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汾酒20光瓶版是汾酒公司出品的酒品，由于汾酒是山西汾阳的代表性酒品，因此可以判断20光瓶版是山西汾阳出产的酒。汾酒20光瓶版是汾酒集团在2018年推出的新品，以传统汾酒为基础，加以创新改良而成，口感更加细腻、陈香持久，备受消费者喜爱。在购买过程中建议选择正规商家，注意酒瓶上的生产日期、生产批次等信息，以确保购买到正品。

做粮油比较好。民以食为天，粮食老百姓每天必不可缺，是做的积德生意。烟酒不是必需品，何况烟抽多了，会伤害人的身体，喝酒的人，有节制的人喝了是养生，没有节制的人喝酒喝醉了，会乱性会伤肝，乱性就会造很多业，打架斗殴，总之，卖烟酒虽然利润高一点，但不长远。粮油利润薄一点，但长远。希望能帮到您做出正确的选择。

马布里就要来了。这回，马布里是真的来了。他在北京时间周二凌晨从纽约登机，临飞之前，拍了一张照片，身后的黑板上用英文写着：山西汾酒队，明天见。 自从马布里要来CBA的消息曝光，整个CBA都已经嚷嚷开了，口诛笔伐的很多。这一点也不意外，听听他的外号，独狼，马大少，没有好词儿。马布里将是CBA历史上最大牌的外援，但伴随他NBA生涯场均接近20分8个助攻数据、两届全明星履历的，还有他遍体文身、行事乖张、口无遮拦、和球队决裂到底的形象。人人都说他会步威尔斯的后尘，和山西队不欢而散，甚至会更甚。 这是马布里在CBA将会遭遇到的最大的挑战——他的挑战不在球场上，他的身体状况保持得非常好，我一点都不怀疑他在赛场上的表现。但众所周知，马布里是来推广他的品牌STARBURY，是来卖他的鞋的。这也是他能接受很低的工资，到CBA来打球的原因。他像NBA，像世界上大量职业体育产业一样，发现了中国这块巨大的市场。STARBURY在美国和欧洲都已经开始销售，马布里走的低端品牌路线，专门针对像他自己一样出身贫寒、买不起高端昂贵品牌的球迷服务。这样的品牌经营理念和价位，在中国同样有可发展的空间。 但没有人会去买“独狼”穿的鞋的。马布里必须改变自己在中国球迷和公众心中的形象。要想修复形象，必须首先在CBA打好球，成为山西队的领袖。当球迷们开始支持他，才会有人愿意和他合作，代理商们才会看到他身上的品牌价值。 马布里需要证明，他不但是这个赛季CBA最大牌的外援，也是CBA最好的外援。在他来中国之前，他找朋友详细打听过CBA都有哪些他知道的外援，他听到了斯马什·帕克和小卢卡斯的名字，也知道帕克对广东媒体说，让他放马过来。马布里在CBA打的第二场比赛，很可能就是和帕克面对面。马布里还听说，上海的外教邓华德——那个号称“带过詹姆斯”的前骑士助教，对媒体说“马布里是谁”。马布里想要得到尊重，这些都是他将要面对的挑战。 马布里来了，他知道他即将面对的是什么。他的中国朋友曾经这样告诉他：如果你不好好打球，不尊重球队，不遵守规则，不树立正面的形象，就永远也别在中国谈卖鞋的事儿了

柠檬百香果蜂蜜水的做法 　　柠檬百香果蜂蜜水的做法，百香果蜂蜜水的营养价值是很高的，而且所有水果中，我最喜欢百香果的香味，感觉特别的诱人。百香果是南方的水果，北方是近些年才陆续有了，下面是柠檬百香果蜂蜜水的做法。 　　柠檬百香果蜂蜜水的做法1 　　原料：百香果、柠檬、蜂蜜、温开水。 　　做法步骤： 　　第1步、柠檬用盐搓洗去涩味备用。 　　第2步、百香果肉挖出盛入杯中。 　　第3步、放入切好去籽的柠檬片。 　　第4步、加入适量的蜂蜜。 　　第5步、加入温开水，搅拌均匀即可。 　　第6步、成品。 　　第7步、成品。 　　第8步、成品。 　　柠檬百香果蜂蜜水的做法2 　　 用料 　　百香果 2个 　　蜂蜜 500g 　　柠檬 4个 　　密封罐 750ml 　　 做法步骤 　　1、柠檬表面会打蜡，泡水加一勺小苏打，半小时以后洗干净。 　　2、柠檬控干水或者擦干就，百香果洗净。 　　3、柠檬头尾去掉，中间切成3mm左右的薄片。 　　4、柠檬的种子味道苦，切片以后去掉种子。 　　5、柠檬平铺到罐底一层，然后倒入蜂蜜没过柠檬。一层柠檬一层蜂蜜重复3次。 　　6、在接近罐顶部时，百香果切开，将种子和果汁挤到罐里。 　　7、在顶部挤满百香果，再加一层蜂蜜没过。 　　8、密封后冷藏一周就可以喝啦，喝的"时候用勺取出倒入杯子，用温开水冲泡。 　　9、冷藏喝口感最佳。 　　柠檬百香果蜂蜜水的做法3 　　百香果泡水可以隔夜吗 　　如果没有变质的话是可以隔夜饮用的，超过第二天就不要饮用了。 　　百香果味道有点酸，但维C含量高，是不错的产品，一般而言，过夜食物尽量不要吃。其实百香果可以放点水煮下，再加蜂蜜调兑，这样可以一次冲一小杯喝，甜甜酸酸的，好喝不浪费！ 　　百香果泡水用热水还是冷水 　　百香果最好用温开水或是冰水冲泡，不要用热开水泡，因为百香果中富含蛋白质，太热的开水冲泡百香果，会导致蛋白质发生变性，导致百香果的营养功效降低。 　　百香果可以除了鲜食以外，还可以将百香果榨汁食用，或者将百香果与其他食材搭配食用，例如白果凉拌木瓜丝、白果牛奶汁、百香果华夫饼、百香果磅蛋糕、百香果蛋糕、百香果酱等等美味的食品。 　　百香果泡水的正确方法 　　百香果泡水的正确方法：将百香果用刀对切开；用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里；杯子里加入少许蜂蜜，冲冰开水搅拌均匀，也可以加两片柠檬。就这样一杯纯天然的百香果汁就做好了。 　　用百香果泡水要注意不要用热水哦，热水泡百香果会让果汁更酸的。另外，最好有新鲜的百香果。新鲜的百香果表面平滑，如果皮已经皱了比并且有凹陷的现象，说明这个百香果放置时间较长了，已经不新鲜。 　　百香果有什么功效和作用呢？ 　　常食用百香果及其加工品，对人体有助消化、能化痰、治肾亏、提神醒脑、活血强身、镇静止痛、减压降脂等功效。 　　百香果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果；可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。 　　百香果的香气能舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。 　　百香果中的超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用，净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

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如何用蜂蜜腌制柠檬片 腌制柠檬片方法1.1、用蜂蜜腌制柠檬片做法:将柠檬用温水泡一会,然后取出撒上一些盐,用手搓表皮,再用水冲干净,擦去上面的水分;将柠檬的两头切下1厘米,将里面的水挤到备好的玻璃瓶中;将去掉两头的柠檬切成2毫米厚的薄片;将柠檬片分成两部分,先取其中一部分平铺在瓶中倒一层蜂蜜,再放入另一部分柠檬片,再倒入蜂蜜至瓶子的9分满;倒入蜂蜜后柠檬片一会就会全部浮上来,这时要拧紧瓶盖,将盖冲下倒置柠檬蜜2小时,再翻过来正。1.2、用白砂糖腌制柠檬片做法:柠檬用温水洗净(主要是怕表面有腊),再用清水泡半小时左右,切薄片,瓶底铺一层白糖,在上面铺一层柠檬片;再铺一层白糖,这样一层柠檬片一层糖交错来,直到柠檬片铺完;最后在面上再厚厚的铺一层白糖,白糖是保鲜的,所以得多放些;然后把瓶盖好,常温阴凉处保存即可, 心急的话一周后就可冲水喝了,不过,腌制时间长些更好。如何用蜂蜜腌制柠檬片1.3用盐腌制柠檬片做法:往宽口瓶洒一层盐作底盐,不必太厚;逐一将柠檬放入瓶中,放满一小半瓶子,再倒入食盐若干,以食盐略能覆盖柠檬为准;继续投入柠檬,直至满至瓶颈略下一点止;倒入食盐,令食盐能铺盖最上层柠檬为止;盖上瓶盖,密封程度不必很严格。

柠檬洗净，切薄片，拿一个杯子，放两三片进去，加点蜂蜜，再加水

首先,将柠檬洗净,切片。玻璃瓶洗净，晾干。然后将切好的柠檬片，一片一片放入玻璃瓶内。放一片柠檬，倒入一些蜂蜜。如此往复。直至柠檬片用完。盖上盖子，放入冰箱冷藏。需要的时候，倒一点汁液，用温水或冷水调了当水喝。温开水中加入两三片柠檬，然后加入适量的蜂蜜，夏天的时候可以冰镇之后当饮料喝，早上的时候最好喝温热的，这种水比普通的白开水更可口，可以帮助身体补充足够的水分，这是抵御疾病以及减肥的好方法。如需获得更多权威医美知识，尽在柠檬爱美柠檬爱美

