英国）、佐伊思（法国）；捷克白苤蓝、青苤蓝、秋串、河间蓝、青县苤蓝、大叶芥蓝头；香港白花芥蓝、中迟芥蓝、梧州早芥蓝、台湾中花芥蓝。 核果有：桃 梨子 枣 樱桃 牛油果 梅子 椰枣 杏 橄榄 山楂 苹果 核桃 石榴 芒果 槟榔 松子 腰果 芝麻等 问题七：羽衣甘蓝是平常吃的紫甘蓝菜吗 羽衣甘蓝，又名无头甘蓝、海甘蓝、叶牡丹、牡丹菜、花菜，是一种蔬菜，也可植入花坛装饰。在德国是一种冬季常见大众蔬菜，俗称“绿菜”，通常是腌制成酸菜，用来炖肉，或者配烤香肠。原产于地中海至小亚细亚一带，栽培历史悠久，早在西元前200年古希腊就广为栽培，如今在英国、荷兰、德国、美国种植较多，且品种各异，有观赏用羽衣甘蓝，亦有菜用羽衣甘蓝。总状花序顶生，花期4-5月，虫媒花，果实为角果，扁圆形，种子圆球形，褐色，千粒重4克左右。 园艺品种形态多样，按高度可分高型和矮型；按叶的形态分皱叶、不皱叶及深裂叶品种；按颜色，边缘叶有翠绿色、深绿色、灰绿色、黄绿色，中心叶则有纯白、淡黄、肉色、玫瑰红、紫红等品种。 是吧、 问题八：羽衣甘蓝蔬菜汁怎么做 用料 羽衣甘蓝 8片 柠檬 2片 生姜 1片 蜂蜜 2勺 水 400ml 羽衣甘蓝 蔬菜汁的做法 羽衣甘蓝洗净 柠檬去皮切片（为省事也可以先切好泡一罐蜂蜜柠檬随时备用） 材料放入料理机加入水蜂蜜打8-10分钟，为避免高转速温度上升可加入冰块 小贴士 羽衣甘蓝一般市场超市没有的卖，我是在某宝买的，空运还算新鲜，买的多了可以冷冻。 问题九：甘蓝是什么菜？ 甘蓝即结球甘蓝,又称洋白菜圆白菜、卷心菜、包心菜或莲花白。它户十字花科、芸薹属,二年生草本,甘蓝类蔬菜.是近百年来传入我国的蔬菜。它的食用部分为叶球。叶子很大,而且层层重叠卷成球状. 问题十：什么蔬菜是蓝色的呢 紫橄榄吧，微有一点蓝色

摘要：冬季将来临，天寒地冻的，大家一定要在饮食方面多加注意，通过健康的饮食可起到保温、御寒和防燥的作用，多补充热源食物，增加热能的供给，以提高机体对低温的耐受力。下面就给大家说说冬季健康饮食原则，冬季饮食注意事项有哪些等冬季饮食常识。冬季饮食小常识1、食物要足量，能量应平衡在南方，室内没有集中供暖设施，室内室外温度一个样，甚至室内还比室外冷，人体对能量的需要增加，需要注意能量的充足供应。保证足够量的主食，建议每天吃半斤-八两的谷类食物，除了馒头、米饭、窝头等，可以“软硬兼施”，经常喝粥。动物性食物不仅含蛋白质丰富，还含有一定量的脂肪，可增强身体免疫力，提高抗寒防病能力。每天应该有3两-半斤的动物性食物，可以包括瘦肉、蛋、禽、鱼或奶等，经常变换种类。2、少食生冷，多喝粥汤冬季食用生冷食物，容易刺激肠胃，造成腹痛、腹泻等。因此，注意选择适宜的烹调方式也很重要。建议在加工冬季食物时，尽量多采用炖、煮、蒸、烩等烹调方式，这样更易保存食物营养，有利健康。3、多吃蔬果，强体抗病冬季干燥，特别是北方地区，由于吃肉较多，容易出现大便干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，还有丰富的膳食纤维，能增强机体免疫力，提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用，还可以促进胃肠蠕动，防止便秘。因此，应注意蔬菜水果的补充。蔬菜可选择胡萝卜、白萝卜、大白菜、土豆、山药、莲藕、菠菜、油菜、芹菜、香菇、冬笋、娃娃菜等，水果可选择苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、柑橘等。