绞股蓝的功效与作用

绞股蓝的主功效降三高，改善睡眠。除此之外，可以排毒养颜，抗衰老，等多种功效。百科里面都有。但是需要注意的就是胃寒的人不能饮用七叶绞股蓝。像野生的五叶绞股蓝是最适合的，平利九叶蓝最值得推荐的。

1.降血脂、降血糖、平衡血压、减肥胖、改善睡眠，消除胸闷，治白发，偏头痛，镇静功效；2.维护心脑血管系统健康，防止动静脉的血栓形成；3.具有安神养性，抗疲劳，延缓衰老，提高免疫力，防癌抗癌等功效；4.清除人体日常生活中摄入的激素类，化学类药物所积淀的毒素，调节人体内分泌；5.消除亚健康

本篇文章给大家谈谈胶股兰的功效与作用，以及胶股兰的功效与作用图片对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、绞股蓝作用2、绞股蓝有什么作用绞股蓝的作用3、绞股蓝的功效与作用4、绞股蓝的功效5、绞股蓝有什么功效和作用绞股蓝的功效和作用是什么6、绞股蓝的功效与作用都有哪些？绞股蓝作用一、胶股蓝的功效与作用1.化痰止咳：因为绞股蓝可以入肺经，能起到很好的清肺热作用，有咳嗽痰多症状的人不妨适当的服用一些绞股蓝缓解病情。2.降血脂：因为绞股蓝可以有效的分解身体中产生的废物，所以经常喝绞股蓝茶，可以起到降血脂的作用，这也是许多三高病人喜欢用绞股蓝保健养生的原因。?3.防治血栓：因为绞股蓝可以明显的降低血液的粘稠度，调节血压，所以经常用绞股蓝，可以大大的降低患血栓的风险。4.调节血糖：经常服用绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺，让内分泌系统维持正常，对于降血糖，改善糖代谢都有很好的帮助，所以糖尿病人可以把绞股蓝作为降糖的药品和保健品。5.促进睡眠：因为绞股蓝可以补脑安神，所以睡眠质量差的人适当的服用绞股蓝，可以起到很好的助眠作用。绞股蓝有什么作用绞股蓝的作用1、益气健脾，化痰止咳。绞股蓝属于一种补虚药，主要功效有益气健脾，化痰止咳。另外还有清热解毒的功效，这个药很特殊，在一般的补虚药里面更多的是热药，而却是一种寒药，寒药里面补虚药益气健脾，主要可用于脾虚症，可以与太子参、山药、沙参等药益气健脾来合用。2、另外，对于肺虚的咳嗽症，也有很好的补益肺气，清肺热，而且还化痰止咳的功效。对于肺热型的肺热肺虚型的咳嗽咳痰有治疗作用。3、另外，还具有清热解毒的一个作用，可以用于肿瘤属于热毒之症的病人，所以是一个补虚药里面的一个清热解毒的药。对癌症的病人多伴有虚实夹杂，这个时候用于肺癌的病人里面可能更合适一些。绞股蓝的功效与作用1.药用作用。绞股蓝主要有效成份是绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙(多糖)、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等。有消炎解毒、止咳祛痰的功效。2.保健作用。用绞股蓝泡茶，有降血脂，调血压防治血栓，防治心血管疾患，调节血糖，促睡眠，缓衰老，防抗癌，提高免疫力，调节人体生理机能的功效。绞股蓝能保护肾上腺和胸腺及内分泌随年龄的增长而不致萎缩，维持内分泌系统的机能，并具有降血糖和改善糖代谢作用。扩展资料长期喝绞股蓝可能会出现以下问题：一．可能易腹泻呕吐绞股蓝性寒，如长期喝的话，肠胃易受寒性食物的刺激长期下去，容易引起腹泻、呕吐的症状，绞股蓝一周3次或者一段时间的饮用比较适宜。二．可能易怕冷绞股蓝是性寒食材，如天天长期饮用绞股蓝茶，身体也会偏寒，女性本来就体寒，所以女性在饮用绞股蓝的时候，多了解了解自己的体质，寒性体质的人群尽量少饮用，经期和怀孕的女性尤其不能饮用。三．可能会偏瘦绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用。长期饮用，能帮助肥胖_人群达到瘦身_效果，但对于本身并不是很胖的人，可能会变得偏瘦。绞股蓝的副作用是在少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状，如出现以上症状，那就要立即停止使用，静养。参考资料来源：百度百科-绞股蓝绞股蓝的功效绞股蓝是苦而微甘的药物，良性，绞股蓝归肺经、脾经跟肾经。绞股蓝有清热、补虚、解毒的功用，用于身体乏力、体虚或者劳倦、没有精神。绞股蓝有升白细胞的作用，可以用于白细胞减少症的治疗。绞股蓝有清热解毒的作用，用于治疗高脂血症，有降脂的功效。绞股蓝对病毒性肝炎有一定的治疗效果，绞股蓝能补虚、健脾，适用于慢性胃肠炎的治疗。绞股蓝入肾经，可以缓解慢性气管炎，肾主纳气，有改善的作用。绞股蓝有中枢神经系统的作用，能够改善缺血后的脑组织变化，对凝血和血小板聚集有影响，有抗血栓的作用。绞股蓝能够改善心肌，对于循环系统有很好的强壮的作用。另外，绞股蓝还参与了脂代谢，能够改善血脂，能够降脂。绞股蓝的功效与作用一般是降低血脂、调节血糖和延缓衰老等。1、降低血脂：绞股蓝可以降低胆固醇，保护血管壁，防止血管壁脂质沉积，抗动脉硬化。绞股蓝能分解废物脂肪酸，达到降血脂目的。2、调节血糖：绞股蓝能保护肾上腺、胸腺和内分泌，维持内分泌系统正常功能，可以降低血糖，改善血糖代谢。3、延缓衰老：绞股蓝可以延长细胞寿命，增强超氧化物歧化酶活性和耐力，抑制脂褐素形成，延缓衰老。另外绞股蓝能提高巨噬细胞能力，显著增加白细胞数量，增加白细胞吞噬功能，提高身体免疫力。注意绞股蓝性寒，不宜过量食用，避免身体不适。绞股蓝有什么功效和作用绞股蓝的功效和作用是什么1、绞股蓝是一味中草药，来源于葫芦科植物绞股蓝的干燥地上部分。绞股蓝的功效是益气健脾、化痰止咳、清热解毒、化浊降脂，用于治疗脾胃气虚、倦怠食少、肺虚燥咳、咽喉疼痛以及高脂血症等。2、绞股蓝在本草著作中多有收录，如《全国中草药汇编》中记载绞股蓝主治慢性支气管炎、传染性肝炎、肾盂炎、胃肠炎，《临床中药词典》记载绞股蓝可以化痰止咳、健脾理气、益气活血、生津止渴、解毒利湿。绞股蓝在临床上可以配伍太子参使用，因为绞股蓝具有益气健脾、清热生津的作用，而太子参具有补气生津、健脾益肺的功效，两个药配伍可以增强益气养阴的作用，适用于肺胃气阴两伤的口渴、咽干、心烦等。3、现代研究表明，绞股蓝中所含的主要是四环三萜皂苷类成分，如绞股蓝苷、七叶胆皂苷以及黄酮类成分，如芸香苷、商陆苷等。绞股蓝的功效与作用都有哪些？绞股蓝的功效与作用降血脂绞股蓝具有显著降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL),升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁细胞,阻止脂质在血管壁沉积,抗动脉硬化的作用。调血压防治血栓绞股蓝具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力,起到保护心肌的作用。血栓由多种因子引发,体内外试验都证明,绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能,表明绞股蓝是具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。防治心血管疾患绞股蓝提取物对实验性心肌梗塞具有明显的保护作用:可以缩小心肌梗塞范围,抑制心肌梗塞后游离脂肪酸(FFA)升高,降低丙二醛(MDA)含量,保护心肌SOD和磷酸肌酸激酶(CPK)活性,纠正心肌缺血时FFA的代谢紊乱。因此,对心肌缺血及缺血再灌损伤具有良好的保护作用。绞股蓝的调节脂质代谢及抗氧化作用均有益于动脉粥样硬化的防治,临床试验亦证明了绞股蓝治疗冠心病的良好效果。能降血压通过科学的实验表明，绞股蓝茶能够发现明显的降低人体血粘的稠度，并且调整血压，还能够预防因为微血栓的形成所造成的心肌细胞缺氧的现象，从而起到良好的保护心肌效果。实验证明，用绞股蓝茶来降低血压甚至要比人参皂苷的效果还要好。而且在降压的过程中，并不会影响到人体脑血管的血流量，所以心血管痉挛和高血压以及心功能不全的患者都可以服用。促进睡眠其次，在生活中适当的喝一些绞股蓝茶还能够促进人们的睡眠，因为绞股蓝有很好的安神补脑功效，能够对大脑皮质兴奋起到调节的作用，还可以双向调节人体的中枢神经系统，从而达到抗紧张和增强记忆力以及镇静的效果。尤其是经常失眠的朋友们，可以多喝一些绞股蓝茶，一般来说，只要坚持一个星期，睡眠就能够得到很好的改善，甚至有人当天就得到改善。胶股兰的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于胶股兰的功效与作用图片、胶股兰的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

性凉；味苦、微甘；归肺、脾、肾经。 　　 功效 益气健脾，化痰止咳，清热解毒。主治体虚乏力，虚劳失精，白细胞减少症，高脂血症，病毒性肝炎，慢性胃肠炎，慢性气管炎。 　　 禁忌 脾胃虚寒者慎食。 　　绞股蓝为葫芦科绞股蓝属多年生草质藤本植物，又名五叶参、福寿草，日本的因其味甜，故名甘叶蔓，云南所产七叶者，其味苦，又名七叶胆。 　　 性味归经 ：①寒；苦；归肺、脾、肾经。②苦、微甘，凉。归肺、脾、肾经。 　　 绞股蓝的功能与主治 ： 　　补虚，清热，解毒。 　　滋补强身，能双向性调节人体机能，增强体质，提高免疫力。调节血压、降血脂，降血糖、减肥。镇静安神、改善睡眠、治神经衰弱症。清热解毒，能清理体内毒素，抑制细胞癌变和杀灭癌细胞。增加人体细胞代传次数，延缓衰老。用于体虚乏力，虚劳失精，白细胞减少症，高脂血症，病毒性肝炎，慢性胃肠炎，慢性气管炎。 　　 绞股蓝的营养价值 ： 　　绞股蓝早在明代的《救荒本草》中曾有记载，作为野蔬代粮以渡饥馑。近代日本学者发现绞股蓝含有与人参皂甙化学结构相同的皂甙，并分离出80多种皂甙类化学物质，引起各国重视。经研究绞股蓝还含有丰富的小分子多糖;18种以上的游离氨基酸;丰富的维生素;23种以上的宏量和微量元素，特别是硼、镁、锰、锌、钼、硒、铜等;以及丰富的黄酮类生物活性物质。 绞股蓝的功效与作用 　　1、 绞股蓝提高免疫力 　　双向调节免疫系统：绞股蓝能够提高巨噬能力，明显增高白细胞数，同时增加白细胞自身的吞噬功能，促进体内白介素的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。 　　2、 调节内分泌 　　（1）降血糖 　　绞股蓝可以保护肾上腺和胸腺及内分泌器官，使之不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。正是由于绞股蓝的这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢作用，是糖尿病人理想的药品和保健品。 　　（2）调节女性内分泌 　　对痛经、月经不调和女性更年期综合症有很好的效果，还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、脸上色斑、痘点、脸色灰暗等有明显的效果。绞股蓝具有很好的调节女性内分泌失调的作用。 　　3、 治疗心脑血管疾病 　　（1）降血脂 　　绞股蓝具有显著降低胆固醇（TCH）、甘油三脂（TG）、低密度脂蛋白（LDL）、升高高密度脂蛋白（HDL）、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化的作用。绞股蓝可以调节氧在体内分解后产生的废物——脂肪酸，达到降血脂的目的。绞股蓝茶一般在饮用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻，见肉眼馋的感觉。 　　（2）降血压 　　绞股蓝具有明显降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐力，起到保护心肌的作用。 　　科学实验证：绞股蓝能降低脑血管及冠状血管阻力，增加冠状动脉血流量，减少心脏耗氧，绞股蓝的这一作用及效果超过人参皂甙。 　　绞股蓝的显著特点还在于，绞股蓝在降压的同时，并不影响脑血管血流量，因此绞股蓝对高血压、心血管痉挛性疾病及心功能不全的病人十分有益。在绞股蓝茶饮用一到二个月的时间以后，可以逐步减少甚至于不再使用降压药，而能保持血压稳定、正常。 　　4、 神经系统疾病（头痛，失眠，疲劳，健忘） 　　（1）促睡眠 　　绞股蓝补脑安神，能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。特别对于失眠有很快速的效果。一般情况下一到二天内睡眠就会得到显著的改善，有的用户当天睡眠就有明显的改善。 　　（2）抗疲劳，强力、健身 　　通过小白鼠实验表明：服用绞股蓝与不服用的小白鼠比较，服用绞股蓝的小白鼠游泳时间比不服用绞股蓝的小白鼠的时间要长约31-57%，而体力恢复也快得多。人服绞股蓝后，体力精力更加充沛， 不易疲劳，即使疲倦了也易于恢复，从而工作效率大增。 　　通过服用绞股蓝的用户反应：服用绞股蓝后二到五天，会让人感受到浑身有力，因疲劳引起的腰酸背痛的现象也会随之消除。 　　（3）头痛、神经衰弱 　　绞股蓝药还具有镇痛止喘，对神经衰弱、支气管哮喘、偏头痛、心悸气短、胸闷肢麻、眩晕头痛、健忘耳鸣、自汗乏力、各等疾病有较好的疗效。 　　5、 治便秘、调胃肠 　　（1）治便秘 　　绞股蓝能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，双向调理。据用户反应：服用绞股蓝后一般二到三天即可见效果，一个月左右效果明显，并逐步巩固。 　　（2）冒酸打嗝、脘腹胀满 　　绞股蓝能健肠胃，增进消化吸收。服用绞股蓝后，肠胃蠕动加快，食欲增加，耐饥渴的时间长，对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果。冒酸打嗝、脘腹胀满，服用甘馨绞股蓝胶囊后，半天到一天时间即能见效。 　　6、 减肥美容健肤 　　（1）减肥不反弹 　　绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用。所以绞股蓝可从根本上避免脂肪的产生，所以不会出现减肥反弹，达到稳定减肥的效果。 　　调脂减肥的实验证明：在对吃肥腻的同时坚持服用绞股蓝的五名女性组，与不吃肉也不服用绞股蓝的五名女性组，进行定期检查比较发现，两组女性体内胆固醇与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。 　　另外，由于绞股蓝含有丰富的营养成分和多种维生素，所以它被称为是美容护肤，减肥丰体的首选的保健饮品。 　　（2）美容护肤 　　常饮绞股蓝，能加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，从而保持和恢复皮肤的健美。并具有乌发、美容皮肤的效果。 　　7、 抵消激素类药物副作用 　　绞股蓝对地塞米松等激素类药物副作用有抵消作用，对肿瘤所致的免疫功能低下有明显的增强作用，可使糖皮质激素引起的器官萎缩复原并阻止激素对器官的萎缩作用。经常服用激素类药物的人士可作为不可多得的保健品。 　　8、 防抗癌（肿瘤） 　　（1）抑癌率可达20%—80% 　　经药理试验证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，绞股蓝主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程，对胃、直肠、子宫、食道、肝、胆、胰、肾、肺、皮肤癌及黑色素瘤等癌细胞的增殖有明显的抑制作用。抗癌药理实验证明，绞股蓝既有防止正常细胞癌变，又有促使癌细胞逐渐恢复正常的功效，患癌症的小白鼠服用绞股蓝组与不服用绞股蓝组相比，癌瘤减轻44.8%，存活期延长53.3%。绞股蓝是一种高效抗癌药物，对肺癌、肝癌、乳腺癌等20多种癌症，均具有明显的抑制效果。健康人如果长期服用绞股蓝，也可减少患癌的危险。 　　（2）预防前列腺癌 　　由于人体的微量元素硒的缺少，造成中老年人在得前列腺癌的几率增大，绞股蓝含有人体必需的18种氨基酸和丰富的锌、锶、铁、硒等多种微量元素。食用富硒微量元素的食品，有助于预防男性晚年时患前列腺癌，体内含微量元素硒越多，患前列腺癌的危险性就越小。 　　9、 延缓衰老，抗自由基 　　（1）延长细胞寿命 　　通过人体细胞培养试验表明：人的皮肤细胞和胎和肺细胞的再生次数为22代和51代，而在培养基中添加提取的绞股蓝皂甙，则可分别延长到27代和55代。由此证实绞股蓝有参与细胞复活的显著作用。能延长细胞繁殖传代的代数，延长细胞寿命22、7%。具有增强超氧化物歧化酶（SOD）活性和耐力。能抑制使人体衰老的物质——脂褐质的形成，延长细胞寿命而延缓衰老。 　　（2）抗自由基 　　我们都知道“铁”长时间放置于空气中会生锈，这个化学过程叫做氧化。相同的原理，人体的各个器官也像铁一样会被一种叫做自由基的物质氧化而“生锈”，从而导致多种疾病并加速衰老。绞股蓝除了直接提供细胞养分，还可以抵抗自由基对细胞的损伤，从侧面维护细胞正常代谢，保证血管畅通。 　　10、 消除亚健康 　　提高免疫力，消除亚健康 　　亚健康是指在健康与疾病之间存在的一种非健康也非疾病的中间状态。指机体虽没有器质性病变指标，但却出现免疫力下降，生理功能低下，活力降低，适应能力减退的一种生理心理状态，而绞股蓝具有提高人体自身免疫力的作用，可以有效地消除亚健康状态。 　　11、 其它方面 　　绞股蓝在防治脑血栓、糖尿病、哮喘、偏头痛、支气管炎，口腔溃疡，胃溃疡，乙肝等顽症方面也有显著效果。 　　（1）护心保脉 　　绞股蓝在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上，能增强心脑活力，加大冠状动脉流量，缓和动脉硬化，促使整体循环更加旺盛而流畅。 　　（2）抗过敏 　　人体某部分机能虚弱，会对某些物质产生过敏，而形成支气管喘息、皮肤丘疹、关节疼痛等症，绞股蓝对这些病效果颇佳。 　　还可使食欲不振、失眠、头痛、精神不安等症状减轻或消失。 绞股蓝的副作用 　　医学认为，绞股蓝味苦、性寒、无毒。民间多用于消炎解毒、止咳祛痰，产区群众在夏季采其茎叶煎水作清凉茶叶饮料。1972年，云南省曲靖地区中西医结合小组首次将绞股蓝应用于临床，每日剂量2.5-3克，每日3次水煎服，10日为一疗程，共治疗老年慢性气管炎537例。其中临床治愈25例，显效133例，好转266例，总有效率79%，一般无副作用。 　　日本生物学会名誉会长、德岛文大学生药研究所所长竹本长松教授和近畿大学东洋医学研究所有地滋教授等闻讯，立即投入研究。竹本教授服用绞股蓝茶剂时，无意中治好了自己的多年顽疾偏头痛；他周围的患者也跟着服用，结果偏头痛亦霍然而愈。这件事很快不胫而走，传遍了日本。 　　据化验分析，绞股蓝茶除含有甾醇、糖份、色素外，还有50多种皂甙，包括四环三萜化合物，其中七叶胆皂甙Ⅲ、Ⅳ、Ⅶ、Ⅻ四种，分别与人参皂甙Rb1、Rb3、Rd、F2是同一物质；其酸水解产物与人参皂甙的酸水解产物——人参二醇具有相同的理化性质。这在非五加科的植物中是非常罕见的，因而被誉为“第二人参”。 　　绞股蓝的副作用，少数患者服药后，出现恶心呕吐、腹胀腹泻（或便秘）、头晕、眼花、耳鸣等症状。 绞股蓝的食用方法 　　 食疗价值 　　有较好的抗应激作用，有人参样的适应原作用；能增强特异和非特异免疫作用；能促进学习记忆，有抗衰老作用；有降血糖、降血脂和保肝作用；有抗血小板凝聚，扩张血管，降低血压，增加冠脉流量，以及抗心肌缺血、缺氧的作用；对急性脑缺血有保护作用；有明显的体内外抗肿瘤作用。 　　[用途]用于气虚体弱，少气乏力；心烦失眠；高血压病，头昏目眩；病毒性肝炎；消化道肿瘤；慢性支气管炎。 　　[用法]一日6~15g。泡茶，煎汤，浸酒，研末。 　　[ 附方 ] 　　绞股蓝交藤饮：绞股蓝10g，夜交藤15g，麦冬12g。煎水，或沸水浸泡饮。 　　本方以绞股蓝益气安神，夜交藤养心安神，麦冬养阴清心。用于气虚、心阴不足，心悸失眠，烦热不宁。 　　绞股蓝杜仲茶：绞股蓝15g，杜仲叶10g。沸水浸泡饮。 　　本方用二者降血压，绞股蓝兼以清热、安神。用于高血压病，眩晕头痛，烦热不安，失眠烦躁。 　　绞股蓝金钱草饮：绞股蓝15g，金钱草50g。加红糖适量，煎水饮。 　　本方以绞股蓝清热解毒，金钱草清热利湿、退黄。用于病毒性肝炎，症见湿热发黄，小便黄赤短少。 　　 绞股蓝的运用 　　绞股蓝全草可以代茶饮用，有镇静、催眠、抗紧张、治白发、降血压的作用。 　　绞股蓝制品也较多，如绞股蓝皂苷片，可治疗肾病综合征患者的高脂血症，以及肥胖和其他原因所致的脂质代谢异常。绞股蓝口服液可治疗血小板减少症。

