戒烟成功后，你真的快乐吗？

东北有这样一个习俗。新结婚的人在新婚仪式上给亲属或者家里的人的长辈点烟，这些亲属或者长辈是要给点烟钱的，实际上就是为了在重新认识一下亲属和家人，也是为了活跃气氛热闹的意思。

在劝说别人戒烟的时候，大家往往会算一笔经济账：一年买烟花了多少钱，一辈子吸烟花了多少钱，这些钱能做好多事情，比如买辆车。每个吸烟者的经济状况不一样，所吸的卷烟价格不同。假设一个人每天抽一包烟，一包烟20块一天一包烟和20块算是取平均数值吧，实际数字肯定有出入，但应该差不太多，而且也便于计算。一年365天，每天20块，那就是7300块。假设一个人从20岁抽烟，活到75岁（中国人的平均寿命差不多就是75岁），那就是抽了55年的烟，一共要花的钱是401500元人民币。这么一看，一辈子的烟钱约莫四十万。四十万能买到什么车呢？知名度较高的品牌里，可以买到宝马奥迪的低端产品。这就要你怎么定义豪车了。当然，以上数字只是粗略的估算，准确度不高。然而，这并不是重点。一个人省下一辈子的烟钱能不能买一辆车甚至是豪车？这个问题其实和烟钱的具体多少关系并不大。凡事不能只看表面。从表面上看，不抽烟似乎就能省下一笔不菲的财产，但事实并非如此。抽烟的本质是什么理由无非是缓解压力，刺激神经等，这些可以被归类为休闲娱乐的花费。另外，在中国，香烟在社交场合也扮演重要角色，酒席宴会上互相敬烟是司空见惯的事。由此可以看出，烟钱的本质是休闲娱乐的花费附带部分社交功能。弄清楚烟钱的本质后，你就会发现，这笔钱是省不下来的。一个人可以不抽烟，但他不大可能没有休闲娱乐手段，他会把钱用于打游戏，看电影，喝酒等等。现代生活的休闲娱乐手段太多了，多到省下的烟钱都不够花。吸烟这种事情跟大环境也有关系，现在出门办事，亲朋好友见个面都得递烟，不接又不好意思。这种风俗习惯太不好了，如果能把人情交际习惯送烟改送其他健康礼品，慢慢下来，送烟人人不收，递烟人人不接，相信吸烟人群会越来越少。单纯的计算一年买烟花了多少钱，没有什么意义。当你真正不抽烟的时候，买烟的钱也花到其他地方去了，买豪车只是一个假设。吸烟有害健康，当全社会把烟当礼品送礼的陋习改掉，自然吸烟的人就越来越少，到时候谈烟钱用来买车更符合常理。吸烟对身体健康有明显的影响，烟里面的尼古丁及其它有害物质吸入肺部会对肺部和口腔产生一定的伤害，严重的还会导致各种癌症；二手烟的危害不比直接吸烟的危害小，吸入二手烟会增加慢性病的发病率，尤其对孕妇和儿童的伤害更加大；因此吸烟对身体的损害，实际上比单纯的花钱要严重的多。因此，吸烟这种不良嗜好，害处多多，千万不要等闲视之。

这个其实比较难计算的，最起码需要知道每天大概几包烟，每包烟的价格是多少，按照一天一包烟，每包烟十块钱，那么一个月就是300，一年就是3600元，十年三万六千元，一般烟龄都会超过50年，这样算的话，也得小二十万。

想收就收不想收就不收，没有什么纠结的。看两个人的关系吧！不收是情分，收了是本分。

农村的酒桌上面情人节要让客人乐意的给钱的话首先要说好话说那个吉利话才有用啊

不是的，他藏起烟钱，应该只是想买一些其他的代替烟的东西，而不是搞外遇了。

不多，烟民不都一天一盒多么。烟友嘛，今天你抽我的，明天我抽你的。

23一包的软云烟，一天一包一个月就是三条，一年下来差不多就是三十条左右，当然也可能会抽些其它的烟，一年估计烟钱六七千左右。

应该是给500块钱吧。应该是男方给呀。在东北花钱都是男方花。

第一，领导的赏识关乎我们事业道路的平坦与否，因小事而自毁前程不是正确做法。想当初在部队中经常被使唤去做事，那时候是真的觉得都是没有回报的付出，但在回归社会投入职场工作之后，才发觉有领导看重自己，经常让自己做事是一件多么重要的事情。现实很骨感，它有着一定的规则与套路，人想要往高处爬，除了自身过硬的本事之外，还需要各种各样的机会，如果你从一开始就已经得到了领导的赏识，那么在起点上就已经是比别人要高处一截，这是优势。如果因为一些芝麻大小的小事而舍弃了这种优势，就是不懂得利用机会发挥优势的愚蠢行为。反之去珍惜眼下的这种机会，则会得到更多更有益的帮助。十分简单的例子，领导不止是让你买烟吧？有些时候也会把工作上的事情交给你吧？这就是优势，证明你在领导心里有一定位置。当员工在领导心目中有一定位置之后，是不是在许多方面都有了更多的可能性？第二，领导的有意或者无意，足可看出他对你负不负责。在回答最开始的时候秋羡就提到，‘总是"‘有一次"，这是题主自己说的次数，由此能够看出领导并不是刻意的要让你去出这包烟钱。他有可能只是因为忘记了，事后想起来了又觉得拿出来讲有失脸面有失身份，又或者说在他心目中与你之间用不着计较这点小事，那么反过来题主自己计较了，是不是并没有将领导的赏识放在心上，觉得可有可无？首先我们要知道，那位领导并不是天天都让题主自己掏腰包去给他买烟，所以就不是刻意的压榨员工，而是他想要利用权力的一种体现，有权不用过期作废，人之常情可以理解。我们是个员工，为领导跑腿并没有什么不对的地方，如果觉得自己只应该做些和工作有关的事情，那么只能证明涉世未深。工作与生活是相关联的，每天在职场单位中工作，其实就是在生活。明白了这一点，就明白了那包烟，或许并不是那么重要。然后我们再来谈谈这一包烟的价值，题主觉得将那包烟钱放在自己兜里会不会变的越来越多？还是说把它当做一个投资会取得更大回报？不拘小节，目光长远，是一名职场工作者需要具备的基本条件。我们可以为了小事而锱铢必较，也可以对小事洒然一笑。事实上只是一包烟而已，并不是什么巨资巨款，有些人指望着给领导送礼都找不到门路，题主反而觉得耿耿于怀，秋羡都觉得有些不好意思了都。回归正题，既然领导将你当做了身边亲近的人，愿意让你帮他在工作中做些私事，那么反过来讲，他已经是将题主当做了自己人，往好的方面想，就会豁然开朗。清楚明白了我们是员工，是后辈，我们需要前辈的扶持与提拔，就不应该对前辈领导的一些小错误耿耿于怀，只要是在接受范围之内的，就坦然接受，这没有什么坏处。

