生命之水伏特加，勇敢者的挑战

伏特加U0001f236不同规格的，二十块钱96度伏特加是真的。

俄罗斯酒96度叫波兰的纯谷物精馏伏特加、斯皮亚图斯。具体如下：俄罗斯酒96度叫波兰的纯谷物精馏伏特加。它的酒精度数已经非常接近工业酒精的度数，其高达96%。这种酒一次只用饮用一点点，不然会对身体造成巨大危害。96度的酒是蒸馏酒，斯皮亚图斯，是一款原产波兰的蒸馏伏特加，酒精度高达96%。是世界上酒精度数最高、最烈性的酒。西方人称之为“生命之水”。其主要酿造原料是谷物和薯类，经过了反复70回以上的蒸馏，达到96%的酒精度数，是世界上纯度最高的烈酒。只浅尝一口，嘴唇就会瞬间发麻、脱水；但它的口感最接近水，容易使人大意。多数用于酒吧制作鸡尾酒，加上任何果汁都可以是绝美的鸡尾酒。

就是水和酒精的体积比，酒精占96%。也就是我们常说的度数，这酒96度。

九十度的食用酒是有的：一：波兰精馏伏特加，96度。它在西方还有一个名字叫：“生命之水”，是世界上已知度数最高的酒。它的主要用料是谷物和薯类作物，经过了70多次的反复蒸馏过程，达到了96％的度数。二：美国Everclear酒和GoldenGrain金麦酒，95度。Everclear是美国首类可以瓶装出售的95%的烈性酒。三：苏格兰四次蒸馏威士忌，92度。这种酒的做法是采用了十七世纪的四次蒸馏工艺。四：格林纳达朗姆酒，90度。这种朗姆酒显得更为清澈。它的原材料是甘蔗，经过发酵之后蒸馏而来。五：捷克苦艾酒，90度。它的经销商却经常提醒顾客尽量不要直接饮用，而是搭配其他酒一起喝。扩展资料：酒的度数是否越高越好：1、白酒在53度的口感最为合适。对于很多人在喝白酒的时候不知道到底哪个口感的白酒对身体才会更加的好，其实这完全是因人而异，一般喜欢喝白酒的，会发现在市面上很常见的一种白酒度数是53度，其实在53度时候的口感是最好的。2、白酒的酒精浓度并不是越高越好。其实少喝高度的白酒，才会对身体更好，如果长期的喝高酒精度的白酒对人们的身体往往伤害最大。3、低度酒并非是大家所想的用高度酒勾兑而来。很多人会认为低度的白酒是高度白酒用水勾兑出来的，所以很多人会选择度数比较高的白酒，其实低度酒也是需要一系列复杂的程序和技术才可以制作出来。参考资料来源：百度百科—酒精度

伏特加96度相当于中国96度的白酒。伏特加以谷物或马铃薯为原料，经过蒸馏做成高达95度的酒精，再用蒸馏到40到60度所以一般的伏特加的度数都是40-60度，这类伏特加无色且清淡爽口入口感觉不甜不苦不涩。酒的种类发酵酒又称原汁酒酿造酒是在含有糖分的液体中加上酵母进行发酵而产生的含酒精饮料。主要酿酒原料是谷物和水果，其特点是含酒精量低属于低度酒可分三大类谷类果类其他类。蒸馏酒凡以糖质或淀粉质为原料经糖化发酵蒸馏而成的酒，统称为蒸馏酒，蒸馏酒是利用酒精的沸点比水及其他物质低的特性用蒸馏法产生高浓度的酒精称为烈性酒，对酒滥用和酒依赖的形成起重要的作用，蒸馏酒中常见者有白兰地、威士忌、朗姆酒、伏特加和中国的白酒。配制酒的诞生比其他单一的酒品要晚但由于它比较更接近消费者的口味和爱好，因而发展较快配制酒主要有两种配制工艺，一是在酒与酒之间进行勾兑还有一种是酒与非酒精质之间进行勾兑，配制酒的酒基可以是原汁酒也可以是蒸馏酒还可以两者兼而有之。混合酒是一种由多种饮料混合而成的新型饮料其主要代表是鸡尾酒，鸡尾酒是色香味形俱全的艺术酒品，它由两种或两种以上的材料调制而成是现代社交场合最受欢迎的混合酒品，鸡尾酒世界可谓多彩多姿名目繁多品种成万上千而且还在不断创新和发展。

1:2或者1:4。生命之水伏特加96度可乐桶比例为1：2，也有兑1:4的。因为伏特加是烈酒，所以要多兑些可乐进去，降低度数。伏特加兑可乐的味道类似长岛冰茶的味道。

伏特加白酒因为是霉菌发酵，所以同度数的伏特加比，白酒后劲更大，更伤肝伤肾。伏特加是世界6大蒸馏酒之一，酒精含量在40%-60%之间，最高可达96度。虽说大多数伏特加酒的度数不如中国白酒，但由于伏特加无色无味，类似纯酒精，入喉有强烈的灼烧感，后劲较大。对于女性来说，就像上面提到的，女性更容易喝醉，2-3杯伏特加（一杯50ML）就足够让她们感到有点醉了，而5-6杯之后她们达到了最大限度，7杯之后她们就完全醉了。扩展资料对于男人来说，就像女人一样，他们在喝了三杯伏特加之后也会觉得有点醉，但是一般男性可以喝8-9杯左右。超过10杯之后，他们也完全醉了。因此大多数男性的伏特加酒量在0.5升左右。是否喝醉取决于一个人酒量，体重，酒精分解速度。以上只是一个统计数字，但无论如何，一个人应该考虑自身的饮酒能力来饮酒，没有一个男人或女人会喜欢完全喝醉的人。

50毫升96度的白酒。50毫升的伏特加96度是指酒精含量为96%，容量为50毫升的伏特加，是一种非常高度的酒精浓度，和白酒度数保持一致，单位都是“%V/V”，所以就相当于国内50毫升的96度白酒。96度的伏特加由于口感醇烈辛辣，并不适合纯饮，现在基本都是用做鸡尾酒的基酒，也被用作紧急消毒或是制作香水。

易武百花潭古树茶特点是回甘、汤香、清苦。易武百花潭古树茶属于普洱茶，是产于云南易武的一种茶叶，具有条索黑亮、较长，汤色金黄、香气较好，汤质较滑厚、回甘较好等特点。 易武百花潭古树茶特点 易武镇隶属于云南省西双版纳傣族自治州勐腊县，是普洱茶最核心产区，也是优质普洱茶小微产区最为集中的地方，包括茶王树、白茶园等多个产区。 百花潭属于云南易武的超微产区之一，隶属于普洱茶名优产区同庆河，百花潭产出的普洱茶，原野气息很强，滋味底蕴深厚，汤感饱满，略带苦涩。 百花潭的古树茶回甘迅猛而强烈，喉韵感较好，汤香味为幽深的蜜兰香，内敛而清淡，茶汤初入口时并无苦感，回甘随着生津一起出现。

