莲心茶可以天天喝吗？莲心茶能长期喝吗？

莲子是很多人都喜欢吃的一种食物，在夏季的时候莲子成熟了，吃莲子是有很多好处的，一般的人吃莲子的时候都会将莲子心吐掉，以为莲心很苦，但是莲心有很高的药用价值，很多人会用莲心泡水喝，那莲心茶能减肥吗？喝莲子心能减肥吗？1、莲心茶能减肥吗减肥是一件很需要意志的事情，很多人喜欢靠茶饮减肥，其实莲心茶就是一款还不错的减肥茶饮。2、莲心茶减肥的原因现代生活节奏比较快，饮食也比较油腻，极容易发胖。莲心茶是取自莲子，属于苦寒类食物，能够促进身体消耗脂肪，来达到减肥的效果。3、莲心茶要怎么泡材料：莲子心两克做法：将莲子心放在杯子里面，然后倒入适量的开水进行冲泡，待水温下降后就可以饮用了，如果条件允许建议使用有杯盖的杯子进行冲泡，效果会更好一些。4、减肥什么时候喝好莲心茶减肥效果最好的是饭后喝，饭后喝莲心茶有瘦身的效果，莲心茶比较耐冲泡，可以反复冲泡，直到莲子心的味道变淡为止。5、莲心茶每天喝多少好莲子心的性质比较寒，一般来说每天不要超过10粒，切不可为了想要有速成效果而忽略了莲心茶的寒性。6、什么时候适合天天喝1,肝火旺盛。肝火旺盛就需要降火，而莲心茶有很好的降火功效，所以肝火旺盛的时候是可以天天喝莲心茶的。2,脸上长痘。有些人脸上会经常长痘痘，有些有些痘痘形成的原因是内火引起的，这个时候就可以天天喝莲心茶来辅助治疗痘痘。3,口腔溃疡。口腔溃疡很是磨人，就连喝水都会觉得很疼，如果患了口腔溃疡可以考虑喝莲心茶治疗，效果是比较明显的。

莲心茶（Lin Som Tea）是以莲子心为主料制作的药膳，出自《食性本草》。中医认为，莲子心性凉味苦，有清心火，降血压，止汗，养神作用，用之泡茶饮，适宜於高血压头昏，心烦失眠，梦遗滑精和盗汗之人。莲子心一般人群均可食用，无副作用。功效与作用1、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。2、治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。3、养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。4、降压。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。

莲心茶用的就是莲子心,是绿色的、苦的莲子心,莲子心是苦寒的药,莲子心是专门清心火的药。莲子心入心经和肾经,有清心、安神、交通心肾的功效。

有。莲子心是睡莲科植物莲的成熟种子中的幼叶及胚根，莲心茶的外形细紧纤秀，色泽绿中带黄，所以莲子心有子叶。莲心茶形似莲子瓣心而得名，为我国传统名茶。产于福建省太姥山麓的福鼎百琳和霞浦水门。

莲心茶去心火。莲心茶，清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。《本草再新》说，莲心功能“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。”它含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱等多种生物碱。药理研究表明，从莲子心中提出的莲心碱结晶有短暂降压之效，改变为季胺盐，则出现强而持久的降压作用。扩展资料：莲心的功效1、防癌抗癌。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、滋养补虚、止遗涩精。莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品；莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。3、健脑。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。4、强心安神。莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用；莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显著的强心作用。参考资料来源：人民网-常吃莲子清心火细数莲子6大功效参考资料来源：百度百科-莲心茶

1 孕妇可以喝莲心茶吗 莲心具有清热解毒的功效。孕妇如果是上火或者是其他原因需要降燥去火可以搭配温性食物，例如大枣一起泡茶喝，有很好的效果。 2 孕妇喝莲心茶的好处 莲心可以用于治疗心火累计所导致的烦躁不安，孕妇在孕期很容易感到烦躁，喝莲心茶可以安抚孕期情绪。 3 孕妇怎么喝莲心茶好 因为莲心是寒性食物，所以最好是在专业医师的搭配下进行泡水饮用，只要剂量合适，是可以帮助解决一些孕期不适情况的。 4 孕妇喝莲心茶要注意什么 孕妇在喝莲心茶的时候要注意剂量不能太多，谨遵医嘱进食，并且不要在晚上喝莲心茶，以免造成夜起情况。

生活中不如意的事十之八九，不少人在生活的重压下，脾气变得十分暴躁，经常是“一点就着”，遇到一点烦心的事或者烦心的人，就会变得暴跳如雷，不仅让朋友同事觉得难以相处，还会让自己的家人深受伤害。 其实在生活中生气是在所难免的，但是如果这种负面情绪一直持续下去，身体会变得越来越差，实在是很不划算。 用饮食来调节情绪，也是科学的 养生 之道，对于爱生气的人来说，建议多喝4杯解气茶，既有利于舒缓情绪，也有助于身心的 健康 。 1、莲心茶 莲心茶是选用睡莲科水生植物莲的成熟种子，取出莲芯晒干后制成。莲心茶的外形细紧纤秀，色泽绿中带黄，闻起来香味清幽并带有一丝的绿豆香，冲泡后汤色鲜亮透绿。 莲子芯的营养价值很高，其中含有莲心碱、异莲心碱等多种对人体有益的生物碱成分，冲泡的时候，两片叶子相对而开，很像莲子瓣心，十分有情趣。 《本草纲目》记载莲子心道：“苦，寒。”由此可见，莲心性质寒凉、味道偏苦，但是它清心降火的功效却不容小觑。 特别是在炎热的夏季，来一杯莲心茶，不仅能够解渴，同时也使令心中的燥气一扫而空，对于脾气暴躁、容易焦虑的人群来说，十分适用。 2、华中医玫瑰花茶 玫瑰花不仅象征着爱情，还是一种常见的 养生 茶饮，许多人对玫瑰花茶的印象是女性专属的美容养颜茶。其实不是的，玫瑰花还被称为“急脾气”的“灭火器”，玫瑰花有补气的作用，对于脾气急躁或者心情抑郁的时候，可以多喝一点玫瑰花茶。 市面上的玫瑰花种类很多，不妨来看一看华中医的玫瑰花茶，这款玫瑰花茶，经过人工的筛选，朵朵饱满鲜红、杂质很少，且没有破碎的花朵，其中维生素C、氨基酸、生物碱等营养物质的含量很高，是一款品质很高的玫瑰花茶。 对于一些上班族来说，工作和生活上的压力往往容易让人心绪烦躁，这个时候就可以来一杯华中医玫瑰花茶。热水冲泡后，散发出令人神清气爽、舒缓心情的香味来，还可以在冲泡的时候加入一些红枣、枸杞，不仅口感丰富，还能使气色红润。 3、山楂茶 山楂属于蔷薇的植物，表皮呈鲜红色，果实厚实嫩黄，因为其酸酸甜甜的口感，备受大众的喜爱。山楂的吃法很多，除了生吃、做成冰糖葫芦之外，还可以用来泡水喝。 很多人都知道喝山楂茶，可以帮助缓解食欲不振的现象，却很少有人知道，其实山楂也是降火的佳品，对于心情急躁有一定的安抚效果。 准备晒干的山楂片5克，适量的沸水把山楂片洗净，然后再次冲入准备好的沸水，过3~5分钟以后加入冰糖，可直接饮用泡出的茶汤。 山楂的性质温和，气味清香微甜，不仅口感很好，还有很高的营养价值，内含大量的维生素C、矿物质、黄酮类、糖类等，常喝对舒缓情绪有良好的辅助作用。 4、青驰菊茶 我们都知道菊花有清肝明目的作用，对于爱生闷气的人来说，常喝菊花茶可以清心、降火。目前我国已经出产了三千多种菊花，而来自开封的—青驰菊当属菊花中的代表。得益于茶农的匠心精神，青驰菊从生长、采摘、制作的过程都经过人工的严格把关，不论是从外观还是内质来说，让青驰菊傲然于其它菊花之间。 青驰菊的花型硕大，花瓣肥厚包裹密实，取一朵菊花就可以充盈满整个茶杯，注入热水后，等内含菊甙、胆碱、类黄酮等成分溶入在茶汤中，茶汤的颜色变得橙黄透亮，这个时候入口可以感受到鲜醇的滋味。 同时，青驰菊降火气的作用十分明显，容易心烦易怒的人群，经常喝一杯青驰菊茶，可以缓解生气带来的口干舌燥，帮助平息紧张的情绪。