含绞股蓝皂甙，部分化学结构与人参皂甙相同，还含有多种维生素和黄酮甙，是一种具有人参作用，而无人参副作用的多功能保健药，被誉名为"世界四大保健品之冠"。　　化学分析含80多种达玛烷型结构的绞股兰皂甙，糖类，维生素b、b12、c、e，以及钾、钙、胡萝卜素和氨基酸。有降血脂、镇静、益智健脑、增强肌体免疫力、抑制肿瘤细胞、治疗白发症等多种功能。

常喝绞股蓝茶对身体有好处。1，股蓝泡茶喝，有很好的降火安神作用。2，对于广大的中老年人群体的身体来说，长期坚持必然可以起到稳定降三高、助睡眠、提高免疫力等作用。3，股蓝泡水有助于降血压、降血脂、降血糖、抗过敏、抗肿瘤、保护肝脏等，是非常不错的茶饮。4，股蓝茶对人体有很好的益处，其含有的很多营养元素具有保健功能，长期饮用，基本无任何副作用。5，股蓝泡水喝不仅可以润喉，还具有清热解毒、止咳化痰的作用。用于治疗慢性支气管炎、慢性胃肠炎等疾病。绞股蓝泡水喝的禁忌。1、首先绞股蓝泡水喝要注意用开水泡，茶叶和水的比例为1：60到1:70之间。这样泡水喝效果最好，因为高温有助于绞股蓝的有效物质。2、其次绞股蓝茶不用洗茶，要是非要洗茶的话最好用冷水洗，因为开水溶解的有效物质多，这样很浪费。3、再次绞股蓝茶要至少泡4次，要是少了不能充分利用，尤其是龙须茶，本身味道比较淡，有的人泡一次就不要了，这样做是不对的。4、还有绞股蓝茶是凉性的，不要和凉性的东西一起喝，比如菊花，决明子，荷叶等等，对身体不好。5、最后要注意的是绞股蓝茶要现泡现喝，不能隔夜，否则会馊掉，尤其是在夏天

绞股蓝为多年生宿根植物，广泛分布于亚热带和北亚热带地区。性寒、味甘，具有益气，安神，降血压之功效，民间称其为“神奇”的“不老长寿药草”。有的企业将绞股蓝加工成绞股蓝茶，便于人们饮用。 功效 1、具有降血压、降血脂、降血糖的功效，有高血压的朋友可以试试。 2、心脏和肝胆是十分重要的人体器官，绞股蓝可以保心脉，护肝胆。 3、绞股蓝有一项特别多女孩子喜欢的功效，那就是减肥，不仅如此还有美颜嫩肤、抗衰老的功效喔！ 4、有人睡眠不好，可以喝喝绞股蓝茶，或者是吃一些绞股蓝的食物，可以促进睡眠，安神补脑。 5、绞股蓝还可以提高人体的免疫力。 作用 1、绞股蓝能够清除血液以及肝脏中的多余脂肪，平衡人体脂肪代谢，解决代谢障碍。 2、绞股蓝清肝养肝，恢复肝脏正常的排毒功能，将体内的毒素及时排出体外，一面毒素伤害人体。 3、绞股蓝可以清除肝脏等器官炎症，增强人体对疾病的抵御力和自愈力。 4、绞股蓝可以修复药物对人体器官的损伤，修复人体脂代谢系统。 5、绞股蓝可以滋养人体细胞，营养肝脏等肝器，恢复人体器官活力。 食用方法详解 一日6~15g,泡茶，煎汤，浸酒，研末。 1、绞股蓝交藤饮：绞股蓝10g，夜交藤15g，麦冬12g。煎水，或沸水浸泡饮。 (绞股蓝益气安神，夜交藤养心安神，麦冬养阴清心。用于气虚、心阴不足，心悸失眠，烦热不宁。) 2、绞股蓝杜仲茶：绞股蓝15g，杜仲叶10g。沸水浸泡饮。 (二者降血压，绞股蓝兼以清热、安神。用于高血压病，眩晕头痛，烦热不安，失眠烦躁。) 3、绞股蓝金钱草饮：绞股蓝15g， 金钱草50g。加红糖适量，煎水饮。 (绞股蓝清热解毒，金钱草清热利湿、退黄。用于病毒性肝炎，症见湿热发黄，小便黄赤短少。) 4、绞股蓝鲜嫩茎叶150克、黑米100克。将嫩叶洗干净，不要让其他杂物黏在绞股蓝鲜嫩茎叶上，将绞股蓝鲜嫩茎叶用沸水焯一下， 凉水浸，控水切碎；米淘干净，加适量的水，煮成粥。粥熟后，下绞股蓝，扣冰糖，调匀食用。 5、绞股蓝鲜嫩茎叶250克、粉丝50克、熟芝麻25克。将绞股蓝鲜嫩叶洗净，用滚盐水焯至断生，凉水浸洗切段。粉丝用滚水泡发，过凉水切段。加蒜茸、熟芝麻、精盐、醋、味精、香油等调味品拌匀后食用。 6、绞股蓝鲜嫩茎叶100克、鲜蘑菇50克、鸡脯肉100克，上汤适量。将绞股蓝嫩叶洗净，滚水焯，凉水浸洗切段；鸡肉洗净切薄片，加酒和少量水略浸；蘑菇洗净切片。旺火煮滚上汤，下鸡片氽熟，捞出装碗。撇去浮沫，下蘑菇、精盐，煮至汤沸，淋生油，下绞股蓝，再滚2分钟，舀人鸡片碗中即可食用。 总结：大家可以试着做做看，所需要的食材都是一些很常见的食材，在家时可以做给家人吃，不仅可以养生， 还可以满足对美食的向往。 相关连结 | 万寿菊种植 | 幸福树的养护方法 | 绿萝花的作用 | 薰衣草的作用 | 美人蕉图片 | | 金钱树图片 | 装饰画风水 | 杜鹃花的养殖 | 铃兰花的花语 | 一帆风顺 | 康乃馨花语 |

今天给各位分享甜绞股蓝的功效与作用的知识，其中也会对甜绞股蓝的功效与作用新闻进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、苦味和甜味的绞股蓝有什么区别2、绞股蓝的功效3、绞股蓝的功效与作用苦味和甜味的绞股蓝有什么区别1、泡水颜色不同。甘味绞股蓝未泡水前颜色呈现绿色，泡水后呈现青绿色；苦味绞股蓝未泡水前颜色深绿，偏黑，泡水后颜色深绿。2、口感不同。甘味绞股蓝口感微苦，很清香；苦味绞股蓝口感比较苦，解毒性强。3、功效不同。甘味绞股蓝茶的主要功效：降血压、降血脂、降雪糖、清脂护肝、排毒养颜、润肠通便、防治心脑血管疾病效果非常好。苦味绞股蓝茶的主要功效：降血压、降血脂、降血糖等效果一般，但是清凉降火，润肠通便的效果非常的好。扩展资料：绞股蓝茶的功效与作用：1、降血脂。绞股蓝茶具有降低胆固醇的作用，还可以升高高密度脂蛋白、保护血管内壁细胞，以及阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化。2、调血压防治血栓。绞股蓝茶具有明显的降低血粘稠度、调整血压功能、同时能防止微血栓形成并增加心肌细胞对缺氧的耐受力，起到保护心肌的作用。血栓由多种因子引发，体内外试验都证明，绞股蓝提取物对多种因子形成的血栓都有良好的解聚或抑制功能，表明绞股蓝是具有抑制血小板功能、凝血功能和红细胞聚集性等多个环节功能的抗血栓形成药物。3、防治心血管疾患。绞股蓝提取物对实验性心肌梗塞具有明显的保护作用。可以缩小心肌梗塞范围，抑制心肌梗塞后游离脂肪酸升高，降低丙二醛含量，保护心肌SOD和磷酸肌酸激酶活性，纠正心肌缺血时脂肪酸的代谢紊乱。因此，对心肌缺血及缺血再灌损伤具有良好的保护作用。绞股蓝的调节脂质代谢及抗氧化作用均有益于动脉粥样硬化的防治，临床试验亦证明了绞股蓝治疗冠心病的良好效果。4、调节血糖。绞股蓝可以保护体内的内分泌器官，从而可以维持内分泌系统的正常机能。因为绞股蓝具有这样的功效，所以它可以降血糖以及改善糖代谢。5、促睡眠。绞股蓝茶能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，对中枢神经系统有双向调节作用，具有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力的功效。6、缓衰老。绞股蓝能延长细胞繁殖传代的代数、人体皮肤细胞再生次数。由22代增至27代，延长细胞寿命22.7%，具有增高超氧化物岐化酶活性和耐力。抑制脂褐质(导致人体衰老的物质)的形成，并具有乌发、生发、美容皮肤的效果。7、防抗癌。经药理实践证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程，提高肿瘤细胞的基因突变能力。8、提高免疫力。绞股蓝能够提高巨噬能力，可以增高白细胞数，同时它还具有增加白细胞自身的吞噬功能的作用。绞股蓝茶可以促进体内白介素的分泌，增加血清免疫球蛋白的产生，并能诱发产生干扰素的作用，对免疫系统有双向调节作用。绞股蓝绞股蓝的功效绞股蓝是苦而微甘的药物，良性，绞股蓝归肺经、脾经跟肾经。绞股蓝有清热、补虚、解毒的功用，用于身体乏力、体虚或者劳倦、没有精神。绞股蓝有升白细胞的作用，可以用于白细胞减少症的治疗。绞股蓝有清热解毒的作用，用于治疗高脂血症，有降脂的功效。绞股蓝对病毒性肝炎有一定的治疗效果，绞股蓝能补虚、健脾，适用于慢性胃肠炎的治疗。绞股蓝入肾经，可以缓解慢性气管炎，肾主纳气，有改善的作用。绞股蓝有中枢神经系统的作用，能够改善缺血后的脑组织变化，对凝血和血小板聚集有影响，有抗血栓的作用。绞股蓝能够改善心肌，对于循环系统有很好的强壮的作用。另外，绞股蓝还参与了脂代谢，能够改善血脂，能够降脂。绞股蓝的功效与作用一般是降低血脂、调节血糖和延缓衰老等。1、降低血脂：绞股蓝可以降低胆固醇，保护血管壁，防止血管壁脂质沉积，抗动脉硬化。绞股蓝能分解废物脂肪酸，达到降血脂目的。2、调节血糖：绞股蓝能保护肾上腺、胸腺和内分泌器官，维持内分泌系统正常功能，可以降低血糖，改善血糖代谢。3、延缓衰老：绞股蓝可以延长细胞寿命，增强超氧化物歧化酶活性和耐力，抑制脂褐素形成，延缓衰老。另外绞股蓝能提高巨噬细胞能力，显著增加白细胞数量，增加白细胞吞噬功能，提高身体免疫力。注意绞股蓝性寒，不宜过量食用，避免身体不适。绞股蓝的功效与作用绞股蓝是一种药食同源的植物，在古代绞股蓝就是食用植物，现在最常见的食用方法就是做成绞股蓝茶。绞股蓝的功效与作用：一、提高免疫力1、双向调节免疫系统绞股蓝能够提高巨噬细胞(属免疫细胞)能力，明显增高白细胞数量，并增强白细胞的吞噬功能，促进体内白细胞介素(简称白介素)的分泌，增加血清免疫蛋白的产生。二、调节内分泌(可分为降血糖、调节女性内分泌)2、降血糖绞股蓝可以保护肾上腺、胸腺及内分泌器官，使其不随年龄的增长而萎缩，维持内分泌系统的正常机能。由于绞股蓝拥有这种功效，所以它具有降血糖和改善糖代谢的作用，是糖尿病人理想的药品，是良好的降血糖保健品。3、调节女性内分泌对痛经、月经不调以及女性更年期综合症有极好的效果，还对女性由于内分泌失调引起的便秘、失眠、色斑、痘痘、脸色灰暗等有明显的改善。三、治疗心脑血管疾病(可分为降血脂、降血压)4、降血脂绞股蓝具有降低胆固醇(TCH)、甘油三脂(TG)、低密度脂蛋白(LDL)、升高高密度脂蛋白(HDL)、保护血管内壁，阻止脂质在血管壁沉积，抗动脉硬化等调节作用。绞股蓝还可以调节氧在体内分解后产生的废物脂肪酸，达到降血脂的目的。绞股蓝茶一般在饮用三天左右即可有一种很长时间没有吃油腻或者见肉眼馋的感觉。四、可治疗神经系统疾病(如促睡眠、抗疲劳、治头疼)6、促睡眠绞股蓝有补脑安神的作用，所以能调节大脑皮质兴奋和抑制反应的平衡，而且对中枢神经系统有双向调节作用，作用有镇静、催眠、抗紧张、解疲劳、增强记忆力等功效。特别对于失眠有很快速的治疗效果。一般情况下一到二天内睡眠就会得到显著的改善。7、抗疲劳，强力、健身科学家通过小白鼠实验证明绞股蓝具有抗疲劳，强力、健身，实验情况如下：服用绞股蓝与不服用的小白鼠比较，服用绞股蓝的小白鼠游泳时间比不服用绞股蓝的小白鼠的时间要长约31-57%，而体力恢复也快得多。而人服用了绞股蓝后，体力精力也更充沛了，并且不易疲劳，即使疲倦了也容易恢复，从而提高了工作效率。客户的反应如下：服用绞股蓝，二到五天后，感觉浑身有力了，因疲劳引起的腰酸背痛也随之消失了。8、头痛、神经衰弱绞股蓝药还具有镇痛止喘的作用，因此对神经衰弱、支气管哮喘、偏头痛、心悸气短、胸闷肢麻、眩晕头痛、健忘耳鸣、自汗乏力、等疾病有较好的疗效。五、治便秘、调胃肠9、治便秘绞股蓝能够保护肠壁，剥离肠壁沉积的废物，保持正常排便，并且既治便秘又治便溏，双向调理。(便溏不是指大便稀薄，而是指大便不成形，形似溏泥，俗称薄粪。)。据客户反应：服用绞股蓝后一般二到三天即可见效果，一个月左右效果明显，并逐步巩固。10、冒酸打嗝、脘腹胀满绞股蓝能健肠胃，增进消化吸收。服用绞股蓝后，肠胃蠕动加快，食欲增加，耐饥渴的时间长，对胃病、胃痛和肠胃不适有很好的调理效果。六、减肥美容健肤11、减肥不反弹绞股蓝具有抑制脂肪细胞产生游离脂肪醇及合成中性脂肪，阻止葡萄糖转化的作用。所以绞股蓝可从根本上避免脂肪的产生，所以不会出现减肥反弹，达到稳定减肥的效果。调脂减肥的实验证明：在对吃肥腻的同时坚持服用绞股蓝的五名女性组，与不吃肉也不服用绞股蓝的五名女性组，进行定期检查比较发现，两组女性体内胆固醇与中性脂肪含量相近。由此可见绞股蓝对人体内脂肪有良性转化调节作用。12、美容护肤常饮绞股蓝，能加强血液循环，促进新陈代谢有规律地进行，从而保持和恢复皮肤的健美。绞股蓝还具有乌发、美容皮肤的效果。而且由于绞股蓝含有丰富的营养成分和多种维生素，所以它被称为美容护肤、减肥丰体的首选保健饮品。七、抵消激素类药物副作用13、绞股蓝对地塞米松等激素类药物副作用有抵消作用，对肿瘤所致的免疫功能低下有明显的提升作用，可使糖皮质激素引起的器官萎缩复原，并阻止激素对器官的萎缩。对于服用激素类药物的人士来说是不可多得的保健品。八、防抗癌(肿瘤)14、抑癌率可达20%80%经药理试验证明，绞股蓝能防止正常细胞癌化，绞股蓝主要作用于肿瘤细胞的DNA合成过程，对胃、直肠、子宫、食道、肝、胆、胰、肾、肺、皮肤癌及黑色素瘤等癌细胞的增殖有明显的抑制作用。抗癌药理实验证明，绞股蓝既有防止正常细胞癌变，又有促使癌细胞逐渐恢复正常的功效，患癌症的小白鼠服用绞股蓝组与不服用绞股蓝组相比，癌瘤减轻44.8%，存活期延长53.3%。绞股蓝是一种高效抗癌药物，对肺癌、肝癌、乳腺癌等20多种癌症，均具有明显的"抑制效果。健康人如果长期服用绞股蓝，也可减少患癌的危险。15、预防前列腺癌由于人体的微量元素硒随年龄的增长而减少，就会增大对中老年人得前列腺癌的几率，绞股蓝含有人体必需的18种氨基酸和丰富的锌、锶、铁、硒等多种微量元素。食用富硒微量元素的食品，有助于预防男性晚年时患前列腺癌的几率，必须说明的是体内含微量元素硒越多，患前列腺癌的危险性就越小。九、延缓衰老，抗自由基16、延长细胞寿命通过人体细胞培养试验表明：人的皮肤细胞、胎和肺细胞的再生次数为22代和51代，而在培养基中添加提取的绞股蓝皂甙，则可分别延长到27代和55代。由此证实绞股蓝有参与细胞复活的显著作用。能延长细胞繁殖传代的代数，延长细胞寿命22、7%。具有增强超氧化物歧化酶(SOD)活性和耐力等作用。还能抑制使人体衰老的物质(脂褐质)的形成，延长细胞寿命而延缓衰老。17、抗自由基我们都知道铁长时间放置于空气中会生锈，这个化学过程叫做氧化。相同的原理，人体的各个器官也像铁一样会被一种叫做自由基的物质氧化而生锈，从而导致多种疾病并加速衰老。绞股蓝除了直接提供细胞养分，还可以抵抗自由基对细胞的损伤，从侧面维护细胞正常代谢，保证血管畅通。十、消除亚健康18、提高免疫力，消除亚健康亚健康是指在健康与疾病之间存在的一种非健康也非疾病的中间状态。简单来说亚健康指机体虽没有器质性病变指标，但却出现免疫力下降，生理功能低下，活力降低，适应能力减退的一种生理心理状态，而绞股蓝具有提高人体自身免疫力的作用，可以有效地消除亚健康状态。十一、其它方面绞股蓝在其他方面也存在另外一些功效，比如防治脑血栓、糖尿病、哮喘、偏头痛、支气管炎，口腔溃疡，胃溃疡，乙肝等顽症方面也有显著效果;例如护心保脉、抗过敏等。护心保脉：绞股蓝在降低心肌壁紧张、缓和脑血管及外周血管阻力的基础上，能增强心脑活力，加大冠状动脉流量，缓和动脉硬化，促使整体循环更加旺盛而流畅。抗过敏：人体某部分机能虚弱，会对某些物质产生过敏，从而形成支气管喘息、皮肤丘疹、关节疼痛等症，绞股蓝能给这些病提供良好的治疗效果。关于甜绞股蓝的功效与作用和甜绞股蓝的功效与作用新闻的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

有的，该州经济以贸易、旅游业及农业为主。贸易主要集中在制造业、电子业和旅游业，许多国际电子公司在此设厂，生产电脑配件、电路板或晶片，农业主要种植油棕、稻米、橡胶及水果。该州经济发展水平在马来西亚十三个州中名列前茅。

