荷叶茶是起什么作用 对人体有什么好处

荷叶茶有什么功效荷叶可能有些人只是觉得就是一普通的叶子而已，没有什么好用的。或许有些人只是知道其可以减肥罢了，但并不了解其功效与作用。那么接下来就给大家介绍一下荷叶茶的功效与作用及其食用方法吧！一、荷叶茶的功效与作用1.防治心血管疾病：荷叶中富含黄酮类物质，一些医学研究表明该物质对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。2.具有降血脂、减肥功效：现代很多女性喜欢喝荷叶茶协助减肥哦。因为其含有的生物碱有降血脂作用，可以阻止脂肪的吸收。3.具有润肠通便的作用：荷叶中富含膳食纤维，可以帮助人体促进消化，来排除我们体内毒素，特别适用于便秘的治疗。4.养容美颜，抗衰老作用：其富含的维生素可以清楚体内的自由基从而达到一个延缓衰老的功效。5.具有静心安神的作用。6.抗辐射抗癌作用。上述就是关于荷叶茶的一些功效介绍，它对人体有着很好的保健作用，但是不是每个人都适合服用的，因此要根据自身情况而定，请勿滥用。

1、喝荷叶茶能清新口气，让人满口含香，荷叶茶作为一种香料，早已被众多的厂家开发了出来。在很多的饮料中都添加了荷叶茶香料。最普片的是有些地区将荷叶茶做为枕头，这样在谁觉的时候也会发现，满头香气缭绕。2、荷叶茶可以让人的皮肤更健康。荷叶茶有对治疗便秘有极大的疗效，对于便秘的人往往脸色发黄，喝荷叶茶之后会好转，皮肤自然就会健康。3、荷叶茶可以消暑清热，在夏天，购买一些荷叶茶，每天坚持喝一次，那么整个夏天再热也不会中暑。4、促进肠道蠕动，排出毒素，荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。5、排水利尿，健康消脂，荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果。

减肥

荷叶的功效与作用味苦辛微涩、凉，归心、肝、脾经；清香升散；具有消暑利湿，健脾升阳，散瘀止血的功效；主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带，脱肛，吐血，衄血，咯血，便血，崩漏，产后恶露不净，损伤瘀血。1.降血脂荷叶碱是荷叶中提取的生物碱，荷叶碱可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用。2.防治心血管疾病荷叶是“药食两用”的食物，荷叶中富含的黄酮类物质，是大多数氧自由基的清除剂，可以提高SOD（超氧化物歧化酶）的活力，减少MDA（脂质过氧化物丙二醛）及0X－LDL（氧化低密度脂蛋白）的生成，它可以增加冠脉流量，对实验性心肌梗塞有对抗作用；对急性心肌缺血有保护作用；对治疗冠心病、高血压等有显著效果；对降低舒张压，防治心律失常、心血管病等也起重要作用。2.减肥荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。

首先就是加快了身体水量的摄入，促进了身体新陈代谢，其次可以帮助我们远离口臭，拥有一个清新的口气。

　　荷叶茶主要具有分解脂肪、消除便秘、利尿的作用，不仅健脾胃，解暑祛湿，还有降脂减肥的作用，适合肥胖者、高脂血症、高血压者饮用。 　　 男人喝 荷叶茶的功效与作用 　　荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。 　　荷叶茶具有非常好的利水作用，对于上班族和气虚的人来说是非常适合饮用的，它能够让身体里多余的脂肪的电解液的顺利排出。 　　 男人喝 荷叶茶的副作用 　　 有的荷叶茶不干净 　　这个情况一般是在采摘荷叶的时候不干净，有的药店和一些超市会卖这种不干净的荷叶，等到喝了这个茶之后，会感到很反胃，出现恶心的症状。 　　 荷叶茶可能含有农药 　　现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药,防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。 　　荷叶茶可能含有化肥物质 　　南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。 　　 荷叶茶能天天喝吗 　　因为荷叶茶具有减肥的作用，所以如果说一般人的话要坚持长期喝，这样才能发挥荷叶茶的减肥功效，因为它的效果不是立竿见影的。 　　不过，一部分人担心长期喝荷叶茶会对自己身体造成危害，其实对于这个问题完全不用担心，因为荷叶几乎对人没有任何副作用，所以对常人来说，你完全可以放心长期饮用。这里需要注意两个问题，一个是对于一些特殊的人群，长期喝荷叶茶就有点不好，比如这两类的人群就不适宜长期喝，他们是低血压人群，身体瘦弱人群。这两类人群长期喝荷叶茶确实对身体有害。 　　荷叶泡水喝的禁忌 　　中医方面认为，荷叶具有很好的`解热、杀菌以及解挛的效果，经过特殊的加工之后，荷叶则是具有清热解暑以及利湿止血等效果，对于多种疾病都有着很好的治疗效果。不过，并不是所有体质的人群都是适合服用，具体需要注意的事情如下： 　　 1、荷叶性寒， 所以冲泡出来的荷叶茶也是属于寒性的，建议女性在月经期间最好不要服用，避免出现月经不调的情况，甚至还有可能加重痛经的问题； 　 　2、脾胃虚寒的人群也不建议将荷叶泡水喝 ，另外一些身体气血虚弱的患者也最好能够谨慎服用，避免身体越来越虚弱； 　　 3、日常将荷叶泡水喝也需要注意适量， 如果过量服用不仅不能够保健身体，反而会对身体健康造成影响。 　　 4、荷叶泡水喝一定要合理， 不能够自己随意的和其他中药材一起冲泡服用，否则容易对身体健康造成影响。所以说，正规的荷叶茶配方只要是合理的，那么就不会造成副作用了，所以在平时选择的时候一定要选择正规厂家出厂的商品。 　　 5、将荷叶泡水喝， 如果选择的是干荷叶，那么最好选择那些太阳暴晒之后晒干的荷叶，而不应该选择晾干的荷叶，因为晾干的更加容易出现发霉变质的情况，服用之后容易对身体造成损害。 　　 6、干荷叶不能够直接用开水冲泡服用， 因为这个时候的药性非常的寒凉，服用之后对身体损害比较大。想要具有补益身体的作用，那么最好能够和其他的中药材一起搭配，对荷叶的寒性进行中和，这样才能够保健身体并且起到减肥的作用。所以在日常生活中，我们千万不能够自作聪明的将荷叶单独冲泡，这对于身体的伤害非常的大。 　　 7、将荷叶泡水喝之后不要立即服用， 建议最好能够在放凉之后服用，这对于身体的好处最大。另外，服用的时间最好能够选择饭前半个小时，这样减肥的效果最好，同时又不影响身体对于食物的消化。 　 　8、女性在怀孕期间是一个特殊的阶段， 这个时候最好不要将荷叶泡水喝，由于荷叶性寒，所以服用之后容易对孕妇的身体健康以及胎儿发育造成影响，甚至还有可能出现流产的情况。 　　 9、在冲泡荷叶茶的时候， 我们都喜欢添加一些药材，例如柠檬等等，如果身体会对这些物质出现过敏的情况，那么最好要慎服。 　　挑选荷叶的注意事项 　　上文我们和大家说了冲泡荷叶茶需要注意的事情，不过，想要起到保健身体的作用，那么就应该从源头开始注意，在购买荷叶的时候就需要特别注意，最好能够挑选到安全以及正规的产品，具体的要求如下： 　　第一：荷叶可能含有农药 　　我国主要的荷叶来源地都是南方，在我国南方荷叶的种植面积非常大，很多农民都喜欢喷洒上一些农药来预防虫害。这就导致个别的荷叶中含有农药的残留物，服用之后有可能对身体造成影响。 　　第二：荷叶不干净含有杂质 　　随着工业化的不断推进，很多地方在采集收割荷叶的时候为了提高效率喜欢用收割机，这就导致荷叶在采集的过程中非常的脏。研究发现很多药店和超市出售的就是这种荷叶，如果我们使用这种荷叶来冲泡茶水，不仅仅令人反胃，同时也不利于身体健康。 　　第三：荷叶可能含有化肥 　　为了能够增加产量，很多人都会给荷叶撒上化肥，化肥就会在荷叶上出现残留，这种荷叶服用之后不仅不能够起到减肥的效果，反而会对身体造成损害。