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柠檬洗净，切去头尾找一个空玻璃瓶消毒后控干水分柠檬切片，一层一层放到玻璃瓶里面，放到9成满。然后把蜂蜜倒进去，一直到淹没柠檬为止，密封好放进冰箱，一般放24小时以后就可以吃了。泡柠檬水：取一两片柠檬和适量汁液，再倒入适量温水或凉水就可以喝了ps：1：不可用开水，因为开水会把柠檬的苦味泡出来影响口味，另会破坏柠檬的vc和蜂蜜的营养。2：泡的越久就越酸，刚开始喝的时候味道刚刚好，后来汁液也开始不够的时候就可以加适量蜂蜜进去，一来冲淡酸味，二则不易变质。

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种植槟榔是很赚钱的，目前其市场需求量巨大，十分受消费者的欢迎，而且深加工技术已经相当成熟，收益一直在持续增长，市场价在每斤20元左右，正常情况下亩产量能达到1000斤以上，除去成本后每亩地的利润还可以达到5000元以上。种植槟榔赚钱吗种植槟榔是很赚钱的，目前其市场需求量巨大，十分受消费者的欢迎，而且深加工技术已经相当成熟，收益一直在持续增长，所以只要养护得当的话还是可以带来丰厚利润的。种植槟榔利润与效益槟榔的经济价值是很高的，市场价在每斤20元左右，正常情况下亩产量能达到1000斤以上，除去成本后每亩地的利润还可以达到5000元以上，还是比较挣钱的。槟榔高产栽培技巧1、选地整地槟榔最好选择在潮湿、疏松、低温的地区进行种植，坡度较大的地区可以开高环山梯田，定植前挖好种植穴，穴宽控制在50厘米左右，并施足底肥。2、选种催芽选择15-30年生的母树，果实以椭圆形为好，等到其变为金黄色采摘取种，放在太阳下晒1-2天，后期最好淋水、检查等管理工作。3、定植等到槟榔苗高50-60厘米的时候就可以定植了，时间可以选择在温暖多雨时进行，定植前盖草，并淋足定根水。

槟榔树在印度、斯里兰卡等国家都有栽培，槟榔是一种典型的热带植物，长期生长在热带雨林环境下，形成了喜温、喜湿、好肥的习性。在我国地区有种“发槟榔就是发元宝，事事顺心，吉祥如意。”的说法，槟榔酷似元宝，所以在庭院中种植槟榔是有恭喜发财的寓意的，因此有些人多爱在庭院中种植槟榔。庭院可以种槟榔吗槟榔树在印度、斯里兰卡等国家都有栽培，槟榔是一种典型的热带植物，长期生长在热带雨林环境下，形成了喜温、喜湿、好肥的习性。在我国地区有种“槟榔就是发元宝，事事顺心，吉祥如意”的说法，槟榔酷似元宝，所以在庭院中种植槟榔是有恭喜发财的寓意的，因此有些人多爱在庭院中种植槟榔。庭院种植槟榔位置槟榔对种植位置要求并没有太大要求，槟榔适生于土层深厚、排水良好的砖红壤土和砂壤土的环境中，所以种植的位置上，尽量选择适合其生长环境的地方。另外，槟榔树有很强的抗风能力，即使是台风也不会吹断它的树干，所以种植在庭院中的话只需要给予适宜的温度，土壤即可。庭院种植槟榔方法种植槟榔时，除草是必不可少的环节，一般每年大概要除草2-3次，培土3-4次，为了它的根部更好的生长，也要适当的施肥，每年大概施肥3次左右，在生长阶段时多施氮肥，而成熟后则多施磷钾肥，少施氮肥。

种植槟榔苗，需要从土壤的选择、苗株的挑选、种植的手法和养护工作等方面着手，土壤要保证疏松肥沃偏酸性，苗株要粗壮且保留完整根部，一般在3-4月或是9-10月的阴天，挖掘定植穴栽入植株，浇水养护。 槟榔苗怎么种植技术 1、选择土壤 槟榔苗是一种适宜生活在疏松肥沃且偏酸性的基质中的植物，因此栽种槟榔苗之前，要先为其准备好拥有疏松多孔的结构、良好的排水透气能力和一定的基础肥力的偏酸性土壤，并将土壤进行一定的翻整和消毒的处理。 2、挑选苗株 用以种植的槟榔的苗株也是需要经过挑选的，要选择茎秆比较粗壮、上面有2-3个结节的，但要注意结节的数量不能够超过3个，叶片要浓绿新鲜，苗株要带有完整的根系部分，最好是用原本的土壤将其包裹成一个土团。 3、种植手法 在3-4月或是9-10月进行种植是最为合适的，此时的温度和光照等都比较适宜槟榔的生长发育，选择一个阴天，在准备好的土壤上挖掘出定植穴，填入一些肥料，再填土一半，栽入苗株，填入剩下的土壤，压实确保不会倒伏即可。 4、养护工作 栽种完成之后，要浇水一遍，这一遍是定根水，一定要浇足浇透，保证其原本所在的土壤和植株的根系土团都完全湿润，但不能够留下积水，浇完水之后用一些稻草盖住根部的土壤，以减少水分的蒸发，让植株更快的成活。

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种槟榔树种子，需要从土壤的配制、种子的催芽、栽种的手法和养护工作等方面着手。土壤要选择疏松肥沃偏酸性的，种子要经过保温催芽的处理，将种子播撒入土之后覆土浇水保湿，保持温度在25摄氏度左右即可。 槟榔种子种植方法 1、配制土壤 想要种植槟榔的种子，就要先为其准备适宜生长发育的土壤。正常情况下，槟榔树需要生活在拥有疏松多孔的结构、良好的排水透气能力和一定的基础肥力的土壤中，且土壤最好偏向微酸性，不能够有过多的黏质和盐碱质成分。 2、种子催芽 不经过处理的槟榔种子，其萌芽能力是比较差的，需要先挑选出外皮成熟饱满、没有破损或是虫枝病斑迹象的新种子，这样的种子质量更好发芽率更高，然后将其放入湿润的沙土中，盖上稻草保温保湿，直至其露白才能使用。 3、栽种手法 等到种子催芽完成之后，就可以进行栽种了，直接将露白的种子栽入准备好的土壤中即可，采用直播法或是点播法均可，栽植之前要注意对土壤进行消毒，种子也要在喷洒过消毒药剂之后再栽入其中，以免因为病菌感染而腐烂。 4、养护工作 在栽种完成之后，要对植株浇水一次，浇水浇足浇透，但不能够留下积水在其中，且不能进行追肥的操作，要将其周围的环境温度稳定在25摄氏度左右，温度过低种子就无法发芽，养护一段时间之后种子就会萌芽生根了。

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1、槟榔的种植时间按不同的种植方法也有所不同。播种分为春播和秋播，春播时间为每年的2-5月份，秋播时间是秋季的8-10月份。而槟榔的定植栽种也分为春栽和秋栽，选好健壮的苗之后，一般可在春季的3-4月，秋季的8-9月，最好选择雨季进行定植栽种，能更好地保证成活率。 2、槟榔在定植后，幼龄期阶段需要适量的荫蔽才好，这有利于保持土壤的湿润和叮间施加绿肥等工作。如果遭遇天气干旱，就要适当地进行浇水。槟榔在栽植后的6～7年里，每年都要进行中耕除草和追肥两到三次。肥料最好是腐熟的人畜粪水和优质的绿肥为主。槟榔树在成年后结果期间，要施适量的氮肥和增施磷钾肥，这样有利于增强植株的抗寒抗风等能力。 3、槟榔的品种多种多样，已知的就有36种。槟榔本属于温湿热型的阳性植物，喜欢在高温、高湿的环境中生存。常见于低山的谷底、山地的坡麓和平原的溪边等属于热带季雨林次生的林间坡地，有的也成片生长在富含腐殖质的山沟谷地或者荒山旷野之中。

