香烟对身体都有什么危害啊

吸烟的危害很大，烟草中含有多种有毒物质。烟草燃烧时所产生的烟气中，约含有1000多种有害成分。吸烟有害健康，首先是对呼吸道有影响，会出现慢性的呼吸道疾病，比如支气管炎、慢性支气管炎、慢阻肺，甚至肺癌。同时也有可能导致心脏疾病，冠心病等疾病的高发因素，吸烟也是其中之一，其他的比如糖尿病和代谢疾病，也都和吸烟密切相关。香烟对人体的损害主要产生于烟雾，以及烟雾中的焦油、尼古丁、悬浮的微粒、超细的悬浮微粒，以及含有的4000多种有害化学物质，现在已经知道的，其中有数十种物质有致癌的作用，因此一定要及早的戒烟。不仅吸烟对自己有损伤，对于周围的人吸入二手烟或者三手烟的副作用或者毒性，不亚于吸烟本人。另外，烟雾还可以刺激眼、鼻、咽喉，出现鼻炎、咽喉炎以及眼部的症状。其中，焦油、一氧化碳和尼古丁等是致命物质。焦油会降低纤毛净化空气的作用；一氧化碳与血红蛋白结合，会赶走氧气，导致人体缺氧；尼古丁的危害最大并且具有成瘾性。第一、引发呼吸系统疾病：长期吸烟容易使呼吸道黏膜出现慢性炎症，严重时可能会出现充血、水肿、炎性分泌物渗出，甚至引起呼吸道黏膜出现结构的改变，从而导致支气管炎、慢性阻塞性肺疾病、慢性肺源性心脏病，以及支气管扩张症，甚至还会引起一些恶性肿瘤，比如肺癌；第二、引发心脑血管：长期吸烟者容易引发冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压性心脏病、脑血管病；第三、引发消化系统：长期吸烟者容易触发胃酸分泌增多，而且能够抑制胰腺分泌碳酸氢钠，使十二指肠酸负荷增加，容易诱发胃炎、十二指肠球部溃疡，而且能够降低食管下括约肌张力，从而诱发反流性食管炎等；第四、引发其他问题：除了容易导致肺癌以外，还可能会导致引起喉癌、膀胱癌、舌癌、食道癌、子宫颈癌等。而且对于孕妇来说，烟草中的这些致癌物质会通过胎盘影响胎儿，使其子代的癌症发生率显著增高。

众所周知，吸烟有害健康！吸烟不仅会害了自己，也会给身边的人造成健康危害。而且据数据显示：一人吸烟全家得肺癌的风险比正常人要高得多。对于一些重龄烟瘾的人来说，戒烟也没那么容易。由于许多吸烟者对尼古丁产生了依赖，要自行戒烟非常困难。药物治疗（如尼古丁替代疗法）和心理行为干预可以帮助吸烟者成功戒烟。然而，目前大多数吸烟者尝试戒烟并未使用任何辅助方法，戒烟的失败率很高，容易产生挫败感，甚至放弃戒烟。下面，给大家简单介绍几种戒烟的心理行为干预技巧，希望为此担忧的家人也可以更有效地帮助吸烟者戒烟。1.保证金契约和奖励措施基于行为经济学理论，要改变吸烟行为，面临的一大挑战是跨期选择。吸烟行为的“成本”和“效益”出现在不同的时间点。具体而言，吸烟行为所带来的享乐或戒烟的痛苦发生在现在这个时点，而吸烟相关的危害（例如肺癌等）或戒烟的益处（如身体更健康）发生在未来时点。在戒烟决策中，吸烟者会更倾向于选择即时奖赏——享受吸烟。为了帮助吸烟者避免即时奖赏的诱惑，行为经济学家常用的技巧之一是设置承诺机制。保证金契约是承诺机制的一种具体形式。例如，有戒烟意愿的吸烟者自愿提交一定金额（例如6个月购买香烟的金额）作为戒烟保证金，由其信任的人（家人、好友等）保管，在计划时间内若戒烟失败，则失去保证金；若戒烟成功，则拿回全额保证金。有研究者提出，将保证金契约与奖励措施相结合，也许能增强戒烟效果。具体而言，就是在戒烟过程中，设置几个目标节点，例如2周内减少25%的吸烟量、1个月内减少50%的吸烟量；戒烟后1个月、3个月、6个月没有复吸，就可以获得一定金额的奖励。奖励措施可以激励吸烟者开始戒烟，鼓励其坚持戒烟行动，还可以奖励戒烟者保持戒烟状态，避免复吸[1]。2.逐渐减少吸烟量许多吸烟者决定戒烟后，便在某个选定日子（例如新年第一天）甚至是隔天突然停止吸烟。即无论之前吸烟频率和吸烟量多少，在戒烟日之前可以照常吸烟，但戒烟日之后一支烟都不可以再碰。然而也有人反馈，这种方式很难实现，可能一天都坚持不下来。可以考虑另一种方式，在戒烟日之前逐渐减少吸烟量。可以制定计划，例如目前每日吸烟量为10支，每3天减少一支，直至不抽。也可以限定每日吸烟的时间段，例如把每天分为早中晚三个时间段，只允许晚上吸烟，不刻意限制数量。3.合理膳食有证据提示，饥饿与更强烈的吸烟渴求有关。戒烟时不合理地减少食物摄入并不利于戒烟的成功。与减少食物摄入相比，戒烟时低热量饮食(如蔬菜)更容易使饱腹感增强、吸烟渴求降低[2]。戒烟时应减少高热量食物的摄入，尽量食用低能量食物来取代对吸烟的渴求，避免节食，以防止体质量增加。4.规律运动在戒烟过程中，可能出现戒断症状，例如体重增加、情绪易激动、不能集中注意力等。戒断症状在戒烟的第一周最为明显，2周～3周后会逐渐缓解。戒断症状是戒烟失败的重要原因，因而计划戒烟者应对戒断症状有正确认识，并在戒烟过程中积极应对。有研究显示，在戒烟过程中进行规律运动（有氧运动或力量训练），有助于减少吸烟渴望、控制体重和稳定情绪[3]。在尝试戒烟的同时，开始运动吧！5.同伴支持每个人行为的形成和维持会在很大程度上受到身边人的影响。如果社交圈中有许多吸烟者，则更容易形成吸烟习惯。反之，如果社交圈中有人一起戒烟，吸烟者也更容易戒烟。因此，在决定戒烟之前，要深入剖析戒烟者的社交圈，寻找一起戒烟的伙伴并远离吸烟的朋友。有时可能不太容易找到一起戒烟的伙伴，还可以向戒烟成功的人咨询成功经验，或者邀请他当监督人。同时，还要练习别人递烟时的拒绝技巧，提前想好怎么应答。家人、朋友或同事的支持，对于戒烟者来说是至关重要的，一个强有力的社会支持网络，将会是吸烟者在戒烟过程中应对戒断症状并实现成功戒烟的坚实后盾。

抽烟对人体的危害有哪些 　　抽烟对人体的危害有哪些，在现实生活中，抽烟多了一般也是会导致肺癌的，所以烟是会危害我们的身体健康的，寿命也会变少，下面就为大家分享抽烟对人体的危害有哪些。 　　抽烟对人体的危害有哪些1 　　一，吸烟危害心脑健康，吸烟对心、脑及肺部的危害尤其明显，吸烟会造成血管堵塞，引起冠心病，脑卒中等心脑血管疾病。而吸烟时吸入的有害物质会损害肺部细胞，导致肺气肿、肺癌等呼吸道的疾病。 　　二，吸烟危害骨骼，吸烟对骨骼也会产生一定的危害，很多人可能对此想不明白，但这是事实，香烟中的尼古丁等有害物质会引起血管收缩，一氧化碳会引起身体缺氧，从而使新生骨骼供血不足，阻碍骨骼再生长，这样就容易引起骨质疏松，导致骨骼炎症。 　　三，吸烟危害生育能力，吸烟对生育的危害也是相当严重的，吸烟会影响血液循环，如果生殖系统供血减少，会导致男性性功能障碍，而对于女性则会影响受孕，甚至导致不能怀孕，对于孕妇则会造成流产、早产甚至引起胎儿畸形。 　　四，吸烟会影响皮肤健康，吸烟引起皮肤组织的血液循环不畅，从而导致皮肤粗糙、松弛，没有弹性，形成皱纹，使皮肤提前老化。 　　五，吸烟的危害很多，吸烟会损伤喉咙，可能造成喉癌；会损伤眼部，可能造成白内障；会损伤肝脏，可能引起肝硬化；会损伤胃肠，可能引起胃溃疡和十二指肠溃疡。 　　抽烟对人体的危害有哪些2 　　1、对心脑血管的影响：吸烟是高血压、冠心病等心脑血管疾病的重要诱因，统计资料表明，冠心病和高血压病患者中75%有吸烟史。烟雾中的尼古丁和一氧化碳是公认的有害物，吸烟会对血管内皮细胞造成损伤，引起胆固醇的升高，从而导致周围血管及冠状动脉收缩，造成心肌缺氧。所以有心血管疾病的吸烟者更易发生心律不齐，发生猝死的危险性增高。 　　2、对呼吸道的影响：吸烟是慢性支气管炎、肺气肿和慢性气道阻塞的主要诱因之一，吸烟者患慢性气管炎较不吸烟者高2～4倍，患者往往有慢性咳嗽、咯痰和活动时呼吸困难，即使年轻的无症状的吸烟者也会出现轻度的肺功能减退。 　　3、致癌作用：与吸烟具有最直接关系的癌症非肺癌莫属了，有研究表明，如果每日吸烟35支以上，则患肺癌的概率要比不吸烟者高45倍。 　　吸烟可降低自然杀伤细胞的活性，从而削弱机体对肿瘤细胞生长的监视、杀伤和清除功能，这就进一步解释了为何吸烟是多种癌症发生的高危因素。 　　 吸烟对人体的危害 　　 1、引发各种心脏病 　　吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血(或心胶痛)促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。在30和49岁之间，抽烟者心脏发病的机率极高，是不抽烟者的五倍。戒烟者发现一年后他们心脏发病的机率下降一半。 　　 2、对脑部的危害 　　抽烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。中风原因是抽烟导致脑部血管痉挛，使血液比较容易凝结。抽烟者中风机率较非抽烟人士高出两倍。 　　 3、对口腔的危害 　　抽烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。接下来，就很容易导致口腔癌，大约2/3的患者在发现口腔癌后仍可艰难地活下去。同时，烟气可使咽喉中的`温度从37°C增加到42°C，引起里面的粘膜微度烧伤而产生慢性热创伤，最终则导致喉癌。 　　抽烟对人体的危害有哪些3 　　 饭后抽烟会比平时抽烟危害大吗 　　是的。 　　饭后抽烟会比平时的抽烟危害更大，这是因为人进食之后，消化系统会立马的全面运动起来的，人体的胃肠道蠕动也会十分频繁，从而机体的血液循环也会随着加快，全身的毛孔也会出现扩张的情况。 　　在此基础上，再进行抽烟，人体的肺部和全身组织能够比平常更强力度的吸收烟雾，而烟中的有害物质会强烈刺激呼吸道和消化道。 　　从而饭后吸烟对人体健康的影响会更大，虽然饭后抽烟很舒服，但是其危害也更大，建议不要饭后抽烟，是对自己的保护，也是对他人的保护。 　　 饭后隔多久可以抽烟 　　2个小时后。 　　饭后2个小时后再抽烟是比较合适的，2个小时的时间，食物大部分都会被机体消化，肠胃的蠕动作用没有那么强烈，机体也开始慢慢处于平静的状态，这个时候抽烟不会像饭后那么危害大，所以饭后需要隔上2个小时再抽烟。 　　其实从健康的层面上来说，什么时候抽烟都是不适合的，抽烟本身就是一个有损健康的行为，所以不建议抽烟。 　　 饭后抽烟为什么舒服 　　尼古丁的刺激。 　　因为在饭后，为了保证胃部的运作，机体的大量血液都会聚集到胃部，而大量的血流量相对应会下降一些，这个时候人也会出现昏昏欲睡的感觉，这也是常说的饭晕。 　　再加上烟中含有少量的尼古丁，尼古丁是一种对于人体的神经系统有着刺激作用的成分，可以起到一定的兴奋作用，低氧加上的兴奋，从而就给人产生了饭后抽烟很舒服的感觉。 　　 一天吸几根烟不算过量 　　一天吸几根烟并没有什么过量不过量的说法，烟本身就是一种有害健康的东西，就算是抽一根烟也是对健康有影响的，所以尽量不要抽烟是最好的。 　　对于老烟民来说，初始戒烟可能会很难，建议是循序肩颈的戒烟最好，能够慢慢的降低烟对身体的伤害。 　　 3天没抽烟了能戒掉吗 　　因人而异。 　　3天没抽烟并不能证明其能不能戒掉烟，其具体还是需要根据个人的自制力来判断，而且3天的时间太短，并不能看出一个人的自制力。 　　戒烟是一个长期的行为，开始戒断可能还会出现身体的不适反应，建议是循序渐进，以免反弹，复抽得更加严重。