会啊！

荷花出淤泥而不染，自古以来就有不少的文人墨客歌颂它们。荷花长得很漂亮，是美丽、高洁的化身，不仅如此，它还一身是宝，有着很高的药用价值。荷花荷叶的功效与作用很多，可以减肥刮油，清暑利湿，开胃健脾，还能降血脂，以及治消化不良、月经不调和便秘的作用。 一、荷花荷叶的功效 1、减肥刮油 不管是荷花还是荷叶，里面都没有含糖份，里面还会有苦涩的味道，这样以来使得荷叶荷花都有很强的刮油作用，进食时间长了之后还会让身体变得苗条一点，就算是在临床上也是经常治疗患有肥胖症的人，不仅没有副作用，还对身体好。 2、清暑利湿 荷花和荷叶中含有苹果酸、葡萄糖酸和荷叶碱、柠檬酸，这些酸性物质在人体吸收之后有着降火祛湿的作用。夏季暑热难耐的时候就可以用荷花荷叶泡水喝，只要连续喝3～4天之后，就会祛除身上的湿气，减少中暑的情况。 3、开胃健脾 在众多荷花荷叶的功效与作用之中，开胃健脾也是很多人关注的。荷叶和荷花都是可以用来作为食物食用的。荷叶碱、葡萄糖酸，以及苹果酸都是有着开胃的功效的。将荷叶和荷花经过食道消化，是可以开胃和养护脾脏的作用。 4、降血脂 在中医上荷叶是一种有利身体的东西，荷叶味苦涩，性平，不仅仅有健脾益胃、有利心经，它的荷叶煎水喝之后还能有效的降血脂，降胆固醇。不过它的疗效是根据时间而定的，一般情况来讲喝上20天之后就会有很好的效果了。 二、荷花荷叶的作用 1、治消化不良 荷叶性平，味道苦中带甜，直接泡水喝就可以治疗人们因为消化不良导致的腹胀感觉，不仅是这样，还会因为它含有草酸和柠檬酸的原因，能够很好的促进肠胃加快蠕动。这样以来胀在身体里面的食物就可以很快的被消化，然后随着肠道慢慢排出体外。 2、治疗便秘 荷花和荷叶里面含有很多的酸性物质，能够很好的加快蠕动肠道，这样一来便对有便秘的人很好了。常常喝荷叶茶或者是用荷花做成的吃食，能够很好的缓解便秘现象。不过肠胃本身就不好的人其实是不能够经常吃这些的，要不然会加重成身体的负担，引起肠胃病。 3、治疗月经不调 荷花和荷叶都有着凉血止血、和血安胎的作用，对于很多月经不调的女孩子来讲，也是可以起到调节经期的作用的。除此之外，产后血崩、产后血晕、以及瘀血腹痛的人，也是可以吃一吃荷叶和荷花来止血化血的。 三、荷花荷叶的食用方法 1、荷叶 荷叶最广为人知的食用方法就是泡荷叶茶了，只要将荷叶切片，洗净之后放在阳光下面晒干，等到想要泡茶喝的时候再将其拿出来，然后用热水冲泡就行。除此之外还可以将荷叶和绿豆一起加上大米一起熬粥。或者是做荷叶鸡、荷叶饭。 2、荷花 将荷花的花瓣洗净之后，裹上一层面糊，然后下油锅炸，炸好之后就完成了一道酥炸荷花。味道鲜美，口感也是很好的。或者将荷花花瓣洗净之后切小，在煮粥的之后添加在里面，等到米煮开花之后就可以食用了。 结语： 通过上文的介绍，相信大家已经知道荷花荷叶的功效和作用了。荷花这种出淤泥而不染的花卉不仅好看，吃了之后还能刮油减肥，清暑利湿、开胃健脾，喜欢的花友也可以吃着试一试。

不知道！

　　荷叶苦瓜茶有很多的功效，是很多人喜欢喝的茶类之一。下面为您精心推荐了荷叶苦瓜茶的功效，希望对您有所帮助。 　　荷叶苦瓜茶的功效 　　1.苦瓜：苦瓜茶具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。而且还可以降血糖、降低胆固醇、抗菌、驱风。主要治疗糖尿病、胆固醇和甘油三酸酯含量偏高。 　　苦瓜茶中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取的脂肪和多糖减少。一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素，能快速减除人体多余的脂肪，还你迷人身材。 苦瓜茶的作用： 一、苦瓜茶含有的蛋白质成分及维生素C能提高机体的免疫功能，使免疫细胞具有杀灭癌细胞的作用. 　　苦瓜里面含有的维生素C是蔬菜里面最高的，能提高我们的身体机能，而且苦瓜里面含有多种氨基酸，科学研究表明，苦瓜有降低血糖，保护心脏，活血利尿等神奇功效。所以对高血压和糖尿病人来说应该是比较理想的选择。将苦瓜切成薄片，能多薄有多薄。然后加入少量的盐和大蒜对其进行腌制，几分钟就好，最后用水冲洗，苦瓜里面的苦味就会很少了。 　　2.荷叶 　　荷叶昧苦、涩，性平，归心、肝、脾经。具有清热解暑，升发清阳，散瘀止血的功效。主治暑热烦渴，头痛眩晕，脾虚腹胀，大便泄泻，吐血下血，产后恶露不净。荷叶是人们夏季常食之品，可用来做粥、做菜、包棕子等，不但气味清香，且可解暑。 　　荷叶还有一个特别好的用处，就是可以去水肿。无论是由于什么原因导致的脸上浮肿以及小便量减少的问题，服用荷叶都能够得到很好的缓解。可以将枯萎之后的荷叶烧干之后研磨成为粉末，然后每次取出适量用小米汤冲服，每天服用三次，水肿很快就会减退。 　　荷叶茶的功效 　　1.促进肠道蠕动，排出毒素 　　荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。 　　2.排水利尿，健康消脂 　　荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气荷叶组合茶(3)滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚者，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。 　　3.富含茶瘦素，提升代谢 　　茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。 　　4荷叶，又称莲花茎、莲茎。莲科莲属多年生草本挺水植物，古称芙蓉、菡萏、芙蕖。睡莲科草本植物莲的叶片。夏季采摘。鲜用或晒干用。荷叶的功效与作用非常多，荷叶味苦辛微涩、性凉性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性，同时具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血，主治暑热烦渴，头痛眩晕，水肿，食少腹胀，泻痢，白带等。 　　苦瓜茶的功效 　　一、营养丰富：富含维生素B1，具有预防和治疗脚气病，维持心脏正常功能，增进食欲等作用。苦瓜中含有类似胰岛素的物质具备降低血糖的作用。苦瓜茶还含有一种蛋白脂类物质，具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力，可以发挥抗癌作用。 　　二、药用价值：苦瓜茶具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目之功效，对治疗痢疾、疮肿、热病烦渴、中暑发热、痱子过多、眼结膜炎、小便短赤等病有一定的作用。而且还可以降血糖、降低胆固醇、抗菌、驱风。主要治疗糖尿病、胆固醇和甘油三酸酯含量偏高。 　　三、脂肪杀手：苦瓜茶中的苦瓜素被誉为“脂肪杀手”，能使摄取的脂肪和多糖减少。一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素，能快速减除人体多余的脂肪，还你迷人身材。 　　四、荷叶苦瓜茶具有降低血糖作用，对血压、血脂以及肥胖症有良好的抑制作用; 　　五、含有丰富的维生素B1、维他命C及多种矿物质，经常饮用苦瓜茶，可强身健体，增强免疫功能; 　　六、苦瓜中的胰蛋白酶抑制剂，可荷叶荷叶以抑制癌细胞所分泌出来的蛋白酶，防止恶性肿瘤生长;

多喝荷叶茶的好处：1.促进肠道蠕动，排出毒素荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。2.排水利尿，健康消脂荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚者，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。

