小时候，大概90年左右，电视里有一个女的在舞台上唱的采槟榔，很喜欢，后来都是张也唱的了？

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人的生命是有限的，还是找个好心人嫁了吧!毕竟一个人还是挺孤单的!

你提到的这几首都是经典！我再给你推荐几首a moment like this-----leona lewisjust one last dance-----sarah connorliving to love you ------sarah connorthe climb -----miley cyruswithout you-------mariah careyI LOOK TO YOU--------whitney houston先听听怎么样，如果觉着不错，再给您推荐几个！

不是

　　槟榔芋是不是发物一直都很多人比较关心，因为有不少人对于发物都是比较敏感的，因为大家都知道吃了发物对于健康是有害的，那么槟榔芋到底是不是发物呢?下面我们就一起来详细的探讨一下。 　　 1、槟榔芋是不是发物 　　关于槟榔芋是不是发物，确实有很多人都很疑惑，其实槟榔芋虽然上面有槟榔两个字，但它却不属于槟榔，跟槟榔是没有半毛钱关系的，它是属于芋头的一种，可以说是一种粗粮，营养价值是非常高的，而且它是比较温和的一种食材，它不属于发物的范畴，如果对发物比较敏感的话，那么吃芋头是不会有任何问题的。 　　 2、槟榔芋的特点 　　槟榔芋的外表非常的粗糙，看起来并不华丽，但是它的内部切开以后有一些类似于槟榔的条纹，因此被人们叫做槟榔芋，这种芋头的营养也是很丰富的，其中含有的粗蛋白和纤维素最为丰富，此外还含有很多的无机盐成分和很多的维生素，所以吃这种食材来补充营养绝对是非常可靠的，要比普通的芋头更具营养。 　　 3、吃槟榔芋的功用 　　通过吃槟榔芋确实能够滋补我们的身体，因为它的营养价值确实很高，不仅滋补身体的效果很好，而且还可以起到促进消化，改善脾胃健康的效果，尤其是那些消化功能不是很好，脾胃较为虚寒的人，在平时是非常适合吃这种芋头来进行调节的，通常都可以收获不错的效果，此外对于那些营养不良体质虚弱的人也可以适当的吃芋头来调节。 　　通过上文的讲述，我们得知槟榔芋它不属于发物，它是比较温和的食材，营养价值非常高，保健功效也很突出，所以这种食材是值得大家经常食用的。 扩展阅读： 槟榔芋 槟榔芋是什么

火龙果属于发性食物吗 火龙果是偏碱性食物，又称红龙果。原产于中美洲热带地区。火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。因此，决定了它具有以下几个独特的功效： 每百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55-0.65毫克和大量花青素（红肉果品种最丰）、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。 火龙果的枝条和花朵因渗透压极低而具备的独特的黏液中，含有大量的药效显著的营养性物质和治疗性物质。火龙果有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎、降低胆固醇、面板美白防黑斑的功效外，还具有解除重金属中毒、抗自由基、防老年病变、瘦身、防大肠癌等功效。而较新的研究结果显示，火龙果和枝的汁对肿瘤的生长，病毒及免疫反映抑止等病症上表现出了积极作用。 常见的水果里面哪些是热性的，或属于发物 水果分温、热、寒、凉、平性，您必须先了解自己的体质，才能选对适合自己的水果。 我们将体质概分热性、寒性两大类，如果您是热性体质的人，则适合多吃寒凉性的水果；如果是寒性体质的人，则适合多吃温热性的水果。属性平和的水果则两种体质都适合。吃对了水果，就不会出现「凉上加凉」、「热上加热」的情况，造成身体不适，也才能达到利用水果养生的目的。 水果的温热寒凉属性：热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣、芒果、荔枝、龙眼、柑橘 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣 凉性水果：适合热性体质 火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果：适合热性体质 蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 面板过敏，能吃火龙果吗？ 如果有面板过敏是不能吃火龙果的，否则就会加重过敏症状的。 因为火龙果虽然是属于水果中的一种，但也属于发物，所以有面板过敏是不能吃的。 百香果是发物吗 是的 水果分温、热、寒、凉、平性，您必须先了解自己的体质，才能选对适合自己的水果。 我们将体质概分热性、寒性两大类，如果您是热性体质的人，则适合多吃寒凉性的水果；如果是寒性体质的人，则适合多吃温热性的水果。属性平和的水果则两种体质都适合。吃对了水果，就不会出现「凉上加凉」、「热上加热」的情况，造成身体不适，也才能达到利用水果养生的目的。 水果的温热寒凉属性： 热性水果：适合寒性体质 榴连、黑枣、芒果、荔枝、龙眼、柑橘 温性水果：适合寒性体质 芒果、荔枝、桃子、龙眼、红毛丹、水蜜桃、板栗、释迦、椰子肉、金桔、乌梅、樱桃、红枣、 李子(微温) 平性水果：适合各种体质 百香果、柠檬、番石榴、酪梨、菠萝、葡萄、莲雾、柳橙、甘蔗、木瓜、橄榄、梅子、印度枣 凉性水果：适合热性体质 火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷 寒性水果：适合热性体质 蕃茄(微寒)、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹 百香果，俗称“巴西果”，原产于巴西，属西番莲科。因其果汁营养丰富，气味特别芳香，可散发出香蕉、菠萝、柠檬、草莓、番桃、石榴等多种水果的浓郁香味而被举为“百香果”，因其果汁也是其英文名“Passionfruit”的译音，在国外还有“果汁之王”、“摇钱树”等美称。 纹眉可以吃火龙果吗 纹眉后第一周内不能喝酒吃辛辣发物 最好不要吃辣椒，微辣应该没问题。 吃火龙果能加深红色痘印吗 您好，痘印是长痘后发炎导致的色素沉淀，消除需要一段时间，如在这段时间内吃过于辛辣 *** 酱油多的食物，容易导致色素沉淀加深，很难淡化，市场上的火龙果是水果，正常吃是可以的，没有影响。建议清淡饮食，可口服维生素C帮助淡化，避免辛辣 *** 海鲜发物，避免菸酒 *** ，注意防晒。 喝中药能吃火龙果吗 你好，得了白癜风后患者是需要忌口的，以免吃了不该吃的 *** 病情，影响治疗。但是对于白癜风忌口有一定的要求，并不是说什么都不能吃，患者也要一日三餐保障营养充足吸收，促进治疗。白癜风患者平时少吃或者不吃富含维生素C的水果和食物，辣椒，大蒜，鱼虾，羊肉，牛肉等发物不能吃。平时也可以吃些对病情有利的食物例如动物肝脏，新鲜蔬菜，豆制品，黑芝麻，黑米，黑木耳等这些食物能促进治疗。 我刚做完手术，火龙果，豆腐，韭菜，牛肉发不发？ 还有什么不能吃发的吗？ 手术后需及时补充充足均衡的营养，注重优质蛋白质、维生素和微量元素的补充，如增加动物性食物、蛋奶类及水果的摄入，抛弃那些不科学的民间规矩禁忌，才能促进伤口的愈合和身体的康复。推荐几种利于术后康复的食品：瘦肉、鸡、乳鸽、鸡蛋、牛奶、牡蛎、生鱼。 鱼头豆腐汤 河鲫鱼汤 鱼头粉皮汤 虾柴汤 刀鱼笋尖汤 鳝丝蛋花汤 香菜黄鱼羹 黑鱼片汤 鸽子汤 食应避免过油及 *** 性的食物，注意适当休息。 注意以下四个方面： 1、忌吃肥肉类：包括肥猪肉、猪油、鸡皮、鸡油、肉骨头汤、蹄膀以及猪油制的糕点等。 2、忌吃蛋黄：因为蛋黄是高脂肪、高胆固醇的，包括鸡鸭鹅及鹌鹑蛋等。 3、忌吃某些海鲜：部分海鱼以及河鳗的脂肪含量较高，鱼籽、虾籽以及螃蟹的蟹黄中脂肪含量更高，这些都要忌吃。 4、忌吃奶类和奶制品：包括未脱脂的牛奶、羊奶以及炼乳、奶油等以及雪糕、冰激凌、奶制品饼干、面包等。 属于发的水果都是啥？ 水果有温热性水果、凉性水果、中性水果 温热性水果:山楂;樱桃;石榴;荔枝;青果;木瓜;白果 红毛丹 榴莲 金橘 水蜜桃 李子 芒果 温州蜜柑、红桔、南丰蜜 桔 槟榔 凉性水果:西瓜;甜瓜;梨;柑;桔;香蕉;桑椹;柿子 火龙果 杨桃、 山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、 柚子 . 中性水果:葡萄;苹果;杏;菠萝;龙眼;甘蔗;乌梅 百香果、柠檬、 番石榴、柳橙