1、莲心茶品质特点：外形细紧纤秀，锋苗显露，色泽绿中带黄，有似莲子蕊色，香气清幽，含绿豆清香，味醇鲜爽，汤色橙绿清澈，叶底嫩匀成朵。泡在杯中，两叶相对而开，中间坚一芽心，犹如莲子瓣心。 2、莲心茶产于福建省福鼎县，因外形紧细纤秀，形如莲芯而得名。不但畅销国内，而且还远销东南亚各国，历来为中外消费者所欢迎。用莲心茶窨以茉莉花，则为“茉莉娥眉”，也称“茉莉秀眉”，是花茶之上品。

1、准备一个杯子；2、把连心放杯子里；3、将开水倒到放有连心的杯子里；4、欧了

你可以试一下自己煮菊花莲芯茶喝!材料:红枣.枸杞.冰糖.菊花.莲芯...这种茶的味道还不错呢,而且降火效果特别好哟!!!

肾脏是人体的重要排泄器官，其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物，调节体内的电解质和酸碱平衡。肾脏具有内分泌功能，通过产生肾素、促红细胞生成素、前列腺素，参与调节血压、红细胞生成和钙的代谢。既然这么重要，喝莲心茶会对不好的肾有影响吗?会有副作用吗? 体质属阳虚，平素怕冷、少气乏力者;凡体质差、肠胃虚弱及老年人均不宜使用;以上的体质者不能喝莲心茶。 孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。 如果是肾不好，也可以喝茶的。但是由于莲心茶的功效相对较猛，因此不建议常喝。 如果是正常人和莲心茶，它的作用如何呢? 1.安神固精作用:现代人生活节奏加快,精神紧张,女士容易神经衰弱,心烦失眠.男士容易疲劳,焦虑,心肾不交,神昏遗精。 2.清心安神,交通心肾,固精止血作用,十分适合现代人饮用。 3 清热降火作用:莲芯味苦,性寒.据《本草再新》记载,莲芯可以“清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,清暑除烦,生津止渴”具有良好的清热降火作用。 4.强心,抗心律失常和抗心肌缺血作用:据中国医药出版出版的《现代中药药理手册》刊载,莲子芯所含生物碱显著的强心,抗心律失常和抗心肌缺血作用.其中抗心肌缺血试验显示,莲芯总碱可缩小心肌梗塞范围(P<0. 05)。 莲心茶的效果那么好，需要调节身体的患者还等什么呢?

不一样莲心茶用的是莲子芯那是发苦的荷叶茶是用荷叶晒干后切丝的不过两者都有祛火排毒之功效莲心茶也就和平常泡茶方法一样饮用就成

莲心茶，应该大家都很熟悉，但是对莲心茶的功效和作用熟不熟悉呢?很多时候高血压的病人医生都会推荐喝些莲心茶，那么? 莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，有显著强心作用，能扩张外周血管，降低血压。 夏日口干舌燥时，不少人会买瓶饮料解渴，但这些饮品却并不适合血压、血脂、血糖都超标的“三高”病人。其实，只要花点时间，自己在家泡上一壶凉茶，不仅能解暑还能降压去脂。 这款饮品尤其适合夏季饮用，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁，会伤心血。莲心除了能去心火，还能治疗口舌生疮、有助睡眠。但其性凉，平时怕冷，易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。 莲心茶不仅可以降血脂，还能延缓衰老呢，现代科学证实人体活性自由基有害人体健康，人体衰老主要原因之一是由于人体活性自由基引起不饱和脂肪酸过氧化造成，而莲芯所含莲芯碱具有抗氧化自由基作用，能抑制细胞脂质过氧化和清除活性自由基，经常饮用莲芯茶有助延缓衰老，益寿延年。 如需购买莲心,康爱多药店是你最好的选择，康爱多药店用药指南齐全,服务周到，药品价格优惠，质量值得信赖，购买方便快捷。

莲子心偏寒，所以，胃寒、体寒者不宜喝。莲子心茶本来就是凉性的，去火的，体寒的人喝了适得其反。如果要喝的话，体弱虚寒者需要在医生的建议下适当冲饮。另外，平素大便干结难解，或腹部胀满之人也应忌食。