荷叶对身体好，可以多喝

6～9月收采，除去叶柄，晒至七、八成干，对折成半圆形，晒干。夏季，亦用鲜叶或初生嫩叶(荷钱)。

　　荷叶菊花茶是现在很常见的茶类，那么你知道喝荷叶菊花茶对身体有什么好处吗?下面为您精心推荐了荷叶菊花茶的功效，希望对您有所帮助。 　　荷叶菊花茶的功效 　　配料：菊花5克，荷叶15克。 　　制作：将配料去杂洗净，一起用开水冲泡，加盖焖几分钟即可饮用。 　　功效：减肥瘦身，清热去火。 　　除了开水冲泡之外，我们还可以煮着喝，如果煮的话，荷叶的量需要加到20克到30克左右，把所有的配料一起放进锅里，煮好后去渣留汁饮用。需要代茶频饮。 　　荷叶泡水喝的功效 　　第一：治疗腹泻 　　在夏天以及秋天的时候，由于气候属于暑湿的情况，如果饮食方面不更加的注意，很容易出现呕吐、腹泻的情况，并且粪便颜色表现为黄色，但是更加的臭味难闻。这个时候想要令身体恢复健康，可以服用将荷叶泡水喝，能够起到很好的止泻以及补助脾胃的作用，身体也可以清暑利湿，拉肚子的情况自然而然就消失了。除了直接用开水冲泡这种方法之外，也可以将荷叶焖炒成灰，然后研磨成为粉末用白糖冲服，每天服用三次，很快就能够恢复健康了。 　　第二：治疗水肿 　　无论是由于什么原因导致的脸上浮肿以及小便量减少的问题，服用荷叶都能够得到很好的缓解。可以将枯萎之后的荷叶烧干之后研磨成为粉末，然后每次取出适量用小米汤冲服，每天服用三次，水肿很快就会减退。 　　第三：治疗黄水疮 　　黄水疮属于一种具有传染性的皮肤疾病，并且比较的顽固，轻易没有办法根除。在我国的中医名著之中具有记载，可以将荷叶烧成炭，然后研磨成为粉末，用香油进行搅拌，然后涂抹在患有这种皮肤病的部位，一天两次，具有非常神奇的效果，能够快速的令身体恢复健康。 　　第四：漆疮 　　所谓的漆疮，其实说的就是一种由于皮肤对油漆过敏所导致的过敏性皮炎，想要治疗这种疾病，也可以借助荷叶的作用。将荷叶晒干，然后用开水进行冲泡或者是煎煮，然后擦洗患处，每天进行两次，几天之后就能够恢复健康了。 　　第五：降低血脂 　　现代研究发现，荷叶具有降低血脂的效果。荷叶味苦，性平，服用之后对于肝脏、脾胃还有心脏都有着很好的保健作用，中医方面认为具有凉血止血等等作用，非常的适合高血压以及高血脂的患者服用。 　　第六：利尿通便 　　荷叶具有很好的利尿作用，最直接的表现就是服用荷叶茶之后上厕所的次数明显增加。不仅仅是小便增加了，同时大便也变得更加的顺畅了。如果平时是一天一次的大便，那么服用荷叶茶之后上厕所的次数就会增加，主要表现为一天两三次都有可能。 　　荷叶的作用 　　减肥纤体作用 　　荷叶有分解脂肪、瘦身的效果。现代一些中医专家都对荷叶减肥的作用给予了很大的肯定。荷叶能够加强脂肪代谢，使肠胃畅通，将毒素排出体外，轻松保持曼妙曲线，身形轻盈自然。中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。 　　清热解暑作用 　　荷叶粥或荷叶饭是夏天极佳的解暑食物。现代营养学证明，荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，能清泻解热，是解暑良品。 　　解毒敛疮作用 　　中医认为，荷叶能够解毒敛疮，现代医学也认为，荷叶可以去除毒素，收敛创面，目的是加快分离组织的愈合。 　　静心安神作用 　　荷叶具有静心安神的作用。科学研究表明，荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用，可以缓解压力，平心静气。 　　驻颜益色作用

是清凉降火解毒茶

荷叶泡水喝可以减肥，没有副作用。荷叶的根部就是莲藕，会有副作用吗？另外荷叶粉蒸肉可是中国的一道美味传统菜哟。 中医把荷叶奉为减肥的良药。因为荷花的根（藕）和叶有单纯利尿、通便的作用。怎样充分利用荷叶减肥效果，需要一些小窍门。 一、荷叶减肥的具体方法 1、泡水喝： 把荷叶撕成一小片小片的，放到杯子里，倒上热水，盖上盖子，泡到有茶水的颜色就可以了。不烫的时候就可以喝了。具体泡多少要看自己的口味喜好。 2、荷叶粥 用鲜荷叶1张（约200克）、粳米100克，白糖适量为原料，将米洗耳恭听净，加水煮粥，临熟时将鲜荷叶洗净覆盖粥上，焖约15分钟，揭去荷叶，粥成淡绿色，再煮沸片刻即可。荷叶味苦，服时可加白糖（蜂蜜最好），随时可服。 二、在哪里买荷叶？ 在能买到中药的药店里就有，多去几家就一定能买到的 三、荷叶减肥人人都适用吗？ 是的，菏叶HEYE无明显毒负作用，人人都可以服用，但是减肥效果还是看个体体质。因为荷叶有利尿作用，肾功能不好者忌用。

你好荷叶茶是怎么卖的？

1、荷叶茶有减肥的效果，荷叶茶能够除湿祛瘀、利尿、通便，荷叶茶还可以在肠壁上面形成脂肪隔离膜，可以阻止脂肪的吸收。荷叶还可以促进肠道蠕动，对于清除毒素和缓解便秘是比较有利的。2、荷叶茶一般情况下都是采用纯天然的中药材，荷叶、菊花、玫瑰花蕾、决明子配制而成，对人体是没有大的副作用的。荷叶具有解热、抑菌、解痉作用。经过炮制后的荷叶味苦涩、微咸，性辛凉，具有清暑利湿、升阳发散、祛瘀止血等作用，对多种病症均有一定疗效，但也应该注意有些朋友身体对荷叶减肥茶配料有过敏等不适情况。不干净的荷叶茶易造成身体损害。含有杂质这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。

荷叶是一种比较常见的植物叶子，也是一种中药，一般荷叶多是采集之后晒干再来泡茶或者烹饪用，荷叶也有很多很重要的功效作用，所以很多喜欢养生的人会经常用到荷叶。那么，一般荷叶都有哪些功效作用呢？荷叶泡茶又有哪些好处呢？1、荷叶的营养价值荷叶中含有多种同类生物碱、如荷叶碱、莲碱；黄酮甙类化合物如荷叶甙、槲皮黄酮甙及异槲皮黄酮甙等。荷叶性味甘、微苦、平。鲜叶有解暑、清热、利湿、止血的功效，主治中暑、肠炎、眩晕、吐血、尿血、功能性子宫出血等；干叶有生发元气、主脾开胃、降血脂、降胆固醇的作用，对治疗动脉硬化、冠心病有疗效。2、荷叶泡水减肥经常饮用荷叶水可以有效减肥，因为荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶减肥原理，即服用后在人体肠壁上形成一层脂肪隔离膜，有效阻止脂肪的吸收，从根本上减重，并更有效的控制反弹。3、防治心血管疾病荷叶中富含黄酮类化合物，具有很强的抗氧化性，人体摄入后可以清除自由基，减少自由基对血管壁的破坏作用，增加冠状动脉的血流量，消除心肌梗塞，可防治高血液、冠心病等。4、荷叶降血脂经临床食盐证明，荷叶具有降血脂、降胆固醇的作用，对治疗高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病有效。荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。5、荷叶消暑解热荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。6、荷叶利尿通便常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。7、荷叶食用禁忌气虚体弱、脾胃虚寒的人忌食用荷叶。8、荷叶茶的副作用1、恶心呕吐个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质。这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。2、慢性中毒荷叶茶可能含有农药，现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药，防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质，长期食用含有农药的荷叶茶会导致慢性中毒。对于农药中毒的患者可能会出现轻者表现为头痛、头昏、恶心、倦怠、腹痛等，重者出现痉挛、呼吸困难、昏迷、大小便失禁，甚至死亡。3、诱发心脑血管疾病荷叶茶可能含有化肥物质，南方的荷叶茶往往会喷洒化肥以增加产量，这种含有化肥的荷叶茶自然不会有减肥的功效，喝多了反而对人体无益。骨朵的化肥在人体内堆积，容易诱发高血压、心脏病、糖尿病和癌症。化肥成了我们食物结构中最大的潜在杀手，因此要避免过多的食用含有化肥荷叶茶。

