香榧油的正确吃法？

你怎么吃的啊。我说说正确的吃法。先把槟榔横着放在大牙那儿，咬成两半，不是就成咯两半咯，一半有核，一半核咯。再把有核的那个，坚着咬成两半，还是一半有核，现在只要咬着核把那四分之的皮肉扯下来，吐掉核就可以啦~

玩乐成瘾食欲成瘾性情成瘾物欲成瘾回到顶部导语一般来说，我们对一种事物的轻度喜欢是爱好，这是正常的；可是一旦迷恋上瘾最后到痴迷的状态就不太正常了。俗话说“玩物丧志”指的就是行为成瘾的后果。任何事物都可以上瘾，比如网瘾、烟瘾、性瘾，甚至各种在常人眼里觉得极致变态的恋童癖、异装癖、偷窃癖等。典型的成瘾行为有哪些？各种上瘾性行为怎么治疗？51Dongshi小编总结了各种典型的成瘾行为，分析它们它们各自的成因、危害以及戒除方法，下面一起来了解下吧。玩乐成瘾网瘾表现①不由自主的强迫性网络使用；②在网络游戏中获得强烈的满足感和成就感；③一旦停止网络游戏就会出现心理和生理方面的严重不适；④在网络游戏中获得的虚拟感受会强化无线上网的欲望，造成恶性循环不能自拔。危害①侵占学习时间，损害学业；②不愿与他人交流，损害人际关系；③出现精神不振、敏感冲动、悲观消极的心理问题；④出现行为越轨，甚至犯罪。怎么戒①培养自控力和意志力，时刻提醒自己，改变心理依赖；②多参加运动，转移注意力；③认清网瘾的危害，感受生活的幸福和快乐；④父母、老师应给予关怀和鼓励，改善家庭、学习环境和氛围。孩子沉迷游戏怎么办低头族危害①引起颈椎病；②眼睛不适/加重眼病；③改变外貌；④造成不良体态；⑤辐射影响睡眠和智力。如何改善①51Dongshi小编建议可以关闭手机提醒功能，将来电显示调整为振动模式，其它都静音；②取消手机闹钟；③寻找其他兴趣爱好；④多出去走走，锻炼身体；⑤训练自己养成好习惯。刷短视频沉迷抖音、快手等的影响①容易被不良信息误导，跟风模仿；②影响一个人自我控制、逻辑思维、延迟满足感的能力。怎么办①各短视频平台应上线防沉迷系统；②家长要控制孩子刷短视频的时间；③从家庭到学校要培养孩子有效管理时间的能力。网络小说瘾表现①每天看网络小说时间超过5个小时；②不看网络小说会浑身难受，全无精神，且容易暴躁发脾气；③经常通宵不睡看小说。危害①容易造成沉默寡言，对周围事物漠不关心；②听不得意见，总以自我为中心；③网络小说的情节大多脱离现实，让人变得不切实际，总在幻想结果的美好。怎么戒①回归现实，认清你想要什么，想做到什么，想达到什么目标；②规划好每一天，甚至每一分钟，把注意力和兴趣转移到更多其他事情上去。健身成瘾表现①运动形式单一；把锻炼放在了优先于其他事务的突出地位；②运动一旦停下来，就会出现沮丧消沉、睡眠质量不高和焦虑不安等症状；③锻炼者觉得自己非运动不可。危害①导致身体素质下降，容易精神疲惫；②毫无食欲，肌肉酸痛不止；③可能发生横纹肌溶解症，轻则导致肌肉溶解，重则导致出现生命危险。怎么办①选择多种形式的运动，不要过分依赖一种形式；②选择的运动项目最好带有一些技术和难度，需要一定努力才能完成；③选择的项目最好具有竞争性，并且需要与别人合作才能完成；④要努力培养对其他活动的兴趣。旅游成瘾症状①把旅游当成生活的一部分，每当放假就想外出旅行；②即使刚结束旅行，也总是在计划下一次旅行；③对于旅行的期待远远超越其他事物；④甚至只有旅行，才能感觉到生命存在的乐趣。危害①有损心理健康，对生活无信心；②常年在外旅游不安全；③不利于节约治家及个人开支底气；④有损家庭和睦，丧失相应情感。怎么办旅游是劳神劳财的事，51Dongshi小编建议旅游成瘾的朋友认真分析自身的现状，合理定位并规划时间、金钱。熬夜上瘾症状①讨厌睡觉，觉得白天的事情太多无法面对；②觉得熬夜是为了弥补白天所没有的属于自己的时间；③认为睡眠是浪费时间，熬夜是延长生命的一种方式；危害加速身体衰老，降低肝脏功能，干扰内分泌，降低抵抗力。怎么办①制定作息计划时间，最好找一个人监督自己；②避免刺激，睡前远离电子产品、音乐、提神饮料；③营造良好随眠环境，睡前可以看书或喝牛奶；④增加白天运动，运动量越大晚上越容易睡着。赌瘾症状只要一开始赌博，马上情绪高涨，兴奋不已；如一段时间停止赌博，则会出现心烦意乱、紧张焦虑、困倦乏力、失眠、食欲不振等。危害①使人产生贪欲，形成好逸恶劳、尔虞我诈、投机侥幸等不良心理；②由赌博造成的经济困难和家庭矛盾的激化，常会促使其走向绝路。怎么戒①常想赌博把钱输光的害处；②建立赚钱和省钱的愿望；③结交良友远离损友，为自己构造一个尽量没有赌局的环境；④把时间用在比较有意义的活动上。食欲成瘾烟瘾烟瘾犯了是什么感觉出现渴望吸烟，烦躁，抑郁，精神很难集中精力，不安宁，头痛，昏昏欲睡，胃肠功能失调等症状。烟瘾犯了怎么克制①转移注意力去干一些自己感兴趣的事情；②尽量避免参加可能有发烟的一些环境；③用一些其他物品来替代烟草，比如含糖或者嚼口香糖。酒瘾酒瘾的症状①几乎每天都喝酒，酒量也慢慢变大；②喝酒没节制，喝醉为止；③没有酒喝就表现得非常难受，只有喝了酒才能够做其他事情。怎么戒①可以服用药物戒酒硫进行干预和治疗；②根据自己喝酒的量和频率设定一种等级，在一定的时间内，缓慢降低喝酒的量以及降低喝酒的频率；③提高意志力，认识到喝酒的危害；④适当的运动，规律地进行运动可以有效缓解酒瘾引起来的很多负面情绪。茶瘾茶瘾症状不饮茶时，感到身体不舒服，但这种感觉和某些麻醉品引起的“成瘾”性是完全不同的概念。怎么戒51Dongshi小编建议如果身体没什么问题，那可以先少量的饮，然后泡淡一点；合理的选择茶品，不要一味的跟风，茶无上品，适口为珍。槟榔上瘾槟榔上瘾症状跟吸烟上瘾和喝酒上瘾的感觉是一样的，感觉不嚼槟榔就会缺少些什么，可能会出现心烦意乱的症状。怎么戒首先要远离槟榔；当很想吃的时候可以吃一块口香糖替代；如果是想嚼槟榔提神的话可以用茶或者咖啡来代替。毒瘾毒瘾发作时的表现往往主要表现为打哈欠，流眼泪，身体疲乏无力，出现恶心，呕吐，腹胀，腹泻，出汗等症状；也发现患者的瞳孔有明显的扩大，心跳是加快的，而且严重的患者可以出现震颤，抽搐等症状；还有一些患者可以出现脱水，电解质紊乱等情况；也有一些患者可以出现解体症状，幻觉，妄想等症状。毒瘾多长时间发作一次在临床上毒瘾发作的频率往往与其吸食的毒品的种类或者是毒品使用的剂量大小是密切相关的，有些毒品可能24小时就可以发作，有些毒品的发作可能是24到72个小时。毒瘾能完全戒掉吗毒瘾是可以彻底戒掉的，不过吸食毒品毒龄越长，戒毒的所需时间越久，身体毒瘾戒除比较容易，心瘾难除。咳嗽水上瘾症状一旦发作，得不到及时饮用，会出现手抖、失眠、痉挛、抽搐及情绪烦躁、行为失控等现象；长期使用会出现骨质疏松，导致身高变矮。怎么戒可以尝试用胖大海泡水代替引用止咳的药水，要逐渐减量，平时服用时也不要量太大。药物成瘾症状依赖者具有持续地或周期地渴望体验该药物的心理效应，为了得到药物，会不择手段行事；依赖者必须继续用药方能避免戒药后的戒断症状。危害①首先摧毁的是人体的中枢神经系统，会出现各种神经系统症状，比如精神萎靡、疲惫乏力、烦躁失眠等；②身体的各个系统都会受到不同程度的影响，比如食欲不振、呕吐、腹泻等；③长期沉溺于这些药物还会造成性格的改变，让患者逐渐形成缄默、孤僻、冷漠、紧张等；④由于人与人的交流减少，社会适应能力减退无法正常学习或工作。怎么戒Maigoo健康小编认为想要改善这个情况只有逐步减少药物剂量，然后再慢慢减少服药次数，停药过程一般不少于不少于三个月，这样对身体恢复有帮助。更多食欲成瘾嗜糖可以多吃水果来代替糖果，水果不但能给你提供天然糖分以满足你嗜糖的爱好,而且还供给你许多维生素、微量元素以及使你感到饱腹的纤维素。嗜辣喜欢吃辣味的人一般都制是由于体内缺少微量元素的关系，只要适当补充合维生素，就会改善嗜辣如命的饮食习惯。喝咖啡上瘾每天减少喝咖啡的次数，想喝咖啡的时候可以吃一些小零食代替，分散注意力。喝可乐上瘾想喝可乐时就喝口绿茶；多运动，分散精历，让自己没时间想喝可乐。吃冰上瘾是胃热的典型症状，千万别把冰当做主食来吃，或是在_有吃一切东西的状况下空腹服冰。吃零食上瘾合理安排吃零食的时间，安排在两餐中间，比如午睡后或者早餐后；每天吃零食的种类要轮流换，改换口味，这样可互补各种零食的营养成分。异食癖主要表现为经常吃一些非营养性、非食用性的物品，目前对异食癖尚缺乏特异性的治疗措施，该病治疗以心理治疗和原发病治疗为主，同时积极治疗贫血、铅中毒、肠梗阻、寄生虫感染等并发症。性情成瘾性瘾症特征出现强烈的、被迫的连续或周期性的性冲动行为，如果这些性冲动得不到满足，就会产生焦虑不安的痛苦感觉。怎么戒在一定的时间内避免客观上接触色情刺激，把精力放到工作和学习中去；同时在日常生活中坚持运动也能起到更好的效果。洁癖表现卫生要求比较高，特别是对于一些物品的摆放位置和物品的清洁程度要求比较苛刻，如果有人破坏了这种秩序或者是造成了污染，患者会感到十分的痛苦，会感觉到会有不好的事情发生。怎么治疗首先可以进行心理的疏导和行为暴露的方式，使他觉得即使在不那么干净的环境，也不会带来什么严重的后果。对于症状比较重的，可以口服一些五羟色胺的一些抑制剂来进行治疗。另外，还要进行一些抗焦虑和抗抑郁的方面治疗。恋童癖表现对性成熟的人不感兴趣，只以儿童为满足性欲的对象；患者主要追求的是心理上的性满足和性快感，但随着时间的延长，这种接触的次数增多，心理满足便会演变成生理满足，即出现性交要求、玩弄儿童、折磨儿童等行径。如何对孩子进行性教育告诉孩子身体的隐私部位是不可以给别人看的；让孩子从幼儿时候就对性别有一个正确的认知；给孩子绝对的安全感，告诉孩子爸爸妈妈永远爱你。受虐癖表现①即便有明显更好的选择，仍然会选择导致失望、失败或虐待的人或事；②拒绝或故意阻扰他人对自己的帮助；③故意引起别人的愤怒或者否定性的反应，并感到受伤害、挫折或屈辱；④拒绝享受快乐的机会，或是不愿承认自己的快乐；⑤对一直善待自己的人不感兴趣或是干脆拒绝。是什么心理自愿使自己处于受辱或其他能引起自身痛楚的状态以获得性快感。受虐癖属于变态范畴，它是通过自行或被人鞭打、扭捏等达到一种心理的满足。物欲成瘾购物狂是什么心理她们重视购物过程远远超过购物结果，潜在的原因多是缺乏自尊自信、内心空虚，只得用购物的方式来填补。怎么戒①正确认识和对待购物，理性消费，学会自我控制；②在确实有需要购买必须的生活用品和衣服时才去购物；③不要在无事可做时把购物当作消遣；④可以借助列清单，筛选出必须购买的物品进行有针对性地购物，避免盲目消费；⑤请家人帮忙代管银行卡和信用卡，避免自己盲目冲动。女装癖是什么心理有的是单纯的喜欢，有的是觉得压力太大装成女性缓解压力；有的是出于某些变态目的，也可以说是一种心理错位。怎么戒通过暗示和疏导，帮助病人了解自己的心境和人际关系，将病人的感情通过正常生活中的正常途径，而不是通过改穿异性服装升华或转移出去，从而使异装症行为得以纠正。偷窃癖怎么形成的儿童时期，缺乏关爱的一些孩子可能通过恶作剧、偷东西等坏行为以引起父母关注，从而获取情感上的需要；纯粹是出于无法抗拒的内心冲动，偷窃让他们享受到紧张刺激的快感。怎么治疗用催眠和行为疗法戒除偷窃行为；多培养自己的一些好的兴趣爱好，多参加一些运动锻炼，给自己一个正确的激励的一面。整容上瘾为什么这些人的外貌可能并没有那么不堪，但是在他们眼中，觉得自己的身材、五官都是变形的、扭曲的、丑陋的，从而引发巨大的心理压力，甚至盲目地整容。危害整容手术和其他的手术过程是一样的，都需要麻醉，也要承担一定的风险；另外价格昂贵，无法负担也是最现实的一点。怎么办①多接触一些因为整容而失败的事件，增强整容失败恐惧感；②不接受外貌批评，不管长成什么样子，你都是独一无二的；③从心理上认可自己的外貌，绝对认可与肯定自己；④减少并控制自己的虚荣心；⑤人真正的自信在能力和内在，找到让你拥有自信的真正源泉，才能彻底摆脱整容成瘾症。推荐阅读01常见的心理疾病有哪些健康要从“心”开始你的心理健康吗？随着社会压力的增大，人们的精神状态会随之变化，心理疾病非常普遍，只是存在着...02孤独心理产生的原因自己感到孤独怎么办？触不到的朋友、戒不掉的依赖、停不住的时间、定不了的未来，都让我们孤独。孤独感是一个信号，这...03人的情绪有几种类型？表达什么心理？教你察言观色读懂他人心有些人的情绪常常写在脸上，简单明了，一眼就能看穿；而有些人从不表露情绪，深不可测，让人难以...04【情绪管理】喜怒哀乐人之常情你是情绪的主人还是奴隶？我们一出生就就已经有了情绪，积极的情绪能够给人带来快乐，而消极的情绪则会影响生活的质量和身...05七情致病最易损伤哪五脏？情绪与疾病对应表据世界卫生组织统计，百分之九十以上的疾病都和情绪有关。不同的情绪对应着不同的身体疾病，比如...06真正的朋友是什么样的？朋友之间的相处之道相信我们每个人身边都有这样的朋友，互相信任，互相尊重，无话不说，在关键时候能一无反顾地帮助...