不要使用电子烟进行戒烟。因为因为电子烟对身体的损害是不可逆的。香烟还可以进行恢复。电子烟，这不行。

在过去的几年里，茶在我们的印象中还是很便宜的，但是随着新茶的出现，它已经成为了可以和咖啡相抗衡的“高端”饮品，最具代表性的品牌就是喜茶。那么喜欢茶火的原因是什么呢？有人说“快乐茶”融入了“美”的元素，提高了人们的生活品质。不可否认这一点，但这么多年过去了，喜茶能火这么久，显然是多重因素所致。一、原茶底茶的特别之处在于，原来的茶底是一体的。最早的饮茶要追溯到“粉时代”。当时老板从装有不同粉末的各种桶里舀出几勺茶粉和奶精，然后倒入矿泉水中搅拌，用料粗糙，制作粗糙。那时，Xi茶中已经使用了鲜茶和鲜奶。一个“鲜”字，其实差别很大。以锡兰红茶为例。质量好的100g锡兰红茶价格通常高于100元。质量5倍的锡兰红茶粉价格不到茶叶的三分之一。更难得的是，喜茶没有使用市面上常见的茶叶品种，而是坚持“原味路线”。比如“金凤茶王”这种市面上并不存在的茶叶，其实是由几种产自台湾南投的茶叶组合而成。勾兑不是简单的把两种茶叶混合在一起冲泡那么简单。这个过程需要配合茶叶供应商，不断磨合试验，确定茶叶的烘焙度和拼配比例。与此同时，喜茶产品的“内部竞争”也相当激烈。每年开发的100多个产品中，为了保证好评率，能“出道”的不到10个。除了这些新产品，常规饮品的口感看似“稳定”，其实是配方不断调整的结果。自然，这也是喜茶能够区别于其他品牌，稳坐新茶界“一哥”宝座的原因之一，因为你喝的永远是最新奇的味道，别人无法复制。第二，用“灵感”创造新的茶文化茶一直把自己定义为“灵感之茶”，还是很聪明的。现在的年轻人对中国传统茶文化的认同度不高，无法想象喝茶的场景。而喜茶用“灵感”创造了新的茶文化，让喝茶成为一件很酷的事情，不仅获得了年轻人的认可，也推动了茶行业的发展。茶品、宣传、空间体验等方方面面都离不开“灵感”、“清凉”、“禅意”的影子。茶不仅传递了品牌调性，更实现了品牌的持续破局和用户的滚雪球式增长。得益于产品和文化的加持，喜茶如今在全球拥有800多家门店，成为名副其实的茶届第一，也是众多新茶品牌的榜样。

好像是没有的。勐傣茶厂的茶也算是不错的茶叶了，值得茶客们品鉴。勐傣茶厂地处八大名山之列，所用鲜叶基本来自各大名山，因为具有产地优势，茶叶产品线也比较丰富，从古树系列到普通茶叶，可供茶客们多种选择。选择茶叶，根据自己的喜欢，才是最好的。

好好努力，下次升职一定是你。

绝食抽烟

还是要坚持。坚持最重要，给自己信心告诉自己可以。

早餐的饮食还是比较丰富的，豆浆店卖的、油条、鸡蛋、桂花糕、煎饺等，都有油脂偏高的食物，另外也有不少人喜欢吃烧饼，比方说小编我就比较喜欢吃烧饼。大家可能会觉得吃烧饼是油脂比较少的食物，不像油条，面窝等食物，那么早餐吃烧饼好吗？早餐怎么吃健康？1、早餐吃烧饼好吗烧饼之所以吃起来香酥可口，全是因为制作时加了很多油。一个烧饼的热量大约230至250卡，5%的热量来自于脂肪，再加上豆浆也属于中脂性食品，这种组合的油脂量实在偏高。至于饭团的热量和油脂量更是吓人，主要问题出在面包里的油条、肉松等，也都含有偏高的油脂。一个中型饭团热量高达550卡以上，来自于脂肪的热量大约占总热量的47%左右，如果搭配一杯豆浆或牛奶，总热量就超过700卡，比较适合重体力工作者偶尔吃。2、如何健康吃1.少吃夹馅面包，其热量、油脂量比起白面包更高。2.想吃甜面包，不妨选择全麦吐司抹1小匙果酱，但要避免每天涂抹奶油、花生酱等，否则会增加反式脂肪的摄入。3.两片烤面包夹一片低脂乳酪，再喝一瓶低脂牛奶或优酪乳，是比较适当的选择。如将生菜、番茄、小黄瓜夹着吃，营养会更均衡。3、烧饼油条族营养陷阱：油脂过高，易发胖一个烧饼的热量约为230~250卡，其中约25%的热量来自于脂肪。而油条是高温油炸食品，不仅油脂偏高，较难消化，而且食物经过高温油炸之后，营养素会被破坏，还会产生致癌物质。1.一星期食用不宜超过1次，而且当天的午、晚餐必须尽量清淡，不要再吃炸、煎、炒的食物。2.由于早餐缺乏蔬菜，另两餐要多补充。不妨选择夹青菜的烧饼。3.建议搭配喝不加糖的清豆浆，或只加少量的糖，以免吃进过多的糖。4、清粥小菜族营养陷阱：缺乏蛋白质，钠含量偏高清粥小菜虽没有油脂高的问题，但配粥的酱菜、豆腐乳等往往太咸，钠含量太高，且加工食品添加防腐剂，常吃容易伤害肝、肾。而且此种搭配缺乏蛋白质。1.选择五谷杂粮粥，比清粥更营养，也较有饱足感。2.吃粥时，不要只配酱菜，还可搭配一个荷包蛋或是一份瘦肉，才能补充足够的蛋白质;最好加盘炒青菜，营养就会很均衡，而且蔬菜中的钾，能帮助身体把钠排出体外。5、饼干零食族营养陷阱：缺乏水分和营养。零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说，不利于消化吸收。而且饼干等零食主要原料是谷物，虽然能在短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿。早餐吃零食容易导致营养不足，导致体质下降，容易引起各种疾病入侵。1.不要以零食代替早餐，尤其不要吃太多的干食。2.如果当天的早餐太干可以加上一根黄瓜。

芽庄芒青五星是旅游胜地，吸引着大批游客前来游玩。除了美丽的海滩和温暖的阳光，这里还有很多好吃的地方。在芒青五星附近，有几家非常推荐的餐厅。首先推荐的是DalatRestaurant，这是一家以越南料理为主的餐厅。在这里可以品尝到正宗的河粉、春卷和菠萝炒饭等越南靓食。店内环境清新雅致，让人倍感舒适。此外，服务员热情友好，给人留下了深刻的印象。其次，必须提到的是SailingClubNhaTrang。这是一家海滩餐厅，可以同时欣赏美景和享受美食。食物的品种和品质都让人赞不绝口。除了西式菜品外，这里还供应美味的越南菜肴，如牛肉河粉和酥炸虾饼。晚上还可以在这里参加丰富多彩的夜生活活动。最后推荐的是LouisianeBrewhouse。这是一家餐厅兼酿酒厂，餐厅内有着现代化的装修和设施。这家餐厅主打自制啤酒，有多种口味任您选择。而菜品则以海鲜和意大利菜为主，味道鲜美。进门后，店内摆放的酒桶和啤酒酿造机器给人以前所未有的感觉。以上就是芽庄芒青五星附近的三家餐厅推荐。这里不仅有美食，还有坐拥美景的优越位置，让您的旅程更加美好！