本篇文章给大家谈谈莲心的功效与作用，以及莲心的功效与作用及最好用法对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、莲子心的功效与作用2、莲心的作用与功效3、莲子心的功效作用及食用禁忌4、莲心的作用与功效是什么？5、莲心的功效与作用禁忌有哪些6、莲子心的作用与功效什么是莲子心莲子心的功效与作用核心功效镇静安神,补肾固精,降血压功效作用1.莲心可镇静安神：莲子芯味道很苦，性质寒凉，莲子芯可以用于心烦不安、神志不清、失眠、心悸等多种疾病的治疗中。2.莲心可补肾固精：莲子芯可以补肾固精，对男性的梦遗和滑精等证状都有很好的治疗作用。3.莲心可降血压：莲子芯具有降血压的功效，莲子芯中含的莲心碱是天然的降压成分，能扩张血管，加快血液循环，可以让过高的血压降下来。4.莲心可清热去火：清热去火也是莲子芯的重要作用之一，它味苦性寒，能清理人体内积存的热毒，平时用它泡水喝能预防口舌生疮以及咽喉肿痛等多种上火症状的发生。5.莲心可养心安神：莲子芯含有的大量的磷以及糖类和多种矿物质，人体吸收这些物质以后可以调节身体的酸碱平衡，也能调节神经，促进神经细胞代谢，从而起到宁心安神的作用。适宜人群体质虚弱者,失眠多梦者,遗精者,癌症病人,脾肾亏虚患者禁忌人群大便干结难解者,腹部胀满者不宜同食1.牛奶二者同食可能会加重便秘。食用方法1.莲心茶泡水饮用即可。营养价值莲子心跟莲子长在一起。莲子通常分为两部分，一部分叫莲子肉，就是白白胖胖的植物，中间绿色小胚芽叫莲子心。莲子心性寒凉、味苦，通常用莲子心泡水饮用。因为其苦寒，所以具有清热解毒作用，还可以清心除烦。如果夏季有湿疹、痈、疖子一类的疾病，可以用到莲子心。当有烦躁不眠时，使用莲子心可以清心除烦。另外，莲子心具有利尿作用，同时也具有降压的作用。莲心的作用与功效莲心，即莲子心，中药名。为睡莲科多年生水生草本植物莲成熟种子中的幼叶及胚根。秋季采收莲子时，将莲子剥开，取出绿色胚（莲心），晒干。那么莲心的作用与功效是怎样的呢？下面就为大家介绍。莲心的作用与功效1.防治滑精莲子心富含各种碱性成分，这些碱性成分对性欲有一定的平抑作用，对青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服用莲子心有良好的止遗涩精的作用。2.预防高血压莲心中含有的生物碱和莲心碱等药用成分，被人体吸收以后，能让人体心血管扩张，可以促进血液循环，降低血压，生活中那些患有高血压的人群，多服用一些莲子心，就能让血压慢慢恢复正常，但那些患有低血压的人群却不能经常食用莲子心，不然会让血压近一步下降对身体健康不利。3.滋养肌肤莲子心含有一些天然的活性成分，能促进皮肤细胞再生与代谢，能紧致肌肤，减少皱纹生成增加皮肤弹性，另外莲子心中的微量元素还能减少色素沉积，能淡化色斑，美白肌肤。4.解暑降温莲子心是一种性质寒凉的中药材，它能清热解暑，也能防暑降温，最适合人们在夏天食用，在需要的时候，人们可以取适量的莲子心，直接用沸水冲泡，制成莲心茶饮用，这样就能起到明显的清热作用能有效预防中暑症状发生。5.强心莲子心能强心提高人类的心脏功能，它含有的生物碱可以直接作用于人类的心脏，能降低血压，扩张心脏附近的血管，预防心肌缺血，也能增加心肌张力，平时经常食用可以有效预防心脏病的发生。6.提高记忆力莲子心能健脑益智，又能提高脑细胞活性并能促进智力发育，人们经常使用它，可以提高记忆力，也能提高工作效率，中老年人群食用莲子心，还能预防老年痴呆发生。莲子心的功效作用及食用禁忌莲子心其味清苦，但却具有极好的降压去脂之效。此外，你知道莲子心还有哪些功效和作用吗？莲子心有什么食用禁忌？下面一起随我来看看吧。莲子心的功效具有清心去热、涩精、止血、止渴等功效，可治疗心衰、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等病症，清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。清心，去热，止血，涩精;治心烦，口渴，吐血，补肾固精功效，可治肾虚。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。有史料记载，乾隆皇帝每到避暑山庄总要用荷叶露珠炮制莲子芯茶，以养心益智，调整元气，清心火与解毒。莲子中的钙、磷和钾含量非常丰富，除可以构成骨骼和牙齿的成分外，还有促进凝血，使某些酶活化，维持神经传导性，镇静神经，维持肌肉的伸缩性和心跳的节律等作用。丰富的磷还是细胞核蛋白的主要组成部分，帮助机体进行蛋白质、脂肪、糖类代谢，并维持酸碱平衡，对精子的形成也有重要作用。莲子有养心安神的功效。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱，还可以降血压。经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘呢。莲子心的作用1、防癌抗癌：莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、清心除热，主治因温病所致的高热，烦躁不安，神昏谵语等症，可配伍玄参、麦冬、竹叶卷心等服用。3、明显的降血压作用，且降低舒张压的作用明显大于收缩压，可能与其直接扩张血管平滑肌有关;4、止血，主治因血热所致的出血，如鼻衄、吐血及妇女崩漏等症，常配伍生地、茅根、犀角等服用。5、强心安神：莲子芯所含生物碱具有显著的强心作用，莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。6、能明显抑制血小板的聚集，减少血栓的形成，并具有抗脂质过氧化及清除自由基的作用。这就难怪，莲芯对心血管系统具有较强的活性，而且擅长清心泻火，除烦消暑，尤其适合心脑血管病患者于夏季食用。7、涩精，主治因肾虚所致的滑泄遗精等症，配伍桑螵蛸、沙苑子、金樱子等服用。8、滋养补虚，止遗涩精：莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病，产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。莲子碱有平抑性欲的作用，对于青年人梦多，遗精频繁或滑精者，服食莲子有良好的止遗涩精作用。莲子心的食用方法泡茶，煎汤搭配推荐：(1)莲子心(3g)+甘草(2片)(2)莲子心(3g)+迷迭香(3g)+洋甘菊(6片)(3)莲子心(2g)+枸杞(15朵)+甘草(2片)冲泡方法：(1)取莲子心4g，放进放入400ml左右玻璃杯中;(2)加沸水(100度)约7、8分满，盖上盖子，浸泡3-5分钟，即可趁热饮用;(3)一般可反复冲泡3次左右;(4)莲子心味苦，可加甘草或调适口味。(5)平时爱好茶叶者，亦可取莲子心10颗左右与茶叶一起冲饮。莲子心的食用禁忌1、一般人群均可食用，无副作用2、适宜体质虚弱，心慌，遗精者，失眠多梦食用;适宜慢性腹泻，脾气虚之人食用;适宜癌症及化疗后的病人以及脾肾亏白带过多的妇女服用。3、莲子不适合长期服用，会对偏寒性体质的人产生不好的影响，不利于健康。平素大便干结难解，或腹部胀满之人忌食.4、失眠患者应该培养起较好的生活习惯，如晚饭后多散步，平常多运动等等，这些对于睡眠的恢复均有很好的帮助。从临床应用上看，莲子心适用于轻度失眠人群，如不见效，可适当使用安定控制，但长期服用安定对身体有较大伤害。莲子心相关文章：1.莲子心的食用方法2.莲心的功效与作用及禁忌3.莲心的功效与作用及食用方法4.莲须的功效与作用及禁忌5.莲子银耳汤的功效和作用6.莲子的功效与作用及禁忌莲心的作用与功效是什么？莲子心的功效是清心去热、涩精止血。莲子心味道极苦，却有显著的强心作用。能扩张外周血管，降低血压。连心还有很好的去心火功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。莲子心用于温热病高热神昏谵语及心火亢盛、烦燥不安等症。本品苦寒，有清心泻火之功，故对温热病的高热、神昏谵语及心火亢盛、烦燥不安等症，常与元参、麦冬等配合应用。莲子心使用注意事项1、莲子心适宜一些失眠多梦、体质虚弱以及脾气虚等人服用，但是莲子心不适合长期服用，特别是一些体质偏寒的人。2、一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心。3、莲子心适用于轻度失眠人群，但是若是长久不见效，可以服用安定，但是不可长期服用安定，因为安定对身体有较大伤害。以上内容参考??百度百科-莲心、人民网-莲子芯安神有奇效食用时要注意！莲心的功效与作用禁忌有哪些1、莲子心的味道很苦，但是良药苦口，莲子心对人体有很多好处。特别是用莲子心泡水喝的功效特别多，例如清热解毒、静心、止血等等。从中医的角度出发，莲子心性寒、味苦、无毒，由于它富含莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，所以味道很苦，具有清热、固精、安神、强心、降压的效果。2、莲子心营养丰富，富含矿物质和维生素c，其纤维素和铁质含量较高，并含有单宁酸，其中诸多成分都和止血有关，适合贫血者泡水饮用。莲子心中的纤维素，可明显减少身体对食物中胆固醇的吸收，起到瘦身效果，很适合减肥和美容。肿瘤患者因接受放射治疗，热毒伤阴引起的尿血、便血等，也提倡多次饮用莲子心泡水。3、莲子心还具有补肾清心，止血固精的作用。莲子心归脾、肾、心经。所以它具有养心安神、健脾止泻、益肾固精的作用。如果平时有虚烦惊悸、失眠不寐，脾虚泄泻、食欲缺乏、肾虚遗精等病症。4、需要提醒大家的是，莲子心泡水喝的功效虽然有很多，但是有些人却是不能够饮用的。这是因为莲子心具有涩肠止泻的作用，对于大便燥结的人们来讲，最好不要经常饮用莲子心泡水。特别是对于年老体弱的便秘患者，由于体内阴虚容易生内热，更加不适合饮用莲子心泡的水。莲子心的作用与功效什么是莲子心1、莲子心的作用与功效：清心，去热，止血，涩精。治心烦，口渴，吐血，遗精，目赤肿痛。2、莲子心是莲子中央的青绿色胚芽，味苦，有清热、固精、安神、强心的功效。将莲子心2克用开水浸泡后饮用，可治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。也用于治疗高血压、心悸和失眠。莲心的功效与作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于莲心的功效与作用及最好用法、莲心的功效与作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