是说内容写高中的吗？我最近看了一篇《笨小孩》

其实乍一看到这个问题的时候，脑海了瞬间就出现了几个球员，曾几何时在NBA也是“呼风唤雨”“的人物，却在不声不响中“消失”了，过了几年之后突然才发现，原来这些人都好几年没在NBA打球了！蒙塔艾利斯不仅是个好球员，同时也是个好大哥，在库里刚进入勇士的时候，艾利斯对于库里很是照顾，艾利斯的生涯巅峰也是在勇士，勇士时期的艾利斯得分能力极强，速度快在场上还耐操，就是个性有点太强（堪称刺头），很难受管教，可能有这个资本吧！ 艾利斯在NBA被人津津乐道的不是其得分能力和其刺头性格，而是他的“耐操性”，在勇士连续两个赛季出场时间在40分钟以上，堪称“铁人”，职业生涯12个赛季场均出场时间也是高达34.8分钟。 艾利斯的NBA生涯最后一年是在为步行者效力，搭档乔治，但是两人关系好像并不是很融洽，在2017年的7月6日被步行者裁掉之后，就彻底淡出了NBA，再一次听闻艾利斯消息的时候，就是今年的五月份，艾利斯在Instagram上发布了一张和家人的合照，并且公布了妻子再次怀孕的消息，期待第三个艾利斯的诞生！曾几何时的OJ梅奥被誉为乔丹接班人，全美第一高中生 ， 08年第三顺位探花秀 ，是何等的荣耀？ 而如今是各种低级联赛的流浪汉 ，11年的生涯可谓天翻地覆，OJ梅奥空有一身天赋，自律性却极差，私生活更是一塌糊涂！ 职业生涯期间先后效力于灰熊、小牛和雄鹿，本来前途一片光明，但是在2016年的一次偶然事故中，OJ梅奥彻底淡出了NBA. 2016年3月，梅奥从家里的楼梯上摔了下来，导致腿部骨折，骨折就骨折，好好休息养伤就是了，但在这期间段，梅奥开始不安分了，接触了毒品，并被联盟发现，给予了禁赛两年的处罚。 2018年，禁赛两年的梅奥选择复出，可是此时却没有一支球队敢于接手这位问题人物了，无球可打的梅奥转战于各种低级联赛中，复出一年时间先后换了四支联赛球队，最近的一次就是今年5月1号宣布和湖南的勇胜队签约！NBA 历史 上最年轻50分先生，首秀就拿出17分9篮板9助攻准三双的数据 ，前途看似一片光明，实则在光鲜的数据背后，掩盖不了进攻端的低效，在征战NBA的6个赛季中， 詹宁斯的投篮命中率只有39.1%，三分命中率35.1% ，对于一个后卫来说显然是不合格的！ 不仅在进攻端十分低效，而且詹宁斯在防守端的对抗性更差，这还都不算什么，重点是一个后卫球员在场上基本没有什么突破终结能力，总之一句话，看似很有潜力的背后，詹宁斯适应不了NBA的强度！ 詹宁斯在NBA的最后一个赛季是效力尼克斯，但是在17年的2月28日就被尼克斯裁掉了，后来加盟了CBA的山西队，18年又从CBA转战圣彼得堡泽尼特队，据詹宁斯自己透露，未来会在欧洲联赛退役，没有再征战NBA的意思了！ 其实向以上三位同样的球员还有很多，都是由于各种原因不声不响的在NBA中就“消失”了，如今再回想起他们，真的感触颇多，毕竟也是一代人的回忆啊！NBA终归是一个商业联盟，很多球员如白驹过隙，不给球迷一点机会，就退出了NBA的舞台，消失在了球迷视线当中。这其中不乏像2007年选秀状元奥登大帝，因为伤病，仅在NBA效力3个赛季，总共出场105比赛，就离开了NBA。也有像2013年状元安东尼·本内特，身体一点毛病没有，只是出人意外的成为了当年的状元，内心无法承受状元光环带来的巨大压力，在NBA效力4个赛季，换过4支球队，总共出场151场比赛，其中仅有4场首发，离开时，NBA已经不再伤害仅23岁（今年刚26岁）的大男孩，承受了本不该他应该承受的压力。在正值职业生涯上升期，退出职业联赛，让所有球迷为之感到遗憾。只有曾经喜欢过他们的球迷，才会依稀记得他们曾经在NBA赛场上拼搏过。2006年状元秀，是自2003年姚明（中国）和2005年博古特（澳大利亚），之后 第三位以状元秀身份登陆NBA的外籍球员 。身高2.13米，具备三分射程的空间型内线球员。当年被多伦多猛龙选中，被寄以厚望。毕竟在他之前，德国人诺维斯基已经证明了，来自欧洲的白人内线球员，可以通过三分射程，弥补内线对抗实力不足的弱点，在NBA得以立足。但这条定律，没有在巴格纳尼身上奏效。在NBA效力10个赛季，前7个赛季一直作为猛龙的首发，只在头两年，带领猛龙进入过季后赛，也都是首轮就出局了。效力NBA10个赛季，穿上过猛龙、尼克斯和篮网的球衣。职业生涯550场比赛，首发377场，在场均28.7分钟内，贡献14.3分和4.6个篮板，曾经被期待的三分射程，纵使职业生涯能有35.4%的命中率，可场均出手不到4次，命中1.5个球，这样的效率也让人无法接受。巴格纳尼属于看着有身高，以为能防守，伸手就能摘下篮板，印象中还有一手漂亮的三分，纸面上看着都不错，可实际上场比赛后，发现防守不积极，篮板球掉到手边都不拿，缺少身体对抗，无法在对抗中完成得分。就连空位三分，也让人摸不到头脑。前面刚讲过，因为诺维斯基，NBA对欧洲大个球员寄予希望，又因为巴格纳尼，NBA开始对欧洲大个产生怀疑，要不然纽约球迷也不会在2015年首轮第4顺位选中波尔津吉斯后，对其嗤之以鼻，以为管理层在选秀时嗑过大麻。好在之后，波尔津吉斯用实力证明自己有实力立足NBA，同时在翅膀硬了之后，选择离开纽约，来到达拉斯，应了那句话， 曾经你对我爱答不理，现在我让你高攀不起 。2012年首轮第5顺位被国王选中，当年的状元是安东尼·戴维斯，榜眼是吉尔克里斯特，探花是布拉德利·比尔，第4顺位迪昂·维特斯。前4顺位中，仅有安东尼·戴维斯是内线球员，也就是说， 托马斯·罗宾逊是当年第二好的内线球员 。当年的选秀报告中，评价罗宾逊是即战力最强的一名球员，球队不用多加培养，即可以随时贡献数据。一方面是罗宾逊参加选秀的时候已经大三，作为一名大三球员，可待开发潜力已没有多少，另一方面，在大学的三年时光中，罗宾逊的数据逐年稳步提升，大一在7.2分钟里，得到2.5分和2.7个篮板，到了大三，场均登场31.8分钟，砍下17.7分，抓下11.9个篮板，以27次两双名列全美第一。登陆NBA后，仅效力5个赛季，在6支球队待过，国王、火箭、开拓者、76人、篮网和湖人。在313场比赛中，仅首发12场，场均上场时间13.4分钟，贡献4.9分和4.8个篮板。25岁在为湖人出场48场之后，就告别了NBA舞台。2018年11月25日，罗宾逊加盟CBA北京北控队，在CBA仿佛找到了当年在大学时候的身影，场均出场31分钟，贡献21.6分和13.6个篮板。 曾在北控客场对战深圳的比赛中，砍下31分和35个篮板，成为CBA 历史 上第9位获得双30的球员 。可惜，北控当赛季无缘季后赛，罗宾逊也在常规赛结束前3轮，就与球队挥手告别。未来，可能登陆NBA的机会渺茫，已经28岁。2007年首轮第15顺位被活塞选中， 当年选秀模板号称是“穷人版”德怀恩·韦德 。登陆NBA后，球风以突破为主，确实很有“闪电侠”韦德的身影。甚至当年活塞总经理乔·杜马斯嫌弃昌西·比卢普斯年纪已大，阻碍了斯塔基的成长速度，就把比卢普斯交易到掘金，换来艾弗森。众所周知，艾弗森是“3号”的象征，在来到底特律之前，从来没有穿过除“3号”以外的球衣。被交易到活塞后，改穿“1号”球衣，这也让很多艾弗森的球迷无法接受，一时间斯塔基成为了所有人炮轰的对象。好在艾弗森仅在活塞效力一个赛季，但斯塔基霸占3号球衣不让的事情，成为了球迷饭后的谈资。在这之后，曾经活塞的功勋球员本·华莱士职业生涯暮年，回到底特律，斯塔基依旧霸占3号球衣不放，导致大本职业生涯最后3年，在底特律活塞穿6号退役。在NBA效力10个赛季，仅在活塞和步行者两支球队中打球。打球特点明显，仅有突破能力犀利，确实是“穷人版”韦德，或者说是“破产版”韦德也不为过。没有组织能力，作为控球后卫，很多时候球都是在他手中运球超过20秒，然后突破到禁区上篮不中。没有三分射程，作为得分后卫，职业生涯三分命中率仅为30%，场均出手1.4次三分，命中0.4个。这样的双能卫，能在活塞一直霸占着首发的位置，可想当年活塞是多么凄惨。不过话说回来，可能斯塔基受关注程度不高，曾经在活塞的比赛中，直接晕厥过去，被救护车直接运送到医院，事后也没有更多相关报道。 兴许身体原因，确实阻碍了斯塔基的成长空间 。2005年首轮第17顺位被步行者选中，在保罗·乔治之前，他是步行者当家王牌。获得过2008-09赛季进步最快球员，曾经在与詹姆斯的对抗中，敢把皇帝拉下马。在2008-09赛季，达到职业盛业巅峰，场均可贡献25.8分，5.4个篮板，送出2.8次助攻，三分球命中率高达40.4%。 原本人们寄希望于保罗·乔治和丹尼·格兰杰可以实现当年多伦多猛龙卡特和麦迪的最强组合 ，但在一次伤病之后，丹尼·格兰杰没有快速恢复，而上场打球后，数据一落千丈，前一个赛季还是场均18.7分，伤愈复出后就变成了5.4分。在格兰杰养伤期间，保罗·乔治快速成长，一跃成为了步行者新的当家球星。自古只见新人笑，有谁听见旧人哭。格兰杰开始流浪的岁月，从步行者来到快船，在打了12场之后，第二个赛季又去了热火，仅打了30场比赛后，就悄无声息的从NBA舞台退出了。说到格兰杰的经历遭遇，现在的以赛亚·托马斯很像。原本是2011年第2轮第30顺位进入NBA，身高仅有1.75米，通过自身努力，从替补打起，逐渐打成主力。2016-17赛季好不容易在凯尔特人，场均上场33.8分钟，贡献28.9分，在当年MVP排行榜中，排名第二，差点实现2轮秀拿下MVP的壮举。结果在季后赛臀部受伤，休赛期作为交易欧文的筹码，来到骑士。由于伤势和个人球风不同，也没有在骑士与詹姆斯形成化学效应。最后跌沛流离，去了湖人，又到了掘金。本赛季在掘金上场12场，在15.1分钟内，贡献8.1分，到了季后赛，更是一场都没有得到上场机会。 不知道托马斯接下来是否还坚持在NBA，一切祝好。 曾经名噪一时，不经别人说起，才想起来，原来这些球员早已离开了NBA舞台。这样的球员不胜枚举，湖人的中锋 安德鲁·拜纳姆 ，在2013-14赛季后，退出了NBA；成名于奇才的 吉尔伯特·阿里纳斯 ，在2011-12赛季之后，也再也没有回到过NBA；2009年榜眼 哈希姆·塔比特 ，在2013-14赛季结束后，也退出了NBA；CBA球迷最熟悉的 贾马尔·富兰克林 ，2013年第2轮第11顺位被灰熊选中，仅在NBA效力2个赛季，就来CBA效力。很多人喜欢看NBA，因为NBA记录了我们曾经的成长岁月，偶然间想起来，曾经陪伴成长的球员，好像已许久没有再见到过，才发现，我们已经老了，无法再跟上NBA球员的更新速度，看着电视里飞天暴扣的少年，居然不知道叫什么名字，而那些我们耳熟能详的球员，早已开始了退役生活。 nba是个流动性很大的地方，而且只有真正本事的人才会留下，每一年会有很多新秀和次级联赛的人进入nba，同样的有人进入就注定有人离开，有些人退役了，有些人无法获得合同，或者被裁 像去年的尼克杨跟随勇士夺冠，他在总决赛上也命中了至关重要的一粒三分球，但是休赛期他却没有获得一份合同，只是在赛季中间获得掘金的一份短期合同，他也没有留在球队，他的离开是谁都没想到的，去勇士之前在湖人他还可以场均12分左右，去勇士夺冠后反倒没有球队要他，难免让人唏嘘，这就是这个联盟，想当年我们认识尼克杨还是那句，他强任他强老子尼克杨，不知道他未来还会回到联盟吗，希望他以后都好吧 物竞天择在哪里都一样，你有能力有才华在哪都会稳定有发展，如果不行都不会留下 NBA是一个竞争极为激烈的联盟，每年都有选秀的新鲜血液进来，也有一些球星默默地离开，被时代、被市场所淘汰。有一些球员不声不响就失踪了，偶尔才会被人想起： 还记得摩登组合吗，曾经的联盟第一内线，在离开火箭之后生涯就一直在走下坡路。 这个赛季，他已经去到了华盛顿奇才，可能很多人都还不知道。在 奇才的这个赛季，他因为背伤只打了9场比赛，场均12.8分、9.2篮板。在长江后浪推前浪的大潮下，魔兽似乎要从媒体视野中消失了。 杨少侠在上赛季追随勇士夺冠之后，竟然在新赛季直接失业，这也有点不可思议。但NBA就是这样，球队优先选择的，总是那些又年轻又有潜力的。 虽然掘金在18年12月份签下他，但很快又把他给裁掉了。 34岁的杨少侠，可能要正式以这种无声的方式告别NBA了。 还记得那个吃饭睡觉打保罗的德隆吗。或许当我提到这个名字的时候，你才会突然回忆起，还有这么一位全明星控卫。 17赛季在骑士辅佐詹姆斯，德隆在季后赛有着一定的表现。后来，他就这么悄无声息的离开NBA了。 更令人唏嘘的是，如今只有在提到保罗时，或许才会想起这个名字。 安东尼的职业生涯可谓高开低走，曾经的天子骄子，如今落得无球可打的境地。在火箭度过了并不愉快的一段时间后，他直接待业到赛季结束。 然而一直没有任何一支球队签下他，甜瓜真的老了，已经 老得 对其他球队没有一点吸引力。 或许安东尼就会这样不声不响地消失在NBA吧。如今大家在讨论nba时，真的已经没有几个人会提到甜瓜了。 这就是NBA，一个淘汰率极高的联盟，一个残酷的、不会让你体面老去的联盟。

