女生吃茶花粉好还是荷花粉 有没有什么副作用啊

茶花是我国的传统名花，喜欢茶花的人非常多，而茶花粉属于一种营养价值很全面的蜂花粉，保健效果非常的好，现在就由发财树之家为大家介绍一下茶花粉的功效与作用以及茶花粉适合什么人吃。茶花粉的功效与作用美容养颜在茶花粉的功效与作用中，茶花粉中富含丰富的核酸，可以加强肝脏功能，增强肝细胞解毒能力，并且可以加强体内的SOD活性，可以很好的抗衰老，消除毒素，达到养颜效果。美白皮肤使用茶花粉洗脸可以使皮肤光滑、白嫩，如今花粉敷面使用也比较广，它可以有效地改善皮肤微循环，减少皱纹，使皮肤富有弹性，对于祛斑也有着良好的效果，那么茶花粉适合什么人吃。提高免疫力在茶花粉的功效与作用中，茶花粉中含有大量的蛋白质和氨基酸，蛋白质含量比鸡蛋和牛奶的蛋白质含量高达5倍到7倍，茶花粉中的碳水化合物以及植物性脂肪的成份，可以很好的补充脑力和体力。助消化茶花粉可以加速人体内的脂肪的新陈代谢功能，从而转化成能量并释放出来，并且茶花粉中大量的维生素、核酸以及矿物质也有非常好的作用，被称作平衡剂，对我们的身体有很大的好处。抗衰老茶花中有着人体必需的元素，可以提高人体内sod的活性，促进其合成，消除毒素，所以茶花粉可以很好的抗衰老，让人保持年轻，那么茶花粉适合什么人吃。茶花粉适合什么人吃适用人群免疫力低的人：茶花可以提高人体的免疫力，及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量细胞。高血压患者：茶花粉中的含有大量的微量元素，可以提高细胞的活性，对于改善高血压也有很好的效果。肥胖人群：茶花粉作为天然的人体平衡机，它能够促进人体内脂肪的代谢。更年期女性：更年期女性服用花粉可以很好改善更年期症状，坚持一段时间症状会得到明显的改善。以上内容是对茶花粉的功效与作用以及茶花粉适合什么人吃，做一个详细的介绍，通过上述的了解，可以让茶花粉有一个更有效的作用。通过我们的介绍，相信大家对茶花粉的功效与作用，茶花粉适合什么人吃有了更深入的了解。

天然茶花粉较人工茶花粉吸收率肯定会高

包装日期：查看包装上的日期标签，一般新鲜茶花粉会有明确的生产或包装日期。如果日期比较新，那么就可以确定是新货。保存状况：观察茶花粉的保存状况。如果包装完好无损，没有暴露在阳光或潮湿环境下，那可能是新货。旧货常常会表现出包装破损、受潮变质等迹象。颜色和气味：新鲜茶花粉通常颜色鲜艳，气味芬芳。如果颜色暗淡或气味较弱，可能是旧货或保存不当。以上是区分茶花粉新旧货的一些方法，建议购买前仔细查看包装标签和保存状况，以确保购买到新鲜、优质的茶花粉。

查询感光食物的定义可知茶花粉不是感光食物。感光食物是指摄入后可以增加皮肤对紫外线敏感性的食物，导致出现日光过敏或其他相关反应。这些食物中含有特定的成分，如某些化合物或光敏剂，可以与紫外线相互作用，引发光敏反应。茶花粉是茶花（Camelliasinensis）的花粉，主要用于茶花的传粉和繁殖。茶花粉不含有光敏剂或其他与光敏反应相关的成分。因此，茶花粉不被认为是感光食物。需要注意的是，每个人的体质和反应可能有所不同，对某些食物可能存在个体差异。如果您对某种食物或成分存在特殊过敏或反应，建议咨询医生或过敏专家以获取更准确的信息和建议。

不正常了，这是由于茶花粉受潮了，在里面变质而发生了霉变，这个时候就会有一种酸臭味了。

茶花粉是一种具有保健作用的，所以一直长期的使用茶花粉对身体是有好处的。茶花粉的花粉颜色是呈橘红色的，蜜蜂由茶树花上采集而来的，那么，茶花粉功效与作用有哪些? 茶花粉的功效： 新鲜茶花粉具有特殊的茶香气息，味道微甜，呈浅黄色。茶花粉富含蛋白质，氨基酸，脂肪酸，维生素，活性酶等多种有效活性成分，其中蛋白质，氨基酸的含量是鸡蛋,牛奶的?5-7?倍，在营养学上被称之为完全的蛋白质;脂肪酸中的不饱和脂肪酸远比其它动植物的含量高，还有几种是人体不能合成的必需脂肪酸;维生素含量以?B?族维生素为最多， 茶花粉可以使脂肪转化成能量并加以利用。 茶花粉是蜂花粉中的佼佼者，它不仅口感好、营养物质含量丰富，而且具有深层保养或改善肌肤的功效，能有效预防皮肤的各种不良现象，增强皮肤活力，使人体由内到外焕发出青春般光彩。同时由于茶花粉富含多种活性酶，故对中老年男性前列腺增生也有一定的保健预防功能。 茶花粉的功效与作用： 茶花粉的功效与作用——1.提高人体免疫力 茶花粉中富含制造新细胞的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量细胞。 茶花粉的功效与作用——2.增肥、减肥作用 茶花粉富含天然维生素、矿物质及核酸，能促进人体内脂肪的代谢，转为能量释放，是人体的“平衡剂”。 茶花粉的功效与作用——3.降血压，保护心脏 茶花粉中的硒、活性酶、生物素(vh)?、铜、镁、铁、锌、钛、钙等可增强细胞的解毒能力、吞噬能力、协调能力，加强机体对有害物质的抵抗能力。花粉中的核酸能保护正常细胞、排斥癌细胞， 是人体免疫系统的“守护神”。 茶花粉的功效与作用——4.排毒养颜 茶花粉中丰富的核酸，可加强肝脏功能，增加其制造核酸能力，氨基酸可增强肝细胞解毒能力。 茶花粉的功效与作用——5.调节内分泌、改善更年期症状 研究表明，女性到了更年期，由于卵巢激素分泌紊乱，易产生烦闷、暴躁、呕吐、疲乏、多汗等症状，茶花粉对以上症状有很好的改善功效。 茶花粉的功效与作用——6.防衰、抗老 茶花粉含很多人体所需的元素，可提高人体内sod的活性，促进其合成，消除毒素，延缓衰老，使人年轻漂亮。 茶花粉的功效与作用——7.提高智力、改善睡眠、增强记忆 茶花粉中的多种不饱和脂肪酸、磷、活性物质等对神经系统有滋养和改善功能， 可促进青少年神经系统的发育、增强记忆力，有效预防脑细胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、头痛、神经质等症状。 茶花粉的功效与作用——8.预防口腔炎、口唇炎、流感 茶花粉中的维生素b群，含有烟酸营养素，对预防口腔炎、口唇炎有特效， 核酸能力口速坏死细胞的再生，治疗创伤效果显著。花粉中的维生素c把细胞相互连结起来，有助于骨胶原合成，可防止病毒侵入，预防流感。 茶花粉的功效与作用——9.造血、改善贫血症状 茶花粉富含铜、铁、镁、钾等造血物质，可有效改善面色苍白、疲乏无力等贫血症状。 茶花粉的功效与作用——10.解除疲劳、补充体能 茶花粉中富含制造新细胞所需的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量能量。 茶花粉的功效与作用——11.增强消化功能、润肠、治便秘 国外学者经长期临床试验表明，茶花粉对消化系统的肠胃功能紊乱、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡均有很好的辅助疗效， 对老年性或顽固性便秘。也适合中青年人群食用与治便秘。 茶花粉的功效与作用——12.护发 经常食用茶花粉可使头发乌黑发亮。特别适合脱发、断发、多屑者以及油性发质或发质差的人士，茶花粉也可用于水洗。 茶花粉的副作用： 茶花粉的副作用体现在刚开始服食花粉的时候，可能会出现口舌干燥、困乏嗜睡、小便增多呈黄色，皮肤出现红疹、瘙痒，以前的病痛感觉再次出现等排毒反应。专家提示，若出现上述症状，不必惊慌，尽量多饮水，3-5天后自然消失，身体状况较服用前明显改善。 茶花粉的副作用还体现在花粉的过敏作用，饮用会对过敏者产生不良影响、因此，对花粉过敏者慎用。 可能会出现口舌干燥、困乏嗜睡、小便增多呈黄色，皮肤出现红疹、瘙痒，以前的病痛感觉再次出现等排毒反应。专家提示，若出现上述症状，不必惊慌，尽量多饮水，3-5天后自然消失，身体状况较服用前明显改善。 茶花粉的副作用还体现在花粉的过敏作用，饮用会对过敏者产生不良影响、因此，对花粉过敏者慎用。

1、营养价值 茶花粉中富含蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素、矿物质及多种活性物质，其中蛋白质和氨基酸的含量是鸡蛋、牛奶的几倍，脂肪酸中的不饱和脂肪酸远比其它动植物的含量高，维生素尤其是B族维生素含量远远高于其他花粉，另外茶花粉中还含有多种活性物质及矿物质如铜、镁、铁、锌、钛、钙等成分。 2、增强免疫 茶花粉能增强机体免疫力，得益于其富含的花粉多糖，能激活巨噬细胞并能提高巨噬细胞的吞噬能力，同时茶花粉中富含的核酸，能刺激T淋巴细胞和B淋巴细胞增殖，另外茶花粉中富含的维生素(尤其是B族维生素)、矿物质(铁、锌、硒、钙)及活性物质等成分，协同作用也能提高机体的特异性和非特异性免疫能力。 3、延缓衰老 茶花粉在延缓衰老方面也是极为显著的，源于茶花粉中富含的黄酮类化合物，能有效清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素的沉积，同时茶花粉中富含的活性物质，能增强体内超氧化物歧化酶(SOD)的活性并能促进超氧化物歧化酶的合成，另外茶花粉中富含的维生素，也有抗氧化作用并能改善细胞的新陈代谢。 4、保护血管 茶花粉可以有效的预防心血管疾病并能降脂降压，源于茶花粉中富含的黄酮类化合物，有助于清除血管壁上脂肪的沉积并能有效的软化和扩张血管，同时茶花粉中富含的维生素，尤其是维生素E能增强血管的通透性，并能降低血管的脆性，另外茶花粉中富含的矿物质，能清除血管内壁的积存物，并能恢复血管的弹性。 5、调节肠胃 茶花粉能调节肠胃功能，得益于其富含的维生素及膳食纤维，其中维生素尤其是B族维生素，能增强胃肠消化功能并能促进胃肠蠕动，而膳食纤维对促进胃肠的消化功能，和排泄功能有着举足轻重的作用，另外茶花粉中还含有多种生物活性物质如酶类等，这些活性物质在调节肠胃功能方面也有积极的促进作用。 6、排毒养颜 茶花粉能排毒养颜源于茶花粉中富含的膳食纤维、维生素及活性物质能帮助胃肠排出体内的毒素，同时茶花粉中富含的黄酮类化合物、生物活性物质等成分能有效清除体内的自由基，并能抑制细胞色素的沉积，另外茶花粉中富含的维生素、氨基酸等成分能促进细胞新陈代谢，并能促进表皮细胞的修复和更新。 7、正确吃法 茶花粉最简单的吃法是直接用温水冲服，每天早晚各服用一次即可(温度超过60℃会导致茶花粉中的活性物质失去活性)，也可以搭配蜂蜜、牛奶等一起食用，同时有些花粉商家为了方便消费者服用已经将茶花粉制成了胶囊或片剂，对于这种茶花粉服用起来更为简单，可以直接像服用药物那样用温水送服。

