烟和槟榔 哪个对身体的危害小?

嗜食槟榔有什麼害处 1. 从环境卫生的观点看因嗜食者乱吐槟榔汁，有碍观瞻及环境卫生。 2. 从医学的观点看:嚼食槟榔对人体健康有百害而无一利。 对人体健康有何影响 : 1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石， 又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。 2.对颞颚关节的影响： 由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病 变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪， 且治疗也相当困难。 3.对牙周组织的影响： 由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝， 造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮肿、疼痛。 另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实， 使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变， 终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。 4.对口腔黏膜的影响： 由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。 5.对消化系统的影响： 槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔， 影响营养吸收，造成营养不良

槟榔别称槟榔子、大腹子、宾门、橄榄子、青仔等，在南方一些少数民族有将果实作为一种咀嚼嗜好品，现在有很多吸烟的朋友为了戒烟而嚼食槟榔，虽然两者都有危害，但是不知道嚼食槟榔和吸烟哪个危害大，下面我们就一起来看一看吧！槟榔和烟哪个危害大？吸烟的危害更大。很显然吸烟的危害更大一些，吸烟对呼吸道危害最大，很容易引起喉头炎、气管炎，肺气肿等咳嗽病，最重要的是吸烟者肺癌发病率要比正常人高很多，其次还会造成心脑血管疾病。经常嚼食槟榔会造成口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化，进而导致口腔癌变。槟榔的危害有哪些？1、槟榔里面含有致癌的生物碱，导致口腔癌，目前很多的人都是因为槟榔而患有口腔癌。2、长期的吃嚼槟榔会使人牙齿变黑，槟榔嚼过后，将残渣吐在地上，红迹斑斑，如同血渍，影响公共卫生。3、由于石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。4、由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。5、槟榔吃多了对消化系统的影响是很大的，这是因为槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。特别是儿童食用槟榔容易导致营养不良。6、吃多了槟榔对于人体有害，如果孕妇吃多了，则可能会导致流产的。吸烟的危害有哪些？1、减少寿命：提到吸烟的危害，我们不得不谈就是寿命，根据有些调查显示,平均每吸一支烟会缩短11分钟的寿命，当然这个数字不一定准确，但是有一点可以肯定的是，不吸烟者比吸烟者要长寿。2、影响睡眠：根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。3、影响生育：据研究调查表明，长期吸烟者的精子受精能力较不吸烟者下降了75%。罪魁祸首仍然是香烟中的尼古丁，因为精子可以识别尼古丁，并对它产生反应。长期吸烟使得人精子中尼古丁受体超载，从而使得受精的能力下降。4、流产危险：孕妇吸烟不仅危害自己的健康，同时还可能对肚子里胎儿造成伤害，香烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。吸烟使怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之—妊高症。5、肺部疾病：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。吸烟可引起中央性及外周性气道、肺泡及毛细血管结构及功能发生改变，同时对肺的免疫系统产生影响，从而导致肺部疾病的产生。6、心血管病：吸烟不仅会诱发肺部疾病，同时也会诱发心血管疾病。据研究表明吸烟者的冠心病、高血压病、脑血管病及周围血管病的发病率明显高于不吸烟者，吸烟促发心血管疾病的发病机理则主要是吸烟使血管内皮功能紊乱，血栓生成增加，炎症反应加强及氧化修饰。7、骨质疏松：吸根烟难道还会骨质疏松，很多吸烟者可能会有如此疑问，吸烟确实能够导致骨质疏松，其原理是烟草中的尼古丁可影响钙的吸收，烟碱抑制成骨细胞，刺激破骨细胞的活性等，其他暂且不说，单单是钙摄入不足就会让一部分骨钙释放入血以维持正常的血钙水平。如此，就会使骨密度降低，引发骨质疏松。8、吸烟致癌：吸烟致癌已经是一件公认的事实，吸烟不但是肺癌的重要致病因素之一（吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的13倍），同时，吸烟与唇癌、舌癌、口腔癌、食道癌、胃癌、结肠癌、胰腺癌、肾癌和子宫颈癌的发生都有一定关系。研究表明，烟雾中的致癌物质还能通过胎盘影响胎儿，致使其子代的癌症发病率显著增高。

根据医学上的统计，嚼食槟榔与口腔癌有密切的关系。例如： 1.台湾的口腔癌患者80％以上有嚼食槟榔的习惯。 2.口腔癌的发生率因近年来嚼食槟榔人口的增加而逐年上升。 3.嚼食槟榔的人罹患口腔癌的机率比一般人高20倍。 由此可见，嚼槟榔对我们的身体健康影响很大。 其次，乱吐槟榔汁与残渣，不仅会影响市容，且有碍观瞻，有些不肖的槟榔业者，常用尽各种花招来招揽客人，尤其是『槟榔西施』到处可见，对于儿童们的身心健康与社会的善良风俗，都有不良的影响。 再者，由于贩卖槟榔的利润很高，有些人就在并不适合种植槟榔的山坡地大肆种植，而造成水土流失，当台风来时，很容易产生土石流，造成人民生命与财产的损失。 (一)常见之危害： 嚼食槟榔，除了使牙齿变黑、磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病，口腔黏膜下纤维化及口腔黏膜白斑症外，还会导致口腔癌。据调查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食槟榔的习惯。 (二)严重之健康危害： 1.槟榔诱发的癌症前期病变： (1)口腔黏膜下纤维化： 常见于颊黏膜，其次为颚区。口腔黏膜会有烧灼感，溃疡、变白，最后造成张口及吞咽困难。其中有部分口腔黏膜下纤维化的病人，会变成口腔癌。 (2)口腔黏膜白斑症： 常见于颊黏膜、舌、口底及唇角。黏膜白斑会慢慢由清白变混白，其中亦有一部份白斑病人会变成口腔癌。 2.口腔癌： 槟榔俗称菁仔，其成份中的「槟榔素」具有致癌性。其添加的「石灰」则为助癌剂。世界卫生组织经回顾嚼槟榔与癌症之相关文献，所作之结论： (1)烟草伴同槟榔一起嚼食确定为人类致癌原因。 (2)抽烟且嚼食槟榔，易导致口腔癌及咽喉癌。 为了您的健康请勿嚼槟榔，如吸烟者更须戒除，因为两者合并使用，更容易引起口腔癌、喉癌、咽癌和食道癌，且吸烟、嚼槟榔又合并喝酒，则有更加乘的致癌效果。 3.牙齿之伤害 因嚼食动作频繁，超出正常负荷，造成牙齿咬耗(磨损)，以及牙床动摇。 槟榔的危害 嚼食槟榔的人口急剧的在成长，估计已超过260万人台湾；嚼食槟榔者之平均年龄层亦有逐渐下降之趋势；而嚼食槟榔之普遍性也从低社会经济地位和劳动阶级人口，扩展到白领阶级高知识分子。槟榔为「红唇族」的最爱，农民眼中的「绿色黄金」，但它却是台湾人民健康和水资源的最大杀手。根据统计台湾5万多公顷的槟榔园(相当2个台北市大)，除每年造成水资源损失约40亿公吨及严重破坏林地外，国人一年花费在吃槟榔的金额更高达900多亿，相当于半条高速公路之造价，相当惊人。更可怕的是它的致癌和促癌作用，更使得国人之口腔癌，跃升为十大癌症死亡原因之列。因此如何推动槟榔防治工作，减少国人嚼食槟榔之嗜好，亦成为卫生单位的工作重点之一。 ．生理的危害：除可能罹患口腔疾病、口腔癌外，食用过量会产生中毒症状，轻则兴奋、眼神呆滞、全身发抖、走路不稳、行为怪异或粗暴；重则导致急性精神病，包括听幻、自我膨胀、被迫狂想、谵妄乱神等