近年来，越来越多学校开始重视学生心理健康 教育 工作，可是心理健康教育效果并不理想。下面是我为大家推荐的心理健康结业论文，供大家参考。心理健康2000字结业论文篇一：大学生心理健康 摘要：人一生中，每进入一个新的环境，都会遭遇一系列新的问题，都会遇到一些成长过程中必然会遇到的新矛盾。人类成长智慧启示我们：成长中的矛盾，正是推动我们进行新的学习、获得新的适应能力的力量。本篇将择要介绍大学生心理健康的一般问题。希望这些知识能够帮助我们建立正确的健康观、人生观，能掌握正确理解社会、 文化 与自我的 方法 ，学会有效筹划自已的大学生活，尽快适应环境，接受新的挑战，以清醒的认识、积极的心态、顽强的意志走上成才之路。 关键字：新环境 心理健康 随着我国经济水平的整体发展，人们的物质生活水平迅速提高，人们在追求身体健康的同时，也关注着心理健康，作为天子骄子的大学生也不例外。现今的大学生具有开阔的视野，活跃的思维，追求个性化的生活方式，充满着色彩浪漫的情感，但同时也面临着新的心理问题和冲突。 健康是人生的第一财富。对作为天子娇子的大学生来说，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。 心理健康是由心理卫生的概念延伸过来的。心理健康通常是指一种积极的心理状态，心理卫生则是指一切维护心理健康的活动及研究心理健康的学问。 心理健康是指具有正常的智力、积极的情绪、适度的情感、和谐的人际关系、良好的人格品质、坚强的意志和成熟的心理行为等。心理键康与一个人的成就、贡献、成才关系重大。心理健康是大学生成才的基础。 一、大学生心理健康的标准： 心理健康水平的评定，一般参照四个标准： 经验 标准，即当事人按照自已的主观感受来判断自已的健康，研究者凭自已的经验对当事人 心理健康进行判定; 社会适应标准，以社会大多数人的常态为参照标准，观察当事人是否适应常态而进行心理是 健康的判断; 统计学标准，依据对大量正常心理特征的测量取得一个常模，把当事人的心理与常模进行比较; 自身行为标准，每个人以往生活中形成稳定的行为模式，即正常标准。 二、大学生的心理过程： 人的心理活动包括心理过程和个性心理。心理过程有认知过程、情绪情感过程和意志过程，个性心理包括个性倾向。在人的一生中，心理过程随着年龄的发展而展示出不同的特点。大学生作为特定年龄段、生活在特定环境中的社会群体，心理过程具有特殊性，主要表现在记忆、思维、想象等方面。如何根据这些特性来关注大学生的心理健康问题，是摆在高等院校教师面前的重要任务。大学生是国家的栋梁和民族的希望，他们的健康成长事关国家富强、社会发展、人类文明。 三、大学生中常见的不良认知： 大学生对自我的不良认知主要表现为自卑。典型想法有以下几种： (1)我这么矮，别人肯定瞧不起我; (2)我长得不漂亮，肯定没有人喜欢我; (3)别人有几项比我强，我就只有认输了; (4)我什么 爱好 也没有，也没长处，真是没用; (5)我来自农村，家庭条件不好; (6)我表达能力不好，别人都不怎么和我说话，我 人际交往 不行; 自卑有两种表现：一是与他人比较，觉得在知识、能力、体貌等方面，自已都不如别人;二是面对要做的事或试图达到的止标，怀疑自己的能力。自卑者的认知特点是：低估自已，只看到别人的优点，吸看到完成任务的困难，而忽视有利条件。把自已的成功归因于机遇，把失败归因于无能。在外表和家庭条件方面夸大他人的优势，贬低自已。这样的人生往往既自卑又自尊、敏感多疑、情绪压抑、心境烦乱、胆小怕事、优柔寡断。 大学生一方面要客观、全面地认识自我，既要看到自忆的优点长处，也要看到自己的缺点短处;既要看到别人的优点长处，也要看到别人的缺点短处。另一方面要悦纳自已，优点长处、缺点短处都要接受，一个人的长相、出生是无法选择的，只有悦纳自已，才是最实际明智的态度。 成功与失败不能简单归因。主观努力、个人能力强、机遇好、有外界力量相助、任务容易是获得成功的有利条件;而机遇不好、任务难度大、主观不努力、能力欠缺是造成失败的因素。要分析成功和失败的原因，扩大“视野”，既要看到自身因素，又要看到处部因素;既要看到客观条件，又要分析主观努力程度，从而作出恰如其分的评价和相应的调整。 四、大学生的情绪心理 大学生的心理也需要释放，他们在学业、情感、经济等方面受者困扰，压力也可能失衡，例如马家爵就是典型例子，我们应正确释放自己的压力。 控制自己的情绪也是解决压力的正确途径，我们每个人在日常生活中不免要发生不愉快的事情，我们要学会控制自己的情绪，遇到不愉快的事情要想开些，不要钻牛角尖，为了一些不值得的事情，生闷气，抽闷烟，甚至喝闷酒，这都是不应该的。 现在的大学已经不是某些人想象的那样了，太平凡了，但是同时，由于现在的大学里，已经形成了一个不好的环境，我们要适应他们，就要自己要有一种积极的心态去面对他，这是一个过程。总之，有一个好的心态去面对，要学会，自己乐，同时要做一粒快乐的分子，去调动你周围的积极因素，使你总可以在一种积极的环境中，去最大限度的发挥你自已的潜力。 五、如何正确地认识自我： 我们时常在各种报刊杂志上看到目前大学生中存在较为严重的心理问题，大学生中有心理障碍甚至精神病的人数还在不断增加。 大学生是从为数众多的中学生中选拔出来的佼佼者，在心理上有很强的优越感和自豪感。但是与此同时，大学生则承受着更大的压力和挑战。大学生往往自视甚高，很容易受挫折，并随之发生一系列心理卫生问题。从外部环境看，当前不断变化的思想观念、社会生活环境等都对大学生产生了深刻的影响，大学生必须快速适应紧张的社会生活节奏;就业竞争的加剧所带来职业选择的提前以及与之相关的高强度的心智付出等也使大学生的心理压力进一步加大。从大学生自身看，大学正是人生成长与发展的重要时期，大学生的生理、心理与社会化的协调发展中存在这样或那样的矛盾冲突，理想自我与现实自我往往会发生矛盾。面对这些问题，如果大学生不能很好地适应环境解决问题，就会产生一系列的心理障碍甚至精神疾病。 因此，培养良好的人格品质。良好的人格品质首先应该正确认识自我，培养悦纳自我的态度，扬长避短，不断完善自己。其次应该提高对挫折的承受能力，对挫折有正确的认识，在挫折面前不惊慌失措，采取理智的应付方法，化消极因素为积极因素。挫折承受能力的高低与个人的思想境界、对挫折的主观判断、挫折体验等有关。提高挫折承受能力应努力提高自身的思想境界，树立科学的人生观，积极参加各类实践活动，丰富人生经验。 养成科学的生活方式。生活方式对心理健康的影响已为科学研究所证明。健康的生活方式指生活有规律、劳逸结合、科学用脑、坚持体育锻炼、少饮酒、不吸烟、讲究卫生等。大学生的学习负担较重，心理压力较大，为了长期保持学习的效率，必须科学地安排好每天的学习、锻炼、休息，使生活有规律。学会科学用脑就是要勤用脑、合理用脑、适时用脑，避免用脑过度引起神经衰弱，使思维、记亿能力减退。 加强自我心理调节。自我调节心理健康的核心内容包括调整认识结构、情绪状态，锻炼意志品质，改善适应能力等。大学生处于青年期阶段，青年期的突出特点是人的性生理在经历了从萌发到成熟的过渡之后，逐渐进入活跃状态。从心理发展的意义上说，这个阶段是人生的多事之秋。这是因为，经验的缺乏和知识的幼稚决定了这个时期人的心理发展的某些方面落后于生理机能的成长速度。因而，在其发展过程中难免会发生许多尴尬、困惑、烦恼和苦闷。另一方面，我国正处在建立社会主义市场经济和实现社会主义现代化战略目标的关键时期。社会情况正在发生复杂和深刻的变化，社会竞争日趋激烈，生活节奏日益加快，科学技术急剧发展。这种情况也会在早晚要进入社会的青年学生中引发这样或那样的心理矛盾和心理冲突，例如父母下岗、家庭生活发生变故、学习成绩不佳、交友失败、失恋等。这些心理问题如果总是挥之不去，日积月累，就有可能成为心理障碍而影响学习和生活。让学生正视现实，学会自我调节，保持同现实的良好接触。进行自我调节，充分发挥主观能动性去改造环境，努力实现自己的理想目标。 所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康： 1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游，拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。 2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。 心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分认识德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人心理健康状态直接影响和制约着全面发展的实现。 心理健康可以使大学生克服依赖心理增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代、跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，在他们想象中的大学犹如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。 心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学 毕业 生的分配工作已发生了很大变化，大学生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。因而，面对新形势大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质，锻炼自己的社会交往能力、使自己在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。 心理健康有利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃、善于独立思考、参与意识较强、朝气蓬勃的精神状态等等，这些有利于大学生的健康成长。 作为一个大学生，我们应该保持乐观开朗的心情，努力学习科学文化知识，为祖国未来的建设添砖加瓦。 心理健康2000字结业论文篇二：心理健康结课论文 健康心态 铸就精彩人生 光阴似箭，岁月如梭，转眼间我的大学生活仅剩下了八分之一，这不禁让我感慨时间的流逝，更让我懂得深思这几年大学生活的收获。本学期开设的关于“大学生心理健康的课程”让我受益良多。生活中发生的小 故事 更是让我对健康的心态有了深刻的解读，真可谓是“健康心态，铸就精彩人生啊!” 一、健康的心态就是拥有一份难得的自信 在我看来，健康的心态就是要有自信的心态。一个人拥有大量的知识，充足的社会经验，但如果缺乏了自信，那么他也不会有多大的作为。自信是成功的基石，能让你对自己充满信心，能让自己更有把握取胜。但是自信是建立在你确实存在此能力，因此实力是你的基础，自信是你的砖石。当然，如果你想做某件事时，即使没有足够的实力，只要你拥有自信，你付出过，努力过，那么即使没有真正成功，你也会有意外的收获。自信是成功的垫脚石，它让你站得更高看得更远。因此自信的心态是必不可少的。 在我的生命里除了父母，有一个人一直陪伴着我，她照顾我，呵护我，那就是我的姐姐。她用她的实际行动诠释着一个“健康的都市女性”的自信。 生活对于每个人来说的价值是不同的，那每个人在生活中的感悟自然是不同的。我的姐姐是一位教师，在我看来，现在的教师除了一年有暑假和寒假，剩下的就都是辛酸史了。因为我在生活中真真切切地感受到她的不容易。每天无休止的批改，写各种作业，应付各种检查，负责各种档案的整理，工作内容是如此繁杂的，带给人的压力是巨大的，心理是无比憔悴的。在我这个旁观者的眼中，丝毫感受不到，她作为一个教师的幸福和快乐。每个月都干着超负荷的工作却拿着固定一样的工资。但是，今年她已经是工作的第六年了，却依然对她的工作抱有热情，每天都神采奕奕地走出家门，脸上洋溢着灿烂的笑容，整个人都是那么自信。这一切的一切，通过对本学期的心理健康课程学习，我有了正确的解读，也找到了内心一直困惑已久的答案。姐姐就是凭借着这份乐观健康的心态，用“自信”在书写她的美丽人生，今年年仅27岁的她，已经成为了学校的骨干，后备干部，可见，自信对一个人来讲多么重要。健康的心态就是一份自信，一份源于心底的自信，这份自信可以为你的精彩人生奠定很好的基础。 二、健康的心态就是拥有积极进取的心态 人生在于拼搏，在于不断奋斗。在这搏斗中有些胜出，有些败退。有些人败了又胜，胜了又败???而有些人败了就一蹶不振。在这搏斗中没有谁是绝对的强者，没有谁能一直战而不败;只有绝对的弱者和一直战而不胜的人??拥有积极进取的心态的人，即使他失败了，他也一定会 总结 经验，下次取得胜利，如此循环。他虽然失败了很多次，但他在失败中不断提高自己，不断升华自己，不断完美自己。这样他就成为搏斗中的强者，但不是绝对的，世界上有许多像他们这样的人，正因他们的这种积极进取的心态使其世界变得如此光彩。而与他们相反的一类人就碌碌无为，凡事顺其自然，虚度此生。因此积极进取的心态必不可少。 有时候想想，人生就犹如一条不知尽头的路，这条路上充满了坎坷，充满了黑暗，充满了孤独。而健康的心态就犹如一盏长久不眠的灯，永远点亮我们的人生。它让我们能够轻松地越过坎坷;让我们能够在黑暗来临之际保存一丝光辉;能够在孤独之时感到温馨。 三、健康的心态就是要拥有一颗平常心 健康的心态已是我们生活中的一部份。我们每个人都有机会拥有它，释放它，人生旅途中充满坎坷，难免会感到孤独寂寞，或者迷失方向。但拥有了健康的心态就犹如拥有了一盏明灯，照亮我们的人生。 曾经有一个故事让我的感受很深刻。在两个人的面前，各放着半块面包。一个人看了以后，心想：“我还有半块面包。”另一个人看了后，心想：“我只有半块面包了。” 对待同样的半块面包，为什么两个人的态度截然不同呢?这主要是心态在起作用。乐观者从半块面包中得到的是满足，看到的是希望;而悲观者从半块面包中得到的是不满，看到的是绝望。这恰好印证了“境由心造”的道理。 不同的心态造就不同的境遇。如果你用乐观的态度去看待世界上的事情，那么即使是挫折甚或是苦难，你也能从中找到乐观的理由，进而化解挫折与苦难。大哲学家苏格拉底住在五楼，搬起东西来颇为不便。但他却说五楼好，可以免受底楼的潮湿之苦。后来他的住处从五楼搬到了一楼，地面经常湿漉漉的，但他却说一楼好，可以免去搬东西的辛苦。因此，不管苏格拉底处在如何不利的情况下，他永远是满足的、快乐的。尤利乌斯用2马克买的一注彩票，却中了50万马克。他用这50万马克买了一幢豪华的别墅，并添置了许多高档的家具。想不到这一切在他的一个烟头中化为灰烬。朋友们都来安慰他，他却说：“我只不过损失了2个马克。”正是他的乐观心态化解了50万马克家产损失的巨大痛苦。这样，尤利乌斯注定终生要与快乐为伍。 如果你用悲观的心态去看世界上的事情，那么，即使是很小的挫折与痛苦，你也会觉得它是天大的灾难，由此背上了沉重的思想包袱。中国古代有一个国家叫杞国，这个国家的人总担心有一天天会塌下来，一整天地提心吊胆，惶惶不可终日。于是后人流传下一句话：“杞国无事忧天倾。”后来又由此造出了“杞人忧天”的 成语 。杞国人为什么会担心天塌下来?就是因为他们是用消极悲观的心态去看世界，这样，这世界在他们的心目中就会变得越来越坏，越来越不可收拾。据一份调查显示，大多数精神疾病患者，都是由于自寻烦恼，把很小的挫折和点滴的痛苦想象成了巨大的灾难，因而感到心理难以承受所致。 四、健康的心态就是学会宽容 健康的心态就是学会宽容他人。相传古代有位老禅师，一晚在禅院里散步，突见墙角边有一张椅子，他一看便知有人违反寺规越墙出去溜达了。老禅师也不声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。不久，果真有一小和尚回来，黑暗中踩着老禅师的脊背跳进了院子。当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。出人预料的是，师傅并没有厉声责备他，只是以平静的语调说夜深天凉，快去多穿一件衣服吧。儒家讲：地势坤，君子以厚德载物。意思是地势柔顺，君子当以宽厚之德，容载万物。所以人要经常抱着宽容的心态，才能更好的感化人，教育人。于是我们要学会开开心心活到老，轻轻松松过一生。要有这样的心态时时刻刻提醒自己，我们应该开心地度过每一天，因为所有人都希望自己的日子能过的好一点，虽然不能从物质上满足自己，但是要学会弥补自己心灵上的空虚。每个人都拥有自己内在的思想，有自己的爱好和兴趣，只要自己有真正喜欢做的事，你就在任何情况下，都会感到充实和踏实。所以人要有理想，要有志向，一旦发现要做的事情符合自己的理想和志向，你就一定抓紧时间把它做好，尽量做得更完美，让自己满意，也要让别人满意，这才是我们实现理想的关键。因为人的生命是有限的，精力也是有限的，切莫把精力投错地方，那就会一事无成，终生遗憾。 “境由心造”，事在人为。让我们用积极乐观的心态去对待生活吧!这样，在生活这个广阔的原野上，你收获的将是幸福和快乐。 假如你拥有了一份难能可贵的自信，积极进取的心，学会宽容他人的平常心，相信健康的心态一定可以帮你铸就精彩的人生! 心理健康2000字结业论文篇三：基层部队官兵心理健康存在的问题及对策 一、引言 自军区重新划分一来，我国部队现代化建设飞速发展，基层官兵的军事训练愈发严格。这意味着基层官兵需要承受越来越大的压力，必然会影响到官兵的心理。因此有必要做好基层部队官兵心理健康的研究工作。本文中笔者主要阐述目前基层官兵心理健康存在的问题，并对提高官兵心理健康水平给出可行性 措施 ，最终实现促进部队战斗力提升的目的。 二、衡量基层部队官兵心理健康的标准 通常情况下认为心理健康应该具备四个方面：心理适应能力良好、自我接受、理想追求及保持常新状态。[1]军人与普通人不同，作为一个特殊的群体，在具备普通人心理健康要求的基础上，还需要具备其他的条件才能保证自身战斗力。一般情况下有以下要求：智力水平处于中等偏上确保良好的工作状态;适应军事生活，对军事事件具备良好的应变能力;具备健全的人格，生活态度积极向上，对部队集体生活充满喜爱;价值观正确，乐于奉献;坚强的意志，有毅力恒心，做事果决，对自身有一个清晰正确的认识;情绪乐观，具备一定应急能力;明确奋斗目标，将自身发展与部队实际结合起来;良好的人际交往，与战友保持良好的情谊;学习能力强，快速掌握战斗技能。这些条件都是基层部队官兵心理健康必须具备的条件，唯有如此，才能确保基层官兵心理健康，进而提升自身战斗力，最终提升部队的战斗力。 三、基层部队官兵心理健康存在的问题原因 基层部队官兵心理健康存在问题除了受到军事训练影响外，还受到其他因素的影响。笔者结合实际经验，分析这些问题产生的原因，以便采取适当地措施。 (一)受到生活环境影响 实际中可以发现大部分基层官兵生活和工作的环境恶劣，要么处在与城市隔绝的偏远地区，要么就是环境艰苦交通不便的地方。在这样的生活环境中，基层官兵除了军事训练活动外，其余时间不能与外界接触，也没有相应的娱乐休闲活动，造成官兵感觉生活枯燥无聊，产生焦虑、烦躁以及抑郁等情绪。再加上一些环境中特殊训练让官兵始终处于绷紧状态，长时间得不到放松，让基层官兵产生一定的心理障碍，影响发挥战斗力。[2] (二)受到家庭环境影响 通过调查基层部队官兵心理健康情况发现，独生子女官兵成长中家庭环境良好，独自应对外界环境的能力偏弱。自小受到父母亲朋的照顾，参军后独自解决生活和工作问题的能力偏弱，长时间下来会积压负面情绪，相比于非独生子女，前者更容易产生心理问题。同时发现官兵中心理健康水平偏低，与未婚军人相比，前者存在明显的心理健康问题。[3]出现这种问题的原因在于已婚者日常生活内容复杂，夫妻两人长期处于异地分居状态，生活问题、子女问题以及父母问题等方面的困扰，对基层官兵的工作效率产生不利影响，长久下来，出现心理健康问题就不奇怪了。因此在进行心理健康教育的时候，需要结合基层官兵心理特点、家庭环境等内容，判断出官兵真实的需求。 (三)受到生活实践的影响 基层官兵大多由青年官兵组成，这部分人刚开始独立生活与工作，这个阶段是形成自我实现、自我成熟的关键时期。在处理一些生活事件的时候受到心理不成熟因素的影响，造成事件处理效果不是很好，只考虑到一些片面的因素，现实的障碍造成对自我认知判断出现问题，出现心理应激增加，对心理健康产生不利影响。时间一长，心理健康问题影响到基层官兵的训练及工作效率，严重的话会对基层部队的战斗力产生不利影响。 四、提高基层官兵心理健康的具体对策 通过前面的论述，可以发现基层官兵心理健康状态并不是恒定不变的，而是受到很多因素的影响，一些因素的变化就会造成心理健康问题的出现。基于此，笔者针对这些问题给出了以下应对措施。 (一)做好日常心理辅导工作 需要做好基层官兵心理健康教育与心理疏导工作，这需要了解官兵的实际情况，并给出具体的方法。例如，如何处理工作中的挫折、处理人际关系及婚恋关系等。要做好基层官兵心理健康的观察工作，一旦发现有不正常心理出现，要及时对其进行引导教育。可以设置基层官兵心理门诊，同时配备专业的心理咨询师。同时还要配备好软硬件设备，做好心理档案建设及__。只有在日常生活中保证健康的心理状态，才能提升工作效率，提高个体的战斗力。因此开展日常心理辅导工作，有助于减少基层官兵心理健康问题的出现，可以提高官兵工作积极性，从而提升部队的战斗力。 (二)做好官兵“三观”教育 各级领导应该正确认识到思想政治教育和心理教育疏导是相辅相成的，应加强军人世界观和价值观教育。从思想上重视部队心理服务工作的迫切性和必要性，重视部队心理服务工作是提高部队战斗力和保持部队安全稳定的重要措施。把心理健康教育和军事计划及年度功能 工作计划 结合起来，进行统一安排。基层单位医务人员要配合军事领导做好人格教育工作，注意开展工作中要有针对性，在对基层官兵的性格、脾气、气质、爱好等进行了解后，有的放矢，充分提高我国基层官兵的身心健康。[4] (三)丰富官兵的娱乐活动 在军事训练和工作之余对个别患有心理疾病的官兵进行心理干预，通过短期的培训和外派学习及请专业心理医师讲座等方式，从而培训基层的兼职心理医师和心理卫生骨干，以便及时地发现和消除官兵的心理疾患。加强官兵之间的协作性和心理相容性训练，努力营造和谐宽松的基层军营氛围，让广大官兵在紧张的生活和严格管理和高强度训练中自行解压，防止心理疾病的发生。鼓励官兵积极参加各类文体活动，培育其 兴趣爱好 ，缓解因社会、心理、身体等各方面带来的压力以及对心理健康带来的不良影响。对于刚入伍的新兵和即将退伍的老兵在军事演习和抢险救灾中集中组织心理教育、心理咨询和心理疏导等。通过单位的宣传橱窗和 黑板报 等 渠道 宣传心理卫生知识，帮助官兵积极掌握调控自我心理的有效方法，从而提高部队官兵的心理健康水平，确保部队各项任务的顺利完成。充分发挥心理健康教育提升部队战斗力的作用。 五、结语 相比于普通人，军人是相对特殊的群体，其心理健康的基础要比地方人群高。军人本身就需要面临高风险，同时还需要承受来自各个层面的问题。因此，军队日常工作中需要增加关于心理健康教育方面的内容，确保基层官兵的心理健康，提升部队的战斗力。 猜你喜欢： 1. 心理健康教育的心得体会1500字 2. 关于心理健康的论文3000字 3. 大学大一心理健康课论文3000字 4. 大学生心理健康参考论文800字 5. 大学心理健康论文800字

沧月镜系列

他非她，诱夜，野兽法则，

于图那会压根不是找女朋友，就是找个合作伙伴。为啥老师都不支持早恋，因为知道学生思想不成熟，能共度一生的少之又少。

世界上的每一个村庄、城镇和城市都有各种各样的怪物和神话生物，其中许多是从几千年的民间传统中衍生出来的. 虽然龙被认为是怪兽之王，出现在西方和东方的民间体系中，但亚洲还有其他一些可怕的怪兽，每一个都隐藏着人类过去如何与自然互动的秘密，以及人类时代在生死存亡、汉图槟榔屿或槟榔屿之间的斗争，是马来西亚神话中的一个吸血鬼怪物，通常被描述为一个美丽的女人，她通过黑暗或恶魔的魔法被改造. 白天，它看起来像一个普通的女人，但到了晚上，它把人们吓坏了，因为它在脖子上分开，拖着内脏在空中飞过，双手抱着头，一边寻找新生婴儿吃，就像欧洲神话中的仙女皇后们在夜间旅行，声称自己有未出生的孩子一样. ，槟榔屿是东南亚民间传说中一种夜间活动的女性精神，被称为泰国的Krasue或高棉的Ab. （2012年）（Xavier Romero Frias/CC BY-SA 3. 0），根据安东尼·梅尔卡塔特和詹姆斯·R·道在其2004年出版的《世界神话和传说百科全书档案事实》一书中的说法，这种神话生物的变体是泰国的克拉苏和老挝的卡苏或菲卡苏，而在柬埔寨则是美联社. 它的受害者一般是孕妇和幼童，就像爱尔兰和苏格兰的女妖一样，它是在出生时出现的，而不是在死亡时，当新孩子出生时，它在房子上方尖叫. 槟榔屿人用它看不见的长舌头吸食新妈妈的血液，如果不进食，就会感染一种消瘦的疾病，而任何与槟榔屿人擦肩而过的人都会遭受痛苦的伤口. ，卡帕是日本民间传说中一种龟壳水栖动物，被描述为有鱼一样的鳞片，有时还有皮毛. 卡帕可以像人一样直立行走，它的头骨凹陷处有水，这是它超自然力量的源泉，就像欧洲神话中的花边风笛手一样，卡帕从水里出来，把孩子们吸引到河里吃他们. ，卡帕于1801年在净水田东滩（现茨城县）被捕. 从1836年雷凯（Reikai霊槐）复制的Koga Tōan（公共领域），爱黄瓜和相扑卡帕斯是一个神话原型，用来吓唬孩子接近水，阅读更多…，喜欢这个预览，想继续阅读吗？你可以！加入我们（方便，即时访问），看看你错过了什么！！所有高级商品均提供全套服务，可立即访问. ，以一杯咖啡的价格，你可以在古老的起源溢价获得这些和所有其他的好处. 而且-每次你支持AO溢价，你都支持独立思考和写作. ，Ashley Cowie是一位苏格兰历史学家、作家和纪录片制作人，以通俗易懂和令人兴奋的方式，展示了对历史问题的独到见解. 他的书、文章和电视节目探讨了失落的文化和王国、古老的手工艺品、符号和建筑、神话和传说，讲述了发人深省的故事，共同为我们共同的社会历史提供了见解. 阿什利考伊（ashleycowie），上图：木棉在福川（Fukagawa/Kappa）的贮木场，被Yoshitoshi（1839-1892）的恶臭所排斥. 著名的地方和幽默的现代生活形象在东京（公共领域），由阿什利考伊，阿什利是在威克，一个小渔村在苏格兰东北海岸的凯斯尼斯郡，他继续学习在格拉斯哥的电影制作. 在他20出头的时候，他开始在.阅读更多.