莲心茶莲子心12克。做法：开水冲泡，代茶饮服即能见效。莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，除降血压外，还那清热、固精安神、强心。

没有问题的，喝茶是不分年龄的。莲心茶可是花茶中的上品，很不错的哦。

莲心茶　　【菜名】 莲心茶 　　【所属菜系】 全部 　　【特点】 清心火,通血脉。高血压、冠心病和神经官能症患者。 　　【原料】 　　干品莲子心3克，绿茶1克。 　　【制作过程】 　　将莲子心与茶叶一起放入茶杯内，用刚烧沸的开水，冲泡大半杯，立即加盖，5分钟后可饮。饭后饮服。头泡莲心茶，快饮尽时，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。 　　【按语】《本草再新》说，莲心功能“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。”它含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱等多种生物碱。药理研究表明，从莲子心中提出的莲心碱结晶有短暂降压之效，改变为季胺盐，则出现强而持久的降压作用。

现代人生活节奏加快、精神紧张、女士容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而莲芯具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。除此之外，莲心茶还有没有降血压的作用呢?莲心茶具体的功效作用如何? 莲心茶香气清幽，味醇鲜爽，茶汤色泽黄绿，芽叶柔嫩多毫，外形细紧而纤秀。 而且，莲心茶确实是具有降血压的作用。 莲芯所含芝芯碱等物质进入人体后，通过释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有明显的降压作用。 该产品作为一种保健茶，虽然不象药物那样立竿见影，但无任何副作用，且经济实惠，对“三高”人士即高血压、高血脂、高胆固醇，中老年朋友以及想保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。 除此之外，其他的功效作用如何? 首先，莲心茶还具有清热降火的作用。 莲芯味苦、性寒。据《本草再新》记载，莲芯可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”具有良好的清热降火作用。同时，还具有抗衰老的作用。 现代科学证实人体活性自由基有害人体健康，人体衰老主要原因之一是由于人体活性自由基引起不饱和脂肪酸过氧化造成，而莲芯所含莲芯碱具有抗氧化自由基作用，能抑制细胞脂质过氧化和清除活性自由基，经常饮用莲芯茶有助延缓衰老，益寿延年。 效果那么好，喜欢喝茶的朋友还等什么呢?

最好是有图片哦。

当然不是啦~莲心茶形似莲子瓣心而得名，为我国传统名茶。产于福建省太姥山景色秀丽，崖林之间茶树丛生。相传，早在光绪年闻，太姥山麓的白琳一带，茶树已广为种植。到了本世纪30年代，莲心茶以茶中珍品闻名海内外。用莲心茶窨制成茉莉峨眉、茉莉秀眉，为茶中的佼佼者，深受东南亚侨胞的喜爱。莲心茶产于福建省福鼎县，因外形紧细纤秀，形如莲芯而得名。不但畅销国内，而且还远销东南亚各国，历来为中外消费者所欢迎。用莲心茶窨以茉莉花，则为“茉莉娥眉”，也称“茉莉秀眉”，是花茶之上品。品质特点是，外形细紧纤秀，锋苗显露，色泽绿中带黄，有似莲子蕊色，香气清幽，含绿豆清香，味醇鲜爽，汤色橙绿清澈，叶底嫩匀成朵。泡在杯中，两叶相对而开，中间坚一芽心，犹如莲子瓣心，颇有情趣。二是 莲心清心解毒，防暑降温，止血涩精。治心烦，口渴，吐血遗精，目赤肿痛，并有较强的降压作用。

不是所有孕妇都可以喝的，孕妇可不可以喝莲心茶主要是取决于孕周还有孕妇本身的体质。莲心茶本身有清热败火的作用，它的性比较寒凉，所以早孕期间也就是怀孕的头三个月，莲心茶是禁忌服用的。因为性寒的这种饮料多喝会引起流产风险。但是到了中期妊娠或者是晚期妊娠，胎儿比较大了，孕妇如果确实上火了，偶尔喝一下莲心茶还是可以的。需要注意的是，体质虚寒的孕妇，也就是平时脸色苍白，手脚冰冷，容易头晕的这一类的孕妇，无论哪个孕周都是不合适喝莲心茶的。

1 莲心茶可以天天喝吗 不建议天天喝莲心茶，因为莲心茶是寒性食物，如果天天喝莲心茶对身体素质是有损伤的，比如本来不体寒的人突然变成寒性体质了。 2 天天喝莲心茶的坏处 腹泻 由于性质原因，莲心茶是寒性食物，长期喝莲心茶会导致身体不适，肠胃的反应会比较快，天天喝莲心茶会造成腹泻等症状。 宫寒 莲心茶是寒性物质，天天喝莲心茶对于未孕女士来说影响是比较大的，经常喝莲心茶会造成宫寒症状，影响生育。 3 什么时候适合天天喝莲心茶 1,肝火旺盛。肝火旺盛就需要降火，而莲心茶有很好的降火功效，所以肝火旺盛的时候是可以天天喝莲心茶的。 2,脸上长痘。有些人脸上会经常长痘痘，有些有些痘痘形成的原因是内火引起的，这个时候就可以天天喝莲心茶来辅助治疗痘痘。 3,口腔溃疡。口腔溃疡很是磨人，就连喝水都会觉得很疼，如果患了口腔溃疡可以考虑喝莲心茶治疗，效果是比较明显的。 4 天天喝多少莲心茶好 莲心茶是寒性食物，每日泡饮不宜过量。莲心茶每天泡六粒为宜，不宜超过10粒。6粒是比较好的剂量。

⒈瓦罐储茶法．此法古代就有，明人冯梦祯《快雪堂漫录》云：“实茶大瓮，底置箬，封固倒放，则过夏不黄，以其气不外泄也．”茶叶含水量不能超过6%．可用生石灰除湿．具体操作方法同石灰块保存法．⒉罐藏法．容器选用装糕点或者其他食品的金属听、箱、罐、盒，或铁或铝或纸或纸品，或方或圆或扁或不规则性．重要的是茶要干燥，袋口封好．此法简便，取同方便．⒊塑料袋贮茶法．选用密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋．茶叶可以事先用较柔软的净纸包好，然后置于食品袋内，封口即成．⒋热水瓶贮茶法．可用保温不佳而废弃的热水瓶，内充干燥的莲心茶，盖好瓶塞，用蜡封口．⒌冰箱保存法．莲心茶装入密度高、高压、厚实、强度好、无异味的食品包装袋，然后置于冰箱冷冻室或者冷藏室．此法保存时间长、效果好，但袋口一定封牢，封严实，否则会回潮或者串味，反而有损莲心茶茶叶的品质．莲心茶贮存有五忌一忌潮湿：莲心茶茶叶是一种疏松多孔的亲水物质，因此具有很强的吸湿还潮性。存放莲心茶时，相对湿度在60%较为适宜，超过70%就会因吸潮而发生霉斑，进而酸化变质。二忌高温：莲心茶茶叶最佳保存温度为0－5℃。温度过高茶叶中的氨基酸、糖类、维生素和芳香性物质则会被分解破坏，使质量、香气、滋味都有所降低。三忌阳光：阳光会促进莲心茶茶叶色素及酯类物质的氧化，能将叶绿素分解成为脱镁叶绿素。莲心茶茶叶贮存在玻璃容器或透明塑料袋中，受日光照射后，其内在物质会起化学反应，使莲心茶茶叶品质变坏。四忌氧气：莲心茶中的叶绿素、醛类、酯类、维生素C等易与空气中的氧结合，氧化后的莲心茶茶叶会使莲心茶茶叶汤色变色，使营养价值大大降低。五忌异味：莲心茶中含有高分子棕榈酶和萜稀类化合物。这类物质生性活波极不稳定，能够广吸异味。因此，茶叶与有异味的物品混放贮存时，就会吸收异味而且无法去除。