那要看抽什么烟了

一盒一百多，烟在澳洲都是一种有钱人的娱乐产品了，普通人家谁消费的起

不藏私房钱的男人难道不是好男人么？还要想什么呀。

我之前开过，我也是烟草的员工

意外险算是这么多种保险种类里边最简单的。条款简单易懂、无须健康告知。最重要的是便宜，一包烟的钱，就可以买到几十万上百万的保障。简直是高杠杆产品的典范。今天就跟小伙伴们盘一下，买意外险的时候该注意什么。意外险一般分为两部分：一是意外医疗，二是意外伤害。 意外医疗：就是意外造成的医疗费用，医疗险可以按发票报销。例如意外发生骨折，看病花费3万元，意外险全部报销。意外伤害：就是意外造成伤残或者死亡的，可以直接赔偿一大笔钱。例如买了100万保额的意外险，有身残或者身故，直接赔付100万给当事人。 这里需要强调一下，保险公司对意外的定义是“外来的、突发的、非本意的、非疾病的客观事件”。所以像中暑、高原反应这种事，看似是意外，本质上还是由于个人身体原因导致的，并不满足意外的定义。一般生活中常见的意外，例如：小孩磕了碰了、老人不小心摔跤，交通事故等。意外事故的特殊性，导致了意外险在任何年龄段，都是最应该先购买的保险，也是任何年龄段必备的保险。 接下来说，小伙伴们选购意外险的时候，最需要注意的三点。 第一点，保额买意外险就是买保额，其它花里胡哨的都只是补充。保费相同，买保额高的；保额相同，买保费便宜的。这里说的保额，包含意外医疗的保额和意外伤害的保额。意外医疗的保额大多产品都是2-5万，建议小伙伴们选择保额3-5万的。意外伤害部分的保额，一般有10万、30万、50万、100万，建议选择50万或者100万的。第二点，伤残所有的意外险产品，意外伤害导致伤残（没有死亡）的，并不是赔付全部保额。靠谱的意外险产品，是按照伤残等级赔付的。每一级别的赔付比例不同。具体见下图： 例如，小明买的是100万保额，假如发生的是三级伤残，小明就能够得到100×80%=80万的赔偿额。为什么要说伤残是买意外险的另一个重点，是因为有些不靠谱的意外险产品，它只赔付一级伤残，别的伤残等级只按意外医疗报销。第三点，购买条件意外险虽然没有健康告知，但还是有购买条件的。1、年龄限制：意外险是区分年龄段的，通常市面上的意外险专指成人意外险。它的限定年龄一般是18-59，有的是18-65。不在这个年龄段内的老人和小孩，可以购买专门的老人意外险和少儿意外险。2、职业限制：像高空作业者、大货车司机、刑警、消防员这类高危职业，一定要仔细看保险条款，有的意外险产品对这类高危职业从业者，是拒绝投保的的。上边就是选购意外险时该注意的点。准备选购意外险的小伙伴们一定要仔细阅读。

坑你了，兄弟！

如果你和欠款的人是相识的人，那最好是去找对方本人，让对方归还你的烟钱。如果你和对方是不相识的人，又没有什么证据及时报警，估计也是拿不回你的烟钱的。

我现在就做百度知道，答题，看视频，挣点手机话费。我朋友以前玩那个逆水寒游戏，二十多天赚了九千多，据说现在玩的人多了，也不是那么景气，一天应该也能赚几十块把。游戏类，我已经有好久没做了，现在就看视频。我现在就做百度知道，答题，看视频，挣点手机话费。我朋友以前玩那个逆水寒游戏，二十多天赚了九千多，据说现在玩的人多了，也不是那么景气，一天应该也能赚几十块把。游戏类，我已经有好久没做了，现在就看视频。我现在就做百度知道，答题，看视频，挣点手机话费。我朋友以前玩那个逆水寒游戏，二十多天赚了九千多，据说现在玩的人多了，也不是那么景气，一天应该也能赚几十块把。游戏类，我已经有好久没做了，现在就看视频。我现在就做百度知道，答题，看视频，挣点手机话费。我朋友以前玩那个逆水寒游戏，二十多天赚了九千多，据说现在玩的人多了，也不是那么景气，一天应该也能赚几十块把

是真的。抽烟凶的烟瘾者抽五年的烟花的钱就能买一辆高大上的轿车。

正常，

嚼口香糖 望采纳

真的是很费钱，一盒钱10块钱，每天要抽3~4盒，你想想，照这么下去这就是一笔不小的开支呀。

会亲家买衣服和装烟钱不一样。根据查询相关信息显示会亲家是正式的聚会，男方去女方家会亲家的时候不需要给女方家长买衣服，不用买衣服钱，可以带合适的礼物过去，装烟钱可以不用装很多，但要够女方父亲够买一条烟。

可以报警。这个现象是客人不付钱，客人消费不买单可以报警，因为是属于强拿硬要公私财物的行为，是违反治安管理处罚法的。酒店之源始于古代，客栈为古代酒店的称号，人们在出外远行时便会找地方投宿，而提供这些地方供人暂住的就称为客栈。是为了满足人们外出郊游或远行的需要而出现。

这个不是诈骗，只能说是能力不足而已啦！

一包烟小事情，别催得太紧，也许别人以前也给了你好处，而你又忘了呢？所以同事之间还是要大气一点，千万别因一点小事而伤了和气。

当然是不抽烟了，不抽烟就不用花钱买烟了，就能省很多钱

一天一包烟，如果是十块钱一包的，那一年的烟钱就是3650块，再好一点的，花的烟钱会更多，这个钱是什么意义呢？相当于普通家庭学生的一个学期的伙食费啦。所以，有的家长为了省点钱，就不抽烟了，或者，抽的很少了。其余的则没什么了，说影响健康，但也不是很明显，我爸就是如此，每天都得一包烟，饭前饭后的抽，一根接着一根，睡觉前也是如此，一根接着一根，抽了好多年了。除了说话时，口气有点大，牙齿有点黄，其余的都还好，没得过什么大病，所以，烟酒他还是照常，戒是不可能的，老爸看到烟酒，眼睛都发光，想戒掉，难于上青天啊。如果可以，还请少抽点烟，又没什么营养价值，抽多了，还有害身体。

