内火大，伤肝吗，如何下火，最好是食疗，不是药物，

我觉得肯定会伤害我们的口腔，里面存在一些有害的成分，会导致一些癌症的发生。

产业转型牵涉到就业、传统等多方面因素，槟榔也不是一句“全面禁售”就能被轻松解决的难题，各地尤其是在喜爱吃槟榔的地区，处理槟榔更是个复杂的社会议题。槟榔口香糖的出现或许也是另一种启示：槟榔以及吃槟榔的习惯，恐怕都无法在一夜之间消失，比起一下子“连根拔起”，可能更应该通过移风易俗、公众教育等，让槟榔逐渐远离人们的日常生活，让更多人养成健康的生活习惯。

成分、危害。1、槟榔糖果和普通槟榔最大的区别就是普通槟榔使用的蔗糖，而蔗糖是糖尿病完全禁止的，槟榔糖果可以做为糖尿病人的甜味剂、营养补充剂和辅助治疗剂。2、由于槟榔中含有槟榔碱，有一成的成瘾性。消费者很容易在食用过程中产生过度食用，过度食用蔗糖会导致肥胖。槟榔糖果的甜度与蔗糖类似，但是热量却比糖份要低很多。

肯定是不会的，槟榔口香糖又不会去沾牙齿，而且是比较软的，吃起来跟普通的口香糖没什么区别。

和成天下神力劲胶姆糖，叼嘴巴叼嘴王胶姆糖，这两款都是不含的，用瓜拉纳替代槟榔成分。

加工过的槟榔糖份多。加工过的槟榔糖份多。

嚼槟榔有害健康 在台湾，嚼食槟榔已经有一千年以上的历史，至今不衰。其中以中南部地区为盛，尤其为劳动人士所爱用。吃槟榔会引起口腔、消化道的病变，同时产生令人生厌的暗红色汁液。不仅形象恶劣，更会污染环境。近年来，槟榔突然摇身一变，成了如菸酒一般的嗜好品，广受欢迎。不但食用人口激增，食用的人也扩展到劳工以外的各行各业。槟榔站如雨后春笋，一家接著一家，盛况空前。长期嚼食槟榔，以及槟榔释出的成分，对口腔黏膜具有机 械性和化学性的作用，引起口腔黏膜一连串不同程度的变化： 1.白斑症。 2.黏膜内层纤维化。 3.口腔癌。 嚼食槟榔造成牙齿过度磨耗，改变牙齿相邻间的关系，可能易塞进食物，造成牙周炎。另外，一些碱性物质及石灰造成沈积，产生结石，也会造成牙周炎。同时，槟榔中所含的鞣酸有收敛剂的作用，更不利於已发炎的牙周组织。如果此时再加上慢性感染，便易发展成齿槽脓肿的情况。嚼槟榔有害健康，我们希望给槟榔嚼食者一些建议： 1.最好不要食用。或者选择代用品（如口香糖）。虽然效果不如嚼槟榔，但总值得一试。 2.要戒除吸菸（或是戒槟榔），因为两者合并使用，危险性增高。咖啡、茶一类饮料少喝。 3.平时要多摄食维他命A、B、C、E等，增加抵抗力。 4.少食用皮蛋。

偶尔吃一颗没有大的问题，除非是过敏。但如果长期吃槟榔，嚼食，要小心口腔粘膜机械损伤，以及槟榔碱等成分对身体神经、代谢等系统的慢性问题。

嚼槟榔有害健康 在台湾，嚼食槟榔已经有一千年以上的历史，至今不衰。其中以中南部地区为盛，尤其为劳动人士所爱用。吃槟榔会引起口腔、消化道的病变，同时产生令人生厌的暗红色汁液。不仅形象恶劣，更会污染环境。近年来，槟榔突然摇身一变，成了如菸酒一般的嗜好品，广受欢迎。不但食用人口激增，食用的人也扩展到劳工以外的各行各业。槟榔站如雨后春笋，一家接著一家，盛况空前。长期嚼食槟榔，以及槟榔释出的成分，对口腔黏膜具有机 械性和化学性的作用，引起口腔黏膜一连串不同程度的变化： 1.白斑症。 2.黏膜内层纤维化。 3.口腔癌。 嚼食槟榔造成牙齿过度磨耗，改变牙齿相邻间的关系，可能易塞进食物，造成牙周炎。另外，一些碱性物质及石灰造成沈积，产生结石，也会造成牙周炎。同时，槟榔中所含的鞣酸有收敛剂的作用，更不利於已发炎的牙周组织。如果此时再加上慢性感染，便易发展成齿槽脓肿的情况。嚼槟榔有害健康，我们希望给槟榔嚼食者一些建议： 1.最好不要食用。或者选择代用品（如口香糖）。虽然效果不如嚼槟榔，但总值得一试。 2.要戒除吸菸（或是戒槟榔），因为两者合并使用，危险性增高。咖啡、茶一类饮料少喝。 3.平时要多摄食维他命A、B、C、E等，增加抵抗力。 4.少食用皮蛋。