听说花粉是异蛋白，有的人吃了会胃痛，刚开始吃油菜花粉的时候没什么感觉，但后来换了茶花粉，吃了后胃痛，不知道是花粉种类不适合还是胃排异。为什么茶花粉吃后胃痛？ 为什么茶花粉吃后胃痛 吃了茶花粉胃痛的女性，建议： 1、减少用量； 2、该在饭后服用； 3、把花粉调在蜂蜜里服用； 4、改用其它种类的花粉，如油菜花粉； 5、积极治疗胃病，胃病痊愈后再服。 茶花粉的治疗效果 消化及吸收不好 常吃茶花粉，可以吸收足够的维生素B1，刺激消化酶的产生，增加食欲。对于顽固性便秘及泻痢，茶花粉中合有足够的维生素B6、矿物质镁、蛋氨酸等成份，能扼止因紧张造成胃肠痉孪所引发的便秘，防止因胆碱分泌不足造成的结硬大便便秘；茶花粉中亦含有抗生素及生长物质，可控制大肠菌、沙门氏菌等，可用来治疗便秘和泻痢的毛病。 胃肠疾病 包括胃痛、胃和十二指肠溃疡、穿孔等。吃茶花粉都可以吸收足够活性氨基酸及活性酶，以修补胃肠损伤的部分，达到治本的目的，效果十分神奇。 前列腺炎 为老年男性的通病，对身体影响很大。瑞典、德国、丹麦和日本都有无数的报告证明花粉可以治好前列腺，成功率高达80%，同时病人会感觉性能力增强。主要因为花粉里最可靠的最丰富的矿物质锌的供应来源。 抗衰老 药理实验证明，茶花粉中合有大量抗氧化物质，如维生素E、胡萝卜素及微量元素硒，可以抑制体内脂质和蛋白质过氧化反应，具有延缓衰老的作用；茶花粉进入人体后，可使SOD的活性增强，量级提高，增强清除自由基的能力，同时能清除沉积在皮肤表面和脑、心、肝器官组织中的老年斑，可抑制组织细胞老化，抑制人体衰老，提高人体免疫能力。

1、过期的花粉可以护肤。任取花粉1匙（约5克），用鸡蛋或者柠檬汁或者牛奶混合调匀，敷在脸上，半个小时左右用清水洗掉即可。具有营养皮肤，淡化雀斑等作用。2、花粉是一种来自自然的食品，可以直接口服细嚼，即吃花粉，尤其是想美容的人，这种方法食用花粉效果会更好。还可以用温开水冲服，最好是饭前半小时，空腹，保健的话，量不要过多，治疗的话，按医生建议量空腹口服。这样花粉能够被机体充分吸收，让花粉的功效与作用发挥的更好。3、花粉还可以做成各种小食品或点心，每天作为加餐零食吃效果也非常好。建议给孩子用花粉保健身体的话，采用这种方法最好。4、花粉的保质期非常长，如果在常温下中保存，蜂花粉的在铝箔封口密封的的瓶子中常温保质时间可以长达2年左右，如果是开封的花粉最好是在6个月内吃完，这样花粉营养成分没有损失，质量也不会变质，开封超过半年以上的时候就会生虫与变质，不宜再食用。花粉是会过期的，因此平时人们可以把花粉放在冰箱里以便更好和更长的保存。

茶花乃中国传统名花，具有十八学士、六角大红等多种名贵品种，因其可爱、谦逊、谨慎的花语，得到不少年轻朋友的喜爱。如今，茶花粉的作用广泛，它的营养价值非常全面，其功效也不少哦，具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、美容和抗衰老等作用。接下来小编就为大家介绍茶花粉的功效与作用有哪些。茶花粉的功效与作用1、排毒养颜茶花粉中富含丰富的核酸，可以加强肝脏功能，增强肝细胞解毒能力。而花粉中也含有500多种元素，可以提高人体内SOD的活性，消除毒素，达到养颜效果。2、美白作用长期使用茶花粉洗脸可以使皮肤光滑、白嫩，如今花粉敷面使用也比较广，它可以有效地改善皮肤微循环，减少皱纹，使皮肤富有弹性，对于祛斑也有着良好的效果。3、解除疲劳，增强记忆力花粉中富含碳水化合物和植物性脂肪等，能及时补充消耗的大量能量。还可以增强记忆力，有效地改善失眠、健忘、头痛等状况，还可以提高人体免疫力。4、预防口腔炎、口唇炎、流感茶花粉中的维生素b群，含有烟酸营养素，对预防口腔炎、口唇炎有特效，核酸能力口速坏死细胞的再生，治疗创伤效果显著。花粉中的维生素c把细胞相互连结起来，有助于骨胶原合成，可防止病毒侵入，预防流感。5、造血、改善贫血症状茶花粉富含铜、铁、镁、钾等造血物质，可有效改善面色苍白、疲乏无力等贫血症状。6、增强消化功能、润肠、治便秘国外学者经长期临床试验表明，茶花粉对消化系统的肠胃功能紊乱、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡均有很好的辅助疗效，对老年性或顽固性便秘。也适合中青年人群食用与治便秘。7、防衰、抗老茶花粉含很多人体所需的元素，可提高人体内sod的活性，促进其合成，消除毒素，延缓衰老，使人年轻漂亮。8、调节内分泌、改善更年期症状研究表明，女性到了更年期，由于卵巢激素分泌紊乱，易产生烦闷、暴躁、呕吐、疲乏、多汗等症状，茶花粉对以上症状有很好的改善功效。

导读 ：不仅可以应用于美容，对也有功效。那么什么对好呢？并不是所有的花粉都有保护肝脏的作用，今天我为你介绍什么花粉对肝脏好，这11种花粉帮你保护肝脏健康。 什么花粉对肝脏好？ 医学上，花粉广泛应用於乙肝、黄疸性肝炎脂肪肝等肝脏的及康复治疗，收效较佳。这是因为花粉可以显著提高外周血T细胞的活力和吞噬能力，提高人体的免疫功能，间接起到杀灭肝炎毒的作用。花粉还能提供大量的营养物质和，以保护肝脏和维护肝脏的代谢平衡。 什么花粉对肝脏好？不同的花粉的功效不一样，今天我为你介绍对肝脏好的11种花粉。 1、茶花粉 茶花粉中富含制造新细胞的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和所消耗的大量细胞。茶花粉中丰富的核酸，可加强肝脏功能，增加其制造核酸能力，氨基酸可增强肝细胞解毒能力。 2、松花粉 松花粉包含多种蛋白质、氨基酸、矿物质、酶与辅酶、核酸、单糖、多糖等营养物质，总含量达200余种。松花粉性温，味甘，具有益气养血、平肝祛风等功效。松花粉含有多种维生素和矿物质，以及氨基酸和蛋白质，对肝脏有良好的保护作用。 3、玉米花粉 大量试验研究表明，玉米花粉能促进脾脏、骨骼、淋巴结和胸腺免疫器官的发育，增强免疫细胞的活性，提高机体对抗细菌和毒的能力；并有抗辐射、抗癌作用。常吃玉米花粉可增进肝细胞活性，胆碱分泌正常，防止肝发生，并能促进肝脏解毒功能。 4、三七蜂花粉 三七蜂花粉入肝胃，止血行痢，消肿止痛。 5、欧洲栗花粉 欧洲栗花粉能加速动脉血液循环，有益肝脏。 6、荷花花粉 荷花粉的用途很广泛，也可用来治疗痢疾，肠胃炎，小便不利，水肿肝炎；对防止动脉硬化，增强心肌收缩，加快心率改善心肌功能及消减脂肪有特效等。荷花粉中的黄酮类化合物同样可防止脂肪在肝上的沉积。 7、杜鹃花粉 杜鹃花粉含单糖高，有助于肝糖原的形成。 8、芝麻蜂花粉 芝麻蜂花粉补肝肾，乌须发，通便润燥；益神补脑，健身，增加食欲，提高思维能力，改善脑神经疲劳。 9、五味子花粉 五味子花粉养肝护肝，对于头痛、头昏等有良好的辅疗效果。 10、栗树蜂花粉 栗树蜂花粉具有补血功效，能防治贫血，能促进静脉与动脉血液的正常循环，对肝脏和前列腺有良好的保护作用。 11、菊花花粉 菊花花粉清热降火，平肝明目，促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，改善皮肤生理状态和功能障碍。 在食用蜂花粉前，首先选定花粉种类，进行鉴别有没有混入有毒花粉或可引起过敏的花粉。如雷公籐、羊踯躅、藜芦等。不经鉴别，误食有毒花粉，会引起中毒，有些花粉易引起过敏。因此食用蜂花粉前必须进行花粉种类鉴定，保证不会混入有毒花粉，确保食用安全。 【什么】