小娘惹的拍摄地目前已经成为热点，吸引了大量来自世界各地的游客。很多游客是为了电视剧的温度来打卡的。其实这里的文化环境还是很不错的。下面简单介绍一下槟城小娘惹博物馆。剧组曾在槟城省韦尔斯利和槟城岛取景，只为没去过槟城的朋友提供旅游指南！威省ProvinceWellesley高远尼邦提巴尔高远是槟榔屿州渭南县最南端，韦偃省第三大市。剧中有两个场景是在高远镇拍摄的，其中一个场景可能会吓到游客。马来西亚槟榔屿尼邦泰巴尔14300塔曼贝拉图克英国寄宿家庭1060125815333英格兰之家月娘在剧中做大生意后，换了一个大房子，种上了母亲留下的蝴蝶豆花，作为母亲帮玉竹照顾儿子。图中呈现的风格在英国乡村相当漂亮。实际上，这座英国风格的房子是高远镇的英国国家旅馆。整体设计会让你觉得来到了一个英国小镇。里面有几个房间，外面有一个花园，你可以在那里举行聚会。酒店自创品牌英伦之家做婚礼策划服务，适合喜欢精致温馨婚礼的情侣。99门大厦14300尼邦泰巴尔，马来西亚槟城。洋介菊香一家为了躲避日本兵的杀戮地方槟榔屿是一个历史悠久的州。也有许多老建筑，有些年久失修或无人居住，具有超自然的属性，如被列为“大马十大鬼屋”之一的高远99门别墅。这座别墅建于1840年。它原本是英国国籍的主人南施登家族的私人别墅。二战时曾被日军占领，并作为这里的指挥中心。两个故事的经历给别墅蒙上了神秘的色彩。剧中，为了躲避日本兵的追杀，洋介菊一家跑到一栋破旧的楼房里住了一夜。这座建筑拍摄于高远的99门别墅。但别墅内是否有99扇门仍是个谜。有没有胆大的朋友来数一数他们？打牛如额塔色克格鲁派打牛如额镇是渭北县的一个镇。蛙山是这里颇受欢迎的自然景点，成为剧组的拍摄地也就不足为奇了。马来西亚槟城，库邦色芒，TasekGelugorFroghillonnamed路14400号，泰牛路蛙山开放时间：6:00-19:30陈锡从劫匪手中逃脱出来，躲避子弹的场景LeeTravel.netFB看到弯弯曲曲的沟壑，你应该不难猜到。这里是陈从强盗手中逃脱并躲过子弹的场景。这里是他昨天战斗过的蛙山。青蛙又被称为“马来西亚的九寨沟”，景观不会让人失望。据说这就是槟城隐藏的秘密之美，风景如画，梦幻迷人，是很多新人拍婚纱照的首选。但是，这里有很多红色的土堆，所以攀爬是不可避免的。如果下雨，土壤会变得湿滑，建议穿舒适防滑的平底鞋。因为进入景区会远离建筑，建议带水及时补充，同时不要喝太多水，你懂的。槟岛PenangIsland乔治敦乔治敦是乔治敦剧组重点拍摄场景的地方。这一带保留着娘惹特色的建筑，有很多旧时代印记的地方，可以说是遍地都是。马来西亚槟城乔治敦教堂街29号华人华侨博物馆www.pinangperanakanmansion.com.my6042642929华侨博物馆大概是槟城本地华人最豪华的房子的典范。它建于19世纪末，是著名华人领袖贾的住所和办公室，也是权威的象征。剧中正厅、天井、偏厅、30年代的古玩店、黄家的海鲜店都是在华侨博物馆拍摄的。你看到了吗？马来西亚槟城乔治敦10200乔治敦斯图尔特巷七号露台6042642333:娘惹餐厅010年10月开业-1010古董陈列室餐馆酒店由七栋或大或小的原生中国房屋组成，所有房屋都尽力在其外墙上保留原生中国瓷砖和其他华丽的建筑装饰，从而保持了嘎加乃营传统房屋的色彩和辉煌。酒店的Kebaya餐厅也因其新Nyaing菜肴而闻名于世。剧中石燕子的古董店和秀娟拜访月娘时开的店，都是在七间老房子酒店里拍摄的，这里保留了传统和创新的风格，却又符合戏剧时代的发展。马来西亚槟榔屿乔治敦10200乔治敦，一家糖业公司。www.cheahkongsi.com6042613837开放时间：9:00-17:00黄祠堂谢的“公司”不是我们字面理解的公司，而是祠堂。是槟城谢氏宗祠的早期五大姓氏之一，也是槟城最著名的华人庙宇之一。中国的古典建筑有200多年的历史。它采用不拘一格的建筑风格，用西方的石狮作为“守门人”来代替中国传统的瑞兽。谢是剧中陈祠堂的所在地。马来西亚槟城岛乔治敦市槟城路50号索霍酒吧索霍自由屋顶层公寓，邮编：100006042633331陈和石燕子的酒吧除了文化遗产，槟城还有一个供消遣的酒吧，那就是剧中陈升最好的朋友石燕子屋檐下的——槟城SOHO酒吧。这家酒吧位于槟城乔治商业区，有一些历史小玩意。有人觉得酒吧老了，因为酒吧提供传统的酒吧美食，DJ可以唱老歌，可能更适合想怀念旧时光的朋友。不过这家英式酒吧也有飞镖和台球桌供客人互动。马来西亚槟榔屿乔治敦市JLN苏丹艾哈迈德沙阿大厦32号，邮编：1005032mansion.com.my6042622232营业时间：12时-15时-19时-23时32移动石燕子的古董店面朝大海的白楼餐厅，装修富有殖民地特色，精致典雅略带热带风情，食物味道令人满意。在整个浪漫豪宅里看美丽的海景，求婚成功率会高很多。但是，这么漂亮的小白楼在剧中作为查理张办公室外景出现，让大家咬牙切齿。但是你不一定要去那里找查理张放松，因为那里温馨的氛围和宽阔的海景会让你的心情瞬间变美！查理张的办公地点250萨福克楼餐厅，乔治敦，10460乔治敦，槟城，萨福克楼suffolkhouse.com.my6042283930营业时间：10:00-23:00黄家场卓妍萨福克大厦FBSuffolkHouse，也是一家拥有32号公馆的家庭式餐厅，在剧中主要作为黄氏家族与陈家人见面的场地。整体空间宽敞明亮，确实有大家庭的风格。此外，它还被用作剧中一些酒店和咖啡馆的外景拍摄地。萨福克宫曾是槟城开港人莱特上校的官邸。公园里有几棵百年以上的老树。2007年对建筑进行了修缮，恢复了英国殖民时期的建筑风格。来到萨福克屋，你不仅可以欣赏到英国殖民时期的建筑艺术，还可以欣赏到屋内精致的家具。现在，这个百年古迹变成了高级餐厅，有下午茶，但是需要提前在网上预定！马来西亚槟榔屿乔治敦10350布克班加路班古南馆槟榔屿植物园botanicalgardens.penang.gov.my60422644016042264401开放时间：8:00-17:00槟城植物园是一个非常美丽宽敞的生态园。花园里有许多猴子和自然生物。剧组在拍摄过程中遇到猴子闯入画面偷道具，偷镜非常明显。剧中的车路、小溪、玉竹休养的精神病院都是在槟城植物园拍摄的，在这样优美的环境下真的让人耳目一新。不过去玩的话还是建议避开中午的高温期。树荫少的公园中午会变得很热，上午和下午的温度会相对适宜。巴拜巴彦勒帕斯巴拜(BabaiBayanLepasBabai)是槟城国际机场所在的镇区，是槟城岛南部靠海的地方。小镇靠海，有郁郁葱葱的树林，可以尽情的看海，吃海鲜。马来西亚槟城BayanLepas，SungaiBatu路11920号北潭密乌当潘泰路60125954604逛逛城市街景，来海边走走。BayanLepas海滩是剧中经常出现的海滩。无论是陈的《一群年轻人的郊游》，还是“老艺术家”陈升的《班登酒局》，都是在这里拍摄的。有一家名为北潭美乌当的餐厅，已于6月重新开业。虽然看不到陈升唱马来班登，但是可以来吃海鲜。他们的海鲜食材很新鲜，食物很受欢迎，海风也很宜人。这是一个去的好地方。距离槟城国际机场约15分钟车程。游客可以考虑登陆槟城后来这里吃一顿海鲜，或者离开槟城再去看一次海。

1.马来西亚旅游景点攻略首先非常感谢大家能在这里为大家解答这个问题。让我带你一起进入这个问题。现在让让我们一起讨论一下。泰国是旅游度假的天堂，旅游景点数不胜数，比如北部的清迈、清莱、南邦。中国中部的素可泰，阿育提亚老城遗址，首都曼谷，芭提雅，华欣，苏梅岛。南部的普吉岛、PP岛、宋卡都是旅游胜地。每个地方的文化景观都不一样，每个地方都好玩好玩。而且各有特色。新加坡旅游景点-新加坡旅游景点介绍1.圣淘沙位于新加坡岛南部，距离市中心半公里。这个田园诗般的度假岛屿的马来语名字意味着和平与宁静。它从一个渔村变成了一个英国军事基地，然后在1972年变成了一个度假岛。岛上郁郁葱葱，有迷人的探险公园、自然小径、博物馆和历史遗迹等。让人们远离城市的喧嚣。热爱大海的人可以在沙滩上享受放松的水上活动。对于热爱自然的人来说，圣淘沙还有自然人行道龙路、海底世界、姬胡花园、蝴蝶花园和世界昆虫博物馆。历史景点方面，有西里索堡、海事博物馆、新加坡万象馆等。主题公园方面，有梦幻岛、火焰山、高尔夫公园。37米高的鱼尾狮塔可以让游客从圣淘沙俯瞰城市和周围岛屿的高层建筑。夜幕降临后的音乐喷泉随着交响乐的节奏起舞。圣淘沙由圣淘沙发展机构管理和开发，该机构还管理着10个较小的岛屿，包括贵屿岛、圣约翰岛、姐妹岛和幽灵岛。这些岛屿是热爱游泳、潜水和钓鱼的人的天堂。该岛也有自己的交通设施。游客可以免费乘坐单轨火车、公共汽车和沙滩火车前往不同的目的地。此外，岛上还有自行车租赁店。东海岸最美丽的海滩也许你从未发现它的美丽！谁说沙滩必须是白色的才能吸引人？凯马西克黄金海滩是独一无二的。二。JandaBaik@Pahang——离城市最近的仙境这是一个马来西亚的世外桃源——JandaBaik(好寡妇)，只有45分钟从吉隆坡市区开车。它位于云顶高原的山脚下。来这里旅游，其实你根本不需要安排任何紧张的日程，只需要享受大自然的美丽！它it"假期在这里散步或者2天1夜的旅行是个不错的主意。必玩项目：白水漂流、品托咖啡馆、爬瀑布、超级刺激的越野车等。三。PulauKapas@Terenganu——马来西亚最放松的美丽岛屿除了美丽的热浪岛，大家一定要去棉花岛！它以清澈翠绿的海水和长满舞动的棕榈树的白色沙滩而闻名。虽然这个岛不没有很多娱乐设施和水上活动，它可以更接近自然，享受宁静的假期生活！4.丹戎皮艾@柔佛——丹戎艾比，亚洲土地的最南端，听起来非常浪漫！以上分享的这个问题的答案都是个人的看法和建议。希望我分享的这个问题的答案能帮助到大家。同时希望大家喜欢我的分享。如果你对这个问题有更好的答案，请分享你的评论，一起讨论这个话题。最后，在这里祝大家天天开心，生活幸福，天天健康，家庭兴旺，年年发财，生意兴隆。谢谢大家！2.马来西亚旅游景点大全旅游目的地吉隆坡分为11个市辖区，全部由联邦直辖区下的吉隆坡市议会管理：1.武吉免登。2.提提万沙。3.四地王沙。4.旺仔。5.昌都。6.钉孔。7.是墨炎。8.山谷队。9.人造卫星，10.敦拉萨镇，11.香蕉赖。著名景点：独立广场、吉隆坡塔、中央艺术广场、民族宫等主要街道：叶亚来街、星光大道、箭街地标：吉隆坡双子塔、地方特产：锡制品、榴莲、木雕、青铜器、知名行业：旅游、石油、矿业、知名企业：金狮企业(吉隆坡)私人有限公司、马来西亚吉隆坡第一进出口贸易公司、机场：3.马来西亚旅游攻略自由行1号赛迪萨泰沙爹是马来传统美食，其实是南洋风味的烤肉串，但是很多人来了马来西亚都会尝试一下。人人都爱吃。他一定有原因。沙爹的做法很简单，就是把羊肉或者牛肉串起来，然后用木炭烤，吃的时候蘸一层厚厚的沙爹酱。特色就在于这个沙爹酱！沙爹酱是用花生酱、椰汁和虾做成的，味道醇厚可口。马来西亚的大街小巷都能看到遮荫摊贩，一个都不缺。第二边凡纳西坎达尔边饭，听到这个名字，你可能会觉得它一定属于中国当地的美食，但实际上，它是印度穆斯林的美食。过去，印度的小贩习惯在一根杆子上卖食物，一边是米饭，另一边是咖喱，然后把咖喱倒在米饭上吃。现在这种做法变得更加多样化。可以浇在米饭上的咖喱菜有很多种，比如咖喱鱼头、咖喱虾、咖喱薯条等等。你能想到的，他们基本都能提供。第三名油炸_条炒_条是我们中国的美食，是潮州人的一种小吃，后来传到马来西亚并被发扬光大，尤其是在槟城。炒_条其实和我们经常吃的炒米粉有点类似。槟城用的_条比较宽，吉隆坡炸的都是细长的_条。但是，实际上差别不大。一般都是把虾仁，鸡蛋，香肠，鱼糕之类的放进去，然后用黑酱油炸，油耗。如果你喜欢吃辣，也可以要一些辣椒酱，这样吃起来又甜又辣。查看攻略8.6万人想去第四名娘惹菜年夜饭不是一道菜，而是一种美食。是融合了中国美食和马来美食的马六甲美食。是南阳独有的独特美食。年菜的口味比较重，用的酱料至少有10多种香料制成，有麻辣、微辣、酸甜。最著名的尼安哥拉美食是莎拉面条和猪排。甜酱猪蹄、油炸猪肉片和竹笋炖猪肉也是美味的Nyangora菜肴。如果你喜欢甜点，你也可以试着看看蛋糕。第五名油炸核心因为东南亚天气炎热，冰品一直很受欢迎。炸芯是一种非常受欢迎的冰制食品。和沙爹一样，在马来西亚的大街小巷都能找到。炸芯，又名晶露，里面是冰，还有一条用露兜树叶汁做成的绿色细条，吃起来像浓浓的青草味。最后会淋上一层特制的椰奶和红糖，这样就是一个完整的炸芯了。马来最有名的炒花蕊据说是槟城桂晶街的潮式炒花蕊。想吃的人要排队。第六名椰浆饭椰浆饭是马来传统美食，已有600多年历史。据说马来人可以每天早上都离不开这美味的椰蓉饭。椰浆饭是用椰奶蒸熟，然后撒上一些人参酱或辣椒酱，再配上黄瓜、油炸鱼苗和鸡蛋，最后用芭蕉叶包裹。吃起来不仅有椰香和麻辣，还有淡淡的香蕉叶香味，真的很好吃。现在，不仅是早上，在马来西亚的很多地方，椰子饭全天都有卖。第七名西式鱼丸西刀鱼丸指的是用西刀鱼做成的鱼丸，手工制作。吃起来像Q弹，据说轻轻扔在桌子上就能弹好几下。西式旗鱼丸子不大。它们看起来像小汤圆。表面看起来很光滑，但吃起来很脆。而且鱼腥味很鲜美，清爽有弹性，让人欲罢不能。马来西亚卖西式刀鱼丸的名店是亚坤西式刀鱼丸。你可以试试。:4.马来西亚旅游路线推荐1.兰卡威：它是马来西亚吉打州海岸104个大小岛屿中最大的一个。卫兰位于槟榔屿以北112公里，属于马来西亚的吉打州，地理位置靠近泰国。莱阳头条2.吉隆坡：马来西亚的首都吉隆坡是世界它是世界上最大的双塔建筑，展示了这座城市的雄心和活力。被称为世界锡和橡胶之都，西、北、东三面环山，巴生河穿城而过。莱阳头条3.马六甲：马六甲是马来西亚最古老的古城，位于马六甲海峡北岸，马六甲河穿城而过。郑和下西洋六次停靠这里，如今是海上生命线马六甲海峡的咽喉。跳洋头4.沙巴：沙巴，顺风降落，拥有惊人的自然生态。除了一望无际的海岸线和白色沙滩，你还可以欣赏五颜六色的珊瑚、海洋生物和原始森林。莱阳头条5.槟城：槟城，又名槟城、槟城。马来西亚的旅游区槟榔屿也被称为美食天堂。羊头来6.热当岛：已被马来西亚政府列为海洋公园保护区，禁止任何人在23海里水域捕鱼，带走海底珊瑚、贝类等生物。但是鼓励潜水和水下摄影，还可以游泳、滑翔、潜水、追逐风浪，或者探索岛上的热带雨林。头条来样7.云顶高原：云顶高原是马来西亚新开发的旅游避暑胜地，位于彭亨州西南部的吉宝山中段东坡，吉隆坡东北约50公里。占地4900公顷，是东南亚最大的高原避暑胜地。莱阳头条8.东姑阿卜杜拉曼国家公园：东姑阿卜杜拉曼国家公园位于距离沙巴首府哥打基纳巴卢约3-8公里的海岸上。莱阳头条9.巴珠菲冷一滩水清沙细：巴珠菲冷一滩水清沙细，是东南亚著名的海滩度假胜地。它以山海结合而闻名。这里有连绵不断的金色沙滩，辽阔的海面，美丽宁静的群山。上世纪70年代末，它在这里开辟了欢乐山庄区。马来西亚游记：莱格头条旅行：无论是乘火车还是飞机，旅行前都必须预留充足的时间。如果是飞机，你要时刻关注天气情况。羊头来话费：漫游话费高。出发前记得带够话费，方便联系别人。莱阳头条药物：主要带一些普通感冒药、肠胃药、防蚊花露水、防暑药、晕船药等。羊头来住宿：如果不熟悉目的地，建议提前预定酒店。上海的酒店价格还是有竞争力的。头条来样安全：It最好一起旅行，尤其是在晚上。它单身女性或儿童最好随身携带必要的防卫工具。羊头来装备：相机必不可少，还要根据目的地的具体情况选择是否需要防晒霜等用品。莱阳头条:5.马来西亚的旅游路线1.吉隆坡马来西亚的首都。位于巴生河和俄迈河交汇处，面积244平方公里，人口约150万。北距槟城408公里，南距新加坡395公里，西距巴生港43公里。1857年，中国领导人叶亚来(1837-1885)带领他的同伴在这里发现了锡矿，并开始召集中国人开采锡矿。很快，一个早期的矿业城镇建立起来。100多年后，吉隆坡变得越来越重要，逐渐发展成今天的的规模。1957年，马来亚独立，成为马来亚联邦首都。1975年2月，吉隆坡脱离雪兰莪州，划分为联邦领地，并确认为马来西亚首都。2001年，马来西亚政府将其行政中心迁至布城和吉隆坡美国的地位保持不变。它是马来西亚的政治、经济、商业和文化中心。市内主要景点有双子塔、吉隆坡电视塔、湖畔公园、胡姬花公园、国家博物馆、国家动物园、独立广场、天后宫等。每年吸引大量的国内外游客。2.马六甲(马六甲)马六甲是马来西亚最古老的城市，建于1403年。这里曾是曼拉贾王国的首都，东西方贸易的枢纽，伊斯兰教的传播中心。自16世纪以来，先后被葡萄牙、荷兰和英国占领。二战后加入马来西亚。历史上与中国关系密切。郑和七下西洋，五次停留马六甲。传统工业是农业和商业。近年来，政府重视旅游业和工业的发展。在城市西北13公里的海边有一个深水码头。郊区阿沙汉山是马来西亚橡胶种植的发源地。马六甲的手工艺品也很有名。3.槟榔屿槟城位于马来西亚半岛的西北部，意思是槟城用马来语。面积1031平方公里，居民多为华人。槟城原本是吉打州苏丹王朝的属地。1786年被英国东印度公司的弗朗西斯莱特割让，列为海峡殖民地，建立的城市命名为乔治敦。此后，乔治敦迅速成为东部主要港口之一。槟城被称为东方明珠旅游业和商业发达。同时，槟城也被称为东方硅岛，因为世界各地的很多电子公司都聚集在这里设厂。槟榔屿还有大约55，000公顷的土地用于种植农作物，主要是油棕、橡胶和水果。槟榔屿大桥全长13.5公里，连接槟榔屿和马来西亚半岛，是东南亚最长、世界第四长的跨海大桥。4.古晋古晋是沙捞越的首府，也被称为猫城。1988年8月1日升级为市，分为两个市：南部市多为华人，北部市多为马来人。市区面积508.54平方公里，人口50万。古晋位于沙劳越州西部，河南岸，距海岸约35公里。城内新旧建筑交替，河渠纵横交错，绿水悠悠，满载橡胶、椰子、辣椒的船只穿梭往来，又被称为水都。沿河两岸的高大房屋是古晋的特色。5.怡保霹雳州首府怡保位于霹雳州中部，在吉隆坡以北205公里的神田河及其支流巴厘河东西两侧的冲积平原上。年平均气温28.1，年降水量2242毫米。怡保是马来西亚第三大城市，建筑整齐，街道宽阔，绿树成荫，面积130平方公里，人口约30万，居民以广东人和客家人为主。郊区的石灰岩山丘矗立在肥沃的冲积平原上，有许多悬崖和洞穴。著名的洞穴有南天洞、东华洞和霹雳洞。这里有热水壶温泉和废弃锡矿蓄水湖，是马来西亚重要的景点之一。6.新山柔佛首府新山位于马来西亚半岛南部门户柔佛的南部，与新加坡之间隔着一条狭窄的柔佛海峡，是来往马来西亚和新加坡的必经之路。新山市有许多商业和购物中心，是柔佛的政治和经济中心。扩展信息：马来西亚(英文：简称马来西亚)，其边界被中国南海分为两部分：马来半岛的马来西亚半岛(泰国以北，新加坡以南，中间隔着柔佛海峡)和加里曼丹岛以北的沙捞越、沙巴(印度尼西亚以南，文莱夹在沙巴和沙捞越之间)。1957年8月31日，首席部长东姑阿卜杜拉曼宣布马来亚联邦独立；1963年，马来亚、新加坡、沙巴和沙捞越组成了马来西亚。首都是吉隆坡，联邦政府设在普特拉贾亚。1965年8月，新加坡退出马来西亚。马来西亚是一个多民族和多元文化的国家。宪法规定伊斯兰教为国教，保护宗教信仰自由。政府系统紧跟威斯敏斯特美国的议会制度和法律制度是以普通法为基础的。国家内外的最高代表称为国家元首，而政府首脑是总理。6.马来西亚旅行景点马六甲，简称嘉州简而言之，位于马来西亚半岛的西侧，是13个费德拉之一马六甲曾经是一个名不见经传的小渔村，现在是著名的旅游胜地，并于年被联合国教科文组织列为《世界文化遗产名录》。马六甲有着非常悠久的历史。起初，这是一个荒芜的渔村。因为这个港口方便船只停靠，所以海盗经常出现在这里。当时只有几十户人家。唐代的马六甲海峡是东西方交通要道；402年，马六甲王朝建立，距今已有600多年的历史，是马来西亚最古老的古城。但马六甲后来因为物产丰富，被殖民主义觊觎。从1511年开始，马六甲受到殖民者的攻击，先后成为葡属马六甲、荷属马六甲和英属马六甲。成为殖民地的马六甲，至今还保留着许多当时殖民者建造的建筑，现在大部分都成了旅游景点。多元文化吸引了许多游客。马六甲在历史上曾是中国的附属国。郑和下西洋期间曾五次停靠马六甲，但他都没有不像西方殖民者那样强占土地，掠夺财物，所以当地人崇拜和敬仰郑和。到目前为止，郑和美国帮助他们建造城墙和打击海盗的故事在这里流传，它也吸引了许多中国游客。悠久的历史也造就了马六甲多元的文化，在这里你可以看到西方的教堂，中国的寺庙和华裔聚集区。其中，容克街是中国游客来马六甲必打卡的文化街区，是马六甲的核心老街美国世界文化遗产。马六甲的悠久历史创造了多样的文化。如今，马六甲人可以看到马来人、中国人和葡萄牙人居住的街区，圣地亚哥和圣保罗的大门葡萄牙的教会，总督荷兰人的办公室，阿拉伯风格的马六甲清真寺和中国风格的寺庙。许多古迹布满青苔和石块，略显破旧，却蕴含着马六甲王国700年的辉煌与酸楚。容克街历史悠久，已有300多年的历史。它最初叫做街市场街，并因为的谐音而逐渐演变成今天的容克街街头市场和养鸡场用闽南话。早在600年前，当郑和下西洋到马六甲时，他就建立了一个官方工厂这里，以便今天琼克街已经成为中国人的聚集地。在这里，你可以看到需要中国文化元素的汉字，随处可见的中国美食和小吃，深受无数中国游客的喜爱和欢迎。许多来自中国的游客来到这里，好像他们没有不要出国。一般来说，大多数来这里的人都是为了这里的美食。这里有各种新奇的小吃，比如咖喱鱼蛋、酸梅汤、鸡米粒、肉骨茶、锅贴等。不仅好吃，而且不贵。是的，你知道。

