三高人喝什么饮料

摘要：治疗糖尿病最主要的就是控制血糖，血糖过高对身体健康会造成不良的危害。除了积极治疗外，日常饮用降糖茶也是控制血糖的方式之一。那么降血糖喝什么茶好？苦荞茶、番石榴茶、苦瓜茶、山楂茶等，这些我们经常喝的茶都有一定的降糖效果。下面为大家介绍降血糖茶哪个效果好，以及几种降糖茶的配方。降血糖喝什么茶好1、橄榄萝卜降糖茶配方：橄榄400克，萝卜600克。做法：橄榄、萝卜水煎代茶饮用。功效：降低血糖，清肺利咽，化痰止咳。2、苦荞茶配方：苦荞5-6克。做法：将苦荞茶放入杯中，用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可，稍微放置片刻，感觉不太烫了，再喝。功效：苦荞茶是我们生活中比较常见的一种保健饮品，苦荞茶在本草纲目中也具有记载，具有性质平衡，益气力的功效，现代的研究，也表明苦荞茶粉中的一些有效成分可以起到降低血糖血脂的功效，所以血糖偏高的朋友可以适当的饮用苦荞茶。3、桑叶降糖茶配方：桑叶干品5克。做法：将桑叶撕成碎片,放入杯中，以开水冲泡，即可饮用。功效：抑制血糖上升，降低胰岛素分解速度。4、山楂降糖茶配方：山楂15克，荷叶20克。做法：山楂、荷叶共同捣碎，研成粗末，加水煎煮，代茶饮，每日1剂。功效：降血压，降血糖，降胆固醇。5、双根降糖茶配方：山楂根、茶树根、玉米须各10克。做法：将山楂根、茶树根碾成粗末，玉米须切碎，共同入锅煎水，代茶饮。功效：降血脂，降血糖，利尿化浊。6、石榴叶降糖茶配方：新鲜番石榴叶500克。做法：将番石榴叶洗净切碎，加水煎煮20分钟即可，每日代茶频饮。功效：有降血糖的功效，适合血糖高和轻型糖尿病人。7、苦瓜降糖茶配方：苦瓜一根，绿茶少许。做法：将苦瓜上端切开，去籽，装入绿茶，挂于通风处。阴干后，取下洗净，擦干，连同茶叶切碎，搅拌均匀。每次取10克，用沸水冲泡，代茶饮之。功效：清热，降血糖。8、番石榴茶配方：番石榴茶片8-15克。做法：用90—95度左右滚烫开水冲泡。第一次浸泡40秒左右，第二次浸泡20秒左右，第三次30秒左右，大概可以冲五到六泡；番石榴茶味充分溢出，即可饮用。功效：降糖茶哪种好？番石榴是一种热带的水果，我们可以将番石榴的叶进行干燥，然后用热水浸泡就可以制作成番石榴茶。番石榴茶可以提高周围组织对葡萄糖利用，还可以促进胰岛素与受体的结合，因此可以起到很好的降低血糖的功效。9、玉米须降糖茶配方：新鲜玉米须30克。做法：将玉米须洗净，晒干备用。以沸水冲泡代茶饮。功效：利尿泻热，具有明显的降血糖的作用。10、桑白皮降糖茶配方：桑白皮30克。做法：将桑白皮洗净，切成丝，晒干备用。每日煎汤，代茶饮用。功效：利水，降低血糖和血压，效果显著。11、枇杷根降糖茶配方：枇杷根80克。做法：将枇杷根洗净，切成片，加水煎汤代茶饮。功效：降低血糖，还能用于治疗糖尿病。12、柿叶荷叶降糖茶配方：青柿叶、荷叶、山楂、乌梅、麦芽各10克。做法：将上述配方洗净备好，入锅，加水煎40分钟，每日代茶饮。功效：去脂，止渴，降血糖。

网上传的吴博士降糖产品并不是真的，它没有相关部门的批准文号，只能被当做普通食物来吃，不可以当做降糖产品使用，所以，建议想要降糖的人群谨慎选择。要是有血糖高问题，可以尝试使用葛根苦瓜铬胶囊，它里面的苦瓜提取物有类似于胰岛素的作用，可以改善高血糖问题，而葛根提取物成分则有生津止渴和调节脾虚的效果，所以，正确使用它可以缓解因为高血糖而导致的看不清东西、夜尿多、消渴以及伤口愈合慢等等问题

降糖茶有哪些人体在空腹状态下的血糖值含量一般在6.1mmol每升以下，在吃饭之后，血糖量会升高，如果吃饭之后两个小时之内血糖量高于7.8mmol每升的话，就属于高血糖的情况了，那么这时候就可以喝一些降血糖的茶。降糖茶有哪些1.绿茶，绿茶里面富含额察素，这种物质含有抗氧化作用，可以抑制血糖的升高，是身体内的炎症反应尽量少的发生，保持血糖的浓度在正常值以下。2.苦丁茶，苦丁茶也有降血脂，降血压，还有控制血糖的作用，它一般生长于广东，还有福建等热带地区，平时多使用苦丁茶的话，可以帮助预防身体内的疾病产生，特别是在夏季使用的话，具有消暑清凉的作用。3.香蕉茶香蕉茶中含有科罗索酸，这种物质和胰岛素相似，果能引用，以香蕉叶为材料所泡的茶的话，可以帮助人体内的葡萄糖加快进入细胞里面，使人体内的血糖浓度得到控制。4.乌龙茶，多次饮用乌龙茶的话，可以帮助人体内的血液循环速度加快，帮助降低人体内的血液粘稠度，血液的浓度降低，有助于防范血栓的形成，对降血糖也有很大的作用。

1、菊楂茶菊花15克，山楂20克。水煎或沸水冲泡10分钟即可饮用。常饮菊楂茶，不仅扩张冠状动脉，舒张血管，降低血压，同时也降血脂。适用于冠心病、高血压、高血脂、心功能不全等。2、菊槐茶菊花、槐花各10克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次。此茶可平肝降压，软化血管。主治各种高血压病，对老年人高血压伴有动脉硬化者尤为适宜。3、菊红茶菊花10克，红花5克，丹参5克。用沸水冲泡10分钟即可饮用，没泡反复冲泡不宜超过3次。菊红茶能降低冠脉阻力、改善心肌微循环，坚持服用可降低冠心病、心绞痛的发作次数，减轻发作程度。4、石榴茶石榴茶中含有一种叫铬的元素，它在糖和脂肪的新陈代谢中起着重要作用。补充铬元素可以帮助糖尿病人改善葡萄糖耐量，起到降低血糖、血脂，增强胰岛素敏感性的作用。轻度糖尿病人可以通过喝番石榴茶稳定血糖，而重度患者可以通过食疗与药物相结合。

1、【原料】：枸杞10克，淮山药9克，天花粉9克。2、【制法】：将淮山药、天花粉研碎，连同枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水文火煮10分钟，去渣取汁即可饮用。3、【功效】：具有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生的作用。适合糖尿病、肝肾功能欠佳等慢性病患者服用。