烟是必需品。穷是买不起额外的东西。

就像偶然吃过的一个美食也会念念不忘，更何况几年的习惯。戒烟其实靠个人自制力，如果妄想借助别的东西来代替，你是没有准备好戒烟，我会建议你暂时别戒烟，等确定要戒烟再戒烟。我和你分享下我的经历和一些建议。还有戒烟时反作用很多，注意协调。我从2004年开始抽烟，到2015年11月戒烟。这次戒烟前烟量是30根左右/天。中间戒烟戒过2次。08年戒烟一次，11年戒一次，08年戒烟的时候从110斤涨到130斤，戒烟2个月11年戒烟的时候 从130涨到140斤，戒烟1个月这次15年戒烟到今天，2016-11月14日一年整 也增重10多斤，现在快160斤了。以上是我个人的情况，每次戒烟都未买任何替代品。戒烟困难的原因是：我们人类做任何事都需要有个反馈，比如关门有响声，照相有咔嚓声，这样才能知道我已经做了某事，还有追求一个人的时候，最怕的也是对方根本不给任何反馈，我到底成功了多少，还要多少努力才能成功，这个完全不知道。减肥、戒烟都是这样。不知道我少抽这一根烟，我离成功戒烟又靠近了多少，不抽对身体的好坏具体是什么样的完全是模糊的，所以戒烟难。建议是如下：1、戒烟了身体内部机能失去平衡，重量涨得太快了。代价太大了。所以要戒就彻底的戒，不然还是别随便戒烟。2、我小孩子2012年12月出生的，现在只要偶尔咳嗽，我心理就会想是不是因为我在生他前抽烟导致他肺受影响了。。心理会很内疚，毕竟自己可以对自己的身体负责，但是小孩子因我们的自私行为，而无辜受影响，对小孩子来说挺不公平的。3、抽烟不只是烟钱的问题，有时候为了找个抽烟的环境，空调房不能抽，车上不能抽，KTV包间不能抽，办公室不能抽，，你就为了这一点自残行为得东躲西藏！！戒了省事！4、其实抽烟更多的是一种心理暗示，像我戒烟6个多月了，我还是经常会梦到抽烟，因为某一种行为太习惯了，现在我都忘记烟味了，但是还是忘记不了抽烟时候 那种感觉。刚戒烟时，是尼古丁依赖，戒烟2星期以后，已经属于心理信赖了。你想想戒烟这么痛苦，又抽起来，以后再戒烟，再经历一次这样的痛苦，那我把话说重点，就是狗改不了吃屎。。。我以前也复吸好几次，又再戒，感觉之前的苦都白受了。。 所以你现在得问问自己，是不是真心想戒烟。好了，手打太多了。希望我不复吸。希望你想清楚，如果要戒烟就下好决心，如果只是戒烟戒着玩的，最好别戒烟，不然对身体影响更大。

领导想试你的话绝不会只拿10块钱给你，肯定会拿出100给你。看你自己的眼色了。

做人吗谁会知道明天的事？出了问题就乱说，值和不值都得过。什么事要一分为二，好的要发扬，坏的东西要丢弃。出了车祸怪戒烟了？难道你的朋友出车祸了，大家都不开车了？我比较信命，人一生吃多少，用多少命中注定，人活多少年也无法预料，只要自己自律，遵守自然法则，生和死很正常，不要出了问题就觉得值不值，怨天怨地没必要。 不是值不值，而是想不到，所以，也许这就叫命中注定，再说，未来都是未知的，我们不知道明天会发生什么，但仍然按部就班的按照我们的规划活着。 就好比那些跳楼的，有的辛辛苦苦用了半生的积蓄才买来的，可是有一天不知因为什么，是两口子打架还是什么原因，突然不想活了，从楼上跳下去了，你说这楼买的值不值？有些事是预料不到的，就好比科比，花那么多钱买了个直升飞机，最后谁也想不到会是这种结果--机毁人亡。难道因此不买车了，不坐飞机了？ 我觉得戒烟值得。应该说戒烟和车祸没有直接关系。 你这朋友挺有意思。你的提问里面有好几层意思：死亡和戒烟有关；这“烟换车”不值得；命里不该有车，只能有烟；是烟在“保命”，没了烟就没了命。是这个意思吧？ 戒烟6年，也少吸了6年的“毒素”，其生存质量会有所提高，我觉得值得。我认为车祸与戒烟无关，是你“联想”在一起的。不戒烟，他可能一样会买车，因为他有了想购买一辆车的念头。再说节省了6年的烟钱怎么也买不了一辆车吧？其实就是你朋友开玩笑说说而已。 抽烟和买车，其实都与车祸无关。现在的车祸都猛于虎，不少都是各种因素导致，疏忽大意，你不撞别人，可能别人还撞你，这应该属于“意外”。但是我更认为和戒烟无关，其实更像是个人“命数”，虽然我不相信命，但是有些事情真的说不清楚。比如有人开一辈子车没事，可有人开几天就出意外。人什么时候遇到什么事，会出现什么意外，都不是能提前预测的，只能说“巧合”而已。如果他不戒烟继续吸，能不能不发生这类事情也都难说。 所以人生有些事情没有什么值得不值得，自己选择的生活方式，车祸这种意外每天都在发生，与戒烟没有直接因果关系，可能和当事人开车的状态和技术等有关。 假如，你朋友不戒烟没有这些钱，很可能他一直心仪这车借钱也能购买，或许人家根本就不差钱。所以，体验到的生活方式都是自己选择的，也都是值得的，没什么戒烟买车而出车祸值得不值得一说，因为两者没有直接关联与影响。

我会辞职，原则问题。

梦见买烟给了钱没给烟，容易有较大胆的行动出现，但容易出现你吹起号角却没人跟著起舞，变成自己唱独角戏的场面。如果想要得到好结果，事前与其他人的沟通与情报收集可马虎不得。先将你想要别人配合的事项条列下来给每一个人看过，做好准备工作就不怕了。而恋爱方面，之前阻挠你俩的阻力人物已逐渐远去，恋爱运将可较为顺利一点棉

