- 阿啵呲嘚
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冬天天气比较寒冷,很多人都会生火炉或者是打开空调。因为室外室内的空气不一样,很容易引起上火,出现嘴唇起泡和裂口,那么有什么方法抑制这种上火吗?是有的,我总结了以下3点。
1多吃水果:多吃水果,尤其是含维生素c多的水果,不仅能预防上火裂口,还能保持胃肠道的通畅防止便秘。所以说多吃猕猴桃,火龙果,橘子,香蕉等。
2,多吃蔬菜:多吃绿叶蔬菜也可以预防上火。比如说是菠菜,芹菜,油麦菜。蘑菇,西红柿等。其中还有各种微量元素而且对胃肠道也非常的好。
3多喝水:多喝水,补充足够的水,加速新陈代谢也可以防止上火。是最实惠又方便的方法。
- 还要旺仔
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嘴唇干裂只是上火的一方面,还有就是眼睛肿,口干舌燥等都有可能是上火了。
冬季本身环境就较为寒冷干燥,因此建议普通人平时要多喝温水补充体内的水分,还可以多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素、微量元素、矿物质等营养物质,都能够有效地防止嘴唇干裂。
除此之外,日常还需要戒掉抿嘴、舔唇、撕嘴唇上的死皮等不良的习惯,尽量避免食用过于油腻、辛辣、干燥的食物,也能够起到较好的防止嘴唇干燥的效果。如果自己的嘴唇已经出现了干燥起皮的症状,可以涂抹润唇膏进行缓解。
最后,从生活的规律来说,应该多锻炼身体,少在室内密闭的环境烤火,这样也会减少上火的概率。
- 小n
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朋友你好我看了你说的症状;建议你用药物治疗;当心乱用外用药的毒副作用,引起皮肤萎缩;青春痘、粉刺及黑头与面部皮肤主要跟心情、饮食、内分泌及肺胃热重导致有关;注意面部清洁;严禁挤压;一般两到三天见效;治愈后不会留疤痕;
我建议你可适量口服调节内分泌;【甘草锌胶囊】每日3次每次1粒[饭后30分钟服]、【维生素C丸】每日3次每次1丸、【维生素B1片】每日3次每次1片、【化毒丹】每日3次每次1丸[饭前30分钟服];
若面部有微痒者可外用【菌必净软膏】[四川迪威药业生产的]用前需用淡盐水清洗后适量擦药每日3次;
温馨提示;避免辛辣,调节情绪,放松心情,增强锻炼;
【在各个药店有售】
【我建议有效在给分】
【朋友自重,请勿复制】
- 王木生
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在南方,进入冬季,气温逐渐下降空气也越来越干燥,好多人的嘴唇又像往年一样开始干裂、裂口、脱皮,甚至有人因此而引发唇炎和疼痛。这该怎么办?下面给大家介绍5个改善嘴唇干裂的小妙招。
1、多喝水,多吃蔬果
嘴唇干裂很多时候是因为缺乏水分,多吃新鲜蔬菜和水果可以补充人体所需的维生素B2和维生素A,能够迅速缓解因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂。
2、睡前养护
睡前除了要涂上润唇膏滋润唇部以外,必要时还可以做唇膜保养唇部肌肤。在双唇上涂上蜂蜜、橄榄油或凡士林,再用保鲜膜包住,最后用热毛巾热敷几分钟即可。
3、清晨护唇
早上洗脸后用湿润的化妆棉将夜间唇部的残留物清理干净,再涂上润唇膏,让双唇从清早开始就得到足够的滋润。
4、不要舔嘴唇
很多人都有在嘴唇干燥时舔嘴唇的习惯,但这不但不能使嘴唇更湿润,还会使得嘴唇更感干燥,还很可能会导致唇角发炎或是刺激性皮炎。
5、修剪唇皮
如果出现已经翘起的唇皮,千万不要用手撕或者用牙咬,这样很可能会撕裂嘴唇,导致疼痛、流血甚至感染。对着镜子用干净的小剪刀剪掉即可。
- 黑桃猪
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1、唇膏选择简单的
现在市面上的润唇膏种类很多,有管装的、盒装的,还有不同的味道、质地和功效,价格也从几元到几百元不等。买润唇膏,选成分简单的即可,只需含有甘油等基础滋润成分,就能对嘴唇起到保护作用。
2、嘴唇干了不要舔
干燥的天气,嘴唇更容易发干,很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥,其实这种做法是错误的。
舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润,因为唾液中含有淀粉酶,水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥,进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇,唾液中的细菌带至裂口中而引起感染,形成舔疮。
3、忌食过辣食物
辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅,上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水泡。
4、使用唇膏要得法
最好在出门前、涂口红前和睡觉前,使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等,且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部,达到双倍功效。
5、使用唇膏次数不宜过多
一般人一天使用1—3次;嘴唇特别干的,可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。
6、嘴唇起皮不要撕
别用手撕脱皮,这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇膏;唇部总发干最好不要涂口红。
7、巧做凡士林唇膜
在双唇涂上一层厚厚的凡士林;依照唇部的需求,剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上,如此一来就能将滋润锁进双唇。
在敷了保鲜膜的嘴唇上,再覆盖上热毛巾,停留约10—20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇,像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。