降糖茶具有促进人体糖代谢并使之平衡，从而达到降血糖，保护并修复胰岛细胞，逆转并发症，让血糖含量逐渐趋于正常。

血糖的相对平衡与稳定，是保障人体健康的基础。血糖长期偏高，容易引发糖尿病。糖尿病中医称为“消渴病”。上渴口干喜饮；中渴多食易饥；下渴肝肾俱损，日渐消瘦；三渴循序渐进，损害人体健康。消渴总的病因是“津液不足，真阴亏耗，以至气血逆乱。”如果得不到及时有效控制，长此以往可导致各种并发症，严重者可使人体各种组织器官发生病变，尤其是眼、肾、神经以及血管的损害，引起功能不全或衰竭，从而给人们带来痛苦和不便，因而预防控制血糖，维护身体健康尤为重要。

饭前可以喝由淡竹叶、桑叶、葛根组成的百越养胰茶，可以有效调理血糖，天然药食同源植物萃取，解决中西药降糖却伤身的弊端。益气养胰，恢复胰岛功能，对糖尿病及血脂、血压都有不错的调节作用。除此之外，生活中还要合理饮食，含糖分高的食物尽量少吃，多吃纤维高的食物，适当运动。

拼多多降糖茶是什么类目？降糖茶能辅助治疗并缓解血糖升高，常喝能使身体处于一个平衡状态，不致于血糖过高，所以降糖茶属于保健类。

.每个年龄都有每个年龄不同的烦恼。不要企图规避，装嫩或者装老，这些烦恼是人生给你的礼物，只有经历过，面对过，才能留下回味，拥有积淀。

我在喝江堂萱草，是我去医院做检查糖友推荐给我的，这个里面贡菊、枸杞、桑叶、青钱柳等可以降低血糖血脂，促进胰岛素的分泌，我喝着血糖降下来了，你可以试试

你好！血糖是由胰岛素控制的，血糖高是因为体内新陈代谢紊乱，导致胰岛素分泌不足，喝降糖茶和喝祛湿茶祛湿气使代谢水平正常，血糖自然就降低了，祛湿茶祛除湿气，促进身体代谢功能，从而达到辅助功效！但是喝祛湿茶时要看它是否含有糖份，如果含有糖就不能和降糖茶一起喝。

【原料】：枸杞10克，淮山药9克，天花粉9克。【制法】：将淮山药、天花粉研碎，连同枸杞一起放入陶瓷器皿中，加水文火煮10分钟，去渣取汁即可饮用。【功效】：具有滋补肝肾、益气生津、降低血糖、促进肝细胞新生的作用。适合糖尿病、肝肾功能欠佳等慢性病患者服用。

摘要：治疗糖尿病最主要的就是控制血糖，血糖过高对身体健康会造成不良的危害。除了积极治疗外，日常饮用降糖茶也是控制血糖的方式之一。那么降血糖喝什么茶好？苦荞茶、番石榴茶、苦瓜茶、山楂茶等，这些我们经常喝的茶都有一定的降糖效果。下面为大家介绍降血糖茶哪个效果好，以及几种降糖茶的配方。降血糖喝什么茶好1、橄榄萝卜降糖茶配方：橄榄400克，萝卜600克。做法：橄榄、萝卜水煎代茶饮用。功效：降低血糖，清肺利咽，化痰止咳。2、苦荞茶配方：苦荞5-6克。做法：将苦荞茶放入杯中，用开水冲泡，倒入开水后，约3-5分钟即可，稍微放置片刻，感觉不太烫了，再喝。功效：苦荞茶是我们生活中比较常见的一种保健饮品，苦荞茶在本草纲目中也具有记载，具有性质平衡，益气力的功效，现代的研究，也表明苦荞茶粉中的一些有效成分可以起到降低血糖血脂的功效，所以血糖偏高的朋友可以适当的饮用苦荞茶。3、桑叶降糖茶配方：桑叶干品5克。做法：将桑叶撕成碎片,放入杯中，以开水冲泡，即可饮用。功效：抑制血糖上升，降低胰岛素分解速度。4、山楂降糖茶配方：山楂15克，荷叶20克。做法：山楂、荷叶共同捣碎，研成粗末，加水煎煮，代茶饮，每日1剂。功效：降血压，降血糖，降胆固醇。5、双根降糖茶配方：山楂根、茶树根、玉米须各10克。做法：将山楂根、茶树根碾成粗末，玉米须切碎，共同入锅煎水，代茶饮。功效：降血脂，降血糖，利尿化浊。6、石榴叶降糖茶配方：新鲜番石榴叶500克。做法：将番石榴叶洗净切碎，加水煎煮20分钟即可，每日代茶频饮。功效：有降血糖的功效，适合血糖高和轻型糖尿病人。7、苦瓜降糖茶配方：苦瓜一根，绿茶少许。做法：将苦瓜上端切开，去籽，装入绿茶，挂于通风处。阴干后，取下洗净，擦干，连同茶叶切碎，搅拌均匀。每次取10克，用沸水冲泡，代茶饮之。功效：清热，降血糖。8、番石榴茶配方：番石榴茶片8-15克。做法：用90—95度左右滚烫开水冲泡。第一次浸泡40秒左右，第二次浸泡20秒左右，第三次30秒左右，大概可以冲五到六泡；番石榴茶味充分溢出，即可饮用。功效：降糖茶哪种好？番石榴是一种热带的水果，我们可以将番石榴的叶进行干燥，然后用热水浸泡就可以制作成番石榴茶。番石榴茶可以提高周围组织对葡萄糖利用，还可以促进胰岛素与受体的结合，因此可以起到很好的降低血糖的功效。9、玉米须降糖茶配方：新鲜玉米须30克。做法：将玉米须洗净，晒干备用。以沸水冲泡代茶饮。功效：利尿泻热，具有明显的降血糖的作用。10、桑白皮降糖茶配方：桑白皮30克。做法：将桑白皮洗净，切成丝，晒干备用。每日煎汤，代茶饮用。功效：利水，降低血糖和血压，效果显著。11、枇杷根降糖茶配方：枇杷根80克。做法：将枇杷根洗净，切成片，加水煎汤代茶饮。功效：降低血糖，还能用于治疗糖尿病。12、柿叶荷叶降糖茶配方：青柿叶、荷叶、山楂、乌梅、麦芽各10克。做法：将上述配方洗净备好，入锅，加水煎40分钟，每日代茶饮。功效：去脂，止渴，降血糖。

1、降血糖喝番石榴茶将热带水果番石榴的叶干燥后,用热水浸泡而成。它能提高周围组织对葡萄糖的利用率,并促进胰岛素与受体的结合。有调查发现,冲绳地区糖尿病的发病率较低,就与当地人爱喝这种茶有关。2、降血糖喝雪莲果叶茶菊科植物雪莲果原产自南美安第斯山脉,研究发现,其叶子中含有类胰岛素物质,能帮助人体控制血糖,还有降低胆固醇和甘油三酯的作用。3、降血糖喝桑叶茶在古代,桑叶就被用来制成治疗“消渴”的中药。桑叶茶中特有的成分1-脱氧野尻霉素,能抑制小肠中将多糖分解成葡萄糖的α-糖苷酶,从而抑制血糖的上升。建议最好餐前喝,降糖效果更好。4、降血糖喝苦瓜降糖茶首先准备苦瓜一根,绿茶少许。将苦瓜上端切开,去籽,装入绿茶,挂于通风处。阴干后,取下洗净,擦干,连同茶叶切碎,搅拌均匀。每次取10克,用沸水冲泡,代茶饮之。功效:清热,降血糖。