　　人参的提取物可以有效地调理肌肤，促进细胞的新生，从而恢复并保持肌肤最为健康年轻的状态，因此鲜人参已经被添加到许多化妆品当中。下面我和大家一起学习正确食用鲜人参的做法和人参的食用禁忌。 　　正确食用鲜人参的做法 　　第一种吃法：切片含嘴 　　最简单快速的一种方法，只要把新鲜人参切成很薄的片状，直接放于口里含着，含着有一段时间就可以嚼碎，可以提神醒脑、甘甜可口哦! 　　第二种吃法：炖食 　　也是将新鲜的人参切成厚度大概在2CM的薄片，直接放到陶瓷碗里，要加满水，密封碗口最好，放置炖锅里隔水蒸炖至4到5个小时后，饮水食参。 　　第三种吃法：炖鸡汤 　　将新鲜人参切成薄片后备用，将鸡(最好选用乌鸡)去毛去内脏弄干净后放于炖锅里，加入新鲜人参片2-3片即可和调味料一起用文火熬3个小时左右，要记得喝汤吃肉同时要吃人参片。 　　人参的食用禁忌 　　服用单味人参时，最好隔水炖，炖前以湿布包裹人参，待参条回软后，把人参切成薄片。把切片人参3克，放入瓷碗中，加水半碗，隔水炖30分钟即可服用，服汤后的人参片再可炖两次饮服，为了避免浪费，最后带汤连渣一起吃下。值得指出的是参汁炖好后，不要急于揭开盖，应待其自然降温，待参汁稍凉时服。 　　在服参期间忌食生冷油腻、辛辣刺激及萝卜等物，忌饮茶。 　　要注意有些人在食用人参后会出现体质过敏的现象，吃人参时也不宜吃些西药，比如，阿托品、苯丙酸诺龙等西药，会造成一定的身体损害，平时在吃人参时可要特别注意这些事项。 　　鲜人参的功效与价值 　　目前，在另一人参产业大国韩国，90%以上的人参是通过食品形式消费的。而在国内，人参还是主要作为药品消费，这大大限制了人参的应用范围。卫生部于2010年9月21日被正式批复吉林省开展人工种植人参进入食品试点工作。经过在吉林省一年时间的人参药食同源试点之后，人参有望在2012年8月获得卫生部的相关批复，正式成为新资源食品，从而打开巨大的消费空间。 　　我国市场上的人参产品种类繁多，令人眼花缭乱。但在人参食品化进程中最有潜力的还是原生态鲜人参。鲜人参含有很高的药用价值，饮食文化价值，护肤美容价值和交际价值。 　　其一，“中药鲜用”价值，鲜人参有一药多效的作用。用鲜人参配制的中草药能大补元气、生津、滋阴、清肺、润燥、滋补肾虚头晕、治疗肝虚贫血、中气不足、脾胃虚弱、营养不良、腰背酸痛、慢性腹泻、神经官能症、月经不调等疾病，长期食用能起到补气壮阳、补气健脾、调节血液循环、增强智力、防衰老延年益寿的作用。根据现代药理为小鼠骨髓SCE试验表明，鲜人参的功效同干人参相比是无可比拟的，一支鲜人参相当三支红参的作用。 　　其二，佳肴鲜食文化价值，鲜人参有易食多补的功效。鲜人参未经加工脱水处理，因此，保持了鲜人参原汁液浆的丰富营养成分，所以食用鲜人参在人体中体现了“回归自然”，不仅药性温凉，有提气调节血液循环、增加食欲的作用，而且又是滋补气血的药膳佳肴补品。如：鲜人参泡酒畅饮，已经是民间久用之方;鲜人参软糖营养丰富、久食不厌;鲜人参蜂王浆是一种新型的滋补强壮的健身佳品，久服多益;鲜人参切成块蘸蜂蜜，食用清味生津，久食不燥;鲜人参捣碎冲牛奶和泡水代茶，别有津味;鲜人参放入砂锅炖鸡或炖元鱼，味道鲜美，已成为独具特色的药膳佳肴。 　　其三，鲜汁护肤美容价值，鲜人参有易碎多汁的特点和作用。利用鲜人参汁液护肤美容效果最佳，已被人们举荐使用。 　　利用鲜人参汁液敷面养颜可直接被皮肤吸收，进而补充人体营养，增加毛细血管的循环，防治微小动脉硬化，调节皮肤水分的平衡，延缓皮肤的衰老，以保持面容皮肤细嫩光洁，滋润、减少皱纹。鲜人参汁液浸泡头发，可直接进入头发纤维内部，使皮肤毛细血管扩张，增加营养物质的吸收，改善头发的韧性，减少断发、脱发，治疗气血津液不足，增加头发营养，光亮和乌黑程度;鲜人参汁液泡沫浴身，可增进全身血液循环，使毛细血管和小动脉扩张，增加全身皮肤营养供应，使全身神经系统产生平衡，从而感到轻松舒适。长期用它洗浴对于扭伤、风湿症、慢性劳损等都有辅助和显著疗效。 　　其四，馈赠鲜品价值，鲜人参在立体包装盒内栩栩如生有诱人心旷神怡的作用。鲜人参的药用食用价值，打开了人际交往馈赠的新领域，并成为会议、年节和走亲访友馈赠的文雅礼品，既有观赏价值，又有人际交往馈赠的意义。因而，人们馈赠的理念开始向鲜人参礼品方向倾注，一是经济文雅，二是和谐文明。如台湾省台中市耕来电脑有限公司老板吴修安先生，早在12年前秋风之时，他不远万里从台中市乘飞机专程将他刚从树上割摘下来的两簇几百粒鲜槟榔送给大陆沈阳施老先生。 他在回台湾临行之时，只身携带160盒鲜人参。从此，吴修安送鲜槟榔飘香沈城，携鲜人参飘洋过海情系两岸。 　　可是鲜人参却不易保鲜，刚采挖出后的人参，经过15天左右就会发霉、腐烂、变质。历史沿续人参加工处理方法是：将鲜人参加热脱水晒干制成干品，称之干晒参、红参。后来又用化学同位素等加工处理方法保存人参制品。这些加工方法通过科学分析证明：药效成分损失甚多，仅人参皂甙和挥发油的损失率就为31.6%和69.5%。可是，吉长天绿经过10余年潜心研究，在应用鲜人参原生态保存方面获得了成功。其皂甙损失率为5%，挥发油等没有受到损失，鲜人参在立体包装盒内色、香、味、形体不变，人参根须栩栩如生，并有奇迹般的复活能力，在环境适宜的条件下还会萌发出娇嫩的参芽。 　　吉长天绿人参全部来自来吉林长白山抚松，采收于每年的9-10月参叶变黄，越冬芽长大之前的人参，此时人参的各种有效成份均达到最优，是人参的最佳采收期。 　　在采收后没有经过任何加工泡制，仅以最专业的技术保持了人参的鲜活状态，是可以继续生长发育的人参。因而，吉长天绿人参完整的保存了人参的天然精华，除滋补强身外，更具人参之甘香鲜美，实属养生佳品。 　　鲜人参怎样食用最好 　　1. 鲜人参营养饭 　　原料：大米3杯，鲜人参2根，大枣5粒，栗子4粒，红豆5大匙，黑豆1杯，水3杯。 　　做法：1、鲜人参洗净后按适度切块。大米洗净放在水里泡30分钟后沥干水分。 　　2、大枣去籽后切丝，栗子切厚块。 　　3、红豆和黑豆泡水待软。 　　4、红豆煮开后用比较适宜。 　　5、往锅里放米和准备好的材料后倒水做饭。待米汤开后用微火焖好。 　　2.鲜人参鸡汤 　　原料：材料乌鸡一只，红枣适量，鸡蛋丝少许，鲜人参3根，糯米适量，枸杞少许调味料盐2大匙，味精1小匙 　　做法： 　　1、乌鸡开膛后洗净;红枣、人参、糯米、枸杞洗净。 　　2、将红枣、1根人参、糯米、枸杞塞入鸡肚，以牙签封口。 　　3、锅中加适量水，加入另两根人参和乌鸡，先以大火煮开，再用小火炖煮40分钟左右至所有材料入味。

我知道一个，如果泡泡糖粘到衣服上，把衣服放到冰箱里冻一冻，拿出来一搓，泡泡糖就变脆掉下来了！

1、常吃宵夜.会得胃癌. 因为胃得不到休息 2、一个星期只能吃四颗蛋.吃太多.对身体不好 3、鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好 4、饭后吃水果是错误的观念. 应是饭前吃水果 5、女生月经来时.不要喝绿茶. 反正茶类不要喝就对了.多吃可以补血的东西 6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖. 也不要喝太多 7、空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃 8、早上醒来.先喝一杯水. 预防结石 9、睡前三小时不要吃东西. 会胖 10、少喝奶茶. 因为高热量.高油.没有营养价值可言.长期饮用.易罹患高血压.糖尿病.等疾病 11、刚出炉的面包 不宜马上食用 12、远离充电座. 人体应远离30公分以上.切忌放在床边 13、天天喝水 八大杯 14、每天十杯水. 膀胱癌不会来 15、白天多喝水. 晚上少喝水 16、一天不要喝两杯以上的咖啡. 喝太多易导致失眠,胃痛 17、多油脂的食物少吃.因 为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃.易昏 昏欲睡 18、下午五点后.大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量 19、10种吃了会快乐的食物: 深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低 脂牛奶,鸡肉,樱桃 20、睡眠不足会变笨, 一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老 21、最佳睡眠时间是在 晚上10点~清晨6点 22、每天喝酒不要超过一杯, 因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会 23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃), 睡前30分先服药.忌立即躺下 24、酸梅具防止老化作用, 青春永驻;肝火有毛病者宜多食用 25、掉发因素: 熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理 26、帮助头发生长:多 食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食(尤其是果糖) 27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁. 不但可以美白还可以淡化黑斑 28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药， 一天一颗，才能让自己有个 干干净净的肺 29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种), 会致癌,尽早戒烟.才是最健康 的做法 30、女性不宜喝茶的五个时期: 月经来时,孕妇,临产前.生产完后,更年期 31、抽烟,关系最大的是 肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关 32、饮酒导致肝硬化 .引发肝癌 33、吃槟榔会导致口腔纤维化, 口腔癌 34、食物过于精细,缺乏纤维; 含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌 35、食物过于粗糙, 营养不足时导致食道癌,胃癌 36、食品中的黄曲毒素. 亚硝酸类物皆具有致癌性 37、不抽烟. 拒吸二手烟 38、适量饮酒, 不拚久.不醉酒 39、减少食用 盐腌.烟熏,烧烤的食物 40、每天摄取新鲜的 蔬菜与水果 41、每天摄取富含高纤维的 五谷类及豆类 42、每天摄取均衡的饮食, 不过量 43、维持理想体重. 不过胖 44、保持规律的 生活与运动 45、保持 轻松愉快的心情 46、正确饮食习惯: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐