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南方的水果有哪些南方水果有木瓜、芒果、菠萝蜜、龙眼、番荔枝、榴莲、甘蔗、杨桃、番石榴、莲雾、荔枝、山竹、菠萝、火龙果、橙子、柑橘、草莓、香蕉、椰子等。其中的香蕉、菠萝、龙眼和荔枝这四种水果的主产地均在南方，而中国南方又常称作“南国”，所以也被称为“南国四大果品”。香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。菠萝果实营养丰富，含有蔗糖、蛋白质、粗纤维，人体必需的维生素，以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，增进食欲。龙眼是我国南亚热带的特产，历史上南方“桂圆”北方“人参”之称，龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质和多种维生素，是对人体有益的水果。荔枝虽然酸甜可口，但是贪吃者要切记：不要大量食用。100种南方水果大全常见水果100种常见水果100种，水果是人们生活中经常能吃到的一种食物，而且水果现在已经渐渐成了我们生活中必不可少的一部分，只可惜有一些水果是很难见到的，以下分享常见水果100种常见水果100种1水果种类名称11、梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨、温柏、蔷薇果、花楸。2、核果：杏、樱桃、桃、李子、梅子、西梅、白玉樱桃。3、聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。4、瘦果：草莓、菠萝莓。5、柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果。6、瓠果：哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子、香蕉、大蕉、南洋红香蕉。7、浆果：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗等。8、浆果：蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果、猕猴桃、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃、红心猕猴桃。9、凤梨科：菠萝。10、柿科：柿子、黑枣、黑柿。水果种类名称2浆果类：果皮为一层表皮，中果皮及内果皮几乎全部为浆质。常见的浆果类水果有草莓，蓝莓，黑莓，桑葚，覆盆子，葡萄等。瓜果类：果皮在老熟时形成坚硬的外壳，内果皮为浆质，如西瓜，甜瓜，哈密瓜，木瓜等。橘果类：外皮含油泡，内果皮形成果瓣，如蜜橘、脐橙，柚子，柠檬。核果类：内果皮形成硬核，包有一枚种子，如桃，李子，樱桃，杏子，梅子，大枣，荔枝，龙眼等。仁果类：花_发育成肥厚的果肉，包围在子房的外面，外果皮及中果皮与果肉相连，内果皮形成果心，里面有种子，如苹果，梨，柿子，山竹，枇杷，杨桃，火龙果，猕猴桃等。水果种类名称3春季：草莓、菠萝、芒果、杏、李子。夏季：西瓜、木瓜、哈密瓜、山竹、樱桃、香蕉、芒果、火龙果。秋季：苹果、香梨、山楂、橘子、桂圆、葡萄、荔枝.冬天时水果品种最多的时候，几乎所有水果都能在市场上买到。比如芦柑、苹果、香梨、脐橙、樱桃、山竹、榴莲、芒果、草莓......温热性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、槟榔凉性水果:西瓜、甜瓜、梨、柑、桔香蕉、桑椹、柿子火龙果杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子中性水果:葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅、百香果、柠檬、番石榴、柳橙酸性水果:桔子,草莓,番茄,苹果,葡萄碱性水果:香蕉,西瓜,枇杷我想应该是这样分的。细分：仁果类，核果类，坚果类，浆果类，柑橘类，瓜类。南北方的那个水果品种多！水果品种大全南方：香蕉芒果榴莲杨桃红毛丹火龙果琵琶椰子甜角草莓佛手柑_柑广柑橄榄槟榔北方：葡萄，苹果，梨，桃子，李子，杏，草莓，柿子，山楂，红枣，樱桃、猕猴桃、无花果、桑葚、石榴等支持下，给个最佳。浆果类：如草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等，通常生长在较寒冷的.地方，所以除草莓和桑椹外，其他在台湾均较不易见到新鲜的。这类的水果颜色鲜艳，在烹调上常做为装饰用，维生素C、花青素含量丰富，但运送及保存过程中容易受损。柑橘类：如橘子、柳丁、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、莱姆等，是台湾产量丰富，深受国人喜爱且认为具有「吉祥」之意的一类水果，也是所有水果种类之中，维生素C含量最为丰富的，属於「酸味」水果。除了生食之外，也可以制成果汁及果酱等产品。葡萄：种类繁多、产量丰富、颜色鲜艳，也是经济价值最高的一类水果。除了鲜食之外，也可以酿酒或制成乾果、果汁或果酱等。除了一般水果含有的营养素之外，其黑、紫或红色葡萄中所含的多酚类及皮、籽中，所含具有抗氧化力的前花青素也是最近非常流行的健康话题。核果：如樱桃、桃、李、梅、枣、橄榄、龙眼、荔枝等，内含有个果核的，均属於这类。大多为鲜食，也可以腌制后做成加工食品，例如蜜饯、罐头水果、乾燥水果或是水果酒等。仁果：如苹果、梨、柿子、枇杷等，内含有数颗果核的水果。一般而言，苹果、梨含有丰富的水溶性膳食纤维—果胶，有助於调节体内的新陈代谢，而柿子与枇杷因生产季节不长，所以产量较少。瓜类：如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等，外表有较硬的.皮保护，若尚未切开时，可以置於室温储存，不易腐败。水分多，甜度高，属於甜味水果。常见水果100种21.蔷薇科蔷薇科，双子叶植物纲，草本、灌木或小乔木，有刺或无刺，有时攀援状；果为核果或聚合果，或为多数的瘦果藏于肉质或干燥的花托内，稀蒴果。蔷薇科水果又分梨果、核果、聚合核果、瘦果等。1.1、梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨、温柏、蔷薇果、花楸等。1.2、核果：杏、樱桃、桃、李子、梅子、西梅、白玉樱桃等。1.3、聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。1.4、瘦果：草莓、菠萝莓等。2.芸香科芸香科，是被子植物亚门、双子叶植物纲、无患子目的一个科。芸香科常绿或落叶乔木、灌木或攀援藤本或草本，全体含挥发油，叶具透明油腺点，植物体内通常有储油细胞或有分泌腔。果实为_[gū]_[tū]果、蒴果、翅果、核果或柑果。在中国西南和华南地区有分布。芸香科的水果主要是柑橘类：酸橙、柚子、甜橙、来檬、金柑、柳丁、香吉士、橘子、庐柑、柠檬、葡萄柚、文旦、砂糖桔、橙子、青柠、金桔、香橼、佛手、指橙、黄皮果等。3.葫芦科葫芦科有800多种植物，我国有130多种。其中包括黄瓜、南瓜、丝瓜、西瓜等常见的蔬菜和瓜果。大多数葫芦科的植物是一年生的爬藤植物，它们的花比较大，比较鲜艳。同一植物上有雄性和雌性的花，雌性的花为子房下位花。葫芦科水果大多是一些瓜，实际上是浆果的一种，称为瓠果或瓜果。葫芦科的水果大多是藤蔓式的生长，比一般的水果要大，且里面带有一些瓤子。葫芦科水果：西瓜、哈密瓜、香瓜、甜瓜、脆瓜、羊角蜜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子等。4.芭蕉科芭蕉科是多年生草本，具匍匐茎或无；茎或假茎高大，不分枝，有时木质，或无地上茎。芭蕉科的香蕉为世界上重要的热带水果之一。芭蕉科水果：香蕉、大蕉、南洋红香蕉等。5.鼠李科鼠李科是双子叶植物纲鼠李目的一个大科，大部分为乔木，也有灌木和藤本植物，偶有草本。分布在全世界温带和热带地区，在热带和亚热带地区分布最多。本科植物的果实为肉质核果或蒴果。鼠李科水果：枣等。常见水果100种3芒果、木瓜、番荔枝、番石榴、红毛丹、山竹、龙眼、莲雾、人心果、椰子、蛋黄果、菠萝、菠萝蜜、枇杷、杨桃、香蕉、黄皮、葡萄、香瓜、草莓、樱桃、水蜜桃1、葡萄果实球形或椭圆形，花期4-5月，果期8-9月。人类栽培葡萄、酿造葡萄酒和创造葡萄文化的历史悠久，而中国是世界上葡萄较早栽培地之一。2、樱桃核果近球形或卵球形，呈红色至紫黑色，直径0.9-2.5厘米。花期3-5月，果期5-9月。具有艳红色泽，杏仁般的香气，食之使人迷醉。3、莲雾原产马来西亚及印度。中国广东、台湾及广西有栽培。果实梨形或圆锥形，肉质，洋红色，发亮，长4-5厘米，顶部凹陷，有宿存的肉质萼片；种子1颗。花期3-4月，果实5-6月成熟。4、香蕉果皮青绿色，在高温下催熟，果皮呈绿色带黄，在低温下催熟，果皮则由青变为黄色，并且生麻黑点，果肉松软，黄白色，味甜，无种子，香味特浓。5、水蜜桃水蜜桃树属于落叶小乔木植物，一般树高3-4米。开始结果早，定植2～3年开始结果。成熟的水蜜桃略呈球形，表面裹着一层细小的绒毛，青里泛白，白里透红。一个桃子一般重一百克到二百克，大的重三百多克。南方特有的水果南方水果有木瓜、芒果、菠萝蜜、龙眼、番荔枝、榴莲、甘蔗、杨桃、番石榴、莲雾、荔枝、山竹、菠萝、火龙果、橙子、柑橘、草莓、香蕉、椰子等。其中的香蕉、菠萝、龙眼和荔枝这四种水果的主产地均在南方，而中国南方又常称作“南国”，所以也被称为“南国四大果品”。香蕉是人们喜爱的水果之一，欧洲人因它能解除忧郁而称它为“快乐水果”，香蕉营养高、热量低，是相当好的营养食品。菠萝果实营养丰富，含有蔗糖、蛋白质、粗纤维，人体必需的维生素，以及易为人体吸收的钙、铁、镁等微量元素。菠萝果汁、果皮及茎所含有的蛋白酶，能帮助蛋白质的消化，增进食欲。龙眼是我国南亚热带的特产，历史上南方“桂圆”北方“人参”之称，龙眼果实富含营养，自古受人们喜爱，更视为珍贵补品。荔枝含有丰富的糖分、蛋白质和多种维生素，是对人体有益的水果。荔枝虽然酸甜可口，但是贪吃者要切记：不要大量食用，以防上火。100种南方水果图片大全100种常见水果图片100种常见水果图片，水果是我们生活中必不可少的一种食物，水果体内蕴含的维生素和矿物质都是非常多的，具有很高的营养价值。下面为大家分享100种常见水果图片。100种常见水果图片11、梨果：苹果、沙果、海棠、野樱莓、枇杷、欧楂、山楂、梨、温柏、蔷薇果、花楸等。2、核果：杏、樱桃、桃、李子、梅子、西梅、白玉樱桃等。3、聚合核果：黑莓、覆盆子、云莓、罗甘莓、白里叶莓等。4、瘦果：草莓、菠萝莓等。5、柑果：橘子、砂糖桔、橙子、柠檬、青柠、柚子、金桔、葡萄柚、香橼、佛手、指橙、黄皮果等。6、瓠果：哈密瓜、香瓜、白兰瓜、刺角瓜、金铃子等。7、蕉科：香蕉、大蕉、南洋红香蕉等。8、浆果：葡萄、提子、醋栗、黑醋栗、红醋栗、蓝莓、蔓越莓、越橘、乌饭果等。9、水果猕猴桃科：猕猴桃、黄心猕猴桃、软枣猕猴桃、红心猕猴桃等。10、水果柿科：柿子、黑枣、黑柿等。11、水果桑科：桑葚、无花果、菠萝蜜、构树果实、牛奶果等。12、水果仙人掌科：火龙果、黄龙果、红心火龙果、仙人掌果等。13、水果无患子科：荔枝、龙眼、红毛丹等。14、水果木棉科：榴莲、猴面包果、蛇皮果等。16、水果桃金娘科：莲雾、嘉宝果、番石榴、菲油果、苏里南苦樱桃等。17、水果茄科：枸杞、香瓜茄、灯笼果、圣女果等。100种常见水果图片2春季：草莓、菠萝、芒果、杏、李子。夏季：西瓜、木瓜、哈密瓜、山竹、樱桃、香蕉、芒果、火龙果。秋季：苹果、香梨、山楂、橘子、桂圆、葡萄、荔枝.冬天时水果品种最多的时候，几乎所有水果都能在市场上买到。比如芦柑、苹果、香梨、脐橙、樱桃、山竹、榴莲、芒果、草莓......温热性水果:山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜桔、槟榔凉性水果:西瓜、甜瓜、梨、柑、桔香蕉、桑椹、柿子火龙果杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子中性水果:葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅、百香果、柠檬、番石榴、柳橙酸性水果:桔子,草莓,番茄,苹果,葡萄碱性水果:香蕉,西瓜,枇杷我想应该是这样分的。细分：仁果类，核果类，坚果类，浆果类，柑橘类，瓜类。南北方的那个水果品种多！水果品种大全南方：香蕉芒果榴莲杨桃红毛丹火龙果琵琶椰子甜角草莓佛手柑_柑广柑橄榄槟榔北方：葡萄，苹果，梨，桃子，李子，杏，草莓，柿子，山楂，红枣，樱桃、猕猴桃、无花果、桑葚、石榴等支持下，给个最佳。浆果类：如草莓、桑椹、蔓越莓、蓝莓、黑莓、覆盆子、红醋莓等，通常生长在较寒冷的地方，所以除草莓和桑椹外，其他在台湾均较不易见到新鲜的。这类的水果颜色鲜艳，在烹调上常做为装饰用，维生素C、花青素含量丰富，但运送及保存过程中容易受损。柑橘类：如橘子、柳丁、金桔、柠檬、葡萄柚、文旦、柚子、莱姆等，是台湾产量丰富，深受国人喜爱且认为具有「吉祥」之意的一类水果，也是所有水果种类之中，维生素C含量最为丰富的，属於「酸味」水果。除了生食之外，也可以制成果汁及果酱等产品。葡萄：种类繁多、产量丰富、颜色鲜艳，也是经济价值最高的一类水果。除了鲜食之外，也可以酿酒或制成乾果、果汁或果酱等。除了一般水果含有的营养素之外，其黑、紫或红色葡萄中所含的多酚类及皮、籽中，所含具有抗氧化力的前花青素也是最近非常流行的健康话题。核果：如樱桃、桃、李、梅、枣、橄榄、龙眼、荔枝等，内含有个果核的，均属於这类。大多为鲜食，也可以腌制后做成加工食品，例如蜜饯、罐头水果、乾燥水果或是水果酒等。仁果：如苹果、梨、柿子、枇杷等，内含有数颗果核的水果。一般而言，苹果、梨含有丰富的水溶性膳食纤维—果胶，有助於调节体内的新陈代谢，而柿子与枇杷因生产季节不长，所以产量较少。瓜类：如西瓜、甜瓜、香瓜、哈密瓜等，外表有较硬的.皮保护，若尚未切开时，可以置於室温储存，不易腐败。水分多，甜度高，属於甜味水果。100种常见水果图片31、草莓草莓的果实呈聚合果大，直径达3厘米，鲜红色，宿存萼片直立，紧贴于果实。草莓原产南美，中国各地及欧洲等地广为栽培。2、菠萝菠萝原产于南美洲巴西、巴拉圭的亚马逊河流域一带，16世纪从巴西传入中国。已经流传到整个热带地区。其可食部分主要由肉质增大之花序轴、螺旋状排列于外周的花组成，花通常不结实，宿存的花被裂片围成一空腔，腔内藏有萎缩的雄蕊和花柱。3、樱桃核果近球形，红色，直径0.9-1.3厘米，樱桃在中国久经栽培，品种颇多，供食用，也可酿樱桃酒。樱桃，古名莺桃，据说这是因为黄莺喜欢啄食的缘故，又称含桃。樱桃果形颇似桃，而圆又如璎珠，所以通常就叫它“樱桃”了。4、石榴浆果球形，顶端有宿存花萼裂片，果皮厚；种子多数，浆果近球形，果熟期9-10月。外种皮肉质半透明，多汁；内种皮革质。中国栽培石榴的历史，可上溯至汉代，据陆巩记载是张骞从西域引入。中国南北都有栽培，以安徽、江苏、河南等地种植面积较大，并培育出一些较优质的品种。5、荔枝果肉产鲜时半透明凝脂状，味香美，但不耐储藏。分布于中国的西南部、南部和东南部，广东和福建南部栽培最盛。亚洲东南部也有栽培，非洲、美洲和大洋洲有引种的记录。荔枝与香蕉、菠萝、龙眼一同号称“南国四大果品”。南方最出名的水果1、南方盛产的水果比较多，常见的有木瓜，芒果，菠萝蜜，龙眼，莲雾，荔枝，山竹，菠萝，火龙果，黄皮，柚子，榴莲，草莓，香蕉，甘蔗，杨桃，番石榴，橙子，柑橘，红毛丹，椰子等等。2、南方光照时间长，气候温暖，降水充沛，地理位置优势明显，适合种香蕉、芒果、榴莲、猕猴桃、荔枝、杨桃、火龙果、草莓、西瓜、橙子、菠萝、橘子、柚子、龙眼、枇杷、橄榄等水果。3、萧山大青梅主要产自浙江，也是南方特色水果之一，栽种的历史有一千多年，果实较大、鲜嫩多汁、酸甜适口、营养丰富、风味独特，以其独具魅力的风味畅销海内外。4、东魁杨梅，原来分布在浙江黄岩，果实不正圆形，果色紫红，肉柱较粗，果大，香甜可口，远远优于其他杨梅，果实7月初开始成熟，东魁杨梅丰产稳产，成熟时不容易掉落。5、软枣猕猴桃是猕猴桃科的一种植物，小枝基本无毛，叶膜质或纸质，花序腋生或腋外生，花绿白色或黄绿色，芳香，果实酸甜软糯，汁水饱满，品质较好。6、红妃樱桃，果实形状很像乳头状，果顶尖呈红色，主要种植在重庆市，红妃樱桃是最大最甜的品种，非常适合在南方地区种植。