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这怎么说呢，我说我自己个人看法吧。首先两种我都试过，但是我还是觉得香烟危害大。嚼烟如果长时间咀嚼很容易会导致口腔癌症，这主要是烟叶中的一些生物碱加上口腔的磨损导致的溃疡，日久天长就会导致癌变（想想，如果一个人嘴巴里起了小溃疡。结果他还不停地用烟草刺激），后果可想而知啊。再说说香烟。香烟，toboco。这都是指的燃烧的烟，这种烟给人体带来的危害也是大家都知道的。致癌物最主要的是焦油。焦油是何物，也就是不完全燃烧产生的废气烟油子。烧艾卷也经常可见焦油。不过没人抽。我为什么会认为卷烟危害更大，是因为香烟这个东西燃烧产生的焦油是在人的肺里。直接吸入在脏器里面。我觉得这种在脏器里焦油代谢慢，况且本来就是致癌物，不是一天两天就能代谢了得。何况还有尼古丁这种诱导物质。。。嚼烟chewingtoboco，偶尔嚼一下可能就和吃槟榔一样，这个东西成瘾性没有燃烧的纸烟大。可以悬崖勒马。我觉得鼻烟（nasalsnuff）不能说是无害但是应该是危害最小的。接话说回来。如果抽一支烟就出去跑十圈我估计焦油都被汗液排出了，哈哈。

刺激肠胃口腔等，引起病变的可能。

吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一。 实验研究发现，长期吸烟可使支气管粘膜的纤毛受损、变短，影响纤毛的清除功能。此外，粘膜下腺体增生、肥大，粘液分泌增多，成分也有改变，容易阻塞细支气管。在狗实验中，接触大量的烟尘可引起肺气肿性改变。中国医科大学呼吸疾病研究所的一项研究发现，吸烟者下呼吸道巨噬细胞（AM）、嗜中性粒细胞（PMN）和弹性蛋白酶较非吸烟者明显增多，其机制可能是由于烟粒及有害气体的刺激，下呼吸道单核巨噬细胞系统被激活，活化的AM除能释放弹性蛋白酶外，同时又释放PMN趋化因子，使PMN从毛细血管移动到肺。激活的AM还释放巨噬细胞生长因子，吸引成纤维细胞；以及PMN释放大量的毒性氧自由基和包括弹性硬蛋白酶、胶原酶在内的蛋白水解酶，作用于肺的弹性蛋白、多粘蛋白、基底膜和胶原纤维，从而导致肺泡壁间隔的破坏和间质纤维化。据报导，1986年美国患COPD者近1300万人，1991年死亡9万多人，吸烟是其主要病因。

吃槟榔最好别抽烟，会造成口腔溃疡

很浓的烟味不喜欢，淡淡的我喜欢，少抽可以槟榔可以不疲惫，但是吃多啦要得口腔癌

吐了

就是槟榔的制作分烟果和青果呀

不用找东西替代！只要有毅力有恒心！一定能戒掉！

饭后嚼一两口是没关系的，一天控制在一包以内，是没问题的

你好，一般都是不会有反作用的，不必担心的，但是建议最好不要吃太多，也不要经常吃，偶尔吃一下就可以了。槟榔块中主要成分槟榔子就是造成口腔癌的重要因子，为了健康最好不要常吃。

首先，应该从思想上引导他，让他知道吃槟榔的害处，要让他深刻认识到对于身体的危害，语气要真诚但是不要有批评成分，让他感受到您的关心；其次，可以从他的朋友方面入手，发挥友谊的作用，这个时候的孩子也许更加倾向于听好朋友的话；再者，可以向他的班主任求助，让老师帮忙一起教育孩子。

吃槟榔没有影响生育一说，不过槟榔吃太多的话会上瘾的，而且对牙齿也不好。稍微尝试一下就好了，建议不要长期吃。

一般吃了少量的防腐对身体没有多大影响的，不用担心，注意观察孩子的表现就可以了，。孩子睡觉了，说明就没有事，现在也看不出来，等明天孩子醒了再看就可以了，观察看有没有呕吐，烧心难受，

1饮食调理：控制食量，少吃、避免过度进食。 2用益生菌调节胃肠功能，胃肠功能弱的孩子虽能吃进去但无法消化，所以会造成吸收不良.3中药调理 ，除清胃热外，常需加强脾胃功能，帮助消化，促进吸收功能。

