- 王木生
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这句话是一句俗语,并没有什么典故,这么说是指吃进去的饭又顺着汗一起流出来的,而人干活就是为了吃口饭,而吃进去的都流出来来,就相当于一辈子白干了。
其实这句俗语也是有一定道理的。中医上认为,汗液是津液的代谢产物,血、汗同源,在外是汗,而在内就是血。吃完饭后,食物中的营养成分经过消化吸收了,其中有些精微物质就会转化成为津液。如果我们一边吃饭,然而又一边流汗,则等于是这边补着血,那边漏着血。
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“吃饭大汗,一生白干”的警示
1、要注意自己的身体,不管冬天、夏季吃饭都喜欢出汗的人,往往与肾虚、脾胃虚等脱不开关系,如果不能及时克服自己体虚的问题,未来难免会影响健康。
2、吃饭心急的人,总是大口吞咽,也容易出汗,吃饭急会加重身体消化负担,长期这样对身体健康不好,这层意思就是告诫大家吃饭要做到细嚼慢咽,充分让食物在体内更好地消化。
- 我不懂运营
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吃饭大汗指的是吃饭的时候特别容易出汗的人身体比较容易虚弱,现在也是有的人在空调底下也会出汗,那就是身体太虚弱。身体特别胖的人也容易出汗,再一个就是容易出汗的人,其实是和体内的湿气比较大有一定的关系。日常生活当中应该多吃一些去除自己体内湿气的东西,比如说薏米粥,莲子粥等等。
吃饭大汗一生白干,这个一生白干,其实并不是说爱出汗的人贫穷。原来的俗语意思是爱出汗的人身体比较虚弱,需要多补充营养,尤其在二三十年以前,每个家庭都不是太富裕,所以说一旦家里边有一个人生病,几乎是要耗尽这个家里面所有的积蓄。所以其实也是提醒人们要多注意身体,尤其是爱出汗,爱出虚汗的人,一定要保养好自己的身体,其实也是告诉大家身体是第一位的,没有了好的身体,这一生再怎么奋斗再怎么努力都是白搭的。
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出汗分为主动和被动两种。所谓的被动出汗,是指由于天气闷热、心情烦躁而形成出汗,这种出汗方式对人体是不利的。相反,人体主动运动而出的汗,被称为主动出汗,它有利于保持人体内的温度,散发热量,是有益于人们身心健康的。
汗的作用是调节体温,细想起来,人的机体真如同是一台精密的机械。如果不出汗,那就糟了。一运动,血液循环加快,体温升高汗,使体温下降;天冷了,汗腺和毛孔就收缩,不再流汗,防止体温散失。
汗水是我们身体的“空调。”按照中医的说法,夏天就要出汗,出汗是一种排毒,人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗。出汗是最有效的排毒方式,一年四季只有夏季是能够自然出汗的,那会有利于人体的新陈代谢,有利于经络平衡和免疫系统的健康。如果老憋着不出汗,时间长了,皮肤就不会呼吸了,最后就会造成很多人体代谢系统的紊乱,并且把这种皮肤的排毒功能都转到了肾和肝上。
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这句俗语的意思比较通俗易懂,就是说在吃饭的时候如果流汗比较多,那这一辈子也就是碌碌无为的人了。
还记得小时候比较调皮,吃完饭以后就会和小伙伴们到处去疯玩了,有时候还会去抓青蛙、捕鱼,就是为解馋。在当时生活条件很一般,像水田里的青蛙、鱼塘里的小鱼,就是免费的美食,只要你抓得到,拿回家以后母亲就会给你做成好吃的。而在吃饭的时候,因为很少吃过这样的美味,并且还想着吃完饭以后,还要和小伙伴出去玩,还要继续出去抓鱼,所以就吃的特别的快。而中国人吃饭讲究的是饭香,因此都是趁热吃饭。可是热饭热菜,再加上吃饭很快,所以人也容易出汗。即便是在天气不热的情况下,也常常是吃得满头大汗,这个时候父母就常念叨着说,这顿饭又白吃了,吃进去的粮食全部都化成汗水流出来了。好像也真都是这样,吃饭吃得比较快,大汗淋漓的话,即便是吃饱了,也没一会儿就又饿了。
中医上认为,汗液是津液的代谢产物,血、汗同源,在外是汗,而在内就是血。我们吃饭后,食物中的营养成分经过消化吸收了,,其中有些精微物质就会转化成为津液。如果我们一边吃饭,然而又一边流汗,则要就等于是这边补着血,那边漏着血,你说是不是这饭白吃了呢?