保亭旅游有哪些景点保亭旅游景点：一、七仙岭国家森林公园在这里，你可以体验七仙岭登高、雨林骑行、雨林自助烧烤和微农庄插秧抓鱼等亲近自然、野趣盎然的休闲活动，也可以体验山地高尔夫、温泉spa、小鱼温泉、太极养生和瑜伽康体等高端野奢休闲运动。二、毛拉洞水库毛拉洞水库即毛拉湖，是保亭第二大水库。面积220公顷，周边森林面积3827公顷。奇秀壮美之景让人过目难忘。它藏身于崇山峻岭之中，青山耸峙，绿水环流，林木葱郁，水系丰富，又有百翠湖之称。三、神玉岛神玉岛美景如画，春夏秋冬，晨昏晴雨，景色变幻无穷。来这里，或静心于古朴书院，或闲情于湖心小岛，或安睡在碧波之上，或隐居在山野禅房，与喧嚣一拍两散，与灰尘分道扬镳，回归自然，感受上天赐予的纯净。四、仙安石林在石林中漫步游览，映入人们眼帘的是活龙活现、栩栩如生的石景，如虎豹，似恐龙，像仙女，若雄鹰，同骆驼，彼此相映生辉，灵感骤起，感慨万千。石林丛中还有许多溶洞，大小各异，千回百折，洞下溪河可渡木舟。石林周围为热带低山雨林覆盖，景色丰富多彩。保亭十大旅游景点保亭黎族苗族自治县位于海南岛中部五指山南麓，山清水秀，风景秀丽。海南保亭景点：呀诺达雨林风景区、槟榔谷、七仙岭温泉、雨林谷、五指山黎苗风情旅道游村寨、幸福天道、七仙广场、梦幻谷、布隆赛乡回村文化答旅游区等。黎族苗族为保亭县世居民族，截至2012年3月底，全县人口17.03万人，其中黎族占总人口的59.9%，汉族占总人口的33.4%，苗族占总人口的4.1%，其他民族占总人口的2.6%。注意事项：1951年2月，撤销琼崖少数民族自治区行政委员会，1952年7月1日成立海南黎族苗族自治区，保亭属海南黎族苗族自治区管辖。1955年10月，海南黎族苗族自治区改称海南黎族苗族自治州，保亭属自治州辖。1958年12月，海南黎族苗族自治州人民政府同海南行署合署办公；同年，保亭、陵水、崖县、国营兴隆华侨农场合并称崖县。1959年11月恢复保亭县，隶属海南行政公署。海南这座小城，与三亚相差40公里，景美人少消费低，适合老人过冬吗？北方地区温度一直在下降，很快就跌至零度以下了，真的是数九寒天冷得慌啊。尽管室内暖气片很热呼呼，可是一出门或是寒气逼人，这时，真想要去找一个温暖的地方避冬渡过冬天。我国南北方跨距非常大，从北方温带季风气候到南方亚热带气候温带季风气候，找几个冬天温暖的地方实际上还是挺多的，这样的地方比三亚交易低，景色也挺唯美，能够让你安心的温暖过冬。大多数人赶到海南全是为了未来三亚东侧而走，而将往西的乐东忘得一干二净。在乐东县城东南方约20公里地区有一座美丽又奇妙的小镇——东寨港。欢迎来到佤族老百姓世世代代周转、繁殖的地方，也是中国古代琼州府治所在城市之一。这个城市和三亚都在一条层面网上，气侯贴近，温度也基本相同，假如不进行比较，那就没有了，乐东冬天比三亚低2℃左右，而2℃温度差基本上可忽视，不受影响过冬日常生活。大批量东北人涌进乐东，全国各地旅居生活产业链也逐渐逐步完善，尤其是九所镇因为间距高铁、海边近点，也是旅居生活群体优选的地方，物价水平非常低、日常生活服务设施较齐备、推荐到海南避开严寒的最佳选择的地方。特别是在近些年，有很多人不愿意去三亚了，早就在三亚安居的人就逐渐“逃出”，说到底是由于伴随着人口数量大量的涌进，这儿的房价随着飙涨，物价水平也上涨，而很多人的薪水压根承受不起。那样，在海南是否还有合适渡过冬天或是适居的养老城市呢？今天小编就给大家强烈推荐与三亚紧邻的保亭县，这儿风景秀丽、新鲜空气，比三亚的房价要低些，是近年来“候鸟老人”的新选择。很多人不清楚保亭在哪儿，保亭是海南的一个县，全称为保亭黎族苗族自治县，是一个多民族聚集的县，这儿的佤族人口最多，占全县城人口的60%，汉族人占30%，瑶族占4.5%，民俗文化浓厚，万种风情。保亭紧挨三亚，都是在北纬18°线上，是最合适度假的层面线，路程不上2小时。这是内陆县，四面环山，年平均温度长期在20.7至24.5℃中间。相较于一年四季都夏季的三亚，这儿是一个冬天春意，夏天清凉的地区，用本地人的话说就是：温且不热、凉而不寒、爽且不燥、润且不潮。保亭的森林覆盖率高达非常高，四处绿意盎然，负氧离子含量非常高，这儿的空气指数也是全海南岛比较好的，曾当选“2017百佳深吸气小镇”，是一个“洗肺”的好选择。保亭的七仙岭旅游景区是海南的着名旅游景点之一，远看像七个亭亭玉立的小仙女，风姿绰约，因而而出名，是海南著名的旅游景点之一。七仙岭年平均温度在23℃上下，温度最高月份均值27℃，最低月均温度还在17℃。海南保亭旅游景点大全海南保亭旅游景点大全：1、七仙岭温泉国家森林公园七仙岭温泉国家森林公园位于保亭县七仙岭脚下的一座盆地内，是海南岛著名的旅游度假胜地，也是“游客最喜爱的海南岛特色精品景区”之一，三面群山环抱，有保存较为完整的热带雨林和良好的生态环境，七仙岭属热带季风气候，气候温和，雨量充沛，年平均气温23°℃左右，冬暖夏凉，负氧离子含量高达8200个／立方厘米，宛如天然“氧吧”。2、和坊茶楼和坊茶楼地处保亭县城七仙大道南端东侧（毗邻保亭车站），项目占地2200多平米，总建筑面积950平米，建筑高度21.3米。汲取明清建筑中阁楼的精髓与当地黎苗民族元素，被誉为“海南第一茶楼”，民间有“不到和坊喝一壶，别说来过黎苗族”这一俗语。建筑由仿古阁楼、厢房、四柱七楼牌等建筑物有机组合而成，被授予“两岸交流基地”美誉。3、甘什岭槟榔谷原生态黎苗文化游览区甘什岭槟榔谷原生态黎苗文化游览区坐落在海南省保亭县三道镇的甘什岭、位于南榆中线274公里旁，距海南省三亚东线高速公路6公里，面积30O亩，始建于1993年，于1995年10月28日正式开业。甘什岭槟榔谷原生态黎苗文化旅游区自然景观包括：黎族田园风光、海南岛面积最大、最古老的摈柳园、多种亚热带古树、山泉溪水成多级瀑布从园中穿流而形成的怪石群。人文景观有：“奥雅宫”（黎族头人住的房）；“隆闺屋”（黎族姑娘居住和娱乐的场所）等。来海南旅游观光客可参与黎家古老的弓骛射击，品尝黎家竹筒饭和黎家山茶，观赏多姿多彩的黎族歌舞。4、海南呀诺达雨林文化旅游区呀诺达热带雨林景区位于保亭县三道镇，是中国唯一地处北纬18度的真正热带雨林，是海南岛五大热带雨林精品的浓缩，是最具观赏价值的热带雨林资源博览馆，堪称中国钻石级雨林景区。景区距三亚市仅35公里，距凤凰机场52公里，是名符其实的三亚后花园。景区北与五指山、七仙岭比肩相连；东眺南海万倾波涛，美丽的海棠湾近在咫尺；与南中国第一温泉南田温泉仅一水之隔。在三亚市最新修编的旅游总体规划中，本景区位于大三亚旅游规划中的生态景观轴上，是“三亚旅游圈”的“金三角”地区。5、仙安石林仙安石林位于海南省保亭黎族苗族自治县毛感乡境内，距保亭县城约40公里路程。1992年以前这里还是一个鲜为人知的地方，只有极少数采药人偶尔闯进过林中，因为不了解这奇怪的石头，他们敬畏地将此山称为“鬼山”或“神山”。1992年，海南师范学院的杨火教授在偶然中发现这一处瑰宝，并命名为“仙安石林”。仙安石林集奇石青山、悬崖洞穴、古树巨藤于一体，本已独得大自然万般宠爱。1996年，距此数十里地的一个苗村搬迁到南片石林旁的一处平地上，石林又平添了一层浓郁的苗家风情。