湖南的比较好

中医中药调理

到你们当地比较好的网站上查。或是问当地网上的人。

都是中医胡手的，都是一种病发生的

吃过两次，都是没嚼几口就吐了。。。象在嚼烟灰 查看原帖>>

就是槟榔糖吧....在砂子塘学校门口有 还有一些学校门口应该也有 要不去看下那啊零食批发的地方囖 比如高桥

人为什么会“上火”？为什么有些人经常“上火”而效果不佳？近日，由广州白云山和记黄埔中药有限公司现代中药研究院与广州中医药大学“中药抗生素”联合实验室共同开展的中医治疗“上火”课题研究取得了突破性进展——提出“三级靶向”理论，破解人体“上火”之谜。 中医治疗上火“三级靶向”理论，是对古代中医金元四大家之一的朱丹溪“滋阴”学说的继承和发展。该学说认为人体“阳常有余，阴常不足”，所以治病应以滋阴降火为主。“三级靶向”理论认为，人体的生命之水——阴液可以分为三个层次：津、阴和精。“津”浓度小，流动性大，如汗液、唾液等。它好比最外面的保护层，既容易损失，也容易补充。例如，人们夏天活动出汗，就会口渴，这其实就是轻度的“上火”，是因为“津”缺少所致，喝些水就可以补充过来。然而，真正需要治疗的其实是“阴”的缺少所导致的上火。有些人频频上火，而治疗效果又很差，其原因就在于“阴”的缺失。“上火”如果治疗不及时，或频频反复上火，就会损伤到人体的最核心的阴液部分——“精”。“精”与人体的免疫力、抗病能力等密切相关，如果“精”受到损伤，则频频发生的不仅仅是上火，还有诸如感染性疾病、肾炎、癌症等也会相继而至。 研究表明，阴虚的人因为体内阴液缺少而容易导致体内“火灾”的发生，正如干柴比绿树更容易着火一样。反过来也如此，如果某人上火越多，说明他体内阴液缺少得越厉害，“火灾”的危险性和危害性更大。根据这一“三级靶向”理论，中医治疗“上火”关键的一环是“滋阴”。采用具有“滋阴”功效的中药来补充体内的阴液才是治本之策。然而，有专家指出，目前市面上出售的大多数“去火”类中药并没有“滋阴”的功效，因而只能起到“灭火器”的作用，即只能从外围扑火，而不能从内部清除“火源”。这好比斩草不除根，“春风吹又生”。也有少数药品为了增加止喝功能，加入了一些生津的药物，但终究杯水车薪，难灭体内熊熊烈火，或即使暂时压制住火势，一旦受到心理刺激，或进食辛辣和容易上火的食物，就会死灰复燃。所以说，只有针对中医学的不同靶位而设计的中药处方，才能做到清源固本，内外兼治。

我觉得榴莲糖应该也可以。

忌辣.油腻。喝汤药。

遂宁只有槟榔糖买。1角钱1颗。

海南绿槟榔科技发展有限公司是2011-09-28在海南省省直辖县级行政区划万宁市注册成立的有限责任公司(自然人投资或控股)，注册地址位于海南省定安县塔岭新区栖凤路北侧长信半岛美庐12栋7号。海南绿槟榔科技发展有限公司的统一社会信用代码/注册号是9146900657874804XY，企业法人许启太，目前企业处于开业状态。海南绿槟榔科技发展有限公司的经营范围是：槟榔深加工技术的研发，槟榔、农产品销售。在海南省，相近经营范围的公司总注册资本为734836万元，主要资本集中在100-1000万和1000-5000万规模的企业中，共1930家。本省范围内，当前企业的注册资本属于优秀。海南绿槟榔科技发展有限公司对外投资3家公司，具有0处分支机构。通过百度企业信用查看海南绿槟榔科技发展有限公司更多信息和资讯。