重大发现：圣经和科学观点一致。圣经创世纪第一章29节，神（也称为天主、上帝、或老天爷）对人说：“看哪，我将遍地上一切结种子的菜蔬和一切树上结有核的果子，赐给你们做食物。至于地上的走兽和空中的飞鸟，并各样爬在地上的生物，我将青草赐给他们做食物。”美国著名营养学家坎贝尔教授毕生研究成果：肉、蛋、奶是造成心脏病、糖尿病、三高、癌症、脑部疾病、骨质疏松、肾病等各类疾病的罪魁祸首，可参阅坎贝尔《救命饮食》：吃素（全植物蔬食）能治疗和逆转癌症、心脏病、三高等常见慢性病！病是吃错食物吃出来的，也能吃回去！

可见此传承之殊胜难得。 仁波切今天晚上要给大家的开示是：「如何正确使用念珠」。 念珠所以重要，在藏传佛教来说，在密续里面提到：由于我们每天都在念诵咒语、观想本尊，念珠几乎是我们生活的一部份，如果没有正确如法的使用念珠，那么我们修法的效益就会减少，因此很多理由告诉我们要正确的使用念珠。仁波切将会在后面一一的解释如何正确的使用，这是今天仁波切所要给我们传法主要的题目。 念珠是非常重要的，但是因为我们常常因为容易得到而等闲的看待它，所以没有正确的行谊，表现正确的使用念珠，因此将这门课程正正式式的开示，是非常重要的。有些人因为他的习惯，还有方便的缘故，所以常用右手持用念珠，但是依据密续经典里面所开示的，必需用左手来使用念珠。依照莲花生大士的开示，在我们使用念珠之前，该使用哪一种材质的念珠？是必须要了解的。念珠的材质，如果我们能力许可的话，最好可以用钻石啊！红宝石啊！黄金啊！这是非常好的，如果我们能力许可的话，就可以让我们法喜充满。当然，如果我们能力不许可的话，我们可以选择树木的种子来做念珠，像菩提子，它不会很贵，也有一点价值的，这个也很适合作为念珠的材质。如果没有找到树子的材质，我们可以用木头，木头也可以作为念珠的材料，然后也可以用药材捏成圆形的珠状，这个也可以作为我们念珠的材质。最不好的是塑料，塑料太便宜了！并不适合拿来作为念珠的材质，还有一种是不能拿——人的头盖，还有念珠做成骷髅头的样子，这个就不适合拿来作为念珠使用。 仁波切强调说刚所讲的开示，都是源自莲花生大士的开示，所以依照莲花生大士的开示，最好的念珠的材质就是菩提子，这是最好的材料。再来讲有些状况之下念珠是不适合来使用的，第一个、不适合从破三昧耶戒、甚至破了上师戒律的这些人，他们给予我们的念珠，是不适合来取用的；第二个、如果这个念珠是偷窃来的，也不可以使用；第三个、这个念珠是你强求从别人拿到的，也不适合使用；再来这个念珠已经供养诸佛菩萨，也不适合拿来使用；或者这个念珠已经供在诸佛菩萨身上作为庄严，你将他念念之后再摆回去，这也不适合使用；或者念珠的大小不均匀，这样的念珠也不适合拿来使用。最好是念珠尺寸平均、一样大小，如果新的念珠有一颗坏掉，要拿另一颗好的来替代补上，赶快把坏的去掉这才是合宜的。 另外使用念珠的时候不可把念珠放在地上，特别不能让小动物猫啊！狗啊！这些动物跨过，被跨过的念珠你不能再拿来使用，或者这个念珠拿去打过小动物，这样的念珠也不能拿来使用。念珠大小颗粒一定要非常平均，戴起来大小非常舒适，我们在念诵时是非常舒适的状态之下才可以的。仁波切说你不需要使用很大很大的念珠，这是少林武僧才使用的念珠，但也不要选太小或串太紧的念珠，这样会让我们念诵非常的不容易，这样的念珠也不适合使用。 念珠不可以串的太松散，太松散的话，这样的修持会让我们产生障碍；再来念珠也不可以串的太紧，没有办法持诵的话，会导致让我们有很多压力产生，同时让我们的修法没有办法完成。再来，念珠也不可以太长，戴在我们脖子上的时候，长到我们的膝盖，这样好像我们的装饰品一样，这样会让我们本尊的修法要用很长的时间才会完成；如果念珠太短的话，会导致我们的寿命减短，就像仁波切手中的念珠是标准的。 当然，我们念珠使用久了它的线也会断掉，这时候我们不要太迷信，认为会发生什么不幸的事情，我们应该以平常心去看待它就可以了，你也不要说线断了就给他打结，过两天断了又打一个结，这念珠有108颗，最后也打了108个结在上面，仁波切说不需要这个样子，这样子的话，你请喇嘛帮你重新串，起来或者自己串起来就可以了。 加持念珠的时候，我们要观想右手掌有一个日轮，日轮上面有一个种子字：吽！再来观想我们左手掌有月轮，月轮上有一个种子字：“阿”！当你在串念珠的时候，你的左手持着一颗一颗的念珠子，右手拿着念珠线，当你串着这念珠时，你就要做这样的观想：这两手就观想是方便和智慧，一边串一边嘴念：吽！吽！吽！的音，像刚刚仁波切的样子，千万不要一边看电视或一边唱歌在串念珠，这时候的观想是非常重要的！穿念珠时为什么要念“吽”！这个种子字呢？依照金刚密续的经典里面所述呢，“吽”！是非常有力的，可以去除掉我们所有的染污，“吽”！字是非常有力的！能够摧毁我们的烦恼，“吽”！是非常有力的！可以摧毁我们轮回之钩，轮回就像钩一样使我们多生以来一直轮回不断，我们就好像上钩的鱼一样，只有鱼嘴上的钩断掉之后，我们才会自由，否则没有自由之日，必需藉由这个“吽”！字去除掉，这个“吽”！字是非常重要的，因为“吽”！字是非常有力的！ 这个念珠串好之后，使用之前，首先我们一定要经过加持才能使用念珠，依造密续里面所讲的，珠头应该有三层：最上一层应该是蓝色的，中间一层是红色，最下一层是白色。蓝、红、白三个颜色是代表本尊的身、语、意，可是现在一般我们已经没有这样严格的去串蓝、红、白三色，现在就只有一色，包括仁波切现在也是这样子。其实这是代表本尊的身、语、意，珠头蓝、白、红三色；线的部分，他是代表本尊，假设我们这个念珠主要是持诵绿度母为主的话，线就代表绿度母，珠子就代表绿度母的眷属，所以当我们使用念珠的时候，我们不可以随便把它放在地上，我们也不可以把它放在口袋，因为你坐下来的时候，就变成你在加持你的本尊了！ 现在教导如何加持念珠，大家现在可以看着仁波切示范手的姿势，首先我们念珠用右手举起，用左手掌接念珠，这个念珠要顺时针方向转，最后珠头要放在中间，这时候我们要观想左手有月轮，月轮上面有“阿”！字，右手掌有日轮，日轮上有“吽”！字，本着这样日、月轮“阿”！和“吽”！的观想，我们就要观想刹那间我们这个念珠和我们自身都得以清净，所有障碍都得以净除，因为念珠代表我们的本尊，而本尊是非常清净的！仁波切打个比方，比如你们以念诵绿度母为主话，观想他下面有莲花，莲花上面有日轮，日轮上面有月轮，月轮上面有本尊，要做这样的观想，同时观想这本尊身、语、意放射白、红、蓝三色的光，迎请真正的本尊降临到这个念珠里面，当这样放光迎请之后，真正的本尊进入这个念珠之后，这时候我们就要观想这一串念珠就是真正的绿度母本尊，在这里同时也要观想它是非常具有大威力的，当我们在念诵的时候，它具有很大的威力，这样的观想方式，不管我们念诵其他的本尊时，也是一样，能够成就这些本尊的功德事业。 我们一定要记得：当我们观想迎请这些智慧的本尊进入念珠，或者观想智慧本尊进入我们自身，我们自身观想为本尊，或这些念珠观想为本尊的时候，一般都会认为说这个本尊是我们迎请过来的智慧尊进入念珠，或进入自身，事实上最为殊胜的，尤其一定要提醒自己的：我们自己从无始以来就是智慧的本尊！虽然现在经由迎请进入念珠或进入自身，但是我们一定要从内心去了解：我们现在是由于无明的关系，没有办法真正了悟到我们自身从无始以来就是本尊。经由这样修持之后，在修法以后特别要了解：无始以来我们就是本尊！我们所用的念珠他本身也是本尊，一定要内心非常透澈了悟，只因为我们现在还在无明，一直会认为我迎请进来，其实是藉由这个方式来了悟，让内心真正悟到，看到自己的本尊。 一般念珠要加持的时候有一个祈请文，但是因为翻译来不及，所以今天先给大家这个咒语，首先你要先念诵第一个咒语七次，念完七次之后再念第二句的咒语，念第二句咒语的时候，一边念一边双手搓着这个念珠，念完之后你再吹气。念诵这些咒语加持念珠的功德，能让你每念一次就能变成十万次的倍数，所以这个是非常殊胜的！仁波切说当然你不需要每天去念诵它，可以一个月一次或两次，因为可能在上座当中不小心把念珠弄脏了，或有小动物爬过去了，这个时候经由这个咒语念诵念珠，然后加持、清净这个念珠，此后，一个月一次或两次就可以了。 我们在使用念珠念诵的时候怎样是正确的方法呢？第一个就是我们不可用右手来持诵念珠，当然也不可以趴着或睡着了，这样也不正确的。依照莲师所开示的分为四种，依照不同本尊来讲的话，你在念诵寂静尊本尊咒语的时候念珠要放在心轮的地方─心间；第二个我们修增益法本尊时候，你要将念珠放在肚脐－脐轮的地方；第三个念诵威势或怀柔本尊时候，我们要将念珠放在密处；第四个我们在念诵愤怒尊本尊或者诛法的本尊的时候，我们要把它放在膝盖上，这时都是左手持念珠。 拨念珠的珠子，也可以依不同本尊的来分： 第一个、当你在念诵寂静尊本尊的时候，息法的本尊就是用大拇指和食子来拨这个珠子；第二个、当你念诵增益法的本尊的时候，用大拇指和中指来拨这个珠子；第三个、使用怀爱法本尊的时候，要使用大拇指和无名指来拨这个珠子；在使用诛法或愤怒尊本尊的时候，用大拇指还有小拇指来拨这个珠子，仁波切说其实修诛法本尊的时候，你用大拇指及小拇指在拨念珠其实是不太容易的，有个通则是大拇指跟食指差不多大部分的法都可以念诵，你可以用这样的方法拨念珠来念诵，你也可以用双手这样来念也比较快，一定要确定说每念诵一句咒语只拨一颗珠，这样来念诵，不要一次十几二十个这样大笔大笔的拨，好像在欺骗佛菩萨一样，不可以这个样子。依照莲花生大士开示的三眛耶戒，使用念珠的时候也有主要的根支分的戒律，主要的三眛耶戒是不管你到什么地方随时随地都要带着你的念珠，大家可以看到仁波切或喇嘛他们念珠都不离身，有时候可以挂在脖子上，或者不方便可以放在袋子里面，但是要遵守的三眛耶戒就是随时随地要带着我们的念珠。仁波切开玩笑的说，除了念珠之外，我们也是随时随地带着我们的美钞；第三个、是我们不能随便把我们的念珠，尤其是我们持诵本尊的念珠随便给别人看到，当然我们的念珠要如影随形的陪着我们，但我们不可用跟别人炫耀的这种心态来给别人看，或者比较我的念珠比较贵怎样怎样这种比较的心态，在以前很多的上师的念珠是放在他们的念珠袋里面，所以从来没有人知道他在修什么，他在做什么事情，因此越念越有加持力，如果你每天带着你的念珠小心翼翼的来修持你的本尊，会使你本尊的修持越来越快。 念珠的用途只可以用来使用持诵本尊的咒语，不允许把念珠当作游戏，或者随便甩，只有持诵本尊咒语的时候才可以使用的，其他时间你都要把他挂起来，我们用不同颜色的珠子来串这个念珠，这样就变成嬉皮念珠了，不可以这个样子，念珠在串的时候，只可以使用单色的念珠，念珠的珠子要大小平均才可以，以上就是仁波切开示，有关于制作念珠的条件、要求、注意事项。当我们持诵念珠的时候，有一些规定：第一个、持诵念珠的时候不可以交谈，也不可回电话，要把一切放下来持咒，假设说这时候你有碰到前面的状况，当你有交谈的状况的时候，首先，你交谈一次就要补4颗珠子；当你念诵咒语的时候，如果你咳嗽一声，就要补5遍咒语；打一次哈欠，补3遍咒语，这个都是以前的上师所开示的。另外，假设你在持诵念珠的时候打喷嚏的话，你就要补10遍，这些最主要的原因就是，如果我们有嗽嗽、哈欠或者交谈，都是将我们持诵咒语的精力给散掉了，必须要把他补回来，假设你吐痰或吐槟榔汁这样的话，吐一次就要补一遍。 我们持诵咒语的咒力应该是有效的，为什么我们持诵了十万遍等等这么多咒语，却不能如我们所愿的相应呢？主要是我们没有遵循古时候这些上师的开示，因此持诵的咒语没有办法达到的效果；再来，我们所食用的食物也会影响我们念诵的咒力，第一个、就是葱跟蒜！如果食用了，会影响我们的咒力一整天；第二个、我们食用了动物的舌头！会影响我们咒力二十一天；再来，像薄荷、荨麻会影响我们咒力三天；我们在平常当中没有办法避免葱跟蒜，仁波切说最起码，我们在闭关的时候要避免到葱跟蒜，跟前面讲的这些食物，这样才不会使我们的咒力减弱。肉类跟酒我们也要避免掉，你能够吃素的话是最好的，如果活着的动物我们就不能去食用；肉跟酒没有办法避免掉的话，仁波切给大家的第三个咒语这个时候就可以来使用，这个咒语在食肉之前持诵7次，他的功德利益就是使我们吃下去的肉的众生再生会投生到上三道，这是吃肉前念诵第三个咒语7次他的功德利益。 会影响我们咒语非常深的就是：妄语、说谎！当这个说谎或打妄语的时候，会影响我们的咒力非常的深远，特别是对金刚上师、喇嘛、师兄弟说谎，更是深远久远的；当然我们也不可以对众生说忿怒的语言，这样的话也会影响我们的咒力；还有我们不可用嘴巴去吹灭火种，这样的话会消耗掉我们一些精力，会丧失我们一些咒力，这个也是要避免掉的。如何能够如实的按照仁波切前面的这些开示呢？当避免的就避免，应该做的好好的努力去做的话，一定当下就会成就的。 今天的开示就先到一个段落，十月份他还会接着这个主题相关的内容，持诵咒语应该怎样持诵？持诵的正确的方法？怎样算快的？怎样算是慢的？怎样才是对的？我们持诵的时候太大声会产生反效果，会伤害到其他众生，太小声的话也没有什么效力，不可以睡着，不可以太快、太慢，这是仁波切十月份来的时候，会跟大家讨论的内容，接下来是一连串相关的教学内容，仁波切还会提到说：如何在每天我们修持本尊当中，使我们的修法更为有效、更为相应。 我们每天在修我们自己本尊的时候，常常会认为我们请本尊降临到我们自身，好像这个本尊是外来的降临到我们自身，事实上，最为殊胜的，应该是要能够了悟到：我们无始以来就是本尊！不是这个本尊是现在才冒出来，是新的，我们必须要了悟到，我们内心无始以来就是本尊，如果能够这样了悟，我们每日的修法才会更有效益，更能够相应，这是仁波切下次来台会跟大家所做的开示，大家对于仁波切今天的开示，有问题的可以提出来。 我们应该准备两条念珠，一条是我们持诵本尊的念珠，另外一条是我们可以随身携戴，到处走就可以带着走，随身携带的念珠，这样的念珠到哪里你都可以随身携带，走路、开车、坐捷运都可以带着这个念珠，带着这个念珠要修法的时候，首先要把心静下来观想本尊，然后持咒，这样会比较有效，如果说你每天白天工作很忙碌的话，你也可以最后每天回到家里坐下来，观想、持诵这个念珠，记得当你白天的时候，你走路、开车一定要看前面，不然会撞上别人，特别是你开车一定要看前面，不然你撞到之后，你就会念阿弥陀佛！ 问：我们念珠持诵一遍，回到珠头时，是否要回过头来持诵，或继续持诵下去？ 答：仁波切根据这个问题有请教过一些比较资深的仁波切，他们的回答也不太明确，当然你回头过来念也是可以，你直接接着念过去也没有关系，所以我问仁波切他用的是什么方法？仁波切说他是继续念下去，仁波切说他看过有人使用念珠是往外拨，有些特殊修的法还有一些特殊愤怒尊的法，会者请佛离开的咒语的时候，才会把这个念珠往外拨，否则一般都是往内拨的。 问：如果我们看到这个肉并不是本人去吃这个肉，那么我们持这第三句咒语的时候，对这个肉的众生会不会有帮助？ 答：当然会有帮助！不管是不是吃的，会让这个众生投生到上三道。 问：跟别人谈事情的时候，这个时候手上也在拨念珠，这样适合吗？ 答：这样是不正确的，基本上，我们持诵咒语的时候不可以交谈，非不得已要跟别人讲话的时候，手上的念珠就不可以再拨了，不可以说你持诵的咒语，就是你讲话的内容，我们非不得已要讲的话有一个补救的方法，说一个字就要补十遍，所以你要记住你讲几个字也是很辛苦的事情。 问：念珠可以放在机车坐垫下吗？ 答：不可以！这样的话，就变成我们时时在加持我们的本尊，加持我们的念珠了，一般藏传佛教，不用念珠的时候把它挂在脖子上，可是显教的寺庙是不允许的。（我跟仁波切说，在显教只有方丈或大和尚他们在主法时候，才可以挂在脖子上）主要是看你学哪一个传承为主，或者你到藏传佛教的寺庙就挂在脖子上，在显教的寺庙就放手上好了，放在我们的袋子里面也是一个方式。 问：上班的时候不方便带念珠，有的会用计数器来代替，这样比较不会尴尬，这样合不合适？ 答：没有听说过用计数器来代替念珠，如果你不方便，用默念，心里专注念，也是可以，回到家时再持念珠这样就好了。 问：刚仁波切提示到：「最为殊胜的观想，就是能够了悟到无始以来我们自己就是本尊！」希望针对这样观想，仁波切能多做开示。 答：事实上，在很多的修法里面，当我们进入到圆满次第的时候，智慧尊融入我们自观的三眛耶尊，本尊融入自身当中，我们自身在融入情器世界，再化为空性，这样的观想，我们观想自身为本尊，同时，所有的音声都是本尊，我们所有的念头也都是本尊的智慧，有关一切情器世间也都是本尊，这个时候我们也会有一种情形去观想：我们前面对身的坛城里面的本尊融入自身，也就是说智慧尊融入三昧耶尊里面，我们这时候凡夫身就转化为清净的本尊身，同时我们的身、语、意就和本尊无二无别，除了在圆满次第里面，做这样的次第观想，另外一种最为殊胜的就是：一刹那间，当下即是！当你在做观想的时候，刹那间你就自观为本尊，自己就具足本尊的身、语、意，本尊的智慧、功德，这时候就表示说，我们了悟到无始以来本身就是本尊，这个是要用很多时间去练习的，不是只是听闻就可以了，听闻只是知道一个道理，做不做得到又是另外一回事，下一次来还会再开示。 当你买一个新的念珠的时候，你可以用红花水洒在这个新的念珠上面，如果你有一个要淘汰的念珠的话，你可以找一个山洞放在山洞里面，或者挂在树上，你也不需挂在你的花园中，跟别人炫耀说我有很多念珠，也不需要这个样子。念珠脏了，比如说被小动物跨过的话，照经典来讲的话是不能再使用的，如果我们不方便常常去换新的话，你可以用红花水再去清洗一番，重新用这个咒语去加持它，就可以使用的，如果你看待这个事情很严肃的话，那就换一串新的念珠。 问：使用计数器也要用左手吗？ 答：依据经典上讲的只有念珠，我们用念珠都要用左手，计数器就没有讲，那你用右手应该也可以。至于说不可以用嘴吹火，小火的话没有关系，至于大火，好像我们今天所修的火供，是没有办法用嘴吹熄的，当然能能避免的话，当然要尽量避免，尽量不要用嘴巴吹熄火种。 仁波切自己编了一个日修仪轨，之前有编过一个简轨，现在这一个是比较完整的，早上起床要念诵什么？沐浴的时候要念诵什么？持咒的时候要念诵什么？念珠要怎要加持？还包含念诵文殊师利菩萨、绿度母、莲花生大士、还有长寿佛等等，怎样每日修持的仪轨，他现在整理，整理完成他会把他翻成英文跟中文，翻译好了之后，会跟大家来结缘，谢谢！大家现在我们将今天晚上的功德来做一个回向。 录自《福德海