这个还是对身体有好处的，可以清热去火的，效果很好的

　　荷叶茯苓茶是很多女性喜欢的查看累之一，那么你知道荷叶茯苓茶有哪些功效吗?下面为您精心推荐了荷叶茯苓茶的功效，希望对您有所帮助。 　　荷叶茯苓茶的功效 　　1、肠道蠕动，排出毒素 　　荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。 　　2、利尿，健康消脂 　　荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和潴留电解液被排出，人自然就会变瘦了。 　　荷叶茯苓茶的做法 　　原料：茯苓、荷叶、决明子各15 克，紫苏子6克，干山楂20克，乌龙 茶叶7克 　　做法：砂锅注入清水烧开。 　　放入洗好的茯苓、荷叶、决明子 和干山楂、乌龙茶叶，小火煮20分 钟至药性析出，把药渣捞出。 　　紫苏子装入茶杯中。 　　倒入煮好的 药汁。 　　盖上杯盖，焖10分钟，揭 盖即可饮用。 　　荷叶茶的饮用禁忌 　　1、对于正常体质的朋友来说，最需要注意的一点就是要想喝荷叶茶减肥成功，必须要长期喝，至少要坚持1-2个月。但是如果体质不适宜的朋友，如脾虚肾寒者就最好不要长期喝荷叶茶了，避免引起不适。 　　2、对于一些特殊的人群，如果是长期喝荷叶茶那当然是不好的，比如低血压人群和身体瘦弱人群就不能天天喝，否则可能会导致肾衰竭。 　　3、荷叶茶最好是饭前饮用，但应避开饭前半小时内，以免影响食物消化。饭后如果要喝的话，应间隔一小时再开始喝。 　　4、孕妇、哺乳期妇女身体情况特殊，也不适合饮用荷叶茶，更加不宜借饮此茶来减肥。 　　5、喝荷叶茶的同时，尽量不同时饮用绿茶、普洱茶等饮用，以免互相冲突影响茶本身的功效和营养价值。 　　6、性喝荷叶茶减肥时，应该注意不要在经期饮用。因为荷叶具有收涩止血的作用，经期饮用容易造成行经不畅。 　　7、鲜荷叶不能和桐油、茯苓以及白银同食，它与这几种药材是相冲的。所以喝荷叶茶就应该避开食用这三种食材。 　　荷叶茶的副作用 　　个别荷叶茶产品可能不干净，含有杂质 　　这种现象是由于有些地方大规模用收割机采摘荷叶，导致荷叶奇脏无比，有些药店和超市就是这种荷叶，人喝了这种荷叶制成的荷叶茶之后反胃不说，而且非常恶心。 　　荷叶茶可能含有农药 　　现在南方是荷叶茶的高产地，98%的荷叶茶来自南方，南方荷叶种植面积非常巨大，人们一般都会喷洒农药,防止虫害，因此，个别的荷叶茶可能含有农药残留物质。 　　荷叶茶可能含有化肥物质

荷叶的功效和作用 　　荷叶的功效和作用，荷叶是很常见的一种植物，生长在河里，具有一定的观赏价值，它对于人体有很多功效和作用，正确的使用方式才能够充分发挥它的功效与作用，下面我带你了解它，荷叶的功效和作用。 　　荷叶的功效和作用1 　　 荷叶的功效与作用 　　 一、清热解暑作用 　　荷叶含有荷叶碱、莲碱等成分，能清泻解热，是解暑良品。在夏天食用荷叶粥或荷叶饭或用荷叶泡茶喝是非常不错的。 　　 二、降血脂，减肥的作用 　　荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。荷叶茶的有减肥降血脂功能。 　　 三、静心安神作用 　　荷叶具有静心安神的作用。荷叶对紧绷的神经具有安抚的作用，可以缓解压力，平心静气。现代人生活工作和学习压力大，可以适当食用荷叶来进行调理。 　　 四、止血的功效 　　荷叶可以收涩化瘀止血，用于多种出血症及产后血晕。 　　 五、润肠通便的作用 　　荷叶可以治疗便秘，具有润肠通便的作用，荷叶可以帮助消化，开胃消食，排除体内毒素。 　　 六、祛火功能 　　荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。 　　 七、养颜美容 　　荷叶能够养颜美容，荷叶中的维生素C，各种生物碱，具有抗氧化的作用，还能及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持五脏和体内的清洁，保持身体的健美和肌肤的美丽。女性朋友们可以常吃荷叶来保持青春。 　　 八、低胆固醇作用 　　合理搭配使用荷叶，可以显著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-胆固醇、载脂蛋白A的含量；显著升高高密度脂蛋白-胆固醇亚组的.含量，降低胆固醇、全血比粘度。 　　 九、治疗高血 　　科学研究表明，荷叶对高血压的治疗有一定的辅助作用，非常适合有高血压的中老年人食用。 　　（Roemerine）、原荷叶碱（Pronuciferine）和荷叶碱（Nuciferine）等多种生物碱及维生素C、多糖，对我们养生保健起着非常重要的作用。 　　在生活中荷叶的吃法也是非常多的，可以用来煮粥，泡水喝，可以用来蒸排骨等等，清香扑鼻，味美且有很高的营养价值。 　　荷叶是一种食材，所以一般人群都可食用，不过在食用的时候的量不要过大哦，还有体瘦气血虚弱者慎服荷叶哦！ 　　荷叶的功效和作用2 　　 荷叶的功效 　　清暑利湿，升发滑阳，止血。治暑湿泄泻、眩晕，水气浮肿，雷头风，吐血，衄血，崩漏，便血，产后血晕。 　　1、盂诜：“破血。” 　　2、《本草拾遗》：“主血胀腹痛，产后胞衣不下，酒煮服之;又主食野菌毒，水煮服之。” 　　3、《日华子本草》：“止渴，并产后口干，心肺燥，烦闷。” 　　4、《日用本草》：“治呕血、吐血。” 　　5、《滇南本草》：“上清头目之凤热，止眩晕，清痰，泄气，止呕，头闷疼。” 　　6、《品汇精要》：“治食蟹中毒。” 　　7、《纲目》：“生发元气，裨助脾胃，涩精浊，散瘀血，淆水肿、痈肿，发痘疮。治吐血、咯血。衄血、下血，溺血、血淋、崩中、产后恶血、损伤败血。” 　　8、《本草通玄》：“开胃消食，止血固精。” 　　9、《本草备要》：“洗肾囊风。” 　　10、《生草药性备要》：“舂汁，治白浊，(煅)存性，治莲蓬疮。” 　　11、《太苹再新》：“清凉解暑，止渴生津，治泻痢，解火热。” 　　12、《现代实用中药》：“用于妇人慢性子宫炎，赤白带下，男子遗 精或夜尿证;又为解毒药。” 　　 荷叶的作用 　　中医学认为，荷叶性味苦涩，平，归肝、脾、胃、心经。有清暑利湿、升发清阳、凉血止血等功效。 　　中药现代研究结果表明，荷叶有降血脂作用。荷叶煎剂治疗高脂血症，1个疗程20日，降胆固醇总有效率达91.3%，其中显效37.8%。有资料报道，荷叶中的生物碱有降血脂作用，且临床上常用于肥胖症的治疗。 　　现代临床治疗高脂血症获得良好的效果，用荷叶、枸杞子、刘寄奴等制成浓缩水剂500毫升/瓶，每日3次，每次服20毫升，6-8瓶为1个疗程，治疗高脂血症44例，显效26例，有效15例，无效3例，总有效率93.2%。本方能非常显著地降低血清三酰甘油、β-脂蛋白，升高高密度脂蛋白-胆固醇、载脂蛋白A的含量;显著升高高密度脂蛋白-胆固醇亚组的含量，降低胆固醇、全血比粘度。

荷叶可以起到减肥的作用，还可以降血脂，治疗肥胖症，可以清热解暑，你可适合在夏天用，也可以利尿排毒，对于下肢水肿的人有一定的作用，可以防便秘。

处以1000元以上10000元以下罚款。根据查询相关法律知识显示，将槟榔作为食品销售违反本规定，在本市生产、销售槟榔的，由市各级工商行政管理部门责令停止违法行为，并处以1000元以上10000元以下罚款。