柠檬水正确泡制方法　　将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时，取出后切片（每个柠檬切15~20片），放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。　　隔天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。1个柠檬能喝1个星期左右。　　泡柠檬水注意事项　　1、最好选择鲜柠檬　　新鲜柠檬香味浓郁，而干柠檬的香气成分和维生素C都有一定损失。鲜柠檬一定要带皮切薄片。　　因为皮的部分类黄酮物质更高，如橙皮甙、柚皮甙等，它们都是有益健康的成分，柠檬精油也主要在皮里面，而切薄则有利于柠檬皮中的香气成分泡出来。类黄酮物质有淡淡的苦味，和柠檬本身的酸味相配合，天热时喝更解渴。剩下的柠檬可以在切口处涂些蜂蜜，用保鲜膜包上，能在冰箱里存三天。　　2、带皮泡水更营养　　柠檬一定要带皮，切片一定要薄，因为皮的部分含类黄酮更高，比柠檬果肉更值得泡，柠檬精油也主要在皮里面，薄切则柠檬皮中的香气成分容易泡出来。　　柠檬皮，包括其他柑橘皮，都含有一些苦味的类黄酮物质，也都是有益成分，有一点淡淡的苦味，和酸味配合，天热时喝更解渴。　　3、水温60~70℃比较适宜　　泡柠檬的水太凉，香味不容易泡出来。如用沸水浸泡，则会有较多的苦味物质溶出，比如橙皮甙等。有人担心，水温太高会导致维生素C的损失，其实柠檬的酸性较强，而维生素C在酸性条件下耐热性较好，没那么容易损失。　　因此，泡柠檬的水温一般在60~70℃比较合适。　　4、柠檬水加一点蜂蜜或白糖会更好喝　　但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，一杯（200克）加糖蜂蜜水中含能量40千卡，如果喝两杯，就相当于吃1/4碗米饭，所以需要控制体重的人要限量。此外，胃酸过多的人只需把柠檬水尽量泡淡一点就可以喝，因为少量的柠檬酸有利于胃黏膜修复。　　对于消化不良者来说，在淡柠檬水中加薄薄一片姜佐餐饮用，对促进消化液分泌还有好处。不加糖的淡柠檬水中没有钠，几乎不含能量，而含有钾、少量维生素C和少量类黄酮物质，很适合高血压、糖尿病、心脑血管疾病和痛风等慢性病人日常饮用。　　5、柠檬泡水一定要淡　　如果用柠檬水代替白开水来解渴，则泡水时一定要淡。一大片带皮柠檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般冲泡2~3次，没有柠檬味道时换片新的即可。　　这样泡出来的柠檬水不酸不涩，比较清香，不加糖或蜂蜜即可饮用，所含能量几乎可以忽略不计。如果柠檬片放的比较多，则需要加糖或蜂蜜，有利于平衡酸味。　　6、密封保存可延期　　柠檬果实的储藏性相当好。柠檬久存的问题主要是表面变干，但干了之后仍然可以用，内部仍然多汁，放一个月都没问题。切开的柠檬切口处涂些蜂蜜来保水，然后用保鲜膜包上，在保鲜盒里放两三天是没问题的。　　柠檬干也可以用来泡水，但因为皮的香气已经失去，维生素C也有损失，柠檬水的香味会打不小的折扣，但仍然可以用来做柠檬茶，能提供一些柠檬酸和钾元素。

柠檬蜂蜜水要用低于60℃的温水。蜂蜜中含有酶物质，这些酶是有活性的，在高温下活性会渐渐丧失，并产生大量的羟基甲醛糖，使蜂蜜中的蛋白质、维生素C和蚁酸等营养物质受到破坏。要用低于60℃的温水冲服蜂蜜，这样才能确保其功效。柠檬、蜂蜜以及温水，三种物质结合可以帮助胃肠消化。有相关报道证明，柠檬含有的柠檬酸成分可以让肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素。蜂蜜可以增加小肠黏液，同时也可以促进身体排出更多的毒素。扩展资料柠檬含有丰富的维生素C和微量元素，主要的功效在于它有抗氧化的作用，有延缓衰老、抵抗色素沉淀的作用。蜂蜜是一款天然的营养品，有润肺、解暑的功效。柠檬蜂蜜水中的柠檬含有丰富的柠檬酸盐，能组织肾结石的形成，甚至可以使部分肾结石患者的结石减少、变少。常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。参考资料来源：人民网-蜂蜜水怎么喝？千万不要用开水冲蜂蜜参考资料来源：人民网-蜂蜜柠檬水有什么功效？