5 双根降糖茶 首先准备山楂根、茶树根、玉米须各10克。然后将山楂根、茶树根碾成粗末,玉米须切碎,共同入锅煎水,代茶饮。 功效：降血脂,降血糖,利尿化浊。

预防痛风发作可看hi/glyzw/blog/item/2b782acbd89e4a8ec91768a3.html?timeStamp=1313373312890

霍去病葛根杞果茶效果不错呢 ！

没有最好，只有适合的，大多数都会根据不同人的体质，效果有好有坏，按中医说法，应该以调理为主，身体调理了，血糖血压等自然会恢复

病情分析：您好，没有确切的可以起到降糖作用的茶，宣传治疗作用的茶，都不能做为药品来用的。意见建议：普洱茶可以喝，但也不能肯定它的降糖作用的。最好在正规治疗的基础上，加用保健的茶类。祝好。

糖尿病人适宜喝奇花异草降糖茶，此降糖茶各药皆甘平滋润，善养阴生津，故疗效可靠，特别是本疗法全部原料均属纯天然物，寓药于茶，无任何毒副反应，口感良好，可以饮茶止渴又可治疗糖尿病。

　　大家都知道，潘石榴是一种营养价值很高的水果，含有丰富的营养元素呢，潘石榴的功效与作用也是很多的，那么， 番石榴茶能降血糖吗 ？孕妇可以吃番石榴吗？接下来，咱们来了解一下吧。 番石榴茶能降血糖吗 　　番石榴茶有降低血糖、血脂，增强胰岛素的敏感性的作用，对高血糖、糖尿病有一定改善作用，但同时，番石榴由于其较强的收敛作用，多吃番石榴果极容易引起便秘，所以有排便不畅者需要引起注意。 　　番石榴的营养物质丰富多样，含有蛋白质、多种维生素、矿物质及膳食纤维，多数人都可以吃。在上市季节，买些放在家里，每天吃半个到一个，都没有问题。但是便秘的人要吃就要先区分便秘的类型，因为番石榴性温收敛，由于上火、胃肠火热引起便秘的人士吃多了就会加重便秘。从另一个角度说，番石榴的纤维素丰富，能够增加大便的量，这对于气虚无力排便的便秘人士来说，番石榴吃多了更会加重排便的难度，使便秘更严重。另外，番石榴特别是里面的籽，不太容易消化，所以消化功能差的人，有胃病、胃出血、肠出血疾病的人也不建议多吃。 　　番石榴茶降糖茶是由番石榴制作而成的，所以大量饮用的时候同样会导致这些不良反应。 番石榴怎么选 　　挑番石榴要尽量选择新鲜、汁多肉细及味香浓郁的。番石榴有脆软之分，挑选时依据个人喜好而进行选择。 　　1、喜欢脆番石榴者，要选择果实硬、表皮光滑、皱摺少、颜色淡而均匀的，挑颜色亮一些的，体表绿色不能太深也不宜发白，手感摸起来要硬脆。 　　2、喜欢软番石榴，那就要选择摸起来柔软有弹性、问起来香味浓郁、表皮光滑、皱摺少、淡绿色的。 　　3、挑选番石榴要选留有小蜜蜂唇印的番石榴。表皮有红色或是粉红色点，或有小圈圈，有的会有一排状。虽然外观不是很讨喜，但吃时特别香甜 。 　　对于喜欢吃番石榴的朋友们来说，购买番石榴时，肯定不会一颗两颗地买，至少得买上一小袋的番石榴，但是回家吃的时候肯定没法子一口气吃完，那剩下的番石榴应该如何保存才可以呢?我们这就来了解一下吧。 　　1、吃不完的番石榴应该放在干净，干燥，密封的容器内，或者将番石榴放进保鲜袋里封口。 　　2、再将容器或者保鲜袋放进冰箱或其它干净，干燥，阴凉而避免阳光直射的地方。 　　3、如果是常温保存番石榴，最好在两周内将番石榴食用完，否则番石榴容易流失营养元素。 精彩推荐： 樱桃的功效与作用 芒果的功效与作用 花生的营养及功效 核桃的功效与作用 杏仁的功效与作用 芒果和虾能一起吃吗 硬猕猴桃怎么吃 吃完橘子能喝牛奶吗 鱼肝油的正确吃法

不给就不给吧

“奇花异草降糖茶”根据中医对糖尿病的发病机理研制而成，旨在补津液，养真阴，调气血，综合调理肮脏功能，从而达到调节人体血糖目的。众所周知，中医在预防糖尿病并发病方面是其专长。“奇花异草降糖茶”之所以选用茶饮的形式，其一，服用方便，茶剂便于人体吸收；其二，符合糖尿病病理特点，糖尿病人多包饮，多食，病程又长，平时将它泡水喝，既稳定巩固了血糖，又预防了糖尿病并发症。作为茶剂，充分发挥了中药植物的天然性，口感适宜，简单方便，轻轻松松调节血糖，促进糖尿病的康复。

这个只能是用来辅助而己，不能用来代替降糖的药物治疗糖尿病的，所以不要过于相信这些广告，以免导致血糖不稳定而导致心脑血管的损害建议注意密切监测血糖，注意在内分泌科医生的指导下服用降糖药物或者利用胰岛素进行降低血糖治疗，要注意控制好饮食

黄金柱茶是。

还是坚持吃药吧

张一元有种绿茶 降糖的 但是别用开水沏 用凉水 你就说降糖茶 他就知道了 要坚持喝

青钱柳降糖茶，是运用古法制茶工艺与现代中药饮片加工工艺相结合将青钱柳古树的初春芽叶进行炮制加工而成，青钱柳茶是中国名贵滋补保健药材，具有降糖、降脂、降压、提高免疫力等诸多功效。

糖尿病是生活中很常见的病症，主要是由于长期生活护理不当导致的，会对健康造成很多不利的影响，需要及时调理恢复，那么糖尿病如何治疗？治疗糖尿病的偏方有哪些？糖尿病的治疗方法有很多，也有一些不错的偏方治疗方法，下面就来详细了解吧。1、治疗糖尿病的偏方一、降糖茶配方：老茶树叶90年以上老茶树，10克。用法：沸水冲泡常饮用。功效：可降血糖。二、薄玉茶配方：烘青颗粒绿茶3克。用法：沸水冲泡常饮。功效：可降血糖。三、粗茶配方：粗茶10克。用法：热水浸泡常饮。功效：治疗糖尿病。四、红茶粥配方：糯米50-100克。用法：煮沸后，加红茶2克，煮粥食用。功效：治疗糖尿病。五、丝瓜茶配方：丝瓜200克切片。用法：加盐煮熟，加5克茶叶冲泡出的茶汁饮用。功效：治疗糖尿病。六、玉米须茶配方：玉米须50-100克。用法：水煎后加入绿茶0.5克，分3次服用。功效：治疗糖尿病尿浊患者。七、姜盐茶配方：绿茶6克，生鲜姜2片，食盐4.5克。用法：水煎服。功效：治疗糖尿病。八、南瓜茶配方：老南瓜去皮煮烂并捣碎。用法：然后加浓茶汁调匀食用。功效：治疗糖尿病。九、乌梅茶配方：乌梅50克、绿茶5克。用法：二味共用沸水冲泡10分钟，每日1剂，不拘时随意饮用。功效：可生津止渴。适用于糖尿病。十、老宋茶配方：老宋茶10克。用法：开水冲泡，温服常饮。功效：降糖，生津止渴。用于糖尿病。2、如何运动能控制血糖1、把握速度很多糖友急于通过运动降低血糖，却由于无法忍受过大的运动量而失去热情。如果不能适应连续半小时快步走的运动量，不妨从小运动量开始。圣地亚哥竞走教练说：“不必担心运动强度太低，研究表明，每天步行十分钟对健康也是有益的。”因此，你可以每天步行三次，每次步行十分钟，直到你可以连续步行三十分钟。2、忽快忽慢如果你以前没有锻炼身体的习惯，那很难适应短时间内的高强度运动。不妨每天多走半小时，通过加长步行距离来积累运动量。还有个好方法是，你可以在一次锻炼中采用不同的强度，快走10分钟再放慢速度走10分钟，对提高心肺功能很有好处。3、挑战难度坚持运动一段时间后，如果你想增加难度，除了提高步行的速度，还可以选择爬坡或增加跑步机的倾斜度等方式，这样除了有助于稳定血糖，还能帮你塑造出臀部曲线。不过，对于患有膝关节、踝关节等关节疾病的糖友而言，选择时需要慎重。4、增加新鲜感选择多种运动方式要比单一的方式更好。理想的一周健身计划应该包括一天的快步走、一天长距离的耐力训练以及一天有助于增加肌肉强度的爬山训练。可以通过力量训练以及灵活性训练使糖友们将健身运动坚持下去。完美的步行锻炼应该适应自身的生活方式，无论你做晚餐或者午间休息时都可以安排。