戒烟方法很多，下面十二种戒烟法，可供吸烟者一试。 (1)、特意在一二天内超量吸烟（每天吸两包左右），使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟；或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。 (2)、想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情（比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等）。 (3)、将戒烟的原因写在纸上，经常阅读；如能可能，尽量补充新内容。 (4)、将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。 (5)、同朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”。 (6)、不整条买烟。 (7)、不随身带烟、火柴或打火机。 (8)、每周换一种牌号的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。(9)、经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。 (10)、观察烟味对呼吸、衣服和室内陈设造成的影响。 (11)、考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气。 (12)、问自己你的健康对你父母、亲朋是否重要。如果想要戒酒，首先要判断是否存在酒精依赖，看是否存在不喝不行的状态。有的人常年喝酒，但是可以喝也可以不喝，不喝也没有不舒服的感觉，这就不是酒精依赖。但有的人不喝不行，一天不喝就到处找酒，一旦不喝酒，就会出现躁动不安的症状，这就是成瘾的表现。如果出现酒精依赖，可以应用以下几种方法戒酒：首先，隔离式戒酒。把戒酒的人跟酒强制性隔离，让他在某个环境里，与酒精没有接触，可以暂时抑制人体对酒精的需求，在隔离一段时间后，可以做到短期内不喝。但是有些人在离开了隔离环境后，又喝了起来，所以要注意戒除心瘾。其次，可以参加戒酒者俱乐部，一群戒酒的人相互督促戒酒比一个人戒酒更有效。另外可以考虑住院戒酒，在医院除了环境隔离外，还有相应的戒酒药物，以及可获得心理治疗，对戒酒的成功率会有一定的帮助。