而把吃饭流汗和一辈子碌碌无为联系起来是没有依据,也没有道理的。古人这样说就是要提醒我们吃饭要慢条斯理,不能狼吞虎咽。因为像一些有钱的富贵人家,有文化教养的人家中吃饭,就都是慢条斯理的。只有那些经常吃不饱饭的人家,或者是没有教养的人吃饭才是狼吞虎咽的,而这样才容易出汗,越是趁热吃,越是吃得急,就越容易出汗。当然了这个也和外部环境鸡所吃的食物有关系。像湖南人比较喜欢吃辣的,有时候遇到特辣的辣椒,就会大汗淋漓的。
有些老人常对年轻人说“吃饭流汗,一辈子白干”,就是希望孩子们能从小要养成好习惯,要注重个人的礼仪和修养,在吃饭的时候不能狼吞虎咽。同时这也是对他们的一种期望,希望孩子们能长大了以后成为一个出人头地的人,这样就能每天都有充足的时间来享受美食,不会忙碌到连好好吃一顿饭的时间都没有。
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吃饭出汗的情况相比大家并不陌生,正常情况下吃饭太热自然都有出汗的情况,但是如果大汗淋漓或者不热的情况下吃饭也出汗,那就是身体的信号了。《黄帝内经》中明确指出“人有热,饮食下胃,其气未定,汗则出,或出于面,或出于背,或出于身半,其不循卫气之道而出,此内开腠理,毛蒸里泄,卫气奏之,固不得循其道,此气彪悍滑疾,见开而出,故不得从其道,故命曰漏泄”,可见这种情况在几千年的中医典籍中便已经记载,大意是说有的人吃饭的时候背上或者脸上大汗淋漓,这是因为皮肤的缝隙张开了也就是腠理内开,里面的热气泄露出来所导致的。《证治要诀》也对此做出了揭示“胃气不固,荣血漏泄,谓之漏泄。”
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汗为心之液,在外为汗,在内为血。我们吃饭后,经过消化吸收,食物的精微物质会变现成血。如果我们一边吃饭,一边流汗,就等于,这边补着血,那边漏着血,你说是不是一辈子白干呢?出汗是一种排毒现象。人的排毒方式有两种:一是小便,二是出汗。夏季多出汗是一种排毒的好方法,但是除了正常出汗(运动、天气炎热等因素导致)外,在不活动或轻微活动的情况下,出汗过多,都有可能是疾病的征兆。
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汗出的分类有多种,按汗出量的多少分类,可分大汗,微汗。汗出量多不止,称大汗;汗出量少,绵绵不断,称微汗。按出汗感觉情况分类,可分自汗,盗汗。自汗是指不因劳动,天气过热,而汗出,动则益甚,称为自汗,多由阳气虚衰,表卫不固而致;盗汗是指睡后汗出,醒后汗止,多由阴虚,阴不敛阳,汗随阳泄而致。按部位分类,可分头汗,心汗,半身汗,手足汗。亦有些特殊出汗,如绝汗(又称脱汗)、黄汗、战汗等。绝汗是指大汗淋漓不止,或汗出如油,肢冷息微的绝脱之证。黄汗与战汗是外感热病中的特殊症状。
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每个人都会出汗,或多或少。在中医大夫眼里,汗预示着很多东西,也就是从汗可以看出很多门道。一个人如果动不动就汗出,一般来讲这个人就比较容易感冒,因为这预示着他素体表虚或者说是气虚。如果一个人晚上出汗多,也就是盗汗,那么往往这个人就是阴虚体质。没有典故
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当然有些人无论吃什么东西,只要一吃饭就会出现出汗的情况,主要是因为可能就是本身也属于一种多汗的体质,而这种情况在医学上叫做味觉性多汗,因为每个人的体质不一样,表现的程度也就不一样,味觉性多汗是因为我们舌头上的味蕾有很多的感受器当一些食物接触到这些感受器之后,会自动的向大脑发出信号,从而促进排汗。
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吃饭表示的是收入,出汗表示收入,吃顿饭都出那么多汗,那不是白干是什么呢?不过呢,吃饭出汗是一种特殊生理现象而已,通过中医调理就可以改善了,这只是前人不太了解这种情况或者说是一种借喻而已,不必太在意
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其实这是一种夸张的说法,它具体的意思就是说如果你在吃饭的时候总是大汗淋漓的,说明你的身体比较虚,很难达到长寿。如果在炎热的夏天,大家在吃饭的时候肯定会有出汗的情况,但是在冬天的时候却很少有出汗的情况,如果有些身体虚弱的人,即使在冬天它在吃饭的时候也能出现大汗淋漓的情况,这种情况就属于异常,一定要引起注意,在平时多调节一下自己的体质,多参加一些运动,提高自己的身体抵抗力。
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有的人第一眼看到的时候可能会想当然,觉得这句话说的是这个人很怕热,吃饭的时候留了太多的汗了,所以把身体的能量都流失掉了,使得人体缺乏营养,这样的人,不管吃多少的补品,这些营养还是会通过汗水消耗掉,使得身体吸收不进去。其实这种说法和老祖宗这句话蕴含的意思有异曲同工之处,老祖宗们是想通过这句话让我们重视自己的身体状况,若是你在吃饭的时候经常流汗,那么你就要引起警惕了,这说明了你的身体在向你释放一些信号。
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在这样炎炎的夏日,不管是做什么都容易出现大汗淋漓的情况,这个时候出汗也是正常的,不管是坐着不动还是在吃饭的时候出汗也是正常的,它也是调节人体体温的一种手段,出汗就能带走人体的热量,能起到降温的作用。但大家都知道,汗是我们皮肤分泌的一种盐性液体,对人体很重要,我们在吃饭的时候,会把这些转化成能量,如果我们一边吃饭一边流汗,不就一生白干了吗、
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从我们的中医理论上来讲,汗就像我们的血液一样,是我们的精气所在,我们通过吃饭来补充能量,而这种能量,在中医看来就是在补精血。我们吃饭的时候,由于摄入了热量,出一些汗也是很正常的,但是有些人吃饭大汗淋漓,不停的出汗,那就有问题了。这就是在说,吃饭是在补充能量,但是出汗太多的话,这不就是把能量又给消耗掉了吗,我们的身体不是还没有得到补充吗?所以才会有了吃饭大汗,一生白干的说法。