8、注意日常饮食
饮食防治口唇干裂,应摄取食性平和或汁液比较多的植物。这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水,它们更容易被我们的身体所利用。
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
⑴多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。
⑵及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。
⑶另外,除了上面提到的饮食防治法外,口唇干裂者应戒烟,少饮咖啡。
- 陶小凡
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秋冬时节由于气候干燥较容易引起上火,一般在上火后可通过饮食调理、生活调护、中医理疗、药物治疗等方式进行改善。但需注意用药时应严格按照医生处方进行,以免药不对症而加重躯体不适。
1、饮食调理:秋冬上火后可适当进食一些清热润燥的食物,如梨子、柚子、猕猴桃、苦瓜、无花果等,也可喝雪梨百合山药粥、白萝卜汤、冰糖雪梨汤等汤类食物,若机体上火的症状比较轻,一般可以使症状得到缓解;
2、生活调护:秋冬季因环境干燥或穿着太厚,均可能会导致机体内的水分较少或热气无法散出,也可能会出现上火的现象。建议适当增减衣物,适当喝水,调整室内的温度和湿度,并注意避免熬夜,养成规律的生活习惯;
3、中医理疗:若饮食调理效果不佳,也可考虑在医生指导下接受中医理疗,如艾灸、拔罐、刮痧、中药熏蒸等,通过刺激机体的穴位、经脉,从而有助于内火的排出;
4、药物治疗:若内火较重,建议及时经中医辨证后根据疾病的类型,选取清热、泻火、解毒的中药进行治疗,如栀子、龙胆、蒲公英、板蓝根等。
- kven
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1、唇膏选择简单的
现在市面上的润唇膏种类很多,有管装的、盒装的,还有不同的味道、质地和功效,价格也从几元到几百元不等。买润唇膏,选成分简单的即可,只需含有甘油等基础滋润成分,就能对嘴唇起到保护作用。
2、嘴唇干了不要舔
干燥的天气,嘴唇更容易发干,很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥,其实这种做法是错误的。
舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润,因为唾液中含有淀粉酶,水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥,进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇,唾液中的细菌带至裂口中而引起感染,形成舔疮。
3、忌食过辣食物
辛辣的食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅,上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水泡。
4、使用唇膏要得法
最好在出门前、涂口红前和睡觉前,使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等,且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部,达到双倍功效。
5、使用唇膏次数不宜过多
一般人一天使用1—3次;嘴唇特别干的,可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。
6、嘴唇起皮不要撕
别用手撕脱皮,这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇膏;唇部总发干最好不要涂口红。
- 朽月十八
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1、 第一个就是最好每天晚上睡觉的时候在嘴唇上涂点橄榄油,橄榄油里面的很多成分是对人的皮肤很有帮助的,特别对嘴唇干裂的,用手按摩下,坚持一个星期是可以好转了。
2、 第二个就是很多人都有一种坏习惯,就是嘴唇干的时候喜欢舔口水上去,其实这样反而更严重。越舔越痛.越舔越裂,最后就可能破裂出血了。这时候应该多喝水,或者吃点水分比较多的水果,可以很好的缓解你的嘴唇干裂的。
3、 第三个就是如果你的嘴唇已经裂了,那就要注意保持清洁,每天坚持涂点消炎的软膏或者唇油唇膏。喝了水和吃完饭后也要及时涂一下。这样可以很好的保护你的嘴唇的。
- 寻云
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在南方,每到冬天很多人都会觉得嘴唇发干,出现皲裂,因而就会不自觉地舔唇,但结果常常适得其反,嘴唇的干燥症状反而加重,甚至导致唇部肿胀、结血痂。其实,以上这些症状都是慢性唇炎的典型临床表现。
慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变,多由各种长期、持续的刺激导致,如干燥、寒冷,尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时,由于外界空气干燥,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的恶性循环,严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
此外,秋天时,嘴唇还容易结痂,这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上的唾液蒸发后,这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮。