湘潭地处湖南中部，湘江中游，与长沙、株洲各相距约40公里，成“品”字状，构成湖南省政治、经济、文化最发达的“金三角”地区，是广大内陆地区通往广州、上海等沿海地区的重要通道之一。 关于“湘潭”名字的来由,，最早的文字记录是根据明嘉靖县志：“地濒湘水，境内有昭潭……”，唐朝后正式改名为湘潭，因以潭名也。追溯到清光绪年间的县志说：“时更于阴山西立县，反又近湘，故曰湘潭。”潭：覃也，非以澄渊名潭也。 后来，因为湘潭境内盛产湘莲，固有别称为“莲城”，又称为“潭城”。 在汉代，湘潭市境内有了第一个县志——湘南县并构筑县城，也就是如今的湘潭县石潭镇古城村。唐代，湘南县并构筑县城转移至洛口，也就是现在的湘潭县易俗河镇。南宋，湘潭县治由洛口（易俗河）移至如今的观湘门直街，正式建立湘潭市城。 湘潭由于其悠久的 历史 发展，被誉为“小南京”、“金湘潭”。“湘中灵秀千秋水，天下英雄一郡多”，在伟大的 历史 长河中，湘潭地区产生了许多著名人物！古有 蜀汉名相蒋琬，晚清重臣曾国藩， 文化名人齐白石，一代领袖毛泽东、开国元勋彭德怀、著名将领黄公略、开国大将陈赓、谭政、今有政坛风云人物宋楚瑜、马英九以及 娱乐 人士汪涵，张丹丹等人 湘潭这个名称，大部分 历史 时期，是指湘潭县，这是因为湘潭在解放以后的1950年才建市。据《湘潭县志》记载，秦始皇分天下为三十六郡时，湘潭全境隶属长沙郡。南朝梁武帝封萧退为湘潭侯，特设湘潭县，这是设置湘潭县的正式开始。 关于湘潭名称的来由， 历史 上有几种说法，一是因湘潭地因处湘江之滨，湘江沿线又多“潭”，故名湘潭；二是因原为湘潭的昭陵一带濒临湘江，梁朝时，因昭陵“下为昭潭，深不可测，梁取以名县”，这是湘潭之名的另一由来。 湘潭在古代，一直属于南蛮之地，生产既不很发展，人口亦不是很众多，因此出名的人物也不是特别多。然而，到了近现代，由于西风东渐，由于时代的变革，由于湖南人的霸蛮精神，在湘潭这块土地上，遂诞生了许多优秀儿女，他们从这块贫瘠的土地上走出湘潭，走向风起云涌的时代，走向时代的大变局，他们用自己的鲜血和智慧，拼命挤向时代的风口浪尖，改变了自己的命运，也改变了国家和民族的命运，影响了 历史 的走向。将他们的名字排列起来，简直就是一部近现代史： 主席：韶山冲人，创建人民解放军，缔造新中国，是对20世纪的中国和世界，产生了巨大影响的政治家和军事家。 曾国藩：湘乡人，湘军的创建者。官至两江总督、直隶总督、武英殿大学士，封一等毅勇侯。俗话说：“从政要学曾国藩，经商要学胡雪岩。”这说明曾国藩对政治的影响之深。曾国藩出身于农民家庭，白手起家组建湘军，平定太平天国，改写了 历史 ，改变了国运。梁启超说：“曾文正者，岂唯近代，盖有史以来不一二睹之大人也已；岂唯我国，抑全世界不一二睹之大人也已。”意思是说，曾国潘不仅是中国有史以来数一数二的大政治家，也是全世界数一数二的大政治家。 彭德怀：湘潭县人，中华人民共和国元帅，指挥百团大战等战争，曾任国防部长，。 陈赓，湘乡人，解放军大将。 谭政：湘乡人，解放军大将，曾任国防部副部长。 蔡和森：湘乡县人，无产阶级革命家，中共早期领导人，著名政治活动家、理论家。 宋希濂：湘乡县人，国民革命军陆军中将，抗日名将。 齐白石：湘潭县人，二十世纪十大画家之一，被授予“中国人民艺术家”称号，1955年荣获国际和平金奖。 王闿运：湘潭县人，晚清经学家，文学家。 影响二十世纪的湘潭人，还可以列举很长一段名单，不一一列举了。其实，一定程度上也可以说，“一群湘潭人，半部近代史。” 早在春秋战国时期，湘潭县还未出世。汉朝起设湘南县、临湘县，而湘潭县分属这两县，涟水以北属临湘，以南属湘南。三国时期隶属衡阳郡，湘江以东的阴山县分出西部另立一县叫湘潭县，自此湘潭的名字就为人知晓了。 但何以取名叫湘潭呢?拘史书记载，明嘉靖县志曾说过：地濒湘水，境内有昭潭……唐改为湘潭,因以潭名也。清光绪县志也说,时更于阴山西立县，反又近湘，故曰湘潭。潭：覃也，非以澄渊名潭也。这大概就是 历史 上的最早描述了。 大家都知道湘潭的槟榔是很有名的，相传还有一段 历史 故事呢！早在宋代，湖南有一官人被贬至海南万宁，常于槟榔林中饮酒消愁。一日在林中偶遇槟榔仙子所化身的美貌女子，并与之相亲相爱，两人互赠槟榔果为海誓山盟之物。后来，官人带着有孕的妻子回湖南，且将槟榔果赠予亲朋好友。当时湘潭、长沙一带大闹瘟疫。凡吃了槟榔果者无一染病。于是求果者日众，槟榔仙子大展神威，终保一方平安。后来百姓表奏朝廷，官人不但官复原职且加升三级。数年之后，槟榔仙子所生贵子中状元，封官晋爵，世代富贵相传。由此相传槟啷果是神奇异果，不仅能防病治病，而且成了婚宴喜庆、升官发财的吉洋之物。 “湘潭”之名的来源。一说为此地临湘江之曲且多“潭”，遂名“湘潭”；另一说则较为合理，得名于昭山边、湘江中的湘州潭，古名昭潭，该潭实为滚滚湘江中一较深的流潭，因与周昭王相系而盛名于世，故唐朝以此赋名，昭潭所域古垣为“湘潭县”。 湘潭从南朝开始建县，史约1500多年，是著名“湖湘文化”的重要发祥地。“湘中灵秀千秋水，天下英雄一郡多”；三湘水秀，智者频有；湖南山奇，仁者多已。蜀大司马蒋琬、湘军统帅曾国藩、书画巨匠齐白石、一代领袖毛泽东、开国元勋彭德怀、抗日名将宋希濂等皆出于古城湘潭。 历史 上，湘潭既是人杰地灵之地，又是个挺悲催的地方。为何悲催？数被屠城！湘潭人爱嚼槟榔的习俗，就源自一段与屠城有关的 历史 故事。顺治六年(1649年)正月，济尔哈朗率清军攻克湘潭，以邑人多贰于圣朝为由，悍然屠城血洗；自26日至29日，杀戮无数、尸横枕籍、湘江映血，全县存者，不足百余。街衢生蒿莱，白骨遍城野，磷火飘忽、万千鬼哭。 《湘潭县志》有载:"六年正月，万骑自长潜渡，屠其城，尸坟起，与垣檐平。"屠城毕，民众收尸净城。一老和尚将口嚼槟榔避疫之法，教给一位来自安徽的程姓商人，商人依此法在城中收尸。估计当时，众人也皆用此法避疫收尸，于是，嚼槟榔习俗作为湘潭槟榔文化，就慢慢地延续下来。 正所谓“湘中灵秀千秋水，天下英雄一郡多”，湘潭是个好地方。 湘潭是湖湘文化的重要发祥地，此外，古代的蒋琬、齐白石、曾国藩等人，还有近现代的毛主席、陈赓与彭德怀将军等人，都诞生于湘潭。 实际上，湘潭这个名字诞生于南北朝时期，而关于“湘潭”的由来，一直都比较有争论，而因为当地自然地理条件而命名的说法最普遍。 最早出现“湘潭”这两个字的，是汉朝扬雄所写的《方言》，不过当时所说的是“湘潭之源，荆之南鄙”，这里的湘潭，指的是湘水与潭水。 南北朝时期，南梁武帝萧衍册封萧退为湘潭侯，而他的封地就叫做湘潭。 但那时的湘潭侯国，主要位于今天的攸水与茶水一带，并不在今天的湘潭。 不过在南北朝时代，“湘潭”作为正式的县名已经出现，只不过在地理位置与范围方面，古代与现在有很大的变化，几乎不重叠。 在《竹书纪年》中，西周的周昭王曾在昭王十六年亲自带兵南征，十九年再次伐荆。 而像是《吕氏春秋》，对周昭王的传说也有记载：周昭王亲将征荆，辛余靡长且多力，为王右，还反涉汉，梁败，王及祭公殒于汉中。 正式的史料里，周昭王驾崩在了汉中，但传说中并非如此。 湘潭当地的传说之中，周昭王南征的时候，曾在当地点兵，而点兵之处就是昭山，后来周昭王驾崩在了当地，而这座昭山也与湘潭之名有传说关联。 至于湘潭这个名字，最早进行解释的是明代嘉靖时期的《湘潭县志》。 按照县志中所说：“境濒湘水，境内有昭潭，因以为潭名。” 这样的记载是说，湘潭这个名字是因为在当地的昭山之下的湘江当中，有个深潭，被当地百姓称作是昭潭，实际上这里只是湘江的一段，水很深，并非单独的水潭。 正因为这个缘故，所以人们把这个地方称作是湘潭。不过这个说法是唐朝天宝年间设立湘潭县的时候出现的，之前南梁设立湘潭的时候，与这样的内容并不符合。 而在清朝晚期光绪年间0的《湘潭县志》当中，对于南梁湘潭的设立有新的说法。 “梁立湘潭国，与汉湘南，吴湘西，北望迥绝，潭之言浔……银山以洣水为界，北攸南阴山，时更于阴山之西而立县，反又能近湖，故曰湘潭。” 在这段描述当中，认为湘潭不是以潭水命名，而是因为“潭”是个通假字。 也就是说，“潭”通“覃”，意思是延伸的意思，是说湘潭这个地方靠近湘江却又不临湘江，有延迤深远的样子，所以取名湘覃，之后变成了湘潭。 湘潭之中的“湘”，或者说是湘江，也或者说是湘潭的中心临湘。 清朝时期，当地被称作是湘县，直到公元前202年的时候，湘县被改成临湘县，在长沙县出现之前的数百年岁月里，临湘都是地方上的中心所在。 当时周围不少地名都是以临湘为中心，比如湘南县是说临湘之南，而不是湘江之南。 如果这样的说法是正确的，那么湘潭这个地方的地名，实际的意思是靠近临湘的地方，而与湘江并没有什么直接的关系。 “我国的中南地区水资源十分丰富，这里有长江、珠江两大水系，还有曾是我国最大的内陆湖、现为我国第二湖泊洞庭湖。这洞庭湖原名“梦泽湖”，得名于从巴蜀山狭长江漂流到此地的中原人，又因从四川漂入到现湖南境内一片开阔的沙土地和“梦泽湖”南湘江沿江沙土地悠长而广褒，便称长沙，这便是湖南最早的官方称谓。湖南还有个民间称谓，叫“湘潭”，得名于长沙国的最大水系湘江弯多潭多，其中湘潭第一潭位于洞庭湖入长江的出口处，这在我国诗仙李白的《长干行》一诗中也有所描述。洞庭湖纳湘、资、沅、澧等水系，构成800里洞庭，气势很大呢，无数文人骚客对这里大加描述，一种凌云的气势经久不息。 　　书中叙述的人和事就在湖南中部湘江边的湘潭。湘潭官名启用于南朝梁天监年间502--519年，湘江以东的阴山县（今攸县）一带封为湘潭候国，同时分出阴山西部另立了一县叫湘潭县，县治设在今株洲县石湾(衡东石湾附近)，地辖今衡东县境。属湘东郡。何以叫湘潭呢？明嘉靖县志说：地濒湘水，境内有昭潭……唐改为湘潭，因以潭名也。清光绪县志说，时更于阴山西立县，反又近湘，故曰湘潭。潭：覃也，非以澄渊名潭也。这种解释当然不符合梁朝封湘潭候国与设湘潭县的初衷，也不符合湘潭地名的 历史 渊源。这个湘潭县域在湘江以东，而我们故事中的湘潭在湘江之西，这时还分属湘西、湘乡、新康县。隋开皇九年（589），湘潭县域扩大，将茶陵、攸水、阴山、建宁县并人，今株洲县凤凰山以北部分地域亦属湘潭县。衡山县域亦扩大，湘西、湘乡县、新康县中分并入。今县地属衡山县，隶潭州长沙郡。 　　唐朝天宝八年（749）始，湘江以东的湘潭县大部分划给衡山县，衡山县北部划给湘潭，湘潭县治设在易俗河，时称洛口，隶属潭州总管府，这时起湘潭县府以江东迁到了江西，至此，湘潭县境初定，各地相符。” ——摘自黄剑岩的自传体小说《不惑人生·第一部·孝》 地处湘江之曲而多潭而得名