槟榔的利润是由多个因素决定的，包括进货成本、销售价格和销售量。假设每包槟榔的进货成本为10元，销售价格为50元，销售一包槟榔的数量为50个。那么总的销售收入为50元/包×50包=2500元。减去进货成本，即2500元-10元/包×50包=2000元。所以，每包槟榔的利润大约为2000元/50包=40元。

千年前最繁华的都市就是西安了，西安作为六朝国都，是当时经济文化的重心，在唐朝时期更是世界文化的中心，非常繁荣发达。

我也觉得是应该禁止销售槟榔的槟榔，对于人们的身体危害还是非常大的。

法律客观：《中华人民共和国食品安全法》第四条食品生产经营者对其生产经营食品的安全负责。食品生产经营者应当依照法律、法规和食品安全标准从事生产经营活动，保证食品安全，诚信自律，对社会和公众负责，接受社会监督，承担社会责任。《中华人民共和国食品安全法》第二十四条制定食品安全标准，应当以保障公众身体健康为宗旨，做到科学合理、安全可靠。《中华人民共和国食品安全法》第二十五条食品安全标准是强制执行的标准。除食品安全标准外，不得制定其他食品强制性标准。

是781亿元。中国市场监管报数据显示，2011年至2018年槟榔产业销售额从558亿元上升至781亿元，持续上升。槟榔是棕榈科植物槟榔的干燥成熟种子，为卵形、球形或椭圆形，是著名的四大南药槟榔、益智仁、砂仁、巴戟天之一。

销售槟榔给店里老板说卖完再结账，你想现结，如果产品不是市场十分需要，能马上给那个老板带去一定的利润，那是不可能现结的，老板马上会让你把产品带走。如果产品畅销，你想现结，老板就会同意，他还怕你不给他供货。

1、熟悉槟榔品牌，熟悉你做的这个槟榔的当地总经销，跟他搞好关系。谈好操作模式，有底薪+提成，有直接底价拿货挣差价两种模式。当然也可以具体谈的。还有就是明确你的地盘，熟悉你负责区域的道路交通和商店等客户的分布。2、开始上班正式送货。骑着你的电动车，车上放着槟榔，走街串巷开始卖货展业了。一条街像扫街一样，一个商店一个商店去谈，介绍你的槟榔，能给店老板带来多少利润，口味如何，服务如何，又有多少费用支持等。总之就是要说服老板让他进你的槟榔。3、进了货的店下次（通常两三后）来时，要看看货卖得如何，货期新不新鲜，货还多不多，要不要补些货，给老板兑下奖票，重新做下产品陈列，处理客户投诉等售后；没有进货的店，还是按第一次拜访和推销的流程走一遍。4、就这样周而复始地做市场，只要产品味道过得去，有相关陈列等费用支持，价格适中亲民，慢慢地你会发现你的地盘上大部分店都在卖你的货，都在帮你挣钱了。接下来就是要维护好这些客户，再去攻克一些钉子户和开发一些暗点。你会发现你的工作走上了正规，只要按部就班就有不错的业绩和收入了。

做业务，你只要不涉及到代收货款一般就不用押金，就是交押金也是300到500元。

关于【销售槟榔需要哪些技巧】，大致可参考下面内容：不管你销售什么产品，卖护肤品销售技巧也好，电话销售技巧下载也好，其它的也罢，核心的销售技巧都是一样的，只是不同的产品，介绍产品知识的重点不同而已，产品知识不是决定销售成账的关键因素。想要成交就得多听顾客的声音、了解顾客的需求，领悟顾客的内心对话，在这方面杜云生老师的绝对成交课程里有非常详细的介绍。我觉得，做为一名促销工作人员，不断的学习是有必要的，全靠自己摸索很难成功。推荐你看看杜云生老师的课程，百度搜索一下“yunshengdu”，就可以找到杜云生老师的网站了，就是“云生杜”的全拼，呵呵，杜老师也学外国的，把姓放在名字的后面。杜云生官网：百度搜索一下“yunshengdu”就找到。IMNnxqpqmowimn敬上！

会扩大经营范围。不过扩大了经营范围并不好，众所周知，南方有很多人爱吃槟榔，不过，由于长期食用槟榔会导致致癌的风险加大，南方不少地区对槟榔的销售采取了一定的管控措施。所以就算你跨区域销售也会被限制的。槟榔致癌的风险已经被越来越多的权威专家或机构认识到并发出警示，但现在在国内却有加速发展的趋势，越来越多的人成为槟榔爱好者，但国内对槟榔产品的管控却很少。在这种情况下，仅靠一些专家学者或组织机构的提醒显然不够，亟需相关政府机构介入，制定全国范围的强制标准和法律法规，规范这个千亿级特殊产业的发展。

不好。随着网络知识的科普，都知道嚼槟榔会患口腔癌，导致需求少，因此，四川槟榔销售不好。槟榔是单子叶植物纲、初生目、棕榈科、槟榔属常绿乔木，茎直立，乔木状，高10多米，最高可达30米，有明显的环状叶痕，雌雄同株，花序多分枝，子房长圆形，果实长圆形或卵球形，种子卵形，花果期3到4个月。

你可以试试荷钱茶，里面有荷叶、决明子、山楂、罗汉果和桑叶，我减肥就是喝这个茶，这个茶可以帮助缓解便秘，加上能够分解脂肪，很适合饭后喝。配合运动的话效果会更好。

区市场监管局。例如某地，市场监管局对辖区内食用槟榔销售秩序及食品安全进行了专项整治。检查中，执法人员对超市、食杂店等场所槟榔产品生产日期进行了检查，同时告知商家不得销售假劣、过期食用槟榔。此次行动对违法经营行为起到了震慑作用，确保了消费者的食品安全与合法权益。槟榔不含毒品，但长期咀嚼还是有害的。发现槟榔之初，并非嚼食而是药用，有祛痰止咳、消食醒酒、宽胸止吐、驱虫等作用。槟榔嚼食后，人往往感到精神兴奋，面颊酡红，身上微微发汗，就像喝过酒一般。过去住高山地带的民众常以吃槟榔来御寒，和消除紧张劳动后的疲劳。医学界长期以来怀疑经常嚼食槟榔会造成口腔溃疡、牙龈退变、黏膜下纤维化，进而导致口腔癌变，医学研究发现咀嚼槟榔令口腔癌的风险上升8.4-9.9倍。

法律主观：根据法律规定，倒卖无奖槟榔是不违法的。我国法律没有规定槟榔的买卖必须附带有奖品，只要是正规生产的符合食品安全法规定的槟榔，就算是无奖品也是可以买卖的。生产销售者应当对自己所生产销售的商品安全负责。法律客观：《中华人民共和国食品安全法》第四条食品生产经营者对其生产经营食品的安全负责。食品生产经营者应当依照法律、法规和食品安全标准从事生产经营活动，保证食品安全，诚信自律，对社会和公众负责，接受社会监督，承担社会责任。《中华人民共和国食品安全法》第二十四条制定食品安全标准，应当以保障公众身体健康为宗旨，做到科学合理、安全可靠。《中华人民共和国食品安全法》第二十五条食品安全标准是强制执行的标准。除食品安全标准外，不得制定其他食品强制性标准。