一、体虚分为气虚、血虚、阴虚、阳虚四种类型； 1、气虚：气虚之体的主要表现为；少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气，补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。 气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶； 忌食或少食：荞麦、柚子、柑、金橘、金橘饼、橙子、荸荠、生萝卜、地骷髅、芥菜、薤白、君达菜、砂仁、菊花、茶叶及烟酒。 相应膳食：怀山百合莲子汤；参药煨乳鸽；五香牛肉；花生米大枣烧猪蹄； 2、血虚：血虚之体的主要表现为；面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等：进补宜采用补血、养血、生血之法，补血的药物可选用当归、阿胶、熟地、桑椹子等。 补血虚食品：乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用： 血虚忌食物品：荸荠、大蒜； 相应膳食：当归熟地乌骨鸡；怀山牛腩煲；怀菊带鱼；玫瑰怀菊露； 忌食或少食：海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。 3、 阴虚：又称阴虚火旺，俗称虚火，阴虚之体的主要表现为；怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心(二只手心、二只脚心与头顶心)烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。进补宜采用补阴、滋阴、养阴等法，补阴虚的药物可选用生地、麦冬、玉竹、珍珠粉、银耳、冬虫夏草、石斛，龟板等。 补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。 阴虚忌食物品：胡椒、肉桂； 忌食或少食：狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、雀肉、海马、海龙、獐肉、锅巴、炒花生、炒黄豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龙眼肉、佛手柑、杨梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生姜、砂仁、荜拨、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白酒、香烟、红参、肉苁蓉、锁阳等。 相应膳食：金盆富贵豆腐；怀膳小捆肉；怀菊大枣银耳羹；甲鱼怀牛膝汤；农夫烤鱼；怀膳一品肘；金盆富贵豆腐；怀山煨土鸡；参药煨乳鸽；何首乌煨猪肝； 4、阳虚：又称阳虚火衰，是气虚的进一步发展，阳虚之体的主要表现为；除有气虚的表现外，平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。补阳虚的药物可选用红参、鹿茸、杜仲、虫草、肉桂、海马等。 补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。 阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜； 忌食或少食：鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼、螃蟹、田螺、螺蛳、蚌肉、蚬肉、柿子、柿饼、柚子、柑、香蕉、无花果、西瓜、青苦瓜、地瓜、菜瓜、生藕、生萝卜、丝瓜、冬瓜、紫菜、地耳、金针菇、草菇、落葵、莼菜、发菜、君达菜、罗汉果、荸荠、菊花脑、薄荷、金银花、菊花、槐花等。 相应膳食：海马怀补鸡；三鞭怀补凹腰汤；韭菜怀补虾；爆炒腰花；长生煨老鸭； 5、两虚：体虚者亦常出现两虚之体，两虚之体有以下几种： 气阴两虚：既有气虚又有阴虚，其主要表现为；既有头晕、乏力、腿软等气虚表现，又有升火、咽干、舌红等阴虚表现，但没有慢性疾病，这种体质称气阴两虚体质，进补宜采用益气养阴之补法，即在进补时应同时考虑补气和补阴。 阴阳两虚：既有阴虚又有阳虚，称阴阳两虚，其主要表现为；既怕冷又怕热，冬天特别怕冷，夏天又特别怕热，这是阴阳失调或阴阳两虚之体质，进补宜采用阴阳并补，养阴温阳和滋阴壮阳等补法。 气血两虚：气血两虚一般出现在贫血、白细胞减少症、血小板减少症、大出血后、妇女月经过多者等，其主要表现为；既有气虚的表现，又有血虚的表现，进补宜采用益气生血、培补气血、气血并补。 相应膳食：气血：鲫鱼豆腐汤；气血双补汤；药膳鸡； 二、补气类食物有补益脾气、肺气、心气等的作用，宜于消除或改善气虚证。这里主要介绍补益脾气的食物。补气类食物在使用时，有时易致气机壅滞，出现胸闷、腹胀、食欲不振等现象，可适当配用行气类食物如橘皮，砂仁等同用。 马铃薯（洋芋、土豆、山药蛋） 味甘、性平。作用：补气、健脾。宜于脾虚体弱，食欲不振，消化不良。发芽的马铃薯芽与皮有毒，忌食。 红薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，归脾胃经。作用：补脾胃、益气力、宽肠胃。宜于脾胃虚弱、形瘦乏力、纳少泄泻。多食易引起反酸烧心、胃肠道胀气。 香菇 味甘、性平。作用：益胃气，托痘疹。宜于脾胃虚弱，食欲不振，倦怠乏力。属于发物，麻疹和皮肤病、过敏性疾病忌食。 山药 味甘、性平，归脾、肺、肾经。作用：补气健脾，养阴益肺，补肾固精。宜于脾气虚弱，食少便溏，慢性泄泻。湿盛和气滞胀满者忌食。 栗子 味甘、性温，归脾、胃、肾经。作用：补脾健胃，补肾强筋，活血止血。宜于脾虚食少，反胃，泻泄。气滞腹胀者忌食。 红枣（大枣） 味甘、性温，归脾、胃经。作用：补益脾胃，养血安神。宜于脾胃虚弱，食少便稀，疲乏无力。气滞、湿热和便秘者忌食。 鸡肉 味甘、性温，归脾、胃经。作用：补中益气，补精添髓。宜于脾胃虚弱，疲乏，纳食不香，慢性泄泻。实证、热证、疮疡和痘疹后忌食。 兔肉 味甘、性凉。作用：补中益气，凉血解毒。宜于脾虚食少，血热便血，胃热呕吐反胃，肠燥便秘。虚寒、泄泻者忌食。 猪肚（猪胃） 味甘、性温。作用：补益脾胃。宜于虚弱、泄泻，近代用于胃下垂和消化性溃疡。 牛肚（牛百叶） 味甘、性温。作用：益脾胃，补五脏。宜于病后气虚，脾胃虚弱，消化不良。 羊肚（羊胃） 味甘、性温。作用：补虚弱、益脾胃。宜于形体瘦弱、脾胃虚寒。 牛肉 味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血，强筋骨。宜于脾胃虚弱，食少便稀，中气下陷，慢性泄泻。 桂鱼 味甘、性平，归脾、胃经。作用：补脾胃，益气血。宜于脾胃虚弱，食欲不振。虚寒证、寒湿证忌食。 泥鳅 味甘、性平，归脾、肺经。作用：补中益气，利水祛湿。宜于中气不足、泄泻、脱肛。 粳米（大米、硬米） 味甘、性平，归脾、胃经。作用：补中益气，健脾和胃。宜于中气不足，倦怠乏力、食少便溏，脾胃不和，呕吐、泄泻。 籼米 味甘、性温，归肺、脾、心经。作用：补脾胃，养五脏。宜于脾虚湿盛腹泻。热证、湿热证、阴虚证忌食。 糯米（江米） 味甘、性温，归脾、胃、肺经。作用，补中益气，补肺敛汗。宜于脾虚腹泻，近代用于慢性胃炎、消化性溃疡。粘滞难化，食积证、气滞证、湿证、脾虚胃弱及消化不良者忌食。 扁豆 味甘、性微温，归脾、胃经。作用，健脾化湿，清暑和中。宜于脾虚湿盛，食少便稀，暑湿吐泻。气滞腹胀者忌食。 豇豆 味甘、性平，归脾、肾经。作用：健脾，补肾。宜于脾胃虚弱，腹泻，呕吐。气滞证和便秘者忌食。 蜂蜜 味甘、性平，归脾、肺、大肠经。作用：补脾缓急，润肺止咳，润肠通便。宜于脾胃虚弱胃痛，津亏肠燥便秘，近代用于消化性溃疡。湿证、湿热证、胃胀腹胀、呕吐、便稀者忌食；不宜与葱、莴苣同食。 三、鲢鱼，有温中益气、暖胃、润肌肤等功能，是温中补气养生食品。 青鱼，有补气养胃、化湿利水、祛风除烦等功能。其所含锌硒等微量元素有助于抗癌。 墨鱼，有滋肝肾、补气血、清胃去热等功能。是妇女的保健食品，有养血、明目、通经、安胎、利产、止血、催乳等功能。 四、食补菜单：芪枣合汤 取黄芪15～30克、大枣10克、百合30克一起下锅炖，时间30～40分钟，之后连汤带料一起食用。这三味原料中黄芪性温热、有补气的功能，大枣是补血补气、健脾胃的佳品，百合能够滋阴养肺。三者结合，对气血两虚的病人大有好处，能够缓解乏力、怕冷症状，也能够滋润皮肤。 五、根据不同的体质，分为四种不同的食补方法： 平补：不论健康人或病人都可以食用。可以帮助维持健康和生命：如谷类、豆类、乳类、水果和蔬菜类。这类食品性能平和，阴虚、阳虚、气虚、血虚的女性均可食用。 温补：指食性温热的食物，如牛肉、羊肉、黄鳝、甜食、红枣、桂圆、荔枝以及葱姜辛辣之品等。冬令怕冷的女性常吃这类食品可帮助升火，改善怕冷的感觉，从而增强体质。 清补：指食性寒凉的食物，如梨、生藕、芹菜、百合、绿豆、黄瓜、甲鱼、螺蛳等，有清火作用。 温散：指性味辛热的食物，如辣椒、桂皮、芥末、香菜、花椒等。这类食物有温阳散寒作用，在寒冷的冬季，常用来御寒和除湿。 六、女性冬季进补应从调整入手，调和好机体内外平衡，使身体保持在一个气血通畅的状态下，然后再根据情况来确定是否需要进补。女性生理特点不同于男性，女性以血为贵，冬令进补的关键在调血，但应根据不同情况辨证施补。 气虚的女性 气虚的女性往往表现为气色虚弱、脸色苍白、神疲乏力、白带量多、月经周期不规律等症状。 进补提示：可用一些补气的药物调理，如人参、黄芪、白术、红枣、甘草用来炖鸡或排骨以补气。用人参进补有一定的讲究，在家里用人参进补要格外小心，应以小剂量、短疗程为原则，最好在服用之前咨询一下医生。气虚的女性在秋冬季节应该多吃萝卜、大枣、排骨汤等补气的食物；在药补上，可以喝由黄芪、人参、白术、甘草配制的“四君子汤”。 贫血或血虚的女性 女性中绝大多数人都有血虚的症状，如经常会出现头昏、眼花、面色暗淡、失眠、多梦、月经不调等现象，而且血虚体质的人，往往形体瘦弱，身体素质较差。 进补提示：平时可常吃补血养血的食物，如菠菜、黑豆、胡萝卜、金针菜、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等；水果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。同时也可结合中药进行药补，常用的补血中药有当归、藏红花、熟地、川芎、白芍、阿胶等。用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳，如当归生姜羊肉汤、阿胶炖黄酒、四物鸡汤等，都有很好的养血效果。 对于患有月经不调、经量过多的女性，可选用人参、当归、川芎、黄芪等中药，也可选用乌鸡白凤丸、阿胶补血浆等中成药。日常生活中多吃海参、鱼虾、红枣、猕猴桃、葡萄、桂圆、芝麻、菠菜等食物。 怕冷的女性 在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，尤其是手、足等末梢部位。更年期妇女更甚，每逢冬季特别怕冷，医学上称为冷感症。 进补提示：怕冷的女性要多吃羊肉、牛肉、狗肉、鸡肉、鹌鹑、大蒜、辣椒、生姜、香菜、洋葱、桂圆、栗子等温热的食物，有助于御寒。也可多吃些含碘较多的食物，如海带、海蜇、海水鱼、虾皮等。应积极参加适宜的体育锻炼，尤其是从事久坐或久立工作的妇女，应重视体育活动，多做手、脚和腰部的运动。 七、人体虚症、概括起来不外体虚、阳虚、血虚、阴虚四种类型，根据虚症的不同类型应有针对性地选择恰当的补虚药。但人体在生命活动过程中，气、血、阴、阳是相互依存、相互影响的、一般而论，气虚和阳虚、表示机体活动能力的衰退，阳虚多兼气虚，而气虚也易导致阳虚；阴虚和血虚、表示机体精血津液的耗损，阴虚多兼血虚，而血虚也易导致阴虚。所以，气血双亏、阴阳俱虚亦属常见之症，治当补气药与补血药、补阴药与补阳药并用，所谓气血双补、阴阳并补之法。另外，气能生血，亦能生津，故气虚与阴津不足之症，常以补气药配补血药或补阴药，即补气生血，益气生津之法。 在补益人体的中药当中，『只有人参、何首乌才能采开地之灵气、长成人的形状。补气之首为人参、补血之源为何首乌』，“气为血之帅”，“血为气之母”，而人体又为气血所构成，肾虚的症状 传统医学所讲的“肾虚”概念中的“肾”，不仅指解剖学上的肾脏，而且是一个生理作用相当广泛，与人体生殖、生长发育、消化、内分泌代谢等都有直接或间接关系的重要脏器。“肾虚症状”也就是一宽泛的概念，他包括泌尿系统、生殖系统、内分泌代谢系统、神经精神系统及消化、血液、呼吸等诸多系统的相关疾病。所以，肾虚的症状很多，概括如下: 肾虚的症状在脑力方面表现为:记忆力下降 记忆力减退，注意力不集中，精力不足，工作效率降低。 肾虚的症状在情志方面表现为:情绪不佳 情绪常难以自控，头晕，易怒，烦躁，焦虑，抑郁等。 肾虚的症状在意志方面表现为:缺乏自信 信心不足，缺乏自信，工作没热情，生活没激情，没有目标和方向。 肾虚的症状在性功能方面表现为:性功能降低 男子性兴趣降低，性欲降低，阳萎或阳物举而不坚，遗精、滑精、早泄，显微镜检查可见精子减少或精子活动力减低，不育。女子子宫发育不良，如幼稚子宫、卵巢早衰闭经、月经不调，性欲减退，不孕等。 肾虚的症状在泌尿方面表现为: 尿频,尿等待,小便清长等症状. 肾虚的症状还可能有:早衰 健忘失眠，食欲不振，骨骼与关节疼痛，腰膝酸软，不耐疲劳，乏力，视力减退，听力衰减。 脱发白发 头发脱落或须发早白，牙齿松动易落等。 容颜早衰 眼袋、黑眼圈，肤色晦暗无光泽，肤质粗糙、干燥，出现皱纹，色斑，中年暗疮，肌肤缺乏弹性；嗓音逐渐粗哑，女性乳房开始 下垂，腰、腹脂肪堆积；男性早秃等。