什么花粉最好：1、荷花粉：荷花粉有花粉之王的美称，主产于我国南方，色泽乳黄，特有荷花清新的香气，产量低，口感好，价格高，荷花粉在峰花粉系列中属于名贵产品，不仅具有美容调养的功效，还是无污染的纯天然食品。荷花粉具有养心安神，滋阴护皮，清热解毒，养生润颜，调内分泌的功效，对于雀斑，青春痘，失眠，心烦，脾胃虚弱等疾病的治疗效果很好，是保健滋补，美容营养的佳品，极适合于女性使用。荷花粉的用途非常的广泛，也可以用来治疗痢疾，肠胃炎，小便不利，水肿肝炎，对于防止动脉硬化，增强心肌收缩，加快心率，改善心肌功能有特效，长期服用的减肥效果明显。2、茶花粉：茶花粉也是非常好的，新鲜的茶花粉具有特殊的茶香气息，可以清头目，除烦渴，可化痰消食，利尿解毒。

花粉是一种新型的营养保健品，它的营养食品当中是名列前茅的。在市面上销售的花粉有很多，像茶花粉、菊花粉、蜂花粉、松花粉以及油菜花粉等。茶花粉有利尿解毒以及化痰、消食的功效，那茶花粉应怎么吃？ 茶花粉应怎么吃 茶花粉具有特殊的茶香气息，味道微甜，呈橘红色或黄色。茶花粉富含蛋白质，氨基酸，脂肪酸，维生素，活性酶等多种有效活性成分。茶花粉有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒之功效。 茶花粉怎么吃 1、建议餐前、晚睡前空腹服用，肠胃不适者、有痘痘、爱上火的，可饭后半小时服用，每次半勺。 如果选的是综合套餐，一般茶花粉 + 蜂蜜 早上吃(营养全)，荷花粉 + 蜂蜜 晚上吃(促睡眠调分泌) 2、每次1袋(5克，一大勺的量，满满的2木勺)，每天1-2次，可直接含服 或用低于40℃的温开水搅拌后服用。 3、用成熟蜂蜜调和效果更佳。瘦身的话，就要少吃饭菜哦。【3平木勺花粉 + 3木勺蜜 + 温凉水(150ml)，搅拌后喝】 4、茶花粉过敏者慎用(不是指空气花粉过敏)，从10粒开始逐渐加量 或调和蜂蜜餐后服用 可减少过敏。 茶花粉营养价值 茶花粉的功效来自于茶花粉固有的魅力与药效，茶花粉能维持良好的新陈代谢，保持肌肤光泽。茶花粉的功效促使它能保证人体充足的维生素b，维生素b是水溶性维生素，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂。茶花粉的功效还能是你更年轻、更漂亮让你充满自信。 茶花粉富含蛋白质，氨基酸，脂肪酸，维生素，活性酶等多种有效活性成分，其中蛋白质，氨基酸的含量是鸡蛋，牛奶的 5-7 倍，在营养学上被称之为完全的蛋白质;脂肪酸中的不饱和脂肪酸远比其它动植物的含量高，还有几种是人体不能合成的必需脂肪酸;维生素含量以 b 族维生素为最多，茶花粉可以使脂肪转化成能量并加以利用。 茶花花粉为花粉之王。茶花粉对美容、削减脂肪、祛黄褐斑、痤疮有奇效，并能延缓衰老，橘红色，气味清香，微甜可口，氨基酸、维生素和微量元素含量高，其中氨基酸含量为花粉之首，微量元素锰、钴、铭、及烟酸含量均比普通花粉高。故为保健及医疗首选花粉。花粉对心脏病、糖尿病、肝炎、便秘、痢疾、肠炎、小便不利、水肿、神经衰弱及前列腺炎等均有很好的治疗作用;还能预防和治疗肿瘤、动脉硬化、老年痴呆、儿童智力低下、内分泌失调等;对防治动脉硬化、增强心肌收缩、加快心率、改善心肌功能等均有效。

茶花粉是可以保护肝脏的，它对于身体的好处也是很多的，但是只依靠茶花粉去保护自己的肝脏还是不太靠谱的，在平时还是要注意自己的生活作息，不要过度熬夜。 茶花粉有着很强的可以增强免疫力的功效，这主要是因为它里面还有很多的多糖以及酶类等活性物质，能够激发身体里的巨噬细胞，并且还能够提高巨噬细胞的吞噬能力。

1、茶花粉功效与作用：清头目、除烦渴、化痰、消食。 2、茶花粉的生产季节在每年的9-11月份，多产于浙江、安徽、江苏、河南、江西等地，每群蜂可产1-5公斤。新鲜茶花粉具有特殊的茶香气息，味道微甜，呈橘红色或黄色。茶花粉富含蛋白质，氨基酸，脂肪酸，维生素，活性酶等多种有效活性成分。

茶花粉干燥程度是含水量5％以下。茶花粉存放时间稍长些也不会发霉、变质。一种花粉的生产方法，它主要包括荟萃提纯、一次冷冻、二次冷冻、真空干燥、粉碎和消毒六个步骤。

　　茶花粉一直被誉为“内服化妆品的美称”下面是我为你带来的茶花粉如何祛斑，欢迎阅读。 　　茶花花粉为花粉之王。茶花粉对美容、削减脂肪、祛黄褐斑、痤疮有奇效，并能延缓衰老，橘红色，气味清香，微甜可口，氨基酸、维生素和微量元素含量高，其中氨基酸含量为花粉之首，微量元素锰、钴、铭、及烟酸含量均比普通花粉高.茶花粉具有特殊的茶香气息，味道微甜，呈浅黄色。茶花粉闻起来略苦，入口细嚼有甜滑中带苦的感觉。它的颜色呈深黄色或是黄色。用水冲开可迅速溶化并呈黄色透明状无杂质悬浮及沉淀者为佳。茶花粉是蜂花粉中的上品，维生素含量居其它常见花粉之首，它不仅口感好、营养物质含量丰富。茶花粉的功效与作用中还能够有效的预防皮肤的各种不良现象，增强皮肤的活力。能够使人体由内到外焕发出青春的活力和气质。是皮肤保养的的佳品。 　　 ★茶花粉的功效与作用:★ 　　1.美容。外用花粉，可使中年妇女消除70%的小皱纹、50%的`老年斑、30%的雀斑、50%的脓胞。敷面3次，皱纹变浅并使皮肤显得细嫩；10次敷面，皮肤红润，斑可以明显减轻。是美容的佳品。 　　2.解除疲劳、补充体能。花粉中富含制造新细胞所需的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量能量。 　　3.提高人体免疫功能。花粉中富含制造新细胞的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量细胞。 　　4.保护心脏。降血压。花粉中的硒、活性酶、生物素(VH) 、铜、镁、铁、锌、钛、钙等可增强细胞的 　　5.解毒能力、吞噬能力、协调能力，加强机体对有害物质的抵抗能力。花粉富含天然维生素、矿物质及核酸，能促进人体内脂肪的代谢，转为能量释放，是人体的“平衡剂”。 　　6.排毒功能。花粉中丰富的核酸，可加强肝脏功能，增加其制造核酸能力，氨基酸[2] 可增强肝细胞解毒能力。 　　7.调节内分泌、改善更年期症状。研究表明，女性到了更年期，由于卵巢激素分泌紊乱，易产生烦闷、暴躁、呕吐、疲乏、多汗等症状。 　　8. 增强记忆，提高智力和改善睡眠质量。花粉中的多种不饱和脂肪酸、磷、活性物质等对神经系统有滋养和改善功能。增强记忆力，有效预防脑细胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、头痛、神经质等症状。 　　 ★茶花粉食用方法:★ 　　1、可直接用温开水吞服。（和蜂蜜一起冲饮服用更佳-我推荐） 　　2、如果觉得味道不好，可以将花粉加上蜂蜜或者是牛奶，混合后用温开水冲服。 　　3、也可入口细细咀嚼，然后用水嗽口。 　　4、也可将蜂花粉磨细成粉末，用时按量以温开水或与蜂蜜水一起冲服，均可收到满意的效果。 　　5、一般在早、晚空腹时服用最佳，若饭前服用蜂花粉后胃有不舒服的感觉，则可改在饭后半小时内服用直接食用，方法是用早晚用温开水送服就可以了。 　　 ★温馨提示:★ 　　1. 不管是再好的产品，食用都是需要适量的。很多购买我的花粉之后我都会送一支【小木勺】，一般一次一木勺就够了哦。如果吃多了觉得胃不舒服请减半！！ 　　2.这里不能避免一些花粉过敏人群，食用后出现 红疹、不适情况。请尽快联系我或去医院检查。 　　3.在网上有关于【毒花粉】流言非常多。这里作为蜂农儿子解释一下；要是花粉有毒！蜂蜜也好！先死的肯定是蜜蜂！！

茶花粉的功效(图)--------------------------------------------------------------------------------发布时间：2006-4-415:17:48被阅览数：348次来源：admin文字〖大中小〗自动滚屏（右键暂停）新鲜茶花粉具有特殊的茶香气息，味道微甜，呈浅黄色。茶花粉富含蛋白质，氨基酸，脂肪酸，维生素，活性酶等多种有效活性成分，其中蛋白质，氨基酸的含量是鸡蛋,牛奶的5-7倍，在营养学上被称之为完全的蛋白质；脂肪酸中的不饱和脂肪酸远比其它动植物的含量高，还有几种是人体不能合成的必需脂肪酸；维生素含量以B族维生素为最多，茶花粉可以使脂肪转化成能量并加以利用。茶花粉是蜂花粉中的佼佼者，它不仅口感好、营养物质含量丰富，而且具有深层保养或改善肌肤的功效，能有效预防皮肤的各种不良现象，增强皮肤活力，使人体由内到外焕发出青春般光彩。同时由于茶花粉富含多种活性酶，故对中老年男性前列腺增生也有一定的保健预防功能。