是的，吸烟对身体健康有害。吸烟会对身体健康造成严重的损害，包括肺部、心脏、血管和其他器官的损害。吸烟会使肺部的功能受损，影响呼吸系统的健康，使肺部更容易感染病毒和细菌，从而影响身体的健康。吸烟还会导致心脏病、中风和其他心血管疾病，因为它会使血液中的胆固醇水平升高，使血管变窄，血液流动变慢，从而影响心脏的健康。此外，吸烟还会导致肝脏疾病，因为它会使肝脏的功能受损，从而影响身体的健康。总之，吸烟会对身体健康造成严重的损害，所以您应该尽量避免吸烟。

吸烟对健康有很大的危害，对身体各个脏器都有很严重的影响。首先破坏的是肺部系统，吸烟可以引起肺泡上皮细胞的破坏，导致肺癌的形成，还可以形成慢性阻塞性肺疾病。其次吸烟还会影响心脏，吸烟可以导致血栓形成，引发各种心脏病，烟雾当中的尼古丁可以加快心跳、血压升高，引起冠状动脉硬化、心肌缺血及心绞痛。吸烟对脑部也有一定的损害，吸烟可以导致多种脑部疾病，会减低脑部循环，引起脑血管闭塞、智力减退以及中风。吸烟对口腔也有损害，可以导致口腔癌和喉癌。吸烟还可以影响消化系统，加重胃溃疡，也会加重肝脏的负担，影响肝脏脂质代谢，使胆固醇增加，吸烟还会影响生殖系统，总体来说吸烟只有坏处没有好处。

虽然香烟的包装上有“吸烟有害健康”的字样，但是仍然有很多人抽烟，并且抽烟的群体还逐渐扩大。香烟中含有尼古丁和焦油，这些物质严重影响着人体的健康，烟龄大的人一般肺部都是有疾病的，那么，香烟的危害有哪些？香烟的危害有多大？1、二手烟引发脑中风中风或称脑血管病急性发作，往往被视为相当于发生在脑部的“心脏病急性发作”。当脑血管堵塞（缺血性中风）或者脑血管破裂（出血性中风）时，就会发生中风。从全球来看，中风是第二大死因、第六个最常见的致残原因。每年约有1500万人首次发生中风，其中1/3（约660万人，其中350万女性，310万男性）出现死亡。近几十年来，中风已成为中国的头号死因。如不采取行动预防中风，到2030年仅中国就将有近3200万中风患者。中风幸存者往往会留下中度到重度的终身残疾，如，丧失视力、丧失语言能力或发生瘫痪。许多人需要他人的有效帮助才能完成日常活动，而照护工作通常就落在无偿服务的家人身上。?我们很多人可能都听说过烟草使用与肺癌之间的关联，但你知道烟草使用还是心血管疾病的可预防的主要危险因素之一吗？吸烟者发生心脏病或中风的人数远超过发生肺癌的人数，且吸烟可使中风的危险加倍。全球65岁以下的所有中风死亡病例中，2/5与吸烟有关。在中国，脑卒中危险因素中，吸烟（男性）、血脂异常、高血压处于前三位。暴露于二手烟和使用无烟烟草同样会增加中风的危险。因此，通过创建《世卫组织烟草控制框架公约》（WHOFCTC）所要求的无烟环境来减少对烟草烟雾的暴露，是政府的关键行动领域。正因为如此，制定100%全面禁烟的无烟立法、减少此类完全可以避免的死亡，对中国来说至关重要。?在个体层面，由于戒烟对降低中风危险有着明确而深远的影响，鼓励和支持现吸烟者戒烟因而应成为优先举措。戒烟4-5年后，原吸烟者的中风危险几乎与终身非吸烟者相同。2、二手烟的危害1、肺癌中国吃网资料显示：二手烟含的有害物质往往比主流烟还要多，例如：有2倍的尼古丁，3倍的焦油，5倍的一氧化碳和约50倍的致癌物质。据计算，在通风不畅的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入一支卷烟的剂量。据调查，吸烟者发生肺癌机会显着多于不吸烟者。通过对吸烟者吸入的烟雾分析，发现烟雾中含有几十种致癌物。肺癌危险性与吸烟时间长短有关，开始吸烟的年龄越早，危险性就越大。吸烟时间越长者，肺癌发病率及死亡率也越高。与男性相比，女性受烟草危害更甚。一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的几率比常人高出6倍。需要提醒的是，女性吸烟患肺癌的危险性也更严重，是男性吸烟者患肺癌的1、9倍。二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻，特别是对孕妇儿童的危害尤其严重。研究指出，每日和吸烟者在一起呆15分钟以上，吸“二手烟”者的危害便等同于吸烟者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸烟上。2、对记忆力的危害烟雾中的尼古丁等有害物质刺激大脑会使脑血管硬化，大脑功能会因之而受到影响。长期被动吸烟的孩子的智力发育明显比在非烟雾环境中长大的孩子差一些。经常暴露在二手烟环境中的非烟民在记忆力测试中的得分比另一组非烟民低20%。吸烟者表现更差，得分比不常暴露在二手烟环境中的非烟民低30%。3、引发儿童哮喘病、肺炎、耳部炎症儿童是环境污染的最大受害者。通常，儿童会经历比成年人更高的环境暴露，他们比成年人要呼吸更多的空气，从而会吸入更多的污染物。再加上儿童好动、自我保护能力较差、免疫功能不健全等原因，使得他们最易受到污染物的伤害。如果爸爸在家里吸烟，儿童根本就不会做出反对的行为，也不会做一些保护自己的措施，只能被逼着吸二手烟。然而二手烟对儿童健康的危害主要有：引发宝宝哮喘、幼儿猝死综合症、气管炎、肺炎和耳部炎症等。4、冠心病吸烟导致心脏病，这不仅适用于那些真正吸烟的人，同样适用于暴露于二手烟的不吸烟者。二手烟暴露能引起急性冠心病，即使短时间接触二手烟也会使患冠心病风险急剧上升，这在生物学上是确信不疑的。吸烟使男性患冠心病的风险增加4至6倍，而女性则为6至9倍；接触环境烟草烟雾使不吸烟女性的心脏病死亡风险增加，二手烟使女性冠心病、缺血性卒中和外周血管疾病的发生明显增加。被动吸烟导致冠心病的原因是：被动吸烟所吸入的化学物质可以使血脂异常，血液黏稠，破坏心肌组织，降低血管对血压和血流的调节能力，进而增加发生心梗的危险。5、对孕妇、婴儿的危害90%被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中能检测出尼古丁等有害物质，说明烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境直接造成污染。中国吃网提醒，二手烟暴露是导致孕妇发生妊高征、妊娠合并症的重要危险因素；同时，二手烟暴露从胎儿期开始即对其的身体健康产生多方面的严重影响。二手烟暴露还影响胚胎细胞增殖、分化，导致胚胎发育异常，表现在神经系统的发育障碍、宫内生长迟缓。如果妈妈在怀孕期间长期吸入二手烟，烟草燃烧时释放出的有害化学物质，多数能透过胎盘去“骚扰”无辜的宝宝。尤其是一氧化碳等有毒的气体，会使妈妈体内血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧；而烟草中成瘾性的毒品尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，这意味着提供给胎儿的营养和氧气将会减少，容易造成婴儿早产。然而早产儿容易出现呼吸、消化、体温调节等功能障碍，甚至出生不久便死亡。6、咽炎长期吸二手烟是慢性咽炎的常见发病原因。烟雾中的焦油、烟碱、尼古丁等有害物质可抑制呼吸道纤毛的活动，使呼吸道的净化能力减弱，使支气管黏膜发生充血、水肿，从而使外界病原体进入支气管而引起该部位的反复感染，进而导致慢性咽炎。吸二手烟比吸烟产生的危害更大，因为烟雾中所含的有害物质比吸烟者吸进体内的有害物质更多，长期吸二手烟的人体内所含的一氧化碳、尼古丁等物质会比吸烟者本人还多，所以患慢性咽炎的几率也就比别人大。7、导致女性不孕从临床看，吸烟会对女生殖功能、性功能、内分泌等多方面产生不良影响，增加不孕症的患病风险。临床调查显示，直接吸烟与吸二手烟者患不孕症的可能性比非吸烟者高出2.7倍。同时，吸烟还会严重的损害女性的生育功能，导致女性受孕的几率降低。如果男女双方同时吸烟，那么女性的受孕率将会更低。8、导致白血病和肿瘤美国一项研究表明：丈夫吸烟可以使非吸烟妻子患白血病的几率增高7倍。6-45岁在家中被动吸烟的女性，患乳腺癌、宫颈癌的危险性，比不吸烟家庭的妇女高3-4倍。由于烟草的的致癌物质，导致成年人与儿童罹患血液病，尤其是白血病的比例大大增加。据统计，吸烟者吸入的苯比不吸烟者高10倍，因而吸烟者罹患白血病的几率也比不吸烟者高出6-7倍；新华医院儿童白血病患病因素的统计显示60%以上白血病患儿家庭有二手烟污染。说明吸烟在白血病致病因素中占有重要位置。

日常生活中很多人都有吸烟的习惯，但是大多数人都是十分清楚吸烟对于我们的身体健康是有危害的，只是人们大多都只知道吸烟有害却并不清楚吸烟具体有哪些危害。那么吸烟的危害是什么？吸烟的危害具体有哪些？抽烟到底有哪些坏处？1、尼古丁尼古丁又名烟碱，是造成吸烟的危害的罪魁祸首。尼古丁进入人体后会产生非常复杂的作用，刚开始吸烟者会感到精神振奋、疲劳解除，工作效率提高，但是过后神经系统很快被抑制，长期吸烟的人会出现记忆力衰退、反应灵敏度下降，工作效率减退的症状。一支普通的香烟中含尼古丁20~30毫克，雪茄中含100~150毫克。有研究表明，如果口服4毫克左右的尼古丁就能让人出现急性中毒症状，超过50毫克就能致死；如果将25毫克的尼古丁注射到一头牛体内，就能让其立即死去。2、一氧化碳一氧化碳是吸烟者烟雾中浓度最高的有害物质，一支香烟可产生12毫升的一氧化碳。一氧化碳随着烟卷燃烧变短而进入空气中的比重越小，吸入量变多。一氧化碳进入人体后会与氧气争夺血红蛋白，其亲血红蛋白能力比氧气高250倍，一旦与血红蛋白结合难以分离。血液中氧气含量急剧减少，引起组织器官缺氧，对心脏和脑等器官会造成慢性损害。3、焦油焦油又被称为烟油子，每毫升烟雾中含有约10亿左右颗焦油微粒，约70%，被人体吸入支气管。焦油是一种促癌和致癌物质，可改变细胞基因，让正常细胞变成癌细胞；焦油中的酚类、醛类等对呼吸道有直接刺激和腐蚀作用，并且有促癌作用，加快细胞癌变速度。4、氰化物氰化物是一种剧毒物质，能够引起细胞缺氧，对全身脏器都有毒害。烟草中的氰化物可以直接抑制气管上皮细胞纤毛的运动，影响气管内尘埃和病菌的排出，促成支气管炎。5、放射性物质烟草中的放射性物质是烟草在生长时期从化肥、土壤、空气和水中吸收的，在燃烧过程中会随着烟雾进入人体，一部分被清除掉，一部分在人体内聚集成为放射源。据研究，每天吸一包半烟的人，一年内体内放射物对人体的照射相当于对在体表进行300次X光胸透的量，这也是吸烟致癌的原因之一。6、重金属烟草中含有重金属元素镍、汞、镉、铅、锑的化合物，吸烟时形成极细微的烟雾颗粒，通过肺部进入人体，可造成年人体内脏细胞的损害。7、青少年吸烟危害青少年正处于身体发育期，身体对有害物质的吸收更加迅速，吸烟的年龄越早，发生肺癌的年龄就越提前，同时还会增加冠心病发生机会。基于以上有害物质，吸烟的危害可以归结为：是导致多种癌症的祸根，可导致肺癌、胃癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌、子宫癌等癌症；对神经系统有损害作用；对心脑血管产生危害；呼呼吸系统造成损害；对消化系统产生伤害；让性功能衰退甚至导致阳痿；妇女吸烟容易早衰、患宫颈癌、得子宫内膜炎、以及不孕。8、女性抽烟危害1、抽烟影响生育女性抽烟影响的不仅是自身身体健康，而且会直接影响到下一代，怀孕的女性尤其要注意，烟草中含有20多种有毒物质，其中尼古丁毒性最大，它可以通过胎盘直接进入胎儿体内，导致胚胎发育缓慢，引起流产，胎儿畸形，先天性心脏病等;而且胎儿的肝脏解毒能力差，烟雾对胎儿肝脏也有损害;胎儿大脑受到烟雾中有毒物质的毒害，会出现智力发育迟缓，甚至死亡的危险。2、抽烟引起不孕香烟中的尼古丁容易造成输卵管的纤毛运动功能障碍，影响精子，受精卵正常运行，同时导致机体免疫机能低下，使得输卵管和其他盆腔器官容易发生炎症感染，引起不孕或是宫外孕的危险。3、抽烟导致早衰尼古丁刺激微血管，使血管发生痉挛收缩，皮肤供血供氧不足，影响正常新陈代谢，加速衰老，皮肤更易变得干涩，粗糙，弹性较低，皱纹增多，肤色晦暗。