　　厌食是在儿童时期最经常出现了一种状况，一旦孩子出现厌食妈妈就会担心宝宝的身体发育跟不上，会对成长带来一定的影响，尤其是青少年时期如果出现厌食的状况，很可能会对身高和日常生活中带来更大的伤害，那么孩子15岁厌食怎么办? 15岁孩子厌食怎么办？ 　　初步考虑是脾胃虚弱导致的厌食,建议孩子最好是可以到中医院进行辨证治疗。平时少食多餐,忌食辛辣生冷难以消化的食物。主要考虑孩子的消化功能紊乱而出现厌食的情况，孩子目前喜欢流质饮食，而不喜欢面条、米饭等食物，这和天气转变，孩子胃肠功能不完善等有关。暂时可以清淡流质饮食，可以在米汤中加入有营养的食物，如鱼汤、骨头汤、肉末、蛋黄等，山楂条可以帮助消化也可以吃，目前以适合孩子的胃口为主，同时可以使用帮助消化的药物如健胃消食片等。 　　小孩子厌食有两种情况一是脾胃虚弱，再就是缺锌缺钙，最好是抽空到一医院化验一个微量元素以便确诊再对症治疗，小孩子脾胃虚弱引起厌食，可以给小孩子吃点参苓白术散和健胃消食口服液。要注意饮食，不要接触口不要吃刺激性食物。孩子挑食就会造成体质瘦的像根竹竿，青春期的孩子更要注意，严重的可能会影响生长发育。父母一定要有耐心去纠正孩子挑食的习惯，多尝试沟通，不要硬逼迫孩子，否则容易激起逆反心理。少让孩子吃零食，多补充蛋白含量丰富的食物，必要时抓紧时间去正规的医院做一些相关检查。 　　厌食症指较长期的食欲减退或消失、食量减少为主要症状，是现今儿童中常见的病症。培养良好的饮食习惯，减少饮料、雪糕、巧克力等零食;避免滥用保健补品，增强体质，适当室外活动，保障身心健康成长。同时可以服用温和性胃肠调理药物如四磨汤口服液。由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。在综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患儿胃肠功能障碍情况。 15岁身高体重标准？ 　　对于处于生长发育高峰期的青少年来说，身高体重是没有一个特定标准的。因为有的孩子在15岁时身高可能已经达到一米七左右了，而有的孩子身高可能只有一米五。像有的孩子体重可能偏胖，也是有的则可能偏瘦。孩子身高体重的发育情况和父母基因有一定关系，也和孩子平时的饮食习惯，营养多方面的摄入情况也有关，不过，通常孩子在十五岁的时候，身高基本上都是会在一米六五左右，而这个阶段男孩子的身高也要比女孩子高一点。 　　不过有的孩子在发育阶段，身高可能会偏高一些，也有的会发育的要晚一些，这都是正常的情况。在孩子的这个阶段，家长要注意加强孩子的营养，多给孩子吃含钙比较高的食物，多让孩子参加一些体育锻炼活动，这样对于身高发展，以及克制体重增长都会有帮助的。15岁女孩标准身高基本为一米六左右，体重上也就八十斤到九十斤。但是有的女童发育慢，还达不到标准，但是可能几个月之后，就会长这么高。这个数据仅供大家做参考，每个儿童身体情况不一样，身高和父母身高有一定的关系。如果父母长得高，那么儿童的身高自然的就会高一些。 　　儿童在长身高时期，家长要让儿童养成良好饮食习惯。良好饮食习惯可以更好的帮助儿童成长，增加抵御疾病能力。同时饮食不要太油腻，以清淡为宜，多吃蔬菜和新鲜的水果，尽量不吃垃圾食品和零食。儿童长身体运动是极为重要的，多让儿童参加有意义活动。如果是女孩，可以去学习游泳，或是舞蹈。如果是男孩，可以却学习去打篮球，或是跆拳道。适量运动，可以促进儿童身体的骨骼发展，是长高的好办法。

可能吃零食影响形象，影响身材

您好,你好,你的情况一般没有影响的,不用担心.祝你健康

牙齿发黑可能与龋病、色素沉积等有关。 1.龋病：牙齿表面、牙颈部如发生龋坏，可使牙表面透现黑色。正畸过程中如果没有保持良好的口腔卫生习惯，可能会出现龋齿和脱矿。脱矿早期，牙面上可出现形状不规则的白垩色斑，即釉质的早期龋，当脱矿程度严重时，釉质表层剥离，出现明显的龋损，牙齿则变为发黑。 2.色素沉积：进食茶、咖啡、巧克力，长期吸烟，工作中长期接触相关物质等，都可能使牙齿着色成黑色。这种情况大多没有损害到牙齿本身，通过洗牙等方法有助于消除黑色。 如果牙齿发黑伴有不适，需要及时就诊，由医生明确原因并及时治疗。

不晓的

现在的问题都问得这么专业了吗？我合理怀疑楼主是不是想偷师。简单说下流程吧，就是采摘—漂洗—水煮—上香—表面上光—切果—点卤—凝卤—包装—成品⌄大体步骤就是这些。

不是。槟榔是单子叶植物纲，槟榔中间的芯不是后来加工的。槟榔是初生目、棕榈科、槟榔属常绿乔木，茎直立，乔木状，高10多米，最高可达30米，有明显的环状叶痕，雌雄同株，花序多分枝，子房长圆形，果实长圆形或卵球形，种子卵形。

放在冰箱保鲜就可以，但是还是不能够久放。。。。。。。。。

槟榔加工最出名的是湖南湘潭！在湖南，大部分城市都有槟榔加工的工厂，但是以湘潭的最为出名。北到北京，南到海南，各地的卖槟榔者都会打一块招牌：湘潭槟榔！以证明其质量味道上乘有保障！