可以，有一个叫（糖康）的很好，但价钱也不便宜，你可以查查，九峰源的产品

你好，根据你提供的药物考虑是有消炎解毒、止咳祛痰的作用，是没有降低血糖和血压作用的，建议还是需要合理的用药来帮助改善情况。

要看选择对没有，现在市面上的很多牌子，最好的要算安喜苦荞茶了，在网上安喜苦荞特产店有卖的。

不一定，根据个人情况定，可以选择降糖茶

血糖高或者控制饮食疗法，或者吃药打胰岛素，喝降糖茶不但效果不好，还影响胃肠！

您好，用药必须在医生指导下。糖尿病饮食的注意事项： 1、 糖尿病患者的主食一般以米、面为主，但是，我们比较喜欢粗杂粮，如燕麦、麦片、玉米面等，因为这些食物中有较多的无机盐、维生素，又富含膳食纤维，膳食纤维具有减低血糖作用，对控制血糖有利。2、 糖尿病患者的蛋白质来源，大豆及其豆制品为好，一方面，其所含蛋白质量多质好；另一方面，其不含胆固醇，具有降脂作用，故可代替部分动物性食品，如肉类等。3、 糖尿病患者在控制热量期间，仍感饥饿时，可食用含糖少的蔬菜，用水煮后加一些佐料拌着吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多，供热能低、具有饱腹作用，是糖尿病患者必不可少的食物。4、 禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外，含碳水化合物较多的土豆、山药、芋艿、藕、蒜苗、胡萝卜等少用或食用后减少相应的主食量。5、 富含饱和脂肪酸的猪油、牛油、洋油、奶油、黄油等少用，最好不用。可用植物油代替部分动物油，花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多，尽量不吃或少吃或减少油类摄入。6、 蛋黄和动物内脏如肝、脑、腰等含胆固醇相当高，应尽量少用或不用。7、 水果中含葡萄糖、果糖，能使血糖升高，故在血、尿糖控制相对稳定时，空腹血糖

这个应该没有传言说的那么管用

不建议苦瓜和茶叶一起泡茶喝，会导致机体失衡。若想减肥少吃多运动才是减肥最好方法。晚餐不吃肉和主食。7点后不进食。减肥方法很多.在选择减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.开始培养步行的习惯,或是尽可能做其他的有氧运动.苦瓜含丰富的维生素C和维生素B，同时含较多膳食纤维和苦瓜苷，对缓解便秘降血压降血脂都有好处，同时茶叶含茶多酚，有抗氧化性，能去除体内自由基，对抗衰老提高抵抗力有好处，但茶和苦瓜都是凉性食物，最好不要一起吃，容易引起肠胃不适甚至腹泻，对身体不好。

生命在于运动，在平时还可以通过运动来进行养肾，所谓的运动不是指大幅度的运动，而是指在腰部帮助按摩。在日常可以用两个手掌对搓发热后放置在腰部，然后上下的按摩腰部直到感觉有热感就可以停止

对于糖尿病患者来说如果是想要控制血糖，在医生指导下使用药物的同时也应该改善饮食以及生活习惯，不要吃高脂高盐高糖的食物，饮食方面应该以清淡为主，主食应该多吃一些粗粮，平时应该多吃一些绿色蔬菜。个人经验仅供参考，针对具体病情，请规范寻医！

降低血糖最好的是苦瓜的新鲜汁液,含有苦瓜甙和类似胰岛素的物质,具有良好的降血糖作用,是糖尿病患者的理想食品,清热祛暑,明目解毒,利尿凉血,主治热病烦渴,中暑丹毒,目赤痈肿,痢疾,少尿等病症。;很多糖友都有过吃苦瓜后血糖就降下来的经验,苦瓜中的苦瓜甙确实有降糖的作用,但是苦瓜茶中的苦瓜甙不能很好地被人体吸收,而且其中含有的苦瓜甙等有效成分较少。

一定要好好的运动，然后一定要有正确的生活习惯和饮食习惯，平时应该多吃黑木耳，多吃燕麦，多吃海带，多吃洋葱，大蒜。

可以让老人喝普洱三七茶，优，爸，的

拼多多的清唐降唐荼是假的。根据查询相关公开信息显示清唐降唐荼没有降糖成分，涉嫌虚假宣传。拼多多，是国内移动互联网的主流电子商务应用产品。

奇花异草品牌降糖茶——草本生物（中国）科技有限公司、中国科学院华南植物园研究所联合研制1、主要成份：人参、枸杞、黄精、玉竹、葛根等10余种名贵天然植物2、使用方法：早中晚各一袋，开水冲服，一个月为一个疗程，使用本产品同时配合适量的健康运动。3、保健功能：益气生津、降低血糖4、规格：2.5g袋X12袋/盒