问题一：肾结石手术过后吃什么好啊？ 肾结石饮食指导： 1.不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等。苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。 2.甜菜、芹菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用，韭菜、菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等)是肾结石的发物，千万不能食用。豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。 3.肾结石可以喝德浦的h石通茶，可以排石的，可以长期喝。 4饮食应多样化,富含营养和维生素的食物,如新鲜的蔬菜,黄瓜. 5.适量吃黑木耳. 6.富含维生素B1的水果对溶解肾结石有好处,可以多吃一些（橘,红枣,香蕉,西瓜,柿）. 7.维生素C的水果对溶解肾结石也有好处（猕猴桃,橙子）. 问题二：术后吃什么食物最好？ 手术后的饮食和恢复有密切联系： 术后病人原则上给予高蛋白质、高热量和高维生素的营养膳食，如牛羊肉和瘦猪肉，鸡肉，鱼、虾、鸡蛋、排内及豆制品，可以给病人多喝牛奶、藕粉和鲜果汁，以及多吃新鲜的蔬菜水果。 1、饮食宜清淡，不食羊肉、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。 2、忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等 *** 性食物及饮料。 3、禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。 4、多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。 问题三：外伤手术后吃什么好 你好！优质蛋白质、锌、铁等微量元素及B族维生素、维生素C等，是伤口愈合的必须营养物质。含优质蛋白质的食品是禽、畜、鱼、蛋、奶等动物性食品，而且动物性食品含丰富微量元素及B族维生素，利于伤口愈合。 生鱼的肉质细嫩，比一般的淡水鱼类含水分少，故含优质蛋白质及锌等微量元素较丰富，是术后伤口愈合的良好食品，水果含丰富的维生素及矿物质，特别是苹果、橙子、草莓、鲜枣等含维生素C丰富，维生素C促进胶原形成，可促进伤口愈合。香蕉与普通水果一样，对身体无特殊的不利因素，而且维生素C、钾和果胶的含量丰富，有助于水电解质的平衡和术后肠道功能的恢复。但好的食品也需适量，过量的食物会加重胃肠道的负担，不利于吸收。 所以，手术后需及时补充充足均衡的营养，注重优质蛋白质、维生素和微量元素的补充，如增加动物性食物、蛋奶类及水果的摄入，抛弃那些不科学的民间规矩禁忌，才能促进伤口的愈合和身体的康复。推荐几种利于术后康复的食品：瘦肉、鸡、乳鸽、鸡蛋、牛奶、牡蛎、生鱼。祝你健康！ 问题四：病人手术后应该吃什么 我认为不用太讲究的，贰是过来人，但多吃蛋白质高的东西是好的，有利于伤口的快速愈合，但也许伤口附近会长过多肉。 反正，不要太在意，正常饮食，注重下加强营养，蔬菜啊，牛奶啊，都不错的，要不可能心理的影响会更大，从而影响康复。 问题五：肾结石手术后吃什么补品？ 肾结石患者饮食禁忌 1、戒除会发食品和海鲜。戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类（包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类，菇类食品会发）、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物，特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。 2、勿吃富含草酸盐的食物。大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应 *** 摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 3、睡前慎喝牛奶。睡眠不好的睡前喝杯牛奶有助于睡眠，但在睡眠后，尿量减少，尿中各种有形物质增加，而饮牛奶后2～3小时正是钙通过肾脏排泄的高峰，钙通过肾脏在短时间内骤然增多，容易形成结石，因此肾结石患者睡前不应喝含钙高的牛奶。 4、忌吃一切补、发、热气的中药。病愈后还要戒除上述产品三个月，以求巩固。此为面疗，注意全身阴阳，又照点，不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉，猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑，鸽子，蛇肉、猫肉、牛奶等。 5、忌烟和煎炸、烧烤食品。肾结石不能吸烟（如果戒不了就尽量少抽烟）、喝酒、吃辛辣（如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾）和煎炸、烧烤食品。 6、勿过量服用鱼肝油。鱼肝油富含维生素D，有促进肠膜对钙磷吸收的功能，骤然增加尿液中钙磷的排泄，势必产生沉淀，容易形成结石。 7、少吃草酸盐含量高的食物和少吃豆制品：含草酸盐高的食物有番茄、菠菜、草莓、甜菜、巧克力等，过高的草酸盐摄入也是导致肾结石的主要原因之一。；大豆食品含草酸盐和磷酸盐都高，能同肾脏中的钙融合，形成结石。 三、预防 肾结石的预防，重点是找到结石的病因，治疗病因或进行干预。如甲状旁腺肿瘤合并甲状旁腺机能亢进导致的肾结石，可以手术切除甲状旁腺腺瘤。肾盂输尿管连接部狭窄导致的肾结石应进行连接部成形手术。其他先天性、遗传性的代谢因素，要根据其具体病情进行相应的指导；饮食调整是预防结石复发的重要内容；饮水也是预防结石复发的重要一环。 肾结石的饮食可以从以下方面来注意： 1、控制钙的摄取量 控制高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。 2、勿吃富含草酸盐的食物 大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应 *** 摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。 3、注意蛋白质的摄取 肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。尤其曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180克的高蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。 4、少吃盐 应将每日的盐分摄取量减至2-3克。 5、限制维生素c的用量 容易形成草酸钙结石，应限制维生素c的用量。一天超过3-4公克，可能增加草酸的制造，因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。 5、勿服用过多维生素D 肾结石患者临睡前不能喝牛奶，这是由于牛奶中含钙较多，而肾结石中大部分含有钙盐。结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。饮牛奶后2至3小时，正是钙通过肾脏排除的高峰，如此时正处于睡眠状态，尿液浓缩，钙通过肾脏较多，更加重结石的形成。有肾结石可以喝德甫石撞璧模帮助排石的。...>>