博鳌（一天：论坛会址）——三亚（3天：亚龙湾，天涯海角，南山寺，环球潜水，大小洞天，三亚市内景区）——蜈支洲（1天）若还有时间，可去五指山，

指导意见：不适合的，建议您平时要注意休息、不要熬夜、生气、累着，忌酒、辣椒，少食羊肉、狗肉、乌鸡等热性食物，少吃蛋黄、动物肝脏等高蛋白高胆固醇物的食物

首选阿司匹林，抗血小板药物，可以有效地阻止，血小板凝聚成块，对血液循环有好处，有利于脑部的血液供应。

对于女性来说，都希望自己的气色更好，面色红润健康，有些女性贫血，气色不好，需要调理，平时可以吃一些补血的食物，还可以喝一些补血酒，适当的喝酒对人体好处还是不少的，那么女人喝什么酒可以补血？补血美酒的做法是什么？1、补血酒的做法1、玫瑰酒不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见于肝郁气滞者，这类女性常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状，而玫瑰花就具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。材料：鲜玫瑰花350克，黄酒1500毫升。制作方法将玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，其成分极易渗透出来，浸泡几天就可以喝了。其功效相对温和。2、槟榔露酒材料：槟榔20克，桔皮20克，当归10克，青皮10克，砂仁5克，玫瑰花10克，黄酒1500毫升。制作方法将上药除黄酒外，共捣成粗末，用干净纱布袋包好，扎紧袋口，放入黄酒中，以文火煮30分钟，加少许冰糖，搅拌使融化。取出药袋，将酒装瓶中，加盖备用。3、糯米酒材料：糯米4000克，冰糖500克，米酒2000毫升，甜酒粉（酒曲）适量。制作方法先将糯米淘洗后，置盆中加水适量，在锅中蒸熟。刚熟时取出摊开降温。当降至手触糯米饭时感到温手时即可均匀地撒上甜酒粉，可以适当放入枸杞或黄芪，然后装入容器中，密封，保温24-48小时，开封加入米酒和冰糖，再次密封，次日便成。4、阿胶酒阿胶有很好的补血、止血、滋阴、润燥的功效。另外，阿胶富含蛋白质降解成分，能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果。材料：25毫升黄酒，3-9克阿胶。制作方法每天用25毫升的黄酒，放3-9克阿胶于酒中，炖热烊化即可饮用，可分早晚两次饮用。5、四物酒很多女性对“四物汤”并不陌生，它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”，是中医药典中补血调经的经典药方。除了用这四物煎饮外，也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄，缺少红润，容易手脚冰冷，这时，可以用这四种药材来泡酒喝。材料：1000毫升黄酒或白酒，当归、熟地、川芎、白芍各50克。制作方法取1000毫升黄酒或白酒，放入当归、熟地、川芎、白芍各50克，一个月后即可饮用。2、补血补铁的食物1、猪肝猪肝富含维生素A、C，每100克猪肝含有维生素A10000单位，含维生素C20毫克。此外，还含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分不仅对养生健体有益，更重要的是猪肝具有补血补铁、补肝明目、防治妇女分娩后贫血的作用。2、鸡蛋黄在过往的认知里，鸡蛋黄是最好的补铁食物，不过经研究表明，鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率较低(每100克鸡蛋黄含铁7毫克，铁吸收率只有3%)，但鸡蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值较高。3、黑木耳黑木耳含有蛋白质、糖，尤其富含钙、磷、铁，每100克生黑木耳含铁100毫克，每100克干黑木耳含铁185毫克，是猪肝含铁量的7倍。4、猪血血中含有人体不可缺少的无机盐，特别是铁的含量丰富，每100克中含有铁45克，比猪肝几乎高一倍(每100克猪肝含铁25毫克)，比鲤鱼高30倍，比牛肉高22倍。因此，妇女分娩后膳食中要常有猪血，既防治缺铁性贫血，又增补营养，对身体大有益处。5、血豆腐煮过的动物血凝块，俗称血豆腐，动物血的营养丰富，含铁量高，吸收率高如100克猪血含铁260毫克，相当于猪肝中铁含量的10倍，从古代开始，就一直是补血佳品。6、红枣红枣味甘温，具有养血安神，补中益气之功。红枣的营养价值颇高，虽然含铁量不高，但是它含有大量的维生素C和A。每100克红枣含维生素C500毫克，而缺铁性贫血患者往往伴有维生素C缺乏。所以，产妇在吃含铁的食物的同时，还要吃富含维生素C的食物，红枣正是最佳补品。食用含铁多的食物时最好不要同时食用含草酸或鞣酸高的菠菜、苋菜、鲜笋及浓茶，以免结合成不溶解的盐类，妨碍铁的吸收。7、黄豆及其制品黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率为高。

对于女性来说，都希望自己的气色更好，面色红润健康，有些女性贫血，气色不好，需要调理，平时可以吃一些补血的食物，还可以喝一些补血酒，适当的喝酒对人体好处还是不少的，那么女人喝什么酒可以补血？补血美酒的做法是什么？1、补血酒的做法1、玫瑰酒不少女性朋友常常为了脸上的雀斑、黄褐斑苦恼，这类病症往往多见于肝郁气滞者，这类女性常伴有胸胀痛、月经不调、胸闷、气滞、抑郁等症状，而玫瑰花就具有行气解郁、疏肝和胃、活血止痛的功效。材料：鲜玫瑰花350克，黄酒1500毫升。制作方法将玫瑰花泡在酒中，由于玫瑰花瓣很薄，其成分极易渗透出来，浸泡几天就可以喝了。其功效相对温和。2、槟榔露酒材料：槟榔20克，桔皮20克，当归10克，青皮10克，砂仁5克，玫瑰花10克，黄酒1500毫升。制作方法将上药除黄酒外，共捣成粗末，用干净纱布袋包好，扎紧袋口，放入黄酒中，以文火煮30分钟，加少许冰糖，搅拌使融化。取出药袋，将酒装瓶中，加盖备用。3、糯米酒材料：糯米4000克，冰糖500克，米酒2000毫升，甜酒粉（酒曲）适量。制作方法先将糯米淘洗后，置盆中加水适量，在锅中蒸熟。刚熟时取出摊开降温。当降至手触糯米饭时感到温手时即可均匀地撒上甜酒粉，可以适当放入枸杞或黄芪，然后装入容器中，密封，保温24-48小时，开封加入米酒和冰糖，再次密封，次日便成。4、阿胶酒阿胶有很好的补血、止血、滋阴、润燥的功效。另外，阿胶富含蛋白质降解成分，能通过补血起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的保健，服用后会使面色红润，肌肤细嫩、有光泽、弹性好，而且有一定的祛斑效果。材料：25毫升黄酒，3-9克阿胶。制作方法每天用25毫升的黄酒，放3-9克阿胶于酒中，炖热烊化即可饮用，可分早晚两次饮用。5、四物酒很多女性对“四物汤”并不陌生，它以当归、熟地、川芎、白芍为“四大主角”，是中医药典中补血调经的经典药方。除了用这四物煎饮外，也可以用来泡酒。很多女性由于血虚而容易痛经，面色萎黄，缺少红润，容易手脚冰冷，这时，可以用这四种药材来泡酒喝。材料：1000毫升黄酒或白酒，当归、熟地、川芎、白芍各50克。制作方法取1000毫升黄酒或白酒，放入当归、熟地、川芎、白芍各50克，一个月后即可饮用。2、补血补铁的食物1、猪肝猪肝富含维生素A、C，每100克猪肝含有维生素A10000单位，含维生素C20毫克。此外，还含有蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素及钙、磷、铁等矿物质。这些营养成分不仅对养生健体有益，更重要的是猪肝具有补血补铁、补肝明目、防治妇女分娩后贫血的作用。2、鸡蛋黄在过往的认知里，鸡蛋黄是最好的补铁食物，不过经研究表明，鸡蛋黄的含铁量虽高，但吸收率较低(每100克鸡蛋黄含铁7毫克，铁吸收率只有3%)，但鸡蛋是常见食物，食用保存方便，各种营养价值较高。3、黑木耳黑木耳含有蛋白质、糖，尤其富含钙、磷、铁，每100克生黑木耳含铁100毫克，每100克干黑木耳含铁185毫克，是猪肝含铁量的7倍。4、猪血血中含有人体不可缺少的无机盐，特别是铁的含量丰富，每100克中含有铁45克，比猪肝几乎高一倍(每100克猪肝含铁25毫克)，比鲤鱼高30倍，比牛肉高22倍。因此，妇女分娩后膳食中要常有猪血，既防治缺铁性贫血，又增补营养，对身体大有益处。5、血豆腐煮过的动物血凝块，俗称血豆腐，动物血的营养丰富，含铁量高，吸收率高如100克猪血含铁260毫克，相当于猪肝中铁含量的10倍，从古代开始，就一直是补血佳品。6、红枣红枣味甘温，具有养血安神，补中益气之功。红枣的营养价值颇高，虽然含铁量不高，但是它含有大量的维生素C和A。每100克红枣含维生素C500毫克，而缺铁性贫血患者往往伴有维生素C缺乏。所以，产妇在吃含铁的食物的同时，还要吃富含维生素C的食物，红枣正是最佳补品。食用含铁多的食物时最好不要同时食用含草酸或鞣酸高的菠菜、苋菜、鲜笋及浓茶，以免结合成不溶解的盐类，妨碍铁的吸收。7、黄豆及其制品黄豆在我国人民营养及儿童营养方面的重要性及地位，已有不少营养学家提到过。每100克黄豆及黄豆粉中含铁11毫克，人体吸收率为7%，远较米、面中的铁吸收率为高。