马来西亚最美十大岛屿棉花岛、邦喀岛、槟榔屿、登鹅岛、诗巴丹、马布尔岛、热浪岛、刁曼岛、停泊岛、兰卡威岛。兰卡威岛是马来西亚最富盛名的度假之地，由安达曼海中的99个马来西亚群岛组成，靠近泰国边境。游客可以登上天空之桥一览泰国，也可以参观海底世界的室内水族馆。在东方村庄观看文化表演，总之在这里你可以想你所未想做你所未做。停泊岛位于马来西亚东北部，被誉为“来马来西亚必去的地方”。拥有马来西亚最美的海滩和潜水地，游客还可以选择去岛上的热带雨林探索，还有很多便宜的旅店哦。马来西亚著名景点吉隆坡石油双塔世界最高的摩天大楼，也是吉隆坡的标志性城市景观之一，这座美轮美奂的特出建筑物的建筑理念是由伊斯兰5大支柱思想所激发而来的，这里也是游客从云端俯视吉隆坡的好地方。马来西亚王宫原是一位20世纪20年代中国商人的私人住宅，售出后经过改建，成为后来雪兰莪苏丹的王宫。兰卡威度假海岛是马来西亚吉打州最大的一组岛屿，由104个多石灰岩岛屿组成。主要景点有：瓜拉堤央山村的七仙井的七层瀑；丹戎金马垅有“热水井”温泉、仙人洞、故事岩等；来此度假的游客可滑水、海钓、骑马、乘坐小汽车欣赏田园风光、橡胶园、小村舍等。以上内容参考：百度百科—马来西亚

新加坡经济那么发达为什么带不动马来西亚，原因如下，马六甲海峡仅次于英吉利海峡，属于国际最繁忙海之一，是国际海上贸易重要组成部分，所有的货物流通几乎都要经过马六甲海峡。它的运输量是苏伊士运河的3倍，比巴拿马运河整整多出5倍，被称为“世界第一海峡”。拥有一千多公里长的马六甲海峡，占据世界四分之一贸易流量，沿岸的国家马来西亚和印尼为什么没有繁荣起来？而“拐角处”的新加一跃成为世界第一中转站，人均GDP常年位居世界前列？新加坡究竟有何过人之处呢？马六甲海峡得天独厚航运优势新加坡由60多个岛屿组成，占地面积为724.4平方公里，介于崇明岛和中舟山岛之间，其中舟山岛约占香港的三分之二。夹缝之间的新加坡位于马六甲海峡东南部，与马来西亚隔柔佛海峡相望。新加坡港口地势险要，货物力量密集，主要承载太平洋与印度洋之间的船只。经过不断的发展，新加坡在经济、政治、文化及交通等方面都取得长足的稳定，成为国际著名转运港。随着国际航运的发展和土地陆续被开垦，新加坡面积不断增加，计划到2030年国土面积达到766平方公里，随着土地资源的发展以及得天独厚的地理位置也让新加坡的发展较比马来西亚和印尼优势更加明显。航运优势印尼先天地理劣势及适宜居住的面积集中印尼人口集中在爪哇岛，爪哇岛面积仅占印尼7.3%，占全国55%，但人口分布南北两端，后因道路狭窄，运输困难，来往减少。东西向走势的平原也促进了东西方向的经济交流，这种较少的交通阻碍促进了全岛经济文化的交流和整合。马六甲海峡是西北、东南走向的海峡，而印尼贴着马六甲海峡，西侧的印尼苏门海岸礁石林立，海水太浅，根本无法满足大型船只停靠。棉兰地区的港口的货物流向很大，但也仅满足苏门答腊岛的需求。新加坡的另一边印尼廖内群岛，是一个珊瑚礁多、海水浅的区域。由于先天不占地理优势，所以印尼人靠不起海洋，只能遥望羡慕马来西亚和新加坡。印尼槟榔屿地理位置下降殖民时代初期，英国在马六甲海峡、槟榔屿海峡修建了三个港口，统称为海峡殖民地。槟城在古代被称为槟榔屿，是马来西亚最大的岛屿。1826年，槟城作为英国海峡殖民地的首都。随后，淘金热席卷整个欧洲，吸引了大批想要发财的人，原本单调的城市变得异常热闹，至此槟城带来了一段时间的繁荣。随着英国向远东的扩张，位于加尔各答到香港的中部，地理优越的新加坡顺理成章作为国际中转站。后来，海峡殖民地的首都也迁至新加坡，槟城一下子落寞很多。槟榔屿失去了马六甲海峡的核心地位，此时新加坡已经脱离了马来西亚。新加坡人一心谋求发展，马来西亚把首都吉隆坡作为首要发展城市，槟榔屿最多能拿马来西亚第二。马来西亚发展槟榔屿的战略似乎是一个失策，它将通过发展电子制造在马来西亚建立一个硅谷而不是航运中心。

槟榔屿督署秋风独坐杂作(二首选一)·康有为 忧患弥天塞太空，树声争战起长风。 楼台寂寂无人到，廊外藤花开小红。 自1900年七月至1901年十月康有为移居新加坡，寓于英国新加坡总督署中，此时正值八国联军入侵北京，清 *** 仓皇出逃，以后便有了丧权辱国的辛丑条约。诗人虽身居异域，却深切地关注着国内的形势，故每每思君忧国，怨愤填膺。他在秋风中独坐，遂写下两首小诗，这是其中之一。 前两句写自己的忧患充塞于天地之间，秋风吹树，落叶纷飞，令人想起战争的风云。因此时的中原大地正经历着血与火的考验，诗人心系故园，面对异国的风吹树战，却想到了祖国的动乱与阽危。他另有《槟榔屿大庇阁阅报》诗，其中有“忽被黑云蔽天过，小童惊告失青山”句，也以风云喻国内形势。所以这前两句的寓意十分显豁，然后两句诗人将笔锋陡转，由充塞天地的壮伟景象而转到自己所处的幽寂环境上来。楼台寂寂，阒然无人，独坐秋风之中，而小廊外藤花正红。诗人有意地用了“寂寂”、“无人”、“廊外”、“小红”等字眼，极言居处之清幽静谧，适与前二句的意象构成鲜明对照，反衬出他当时身居异域而不忘故国的心境。前两句可谓是他的心中之象，后两句是眼前之景，虚实相映，更烘托出诗人极端苦闷矛盾的情绪，也可见诗人艺术上的匠心。

口感好，回甘生津猛烈持久，茶气刚烈霸道，有王者风范，口感之烈好比普洱茶中的茅台；老班章古树茶地处高海拔之地，历经百年沧桑，历史悠久，造就了老班章的丰富口感；不仅要有突出的优点，也要在各个方面有优秀的表现，老班章的全能便体现在此，独特兰香，回甘快而猛、喉韵悠长。小众茶品牌一盏真趣就将老班章定位为其开山之作中的顶端产品，足以可见老班章在茶人心中的重要地位。感谢你的提问，希望能对你的提问有所帮助

十大顶级普洱茶分别是老班章，那卡，冰岛，刮风寨，弯弓，昔归，麻黑，困鹿山，曼松，老曼峨。1、老班章老班章普洱茶是云南省境内少有不使用化肥、农药等无机物，是纯天然、无污染、原生态的茶叶产地。老班章茶的特点是茶的苦味、涩味最重回甘效果持久、汤色鲜亮、叶底柔软、匀称、略带蜜香。香气纯正浓厚、平稳、滋味浓烈。2、冰岛冰岛古茶园是云南大叶种茶的发祥地之一，被誉为“云南大叶种之正宗”，种植范围主要是在临沧市双江县勐库镇大雪山中下部的冰岛村、公弄村和大中山等地。它是典型的勐库大叶乔木树，长大叶、墨绿色，叶质肥厚柔软、茶香浓郁，非常独特，它是勐库茶的极品、也是云南普洱茶的极品。3、曼松真正的“曼松贡茶”产量并不多，严格意义上的“曼松贡茶”古树屈指可数。曼松原属倚邦区第一乡辖区内，历史上，有曼松老寨，居住着香唐族，善种茶，由于曼松茶的品质好，被列为贡茶，“年解贡茶100担”，曾因贡茶而名，声誉远播。其特点是甜润，喝的时候口里很甜，喉头很甜，茶气足而暖。4、那卡那卡古树茶是勐宋茶区最具代表性的茶，全寨有600多亩成片古树茶园，其茶树龄在300—500年之间。那卡茶在大范围划分上属于勐海勐宋茶区，勐宋茶区的乔木老树茶以保塘的最粗大，以那卡的最著名。那卡茶没有“布朗山”的苦更没有“帕沙茶”的涩，香气高过冰岛茶口感却相近，但茶底没有冰岛细嫩；那卡茶经久耐泡且回甘生津强烈而明显。5、昔归昔归位于临沧邦东乡邦东行政村，乃山区。昔归古茶园多分布在半山一带，混生于森林中，古树茶树龄约200年，较大的茶树基围在60～110厘米。昔归茶，属邦东大叶种，因为当地的习惯每年只采春茶和秋茶两季，所以茶树保护得比较好，茶质比其他村寨要好得多。6、麻黑麻黑是易武著名茶山之一，麻黑茶又是易武普洱茶中最具韵味的茶。麻黑的茶气和香味没有刮风寨的高扬，醇厚饱满，汤色黄亮，柔中之美。易武茶香扬水柔，而麻黑茶更以阴柔见长，江内茶中之上品。汤糯、柔、清、雅，花果香。早春香气极好，留杯时间长，汤色油光透亮，口感宽广饱满，柔中带刚，绵密，细腻，韵致精深，香气高扬平衡中正厚重，叶底弹性好厚实。7、老曼峨老曼峨寨可以说是整个布朗山最大、最古老的布朗族村寨。老曼峨的茶很苦，当地人将老曼峨乃至整个布朗山茶区从老曼峨引种繁衍的茶称为苦茶。老曼峨的苦茶由于奇苦，由此充当了加工普洱茶的味精：众多茶厂和茶商在生产加工普洱茶饼时，往往用老曼峨的茶做拼配，以提高和丰富茶饼的口感和滋味。8、刮风寨刮风寨古树茶极大的代表了好普洱茶的高标准，甜醇中含天然浓郁的蜜香，柔滑细腻中藏着强劲却内敛的茶气，苦涩而含蓄，喉韵绵延悠长。尤以后期变化之美见长，新茶初品甜味当先，喉韵深，香气足，后期变化汤水厚实，滋味饱满，苦底和涩味退去，陈香之韵渐出。9、弯弓弯弓大寨曾是古曼撒茶区的核心区域，据当地老人说，清咸丰年以前，漫撒山村密集，人口过万，弯弓大寨和曼撒老街曾是易武茶山最兴旺的两个寨子，仅从弯弓大寨关帝庙的残垣断壁就可以预想当年的繁华。汤色金黄璀璨，柔和，滋味粘稠饱满，独具魅力的原始森林芳香，回甘生津较好，回甘生津一直延续，喉韵绵延悠长。10、困鹿山困鹿山是无量山的一支余脉，海拔1410米—2271米之间，中心地段南北延伸十几里，东西宽数里。山中峰峦叠翠，古木参天，最高峰海拔2271米。困鹿山古茶树群落地跨凤阳、把边两乡，总面积为10122亩，属半栽培型茶树群落与阔叶林混生形成的原始森林。