白细泡减少吃什么鱼好 你好， 白细泡减少吃鱼是没有多大作用的，吃鱼主要是能补充蛋白质。能提高人血白蛋白的含量。 白细胞减少症患者应注意饮食上的搭配，可提升白细胞的饮食有： 一、原料：瘦猪肉、蘑菇各100克，精盐适量。做法：将瘦猪肉洗净切成块，蘑菇洗净切成片，一同放入沙锅内，加水适量，煮汤，加少量精盐调味即可。 适应症：滋阴润燥，健胃补脾。适用于白细胞减少、慢性肝炎等症 用法：佐餐食用。 二、 牛蹄筋灵芝汤 原料：牛蹄筋100克，灵芝、黄精、鸡血藤各15克，黄芪20克，精盐适量。 做法：先将牛蹄筋洗净，切片，然后将灵芝、黄精、鸡血藤、黄芪洗净装入布袋，与牛蹄筋一同放入沙锅中，加水适量，用武火煮沸15分钟，再用文火煎熬约一个小时，加少量精盐调味即可。 适应症：补精养髓，强筋健骨。适用于肝虚血亏所致的腰膝酸痛、神疲乏力、白细胞减少、四肢萎弱、牙齿动摇等。 用法：当点心食用 禁忌食物和预防 忌口 白细胞减少症患者多属中医虚证或虚劳范畴，故当忌食下列食品： 1．柿子：大凉之果，极易损伤脾胃阳气，凡白细胞减少者，慎勿服之。 2．荸荠：性寒，破积耗气之品，体弱之人白细胞减少者，忌食之。白细胞减少的虚劳之人，切勿多食。 3．槟榔：为破气伤正之果。体质虚弱的白细胞减少者，切勿服食。 4．薄荷：辛凉之品，疏风散热，只泻不补。故凡虚弱之病，包括白细胞减少症者，皆当忌食。 5．芥菜：其变种包括榨菜、大头菜、茎瘤芥、菜头(茎用芥菜)，雪里蕻（叶用芥菜），春不佬（根用芥菜）民间多视之为发物，有耗气伤正之弊故体弱者白细胞减少之人，不宜多食。 此外，白细胞减少症者还应忌食生萝卜、萝卜缨、地骷髅、苦瓜、金橘等耗气伤正之品；也忌食胡椒、辣椒、桂皮、食茱萸、草豆蔻、荜澄茄等辛辣温燥伤阴的 *** 性食物；还忌食生瓜、茼蒿、香蕉、螃蟹、蚌肉、田螺等寒凉损阳、生冷伤脾食品。 预防措施 1．对密切接触放射线或苯的人群(高危人群)应作定期检查。 2．对服用有可能引起粒细胞减少的药物的患者，要严密随访。 3．慢性白细胞减少患者，长期随访若血象稳定可不必服药。对白细胞数较低而有症状者可选用利血生、沙肝醇、维生素B4等药物中的1-2种。 4．对起病急骤的粒细胞减少症或缺乏症，应送血液科抢救。 5、避免过度劳累；注意气候的变化，及时增减衣被，防止感受外邪而发病。 词条图册 鱼鳞汤的功效 它 能 提 高 白 细 胞 吗 鱼鳞，集多种营养、保健物质于一身，故国外掀起了“鱼鳞食疗热”。鱼鳞，尤其是大鱼的鱼鳞是个好东西，用它熬成胶冻，食之可补钙、美容、强身健脑防衰老。 鱼鳞占鱼体重2%～3%。鳞片外表上看是透明的，像花瓣，且边缘呈微小的卷曲，白色光泽，略带有鱼腥味，质地坚且柔软。鱼鳞含水量为16.4%～17.8%，平均为17.5%。 营养学家研究发现，鱼鳞是特殊的保健食品。它含有较多的卵鳞脂，有增强大脑记忆力、缓延细胞衰老的作用。鱼磷含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，还有铁、锌、钙和多种人体必需的微量营养素，其中钙、磷的含量很高，能预防小儿佝偻病及中老年人骨质疏松与骨折。专家们发现，鱼鳞中所含的多种不饱和脂肪酸，可以在血液中以结合蛋白的形式帮助传递及乳化脂肪，减少胆固醇在血管壁上沉积，具有防止动脉硬化、预防高血压及心脏病等多种作用。 鱼鳞是鱼真皮层的胶原质生成的骨质，学名为鱼鳞硬蛋白，它在医学领域显示出不凡的作用。从鱼鳞中提取的6-疏代鸟嘌吟，临床治疗急性白血症，有效率为70%～75%;并对胃癌、淋巴腺瘤亦有奇效。鱼鳞中含有大量的胶原蛋白。胶原蛋白，是当今经常出现在人们嘴中的一个美容热点话题，从外用化妆品，到口服液、胶囊，可以说，到处都能见到它的影子。 胶原蛋白也称骨胶原，是一种丝状的胶原蛋白纤维，其主要生理机能是做结缔组织的粘合物质，能使皮肤结实富有弹性，它存在于人体皮肤、骨骼、肌腱等部位。对皮肤来说，它与弹力纤维合力构成网状支撑体，为真皮层提供安定有力的支撑。随着年龄的增长，人体内的胶原蛋白含量会逐渐减少，网状支撑体就会渐渐失去原有的弹性，当真皮层的弹性与保溼度降低，皮肤就会出现皱纹、色斑等老态现象。 皮肤是由表皮、真皮、皮下脂肪等组成的，皮肤的本体是真皮，胶原蛋白占真皮细胞中蛋白量含量的70%以上。皮肤的健康有两大关键——抗皱和保溼，胶原蛋白使细胞变得丰满、完整，保持皮肤弹性与溼润，有效防止老化。 鱼鳞胶原蛋白与其他胶原蛋白比，其蛋白质易分解，容易被消化、吸收。人们服用后效果比较明显，能增加血液中的氨基酸，同时又能促进胶原蛋白生成。 鱼鳞中还含有较高的甲壳素。甲壳素对人体健康有下列的益处： 1.甲壳素的免疫强化作用有助于减少肿瘤细胞的伤害及促进肝脏受损细胞新生与正常化。 2.无毒性抗癌效果。 3.降低胆固醇，因此对于预防动脉硬化及心血管疾病有很好的效果。 4.改善消化机能，防止便秘。 5.减肥、美容作用。甲壳素的减肥作用，是指其本身所带的正负电离子与食物中带负电的脂肪自动附着结合，阻断脂肪分解酵素的作用，使得脂肪在肠内不被吸收而直接排出体外。甲壳素会与脂肪结合排出体外，但是不会和重要营养素如蛋白质结合，所以不会对人体造成危害。 综观鱼鳞，集多种营养、保健物质于一身，故国外掀起了“鱼鳞食疗热”。鱼鳞，尤其是大鱼的鱼鳞是个好东西，用它熬成胶冻，食之可补钙、美容、强身健脑防衰老。 食用方法： 先用清水洗净鱼体，刮下鱼鳞集中，再用清水漂洗沥乾，放进高压锅内，加入适量的醋(除腥味)。以500克鱼鳞加800克水的比例，用大火煮10分钟，再改用文火煮20分钟，熄火减压。开锅将卷缩的鳞片及杂渣捞出，液体倒入容器中，静止冷凝成胶冻状。夏季宜放入冰箱内贮存。...

红薯的饮食禁忌有哪些，红薯是我们在冬季经常见到的一种食物，因为其味道甜而且又属于足量因此很多人都很喜欢吃红薯，但是你知道红薯的禁忌有哪些吗?下面请专家为您解答。红薯含一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、打嗝、放屁。红薯里含糖量高，吃多了可产生大量胃酸，使人感到“烧心”。胃由于受到酸液的刺激而加强收缩，此时胃与食管边接处的贲门肌肉放松，胃里的酸液即倒流进食管，人就吐酸水了。糖分多了，身体一时吸收不完，剩余的在肠道里发酵，也会使肚子不舒服。因此，现在流行的红薯养生法并非人人都适合。如果食用后出现腹泻的症状，就别勉强了，改吃糙米也有同样的效果。红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品.红薯忌与柿子同吃据中国营养协会专家高老师介绍，红薯和柿子不宜在短时间内同时食用，如果食量多的情况下，应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用，红薯中的糖分在胃内发酵，会使胃酸分泌增多，和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚，产生硬块，量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。如果感觉胃部不适，一定要去医院做胃镜，看看是否有胃出血或胃溃疡。红薯应该何时吃红薯缺少蛋白质和脂质，因此要搭配蔬菜、水果及蛋白质食物一起吃，才不会营养失衡。最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。

　　1.粮食组：高粱、糯米及其制品。　　2.蔬菜组：扁豆、青菜、黄芽菜、芥菜、香菜、辣椒、韭菜、南瓜、蒜苗、蒜苔、大蒜、大葱、生姜、熟藕、熟白萝卜。　　3.动物性食品组－－羊肉、狗肉、黄鳝、河虾、海虾、雀肉、鹅蛋、猪肝。奶及奶制品、大豆及大豆制品组温热性－－奶酪。　　4.水果组－－荔枝、龙眼、桃子、大枣、杨梅、杏子、桔子、樱桃。　　5.其他食品　　干果类：温热性－－栗子、核桃、葵花子、荔枝干、桂圆。　　调味品：温热性－－酒、酒酿、红糖、饴糖、芥末、茴香、花椒、胡椒、桂花、红茶、咖啡。　　中医食疗重视食物的不同性味和作用，就是用食物性味的偏胜来调整人体气血阴阳，扶正祛邪，以期“阴平阳秘，精神乃治”。食物的性是指“四性”，即寒、热、温、凉四种食性。凉性和寒性，温性和热性，在作用上有一定同性。只是在作用大小方面稍有差别。此外，有些食物其食性平和，称为平性。能减轻或消除热证的食物，属寒凉性；能减轻和消除寒证的食物属温热性。一般认为，寒凉性食物大都具有清热、泻火、解毒作用，常用于热性病证。温热性食物大多具有温中、助阳、散寒等作用，常用于寒性病证。平性食物则有健脾、开胃、补益身体的作用。

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香菇的营养价值及功效 香菇的营养价值及功效，一般我们在煮肉的时候，都会放一些香菇下去，香菇除了可以提升味道之外，还有很高的营养价值。下面就由我为大家解答一下香菇的营养价值及功效这问题吧，希望大家一起来了解一下吧！ 香菇的营养价值及功效1 营养价值 每百克鲜香菇中含蛋白质12～14克，碳水化合物59.3克，钙124毫克，磷415毫克，铁25.3毫克，还含有多糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C等。干香菇的水浸液中含有多种氨基酸、乙酰胺、胆碱、腺嘌呤等成分。香菇中还含有丰富的食物纤维，经常食用能降低血液中的胆固醇，防止动脉粥样硬化，对防治脑溢血、心脏病、肥胖症和糖尿病都有效。近年来，美国科学家发现香菇中含有一种“β－葡萄糖苷酶”，试验证明，这种物质有明显的加强机体抗癌的作用，因此，人们把香菇称为“抗癌新兵”。香菇还能抗感冒病毒，因香菇中含有一种干扰素的诱导剂，能诱导体内干扰素的产生，干扰病毒蛋白质的合成，使其不能繁殖，从而使人体产生免疫作用。 香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。 1.提高机体免疫功能：香菇多糖可提高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬功能，还可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。2.延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。3.防癌抗癌：香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素。4.降血压、降血脂、降胆固醇：香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病。5. 香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用，又可用于消化不良、便秘等。 食用功效 1、提高机体免疫功能：香菇可促进T淋巴细胞的产生，并提高T淋巴细胞的杀伤活性。 2、延缓衰老：香菇的水提取物对过氧化氢有清除作用，对体内的过氧化氢有一定的消除作用。 3、防癌抗癌：香菇菌盖部分含有双链结构的核糖核酸，进入人体后，会产生具有抗癌作用的干扰素。 4、香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用。 适用人群 一般人群均可食用。 禁忌人群 脾胃寒湿、气滞或皮肤骚痒病患者忌食。 选购技巧 香菇以香味浓郁、肉质厚实、表面平滑、大小均匀的为佳。色泽黑褐色或黄褐色，菇面稍带白霜，菇褶紧实细白，柄短而粗。长得特别大的香菇最好不要吃，有可能是激素催肥的。 储存简述 新鲜香菇 ：可用透气膜包装后，置于冰箱冷藏，可保鲜一星期左右，或直接冷冻保存。 干香菇 ：首先，将干香菇放在密封罐中保存，并最好每个月取出，放置阳光下曝晒一次，可保存半年以上；或者将干香菇直接冷藏、冷冻保存，以避免腐败或生虫。 香菇的营养价值及功效2 一、香菇的营养价值： 1、 香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养特点; 2.、香菇中有一种一般蔬菜缺乏的麦淄醇，它可转化为维生素D，促进体内钙的吸收，并可增强人体抵抗疾病的能力。正常人吃香菇能起到防癌作用。癌症患者多吃香菇能抑制肿瘤细胞的生长; 3.、香菇食疗对腹壁脂肪较厚的患者，有一定的.减肥效果。香菇中含腺瞟吟、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降压、降胆固醇、降血脂的作用，又可预防动脉硬化、肝硬化等疾病; 4.、香菇多糖能提高辅助性T细胞的活力而增强人体体液免疫功能。大量实践证明，香菇防治癌症的范围广泛，已用于临床治疗。香菇还含有多种维生素、矿物质，对促进人体新陈代谢，提高机体适应力有很大作用。 二、香菇的害处： 1、对于皮肤瘙痒的病人。因为中医认为，香菇、韭菜、香菜等属于“发物”，皮肤瘙痒的患者食用后易诱发皮肤瘙痒，所以皮肤瘙痒的病人最好少吃香菇。 2、对于口腔溃疡的病人。香菇，尤其是香菇腐乳。这一类食品属于“芳香类发物”，患者食用后极易引发皮肤病、溃疡口疮，所以应该忌口。 香菇的好处： 1、预防感冒 香菇的孢子上有槟榔状的小颗粒，这种小颗粒能刺激感冒病毒，使其形成一层厚壁。一旦形成厚壁，感冒病毒就会消失。 2、补气健脾 据《本草纲目》记载：“蘑菇可以益胃肠，化痰理气”。这是由于香菇性味甘、平，归肝、胃经，可益气滋阴、养胃润肺、治风化痰。 3、治疗白癜风 香菇含有黑色素，白癜风患者多食用香菇可增加皮肤黑色素，并起到增强自身免疫力的作用。 4、预防宫颈癌 香菇萃取物AHCC可利用自身免疫系统战胜疾病，其本身就具有抗击HPV感染的免疫治疗能力，可增加人们抗肿瘤细胞的免疫力。 5、降低胆固醇 香菇的浸出液有较强的抗癌作用，从中提取的有效成份，对于治疗心脏病、高血压及搪尿病颇有疗效。 此外，香菇还具有促进血液循环，降低人体内胆固醇的作用。