经常饮莲心茶对身体还是有一定好处的，莲心茶有安神、清热、降火、通血脉、强心、降压、抗衰老的作用，也不宜过量，女性饮茶过多对皮肤不好，另外也容易患贫血。

1、莲心茶是以莲子心为主料制作的药膳。 2、清心去热。莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。 3、治便秘。用莲子芯冲水喝，可以治疗便秘。 4、养心健脑。莲子有养心健脑的功效。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。 5、降压。莲子芯味道极苦，却有显著的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。

莲子是营养价值很高的食物，夏季的时候莲子成熟，比较嫩的莲子会更好吃一些，老了的莲子很多人会晒干后煮粥吃，莲子中的莲心是异味药材，虽然很苦，但是药用价值是比较高的，莲心可能泡水喝，那莲心茶可以天天喝吗？莲心茶能长期喝吗？1、莲心茶可以天天喝吗不建议天天喝莲心茶，因为莲心茶是寒性食物，如果天天喝莲心茶对身体素质是有损伤的，比如本来不体寒的人突然变成寒性体质了。2、天天喝莲心茶的坏处(1)腹泻由于性质原因，莲心茶是寒性食物，长期喝莲心茶会导致身体不适，肠胃的反应会比较快，天天喝莲心茶会造成腹泻等症状。(2)宫寒莲心茶是寒性物质，天天喝莲心茶对于未孕女士来说影响是比较大的，经常喝莲心茶会造成宫寒症状，影响生育。3、什么时候适合天天喝1,肝火旺盛。肝火旺盛就需要降火，而莲心茶有很好的降火功效，所以肝火旺盛的时候是可以天天喝莲心茶的。2,脸上长痘。有些人脸上会经常长痘痘，有些有些痘痘形成的原因是内火引起的，这个时候就可以天天喝莲心茶来辅助治疗痘痘。3,口腔溃疡。口腔溃疡很是磨人，就连喝水都会觉得很疼，如果患了口腔溃疡可以考虑喝莲心茶治疗，效果是比较明显的。4、天天喝多少莲心茶好莲心茶是寒性食物，每日泡饮不宜过量。莲心茶每天泡六粒为宜，不宜超过10粒。6粒是比较好的剂量。5、莲心茶可以加蜂蜜吗莲心茶里面可以加蜂蜜的，蜂蜜的味道比较甜蜜可以中和莲心茶苦涩的味道，而且蜂蜜可以中和莲心茶的寒性药效，所以，莲心茶是可以和蜂蜜放在一起的。

莲子是很多人都喜欢吃的一种食物，在夏季的时候莲子成熟了，吃莲子是有很多好处的，一般的人吃莲子的时候都会将莲子心吐掉，以为莲心很苦，但是莲心有很高的药用价值，很多人会用莲心泡水喝，那莲心茶能减肥吗？喝莲子心能减肥吗？1、莲心茶能减肥吗减肥是一件很需要意志的事情，很多人喜欢靠茶饮减肥，其实莲心茶就是一款还不错的减肥茶饮。2、莲心茶减肥的原因现代生活节奏比较快，饮食也比较油腻，极容易发胖。莲心茶是取自莲子，属于苦寒类食物，能够促进身体消耗脂肪，来达到减肥的效果。3、莲心茶要怎么泡材料：莲子心两克做法：将莲子心放在杯子里面，然后倒入适量的开水进行冲泡，待水温下降后就可以饮用了，如果条件允许建议使用有杯盖的杯子进行冲泡，效果会更好一些。4、减肥什么时候喝好莲心茶减肥效果最好的是饭后喝，饭后喝莲心茶有瘦身的效果，莲心茶比较耐冲泡，可以反复冲泡，直到莲子心的味道变淡为止。5、莲心茶每天喝多少好莲子心的性质比较寒，一般来说每天不要超过10粒，切不可为了想要有速成效果而忽略了莲心茶的寒性。6、什么时候适合天天喝1,肝火旺盛。肝火旺盛就需要降火，而莲心茶有很好的降火功效，所以肝火旺盛的时候是可以天天喝莲心茶的。2,脸上长痘。有些人脸上会经常长痘痘，有些有些痘痘形成的原因是内火引起的，这个时候就可以天天喝莲心茶来辅助治疗痘痘。3,口腔溃疡。口腔溃疡很是磨人，就连喝水都会觉得很疼，如果患了口腔溃疡可以考虑喝莲心茶治疗，效果是比较明显的。

去心火

可以长期喝的。莲心茶外形细紧纤秀，锋苗显露，色泽绿中带黄，有似莲子蕊色，香气清幽，含绿豆清香，味醇鲜爽，汤色橙绿清澈，叶底嫩匀成朵。莲心茶的外边那么好，功效与作用如何?可以常喝吗? 根据临床医学研究，莲心茶具有以下几种作用： 1.安神固精作用 现代人生活节奏加快、精神紧张、女士容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而莲心具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。 2.清热降火作用 莲心味苦、性寒。据《本草再新》记载，莲芯可以“清心火、平肝火、泻脾火、降肺火，清暑除烦、生津止渴”具有良好的清热降火作用。 3.降压作用 莲心所含芝芯碱等物质进入人体后，通过释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有明显的降压作用。 4.强心、抗心律失常和抗心肌缺血作用 据中国医药出版出版的《现代中药药理手册》刊载，莲子芯所含生物碱显著的强心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血试验显示，莲芯总碱可缩小心肌梗塞范围(P<0.05)。 5.抗衰老作用 现代科学证实人体活性自由基有害人体健康，人体衰老主要原因之一是由于人体活性自由基引起不饱和脂肪酸过氧化造成，而莲芯所含莲芯碱具有抗氧化自由基作用，能抑制细胞脂质过氧化和清除活性自由基，经常饮用莲芯茶有助延缓衰老，益寿延年。 据了解，莲心茶是可以长期喝的，常喝莲心茶有助于身体的调节，以上提到的作用就会更显著。