吸烟可以说是有百害而无一利。吸烟的危害有很多，主要有以下几个方面：1、吸烟最大的危害就是使患者的肺功能受到损害，长期的吸烟就会造成患者出现肺气肿甚至是肺癌；2、长期大量的吸烟也会造成患者的心脏功能出现损害，引起心脑血管疾病；3、另外吸烟的患者中患上口腔癌、咽喉癌以及食道癌等恶性肿瘤的概率大大的增加；4、吸烟还会影响到患者的神经功能，影响患者的大脑功能，同时患者的嗅觉、味觉以及生殖功能等都会发生变化；5、长期吸烟的人群衰老的速度也会加快，牙齿以及骨骼等都会发生变形、变脆甚至是有骨折的情况发生。吸烟的危害其实还有很多，特别是长期吸烟的人群患上各种恶性肿瘤的概率都会增加。另外长期吸二手烟的人群也会有很多的危害，所以尽量的不要跟吸烟的人群同处一室。

　　吸烟危害健康已是众所周知的事实。全世界每年因吸烟死亡达250万人之多，烟是人类第一杀手。自觉养成不吸烟的个人卫生习惯，不仅有益于健康，而且也是一种高尚公共卫生道德的体现。在吸烟的房间里，尤其是冬天门窗紧闭的环境里，室内不仅充满了人体呼出的二氧化碳，还有吸烟者呼出的一氧化碳，会使人感到头痛、倦怠，工作效率下降，更为严重的是在吸烟者吐出来的冷烟雾中，烟焦油和烟碱的含量比吸烟者吸入的热烟含量多1倍，苯并芘多2倍，一氧化碳多4倍，氨多50倍。 　　1、抽烟对喉部的危害 　　吸烟可导致喉癌。喉癌患者以男性居多,耳鼻喉专家发现多数烟民喉咙嘶哑.可能跟烟气中的菸焦油有关。 　　2、抽烟对心脏及血管的危害 　　研究发现，吸烟会使血液中的`血小板粘性增加，这使血液更容易凝固，从而容易在冠状动脉中形成血栓。同时，吸烟还会使血液中低密度胆固醇增加，这使脂肪物质容易在血管内沉积而形成冠状动脉粥样硬化。吸烟会令手脚血液流通完全受阻，以致截肢。医生们对吸烟人的劝告是：如果你有高血压、高血脂、心脏病或心脏病家族史，你就应立刻停止吸烟。 　　3、抽烟对肺部的危害 　　吸烟会引致肺癌。90%的总死亡率是由吸烟所导致。一个人每天吸食十支烟，其患病率是非吸烟人士之十倍。吸烟是导致慢性阻塞气管疾病的主要发病因素。因为吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟人应每隔3～6个月做一次胸部透视，如出现干咳、痰中有血丝、胸内隐痛及发热等症状时，应立即去医院进行痰脱落细胞检查。 　　4、抽烟对胃部的危害 　　患有肠胃性疾病者，吸烟足以使肠胃病更恶化。患有胃溃疡或十二指肠溃疡者，溃疡处的愈合会减慢，甚至演变为慢性病。吸烟能刺激神经系统，加速唾液及胃液的分泌，使胃肠时常出现紧张状态，导致吸烟者食欲不振。另外，尼古丁会使胃肠黏膜的血管收缩，亦令食欲减退。 　　5、抽烟对骨骼的危害 　　吸烟人士的断骨康复期要比不吸烟人士长。每天抽烟十支以上，将盘骨炎患病率提高一倍。有严重背痛的人大部份都有很大烟瘾，这是由于吸烟会引致流向关节盘的血液减少，关节盘因而提早退化。吸烟会引致关节炎。每天吸食一包烟，将提高患病率达50%。 　　6、抽烟对肝脏的危害 　　吸烟会加重肝脏负担。经常抽烟会影响肝脏的脂质代谢作用，令血中脂肪增加，使到良性胆固醇减少，恶性胆固醇增加。这个原因令肝脏的解毒功能增加负担。 　　7、抽烟对肠的危害 　　吸烟会导致结肠癌。患此癌的机会则与吸食烟草的份量成正比。研究显示停止吸烟虽然可以减低其他疾病例如心脏病、肺癌等的机会，但患上结肠癌的危险就仍然非常大。 　　8、抽烟对眼部的危害 　　吸烟会引起白内障，影响视力。研究显示每天吸烟超过一包的白内障患者是从不吸烟者的2倍。 　　9、抽烟对生殖系统的危害 　　吸烟对脊髓的神经中枢起抑制作用，使吸烟男人性欲变弱，又由于吸烟能使血管收缩、痉挛，引起末梢血 循环障碍。因此，吸烟是导致阳痿的最主要原因。澳洲和加拿大已在香烟盒上直截了当地印上这个信息。另外，吸烟可影响精子的活力，使畸形精子增多，停止吸烟三至六个月后，方可恢复正常。如想要一个聪明、健康的孩子，婴儿专家提倡一定要停止吸烟三到六个月。

二手烟会对呼吸系统的健康产生很大的影响，经常吸二手烟很可能会诱发肺癌。二手烟还会导致心血管系统疾病，严重了甚至会诱发心肌梗死。除此以外，二手烟会导致听力障碍以及增加患糖尿病的风险，如果女性经常吸二手烟，还有可能会导致宫颈癌变。生活中不少人都有吸烟的习惯，而且烟瘾还很大，只要一闲下来就会拿烟来抽，甚至都不管在什么场合。吸烟不仅会危害自身的健康，而且也会让身边的人吸到二手烟，二手烟所产生的危害不亚于直接抽烟。那么，二手烟的危害具体有哪些？1、诱发肺癌二手烟的危害之一就是会诱发肺癌。二手烟的烟雾当中含有焦油以及尼古丁等多种有害物质，这些有害物质会抑制人的呼吸道纤毛活动，也会影响巨噬细胞的功能，从而使支气管粘膜出现水肿和充血现象，导致各种呼吸系统疾病，时间长了有可能会诱发肺癌。2、导致心血管系统疾病二手烟的危害还包括导致各种心血管系统疾病。二手烟当中含有大量的一氧化碳，如果人长期待在二手烟的环境当中，势必会吸入大量的一氧化碳，从而导致人体缺氧。另外二手烟烟雾当中的尼古丁会使血管发生异常，长期缺氧以及血管异常会使心血管疾病的发病率大大增加，严重了会诱发心肌梗死。3、导致听力障碍二手烟还会导致听力障碍。二手烟当中含有很多有毒有害的物质，而这些物质往往会对耳朵小血管的血液活动产生不良的影响，从而使器官缺氧，并且堆积大量的有毒物质，最终对听力造成损害。4、增加患糖尿病的风险经常吸二手烟还会增加患上糖尿病的风险。二手烟会影响到人体对于葡萄糖的耐受能力，从而使人体的血糖升高，患上糖尿病的风险也会大大的增加。5、导致女性宫颈癌变二手烟当中含有多环芳香族类化合物，这些化合物一旦进入人体，就会引起子宫颈病变，严重了会导致子宫颈癌，对女性的生命健康造成威胁。另外二手烟当中的多种有害物质都会影响到女性的生殖健康，导致月经不调以及更年期提前，甚至还会导致不孕不育。

说出来就怕你不信，抽烟啥B事没有，更有许多好处。说抽烟有害健康的都是那些认为抽烟费钱的人造的谣，。。。人类最好的朋友----香烟

一、吸烟导致血栓，引发各种心脏病吸入香烟中的一氧化碳会降低血液吸收氧气的能力。尼古丁能使心跳加快，血压升高，心脏的承受能力减弱，心肌缺氧引起冠状动脉梗塞，心脏局部缺血（或心胶痛）促使动脉粥样化累积，许多心脏疾病开始发生。二、吸烟对脑部的损害吸烟会引致多种脑部疾病，会减低循环脑部之氧气及血液，引致脑部血管出血及闭塞，而导致麻痹、智力衰退及中风。三、吸烟对口腔的损害吸烟可导致口腔癌和喉癌。香烟中的焦油及烟雾的热量会使唾液腺发炎，味蕾受损，口味和嗅觉能力大大减弱。四、吸烟对肺部的损害吸烟能引致支气管上皮细胞的纤毛变短和不规则及其和运动发生障碍，降低局部性抵抗力，容易受到感染。吸烟会引致肺癌。五、导致早衰香烟中的尼古丁能刺激微血管发生痉挛收缩，使皮肤供血供氧不足，影响正常的新陈代谢，加速衰老。六、月经失调与痛经烟草中的尼古丁能降低女性性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，使月经初潮推迟、经期紊乱，更年期综合征提前到来，闭经或经量稀少，严重的甚至影响受孕七、分娩婴儿的畸形率明显增高吸烟女性分娩婴儿的畸形率是不吸烟妇女的2-3倍，其中患先天性心脏病的比例为73%，患白血病的危险要高一倍。八、减少乳汁分泌吸烟能使乳汁分泌减少，尼古丁还可随血液进入乳汁。每天吸烟10-20支的妇女，在1公斤乳汁中可分离0.4-0.5毫克的尼古丁。这对婴孩健康是严重威胁。九、易患风湿性关节炎吸烟女性患早发型风湿性关节炎的机会几乎是不吸烟者的两倍。十、易患艾滋病主要表现在吸烟对免疫系统的影响。吸烟可使活化的免疫细胞CD4和淋巴细胞明显减少。吸烟可影响阴道、子宫颈和免疫系统，使免疫力下降。因此在相同情况下，吸烟者比未吸烟者更易患艾滋病。参考资料来源：人民健康网-吸烟对女性有8大危害：增加患癌几率生畸形儿人民健康网-长期吸烟危害大5款茶饮消灭你的“烟毒”

有.虽然可以提神，但是坏处实在太多了，尤其影响的别人的身心健康！

烟气主要存在三大危害：1. 烟气的毒性：烟气中含有大量有毒气体，如CO、CO2等，其中CO2含量达到1%时，经过1-2分钟就可致人中毒死亡。烟气中的含氧量低于人们生理正常所需要的数值时，会导致人员窒息死亡。2. 烟气的高温危害：火灾烟气的高温对人、对物可产生不良影响，人暴露在高温烟气中，65摄氏度时人可短时忍受，在100摄氏度左右时，一般人只能忍受几分钟。3. 烟气的遮光性：烟气具有很强的减光作用，使得人们在有烟场合的能见度大大降低，严重妨碍人员安全疏散和消防人员扑救。为了减少烟气的危害，在发生火灾时，应及时做好疏散逃离以及报警等措施。