1. 做月亮饼的作文450字 嘿嘿，哈哈，我们全家正在一起动 手做月亮饼呢！好热闹啊！ 我们准备了好多材料，有外婆提前 准备的面团、油、糖、芝麻馅、韭菜 馅。 大家开始做了。第一步，外婆先 让我把发酵好的面团揉揉。 我心 想：这个面团还让我这个宋大师出 马，露一手给你们看看。我揉啊揉， 上下揉揉，左右揉揉，越揉越累，刚 才还信心十足的我，现在泄下气 了，不过外婆一看，说可以了，我这蹦 蹦跳跳的小心脏平静下来了。 紧接着第二步，外婆把面团揉成长条， 分成几十个小块，拿出一个小块来， 揉成“白色小皮球”，然后拈成一个变 异小碗，我就跟着后面学起来，第一 个揉的不怎么好，中间的包包太大。 外婆鼓励我说，不错，再弄一个就会 好的。 妈妈说她小时候还没我弄的 好呢。我就更信心满满了，后来又做 了许多小碗。 第三步，往里面放芝麻馅，然后把它拈 起来，我学着外婆的模样往身边一拉 一拈，一拉一拈，做出一个馒头模样。 然后用手按按，直到按平为止。 第四步，由爸爸负责把它用瓶子压 扁、滚圆。 最后，由外公负责烤饼，锅里先放上 油，油热后放入经过我们几个人手完 成的饼，放进去烤时要不时地翻身，当 看到饼鼓起来的时候，就说明好了。 外公说，今年不错，做事会很顺利，因 为每个饼。 2. 做月亮饼的作文750字 嘿嘿，哈哈，我们全家正在一起动 手做月亮饼呢！好热闹啊！ 我们准备了好多材料，有外婆提前 准备的面团、油、糖、芝麻馅、韭菜 馅。 大家开始做了。第一步，外婆先 让我把发酵好的面团揉揉。 我心 想：这个面团还让我这个宋大师出 马，露一手给你们看看。我揉啊揉， 上下揉揉，左右揉揉，越揉越累，刚 才还信心十足的我，现在泄下气 了，不过外婆一看，说可以了，我这蹦 蹦跳跳的小心脏平静下来了。 紧接着第二步，外婆把面团揉成长条， 分成几十个小块，拿出一个小块来， 揉成“白色小皮球”，然后拈成一个变 异小碗，我就跟着后面学起来，第一 个揉的不怎么好，中间的包包太大。 外婆鼓励我说，不错，再弄一个就会 好的。 妈妈说她小时候还没我弄的 好呢。我就更信心满满了，后来又做 了许多小碗。 第三步，往里面放芝麻馅，然后把它拈 起来，我学着外婆的模样往身边一拉 一拈，一拉一拈，做出一个馒头模样。 然后用手按按，直到按平为止。 第四步，由爸爸负责把它用瓶子压 扁、滚圆。 最后，由外公负责烤饼，锅里先放上 油，油热后放入经过我们几个人手完 成的饼，放进去烤时要不时地翻身，当 看到饼鼓起来的时候，就说明好了。 外公说，今年不错，做事会很顺利，因 为每个饼烤到后来都鼓起来了。 前面几道活也很重要，面揉得不好，馅 包的不好，饼压的不均匀，烤出来就没 这么好了。 这是我们全家一起努 力的结果。这个中秋我们过得好 开心啊。 3. 写月亮的作文400字 昨天是中秋节，晚饭以后，我和爸爸、妈妈高高兴兴地坐在阳台上，一边吃月饼，一边吃柿子，一边赏月。 一轮金黄的圆月已经高高地挂在天空中，向地上洒下皎洁的月光，像轻纱似的一般温柔。天空中云很淡，风很轻，月光很美，这构成了一幅漂亮的画。在深蓝色的夜空里，月亮显得更圆、更亮、更美了。这么美的月亮能不让人心动吗？这圆月非常调皮，一会儿钻进云姐姐的怀里，一会儿和星星谈话，一会儿唱歌跳舞……真拿它没办法。这时爸爸说：“其实月亮是不会发光的。它就像一面镜子，把太阳的光反射到地球上，所以这些光是不热的。” 不久，月亮旁边出现了一丝阴影。爸爸又说：“这黑影子是月亮上的‘海"，不过里面没有水。” 啊！这皎洁的明月引起了我的遐想。“啊！我知道，这时嫦娥一定很后悔，真应了那句古诗‘嫦娥应悔偷灵药，碧海青天夜夜心。"呀！她地偷偷地看着后羿。后羿地在地球上看着给嫦娥的月饼和水果，默默地想念着嫦娥。再说吴刚，正在不停地砍五百多丈高的桂树，砍了又长……玉兔专心致志地捣药……” 中秋佳节真快乐呀，不但月亮圆，而且人们也和亲人一起圆聚。中秋节的月亮真是不可思议呀！ 赏月 农历八月十五夜，又是一年一度的中秋节了。我们一家在房屋顶上赏了月。 那天晚上，我们看完中秋晚会，大概在十一点钟去的顶楼，还带了两盒月饼，一盒是鸡蛋月饼，一盒是水果月饼。这时圆圆的月亮已近中天了。正当我仰面细看时，一块可恶的黑云把月亮挡住了。我说：“你这黑云，早不来晚不来，偏偏在这时候出现，真扫兴。”我仿佛听见黑云和月亮在争吵，黑云说：“你这月亮，以前你出尽风头，这次该我出出风头了。”月亮说：“你这身黑黢黢的像什么东西，我又亮又白，最惹人喜欢了。”黑云气极了，发出了它的“绝招”把云加厚了二层，月亮完全看不见了。月亮也气极了，也发出了它的“绝招”，只见一道银光，刺破了黑云的身体。这下黑云消失了，月亮再次亮相。 人们继续赏月，我边吃月饼边赏月。突然，我诗兴大发，赋诗一首，题曰“中秋之夜”：中秋月亮圆又圆，可惜乌云挡在前。月亮拼搏月亮圆，银辉洒满大家园。 （摘自散文吧网） 4. 小学生作文,做月饼四百字 做月饼 这个星期我在学校接到了妈妈的电话，说这个周末带我去桃花岭饭店学作月饼，我心里别提多高兴了，我盼望着周末早日到来。 周末的下午我和妈妈来到了桃花岭饭店，已经有好多小朋友和家长都到了，我的心里非常激动，我就要自己动手作月饼了，每个人可以做六个月饼呢！ 饭店的厨师叔叔先给我们示范了一遍做月饼的过程，然后大家一起做，我先用面粉揉成圆形，再用面板吧面压扁，放在手里斡成碗形，把事先准备好的豆沙馅包进去，然后放到月饼的专用模具里，一个月饼就做好了，上面有好多漂亮的文字和花纹呢，模具不一样，花纹也不一样，有向日葵，菊花，还有中秋快乐，花开富贵等汉字，可以自己选择喜欢的样式。 5. 写月亮的作文不少于400字 第一篇—— 夜幕降临的时候，月亮升起来了。 她像是望着我们，对着我们笑。她那圆圆的脸庞有些嫣红，也许是暗暗的粉红，像一个红红的灯笼挂在天边。 月亮懒懒的往上升的时候，就像是背着一个大包袱，慢慢地向上爬，一纵一纵的，看起来很累。费了好大的劲，月亮才冲出了地平线，挂在了半空中。 这时，她脱去了红装，换上了金黄色的纱巾，用白玉般的笑脸来迎接我们这些云云众生。可是我们再看看她的面庞，就又感到是蓝月亮，绿月亮，蓝微微，绿莹莹，也许月亮姑娘是个变脸大王，美得令人惊奇。 在我心中，月亮不光会变换各种瑰丽的色彩，还像很多美丽的东西。月亮很圆的时候，就像一个玉盘，天上的仙女们正在吃盘子中的大仙桃。 月亮还像彩色的气球，那气球下面有一根线，我顺着就爬了上去，月亮这个大气球把我带到了海边，欣赏了美丽的海景。