抽支烟解心宽、解馋、解懒解腰酸

爸爸戒烟作文1 　　我和爸爸是志同道合的组合，可是，这几天，我和爸爸却像“天敌”似的，互不相让，这是为什么呢？因为爸爸这几天总是吸烟，吸烟对人的危害太多了，这不，我和爸爸之间拉开“戒烟战争”的序幕。 　　镜头一：激将法 　　爸爸迷上了吸烟，于是，我便一心想着让他戒烟。好不容易，我心生一计，便蹑手蹑脚地走进了书房，刚开门，一阵烟草味扑面而来，把我弄得够呛。一看，老爸一边悠闲地吸着烟，一边一本书在看呢！“不许吸烟！”我大声叫道。“小屁孩儿，不懂就别管！”爸爸也不甘示弱。“我听说过，男子汉大丈夫吸烟的不会有出息。”“好吧！好吧！我给你看看，不吸就不吸！”爸爸果然被我的激将法降服了。耶！ 　　镜头二：锁烟法 　　唉，上次的激将法用了没过两三天，爸爸又“旧病重犯“，再次吸上了烟。 　　于是，今天趁他没在家，便到书房里搜出了他全部的香烟，锁在了我那带锁的“杂物箱“里。晚上，爸爸回到家，直奔书房。“咦？香烟呢？”爸爸大声嚷道。我听了不吭声 ，却在心里偷着乐，看你怎么办！可谁知爸爸却又去商店买烟了。 　　唉！如果爸爸还不戒烟的话，也许我和他的“战争”还会继续。 爸爸戒烟作文2 　　有一天我刚刚走进家门，一股刺鼻的烟味就扑面而来，肯定爸爸又在偷偷抽烟，果然客厅里爸爸的嘴里叼着烟卷得意洋洋正在抽烟，看他那副样子，好像烟卷比糖果还要有滋有味。 　　忽然，我突发奇想，我要给爸爸悄悄的算一笔“烟帐”。我爸爸自己平均每三天要抽烟两包，一包烟就要10元钱，一个月按30天计算，30是3的10倍，要抽2×10=20（包）烟，20包烟要20×10=200元，一年就要200×12=2400元。还要加上有8个大月，（即31天），减去2月的2天，就又多出6天，6天就要抽烟4包，即40元，耶！一年就抽掉2400 40=2440元，我妈妈说爸爸已经有20年的烟龄了，那钱还了得，我赶紧一算，2440×20=48800元，有四万八千八百多元啊！！还不包括爸爸经常给别人让的烟，真真是不算不知道，一算吓一跳！于是我就与爸爸说说我给他算的一笔烟帐，而且还不失时机的向他请教了一个问题，现在的商品房多少钱一个平方米？爸爸随口就说差不多的要2600元一平方米，那么我就问爸爸你说这20年里，你知道你抽掉了多少平方米的商品房吗？48800÷2600≈20平方米。 　　当然了爸爸也知道吸烟会让自己的身体受害，还会给家人及亲朋好友带来一定的危害，于是我就与爸爸一起商量怎么样才能把烟鬼从自己身边走开？还是爸爸的主意好，让我与妈妈一块监督他的戒烟行动，一个月后，我的爸爸终于成功的把烟瘾戒掉了。 　　 爸爸戒烟作文3 　　小时候我爸爸总是吸烟，我准备帮爸爸改掉这个坏毛病。 　　放学回家，我看见爸爸在吸烟。我上前便问：“爸爸，你怎么又吸烟啦？爸爸说："唉，最近单位有点烦心事，他们总是不听爸爸的话。又过了一小时，爸爸又在吸烟，爸爸又说：“太好啦，这几天又能放假了。"于是我快递给爸爸念一段新闻：“新闻上说吸烟对肺有很大伤害，还会对呼吸和血管造成伤害，而且烟里含有烟草、焦油和尼古丁等有害物质，所以一定要少吸烟。"爸爸若有所思，之后问：“那我如果又想吸烟，这样的话该怎么办呢？"我想了想，只好用我的“引诱计"，我说：“那我用我的心爱的棒棒糖吧！只要你一天不吸烟，我就给你一个软糖，两个软糖可以换一个棒棒糖，怎么样？这个交易不错吧？"我爸对糖还是挺有欲望的，说“好！咱爷俩就这么干！"以后，爸爸只要一想吸烟，我就拿一个棒棒糖，说：“好香呀！"爸爸只好打破吸烟的欲望，我也为爸爸鼓励，加油。 　　经过爸爸的一番努力，终于戒烟成功，我们为爸爸准备了一场大餐，因为爸爸唱起了欢乐的歌。 爸爸戒烟作文4 　　说起爸爸，他为人忠厚，对人很好，我对他佩服地五体投地，可他就是有一个缺点—爱抽烟，一没事就抽烟。抽起烟，那真是云雾缭绕，使人避而远之。我和妈妈都很反感。 　　几天前，我从书上看到了一篇文章《谈谈吸烟的害处》让我大吃一惊，我同妈妈商量后，决定帮爸爸戒烟. 　　我和妈妈每天都苦口婆心地劝说:让他戒烟.经过我和妈妈不懈地劝说。爸爸终于从嘴里吐出四个字—听你们的. 　　一转眼几天就过去了.我始终没有见到爸爸吸烟，当我试换地问他“要不要再吸一口时”，拖一口拒绝了. 　　为了看看爸爸是否真的戒饵乙，我决定来一次考验。我去楼下拿了一包悯放在桌子上爸爸回来了，他看见桌子上的烟，正想打开包抽，可又好像想起什么似的，又把烟放下了。我以为爸爸戒烟成功了。谁知，一会儿爸爸又来了，他打开烟盒，拿了一支烟在林子上闻了闻，又放进嘴里。我想:“这下子完了，烟又戒不了了.”可是不知为何他又把烟吐了出来，折断扔了。我知到，爸爸这时候是很难受的。想到连戒烟都这么难受，更何况是吸毒后再戒毒的人.那不是更难受。 　　不过，看到爸爸克服困难，戒了烟，我又高兴得跳起来。 爸爸戒烟作文5 　　我的爸爸在我的眼里几乎是个万能爸爸。可是，他的烟瘾非常大，妈妈曾多次劝妈妈戒烟，可他就是不听，还变本加厉地抽起烟来。这使我和妈妈都十分苦恼。 　　爸爸，你知道吗？抽烟对你来说有多少危害吗？你经常抽烟，你的肺会从红色变成黑色，那是因为香烟中含有大量的一氧化碳和尼古丁；经常吸烟，也会使你容易得肺病，特别是你到了老年的时候，很有可能得哮喘，那时候你后悔也来不及了；另外，爸爸，你经常吸烟会使你身上有一种带有一种香烟味道的臭味 ，当你走到厨房时，这种味道也会跟进厨房里……所以，这样对自己对别人都不好；爸爸，其实，你吸烟，也就代表着我们一家人吸烟，那是因为你经常吸烟，烟气会大量地飘向空中，我们呼吸时正好把这些烟气吸入体内。 　　爸爸，我想对你说：“从此以后，不要再吸烟了，为了你自己的健康和家人的健康。我知道，戒烟是很难，这需要自己用毅力来克服烟瘾；但是，只要一个人养成了好习惯，那么也就顺然成章了。我相信，老爸，你一定能行的！只要你戒烟了，你还是我心中的万能老爸。” 　　果然，自从我写下这篇劝说后，爸爸就很少吸烟了。他还是我心中的“万能老爸”。 爸爸戒烟作文6 　　我的爸爸喜欢抽烟，每早上他抽起一根烟时，就会说：“起床一根烟，胜过活生仙。遇友一根烟，感情好上天！” 　　我经常被爸爸吸的烟呛得难受，爷爷奶奶见了，可心疼死了。终于我们再也忍不住，开始了让爸爸戒烟的计划。 　　爷爷喜欢每天清晨喝一杯茶，所以，当爸爸要抽烟时，爷爷立马让爸爸过来陪他喝茶。几天后，每当爷爷准备叫他去喝茶时，他总是跑到他的“烟友”王大伯家里去，跟王大伯一起抽烟，爷爷叹了口气，之好看奶奶怎样让爸爸戒烟了。 　　奶奶是一个书呆子，整日被我和爷爷取笑成“书虫”，这次，奶奶阅读了很多关于吸烟有害健康的文章，每当看到重点时，就用红笔划出来，折起书的一角，悄悄地放在爸爸的枕头上，每当爸爸走进房间时，随便翻了翻便对奶奶说：“我看完了！”虽然爸爸屡教不改，但奶奶还是每一次都划出新重点，放在爸爸的枕头上。 　　我没想出什么办法。爸爸很高兴，以为再也没有什么人阻止他抽烟了，我们只能在那干着急。 　　终于有一天，爸爸去找王大伯，发现王大伯一个人晕倒在家里，我们急忙带他去医院，医生检查了以后对我们说：“因为吸烟过度，肺都已经变黑了，幸好送过来的及时，不然后果很严重。”爸爸听了，再也不吸烟了。 爸爸戒烟作文7 　　有些话我想了许久，但今天一定要对爸爸说。 　　爸爸，您知道吸烟的危害吗，烟里面有焦油，尼古丁等有害物质，会得癌症。您每天无时无刻的叼着烟，跟烟就好像粘在一块似的。吸烟有那么舒服吗有时一天超过7~8根，我真怕你的肺出什么问题。 　　有一次，你和妈妈因为烟吵架，弄得家里鸡犬不宁。妈妈把烟藏了起来，你还不甘心。翻箱倒柜，四处搜寻，一会儿就找着了，背着我和妈妈偷偷地抽。我和妈妈整天在烟中，吸了许多有害物质。那天我发了高烧，去了县医院，医生诊断是因为吸了“二手烟”，得了肺炎。住院了一个星期，你那时又心疼我，但是你为什么不能克制住自己呢 　　你想想，被烟害死的人有多少啊！一个个触目惊心的数字出现在电视上，报纸上。您那天躲在厨房抽烟，好像很享受，那烟圈就像无形的杀手，在害着每个吸烟的人。妈妈都说：“你扑在烟上，就像饥饿的人扑在面包上。” 　　爸爸，我知道你是烟民很难戒烟。但为了你我的健康，为了我们的幸福生活，我不得不说：“爸爸，戒烟吧！” 爸爸戒烟作文8 　　我爸爸的爱好不是打麻将，也不是喝酒，而是吸烟。 　　妈妈很烦爸爸在家里吸烟，今天我们开了一个“家庭小议会”。 　　妈妈先发话了：“我们总结出好几条你不能吸烟的原因：第一、对你身体不好；第二、烟可不是免费的；第三、你天天在家里吸烟都让我们呛得喘不过气来了！”“对，对！”我在旁边直点头赞同。 　　有一天，爸爸说：“老婆，我开会了！”只见他拿着一个被纸裹住的东西塞进他的包里，我连忙去向妈妈报信，妈妈告诉我：“去，你去跟着他。” 　　只见爸爸没有开着它那“宝马”而是走路，爸爸走进了公园，我就像秘密特工一样，秘密的跟踪着爸爸，只见他看看四周没有人，就躲到草丛那里了，我怕惊动爸爸，只好躲到草丛的另一边，过了好长时间了，爸爸还没有出来，我在想：爸爸是不是发现我了，已经走了呢？