牙齿美白方法与优缺点 　　口腔美容是个特别的项目，它不是单纯的口腔修复或口腔内科技术，而是在他们的基础上，辅以心理学、美学知识，通过大量的累积获得的经验，才有可能给患者满意的美容效果。那么牙齿美白又有哪些方法与优缺点呢? 　　牙齿美白方法与优缺点1 　　 1、外漂白法 　　适合人群：外源性的着色，即抽烟、喝咖啡、嚼槟榔等引起的牙齿变黄变黑。 　　疼痛指数：几乎不疼。 　　缺点：对四环素牙、氟斑牙等无效，而且效果因人而异，容易反弹。 　　 2、内漂白法 　　适合人群：由于氟斑牙，四环素牙，或者神经坏死的牙齿，特别适合治疗单颗牙齿。 　　疼痛指数：由于要抽神经，所以是剧痛。 　　优点：对四环素牙、氟斑牙等，特别是单颗牙齿漂白效果很好。 　　缺点：要将神经全部抽走，对牙齿损伤大，并且非常疼痛。 　　 3、树脂贴面 　　适合人群：比较多牙齿黑黄，但经济能力有限，无法接受烤瓷牙的患者。 　　疼痛指数：要将牙齿的表面磨掉，所以很疼。 　　优点：效果好，价格比较容易让人接受。 　　缺点：容易脱落。 　　 4、烤瓷牙 　　适合人群：很多牙齿黑黄，经济能力许可的患者。 　　疼痛指数：要将牙齿的整体磨小，当然非常酸痛。 　　优点：效果很好，性质稳定，比较持久，口感好。 　　缺点：将牙齿整体磨小，对牙齿损害不可恢复，以后也只能选择烤瓷牙。 　　牙齿美白方法与优缺点2 　　 1、 牙齿抛光 　　 1) 技术原理 　　牙齿抛光是指利用抛光器械，来清除牙面上的外在色素和龈上菌斑，使牙面光滑明亮，以达到延缓菌斑及色素再附着，并增强美观的作用。牙面色素不仅影响牙齿美观，同时也容易使菌斑堆积，是牙周疾病发生的重要促进因素，因此，通过牙齿抛光术去除压面色素，不仅是美容措施，也是重要的治疗方法。 　　 2) 适应人群和禁忌人群 　　① 适应人群 　　a、 有刷牙或洗牙不能去除的着色。 　　b、 洗牙后的人群。 　　c、 对牙齿的美观比较注重，有美白牙齿意愿的人群。 　　② 禁忌人群 　　a、 牙釉质矿化不全者，如牙釉质发育不全、氟斑牙等。 　　b、 患有龋齿或龋齿的易感人群，在抛光过程中容易损伤釉质。 　　c、 牙本质过敏症。 　　d、 患有哮喘、肺气肿等呼吸系统疾病的患者。 　　e、 瓷质种植牙。 　　f、 牙龈水肿、有自发性出血不宜进行牙齿抛光。 　　g、 患有急性呼吸传染性疾病者。 　　 4) 技术方法 　　① 治疗前，尽量先用洗牙的方法去除牙面着色。 　　② 使用抗菌漱口水漱口，佩戴保护性眼罩。 　　③ 利用抛光器械对牙面进行抛光，并在抛光过程中不断加入摩擦剂。 　　④ 抛光完成后，彻底冲洗牙和牙间区以去除摩擦剂颗粒。 　　6) 风险和并发症 　　① 菌血症：抛光器旋转会对牙龈组织造成损伤，有导致菌血症的可能，一旦发现应及时治疗。 　　② 牙齿结构的磨损：可能会造成牙骨质的磨除、牙本质暴露，牙齿敏感，对医生技术水平要求较高。 　　③ 牙髓损伤：抛光器旋转过快、摩擦剂过少都可引起患者不适或疼痛感。 　　④ 牙龈损伤：抛光器高速运转，或使用时间过长，会造成牙龈损伤。 　　 5) 注意事项 　　① 治疗前，使用抗菌漱口水漱口，以减少口腔内污染。 　　② 治疗后24小时内，需避免冷热饮，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。 　　 2、 洗牙 　　 1) 技术原理 　　洗牙又称龈上洁治术，它是利用洁治器械去除龈上牙石、菌斑和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，以延迟菌斑和牙石再沉积。 　　2) 适应人群和禁忌人群 　　① 适应人群 　　a、 牙龈炎、牙周炎：大多数慢性牙龈炎可以治愈。 　　b、 预防性治疗。 　　c、 口腔其他治疗前的准备，如正畸治疗前、治疗期间，颌骨切除手术等。 　　② 禁忌人群 　　a、 患有肝炎、肺结核、艾滋病等传染性疾病的患者。 　　b、 瓷质种植牙。 　　 3) 技术方法 　　超声波洗牙是一种较常见的洗牙方法，它能够省时、省力的去除龈上的大块牙石。治疗时，将超声洗牙机以一定角度倾斜或平行于牙面，来回移动，利用超声振动击碎并震落牙石。治疗后，如牙面粗糙或有划痕，需进行牙面抛光。抛光完成后，彻底冲洗牙和牙间区。 　　 4) 风险和并发症 　　① 牙本质敏感：这是多数患者在去除牙石和菌斑后的一个并发症，以牙颈部明显，正确的洗牙操作可减少牙本质敏感症的发生。 　　② 菌血症：抛光器旋转会对牙龈组织造成损伤，有导致菌血症的可能，一旦发现应及时治疗。 　　 5) 注意事项 　　① 治疗前需用3%过氧化氢液或0、12%氯已定液含漱1分钟，以减少喷雾中细菌数量，防止菌血症发生。 　　② 治疗后24小时内，需避免冷热饮，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。 　　 3、 喷砂洁牙 　　 1) 标签：牙科 　　 2) 技术原理 　　喷砂洁牙是指利用空气、水，通过一个可控制的喷枪将抛光粒子(碳酸氢钠)喷向牙面，来达到去除牙石、牙菌斑，美白牙齿的效果。 　　 3) 适应人群和禁忌人群 　　① 适应人群： 　　a、 乳牙表面的色素沉着。 　　b、 较厚的烟渍和氯已定造成的色素沉着。 　　c、 修复体和种植牙上的着色和菌斑。 　　② 禁忌人群： 　　a、 低钠饮食的患者。 　　b、 有呼吸系统疾病或其他吞咽或呼吸困难情况的`患者。 　　c、 晚期肾病的患者。 　　d、 传染性疾病患者。 　　e、 其他：裸露跟面、牙龈严重水肿者。 　　 4) 费用:200-350元/次。 　　 5) 技术方法 　　治疗前，尽量先用洗牙的方法去除牙面着色，使用抗菌漱口水漱口，使用润唇剂润滑嘴唇，佩戴保护性眼罩。待喷砂机调整到合适角度后，进行喷砂治疗。治疗后，彻底冲洗牙和牙间区。 　　 6) 风险和并发症 　　① 菌血症：抛光器旋转会对牙龈组织造成损伤，有导致菌血症的可能，一旦发现应及时治疗。 　　② 嘴唇干燥：小苏打作为抛光颗粒，有干燥作用，为避免此情况发生，可在治疗前涂抹润唇剂。 　　③ 牙龈、龈沟或其他软组织损伤：可利用橡皮障、纱布等对软组织进行防护。 　　④ 面部气肿：由于喷砂机伸入有牙槽骨吸收的牙周袋及拔牙窝造成。 　　 7) 注意事项 　　① 治疗前，使用抗菌漱口水漱口，以减少口腔内污染。佩戴保护性眼罩，涂抹润唇膏。 　　② 治疗后24小时内，需避免冷热饮，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。 　　 4、 冷光美白 　　 1) 标签：牙科 　　 2) 技术原理 　　冷光美白是指通过冷光将药物渗透到牙齿组织中去，从而达到美白牙齿的效果，属于化学漂白的一种。 　　 3) 适应人群和禁忌人群 　　① 适应人群：适应于抽烟、喝咖啡等饮料的牙齿染色，对于药物引起的牙齿变色(四环素呀、氟斑牙)、老年或遗传性黄牙等也有疗效。 　　② 禁忌人群：16岁以下儿童、孕妇与有严重牙周病患者不适合冷光美白。此外，做过烤瓷牙的人，伴有釉质发育不良的重度的四环素牙、氟斑牙、或者其他因素引起的变色牙，也不宜做冷光美白。 　　 4) 费用：1500-3500元。 　　 5) 技术方法 　　① 治疗前，在色板上找出牙齿颜色，以便治疗后进行对比。 　　② 戴上护目镜，用抛光沙在牙齿表面进行简单处理。 　　③ 带上开口器，在唇内侧塞入棉条，涂上护唇油。 　　④ 将牙龈保护剂涂抹在牙龈上并遮盖印下，光固化灯照射约3秒。 　　⑤ 将调好的美白剂覆盖在上下各8颗或更多牙齿表面，厚度约2-3mm。 　　⑥ 将冷光灯头与牙齿保持90°垂直，开始第一个8分钟的疗程。一般2-3个疗程，可见明显效果。 　　⑦ 治疗结束后，洗掉美白剂，用水冲洗牙齿表面及牙缝。 　　⑧ 取出棉条，摘掉开口器及护目镜。 　　 6) 风险和并发症 　　① 牙齿冷热过敏：即牙酸、牙倒，对冷、热、酸、甜等刺激特别敏感。一般几天后可自行消失，也可采用脱敏牙膏。 　　② 牙釉质轻微脱钙：可自行再矿化修复。 　　 7) 注意事项 　　① 治疗前，使用抗菌漱口水漱口，以减少口腔内污染。 　　② 冷光美白治疗后24小时内，需避免冷热饮，避免饮用茶、咖啡、可乐、红酒、莓果类饮料、有色牙膏、漱口水等及食用深色食物，同时要避免吸烟。 　　③ 为防止牙齿在冷光美白后吸收更多色素，一星期内，最好不吃容易染色的食物，比如麻辣火锅、咀嚼槟榔等。 　　④ 冷光美白后要定期检查牙齿和洗牙能维持牙齿美白。