月亮有时是月牙，这时我想起了小时候的一首儿歌，是歌唱月牙的：“小小的月亮弯弯的船，玩玩的船儿两头尖，我在小小的船上坐，只看见闪闪的星星蓝蓝的天。” 夜空中的月牙真的像一条小船，我多么想飞到这条金船上，划起双桨，在夜空中神游呀。 看见夜空中的月亮，我联想到了八月十五。 八月十五月儿圆，这天晚上，家人们坐在一起，吃月饼，赏月亮，快快乐乐，高高兴兴。圆圆的月亮就像一块大月饼，吃在嘴里，一定会又香又甜。 都说月亮里面住着嫦娥。有一个传说故事叫“嫦娥奔月”，嫦娥和后羿是一对夫妻，因为后羿射死了九个太阳，使大家不再生活在苦海之中。 王母娘娘表彰后羿，给了他一颗仙丹，说：“一个人吃了它可以成仙，两个人一人一半可以长生不老。”后羿拿这颗仙丹回家了，后羿的一个弟子知道了仙丹的事，看后羿不在家就来偷仙丹。 嫦娥不给他，一下子把仙丹吞到了肚子里，一下子就变轻了，飞上了天空，来到了月亮上。在月亮上，嫦娥很伤心，因为他和后羿分开了，天天思念着。 想到了上面这些，我觉得月亮更美了。 第二篇—— 适逢中秋之夜，我仰望天空，望见一轮圆月，但不是我们常说的一轮皎洁的圆月，天空中有层层清云，如烟似雾，弥蒙在月光下。 月晕恰恰是这圆月与清云的红娘，牵于二者之间，淡淡的点上一圈，既不喧宾夺主，又有万般娇态。 有人说，新月似芽，半月如瓢，圆月如西子之明眸。 这似明眸的圆月要用在中秋之月上，实为不妥，谚语有“八月十五云遮月”之说。云生月隐，神秘、迷离。 此中秋圆月虽不及西子之善睐明眸，却独具情调。 我愿随月在云中漫步，听她讲古老的传说；也愿站在静处悄悄凝望。 不过，这一切都化为柔和的月光洒在我身上。这才是真实的接触，是老朋友的祝福。 许多人愿意在屋中欢饮度过这中秋之夜，而我却更喜欢在宁谧的夜晚，在高高的阳台或户外倾听月的歌声，感受“月中清露点朝夜”。 我曾读过唐人曹松的《中秋对月》中“直到天头无尽处， 不曾私照一人家”的诗句，也曾看过李白《峨眉山月歌》中“峨眉山月半轮秋，影入平羌江水流。 夜发清溪向三峡，思君不见下渝州”的绝对，还有朱自清先生的《荷塘月色》。这些难得的佳作中曹松的诗抒发的是不平，《峨眉山月歌》抒发对故友的思念，朱先生的文章抒发哀愁。 他们均写月，写月的无私公平普照大地，写月的淡淡月光给人的安慰，纵然其中并非都是中秋圆月。月亮从古至今都是思念、温柔、恬静的象征。 尤其是中秋圆月，多少诗人睹物生情，写下传世之作；又有多少离别之人的惆怅。而我却没有这样的哀愁，我记起台湾的地震，它牵动着我也牵动着亿万炎黄赤子的心，一片片温暖跨海传情。 中秋的月好象也正为此感人之举默默流泪。她，繁忙的信差，祖国人民的安慰由她传达。 那么，原来思念、温柔、美好、恬静的象征中，更应添上一笔关爱和帮助，使无助的人看到她就想到希望，想到明天的美好。这月光虽不及太阳炽热的光芒，但却更能唤起联想——在困难之时，定有人伸出无私的手，给你帮助和温暖。 这联想不是对世俗的乞求，而是我们这生活在地球上的一类年轻生命的本性——人性。大海纳百川，这中秋圆月仿佛是平静的大海吸收这每个人的思索，在她的温柔恬静中，思索的波涛也在缓缓地释放，化成云雾环绕其周。 这是意境，注入新象征的意境。 愿这意境荡涤我陈旧的思想，冲刷掉世间的不平。 或许你对这圆月还有些古老的思索，朋友，请开启你思维的闸门，畅想明天，畅想属于自己的“心月”吧。第三篇——晚上，闲来无事，实在无聊，于是一个人就漫步学校后面的小树林中，独自去享受那夜色之美。 抬头望着寂静的夜空，可爱的月亮从树梢后慢慢地爬上半空，光亮、圆润，像一块玉琢的盘子。温柔的月光如流水般倾泻而下，仿佛滑过一曲悦耳的琴声。 置身于如此美好的月色之中，我不由得想起了古诗中很多关于月的描写。 《诗经》里有“月出皎兮，佼人僚兮”的句子。 皎洁的月光成了妆扮美人最好的饰品。“月上柳梢头，人约黄昏后”，灵月是美好爱情的见证。 “月出惊山鸟，时鸣春涧中”，月如顽童，惊碎了鸟儿的好梦。 “举杯邀明月，对影成三人”，当我们寂寞时，月是我们忠实的伙伴。 “举头望明月，低头思故乡”，。 6. 中秋博饼的作文怎么写 中秋节 每到八月十五日月亮最圆的时候，我们迎来了一年一度的中秋节。 中秋节是中国传统节日之一，古时称为仲秋，因此民间称为中秋，又称秋夕、八月节、八月半、月夕、月节。又因为这一天月亮满圆，象征团圆，又称团圆节。 在我的家乡厦门，中秋节有一个特有的习俗，那就是“博饼”。每逢中秋佳节临近，夜色阑珊中的厦门，人们开始用博饼来庆祝这个节日。从超市里，楼房里，大街小巷里，便会传出大家博饼时骰子碰撞瓷碗的悦耳的叮当声。 在我们家，每到中秋节，住在厦门的亲朋好友，都要聚在一起出去吃个饭。大家吃饱喝足后，就开始博饼。我们先指定一个人取出两颗骰子扔出数点，由扔者开始逆时针数到骰子上的数的人，这个人就为本次博饼的起搏者。逆时针依次，每个人把6个骰子一起扔进大腕里。但是如果骰子掉出大腕，本轮就作废，下一轮也不能玩。在我们家的习惯里，这年博到状元的人，第二年的奖品全部由那个人来买。所以我们对状元是又爱又恨啊！每当骰子在大瓷碗里落下，发出叮叮当当的清脆声音，欢声笑语从我们的心底里飘出来，嘴角和眼底下洋溢着快乐的笑容时，那种感觉是快乐的，是温馨的。 在中秋节，大家还必须赏月和吃月饼呀！我一边吃着香甜的月饼，一边抬起头观赏那圆圆的月亮，仿佛看见了在月亮上，嫦娥和玉兔也看着我，看着天底下所有想念家乡的人们。是啊，嫦娥和玉兔也孤独啊！在月亮这个星球上，只有她们两个。我看着看着，一股凄凉之情涌入我的心里。 结尾神马的你自个补把 7. 描写月圆月缺的作文 400字 月圆的时候，人们总是喜欢坐在桌边，吃着美味，享受合家团圆所带来的亲情的温暖。月缺的时候，人们多半在忙碌，为生活，为事业。为什么人们总是在月圆的时候想家呢？那是因为在你心里会有“月圆——人圆——家团圆”的感觉。也许这就是“心境”，像惠崇和尚说：“我看你像佛祖。“并不是说你真的长的像佛祖，而是看人的人心中有佛祖，有宽宏大量的气概，能够海纳百川。我们每个在社会中生存的人都要接受许多其他形形 *** 的人、事。学会包容别人更是一件不易的事。人生在世，孰能无过？你宽容待他，也许在某一天，也会有人宽容戴你。心里有一轮圆月，哪怕万事万物都是有缺憾的，你也从中看得出缺憾美。为什么断臂维纳斯能够令人称赞不已？为什么人们会觉得没有双臂的维纳斯会比装上任何形式的双臂的维纳斯更出众？因为正是她残缺的双臂，才更突显出她的丰韵。因为正是她残缺的双臂，才会让人浮想联翩，让人觉得神秘莫测。