然后，我偷偷的走进爸爸躲在草丛的那里，看见爸爸正在吸烟呢！我笑眯眯的说：“你该惨啦！爸爸！” 　　回到家后我把这件事告诉我妈妈，妈妈听了后哭笑不得，爸爸回来的时候，妈妈凶凶的.对爸爸说：“钱，钱交出来。”“什……什么钱？”“还装！烟钱。”爸爸只好无可奈何地把钱交给了妈妈。 　　爸爸，妈妈封我为“报信员”，一旦你敢再吸烟，你可就惨了！ 爸爸戒烟作文9 　　今日，离爸爸戒烟已经一个月了，我心里很高兴。 　　说起我的爸爸，人人都会竖起大拇指，可爸爸唯一的缺点就是爱抽烟。一天抽两包，弄得家里乌烟瘴气，我和妈妈是身受其害。所以，我必须要让爸爸戒烟。 　　我首先找了一本杂志给爸爸看，爸爸看，我就在一旁说：“爸爸，你看，上头说烟里有尼古丁，并且。每抽一根烟，会减少0。5秒钟的生命。”爸爸看了，不以为然地说：“我也想戒掉烟啊！可是，我就是戒不了啊！”我听了，心想：为了这个家，为了爸爸妈妈，我必须要想办法让爸爸戒烟。 　　我是家里的掌上明珠，成绩也很好，教师说过，我必须能考上名牌大学。 　　一天放学回家，我看到爸爸没上班，在家里睡觉便拿起作业本，坐到地上，边哭边撕道：“读书有什么好的，不如不学了。”爸爸被我吵醒了，看见我在撕本子，就问我：“宝贝，你怎样在撕本子啊？”我听了，哭得更凶了，说：“你抽烟搞得家里不和，影响了我学习，我不读书了！”爸爸听了，连忙说：“我的小祖宗，别撕了，我答应你，不抽烟就是了。”听后，我立刻破涕为笑：“一言为定，我们拉钩。” 　　一天，两天，我没有看见爸爸抽烟，心想：爸爸在家里不抽烟，在外面会不会抽呢？于是，我就跟踪爸爸，还是没有看到爸爸抽烟，便买了包烟放在桌子上。爸爸回来了，看到桌子上有烟，抽出了一根闻了闻，便放到嘴里。忽然，爸爸好象想起什么似的，把烟全部扔到垃圾桶里。我见了，长长地舒了一口气。 　　今日，我异常开心！ 爸爸戒烟作文10 　　有些日子，我爸爸不知怎么了，一直在抽烟，而且一天抽两三盒，抽得特别多！ 　　在寒假的一个晚上，我妈妈提议：“抽烟不健康，我们来帮爸爸戒烟吧！”大家都说好，我在心里暗暗下决心，我要帮爸爸戒烟。 　　妈妈去商店买了一大把戒烟糖，不过，爸爸边吃戒烟糖还是边抽烟。妈妈没办法只能劝爸爸去医院治疗。但爸爸却说：“我都已经下决心戒烟了，不用去医院。”我们拗不过他，只好由着他。 　　转眼三个月过去了，我爸爸没有抽烟了。妈妈开心宣布：“由于爸爸戒烟成功了，我今晚亲自下厨！”爸爸谦虚地说：“戒烟就戒烟嘛，没必要这样的”。 　　可是有一天，让人意想不到的是我爸爸的被子也染上了“烟瘾”，正在美美地吐出烟来，妈妈掀开被子，生气地说：“你……你……你不是说要戒烟的吗？”爸爸摸了一下头，愧疚地说：“忍不住又抽了几根。” 　　那天晚上，妈妈和我们召开会议，如何解决爸爸戒烟问题。哥哥想到了一个好主意，他说：“我去跟同学借一台游戏机，那种游戏很好玩，保证爸爸一玩起来就会忘记抽烟了。”大家都点点头。 　　哥哥带来一台好玩的游戏机，他和爸爸玩呀玩，玩了好几个小时。玩完之后，爸爸说：“我去外面走走。”结果他一走出去就吞云吐雾了。我们摇着头：“这烟鬼呀！” 　　故事到这里就结束了，你家也有这样的“烟王”老爸吗？有的话，也来分享你的有趣的故事吧！ 爸爸戒烟作文11 　　今天，我们一家正其乐融融地围坐在桌边吃饭，突然，我和妈妈闻到一股很浓的烟味，便异口同声地说：“不许抽烟!”爸爸不好意思地把烟给灭了。妈妈义正言辞地对我说：“这几天你爸爸一直在抽烟，你就当个小监督员吧!”我一本正经地说：“OK，爸爸戒烟的事儿就交给我了!” 　　我先走到爸爸的卧室，像福尔摩斯似的左看看、右看看，一分钟就找到了几盒烟。然后，我把盒里的烟全都换成了粉笔，再把烟盒放到了原来的地方，大功告成，收工吃饭!不知道明天爸爸抽了粉笔会怎么样呢?想着想着，我幸灾乐祸地奸笑起来。 　　第二天早上，只看到爸爸气冲冲地走到客厅，看看他满嘴的粉笔灰，很明显，他把粉笔当成了烟。他生气地大喊：“是谁把烟换成粉笔?”妈妈得理不饶人，说：“谁怪你总抽烟的?”爸爸理屈词穷。 　　这时，我把“侦察”到的烟给了妈妈，妈妈怒火被点燃，说：“原来我不在的时候，你买了那么多的烟啊!”爸爸理亏地脸红了。 　　经过这次教训，爸爸不敢抽烟了，慢慢地就戒掉了香烟。 爸爸戒烟作文12 　　爸爸很勤劳，大家对他很尊重。可他一个最大的毛病就是喜欢吸烟，一天一包烟都不够，经常弄的屋里乌烟瘴气，散发这难闻的味道。为这，妈妈不知和他吵了多少次，可他依然不能把烟戒掉。 　　新年过后，我就对爸爸说：“爸爸，以后您买一包烟，就得给我一包烟的钱，要不我和妈妈就强制你戒烟。”爸爸爽快地答应了。 　　以后，每到晚上，我就问爸爸今天抽了多少烟，把买烟花出去的钱的具体数再给我一份。 　　转眼间快一年了，由于今年我家新盖了两间房子。置办年货钱有点儿紧张，可是妈妈还想买一辆新的电动车。这下可难住了爸爸，坐在屋里一个劲的抽烟。 　　这时，我拿出一个方便带放到爸爸眼前。爸爸看到方便带里那么多钱，眼睛一亮，惊奇地问：“哪来这么多钱？” 　　“这是你一年吸烟所花的钱数，一共3800元。”我对爸爸说。( ) 　　看到爸爸惊奇的样子，我继续说：“您一年抽烟就花这么多钱，十年就将近40000元啊，浪费了这么多钱，还损坏了你的身体，这是多么不核算的事啊！”爸爸沉思了一会儿，把嘴里的烟吐掉，对我说：“以后坚决不抽烟了。” 　　从那以后，爸爸真的把烟戒掉了。 爸爸戒烟作文13 　　一天，妈妈叫我去买肥皂。买完肥皂，我在柜台前转来转去，看有什么新商品让我开开眼界。忽然，一个醒目的盒子跳入我的眼帘。我定睛一看，原来是“戒烟茶”。我想：爸爸不但喜欢抽烟，还喜欢喝茶。买一盒戒烟茶给爸爸喝，爸爸一定会喜欢的。可是，买一盒戒烟茶要九元七角钱，我到哪去弄这些钱呢？从此以后，我每天从早饭钱和零花钱中省下一点攒起来。一个月过去了，我把攒下的钱数一数，正好够买一盒戒烟茶。于是，我迫不及待地向商店跑去。 　　然而，我回到家后又遇到了一个新问题：如果爸爸不肯喝戒烟茶，我该怎么办？我眉头一皱，计上心来。我找来一个装茉莉花茶的空盒子，然后把戒烟茶放进去。每次吃完饭，我就泡一杯戒烟茶给爸爸喝。第一杯品尝后爸爸问我：“这茶怎么跟茉莉花茶不一样呢？”我眼珠骨碌一转，马上答道：“那当然，这个是进口货嘛！”爸爸若有所思地点点头。就这样，爸爸一连喝了半个月。一天，爸爸喝过戒烟茶后点燃了一支烟，可是，刚吸了两口就嘀咕起来：“这烟怎么这么不好抽？”我暗自高兴，明白这是戒烟茶起了作用。 　　爸爸对烟有了反感，我决定把底牌亮出来，我走到爸爸身边，对爸爸说了前因后，爸爸听后恍然大悟，明白了我的一片苦心，对大家说：“我宣布：自今日起本人正式戒烟。”在一旁的妈妈夸奖我：“还是我的女儿有办法！” 爸爸戒烟作文14 　　我的爸爸是个“烟鬼”。我和妈妈经常劝他戒烟，可他却说:“抽烟有什么不好的?"总是不肯戒。有一天，我在一本书上看到一篇《吸烟的危害》的文章。于是，马上跑到正在吸烟的爸爸面前，读给他听:“香烟的烟雾中含有多种有害物质，如烟焦油、尼古丁、二氧化碳和一些致癌物质等。尼古丁会使人体血管收缩变窄，迫使血压升高，导致心脏病。烟焦油会粘在肺泡上，使肺泡失去弹性影响气体交换，引起缺氧。烟雾中还有许多物质会刺激粘膜，扰乱呼吸道粘膜的分泌功能，减弱甚至抑制粘膜表面纤毛的摆动，降低了呼吸道的防护功能，引起咳嗽、多痰、慢性支气管炎和肺气肿等;烟雾还会引起胃和十二指肠溃疡的发生。 　　吸烟不仅害己，而且害人，造成大气污染影响他人健康”当我读到吸烟者的妻子有的得肺癌时，爸爸看了看正在做家务的妈妈，猛地吸了一口烟，然后把烟用力塞人装满烟灰的缸里，坚决地说:“我从此戒烟!”头几天，他勉强熬过去了。后来，他的烟瘾又犯了，只好大口大口地喝茶。有一次，妈妈见他实在可怜，就从烟盒里抽出一根递给爸爸，说:“抽吧!”爸爸的眼神突然一亮，刚要去接，猛地，他像触电般地又把手缩回来，装着毫不在乎的样子说:“大丈夫一言既出，驷马难追!”说完又喝了一口茶。我心里一震，更敬仰爸爸了。从此，爸爸再也不抽烟了。 爸爸戒烟作文15 　　每次爸爸都要买好多烟，一包、两包……我都数不清，太多了。早上，我们一家人在一起聊天时，都反对爸爸吸烟。 　　有一次，我买东西回来，我就嗅到了很浓的烟味，家里都弄得乌烟瘴气的，心想：爸爸一定又偷摸着吸烟了。我就顺着烟味到了爸爸的房间，看见爸爸躲在一个角落里，我就好奇地问爸爸：“你在那里干什么？"爸爸一听到一崩三尺就站出来回答：“我没有吸烟。" 　　我就想我又没讲爸爸吸烟，爸爸就连忙说没有，就知道爸爸一定吸烟了，爸爸叹气的回答：“对，我吸了烟，不吸很难受的。" 　　我就认真给爸爸讲，吸多了烟对身体不好，爸爸坚定的回答不可能。 　　过了好久，一天爸爸的肚子就开始疼，爸爸就像飞毛腿似的跑去医院，医生给爸爸做检查时讲不可以再吸烟了，你身体会受不了的。，爸爸疼就像刚出生的宝宝一样哭着回答到，这次我一定把烟戒了。 　　爸爸经过这件事情就天天努力戒烟，晚上还说：”戒烟、一定要戒烟，你们一起监督我。"过了好久爸爸就成功了的戒烟了。