　　孕妇血糖高，和自己平时的饮食有很大的关系，为了缓解高血糖的症状，应该要严格把控自己的饮食习惯，吃一些能够降血糖的食物很有帮助。本文将详细介绍孕妇血糖高吃什么好，告诉大家吃哪些食物能够降低血糖。 孕妇血糖高吃什么好 　　药补不如食补，我们应该明白这个道理，毕竟是药三分毒，药物中的某些成分是我们的身体无法代谢出去的。那么这个时候从我们的身体的角度出发的话，我们可以通过食物来帮助缓解甚至解决身体出现的问题。对于处在妊娠期间的女性来说，饮食方面的调理需要格外的费心。本文主要是分析一下孕妇高血糖吃哪些食物比较好呢? 　　 1、糖分含量低的食物 ：我们可以选择一些糖分含量比较低的食物，水果中的圣女果、猕猴桃以及火龙果，这些水果的糖分含量不大。像那些糖分含量大的建议孕妇最好不要沾，这样的水果的典型代表有哈密瓜、香蕉以及葡萄，虽然这些水果很好吃，但是为了肚子里的胎儿着想的话，建议孕妇最好可以做好忌口的工作。 　　 2、白米或者精面 ：在主食的选择上，建议孕妇不要选择精白米或者精面，其中的糖分含量是很大的。我们可以选择粗粮进行搭配，这样可以降低身体内部的血糖含量。在副食的选择上，建议孕妇多吃一些新鲜蔬菜，尤其是绿叶菜，能够为母体提供充足的钙、铁等矿物质元素，并且还可以为人体提供丰富的胡萝卜素，对于胎儿视力的发育有很大的助力作用。 　　其实很多食物都可以帮助准妈妈控制血糖的水平，在妊娠期间，准妈妈可以多看一些相关的书籍，多了解一些食物的奥妙，这样可以有效地扩充选择的余地，丰富孕妇的餐桌。 孕妇血糖高吃什么可以降血糖 　　不知道各位准妈妈是否听说过妊娠糖尿病，对于它的了解又停留在哪一阶段呢?其实妊娠期间出现的问题都是一些隐患，妈妈们可能不以为意，但是这却会对胎儿的成长以及发育的状况产生一系列的影响，就像“蝴蝶效应”一般，很多时候我们看似不经意的举动，很有可能会产生我们始料未及的结果。为了避免这种情况的出现，我在这里给大家推荐三种具有十分显著的降血糖作用的食物，希望可以对大家有所帮助。 　　 1、胡萝卜 ：胡萝卜之中含有多种类的胡萝卜素、维生素和花色素等成分，并且根据科学实践表明，胡萝卜之中的提取物具有十分显著的降低血糖的作用。我们可以选择凉拌或者爆炒，我们也可以把它添加到粥里或者汤里，这都不影响其功效的发挥。 　　 2、黄瓜 ：黄瓜之中含有纤维素、胡萝卜素以及多种维生素和矿物质元素，可以有效地预防细胞的氧化，孕期出现血糖高情况的准妈妈们完全可以选择将黄瓜作为饭后甜点食用，这样可以有效地帮助孕妇进行血糖的控制。 　　 3、苦瓜 ：很多人因为苦瓜的味道而对它敬而远之，但是苦瓜对于降低血糖来说是一味苦口的良药。苦瓜之中含有的苦瓜皂苷，具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌等作用。并且在苦瓜的新鲜汁液中含有一种类胰岛素的物质，苦瓜素有“植物胰岛素”之称。 孕妇血糖高吃什么主食 　　我们日常的饮食之中是没有办法脱离主食的加入的，这主要是因为主食可以为我们的身体提供最基础的参与新陈代谢的物质。其实对于我们一般人来说，主食的选择无非就是米和面的抉择。其实五谷杂粮中的很多食物都是可以充当我们的主食的，那么今天针对孕妇血糖水平比较高的情况，我给大家推荐一些食物，它们都可以代替主食，可以帮助孕妇将血糖水平控制在一定的合理的范围之内。 　　 1、小米 ：其实小米粥是比较家常的一种粥，不过小米其实也可以代替大米充当我们的主食。小米中的蛋白质含量是要远远高于大米之中的，并且我们必须要强调的是小米之中的铁元素含量非常高，对于改善孕妇气血的运行状况非常有好处。小米可以有效地帮助控制血糖水平保持在一定的合理的范围之内。 　　 2、荞麦 ：荞麦对于我们来说其实是并不陌生的一种食物，那么现在我们来说一下荞麦的功效以及营养价值。荞麦中的某些物质具有降低人体血脂和胆固醇、软化血管以及保护视力的作用。这些成分还有降低血糖的功效。而且荞麦之中含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，对于人体来说是非常有益的。 　　对于我们来说，主食维持着我们身体的基础运作，如果不摄入一定量的主食的话，对于我们身体的代谢是有害的，我们为了控制血糖水平可以用其他的食物来替代主食。 孕妇血糖高吃什么粗粮 　　虽然我们平时主要的粮食选择是大米和面，但是其实还存在着许多种类的粗粮，这些粗粮之中的膳食纤维含量很多，进入人的肠胃之后，可以有效地加快肠胃的蠕动，甚至可以帮助改善消化不良的情况。并且粗粮中的糖分含量相对来说是比较低的，不会对人体造成过多的负担。如果我们发现孕妇出现了血糖水平持续升高的状况的话，我们其实可以在日常的饮食之中多加入一些粗粮，那么哪些粗粮比较好呢? 　　 1、荞麦 ：性凉，味甘，我们可以将荞麦磨成粉状之后，制作馒头食用。这样的馒头比起精面作出的馒头来说营养更加的丰富，因为这样的面粉在经历了精细化的加工之后，很多的营养物质都随着流失了，而糖分的含量甚至呈现不断增加的趋势。 　　 2、燕麦 ：燕麦主要是作为女性减肥是代餐的主要选择，其中的热量较低，不会给身体增加很大的负担。在这里我们要强调一下燕麦的功效。燕麦具有健脾和肝的作用，并且可以有效地帮助我们控制血糖水平持续性增高的状况。 　　 3、小米 ：对于肠胃来说是良药一般的存在，并且含有多种营养物质，其中的某些成分可以帮助我们降低血糖的水平。我们平时觉得小米粥是甜的，其中的糖分含量必然很多，其实这种观点是错误的，小米之中含有的糖分并不会对我们的血糖水平造成消极的影响。我们可以放心食用。 孕妇血糖高三餐怎么吃 　　对于我们人类来说，呼吸、吃饭、睡觉是最基本的生理需要。那么，我们知道，更好的生活质量最直观的也是通过这三项直接的表现出来。其实，一日三餐，看似简单平常，其实其中包含着很多的学问，很多隐疾我们都可以通过饮食来，慢慢地进行调理，在这上面多花一些心思其实对于生活质量的提升是非常有帮助的。那么对于血糖水平比较高的孕妇来说，一日三餐应该如何规划呢? 　　 1、早餐 ：根据民间的说法来看，早餐是一定要吃好的，我们万万不可因为想省事就不吃早餐。那么最佳的早餐食谱应该是如何的呢?我们一起来看一下。早餐建议孕妇选择高纤维的主食，在副食的选择上，我们有比较多的选择，我们可以选择煮鸡蛋、牛奶或者粥以及凉拌的蔬菜等。 　　 2、午餐 ：到了午餐的时间，午餐最好可以丰盛一些，在主食的选择上，可以根据个人的偏好选择馒头或者面条以及米饭。在副食的选择上我们可以摄入一些肉类。瘦肉和鱼肉都是非常好的选择。瘦肉可以为人体提供优质的蛋白质，鱼肉对于胎儿智力的发育很有帮助。 　　 3、晚餐 ：晚餐时间，我们可以选择简单一些的食物。主食的选择上最好可以喝粥，粥对于我们的肠胃来说是比较友好的。在副食的选择上，我们最好可以选择蔬菜，蔬菜是低热量的食物，不会对我们的身体造成很大的负担。 　　以上就是孕妇出现血糖高的情况建议选择的一日食谱，希望可以对大家有所帮助。 孕妇血糖高能吃面包吗 　　面包松软可口，香甜宜人，很多人都很喜欢吃面包，但是大部分的面包其实是甜食的一种，而有的面包则是全麦面包，其中的糖分含量比较低。我们面对着各式各样的面包，往往会觉得不知道如何抉择，其实这也是比较正常的情况。对于孕妇来说，吃一些面包是非常惬意的享受，但是如果孕妇出现血糖水平比较高的情况的话，她们还可以继续吃面包吗? 　　1、根据医生的建议来判断，准妈妈可以吃面包，但是最好要控制住摄入的量。面包的制作过程中一般会添加鸡蛋和糖，这两样物质中的确含有人体所需的营养物质，但是需要强调的是对于出现高血糖现象的孕妇来说，其血液中的营养元素已经是比较富裕的情况，这些元素堆积在血液之中其实也是一种人体的负担。人体根本没有办法去转化，那么这样的物质对于人体来说就是“垃圾”一样的存在了。 　　2、在面包的选择上，建议孕妇最好可以选择粗粮为主的面包，这样的面包富含膳食纤维，不仅可以帮助肠胃进行消化，同时还可以控制血糖的水平。而且这样的面包口感体验是非常有层次的。孕妇平时对自己的血糖水平要有一个大致的认识，保持实时检测，出现高血糖现象的时候，及时地想办法进行调理，避免因为高血糖对胎儿的发育造成不良的影响。 孕妇血糖高能吃红薯吗 　　秋冬季节，随着天气的逐渐变冷，女性的手脚往往会出现发凉的情况。这个时候路边贩卖的红薯仿佛是救星一般的存在。买一个红薯握在手里，会有一种温暖直达心底，缓解我们身上的寒冷。其实，市面上卖的红薯受到了很多人的追捧，红薯入口绵软，吃下去以后会让人感觉到幸福。那么对于出现血糖高的状况的孕妇来说，红薯还是令人幸福的存在吗? 　　1、在权威医生的建议下，孕妇最好不要吃红薯。不过这里并不是否定红薯的功效，而是说红薯不适合孕妇服用。红薯里面含有丰富的淀粉、纤维素以及维生素，这些物质对于人体来说都是必须的营养物质，并且红薯里面含有大量的不容易被消化酶破坏的纤维素和果胶，可以有效地促进消化液的分泌以及肠胃的快速蠕动，从而达到通肠润便的作用。我们不可否认的是红薯对我们人体来说具有很多的好处，但是其中糖分的含量也是不可忽视的。 　　2、孕妇本身出现了高血糖的情况的话，那么就需要及时地调整糖分的摄入量，最好可以多吃一些具有降低血糖作用的食物，这样也是为了肚子里的胎儿着想，毕竟母亲为了一个新的生命降临人世间，是需要付出很多的努力的。 　　红薯的营养价值我们不可以忽略，但是我们也要考虑到其适用的范围，超出这个范围的话，摄入红薯对于人体来说就是一种累赘了。 孕妇血糖高能喝降糖茶吗 　　随着人民生活水平的不断充裕，日常饮食之中的营养是非常丰富的。这样的确是促使人们生活得更加滋润，但是在这平静祥和的表面之下却潜藏着很多的健康隐患。很多人由于营养过剩，极为容易出现三高的情况，这三高主要是指高血糖、高血脂、高血压。这些问题对人们的健康造成了极大的威胁。对于血液的顺畅运行也造成了极大的阻碍。对于处在妊娠期间的女性来说，血糖高其实是非常不利的状况。那么这个时候孕妇可以喝降糖茶吗? 　　1、降糖茶，顾名思义来看的话，就是具有降低血糖作用的茶，孕妇其实是可以饮用的，茶叶之中更多的是茶碱，可以有效地维持身体内部的酸碱平衡。而且很多的茶叶拥有宜人的味道，可以帮助孕妇稳定情绪，拥有十分平和的心态。 　　2、并不是所有的茶叶都具有降低血糖的作用，在这里给大家推荐三种降血糖作用十分显著的茶叶。大家可以酌情饮用。第一种茶是罗汉果茶，罗汉果具有扩张血管、降低血糖的作用。我们可以取适量的罗汉果来泡茶饮用。第二种茶是桑叶茶，桑叶可以有效地帮助我们改善血液内部的成分的构成状况，从而达到降低血糖的作用。第三种茶是山楂茶，山楂不仅具有开胃消食的作用，同时可以帮助我们将血糖水平控制在一定的合理范围之内。大家可以在其中根据个人偏好进行选择。 孕妇血糖高能喝孕妇奶粉吗 　　在怀孕的头三个月里，胎儿的状况是极度不稳定的，稍有不慎的话，很有可能会出现流产的状况。成为母亲意味着必须承担相应的责任，如果没有最好那个准备的话，建议慎重思考是否适合抚育孩子。那么对于妊娠期间的女性来说，保证胎儿的正常发育是重中之重，没有什么事情比这件事情更重要。那么孕妇奶粉其实就是为了保障母体拥有充足的营养而专门设计的。除了常规的营养物质之外，专门添加了矿物质元素以及DHA等，那么孕妇出现高血糖的状况的话，还可以继续喝孕妇奶粉吗? 　　1、孕妇是可以继续喝孕妇奶粉的，不过市面上是存在着很多种类的孕妇奶粉的，我们主要建议孕妇选择低糖配方的奶粉。这样的奶粉除了含糖量较低一些以外，其它的营养是依然发挥效用的。 　　2、在这里我们要强调一下孕妇奶粉的一个显著的功效。孕妇奶粉之中含有大量的锌元素，锌元素可以有效地帮助我们的肌肉组织进行扩张和收缩，这对于准妈妈的顺利生产是有很大的帮助的。我们知道在生产的过程之中，肌肉是会受到一定程度的压力的，那么如果我们可以早日尽快地锻炼我们的肌肉组织的话，在生产的时候痛苦是会大大减轻的。 　　我们在饮用孕妇奶粉的时候要注意摄入的量，并且形成一定的饮用习惯，这对我们的肠胃比较好。 扩展阅读： 孕妇血糖高吃什么好