这就是缺憾的美。这是因为你心中的“圆月”，你心中觉得一切事物都是美好的，一切错误都可以原谅，于是残缺不全也是一种美，甚至它体现的美能够超过其他完整的物品。 人们总是在不断的追求完美，追求一切事物的圆满。于是“没有最好，只有更好”就成了所有人的奋斗目标。于是乎，拿“完美”来衡量一切，就成了一个惯例。有个女孩子，觉得长的自己不够漂亮，不够“完美”，心甘情愿跑去医院做大型整容手术，于是就有了“中够第一人造美女”。但是明明她长的并不难看，只是不够出类拔萃，可是她依然不甘心，觉得自己不够“完美”。心中的月亮是缺的，即使成为美女，又如何能感受到呢？既然对自己尚且如此，那么对别人也必然更为苛刻。她的鼻子不够高，她的眼睛不够大，他做事太过分，他说话没思想……到处都有毛病，到处都充满了错误。如果所有人都要去斤斤计较，那么我们生活的乐趣又何在？是否就在于挑刺之中？看到别人做错的地方，于是幸灾乐祸一番；看到别人比自己差的地方，于是满心欢喜一番。每个人心里都有一轮残缺的月亮，每个人心里都存着恶意。那么生活该如何才会安宁呢？世界该怎么才能找到和平呢？ 请在心里种下一轮圆圆满满的月亮，用纯洁的、宽宏的心去接受别人的一切，无论何时，别急着说不好。换个角度，风景会更好。月圆、月缺其实没有分别。 8. 写一篇以月亮为题的400字作文 《月亮》小时候，我常常在妈妈的怀里，望着月亮，听妈妈讲《嫦娥奔月》的故事，就喜欢上了月亮。 每当夜幕降临时，月亮就会从天边缓缓升了起来，它先是一圈圈淡红色的光晕，随着不断升高，月亮的颜色渐渐地变成了淡黄色，最后变成了银白色，好似一个白玉盘挂在天边，又像一盏明亮的灯，照亮了人们回家的路。这时，天边飘来一朵云，慢慢地遮住了月亮，就像天狗咬了一口，这个口子越来越大，渐渐地，剩下的月牙像一艘弯弯的小船，挂在天边揺呀揺呀，不禁让我想起一首歌来：弯弯的月儿，小小的船儿，小小的船儿两头尖，我在小小的船儿里坐，只看见闪闪的星星蓝蓝的天。 过了一会儿，月亮完全不见了踪影，当月亮消失以后，月亮原来的地方像是清水上滴了几滴红墨水。原来被月亮照亮的大地，也暗了起来。 星星们察觉了这一点，可着急了，分头去寻找月亮，月亮呢，正躲在云层后面差点笑出了声，它见星星找不着它，又悄悄的露出了自己的如钩般的身影，再慢慢的越变越圆，最后整个月亮，又像一块圆盘高高的挂在天空。我喜欢月亮，喜欢它的皎洁，喜欢它的变化无穷。 9. 写月亮的作文500字 夜，静悄悄的，窗外出来一阵凉风，轻拂着我的脸。 躺在床上，怎么也睡不着，黑色的天幕，稀稀落落的几颗星星，闪着微弱的光。在他们中间，有一个银盘似地月亮-——一个夏夜十五的月亮。她那明亮的脸蛋上，挂着慈祥，温和的笑容。几朵灰色的，薄薄的云，围绕着月亮，像轻纱一样。过了一会儿，吹来一阵清风，把云吹的像一个在风中翩翩起舞的仙女。月光照在窗前的郁金香上，花儿显得更加娇媚。月光照在窗台上，像降了一层霜，我想起了唐朝诗人李白写的“床前明月光，疑是地上霜”这句诗。皎洁的月光和清凉的夜风融合在一起，让人心情感到十分舒畅… 我看着，不仅对月亮肃然起敬。她，默默无闻，总在黑夜出来，把自己所有的财产——如水的月光奉献给人们，让他们在黑夜里找到方向。许多诗人都在诗中描绘她，她却一点也不骄傲，她这种精神难道不可贵么？ 我下了楼，因为我想仔细看看月亮，可是我的胆子很小，更别说在这黑漆漆的夜晚独自出去了。但是月亮好像知道了一样，用她的光，帮我照亮前面的路。 走在路上，真希望月亮不要离开我。抬头一看，看见月亮在跟着我，我想她是害怕我会迷路，我试着去甩掉她，可是她总是留在我身边。啊！月亮的心和她的外貌真是一样的呀！ 过了不大会儿，我发现月光没了，仔细一看，原来是月亮躲在云层里了，我可急了，没有月亮的陪伴，我可怎么回家呀！我试着往前跑，心想能不能把月亮引出来，可是怎么也看不到月亮的踪影… 我呆呆的站在草地上，心里既失望又着急，突然，月光向我照来，我抬头一看，是月亮！原来她没有走，是在和我捉迷藏呀！ 就这样，月亮把我送回家，我们依依不舍的互相离开了. 10. 写中秋节月亮的作文450字 今年的中秋节又到了。 嫦娥正兴致勃勃地玩着电脑，这台电脑是玉帝今年春节送给她的礼物。如今联上了互联网，嫦娥天天在网上游，一刻也没闲着。 电脑周围堆放着包装精美、品质优良的月饼。嫦娥看着这些可爱的月饼，咽了咽口水，虽说年年吃月饼，但这些品种不一、琳琅满目的月饼，还是有很大的诱惑。 各路神仙送来了五花八门的月饼。八仙过海，各显神通。 玉帝在月饼上刻上了自己的卡通形象；王母娘娘把月饼做成了仙桃形；七仙女自己亲手做的月饼，充满了仙气，吃了可以美容养颜；孙悟空神通广大，做了一只天庭最大的月饼，打破了天庭的吉尼斯纪录，送给了嫦娥……礼尚往来，嫦娥推不过人情，又把月饼一一送出去了，自己只留了一盒礼盒上印着自己形象的月饼。这个月饼是用千年珍珠泉的泉水，把海底的珍珠磨成粉，再加上天庭上极其珍贵的灵芝做成的。 味道好不鲜美，嫦娥欢喜得不得了。 嫦娥漫不经心地浏览着网页，忽然发现，今年月饼不仅仅有用面、馅做成的，还推出了网上电子月饼。 嫦娥心血来潮，立即买下一只，用电子邮件发给萨达姆，让他在生存危机的困惑中尝尝中国的月饼。嫦娥打开收件箱，发现了一份电子邮件，原来是唐僧发给他的。 打开一看，是一份电子月饼，发出动听的音乐，变换这精美的动画。（嫦娥上网，构思不俗，很有现代气息。 虚构电子月饼，更可见作者的想象力超凡。这是值得鼓励的。） 嫦娥异想天开地想用她那半生不熟的电脑技术办一个电子月饼展览会，发现已经有人办了。仔细一查看，原来是玉兔办的。 嫦娥气冲牛斗，吼得整个月宫都震动了：“玉兔，过来！你不好好地捣你的药，跑到网上来捣什么乱？”玉兔不以为然地说：“就只允许你上网，不允许我上？再说，现在月宫都机械化了，什么全自动洗衣机，全自动微波炉……就连我的捣药器也称全自动的了，几百年的捣药任务，早就完成了，现在我还在网上推销我捣的药呢！连流氓兔也十分欣赏我捣的药，他还向我高价收购呢！我们早就成了朋友，谁像你呀，在网上玩了这么久连个网友都没有，差劲！”嫦娥觉得十分没面子，自己好歹是月宫的主人，中秋节的主角，竟让玉兔抢尽了风头。嫦娥气得抓起玉兔就打 突然，“轰”的一声传来。 不知怎么回事，嫦娥跑去一看。原来吴刚丢弃了斧头，用高科技激光技术，把月宫上的桂花树砍倒了。 今年人间中秋节为什么没有月亮？因为遍地的桂花遮住了月亮。细心的人还可闻到一股淡淡的桂花香。