60度以下水冲吧，我是这样的，坚持一年多了，感觉很好啊，顺便说个，我买的厚德牌的

增强免疫、美容养颜

用温水泡着喝。和喝蜂蜜的原理是一样的。而且花粉最好是和蜂蜜调了一起喝。这样效果比较好。在睡前喝。花粉是有点热气的（也就是很补）。一定要多喝水。 茶花粉的功效有以下几点： 1.茶花粉的功效——提高人体免疫力 茶花粉中富含制造新细胞的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量细胞。 2.茶花粉的功效——增肥、减肥作用 茶花粉富含天然维生素、矿物质及核酸，能促进人体内脂肪的代谢，转为能量释放，是人体的“平衡剂”。 3.茶花粉的功效——降血压，保护心脏 茶花粉中的硒、活性酶、生物素(vh) 、铜、镁、铁、锌、钛、钙等可增强细胞的解毒能力、吞噬能力、协调能力，加强机体对有害物质的抵抗能力。花粉中的核酸能保护正常细胞、排斥癌细胞，是人体免疫系统的“守护神”。 4.茶花粉的功效——排毒养颜 茶花粉中丰富的核酸，可加强肝脏功能，增加其制造核酸能力，氨基酸可增强肝细胞解毒能力。 5.茶花粉的功效——调节内分泌、改善更年期症状 研究表明，女性到了更年期，由于卵巢激素分泌紊乱，易产生烦闷、暴躁、呕吐、疲乏、多汗等症状，茶花粉对以上症状有很好的改善功效。 6.茶花粉的功效——防衰、抗老 茶花粉含很多人体所需的元素，可提高人体内sod的活性，促进其合成，消除毒素，延缓衰老，使人年轻漂亮。 7.茶花粉的功效——提高智力、改善睡眠、增强记忆 茶花粉中的多种不饱和脂肪酸、磷、活性物质等对神经系统有滋养和改善功能，可促进青少年神经系统的发育、增强记忆力，有效预防脑细胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、头痛、神经质等症状。 8.茶花粉的功效——预防口腔炎、口唇炎、流感 茶花粉中的维生素b群，含有烟酸营养素，对预防口腔炎、口唇炎有特效，核酸能力口速坏死细胞的再生，治疗创伤效果显著。花粉中的维生素c把细胞相互连结起来，有助于骨胶原合成，可防止病毒侵入，预防流感。 9.茶花粉的功效——造血、改善贫血症状 茶花粉富含铜、铁、镁、钾等造血物质，可有效改善面色苍白、疲乏无力等贫血症状。 10.茶花粉的功效——解除疲劳、补充体能 茶花粉中富含制造新细胞所需的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量能量。 11.茶花粉的功效——增强消化功能、润肠、治便秘 国外学者经长期临床试验表明，茶花粉对消化系统的肠胃功能紊乱、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡均有很好的辅助疗效，对老年性或顽固性便秘。也适合中青年人群食用与治便秘。 12.茶花粉的功效——护发 经常食用茶花粉可使头发乌黑发亮。特别适合脱发、断发、多屑者以及油性发质或发质差的人士，茶花粉也可用于水洗。 茶花粉的功效不但具有独特的体内调节功能，而且还有促进皮肤细胞新陈代谢，增加皮肤弹性、使皮肤洁白红润健美的特殊效果。茶花粉是一种可以食用的独特化妆品。茶花粉的功效独特于她既是保健品又是食疗的佳品，也用于预防治疗疾病。以上就是茶花粉的功效。

蛋白质，氨基酸的含量是鸡蛋,牛奶的 5-7 倍，在营养学上被称之为完全的蛋白质 ；脂肪酸中的不饱和脂肪酸远比其它动植物的含量高，还有几种是人体不能合成的必需脂肪酸；维生素含量以 B 族维生素为最多，茶花粉可以使脂肪转化成能量并加以利用。 茶花粉是蜂花粉中的上品，维生素含量居其它常见花粉之首，它不仅口感好、营养物质含量丰富，而且具有深层保养或改善肌肤的功效，能有效预防皮肤的各种不良现象，增强皮肤活力，使人体由内到外焕发出青春般光彩，是日常皮肤保养之佳品。

不是 能 可以

太适合了，花粉有它自己的味道，不这样口感和味道反而太重了.饮用方法，直接咽下去，调在温开水里(水温不可太高，否则部分营养就被破坏了),或者抹在面包类食品上。最好是早晨空腹喝，晚上睡觉之前喝效果也挺好，安神的。以上为我自己常用的，以下为通用的：蜂花粉的使用方法：（1）内服：蜂花粉主要用于内服，可直接放在口中咀嚼后吞咽，用温开水或蜂蜜水送服；也可以用温开水或凉开水冲服；还可与蜂蜜、蜂王浆或其他中药混合后服用。总之，可根据个人喜好和方便，采取多种灵活服用方法。

一荷花花粉　　荷花中的花蕊，称为莲须，莲须味甘涩性温，无毒。取其收涩止血的功效，用于治疗吐血、崩漏、便血；取其清心除烦的功效，用于治疗虚热烦闷、干渴等症；取其通肾固精气的功效，用于治疗便秘、溲赤。　　荷主要功能表现为：“清心凉血、解热毒、消湿祛风、调内分泌。对雀斑、青春痘、失眠、肠胃等疾病的治疗效果良好”，是保健滋补美容营养之最佳品。　　二、茶花花粉：　　茶花粉：氨基酸含量为花粉之首，微量元素锰、钴、铭、及烟酸含量均比普通花粉高。故为保健及医疗首选花粉。对高血压、高血脂、慢性便秘及神经衰弱有明显疗效。　　认为茶花花粉亦有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒之功效。此外，茶花粉中的芸香甙等有机物质有增强机体内毛细血管壁强度，防止毛细血管通透性发生障碍，尤其能预防脑力劳动者的脑溢血，心血管硬化，高血压、中风后遗症等老年性疾病。茶花花粉适合于头痛、目昏、心烦口渴，食积痰滞之症，尤其对脑力劳动者和中老年人有食疗和预防肿瘤作用，是白领阶层、脑力劳动者和中老年人首选的保健食品。本品亦可作一般蜂花粉食用。适合中青年女士和中老年男士。　　茶花粉和荷花粉及所有的花粉主要功能相差不大,可以同时服用．但如果只是单纯的美容养颜的话，荷花粉也就够了．

茶花粉，正常都是蜜蜂采集回来的花粉团，也叫蜂花粉。茶花粉的主要作用是补充氨基酸和微量元素的，调理胃肠，改善便秘，调理气色。可以长期服用

两者比较如下： 油菜花粉：增强毛细血管强度，降血脂，对静脉曲张溃疡、前列腺疾病有效。具有治疗糖尿病、贫血、便秘、防癌抗癌等功效，适合中老年人使用。 新鲜茶花粉：具有特殊的茶香气息，味道微甜，呈浅黄色。茶花粉富含蛋白质，氨基酸，脂肪酸，维生素，活性酶等多种有效活性成分，其中蛋白质，氨基酸的含量是鸡蛋，牛奶的 5-7 倍，在营养学上被称之为完全的蛋白质；脂肪酸中的不饱和脂肪酸远比其它动植物的含量高，还有几种是人体不能合成的必需脂肪酸；维生素含量以 B 族维生素为最多，茶花粉可以使脂肪转化成能量并加以利用。 茶花粉是蜂花粉中的佼佼者，它不仅口感好、营养物质含量丰富，而且具有深层保养或改善肌肤的功效，能有效预防皮肤的各种不良现象，增强皮肤活力，使人体由内到外焕发出青春般光彩。同时由于茶花粉富含多种活性酶，故对中老年男性前列腺增生也有一定的保健预防功能。

问题一：如何分辨茶花粉的真假？ 真正纯正的花粉应该是很香的，淡淡的甜,略略回苦,吃后嘴里一直会有留香. 不过现在市面上的花粉都会有水分灰份超标的问题，如果是一粒粒的那种就都有这种问题，因为它们还只是原料阶段,杀菌是肯定没有做到的,而且没有经过破壁的话,会伤胃还不会被完全吸收.如果颜色还不均匀的话就更说明纯度很低并且比较脏。如果是粉状的且颜色很淡的话就多半加了淀粉了.如果觉得甜味比较重而基本不苦的话那就是加了麦芽糖了. 所以花粉还是得好好选的呵呵~~~~`花粉是很好的东西 我推荐你用香港与容的那款花滋,我跟我姐姐一直都吃它家的，它的质量确实很过关 问题二：喝的花粉怎样看着真假 不同的花也有不同的看法，不过大概可以从以下几点 1、颜色：优质的花粉颜色均匀一致，如有不同的色泽混杂在一起，质量上要打个问号。如茶花粉、荷花粉、向日葵花粉就是橘红色；油菜花、棉花粉为金黄色。 2、气味、滋味：新鲜、优质的蜂花粉会有浓郁的花香味。干吃稍有甜味，一般味苦涩，品尝后会留有一种较浓重的余味。而霉变的花粉不但无香味还会有一种难闻的臭味、霉味。 3、声音：如果是塑料或玻璃瓶包装，用手摇一摇有好听的“唰唰”声。这说明花粉的干燥度好，含水量5％以下。存放时间稍长些也不会发霉、变质。 4、形状：优质花粉团粒大小基本一致，团粒直径为2.5-3.5毫米，每个团粒干重10-17毫克。 5、手感：优质的花粉用手捻不碎，并有坚硬感。而发霉变质的花粉由于含水量非常高，用手一捏就会碎。 问题三：如何辨别真假花粉？ 简单的检验方法主要是采用看、嗅、尝、从蜂花粉外形、颜色、干燥度、气味、滋味和杂质等方面进行检查。 外形：颗粒整齐、无粉末、无霉变、无虫蛀或鼠类破坏的迹象。 颜色：颜色一致，表面光滑有光泽。 干燥度：蜂花粉团颗粒大小一致，直径约为2.5~3.5毫米，每粒干重10~17毫克，将花粉团在手里轻轻搓，有唰唰响声，有坚硬感。 气味：新鲜花粉有特殊的辛香气。 滋味：新鲜花粉味苦涩，略有甜味，无异味。 杂质：新鲜花粉中不能混有蜂尸、泥沙等杂质。检测时，可称取10克花粉放入大试管中，加入30毫升水，搅拌至花粉全部溶开后静置30分钟，目测试管底部杂质沉淀量。 问题四：怎样辨别真假荷花花粉 荷花花粉为黄色。 花粉细胞呈近似球形。极面观为三裂圆形，直径约65μm～68μm。具三沟，沟宽。壁厚4.4μm～5.2μm。表面有颗粒状纹。 荷花粉素有花粉之王的美称,口感微甜,颜色金黄美丽,颗粒娇嫩易碎,不宜晾晒,冻干为好但成本很高。 新鲜花粉含水量较高,手捻易碎、细腻、无泥沙颗粒感。若手捻时有粗糙或硬沙粒感觉,说明花粉中泥沙等杂质含量较大。 茶花粉和荷花粉及所有的花粉主要功能相差不大，但荷花粉口味更易让人接受，而且属纯无污染的天然产品，仅江南主产,荷花粉又比较少，某些独特的功能是其它花粉不能相比的，价格也比其它花粉要高一倍到数倍。 问题五：玫瑰花粉真假辨别方法 玫瑰花粉真假辨别方法如下： 1、鉴别野玫瑰花粉的真假最重要就是颜色，基本上通过颜色就能分辨出是不是野玫瑰花粉了。 2、野玫瑰花粉的颜色与市场上常见的油菜花粉、茶花粉不同，野玫瑰花粉颜色较暗不是很明亮，是淡土黄色中带有一种淡黄，还带有一点灰绿的颜色。 3、如果是亮黄色的野玫瑰花粉，极大可能是用价格较低的油菜花粉代替的，请消费者在购买时要多注意辨别，以防上当。 问题六：我在蜂农那买了蜂花粉不知道是否真假，怎样才能分辨出来 可以吃的，只是没杀菌。你说的雄性激素就不要担心了，不会的，茶花粉很适合女生的美白养颜 问题七：送花粉真假鉴别？ 以下分辨花粉真假的方法，对花粉来说一般情况下是通用的，也就是对松花粉、茶花粉、油菜花粉、荷花粉都通用。需要注意的是松花粉是粉未状的。 在鉴别花粉的好坏的时候，可以靠感官辨别，即可以直接用肉眼、用手来分辨花粉的质量。 一般我们用眼观察蜂花粉的颜色、状态，鼻嗅其味，口尝其滋味弗用手捏其坚硬度等。 优质的蜂花粉，应是团粒整齐、颜色均匀一致，富有光泽、无杂质、无异味、无霉变、无虫迹、干燥好，有明显的单一花种清香气，品质纯。干燥好的蜂花粉团轻轻揉搓，应有刷刷响声，有坚硬感。如轻轻一捏即碎，说明蜂花粉含水量较高，也可能因发霉而引起变质。除某些蜂花粉具有甜味外，一般味苦涩，品尝后留下一种厚味，新鲜蜂花粉应有浓厚的天然辛香味，霉变的蜂花粉却无香味或有难闻的气味，严重的有恶臭味。 问题八：如何识别变质花粉 新鲜的花粉颜色统一，颗粒大小均匀。生产日期当然越近越好啦！