容易上火与身体体制的关系比较大，容易出现上火，是因为饮食不当，例如吃了比较多的刺激性食物，垃圾食品。还有就是睡眠不足，或者睡觉过完，熬夜喝酒等都会导致上火。

会上火啊

我觉得不爱吃，首先我就享受不了，鲜槟榔吃完后，那叫一个晕，头疼啊。由其配石灰吃时，那叫一个招罪，身平不想在吃第二回啦

市面上出现了槟榔替代品槟榔糖果，目前和成天下神u2304力劲胶姆糖，叼嘴巴叼嘴王胶姆糖市场反馈不错。还有不明白的话你也可以统一去知道看下

　　老年人的身体素质比较差，尤其是肠胃功能，如果吃了不好消化啊或者是刺激性的食物以后会出现身体的不适，肠胃也会有所影响。老年人出现了消化不良的问题，要如何去调理的呢，下面的这些食疗的调理方法不妨试试吧、 　　 砂仁噙嚼方 　　原料：砂仁3粒。 　　用法：将砂仁3粒噙于口中， 10分钟后，嚼碎，徐徐吞服。每日2~3次。 　　适用：适于气郁型消化不良，食欲不振者。砂仁是中药材，可以有调理肠胃的作用，而且还能够促进食欲的哦。 　　 青柑皮粉 　　原料：青柑皮250克。 　　做法：每年5～6月份将青柑晒干，切丝或切片，然后研成细粉。 　　用法：每日2次，每次6克，温开水送服。 　　适用：适于气郁型消化不良，食欲不振者。如果是消化不好的话可以选择这样的小偏方来调理，可以促进消化和吸收。 　　 生姜槟榔红糖汤 　　原料：生姜、槟榔各10克，红糖6克。 　　用法：水煎服。 　　适用：适于受寒热侵袭引起的脘腹胀满、大便干秘、恶心呕吐者。肠胃功能比较弱，出现大便干燥啊或者是恶心的情况，可以用这样的小偏方哦。 　　 蜜饯橘皮 　　原料：新鲜橘皮500克，蜂蜜200克。 　　做法：将新鲜橘子皮洗净，沥干水，切成细条状，浸泡于蜂蜜中腌制1周，备用。 　　用法：当蜜饯嚼吃，每日2~3次，每次10克。 　　适用：适于脾胃虚弱的消化不良者。 　　 扁豆党参粥 　　原料：白扁豆250克，党参12克，粳米适量。 　　做法：先煮熟白扁豆去其皮，入党参、粳米煮成粥。 　　适用：适于脾胃虚弱引起的消化不良者。 　　老年人消化不良的食疗调理方法，你都知道了吧，这些食疗的小偏方可以起到保健的作用，对于保护肠胃是有好处的呢，而且还可以缓解消化不良的作用，对于老年人出现的肠胃不适可以起到调理的效果，不妨试试吧。

"大大”（TaTa）泡泡糖是一款箭牌公司于2004年收购西班牙亚古利民糖果集团旗下佳口公司部分产品后，并入箭牌家族的品牌产品相貌上看是可以的，但一个人真正的好看与否要看内心，内心充满爱心，有同情心，对社会做有益的事，不断提升自己的素质修养，和文化业务水平，好好学习，人与人之间团结友爱，相互帮助学习，宽容，友爱，做一个对社会有用的人才是真正的好看！很甜。偶尔特别很有魅力。

是。根据企查查资料，槟果兄弟通过科技手段萃取的槟榔多糖多酚，靶向祛除有毒的槟榔碱，结合高硬度食用胶基，研发出槟酚胶基糖果。槟果兄弟，醒力杭州科技有限公司旗下的品牌，成立于2021年05月，总部位于杭州市。

伍子醉槟榔汁精选优质槟榔，采用先进技术从天然槟榔中提取了万分之一对人体有益且更提神的纯植物成分--槟榔多糖多酚，不仅使消费者可以更好地品尝槟榔的风味，同时也满足消费者的健康需求，通过喝槟榔而避免了对身体造成不良影响。

一种用槟榔制作糖果、凉果的方法，在配制糖果时添加了槟榔汁或槟榔粉，和蒌叶粉、细螺粉，用槟榔果腌制成果脯。按本发明的方法，简便易行，所制得的槟榔饴、槟榔泡泡糖、槟榔果脯，具有槟榔独特的风味，咀嚼时余味无穷，槟榔泡泡糖咀嚼后可吹出红色泡泡，效果奇佳，且具有槟榔对人体的保健功能。