　　天气冷了,选择来海南避寒的朋友越来越多,在本地社区找到这个攻略,希望能够给大家提供一些实质性的帮助。　　1、 交通　　海口美兰机场——海口市区，车程三十分钟。乘坐机场巴士到市区15元/人。　　三亚凤凰机场——三亚市区，车程三十分钟。机场有巴士直接到三亚湾、大东海，票价20元，如果乘出租车到三亚湾约20元，大东海约40元，亚龙湾约100元。　　海口至三亚的距离是300公里，车程三个半小时。海口至三亚可以到海口汽车东站乘车，位置：海口市海府路上。1小时左右一班。三亚至海口可以到三亚市解放路上的三亚汽车总站乘车。从海南地图可以看出海南的景区目前较集中于岛的东半部和南部.　　三亚市区旅游线路车:亚龙湾--三亚市区--天涯海角--南山　　海口市区旅游线路车:五公祠--海口市区--假日海滩--热带海洋世界.海瑞墓在海口市区转车.　　出租车　　海口的士起步价十元，三亚的士起步价五元。　　三亚的出租车很多，也很方便，但到景点的价格是要和司机商量的。一般到市区到大东海10元，到亚龙湾50元，价格需要事先和司机谈好。　　2、 住宿　　海口：　　宾馆较多，需要入住什么样标准的宾馆，自己可以做出选择。海秀路上的宾馆：望海楼酒店，海口宾馆，鑫源温泉。是按三至四星装修的。海口家庭旅馆好象没有。　　博鳌：　　五星级宾馆——金海岸温泉酒店、索菲特大酒店（很舒适，空调是感应的：）　　四星级宾馆——蓝色海岸酒店（外围环境很好）、锦江酒店（每间客房都是海景房）　　博鳌家庭旅馆很多，价钱也不高。　　在博鳌，无论你住什么类型的宾馆，你都会有超值的感受：）　　兴隆：　　五星级——海航康乐园酒店（环境一流）　　三、四星级的较多，在此就不介绍了，兴隆总体的房价不高，可以说海南的房价是性价比很高的。　　兴隆有家庭旅馆　　三亚：　　亚龙湾地区——五星级宾馆都很好，都在海边，同等标准房费最高的是喜莱登。　　三、四星级标准的有：致远花园（此酒店性价比很高）、仙人掌酒店、海底世界酒店。　　此地区离市区有二十六公里，但是环境超好，傍晚亚龙湾海滩太美了。　　大东海地区——四、五星级宾馆很多，而且价格比亚龙湾地区要低，外面环境也很好，也在海边。此地区的三星级宾馆首推金陵度假村（个人观点），此处有家庭旅馆(大东海边亚东度假公寓 和 南风休闲假屋！蓝天国际青年旅馆,海花度假公寓,阳光海景公寓酒店,收集后再补上)。此地区就在市区边上，离市区一公里。　　三亚湾地区——四、五星级宾馆很多，在海边，是个度假的好地方，价钱方面比上述二个地区要便宜，缺点是离市区远些。离市区的距离是十几公里。　　市区——市区宾馆很多，在河东路及三亚湾有不少家庭旅馆(三亚湾金玉海景家庭旅馆、海缘家庭旅馆、碧海蓝天和好时光度假公寓，兰海花园,收集后补上)。　　3、 饮食　　基本上到三亚的人都会去吃海鲜　　有些游客吃海鲜被宰，那么如何吃海鲜？　　一、选择地点　　A、 东郊椰林海鲜，环境好，价格很公道，味道不错，在全国都有连锁店，位置很好找，大东海广场斜对面。比较名贵的海鲜，如鲍鱼，各种龙虾都有。三亚只有一家。大家可能会认为只有排档价格才是最便宜的，不尽然哦。　　B、 春园海鲜，是不错的选择，不过档次较低，没有太名贵的海鲜，卫生方面一般.另外三亚叫春园的海鲜排档很多,不好找.。　　二、良好的心态　　A、 对于随团队走的可以品尝导游推荐的套餐，虽然有提成在里头，但远比陌生人带你去吃海鲜要便宜，不信试试。套餐比点菜也要实惠，而且有什么问题可以找导游。（当然我指的是执证导游）　　B、 如果你自己去吃，一定要有良好的心态，不要贪便宜，哪有天上掉馅饼的事？点些常见的海鲜，感觉份量不是太重的海鲜。凡是发名片，或者有免费车接送的便宜大排挡千万不要去吃，连犹豫都不能有。他们的价钱和名片上的绝对不一样，而且是强买强卖，你说看一看的东西，他会捞出来直接给你摔死，你不要也得要。不信？计价出来时，你会肉痛。不要相信什么三亚的鲍鱼才几十元一斤的废话，三亚的排档全都没有鲍鱼，在三亚只有到酒楼或酒店的餐厅才会看到鲍鱼。　　三、不要在川菜或湘菜馆吃海鲜，好好的海鲜味道都整坏了。　　4、 游玩项目　　到了三亚一定要潜水　　一、 选择地点　　潜水地点有：亚龙湾（海底资源保护得很好，海底资源丰富）、分界洲岛（可以玩到惊险的潜水，如沉船潜水、削壁潜水）、蜈支洲岛（海底资源丰富）、小东海潜水（教练较多，服务态度较好）.此几处的政府公布价是247元/人+3元/人的菜蓝子基金。　　大东海的水底资源已经被破坏，而且暗流较多，危险性较高，不推荐。现在大东海的潜水都是私人在做，教练是什么人在做，不清楚。的士司机一般会推荐你到此处潜水，而且价钱说得极低，但是在水下基本上是没什么看的。　　二、 价格不是你考虑的，因为全省统一价，至于人家企业给导游或司机什么样的提成还是与你游客无关的。因为即使没有导游司机带你去，你还是这样的价位，双赢的事何乐不为？再说你总得让人家挣些钱吧？假如你是自由人，那你可以和的士司机谈谈，让他少挣一些：）　　将来的潜水地点要有所控制，并且要做好环境保护措施，费用应该是只升不降的。　　三、 身体状况　　心脏病，高血压，七十岁以上的老人，孕妇不能潜水。　　如果你还有闲钱可以玩玩摩托艇，滑水，拖伞，滑翔机　　5、 购物方面　　有特色的东西　　A、椰雕饰品、贝雕　　B、 海南岛服（很漂亮的花衣服，有十几元一套的，也有上百元一件的）　　C、 椰子系列的食品、咖啡、椰子粉　　D、 热带水果（芒果、山竹、火龙果、皇帝焦、椰子、菠萝蜜等等）　　E、 包装好的文昌鸡　　F、 苦丁茶、五指山绿茶、白沙绿茶、东山岭的鹧鸪茶　　G、 椰岛鹿龟酒、海马酒　　H、 海水珍珠，这项是高档消费，好的海水珍珠都很贵。　　J、 腰果仁、胡椒类　　K、海产干品类各种海产鱼干、鱿鱼干、贝类、海参、虾仁海蛇干以及琼脂等。　　L、鹿制品类，可购买鹿制美容化妆品以及各种滋补鹿产品。　　M、特色酒类山兰玉液、鹿龟酒、金岳玉液、坡马酒、槟榔酒和地瓜酒等。　　6、 海南旅游必去的景点　　博鳌，南山，天涯海角，亚龙湾，岛屿（分界洲、蜈支洲、；加井岛、大洲岛、西岛),槟榔园黎村苗寨,大小洞天.有时间去东郊椰林看看.喜欢刺激的朋友可以到万泉河玩溪降.　　如果你还有闲暇时间，再去玩个五指山漂流：）　　7、早茶好去处　　海口：　　自助早茶　　琼苑宾馆，15元/人　　中式早茶的地方就很多. 海口传统老爸茶店就很有特色.　　三亚：　　自助早茶　　玉华苑酒店（大东海边上，上鹿回头的坡就可以看到），三十多个品种15元/人，在三亚来说真的很难得：）　　中式早茶（了解后再补上）　　8、下午茶　　海口：南大桥下的欣奇蛋糕店楼上的恋恋今生，海口传统老爸茶店(有很多也很好找的)　　9、用心去旅游，保持良好的心态　　旅游是件开心的事，当你用心的去玩，你会发现你体会到的东西比别人多。亚龙湾我已经去无数次了，每次去的感觉都不一样，相信这也是亚龙湾回头客多的原因。　　