可一起吃，花粉是配比精良的营养集合体，全部纯天然合成，彼此不存在冲突的基础。放在一起吃，营养更全面一些！蜂产品是可以根据口感或喜好任意品种，任意比例配兑的，比单一食用效果更好！我们有多年的养蜂和销售经验，经过无数的事实验证过，请放心！！

荷花花粉主要功能表现为：主要功能表现为：“清心凉血、解热毒、消湿祛风、调内分泌。对雀斑、青春痘、失眠、肠胃等疾病的治疗效果良好”，不仅具有美容、调养等功效，还是无污染的纯天然产品，荷花粉是保健滋补美容营养之最佳品。玫瑰花粉主要功能表现为：调节内分泌、还能促进皮肤代谢，祛除各种色斑、痘类，使肌肤洁白、柔嫩、滋润、富有弹性是美容营养之最佳品。茶花花粉主要功能表现为：茶花粉是蜜蜂采自茶花花蕊聚集而成的.该花粉除具有一般花粉的保健食品作用外，更具所特有的作用,茶花粉中氨基酸含量居常见花粉之首,对防治动脉硬化,增强心肌收缩,改善心肌功能及削减脂肪,改善睡眠,增强智力均有效果.油菜花粉主要功能表现为：增强毛细血管强度，降血脂，对静脉曲张溃疡、前列腺疾病有效。具有治疗糖尿病、贫血、便秘、防癌抗癌等功效，适合中老年人使用。服用方法：饭前服用，约餐前十五至三十分钟使用，吸收能力最强，效果最好。勿与热水共食，温度超过摄氏六十度,活性酵素、氨基酸和维生素会被破坏，达不到预期效果。服用花粉的第一个月不可间断：两天打鱼，三天晒网的吃法，效果不好。每日花粉的服用量没有限制，由2公克到25公克均可，但以5至15公克间对人体的吸收效果最佳，吃太少了需比较长的时间才能感觉到功效，吃太多了无法吸收也是浪费。配合生活规律，才能在最短期间达到最佳功效。花粉产品应存放于阴凉之处，高温或直接阳光照射会毁坏花粉产品的品质，当产品的封条或封袋被打开后，必须尽快按服用量把产品服用完，不然湿气会使产品变质。注意过渡时期之症状：某些人在服用花粉初期会出现不适应的状况，这是花粉在调整过程中的正常现象，不必担忧。状况有排便不正常、胃痛加剧、青春痘突然增多、爱睡、腰骨酸痛等，只要继续服用，这种现象就会过去。当服用任何高营养的食物都会产生同样的症状，当有此症状时，请立刻与销售商联络，调整服用量，忍耐几天。待体内的渗透压差被花粉调整平衡后，很快就会过去，有些症状会分几个周期发生。

茶花粉的吃法有：直接用温开水送服。将花粉加入蜂蜜或牛奶，混合后用温开水冲服。入口细细咀嚼，然后用水嗽口。将茶花粉磨成粉末，用温开水或蜂蜜水冲服。 茶花粉的生产季节在每年的9－11月份，多产于浙江、安徽、江苏、河南、江西等地，每群蜂可产1－5公斤。新鲜茶花粉具有特殊的茶香气息，味道微甜，呈橘红色或黄色。

既有一样的功效也有不一样的，蜂花粉都是天然的根据植物的特性，带有植物本身的特有功效！譬如：茶花粉抗辐射好些、荷花的美容好些、油菜的对前列腺好些等

1、饭前服用　 　　约餐前十分钟至三十分钟使用，吸收能力最强，效果最好。2、勿与开水共食 　　温度超过六十度，活性酶素、氨基酸和维生素会被破坏，达不到预期效果。功效：既增肥又可以减肥 　　花粉富含天然维生素、矿物质及核酸，能促进人体内脂肪的代谢，转为能量释放，是人体的“平衡剂”。 女生吃当然好喽，茶花粉 应该不分 是否含雌激素或雄激素。茶花粉 营养价值其中蛋白质，氨基酸的含量是鸡蛋,牛奶的 5-7 倍，在营养学上被称之为完全的蛋白质；脂肪酸中的不饱和脂肪酸远比其它动植物的含量高，还有几种是人体不能合成的必需脂肪酸；维生素含量以 B 族维生素为最多，茶花粉可以使脂肪转化成能量并加以利用。 茶花粉是蜂花粉中的上品，维生素含量居其它常见花粉之首，它不仅口感好、营养物质含量丰富，而且具有深层保养或改善肌肤的功效，能有效预防皮肤的各种不良现象，增强皮肤活力，使人体由内到外焕发出青春般光彩，是日常皮肤保养之佳品。

花粉是植物的雄性生殖细胞，是从裸子植物和被子植物的雄蕊花药中产生的，是蜜蜂食物中蛋白质、脂肪和矿物质的主要来源。花粉的形状、颜色和大小常因植物种类不同而有很大差异。主要形状有超长球形、长球形、近球形、超扁球形；极轴与赤道轴相等或相差很少时，可称为球形或圆球形。大多数花粉的颜色为黄色，如油菜；有的为淡黄色，如玉米；有的为红色，如龙牙草；有的为橘红色，如紫云英；有的为紫黑色，如蚕豆；有的为灰绿色，如荆条。花粉粒的大小一般为30～50微米，如南瓜的花粉147微米。花粉的成分因花种不同而异，一般含有水分3%～16%，蛋白质13%～28%，脂肪1%～17%，还有糖类、淀粉、氨基酸、脂肪酸等。此外，还含有多种维生素，其中以B族维生素含量最多。灰分含量为1%～7%，纤维素含量为25%～50%，灰分中还含有钙、镁、硅、氮、磷等化学元素。

1、营养价值 茶花粉中富含蛋白质、氨基酸、脂肪酸、维生素、矿物质及多种活性物质，其中蛋白质和氨基酸的含量是鸡蛋、牛奶的几倍，脂肪酸中的不饱和脂肪酸远比其它动植物的含量高，维生素尤其是B族维生素含量远远高于其他花粉，另外茶花粉中还含有多种活性物质及矿物质如铜、镁、铁、锌、钛、钙等成分。 2、增强免疫 茶花粉能增强机体免疫力，得益于其富含的花粉多糖，能激活巨噬细胞并能提高巨噬细胞的吞噬能力，同时茶花粉中富含的核酸，能刺激T淋巴细胞和B淋巴细胞增殖，另外茶花粉中富含的维生素(尤其是B族维生素)、矿物质(铁、锌、硒、钙)及活性物质等成分，协同作用也能提高机体的特异性和非特异性免疫能力。 3、延缓衰老 茶花粉在延缓衰老方面也是极为显著的，源于茶花粉中富含的黄酮类化合物，能有效清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素的沉积，同时茶花粉中富含的活性物质，能增强体内超氧化物歧化酶(SOD)的活性并能促进超氧化物歧化酶的合成，另外茶花粉中富含的维生素，也有抗氧化作用并能改善细胞的新陈代谢。 4、保护血管 茶花粉可以有效的预防心血管疾病并能降脂降压，源于茶花粉中富含的黄酮类化合物，有助于清除血管壁上脂肪的沉积并能有效的软化和扩张血管，同时茶花粉中富含的维生素，尤其是维生素E能增强血管的通透性，并能降低血管的脆性，另外茶花粉中富含的矿物质，能清除血管内壁的积存物，并能恢复血管的弹性。 5、调节肠胃 茶花粉能调节肠胃功能，得益于其富含的维生素及膳食纤维，其中维生素尤其是B族维生素，能增强胃肠消化功能并能促进胃肠蠕动，而膳食纤维对促进胃肠的消化功能，和排泄功能有着举足轻重的作用，另外茶花粉中还含有多种生物活性物质如酶类等，这些活性物质在调节肠胃功能方面也有积极的促进作用。 6、排毒养颜 茶花粉能排毒养颜源于茶花粉中富含的膳食纤维、维生素及活性物质能帮助胃肠排出体内的毒素，同时茶花粉中富含的黄酮类化合物、生物活性物质等成分能有效清除体内的自由基，并能抑制细胞色素的沉积，另外茶花粉中富含的维生素、氨基酸等成分能促进细胞新陈代谢，并能促进表皮细胞的修复和更新。 7、正确吃法 茶花粉最简单的吃法是直接用温水冲服，每天早晚各服用一次即可(温度超过60℃会导致茶花粉中的活性物质失去活性)，也可以搭配蜂蜜、牛奶等一起食用，同时有些花粉商家为了方便消费者服用已经将茶花粉制成了胶囊或片剂，对于这种茶花粉服用起来更为简单，可以直接像服用药物那样用温水送服。