莲心茶具有以下几种作用： 1、安神固精作用，现代人生活节奏加快、精神紧张、女士容易神经衰弱、心烦失眠。男士容易疲劳、焦虑、心肾不交、神昏遗精。而莲心具有较好的清心安神、交通心肾、固精止血作用，十分适合现代人饮用。2、清热降火作用，莲心味苦、性寒。据《本草再新》记载，莲芯可以清暑除烦、生津止渴，具有良好的清热降火作用。3、降压作用，莲心所含芝芯碱等物质进入人体后，通过释放组胺可以使人体的外周血管扩张而有明显的降压作用。4、强心、抗心律失常和抗心肌缺血作用，据中国医药出版出版的《现代中药药理手册》刊载，莲子芯所含生物碱显著的强心，抗心律失常和抗心肌缺血作用。其中抗心肌缺血试验显示，莲芯总碱可缩小心肌梗塞范围。扩展资料：莲心茶注意的禁忌事项：莲子心具有较低的毒性，不是普通食品。2008年，原卫生部（现在的卫生和计划生育委员会）曾在回复函中称，莲心含有多种生物活性物质，在我国缺乏单独作为食品原料的使用历史和食用安全证明。因此，莲子心很少被直接食用，更常被作为一种‘药"使用。日常的开水冲泡，很难使莲子心中的生物碱发挥活性作用，所以作为日常饮品饮用是可以的，只是很难有明显的保健效果。而从安全性考虑，不推荐经常直接食用。气候炎热时，那些平素身体强壮的人（阳盛的人），常会出现鼻干、咽痛、目赤等上火的情况，这时如果要用莲子煲糖水，莲子就不需去芯。患更年期综合症的妇女一般既有气血亏虚，又有心肝火盛，因此药食治疗时，也常建议选用带心的莲子。小孩子心肝火盛，经常容易烦躁，这种情况可以用莲子（留芯）煮汤给他们服食，因为莲子芯能清心除烦，莲子肉则能使他们的脾胃健运，这是一种清而不伤的方法。参考资料来源：人民网-莲心茶治便秘参考资料来源：百度百科-莲心茶

肾脏是人体的重要排泄器官，其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物，调节体内的电解质和酸碱平衡。肾脏具有内分泌功能，通过产生肾素、促红细胞生成素、前列腺素，参与调节血压、红细胞生成和钙的代谢。既然这么重要，喝莲心茶会对不好的肾有影响吗?会有副作用吗? 体质属阳虚，平素怕冷、少气乏力者;凡体质差、肠胃虚弱及老年人均不宜使用;以上的体质者不能喝莲心茶。 孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。 如果是肾不好，也可以喝茶的。但是由于莲心茶的功效相对较猛，因此不建议常喝。 如果是正常人和莲心茶，它的作用如何呢? 1.安神固精作用:现代人生活节奏加快,精神紧张,女士容易神经衰弱,心烦失眠.男士容易疲劳,焦虑,心肾不交,神昏遗精。 2.清心安神,交通心肾,固精止血作用,十分适合现代人饮用。 3 清热降火作用:莲芯味苦,性寒.据《本草再新》记载,莲芯可以“清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,清暑除烦,生津止渴”具有良好的清热降火作用。 4.强心,抗心律失常和抗心肌缺血作用:据中国医药出版出版的《现代中药药理手册》刊载,莲子芯所含生物碱显著的强心,抗心律失常和抗心肌缺血作用.其中抗心肌缺血试验显示,莲芯总碱可缩小心肌梗塞范围(P

最好别喝

不一样莲心茶用的是莲子芯那是发苦的荷叶茶是用荷叶晒干后切丝的不过两者都有祛火排毒之功效莲心茶也就和平常泡茶方法一样饮用就成

莲心茶，应该大家都很熟悉，但是对莲心茶的功效和作用熟不熟悉呢?很多时候高血压的病人医生都会推荐喝些莲心茶，那么? 莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效。用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，有显著强心作用，能扩张外周血管，降低血压。 夏日口干舌燥时，不少人会买瓶饮料解渴，但这些饮品却并不适合血压、血脂、血糖都超标的“三高”病人。其实，只要花点时间，自己在家泡上一壶凉茶，不仅能解暑还能降压去脂。 这款饮品尤其适合夏季饮用，此时心脏最脆弱，暑热逼人容易烦躁，会伤心血。莲心除了能去心火，还能治疗口舌生疮、有助睡眠。但其性凉，平时怕冷，易手脚发凉、大便稀等体质虚寒的人最好少喝。 莲心茶不仅可以降血脂，还能延缓衰老呢，现代科学证实人体活性自由基有害人体健康，人体衰老主要原因之一是由于人体活性自由基引起不饱和脂肪酸过氧化造成，而莲芯所含莲芯碱具有抗氧化自由基作用，能抑制细胞脂质过氧化和清除活性自由基，经常饮用莲芯茶有助延缓衰老，益寿延年。 如需购买莲心,康爱多药店是你最好的选择，康爱多药店用药指南齐全,服务周到，药品价格优惠，质量值得信赖，购买方便快捷。

肾脏是人体的重要排泄器官，其主要功能是过滤形成尿并排出代谢废物，调节体内的电解质和酸碱平衡。肾脏具有内分泌功能，通过产生肾素、促红细胞生成素、前列腺素，参与调节血压、红细胞生成和钙的代谢。既然这么重要，喝莲心茶会对不好的肾有影响吗?会有副作用吗? 体质属阳虚，平素怕冷、少气乏力者;凡体质差、肠胃虚弱及老年人均不宜使用;以上的体质者不能喝莲心茶。 孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。 如果是肾不好，也可以喝茶的。但是由于莲心茶的功效相对较猛，因此不建议常喝。 如果是正常人和莲心茶，它的作用如何呢? 1.安神固精作用:现代人生活节奏加快,精神紧张,女士容易神经衰弱,心烦失眠.男士容易疲劳,焦虑,心肾不交,神昏遗精。 2.清心安神,交通心肾,固精止血作用,十分适合现代人饮用。 3 清热降火作用:莲芯味苦,性寒.据《本草再新》记载,莲芯可以“清心火,平肝火,泻脾火,降肺火,清暑除烦,生津止渴”具有良好的清热降火作用。 4.强心,抗心律失常和抗心肌缺血作用:据中国医药出版出版的《现代中药药理手册》刊载,莲子芯所含生物碱显著的强心,抗心律失常和抗心肌缺血作用.其中抗心肌缺血试验显示,莲芯总碱可缩小心肌梗塞范围(P<0. 05)。 莲心茶的效果那么好，需要调节身体的患者还等什么呢?