吸烟危害健康是个老生常谈的问题。吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞性肺病等多种疾患的重要致病因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。尤其是，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。杜绝吸烟刻不容缓！ 据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这一数字到2020年时将达到1000万。我国目前有吸烟者3.5亿人，每年约有100万人死于与吸烟相关疾病。据华兆益生抽取的2006年三万份体检样本显示：目前，男性体检者中，将近70%为吸烟人群；女性体检者中，这一数字也占到了8%。面对发达国家吸烟人口普遍下降的国际趋势，为什么中国不降反升？ 吸烟与疾病的关系 一、吸烟与肺癌的关系 许多研究都证明香烟与肺癌有相当密切的关系。自1915年起，美国当时的香烟消耗量为每年180亿支，至1984年，香烟消耗量增至每年6000余亿支；而肺癌的死亡人数则至1935年的4,300人增至1984年的121,000人。足证香烟的消耗量一直与肺癌死亡人数成正比，所以自1935年开始肺癌便成为主要死亡原因之一。调查显示，在我国因肺癌死亡的患者中，80%以上是由吸烟和被动吸烟引起的。 二、吸烟对呼吸道的影响 由于吸烟会造成气管与支气管的腺体增生，吸烟初期小呼吸道会有溃疡炎性反应，所以常吸烟的人常会咳嗽并有多痰的现象。随着吸烟时间的增长，黏膜纤毛长期暴露在香烟的烟雾中，会使人体呼吸道黏膜纤维的消除能力受阻碍，而发生急性支气管炎。 三、吸烟对肺部组织及功能的影响 已证实，吸烟会导致肺气肿。据估计，有80%~90%的慢性阻塞性肺疾病的发病和死亡与吸烟有关系。吸烟使人的肺功能降低，特别是吸烟量大的人，肺功能降低更为明显。 四、吸烟对心血管系统的影响 1. 吸烟容易造成血管阻塞，从而引起各种疾病。 2. 烟卷燃烧后会产生一氧化碳，使人体吸入约400PPM的一氧化碳，从而影响血液的输氧功能。 3. 吸烟使血液中胆固醇的总量与游离脂肪酸均增加，可引发血管粥瘤的产生。 4. 吸烟使人罹患心脏病的机会加倍。 每支香烟经过燃烧可产生4000余种化合物，其中部分散播于

对社会:易形成颓废的风气，对社会的整体感官不好；对家庭:吸收二手烟，对身体健康有影响，对于家庭来说，吸烟是一笔开销，对家庭有负担；对环境:污染公共卫生环境，用完的烟头如果随地乱丢，也会对环境造成污染

吸“二手烟”的危害更大 美国医学研究人员最近发表研究报告指出，被动吸烟即俗称的 “吸二手烟”比原先外界所知道的还要危险，一些与吸烟者共同生活的女性，患肺癌的机率比常人多出6倍。 这项研究是在检查密苏里州106名与吸烟者共同生活的妇女的组织后发现，被称为“GSTMI”的基因发生突变或是缺少此基因的妇女，其患肺癌的机率为一般人的2．6倍至6倍，“GSTMI”基因目前已被认为会使烟草中致癌物失去活性。 “二手烟”危害较想象大，研究人员说，这项研究目前属小规模实验，需要进一步证实及扩大研究。然而，如果这项研究是正确的话，那么环境吸烟问题远比过去所知要危险。 肺癌被医学界认为是一种文明病，因为其严重性，是随着社会的进步不断显现出来。自20世纪开始，肺癌的发生率就大大增加，增长速度超过其他癌症。在20年代，世界有关肺癌病例的报道只有370余起，但是到了50年代，仅仅是美国患肺癌的人数就高达1．83万人。 肺癌预防胜于治疗 肺癌最常见的征状包括长期咳嗽，甚至痰中带有血丝，胸部常感 不舒服、发闷，常有不易治好的连续性感冒征状或气管炎，甚至呼吸 困难等。 肺癌转移较快，治愈率较鼻咽癌等其他癌症为差，肺癌的治疗方 法有外科手术切除、放射线疗法及化学药物疗法等。关于肺癌的预防 之道，远离香烟与烟雾是最为明智之举。同时，不但尽量不要吸烟， 也不要让自己吸上二手烟，即使在公共场所也应设法避开那些吞云吐 雾者，以避免受到二手烟的危害。 维他命E降低危险率 关于预防肺癌，美国国家癌症研究所前阵子发表的报告则说，一 些含维他命E丰富的食物，可使吸烟者罹患肺癌的机率降低两成。 研究人员说，研究发现，那些血液里维他命E含量最高的人，得 肺癌的比例下降。而那些吸烟时间最短，血液里含维他命E高的人， 预防效果最佳。但专家也指出，具预防肺癌功效的维他命E主要来自 食物和全麦面包，而并非维他命E补充剂。富有维他命E的食物包括硬 果类、绿色蔬菜、豆类、谷类等。 烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。目前全球共有11亿吸烟者，烟草每年造成的死亡估计为1000万人，每10秒就有一人死于“香烟”危害。如何减轻二手烟危害，关系着烟民的自身健康及社会环境的可持续健康发展。 吸烟所散发的烟雾，可分为主流烟（即吸烟者吸入口内的烟）和支流烟（即烟草点燃外冒的烟）。支流烟比通过主流烟所含的烟草燃烧成分更多。其中一氧化碳，支流烟是主流烟的5倍；焦油和烟碱是3倍；氨是46倍；业硝胺是50倍。据计算，在通风不畅的场所，不吸烟者1小时内吸入的烟量，平均相当于吸入1支卷烟的剂量。 不吸烟者每日被动吸烟15分钟以上者定为被动吸烟，又称“强迫吸烟”或“间接吸烟”。在日常生活中绝大多数人不可能完全避免接触烟雾，因而成为被动吸烟者。根据全国吸烟情况抽样调查结果得知：343563名不吸烟者中，39.75%受到被动吸烟危害。在家中被动吸烟的占67.1%，在工作场所或其他公共场所遭受被动吸烟的占14.4%，每日在家及在公共场所都受到被动吸烟危害的占18.96%。被动吸烟主要场所分别为家庭（71.2%）和公共场所（32.5%）。 被动吸烟对婴幼儿、青少年及妇女的危害尤为严重。对儿童来说，被动吸烟可以引起呼吸道症状和疾病，并且影响正常的生长发育；对于孕妇来说，被动吸烟会导致死胎、流产和低出生体重儿；被动吸烟亦会增加成人呼吸道疾病、肺癌和心血管疾病发病的危险。 另外，二手烟问题可能会产生一系列的“关系危机”。在家庭环境里吸烟，在办公环境中吸烟，很可能影响到人与人之间的和睦。 为了使我们大家有一个清新的生活空间。一方面，烟民要尽量少抽焦油含量高的香烟，尽量控制烟量，烟民及“二手烟民”都要加强身体保健，如同时多补充维生素E、多进行强体锻炼等；另一方面，要注意少在公众场合抽烟，尤其是通风条件不好的室内空间，减少对自身和他人的呼吸环境的污染。在家庭或办公室、会议室等经常性的抽烟环境中最好能主动采取消除或减轻空气污染的措施，如摆放一些绿色植物如吊兰、常青藤等，或使用空气净化设备。另外，被动吸烟者要强化权益意识，要充分运用法规赋予的权利，在办公室、家庭等室内环境中对吸烟者多作劝阻。 === （1）青少年为什麼想吸烟？ 青少年憧憬成人的形象和地位，以吸烟来表示自己成长，或是代表成熟感及魅力。有些青年会因好奇而尝试吸烟，青少年往往以为自己有无限青春，无惧疾病和死亡。 药理学家说，菸草中的尼古丁会刺激中枢神经，兼具多重药理作 用，有成瘾性。 心理学家则认为，吸菸是一种习惯，不断练习而累积的行为。 其实不管是「成瘾」还是「习惯」，菸在不知不觉中都会影响吸菸者的情绪、吸菸者的思考，进而「控制」了吸菸者的生活。 （2）香菸的成分及其所引起的疾病： 据研究，香菸及其燃烧后产生的烟雾中，含有四千多种有害物质，就医学的观点来看，可分为四大类： （a）一氧化碳（carbon monooxide）： 一氧化碳在香菸烟雾中的浓度约 400ppm，与红血球的结合力为氧和红血球结合力量的约二百一十倍，所以一氧化碳被吸入入体后，红血球输送氧气的能力会降低，而使体内缺氧。心脏是人体中一个需氧量相当大的器官，假如心脏缺氧，就会引发心绞痛（需解释疾病），严重的话会导致死亡。 （b）尼古丁（nicotine）： 当尼古丁进入人体后，会产生许多作用：如四肢末梢血管收缩、心跳加快、血压上升、呼吸变快、精神状况改变（如变得情绪稳定或精神兴奋），并促进血小板凝集，为造成心脏血管阻塞、高血压、中风等心脏血管性疾病的主要帮凶。 （c）刺激物质（irritants）： 香於所产生的刺激物质不但会对眼睛、鼻子、咽喉产生刺激，也会刺激支气管黏膜下腺体的分泌，导致反覆性急性支气管发炎及慢性支气管炎。 （d）致癌物质 ： 根据美国学者Doll及Peto的研究统计指出，因吸菸致癌而死亡的人数占所有癌症死亡人数的百分之三十，为已知或预测各种致癌因素中影响最大的项致癌因素（主要是引起肺癌）。如果人们能够停止吸菸的话，将可减少三分之一的癌症死亡。 此外，吸烟也会引起胃溃疡。孕妇吸菸则易导致胎儿早产及体重不足，甚至使流产机率增高。 （3）二手烟的危害： 环境菸烟（Environmental Tobacco Smoke，ETS），亦即所谓二手菸，是布最广且有害的室内空气污染物之一，主要来自吸菸者所呼出的主流菸烟及燃从燃烧中的香菸头所释出的支流菸烟。 根据实验研究结果显示，吸二手烟对身体影响与吸烟者相似。举例说明：一名自己不吸菸，但配偶吸菸的人的肺癌发病率，增加20％~50％，在含环境菸烟之乌烟瘴气中生活的无辜者，其获病率是20％~30％。 根据「世界卫生组织」的统计，每年有五万三千人死於此种「消极性菸草中毒」之下。 （4）如何拒吸二手烟？ ˙告诉别人和你的朋友，你不喜欢吸烟。 ˙不要接受别人递上的香烟，要养成拒绝的习惯。 ˙不论身在何地，坚持选择「禁止吸烟区」。 （5）如何减少已吸入的二手烟对我们身体所造成的伤害？ ˙多吃新鲜的蔬菜水果（尤其是富含胡萝卜素及维生素C）， 因为维生素具有抗氧化的功能，可以抗癌（如木瓜、蕃茄、胡萝卜、南瓜等蔬果。） ˙多喝水，多排尿。多运动，多排汗，可以加速排除体内的尼古丁等 有害物质。

香烟对人体无害,吸烟绝对有害

吸烟会导致我们的嗓子变得不再那么清楚，而且会让肺的功能有一定的损失。抽烟多的话，还容易引起咽炎等慢性疾病。

会得肺癌

你吃烟啊?吃得下去么?好吃么?

危害你的健康!为了下一代,禁止吸烟!

我有大量的控烟类型的幻灯片，但由于版权所限我并没有在网络上发布，并且由于搜集资料时没有经验，未留下下载链接，因此现在整理起来不是很容易。建议您在谷歌上用 “香烟 危害 ppt”、“tobacco health ppt”这组关键词自己搜搜看，另外我已经加你为好友，您可以向我索取有关资料，当然您还可以到控烟之声论坛的控烟资料馆看看，我在那里发布了许许多多控烟资料