建议：这两者多属于菌类可以一起服用香菇和白蘑菇这两种食物可以一起炒多属于菌类食品。

旺仔喝完了可以吃槟榔服药期间最好不要吃槟榔，否则就会影响疾病恢复的。因为槟榔是属于发物，所以服药期间是不能吃的。建议应该多喝开水，多吃清淡易消化的食物，禁辛辣刺激性食物和油腻煎炸食物。

1、槟榔芋是属于芋头的一种，可以说是一种粗粮，营养价值是非常高的，而且它是比较温和的一种食材，它不属于发物的范畴。 2、槟榔芋的外表非常的粗糙，看起来并不华丽，但是它的内部切开以后有一些类似于槟榔的条纹，因此被人们叫做槟榔芋，这种芋头的营养也是很丰富的，其中含有的粗蛋白和纤维素最为丰富，此外还含有很多的无机盐成分和很多的维生素，所以吃这种食材来补充营养绝对是非常可靠的，要比普通的芋头更具营养。

中午没午休感觉困时嚼一个你就晓得了

水槟榔在保留传统槟榔提神醒脑、祛湿驱寒、降气行滞、消除疲劳等功效之外，改变吃法，由传统的“嚼着吃”变为“吸着吃”，剔除咀嚼粗纤维带给口腔的伤害，严格控制槟榔碱含量，保护身体健康。

种子可入药，有杀虫、破积、下气、行水的功效，是我国名贵的“四大南药”之一。主治虫积，食积、气滞、痢疾、驱蛔、外治青光眼，嚼吃起兴奋作用。　　槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。　　草药名： 槟榔(betel nut) 　　常用的驱虫药。为棕榈科植物槟榔的干燥成熟种子。主产于印度尼西亚、马来西亚及中国的广东、海南、广西、云南等地。槟榔味苦、辛，性温 。归胃、大肠经。功效杀虫，消积，下气，行水。主治虫积，如蛔虫、绦虫、蛲虫、姜片虫等，食积气滞，脘腹胀痛，水肿，脚气，疟疾等病证。现代药理实验证明，槟榔有驱虫、抗病毒和真菌等作用。编辑本段来源　　为棕榈科植物槟榔的种子。编辑本段采集　　冬、春果实成熟时采收。摘下果实，将果皮剥下，取其种子，晒干。编辑本段药材　　干燥种子呈圆锥形或扁圆球形，高1.5～3厘米，基部直径2～3厘米，表面淡黄棕色或黄棕色，粗糙，有颜色较浅的网形凹纹，并偶有银色斑片状的内果皮附着。编辑本段食用　　槟榔果可以食用,沾卤水咀嚼,初次咀嚼者会面红,胸闷,属于正常现象

效果应该有的。清凉油也可以提神的，提神的产品挺多的。希望能够帮到你。祝你开心快乐每一天。

有成瘾性最好是少吃.对人体健康有何影响 : 1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石， 又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。 2.对颞颚关节的影响： 由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病 变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪， 且治疗也相当困难。 3.对牙周组织的影响： 由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝， 造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。 另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实， 使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变， 终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。 4.对口腔黏膜的影响： 由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。 5.对消化系统的影响： 槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔， 影响营养吸收，造成营养不良

学习了

心理暗示，自己骗自己

苦茶 提醒醒脑

薄荷糖、 还有雪碧、 槟榔、红牛。

这个牌子的槟榔我们湘潭很多本地人都爱吃，因为它确实好吃，比较多汁，果肉比较有嚼劲，而且个人觉得它吃起来没有别的槟榔那么烧口，口感很不错。

你好，欢迎你来美丽的三亚。三亚的景区很多，好玩的地方也很多，漂亮的酒店也很多，几天的时间比较难玩一遍的。不过呢，就让我这个狗头军师帮你参谋参谋。玩有两种方式，一种是纯休闲度假的，这一种就是在酒店发呆了，到沙滩边逛逛，很悠哉。另外一种是玩景区为主的，那就要仔细安排每天的行程啦。在这里，帮你做个小行程建议。第一天，由于是刚到，第一天就在酒店周边走走逛逛好了。第二天，今天建议去下蜈支洲岛，这是个不亚巴厘岛的热带岛屿，相当漂亮。第三天，可以去下亚龙湾森林公园，剩余的时间，还可以逛逛亚龙湾海边和酒店，亚龙湾的酒店很艺术的。第四天，建议去南山和天涯海角。第五天，留下点时间采购下当地特产，回去也好送给亲朋。三亚的很多景点都有一日游项目，你可以通过旅行社帮忙预订的。如果需要别的可以下载个优三亚，安卓手机的

问题一：三亚到保亭怎么走？ 三亚市长途汽车客运总站 地址：三亚市解放二路 电话：0898-88272440 目的地 里程(公里)车类车次票价(元) 保亭67慢车06 ： 45―16 ： 30 每小场一班20元左右 到了保亭再坐公交到七仙岭就行了,3元! 问题二：三亚到保亭多少公里 驾车路线：全程约73.1公里 起点：三亚市 1.三亚市内驾车方案 1) 从起点向正西方向出发，沿新风街行驶100米，右转进入三亚河东路 2) 沿三亚河东路行驶1.9公里，右转进入迎宾路 3) 沿迎宾路行驶9.8公里，朝 *** 总医院海南分院/五指山市/海口方向，直行进入迎宾路 4) 沿迎宾路行驶100米，在第2个出口，左前方转弯进入吉阳大道 2.沿吉阳大道行驶5.6公里，朝五指山/保亭/槟榔谷/呀喏哒方向，稍向左转进入G224 3.沿G224行驶41.9公里，朝保亭方向，右前方转弯进入S305 4.沿S305行驶11.1公里，直行进入保兴西路 5.保亭黎族苗族自治县内驾车方案 1) 沿保兴西路行驶1.1公里，直行进入保兴中路 2) 沿保兴中路行驶290米，过右侧的财政大厦约130米后，直行进入保兴东路 3) 沿保兴东路行驶790米，过抄茂桥约170米后，到达终点(在道路左侧) 终点：保亭车站 问题三：海南三亚到保亭的公交 三亚---保亭 班车，海汽快车，从三亚出发 一个半小时 到两个小时 到达保亭县城。 你到汽车总站 购票就可以了，目前票价22元/人。 问题四：三亚去保亭乘车？ 三亚去保亭的车话，可以去三亚汽车总站乘坐。 问题五：保亭县到三亚多远 驾车路线：全程约60.5公里起点：保亭黎族苗族自治县 1.保亭黎族苗族自治县内驾车方案 1) 从起点向正西方向出发，行驶790米，左前方转弯 2) 行驶740米，右转 2.行驶1.7公里，左转进入G224 3.沿G224行驶36.5公里，朝G98/南山方向，稍向右转进入迎宾互通 4.沿迎宾互通行驶830米，直行进入海南环岛高速公路 5.三亚市内驾车方案 1) 沿海南环岛高速公路行驶9.7公里，过封塘大桥，在三亚市区/荔枝沟/迎宾路出口，稍向右转进入荔枝沟互通 2) 沿荔枝沟互通行驶510米，过荔枝沟互通，右前方转弯进入荔枝沟互通 3) 沿荔枝沟互通行驶1.3公里，进入X820 4) 沿X820行驶1.4公里，右转进入迎宾路 5) 沿迎宾路行驶2.8公里，左转进入凤凰路 6) 沿凤凰路行驶2.4公里，过右侧的美丽之冠七星酒店约250米后，右转进入新风街 7) 沿新风街行驶960米，到达终点(在道路右侧) 终点：三亚市 问题六：三亚到保亭多远多少钱 三亚到保亭 快车21 1：30小时 普通车15 2小时 问题七：从三亚凤凰机场去保亭怎么坐 从机场出来坐8路公共汽车到汽车总站下车，然后从车站买票去保亭~！ 问题八：三亚玩一天然后到保亭如何安排路线 驾车路线：全程约58.9公里 起点：三亚市 1.三亚市内驾车方案 1) 从起点向正西方向出发，沿新风街行驶100米，右转进入三亚河东路 2) 沿三亚河东路行驶1.9公里，右转进入迎宾路 3) 沿迎宾路行驶9.9公里，稍向左转进入吉阳大道 2.沿吉阳大道行驶5.6公里，朝五指山/保亭/槟榔谷/呀喏哒方向，稍向左转进入G224 3.沿G224行驶37.4公里，右转 4.行驶1.7公里，左转 5.保亭黎族苗族自治县内驾车方案 1) 行驶190米，右转 2) 行驶550米，右前方转弯 3) 行驶790米，到达终点(在道路左侧) 终点：保亭黎族苗族自治县 问题九：滴滴打车从三亚到保亭汽车站多少钱 锄禾日当午，叫车真辛苦。谁知手里有滴滴，心里不打鼓~ 打开滴滴出行APP → 选好要乘坐的车型 → 输入起点&终点即可~ 选择ok后我们会提示的价格信息哦，不同车型价格是不同的呢~ 滴滴一下，美好出行~ 问题十：三亚到保亭乘车价格？ 三亚市到保亭县 票价最高为：25元（始发车站：三亚汽车站、发车时间：17:10、里程：暂无公里、车型：高一(海汽快车)）， 票价最低为：11元（ 始发车站：三亚汽车站、发车时间：17:30、里程：30公里、车型：高一(海汽快车)）