减肥的方式有很多，健康简单的减肥方法是人们所追求的，喝茶减肥就是不错的方式，茶的种类有很多，莲心茶是减肥很好的选择，莲心有些清苦，不过具有的功效很不错，爱美的人士可以尝试接受这种味道，让自己边喝茶边瘦，减肥效果好！1、莲心减肥茶1、苦味瘦身茶：莲心茶。莲子中间青绿色的胚芽，叫莲子心，性苦寒，味苦，却是一味良药。中医认为它有清热、固精、安神、强心、止血、涩精之效，可治高烧引起的烦躁不安、神智不清和梦遗滑精等症。莲心中含生物碱，还可以降血压。经常喝莲心茶还能减肥、治疗便秘呢。适合：体热、便秘、烦躁多梦者2、瘦身莲子心绿茶干品莲子心3克，绿茶1克。将莲子心与茶叶一起放入茶杯内，用刚烧沸的开水，冲泡大半杯，立即加盖，5分钟后可饮。饭后饮服。头泡莲心茶，快饮尽时，略留余汁，再泡再饮，直至冲淡为止。3、安神莲心茶用莲心2克，开水冲泡当茶，睡前饮用。莲心味苦性寒，有养生安神的功效、除了减肥，还能治疗多梦睡眠不好的症状。4、莲心黄连茶莲子心、黄连磨成细末，均分成5份。食用时以1000毫升开水冲泡饮用，一日二次即可,若怕味道太苦，可加少许蜂蜜或糖果。TIPS:如果没莲心茶，也可以喝苦丁茶，喝时候最好加点蜂蜜，就不会苦了，而且对便秘很有效。2、减肥的妙招妙招一：少食多餐单一的绝食或节食都是不健康的瘦身方式。如今要抵挡变化多样的各色美味着实是一件不容易的事情。实际上，如果正确地控制食量，有规律地按时进餐，并且每顿饥饱适宜，就有可能达到控制体重的目的。另外，建议在每日三餐基础上，再加两顿便餐，这两顿加餐最好以瓜果为主，且均食量中等。这样的少食多餐的方式，可以防止我们因饿过头而大吃大喝，从而更好地管理自身体重。妙招二：吃动平衡，适度汽水也无妨冬天，一些高能量的饮食难以避免。你是否在吃火锅、喝汽水时会担心发胖？无须过度担心。美国肥胖防治的权威专家，曾任美国国家卫生署预防及治疗肥胖特遣小组成员的约翰·弗尔特教授说：肥胖与否的关键是在于我们摄入能量总量和通过运动消耗的能量总量是否平衡所决定的，而不是可乐或其他任何某种食物直接导致了我们的超重。保持体重推荐的办法就是：吃动平衡，通过运动将摄入的能量消耗出去。在享受完美味佳肴后，不要忘了用运动将这些能量消耗出去哦！妙招三：不在温室中久待千万不要因为冬季室内的温暖而减少在户外锻炼的时间。要知道，人在寒冷中运动所消耗的热量要远比在温暖的环境中来的多。长时间在空调、暖气中会让人们出现身体慵懒、松懈的状况，这可是减肥的“宿敌”哦!因此在冬季，还是建议大家多出去走走，保持适量的运动。

福东海。福东海的莲心茶销量全国领先，品质优，价格实惠，是购买莲心茶的不二选择。福东海是一家集药材种植，药材收购，中药饮片，中成药生产销售的综合性企业，在种植方面公司也开始逐步布局，开展了藿香和牛大力等地道药材的种植基地，旗下主营产品有薏湿糕、枸杞、鹿茸等。

那种下火茶效果好 那种下火茶效果好，很多人都有喝养生茶的习惯，只是不同的人对茶的研究和需求不同。根据每个人的体质和饮食习惯的不同，身体容易发生的健康状况也一样，比如爱吃燥热食物的人就容易上火，现在我就告诉大家那种下火茶效果好，希望可以帮助到大家。 那种下火茶效果好1 1、菊花茶 菊花茶在我国的知名度是比较高的，具有多种品种，含有大量的芳香物质，也含有人体所需要的8种氨基酸和17种维生素，还含有一些其他的营养物质，可以比较好的降低血脂和胆固醇，也能够延缓衰老，降火的功效也非常的不错。 2、薰衣草茶 薰衣草茶是人们比较陌生的一种饮品，只有部分的朋友知道具有下火的作用，也可以缓解压力和松弛神经对睡眠的改善也有帮助，所以该饮品在生活中也是非常受欢迎的。 3、苦丁茶 苦丁茶的味道比较苦，可以比较好的清楚，人体内的垃圾和毒素可以用来疾病的调理，也可以用来身体的强健，并没有任何的副作用，男女老少都可以饮用。 4、玫瑰花茶 菊花茶是很多女性朋友的最爱，一般是将新鲜的"玫瑰和茶叶按照比例混合制作而成，可以为人体提供纤维，比较好的改变便秘的症状，它能够促进新陈代谢，具有清热下火的功效，也有美容养颜的作用。 5、金银花茶 金银花是一个在盛夏季节盛开的品种，属于一种藤本植物，它的叶子和茶叶都可以用来泡茶，具有清凉解毒的功效，也具有抗炎和降火的作用。 那种下火茶效果好2 第一、菊花薄荷茶。 肝火旺盛的患者会出现目赤肿痛，头晕脑胀等各种不适症状，在这种情况下就要及时的倾泻肝火。大家需要准备适量的菊花，金银花和薄荷，将这三类茶叶清洗干净以后，用开水冲泡饮用。经常饮用菊花薄荷茶能够起到清肝明目的作用，而且还能够缓解肝火旺盛的症状。 第二、莲心茶。 在心火旺盛的情况下患者会出现口舌生疮，失眠多梦，尿液发黄等各种异常情况。大家可以将适量的连心清洗干净之后用开水冲泡，等到水温合适之后再进行饮用。经常喝莲心茶不仅能清心火，还能起到明目的功效。 第三、金银花玄参茶。 肺火旺盛的主要症状表现为咽喉肿痛，声音嘶哑等，在治疗的时候主要以宣泄肺火为主。大家需要准备适量的金银花，玄参，桔梗和生甘草，将所有的药材清洗浸泡半个小时以后，再用水煮半个小时，最后再放入适量的薄荷一起煮，坚持一天饮用三次，可以起到清热解毒和消肿利咽的作用。

有一定的好处莲子心中含有多种生物碱，而引起痛风的尿酸沉积在碱性环境中可转化为溶解度更高的尿酸盐，利于肾脏排泄，减少尿酸沉积造成的肾脏损害。痛风患者的尿pH值往往低于健康人，故在降尿酸治疗的同时应碱化尿液。当然作用和药比起来还是微小的。

红茶，金骏眉

莲心的结构是：莲(上下结构)心(独体结构)。莲心的结构是：莲(上下结构)心(独体结构)。注音是：ㄌ一ㄢ_ㄒ一ㄣ。拼音是：liánxīn。莲心的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】莲心liánxīn。(1)莲子中绿色有苦味的胚芽，可泡开水，做清凉解热饮料。二、引证解释⒈莲实中的胚芽。味微苦，性清凉，可药用。引唐李群玉《寄人》诗：“莫语双莲子，须知用意深。莫嫌一点苦，便拟弃莲心。”《花月痕》第六回：“便将青萍才泡上的莲心茶，亲手捧给秋痕。”《花月痕》第十一回：“丫鬟递上雪水_的莲心茶。”⒉即莲实。也叫莲肉。引鲁迅《花边文学·零食》：“桂花白糖伦教糕，猪油白糖莲心粥。”三、国语词典莲子中间的心。色绿，味苦，可入药。关于莲心的诗词《以莲心茶送巩使君小诗将之》《真珠帘·食莲心苦梅酸透》关于莲心的诗句莲心莲瓣采莲那识莲心苦莲心坠关于莲心的成语心心念念三寸金莲舌绽莲花将心比心安安心心关于莲心的词语并蒂莲金莲_相并头莲三寸金莲舌绽莲花关于莲心的造句1、莲心素裹，奉献清凉画面；如水月华，洗净如烟纤尘；夏风轻轻，不躁不急，浪漫满天涯。岁月拈花，淡看浮华，夏至更添几分娇艳。又到夏至，愿你清凉舒爽，幸福一夏！2、莲的植株的各个部分，如藕、藕节、藕粉、莲梗、莲叶蒂、莲叶、莲花、莲须、莲房、莲衣、莲心等，也皆可入药制成滋补或疗效食品。3、雨后斜阳，细细风来细细香。风定波平花映水，休藏。照出轻盈半面妆。路隔秋江，莲子深深隐翠房。意在莲心无问处，难忘。泪_红腮不记行。4、陈道芗，男女情欲莫非本性，其与兽性异者几希?本座修持白莲心经，此乃大忌。5、但她毕竟受过良好的教育，理想的光芒照耀得她浑身熠熠生辉，梅玉莲心里非常明白地默默承受着蕃芜乡间人文心态素养潦倒的无情桎梏抟弄。点此查看更多关于莲心的详细信息