不好吃

　　胖哥槟榔　　七妹槟榔糖是植物糖果.一种槟榔糖，其特征是它的组分中，按重量比为槟榔碱0．05％—4％、糖96％—99．95％。其中槟榔碱可用槟榔碱含量相当的槟榔提取物代替，糖可部分地用同样重量的淀粉、油脂、奶粉、口香糖胶料代替。制取的槟榔糖既保持了槟榔原有的风味，又使口感柔软细腻，克服了槟榔口感粗硬、吃嚼费力的缺点，并掩盖了槟榔的苦味。吃了10多年就有可能上瘾.向我就没有上瘾.现在在广州就没有吃了.对身体有害也有利的,对人体健康有何影响 :　　1.由於石灰质和槟榔汁充满口腔中形成牙结石，　　又由於长期用力嚼食而咬 耗牙质，甚至使牙齿裂开或折断。　　2.对颞颚关节的影响：　　由於牙质咬耗以及颞颚关节面磨损形成咬合改变及颞颚关节疼痛和病 变，使得开口闭口时会出现声音且关节疼痛，不仅痛苦不堪，　　且治疗也相当困难。　　3.对牙周组织的影响：　　由於槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，　　造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由於用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮 肿、疼痛。　　另方面由於石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实，　　使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变，　　终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。　　4.对口腔黏膜的影响：　　由於嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，　　也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。　　5.对消化系统的影响：　　槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，　　影响营养吸收，造成营养不良。　　一是供人们消遣咀嚼食用，二是供制槟榔牙膏之用，三是供医药作为杀虫剂之用，其中以鲜果或干果供人们消遣咀嚼食用的占总销售量的99%以上，供制造槟榔牙膏及医药用途的不足1%，由此可见槟榔果或干果销售的占了绝大部分，什么人都可以吃的,只要你吃的下就可以.　　初嚼，很苦的汁液冒了出来，吐出苦水，是鲜红的，像血一样（呵呵，可以拿来吓人）。然后继续嚼，槟榔的一个功效很快显现出来——全身发热。我们几个人都成了大红脸（哎，在那样炎热的天气下……）。槟榔在冬天吃是很好的。热还没消退，我们就感受到了很难过的滋味——眩晕。摊主说，能喝一斤白酒的人不一定能吃得了一个槟榔。我由于当时是坐着的，感觉还好，另三位仁兄可就惨了，据描述，是站都站不稳的。随后，是最难受的——憋闷。有人是咽喉，有人是胸口，都像堵住了一块异物，上不去下不来，憋到快要断气。我狠灌了几口椰子汁，五分钟后，一切终于又恢复了正常……　　看到当地人吃槟榔，都是一口一个，而且不用“配餐”（白色稠状物是贝壳粉制成），

这个还没有见到过，在网上搜下吧可能你会有不错的收获哦

麦芽糖。牛奶软糖。棒棒糖。水果软糖、水果硬糖。橡皮糖。花生糖。芝麻糖、棉花糖、巧克力。龙须糖。话梅糖、八宝糖、薄荷糖。姜糖、牛肉粒糖、糖葫芦。口香糖、槟榔糖、山楂糖