区别在于口感和效果。1、口感：科技槟榔里的槟榔碱更多，效果更强，口味也更丰富。2、效果：普通槟榔更有嚼劲，相对比于科技槟榔更有效果。

叶子区别：王棕叶子羽状全裂，呈线状披针形；假槟榔叶子羽状全裂，羽片呈2列排列。花朵区别：王棕花序长达1.5米，花朵很小；假槟榔花序生于叶鞘下，圆锥花序，花白色。果实区别：王棕果实倒卵形或近球形，呈暗红色或淡紫色；假槟榔果实卵球形，呈红色。一、叶子区别王棕的叶子羽状全裂，呈弓形常下垂，长大约4到5米，叶轴每侧的羽片多达250片，羽片呈4列排列，羽片呈线状披针形，顶端逐渐变尖，顶端具有浅的2裂，长大约90到100厘米，宽大约3到5厘米。假槟榔叶子羽状全裂，长2到3米，羽片呈2列排列，线状披针形，长达45厘米，宽1.2到2.5厘米，先端逐渐尖锐，全缘或有缺刻，叶面绿色。二、花朵区别王棕花序长达1.5米，具有很多分支，佛焰苞在开花前像一根垒球棒，花朵很小，长6到7毫米。假槟榔叶鞘下上长出圆锥状花序，长30到40厘米，多分枝，具有两个鞘状佛焰苞，长45厘米，花朵白色，花瓣有3枚，呈斜卵状长圆形。三、果实区别王棕果实倒卵形或近球形，长大约1.3厘米，直径1厘米，颜色呈暗红色或淡紫色。假槟榔果实卵球形，红色，长12到14毫米。

一种棕榈科绿化植物，景观效果很好。

假槟榔别名：槟榔葵、亚历山大椰子科属：棕榈科假槟榔属学名：Archontophoenix alexandrae原产地：大洋州形态特征：常绿乔木，植株高20余米，单干直立如旗杆状，落叶处有环状痕。叶簇生于干的顶端，伸展如盖，叶长约2.5米，羽状全裂，叶鞘宽大，可作睡椅，羽叶扁平，条状披针形，列序整齐。植株挺拔隽秀，叶片四季常绿，花序穗状，乳黄色，下垂，果实小、圆形，鲜红色，亦颇艳丽。生长特性：喜高温，耐寒力稍强，能耐5~6℃的长期低温及极端-5℃左右低温，幼苗及嫩叶忌霜冻，老叶可耐轻霜。抗风力强，能耐8~9级风暴。喜光，不耐荫蔽，幼龄期宜在半阴地生长。对土壤的适应性颇强，肥力中等以上的各类土壤，均能生良好。耐水湿，亦较耐干旱。根系浅，地植不宜过深，施垃圾肥或禽畜粪作基肥，成活以后，或任其自然生长，无病虫害易管理。景观用途：可作园林群植观赏，也可列植于宾馆、会堂门前，营造庄严肃穆的气氛，还可作城市道路的行道树，一派热带风光。此外，假槟榔耐阴性较强，可作室内盆栽。

椰枣

柿子 可以吃

目录声明：词条人人可编辑，创建、修改和认证均免费详情原来假槟榔长这样4万 57"假槟榔1.9万 1"4"假槟榔假槟榔（学名：Archontophoenix alexandrae (F. Muell.) H. Wendl. et Drude）是棕榈科，假槟榔属乔木状植物，高可达25米，茎圆柱状，叶羽状，生于茎顶，羽片线状披针形，缘或有缺刻，叶片上面绿色，背面被灰白色鳞秕状物，中脉明显；叶鞘绿色，花序生于叶鞘下，呈圆锥花序式，下垂，花雌雄同株，白色；雄花萼片三角状圆形，花瓣斜卵状长圆形，雌花萼片和花瓣圆形，果实卵球形，红色，种子卵球形，胚乳嚼烂状，胚基生。4月开花，4-7月结果。原产澳大利亚东部。中国福建、台湾、广东、海南、广西、云南等热带亚热带地区的园林单位有栽培，是一种树形优美的绿化树种。（概述图参考

假槟榔，别名亚历山大椰子，原产于澳大利亚，中国福建、台湾、广东、海南、广西、云南有栽培。中国引种有百余年历史，现遍植华南各城镇。在香港所种植的棕榈科植物中，以它的外形最为优美与皇后葵并列为棕榈科植物的王者。因为假槟榔植株高大雄伟，常为装点园林景区。果实最好别吃，目前还没有说它有食用功能。 希望可以采纳，谢谢！

树形没有太大区别，但结的果实不同，槟榔的果实较大，比拇指大一点，数量少；假槟榔的果实较小，与小拇指差不多大，数量要多好多。

科属： 棕榈科假槟榔属 类别： 常绿乔木 形态特征 ：常绿乔木，高达20米；干有梯形环纹，基部略膨大。羽状复叶簇生干端，小叶2列，条状披针形，背面有灰白色鳞秕状覆被物，侧脉及中脉明显；叶鞘绿色，光滑。花单性同株，花序生于叶丛之下。果卵球形，红色。 产地分布：原产于澳大利亚东部。我国福建、台湾、广东、海南、广西、云南及重庆、四川长江沿岸地区有栽培。 生长特性：喜高温，耐寒力稍强，能耐5~6℃的长期低温及极端-5℃左右低温，幼苗及嫩叶忌霜冻，老叶可耐轻霜。抗风力强，能耐8~9级风暴。喜光，不耐荫蔽，幼龄期宜在半阴地生长。对土壤的适应性颇强，肥力中等以上的各类土壤，均能生良好。耐水湿，亦较耐干旱。根系浅，地植不宜过深，施垃圾肥或禽畜粪作基肥，成活以后，或任其自然生长，无病虫害易管理。 我想你的花盆里的土好久没换了吧。换上含腐殖质弱酸性的土壤会好些的。疏松透气。经常叶面喷雾。有时间就换下土吧。希望你满意