《本草再新》说，莲心功能“清心火，平肝火，泻脾火，降肺火，消暑除烦，生津止渴，治目红肿。”它含莲心碱、异莲心碱、甲基莲心碱等多种生物碱。药理研究表明，从莲子心中提出的莲心碱结晶有短暂降压之效，改变为季胺盐，则出现强而持久的降压作用。六味地黄丸是中药方剂和中成药的统称。因由六味中药材组成，其中熟地黄为君药，故名为六味地黄丸

绿茶好。1、绿茶具有抗衰老、抗菌、降血脂、防癌、改善消化不良等作用，莲心茶功能较少，不具有抗衰老、抗菌功效。2、绿茶种类多样，口感好，香气浓郁，莲心茶种类少，口感发苦。

上火有很多方法可以消火，不必和莲心，莲心有涩肠作用，减慢肠道蠕动，有热毒难以排出，火气难消。绿茶就能消火，如果觉得效力不够，再加入胖大海，很常见的茶，我以前就用这种茶来消火，效果还不错。饮食方面多吃黑木耳、香蕉、苹果等寒凉性、高纤维食物，下火效果也比较明显。希望我的建议对你能有所帮助

莲心是一味药材，在药性上来说绝对是有着下火清毒的功效的，甄嬛此时心情积郁而且身体还不是很好，一杯莲心茶其实也是对于她身体上的照料与关怀 ，温太医是想抚平甄嬛心里的伤口吧。

失眠是现代都高市人或者年级较大的朋友都容易出现失眠，到了晚上睡不觉会给人带来极大的精神与身体的压力 ，多数情况下大家都是吃药缓解，但是这些药物不说副作用有多大，产生依赖性的危害也将会更大，而通过食物进行调理是大家不错的选择，比如莲子心也有治疗失眠的作用，那么，喝莲心茶可以治疗失眠吗？莲子心能治失眠吗 1、缓解失眠 经常失眠的人容易烦躁、心烦意乱，这时可以泡上一杯莲心茶喝，可以很好地缓解失眠的症状，老年人很容易失眠，而且睡眠质量也不好，莲心茶是很好的选择，虽然莲心茶很苦，但是相比彻夜难眠还是能让人接受的。 2、莲心作用 很多人吃莲子的时候都会去掉莲子，因为莲子心的味道极苦，会影响和莲子相关食物的味道，但是莲子心可是一种保健价值极高的中药。虽然莲子心看起来只是一枚小小的绿芽，但是它却是治疗失眠的好帮手，莲子心还能清热降火、强心安神。老年人的机体能力下降，经常会出现失眠、便秘、心悸等症状，常喝莲心茶有利于身体健康。3、降压功效 莲子心还有降压的效果，因为莲子心中含有莲心碱，这种物质是一种对身体有益的生物碱，它不仅能降血压，还能抗钙抗心律不齐。莲心碱可以扩张外周的血管，降低舒张压，还能抑制血小板的聚集，减少血栓。莲子心有强心作用，很适合心脑血管疾病患者食用。 莲子的作用功效 1、降压 从莲子心提出莲心碱结晶，有短暂降压之效，改变为季铵盐，则出现强而持久的降压作用。氧位甲基-莲心碱硫酸甲酯季铵盐对迷走神经节阻滞作用强而持久，但并不是通过迷走神经而致持久降压;脊髓猫和狗头交叉循环试验都指出其降压机理主要是外周作用。莲子心非结晶生物碱Nn-9，具有较强降压作用。麻醉猫静脉注射1～2毫克/公斤，可降低原血压水平约50%，维持2～3小时;狗血压于半小时即恢复;兔子不降压。有快速耐受性。经进一步实验，证明此生物碱降压机理主要是释放组织胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。 2、对心血管作用 莲心非晶性生物碱Nn-9对麻醉猫静脉注射1～2mg/kg，能降代血压50%，维持2～3小时;同样剂量，对狗的降压作用只能持续 30分钟;对兔无降压作用，对猫和狗的降压作用有快速耐受性。Nn-9的降压机制主要是释放组胺，使外周血管扩张，其次与神经因素也有关。莲心碱 10mg/kg给麻醉猫静脉注射，亦有短暂的降压作用，在10～20分钟即恢复;但如改成季铵碱则出现强而持久的降压作用。从实验结果睦，结晶性的莲心碱并非主要降压成分，而非晶性生物碱Nn-9具有较强的降压作用。3、对平滑肌作用 去甲基衡州乌药碱则具有显着的平滑肌松弛作用。 4.防癌抗癌 莲子对五脏非常有利，它能够补益身体的不足，起到通十二经脉气血的作用，使得气血非常流畅，莲子中含有的氧化黄心树宁碱能够抑制鼻咽癌，正是因为这个特点，也成就了莲子的防癌抗癌的保健作用。 5.降血压 莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。 6.强心安神 莲子中央绿色的芯，称莲子芯，含有莲心碱、异莲心碱等多种生物碱，味道极苦，有清热泻火之功能，还有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。用作补益药，补脾止泻，益肾涩精，养心安神。可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠。7.滋养补虚、止遗涩精 莲子对于久病和产后体虚的人来说是非常适合适合食用的，它是一款常见的营养滋补佳品，它里面含有的莲子碱能够起到平抑性欲的功效，对于年轻人来说，如果出现蒙多遗精或者是滑精的症状，同时食用莲子就可以得到缓解。 莲子的作用 莲子性平、味甘涩，入心、脾、肾经;具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。中医常用于夜寐多梦、失眠、健忘、心烦口渴、腰痛脚弱、耳目不聪、遗精、淋浊、久痢、虚泻、妇女崩漏带下以及胃虚不欲饮食等病症。莲子善于补五脏不足，通利十二经脉气血，使气血畅而不腐，莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用，这一切，构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能;莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用;莲子中所含的棉子糖，是老少皆宜的滋补品，对于久病、产后或老年体虚者，更是常用营养佳品。中老年人特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，并能预防老年痴呆的发生。

莲子芯味苦，性寒，有清热泻火之功能，还有显着的强心作用，能扩张外周血管，降低血压。 1、心慌、心烦、胸闷等症状的心律不齐患者，以莲子芯冲水泡茶，可起到强心安神的作用。 2、现在生活节奏快，生活压力大，饮食不规律而造成体内肝火大，口舌生疮，此时多喝些莲子芯茶，具有下火去燥的效果。 3、高温作用下，由于出汗较多，水分流失严重，小便赤黄，尿道感染，也可以莲子芯排毒去火。（莲子芯性寒，一般一天总量不超过3-5克，体质偏寒的人慎用。）

据我所知，西湖龙井，有一种产在清明节前的，采摘时以一芽一叶初展为标准，做出的成茶被人们称作“莲心”，但它的本质就是茶，如果讲功效的话，茶有什么功效，它就有什么了。而你所说的用莲子芯泡水当茶喝，那是广义范畴的茶，食用莲子有什么功效可能它就有什么功效吧？还有就是如“huangrongge123”朋友说的带配方的莲心茶，那属于保健茶，又叫茶饮疗验方，一般情况下知道配方的人、或介绍配方的文章里，对其功效也都会有说明。

我觉得这是因为莲心茶对女人有非常大的好处。对女人小产恢复有诸多的益处。从此可见温实初对她的关系从来没有变过。