电子烟和烟哪个危害大？

烟的伤害更大！！！

长期吸电子烟的话应该也会有危害，所以友友们！戒烟啊！！！咱们烟盒上的那句“吸烟有害健康”，一定要听。

看过一个科普视频，博主将香烟的烟油和电子烟的烟油同时放在显微镜下放大不同的倍数观察：

• 发现香烟的烟油无论放大多少倍都是焦黄色，且有黑色的颗粒。

• 而电子烟油虽然肉眼看上去是黄色的，但是在显微镜下放大500倍后是透明的，放大2000倍后也是透明的。

这个科普实验结果，已经告诉了我们香烟的危害更大。

当然，并不是说电子烟就没有危害了哈。

电子烟虽然在显微镜下放大500-2000倍仍然透明，但在2000 倍之后仍然能看到其中有一些杂质，长期吸电子烟的话也会有危害。

所以友友们！戒烟啊！！！

为了自己和家人的健康，杜绝一些可能危害到我们的东西，我们就可以不用来看或者来问这个问题啦！

给大家放一组数据：

“据世界卫生组织的统计数据显示：

全世界吸烟者总数约11亿人（现在可能超过11亿哈，因为找到的资料不知道是什么时候统计的），每年死于烟草相关疾病人数达600万人，即平均每6秒钟就有1人死于吸烟相关疾病。

如不加以控制，预计到2030年，全球每年吸烟导致的死亡人数将增加到800万。

我国作为世界最大的烟草生产国和消费国，烟草产量约占世界总量的40%，中国吸烟人数超过3亿人，每年因烟草导致死亡的人数超过100万。

英国医生约翰．希尔在1761年研究发现吸食鼻烟者更易罗思鼻部肿瘤。

德国科学家穆勒在1939年发现，相对于不吸烟者，吸烟者患肺癌的比要高得多，且首次提出烟草与癌症之间有联系。

英国科学家在1950年左右，研究论证了吸烟和肺癌的因果关系。”（【来源于中国周刊 2017年04期】）

科普完这组数据，我突然想起来一部影视作品里的情节：

《家有儿女》中刘星曾经参加学校的比赛，制作了吸烟者的肺。

有没有友友记得呀？

那个乌漆麻黑的肺，让我印象深刻，还有实验组将棉花放在容器内，然后在容器口插入很多香烟，再将容器内的空气抽出去，模仿人类吸烟的过程，在实验结束后，我们发现所有的棉花都裹上了焦油，并且都是黄黄的。

这些数据，这些实验都是在告诉我们，要爱惜自己的身体呀！

戒烟戒烟！

哦对！还有咱们烟盒上的那句“吸烟有害健康”。

那是一位老奶奶为了自己肺癌离世的丈夫，打了六年的官司，才在烟盒上留下了那么一小行的字。

“别让一支烟毁了本该绚烂的人生呀”。

（参考资料 中国周刊 2017年04期）

在生活水平的不断提高背景下，人们对生活品质，身体健康都有了更多的要求。大家都知道吸烟有害身体健康，不管是出于身边人的要求还是自己对于身体的保护。很多人都有戒烟的想法，琳琅满目的戒烟产品，不知道选哪一种。但是有相当部分的群体选择了电子烟，在选择电子烟的同时，心中有产生很多疑问，电子烟到底有没有效果，副作用有哪些，跟香烟比哪个危害更大一些。

1、成分上分析传统烟草拥有几千种化学物质，燃烧时，能够释放一氧化碳、焦油等几十种致癌物，尼古丁（不是抽烟有害健康的主要原因，主要的作用是解瘾，同时也会让人上瘾）让烟民对烟草上瘾，从而被这些致癌物损伤身体。电子烟的作用原理是一个电池杆雾化器雾化得过程，吸的时候中是把液态烟油雾化成烟雾达到吸烟的效果。相较而言，电子烟烟油成分非常简单：纯水、尼古丁、丙二醇、植物甘油、香基。吸食的过程中不会产生烟油。一氧化碳等对人体损伤巨大的致癌物，但是依然会有会让人上瘾的尼古丁。成分分析上电子烟比纸烟的危害小

。2、怎样降低吸烟者健康风险我们都知道吸烟的危害主要是燃烧过程中的焦油、一氧化碳、重金属和尼古丁。卷烟在吸食的过程中，释放焦油、尼古丁、重金属等有害物质。电子烟中有尼古丁但没有焦油。尼古丁具有成瘾性，所以不管是电子烟还是卷烟都能过烟瘾，但是相对来说电子烟危害小一点