槟榔主要含弱碱性的成分,呈碱性。

碱性的。药品种有种叫＂槟榔碱＂的驱虫药，主要就是从槟榔中提取的。

哪些水果属于碱性1、香蕉。香蕉可以增强人体的抵抗力，补充能量，但是有些人误以为香蕉是热性水果。其实香蕉是一种高热量，生长在热带的水果，是属于寒碱性水果。虽说香蕉对于促进肠胃的蠕动起到了一定的帮助作用，但也不宜多吃。2、猕猴桃。我们都知道猕猴桃有维生素C的美称，它不仅含有丰富的维生素，而且还有大量的营养元素，也是碱性的水果之一。不过猕猴桃和香蕉一样也是寒性的，因此我们在吃猕猴桃的时候要注意不能空腹吃。3、芒果。芒果也是碱性的水果之一，虽然芒果和香蕉一样看起来像热性水果，其实也是属于凉性的水果。在怀孕期间或者是月经期间的女性是要少吃或者是不吃芒果的，健康的人群每天适当的吃芒果可以让身体摄入更充分的营养物质。4、苹果。苹果的维生素以及各种矿物质是非常丰富的，而且每天适量的吃苹果还可以预防多种疾病的发生。苹果还具有美容养颜，调养身体的功效。但是苹果的含糖量比较高，因此血糖比较高，或者是患有糖尿病的人群要少吃苹果。5、柠檬。柠檬的味道虽然很酸，但是它却属于碱性的水果。用柠檬汁加点蜂蜜喝，不仅可以中和酸性，而且还可以起到美容养颜，延缓衰老的作用。是女性朋友调和身体中的酸碱度以及去斑美容的重要帮手。另外，榴莲，樱桃等也是属于碱性水果。在日常生活中多吃水果对我们的身体有很大的好处，尤其是碱性水果。很多女性的身体大多数呈酸性，因此，多吃一点碱性水果，可以起到酸碱平衡的效果，也可以让身体变得更加健康。

碱性的食物和水果有哪些 　　碱性的食物和水果有哪些，很多人知道食物和水果都是我们让身体变得健康的基础之一，有些人都不知道原来食物和水果也是分着碱性和酸性的呢，那么碱性食物和水果有哪些呢，在我们生活常见吗？一起随我了解一下吧 　　碱性的食物和水果有哪些1 　　 碱性水果有哪些 　　 1、寒性碱性水果： 　　猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠、甜瓜（香瓜）、哈密瓜等。 　　孕妇尽可能少吃寒性碱性水果，尤其不能过多食用冰凉的食物，怀孕头三个月容易发生流产，因此饮食需要特别注意，尽量不要吃寒性的食物。 　　 2、凉性碱性水果： 　　梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果等。 孕妇吃凉性的水果多了易坏肚，容易引起腹痛。 　　 3、平性碱性水果： 　　葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼、槟榔、橘子、荔枝、柠檬等。 　　通常来讲，平性食物，其性平和，没有寒热偏倚，一年四季均可食用，不过孕妇饮食要注意均衡，不能只食用一类食物。 　　 4、热性碱性水果： 　　桃子、樱桃等。 　　热性食物可以吃，但是要适当，不宜过多。孕妇吃热性的水果多了易活血流产，热性的水果如果要吃,一定要少量,最好和寒性的水果搭配着吃，这样能中和食物的寒热性。 　　 碱性食物有哪些 　　 1、强碱性食物： 　　葡萄酒、茶叶、海带、葡萄、柑橘、柿子、黄瓜、胡萝卜、天然绿藻、田螺、黑木耳等。 　　孕妇尽可能不喝或者少喝葡萄酒、茶叶等强碱性食物。 　　 2、中碱性食物： 　　蛋白、大豆、蕃茄、菠菜、香蕉、草莓、柠檬、梅干、大豆、胡萝卜、西红柿、油菜、苋菜、芹菜、腌雪里蕻、榨菜、萝卜干、南瓜、桔子、紫菜、泡青菜、豆乳粉等。 　　孕妇尽可能不吃或者少吃腌雪里蕻、榨菜、萝卜干等，因为腌制的食品对胎儿发育有影响。 　　 3、弱碱性食物： 　　豆腐、马铃薯、甘蓝菜、卷心菜、油菜、红豆、梨、苹果、萝卜、洋葱等。 　　甘蓝菜属于平性食物，所以孕妇是可以吃的，但尽量不要生吃。 　　食物和水果的酸碱性质特别，对身体有一定好处，想要找出碱性食物和水果有哪些就比较容易，想要多吃碱性食物和水果和不能吃碱性食物和水果的朋友们，就可以在生活中把它们挑出来，然后放心的放开怀吃。 　　碱性的食物和水果有哪些2 　　 备孕吃哪些碱性食物 　　孕妇能吃哪些碱性食物？一般来说，含有钾、钙、镁等矿物质较多的食物，为碱性食物。 　　 1、弱碱性食品行业： 小红豆、萝卜、iPhone、绿甘蓝、洋葱、水豆腐等。 　　 2、中碱性食物： 罗卜干、大豆、红萝卜、西红柿、香蕉、橘子、番瓜、草莓苗、蛋白、梅干、柠檬、西蓝花等。 　　 3、强碱性食物： 葡萄、荼叶、红葡萄酒、海带芽、紫菜等。粗粮都是偏碱的，精粮是酸性鱼类也属碱性食物碱性食物有水豆腐、荷兰豆、蛋白、牛奶、青笋、土豆、春笋、香菇、胡萝卜、紫菜、大黑豆、橘子、香蕉、哈密瓜、柿子饼、草莓苗等。 　　 那么常见的碱性蔬菜有哪些呢？ 　　 1、 归属于寒性的.碱性食物有莼菜、马齿菜、蕺菜（鱼腥草根）、蕹菜、番茄、佛手瓜、长豆角、葫芦瓜、瓠瓜、哈蜜瓜（哈密瓜）、哈蜜瓜、哈密瓜、菜瓜、春笋、紫菜。 　　 2、 归属于性凉的碱性食物有：莲藕、磨芋、慈菇、粉葛、球洋白菜（紫菜头）、萝卜、苤蓝、旱芹、荠荠菜、四季豆、窝笋（窝笋）、青笋、四季豆、油菜子、西蓝花、食用菌、小青菜、花椰菜、金针蘑、东瓜、黄瓜、丝瓜。 　　 3、 归属于平性（呈呈阴性产品系列中归属于比呈阳性弱的一种）的碱性食物有：香水百合、胡萝卜、洋白菜、茼蒿菜、荆芥、白菜、洋白菜、猴头、黑木耳、茼蒿菜、银耳、地瓜（红薯）、马铃薯（土豆）、芋头。 　　 4、 归属于温性的碱性食物有裙带菜、恰玛古、山药、洋葱、薤白（野蒜）、香椿芽、荠荠菜、芥菜疙瘩、香莱、辣椒、东瓜、生姜片、葱。 　　 5、 归属于性热的碱性食物有：大蒜、指天椒、白胡椒粉。 　　 常见的碱性服食中草药材有哪些呢？ 　　 1、 归属于寒性的碱性食物有霍山米斛、芦根。 　　 2、 归属于性凉的碱性食物有黄菊花、香香薄荷、生地黄、白芍、高丽参、沙参、决明子茶。 　　 碱性食物的好处 　　身体高度重视酸碱平衡，因而 消化的食物要保证酸碱平衡才算是身体健康的，由于我们国人的膳食结构是以淀粉类食物食物食物为核心食，互相配合肉制品进餐，这类都是归属于酸性的食物，因此更要多摄取碱性食物，如新口鲜蔬菜水果、豆制品、紫菜等，以保持酸碱平衡。那么碱性食物有什么的好处呢？ 　　 1、合理搭配强氧化剂食物，能有效维持身体酸碱平衡。 　　一般来说，经历身体每一个内脏器官的调节和互相配合，血夜的pH会保持在平稳范围内。大伙儿平时进餐的肉制品、蛋类食品食品类、海鲜产品、大米、土豆、酒类、甜类目等食物蕴含蛋白质、淀粉和糖份，这类化合物被身体基础代谢后融解出的化学物质呈酸性。尽管身体的酸碱平衡不易因为有时的许多进餐肉制品或甜点而导致 失调，但若长久性许多进餐酸性食物，很容易加重肾功能的负荷，渐渐地消弱肾功能新陈代谢酸性类物质的专业能力，解决身体酸碱平衡。 　　 2、避免心脑血管症状、糖尿病人患者酸中毒。 　　对于患有心血管病症、糖尿病人的人群来讲，更要多摄取碱性食物，注意饮食搭配，因为这类患者呼酸代谢性酸中毒的风险比身体健康人群要高。 　　 3、高尿酸人进餐碱性食物也是有一定好处。 　　风湿是由于尿酸盐结晶沉积导致的病变，是一种嘌呤代谢发现异常造成 血清尿酸转化成提高而导致 的遗传代谢病。风湿患者多服食水果蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，对促进组织内堆积的尿酸盐溶化有一定帮助。但是，高嘌呤的食物，风湿患者需少食，如花生仁属酸性食物且嘌呤含量较高，建议风湿患者最好少吃。