同样一个景区，每个人的看法不一样，感受不一样，这也与每个人的经历及审美观等等因素有关。　　另外传闻不一定都是真的，任何事自己去亲自感受才会有发言权。做个有主见的旅游者,理性的消费者,会玩得开心的.　　出门旅游心态一定要放好。　　有句话是这么说的：在家千日好，出门一日难。旅游即是出门，出门哪有事事顺意的，说得不好听，在家喝水有时都会噎着。　　出门旅游是为了寻开心的，钱花多少量力而行，不要太去斤斤计较。当然原则的问题要坚持。说白了，旅游就是多增长见识，你认为好看的多看看；好玩的多玩玩。不好看的不好玩的,你就当做你到此一游。　　旅游是一种体力消耗比较大的活动，心态没摆正，就是花钱来受罪,用宽容的心去旅游，不要跟自己过不去.　　借用“antaeuss”的一句话:一定要把心态放好,同样是半杯水,乐观的人会说:啊,还好有半杯水;而悲观的人会说:哎,只剩下半杯水了!　　凡事客观评价，利与弊如何去衡量，根据自己的情况而定。　　10、海口市及琼海市的的士管理是不错的,但是三亚的士管理较差.我的建议是:与的士师傅说出具体的到达目的地.找当地海南人开的车.　　11、出游方式　　来海南旅游，如果你经济条件好些可以选择自由人或自驾车，但是这种消费不是每个人都能够承受的。如果你做这样的选择，那就得多备些钱。做好预算，否则玩到后面超出你的经济能力，有心里负担，恐怕就玩得不开心了。　　虽然网上许多朋友会说到海南来要自助游，但对于国内多数游客而言，他们还是会选择参加团队，毕竟团队还是最经济的。机票、车费、及酒店的住宿方面可以省下不少钱，而这些钱足够在海南玩潜水、吃海鲜了。当然你也可以让旅行社代订机票。　　目前团队的类型有：　　1、贵宾纯玩团，此类团队没有购物点，有名的和规模较大的景区都有安排。　　2、品质游团队，此类团队购物点只有三个，最多的也是四个。有适当的购物点，对于女性来说是好事（至少我是这样的人~-~） 这类型的好处是，当你想购物又不想让购物点耽误游览时间时就可以选它。（因为购物点不算多）　　3、经济型团队，此类团队的购物点较多，当然旅游费也是最低的。　　无论参加何种团队类型一定得和旅游公司签定详细的合同，先小人后君子，认真签合同，玩的时候可以糊涂些，毕竟出门也不会样样顺心的，这样会更开心。　　你需要什么样的出游方式，可根据自己的目的及经济能力做出选择。　　老人出游参加团队，尽量参加夕阳红团，这样游玩起来不吃力，大家的速度都一样感觉也好。　　12、老人或自助游出门需要带的东西　　一、常用的药品，根据自己的需要！　　二、方便的鞋子，最好是旧的不会硌脚!　　三、宽松的衣服，三亚温度较高，着一件长袖的体恤，外面加一件外套(不用太厚的——冬天）海口的气温要比三亚的低，可以里面加一个马甲！还要根据老人平时的习惯，有的老人很耐寒，有的耐热，可以随时的加减！　　四、最好随身带保温瓶，（密封好的）给老人准备一点开水，或是茶水，出门在外老年人容易上火，多喝开水有好处的！出门多喝水，年轻人可以在景区多买些椰子水喝，椰子水是凉性的。　　五、行程不要安排的太紧，如果团队的安排很紧可以适当的选择几个不去或参加老年旅行团！　　六、安全，一定要注意老人的安全，自由活动的时候要随时的注意老人，尤其是车辆多的地方！　　七、如果是从北方来的老人，在返埕的时候要注意尽快的加衣服，回家以后最好是先吃点预防感冒的药品，毕竟年纪大的人的体质不是很好！！！　　13、海南温泉　　三亚的南田温泉（水温很高，环境也很好），七仙岭的温泉也不错（相对远一些），三亚羊栏镇边上的田园温泉。这三个温泉都是开发时间不大长的，效果很好。海南西部有蓝洋温泉　　夜晚的三亚（作者：西楼）　　三亚的夜市：在第一市场（不是很大），有很多摊位卖衣服的，水果的、特产的～～ 很热闹，东西很便宜，不过不建议拿太多的贵重物品，因为三只手很多，（其实全国都一样的）第一市场靠近三亚河的地方有很多烧烤，很美味!　　三亚的玩的：夜晚一般比较热闹的是酒吧，在三亚河边有不见不散很有情调，自由人很多小美女，时空隧道很疯狂，一见情吧是个静吧很有感觉～～～　　三亚的看的：首推三亚河，步行桥上面看三亚的桥，灯光会在你不知不觉中变换，有点朦胧的感觉。然后就是三亚湾看海，可以在椰树下漫步，看海水的起伏，渔船的闪耀，椰梦长廊的灯光～～　　三亚的吃的：除了一市场的烧烤，还有中华成的烧烤 穿过中华成有一家红树林酒店门前有个伊拉克烧烤 那里的烤 凤凰鱼 很经典，还有河东有一家虹祥美食城，那里的晚茶很好！　　海口的小吃　　1、在解放西路的百货大楼旁边的小巷子里好几个摊位卖的都是出了名的小吃，有猪血、籽麻糊、海螺等等。　　2、海口一中天桥附近也有　　3、到了晚上，在工人文化宫的广场路上的档口排满了当地的小吃，看了真让人垂涎三尺啊！　　常见的海鲜消费“陷阱”　　到三亚旅游吃海鲜已渐成品牌，但一些海鲜店利用游客的好奇心，设下陷阱。三亚工商局分析后指出，这些陷阱应引起游客的重视，以免被骗。　　陷阱之一：海鲜店经营者利用外地游客对海鲜不了解、好奇的心理，千方百计引诱游客点一些价格高的海鲜，或用普通海鲜冒充名贵海鲜，还说“是深海的，其他地方没有”等等。漫天要价之后，又以打折的幌子欺骗消费者，实际上折扣后的价格仍远远高于正常价。　　陷阱之二：为了欺骗蒙蔽消费者，故意在招徕顾客的名片和优惠卡上把海鲜价格定得很低，然后在秤具上做手脚。消费者在消费时应确认经营者是否使用电子秤。　　陷阱之三：有的海鲜店以野生保护动物为诱饵骗取消费者上钩，如把“库氏砗磲”说成美女鲍，把“砗磲”说成鲍鱼，把瓜螺说成皇冠螺等等。消费者应保持警觉，若遇到此类情况及时举报。　　陷阱之四：一些海鲜店在用不正当手段宰客的同时，做贼心虚，用预先准备好的假发票应付消费者。消费者在消费后应索要发票，并认真核对发票上所盖公章是否是该店的。　　陷阱之五：一些海鲜店经营者采取低报价、高结算的手法欺宰游客。如在游客点菜讲价的时候，店家答应只要100元1公斤的海鲜，待游客吃完后结账时，账单上却写着140元乃至更高的消费价格，弄得游客空口无凭，不得不吃哑巴亏。消费者在点菜后应认真核对点菜单。

潭门镇上有的 你到镇上问问吧 那里有很多贝壳模型

你是陪酒的，女孩吧

分类: 地区 >> 湖南 >> 长沙市 问题描述: 离火车站近点······ 还告诉我座哪趟车去····· 质量得可靠·· 大一点的市场···· 解析: 副食的话一般是高桥和红星大市场.一般湖南小商店都在这两个地方进货. 下河街也有点,但不如上面两地的全.

首届中国国际进口博览会在上海国家会展中心举办，时间是11月5日到10日。目前确定来参展的国家和地区大概是110多个，截止到6月份，国内外参展企业已超过1500余家。此次展会预计将有15万左右的国内外参展商。中国国际进口博览会“6天+365天”一站式交易服务平台已上线，敬请关注。

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不会的亲。啤酒的气泡会少一些