如今正是夏季炎炎的时候，强烈的紫外线光照都会把人们的皮肤晒黑，很多女性朋友都开始喝起柠檬水，据说其有着美白养颜的功效。那么柠檬水怎么做你知道吗?掌握了柠檬水的正确做法大全，相信你的皮肤也会变得光滑白嫩。 一、柠檬水的做法 关于柠檬水怎么做，其实方法很简单。首先准备一个柠檬，洗净之后放入冰箱里冷冻两小时，然后去除切成薄片，一个柠檬大约可以切15～20片，切的时候速度要快。 切完之后迅速把柠檬片装入保鲜盒放进冰箱冷藏，然后要做柠檬水的时候取出来，大约350毫升的水放进一片柠檬片就可以了。 注意冲泡柠檬片的水最好是烧开之后放温的开水，一般40℃左右最为适宜，也可以冰冻之后再喝口感更好。放在冰箱里的柠檬片也可以随时取出来泡水喝，十分方便。 二、柠檬水正确做法大全 1、蜂蜜柠檬水 这款柠檬水可是夏里最受人们欢迎的了，做起来也事非常简单。将新鲜的柠檬洗净之后切片，然后放入杯中，再加上两勺蜂蜜，然后慢慢的倒入一些温水，蜂蜜的多少可根据个人口味调节，追求口感的话，冰块也可以用放一些，这样就大功告成了。 2、柠檬绿茶 把泡好的绿茶放至温度合适，然后加入一两片切好的柠檬，或者是直接挤入几滴柠檬汁，这样可以避免由于绿茶没有放置一定的温度，其温度过高导致柠檬中的维生素C遭到破坏，这样一杯柠檬绿茶就做好了。 3、柠檬雪碧 在柠檬水的正确做法大全中，柠檬雪碧也是夏季非常受欢迎的。首先切好适量的柠檬片，然后将雪碧倒入杯中，在加入一两片柠檬在其中，随后就入适量的冰块口感会更好，大家不妨试试看。 4、柠檬姜茶 将洗好的柠檬切片，用盐清洗干净，再将其放入干净的碗中加入适量的切片生姜，再加一些白砂糖来腌制。然后煮开一壶水，将腌制好的柠檬和姜片放进去，冷藏之后隔天饮用。 5、柠檬果醋 柠檬果醋据说还有着减肥瘦身的功效，也是把柠檬切成块状，然后准备米醋和黄糖，将柠檬一片一片放入罐子里，每一层都要铺上糖，然后发酵一个月，取出按照与水1：5的比例就可以饮用了。 结语： 通过上文的介绍，相信大家都知道了柠檬水应该怎么做，以及柠檬水正确做法大全，希望朋友们在生活中都能做出来美味可口的柠檬水!

1、食材：柠檬8个、百香果6个、蜂蜜适量。2、方法步骤：准备好所需要的食材。3、把柠檬用盐搓洗干净。控干水分。4、把百香果取出果肉。5、把柠檬去掉头尾，切片去籽。6、柠檬百香果蜂蜜水的做法7、准备一个可以密封的容器用热水烫一下消毒。然后一层柠檬一层百香果一层蜂蜜就这样反复的装入容器。8、最后再封一层蜂蜜。密封好冷藏保存。喝时用温水或者冷水冲泡就可以了。

1、首先就是用盐和小刷子给柠檬来一个全身大扫除，除掉表面的蜡并搓洗干净,然后晾干水分。2、接着用刀把柠檬果肉和果皮分开，还要记得把柠檬籽去掉哦，然后就可以在果肉中加入糖腌制了，在腌制果肉的时候，我们就可以腾出我们的小手手来把柠檬果皮切成细条了。3、然后在锅里加入冷水和柠檬皮煮，水开后继续煮三分钟左右，倒掉水继续加冷水和柠檬皮煮，以此类推煮三次，这样就可以把柠檬皮的苦味去除。4、第三次煮好后，倒掉水,用冷水冲洗三遍柠檬皮,尽可能多的甩干水分。5、在锅中倒入腌制好的柠檬肉和柠檬皮,不要加水。此时柠檬肉里会有很多水份，中火煮,不时翻炒,煮至柠檬皮变得有点透明即可关火,稍微冷却后加入蜂蜜，趁着还有余温的时候赶紧装罐，完全冷却后密封放入冰箱冷藏即可。

柠檬蜂蜜腌制方法如下：第一步准备一下材料，需要柠檬和水白蜜适量，还有一个干燥洁净的玻璃瓶。材料备好以后将柠檬用水简单清洗一下，然后用温水冲泡一会，再用盐搓洗柠檬表面，把柠檬表皮的蜡质去掉。接下来将柠檬表面的水擦干净，用干净的刀具将柠檬切头去尾，全部切成片状。下面继续处理柠檬，将切片后的柠檬中的籽去掉，否则会变得有点苦，影响蜂蜜柠檬的口感。最后按照一层蜂蜜一层柠檬的顺序，将柠檬全部放入玻璃瓶中，用水白蜜封顶，拧好瓶盖，最好放入冰箱保存。