晚上喝茶会不会提神呢？ 茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看你怎么喝。 茶叶中的咖啡碱和茶多酚对脑神经影响最大。当茶叶泡开2分钟左右时，就有大约70％—80％的咖啡碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。 建议晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量较高，并保持了其原始的性质， *** 性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽然少，但经过“熟化”过程， *** 性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等“茶醉”现象。 喝茶会提神吗？ 会啊，茶本身含有绿叶素。茶多芬，可以降血脂，清肠毒。提神.. 喝茶能提神么 晚上喝了会不会睡不着 喝茶是能提神的，晚上喝茶睡不着，是因为你的神经系统还不适应茶叶中咖啡碱的 *** ，时间长了就好了。一般要十天左右就会适应的。 晚上喝茶会不会影响睡眠 由于茶叶有提神的作用，所以晚上喝茶会在一定程度上影响睡眠。 早晨更适宜饮茶： 因为经过一昼夜的新陈代谢，人体消耗大量的水分，血液的浓度大。早起后立即饮一杯淡茶水，对健康有利，饮淡茶水是为了防止损伤胃粘膜。 人在睡了一夜之后，身体往往处于相对静止的状态，喝红茶则可促进血液回圈，同时能够祛除体内寒气，让大脑供血充足。 喝茶会不会喝醉呢？ 会的。喝浓茶会醉的。 一般情况下，人有3种醉。酒醉，烟醉和茶醉。相比教而言，茶醉是最厉害的。 满意请采纳 晚上喝浓茶会不会失眠呢 因为茶有一种 *** 神经的成分在里面，所以喝多了就会失眠，建议楼主别喝那么多茶。如果想了解更多，还是建议你搜索“飞虎健康养生”网看看吧。会对你有帮助的。 为什么晚上喝咖啡会提神呢？ 补充楼上的 看球时，很多人会选择喝酒，或喝咖啡来提神。经常会有这种情况发生，先是喝着酒看球，不料酒喝完了，于是很多人又去喝咖啡。从医学角度来讲，酒和咖啡是不能同时饮用的，否则会加重酒精对人体的损害。因为酒精本身就能毒害人体细胞。喝酒之后，酒精很快被消化系统吸收，接着进入血液回圈系统，于是影响胃肠、心脏、肝脏、肾脏、大脑和内分泌器官，造成体内物质代谢的紊乱，其中受害最严重的是大脑，会形成大脑高度抑制。而喝咖啡则会使大脑神经高度兴奋，如果酒和咖啡同时饮用，就会使大脑神经从极度兴奋转入极度抑制，并 *** 血管扩张，加快血液回圈，极大地增加心血管的负担。这对于人体的损害会超过单纯喝酒或喝咖啡的很多倍，因此，咖啡应该避免和酒同饮。 喝茶会不会上火？ 不会! 上火是中医的理论，西医一直没有明确支援 中医专家谈上火 上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有 *** 胀痛等。 人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。 从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。 上火还有什么含义？ 上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联络的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。 那么人体的邪火到底是从哪里来的？是自身引发的还是外界因素导致的？ 中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。 外感火热最典型的表现是什么？ 最常见的就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，内生火的因素比以前要大得多。 很多人认为上火是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上火有的情况下比较轻，是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。 解决上火的方法 常用滋阴中药 天冬、麦冬、玄参等 常用的清热泻火药 大黄、黄连、黄柏等 常用的解毒消肿药 连翘、金银花、大青叶等 另外中医针灸、拔罐、推拿、 *** 等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽菸喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。 这些用于降火的药物所有人都能吃吗？ 并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的型别，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。 吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。 夏天喝牛奶容易上火，是这样吗？ 中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天。牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质. 什么办法可以使胃火过盛的症状有所缓解？ 患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三 *** 等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。 上火了喝凉茶是否有用？ 茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶 从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣 *** 性食物，最好少吸菸，少饮酒，甚至戒菸酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。 如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。 肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜5o～1oo克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。 身体感到不舒服时，有些人经常会用“上火”这词来形容：眼睛红肿、口角糜烂，说是上火；尿黄、牙齿痛，也说是上火。上火，究竟是怎么一回事？ 近一两个月以来，天气特别炎热，是不是就更容易“上火”？ 中医用“火”来形容身体内的某些热性症状，上火的程度较“热气”还重。一般所说的上火，也就是人体阴阳失衡后出现的内热症。 中医认为“火”的病理可分虚实两大类，常见的上火症状有心火和肝火两种。 心火与肝火的症状 中医药保健有限公司的郭美伶医师说，心火分虚实，虚火主要表现有心烦、口干、盗汗、睡眠不安等，喝；实火旺则表现为口腔溃疡、口干、尿黄、心烦易怒等。 我们常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。其实，一般俗称“肝火大”的体质还有下列症状：口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。 如何清肝火 郭美伶中医师说，睡眠不够或是睡眠品质不好，也会造成肝火上升。要预防肝火旺，除了睡眠足够、心情放松，一些简单的药材或食物也有助于清火或“降”火。 郭美伶中医师说，预防肝火上升或是要清肝火，中医常用夏枯草、桑叶、菊花或金银花、绵茵陈调治，效果不错。方法如下： 1、夏枯草12克、桑叶10克、菊花10克 将夏枯草、桑叶加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，最后加入菊花煮3分钟，即可代茶饮。可用冰糖或蜂蜜调味。 （注：以上为1至2人的分量，可根据人数增加。） 2、金银花15克、绵茵陈15克 将金银花、绵茵陈加入适量的水浸泡半小时后煮半小时，即可代茶饮。可用黑糖或片糖或蜂蜜调味。 此外，预防肝火上升，也可喝“枸杞菊花茶”，方法如下： 枸杞先煮30分钟，加入菊花后再煮3分钟，就可作茶饮，适用于头晕脑胀、眼赤目乾，经常用脑者。 另外，中医也认为，养肝可多吃猪肝或鸡肝，尤其是那些看东西经常模模糊糊，用神太多者。 如何清心火 要预防心火上升或是要清心火，有些食物也可做食疗，具有清心润燥的作用，方法如下： 鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量 ·鸭梨去皮、去心，并切成小块或片。 ·豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液。 ·将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后，加入蛋液待滚就可。 此外，心火旺者可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮，具有清心泻火的作用。虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤，具有清心养阴的作用。 经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况： 上焦有火（上焦指心肺部位），症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。 中焦有火（中焦指脾胃部位），表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。 下焦有火（下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位），表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味， *** 时痒，妇女白带多，甚至带黄。 从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣 *** 性食物，最好少吸菸，少饮酒，甚至戒菸酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。 如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。 肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜5O～1OO克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。 症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙（山楂、神曲、麦芽各炒焦）、焦四仙（焦三仙再加焦槟榔），也可以服鸡内金、五香槟榔糖（槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成），下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子薰洗坐浴。 喝茶会不会醉? 喝酒会醉，饮茶也同样会醉。得了茶醉实在不比酒醉轻松，茶醉多在肚之时，饮了过量的浓茶而引起的。茶醉之时，头昏耳鸣，浑身无力，胃中虽觉虚困，却又象有什么东西装在里面，从胃到喉中翻腾，想吐又吐不出来，严重的还会口角流沫，状甚不雅。 而解茶醉之方法却又极为简单，只要喝一碗糖水，或喝一两匙熟油猪朥，过一会自会解除。所以有的肚子饿了，情难推却非得喝茶时，先喝一碗糖水或嚼几粒糖丸，一般可保无虞。