其实,嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状,可以从调整饮食和日常习惯上来防治。第一,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。第二,及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。第三,无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。第四,尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。第五,纠正舔唇、咬唇等不良习惯。
如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗
- 我不懂运营
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冬天如何摆脱嘴唇干裂
多喝水
每天最好喝8—10杯水,嘴唇是反映身体缺水的首要器官。水喝得越多,嘴唇越不容易干裂。
不要舔或撕干裂的嘴皮
这两种坏习惯只会让你的嘴唇更干,甚至引起感染或唇疱疹。嘴唇干裂时,忍住舔或撕嘴皮的冲动。
为嘴唇去角质
在涂抹药膏或其它护肤产品前,先为嘴唇清除死皮角质。去除死皮能使嘴唇的新生皮肤暴露,加快嘴唇愈合。不要太粗暴擦拭嘴唇——这样只会使嘴唇情况更加糟糕。温柔地按摩双唇。你可以用普通的身体去角质产品来为嘴唇去死皮,也可以尝试以下方法:
利用食盐或砂糖摩擦。
取少量盐或砂糖,于唇上轻柔划圈按摩,去除死皮。按摩完之后,你会感觉嘴唇焕然一新。
用去角质刷。
最简单的去角质刷就是你的牙刷!不过一定要确保牙刷干净。用其他小刷子也可以,轻轻打圈擦拭嘴唇,擦掉唇上的死皮。
不要用肥皂成分的去角质产品。
带颗粒的洗面奶或含肥皂成分的去角质产品会使嘴唇更加干燥。
使用软膏
留意你日常用于缓解嘴唇干裂的非处方药膏或润唇膏,因为很多药膏或润唇膏都含有使嘴唇水分流失的成分,长期使用会使嘴唇越来越干燥。
- 小菜G的建站之路
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嘴唇干裂只是上火的一方面,还有就是眼睛肿,口干舌燥等都有可能是上火了。
冬季本身环境就较为寒冷干燥,因此建议普通人平时要多喝温水补充体内的水分,还可以多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素、微量元素、矿物质等营养物质,都能够有效地防止嘴唇干裂。
除此之外,日常还需要戒掉抿嘴、舔唇、撕嘴唇上的死皮等不良的习惯,尽量避免食用过于油腻、辛辣、干燥的食物,也能够起到较好的防止嘴唇干燥的效果。如果自己的嘴唇已经出现了干燥起皮的症状,可以涂抹润唇膏进行缓解。
最后,从生活的规律来说,应该多锻炼身体,少在室内密闭的环境烤火,这样也会减少上火的概率。
- 西柚不是西游
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冬天容易上火和嘴唇出现裂口,唇部皮肤相对轻薄,有一点点缺水,就会出现干裂、脱皮,甚至出血等表现,且疼痛难耐。而只要改善一些生活习惯,加一点小措施即可解决这个问题。
1、唇部干裂不要舔。唇部干裂,一些人喜欢反复去舔,以滋润口唇,缓解不适,却不知,舔嘴唇虽然可解一时之急,但当唇部的水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,使唇部陷入恶性循环中,越舔越干,越舔越裂,越舔越痛。
2、嘴唇起皮不要撕。嘴唇干燥脱皮,千万别撕脱皮,以免撕裂嘴唇,导致疼痛、流血,甚至感染。可先用热毛巾敷3~5分钟,然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮,再涂护唇膏。
3、戴口罩。外出时最好戴口罩,这样可以有效地保持嘴唇的温度和湿度,以免缺水、干燥。
4、忌食过辣食物。冬季,吃过多辛辣食物会对嘴唇产生刺激,使干燥恶化。一些食物上的辣椒粉会强烈刺激唇部黏膜,导致溃烂,甚至起水泡。
5、多补水。适当多喝温开水,保持体液水分的均衡,减少嘴唇干裂的发生。
6、正确使用唇膏。唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用,最好含有维生素C、维生素D和维生素E,且具有良好的保湿修复功能。冬天,最好随身携带润唇膏,当嘴唇干裂时就拿出来涂一涂。唇膏的使用得当,可以对唇部保湿起到很好的作用。如果已经开始觉得嘴唇干,可用干净的棉签将植物油或蜂蜜抹到嘴唇上,起到保湿作用。需要注意的是,糖尿病患者切忌涂抹蜂蜜。
7、多吃新鲜水果。容易发生口唇干裂的人注意饮食,多吃新鲜水果,减少热性食物的摄入,如热带水果(芒果、菠萝、荔枝等)。
嘴唇干裂有时不仅仅是气候造成的,还有不少口腔疾病也会导致嘴唇干裂,引起唇炎。所以,冬天补水时,还要注意口腔的清洁,才能有效地预防干唇。如果唇部皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到正规医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。
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经常舔嘴唇的坏习惯
很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔。其实,唾液只能暂时湿润嘴唇,但是蒸发较快,使嘴唇更干。咬嘴唇同样会加重干裂症状。
2.没有养成涂润唇膏的习惯
润唇膏可为嘴唇提供保护
3.选择了不正确的牙膏
很多牙膏都含有十二醇硫酸钠,可导致皮肤干燥、刺痒等,冬天应尽量减少使用这类牙膏。
4.身体脱水
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预防嘴唇干裂要做到以下几点:
1、如果生活在寒冷干燥的气候环境中,要注意唇部保湿和保暖。这种环境下,户外活动时,要戴口罩,避免嘴唇直接接触冷空气和干燥的环境。
2、避免唇部长期日晒,外出时患者可以戴口罩、打遮阳伞、戴帽檐比较大的帽子。
3、少食刺激性食物,特别是辛辣食物,例如辣椒、胡椒粉、孜然等。
4、少涂劣质化妆品,因为劣质化妆品经常会造成嘴唇干裂。
5、避免用舌头频繁舔唇。
6、避免用手去撕唇部的干皮。
7、应做到不抽烟、少饮酒、不嚼槟榔。