- 晓月
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肝脏是人体重要器官,处理的事情也相当之多,肝是脂肪代谢的要道,也帮助人体排毒解毒,肝能藏血,随时补充人体血液空缺,肝能够储存糖元,以备能量不足时候备用,因此,如果肝脏不好的话,很多表现都会体现出。肝功能不好的人,脂肪代谢会异常,致使血浆总脂肪酸浓度下降和多不饱和脂肪酸缺乏,血浆游离脂肪酸及甘油三酯增高,过量的甘油三酯则以脂肪小滴形式贮存,因而,肝功能不好的人容易患上脂肪肝。肝脏是人体最大的消化腺,肝功能不好的人消化功能比正常人差,因此会有食欲不振、食后胀满、恶心、呕吐、腹泄、腹痛、厌油腻或便秘等症状。
肝胆相照,如果肝功能不好,同样也会影响到胆,肝功能低下则胆色素代谢异常,会出现黄疸(通常眼球发黄)现象。刚脏藏血功能强大,肝脏不好则藏血功能也低,人体更容易出现贫血、乏力、脸色苍白、青绿、末梢供血不足等情况。肝功能不好可致血清转氨酶等酶类增高,而胆碱脂酶降低,表现为乏力、易倦、思睡等。又肝脏能储存糖元,刚功能低下则糖元储存量少,人体在缺乏能量的时候更容易疲倦乏力,体力低,不同病人表现也有差异,轻者不喜活动,重者卧床不起。而且就算充分休息,疲劳感依然无法解除。原因是由于病人食欲不振和消化吸收障碍,导致人体摄入能量明显不足;肝细胞被破坏,让肝脏制造和储存的糖原减少。身体的肝脏区域如果经常疼痛的话也一定要及时就医诊治,及时发现原因。
肝脏是人体最重要的器官之一,也是身体重要的排毒器官。肝脏的好坏,与人体的 健康 关系密切,可以说肝脏直接影响着我们的 健康 。
但肝脏却十分“低调”,当自己出了问题,哪怕只剩30%的功能时,人体可能都不会表现出痛感。很多人都以为肝脏问题,需要到医院做检查才能知道。其实不然,从皮肤的一些颜色变化和异常,就能暗示肝功能问题。
皮肤7个颜色变化,暗示肝脏问题
皮肤、眼睛发黄
黄疸本身不是病,而是由其他身体问题(如肝病)导致的症状。肝功能出现异常时,肝脏就无法正常代谢胆红素,导致胆红素在血液中积聚,引起皮肤颜色变化。比较常见的就是皮肤和眼睛发黄。
另外,眼圈发黑有时也是某些肝病的表现。如果发现眼睛经常干涩、瘙痒怕光,可能是肝血不足;而肝火旺时,眼睛也会发红发炎。
嘴唇发暗
唇色发暗,并且伴有口干、口臭、口苦的情况,可能是肝火过旺,需要去火了。
另外,舌苔增厚,并伴随发白的情况,也暗示同类问题。
面色苍白
肝脏中会储存一定量的铁。如果肝脏有问题,如肝血不足,也会体现在面部,如出现面白无神、眩晕耳鸣等症状。严重还会出现失眠多梦、疲劳乏力等。
手掌变红
正常人的手掌颜色应为均匀的淡红色,而一些有肝病的人手掌颜色却更红,也称“肝掌”。这是因为人体内雌激素主要由肝脏灭活,肝功能长期不好,会导致体内雌激素积聚。而雌激素有扩张血管的作用,会使皮肤上出现一个个形状如蜘蛛的红色血管痣。
除了手掌,脚掌、面部、颈部、肩、胸背等部位,也会出现成片毛细血管扩张现象。
指甲苍白
在中医看来,手是很多经络的起止点,因此从手指和手掌即可看出身体内部是否 健康 。
食指对应的就是肝脏。如果食指色泽看起来很好,且伸直后圆润无指缝,那就说明肝脏功能良好;如果是食指看起来很苍白,伸不直,出现弯曲或指缝大等情况,那就说明肝脏功能较差。
皮肤淤斑
肝功能下降后,皮肤表面会更容易出现淤青,也会出现小伤口血流不止的症状。这是因为肝脏有一个重要作用是合成凝血因子,若肝脏受损后,就无法合成足够让血液凝块的蛋白质,皮肤上常可见到淤斑和出血点。
尿液黄如浓茶