其实我们可以用电饼铛来制作烤肉，可以将肉提前腌制半个小时左右，然后在电饼铛上烤制，这样做出来的烤肉也非常美味。

一切戒烟例子可能都十分动听，对您却没有多大作用。 您需要的是一套方法能够帮助您戒烟。 请勿将愿意戒烟当作决心，除了愿意戒烟以外，最重要的是运用见诸实际行动的决心。我们认为最好的戒烟方法就是立即不吸烟--不是用渐进的方法。理由是宁愿不舒服几天，不要把它拖长到数星期或是几个月。慢慢受折磨真没有意思。您可以戒得干净俐落比您所想像的更容易。我们目的是帮助您尽快打消吸烟的欲望--事实上只要五天而已。 戒烟以后，最难受的是头三天，但经过五天以后，大多数的人发现他们对吸烟的需求量的减少甚至没有了，再继续十天您就成功了！要对自己说："我决不吸烟。"从早上睁开眼睛起，直到晚上睡觉为止。当你背这句话时，真的要有决心！它可能使你产生一种积极性的力量，抵抗肉体方面对香烟的欲望。 下列建议的戒烟方法若能遵守，你将发现它会使你比较容易渡过戒烟的最重要时刻，它使你生理上排除对烟草的依赖，并保存你的精力，克服想吸烟的欲望。 一、用的水 两餐之间喝六杯至八杯水，您喝水越多，越容易将尼古丁滤出体外。水份对人体、体内的正常作用是很重要的，因为体中大约六十五%是水份，血液中大约九十一%的水份，您若要将体内及血液中的尼古丁尽快排除只有靠多喝水。产生烟瘾的尼古丁的排除，就是您甩开烟头的时候。 第一天早上起来，试喝一杯或者两杯温水。起初可能有些勉强，可以先喝少许使胃部适应。但要养成一起床就先喝水的习惯。然后在早餐与中午之间喝两杯水，另外下午再喝两杯，再加上新鲜的果汁会使您的肾脏机能畅通二十四小时之后，您可以减少水的份量，但仍应多吃新鲜水果及新鲜果汁。 二、沐浴 这是真正享受生活的时候，每天做两或三次十五至二十分钟的温水浴。完全放松。若您觉得您已无法忍住不吸烟，就再跳进浴缺里。在行淋浴之时是不容易吸烟。并且淋浴可以冲洗掉你皮肤上的烟味，以免引起您想抽烟的念头。 三、生活有规律 在此五日中获得充分休息。定时进餐、定时上订，不要有晚上的约会。你要放下一切应酬，以保全您精神的力量。在戒烟中您需要不断的培养意志力，各样的疲劳都是意志力的敌人。 四、饭后到户外散步，作深呼吸十五到三十分钟 不要坐在你喜欢坐的安乐椅上。这是你最想吸烟的时候，并且室内都沾染了烟草味，您要远离它！ 五、不可喝酒、茶、咖啡及可乐饮料 为了尽快增强你神经的能力，你要避免一切镇定剂与兴奋剂。现在你可饮用牛奶、新鲜果汁。并用谷类的饮料代替咖啡。 你若有喝咖啡或茶的习惯，请务必改用其它饮料，因戒烟中你需要喝很很多水，若喝了咖啡或浓茶，不但戒不掉烟，反而更想吸烟，因咖啡因会刺激神经，现在您不要使精神紧张。我们口号是保持镇静。 酒会直接打击您脑部推理力、判断力的中枢系统。在戒烟的人中，我们发现大多数的进展情况良好，本来在整个酒会可以拒绝香烟，当喝了酒之后，很容易被老朋友的劝说："老朋友，来一根吧！"。吸过半包香烟以后，他们还想不透为什么自己的意志力这么差劲。 在这五天内避免吃鱼、鸡鸭肉和别的家禽。避免吃肉汁、油炸的食物、糖果及甜点。并且避免吃浓酱油和辛辣的刺激性食物。 在这五天内不要吃未全煮的肉类、或油腻的煎炸食物。有人发现一份经过调味半生不熟的肉类，就足以引起您吸烟的强列欲望。由于肉类中所含大量的蛋白质被分解，使血液吸收更多的氨而引起的，因为氨量过多会刺激神经中枢系统。愈生的肉类，含氨的分量就愈多。油腻的肉类中含许多普林体、氨及辛辣浓味的食物，几乎都使你没有戒烟的可能。尽量改用各种豆类、花生、硬壳果类的蛋白质食物。 六、改良您的食谱 您可尽量吃水果、谷类、蔬菜、与硬壳果。两餐之间不要吃别的东西，若一定要吃，只可以吃不含糖份的口香糖。 七、额外维他命的帮助 多量的维他命，特别是多种维他命B群，可以安定你的神经帮助您除掉尼古丁。每餐吃一或二汤匙麦芽、或干酵母--台糖的健素，健素放在您摆香烟的口袋内，每当你想抽烟时吃两三粒。 八、万灵药会失效 特别的药片或其分协助您戒烟的方法，对您会有帮助。有些人极力推荐它们，而另一些人却不会生效。 精制的白糖里面不含维他命B，但是您的身体需要维他命B来燃烧血糖。因此，何时您吃过多份量的糖，您吸收到的维他命B--应该用来增强您的精神--就不断的转去燃烧您所吃的糖。因此，难怪精神时常会不安及紧张。所以在戒烟中不要吃含口大量糖份的点心和甜食。对于这整个戒烟过程开始有厌烦，请立即与您的医生接洽，他或者会建议您服用向天温和的镇定剂。 九、上天的帮助不会失败 在这整个计划中，最重要的部分是求上帝帮助您，若您以前从未有过祈祷的经验，现在可以学习，您得到上天的帮助，就永远不会失败。在戒烟的起初几天时间内，那不能压制的需求可能会打击您，请立刻停下来对自己说："我不要吸烟"。然后喝一杯水，开始做深呼吸，并祈求上天的帮助。您会注意到在几分钟内欲望开始会降低，这样您便已经度过一个真正的危机。这些喝求吸烟的欲望，会渐渐减少，您是能够成功的。每天依赖所列出的各项方法去作，您会发现自己重新获得健康愉快的感觉。 现在给您一个实际的警告，若您放松自己的意志力逐渐闲懒下来，像不理会吃、喝、工作、睡眠等的习惯，您的防卫力会在不知不觉中削弱。请不要忘记吸烟是一种多年的习惯，你需要时警惕自己，坚决建立不吸烟的习惯。请记住，这需要一段时间，不过您一定可以成功的，马上采取行动吧！ 戒烟妙方 （1） 饭后刷牙或漱口，穿干净没有烟味的衣服。 （2） 从房间与车子里除去所有的烟蒂。 （3） 烟瘾来时，作深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯开水。 （4） 有强烈嗜欲时沐浴一次。 （5） 吃新鲜的水果，蔬菜或喝果汁。 （6） 避免含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系。 （7） 饮食要平衡简单，不要吃的太多。 （8） 用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （9） 饭后不要在你喜欢坐的充满烟气的椅子上。 （10） 拜访能鼓励自己的人。 （11） 鼓励并帮助别人戒烟。 （12） 将的坏处列出来并研究之。 （13） 努力从事自己喜欢的嗜好。 （14） 将大部份的时间花在图书馆、教会或其他不准抽烟的地方。 （15） 避免到酒吧或宴会去，也要避免与烟瘾很重的人在一起。 （16） 将容易引起你吸烟的习惯改掉，如吃胡椒、辣椒、酒、夜间写文章…… （17） 不要故意为自己制造一种情绪紧张的情境。 （18） 散步或在新鲜空气中活动一直筋骨。 （19） 变成慢跑家，实行健步强身的有氧运动。 （20） 将不抽烟省下来的钱给自己买一项礼物。 （21） 要预期二至三周戒除想抽烟的习惯。 （22） 要使自己记住时间是一个伟大的治疗者，那些烦燥沮丧与焦虑，都只是暂时的症状，它们会消失的。 （23） 不要自怜，不吸烟并非克已，那是聪明之举。 （24） 祈求上帝的帮助。 （25） 重复你的格言，我选择不吸烟！我选择不吸烟！…… 记得采纳啊