茶花粉的功效新鲜茶花粉具有特殊的茶香气息，味道微甜，呈浅黄色。茶花粉富含蛋白质，氨基酸，脂肪酸，维生素，活性酶等多种有效活性成分，其中蛋白质，氨基酸的含量是鸡蛋,牛奶的5-7倍，在营养学上被称之为完全的蛋白质；脂肪酸中的不饱和脂肪酸远比其它动植物的含量高，还有几种是人体不能合成的必需脂肪酸；维生素含量以B族维生素为最多，茶花粉可以使脂肪转化成能量并加以利用。茶花粉是蜂花粉中的佼佼者，它不仅口感好、营养物质含量丰富，而且具有深层保养或改善肌肤的功效，能有效预防皮肤的各种不良现象，增强皮肤活力，使人体由内到外焕发出青春般光彩。同时由于茶花粉富含多种活性酶，故对中老年男性前列腺增生也有一定的保健预防功能。

茶花粉的生产季节在每年的9-11月份、江西等地，每群蜂可产1-5公斤　　没有固定要求，味道微甜，多产于浙江，维生素，呈橘红色或黄色、除烦渴、安徽，6~10岁儿童每天用量8~12克为宜、河南。茶花粉有清头目。新鲜茶花粉具有特殊的茶香气息。茶花粉富含蛋白质，活性酶等多种有效活性成分，一般每日可服用5~10克，脂肪酸。　　正常情况下，每日用量可增加到20~30克、消食，成年人以保健或美容为目的、江苏，氨基酸、化痰、利尿、解毒之功效，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用作治疗疾病（如前列腺炎等）。3~5岁儿童每日用量可在5~8克之间

识花粉，“惹悦”佳人心 花粉究竟有什么作用呢?让我们来看—看： 1、提高人体免疫功能 花粉中富含制造新细胞的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量细胞。 2、保护心脏。降血压 花粉中的硒、活性酶、生物素(VH) 、铜、镁、铁、锌、钛、钙等可增强细胞的解毒能力、吞噬能力、协调能力，加强机体对有害物质的抵抗能力。花粉中的核酸能保护正常细胞、排斥癌细胞，是人体免疫系统的“守护神”。 3、既增肥又可以减肥 花粉富含天然维生素、矿物质及核酸，能促进人体内脂肪的代谢，转为能量释放，是人体的“平衡剂”。 4、排毒功能 花粉中丰富的核酸，可加强肝脏功能，增加其制造核酸能力，氨基酸可增强肝细胞解毒能力。 5．调节内分泌、改善更年期症状 研究表明，女性到了更年期，由于卵巢激素分泌紊乱，易产生烦闷、暴躁、呕吐、疲乏、多汗等症状，服食花粉每日2～3次，每次5～10克，服用8-5日，改善率达89％。 6、抗老防衰 花粉含元素500多种，可提高人体内SOD的活性，促进其合成，消除毒素，延缓衰老。 7、增强记忆，提高智力和改善睡眠质量 花粉中的多种不饱和脂肪酸、磷、活性物质等对神经系统有滋养和改善功能，可促进青少年神经系统的发育、增强记忆力，有效预防脑细胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、头痛、神经质等症状。 8，预防口腔炎。口唇炎以及感冒 花粉中的维生素B群，含有烟酸营养素，对预防口腔炎、口唇炎有特效，核酸能力口速坏死细胞的再生，治疗创伤效果显著。花粉中的维生素C把细胞相互连结起来，有助于骨胶原合成，可防止感冒病毒从外部侵入。 9、促进人体造血功能。改善贫血症状 花粉富含铜、铁、镁、钾等造血物质，可有效改善面色苍白、疲乏无力等贫血症状。 10、解除疲劳、补充体能 花粉中富含制造新细胞所需的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量能量。用花粉，“醉美”丽人颜 一、花粉护肤 据日本资料报道，外用花粉，可使中年妇女消除70％的小皱纹、50％的老年斑、30％的雀斑、50％的脓胞。用花粉敷面1次，暗疮面积明显缩小；敷面3次，皱纹变浅并使皮肤显得细嫩；10次敷面，皮肤红润，斑可以明显减轻。 1、用花粉洗面 A、用清水洁肤，若面部皮肤太脏，可先用温和洗面奶将面部洗干净； B、在左手掌心用清水溶解2-3克花粉成糊状，用右手指腹涂平面部。 C、由下向上，由内向外，按摩3-5分钟至面部发红发热更佳，然后用清水洗净即可。每日1次，长期坚持可使皮肤光滑、白嫩。2、花粉敷面 A、用洗面奶将面部彻底洗净。 B、取5-10克花粉，加适量纯净水(或温开水)浸泡片刻，搅拌成糊状，适量加入蜂蜜，搅匀，涂于面部，20分钟后洗去。每3-5天1次，可改善皮肤微循环，减少皱纹，使皮肤富有弹性。或将其保留至第二天清晨效果也很好。 花哝呢语 A、皮肤干燥者，调面膜时可加2滴蜂蜜。能深层润肤，改善口唇干裂。 B、使用时面部发红发热或出现小红点是因为本品中的超微细因子能迅速渗透皮肤、活化细胞、祛除死皮，故出现以上现象并不是过敏，此现象10-15分钟会逐渐消失。 C、可直接敷于眼部(能改善眼部炎症)，如渗入眼内，会感到刺痛，紧闭双眼1-2分钟后，不适症状便会消失，不会伤及眼睛。 D、皮肤干燥、粗糙者，可在洗澡前以同样方法敷身体10-30分钟后用清水洗去，可恢复皮肤的光滑、细腻、弹性。 E、田花粉洗面、敷面，每天只需3～5分钟即可达到良好的美容护理效果，有效除暗疮、祛斑、祛皱，令面色红润、健康，富有弹性、光泽。二、花粉护发 A、将头发用温水润湿，用适合自己的洗发水将脏发预洗干净。 B、取适量花粉，用清水溶化，均匀涂于头发上，双手轻轻按摩5-10分钟，让花粉中的营养物质充分吸收。 C、也可用热毛巾将涂有花粉的头发包裹严实，外罩塑料帽，保持5-10分钟。然后用清水洗净即可。 花哝呢语 A、经常使用可使头发乌黑发亮。 B、特别适合脱发、断发、多屑者以及油性发质或发质差的人士。三、内服花粉 花粉享有“最理想天然营养宝库”、“超浓缩天然药库”、“内服化妆品”、“浓缩的氨基酸”等美称。不同的花粉有着不同的特点和功效，您可以根据自己的需要进行选择。 粉饰佳人 茶花粉：氨基酸含量为花粉之首，微量元素锰、钴、铭、及烟酸含量均比普通花粉高。故为保健及医疗首选花粉。对高血压、高血脂、慢性便秘及神经衰弱有明显疗效。 荞麦花粉：芸香苷含量较高，它对毛细血管壁具有很强的保护作用，可防治流血和出血。还能增强心脏的收缩，使心跳速度放慢，用于心悸、心脏衰弱、贫血和毛细血管脆弱等病症。 菊花花粉：清热降火，平肝明目，促进皮肤新陈代谢，延缓衰老，改善皮肤生理状态和功能障碍。 芝麻花粉：益神补脑，健身，增加食欲，提高思维能力，改善脑神经疲劳。 西瓜花粉：富含丰富的维生素，能调节植物性神经功能，保护皮肤，消除色斑，其养颜美容效果极佳。 花浓昵语 A、饭前30分钟服用可起到减肥作用，饭后30分钟服用可令身材更丰韵。 B、饮酒前30分钟服用可以提升酒量、防醉、护肝脾。 C、出差旅行可替代牙膏、沐浴用品，还可消炎止血、淡化色斑。 D、花粉对人体的营养全面，可终身月阴。 E、月隙花粉可有效消除疲劳、补充体能、促进食欲、增强记忆、改善睡眠、消除肠胃炎症，促使细胞活化、防止衰老、美化肌肤。专家提示： A、服食花粉可能会出现口舌干燥、困乏嗜睡、小便增多呈黄色，皮肤现红疹、瘙痒，以前的病痛感觉再次出现等排毒反应。若出现上述症状，不别惊慌，尽量多饮水，3-5天后自然消失，身体状况较服用前明显改善。 B、正常情况下，成人以保健为目的，一般的剂量是10-15克／日，强体力劳动者以增强体质为目的（如运动员）或用于治疗疾病，可增加到20-30克／日。花粉是天然营养品，适量多用一些对人体并无妨碍。食用花粉最适宜的时间是早晨空腹服用，或早、中、晚分次用温水、牛奶或蜜水调服。 C、花粉可用于增强体质、恢复健康和治疗疾病，但花粉不是“速效药”，因而不能马上见效，应该连续、长期服用，逐渐见效，达到美容、健身、治病的目的。 D、食用花粉前必须进行花粉种类鉴定，保证不会混入有毒花粉，确保食用安全。 花粉是一种天然的美容食品，内食或外用天然的花粉，可促进皮肤的新陈代谢，改善皮肤的营养状况，增强皮肤的活力和外界不良环境的抵抗力，使肌肤柔嫩、细腻、洁白，并可淡化各种褐斑，减少皱纹，增加皮肤弹性。 花粉也是化妆品生产中的重要原料之一，它含有许多有效成分，以其为原料制作的化妆品如润肤霜。乳液等具有润肤、护肤，促进皮肤新陈代谢，使之细嫩、保持弹性的作用。花粉还可以用于制作养发液，有美发和护发的作用。