牡丹分很多中。很多地区的牡丹价格都不一样。给你讲下我知道的一个3开头的是10元不等两个3的15元，333的比较难买也贵。我是广东潮州这边的。相对而言抽牡丹还是比较多。以上说的都是软的.且牡丹也有硬盒装的图片在这里。补充下。价格每个地区是不一样的。

看您准备销售多高档次的香烟、

应该没太大尼差别

非常不好，刚开始吸被呛到流眼泪，而且听说抽烟的人每个毛孔都有烟的味。抽烟不仅伤害自己的身体，更伤害你身旁的人。烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。　　一个每天吸15到20支香烟的人，其易患肺癌，口腔癌或喉癌致死的机率，要比不吸烟的人大14倍；其易患食道癌致死的机纺比不吸烟的人大4倍；死于膀胱癌的机率要大两倍；死于心脏病的机率也要大两倍。吸香烟是导致慢性支气管炎和肺气肿的主要原因，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心脏病的危险，并且吸烟也增加了高血压的危险。各器官的危害：　　口腔及喉部　　烟的烟雾（特别是其中所含的焦油）是致癌物质————就是说，它能在它所接触到的组织中产生癌，因此，吸烟者呼吸道的任何部位（包括口腔和咽喉）都有发生癌的可能。　　心脏与动脉　　尼古丁能使心跳加快，血压升高，烟草的烟雾可能是由于含一氧化碳之故，似乎能够促使动脉粥样化累积，而这种情形是造成许多心脏疾病的一个原因，大量吸烟的人，心脏病发作时，其致死的机率比不吸烟者大很多。　　食道　　大多数吸烟者喜欢将一定量的烟教养吞下，因此消化道（特别是食道及咽部）就有患癌疾的危险。　　肺　　肺中排列于气道上的细毛，通常会氢外来物从肺组织上排除。这些绒毛会连续将肺中的微粒扫入痰或粘液中，将其排出来，烟草烟雾中的化学物质除了会致癌，还会逐渐破坏一些绒毛，使粘液分泌增加，于是肺部发生慢性疾病，容易感染支气管炎。明显地，“吸烟者咳嗽”是由于肺部清洁的机械效能受到了损害，于是痰量增加了。　　膀胱　　膀胱癌可能是由于吸入焦油中所含的致癌化学物质所造成，这些化学物质被血液所吸收，然后经由尿中样出来。　　烟草的烟雾中至少含有三种危险的化学物质：焦油，尼古丁和一氧化碳，焦油是由好几种物质混合成的物质，在肺中会浓缩成一种粘性物质。尼古丁是一种会使人成瘾的药物，由肺部吸收，主要是对神经系统发生作用。一氧化碳能减低红血球将氧输送到全身去能力。