刚从海南回来，蜈支洲岛没啥意思还要排很长的队，不推荐！分界洲岛好玩，尤其是潜水

三亚是一座知名度非常高的热带气候的旅游城市，每年都会吸引大量的游客前来旅游观光，你可以感受最令人心动的海滩旅游体验，下面给大家分享详细的攻略。去过海南多次，海南岛被我跑遍了，最后还是被三亚深深吸引了，真的美，三亚是全国唯一，去三亚有三个机场可以选择，海口，博鳌和三亚。一般去三亚的机票最贵，海口的最便宜。如果价差很大，可以在海口下飞机做环岛动车到三亚，很快。沿途可以看看风景，有合适的地方下去玩下也可以。现在的海南人已经很多了，候鸟老人已经入岛了，票可以提前在手机上买，车次很多，但是经常没票。到三亚玩，建议玩三天。如果富游可以住住海边的星级酒店，海棠湾酒店好。海棠湾那边酒店确实好，很新，但是海棠湾那边住一晚上，在免税店购下物就可以了，不要多住，太荒凉了，那边的海也不适合下海游泳，吃喝配套不全。玩三天的话，建议有两天住到三亚市里。大东海一天，那边很繁华，海也很好，再一天住到亚龙湾附近。如果是穷游的话，可以选择民宿，目前还是比较便宜，入冬后三亚的酒店一天比一天贵，物价也一天比一天贵，因为人来了。到三亚，必去打卡的地方是天崖海角，虽然就是几块石头，没啥看的，没去的，建议去看看，不去后悔一辈子，看了后悔一阵子。尤其情侣，去吧，虽然真的就那样，刻了几个字而已。在三亚玩，其实不要跟平时旅游一样，到三亚不是旅游，而是度假。在海边走走，看看，看看潮涨潮落，看看游客，看看陪在身边的人，天是那样的蓝，空气是那样的清新，环境是那样的美，温度是那样的适宜。真的适合度假，更适合养老，但是三亚物价确实贵，不比北上广便宜。海边沙滩玩了后，去吃大排档海鲜是必须的，现在三亚没有宰客的了，但是海里的东西比较贵，有的是按斤的价格，点之前看清价格，尤其鱼，有的真贵。但是物有所值。吃海鲜的地方百度下即可，太多了。海南太美，三亚更美。度假不必出国，三亚即可。如果有钱，在三亚买套房吧，早晚房价超过北上广。认为我说的中肯的，点个赞吧。附几张海南自己拍的图片，看看是哪里?1、行来三亚可以选择做飞机到海口美兰机场，再转动车来三亚，有时价格可以便宜好几百!而且也很方便，在机场就可以转动车!在三亚市区的基本出行可以选择打的或者滴滴，三亚市区不大，基本花不了多少钱，最多也就20来块，多数都是10多块!去海棠湾和亚龙湾或其他景区可以做公交或者景区班车，一般都有!在市区赶时间可以打摩的，价格不贵速度快但是有安全隐患!三亚公交是两块起步，往市区外都是分段收费!2、住如果当天来的晚，建议可以住三亚红树林酒店群，就在动车站附近一公里!价格约500左右，酒店里面配套齐全，有商业街、电影院、美食街、水上乐园、探险王国等!如果要高级享受可以住在海棠湾或亚龙湾，但是价格都稍微高!亚龙湾开发比较早酒店相对旧些，但是维护都很好!海棠湾酒店都是近几年才营业的!如果不差钱可以住亚特兰蒂斯，水上游玩项目已经风靡全网了!离免税店也不远!附近也有个万达影院!如果要热闹，可以住大东海，配套齐全，跟市区差不多，游客很多，外国人也很多!晚上可以去沙滩酒吧，很有东南亚特色，也有外籍歌手驻唱，消费比你想象的还要便宜!酒店价格:市区<大东海<三亚湾海坡度假区<亚龙湾<海棠湾3、吃海南特色菜:海南四大名菜可以尝一尝，文昌鸡，加积鸭，东山羊，和乐蟹!另外还有临高烤乳猪，椰子鸡汤，猪肚包鸡，这些都是海南特色菜品，口味独特!三亚海鲜:自己做的可以选择去第一市场选购，价格公道种类还多!懒得做可以去春源海鲜广场，在市中心;也可以去火车头万人海鲜广场，离市区3公里左右，价格都差不多!也可以选择大排档，在政府的严厉打击下，宰客现象基本没有了!还有步行街小吃城也不错!我有一篇帖子有专门介绍那里的小吃!4、游先从市区说起，市区本无游玩之地，最近建了一条地下商城——解放路风情街!我也有一篇帖子是专门介绍这里的!解放一路二路地上整条街都是统一的南洋风格建筑，夜景很漂亮!地下就是地下商业街了!地下商业街有一段几百米的水韵天街，是网上小视频的网红打卡之地!下面是小桥流水，顶上是一整片几百米的大屏幕，播放着海底世界!住市区买特产可以去胜利路旺豪超市，品种多，价格比一般超市便宜些!景区推荐:大东海景区:海边浴场，热闹，比基尼美女多鹿回头公园:俯瞰三亚夜景的首选(必去)南山:佛教文化胜地(必去)大小洞天:挨着南山，滨海道家文化景区天涯海角:游的不是景色，是情节西岛:热带海洋岛屿蜈支洲岛:热带海洋岛屿，潜水胜地(必去)分界洲岛:热带海洋岛屿，潜水胜地亚龙湾森林公园:非诚勿扰拍摄之地，那有酒店我住过，体验感不错，有条件可以住一晚，第二天早上起来景色特别震撼(必去)呀诺达景区:热带雨林，爬山槟榔谷:热带雨林，黎苗特色

问题一：三亚到保亭怎么走？ 三亚市长途汽车客运总站 地址：三亚市解放二路 电话：0898-88272440 目的地 里程(公里)车类车次票价(元) 保亭67慢车06 ： 45―16 ： 30 每小场一班20元左右 到了保亭再坐公交到七仙岭就行了,3元! 问题二：三亚到保亭多少公里 驾车路线：全程约73.1公里 起点：三亚市 1.三亚市内驾车方案 1) 从起点向正西方向出发，沿新风街行驶100米，右转进入三亚河东路 2) 沿三亚河东路行驶1.9公里，右转进入迎宾路 3) 沿迎宾路行驶9.8公里，朝 *** 总医院海南分院/五指山市/海口方向，直行进入迎宾路 4) 沿迎宾路行驶100米，在第2个出口，左前方转弯进入吉阳大道 2.沿吉阳大道行驶5.6公里，朝五指山/保亭/槟榔谷/呀喏哒方向，稍向左转进入G224 3.沿G224行驶41.9公里，朝保亭方向，右前方转弯进入S305 4.沿S305行驶11.1公里，直行进入保兴西路 5.保亭黎族苗族自治县内驾车方案 1) 沿保兴西路行驶1.1公里，直行进入保兴中路 2) 沿保兴中路行驶290米，过右侧的财政大厦约130米后，直行进入保兴东路 3) 沿保兴东路行驶790米，过抄茂桥约170米后，到达终点(在道路左侧) 终点：保亭车站 问题三：海南三亚到保亭的公交 三亚---保亭 班车，海汽快车，从三亚出发 一个半小时 到两个小时 到达保亭县城。 你到汽车总站 购票就可以了，目前票价22元/人。 问题四：三亚去保亭乘车？ 三亚去保亭的车话，可以去三亚汽车总站乘坐。 问题五：保亭县到三亚多远 驾车路线：全程约60.5公里起点：保亭黎族苗族自治县 1.保亭黎族苗族自治县内驾车方案 1) 从起点向正西方向出发，行驶790米，左前方转弯 2) 行驶740米，右转 2.行驶1.7公里，左转进入G224 3.沿G224行驶36.5公里，朝G98/南山方向，稍向右转进入迎宾互通 4.沿迎宾互通行驶830米，直行进入海南环岛高速公路 5.三亚市内驾车方案 1) 沿海南环岛高速公路行驶9.7公里，过封塘大桥，在三亚市区/荔枝沟/迎宾路出口，稍向右转进入荔枝沟互通 2) 沿荔枝沟互通行驶510米，过荔枝沟互通，右前方转弯进入荔枝沟互通 3) 沿荔枝沟互通行驶1.3公里，进入X820 4) 沿X820行驶1.4公里，右转进入迎宾路 5) 沿迎宾路行驶2.8公里，左转进入凤凰路 6) 沿凤凰路行驶2.4公里，过右侧的美丽之冠七星酒店约250米后，右转进入新风街 7) 沿新风街行驶960米，到达终点(在道路右侧) 终点：三亚市 问题六：三亚到保亭多远多少钱 三亚到保亭 快车21 1：30小时 普通车15 2小时 问题七：从三亚凤凰机场去保亭怎么坐 从机场出来坐8路公共汽车到汽车总站下车，然后从车站买票去保亭~！ 问题八：三亚玩一天然后到保亭如何安排路线 驾车路线：全程约58.9公里 起点：三亚市 1.三亚市内驾车方案 1) 从起点向正西方向出发，沿新风街行驶100米，右转进入三亚河东路 2) 沿三亚河东路行驶1.9公里，右转进入迎宾路 3) 沿迎宾路行驶9.9公里，稍向左转进入吉阳大道 2.沿吉阳大道行驶5.6公里，朝五指山/保亭/槟榔谷/呀喏哒方向，稍向左转进入G224 3.沿G224行驶37.4公里，右转 4.行驶1.7公里，左转 5.保亭黎族苗族自治县内驾车方案 1) 行驶190米，右转 2) 行驶550米，右前方转弯 3) 行驶790米，到达终点(在道路左侧) 终点：保亭黎族苗族自治县 问题九：滴滴打车从三亚到保亭汽车站多少钱 锄禾日当午，叫车真辛苦。谁知手里有滴滴，心里不打鼓~ 打开滴滴出行APP → 选好要乘坐的车型 → 输入起点&终点即可~ 选择ok后我们会提示的价格信息哦，不同车型价格是不同的呢~ 滴滴一下，美好出行~ 问题十：三亚到保亭乘车价格？ 三亚市到保亭县 票价最高为：25元（始发车站：三亚汽车站、发车时间：17:10、里程：暂无公里、车型：高一(海汽快车)）， 票价最低为：11元（ 始发车站：三亚汽车站、发车时间：17:30、里程：30公里、车型：高一(海汽快车)）