你吃的太多了，花生糖好吃也不能多吃，特别是晚上吃多了会胃酸的，造成胃部不舒服，再一个晚上吃了甜食不刷牙对牙齿也不好。

上焦有火(上焦指心肺部位)，症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。

可以服用中成药‘三黄片"，每天两次，每次6片，连续三天就痊愈，‘三黄片"可以清除上中下焦的火气：黄芩去上焦、黄连去中焦、黄柏去下焦、山栀去全身火气。

问题一：上火了能喝黄连去火吗? 一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。 体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。 经常“上火”饮食治疗 深秋天气干燥，口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况： 上焦有火(上焦指心肺部位)， 症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。 中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。 下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味， *** 时痒，妇女白带多，甚至带黄。 从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣 *** 性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。 如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。 肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜50～100克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。 症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。 问题二：我肝火旺，请问喝黄连水有用吗 黄连性味苦寒是可以清心火清中焦热的. 黄连功效清热燥湿，泻火解毒。用于：湿热痞满，呕吐吞酸，泻痢，黄疽，高热神昏，心火亢盛，心烦不寐，血热吐衄，目赤，牙痛，消渴，痈肿疗疮；外治湿疹，湿疮，耳道流脓。禁忌胃虚呕恶，脾虚泄泻，五更肾泻者，均慎服。 火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。 问题三：长期服用黄连 有没有什么副作用 ？ 黄连主治：热气，目痛眦伤泣泪，明目，腹痛下痢，妇人阴中肿痛。久服令伐不忘。主五脏冷热，久下泻痢脓血，止消渴大惊，除水利骨，调胃厚肠益胆，疗口疮。 黄连可和许多药物搭配，并没有副作用。 问题四：吃完榴莲后能不能喝黄莲水！ 榴莲性热，脾胃虚寒的人吃了改善脾胃功能，最好在饭前或6分饱后使用，如果8分获十分饱后再吃，就有腻的感觉。肠胃虚寒的人不要喝黄连水，即使吃了榴莲；黄连主要泄心经实火，及治疗急性肠胃泄泻；因此如果因吃榴莲而觉得火大，最好的方式就是少吃、不吃；或喝点盐水，椰子水。实火是功能亢进的“火”，虚火是功能不足的“火”，“火”的表象就是烦热p咽干p口燥p口舌生疮等现象，临床表现多见目赤、易怒、头痛、胁痛、口苦、吐血、咯血、脉弦等...。虚火要三分泄、七分补；实火要三分补、七分泄；不能只是单纯的补或泄。 问题五：泡黄连水对火疖有作用吗 泡黄连水对火疖有清热燥湿，泻火解毒，杀虫的作用。 黄连性寒，味苦。归心，肝，脾，胆，胃，大肠经。具有清热燥湿，泻火解毒，杀虫之功效。用于湿热痞满，呕吐吞酸，泻痢，黄疸，高热神昏，心火亢盛，心烦不寐，血热吐衄，目赤，牙痛，消渴，痈肿疔疮；外治湿疹，湿疮，耳道流脓。酒黄连善清上焦火热。用于目赤，口疮。姜黄连清胃和胃止呕。用于寒热互结，湿热中阻，痞满呕吐。萸黄连舒肝和胃止呕。用于肝胃不和，呕吐吞酸。禁忌：胃虚呕恶，脾虚泄泻，五更肾泻者，均慎服。 泡黄连水的方法： 山药黄连茶 材料：黄连3克，山药15克。 泡法： 1、分别将山药、黄连用清水略微冲洗，捣碎后，置保温瓶中。 2、在保温瓶中冲入适量沸水，盖上盖子焖20分钟。 健康功效：滋阴补阳，补脾养胃，生津益肺，补肾涩精，清热燥湿，泻火解毒，排毒，杀虫。 山药黄连茶的营养价值 1、山药味甘，性平。归脾、肺、肾经。具有补脾养胃，生津益肺，滋阴补阳、补肾涩精，排毒和增强新陈代谢之功效。用于脾胃虚弱，饮食减少，便溏腹泻；肺虚喘咳，肾虚遗精；妇女脾虚带下；肺虚久咳咽干；肾虚遗精、尿频；消渴多饮。主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。 2、黄连性寒，味苦。归经心，肝，脾，胆，胃，大肠。具有清热燥湿，泻火解毒，杀虫之功效。用于湿热痞满，呕吐吞酸，泻痢，黄疽，高热神昏，心火亢盛，心烦不寐，血热吐衄，目赤，牙痛，消渴，痈肿疗疮；外治湿疹，湿疮，耳道流脓。禁忌胃虚呕恶，脾虚泄泻，五更肾泻者，均慎服。 具有清热燥湿，泻火解毒，之功效。