据科学家测定，烟草中含有数百种复杂的化学成分，大部分对人体有害，其中焦油、尼古丁、酚类、醇类、酸类、醛类等40种是有毒和有致癌作用的物质。烟在点燃后，所产生的烟雾，包含了烟草中所有的化学成分，同时比烟草本身又增加了一些有害物质，如一氧化碳和烟焦油等。这是因为除烟草本身外，在制成卷烟的过程中，要在原料中加入一些可可、甘草、糖、甘油、乙二醇等调味、湿润、产香、助燃物质。这些添加剂虽然本身无害，但在燃烧过程中却起了变化。例如，在鼠背涂上可可燃烧后产生的烟油，可长出皮肤瘤。甘草中的甘草酸在燃烧后，与其他成分化合，可生成有致癌作用的多环芳烃。糖与烟草一起燃烧后增加了焦油量，而糖燃烧后的产物是烟中的一个重要致癌物。甘油和乙二醇在燃烧后的物质，不但可能使吸烟者患膀胱癌，而且所产生的丙烯醛可抑制气管和纤毛分泌物从肺内排出，从而增加患气管炎和肺气肿的机会，并使患有这两种病的人病情加重。 烟中尼古丁含量最多，毒性也最大，成人服50毫克即可致死。法国有一个团体举行抽烟比赛，一位吸烟冠军，连吸60支香烟，还没来得及领奖便中毒死亡。尼古丁还是引起心血管疾病的罪魁祸首。 每1，000支香烟中的苯并芘含量可以高达122微克，国产香烟也不例外。一个人如果每天吸无过滤嘴香烟20支以上，每年可以吸入苯并芘700微克以上。这个数字比每人每年从城市污染的空气中吸入的苯并芘量有时还高。不少调查报告认为吸烟是城市居民肺癌增长的重要原因。通过人群流行病学调查，估计吸烟者肺癌死亡的危险约为不吸烟者的8～15倍。有的职业，如接触石棉和铀矿的工人，吸烟者得肺部肿瘤的危险性比不吸烟者更大。肺癌与吸烟量，与苯并芘的污染水平有关，已为不少科研数据所证实。香烟烟雾中有致癌危险的物质，除了苯并芘等致癌的多环芳烃外，还有亚硝胺、偶氮杂质等。 当代威胁人类生命和健康的三大疾病：脑血管病、心脏病和癌症都和吸烟有关。这三种病占了人类死亡原因的前三位。可见，加强研究和消除这些疾病的环境因素已经是很迫切的问题了。 吸烟引起急性中毒死亡者国内外都有报道。我国也有吸烟多了就醉倒在地、口吐黄水而死亡的例子，为此，崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报告：原苏联有一名青年第1次吸烟，吸1支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行吸烟比赛，优胜者吸了40支烟，未来得及领奖便死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。 那么为什么有些人吸烟量较大而未中毒呢？每日吸纸烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是，平时吸烟，并不是一下子把烟中有毒物质全都吸到肺里，约有50％的尼古丁随烟雾扩散到空气中，其中被烟雾中的甲醛中和一部分，5％随烟头被扔掉，25％被燃烧破坏，只有20％被机体吸收。吸入体内的烟毒物，经过肝脏解毒可被破坏80％左右，再加上大多数人不是连续吸烟，尼古丁是间断缓慢进入人体，且长期吸烟使机体产生了耐受性等因素，所以，虽然长期较大量吸烟，但并不发生急性中毒。烟中毒物对人体的危害是慢慢进行的，有些人忽视了这一点，这是值得注意的。 实际上，尼古丁是引人奔向坟墓的诱骗犯，真正的凶手是一氧化碳和烟雾中多种有毒物的协同作用，是导致疾病致死的原因。一般规律是吸烟指数越高，危害就越大。 从医学角度讲，香烟是不可以提神的。但从实际角度讲，香烟中的尼古丁、一氧化碳可以刺激人的大脑，令人感到兴奋，从而起到提神的作用。但也是因人而异的。在以往对脑细胞影响的试验中，受试对象都是吸入尼古丁过量者。而最近的实验受试者都是正常吸烟者，即血液中尼古丁含量处于一般水平的人。这说明人体血液中只要具有一般含量的尼古丁就可促进体内谷氨酸释放，增加人脑细胞之间的传递速度。这项研究结果提示，人类可望制备一种类似尼古丁化学结构的新药，让其既有消除尼古丁成瘾的危害，又具有尼古丁增加记忆的好处。既可戒烟，又能提神。同时，这种药也有望在治疗老年人的健忘症及脑动脉疾病方面发挥作用。

分类: 医疗健康 >> 人体常识 问题描述: 就是烟对人体的危害和二手烟对人体的危害! 解析: 烟草、烟雾中的有害成份 烟草燃烧时释放的烟雾中含有3800多种已知的化学物质，绝大部分对人体有害，其中包括一氧化碳、尼古丁等生物碱、胺类、腈类、醉类、酚类、烷烃、醛类、氮氧化物，多环芳烃、杂环族化合物、羟基化合物、重金属元素、有机农药等，范围很广，它们有多种生物学作用，对人体造成各种危害。 尼古丁又称烟碱，是一种无色透明的油状挥发性液体，具有 *** 的烟臭味。 尼古丁是主要的成瘾源。吸入纸烟烟雾中的尼古丁只需7.5秒就可以到达大脑，使吸烟者感到一种轻柔愉快的感觉，它可使中枢神经系统先兴奋后抑制。尼古丁在血浆中的半衰期为30分钟，当尼古丁低于稳定水平时，吸烟者会感到烦躁、不适、恶心、头痛并渴望吸一支烟以补充尼古叮。 △1支香烟中的尼古丁，可以毒死1只小白鼠。 △25克烟中的尼古丁可以毒死一头牛。 △40—60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。 一支香烟中尼古丁含量随烟叶质量和加工工艺而不尽相同，一般每支含1.5—3毫克。吸烟时，约25％的尼古丁被燃烧破坏，5％残留烟头内，50％扩散到空间，真正被人体吸收的尼古丁只有20％，所以有的人一天吸一盒香烟也未出现中毒现象。但尼古丁对人体许多器官的 *** 损害作用却与日增加。 △尼古丁可引起胃痛及其它胃病； △尼古丁可造成血压升高、心跳加快、甚至心律不齐并诱发心脏病； △尼古丁损害支气管粘膜，引发气管炎； △尼古丁毒害脑细胞，可使吸烟者出现中枢神经系统症状； △尼古丁可促进癌的形成。 一氧化碳 是一种无色无味的气体，人们常说的煤气中毒，就是指一氧化碳中毒。 一氧化碳与血红蛋白的亲和力比氧气高250倍，当人们吸入较多的一氧化碳时，一氧化碳与血红蛋白结合形成大量的碳合血红蛋白，而氧合血红蛋白大大减少，造成组织和器官缺氧，进而使大脑、心脏等多种器官产生损伤。 每支烟燃烧时可产生一氧化碳20—30毫克。若许多吸烟者聚集在拥挤且不通风的房间内，空气中的一氧化碳浓度可达0.05％，接近发生煤气中毒的浓度。 不吸烟的正常人体内碳合血红蛋白浓度大约为0.5％，而吸烟严重者体内的碳合血红蛋白高达15％—20％，也就是说有15％—20％的血红蛋白丧失了输送氧气的功能，从而导致缺氧。 烟焦油 是一种棕黄色具粘性的树脂，俗称“烟油子”。烟焦油含多种致癌物。而且可附着于吸烟者的气管、支气管和肺泡表面产生物理、化学性的 *** ，损害人体的呼吸功能。 苯并芘 苯并芘是强致癌物，它还存在于煤、石油天然气中，但可被大气稀释，而香烟中的苯并芘被吸烟者直接吸入或弥漫于室内，浓度很高。在燃烧一包香烟中，可产生0.24—0.28微克的苯并芘。有调查结果表明，空气中的苯并芘含量每增加1微克/1000米3，就会使肺癌发病率增加5％—15％。 放射性物质 卷烟烟雾中含210铝、201钋两种放射性同位素，吸烟时可被吸收入肺并沉积体内。它们不断放出射线，长期损伤肺组织。 一个每天吸20支烟的人，l年吸入的放射性元素的辐射量，相当于吸烟者1年拍了300张X线胸片。 *** 性化合物 烟草烟雾中含有多种 *** 性化合物，其中有氰化氢、甲醛、丙烯醛等。如1支无过滤嘴卷烟可产生丙烯醛45微克，氰化氢100—400微克，它们破坏支气管粘膜，并减弱肺泡巨噬细胞的功能，使肺和支气管易发生感染。 有害金属 烟草中含砷、汞、镉、镍等有害金属。以镉为例，其危害为： △镉可蓄积体内，引起哮喘、肺气肿。 △微量的镉可杀灭输精管内的 *** ，影响生育。 △大量镉进入骨组织，引起骨骼脱钙，变形，变脆，极易发生骨折。 1支烟含镉1—2微克，其中5％被人体吸收。 其他有害物质 烟草中尚含有多种有害成份，如致癌物质——二甲基亚硝胺、甲基乙基亚硝胺、二乙基亚硝胺、亚硝基吡咯烷、联氨、氯乙烯、尿烷等；促癌物质——甲荃苯醇、脂肪酸等。 烟草烟雾中的有害成份称得上是个可怕的冷面杀手，每位吸烟者应该警惕，尽早放弃烟草，选择健康。 2.烟和烟雾中的毒物及危害 据科学家测定，烟草中含有数百种复杂的化学成分，大部分对人体有害，其中焦油、尼古丁、酚类、醇类、酸类、醛类等40种是有毒和有致癌作用的物质。烟在点燃后，所产生的烟雾，包含了烟草中所有的化学成分，同时比烟草本身又增加了一些有害物质，如一氧化碳和烟焦油等。这是因为除烟草本身外，在制成卷烟的过程中，要在原料中加入一些可可、甘草、糖、甘油、乙二醇等调味、湿润、产香、助燃物质。这些添加剂虽然本身无害，但在燃烧过程中却起了变化。例如，在鼠背涂上可可燃烧后产生的烟油，可长出皮肤瘤。甘草中的甘草酸在燃烧后，与其他成分化合，可生成有致癌作用的多环芳烃。糖与烟草一起燃烧后增加了焦油量，而糖燃烧后的产物是烟中的一个重要致癌物。甘油和乙二醇在燃烧后的物质，不但可能使吸烟者患膀胱癌，而且所产生的丙烯醛可抑制气管和纤毛分泌物从肺内排出，从而增加患气管炎和肺气肿的机会，并使患有这两种病的人病情加重。 烟中尼古丁含量最多，毒性也最大，成人服50毫克即可致死。法国有一个团体举行抽烟比赛，一位吸烟冠军，连吸60支香烟，还没来得及领奖便中毒死亡。尼古丁还是引起心血管疾病的罪魁祸首。 医学家报告，吸一口烟，喷出的烟雾中含有40亿粒微尘、数百种化合物。其中包括几十种有毒物和致癌物。因此，在公共场所和室内吸烟危害极大。家庭中如有一人吸烟，那么这一家中的男女老少都要遭殃，成了“被动吸烟者”。有人调查了9150名40岁以上的不吸烟妇女，发现丈夫吸烟的妇女患肺癌明显高于丈夫不吸烟的妇女。烟雾的吸入，不但影响少年儿童的发育，而且易患气管炎和肺炎等疾病。特别是有婴儿的家庭，如果父亲在室内吸烟，烟雾中的尼古丁等有害物质，极易进入大脑，日积月累，就可影响孩子的大脑发育。烟雾中烟焦油和尼古丁的含量，要比吸烟者吸入的含量大一倍，一氧化碳大四倍，3，4苯并芘大二倍，氨和亚硝胺大50倍。空气不流通，浓度会更高。如果妻子怀孕，经常吸入丈夫吸烟喷出来的烟雾，会毒害胎儿。 科学家们在研究中发现，烟雾可以损伤不吸烟的人的小支气管，引起支气管炎，而且在有烟雾的屋子里，会造成空气污浊，使人感到胸闷、憋气、呼吸不畅、精神倦怠，甚至头疼、头昏，从而降低了对疾病的抵抗力和工作效率。 （周国珍） 3.香烟烟雾对空气的污染 世界上人们很关心空气污染问题，这是因为通过不少的调查与科研数据已证明：空气污染是人们呼吸道疾病和心血管疾病增 长的重要环境因素。从空气污染的来源分析，除了工业烟尘废气的污染、家用烧煤等生活燃料的污染和汽车尾气的污染以外，香烟烟雾也是一种重要的空气污染。这不仅是吸烟的人在自我污染，而且不吸烟的人也会被动地遭受香烟烟雾的污染。 香烟的化学成分比较复杂，大约有1，200种。香烟烟雾中有害物质的种类很多，对人体健康明显有害的就有30多种。在香烟烟雾中，有致癌危险的多环芳烃化合物就有十几种。以苯并芘为代表，每1，000支香烟中的含量可以高达122微克，国产香烟也不例外。一个人如果每天吸无过滤嘴香烟20支以上，每年可以吸入苯并芘700微克以上。这个数字比每人每年从城市污染的空气中吸入的苯并芘量有时还高。不少调查报告认为吸烟是城市居民肺癌增长的重要原因。通过人群流行病学调查，估计吸烟者肺癌死亡的危险约为不吸烟者的8～15倍。有的职业，如接触石棉和铀矿的工人，吸烟者得肺部肿瘤的危险性比不吸烟者更大。肺癌与吸烟量，与苯并芘的污染水平有关，已为不少科研数据所证实。香烟烟雾中有致癌危险的物质，除了苯并芘等致癌的多环芳烃外，还有亚硝胺、偶氮杂质等。 当代威胁人类生命和健康的三大疾病：脑血管病、心脏病和癌症都和吸烟有关。这三种病占了人类死亡原因的前三位。可见，加强研究和消除这些疾病的环境因素已经是很迫切的问题了。 （徐厚恩） 4.尼古丁的毒性有多大 尼古丁是烟草中特有的生物碱，又名烟碱，是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，在空气中极易氧化成暗灰色，能迅速溶于水及酒精中，通过口、鼻、气管、支气管粘膜很容易被机体吸收。粘在皮肤表面的尼古丁亦可被吸收渗入体内。尼古丁有剧烈毒性。一支香烟所含的尼古丁可毒死一只小白鼠，20支香烟中的尼古丁可毒死一头牛，一滴尼古丁可杀死三匹马。人的致死量是50—70毫克，相当于20—25克的香烟的尼古丁含量。如果将一支雪茄烟或3支香烟的尼古丁注入人的静脉内3—5分钟即可死亡。烟不仅对高等动物有害，对低等动物也有害，因此也是农业杀虫剂的主要成份。“毒蛇不咬烟鬼”，就是因为它们闻到吸烟者挥发出来的苦臭味，就避而远之了。 吸烟所以能有提神解乏、减轻忧痛、增加欣 *** ，主要是尼古丁的作用。少量尼古丁起兴奋 *** 作用，使神经系统兴奋、肾上腺分泌增加、心率增快，小动脉痉挛。大量尼古丁起抑制和麻痹作用。人们吸入尼古丁有25％在7秒钟内可进入大脑，能兴奋中枢神经系统，使大脑皮层精神活动亢进，促使心跳，呼吸加快，血压升高， *** 心脏的活力，吸烟人吸入第一支烟后，二三十分钟大脑中尼古丁含量逐渐减少，他便会感到不舒服，想吸第二支，一个人一天吸20多支烟时，吸入的尼古丁便控制了他，即是“上瘾”了。吸烟越多越能增加对尼古丁的依赖性，越多也就中毒越深，形成恶性循环，长期吸烟会降低机体的活力，记忆力减退，工作效率低下会造成多种器官受累的综合病变，一旦爆发就很难治愈。 吸烟引起急性中毒死亡者国内外都有报道。我国也有吸烟多了就醉倒在地、口吐黄水而死亡的例子，为此，崇祯皇帝曾下令禁烟。在国外也有报告：原苏联有一名青年第1次吸烟，吸1支大雪茄烟后死去。英国一个长期吸烟的40岁的健康男子，因从事一项十分重要的工作，一夜吸了14支雪茄和40支香烟，早晨感到难受，经医生抢救无效死去。法国在一个俱乐部举行吸烟比赛，优胜者吸了40支烟，未来得及领奖便死去，其它参加比赛者都因生命垂危，到医院抢救。 那么为什么有些人吸烟量较大而未中毒呢？每日吸纸烟一盒（20支）以上的人很多，其中尼古丁含量大大超过人的致死量，但急性中毒死亡者却很少，原因是，平时吸烟，并不是一下子把烟中有毒物质全都吸到肺里，约有50％的尼古丁随烟雾扩散到空气中，其中被烟雾中的甲醛中和一部分，5％随烟头被扔掉，25％被燃烧破坏，只有20％被机体吸收。吸入体内的烟毒物，经过肝脏解毒可被破坏80％左右，再加上大多数人不是连续吸烟，尼古丁是间断缓慢进入人体，且长期吸烟使机体产生了耐受性等因素，所以，虽然长期较大量吸烟，但并不发生急性中毒。烟中毒物对人体的危害是慢慢进行的，有些人忽视了这一点，这是值得注意的。 实际上，尼古丁是引人奔向坟墓的诱骗犯，真正的凶手是一氧化碳和烟雾中多种有毒物的协同作用，是导致疾病致死的原因。一般规律是吸烟指数越高，危害就越大。 吸烟指数计算方法如下： 吸烟指数=每天吸烟支数×吸烟年数。 如果您每天平均吸20支烟，已有20年的吸烟史，那么您的吸烟指数就是400。如果每天吸30支，已有15年的吸烟史，吸烟指数就是450。医学家把吸烟指数超过400的人列为发生肺癌的“高危险人群”。所以50－59岁期间患肺癌最多，40岁以上肺癌发生率继续上升。 5.尼古丁能使人吸烟成瘾 烟草中的尼古丁是一种化学物质，它能使人吸烟成瘾又难以戒掉。美国医学会的有关专家指出，尼古丁是致人成瘾的最强有力的物质之一。近来，国外的研究已进一步明确了尼古丁如何通过人脑起作用而使烟民们成瘾。这一发现不仅能解释尼古丁为何具有如此本领，而且也有可能帮助人类找出戒烟的新途径。 现已发现，尼古丁能加快心率、减慢血流速度、影响中枢神经系统。瘾君子们都感到吸烟时思维清晰，记忆力增强，却不知烟的危害已在其中。吸烟可导致心脏病、肺癌、 *** 减退、低出生率等病症。最近美国哥伦比亚大学的研究者就尼古丁对动物脑细胞的影响进行了试验，提示了尼古丁使人成瘾的原因。实验显示，尼古丁能增加神经细胞间的传递速度，这一作用是尼古丁通过大脑中的肌感受器所产生的。肌感受器可以接受化学信号，它虽然不能直接接受尼古丁，但却能控制人体内谷氨酸的释放。人体内的谷氨酸负责在神经系统中传递信息，并能加快细胞之间的传递速度，从而增加人的记忆力。而尼古丁恰恰能通过脑部的肌感受器起作用，增加谷氨酸的释放，起到加快神经细胞间传递速度这一作用。 在以往对脑细胞影响的试验中，受试对象都是吸入尼古丁过量者。而最近的实验受试者都是正常吸烟者，即血液中尼古丁含量处于一般水平的人。这说明人体血液中只要具有一般含量的尼古丁就可促进体内谷氨酸释放，增加人脑细胞之间的传递速度。这项研究结果提示，人类可望制备一种类似尼古丁化学结构的新药，让其既有消除尼古丁成瘾的危害，又具有尼古丁增加记忆的好处。既可戒烟，又能提神。同时，这种药也有望在治疗老年人的健忘症及脑动脉疾病方面发挥作用。