茶花粉的功效来自于茶花粉固有的魅力与药效，茶花粉能维持良好的新陈代谢，保持肌肤光泽。茶花粉的功效促使它能保证人体充足的维生素b，维生素b是水溶性维生素，调节新陈代谢，维持皮肤和肌肉的健康，增进免疫系统和神经系统的功能，促进细胞生长和分裂。茶花粉的功效还能是你更年轻、更漂亮让你充满自信。茶花粉富含蛋白质，氨基酸，脂肪酸，维生素，活性酶等多种有效活性成分，其中蛋白质，氨基酸的含量是鸡蛋，牛奶的 5-7 倍，在营养学上被称之为完全的蛋白质；脂肪酸中的不饱和脂肪酸远比其它动植物的含量高，还有几种是人体不能合成的必需脂肪酸；维生素含量以 b 族维生素为最多，茶花粉可以使脂肪转化成能量并加以利用。茶花花粉为花粉之王。茶花粉对美容、削减脂肪、祛黄褐斑、痤疮有奇效，并能延缓衰老，橘红色，气味清香，微甜可口，氨基酸、维生素和微量元素含量高，其中氨基酸含量为花粉之首，微量元素锰、钴、铭、及烟酸含量均比普通花粉高。故为保健及医疗首选花粉。花粉对心脏病、糖尿病、肝炎、便秘、痢疾、肠炎、小便不利、水肿、神经衰弱及前列腺炎等均有很好的治疗作用；还能预防和治疗肿瘤、动脉硬化、老年痴呆、儿童智力低下、内分泌失调等；对防治动脉硬化、增强心肌收缩、加快心率、改善心肌功能等均有效。1、提高人体免疫功能花粉中富含制造新细胞的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量细胞。2、保护心脏。降血压花粉中的硒、活性酶、生物素(VH) 、铜、镁、铁、锌、钛、钙等可增强细胞的解毒能力、吞噬能力、协调能力，加强机体对有害物质的抵抗能力。花粉中的核酸能保护正常细胞、排斥癌细胞，是人体免疫系统的“守护神”。3、既增肥又可以减肥花粉富含天然维生素、矿物质及核酸，能促进人体内脂肪的代谢，转为能量释放，是人体的“平衡剂”。4、排毒功能花粉中丰富的核酸，可加强肝脏功能，增加其制造核酸能力，氨基酸 可增强肝细胞解毒能力。5．调节内分泌、改善更年期症状研究表明，女性到了更年期，由于卵巢激素分泌紊乱，易产生烦闷、暴躁、呕吐、疲乏、多汗等症状，服食花粉每日2～3次，每次5～10克，服用8-5日，改善率达89%。6、抗老防衰花粉含元素500多种，可提高人体内SOD的活性，促进其合成，消除毒素，延缓衰老 。7、增强记忆，提高智力和改善睡眠质量花粉中的多种不饱和脂肪酸、磷、活性物质等对神经系统有滋养和改善功能，可促进青少年神经系统的发育、增强记忆力，有效预防脑细胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、头痛、神经质等症状。8，预防口腔炎。口唇炎以及感冒花粉中的维生素B群，含有烟酸营养素，对预防口腔炎、口唇炎有特效，核酸能力口速坏死细胞的再生，治疗创伤效果显著。花粉中的维生素C把细胞相互连结起来，有助于骨胶原合成，可防止感冒病毒从外部侵入。9、促进人体造血功能。改善贫血症状花粉富含铜、铁、镁、钾等造血物质，可有效改善面色苍白、疲乏无力等贫血症状。10、解除疲劳、补充体能花粉中富含制造新细胞所需的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量能量。11、美容外用花粉，可使中年妇女消除70%的小皱纹、50%的老年斑、30%的雀斑、50%的脓胞。用花粉敷面1次，暗疮面积明显缩小；敷面3次，皱纹变浅并使皮肤显得细嫩；10次敷面，皮肤红润，斑可以明显减轻。11-1、用花粉洗面A、用清水洁肤，若面部皮肤太脏，可先用温和洗面奶将面部洗干净；B、在左手掌心用清水溶解2-3克花粉成糊状，用右手指腹涂平面部。C、由下向上，由内向外，按摩3-5分钟至面部发红发热更佳，然后用清水洗净即可。每日1次，长期坚持可使皮肤光滑、白嫩。11-2、花粉敷面A、用洗面奶将面部彻底洗净。B、取5-10克花粉，加适量纯净水(或温开水)浸泡片刻，搅拌成糊状，适量加入蜂蜜，搅匀，涂于面部，20分钟后洗去。每3-5天1次，可改善皮肤微循环，减少皱纹，使皮肤富有弹性。或将其保留至第二天清晨效果也很好。11-3、花粉祛斑将花粉与蜂蜜混合，调成膏状，作面膜用。长期使用可彻底祛斑。

什么花粉最好： 1、荷花粉：荷花粉有花粉之王的美称，主产于我国南方，色泽乳黄，特有荷花清新的香气，产量低，口感好，价格高，荷花粉在峰花粉系列中属于名贵产品，不仅具有美容调养的功效，还是无污染的纯天然食品。 荷花粉具有养心安神，滋阴护皮，清热解毒，养生润颜，调内分泌的功效，对于雀斑，青春痘，失眠，心烦，脾胃虚弱等疾病的治疗效果很好，是保健滋补，美容营养的佳品，极适合于女性使用。荷花粉的用途非常的广泛，也可以用来治疗痢疾，肠胃炎，小便不利，水肿肝炎，对于防止动脉硬化，增强心肌收缩，加快心率，改善心肌功能有特效，长期服用的减肥效果明显。 2、茶花粉：茶花粉也是非常好的，新鲜的茶花粉具有特殊的茶香气息，可以清头目，除烦渴，可化痰消食，利尿解毒。

新鲜茶花粉具有特殊的茶香气息，味道微甜，呈浅黄色。茶花粉富含蛋白质，氨基酸，脂肪酸，维生素，活性酶等多种有效活性成分，其中蛋白质，氨基酸的含量是鸡蛋,牛奶的 5-7 倍，在营养学上被称之为完全的蛋白质；脂肪酸中的不饱和脂肪酸远比其它动植物的含量高，还有几种是人体不能合成的必需脂肪酸；维生素含量以 B 族维生素为最多，茶花粉可以使脂肪转化成能量并加以利用。 茶花粉是蜂花粉中的佼佼者，它不仅口感好、营养物质含量丰富，而且具有深层保养或改善肌肤的功效，能有效预防皮肤的各种不良现象，增强皮肤活力，使人体由内到外焕发出青春般光彩。同时由于茶花粉富含多种活性酶，故对中老年男性前列腺增生也有一定的保健预防功能。

　　茶花粉有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒之功效。下面跟着我一起来看看茶花粉具体有什么功效与作用。 　　茶花粉的具体作用与功效 　　1、提高人体免疫功能 　　花粉中富含制造新细胞的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量细胞。 　　2、保护心脏。降血压 　　花粉中的硒、活性酶、生物素(VH)、铜、镁、铁、锌、钛、钙等可增强细胞的 　　解毒能力、吞噬能力、协调能力，加强机体对有害物质的抵抗能力。花粉中的核酸能保护正常细胞、排斥癌细胞，是人体免疫系统的“守护神”。 　　3、既增肥又可以减肥 　　花粉富含天然维生素、矿物质及核酸，能促进人体内脂肪的代谢，转为能量释放，是人体的“平衡剂”。 　　4、排毒功能 　　花粉中丰富的核酸，可加强肝脏功能，增加其制造核酸能力，氨基酸可增强肝细胞解毒能力。 　　5.调节内分泌、改善更年期症状 　　研究表明，女性到了更年期，由于卵巢激素分泌紊乱，易产生烦闷、暴躁、呕吐、疲乏、多汗等症状，服食花粉每日2～3次，每次5～10克，服用8-5日，改善率达89%。 　　6、抗老防衰 　　花粉含元素500多种，可提高人体内SOD的活性，促进其合成，消除毒素，延缓衰老。 　　7、增强记忆，提高智力和改善睡眠质量 　　花粉中的多种不饱和脂肪酸、磷、活性物质等对神经系统有滋养和改善功能，可促进青少年神经系统的发育、增强记忆力，有效预防脑细胞功能的衰退，有效地改善失眠、健忘、头痛、神经质等症状。 　　8，预防口腔炎。口唇炎以及感冒 　　花粉中的维生素B群，含有烟酸营养素，对预防口腔炎、口唇炎有特效，核酸能力口速坏死细胞的再生，治疗创伤效果显著。花粉中的维生素C把细胞相互连结起来，有助于骨胶原合成，可防止感冒病毒从外部侵入。 　　9、促进人体造血功能。改善贫血症状 　　花粉富含铜、铁、镁、钾等造血物质，可有效改善面色苍白、疲乏无力等贫血症状。 　　10、解除疲劳、补充体能 　　花粉中富含制造新细胞所需的蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，能及时补充因脑力劳动、体力劳动和运动所消耗的大量能量。 　　11、美容 　　外用花粉，可使中年妇女消除70%的小皱纹、50%的老年斑、30%的雀斑、50%的脓胞。用积安堂花粉敷面1次，暗疮面积明显缩小;敷面3次，皱纹变浅并使皮肤显得细嫩;10次敷面，皮肤红润，斑可以明显减轻。 　　11-1、用花粉洗面 　　A、用清水洁肤，若面部皮肤太脏，可先用温和洗面奶将面部洗干净; 　　B、在左手掌心用清水溶解2-3克花粉成糊状，用右手指腹涂平面部。 　　C、由下向上，由内向外，按摩3-5分钟至面部发红发热更佳，然后用清水洗净即可。每日1次，长期坚持可使皮肤光滑、白嫩。 　　11-2、花粉敷面 　　A、用洗面奶将面部彻底洗净。 　　B、取5-10克花粉，加适量纯净水(或温开水)浸泡片刻，搅拌成糊状，适量加入蜂蜜，搅匀，涂于面部，20分钟后洗去。每3-5天1次，可改善皮肤微循环，减少皱纹，使皮肤富有弹性。或将其保留至第二天清晨效果也很好。 　　11-3、花粉祛斑 　　将花粉与蜂蜜混合，调成膏状，作面膜用。长期使用可彻底祛斑。 　　服用茶花粉注意事项 　　1、饭前服用 　　约餐前十分钟至三十分钟使用，配合蜂蜜吸收能力最强，效果最好。 　　2、勿与开水共食 　　温度超过六十度，活性酶素、氨基酸和维生素会被破坏，达不到预期效果。 　　3、存放阴凉处 　　高温或直接阳光照射会毁坏茶花粉的品质，应放于阴凉或是冰箱中。 　　4、用量