我也是这样。

不能，喝点清凉的

思想太丰富了，凡事放开些，看开些，不别太经意身边的事

“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。五种“去火”食疗法人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。五、吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。上火，要多吃点“苦”，因为苦味食物是“火”的天敌！最佳的清热解毒的苦味食物是苦瓜。可以凉拌、炒、煲汤吃，能炒得既不失“青”且熟最好，或者把苦瓜洗干净，放点盐、香油一凉拌便吃，这样不会破坏苦瓜本身的营养成分。也可以用苦瓜切成片泡茶或榨出汁来喝，饮用生苦瓜汁能使身体迅速吸收大量的苦瓜有效成分。为了苦瓜不至于那么苦，可以在吃之前，用盐水泡泡，这样可以去掉一些苦味，也可去除苦瓜中的一些草酸，以免妨碍食物中钙的吸收。除了苦瓜，还有其他苦味食物也值得推荐，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、苦荞麦、芥兰、旱金莲等。用鲜芹菜叶加水煎剂，或用鲜芹菜以开水烫后榨取其汁，食后同样能清热解暑。除了多吃苦味食物，春季蔬果多，还要多吃甘甜爽口的新鲜水果和鲜嫩蔬菜。甘蓝菜、花椰菜和西瓜、山楂、苹果、葡萄等富含矿物质，特别是钙、镁、硅的含量高，有宁神、降火的神奇功效，因此在春季应常吃这些食品。上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。五种“去火”食疗法人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。一、喝莲子汤去心火表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。二、吃猪肝可去肺火表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。三、喝绿豆粥去胃火表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。四、喝梨水去肝火表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。五、吃猪腰去肾火表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。经常“上火”饮食治疗深秋天气干燥，口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况：上焦有火(上焦指心肺部位)，症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜50～100克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。