一、与吸烟相关的疾病主要有: 1.心血管疾病:吸烟与冠心病、高血压、猝死、血栓闭塞性脉管炎的发病有关，吸烟促使血液形成凝块和降低人体对心脏病先兆的感应能力。 2.呼吸系统疾病:慢性支气管炎、肺气肿、COPD和肺癌。 3.消化系统疾病:消化性溃疡、胃炎、食管癌、结肠病变、胰腺癌和胃癌。 4.脑血管疾病:吸烟增加脑出血、脑梗塞、蛛网膜下腔出血的危险。另外吸烟可损伤脑细胞、损害记忆力、影响对问题的思考及引起精神紊乱等。 5.内分泌疾病:吸烟20支/日,可使糖尿病危险增加1倍。吸烟亦促发甲状腺疾病。 6.口腔疾病:如唇癌、口腔癌、口腔白斑、白色念珠菌感染、口腔粘膜色素沉着、口腔异味等。 7.眼科疾病主要包括:中毒性视神经病变、视觉适应性减退、黄斑变性、白内障等。 二、对青少年的危害 吸烟对青少年危害性更大。据医学研究表明，青少年正处在生长发育时期，各生理系统、器官都尚未成熟，其对外界环境的有害因素的抵抗力较成人为弱，易于吸收毒物，损害身体的正常生长。据美国25个州的调查，吸烟开始年龄与肺癌死亡率呈负相关。若将不吸烟者肺癌死亡率为1.00时，15岁以下开始吸烟者其死亡率为19.68;20-24岁为10.08;25岁以上为4.08。说明吸烟开始年龄越早，肺癌发生率与死亡率越高。 吸烟损害大脑，使思维变得迟钝，记忆力减退，影响学习和工作，使学生的学习成绩下降。心理研究结果表明，吸烟者的智力效能比不吸烟者减低10.6%。 三、吸烟对孕妇和胎儿的影响 吸烟几乎损害人体全部重要器官:呼吸系统、循环系统、神经系统、泌尿系统及其它重要脏器，这些损害男女是相同的。然而妇女其特殊的身体结构和孕育下一代的生理特点，吸烟妇女及其胎儿可受到一些特殊的危害。 首先，吸烟可使夫妇双方的生育率下降。英国通过对17000位育龄妇女进行了11年的追踪研究表明，吸烟可降低生育率。每天吸烟10支以上的妇女不育率为10.7%，而不吸烟妇女只有5.4%。另一项调查也认为吸烟与不吸烟的妇女相比，患不孕症的可能性要高2.7倍;如果夫妻双方都吸烟，则不孕的可能性比不吸烟的夫妻高5.3倍。新的实验研究结果表明，烟草中的尼古丁对精子的外形、能动力及线性游动能力和精子穿透卵子的能力均有影响，且尼古丁浓度越高，影响越大。英国一项研究报告，发现吸烟组精子浓度与活动精子百分比都显著低于不吸烟组。吸烟组精液中的精子平均含量为2500万个/毫升，不吸烟组平均含量为6300万个/毫升;吸烟组活动精子仅占全部精子的49%，不吸烟组则达到63%以上。故吸烟是造成男性不育症的重要原因之一。 孕妇吸烟对胎儿的发育和健康是非常不利的。烟草中含有大量的有毒物质，除大家所熟知的尼古丁外，还有氢氰酸、氨、一氧化碳、二氧化碳、吡啶、芳香族化合物和焦油等。这些有毒物质可以随着烟雾被吸收到母体血液中，使母体内的血氧含量降低，胎盘中的血氧含量也随之减少。胎儿由于缺氧，可造成生长发育迟缓，故吸烟孕妇所生的低体重儿(体重低于2500克)是不吸烟妇女的两倍。这些婴儿不仅体质弱，且出生一年内患严重疾病的危险性大，死亡率高。近年来的不少研究还表明，吸烟孕妇比不吸烟孕妇较易发生流产、早产和死胎。调查还发现，妇女怀孕期间吸烟会损害他们女儿成年后的生育能力。 孕妇吸烟可增加胎儿先天性畸形的发生率。有资料表明，吸烟母亲所生先天畸形儿的数量是非吸烟母亲的2.3倍。吸烟导致胎儿发生无脑儿、腭裂、唇裂、痴呆和体格发育障碍等畸形儿是不吸烟者的2.5倍。 国外近两年的研究成果表明，胎儿经母体接触香烟中的尼古丁等化学物质，可严重影响耳蜗的神经细胞，影响内耳将声波向神经元的传递，故孕妇吸烟可导致胎儿听力障碍。美国的一项研究还发现，吸烟孕妇所生的婴儿听力不正常。经跟踪调查，儿童长到6_12岁时，根据母亲孕期吸烟情况将其分别进行听力测试，结果显示:孕妇吸烟越多，儿童听力反应越差;被动吸烟的儿童也发现类似结果。 丹麦研究人员进行的一次大规模调查证实，30%至40%的猝死婴儿与他们的母亲在怀孕期间吸烟有关，在怀孕期间吸烟的妇女生下的婴儿发生猝死的危险性要比不吸烟妇女的婴儿高3倍。研究人员指出，香烟中的尼古丁可能是罪魁祸首，因为尼古丁具有削弱或破坏胎儿自我保护机制的作用。 另据调查，吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为7.3%，而不吸烟者所生婴儿先天性心脏病的发病率为4.7%。德国一项研究发现，孕妇吸烟对胎儿的危害，比目前公认的还要严重，怀孕期若每天吸烟10支，胎儿患癌的危险性增加50%，患白血病的可能性增加一倍。研究人员在吸烟妇女新生儿的尿液中发现了典型的产生于烟草的NNAL致癌物质。胎儿通过脐带吸收了尼古丁，并在肝脏把它转化为NNAL，最后通过肾脏排出体外。这样，吸烟孕妇使其胎儿的肝脏、肾脏和肺均受到了损害。 孕妇吸烟除对胎儿有以上的间接作用之外，吸烟对胎儿还有直接作用。吸烟能加速胎儿心率和减少呼吸运动。烟内的尼古丁和其他有毒物质还能通过血液渗入胎盘，输送给胎儿，甚至给还不完善的脏器造成损害。 孕妇吸烟不但对胎儿造成很大的伤害，对其自身的身体也十分不利。有报道表明，吸烟的孕妇在临产时出现胎盘早剥、出血、早破水等合并症比正常产妇高1-2倍。 所以，为了下一代的健康长，为了孕妇自身的身体健康，孕妇应远离香烟，并避免被动吸烟，在清新愉悦的环境中度过孕产期。 四、对妇女的危害 1.吸烟与宫外孕 近20年来，世界各地妇女宫外孕的发生率(主要是输卵管妊娠)增长了两三倍。过去都认为宫外孕的主要原因是盆腔炎和性传播疾病，然而为什么在盆腔炎和性疾病发病率减少的地区，宫外孕仍呈上升趋势呢?专家们一直在寻找新的宫外孕危险因素，其中之一就是卷烟的烟雾。专家们发现，无论性生活史、盆腔感染史、节育史和生育史怎样变动，宫外孕的发生都与孕妇吸入的烟雾量有明显关系。研究人员将孕妇分成两组，吸烟组的宫外孕发生率为40.1%，而不吸烟组为29.7%，两组有明显差异。美国华盛顿大学的一个研究小组，对274名宫外孕患者和同期727名受孕妇女进行了病例对照研究，认为吸烟妇女发生输卵管妊娠的危险比不吸烟者高40%。 孕妇吸烟发生宫外孕的原因，经研究发现，烟雾可以刺激小血管壁而使其增厚，因而盆腔内血液循环发生变化，从而引起受精卵着床变异等一系列变化。有人认为，尼古丁损伤了输卵管中将卵子送入子宫的微发丝状结构，妨碍受精卵正常输送至子宫。所以，在美国提出了"如果你怀孕，请马上戒烟"的口号。孕妇不但不能吸烟，还应避免到烟雾较多的场所去。 2.吸烟与不孕症 吸烟女性卵子的受精率大大减弱。吸烟女性与不吸烟女性相比，患不孕症的可能要高出2.7倍。美国研究人员发现，吸烟者的生育力比不吸烟者低72%。英国的研究人员对45名正在接受试管受精的不育妇女发现，尼古丁的分解物可丁宁 (cotinina)对受孕有明显影响。研究人员认为可丁宁能影响妇女生殖周期中雌性激素的产生，可丁宁的妇女与没有这种物质的妇女相比，受精卵的比例减少60%。如果丈夫也吸烟，情况就更糟，统计表明，吸烟的夫妇不孕的可能比不吸烟的夫妇高5.3倍。

吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。 一、肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。 二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。 三、吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。 四、吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。 五、吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。 吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。 总之，吸烟对身体健康危害甚大。据世界卫生组织的一项报告，全世界每年至少有100万人由于吸烟而过早地死亡

烤烟对身体的影响更大吧，里面还有对身体不利的各种物质。

焦油就是把手指熏黄的物质,烟碱就是尼古丁,一氧化碳就是俗称的煤气3种物质对身体都有害,但是人的身体本身就有一定的解毒能力,所以只要不套频繁的吸烟,尼古丁不会在体内积留,一氧化碳也不会积留,只有焦油是附着在肺上的,所以医学解剖的吸烟人的肺都熏黑了大多是焦油.

对身体有大大的害处

容易得肺癌

一氧化碳，尼古丁和焦油

吸烟的害处很多，它不但吞噬吸咽者的健康和生命，还会污染空气，危害他人。 一、 肺部疾病：香烟燃烧时释放38种有毒化学物质，其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。烟草烟雾中的焦油沉积在肺部绒毛上，破坏了绒毛的功能，使痰增加，使支气管发生慢性病变，气管炎、肺气肿、肺心病肺癌便会产生。据统计吸咽的人60岁以后患肺部疾病的比例为74%，而不吸烟的人60岁以后患肺部疾病的比例仅为4%，这是一个触目惊心的数字。 二、心血管疾病：香烟中的一氧化碳使血液中的氧气含量减少，造成相关的高血压等疾病。吸烟使冠状动脉血管收缩，使供备量减少或阻塞，造成心肌梗塞。吸烟可肾上腺素增加，引起心跳加快，心脏负荷加重，影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症，呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。 三、 吸烟致癌：研究发现，吸烟是产生自由基最快最多的方式，每吸一口烟至少会产生10万个自由基，从而导致癌症和许多慢性病。最近，英国牛津提德克里夫医院对3.5万名吸烟者进行长达50年的研究得出了结论，结果显示，肺癌、胃癌、胰腺癌、膀胱癌、肝癌、口腔癌、鼻窦癌等到11种癌症与吸烟“显著相关”。为什么吸烟的人容易感冒，是因为人体的淋巴细胞活性降低，导致癌症。鉴于吸烟致烟致癌的三大因素，戒烟要越早越好。 四、 吸烟还会导致骨质疏松，更年期提早来临。吸烟可使男性丧失性功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足，流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。吸烟害人害已，被动吸烟的人受到危害是吸烟人的五倍。为了你和家人的健康，不让自已成为烟的奴隶，应尽早戒烟。 五、 吸烟对智力的危害。吸烟可使人的注意力受到影响。有人认为，吸烟可以提神，消除疲劳、触发灵感，这都是毫无科学道理的。实验证明，吸烟严重影响人的智力，记忆力，从而降低工作和学习的效率。 吸烟有百害而无一利，中国53%的儿童被动吸烟，危害更大，容易患肺炎，支气管炎，重症哮喘和其它疾病。如果目前吸烟的情况持续下去，儿童的智力发育、吸烟的家庭，个人将会付出极大的代价。

一、二手烟的危害具体有哪些？1、诱发肺癌二手烟的危害之一就是会诱发肺癌。二手烟的烟雾当中含有焦油以及尼古丁等多种有害物质，这些有害物质会抑制人的呼吸道纤毛活动，也会影响巨噬细胞的功能，从而使支气管粘膜出现水肿和充血现象，导致各种呼吸系统疾病，时间长了有可能会诱发肺癌。2、导致心血管系统疾病二手烟的危害还包括导致各种心血管系统疾病。二手烟当中含有大量的一氧化碳，如果人长期待在二手烟的环境当中，势必会吸入大量的一氧化碳，从而导致人体缺氧。另外二手烟烟雾当中的尼古丁会使血管发生异常，长期缺氧以及血管异常会使心血管疾病的发病率大大增加，严重了会诱发心肌梗死。3、导致听力障碍二手烟还会导致听力障碍。二手烟当中含有很多有毒有害的物质，而这些物质往往会对耳朵小血管的血液活动产生不良的影响，从而使器官缺氧，并且堆积大量的有毒物质，最终对听力造成损害。4、增加患糖尿病的风险经常吸二手烟还会增加患上糖尿病的风险。二手烟会影响到人体对于葡萄糖的耐受能力，从而使人体的血糖升高，患上糖尿病的风险也会大大的增加。5、导致女性宫颈癌变二手烟当中含有多环芳香族类化合物，这些化合物一旦进入人体，就会引起子宫颈病变，严重了会导致子宫颈癌，对女性的生命健康造成威胁。另外二手烟当中的多种有害物质都会影响到女性的生殖健康，导致月经不调以及更年期提前，甚至还会导致不孕不育。二、如何劝阻戒烟？1、在抽烟者立场劝戒烟 较能有效沟通抽烟者与劝导戒烟者就像在进行拔河比赛，如果抽烟者被说服了，戒烟就会成功，反之，戒烟就会失败。劝导戒烟者须了解抽烟者成瘾后，要戒掉“上瘾”的难处，如果劝导者未能站在抽烟者立场协助，只是一味下指导棋，以权威命令方式处理或用威胁态度，皆属无效的沟通，成功戒烟的机率微乎其微。建议劝导者需从“知己知彼”的竞争心理学着手。抽烟者只要抽一口烟，尼古丁物质便会停留在脑部好几个月，并会对尼古丁敏感化，使得抽烟动机提高至原本的3至4倍，即使长期戒烟，这种感受仍然存在。老烟枪由于身体对尼古丁依赖的程度高，要成功戒烟，陪伴者需要化身抽烟者，站在他的立场思考，究竟是哪些关键因素可提高戒烟动机，让他愿意戒烟，并坚持到底。2、大情境 提高戒烟成功率分析戒烟成功者的资料，发现处于以下4种情境的人，较容易戒烟，戒烟者与劝导者之间的关系要非常友善，而且劝导者要释出最大善意，才可有效提高戒烟机率。（1）身体出状况：生病时因身心受到痛楚，会兴起不得不戒烟的念头，劝导者可趁机劝导：“为了你的健康，你应该要戒烟；你咳嗽情况严重，把烟戒了吧！”有了充分的戒烟动机，会提高戒烟成功率，因此当抽烟者生病，或者看到亲友生重病，也担心未来自己生病连累家人，在此健康意识提高之际，都是劝导戒烟的好时机。（2）当良善榜样：每个人都有荣誉感，若有机会成为榜样，常会兴起戒烟念头。比方说男人常是赚钱养家的功德主，应该受到家人尊崇，却因抽烟被家人骂到臭头，沦为人人喊打的“坏人”角色，为了家人健康，也为了成为孩子学习的好榜样，就会考虑戒烟。（3）抽烟挺麻烦：当抽烟的臭味惹得邻居、同事们抗议，为了避开这些指责，必须到外面抽烟，种种的不便，对抽烟者来说颇为麻烦，就易出现戒烟动机。（4）愈来愈没钱：很多人将抽烟视为一种休闲活动，但这却是个存不了钱的穷人休闲。一方面是买烟花钱，没办法存钱，另一方面是健康愈来愈糟，没办法赚钱，一旦发现钱不够用，就会兴起戒烟念头。

香烟的危害说到香烟，我们都知道它是一种有害的东西，因为香烟有毒性，而且现在很多青少年都喜欢抽烟，长期抽烟会导致肺部变黑，那么，香烟的危害有哪些。香烟的危害首先，香烟里面含有很多尼古丁，而尼古丁是具有一定的毒性的，而且在抽烟时候会导致我们心跳加快，血压加高，并且烟雾里面的一氧化碳还会促进动脉粥样化出现慢慢累积的情况，而这些情况是很容易引发心脏病的。引发癌症，香烟里面所含有的尼古丁，焦油跟一氧化碳都是具有强大的致癌性，会使得男性患癌几率升高，从而引发癌症，加重死亡的几率。伤害肺部，吸烟的时候会产生烟雾，而这些烟雾里面可以说是含有很多的有害物质，当我们吸入这些有害物质的话，就会出现在肺部里面，而这个时候肺部就会受到污染跟伤害，最后就慢慢的伤害肺部健康。吸烟会使肠胃病变得越来越严重恶化，使胃部疾病愈合变慢，胃部也越来越脆弱，从而加剧胃部的疾病产生。所以，对于香烟这种百害无一利的东西，我们应该远离，而且也要行动起来，进行戒烟，虽然戒烟很难，但只要坚持下来就可以戒掉，为了我们都身体健康，我们都应该远离香烟，禁止吸烟。

有感

最佳答案:我信你个鬼啊U0001f47b，你个糟老头子坏的很U

太多，如古井贡酒、口子窖、家酒、迎驾贡酒等等都可以。

喝酒没有十来年，也有七八年了，对于如何辨别白酒优劣再熟悉不过了。总结三点优质白酒就是看起来清亮透明、闻起来和谐统一、尝起来入口绵柔，不会有刺激感。比如说口碑很好的老牌子酒小糊涂仙。

凭自己口感

潍坊文昌中学。开发初中和高中一体化的课程，构建初中和高中两个学段衔接的课程体系，在高质量完成国家课程的基础上，开设国学课程、体育特色课程（武术）、艺术特色课程（书法）等，让不同的孩子在特色课程中找到自我，健康成长。实施小班化教学，初中每班30人，高中每班40人，着重于精准对接，因材施教，适应学生的个性化发展。与国际教育接轨，学校引进欧美国家为主的外教，部分课程实行双语教学，培养学生双语思维层次，让学生学会应用母语和外语来思考回答问题，培养学生使用外语思维的能力。潍坊文昌中学是潍坊市教育局和寒亭区政府批准，投资3亿元设立的一所初、高中一体的高起点、高标准的民办完全中学，学校实行政府和企业联合办学模式。以“培养德才兼备的精英人才”为宗旨，秉承“一切为了学生发展”的办学理念，以寒亭优秀师资为基础、自聘全国各学科名师为补充、企业雄厚财力为支撑的优秀办学平台，致力于打造潍坊教育新名片，铸就基础教育新辉煌。

你所说的优质酒，就是价格高，为什么价高？是厂家的纯酿酒。加工工艺复杂且时间长，不可能低价卖。所以这才是真正的酿酒，所以喝后舒服没有副作用。而市场上的大部分都是勾兑的酒。