出现这种颜色的尿液,提示肝脏出现问题了。肝内外的胆道若出现炎症、肿瘤、结石等则会导致尿色变黄,同时可能还伴有黄疸、疲倦、上腹部不舒服和疼痛等现象。
肝病其他表现
· 腹胀
· 腹痛
· 乏力、体虚
· 皮肤发痒
· 没胃口
· 消化系统变化,包括便秘、肠道易激综合症、粪便颜色异常
· 呕吐
· 肢体水肿
· 体重减轻
· 胆结石
· 脱发
· 门静脉高压
· 唾液腺增大
5招修复受损肝脏
戒烟限酒
大量地饮酒,会加重肝脏负担。如果有肝病或者出现肝硬化,那么哪怕是再少量的酒精都有可能让情况恶化。
烟草也会加重肝部损伤。如果可以,请尽最大可能戒烟限酒。
每天运动至少半小时
培养运动习惯可以在很大程度上改善肝脏 健康 。对于有脂肪肝的人来说,运动能帮助减轻体重;对于肝硬化的人来说,运动能促进新陈代谢;对于有慢性肝病的人来说,运动能预防情况进一步恶化。
睡眠充足
现代人经常熬夜,在夜间23:00~1:00以及凌晨1:00~3:00时不能进入睡眠状态,便错过了养肝血的最佳时间。
饮食清淡均衡
少吃高油、高糖食物,控制脂肪摄入。维生素有助增强肝脏修复、解毒的功能,因此要多吃富含多种维生素的绿色蔬菜、水果、谷物、豆类、猪肝、鱼、乳制品等食物。
保持心情舒畅
好情绪能使气血调和、血液循环改善,加快肝脏的新陈代谢。
抑郁时可以通过调控情绪来缓解,也可以在医师指导下服用疏肝理气的药方。
肝脏作为人体的“杀毒软件”,在人体内发挥着不可替代的作用!人们常常嘴上喊着要重视,但是任性起来就顾不了那么多了,该吃吃、该喝喝,喝酒、熬夜统统造起来......长此以往,再好的肝也扛不住!
看脸识“肝”病
其实,当肝脏出现问题的时候,会在人的脸上表现出来,大家可以通过观察这些器官,来判断自己肝脏的好坏。
1 黑眼圈
因为肝脏出故障而引起的眼圈发黑,和因为熬夜而导致的黑眼圈是不一样的,后者可以通过调整生活作息,提前睡觉而慢慢的消除黑眼圈,但是前者却不可以单单通过睡眠来进行改善,这是因为肝气不足,引起的眼圈发黑,只有养好了肝,这种情况才能慢慢消除。
2 粉刺、痘痘增多
粉刺和痘痘经常被视为皮肤太油而引起的,而实际上是因为肝脏出了故障,导致体内荷尔蒙不平衡,皮肤油脂分泌增多,导致皮肤易长痘痘长粉刺,所以最终原因还是落在了肝上。如果不注意养肝,很难消除粉刺痘痘。
3 红鼻头
如果肝脏能能衰退、体内荷尔蒙处于紊乱状态时,容易导致鼻头处毛细血管发生扩张,造成鼻头发红。
4 黄褐斑
肝本身藏血,并清洁、温暖血液。如果气血在肝内得不到温暖,血中的气生发不出来,气血就失去了欢畅流动的能力,就会向下陷,凝结成瘀血。有血淤特性的女性,多是皮肤粗糙、脸色灰暗,容易色素沉着,出现色斑。
肝脏3大“天敌”
1、酒
酒精进入人体后,很少一部分由胃里的酶代谢,90%~95%的解毒工作都留给了肝脏,长期饮酒会变成酒精肝。如不马上控制,还会演变成酒精性肝炎、酒精性肝硬化,甚至是肝癌。
研究表明,34%的肝硬化死亡患者和25%的肝癌患者,均与大量饮酒有关。
2、气
所谓“气大伤肝”,暴怒有时会造成肝内出血,更严重的还有可能吐血,吐出来的是肝里的血。程度轻一点的,则出的血留在肝内,一段时间后就形成血瘤。
也有研究显示,生气时肝脏要比平时大了一圈。而在中医看来“怒伤肝”,生气导致肝气郁结、肝胆不和,很多人生完气后都会出现“两肋疼痛和肝区疼痛”。
3、累
肝脏怕累,注意休息。睡眠不足,该休息时不休息,会引起肝脏血流相对不足,影响肝细胞的正常代谢。对于已经感染乙肝病毒的人来讲,已受损的肝细胞将难以修复,并有加剧恶化的可能。
肝脏最爱的5种食物
大蒜的呛鼻气味是大蒜素带来的,这种活性物质具有一定的杀菌能力,可促进淋巴细胞增生,增强肝脏中解毒酶的活性。