这句话是错误的。烟草本身是无法尽职的。除非国家不想要这块的税收了。而这块的税收是国家最大的一块税收来源。

你爸想抽烟的时候就给他一片口香糖。嘴里有东西嚼不太想抽烟了

你不了解每年烟草要为国家创多少财富` 一个不起眼的省一个季度都是七八百万

只能靠自己了，不然来场病

你应酬!?!? 我25了,在公共场合的时候都不会怎么抽烟,你17岁能有什么应酬必须要吸烟的

据媒体报道，这位王同学为了减肥一方面每天坚持体育锻炼，每天的运动时长高达1.5个小时，另一方面每天严格控制自己的饮食，吃得也很少。

1 、列一个名单，其中包括所有你喜欢吸烟的理由。在一张纸的中间向下划一条线，把他们写在一边，另一边列出所有你不喜欢的理由，如它是怎么阻碍你的健康，工作，家庭等，Daniel Z. Lieberman, M.D.（威尔丹尼尔利伯曼）医学博士建议，华盛顿特区乔治华盛顿大学临床精神病学研究中心主任。随着时间的推移想想名单，并作出修改。如果你足够的勇气，从家人和朋友那里反馈他们不喜欢你抽烟的信息。当消极的一面远远大于积极的一面，你准备撤出。2、然后列另一份名单——为什么戒烟并不容易。要彻底，即使名单很长令人沮丧。以下是最重要的部分：每条下面，列出一个或多个克服这一挑战的方法。举例来说，其中一个项可能是： “尼古丁是一种成瘾药物。”您的选择可能是：“尝试尼古丁替代品。 ”另一个原因可能是：“吸烟可以帮助我缓解压力。”您的选择可能是：“以后以五分钟的散步代替” 。您预期的戒烟的挑战解决方案越多，您成功的机会也就越大。3 、设定戒烟日期和写一个“停止日期合同”，上面包括您的签名和支持证人。4、把所有的戒烟的原因写在索引卡上，并时刻把它保持在您的身边。这里有一些让你开始：“我的女儿，我的孙女，我的丈夫，我的妻子... ”你的想法。 5、当您准备退出，停止购买条装香烟。相反，一次只买一包，并且一次只带两三根在身上（尽量把他们放在锡盒里）。最终你会发现，当你想吸烟时，你不会马上再有任何可用。这将慢慢使你戒烟至少是较少的香烟。6、在戒烟的前一个星期,列一份你什么时候吸烟的名单，在那个时间你正在做什么，以及渴望有多少强烈，看看是不是因为一天中特定时段或活动增加您的渴望，Gaylene Mooney建议，美国吸烟与烟草有关问题呼吸呵护小组委员会主席。然后在这些时候安排有趣，独特的事情。7、准备一份当渴望来袭时要做的事的名单。建议包括：散步，喝一杯水，亲吻你的伴侣或孩子，为狗扔球，洗汽车，打扫一个柜子或壁橱，做爱，嚼一块口香糖，洗脸，刷牙，打盹，喝杯咖啡或茶，练习您的深呼吸，点蜡烛。复制一份清单并时刻带在身边，当渴望来袭时，您可以迅速拿出名单并快速做一些上面的事。8、当您戒烟的日子到来时，拒绝任何使你想起吸烟的东西。这里包括所有的吸烟用具-剩下的香烟，火柴，打火机，烟灰缸，烟斗，即便是你车上的点火器。9、工作休息时，在您的计算机上玩单人纸牌游戏代替抽烟。它大约在同一时间而且更有趣（虽然像香烟一样，它可能变得很上瘾）。如果您的公司禁止这样的游戏，寻找其他五分钟消遣：一个电话，散步，或到外面吃块水果（但不是吸烟者聚集的地方 ）。10 、把你通常抽烟的时间换成喝一杯凉茶。这也许是在吃早餐的时候，上午，或饭后。泡茶的过程和慢慢抿茶使它变凉 ，将提供和尼古丁冲击同样的应力消除。

那么都等不到自然死的那天了

要想健康的减肥，首先不要盲目去相信减肥药，通过饮食的调理和适量的运动就可以了。

拒绝毒品 珍爱生命吧~

戒烟好方法 1、零食戒烟法 准备一些可以磨牙的零食，例如，瓜子，核桃，花生等。这些小零食，因为吃需要剥皮，所以会占用掉你很多的时间，从而抵消抽烟的冲动。 2、喝水戒烟法 如果想抽烟的话，建议你可以选择喝水，大量喝，把自己喝得胀胀饱饱