皇爷槟榔，胖哥槟榔，宾之郎，口味王，小龙王，七妹槟榔，伍子醉槟榔口感都很好；槟榔简介：槟榔棕榈科槟榔属常绿乔木，茎直立，乔木状，高10多米，最高可达30米，有明显的环状叶痕，雌雄同株，花序多分枝，子房长圆形，果实长圆形或卵球形，种子卵形，花果期3到4月；

碱性水果的种类：属于寒性的碱性食物有:猕猴桃、桑葚、无花果、甘蔗、香蕉、荸荠。属于凉性的碱性食物有:梨子、枇杷、橙子、柑子、芒果、罗汉果、苹果。属于平性(阴性系列中属于比阴阳比阳阴的一种)的碱性食物有:葡萄、山楂、石榴、木瓜、龙眼(桂圆)、槟榔、橘子、荔枝、柠檬。属于热性的碱性食物有:桃子、樱桃。扩展资料：碱性的水果的好处。1、维持人体酸碱平衡：一般来说，经过人体各个器官的调节和配合，体液的pH值会保持在恒定范围内。我们平时进食的肉类、蛋类、海鲜、大米、土豆、酒类、甜食类等食物富含蛋白质、淀粉和糖分，这些物质被人体代谢后分解出的产物呈酸性。尽管人体的酸碱平衡不会因为偶尔的大量进食肉类或甜食而导致失调，但若长期大量进食酸性食物，容易加重肾脏的负荷，逐渐削弱肾脏排泄酸性代谢物的能力，打破人体酸碱平衡。2、预防心血管疾病、糖尿病患者酸中毒：对于患有心血管疾病、糖尿病的人群来说，更要多摄取碱性食物，注意饮食搭配，因为这些患者酸中毒的危险比健康人群要高。3、痛风病人进食碱性食物有好处：痛风是由于尿酸盐结晶沉积引起的病变，是一种嘌呤代谢异常致使尿酸合成增加而导致的代谢性疾病。痛风患者多食用蔬菜、水果、坚果、牛奶等碱性食物，对促进组织内淤积的尿酸盐溶解有一定帮助。但是，高嘌呤的食物痛风患者需少食，如花生属酸性食物且嘌呤含量较高，建议痛风患者最好少吃。4、降低膀胱中形成结石的风险：因为人在运动后体内的糖分、脂肪和蛋白质被大量分解，并在分解过程中产生乳酸、磷酸等酸性物质，这些酸性物质刺激人体，使人感到疲劳。合理摄取碱性食物，能抵消体内一部分酸性物质，起到消除疲劳的作用。此外，吃碱性食物还能降低尿液的酸度，降低酸性物质在膀胱中形成结石的风险。参考资料来源：百度百科-碱性水果参考资料来源：人民网-1分钟教你辨别食物是寒性还是热性

槟榔 百度百科里有

1、常吃夜宵，会得胃癌，因为胃得不到休息。 2、一个星期只能吃四颗鸡蛋，吃太多，对身体不好。 3、鸡屁股含有致癌物，不吃较好。 4、饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 5、早上吃水果是金，中午吃水果是银，晚上吃水果是铜。 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及塘，也不要喝太多。 7、空腹时不要吃番茄，最好饭后吃。 8、早上醒来，先喝一杯水，预防结石。 9、睡前三小时不要吃东西，会胖。 10、少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用，易患高血压、糖尿病等疾病。 11、刚出炉的面包不宜马上食用！ 12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 13、天天喝八杯水。 14、每天十杯水，膀胱癌不会来。 15、白天多喝水，晚上少喝水。 16、一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠，胃疼。 17、多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到大肠，易昏昏欲睡。 18、下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需要那么多能量。 19、10种吃了会快乐的食物：深海鱼、香蕉、葡萄柚、全麦面包、菠菜、大蒜、番瓜、低脂牛奶、鸡肉、樱桃。 20、睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。

小孩子是不能吃槟榔的，槟榔对身体和大脑发育有很大的影响。还容易使牙齿变黑，磨损、动摇、牙龈萎缩造成牙周病以及口腔癌，所以小孩子不能吃槟榔，大人最好也少吃。

在哺乳期是可以吃芋头的,但是要适量,它可以促进肠胃蠕动,而且芋头的营养价值比较的高,含有蛋白质,钙,磷铁,钠,胡萝卜素,维生素c不能吃太多,芋头吃多了肚子会胀气...