一定要用凉开水，千万不能用我们感觉热的水。会破坏柠檬里面的维生素、蜂蜜和稀有元素

长干疮怎么办

医生说的比什么都强。医生一说。老人就不抽了。不信试试看。

有桃子、杏子、苹果、李子、梨子、草莓、火龙果、西瓜、 枣子、哈密瓜、

一切戒烟例子可能都十分动听，对您却没有多大作用。　　您需要的是一套方法能够帮助您戒烟。　　请勿将愿意戒烟当作决心，除了愿意戒烟以外，最重要的是运用见诸实际行动的决心。我们认为最好的戒烟方法就是立即不吸烟--不是用渐进的方法。理由是宁愿不舒服几天，不要把它拖长到数星期或是几个月。慢慢受折磨真没有意思。您可以戒得干净俐落比您所想像的更容易。我们目的是帮助您尽快打消吸烟的欲望--事实上只要五天而已。　　戒烟以后，最难受的是头三天，但经过五天以后，大多数的人发现他们对吸烟的需求量的减少甚至没有了，再继续十天您就成功了！要对自己说："我决不吸烟。"从早上睁开眼睛起，直到晚上睡觉为止。当你背这句话时，真的要有决心！它可能使你产生一种积极性的力量，抵抗肉体方面对香烟的欲望。　　下列建议的戒烟方法若能遵守，你将发现它会使你比较容易渡过戒烟的最重要时刻，它使你生理上排除对烟草的依赖，并保存你的精力，克服想吸烟的欲望。一、用的水　　两餐之间喝六杯至八杯水，您喝水越多，越容易将尼古丁滤出体外。水份对人体、体内的正常作用是很重要的，因为体中大约六十五%是水份，血液中大约九十一%的水份，您若要将体内及血液中的尼古丁尽快排除只有靠多喝水。产生烟瘾的尼古丁的排除，就是您甩开烟头的时候。 　　第一天早上起来，试喝一杯或者两杯温水。起初可能有些勉强，可以先喝少许使胃部适应。但要养成一起床就先喝水的习惯。然后在早餐与中午之间喝两杯水，另外下午再喝两杯，再加上新鲜的果汁会使您的肾脏机能畅通二十四小时之后，您可以减少水的份量，但仍应多吃新鲜水果及新鲜果汁。二、沐浴　　这是真正享受生活的时候，每天做两或三次十五至二十分钟的温水浴。完全放松。若您觉得您已无法忍住不吸烟，就再跳进浴缺里。在行淋浴之时是不容易吸烟。并且淋浴可以冲洗掉你皮肤上的烟味，以免引起您想抽烟的念头。三、生活有规律　　在此五日中获得充分休息。定时进餐、定时上订，不要有晚上的约会。你要放下一切应酬，以保全您精神的力量。在戒烟中您需要不断的培养意志力，各样的疲劳都是意志力的敌人。四、饭后到户外散步，作深呼吸十五到三十分钟　　 不要坐在你喜欢坐的安乐椅上。这是你最想吸烟的时候，并且室内都沾染了烟草味，您要远离它！五、不可喝酒、茶、咖啡及可乐饮料　　为了尽快增强你神经的能力，你要避免一切镇定剂与兴奋剂。现在你可饮用牛奶、新鲜果汁。并用谷类的饮料代替咖啡。　　你若有喝咖啡或茶的习惯，请务必改用其它饮料，因戒烟中你需要喝很很多水，若喝了咖啡或浓茶，不但戒不掉烟，反而更想吸烟，因咖啡因会刺激神经，现在您不要使精神紧张。我们口号是保持镇静。 　　酒会直接打击您脑部推理力、判断力的中枢系统。在戒烟的人中，我们发现大多数的进展情况良好，本来在整个酒会可以拒绝香烟，当喝了酒之后，很容易被老朋友的劝说："老朋友，来一根吧！"。吸过半包香烟以后，他们还想不透为什么自己的意志力这么差劲。　　在这五天内避免吃鱼、鸡鸭肉和别的家禽。避免吃肉汁、油炸的食物、糖果及甜点。并且避免吃浓酱油和辛辣的刺激性食物。　　在这五天内不要吃未全煮的肉类、或油腻的煎炸食物。有人发现一份经过调味半生不熟的肉类，就足以引起您吸烟的强列欲望。由于肉类中所含大量的蛋白质被分解，使血液吸收更多的氨而引起的，因为氨量过多会刺激神经中枢系统。愈生的肉类，含氨的分量就愈多。油腻的肉类中含许多普林体、氨及辛辣浓味的食物，几乎都使你没有戒烟的可能。尽量改用各种豆类、花生、硬壳果类的蛋白质食物。 六、改良您的食谱　　您可尽量吃水果、谷类、蔬菜、与硬壳果。两餐之间不要吃别的东西，若一定要吃，只可以吃不含糖份的口香糖。七、额外维他命的帮助　　多量的维他命，特别是多种维他命B群，可以安定你的神经帮助您除掉尼古丁。每餐吃一或二汤匙麦芽、或干酵母--台糖的健素，健素放在您摆香烟的口袋内，每当你想抽烟时吃两三粒。八、万灵药会失效　　特别的药片或其分协助您戒烟的方法，对您会有帮助。有些人极力推荐它们，而另一些人却不会生效。　　精制的白糖里面不含维他命B，但是您的身体需要维他命B来燃烧血糖。因此，何时您吃过多份量的糖，您吸收到的维他命B--应该用来增强您的精神--就不断的转去燃烧您所吃的糖。因此，难怪精神时常会不安及紧张。所以在戒烟中不要吃含口大量糖份的点心和甜食。对于这整个戒烟过程开始有厌烦，请立即与您的医生接洽，他或者会建议您服用向天温和的镇定剂。 九、上天的帮助不会失败　　在这整个计划中，最重要的部分是求上帝帮助您，若您以前从未有过祈祷的经验，现在可以学习，您得到上天的帮助，就永远不会失败。在戒烟的起初几天时间内，那不能压制的需求可能会打击您，请立刻停下来对自己说："我不要吸烟"。然后喝一杯水，开始做深呼吸，并祈求上天的帮助。您会注意到在几分钟内欲望开始会降低，这样您便已经度过一个真正的危机。这些喝求吸烟的欲望，会渐渐减少，您是能够成功的。每天依赖所列出的各项方法去作，您会发现自己重新获得健康愉快的感觉。 　　现在给您一个实际的警告，若您放松自己的意志力逐渐闲懒下来，像不理会吃、喝、工作、睡眠等的习惯，您的防卫力会在不知不觉中削弱。请不要忘记吸烟是一种多年的习惯，你需要时警惕自己，坚决建立不吸烟的习惯。请记住，这需要一段时间，不过您一定可以成功的，马上采取行动吧！戒烟妙方　　（1） 饭后刷牙或漱口，穿干净没有烟味的衣服。　　（2） 从房间与车子里除去所有的烟蒂。　　（3） 烟瘾来时，作深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯开水。　　（4） 有强烈嗜欲时沐浴一次。　　（5） 吃新鲜的水果，蔬菜或喝果汁。　　（6） 避免含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系。　　（7） 饮食要平衡简单，不要吃的太多。　　（8） 用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。　　（9） 饭后不要在你喜欢坐的充满烟气的椅子上。　　（10） 拜访能鼓励自己的人。　　（11） 鼓励并帮助别人戒烟。　　（12） 将的坏处列出来并研究之。　　（13） 努力从事自己喜欢的嗜好。　　（14） 将大部份的时间花在图书馆、教会或其他不准抽烟的地方。　　（15） 避免到酒吧或宴会去，也要避免与烟瘾很重的人在一起。　　（16） 将容易引起你吸烟的习惯改掉，如吃胡椒、辣椒、酒、夜间写文章……　　（17） 不要故意为自己制造一种情绪紧张的情境。 　　（18） 散步或在新鲜空气中活动一直筋骨。　　（19） 变成慢跑家，实行健步强身的有氧运动。　　（20） 将不抽烟省下来的钱给自己买一项礼物。　　（21） 要预期二至三周戒除想抽烟的习惯。　　（22） 要使自己记住时间是一个伟大的治疗者，那些烦燥沮丧与焦虑，都只是暂时的症状，它们会消失的。　　（23） 不要自怜，不吸烟并非克已，那是聪明之举。　　（24） 祈求上帝的帮助。　　（25） 重复你的格言，我选择不吸烟！我选择不吸烟！……

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使劲挺十天，十天后就没事了

说实话戒个烟能有多难 穿了 其实不过就是毅力问题 自控能力的问题 我打个比方如果有人跟你说 给你100万 你把烟给我戒了。这个时候你在来看这个问题 还会觉得戒烟很难吗？ 你会觉得这简直就是小儿科 人为什么会这样？说穿了只是个“想要“和“必要”的关系问题比如说医生告诉你，你的肺在抽个一年的烟转癌的几率会很大，你会怎么样？毫无疑问当你觉得有必要的时候戒烟的决心自然也就越大 。问问自己你为什么要戒烟 你是真觉得有必要戒烟还是只是随口说说而已。本人烟龄也是十几年 还不是说戒就戒了 其实烟瘾不会是持续性的而是间歇性的 也就是说隔个时间段就瘾上心头 而这段时间你只要把持住了 比如每次想抽的时候就跟自己说在忍一会 这种烟瘾感其实很快会消失，如此周而复始，每一次的自控成功，烟瘾感就会越来越淡到最后就几乎就消失了 。 刚开始戒烟是伴有失眠的 同时还伴有精神.情绪方面会变得异常，例如精神不振 烦躁不安 不过不用着急， 这些情况大概会持续10天半个月的 而后就会慢慢恢复正常了并且精神气和睡眠质量都会得到提高 反正我是这样的。如果你想戒烟过程的难受减短的话 我建议每天都要做好15分钟的有氧运动出点汗排点毒 加上定时食一些可解尼古丁的食物水果或多饮水这些都是有助于戒烟的利器。万事开头多不易 坚持下来就ok 最后祝你戒烟成功！

1、五花肉蒸槟榔芋。材料：槟榔芋一颗，五花肉250g，油若干，淀粉，酱油，盐，味精少许。做法：五花肉切片，用盐，味精，酱油，一颗蒜头拍碎拌匀，然后拌上淀粉腌制入味一会。接着处理槟榔芋，切块，然后油锅烧热，下锅翻炒（这样的做法是为了让芋头吃起来酥香可口）炒到表面有点变色，洒几颗盐花就盛盘。将腌好的五花肉均匀的铺在芋头上，蒸锅水开以后上锅蒸，大概要半个小时。 2、黄金槟榔芋卷。原料：槟榔芋1个、春卷皮适量、蜜红豆适量。配料：鸡蛋1个、面包糠适量。调料：牛奶半碗、白糖适量、红葱头油几滴。做法：把材料都洗净准备好。槟榔芋切成小块，上锅蒸熟。蒸熟后趁热取出放入大碗里，加入少许白糖。用干净的擀面杖按压成泥，再分次加入适量牛奶，一边加一边搅拌。按压成软硬适中的芋茸。（也可以拿搅拌器搅拌）。加入蜜红豆。用筷子搅拌均匀，馅料就做好了。（加蜜红豆以后别用擀面杖按压哦，不然蜜豆都碎了），把春卷皮一分为二。取半张铺平，把蜜豆芋茸搓成大小合适的圆形，放在春卷皮上。（搓馅料的时候，手要抹上少许红葱油，没有的话就抹一般的熟油，以免粘手）。先把春卷的两边盖上，然后卷起来。依次做好。鸡蛋磕入碗中，搅拌均匀，把包好的芋卷依次粘上一层蛋液。再裹上一层面包糠。依次做完。锅中烧热适量油，6成热时，下入芋卷。炸至芋卷外皮金黄。捞出，用吸油纸吸掉油份即可摆盘。 3、槟榔芋蒸扣肉。原料：猪五花肉500克，槟榔芋400克，青菜适量，蒜泥1克，八角末0．5克，香菇2克，红枣2克，桂林腐乳15克，精盐2．5克，白糖5克，深色酱油25克，湿淀粉10克，淡二汤200克，花生油1500克（约耗75克）。做法：槟榔芋打开包装后准用，去皮，切块，放入油锅中炸至酥脆及金黄色时取出。将蒜泥、桂林腐乳、精盐、八角末、白糖和酱油（10克）调成料汁。用火燎去肉皮上的毛，刮洗干净，取整块五花肉下锅焯水煮熟，取出后在表皮炸孔，让多余油脂滤出，再用生姜水或者生抽擦洗表皮。用中火攻热炒锅，下油烧至八成熟，再放入五花肉炸到表皮金黄色，倒入笊篱沥去油后，用清水冲漂让表皮起虎皮状沟纹约半小时，取出切成与芋头同样大小的块。将肉块放入料汁碗内拌匀，再逐块将皮向下，与芋块相间排在大碗间，放上香菇及红枣，上笼用中火蒸约1小时至软烂取出，复扣在大碟中；周围饰以焯过的青菜或者撒上葱花。用中火烧热炒锅，倒入蒸肉的原汁，加淡二汤和酱油（5克），用湿淀粉调稀匀芡，加油（15克）推匀、淋在扣肉上便成。