这是假槟榔树，百度一下就知道啦

假槟榔不可以在淮河两岸种植。根据查询相关公开信息，假槟榔是热带、亚热带地区种植的特色树种。淮河两岸不属于热带，亚热带地区。

引子 治病关键是调理气机的升降 1　　第1讲 总论——理顺理法方药脉 4　　◎医理——升降 4　　◎治法——升清阳、降浊阴 5　　◎常用方——顺性养真汤 8　　◎三大典型脉 10　　第2讲 心与小肠用药 16　　◎通心阳的心三药 17　　◎通脉三药治头项 21　　◎降小肠浊的通肠六药 22　　◎多用途的丹参槟榔饮 34　　◎一味三七治跌仆伤奇效 40　　◎治疗痤疮、面斑的痤斑四药 41　　◎肉桂粥 45　　第3讲 肺与大肠用药 46　　◎肺三药 46　　◎鼻三药 48　　◎咳嗽喑哑二药 56　　◎扁桃体三药 57　　◎取象走势用麻黄与桂枝 59　　◎从象的角度认识竹茹 62　　◎痔疮三组药 68　　◎中空三药 70　　第4讲 脾与胃用药 73　　◎升降出入四药 74　　◎黄连、干姜寒热搭配治脾胃病 75　　◎脾胃三药 76　　◎胃胀三药 78　　◎金果榄 79　　◎一味冰片治胃胀神效 83　　◎生姜、大枣调和阴阳 84　　◎开胃三药 88　　◎口臭三组药 89　　◎脾三药 90　　第5讲 肝与胆用药 93　　◎肝三药 94　　◎气病总司乃香附，情志不遂郁三药 98　　◎口苦三药 100　　◎眼痒二药 103　　◎眼花二药 104　　◎白睛溢血用桑叶与生麻黄 105　　◎降压合剂一 105　　◎降压合剂二 106　　◎一味穿破石善通肝胆经 109　　◎肝郁热四药 112　　◎养筋五药——养筋汤 115　　◎脂肪肝六组药 118　　第6讲 肾与膀胱用药 124　　◎腰湿四药 124　　◎腰椎间盘突出三药 126　　◎一味马钱子治骨痹 132　　◎耳鸣八药 134　　◎肾三药 136　　◎藏精六药 137　　◎遗精三药 138　　◎前列腺三药 138　　第7讲 专病专方专药 141　　◎土大黄桔梗汤治瘢痕 141　　◎头面美容——五白散 143　　◎活用逍遥散治头痛 144　　◎牙痛方 145　　◎蒲公英治眼 148　　◎槐花树皮治面瘫 149　　◎乌梅消息肉 150　　◎芦根、白茅根、葛根治发热 151　　◎猪十三宝 153　　◎预防感冒的苏叶生姜汤 155　　◎脚踝扭伤方 158　　第8讲 小儿常用药 159　　◎小柴胡颗粒 159　　◎午时茶冲剂 159　　◎王氏保赤丸 159　　◎小儿发热三根汤 160　　◎小儿食积发热用二丑粉 160　　◎一味鸡矢藤消积 160　　◎小儿疳积一二三四 161　　◎小儿常用咳嗽方 161　　◎小儿食积感冒方 162　　第9讲 中医的宝贝 163　　◎第一宝——药 164　　◎第二宝——方 168　　◎第三宝——法 171　　◎第四宝——理 173　　第10讲 四方山采药识药记 176　　◎单方单药有奇效 176　　◎蒲黄 177　　◎枇杷叶 178　　◎肺为水之上源的理法 178　　◎丝瓜络 180　　第11讲 牛头山采药识药记 181　　◎理顺药草思路 181　　◎商陆与入地金牛 181　　◎菟丝子与艾叶 182　　◎土茯苓、仙鹤草与夜交藤 183　　◎五倍子与威灵仙 184　　◎菖蒲 185　　◎络石藤 186　　◎凤尾草和车前子 187　　◎上山采药要注意些什么 188　　◎麻骨梢根治牙痛 189　　◎南瓜子治前列腺增生 190　　◎八里麻治疗跌打损伤 190　　◎橘叶治乳腺增生 191　　◎银杏叶与白果 192　　◎韭菜子、花生与核桃 192　　◎薄荷与夏枯草 193　　第12讲 太白山采药识药记 195　　◎无意得山珍 195　　◎草医郎中的头痛酒方 196　　◎草医郎中的耳鸣酒方 197　　◎单味木贼草治孕妇咳嗽 199　　◎晚期食管癌验方 200　　后 记 202

抽烟吧

一步步来，实在不行，只能耍气，离开，问他

我是一个女的，益阳的。然后准备怀宝宝，我不抽烟，但是嚼槟榔，男朋友是东北的，比较不喜欢我嚼槟榔。我尝试了很多品牌，相对来说，榔牙帮硬糖，确实会让你忘记槟榔。榔牙帮硬糖，含在嘴巴里，味道特别。希望能成功吧，为了宝宝。

形容一个人脾气暴躁不好的说说 1、不要以为我好脾气, 我只是不想让你知道我的暴躁, 2、[他只记得我脾气暴躁却忘了我也惹他疼爱过] 3、明知罪孽深重性格不好脾气暴躁 却觉着有人可以包容理解爱护不计较 是的我在做梦 4、爱人谢谢你阿我这个人把脾气暴躁闲着没事就打你骂你掐你但你却一直包容我真的很谢谢你阿!! 5、亲爱的，我知道我脾气暴躁，我努力改正，可有多希望你能包容。 6、我总是脾气暴躁或欲言又止 充满压抑 7、我和妈妈始终不能心平气和说话 是我脾气太暴躁了吗 8、爱他就要对他好，爱他就要脾气不要暴躁，爱他你就抛开一切去爱他，如果你真的爱他。 爱她就要对她好，爱她就要满足她的要求，爱她就要不要背叛她，如果你真的爱她。 9、世界如此美妙，我的脾气怎么这么暴躁 10、我脾气暴躁性格恶劣品行不端 我也不喜欢我自己 你们离我都远一点吧 11、我无缘无故脾气暴躁，一而再再而三找人岔子骂人爆粗或者沉默不说话熬夜的时候说明我真的难受了。 12、郁闷的心情加暴躁的脾气 你们只是再说我这个那个 你们懂过我的感受吗？ 13、一上学脾气就好暴躁 我有病吗 14、谁能理解我纠结的小情绪，谁会包容我暴躁的小脾气； 15、我脾气暴躁大嗓门,我性格极端任性又自以为是,我安静我疯狂我恋旧喜怒无常,我挑剔偏执悲观敏感倔强坏脾气,我 16、像我这种脾气暴躁容易生气的.人 迟早有天会自燃吧 17、为什么被爱的人脾气总是暴躁的因为她深信你不会离开她 18、心情复杂情绪混乱脾气暴躁感情平息 19、我脾气暴躁没有耐心大嗓门,我总在失眠和嗜睡两极游荡,我性格极端任性又自以为是,我安静我疯狂我恋旧喜怒无 20、最大的缺点就是脾气暴躁 最大的烦恼就是死活改不了. 21、我闺蜜学习不好，长相一般，脾气还暴躁。但她愿意为我打架和我一起疯一起闹，一辈子有她我足够了。 22、或许你看到我的一面是安静温柔 另一面则是内心燥热脾气暴躁 23、其实我有很多缺点。我脾气暴躁。一生气就会捉人来打。我不善于甜言蜜语。我不会好像别的女生那样开放。 24、我是一个吃货，偶尔会撒娇，我比较任性，我的脾气很暴躁，来事的时候，我肚子疼的会哭 25、发现自己的脾气越来越暴躁了 26、现在的班主任和任课老师一个个都那么的脾气暴躁，国庆节给我们送了一个特大的礼包，老师啊，我谢谢您了 27、我长的一般,好吃懒做蛮不讲理,脾气暴躁,说话伤人,爱折腾人,缺点都泛滥成河了,嗯,请问,你还爱不爱我 28、回头想想 也就只有你一直包容我这暴躁脾气 我还不知足* 29、因为爱你我改变了，你不喜欢我脾气暴躁，现在我变的善良温柔，可是你变，你不喜欢我了。 30、你的脾气越来越差，越来越暴躁，心里暗暗下定决心要和你分开，但是还是舍不得。 31、戒。戒色戒情戒爱戒酒戒烟戒槟榔戒酒吧戒ktv戒暧昧戒上床戒犯浑戒暴躁戒脾气戒自残戒风骚。姐，必须高傲 32、我只是一个脾气暴躁的人丶心情不好爱骂人 丶还爱惹祸 丶没错我就是这样 丶所以你们别靠近我 丶我只是个麻烦 33、“现在我终于明白为什么被爱的人脾气总是暴躁的，因为她们深信你不会离开她 34、我知道我不好，脾气暴躁，说话直接，可是，你说过的你会包容我的。那现在又算什么 35、为什么女孩子来大姨妈脾气都很暴躁。　　　　　　　 36、脾气暴躁我认 如果我不爱你 我会发脾气和你对着干吗 37、* 我抽烟，我自残，我喝酒，我脾气暴躁。不喜欢我请滚开，我活着不是为了取悦你。也免得脏了你。 38、为什么被爱的人脾气总是暴躁的因为她深信你不会离开她而主动爱的那个人脾气好是因为他害怕失去所以才包容你 39、我不漂亮有点疯有点傻 我不温柔脾气暴躁 还二到家这样的我你还爱吗 40、我不漂亮，有点疯，有点傻，有点2到家。 我爱睡觉，爱吃，爱吵，也爱闹。 我不温柔，脾气暴躁。

350字左右，爸爸戒槟榔作文

槟榔原产马来西亚，中国主要分布云南、海南及台湾等热带地区。亚洲热带地区广泛栽培。槟榔属棕榈科槟榔属常绿乔木，茎直立，乔木状，高10多米，最高可达30米，有明显的环状叶痕，雌雄同株，花序多分枝，子房长圆形，果实长圆形或卵球形，种子卵形，花果期3月至4月。槟榔是重要的中药材。

湘潭的特产，在很久以前是2样：“灯芯糕”，用糯米为原料做的，约12厘米长，细细的四方形，吃起来有甜甜的、清凉的感觉。“龙牌酱油”，是一种发酵法制的酱油，味道很鲜浓。

湖南特产包括长沙臭豆腐、剁辣椒、湖南腊肉、湘绣、槟榔、浏阳烟花、菊花石雕、浏阳豆豉、浏阳黑山羊、铜官陶器、株洲唐人神、株洲太子奶、醴陵陶瓷、醴陵烟花、攸县香干、茶陵黄牛、炎陵白鹅、炎陵香菇、炎陵黄桃、湘莲、龙牌酱油、灯芯糕、湘潭腊味、韶峰名茶、紫油萝卜、紫油姜、黄花菜、龙须草、槟榔芋、南岳云雾茶、衡山白糖李、无渣生姜、竹雕、南岳斋席、界牌瓷器、木芙蓉、衡阳唆螺。长沙臭豆腐：臭豆腐肯定不用多说。有多少人被“闻起来臭，吃起来香”这个味道给折磨着，只有有胆量的人才能享受那“吃起来香”的幸福，世界上很多著名的美食都很有特色，臭豆腐就是因为它闻起来臭，吃起来香而举世闻名，毫无疑问荣登湖南特产NO1。剁辣椒：湖南特色的辣椒制品，味辣鲜咸，可以直接食用，也可当做佐料做菜。直接去农户家买自制的就好，纯味。来湖南不吃、不买剁辣椒那就白来了啦。湖南腊肉：四川腊肉、湖南湘西腊肉、湖南衡山腊肉、广式腊肉并称为中国四大腊肉，分别代表了四种味道：“辣、烟、香、甜”，湖南占了两种，可见湖南腊肉的名气有多大，尤其是衡山腊肉，并不是一般的烟熏腊肉，美味又健康。湘绣：中国四大名绣之一。湘绣色彩鲜艳，质感强烈。其“双面全异绣”是在同一块透明底料上，两面各绣出一个主题。湘绣绣品主要用真丝丝线在真丝织物上绣制图案，既有名贵的欣赏艺术品，也有美观适用的日用品。买一条丝巾或是湘绣摆件送人都是非常好的。槟榔：湖南人日常生活中最不可或缺的一样东西，虽然不是很健康但是很多人都喜爱。建议妹子们不要轻易尝试，而且还有一点很有意思，槟榔的原产地不是湖南，而是海南，但名气在湖南，以湘潭槟榔最有名。