不建议孕妇吃槟榔！一项研究显示，长时间接受槟榔子中的槟榔素，及荖花中的黄樟素，对脐带血管内皮细胞的存活及生长，确有明显抑制作用，怀胎妈妈还是不嚼为妙。吃槟榔除了会导致口腔癌，许多研究报告也显示，从嘴巴咀嚼开始，不论是透过黏膜或是血液渗入人体，对口腔、咽喉、食道、胃、肝都有致癌的威胁；此外，一项研究也发现，孕妇如果有食用槟榔的习惯，造成流产、早产等生殖危害的几率也大增。国家卫生研究院医学和环境卫生研究组主任葛应钦，五年前就针对屏东、台东一带186名孕妇，以问卷进行回溯调查，发现其中62名有怀孕不良的妇女，43%有吃槟榔，排除烟、酒的干扰因素，分析光是吃槟榔的孕妇，有生殖危害的机率是一般孕妇的2.8倍；前年则更严谨的改从医院内调查，发现危害机率提升到5倍，除了流产的机率高，婴儿的出生体重也偏低。槟榔素及黄樟素，被公认是槟榔致癌并导致细胞突变的最主要成份，若胎儿暴露在这些坏东西中，可能产生畸形、发展障碍，甚至会死亡，但目前有关槟榔对怀孕影响的研究，多偏向动物，而吃槟榔对人类生殖系统的作用，除子宫颈细胞及孕妇淋巴球染色体有发现变异外，其余仍着重于流行病学，高雄市立联合医院则首次利用人类脐带血管来进行实验。他们的研究指出，短时间（三十分钟至两小时）投予槟榔素及黄樟素，都会减少人类脐带血管张力，即造成血管松弛作用，且剂量愈大效果愈强，这表示，短期给予这两个槟榔致癌成份，竟有可能改善胎儿及胎盘的血液循环、让胎儿更顺利得到来自妈妈的营养，但这仍待进一步研究验证。不过长时间（二十四至四十八小时）给予槟榔素及黄樟素，却出现明显副作用，不但脐带血管内皮细胞受抑制，且槟榔素明显剂量愈大作用愈强，甚至会毒杀细胞、造成细胞生长停顿，进而影响血管内皮细胞的生理功能。近年有研究指出，常造成高危险妊娠的妊娠高血压，为一种血管内皮细胞疾病，而他们已发现槟榔素及黄樟素对脐带血管内皮细胞确有影响，所以此二槟榔成份和妊娠高血压的相关，有进一步探讨的价值

你好，别吃槟榔，因为这个东西有一种类似鸦片的产物，会通过乳汁对孩子的神经，胃肠道都有一定刺激，可能会造成一些影响，最好别吃最安全

对人体健康有何影响 : 1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石， 又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。 2.对颞颚关节的影响： 由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病 变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪， 且治疗也相当困难。 3.对牙周组织的影响： 由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝， 造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮 肿、疼痛。 另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实， 使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变， 终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。 4.对口腔黏膜的影响： 由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病， 也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。 5.对消化系统的影响： 槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔， 影响营养吸收，造成营养不良。

不违法。日本人也吃槟榔，除了内地，日本是台湾槟榔的第二大消费国，说明槟榔在日本还是很受欢迎的，并且是不被法律禁止的，日本槟榔是不违法的。槟榔，一种莫名其妙的食品，单子叶植物纲、初生目、棕榈科、槟榔属常绿乔木，茎直立，乔木状，高10多米，最高可达30米，有明显的环状叶痕，雌雄同株，花序多分枝，子房长圆形，果实长圆形或卵球形，种子卵形，花果期3-4月。

合法。日本人也吃槟榔，除了内地，日本是台湾槟榔的第二大消费国，说明槟榔在日本还是很受欢迎的，并且是不被法律禁止的

可以 [原料]槟榔15克、郁李仁20克、火麻仁15克、糯米100克。 [做法]先用水研火麻仁，滤取汁液，加入糯米煮粥至将熟；取槟榔捣碎，用热水烫郁李仁去皮研磨成膏与槟榔研匀，加入米粥煮片刻即可。 [用法]早晚空腹食用。 [作用]理气，润肠，通便。适用于胸膈满闷、大便秘结。 [评注]槟榔破气下行，消食通滞；郁李仁、火麻仁富含油脂，润肠通便。本品具有温和而持久的通便效果。脾虚便溏，无便秘者不可服用。