。3、两者优缺点纸烟：吸纸烟能够极大满足烟瘾，但是抽过烟的人都知道，手上，嘴里都有烟味，较另人反感与讨厌。危害大。电子烟：尼古丁含量少，对于烟瘾的欲望消除没有纸烟直接有效。但在有烟瘾的同时也能缓解。能保持身上。嘴里没有异味烟味。因此，深受年轻烟民喜爱。口味众多，可选择性多。但是吸电子烟会有口渴，嘴干的现象，要注意多喝水。没有抽烟的人不建议抽电子烟，电子烟具有成瘾性。不能通过自己的坚持戒烟的人可以试一试电子烟，危害小，无异味的好处越来越受欢迎。口味多，喜欢新鲜事物的可以尝试一下。总体来说纸烟危害>电子烟>不吸烟。最后我要说的是不建议抽烟。

如果是单纯尼古丁的输送系统，没有任何其它成分，而且把其用为戒烟药物，卷烟的危害要高于电子烟。同时要看谁是消费者，针对吸烟指数超过400的老烟民，如果继续吸食卷烟，危害会逐渐加重，吸烟指数会逐渐增高，得吸烟相关疾病的几率也会逐渐加大。

针对青少年而言，在烟草市场，包括在烟摊、烟草商店是不允许购置卷烟的。在多数国家，烟草不能做广告，烟草是不能通过邮递送给顾客的。但是，电子烟现在做广告，消费对象并不清楚年龄有多大，还可以通过网购、邮寄的方式销售。所以，要把电子烟跟香烟区别开，准入电子烟的生产商，监管电子烟的销售市场，特别要关注其销售对象，针对青少年的销售行为必须制止，应尽快出台相关的电子烟管理方法，让青少年远离电子烟。

成分上分析传统烟草拥有几千种化学物质，燃烧时，能够释放一氧化碳、焦油等几十种致癌物，尼古丁（不是抽烟有害健康的主要原因，主要的作用是解瘾，同时也会让人上瘾）让烟民对烟草上瘾，从而被这些致癌物损伤身体。

电子烟的作用原理是一个电池杆雾化器雾化得过程，吸的时候中是把液态烟油雾化成烟雾达到吸烟的效果。相较而言，电子烟烟油成分非常简单：纯水、尼古丁、丙二醇、植物甘油、香基。吸食的过程中不会产生烟油。一氧化碳等对人体损伤巨大的致癌物，但是依然会有会让人上瘾的尼古丁。成分分析上电子烟比纸烟的危害小

电子烟，通常来说电子烟危害比香烟危害大。电子烟是一种模仿卷烟的电子产品，有着和香烟相似的外观、烟雾、气味，是通过雾化等手段，将尼古丁变成蒸汽让用户吸食。

因为也含有尼古丁等化学成分，因此也有许多的危害，因为含有尼古丁的量通常比香烟多，所以对人体的危害相对更大一点，但是也不建议将电子烟作为戒烟的手段，需要避免吸食。

同时，电子烟还添加了多种香料和调味剂遮掩，其口味众多、气味新奇，遮盖了其有害的事实，反而可能加重尼古丁成瘾的状态。因此，从这个角度，电子烟危害可能更大。

无论是电子烟还是真烟，都都很大危害，都不能吸。

烟的危害更大。

烟里面有尼古丁、焦油、二氧化碳和其他致癌物质，而电子烟中并不具备这些物质，烟油是通过化学提炼而来。所以，相比之下，烟的危害更大。

建议：电子烟会比较健康，可以选择用电子烟替代真烟。

2

吸烟有哪些危害

伤肺致癌

烟有2千多种成分，燃烧后产生化学反应，在燃烧的烟雾中有4百多种致癌物质，其中又有多种会促进癌细胞的发展，危害最大的是尼古丁、焦油、一氧化碳、氰化物和放射性物质等，既伤肺又致癌。

危害他人健康

抽烟的时候喷出来的烟雾里面有几千种气体，大部分物质都有很强的刺激物。并且这些粒子可以在空气中停留数小时，和空气中的衰变物结合被其他非吸烟人士吸进人体会造成极大的健康危害。

降低生育能力

吸烟有害健康，除了致癌，吸烟还有可能会影响到生育，如果是怀孕期间的女性抽烟，极有可能会引起流产、未婚的男性可能会降低自身的生育能力，所以，建议不要吸烟。

3

抽电子烟可以帮助戒烟吗

抽电子烟可以帮助戒烟。

电子烟是科研产品，通过模仿真烟的味道来替代烟草，而不具备烟草对人体的伤害性，所以，是可以用电子烟来帮助戒烟的。

你好我感觉危害是同样的，都对身体有伤害吸电子烟和吸烟，对身体都有危害，无法判断哪个更大，应尽早戒烟。长期吸烟可摄入大量尼古丁，尼古丁可经气道吸收入血，对身体其他部位也会产生刺激，还可能会出现上瘾。同时长期吸烟，可能会导致气管的结构发生破坏，然后出现通气性气道梗阻。此外，肺泡的结构发生破坏，小的肺泡出现融合为肺大疱，甚至会发展为慢阻肺，严重影响肺功能，从而容易诱发肺癌。最后，如果长时间的吸烟，还可能会出现骨质疏松性的骨折风险。