研究发现,大蒜粉补充剂有助于降低脂肪肝患者的体重和体脂。
三文鱼、沙丁鱼等深海鱼富含欧米伽3脂肪酸。
研究表明,这种脂肪酸能改善脂肪肝患者的肝脂水平和高密度脂蛋白胆固醇(HDL)水平。
西兰花有护肝的特性,其中含有丰富的植物营养素、黄酮类化合物、类胡萝卜素、萝卜硫素和吲哚等活性物质,能帮助肝脏分解各类化学毒素和致癌物。
研究表明,绿茶有助于降低身体和血液中的脂肪,这可能跟其较高的抗氧化物质水平有关。
核桃富含欧米伽3脂肪酸和多种抗氧化物质。研究显示,患有非酒精性脂肪肝的人吃核桃可以改善肝功能。
患有脂肪肝的人还应避免或限制某些食物,比如糖和添加糖的加工食物、酒精、精制谷物、火腿、腊肉、咸鱼、油炸和过咸的食物等。
人们通常说的肝不好,包括急性和慢性肝病,具体点就是有以下这样的一些肝病:乙肝、丙肝、酒精性肝病、脂肪肝、肝硬化、肝癌,以及各种原因导致的肝损伤。
当一个人的肝不好了,肝的功能就会受到一定程度的影响。就好比一个单位,每一个部门干每个部门的活,如果一个部门出现问题,相关的工作就会受到影响。
举个简单的例子,我们去医院要做CT检查,检查科室有负责操作的工作人员,也有影像科医生,如果工作人员请假或者机子坏了,就无法做检查或者出报告单。
肝不好,其实通俗的讲就是肝坏了,人体的肝脏具有多种功能,笼统的分为合成、解毒、代谢、免疫、参与消化等功能。肝脏不好的时候,就可能会出现如下的一些表现。
1. 乏力
人的力量由很多因素决定,包括营养、神经、心理和代谢残留物等等。肝不好的人,最显著的临床表现就是疲劳。患者通常感觉特别累,不想干活,甚至不想走路,站着想坐着,坐着想躺着。
肝病的这种疲劳感,往往并不会因为休息而缓解,和人们平时干活累了的疲劳感不太一样。干活比较累的人,通常适当的休息一会儿,到时间往往自然就恢复正常了。
2. 消化道症状
肝脏是一个消化器官,也是一个能合成很多营养物质的器官。肝不好的时候,参与消化功能的消化酶可能会减少,肝细胞也负责胆汁的分泌,胆汁能够帮助脂肪类食物的消化。
肝不好的情况下,就会出现消化功能不太好,食欲减退、腹胀、恶心、厌油腻、大便不成形、腹泻等等症状。
3. 肝病面容
有肝病的人面色可能不一样。黄疸型肝炎会表现为面色黄、暗淡无光,或者面色暗黑、黑中带黄。有的人甚至会表现看上去很久没有洗脸的样子。因为没有睡好,面试差的人加上精神萎靡不振的感觉,被称为肝病面容。
肝病面容往往是慢性肝病的表现。比如说肝硬化和慢性活动型肝炎。没有肝硬化也会表现为肝病面容,但经过抗病毒治疗后,这种面色会有所好转。
4. 肝掌和蜘蛛痣
由于肝脏功能不好,导致雌激素的能力下降,雌激素在人体蓄积,会使毛细血管扩张。不过,肝掌和蜘蛛痣并不是肝病所特有的,也可以见于孕妇和重度营养不良者。
5. 肝区疼痛
肝脏的位置位于右上腹,肋骨保护的范围之内,称为肝区。肝脏不好的人会出现肝区不适或者疼痛感。这种疼痛感不是皮肤表面或者肋骨层面,而在内部。算是肝病特有的症状之一。
龙大夫的温馨提醒肝不好包括血液检查和影像学两方面的异常,有一些人会有明显的乏力和消化道症状,有一些人可能完全没有症状。 去做普通的肝功能和B超检查,能基本上看出有没有问题,如果有问题再进行进一步的检查。
肝脏是身体内以代谢功能为主的一个器官,并在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成等作用。大部分人不了解肝脏的 健康 情况,其实肝脏功能出现问题,人体是会出现一些信号的,那么,肝脏功能出现了问题,身体会出现哪些信号?