对身体危害最小的烟 　　对身体危害最小的烟，大家都知道吸烟有害健康，但烟是有致瘾作用，很多人抽了之后，就很难戒掉，所以为了健康就想选一款危害最小的烟，现在分享对身体危害最小的烟。 　　对身体危害最小的烟1 　　 1，中南 海1mg香港高正 　　这款香烟从外包装来看就特别的大气，而且它的焦油量只有1mg，，而且不辣嗓子，抽和没抽没有什么区别。但是抽完几根之后，你就会发现，越抽越有感觉，它的香味儿是淡淡的，而且带有一丝甜回甘的感觉，也许是刚刚吸这种烟的原因。如果长时间吸食这款香烟的话，就会逐渐的发现，其实这款香烟也是特别有劲儿的，而且她的力量不比金桥小。其实这款香烟还有一个好处，那就是抽完之后嘴里并没有任何的意味，即使是晚上抽过早上醒来，嘴里还是不会有难闻的味道。 　　 2，长白山德容天下 　　其实这款常德山德容天下是延吉卷烟厂，集东方神韵上市成功之后的又一低焦油量主打香烟产品，而且它的焦油含量比东方神韵还要低出两毫克。它的焦油含量仅仅为三毫克，虽然，焦油含量只是降低了两毫克，但是经过测评都能天下着，香烟对有害物质的降解幅度高达36%，而且，这也正是高达千元1条的德容天下，拥有如此卖点高价的原因所在。再加上这种香烟的产量比较少，所以那些注重健康的人士不惜为她一掷千金。所以，这种香烟的价格比较高。但是它对人体的危害确实比较小。 　　 3，芙蓉王钻石 　　这款芙蓉王钻石的包装设计，以芙蓉王原宿加亮日的钻石标识为构图基底，然后使用黑心底镭射棒纸和世界最为先进的环保雪花油墨，同时采用了最新包装印刷工艺。使它的外包装看上去更有质感，高端大气，而且这种香烟的，味道，以细腻通幽回去，悠远为主要的意境。虽然香气略微淡了一些，但是它也完美传承了芙蓉王的传统风格之一，味道虽然清淡，但是很顺口，感觉特别不错。 　　 4，南京雨花石 　　这款南京雨花石，口味是我抽过最好的香烟了，因为它里面根本没有什么香精的味道，基本上是纯粹的烟味，所以对嗓子的刺激不是特别大，虽然只含有五毫克的焦油，但是抽着也确实特别的爽。但是这款香烟也有它的缺点，那就是不经抽，一根香烟很快就抽没了，但是抽完之后依旧是回味无穷。 　　对身体危害最小的烟2 　　 槟榔和烟哪个危害大 　　吸烟的危害更大。 　　通常来说，吸烟的危害比槟榔更大，首先吸烟不仅对吸烟者的健康造成危害，而且还会危害他人的健康。其次，吸烟对呼吸道的危害最大，很容易引起喉咙痛、气管炎、肺气肿等咳嗽病。最后，经常吸烟的人的肺癌发病率要比正常人高很多，而且还会造成心脑血管疾病。 　　 槟榔的危害有哪些 　　 1、常吃易得口腔癌 　　经常吃槟榔容易得口腔癌，这是因为槟榔里面含有致癌的生物碱，多吃就会得口腔癌。 　　 2、损伤牙齿 　　经常吃槟榔，不仅牙齿会变黑，而且槟榔含有石灰质，容易和槟榔汁形成牙结石，此外长期用力嚼槟榔还会损伤牙质，甚至使牙齿裂开或折断。 　　 3、易得口腔疾病 　　经常嚼槟榔会造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，会出现张口苦难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白或溃疡。 　　 4、影响消化功能 　　槟榔汁容易损害人体味觉神经和唾液分泌，妨碍消化系统，而且槟榔渣会刺激肠胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良，尤其是小孩。 　　 5、导致流产 　　孕妇如果经常吃槟榔的话，有可能会导致流产，为了宝宝的健康，怀孕妈妈最好不要吃槟榔和抽烟。 　　 烟的危害有哪些 　　 1、肺部疾病 　　香烟中含有焦油、一氧化碳、尼古丁等有害成分，对于肺部的损害非常大，容易导致气管炎、肺气肿、肺心病、肺癌等肺部疾病。 　　 2、心血管疾病 　　经常吸烟会使冠状动脉血管收缩，造成心急梗塞，同时还会引起肾上腺素增加，导致心跳加快，心脏负荷加重，影响学业循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、中风等疾病。 　　 3、吸烟致癌 　　吸烟是产生自由基最快最多的方式，自由基过多会破坏细胞活性，容易被细菌或病毒入侵，从而导致癌症和许多慢性病。 　　 4、影响智力 　　吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率，尤其是儿童被动吸烟危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。 　　 5、其他危害 　　男性吸烟会影响性功能和生育能力，孕妇吸烟对胎儿的危害大，甚至流产，而且被动吸烟受到的危害更大。 　　 小贴士 　　吸烟和吃槟榔的危害都很大，特别是吸烟，不仅对自己的健康造成危害，而且还会危害周边人的健康，所以为了自己的身体健康，最好少吃槟榔或戒除槟榔，吸烟更加需要戒除。 　　对身体危害最小的烟3 　　 电子 烟能戒烟成功吗 　　因人而异。 　　传统香烟中所含的尼古丁是导致上瘾的重要成分之一，而电子 烟中所含的尼古丁成分是可控的，因此可以通过控制其中所含的尼古丁含量，来减轻吸烟者对尼古丁的依赖，从而最终可以达到零尼古丁、戒烟的目的。 　　但是对于不同人群来说，其心理承受能力是不一样的，所以对于电子 烟能不能戒烟成功，还是因人而异的`。 　　 电子 烟戒烟有危害吗 　　也有一定的危害。 　　电子 烟并不像一些商家那样宣称的“完全无害”，但是相对于传统的香烟来说，电子 烟中不含有焦油，也不需要通过燃烧，所以电子 烟的危害是要小得多的。 　　对于一些无法戒烟的群体来说，通过吸食电子 烟的话可以减少普通香烟中焦油等有害物质带来的健康损伤，而对于想要戒烟的人群来说，也可以通过控制电子 烟中尼古丁的含量来减轻患者对尼古丁的依赖。 　　 戒烟最难熬的是哪几天 　　一周到一个月内。 　　香烟中导致上瘾的物质主要是尼古丁，一般来说在戒烟后的1-2个小时，会出现比较明显的戒断症状，这种症状一般会持续较长的时间，在一周到一个月的时间内是比较难熬的，此时容易出现心率减慢、血压下降等戒断的症状。 　　建议戒烟者此时要调整好心态，并及时转移自己的注意力，同时家人也要给其鼓励，帮助其树立戒烟的信心。 　　 电子 烟多久能戒烟 　　视情况而定。 　　电子 烟中也含有一定的尼古丁，只能通过慢慢的降低尼古丁的含量来达到戒烟的目的，而对于不同人群来说，因为其对尼古丁的依赖程度是不一样的，所以能够戒烟的时间也是不一样的。 　　对于一些依赖程度较高的吸烟者来说，一般至少需要半年的时间才能够完全戒断，而对于依赖程度较轻的人群来说，可能2-4周左右就可以达到戒烟的目的了。

你还是吃芒果或是其他蔬果吧！这玩意儿不适合你。

不建议将槟榔放在小龙虾的纯净水里面，因为槟榔中含有较高的毒素成分，如果被小龙虾吃下，可能会对其造成中毒甚至死亡的危险。此外，槟榔中含有大量的化学成分，可能会对水质造成污染，影响小龙虾的生长和健康。建议在喂养小龙虾时，选择适合它们的食物，如水生植物、水草、鱼粮等，并保持水质清洁卫生，以确保小龙虾的健康成长。