冬季的天气让人感觉很是寒冷，人们都会吃点辣的来暖暖身体，可是这样总会让大家上火，更何况天气本身就很干燥，大家可以在饭后来一杯蜂蜜柠檬水，可以去火哦。下面懂视小编为大家整理了柠檬蜂蜜水的做法，希望大家能够喜欢。蜂蜜柠檬水的做法做法一：1、新鲜柠檬切片(每次三至四片即可)，放入杯中。2、注入凉开水或者纯清水，调入蜂蜜。3、放入冰箱冷藏至少两小时，可以饮用。4、剩下的柠檬用保鲜膜包好放入冰箱保鲜，一周内不会变质，下次冲泡接着用。做法二：1、柠檬用水打湿，表面抹上一层食盐，轻轻摩擦片刻，用水冲洗干净，并切去柠檬两头。2、柠檬切成两半，再切成薄片，以一层柠檬，一层蜂蜜的方式放入干净的玻璃瓶或者是密封瓶中。3、拧紧瓶盖，放入冰箱中冷藏5-7天即可冲调。柠檬蜂蜜水的饮用禁忌1、由于柠檬蜂蜜水富含果酸和糖，因此胃酸较重的人不宜饮用，否则可能会加重胃酸症状。此外，伤风感冒的人、痰多的人，以及胃寒的人、腹部发胀的人、胃病患者也不宜喝柠檬蜂蜜水。2、柠檬蜂蜜水不宜大量饮用，适量才是最好的，最多不能超过500ml。因为它的酸性较强，饮用过多可能会造成胃部不适。3、柠檬蜂蜜水不宜冲泡的过浓，喝起来有淡淡的酸味就可以了。因为浓度越高，酸性越强，会对胃和牙齿造成伤害。4、冲泡柠檬蜂蜜水时不要用开水或太热的水，以凉开水或温开水为宜。因为太热的水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。5、月经期不宜饮用冰镇后的柠檬蜂蜜水，否则可能会造成腹痛。6、柠檬蜂蜜水不宜与阿司匹林同服。喝蜂蜜水的好处1、促进消化喝蜂蜜水能够有效的增加肠胃蠕动，有效的治疗消化不良的症状。如果身体出现了积食的症状，那么取出适量的蜂蜜冲泡之后可以直接食用，最好是一日三餐的饭后食用，能够有效的促进消化。出了治疗积食之外，便秘，十二指肠溃疡等等也有着很好的治疗效果。2、调理肠胃喝蜂蜜水可以有效的调养肠胃，并且最好能够每天坚持，这样不仅能够减少消化不良的情况发生还能够起到减肥的目的，一举多得。3、增强身体免疫力由于蜂蜜中含有多种身体所需要的矿物质和酶，在这两种物质的相互作用之下，机体的免疫力和抵抗力自然就获得了大幅度的提高。4、延长寿命蜂蜜能够对我们的身体进行综合调养，其中包括了我们身体的所有部分，有效的促进人体器官的新陈代谢，延缓身体出现衰老。5、消炎抗菌治疗伤口蜂蜜中除了糖分的含量非常高之外，其实他的酸度也是非常高的，并且由于不容易腐坏，所以防腐的作用也是非常大的。研究发现，蜂蜜对于各种细菌具有很强的一致作用，令细菌不能够生存，最终达到消炎抗菌的作用。6、缓解疲劳蜂蜜中含有我们大脑神经元兴奋所需要的物质，多吃对于治疗精神萎靡有着很好的作用。并且蜂蜜中含有丰富的果糖、葡萄糖等等物质，能够很快的被我们的身体所吸收，最终达到改善体内血液循环的目的。猜你喜欢：1.蜂蜜柠檬水排毒吗2.蜂蜜柠檬水的功效作用及泡法3.蜂蜜柠檬茶怎么做4.什么泡水排毒5.天然柠檬水排毒法

心理治疗 心理治疗能帮助您从意志方面坚持戒烟。首先是想办法让自己对香烟产生厌恶，您可以买几包不想抽的烟，在最不想抽的时候，强迫自己抽，直到对抽烟感到恶心为止，在患感冒或消化道疾病时对香烟常产生一种生理上的自然厌恶，此时这样做效果最好；其次，多读一些关于吸烟有害的书籍，听些这方面的广播，使自己对吸烟的后果产生恐惧，增强在心理和情绪上戒烟的动力；再次是当您想抽烟时，可用别的东西代替，转移兴趣的方向，如嚼口香糖、磕瓜子、喝茶或咖啡等；另外，刚开始戒烟时要避免受到吸烟的引诱。 特别是当您在戒烟过程中产生戒烟反应时，可用以下方法减轻不适感觉：头晕时洗脸、淋浴；嘴里难受时漱口；焦虑、胸闷时做深呼吸；感到无聊时听音乐；失眠时喝牛奶、放松身体；参加宴会时避免和抽烟的人攀谈。 加强晨间体育锻炼 许多吸烟者都有早晨起床后吸烟的习惯，因此早晨定时参加体育锻炼就会使您顾不上吸烟了。另外，您还可以经常进行游泳、踢球和洗蒸气浴等，这些都会提高情绪，冲淡烟瘾。 药物戒烟 戒烟汤：鱼腥草30g，地龙、远志各15g，藿香、薄荷、甘草各10g，人参5g，水煎服，每日1剂，分5次饮服。 戒烟茶：鱼腥草25g，水煎当茶饮，每日早晚各煎1剂服用。 戒烟糖：藿香60g，薄荷、甘草各30g，研粉过120目筛，调入葡萄糖粉20g，白砂糖15g，混匀备用，有烟瘾时吃15g即可。 戒烟贴药：食用味精、肉桂、丁香各等份研细，每次取0.5g 医用凡士林调成膏状，或加少许酒做成药饼，贴敷于合谷穴、戒烟穴(列缺穴与阳溪穴连线之中点)，外用胶布固定，24小时后取下，连贴2～3次。 戒烟嗅药：取槟榔1枚，钻一个小洞，滴入少许烟袋油，用开水将其浸泡2小时，然后装到小瓶子或小盒子里，随身携带，想吸烟时就放到鼻子上嗅一嗅。 戒烟含漱液：用0.2%的硝酸银溶液，随时配制，每次含漱一口，每天3次。在含漱后，立即吸烟，就会觉得香烟有一种特别发苦的味道，这种味道可使人产生一种厌恶感。此方法至少要连续应用3～4天。 耳穴戒烟 取耳部的肺穴和气管炎穴，隔日治疗1次，1个疗程5～10次。 饮水戒烟 当您的烟瘾发作时，可用喝水来控制。可以每天早晨提前30分钟起床，慢慢喝上1杯水。每天喝5次，每次喝1杯，喝每杯水用5分钟时间。在每次就餐之间，如果感到空腹或想吸烟时，您就应该先慢慢地喝1杯水。 烟酒要同时戒 此外，加拿大科学家通过研究发现：尼古丁和酒精均可导致机体释放多巴胺。它是一种可使人感到舒适的大脑化学物质。尼古丁会增加人对酒精的需要，而酒精也会增加人对烟的依赖，这两种嗜好相辅相成。因此，科学家建议，戒烟与戒酒要同时进行.

没有什么好的办法，如果有的话我想也就没有抽烟的了，主要看自身定力够不够了......

不能。因为已经有科学证据，槟榔属于一类致癌物，对人的身体会造成很大负面作用。

蜂蜜腌制柠檬是现实生活中十分常见的一种做法，用蜂蜜腌制的柠檬不仅口感比较好，而且其中含有大量的维生素以及多种矿物质，口感酸甜，可以泡水饮用味道非常好，而且做法也很简单，将新鲜的柠檬切好后放入容器当中，如何加入一定的蜂蜜，需要密封好，搁置几天后就可以食用了。蜂蜜腌柠檬的制作方法：步骤一：将柠檬用温水洗净，然后再用粗盐若干仔细揉搓按摩每个柠檬，这个步骤很重要，就像洗脸一样，是为了把柠檬毛孔里的脏东西和表皮的蜡质彻底去除，避免腌渍的过程中柠檬发霉变质。然后再放盐水里浸泡30分钟，再用清水洗净，使表皮干燥。步骤二：找一个容器，玻璃罐、饭盒什么的都成，容器一定要彻底清洁开水烫过然后晾干。先把容器的最底层铺一层蜂蜜，最好选用纯正的天然蜂蜜，如洋槐蜜、枣花蜜。步骤三：准备切柠檬。但是之前要确保柠檬、砧板和菜刀什么的要干净干燥，这样可以避免腌渍时变质。步骤三：把柠檬装罐腌渍。按照一层蜂蜜一层柠檬的顺序，一层一层的层叠摆放起来。然后在最后一层的柠檬再封上厚厚的一层蜂蜜，再在蜂蜜上撒薄薄的一层食盐。放些许盐巴的作用是为了把柠片的里的汁水尽量的多”杀“出一些来，再一点是少许食盐可以把甜味更加带出来，味道变得更美味。采用纯正的天然成熟蜜腌制柠檬，可直接放在室内阴凉处，做好后最少放置2~3天，就可以拿出来食用了，可以拿来冲水泡红茶喝，清喉润肺，补充VC。可以没事儿嘴馋了捞几片当糖果吃，还可以做甜点时放旁边做可食用的装饰。蜂蜜柠檬茶自制方法1、柠檬切成薄片首先准备一个柠檬，清洗干净。因为之后会用到柠檬的皮，如果怕柠檬的皮上有蜡，你可以用食盐擦拭柠檬的表面。洗干净擦干以后，将一个柠檬横切成薄片。2、蜂蜜柠檬装瓶准备一个能够封口的稍大的玻璃瓶，先往瓶中加入一层蜂蜜，然后将瓶底铺满柠檬薄片，铺满后再加入一层蜂蜜，之后再铺柠檬，就这样一层一层将瓶子装满。3、封存放入冰箱将玻璃瓶封口、密封起来，放入冰箱冷藏，时间长短可以根据口味来定。建议一个星期以后取出来，因为放得久些能够入味，柠檬也不会那么酸。打开盖子，就能够品尝了。4、打开即可品尝喝的时候，夹几片柠檬放入一个杯子里，然后再倒一点蜂蜜柠檬水，加入水搅拌均匀，就能够喝了。最好用温水冲，因为温水不会破坏蜂蜜和柠檬原有的成分，还容易被身体吸收。