什么人喝什么茶最好 什么人喝什么茶最好，中国是茶叶王国，所以在中国喝茶成了日常养生的一部分，很多人都喜欢喝茶。但不同的茶有不同的功效，所以茶也有适用人群。下面来看看什么人喝什么茶最好？ 什么人喝什么茶最好1 绿茶：适合年轻人和电脑族 代表：西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春、黄山毛峰等。 绿茶是日常饮用最多的茶，产量居六大茶类之首，在中国的分布也最广。 绿茶没有经过发酵，所以很好地保留了茶叶中的天然物质，其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等所有茶类中含量最丰富的。绿茶最大的作用是延缓衰老，美容护肤，还有抗辐射的作用，还能降脂抑制心血管病等。 绿茶是凉性的，虽可清热除烦，但对肠胃却有一定的刺激性。因此脾胃较弱的人应少喝，尤其不要空腹喝，或冲泡时茶少水多，使滋味稍淡。 红茶：适合肠胃不好、身体虚弱的人 代表：祁红、滇红、宁红、正山小种、金骏眉等。 红茶属全发酵茶类，茶性温和，特别适合肠胃不好的人。红茶滋味甜醇，无刺激性，具有调节脾胃的作用。如在红茶的茶汤中加入适量的牛奶和红糖，还可补充营养、增加能量，比较适合身体虚弱的人。 红茶和绿茶一样都有明目固齿的作用。红茶最大的特点是暖胃，所以红茶在冬天喝最好，尤其是体质虚寒的老人和女士。 乌龙茶：适合体型肥胖的人 代表：铁观音、武夷岩茶、冻顶乌龙等。 乌龙茶也叫青茶，有比较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效，适合体型肥胖者饮用，在日本更被称为“美容健美茶”。 乌龙茶可以抑制20%中性脂肪的"吸收，效果非常神奇。喝过乌龙茶的人排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助帮助油脂两倍地排出体内，有着神奇的排毒功效。 黄茶：适合脾胃不好、食欲不振的人 代表：君山银针、蒙顶黄芽、北港毛尖、鹿苑毛尖、霍山黄芽等。 黄茶的特点是叶黄茶黄，原因是在由于杀青、揉捻后干燥不足，叶色即变黄。君山银针、霍山黄牙都是黄茶的杰出代表。黄茶在制作过程中，会产生大量的消化酶，对脾胃最有好处，消化不良，食欲不振、懒动肥胖、都可饮而化之。 白茶：适合糖尿病患者 代表：福鼎白茶、白牡丹、白毫银针等。 由于白茶在加工中未经炒、揉，茶中所含的多糖类物质基本未被破坏，而茶多糖对治疗糖尿病有一定功效。现代医学研究证明，饮白茶能促进胰液的大量分泌，这就使人体内糖代谢发生变化，使血糖来源减少，去路增加，从而使血糖降低。茶叶中含有多种氨基酸，饮白茶后通过增加胰岛液的分泌，促使氨基酸通过细胞膜进入细胞内部，有利于蛋白质的合成。 此外，白茶茶性清凉，有降火去燥、治疗便秘的作用。 黑茶：适合肉食主义 代表：普洱熟茶、广西六堡茶、湖南湖北的茯茶、四川的藏茶等。 由于黑茶在加工中经过后发酵工序，茶性更温润，去油腻、去脂肪、降血脂功效更显著。平时的饮食结构以肉制品为主的朋友，可选择黑茶作为日常饮品，但食素者不要饮用素食者喝黑茶，容易缺乏维生素B、铁、钙等营养。黑茶还能够抑制胰腺癌的发生，降低乳腺癌发生率、延迟发生时间。 什么人喝什么茶最好2 绿茶：适合工作忙碌的年轻人。 代表：西湖龙井、信阳毛尖、碧螺春。 绿茶没有经过发酵，所以很好地保留了茶叶中的天然物质，其营养成分如维生素、叶绿素、茶多酚、氨基酸等所有茶类中含量最丰富的。工作忙绿、经常用脑的年轻人常饮绿茶，可清火气，除烦恼，增强思维能力，提高免疫力。 需要主要的是，绿茶是凉性的，虽可清热除烦，但对肠胃却有一定的刺激性。因此脾胃较弱的人应少喝，或冲泡时茶少水多，使滋味稍淡，从而减少刺激性。 红茶：适合肠胃不好、身体虚弱的人。 代表：祁红、滇红、正山小种等。 红茶属全发酵茶类，茶性温和，特别适合肠胃不好的人。尤其是小叶种红茶，如正山小种、烟小种等，滋味甜醇，无刺激性，具有调节脾胃的作用。如在红茶的茶汤中加入适量的牛奶和红糖，还可补充营养、增加能量，比较适合身体虚弱的人。 乌龙茶(青茶)：适合体型肥胖的人。 代表：安溪铁观音、武夷岩茶、冻顶乌龙等。 乌龙茶有比较好的降血脂、降低胆固醇、助消化的功效，适合体型肥胖者饮用，在日本更被称为“美容健美茶”。此外，乌龙茶还具有提神醒脑的作用，在静夜苦读或熬夜加班时，泡上一杯浓香型的武夷岩茶，不仅是一种极好的选择，更是一种极美的享受。 花茶：适合女性朋友 代表：茉莉花茶、玳玳花茶、玫瑰红茶等。 花茶有疏肝解郁、理气调经的功效。如茉莉花茶有助于产妇顺利分娩，玳玳花茶有调经理气的功效。妇女在经期前后和更年期，性情烦躁，饮用花茶可减缓这些症状。 白茶：适应糖尿病患者。 代表白牡丹、白毫银针等。 由于白茶在加工中未经炒、揉，茶中所含的多糖类物质基本未被破坏，而茶多糖对治疗糖尿病有一定功效。糖尿病患者在饮用白茶时，最好用温度较低的开水将其浸泡4-6小事，于清晨和晚上喝。不能用开水冲泡，以免高温破坏茶中的茶多糖。此外，白茶茶性清凉，有降火去燥、治疗便秘的作用。 黑茶：适合喜食肉食者。 代表：普洱熟茶、广西六堡茶等。 由于黑茶在加工中经过后发酵工序，茶性更温润，而去油腻、去脂肪、降血脂功效更显著。平时的饮食结构以肉制品为主的朋友，可选择黑茶作为日常饮品。 什么人喝什么茶最好3 老人喝什么茶好 1、降压茶 现在不少老人会通过饮茶来达到降血压的目的，但是那些茶喝了后会降血压呢?取松萝3克(切碎)，菊花10克，绿茶3克。将三种材料一同放入茶杯中，用开水冲泡，加盖闷10~15分钟即可。 这款茶饮味道甘凉微苦，气味清香，长期饮用可以散热降压、清肝明目。 2、降脂茶 取新鲜山楂30克，槐花6克，茯苓10克，冰糖适量。山楂洗净，去核捣烂，与茯苓一同放入砂锅中，加入适量的水，用文火煎约10分钟，去渣取汁，再用此汁冲泡槐花，最后加入冰糖调味即可。 这款茶饮酸甜可口，具有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。 3、清咽茶 很多老年人都会有呼吸道疾病，比如哮喘咳嗽等，有些老年人感觉嗓子里老有异味感，那么可以喝清咽茶。取干柿饼10~15克，罗汉果1个，胖大海1枚。将柿饼隔水蒸15分钟后切片，罗汉果洗净捣烂，与胖大海、柿饼一同放入茶杯中，用开水冲泡，加盖焖5分钟即可。 这款茶饮清润爽口，清咽止痛、止咳消肿的效果十分显著。 4、降糖茶 糖尿病也是老人常见疾病之一，平时除了要注意控制糖分的摄入量，还要适当喝点降糖茶。取淮山药、天花粉各9克，枸杞子10克。将淮山药研碎，和天花粉、枸杞子一同放入搪瓷锅中，加入适量的水，用文火煎煮10分钟，去渣取汁饮用。 这款茶饮除了可以降低血糖，还能滋补肝肾、益气生津、促进肝细胞新生。 5、润肤茶 老年人的肌肤开始加速老化，干燥皱纹的状况更是常见，这款润肤茶可以常喝，起到延缓衰老的作用。取柿叶、紫草各10克，薏苡仁15克，冰糖适量。将前三种材料一同放入搪瓷锅中，加入适量的水，用文火煎煮15~20分钟，去渣取汁，然后在茶汁中加入冰糖调味即可。 这款茶饮甘平清香，微微带有苦味味，具有健脾祛湿、清热润肤等功效，经常饮用可以增加血管弹性，减少面部皱纹，延缓衰老。 6、柿叶茶 六、七月间采摘的鲜柿叶，洗净后用开水烫约10分钟，捞出放背阴处晾干或放锅内用文火烘干。饮用时加入茶叶，一起冲泡、味微甜、清香。 经常饮用，对坏血病、高血压、高血脂症有一定的疗效。还有镇静、利尿、消肿韵功效。因含有丰富的维生素C及芦丁、胆碱等成分，是一种降压、降血脂、治坏血病、动脉硬化等症的常年饮用的饮料。 7、清眩茶 泽泻、白术各9克，荷叶蒂5枚，菊花6克，佩兰叶3克，泡煎代茶。有祛痰除湿的作用，用于头目眩晕、呕吐痰涎(痰湿中阻)、身重头重等。 8、肾炎茶 玉米须、冬瓜皮(干品)、赤小豆各适量，煎汤代茶饮。用于水肿及急、慢性肾炎患者的辅助治疗。