问题一：槟城在哪里 槟城，亦称槟榔屿、槟州，马来西亚十三个联邦州之一，马来西亚半岛西北侧。位于马六甲海峡的整个槟城被槟城海峡分成两部分：槟岛和威省。 请好评 ~在右上角点击【评价】，然后就可以选择【满意，问题已经完美解决】了。 如果你认可我的回答，敬请及时采纳， ~你的采纳是我前进的动力~~ 问题二：马来西亚槟城最大的教堂在哪里 应该是槟城的圣安纳教堂St Anne"s Church。这个圣安纳教堂是不止是马来西亚最大的天主教堂，也是东南亚最大的一个教堂（实在让人难以想象）。身处在教堂里面，才能体会出里面真的非常非常的大！ 问题三：槟城哪里好玩，有没有好玩的地方推荐，跪求槟城的旅游攻略啊~ 槟城是一个很适合居住的城市，景点多以文化观赏为主，还有众多马来特色的美食，槟城的壁画街那是相当的有名，绝对不能错过，还有光大大厦是那边的标志性建筑，还有极乐寺、姓氏桥等等很多值得游览的景点，无法一一列出，推荐个槟城的旅游攻略给你，介绍的非常详细全面，可以帮你更深入的了解槟城。douban/group/topic/73415354/ 槟城大桥 极乐寺 光大大厦 大钟楼 问题四：槟城在哪里 马来西亚半岛（西马）的北部。由槟岛和威省结合而成一个州属。 问题五：马来西亚槟城有名的华小有哪几个？ 双溪里蒙光华小学，大山脚金星小学，北海光华小学，时中分校及威南敬群小学，都是槟城比较不错的小学，以上为槟城所有华小的通讯录，仅供参考！ 问题六：槟城是哪个国家的 槟城有哪些景点 槟城是马来西亚的。 槟城亦称“槟州”，马来西亚十三个联邦州之一，位于西马来西亚西北部。位于马六甲海峡的整个槟城被槟城海峡分成两部分：槟岛和威省。威省的东和北部与吉打州为邻，南部与霹雳州为邻；槟岛西部隔马六甲海峡与印尼苏门答腊岛相对。经纬度：N 5°24"，E 100°14"。 槟城：意指岛屿本身，素有“东方花园”美誉，马来西亚 旅游胜地之一。 槟城以槟榔树而得名，并有“印度洋绿宝石”之称，既有美丽的海滩与原野风光，又有众多的名胜古迹。其主要旅游景点有：升旗山、槟城植物园、极乐寺、卧佛寺、槟城蛇庙、邱公司龙山堂、康华利堡、度假海滩、探索浮罗山背、槟城飞禽公园、乔治市古迹区、大山脚圣安纳天主教堂、槟城国家公园、木蔻山、槟榔律集市等。 问题七：槟城会比其他城市好玩吗？优势在哪里呢？ 这要看看你想要的是如何的体验。有人爱美食，有人爱景点，更有人是专程为榴莲而来的 问题八：在槟城两天，住哪里比较好 【Love Lane 爱情巷】 槟城的住宿集中区域就， 到了这里真的全是GH（Guest House）和咖啡馆， 地理位置非常好，也很安静，不像曼谷考山路（超级吵）， 适合背包客。 靠近去兰卡威的客船码头 坐船对面就是Butterworth火车站 问题九：槟城哪些景点必去 光大广场 槟城最大的购物坐标是槟城路的光大广场（KOMTAR），其全称是东姑阿都拉曼大厦。光大的顶层是一个大圆顶，充当多用途会议厅。 热带水果园 位于直落巴巷18哩，占地约25英亩的热带农作物种植场，景色迷人，一级级的梯形斜坡种了一列热带果树。游客们可直接购买从果树上新鲜摘下的水果。此外，这里也有导游带领游客参观各种植物。 热带香料园 坐落在直落巴巷的热带香料园，提供了宁静优美的环境，让置身其中的您远离了都市的烦扰与喧哗，让您的心灵重返宁静悠闲。这儿种植了超过500种热带植物的活标本，其中有些来自印尼。 槟城飞禽公园 距离威省渡轮总站以东大约 12 公里处，就是史布朗再也五依格面积的飞禽公园。它是马来西亚第一座飞禽公园，里头拥有超过八百种主要来自东南亚的鸟类，它们被养在特制的大型鸟舍里。 巴都丁宜 位于槟岛北部的巴都丁宜是槟岛上远近驰名的海滨胜地，世界各地的游客们到槟岛又岂能错过这个好去处呢！它集中了十多座高级酒店，可以从酒店俯瞰着槟岛北岸长达3公里的沙滩。 康华利斯堡 康华利斯堡（FORT CORNWALLIS）的所在地是 1786 年时莱特最初上岸的地点，从这里开始“殖民地之旅”是旅客的最佳选择。 槟城侨生纪念馆 这座纪念馆建于19世纪末，描述了一世纪之前一位富有的生活状况一一在此呈现，让参观者更了解当时社会的状况。 孙逸仙基地裕荣庄 裕荣庄建于十八世纪，曾在1909年至1911年期间成为中国革命领袖孙逸仙先生（又名孙中山）策划革命的大本营，也是东南亚海内外参与反清复明的“洪门会”私会党聚首之地。 极乐寺 位于槟城亚依淡的极乐寺（Kek Lok Si Temple），是全东南亚最漂亮及最大的一座佛庙。这里建有一个受遮蔽的蜿蜒通道，整条通道上皆有商家在售卖纪念品，一直通到庙内。 龙山堂邱宗祠 槟城可谓华族宗祠林立，这些宗祠也称为“公司”。所谓“公司，定期聚会或开会之用，它同时也是一座庙堂。设计精致的邱氏祠堂，是到目前为止槟城岛上最大的华人宗祠。 马哈马里安曼印度庙 这座位于皇后街的印度古庙建于1883年，具有传统的印度南部建筑风格，是槟岛最早建立的印度神庙。其大门入口和四壁都塑有巧夺天工的神像，生动逼真。 吉宁甲必丹 *** 堂 座落在Jalan Masjid Kapitan Keling和Jalan Buckingham的交界处，是槟城最古老及最大的 *** 堂。吉宁甲必丹 *** 堂建于1800年，原本属方形并附设长廊及斜脊屋顶。 圣乔治教堂 圣乔治教堂于康华利斯堡以东的 FARQUHAR 街上，它是马来西亚最古老的英国教堂。这座庄严、宏伟的教堂之建筑比例对称，它有大理石的地板及高高的尖顶。 *** 博物馆 赛阿拉塔斯是一位在槟城和印尼亚齐两地奔走的富商。1807年初，当荷兰围攻亚齐时，他是私运武器给亚齐起义分子的关键性任务。他的太太是一名马来皇族，两人就居住在这间坐落于Lebuh Armenian和Lebuh Acheh交界处的居所。 槟城博物馆 由 CORNWALLIS 城堡漫步一会儿，就会抵达位于 FARQUHAR 街上的槟城博物馆及艺术中心（PENANG MUSEUM）。它建于 1821 年，前身是一座学校。...>> 问题十：马来西亚槟城监狱在什么地方? 位於槟城四坎店Kha-ku-keng的监狱不仅是全马历史最悠久的监狱之一，也是唯一仍在运作的百年监狱

槟榔岛Penang，马来西亚槟榔屿州的岛屿，位于马来半岛西北海岸外，在马六甲海峡北口，位置重要。位于北纬5°24′，东经100°14′。南北长24公里，东西宽15公里，面积293平方公里，人口750,000人（2010年）。华人占68﹪。为马来半岛吉打－宋卡山脉的延伸，中部丘陵纵贯，最高点西山海拔830米。内地有橡胶园、椰林、香料园和稻田。东北角的砂嘴为重要海港滨城所在地。东南部的巴六拜和木蔻山辟为出口加工区，有国际机场及深水码头。巴六拜还有农畜园艺综合站，南岸有渔业生产与科研基地。岛上身临覆盖率30﹪，山色秀丽，多庙宇和名胜。旅游业历史悠久，有“东方花园”之称。槟威大桥与半岛相连，最大城市是乔治市。

华人聚集比较多的有：吉隆坡，马六甲，槟城，柔佛（新山）

马来西亚槟州

马来西亚，巴升 ，不知道是不是这两个字，

Penang（撇囊） in（印）Malaysia（嘛类西亚）

槟城一般指槟城州，是马来西亚十三个联邦州之一麻烦请及时采纳回答,谢谢！

Penang是马来西亚的城市槟城，亦称槟榔屿、槟州，马来西亚十三个联邦州之一，地处西马来西亚西北部，有“印度洋绿宝石”之称。

槟榔屿的词语解释是：马来西亚重要岛屿。面积平方千米，人口_万年，其中三分之二是华人。岛上槟城是全国第二大城市和重要海港。多名胜古迹，风景秀丽，为旅游胜地。槟榔屿的词语解释是：马来西亚重要岛屿。面积平方千米，人口_万年，其中三分之二是华人。岛上槟城是全国第二大城市和重要海港。多名胜古迹，风景秀丽，为旅游胜地。结构是：槟(左右结构)榔(左右结构)屿(左右结构)。注音是：ㄅ一ㄥㄌㄤ_ㄩˇ。拼音是：bīnglángyǔ。槟榔屿的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、网络解释【点此查看计划详细内容】槟榔屿槟榔屿：马来西亚西北部的一个小岛槟榔屿：动画片《哪吒传奇》中的地名关于槟榔屿的诗词《元旦因公赴槟榔屿闻有汪电主和之谣车中赋示友人》《槟榔屿李丕耀所建义冢亭二十年前尝乞余记亭有李石像没十_矣》《二十六日抵槟榔屿有巫来由王附舟同行》关于槟榔屿的诗句寸为赘婿槟榔屿关于槟榔屿的成语不齿于人沉博绝丽仓皇出逃不期而然不名一钱吹弹得破草庐三顾不为已甚参差不齐不期然而然关于槟榔屿的词语成人之美不为已甚不期而然疮痍满目沉博绝丽草庐三顾绸缪束薪不名一钱仓皇出逃不齿于人关于槟榔屿的造句1、同时，这些形只影单的官邸也表明着，像槟榔屿这样几度挥霍着自己竞争优势的地区，可以重新拥有曾经的繁荣。2、这些来自马来半岛的风景包括一个橡胶园、中国寺庙、霹雳州的锡矿、烟草种植园和槟榔屿摘菠萝，还有精美的建筑和载有货物的船。3、前去陈粹芬家吊唁祭奠的人，见陈粹芬哭得死去活来，无不为之陪泣落泪，更为陈粹芬对孙中山的深厚感情动容，一时在南洋槟榔屿传为佳话。点此查看更多关于槟榔屿的详细信息

蝴蝶的蛹，即将要羽化成蝴蝶！

苏明成的母亲，这是因为母亲的不公平对待，所以让孩子也养成了那种习惯以及性格，变成了现在这种情况。

唐朝中后期唐朝的帝王不在是叱咤风云的天子骄子，已经成为了宦官权臣手中的一颗棋子，双方之间的制衡关系失去了平衡，宦官集团完全占据了上风。宦官集团是古代封建王朝历史上一股特殊政治力量，他们本来没有任何政治根基，完全是凭借着皇权的扶持，逐渐成长起来的政治集团，没有想到在很多朝代竟然超越了皇权凌驾于群臣之上。明朝和汉朝都是宦官乱政非常严重的时代，但是真正宦官集团势力如日中天的朝代是唐朝。明朝和汉朝的宦官集团嚣张跋扈，但是也没有做到杀死帝王的地步，唐朝的宦官却做到了这一点。安史之乱是唐王朝由盛转衰的转折点，安史之乱并没有对唐王朝造成太大的损伤，唐王朝经历贞观之治和开元盛世两个盛世已经有了强大的统治根基，安史之乱的后遗症才是才动摇了唐王朝的统治根基。平定叛乱的过程中地方势力不断发展壮大，已经完全脱离唐朝中央政府的掌控。此时唐朝中央政府只是一个空架子，地方势力并不会真正听从命令，已经建立了国中之国，唐朝内部同样出现了一大批权臣掌控朝局，李辅国是第一个走上权力巅峰的宦官。在战乱中李辅国从一个小人物获得了唐宣宗的信任，回到长安李辅国身兼数职，而且掌握京城防卫，已经彻底架空了唐宣宗。李辅国拉开了唐王朝宦官乱政的序幕。从此以后唐朝中后期宦官集团成为了主要的政治力量，唐朝帝王只是百无聊赖地坐在皇位看着时光飞逝，这个帝国他们失去了话语权和主动权，曾经唐朝帝王一句话能够决定别人的生死，现在自己的性命都在别人的掌控之中。

姓施的名字有哪些？下面就让我们一起来了解一下吧：姓施的名字有哪些1、施青云名字源自《楚辞·九歌·东君》：“青云衣兮白霓裳，举长矢兮射天狼”。青云寓意宝宝可以平步青云，在事业上有所成就，也指宝宝道德高尚有威望。意境高远，名字简单大气。2、施既明这个名字出自《楚辞·九歌·东君》：“夜皎皎兮既明”。这个名字寓意宝宝聪明伶俐，明白事理，精明能干。3、施弘毅弘有大，扩充，光大的意思，毅有果断，坚决的意思。这个名字适合男宝宝起名，寓意男孩子志向高远，性格坚毅，有毅力，处事果断。名字声调为阳平去声的组合，读起来洪亮有力，名字简单大气。4、施蕴娇蕴，带有艹字，一般指委婉、包含的意思，用以女孩名字指漂亮、讨人喜欢、聪颖、如意。娇，读作jiāo，用以女字旁的娇字，本意就会有妩媚动人讨人喜欢、俏丽动人的意思，而用以人名时突显了女生娇艳欲滴幸福、温润如玉之意。5、施霞月霞，指太阳升起、落日时天空及云彩上因阳光斜射而出_的五颜六色的云，十分的漂亮，而用以人名时，寓指漂亮、蓬勃向上之意。月，指月儿，月亮的传说也多与女士相关，寓指纯洁、聪慧之意。6、施妍菲妍，指巧、漂亮、美好的意思，寓指秀丽、纯真的幸福含意。菲，指花草植物的香味。作为人名意指风姿卓越、充满魅力、清艳脱俗之义。7、施昊霖取自邵雍的诗句《水雨霖，火雨露。》昊：用作人名意指胸襟开阔、开明、潇洒之义。霖：用作人名意指温润、恩泽、福气之义。8、施佳晨取自韩_的诗句《初度充闾佳气，当年瑞，应弄_璋。》佳：用作人名意指美好出众、品德好、善良、吉祥。晨：用作人名意指希望、活力、开朗、温暖之义。9、施江宇取自李介山的诗句《江山有意怜孤客，桃李无心恋故蹊。》江：用作人名意指志向远大、意志坚强、生生不息之义。宇：用作人名意指大度、大气、仪表堂堂、俊俏。10、施俊天取自裘万顷的诗句《却笑到天亭上客，日将茗粥搅枯肠。》俊：用作人名意指俊俏、杰出、优秀。天：用作人名意指思维辽阔、天子骄子、心胸宽阔之义。11、施嘉成取自何梦桂的诗句《琴酒我，成三一。》嘉：用作人名意指善良、吉祥、美好、乐观之义。成：用作人名意指成功、成就、完成、优秀之义。12、施正帆正：指正直、正当、纯正；也表示动作、状态的进行，持续，正在。用作人名意指为人光明磊落、心怀宽广、善良之义。帆：利用风力使船前进的布篷。用作人名意指顺利、壮志凌云、勇敢精进之义。13、施柯亦柯：（1）草木的枝茎；（2）云柯，凌云的高枝。南柯，荣华富贵，显赫一时。用作人名意指人品风格高尚、做事遵循一定的原则之义。亦：指也，表示同样、也是；又。用作人名意指一样、不凡、杰出之义。14、施鸿安鸿：大雁；书信；旺盛，兴盛；学识渊博。用作人名意指学富五车、兴盛、文采斐然之义。安：指平安，安定，吉祥，如平安如意、竹报平安、岁岁平安等。用作人名意指文静、吉祥、幸福安逸之义。15、施恒宇恒：本义指长久、持久；引申特指人的恒心。常常组成词语如永恒、恒久。用于人名意指持之以恒、坚定之义。宇：屋檐，泛指房屋，也形容人的风度，仪表，如气宇轩昂，美好等之义。用作人名意指大度、大气、仪表堂堂、俊俏。拓展知识姓施男孩取什么名字好施景铄、施峻熙、施钟毓、施振锋、施庆云施诚凯、施承峻、施俊义、施伟祺、施胜蓝施越彬、施文辉、施古月、施博皓、施怀信施泽贤、施澜成、施坤荣、施擎苍、施若飞施宇立、施岩庭、施子峰、施怀信、施珞毓施越成、施泊栩、施博达、施怀瑾、施武常施泽粼、施卫江、施乐康、施烁楷、施德懋施舒志、施明哲、施秉文、施昊锋、施温礼施子黔、施立诚、施舟南、施荟蔚、施泽旭施召金、施依平、施龙曦、施硕朗、施永康施万里、施天泽、施瑞锦、施雨嘉、施存志姓施女孩取什么名字好施雯萱、施晨瑾、施烁华、施艺如、施奕歆施宇涵、施盈静、施伊丹、施雯安、施丽婷施明一、施胜玉、施嘉鑫、施佳晨、施纯雨施彦蓉、施薇岚、施雅靖、施芸雅、施天佳施丽_、施可涵、施思琦、施妍彤、施晓懿施惠宁、施华馨、施俊颖、施雯钰、施奕可施永怡、施佩妤、施珂嘉、施梦如、施婷方施雪菲、施佳琪、施怡熹、施盈婷、施璐瑶施夏萱、施琳琳、施佳涵、施泓锦、施敏凡施宁致、施美娅、施家颖、施云菲、施丽娇施思涵、施敏轩、施雪华、施宝萱、施雯珊以上就是小编的分享了，希望能够帮助到大家。

