- 我不懂运营
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熬夜加班,想喝点东西提提神,一般可以喝点蜂蜜柚子茶,也可以喝点绿茶和乌龙茶,如果近来脾胃不舒服,也可以喝点大麦茶和普洱茶。熬夜的话,茶不要太浓,喝一杯提提神即可。
- 瑞瑞爱吃桃
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绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
- 振金
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用新鲜的水果榨成果汁,在熬夜的时候饮用,比咖啡强好多倍,而且果汁中富含维生素和矿物质,不仅可以补充熬夜损耗的能量,起到提神的作用,还能美容养颜,防止黑眼圈和眼袋,另外榨汁的时候可以加一些酸奶或者新鲜的牛奶,还能补充钙质。
- 里论外几
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你好,熬夜加班的话,可以买点咖啡放在公司,困的时候泡点咖啡来提提神,还有一个东西叫槟榔,也是提神的,但不建议吃。
- 贝勒
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菊花茶
有明目清肝的作用,有些人就干脆菊花加上枸杞一起泡来喝,或是用蜂蜜菊花茶都于疏肝解郁都很有帮助。
绿茶
绿茶是近几年来最为人所津津乐道的养生饮品,因为其中含强效的抗氧化剂儿茶酚以及维他命C,不但可以清除体内的自由基,还能使副肾皮质分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙,当然绿茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中枢神经,提振精神。最好在白天饮用以免影响睡眠。
绿豆薏仁汤
绿豆可以清热解毒、利尿消肿,薏仁则可以健脾止泻,轻身益气,对于经常需要熬夜工作者或是心烦气躁、口干舌燥、便秘、长青春痘时,除了多吃蔬菜水果与补充水份外,把绿豆薏仁汤当点心食用,对于消暑除烦非常有帮助。
杜仲茶
杜仲具有补血与强壮筋骨的作用,对于经常久坐,腰虽背痛很有帮助,男女都可以喝,若是女性朋友还可以在生理期的末期与四物汤一起服用。
枸杞茶
枸杞子含有丰富的β胡萝卜素,维生素B1、维生素C、钙、铁,具有补肝、益肾、明目的作用,因为本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄干一样当零嘴来吃对计算机族的眼睛酸涩、疲劳、视力加深的问题都有很大的帮助。
决名子茶
决名子有清热、明目、补脑髓、镇肝气、益筋骨的作用,若有便秘的人还可以在晚餐饭后饮用,对于治疗便秘很有效果。
- wpwipi
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玩熬夜建议喝两种东西,一种是咖啡,这种是最提神的,另外一种就是红牛饮料,这种也是有相同的作用。
- 小n
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熬夜可以喝些茶叶、咖啡来帮助提神,饮用之后是可以起到提神的作用的。虽然喝这些可以起到提神的作用,但不建议多喝,适量便可。熬夜对身体的伤害是比较大的,因此建议要尽量避免熬夜,长期熬夜容易对肝脏造成损害,严重的甚至会出现肝癌等疾病。在饮食上要多吃些维生素含量较丰富的食物。
- echo
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熬夜加班,想喝点东西提提醒,首推的是咖啡,咖啡就是提神的,还有喝茶,冬季红茶,夏季绿茶,还可以熬醒脑粥。
- 还要旺仔
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你好!很高兴为你解答!
熬夜加班太困了,可以喝一点红牛来提神的哦,红牛是可以提高你的精神让你达到清醒的!望采纳!
- 天涯
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我在熬夜加班儿的时候,只喝两种东西,第一种是茶叶,第二种是咖啡。
而且我是更加推荐茶叶的,因为茶叶除了在加班的时候,可以让你精神一点儿之外,对于抗衰老或者是看一些慢性疾病也有很大的帮助。
茶叶的价格比咖啡便宜,口感也比咖啡更好一些。
- LuckySXyd
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如果熬夜加班可以喝点咖啡或者浓茶进行提神,咖啡里含有咖啡因,可以使神经兴奋,茶里含有茶多酚,同样可以刺激人的神经。喝这些都可以提神醒脑。
- 陶小凡
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你好朋友,熬夜加班是很辛苦很累的,想喝点东西提神醒脑,我建议你喝红牛或者类似的功能性饮料,就是含有牛磺酸的饮料,都是比较提神的,谢谢。
- 牛云
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如果熬夜加班的话,并且还有点困的话,喝一些东西可以选择是咖啡,这个咖啡这种东西它有咖啡饮会让疲劳的人们想睡觉的人们提起兴趣非常的兴奋,就睡不着觉了,非常适合熬夜加班使用。
- 晓月
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如果是熬夜加班的话,那可以喝一些咖啡,咖啡有助于提神。也不至于,我们特别犯困。但是咖啡不能大量的和要注意适量的喝。喝多了,对身体不好。
- cl
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熬夜加班想提神醒脑的饮品就是浓茶或咖啡,也可以通过吸烟达到目的!
但尽量不要熬夜,会大大降低机体的免疫力,进而影响健康!