不会。根据查询槟榔树的生长周期得知，槟榔树通常在种植7-8年才能开始结果，每年的3月份-4月份左右开始开花，8月份-11月份果实慢慢成熟，所以15年的槟榔树三月份并不会结果，只会开花。槟榔树指槟榔。槟榔，是木兰纲、初生目、棕榈科、槟榔属常绿乔木，茎直立，乔木状，高10多米。

芋泥也叫芋茸，用料和做法都很简单，通常可选竹芋、红芋、猴头芋等，但以槟榔芋最佳。把芋头蒸熟捣成泥状，加白糖、梅舌、芝麻、猪油等，拌匀后在蒸笼中蒸些许时间即成。传统的芋泥制作讲究三要素：一要好芋头—槟榔芋；二要上等白砂糖；三要好猪油。俗话说“做芋泥没功夫，糖油做师傅”。过去所谓地道的芋泥，就是甜度够，加上蒸熟后碗面上有一层厚厚的猪油。这种标准让如今养身的人们避而远之，所以现在的芋泥进行了很大的改进，比如尽量降低芋泥的甜度，用奶油代替猪油等，或直接拌入猪油而不再淋上猪油，这些改良都使芋泥这道甜食跟上了时代的步伐。芋泥不仅大人可以吃，还很适合作为小宝宝的辅食添加呢，芋头的蛋白质和淀粉含量较高，比较适合宝宝们消化，还可以调节肠胃，防止宝宝便秘，6个月以上对芋头不过敏的宝宝，可以尝试添加芋泥作为辅食哦。

配料：红枣100克、樱桃15克、瓜子仁15克、糖冬瓜条50克。调料：白糖35克、熟猪油250克。制作步骤：1、将槟榔芋头去皮，每个切成4块，放在盆里，加入清水150克，上笼蒸一小时取出，放在弯板上，用刀压成茸状，拣去粗筋。红枣去皮、核，切碎分成两份。冬瓜条切成米粒状一样大小。2、将红枣50克装在碗里，加入白糖50克，上笼屉用中火蒸五分钟取出。3、炒锅放微火上，下猪油25克烧热，将蒸过的红枣下锅搅拌成糊状后，浇在芋泥上，再用瓜子仁，樱桃在芋泥上面装饰成太极图案状即成。小贴士：太极图的点睛也可以用红、绿樱桃点睛。八宝芋泥材料：芋头500克，豆沙100克，装饰用蜜饯（糖莲子、红绿丝、葡萄干、青梅等）适量。调料：1、白糖两匙，色拉油两匙；八宝芋泥八宝芋泥2、白糖三匙，热水一杯；3、干淀粉、水各半匙。做法：1、将芋头削皮切片，水洗后用微波薄膜包起（勿滴干），以高火加热8分钟至筷子能穿透，取出后趁热用刀背压成泥状，加入调料白糖、色拉油拌匀。2、取一中碗，内侧抹上一层色拉油，然后将装饰用的蜜饯排成圆形，填入一半芋泥，将豆沙放在其中央，再用剩余之芋泥填满压平，覆上微波薄膜，高火加热3分钟，取出倒扣在盘子上。3、将调料白糖、热水放入容器中，高火加热2.5分钟，加入调料干淀粉、水拌匀，继续加热20秒取出，趁热淋在芋泥上即可。4、依据各人的口味，还可适当在芋泥中包些豆沙馅，风味更佳。上盘后，在芋泥上撒些肉果、枣泥、桂花、花生仁、桂圆、蜜枣、青红丝等八样配料，五颜六色，美观醒目。八宝芋泥由此而得名。当地福鼎芋质地优良，资源丰富，民间普遍人家都能自己动手制作这一甜食。银杏芋泥银杏芋泥银杏芋泥原料：银杏（二两）、槟榔芋（约1.5斤）、葱（三棵）、冰糖（六两）、清水（两杯）制作方法：1、银杏去壳、去衣，洗净，加入冰糖、清水慢火煮至一杯，取起银杏，糖水留用。2、槟榔芋去皮洗净，切大件，隔水蒸稔，趁热压成芋茸。3、烧热镬，下油四汤匙爆香葱弃去，放入芋茸，逐少加入糖水，炒至芋茸软滑盛起，排上银杏即成，可放进切柜雪冻或趁热食用。所属菜系：闽菜特点：用料简单经济，香甜美味，最适宜作为饭后甜品。

一般芋头都可以做芋泥，芋泥做法一，材料"大甲芋头 798g","无盐奶油 37g","二砂糖 86g","鲜奶 50g"做法1: 双手带手套削芋头皮，不戴手会发痒喔！削好切薄片，切薄片比较容易篜熟篜烂，入电锅，外锅放3杯水，按下开关篜置跳起焖15分。2: 将二砂糖、奶油、鲜奶秤好备用。3: 篜好取出趁热加二砂糖，压成泥拌匀让糖溶化。4: 加入奶油溶化拌匀，都要趁热，所以动作要快。5: 分次加入鲜奶搅拌均匀，不要太稀。6: 将拌好的芋泥，放入容器冷却，盖上盖子入冰箱冷藏。芋泥做法二，材料芋头（一个），白糖（适量，按照喜爱）做法1.把芋头切成方块2.用高压锅把芋头蒸熟，当然，熟透就行！没必要一定用高压柜3.把蒸好的芋头放到炒菜的铁锅弄碎，越碎越好4.放白糖，喜欢多甜就放多点！我是很喜欢放很甜！5.开小火，等到糖完全融化进芋泥就好了6.完工芋泥做法三材料：　（6人份）槟榔芋700g，水3杯，黄砂糖light brown sugar 1杯（200g），水2杯，五香粉1/4小匙，盐1/4小匙，玉米粉（corn starch） 4大匙，水半杯。做法1. 将芋头切成不规则大片状，蒸熟之後趁热用叉子压碎，放入果汁机，加3杯水打成芋泥备用。2. 汤锅里放入黄砂糖、水2杯、五香粉、盐，加热煮至砂糖融化且滚开，倒入刚刚打好的芋泥续煮至滚沸。3. 玉米粉加水半杯调匀，倒入芋泥中勾芡至浓稠，熄火即可。4. 盛入碗中，舀1大匙猪油葱酱拌食即可。