方便啊，有钱就可以了~~

木有免费滴

可以坐槟榔谷在大东海三亚湾每天都有观光车往返,单程18,往返36,电话咨询告知需要提前一天电话预定,并且不能单独预定返程。

1.三亚自驾游旅游攻略自由行此数据来自百度地图，最终结果以百度地图最新数据为准。行驶路线：全程约793.7公里。起点：江门市1.江门市驾驶方案1)从起点向西南方向，沿白沙大道西行驶1.4公里，直行进入龙湾路。2)沿龙湾路行驶1.2km，左转进入江门大道辅道。3)沿雁江门大道辅道行驶230米，在右前方的匝道上转弯。4)沿匝道行驶950米，直行进入珠三角绕城高速。5)沿珠三角环线行驶3.4公里，直行进入深洛高速。6)沿深洛高速行驶15.1km，往开平/茂名/湛江方向，稍微左转上匝道。2.沿匝道行驶1.9公里，直行进入沈海高速。3.沿沈海高速行驶445.5公里，右前方匝道转弯。4.沿匝道行驶410米，直行进入西海线。5.沿西海线行驶3.8公里，往木兰大道/海口/G207方向行驶，左转进入木兰大道。6.沿木兰大道行驶3.5公里，然后右转至城东大道北。7.沿城东大道北行驶510米，直行进入城东大道中。8.沿城东大道行驶680米，直行进入城东大道。9.沿城东大道行驶1.5公里，直行进入西海线。10.沿西海线行驶5.6公里，直行进入西海线。11.沿西海线行驶370米。在第二个出口处，向左转至海安港码头，进入徐海大道。12.沿徐海大道行驶270米，右转进入西海线。13.沿西海线行驶30.3公里，右转进入袁钢路。14.沿着袁钢路行驶270米，然后右转进入滨海大道。15.沿滨海大道行驶230米，掉头进入滨海大道。16.沿滨海大道行驶1.3公里，右转进入秋海大道。17.沿秋海大道行驶8.1km，直行进入中线快速路。18.沿中线高速行驶50米，往机场/琼海/洋浦/G98方向，右转进入秋海立交桥。19.沿秋海立交桥行驶2.5km，直行进入海南绕城高速。20.沿南环路行驶4.6公里，往龙昆南路/海府路/阳山大道/琼海方向行驶，然后右转进入龙昆南立交。21.沿龙昆南立交行驶3.1km，直行进入海南绕城高速。22.沿南环路高速行驶247.4公里，在荔枝沟/G223出口右转进入荔枝沟立交。23.沿荔枝沟立交行驶460米，前方右转进入罗碧东路。24.三亚市驾驶方案1)沿罗碧东路行驶2.7公里，右转朝凤凰路/三亚湾路方向行驶，进入迎宾路。2)沿迎宾路行驶2.7公里，左转朝榆亚大道/鹿回头公园/鹿回头国宾馆方向行驶，进入凤凰路。3)沿凤凰路行驶2.7公里，右转进入新丰街。4)沿新丰街行驶890米至终点(道路右侧)目的地：三亚市2.三亚自驾攻略北京自驾海南，最好准备20-30天。北京往返海口的路线规划参考：北京——洛阳或开封岳阳——阳朔、桂林徐闻海安新港跨海轮渡海口海南岛自驾(10-15天)返回海口跨海轮渡广州354井冈山354婺源南京或扬州济南北京。海南岛可以开车环岛，也可以在三亚海边放松。计划大概需要15天。环岛自驾路线：海口(骑楼老街/观澜湖)——儋州(东坡书院/千年盐田)昌化镇(焦姣海滩/棋子湾)东(海鲜/鱼鳞岛)经乐东五指山市(五指山)三亚(三亚)三亚5天，可以选择在亚龙湾、三亚湾、海棠湾周边住宿。你可以在海边放松，或者去一些景点，比如南山和蜈支洲。3.三亚自驾游玩攻略路线一：三亚-蜈支洲-亚龙湾热带天堂森林公园从三亚到海南著名的旅游景点蜈支洲，蜈支洲享有中国第一个潜水基地。这是迪文的最佳选择路线二：大东海-鹿回头景区-第一市场大东海是三亚最早开发的热带滨海度假区，也是离市区最近的海湾。主要集中在海边附近的一个小区域，住宿价格比亚龙湾便宜很多。这里消费适中，晚上比较热闹。鹿三面环海，形似坡鹿。是观看日出日落的制高点。公园里的鹿回头雕塑是三亚的标志之一，被称为鹿城也是这座城市的象征。不去第一市场怎么去三亚？这里是三亚最大的海鲜市场，一般指集贸市场和周边商业街，是海鲜加工店的聚集地。除了海鲜，你还可以品尝很多海南这里有特色小吃，如海南粉、椰奶等。坐车去，去之前把车加满油~路线三：三亚湾-海棠湾-南山寺-槟榔谷这条线路主要是体验三亚当地真正的民族风情。可以选择三亚湾的这几个景点：椰梦长廊和看日落(三亚湾是看日落的最佳地点，每天下午6:7是看日落的最佳时间。唐不要错过它！)三亚新开发的海湾海棠湾仍在建设中。在三亚的东部，它这是观看海上日出的最佳地点，但它不是。it"它离城市比较远。现在海棠湾建了世界上最大的单体免税店，有需要可以去逛逛。没有去过南山寺的朋友还可以去看看。我没来过这里。如果天气晴朗，南海观音还是很壮观的。花园里有观景台，可以一览无余地看海。槟榔谷主要展示海南的民族风情——黎苗少数民族，包括歌舞表演，民居，民风民俗，让你感受少数民族的风土人情。4.去三亚旅游攻略自由行海南三亚一直是一个迷人的旅游胜地。一年四季，阳光明媚，空气清新，海风习习，诱人的海鲜菜肴使其成为国内外游客喜爱的度假天堂。一月也是去海南三亚旅游暖冬的好时候。这里《海南自由三亚吃喝玩乐指南》摘要。海南三亚最佳旅游时间海南属热带季风气候区，夏季高温多雨，冬季温和湿润。一般夏天紫外线强，冬天适合暖冬。10-3月是去海南旅游的旺季，但建议避开节假日，否则要承担昂贵的旅游费用，感受人满为患的画面。海南三亚推荐景点亚龙湾位于海南最南端的亚龙湾，有着世界上最好的海湾，也是去三亚必去的地方之一。这里的海水很清澈，海底有很多珊瑚礁、贝类和热带鱼。这里的海滩踩起来也很舒服。但是你需要去亚龙湾的票。如果住在亚龙湾附近的豪华酒店，可以免费去亚龙湾海滩。亚龙湾热带天堂森林公园到了亚龙湾，一定要去相邻的亚龙湾热带天堂森林公园。亚龙湾热带天堂森林公园有三个主要景点，分别以兰花谷、渤海塔和龙朔桥为中心。爬山是热带森林公园的最大乐趣，在这里可以俯瞰亚龙湾的海上天线，十分壮观。三亚湾三亚最大的海湾三亚湾是一个绵延22公里的长滩。这里的沙子虽然没有亚龙湾好，但是这里的住宿价格比亚龙湾便宜很多，而且到市中心的交通方便，用餐也很方便。同时，三亚湾也是欣赏日落的好地方。蜈支洲去海南三亚旅游，想去海岛景区，蜈支洲是你来三亚必去的地方。这里有明媚的阳光，柔软的沙滩，碧绿的海水，丰富的海上休闲娱乐项目，成熟的服务设施，浓郁的度假氛围。真正的假期从这里开始。天涯海角天涯海角被认为是最著名的景点之一。沙滩上矗立着许多形状各异的岩石，许多岩石上都刻着世界各地名人留下的文字。最著名的是天涯和海角，它们一直被认为是爱情的象征。虽然有人认为有这里没什么好玩的，第一次来三亚的伙伴还是可以去的。南山南山旅游区主要景点有南山寺、海上观音、观音文化园等。我相信最著名的是海上观音。在南山，你不仅可以享受热带滨海阳光、碧海、沙滩、绿树的美景，还可以得到佛教文化带来的精神慰藉，体会回归自然的乐趣。东海大东海是沿海岸线的旅游区。是三亚旅游的标志，免费开放。大东海是一个月牙形的海湾，这里海绵广阔，白沙和谐，四季如春，海水温润，是度假休闲的好去处。西岛要参观西岛，你需要乘船到达岛上。西岛的海水清澈见底，所以也是颇受欢迎的潜水胜地，当然还有那些必不可少的海上娱乐活动。洞穴的大小大大小小的洞穴被称为琼崖第一景，美丽的海景、山景、石景构成了一幅美丽的山海画卷，也是历代文人墨客最喜爱的旅游胜地。初次市场三亚第一市场闻名天下。这里是三亚最大的海鲜交易市场，也是海鲜加工店的聚集地。逛夜市，吃海鲜，这里绝对是首选。海南旅游美食推荐去海南三亚旅游，除了度假、看海、玩水上运动，吃美食必不可少。三亚各种海鲜和水果盛宴简直是美食家的天堂。当然还有当地正宗的海南菜，可以不可错过的，比如椰子饭、文昌鸡、海南面粉、椰丝饭、猪足饭等。海南三亚购物指南去三亚旅游，可以买一些当地的特产、纪念品、干货等。参考地点为：明珠广场、解放路、夏日百货、王浩超市、第一市场、红岗市场等。还有女生最爱的三亚国际免税城。海南三亚旅游必备项目防晒用品、急救药品、背包、沙滩鞋、泳衣、太阳镜、太阳帽等。三亚迷人的风景和度假经历吸引了你吗？去海南三亚旅游，一般会选择直飞三亚，但基本上价格都比较高。可以考虑转到海口、博鳌等地，也可以去当地的城市逛一逛！5.三亚自驾游旅游攻略自由行路线三亚是著名的旅游胜地，有蓝天、沙滩和新鲜的海鲜。景点很多，南山寺、南三、大小洞天、兰花世界、凤凰岛、天涯海角、亚龙湾、呀诺达、蜈支洲、西岛、南山温泉。陵水有一些景点，如田野古村，南湾猴岛和分界洲。如果想潜水，可以去蜈支洲、西岛、界岛，烧香拜佛，然后去南山寺，这样可以去田野古村体验当地的风土人情，泡温泉的时候去南山温泉。户外运动爱好者可以去呀诺达雨林文化旅游区。亚龙湾有玫瑰谷、蝴蝶谷和最美的海滩。建议入住三亚湾或大东海。旅游线路可以安排如下。1.三亚湾-大小洞天-南三-天涯海角-西岛。2.大东海-梦椰长廊-大东海-鹿回头-大东海。3.大东海-玫瑰谷-蜈支洲-亚龙湾。4.亚龙湾-呀诺达-南天温泉-大东海。6.去三亚旅游自驾游攻略我觉得亚龙湾的希尔顿酒店是个不错的酒店。海滩上有许多漂亮的女人。他们可以穿着比基尼下海，晒太阳，烧烤啤酒，晚上还有歌舞游戏等等。白天，它骑自行车四处走走，看看外面的空气，感觉特别舒服。还有很多卖贝壳、珍珠等的项链、手镯等。他们都乐于观看。每个人都喜欢它们，它们会潜水。7.三亚自驾游线路去公路旅行必备清单：1。用于生活用品，牙膏、牙刷、洗衣液、洗发水、沐浴露、毛巾；二。日用品，刀，案板，碗，筷子，户外煤气第三，食物，米饭，面条，鸡蛋，饼干，素菜，肉类。8.三亚自驾游路线图走公路旅行可以选择环岛高速公路，在路边可以看到傍晚的风景和夜景。9.三亚旅游攻略自驾游三天自驾游来到海南省三亚市，需要在广东省徐闻县上轮渡，在海口港直线下。下车后，他可以去海南岛，去公路旅行。海南岛位于中国南海，与大陆相隔琼州湾海峡。无论在大陆的哪个城市，如果你想去海南岛自驾游，你必须在广东徐闻上渡轮，然后在海南海口下车。10.三亚自驾游路线攻略自驾去海南需要轮渡过海。所有车辆都要摆渡过海。轮渡票价每车400多元，每个人在41元。距离短，价格也比较高。我们国家一直在论证跨海方案，无论是桥梁设计、隧道设计，还是桥隧设计都一直在讨论中。相信在不久的将来，国家会拿出合理的建设规划，促进两地经济发展。