4、适量补充，点到为止冬季寒冷，日照时间缩短，人们的户外活动减少，很容易出现维生素D缺乏。注意经常吃富含钙和维生素D的食物，如奶类、豆制品、海产品、动物肝脏等。冬季可供选择的新鲜蔬菜和水果不如夏秋季节丰富，容易出现一些维生素和矿物质的摄入不足。因此，可以选择营养素补充剂，补充膳食中的不足，如维生素C、维生素D等。但是不应该作为营养素的主要来源，原则是适量、不过量!冬季健康饮食原则1、养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的“先天之本”。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为维持冬季热量支出准备足够的能量，又要为来年贮存一定的能量，所以此时养肾至关重要。饮食上就要时刻关注肾的调养，注意热量的补充，要多吃些动物性食品和豆类，补充维生素和无机盐。狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。2、温食忌硬黏硬、生冷的食物多属阴，冬季吃这类食物易损伤脾胃。而食物过热易损伤食道，进入肠胃后，又容易引起体内积热而致病；食物过寒，容易刺激脾胃血管，使血流不畅，而血量减少将严重地影响其他脏腑的血液循环，有损人体健康，因此，冬季饮食宜温热松软。3、增苦少咸冬天肾的功能偏旺，如果再多吃一些咸味食品，肾气会更旺，从而极大地伤害心脏，使心脏力量减弱，影响人体健康。因此，在冬天里，要少食用咸味食品，以防肾水过旺；多吃些苦味食物，以补益心脏，增强肾脏功能，常用食物如：槟榔、橘子、猪肝、羊肝、大头菜、莴苣、醋、茶等。冬季饮食注意事项1、适当增加高蛋白物的摄入蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出来，而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失，脂肪则是4%~5%。此外，红肉中还富含易被吸收的血红素铁，研究表明，饮食中增加铁的摄入，抗寒能力会增强。需要注意的是，要增加的是富含蛋白质的瘦肉，而不是脂肪多的肥肉。同时，每天吃肉量最好控制在2两以下。2、饭前先吃暖胃食物在吃饭前喝碗汤或者喝碗热腾腾的粥先暖暖胃。寒冷的气温下，喝上一碗热乎乎的粥，不但会让身体立刻感到温暖，还能暖肠胃、唤醒消化系统，促进食欲。尤其是杂粮粥还能帮助补充B族维生素和钾等多种营养素。此外，冬季气候干燥，更应补充水分，而喝粥也能让你在不知不觉中喝下了很多水。除了热粥，饭前喝碗少油少盐的热汤也是不错的选择。3、多吃蔬果强体抗病冬季干燥，特别是北方地区，由于吃肉较多，容易出现大便干燥。蔬菜水果中含有丰富的维生素和矿物质，还有丰富的膳食纤维，能增强机体免疫力，提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用，还可以促进胃肠蠕动，防止便秘。因此，应注意蔬菜水果的补充。蔬菜可选择胡萝卜、白萝卜、大白菜、土豆、山药、莲藕、菠菜、油菜、芹菜、香菇、冬笋、娃娃菜等，水果可选择苹果、梨、猕猴桃、香蕉、柚子、柑橘等。推荐阅读【冬季饮食】冬季吃什么好？冬季食谱做法大全冬藏就要吃好喝好！【冬天吃火锅】冬天吃什么火锅好冬天火锅的做法大全【冬季养生食谱】冬季养生菜有哪些冬季菜谱家常菜做法大全【冬季养生水果】冬季养生水果有哪些？冬季养生离不开这10种水果【冬季进补常识】冬季进补吃什么好不同人群冬季如何进补

水果的还是肉食的