1、 情绪不佳
中医认为肝脏功能影响人体神志的调节,肝脏功能受损的人容易出现心烦气躁,容易无缘无故发脾气,难以控制自己的情绪,肝火疏泄太过,则表现为烦躁易怒、头胀头痛、面红目赤等。肝火疏泄不及,则表现为抑郁寡欢、多愁善虑等。
2、容易疲倦
肝脏是人体很重要的代谢器官,肝脏功能受损导致其代谢功能受损,人容易感觉到疲倦,原因在于人体在摄入食物的时候,食物的热量不仅会被肠胃吸收,同时有一部分也会被肝脏吸收并储存,用来维持肝脏的正常运转。如果肝脏被癌细胞侵袭的话,那么肝脏的功能就会被破坏,肝脏的储存功能也会遭到破坏,那么身体没有了能量的支持,就像电池没电一样,就会经常觉得疲惫。
3、 面色萎黄
中医认为,肝藏血,肝血不足,脸部得不到足够的滋养,就会暗淡无光。 肝脏功能受损,其代谢功能受限, 我们吃喝进身体的废物等都必须依靠肝脏来解毒。如果肝脏不能无法正常的排毒,毒素就会滞留在体内。另外,一些肝脏疾病,特别是肝炎活动期可因胆红素升高,而出现皮肤、脸色发黄的现象,重度肝炎时可见 皮肤呈橙黄色改变;
4、 食欲不振
肝脏不仅是人体的代谢器官也是人体重要的消化器官,如果肝脏出现了问题,人的消化功能一定会受到影响,出现了食欲降低,恶心、呕吐等消化道症状。
5、 月经紊乱
有些女性朋友可能出现气血不足,月经紊乱的情况,这种现象也与肝脏有一定关系。中医认为肝脏有藏血的功能,为血海,是月经来潮的保障,肝气不足可见于月经过少,闭经。肝气虚弱,可见月经过多。
肝脏是人体的一个重要的脏器,它是一个分泌腺体,除分泌胆汁促进脂肪的消化、吸收外,还与蛋白质、糖、脂类、激素、维生素等多种物质的合成、分解、转化、贮存有密切关系。
肝脏不好的表现没有特异性,而且表现也比较多样,那么总体来讲有以下几种表现:
1、由于它属于消化系统的器官,那么肝脏疾病的患者就会出现厌油腻、恶心、腹泻、右上腹痛、消化不良等表现,肝气郁结时也可以出现两胁涨满。
2、肝脏具有藏血、合成凝血物质的功能,所以肝脏不好的患者会出现贫血、牙龈出血、鼻出血、皮肤容易青紫等出血的表现,女性也可以表现为月经过多。
3、肝脏具有灭活雌激素的作用。所以肝脏疾病的患者有可能出现肝掌、蜘蛛痣、男性乳房发育,女性月经失调、皮肤瘙痒等。
4、肝脏可以合成胆汁参与胆红素的代谢,当肝脏疾病时,会导致胆汁淤积,从而出现皮肤发黄、尿黄、巩膜黄也就是白眼珠黄等。
5、肝脏不好的患者,由于维生素代谢异常,可能会出现口唇炎、夜盲症、脚气病等。
另外在中医来讲,肝脏主要是调节情志的脏器,肝脏不好的患者会出现烦躁、爱发脾气、失眠多梦。指甲出现褐色条纹等。并且肝脏与胆囊通过肝胆管相通,肝脏不好的人也容易诱发胆囊及胆道疾病,从而出现口苦。重症肝病患者还可以出现神志异常、腹水等。
肝脏疾病症状并没有特异性,当患者出现某一症状持续3-5天不缓解,或者症状越来越重,就需要及时到二级以上医院就诊,避免延误治疗,从而出现并发症,增加身心负担!