在吃槟榔的时候应该注意什么。　　槟榔的第一种危害是会导致致癌。国际癌症研究机构证明槟榔是一级致癌物，这是因为槟榔里面含有大量的槟榔素以及生物碱，这两种都会使口腔黏膜纤维化，这就很容易提高患癌的几率。特别是喝酒抽烟的人更加喜欢槟榔，但是，为了身体的健康，还是尽量不要吃比较好。　　槟榔的第二种危害是磨损人的口腔。人们在生活中吃的槟榔，都是经过风干后腌制的产品，所以这时的槟榔会比较硬，硬的槟榔在人的口腔就不容易咀嚼。所以，在口腔中咀嚼时，就会对口腔磨损较大。那么，经常食用槟榔的人，它的口腔黏膜长期处于受损状态，没有对口腔进行保护，会造成口腔严重损伤。　　槟榔的第一种好处是可以缓解疲劳。这是因为槟榔是槟榔榈树的果实，槟榔里面含营养元素，而且槟榔也有一定的药用价值，槟榔可以化痰止咳、解酒排毒，槟榔还可以让人精神亢奋，起到缓解疲劳的作用。　　槟榔的第二个好处是可以驱虫。使用槟榔煎液对蛔虫、绦虫、血吸虫都有很好的去除作用，这是因为槟榔可以使虫体神经系统麻痹。而且槟榔对肠胃有一定的促进作用，槟榔可以促进肠胃蠕动，缓解腹泻和肠胃胀气，从而促进人的食欲。　　在食用槟榔时要注意的是槟榔不适合小孩子以及孕妇老人，也不适合长期食用槟榔。

其实槟榔也会“醉”人，除了冒冷汗外还觉得恶心、想吐又吐不出来（吐出来的都是粘液）。两个字--难受。之因为会这样，因为槟榔制作加工时会用到白酒泡，因为槟榔未加工前是被烤干的，我们现在吃的好像有点水份，其实就是用酒泡软的，再加上其它乱七八糟的配料（其中有麻黄），所以不但不能解酒，而且还可能出现你所出现的现象了。

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不行

时下有些人，非常爱吃槟榔，走路时口里嚼一块，工作时也不停，连饭后都不放过，甚至有些人还觉得口中嚼一块是酷、时尚的象征。居然和吃烟一样上隐了。 根据医学上的统计，嚼食槟榔与口腔癌有密切的关系。例如： 1.台湾的口腔癌患者80％以上有嚼食槟榔的习惯。 2.口腔癌的发生率因近年来嚼食槟榔人口的增加而逐年上升。 3.嚼食槟榔的人罹患口腔癌的机率比一般人高20倍。 由此可见，嚼槟榔对我们的身体健康影响很大。 其次，乱吐槟榔汁与残渣，不仅会影响市容，且有碍观瞻，有些不肖的槟榔业者，常用尽各种花招来招揽客人，尤其是『槟榔西施』到处可见，对于儿童们的身心健康与社会的善良风俗，都有不良的影响 台湾居民，多有吃槟榔的嗜好。槟榔有泻下消滞、行气利水的功效，还有治痢杀虫固齿的作用，是一种名贵的中药。嚼槟榔能生津发热，嚼后满口红渣，面热唇红。槟榔在台湾，和香烟、茶水一样，是人们交际必备的食品，而且消费十分惊人，台湾人把它当口香糖一样嚼，槟榔爱好者被称为“红唇族”。因为槟榔对口有巨大的刺激作用，长期嚼食会导致口腔癌，伴随着台湾巨大的槟榔销售额，台湾人也受到了口腔癌的巨大威胁。随着社会文明进步，人们把嗜食槟榔视作比抽烟更坏的不良习惯。尽管如此，如同抽烟一样，嚼食槟榔一旦上瘾很难戒掉，一天不食槟榔，就会感到精神萎靡，四肢乏力，不思茶饭。所以有人说戒烟容易，戒槟榔难。 而内地人吃槟榔的并不多，海南省是我国槟榔的主要产区，海南人一直把槟榔作为上等礼品，认为“亲客来往非槟榔不为礼”。在珠三角地区，民间传统的婚礼上，也有敬献槟榔的风俗。嚼食槟榔一旦上瘾很难戒掉 台湾居民，多有吃槟榔的嗜好。槟榔有泻下消滞、行气利水的功效，还有治痢杀虫固齿的作用，是一种名贵的中药。嚼槟榔能生津发热，嚼后满口红渣，面热唇红。槟榔在台湾，和香烟、茶水一样，是人们交际必备的食品，而且消费十分惊人，台湾人把它当口香糖一样嚼，槟榔爱好者被称为“红唇族”。因为槟榔对口有巨大的刺激作用，长期嚼食会导致口腔癌，伴随着台湾巨大的槟榔销售额，台湾人也受到了口腔癌的巨大威胁。随着社会文明进步，人们把嗜食槟榔视作比抽烟更坏的不良习惯。尽管如此，如同抽烟一样，嚼食槟榔一旦上瘾很难戒掉，一天不食槟榔，就会感到精神萎靡，四肢乏力，不思茶饭。所以有人说戒烟容易，戒槟榔难。 而内地人吃槟榔的并不多，海南省是我国槟榔的主要产区，海南人一直把槟榔作为上等礼品，认为“亲客来往非槟榔不为礼”。在珠三角地区，民间传统的婚礼上，也有敬献槟榔的风俗。

有一定的成瘾性和致幻作用，不过没有麻醉性镇痛药（吗啡、杜冷丁什么的）强 槟榔是我国四大南药之一。海南省是我国槟榔的主要产区，入冬是槟榔收获季节。在主要产区的万宁、陵水、定安等县市的街道上，摆满了卖槟榔的摊点。到海南来的游客除了领略宝岛自然风光外，还有不少引人入胜的风俗人情，“客至敬槟榔”就是其一。 根据当地人介绍和古书记载，海南一带很早就有槟榔待客的风俗。早在《南方草木状－槟榔篇》中已有“广交人凡贵胜旅客，必先呈此果”的记载。《南方草木状》为晋代稻谷撰著，成书于304年，是我国最早植物学专著。宋代《岭外代答》一书写道：“客至不设茶，唯以槟榔为礼”。海南人一直把槟榔作为上等礼品，认为“亲客来往非槟榔不为礼”。800多年前，贬居海南岛的苏东坡就曾描绘黎家少女口含槟榔头插茉莉花的情景。可见海南人爱槟榔、种槟榔、吃槟榔的风俗一直被人们传为佳话，广为流传。 今天，万宁、陵水以及五指山区的黎族同胞，依然把槟榔果作为美好和友谊的象征。客人登门，主人首先捧出槟榔果招待。即使不会嚼槟榔的人，也得吃上一口表示回敬。逢年过节，家家户户都备有槟榔果，以敬拜年的贵客亲朋。 海南吃槟榔很讲究，先把槟榔切成片，然后粉上佐料（用贝壳粉调制成膏状物）卷上蒌叶，再放进口里慢嚼，初时味涩，并有绿水，待吐完了绿水，又生丹津，吃后面红耳赤目眩，如醉酒一样。正如当年苏东坡即兴写的“两颊红潮增妩媚，谁知侬是醉槟榔”。 槟榔还是青年们爱情的象征。小伙子一旦看中哪一位姑娘，先向女方家赠送槟榔果（俗称放槟榔），表示求婚之意，如果女方收下，就表示定了婚约。举行婚礼时，槟榔果更是不可缺少的佳品。新郎新娘都要给登门贺喜的亲朋敬献槟榔果，以表敬意。 但是不宜多吃 槟榔可有很多好处呢 可以促消化、治病、美容 但是!!!注意!!! 世界卫生组织癌症研究中心最近向国际社会发出警告说，咀嚼槟榔或槟榔子将会致癌。 世界卫生组织癌症研究中心指出，加入烟草的槟榔可以导致口腔癌、咽癌和食道癌，而不加入烟草的槟榔也会导致口腔癌。各种槟榔制品中含有的槟榔子会导致一种口腔癌前病变（口腔黏膜下纤维化），随时可能会转化成癌症。 据报道，全球每年发生39万例口腔癌症（口腔癌或咽癌），其中22.8万例发在南亚和东南亚地区，占58％，而这些地区居民大都有咀嚼槟榔或槟榔子的习俗

槟榔不管什么品牌都是会上瘾的，不在于品牌；就像华子，会有烟瘾吗

野生的槟榔 因为加工国的槟榔 他的有效成分可能被破坏

戒烟可以改变身体健康状况，可以减轻“二手烟”对家人的危害采用电子烟戒烟效果更明显，同时可以减少“二手烟”对家人的危害，健康环保又安全 他们的网址 dianziyan点（点换成.）us

告诉你一个最管用的方法…上课时点支中华香烟口里放块糊涂味的槟榔桌子放杯雀巢咖啡还可以用注意力转换法一边挖鼻屎一边抠脚丫拼命地扣瞄美眉

个人的身体原因，没什么的别担心。

胖哥 糊涂味是他们的经典代表.就相当与袄小玛在湖南2区的幽灵地位.. 2008年 基本就是他的市场..比较伤口列 精老弟诶伍子醉..湘潭比较出名小龙王..2004 到2005年 最火的 当时2快钱一包..我在学校基本上天天皇爷...算是个奇迹..一直在撑着 如果有人喜欢恰友文.2002年 到2004的神话..当时 是1快钱一包的..绿袋子装的 好香.味道可以.易得醉人..7妹:恰的口里面好香.还有杂葡萄.台湾的摆..还可以..妹子喜欢恰..醉醉醉.. 味道还可以 不错..纯香纺 和醉醉醉 差不多的感觉..宾之郎:大兵打的广告..不好恰..口味王：七妹的感觉..富贵兵团; 2009年现在基本上就是恰他..味道一般..伤口.湿口子的味道..还有一些就是那些拿刀破的那哈槟榔..放的冰箱里面恰..味道不错列..

把心唤醒 苦谛与集谛是不难领悟的，而参悟灭谛与道谛却是万难。大概世人大部分都在迷惑痛苦中挣扎一生吧？由是看来唤醒心灵的点悟破化是何等可贵。 很多时候一个人的醒悟是啐啄同机的。早年柏拉图醉心于文学，而苏格拉底和他在街上简短的谈话让他醒悟哲学才是最高。印度原有一个青年历经万难要和佛佗学神通，悉达多说，他有一个弟子神通天下第一却被一个外道一板砖拍死了，年轻人方才悟道大成佛法。巴顿将军更是抽了一个得抑郁症的士兵两个耳光才让胆小者成为战场英雄。这种或轻谈或棒喝的教诲得配合自己的悟性方能体会人生真谛，而这机会是多么凤毛麟角！ 于是唤醒自己更有效却更难得的便是反诸求己。吉海因斯在得知人体极限百米时间为十秒后并不放弃而是每天以最快速度冲刺五十公里，终于一举打破神话创造九秒九五的记录。出身移民家庭的萨科奇童年备受歧视，于是他下定决心要当总统，天不我负，数十年的努力实现了他的梦想。个人的修行要付出多少心血，而人格也在奋斗中高尚——反诸求己也能唤醒自我。 而唤醒心灵的最高境界是唤醒他人。这也正是大成佛法胜过小成的理由。纽约法庭审判一位老奶奶，因为她为了养活孙子偷了面包。市长拉瓜地亚当庭对在座所有纽约市民罚款，理由是“为你们的冷漠付费”。这个故事甚至唤醒了远在中国的人们。雷德蒙德在九二年奥运会400米跑道上上演的感人一幕，虽然腿部受伤仍艰难地跳到终点，使全世界的人体会了奥运精神之伟大。雷德蒙德和吉海因斯超越极限的精神何尝不鼓舞无数年轻人奋斗呢？ 迷惑痛苦中的人们如果遇不到啐啄同机的机会何不反诸求己用修行求顿悟呢？已有菩提心的人何不唤醒他人以求人生更大价值呢？渡苦无筏时不如自己扎，既已扎好更应行人方便，我想不到比在唤醒自己之后再唤醒他人更好的事情了。 所以说，年轻人们，如果你们为诸事恼烦苦闷，切不要担心，你只是欠点努力欠点帮助而已。要抱有万分信心，命运之轮早安排好了终有那么一个人，或别人或自己，将唤醒你的心灵，帮你到达彼岸

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要看你是带到美国的哪个区

我刚从海南回来，就是去了解槟郎的

越南的，本人亲自吃过

糊涂味，主要原料：优质海南槟榔干果、槟榔加工用卤水、白砂糖、诒糖、食品添加剂『阿斯巴甜（含苯丙氨酸）、甜蜜素、糖精钠、安赛蜜、对羟基苯甲酸乙酯钠、脱氢乙酸钠、食用香精、明胶、增味剂、膨松剂』。

不喜欢吃槟榔，吃不习惯。