而电子烟的烟液中含有甲醛，经加热汽化，可能会引起呼吸道黏膜的过敏反应。电子烟中也含有尼古丁，所以也会存在尼古丁造成的危害。另外，市面上较多电子烟在制造过程中并不规范，含有较多重金属，长期吸电子烟，还可能会影响心率和血压，导致心血管疾病风险增加。

香烟。

一般来说，相较于电子烟，还是香烟对人肺部的危害更大一些。香烟和电子烟中都含有大量的尼古丁成分，吸食以后都会对健康产生一定的影响，但是香烟中还含有很多电子烟中所没有焦油等有害物质，所以对肺部的刺激更大。而且一般抽香烟所产生的烟雾颗粒比电子烟的更大一些，站在健康的角度想，吸入人体后对肺部的影响也会更大一些。

虽然电子烟相对于传统香烟来说可能更安全一些，但是它们仍然存在潜在的健康风险。电子烟中含有尼古丁和其他化学物质，这些物质会影响呼吸系统、心血管系统和神经系统等多个方面的健康。

与此相比，传统香烟的危害更大。香烟中含有数百种致癌物质和毒素，如焦油、一氧化碳、重金属等。吸烟不仅会导致肺部问题（如肺癌、支气管扩张等），还会增加心脏病发作和中风的风险，并且也与许多其他类型的癌症相关联。

因此，在两者之间选择时，离开任何形式的吸入尼古丁或其他化学品都是最好的选择。

一、真烟的危害：常见的影响有肺部的影响，因为烟内含有大量的尼古丁，这些物质不能够随烟雾吐出体外，而是留在吸烟者的肺部里。还会对睡眠造成影响：根据有关数据显示香烟里的焦油富含有刺激性的物质，它能够导致人的大脑出现兴奋感。对男性的精子会造成影响：有关数据显示吸烟会造成男性的精子活性下降。

二、电子烟的危害：通常情况下电子烟内没有焦油、一氧化碳等的有害物质，只含有一定量的尼古丁，然而尼古丁自身不具备太大的危害，它只是一种让人能够上瘾的东西。

所以电子烟的危害没有真烟的危害大。对于吸烟的朋友们，一定要保持比较好的吸烟习惯，以免过度吸烟对身体造成不必要的伤害。

我感觉危害是同样的，都对身体有伤害吸电子烟和吸烟，对身体都有危害，无法判断哪个更大，应尽早戒烟。长期吸烟可摄入大量尼古丁，尼古丁可经气道吸收入血，对身体其他部位也会产生刺激，还可能会出现上瘾。同时长期吸烟，可能会导致气管的结构发生破坏，然后出现通气性气道梗阻。此外，肺泡的结构发生破坏，小的肺泡出现融合为肺大疱，甚至会发展为慢阻肺，严重影响肺功能，从而容易诱发肺癌。最后，如果长时间的吸烟，还可能会出现骨质疏松性的骨折风险。

而电子烟的烟液中含有甲醛，经加热汽化，可能会引起呼吸道黏膜的过敏反应。电子烟中也含有尼古丁，所以也会存在尼古丁造成的危害。另外，市面上较多电子烟在制造过程中并不规范，含有较多重金属，长期吸电子烟，还可能会影响心率和血压，导致心血管疾病风险增加。最好还是不要吸烟了。为了你和他人的健康。

如果是单纯尼古丁的输送系统，没有任何其它成分，而且把其用为戒烟药物，卷烟的危害要高于电子烟。同时要看谁是消费者，针对吸烟指数超过400的老烟民，如果继续吸食卷烟，危害会逐渐加重，吸烟指数会逐渐增高，得吸烟相关疾病的几率也会逐渐加大。

针对青少年而言，在烟草市场，包括在烟摊、烟草商店是不允许购置卷烟的。在多数国家，烟草不能做广告，烟草是不能通过邮递送给顾客的。但是，电子烟现在做广告，消费对象并不清楚年龄有多大，还可以通过网购、邮寄的方式销售。所以，要把电子烟跟香烟区别开，准入电子烟的生产商，监管电子烟的销售市场，特别要关注其销售对象，针对青少年的销售行为必须制止，应尽快出台相关的电子烟管理方法，让青少年远离电子烟。

电子烟和香烟相比，香烟的危害要更大。因为香烟所含的焦油、尼古丁，以及燃烧过程中产生的有害颗粒更多，所以普通香烟的危害性更大

电子烟的成分比较简单，传统香烟成分非常复杂，危害更大。但是两个危害都不小，最好还是不要吸烟，及早戒烟。

你如果是从表面上看，就觉得一定是纸烟的危害大，如果从实质上看，我觉得还是电子烟危害大，不然，怎么会出现下列情况。4月12日，国家市场监督管理总局（国家标准化管理委员会）批准《电子烟》强制性国家标准，现予以发布，自2022年10月1日起实施。纸烟包装盒子上都有吸烟有害健康 禁止中小学生吸烟等字样。