茶花粉是山茶科植物茶树的花粉，颜色多呈橘红色或是黄色，具有特殊的茶香气息，味道微甜并带有轻微的苦味，因营养成分丰富且功效全面独特而备受青睐，下面我们就来看看茶花粉的功效与作用。 茶花粉的功效与作用 1.提高人体免疫力 茶花粉中含有不少可以给人体补充体力、脑力的多种物质，比如蛋白质、氨基酸、碳水化合物和植物性脂肪，从而达到提高人体免疫力的功效。 2.排毒 茶花粉中的核酸可以在人体内制造大量的核酸能力，另一个重要的成份氨基酸则可以加强肝细胞，可以提高排毒的作用。 3.调节肠胃 茶花粉能调节肠胃功能得益于其富含的维生素及膳食纤维，其中维生素尤其是B族维生素能增强胃肠消化功能并能促进胃肠蠕动，而膳食纤维对对促进胃肠的消化功能和排泄功能有着举足轻重的作用，另外茶花粉中还含有多种生物活性物质如酶类等，这些活性物质在调节肠胃功能方面也有积极的促进作用。 4.增强免疫 茶花粉能增强机体免疫力得益于其富含的花粉多糖能激活巨噬细胞并能提高巨噬细胞的吞噬能力，同时茶花粉中富含的核酸能刺激T淋巴细胞和B淋巴细胞增殖，另外茶花粉中富含的维生素(尤其是B族维生素)、矿物质(铁、锌、硒、钙)及活性物质等成分协同作用也能提高机体的特异性和非特异性免疫能力。 5.保护血管 茶花粉中富含的黄酮类化合物有助于清除血管壁上脂肪的沉积并能有效的软化和扩张血管，同时茶花粉中富含的维生素尤其是维生素E能增强血管的通透性并能降低血管的脆性，另外茶花粉中富含的矿物质能清除血管内壁的积存物并能恢复血管的弹性。 6.延缓衰老 茶花粉中富含的黄酮类化合物能有效清除体内过多的自由基并能抑制细胞色素的沉积，同时茶花粉中富含的活性物质能增强体内超氧化物歧化酶(SOD)的活性并能促进超氧化物歧化酶的合成，另外茶花粉中富含的维生素也有抗氧化作用并能改善细胞的新陈代谢。 温馨提示： 茶花粉虽然是极富营养价值的保健品，但事实上茶花粉的很多功效并没有得到科学的证实，同时茶花粉只有预防疾病而无治疗疾病的作用，因此切勿用茶花粉代替药物来治病。

不可以

可以的，里边含有很多活性酶的成分。可以服用，不用担心，对于身体的免疫力等都是有好处的，保健花粉长期吃是无害的，只要个人无过敏史，糖尿病人不宜吃

　　茶花粉中所含的氨基酸等营养是花粉中最高的。茶花粉祛斑去痘美白的效果确实是有的！　　不管喝哪种花粉，一般都不用茶叶水来泡的，茶叶中某些成份可能会破坏花粉中的维生素等营养。我们吃药医生也都建议不能用茶叶水送服的！　　先在杯子里冲入白开水，凉到温时，加入花粉，再加入蜂蜜，也可以不加蜂蜜，但加蜂蜜的口感更好一点。用勺子搅拌几下就可以了，千万不能用刚烧好的沸水，一定要用温开水！　　不用捣碎，好的正宗的花粉应该是很易溶的，但不可能完全溶于水，但也不会有很多不溶的颗粒剩下，一般放置不喝的话，溶化的粉会慢慢沉淀。也不溶于蜂蜜。　　所以喝的时候，得先摇晃或搅拌，然后一次喝完。个人感觉，水不用太多，小半杯就行，花粉也不要过多，一般人用于保健的话，每次5克左右就可以了，然后加入蜂蜜适量。女性月经期间，最好暂停服用花粉。　　天然花粉，特别是没经过多次干燥处理过的，不太可能一点杂质也没有，所以有些许杂质是正常的，但不应混入蜜蜂翅膀等比较大的异物杂质。　　花粉最好是在早晨空腹时服用，一般在早饭前半小时到一小时服用。还可以在晚上临睡前半小时到一小时左右再吃一顿，看个人的需要了。所以和喝茶应该不会同时，但是我觉得在服用花粉时尽量不要或少喝茶。　　另外，如果吃花粉后感到胃痛，说明对花粉过敏，改在饭后半小时到一小时再吃，还不舒服的，改吃花粉片看看。

蜜蜂要多少花粉才能有一罐蜂蜜？蜜蜂酿10克蜂蜜要采花粉1600次，不敢想象，一只勤奋的小蜜蜂要多少努力才换取我们餐桌上美味的花粉。花粉如此之珍贵，我们一定要好好利用。 蜜蜂要多少花粉才能有一罐蜂蜜 花粉天然无添加，是很多都市人都会选择的保健品之一。一天吃2词，一次吃1-2勺，这样不同的花粉也有不同的疗效。 1、 百花粉，这是市场上比较常见的一种花粉，味道有点苦，但是具有很好的治疗糖尿病的作用，可以调整内分泌。 2、 茶花粉，产自茶花，含有大量的氨基酸以及锰、钴、铭、及烟酸等微量元素，其中氨基酸的是所有花粉里边最多的，故为保健及医疗首选花粉。它对高血压、高血脂、慢性便秘及神经衰弱有明显疗效，可以防治肿瘤，防治动脉硬化，提神醒脑。 3、 益母草花粉，这是非常适合女性使用的一种花粉，能够治疗女性的一些妇科疾病以及月经不调等症状，能够消淤，清热，活血。 4、 野玫瑰花粉，它对于治疗肾结石有很好的功效，因为它利尿的作用非常好，而且野玫瑰花粉美容的效果非常的好。 5、 荞麦花粉：芸香苷含量较高，它对毛细血管壁具有很强的保护作用，可防治流血和出血。还能增强心脏的收缩，使心跳速度放慢，用于心悸、心脏衰弱、贫血和毛细血管脆弱等病症。 花粉吃多了会怎样 花粉固然是一种好的营养品，但是再好的食品、营养品也有个量的问题，不可用过量，即所谓物极必反。好东西也要适可而止，不能无限量的饮用。首先最容易造成消化不良，其次容易造成营养过盛。 不同的人群也要注意花粉的食用量。对于有病的人服用时，剂量因人而异，因病而异，边观察边做适当调整，如糖尿病、前列腺肥大的人，剂量可稍偏大，对于体弱的老年人或刚手术过后的人要从小剂量开始，逐渐适应。历代医学文献中未见有过敏的记载，但个体之间会有一定差异，为了慎重起见，开始食用阶段，要食用少量的花粉，食用无过敏症状后，再逐渐加量。松花粉是药食两用保健品，起作用时间因人因病有所不同，如便秘一周左右，胃肠疾病4-6周，痤疮二个月左右，前列腺肥大三个月左右，当然也有个体差异。

花粉能够增强人体的综合免疫功能，因为花粉多糖能够激活巨噬细胞吞噬的活动，并且令人体的抗病能力。女性适量吃一些花粉对调理身体很有帮助。怎样区分茶花粉和蜜花粉？ 怎样区分茶花粉和蜜花粉 新鲜茶花粉具有特殊的茶香气息，味道微甜，呈浅黄色。茶花粉闻起来略苦，入口细嚼有甜滑中带苦的感觉；颜色呈深黄色或是黄色。用水冲开可迅速溶化并呈黄色透明状无杂质悬浮及沉淀者为佳。 蜜花粉也就是蜂花粉，是蜂蜜酿造而成的花粉。服用蜂花粉能调节人体内分泌，平衡人体机能，由体内直达肌肤从根本上激活表皮细胞，增强，皮肤新陈代谢，消除或减轻色斑、皱纹，防止皮肤衰老、粗糙、使皮肤柔滑细嫩，富有光泽和弹性。 儿童服用花粉制剂易性早熟 经研究发现，芝麻花粉中含有孕酮、雌二醇、睾酮、促黄体素、催乳素等人体激素;油菜花粉中总黄酮类、谷甾醇、总胆固醇含量较高。玉米花粉、高粱花粉、蚕豆花粉中黄酮甙的含量每100克花粉均在800毫克以上，总甾醇类化合物每100克花粉含量均在2000毫克以上。 试验显示，用油菜花粉喂养小鼠15天，幼雌鼠的卵巢、子宫重量会显著增重，说明花粉所含的为量不多的性激素类物质能呈现出显著药理作用。因此，将花粉制品作为滋补品给儿童服用，可能会出现性早熟及其它生理功能方面的失调，给儿童的身心发育带来不良影响。

茶花花粉除具有一般花粉的保健食品作用外，更具茶花所特有的作用。茶花花粉是蜜蜂采自茶树花蕊聚集而成。现代分析研究表明，茶花粉中含有与茶同功同效的药用成分，认为茶花花粉亦有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒之功效。此外，茶花粉中的芸香甙等有机物质有增强机体内毛细血管壁强度，防止毛细血管通透性发生障碍，尤其能预防脑力劳动者的脑溢血，心血管硬化，高血压、中风后遗症等老年性疾病。茶花花粉味甘、微碱性、清凉无毒，入心、肝、脾、肺、肾五经、功效独特，适合于头痛、目昏、心烦口渴，食积痰滞之症，尤其对脑力劳动者和中老年人有食疗和预防肿瘤作用，是白领阶层、脑力劳动者和中老年人首选的保健食品。本品亦可作一般蜂花粉食用。适合中青年女士和中老年男士。

茶花粉有镇静安眠作用、降低胆固醇、美容。茶花花粉除具有一般花粉的保健食品作用外，更具茶花所特有的作用。茶花花粉是蜜蜂采自茶树花蕊聚集而成。现代分析研究表明，茶花粉中含有与茶同功同效的药用成分，认为茶花花粉亦有清头目、除烦渴、化痰、消食、利尿、解毒之功效。此外，茶花粉中的芸香甙等有机物质有增强机体内毛细血管壁强度，防止毛细血管通透性发生障碍，尤其能预防脑力劳动者的脑溢血，心血管硬化，高血压、中风后遗症等老年性疾病。茶花花粉味甘、微碱性、清凉无毒，入心、肝、脾、肺、肾五经、功效独特，适合于头痛、目昏、心烦口渴，食积痰滞之症，尤其对脑力劳动者和中老年人有食疗和预防肿瘤作用，是白领阶层、脑力劳动者和中老年人首选的保健食品。本品亦可作一般蜂花粉食用。适合中青年女士和中老年男士。