2012年8月17日，许晴、马伊琍、梁冠华等众多明星齐聚在北京八宝山。 这一天，他们只为一个人而来，那便是号称“北电三朵金花”之一的演员李婷。 那一年是她独自抗癌的第九年，但却最终没有战胜病魔，悲痛离世。 而在她病危当晚，她的父母以及年幼的女儿才得知消息，却未能见上她最后一面。 圈内的很多演员都感叹：“太突然，但李婷很坚强。” 也正是她的这份坚强却让她的婚姻落下了并不完美的句号。 而她的最后一条动态也停留在李宗盛演唱的那一首《爱的代价》。 “走吧，走吧，让自己学会长大，人生需要痛苦挣扎.....” 她的生命永远定格在那一刻，而令她发出如此感叹的前夫张子健，带着女儿如期出现在告别会上。 在李婷的告别会上，前夫张子健泣不成声，而那时的他早已再婚。 于是，选择在此时现身的他，很快便被卷入了舆论之中，“抛妻弃子”“傍富婆”的头衔齐齐被按在了张自建的头上。 对此，他并未多加辩解，也拒绝回应与李婷的往日种种。 如今，李婷已经离世10年了，而被舆论缠身的张子健如今怎样了？1. 1968年，李婷出生在湖南长沙，自小便能歌善舞，博得了街坊邻居的喜爱。 加上样貌清秀可人，还在上中学时，李婷就被选入长沙电视台，开始学习主持人的课程。 但之后的她，并未从事主持人，而是一头扎进了文艺的道路上，成为了一名演员。 20岁时，李婷便报考了北电，并凭借优异的成绩，成功走进了大学校门。 不仅如此，样貌清冷、身材出众的李婷还与许晴、蒋雯丽并称“北电三朵金花”。 能在几百人中间脱颖而出，摘下这个头衔，足以见得李婷的未来发展。 事实证明，能力突出的李婷的确做到了“一鸣惊人”。 大二那年，李婷按照学校管理在排练话剧，而她饰演的角色不是女一号，而是坡脚老太太。 即便角色不大、人物并不重要，但李婷依旧演得入木三分。 也正因这次表演，她才得到了谢晋导演的认可，并顺利出演《清凉寺的钟声》，拿下了“秀秀”这个角色。 那是她的第一部作品，也是她迈进演艺圈的开端。 之后，还在学生时代的李婷便再次出演《我心依旧》、《外来妹》。 特别是出演《外来妹》之后，李婷的名气骤然上升，与陈小艺平分秋色。 那时的她，还在读大三， 与此同时，一位高大俊朗的男士走进了李婷的世界，而此人便是张子健。 两人是师兄师妹的关系，也正是这层关系，才续写了两人后来的故事。 2. 如果说李婷是先天条件优越，那么张子健便是家境给力。 父亲是快板表演艺术家张志宽，在业内很有声望。 出生在文艺世家的张子健，想要走上艺术这条路，简直太过简单。 于是，在父亲的影响下，他从小接触快板，4岁时便已经登台表演。 之后，张志宽又将小小年纪的张子健送到了天津电视台的少儿剧中， 借着此剧的角色，张子健顺利走进了演艺圈。 在中学时期，张子健便成为了曲艺团青年队的骨干精英，在那期间，出门演出、走街串巷已经是常事。 也正是这样的经历，为他日后的表演积攒了大量经验。 可以说，少年时期的张子健，才华出众，也被父母寄予厚望， 似乎成为演员已经是板上钉钉的事儿。 于是，在李婷准备报考大学的前一年，张子健便顺利走进了北电的大门，与张嘉译、孔琳等人成为了同班同学。 但也是从那时起，棱角分明、身材高大的张子健却不再吃香了。 当班里其他同学拿到好角色、出演电影电视剧时，张子健却迟迟没有等到他的男一号，甚至连“肉汤”都没分到几口。 在李婷忙着拍戏、忙着事业上升期时，张子健却迟迟找不到定位。 也正是在两人实力悬殊的开端他们相遇了。 当时，李婷刚好拍完《外来妹》，全国上下都认识了她， 但只有李婷才认识名不见经传的张子健，兜兜转转之后，两人也终于相遇了。 3. 转眼之间，张子健与李婷双双毕业，全部被分配到上海电影制片厂。 而两人的实力地位也逐渐拉起了沟壑。 那时，没有观众缘的张子健一年到都都接不到什么角色， 但李婷却接连游走在大剧组，先后出演多部大制作。 为了帮衬男友，李婷终于在《白眉大侠》中找到了机会，将张子健送进了剧组，出演男四号。 因为没有名气，所以即便看着自己的女友与其他男演员对戏，张子健也无可奈何。 谁让他长了一张并不讨观众眼缘的脸？ 之后，《白眉大侠》在全国刮起了一阵浪潮，李婷、邢岷山等人大热，却唯独落下了张子健。 那时，张子健已经27岁，依然走到了演员的分水岭。 因为早年间演艺圈有一条说辞：男演员在27岁还不红，那就基本没有红的可能了。 那时，即便是李婷再度将张子健拉上了都市 情感 剧的列车，也依旧没能让他顺势走红。 反而落入了配角的怪圈。 反倒是李婷自己，因出演“警察系列”的影视剧，不仅名气高涨，还拿下了第16届飞天奖最佳女主角。 但即便名气地位如此悬殊，两人还是从恋爱走到了结婚。 婚后不久，李婷暂居幕后，开始安心养胎， 并不红火的张子健也开始另辟蹊径，从上海电影制片厂辞职，转身走进了钱雁秋的公司。 但即便是都市剧、 历史 剧双重夹击，都没能让张子建实现大红大紫的美梦。 而天子骄子版的少年时期，却无时无刻不在映衬默默无闻的青年时代，何其讽刺？ 时间一闪而过，李婷生下女儿后，再度投入到了影视剧的拍摄之中。 凭借着之前的优良口碑，自她复出后，很多热度大剧便投入了她的怀抱， 看着事业并不出彩的丈夫，李婷决定继续扶他上位。 可就在这个愿望还未能如愿以偿时，李婷的身体却率先出现了问题。 4. 起初，突感身体不适的李婷并未当回事，可越来越频繁、越来越强烈的同感让她不得不前往医院检查。 也正是这一检查，却查出了乳腺癌的病因。 原是事业正当红的她，就这样开启了人生的后半段凄凉剧本。 2003年，这个一向乐观向上的女人成为了绝症的寄宿体，但她却并未大张旗鼓博热度， 反之鲜少有人知晓李婷患病的真相，就连家里人也并不清楚， 而圈内人也只有王茜知道李婷身患乳腺癌，而在她的社交平台上更是从未提及。 但身为丈夫的张子健，似乎没有理由不知道。 可那时的他，正忙着《神探狄仁杰》的拍摄，而两人的人生也在这一部影视剧后骤然改变。 2004年，《神探狄仁杰》的播出，让饰演“李元芳”的张子健一夜爆红， 而那张面无表情的脸也成为年度最热，张子健终于等来了自己的高光时刻。 从那之后，《神探狄仁杰》成为了他无法割舍的作品，也成为了他名气的催化剂。 奋斗数十载，一朝飞冲天，但这样的喜悦并没有让这个家庭越来越好， 反而令其加速破败。 就在外界以为两人的感情越来越好时，李婷与张子健却在2005年离婚了， 离婚之后，张子健拿到了女儿的抚养权，而李婷孑然一身。 这一边，观众还沉浸在两人离婚新闻中无法自拔，另一边，张子健却在三个月后交了新女友。 只剩下李婷，默默忍受，苦苦坚持，未将病情吐露半分。 之后，张子健带着女儿远去国外，而李婷却依旧活跃在荧幕之上。 随着时间的推移，两人的婚姻争议逐渐平息， 而张子建也在两年之后再娶他人，只不过李婷却从未考虑过个人问题。 当时，所有人都以为这只不过是一段在普通不过的 情感 故事。 但直到2012年之后，人们才反应过来，李婷的坚强与决绝是有原因的。 5. 2012年，当李婷去世后，有关于两人的过往故事再度被重启。 而张子健更是被冠上了“渣男”“傍富婆”的帽子， 一时之间，李婷患病与离婚的往事被网友细细剖析。 其中，关于两人离婚的传闻有两种说辞， 其一是李婷不想拖累张子健，决绝要离婚； 其二便是张子健成名后身边莺莺燕燕颇多，有人故意破坏他们的家庭，从而逼迫李婷离婚。 虽然两人并未作出过回应，但凭借李婷的反应，大致可以论断不论哪种结果都能成为李婷离婚的佐证。 在李婷患病期间，还常常拜托一些导演朋友帮自己联系工作， 用她的话来说：“我需要钱，需要治病，需要为女儿攒钱。” 之后，更有自称有关人士的贴主站出来回应：2004年之后，有些人用特殊的方法，让李婷误以为丈夫有出轨的迹象，难以忍受，之后主动离婚。 而为什么要放弃女儿的抚养权，导演吕枫也曾替李婷回应过：“李婷担心自己离世后女儿无人照顾，还担心孩子与自己相处久了，会不会对父亲陌生，孩子又该如何自处？” 带着种种顾虑，李婷放弃了婚姻，放弃了孩子的抚养权。 而这仅仅只是李婷离婚的其中一点顾虑。 因为在李婷患病后，她并没有将病情大张旗鼓宣扬全世界，而是牢牢把住了这个秘密， 即便是家人也鲜少有人得知，坚强的她独自抗癌9年， 这也足以看得出，李婷不只是一个坚强的女人，她还为家庭和亲人考虑， 于是，“李婷不忍拖累张子健”的种种说辞拔地而起。 直到去世时，在圈内唯一得知病情的王茜回应说：“李婷非常坚强，这么多年不麻烦朋友同学，唯一纠结的就是她的感情吧。” 而此时只有过一段婚恋的李婷，到底是在为谁纠结，或许已经可以一目了然。 并且张子健还为李婷操持主办葬礼，更是神色黯然。 两人虽早已不是夫妻，但却是孩子的父母，昔日相伴的爱人。 为了保护孩子，他们也始终未曾透露半点婚姻的辛苦和离婚的秘密。 其实在两人离婚后，张子健还常常支援李婷，但他却十分低调。 并且，在张子健与李婷离婚之后的第三个月，他才在朋友的引荐下与现任妻子方芸相识， 并在两年后才结婚生子。 但方芸毕业于清华大学、还是一家公司的高管的身份依旧让张子健陷入了“傍富婆”的舆论中。 但事实证明，两人在结婚的第三年，才一同成为了北京云翔建筑的股东。 以上的种种争论，只不过是一切合理范围之内的猜测。 而离婚的真相到底如何，也只有张子健最为清楚。 6. 在李婷去世后，张子健与方芸以及两个孩子过上了最为平淡的生活。 而两个孩子也在他的陪伴下早已长大成人，如今，他与李婷的女儿在美国发展。 之后，他又相继拍摄多部影视剧作品，但随着年龄的增长，张子健的身体状况大不如从前。 如今，已经53岁的他早已不复当年模样。 好在，张子健虽深陷过风暴之中，但他的生活却依旧简单幸福。 而有关他与李婷的过往，也早已如风淡去。 19年过去了，斯人已逝，而他也重新过上了美满幸福的日子。 并且女儿在他的照料下，阳光成长。 眼前的一切，又何尝不是李婷所希望的呢？

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郭姓男孩的名字 郭姓男孩的名字，生活中，说到郭姓相信大家都不陌生。而郭姓是中国第17的大姓，许多姓郭的父母在给自己孩子取名字的时候，会不知道怎么取好。下面是郭姓男孩的名字！ 郭姓男孩的名字1 郭姓男孩的名字怎么起名 1、郭姓男孩起名祈望光宗耀祖 给郭男孩起名适宜使用与继承相关的字，如世、宗、昌、祖、根、先等，用作人名常见的有继祖、显祖、绍裘、敬先、宗英等。 2、郭姓男孩起名表现胸怀抱负 父母们在给郭姓男孩起名时可以用一些施展抱负、表现才华的字眼，如杰、邦、大、宏、举、国等，起名时则用安邦、济世建功、建国等。 3、郭姓男孩起名表现品德、操守 给男孩起名借用表现品德、操守类的字是一种很传统的起名方法，常用字有仁、义、礼、智、信、勤、俭、廉、德、诚、等。 4、郭姓男孩起名用安康、吉祥的字 希望富贵安康的字也比较常用。如福、寿、安、瑞、祥、平、年、吉、时等，人名有松龄、汉祥、廷龄、富贵、玉和、等。 5、郭姓男孩起名借用具体意象 这里所说的意象是指含有吉祥意味的祥兽或物品，如麒麟、龙、大鹏等。 郭姓男孩的名字推荐 1、郭澄邈 字义：澄表示宁静、清澈、澄宁；邈表示遥远、高远、超卓。 寓意：寓为“清澈、久远”。成语澈底澄清；邈处欿视扩展了名字的意境。 音律：郭、澄、邈的读音是guō、chéng、miǎo，声调为阴平、阳平、上声。 字型：郭为左右结构，姓名学笔画15画；澄为左右结构，姓名学笔画16画；邈为半包围结构，姓名学笔画21画；字型较好。 五格：该名字的五格笔画搭配为15—16—21，五格俱佳。 2、郭承恩 字义：承表示承担、担当、承平；恩表示情谊、恩义、恩德。 寓意：寓为“担当、情谊”。成语承先启后；湛恩汪濊扩展了名字的意境。 音律：郭、承、恩的读音是guō、chéng、ēn，声调为阴平、阳平、阴平。 字型：郭为左右结构，姓名学笔画15画；承为独体字结构，姓名学笔画8画；恩为上下结构，姓名学笔画10画。 五格：该名字的五格笔画搭配为15—8—10，五格大吉。 3、郭哲茂 字义：哲表示智慧、聪明、贤明；茂表示优秀、盛大、美好。 寓意：寓为“贤明、美好”。 音律：郭、哲、茂的读音是guō、zhé、mào，声调为阴平、阳平、去声。 字型：郭为左右结构，姓名学笔画15画；哲为上下结构，姓名学笔画10画；茂为上下结构，姓名学笔画11画。 更多郭姓男孩的名字 郭佳琪；郭宇童；郭泊君；郭弘业；郭博翰；郭恩睿； 郭旭海；郭旭；郭文理；郭彤；郭芸希；郭烨磊； 郭淳曦；郭雨霏；郭歌；郭明浩；郭俊妍；郭辰璐； 郭晨璐；郭晨昱；郭昊阳；郭景轩；郭景阳；郭晨阳； 郭瑞英；郭辰阳；郭晓阳；郭晨暄；郭辰暄；郭智龙； 郭志阳；郭志洋；郭冬玲；郭伟泽；郭嘉懿；郭禹辰； 郭鸿博；郭鸿宇；郭宇航；郭忻怡；郭中翔；郭桑兰； 郭芙兰；郭书仪；郭凤鸣；郭宇昕；郭宇恒；郭子豪； 郭嘉欣；郭佳欣；郭艺展；郭易扬；郭明君；郭佳福； 郭易展；郭治君；郭谦嬨；郭昕琳；郭衷豪；郭玮淳； 郭恩麟；郭哲浩；郭润龙；郭子茏；郭张颢；郭张愈； 郭怡玲；郭张焱；郭熙龙；郭汉书；郭照和；郭家硕； 郭忠狄；郭修狄；郭武狄；郭明香；郭昊天；郭永泉； 郭照硕；郭喾日；郭昂俨；郭怡彤；郭佳恒；郭泽辉； 郭辰昱；郭志龙；郭辰轩；郭灏瀚；郭晨轩；郭智阳； 郭全勇；郭世华；郭圆圆；郭书颖；郭悦婷；郭钊； 郭嘉慧；郭佳慧；郭玉娇；郭璟雯；郭佳馨；郭芸馨； 郭鑫鹏；郭鑫龙；郭鑫哲；郭浩萱；郭皓宇；郭皓轩； 郭佳俊；郭诗语；郭可欣；郭国祥；郭心怡；郭可馨； 郭淳泽；郭嘉泽；郭沐泽；郭嘉佑；郭木子；郭梓沐； 郭天佑；郭浩宇；郭俊超；郭硕；郭朔；郭祎； 郭宜淳；郭鳞旗；郭昊様；郭千硕；郭骏逸；郭昊宇； 郭子扬；郭子洋；郭广辉；郭易鑫；郭文焯；郭旭杰； 郭欣颖；郭欣月；郭欣雅；郭雨泽；郭雨菲；郭美琪； 郭树桐；郭树泽；郭树鸿；郭树泓；郭树铮；郭杰； 郭梓琪；郭政泽；郭子萱；郭雨喆；郭桐希；郭子墨； 郭子龙；郭威；郭天龙；郭展成；郭金楚；郭志成； 郭旭辰；郭旭晨；郭思怡；郭子涵；郭翔；郭子翔； 郭志远；郭玉婷；郭睿；郭欣欣；郭研博；郭博文； 郭子悦；郭子玥；郭子月；郭宇罡；郭永亮；郭龙宝； 郭宇辰；郭炫拓；郭幽昶；郭泽洋；郭君浩；郭梦泽； 郭晋杆；郭爽；郭玲玲；郭昭杰；郭明霞；郭泽语； 郭泽宇；郭温纶；郭旭尧；郭琪睿；郭彭泽；郭琰彬； 郭庆琳；郭庆龄；郭庆玲；郭子辰；郭孜辰；郭钰琪； 郭楚致；郭宸嘉；郭泽睿；郭鑫；郭鑫金；郭鑫鑫； 郭子颖；郭子昕；郭子琪；郭子薇；郭雨凝；郭林英； 郭皓暄；郭浩轩；郭馨洋；郭馨扬；郭馨阳；郭鑫洋； 郭炎彬；郭智宸；郭德坤；郭航；郭依航；郭一航； 郭启航；郭永利；郭昊轩；郭武嫡；郭武翟；郭泽荻； 郭武帝；郭伍迪；郭辰宇；郭树淅；郭树淼；郭树沣； 郭治轩；郭嘉胜；郭佳胜；郭希胜；郭嘉怡；郭艺欣； 郭树熠；郭树沂；郭树毅；郭恩峻；郭才践；郭树衍； 郭树制；郭树溢；郭树景；郭树鑫；郭树熙；郭树狄； 郭树择；郭书狄；郭家狄；郭莹莹；郭乐森；郭蓝英； 郭明英；郭婧；郭明明；郭子轩；郭锦绣；郭德钢； 郭兰英；郭雨荻；郭秋荻；郭建炜；郭兆迪；郭玖狄； 郭煜轩；郭丞瀚；郭亚丽；郭婷婷；郭子妍；郭子莹； 郭晓丽；郭得轩；郭德轩；郭晓东；郭旭东；郭旭臣； 郭子祥；郭子阳；郭航航；郭英；郭金海；郭台铭； 郭雨芹；郭雨璇；郭雨萌；郭雅萱；郭雅轩；郭懿轩； 郭彬；郭镐先；郭思辰；郭毅民；郭妙涵；郭艳秋。 郭姓男孩的名字2 郭姓男孩的名字推荐 1、郭昊坤 “郭昊坤”三字搭配，音调为阴平、去声、阴平，响亮大气、朗朗上口，是一个非常符合男子气概的名字，体现了男孩博大的胸怀、容人的气度，具有当领导的潜力。 其中“坤”字的运用，表明了属鼠男孩适合起名，带有“申”字根，属鼠人喜用字，意指有帮扶之义。因为“子、申、辰”为三合属相，所以喜用此字根。 2、郭智玮 “智玮”两字分别带有生肖鼠喜用“口、王”字根，代表着吉祥、杰出之义。适合属鼠男孩起名，意指孩子聪明伶俐、博学多才、幸福吉祥。 其中“智”提取自成语“才智过人”，形容有比一般人强的才华和智慧。“玮”的本义指美丽的玉，用于人名象征高尚的品格、显赫。 3、郭子嘉 “子”字的运用即表明了父母对孩子的爱，又突出了生肖鼠对应的地支“子”，适合属鼠男孩起名用字；“嘉”部首为口，也是属鼠人喜用字，代表着安全、有家之义。因为老鼠喜打洞，“口”蕴含此含义。 且从本义来说带有美好的解析。两字搭配姓氏郭，既隐喻父母对孩子的期望，又延伸了名字的"寓意内涵。 4、郭奕铭 “奕”指神情振奋、昂扬、有神采的含义。带有生肖鼠喜用“大”字根，代表着杰出；“铭”指警戒自己的文字，记住，铭记。 “奕铭”不但能勉励孩子自律，也体现了男孩阳光、风度翩翩的一面。与郭姓搭配使其名字整体发音响亮大气、朗朗上口。 郭姓男孩的名字如何起 1、直接运用属鼠喜用字起名 给属鼠的男孩起名字，父母们在挑选之时可直接运用生肖鼠喜用的字起名，如：“浩泽”一名，均带有生肖鼠喜用“氵”字根，代表着吉祥、幸福之义。本义突出男子汉阳刚、大气的气概特点，适合属鼠姓郭的男孩提取起名。 2、借助鼠喜用字+男性字起名 既然是给属鼠郭姓男孩子起名，那么大家除了直接借助属鼠喜用字起名外，其实借助属鼠喜用字+男性字起名也是可借鉴的方向。这样的方式可供选择的名字组合更多，并且更能加强名字寓意内涵。 3、根据大气响亮的字起名 郭姓，声调为阴平，在其字与字的搭配上，可借助平仄相间原理，赋予郭姓男孩一个悦耳动听、朗朗上口的名字。 如：可运用大气、响亮的字起名，譬如“郭辰瑞”guō、chén、ruì，声调为阴平、阳平、去声，平仄相间，使其名字整体展现男子汉气概特点外，还蕴含美好含义。 4、运用古诗词起名 如：“郭天宇”取自于张九龄《秋晚登楼望南江入始兴郡路》“潦收沙衍出，霜降天宇晶”诗句之中，既延伸诗句寓意内涵，形容孩子思维辽阔，天子骄子，心胸宽阔之义外，又让名字整体简单、易读、易写。 关于郭姓男孩的名字 1、郭涛荣、郭明俊、郭德翊、郭鸿祺 2、郭晨瑞、郭豪宇、郭昊泽、郭言若 3、郭杰玮、郭新杰、郭杰翔、郭哲悦 4、郭霖旭、郭晨皓、郭彦旭、郭凯德 5、郭志天、郭铭文、郭峻浩、郭炜峻 6、郭颢文、郭宇哲、郭瑞荣、郭康轩 7、郭文宇、郭文翰、郭君霖、郭翌喆 8、郭博旭、郭浩凯、郭凯盛、郭睿哲 9、郭泓俊、郭立佑、郭敏哲、郭鹏玮 10、郭浩豪、郭明旭、郭修远、郭哲城 11、郭志辉、郭恒杰、郭轩豪、郭志豪 12、郭柏奕、郭志铭、郭俊炜、郭晋诚 13、郭景鸿、郭弘凯、郭哲嘉、郭子斌 14、郭浩瀚、郭淇俊、郭伟轩、郭文涵

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青年人风华正茂的年纪，满腹才华，正是报效国家，长志气之时。

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1、结的果实不同槟榔的果实较大，比拇指大一点，数量少；假槟榔的果实较小，与小拇指差不多大，数量要多好多。2、生产地不同槟榔一般在海南、西双版纳呀等很热带的地方才能能看到，一般一种就种一大片。假槟榔在华南地区南部的公园、路边呀都能看到。3、果实不同槟榔果实倒卵形或近球形，呈暗红色或淡紫色；假槟榔果实卵球形，呈红色。4、槟榔树用途不同槟榔树主要是种来生产槟榔果。假槟榔树主要是做绿化观赏。5、槟榔树形态不同假槟榔一般树干上的叶痕更密，树干更粗，树干接近地面的地方很胖，树干接近叶子的地方几乎都是灰白色（幼株除外），大叶子向下弯，大叶子上面的小叶子的叶尖指向四面八方。而槟榔节间很长，树干接近叶子的地方会绿色，让树干看起来像竹子。大叶子不向下弯，上面的小叶子的叶尖齐刷刷地向上指向天空。

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新河浦一带。东山口新河浦一带是广州的拍照圣地，各种近代中西合璧的别墅、洋楼改造为艺术空间、商店、餐饮等，常年游人如鲫。比邻而立的红砖老洋房，苍翠茂盛的老树木，新河浦仍保留着最优雅的年代气息。路上来来往往的，有久住在此的居民，牵着一头叼着快递的狗狗匆匆走过，和擦肩而过的邻居们打着招呼。也有专门过来打卡的游人，穿着复古的服饰，在那一座座洋房别墅前摆着各种pose拍照。培正路这条“网红斜坡”是大家最爱打卡的地方清末民国期间，这里曾是华侨、军政、官宦人家的聚集之地，见证了一代人的建功立业，也见证了一代人的风花雪月。1918年掀起的市政改良运动，是广州城第一次大开发。当时的新河浦片区成为了归国华侨争相投资建房的“香饽饽”，建筑群因此留下了那个时代鲜明的烙印。广州的“豪宅”都在这条街拥有493栋百年建筑的新河浦，成了广州现存的最大规模、中西结合的低层院落式近代建筑群，也承载了老广人心头最深的回忆。中部入口的伊斯兰风格拱门，这在当年的广州也是十分罕见人们忘不了“东山少爷”，更忘不了这“东山洋房”。为了保存这份弥足珍贵的记忆，同时兼顾商业发展，新河浦走出了自己的路——将文物古迹活化为文创空间。逵园，就是第一栋被活化利用成艺术馆的“东山洋房”。沿着新河浦区漫步，转上恤孤院路，远远就能看到分辨出逵园：两棵高大的假槟榔树身后，红砖外墙上标有醒目的建造年份“1922”。

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