蜂蜜不下火的

吃清肺的中药。我吃了18包，基本好了，以前经常流鼻血。至于是什么配方，我不知道。

只要吃完就和凉的东西，比如说：凉茶啊之类的。。。

人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。 症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。 取莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量。水煎，吃莲子喝汤。 症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。 用菊花30克(用纱布包好)，猪肝1付。共煮至肝熟，吃肝喝汤。 症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 取石膏粉30克，粳米、绿豆各适量。先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 用川贝母10克，梨2个。川贝母捣碎成末，梨削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。 症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 取枸杞子、山萸肉各15克，猪腰2只。共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。注：羊肉性温热，常吃容易上火。中医讲究“热则寒之”的食疗方法。因此，吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。凉性蔬菜一般有冬瓜、丝瓜、油菜、菠菜、白菜、金针菇、蘑菇、莲藕、茭白、笋、菜心等；而红薯、土豆、香菇等是甘平性的蔬菜。吃羊肉时最好搭配豆腐，它不仅能补充多种微量元素，其中的石膏还能起到清热泻火、除烦、止渴的作用。而羊肉和萝卜做成一道菜，则能充分发挥萝卜性凉，可消积滞、化痰热的作用。 做羊肉的时候，调料的搭配作用也不可忽视。最好放点不去皮的生姜，因为姜皮辛凉，有散火除热、止痛祛风湿的作用，与羊肉同食还能去掉膻味。烹调羊肉时应少用辣椒、胡椒、生姜、丁香、小茴香等温辛燥热的调味品；可以放点莲子心，它有清心泻火的作用。 很多人不喜欢闻羊肉中的膻气。其实，这是羊尾脂肪、皮下脂肪、羊皮脂腺分泌物和肌肉间隙的脂肪中所含的一种挥发性脂肪酸。要想掩盖这种膻味，不妨放点孜然。它又叫“安息茴香”，原产于古安息国，即现在的伊朗一带。它的气味芳香而浓烈，适宜羊肉烹制，能起到理气开胃、祛风止痛的作用。 从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。 肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜5O--1OO克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。 症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙。爱心提示：以上介绍用方，请务必咨询当地正规中医医院，结合自身生理特点和不同的病理变化，辨证选择使用。

天冬、麦冬、玄参等 常用的清热泻火药 大黄、黄连、黄柏等 常用的解毒消肿药 连翘、金银花、大青叶等

逍遥丸功能与主治舒肝健脾，养血调经。用于肝气不舒，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退，月经不调而黄氏响声丸功能与主治疏风清热，化痰散结，利咽开音。用于急、慢喉喑，风热外束，痰热内盛，声音嘶哑，咽喉肿痛，咽干灼热，咽中有痰，或寒热头痛，或便秘尿赤；急、慢性喉炎及声带小结、声带息肉初起见上述证候者。如果只是肝气郁结肝火犯肺原因引起的症状二者都不合适

要保健，吃松花粉可以，纯铁皮粉不好搞吧

一般而言寒凉水果有：西瓜、水梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄。热性水果有：龙眼、荔枝、芒果、榴连。平性水果有：芭乐、苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹。当身体不舒服时，有感冒的现象，寒凉及热性的水果要少吃，此时可多吃一点平性的水果。　　体质燥热的人：宜多吃梨、香蕉、西瓜等性偏寒类水果。　　经常“上火”饮食治疗　　深秋天气干燥，口干舌噪易感冒，经常气郁上火烦躁不安者，可表现为以下几种情况：　　上焦有火(上焦指心肺部位)，　　症见口干、舌烂、唇裂、目赤、耳鸣，甚则微咳。　　中焦有火(中焦指脾胃部位)，表现为时而胃火亢盛，食不知饱，时而嗳腐吞酸，呃气上逆，脘腹胀满，饮食少进。　　下焦有火(下焦指肝、肾、膀胱、大小肠部位)，表现为大便干，小便少且黄赤，混浊有味，阴部时痒，妇女白带多，甚至带黄。　　从食疗保健角度来看，总的原则是，平时多饮水，少吃辛辣刺激性食物，最好少吸烟，少饮酒，甚至戒烟酒；少食过于油腻性的食物，多吃新鲜蔬菜、水果，保持大便不干燥，小便不混浊。　　如有轻微上火现象，平时可以吃些梨、藕、柿饼霜类的食品。　　肠胃系统有火者，可以多食富含纤维素的蔬菜，增加肠蠕动。如果大便干燥时，可以每日饮蜂蜜50～100克。身体比较健壮的人，可以吃槟榔片，以助消化。　　症状明显者，可区分情况服用下列药物：中焦有火，可以服焦三仙(山楂、神曲、麦芽各炒焦)、焦四仙(焦三仙再加焦槟榔)，也可以服鸡内金、五香槟榔糖(槟榔为主要成分加上砂仁、豆蔻等消食行气的药制成)，下焦有火，可以服中成药龙胆泻肝丸、当归龙荟丸、栀子金花丸等。也可以吃单味药生槐花、生地榆等。如果阴痒剧烈可买点蛇床子熏洗坐浴。望采纳