药事网权威解读,未经授权不得转载,抄袭必究。肝脏是人体最大的“化工厂”,我们吃进去的药物、食物,都要依靠肝脏代谢和解毒,功能多,任务重,使肝脏成为了一个容易“受伤”的器官。
肝不好,身上会出现什么信号?
1、疲劳、乏力
当肝细胞受到损害时,导致血清转氨酶等其它相关酶类增高,而胆碱酯酶降低,就会出现乏力、易倦、思睡等症状。
2、汗液臭
有肝病的人,排出来的汗带有臭味,同时,他们穿着的衣服,特别是内衣,会有黄色的汗斑。
3、脸色不好
肝藏血,肝血不足,脸部得不到足够的滋养,就会暗淡无光。如果肝脏不能无法正常的排毒,毒素就会滞留在体内,再美的女性朋友也有变成“黄脸婆”。
4、口干口苦口臭
如果你早上起床,感觉口干、口苦、口臭,这些都是因为肝气不通畅、瘀滞引起的。恶臭的毒素在体内积累往往会让呼吸中都带有霉味和臭味!这个时候说明你的肝脏“藏毒”较深,需要排毒了!
一旦出现以上这些症状,提示肝脏 健康 出现了问题,一定要引起重视,必要时可以做肝功能检查明确肝脏 健康 情况。
作为一个医学生,我言简意赅:
1.疲乏无力,易劳累。
2.肝功能不好的患者容易胆红素升高,容易出现黄疸,厌油,恶心呕吐,食欲不振。
3.严重的肝病患者,如肝硬化患者,可以出现,肝掌,蜘蛛痣,早期肝区肿大,晚期肝脏体积缩小。脾大,腹水。ct检查,肝脏边缘呈波浪形,肝左右叶比例失调,肝脏实质密度不均。
安利一下,肝脏不好的患者要注意休息,避免过度劳累,忌油腻,少饮酒,多吃蔬菜水果,优质蛋白。必要时定期复查肝功能,B超,甲胎蛋白afp等检查。
肝脏是人体排毒和解毒的重要器官,对人体的 健康 有着重要的作用。轻微的肝脏损伤一般不会出现疼痛等不适的症状,所以早期的肝病一般很难被发现,往往发现时就已经比较严重了。但是如果你是一个善于观察的人,还是能发现一些早期肝损伤的蛛丝马迹的,今天就来为大家介绍一些常见的肝损伤后的表现,希望对大家有所帮助。
首先可以从观察我们的面部反映出来。一般正常人群的面部皮肤是红润有光泽的,但是患有肝病的人群皮肤颜色较一般人要暗一些;如果发生黄疸是皮肤和眼睛还会表现为偏黄一些;眼睛干涩、发红,同时伴有口干、口苦的症状发生。
其次肝病的患者手掌比一般人要红,人们往往称之为肝掌。这主要是由于肝脏容能不好,导致体内的激素水平异常,雌激素的水平相对于正常人要高,容易使局部的血管扩张而出现红色的血管痣,此外在胸部、脚掌、颈部等部位比较常见。
再次,如果肝脏损伤较为严重时,身体的不适症状会更加的明显,会出现为腹胀、腹痛恶心等症状;查体是还可能发现肝脏的体积增大,腹水的形成等情况的出现,此时一般病情就已经较为严重了,要及时的进行治疗。
此外,怀疑自己肝脏不好的人可以到医院进行检查,肝脏的问题可以通过肝功能、彩超、CT、肝病筛查等检查,而且这些指标可以更加准确的反映肝脏的情况。
了解了肝不好的表现以后,希望大家可以在以后的生活中出现上述症状时引起重视,从而早期的发现疾病病进行正确的治疗。
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