在我们的身边，有很多的烟民存在；可能对于他们来讲，抽烟是一件非常惬意、享受的事情。但对于我们不抽烟的人来讲，闻到烟味就是一件非常难受的事。我想对于经常抽烟的人来讲，在抽烟之后都会觉得神清气爽，在他们看来烟就是精神食粮，有着提神醒脑的作用。但对于不经常抽烟，或者是不抽烟的人群来讲；抽烟就是一个很不适的过程，不仅会被烟味呛到，还会出现嗓子干的情况。

恭喜 离成功不远了

然后呢，你想问啥，想问大家你怎么回啊，你说你的甜蜜里总是有我的存在

这要靠自己坚强的毅力，我爸原来有二十几的烟龄，戒烟的时候，烟瘾一上来他就咬些瓜子吃些糖果什么的，出门如果有人递烟一定要谢绝，慢慢就挺过去了，现在戒得二十多年了，没有再吸过，祝你戒烟成功！

你爱他吗？渣男该分就分吧

烟火钱即香火钱，为香资的俗称，是指香客捐献给寺庙做日常供奉香烛等项的开支用的。最开初，寺院没有独立、完整的经济来源，因而维持寺庙的日常开销，寺庙维修、特殊日子（佛教节日）的祭拜活动的资金或物资多来源于香客（烧香拜佛之人，多为信徒）的捐献，信徒出于对佛的信仰和佛教事业的传播与发展，捐物献钱。如果是寺庙维修和庄严佛像所需要的大宗款项，就需要请檀越施舍，这个请求别人施舍的行为叫做化缘，这些钱也可称为香火钱。

　　众所周知，吸烟有害健康，但是有时候自己管不住自己了，为什么有些人这么喜欢吸烟呢?下面是我精心为你整理的抽烟的原因，一起来看看。 　 　抽烟的原因 　　一是社会交往的需要; 　　二是朋友之间的影响; 　　三是工作太累、吸烟可以放松一下; 　　四是经常熬夜，吸烟可以提神; 　　五是好奇心驱使，但已吸上了瘾; 　　六是家庭其他人吸烟影响以及自我形象定位。 　　烟民往往都有烟瘾，这主要是尼古丁长期作用的结果。尼古丁就像其他麻醉剂一样，刚开始吸食时并不适应，会引起胸闷、恶心、头晕等不适，但如果吸烟时间久了，血液中的尼古丁达到一定浓度，反复刺激大脑并使各器官产生对尼古丁的依赖性，此时烟瘾就缠身了。若停止吸烟，会暂时出现烦躁、失眠、厌食等所谓的“戒断症状”，加上很多吸烟者对烟草产生一种心理上的依赖，认为吸烟可以提神、解闷、消除疲劳等，所以烟瘾越来越大，欲罢不能。这种心理依赖导致吸烟者的一种行为依赖，使得吸烟者感到戒烟困难甚大，无形中增加了戒烟的难度 　 　如何戒烟 　　善用物极必反 　　任何东西，都有物极必反的效果，你可以考虑特意在一二天内超量吸烟(每天吸两包左右)，使人体对香烟的味道产生反感，从而戒烟;或在患伤风感冒没有吸烟欲望时戒烟。想象自己在吸烟，同时想象令人作呕的事情(比如你手中烟盒或香烟上有痰渍等等)。记着，你的目标并不是真的多吸，而是要由此讨厌吸烟。 　　天天加强戒烟意志 　　意志和坚持很重要，你想办法来加强意志，哪怕是不带钱出街，不带火机出街，或者你可以将戒烟的原因写在纸上，经常阅读;如能可能，尽量补充新内容。一下子列十个八个原因，譬如伤害身体、别人不喜欢、越来越不方便、浪费钱。 　　去街上拾烟头 　　如果你留意一下你路过的每一条路，总有大大小小的烟头被丢在路上，你尝试一下去拾每一个烟头，由此来锻炼你的耐力，同时让你对吃烟的人产生一种莫名的不满，实在是污染环境呀。 　　吸烟很浪费钱 　　其实现在的烟真的越来越贵，吸烟很浪费钱，你要将想购买的物品写下来，按其价格计算可购买香烟的包数。逐日将用来购买香烟的钱储存在“聚宝盆”内。每过一个月，清点一次钱数。或可与朋友打“赌”，保证戒烟。当然这要用自己的烟钱作为“赌注”吧，这样你就没有退路了。 　　有意识地让吸烟不方便 　　其实现在吸烟的地点的确是越来越少了，你也可以有意识地让吸烟变得更不方便，可以考虑不整条买烟，不随身带烟、火柴或打火机，甚至不带钱包到外地住上几天，看你还有没有机会吸烟。 　　不断换低危害的烟 　　你可以一步步来，如果在短期戒烟不了，建议每周换一种牌子的香烟，但新牌号香烟的焦油含量必须低于原牌号香烟的焦油量。然后一步步降低吸烟的支数。 　　多看吸烟的危害图片 　　从直观上增加一种刺激，其实经常思考烟雾中的毒素可能对肺、肾和血管造成的危害。直接看一些吸烟后肺、肾的病变图片，加强恐惧感。 　　与身边人的互动 　　考虑一下你的行为对家庭其他成员造成的危害，他们正在呼吸被污染了的空气，而且风险度非常高，如果你爱他们，那么你一定要减少吸烟。问自己你的健康对你父母、儿女、亲朋好友是否重要，马上戒烟吧。 　　9 　　用适当的药物辅助 　　现在市场上也有一些戒烟的辅助药物，也可以适当参考，不过在使用的时候一定要谨慎。最重要的还是你的坚定与毅力。适当使用一些药物也是可以在，在各大药房也有。

老婆强势戒烟该怎么办？这个问题老婆让你强制性的戒烟应该是个好事，伊人抽烟都没有什么好处，对人身体是有坏处的，比如抽烟，抽多了就是fee不严重的说，就是还有可能得肺癌的，如果戒了的话，你可以到外面，去看一看那些抽烟的人都怎么样了？你就体会到了不抽烟的好处，这样的话，你就知道老婆说你是对的，让你戒烟也是有好处的

烟酒不分家，可以要