人们的生活水平在不断的提高，餐桌上的营养也越来越丰富，但对人体的压力也在不断的增加，目前血糖高的人数在不断的攀升，这对人们的身体健康方面的影响是很大的，要从日常的饮食当中对症状进行调理。 血糖高的人吃什么好 血糖高未必是糖尿病，但如果没有及时控制，容易引起更为严重的糖尿病了。 1、由于每个因人控制饮食。人对食物的消化、吸收及利用有差异，一些数据只是框架、参考，在实际应用中要固定主食，用副食调节体重，超重时减少副食量，体重轻时增加副食量，当达到理想体重时，吃副食的量不增不减为合适。 2、供给充足的维生素A及维生素C。糖尿病患者易并发视网膜炎，白内障，动脉血管粥样硬化等症。多吃含维生素A，维生素C的食物，对防治上述并发症十分有益。维生素A含量最高的食物有奶类，蛋黄，动物肝脏等。富含维生素C的食物主要有各种新鲜水果和有色蔬菜，如葡萄，猕猴桃，橘子，梨，枇杷，山楂，樱桃及西红柿，胡萝卜，青红椒，韭菜等。 3、供给充足的膳食纤维。膳食纤维具有很强的吸水性，能够延长食物在胃肠道中的传送时间，从而降低血糖，改善糖耐量，防止糖尿病合并高血脂症及冠心病。其中富含膳食纤维的世无忧荞麦，豆类，麸皮等杂粮。糖尿病患者要食不厌粗，美日的饮食中，建议膳食纤维不少于15-20克。 血糖高饮食应注意什么 血糖高的患者在饮食时就要注意限制糖份的摄入，否则对健康危害极大。 1、 三大营养比例要适当。在限制总热量的情况下，三大营养素——碳水化合物(糖)，蛋白质和脂肪之间应有适当比例。一般情况下，三者提供的热量分别应占总热量的50%-60%，25%-35%，10%-15%。孕妇，乳母，儿童，消瘦或者消耗性疾病者，蛋白质可适量增加。消瘦者脂肪的比例可适当提高。 2、坚果类食物。坚果类食物(花生、瓜子、核桃、杏仁、松子、榛子)的主要成分是油(约占50%)，并含有一定量的碳水化合物，故应少吃或不吃。如果用其充饥，不但会使血糖升高，还会发胖，增加胰岛抵抗。 3、当血糖尚未控制好时暂不要吃水果。当血糖控制达标后再试着吃水果，即在两顿饭之间血糖值最低时吃水果，于吃后半小时到1小时、2小时测测血糖，吃什么水果，吃多少量，以血糖不高为标准。 4、豆质类。高血糖患者应该适当的补充蛋白质。吃一些豆质类的食物。例如：豆腐、黄豆、豆浆、豆干等。 血糖高怎么调理 血糖高并不一定要用药，但通过科学的饮食可以有效地控制高血糖。 1、运动降糖。运动降糖是最直接最有效的降糖方法，可以选择散步、打太极拳、上楼梯、骑自行车、爬山、打乒乓球等运动方法。 2、控制饮食量。吃饭要吃七、八分饱，不要暴饮暴食，还要定时定量的饮食，可以少食多餐，不要饱一顿饿一顿。 3、喝降糖茶。喝一些能够有降糖作用的中药茶，主要有绿萝花茶、苦丁茶、桑叶茶、苦荞茶、乌龙茶等，喝茶既能降脂减肥，又能够对起到降糖作用。 4、多吃降糖食物。能够有降糖作用的食品很多，包括蔬菜，水果，杂粮等，水果有黄瓜、胡桃、猕猴桃等，蔬菜有木耳、大蒜，胡萝卜等。多吃蔬菜既能降血糖，也能够缓解因血糖高引起的饥饿现象。