美丽的圣源湖您用两千多年厚重的文化底蕴秀出北国小城一颗，璀璨的水乡明珠或许当年老夫子蹉叹“逝者如斯夫”时的脚印就藏在陪尾山下某个村落的垅坎之中空留遗憾被岁月卷走的印记也无法凭借石膏拓印术完美修复一个“复古”的美梦在长夜中酝酿那一份“昼夜不舍"的精神让睿智的后人于星转斗移间踏着泛花的流水踩出一个响当当的名号——圣源湖是谁借助伟人的气魄划一道彩虹横跨蓝天碧水让“龟蛇”北移再现一桥飞架“南北天堑变通途”几多楼堂亭榭簇拥水中巨雕在烟雨苍茫中找回多少个朝代引领搭载文化走向的香车宝马让过往的文人墨客举国学文化大旗千万年不朽垂柳翠竹于金碧辉煌中铺一条诠释太极图谱的石板小路幽静着神秘上山下山让游人随脚步延展把"武林秘籍"偷偷记住水街的小船载月光划过临街的店铺落水的星星在涟漪中眨眼破碎让临街闪烁的霓虹灯自叹不如拱桥穿越的九曲十八弯竟敢叫板江枫渔火的万古风光让苏州名领天下的七里塘街带笑含羞我爱圣源湖我爱家乡美丽的圣源湖

在我心里优质的东西就是有才华＋有颜值，酒也一样，二者缺一不可。就比如我去年过年送朋友的小糊涂仙睿6，就兼具一流的口感和轻奢质感，而且一打开就能闻到醇香的粮食味，感觉市面上好多上千元的白酒都做不到这个等级，绝对是物超所值。

优质白酒是如何酿出来的中国的酒有5000年以上的悠久历史。在漫长的发展过程中，形成了独特的风格。这就是以生长霉菌为主要微生物的酒曲为糖化发酵剂，复式发酵，半固态发酵为特征。喝酒已经成为我们生活中不可缺少的一部分。都说酒是粮食精，越喝越年轻，特别是优质的白酒。目前市场上所谓的假酒主要包括两类：一、小酒厂为了销售业绩而仿冒名酒，这类假酒主要发生在大城市或城镇地区二、用工业酒精勾兑成食用白酒销售，工业酒精中含有甲醇，而甲醇是剧毒物质，饮用4～6g就会使人致盲，10g以上就可致死。甲醇的化学性质、物理性质，特别是气味、滋味、比重等和乙醇相似，仅凭感官鉴别难以区分。导致现在也是越来越多的人想买优质的白酒，可是确不知道去哪去买，想自己酿又不知道如何酿。那么问题来了：优质白酒是如何酿出来的?其实，酿酒的原理其实很简单，无非就是利用微生物发酵生产含一定浓度酒精饮料的过程，当然，实际操作的时候远远不是这么简单。大致来讲，一瓶白酒的诞生，一般要经过这样几个步骤：选料、制曲、发酵、蒸馏、陈酿、勾兑、灌装。下面黄丽娜老师将尽量用简单易懂的文字为您具体呈现：酿酒有两大工艺第一发酵，第二蒸馏。一、选料。粮为酒之肉，一般是将高梁、大米、小麦、玉米、大麦、糯米等粮食作为原料，（只要是含有淀粉和糖分的食物都可以酿酒）要求作物的颗粒均匀饱满、新鲜、无虫蛀、无霉变、干燥适宜、无泥沙、无异杂味、无其它杂物。一般米类粮食选择早稻、陈米、碎米、糙米等；壳类选择颗粒饱满，高粱选择红色的、玉米选择黄色的、小麦选择灰褐色；薯类粮食选择的要求是不发芽，表皮无青色（原因：芽中含的龙葵苷有毒）。当然，原料中还包括一些辅料，除此之外水也是重要的原料之一，所谓"水为酒之血“好山出好水，好水出好酒”，说的就是水源对酿酒的重要意义。粮为酒之肉二、酒曲。曲为酒之骨，制曲是酿酒过程中重要的环节，纵观世界各国用谷物原料酿酒的历史，可发现有两大类，一类是以谷物发芽的方式，利用谷物发芽时产生的酶将原料本身糖化成糖份，再用酵母菌将糖份转变成酒精(比如啤酒);另一类是用发霉的谷物，制成酒曲，用酒曲中所含的酶制剂将谷物原料糖化发酵成酒。白酒酿造采用的就是第二种方式，这个过程主要是将淀粉糖化(转化成葡萄糖)。三、发酵。从配料、蒸粮、糖化、发酵、蒸酒等生产过程中都采用固体状态流转而酿制的白酒，才能称为固态发酵白酒。发酵的过程其实就是将上一个阶段生成的糖发酵转化成酒精的过程。四、蒸馏。靠发酵产生的酒精度数其实是很低的，为了提高酒精含量(度数)，一般还要进行蒸馏提纯，经过蒸馏操作后，得到的原酒度数一般比较高，不同批次的原酒其质量、风格都不相同，需要分批存放。五、陈酿。陈酿也叫老熟，我们说的"酒是陈的香"，就是指经过"陈酿"过程的酒。经过蒸馏的高度原酒只能算半成品，辛辣，不醇和，只有在特定环境中贮存一段时间使其自然老熟，才能使酒体绵软适口，醇厚香浓。贮酒容器最好是在放在陶坛中，尽量不采用金属铝质容器。六、勾兑。对，说的就是勾兑，前面黄丽娜老师也讲述过什么是勾兑，有需要想了解的朋友可以看看，尽管行业内有人为了消费者误解将这一过程称为"勾调"，但小编需要强调的是，这里说的勾兑和通常意义上大家理解的"三精一水"的勾兑完全是两码事。这里的勾兑是指，允许用不同轮次和不同等级的酒及各种调味酒进行勾调，绝不允许配加混合香酯和非白酒发酵的香味物质。调酒，是技术也是艺术前面黄丽娜老师已经已经解释了，从酒甑(俗称蒸锅)中蒸馏出的是原酒(也叫基酒)，酒精含量一般在70度至85度之间。这种原酒或基酒，由于生产批次和蒸馏批次不同，酒的味道、风格并不统一，是无法直接饮用的，为了统一口味，去除杂质，协调香味，降低度数，便于消费者饮用，唯一的做法就是"勾兑"，白酒厂家也叫勾调。七、灌装。经过勾兑后的成品酒经过检验合格后，方可灌瓶贴标。然后就可以进入市场和消费者见面了。（没有经过勾兑的瓶装酒都是属于不合格的瓶装酒）更多酿酒技术可百度搜索“唐三镜黄丽娜”了解更多酿酒资讯。

在这个不能缺酒、少酒的时代，优质白酒也就是酒友们酒桌上的宠儿，随着消费者生活质量的提高，越来越多的消费者喝酒也就只喝健康型白酒，只喝优质白酒。在众多白酒之中，要说优质白酒、健康型白酒，想必许多消费者首先想到的也就是酱香型白酒，主要是优质酱香型白酒与其它香型白酒相比，优质酱香型白酒对人体的伤害最小，对人体具有一定的保健作用。近年来随着白酒行业的转型，许多白酒企业纷纷玩起了酱香型白酒品牌，如今面对市面上酱香型白酒众多白酒品牌，为何有的酱香型白酒喝了之后会出现上头、口干等症状而有的酱香型白酒喝了之后则不会出现上头、口干等症状呢?这是为什么?如今面对众多酱香型白酒品牌，该如何辨别优质白酒呢?1.观色：看其色泽是否清澈透明，有无悬浮、沉淀物等。具体方法是，举起酒杯，观酒液的透明度，再逆时针转动酒杯，观酒液的挂杯度，优质白酒挂杯痕迹明显、均匀，像丝绸一样，杯中酒液清澈透明，没有丝毫杂质。2.闻香：用人的鼻闻出白酒的香气，检验其是否具有该香型独特悠美的香气，有无其它的异杂气味等。具体的操作方法是，将酒杯倾斜，呈30度靠近鼻尖，自然吸气，手慢慢将酒杯在鼻前晃动，感受酒香扑鼻。优质白酒的气味可以使人身心愉悦，香气中带有如粮食、果实、花朵等自然香味。3.尝味：酒入口时要慢而稳，将酒含在口中，用舌头将酒液铺满整个口腔，慢慢品味，慢慢咽下。由于白酒的口味有圆润、浓厚、绵软、绵甜、单薄、辛辣、纯净和邪味之分，酒液下咽后又有绵甜、苦辣之别，因此在感官上以醇厚、圆润、绵甜、细腻为上品，讲究入口甜、落口绵、下咽顺。说到优质酱香型白酒，除了茅台酒之外，你都还知道哪些优质酱香型白酒品牌呢?优质酱香型白酒品牌：飞天茅台酒、七种武器白酒、黔小驴酱香小酒、金沙回沙酒、赖茅台酒、茅台散酒、贵酒、国台酒等

　　导语：无论是从业人员，还是爱酒朋友都应该有一定的了解，我整理了几种评判鉴别酒的方法。 　　教你如何鉴别白酒的好坏 　　1、手搓法鉴别粮食酒 　　倒三四滴酒到掌心，酒精的挥发度是78.3度，双掌摩擦生热，酒精挥发，干了到鼻翼处闻手掌，有淡淡酒糟香的是粮食酒，有淡淡烧臭味的`是酒精酒。 　　2、火检法鉴别粮食酒 　　把酒点燃，酒精烧光，酒体出现浑浊乳白色【固态法】，则是好酒(纯粮酒含有酸酯酮醛醇五大类，酒体燃烧后，酯类物质析出，.酸酯平衡遭到破坏，酯只溶于酒，不溶于水，所以会浊变)。无变化是勾兑酒精酒【液态法】，有轻微变化的则是加入了20%的纯粮基酒的原因【固液法】。 酒体燃尽之后，用看，闻，品的方法便知。一看，酒体发生浊变。酒精酒则是不变色或者微变。二闻，有粮食香，酒糟味酸味。酒精酒则是臭味，烧皮子味道。三品，酸酸甜甜。酒精酒则是淡而无味或苦味涩味，难以下咽! 　　3、兑水法鉴别粮食酒 　　在玻璃杯中按一比一比例倒酒和倒水，停几秒后变浑浊的是粮食酒，清澈透明的是酒精的酒。因为醇只溶于酒，不溶于水，所以会浑变。 　　品鉴方法： 　　逆光举起酒杯，看酒体是否色泽微黄明澈，圆润通透。将酒杯移近鼻子，浅闻酒香是否馥郁醇厚，酱香突出，优雅细腻。轻轻晃动酒杯，看酒花是否细腻丰满，以及挂杯效果如何。将酒杯送至唇边，轻巧地、缓慢地呷一小口，在嘴里细细品味。轻咂嘴唇，在慢慢品味中将酒咽下，自然发出咂嗒之声。在咂的基础上哈气，让酒香从鼻腔喷发而出，回味余香。 　　舌头有五区，酸甜辣苦涩 酸甜在舌尖，涩味在两侧，苦味是舌后，辣味在舌根， 酒不是你说的只有辣，还有苦涩酸甜。懂酒的都知道，好酒入口要层次丰富，五味回转。 　　好酒要层次分明，好酒要味道回转，好酒要喝之有物，好酒要回勾敦厚 ，总结就五个字 大、长、圆、厚、勾 。 　　【大】指的是入口的感觉，要喝之有物!就是那种自然的刺激，不凛冽不皱眉，真实的存在，属于经历风雨人们的触点升华。 　　【长】指吞咽时从喉到胃自上而下暖热清晰的线，宽、长、自上而下。 　　【圆】指吞咽时喉咙的舒服。形容一种酒垃圾，都用辣嗓子来表达，好酒过喉一定圆润舒服，像圆球活动按摩，团、圆! 　　【厚】指酒入口有内容，吞咽后呼气酒香四溢，空杯留香，像矍铄智者，不是花瓶玻璃。 　　【勾】即回勾，指自下而上由丹田始，上致胸口舒服的热线。饮酒初始热线由喉到胃，时间推移热线渐变为自下而上即为回勾。好酒回勾舒服、绵长、敦厚， 酸甜辣苦涩，大长圆厚勾 是同一时间感受的噢。

有牌照，合法的,不过普通人要做好需要学习、培训、解决人脉这些问题，不懂的话你可以像老师请教，一百一一│炎║一度一一│希║让权威老师帮你分析一下一搜一一│老║一查一一│师║一祝早日实现心中的梦想

我觉得就是喝起来顺滑，不辛辣，喝过之后嘴甘。

肯定是精工细造的纯粮酒啊，比如小糊涂仙等等，这一类酒无论口感还是口碑都比较不错，而且一般纯粮酒喝了不会上头，不难受。