驾车路线：全程约40.0公里起点：三亚天通建国酒店1.从起点向正东方向出发，行驶30米，左前方转弯2.行驶20米，左前方转弯3.行驶10米，右转4.行驶20米，右转进入海龙路5.沿海龙路行驶140米，左转进入海坡一横巷6.沿海坡一横巷行驶80米，过右侧的豪都花园酒店约80米后，右转进入新城路7.沿新城路行驶680米，左转进入海虹路8.沿海虹路行驶1.1公里，直行进入凤凰路9.沿凤凰路行驶310米，右转进入水蛟路10.沿水蛟路行驶1.7公里，朝G98/海南环岛高速/五指山/亚龙湾方向，右转进入凤凰机场互通11.沿凤凰机场互通行驶140米，过凤凰机场互通约290米后，直行进入海南环岛高速公路12.沿海南环岛高速公路行驶18.9公里，在保亭/五指山/亚龙湾出口，稍向右转进入迎宾互通13.沿迎宾互通行驶1.5公里，过迎宾互通，右转进入G22414.沿G224行驶11.5公里，右转15.行驶880米，右前方转弯16.行驶2.7公里，到达终点(在道路右侧)终点：槟榔谷

你好，如果您们一天确定要玩这两个景点，可以用我们车，车费100，门票不打折，我空间主页留言板有联系电话，有兴趣提前短信联系哦，回三亚40分钟左右。

在三亚市与保亭县的交界处,距三亚市仅28公里.可乘三亚至保亭,或三亚至五指山的班车,大约一小时左右就可以到,槟榔谷就在马路的右边.如打的至槟榔谷费用一般是80-100元.

公交线路：10路，全程约6.5公里1、从三亚火车站步行约20米,到达火车站2、乘坐10路,经过6站, 到达工商银行站（也可乘坐17路）3、步行约540米,到达槟榔谷游客集散中心

没有，槟榔谷得乘坐班车或者到汽车总站坐车。

在这里我推荐大家坐景区直通车去槟榔谷，现在三亚市区到槟榔谷是有直达的班车的，价格还是蛮便宜的，买票的话在网上买就好了，很方便的，我当时是在一个叫好行景区直通车的gz号上下单的，上面的车票挺官方的，出发地点可以选择在三亚市区任意点，每天在早上8.50有班次发车，我当时就是坐的这班车，到槟榔谷大概40分钟就到了，蛮方便的。

公交线路：28路 → 20路，全程约32.9公里1、从珠江花园酒店步行约290米,到达夏日百货站2、乘坐28路,经过4站, 到达亚龙湾火车站3、乘坐20路,经过13站, 到达大茅山庄站4、步行约8.6公里,到达槟榔谷

槟榔谷回三亚坐车办法。1、城际1号线到26路54.4公里2小时20分钟后步行1.3公里。2、城际1号线到30路55.7公里2小时20分钟后步行1.4公里。

作为一个湖南人，我觉得，槟榔除了是一种“零食”以外，还是一种情结和感情寄托，我们称槟榔为吉祥果，寓意事事顺心，吉祥如意，是一种心灵的慰藉，对远在他乡的一些人来说是对家乡的回忆和牵挂。

整个湖南人都喜欢吃槟榔。这个东西我从很小开始就接触了。后来不吃总觉得口里没味

据《湘潭县志》记载:“清乾隆四十四年(公元1779年),湘潭大疫,百姓多患鼓胀病。县令白景深谙医理,明药性,便将槟榔分给患者嚼食,而后病疫消失。”随着这次疾病槟榔被大面积普及，从而嚼食习惯逐渐被流传下来。

对于湖南人来说，槟榔不只是“零食”，更是一种情结。很多身在外地的湖南人都会有同样的感觉：每每嚼着槟榔，思乡情怀就会油然而生。

说到槟榔我相信很多人都是知道的，槟榔是现在年轻人非常喜欢的一种食物，嚼一嚼槟榔就像现在年轻人抽烟一样，非常普遍，不过，说到槟榔，湖南人还是最爱吃槟榔的，为什么湖南人这么爱吃槟榔呢?追究原因还要回到明末清初，据说，和当时湖南的地势有关，具体的我们也一起来看看吧! 提起湖南人，全国人民立刻就会有一个共识：能吃辣!确实湖南人能吃辣、爱吃辣的程度也绝不亚于四川人。除了爱吃辣外，湖南人还有一个很大的爱好---嚼槟榔。 槟榔对于湖南人来说也是大爱，没事儿吧唧吧唧地嚼颗槟榔，就和全国人民嚼口香糖一样带劲。 槟榔是一种棕榈科乔木，一般生长在热带地区，我国主要生长在海南，云南以及台湾等地，一般能长十几米高，人们嚼的槟榔是槟榔树的果实或者果实经过加工以后的产品。 槟榔有提神醒脑、发热御寒的功效。如果没有吃过槟榔的人第一次吃的时候可能会浑身发热，满头大汗。 在湖南，不论男女老少都爱嚼槟榔，在湘潭、长沙、株洲一带表现非常明显，尤其是湘潭更为突出。比方朋友见面都会从兜里掏出点槟榔来互相分享，就像烟民朋友碰见先来根烟一样。在婚礼或者节日的宴席上，槟榔也是必有的开胃小点心。 湖南人对槟榔的爱是其他地方的人无法理解的。曾经有人举过这么一个例子来说明湖南人对槟榔的挚爱，假设有个人有五块钱，只够吃顿饭或者买槟榔，那他会选择先买槟榔，然后再想办法解决吃饭的问题。虽然可能有点夸张，但是足见槟榔在他们心目中的地位如此之高。 嚼槟榔已经成为一种文化，融入湖南人的生活中。那么湖南人为什么这么爱嚼槟榔呢?据说湖南人嚼槟榔的习惯最初是由湘潭开始然后慢慢地流传到别的地方，所以提到湖南人嚼槟榔这事就绕不开湘潭的一段历史。 在明末清初时期，社会动荡，义军四起，然后又有清兵入关，战乱频发。明军、义军、清军之间你打我，我打你，反反复复，结果最遭殃的却是老百姓。 湘潭屡遭数次屠城,最严重的一次当属顺治六年的那次。济齐哈朗带领的清军在湘潭进行了几天的大屠杀，尸横遍野，十室九空。 由于无人处理尸体造成大瘟疫爆发，当时有安徽的商人于心不忍，冒着感染瘟疫的危险掩埋尸体。在处理尸体的时候据说是得到一高僧的指点，口嚼槟榔而免受瘟疫侵犯。从此以后，当地人都知道槟榔对瘟疫有一定的免疫作用，慢慢的都开始嚼起了槟榔。 难怪槟榔在湘潭如此受欢迎，嚼槟榔的习惯经过战乱瘟疫的威胁已经融入了湘潭人的血液之中，成为一种文化。 另外，湘潭一带的地理位置和气候对嚼槟榔的习惯也有一定的促进作用。由于湘潭紧邻湘江，气候潮湿又寒冷，槟榔能够发热，嚼一口槟榔能够让人倍感舒服，就和潮湿地区的人们爱吃辣椒是一样的道理。 有的人认为长期嚼槟榔可能对牙齿不太好，色素沉积容易造成黑牙，另外经常嚼槟榔也可能会引起口腔溃疡，因此现在有的人已经开始慢慢的戒掉这个习惯了，但是对很多湖南人尤其是湘潭人来说嚼槟榔依然是不可割舍的爱好。