吃槟榔的危害：1、槟榔的汁液呈紫红色，嚼槟榔日久会使人牙齿变黑。槟榔嚼过后，将残渣吐在地上，红迹斑斑，如同血渍，影响公共卫生。2、含可致癌的生物碱。台北市卫生局第一科科长丘展贤表示，台北有8成8至9成2的口腔癌病人，都因嚼食槟榔而引起。3、孕妇过多嚼食槟榔，有可能造成流产。槟榔（学名：Areca catechu L.）棕榈科槟榔属常绿乔木，茎直立，乔木状，高10多米，最高可达30米，有明显的环状叶痕，雌雄同株，花序多分枝，子房长圆形，果实长圆形或卵球形，种子卵形，花果期3-4月。槟榔原产马来西亚，中国主要分布云南、海南及台湾等热带地区。亚洲热带地区广泛栽培。槟榔是重要的中药材，在南方一些少数民族还有将果实作为一种咀嚼嗜好品。但是吃槟榔也有好处：槟榔有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用。槟榔嚼食后，人往往感到精神兴奋，面颊酡红，身上微微发汗，就像喝过酒一般。吃槟榔可以提高警度，反应动作会更灵敏，同时也会较平静;吃槟榔会增加心跳，但血压上升则相当轻微。过去住高山地带的民众常以吃槟榔来御寒，和消除紧张劳动后的疲劳总的说来，常吃槟榔对人身体伤害很大的，建议少吃或不吃。

女生吃槟榔的危害：1、槟榔里面含有致癌的生物碱，导致口腔癌，目前很多的人都是因为槟榔而患有口腔癌。2、长期的吃嚼槟榔会使人牙齿变黑，槟榔嚼过后，将残渣吐在地上，红迹斑斑，如同血渍，影响公共卫生。3、由于石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，又由於长期用力嚼食而咬耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。4、由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、口腔黏膜变白及溃疡。5、槟榔吃多了对消化系统的影响是很大的，这是因为槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌，妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。特别是儿童食用槟榔容易导致营养不良。6、吃多了槟榔对于人体有害，如果孕妇吃多了，则可能会导致流产的。扩展资料：槟榔的功效与作用：槟榔果实中含有多种人体所需的营养元素和有益物质，如脂肪、槟榔油、生物碱、儿茶素、胆碱等成分。槟榔具有独特的御瘴功能，是历代医家治病的药果，又有“洗瘴丹”的别名。槟榔的药用价值：因为瘴疠之症，一般都同饮食不规律、气滞积结有关，而槟榔却能下气、消食、祛痰，所以在药用性能上被人们广泛关注。槟榔果可以食用，沾卤水咀嚼，初次咀嚼者会面红、胸闷，属于正常现象。参考资料来源：人民网-槟榔怎么吃最健康？多吃谨防危害大