简介： 善无畏 (公元637 - 735年)，梵名ubhakara-simha，出生于东印度乌荼国，也就是现在的 Orissa，刹帝利种姓。 为释尊的叔父甘露饭王的后裔。十三岁登王位，施行仁政，深得军民爱戴，后因诸兄嫉妒其能而引起内乱。善无畏勇猛镇暴，曾被流箭所伤，但仍大赦其兄，并让出王位。因感悟世间无常，乃毅然出家学道。 退位后，善无畏到印度南方海滨参学，修"法华三昧"，并游历诸国，修行禅观。之后又到中印度摩竭陀国那烂陀寺，礼昙无德 Dharmaguptaka (又译为达摩鞠多，有说即是龙智) 为师，专研三藏教理及密教奥义，得受密法灌顶，被尊为"三藏阿^黎"。 生平 舍弃王位 出家求道 唐密五祖善无畏三藏相关善无畏祖师（梵名ubhakara-Simha，直译为净狮子，意译为善无畏），乃唐密开山祖师、开元三大士之首。他生于印度乌荼国，为释迦如来季父甘露饭王的后代。他的先人来自中印度，因国难而出奔到乌荼国，当了乌荼王。 善无畏生有神姿，宿积德艺，父王对他十分赏识，经常给他历练的机会。他10岁就统领军队，13岁就继王位，施行仁政，深得军民爱戴。后来，他的兄弟为争王位，起兵作乱。善无畏率军亲讨，取得胜利。按照军法，争位的兄弟应判死罪，可是，善无畏不忍天伦兄弟遭诛，特“忍而曲赦”。 经过这次内乱，善无畏厌恶了争权夺利的王室，决意让位出家。他向母后表明心迹，又向群臣宣明决意，愿让位给兄长。母后哀而许之，秘密赐给他传国宝珠，然后他便出宫而去。 出宫后，善无畏向南来到海滨，进入殊胜招提寺修习佛法，得入法华三昧。继后，他发愿聚沙建塔一万座供佛。建塔期间，他被黑蛇咬伤了手指，但不退其愿，终于建成了一万座沙塔。 之后，他随商船游历印度各国。他在船上密修禅诵，口放白光，因而无风三日，舟行万里。一日，商船遇海盗，众人惊惶失措，善无畏乃安慰众人，默诵真言，感得七俱胝准提尊，全现身相，于是，这帮海盗被突然出现的另一伙贼寇打退了。后来的这伙贼寇向善无畏忏罪归诚，并当起了向导，指引商船越过穷荒，又逾毒水，到达中印度。 善无畏在中印度的摩揭陀国，参见了国王和王妃。这位王妃竟是善无畏的姐姐。姐姐得知善无畏舍弃王位的缘由后，称叹不已。 善无畏这时已是风度翩翩，气魄豪爽；聪明睿智，超拔群英；五乘贯通，三学深究；总持禅观，妙达其源；艺术技能，无不精湛。就这样仍不满足，依然孜孜追求最高境界。 那兰陀寺 投师鞠多 善无畏辞别摩揭陀国王与王妃，怀着敬仰之情，来到了那兰陀（Nālandā）寺。他将母后赐的传国宝珠，饰在那兰陀寺大佛像的额上，佛像分外光彩夺目。这显示出善无畏投身那兰陀寺的决心。 时那兰陀寺，乃像法之泉源，众圣之都会。有圣僧达磨鞠多，掌定门之秘钥，佩如来之密印，貌似四十岁，实已八百岁，昔日玄奘到那兰陀寺时便见过他。善无畏乃顶礼其足，奉为本师。 一日，善无畏见师父钵中的食物，不是印度本土的，就让旁边一个大唐国僧人来看。这僧人一看，钵中正是大唐国的食物，而且饭菜新鲜，那油饼还温温的，粟饭仍热热的，不禁惊愕道：“大唐国离这里十万多里，这钵中食物是早上做好的，而中午就到这里来了，太神速了！”众人听闻，都震惊不己，惟有善无畏默然。达磨鞠多秘密对善无畏说：“大唐国的白马寺，重阁新近竣工，我刚到白马寺受供回来。大家都吃惊了，只有你不动声色，你真的可以学习大法了。” 随后，达磨鞠多授予善无畏总持瑜伽三密教。传法之时，龙神围绕，森在目前；无量印契，一时顿受；即日灌顶，为天人师，称曰三藏。得三藏称号后，善无畏又勤奋修学，前后五年，通达了密教的全部奥义。 之后，无畏三藏周行大荒，遍礼圣迹，不惧艰险。又入鸡足山为迦叶剃头，受观音摩顶。尝结夏于灵鹫山，有猛兽为其前导；又曾深入山洞，洞中忽然光明如昼，现释迦像，左右侍者栩栩如生。 （*迦叶尊者于鸡足山入定，等待弥勒菩萨降临成佛。） （*结夏：指夏季三个月中，僧徒不外出，只专注于禅修。） 一次， 中印度大旱，请无畏三藏求雨。善无畏作法不久，众人便见观音在日轮中手执净瓶注水于地，顿时欢欣鼓舞，得未曾有。 善无畏又锻金为贝叶，写《大般若经》；F银起塔，等佛身量。在积功累德的道路上，他勇往直前。 善无畏的母亲因其离去日久，以为他已不在人世，而日夜哭泣，双眼失明。三藏去信问候，其母双眼立即复明，朗然如故。 当时的五印度，教派林立，九十六宗各执己见。善无畏游学讲道，对于各宗各派的人，都能顺着他们所执着的见解去开导他们，为他们破滞析疑，使他们解开邪缚、进入空门；舍弃迷津、踏上觉路。无畏三藏就如大法云，令众生大小皆得润泽；又像清澈的泉水，可以盛入各种形状的容器中。就这样，他广度众生，传授密法，教人以念制狂，即身观佛。 善无畏年近80时，己是五印度大名鼎鼎的密教上师。一日，师父达磨鞠多对他说：“善男子，你与震旦有缘，弘扬大教，今可行矣。”无畏三藏乃接足顶礼，辞别恩师，踏上前往大唐的路途。 不畏艰险 坚持东渡 无畏三藏行至迦湿弥罗国（今克什米尔）时，天色已晚，前有一河，却无桥梁舟楫，于是他干脆就飞了过去。 一日，善无畏受请于长者家，有罗汉从空而降，说：“我乃小乘之人，大德是登地菩萨。”乃让席推尊。善无畏赠之以名衣，罗汉升空而去。 至乌苌国（今巴基斯坦），善无畏遇到一只白鼠，围着他转圈，还每天献给他金钱。 到了突厥国的碎叶城（今吉尔吉斯共和国），善无畏应突厥王之邀，宣讲密教经典《大日经》，又应王妃之请布坛讲法。 离开碎叶城后，善无畏折东而行，半途遭遇贼寇，他被连砍三剑，但丝毫无伤，挥剑者唯闻铜声而已。 行至雪山大池，善无畏感到有些不适。这时达磨鞠多从天而降，对他说：“菩萨身同世间，不舍生死。你久已离相，怎会有病？”说罢冲天而去。善无畏顿觉身心如得洗涤，不药而愈。 路经吐蕃（今 *** ），与商旅同行，遇胡人合围抢货，无畏三藏密运心印，劫匪乃悔悟请罪。 行至大唐西境，夜晚有神人对善无畏说：“再向东就不是弟子我的辖界了。守护神州的是文殊师利菩萨。”说罢顶礼善无畏双足，然后消失不见。 途经西州时，善无畏以骆驼负经卷过河，被龙王请入龙宫三日。无畏三藏就在龙宫中宣扬法化，开悟甚众。到他牵骆驼上岸时，衣服经卷都无沾湿。 善无畏路过北印度境时，他东行的消息己被僧侣和商人传到了长安，唐睿宗对善无畏不惜年迈东行传法的行为，十分感动，就派僧人若那和将军史献，带着礼物出玉门关侯迎。 开元初，唐玄宗梦见一僧，姿状异乎常人，醒来记忆犹新，便拿起画笔在宫墙上画了下来，这个形象烙印在不少人的记忆中。开元四年（公元716年），善无畏携带梵卷，到达长安，唐玄宗亲自接见。一见面，发现善无畏与梦中所见高僧一模一样，玄宗极为欢欣，立即礼善无畏为国师，并大设梵筵为善无畏接风洗尘。然后，玄宗又特设内道场，尊善无畏为教主，玄宗之子宁王、薛王等皆跪席捧器，从其灌顶受法，一时轰动朝野。陈大教，巍巍法门，由此兴盛。 玄宗有意试探善无畏的法力，便请了一位有名的术士来与善无畏比试神通。这位术士握鬼神之契，参变化之功，十分厉害。但他面对善无畏时，善无畏只是恬然不动，他便完全找不到下手的地方，只好落败。满座人皆叹其神奇，对善无畏大为敬仰。 弘传密教 受命译经 善无畏到长安后，唐玄宗让他住在兴福寺，不久，又迁入西明寺，三番两次慰劳问候，并赐予物品，异常丰厚。 开元五年（公元717年），玄宗诏善无畏于西明寺菩提院译经，善无畏奏请让名僧参与翻译。朝廷批准后，他先译出《虚空藏菩萨能满诸愿最胜心陀罗尼求闻持法》一卷（沙门悉达译语，无著笔受缀文），呈上玄宗。玄宗深加赏叹，又下诏将善无畏所带梵文经卷全部送到内府保存。这《虚空藏菩萨能满诸愿最胜心陀罗尼求闻持法》一卷，就是从《金刚顶经》梵本中摘取出来的。 早在善无畏来大唐以前，有僧人无行西游天竺，求得很多梵文经典，归国时，刚到北印度，就不幸去世了。所有经卷，由同行者带回长安，存放在华严寺中。善无畏偕同一行禅师，到华严寺检阅这些经卷，挑选了数本，尤其检到《总持妙门》一典，是过去没有翻译的。 开元十二年，善无畏随驾入东京洛阳，奉诏于福先寺译《大日经》。此经梵本有十万颂，善无畏撮摘其要，译出《大陈遮那成佛神变加持经》七卷（沙门宝月译语，一行笔受缀文），译得上符佛意，下契根缘，此即唐密根本经典是也。又译出《苏婆呼童子经》三卷、《苏悉地羯罗供养法》三卷等，并作《大日经》诸咒梵汉对译，悉昙之学由此而兴。 善无畏祖师 *** 恬简、静虑怡神，时常开授禅观，奖劝初学。见其仪形者，如莲华敷于眼界；禀其言说者，如甘露润于心田。经常有人因其教导而超然自悟、境界提升。 善无畏又是一位能工巧匠。在印度时他曾聚沙为塔，F银起塔，到大唐后，又铸铜为塔，手成模范，妙出人天。一次，他在寺院里开炉准备铸造，僧人们觉得庭院狭隘，担心扇起风来，酿成火灾，善无畏笑着说：“大家不必惊怕，我知道不要紧呵！”铸炼那一天，果然大雪纷飞，灵塔铸好出炉时，雪花满地，美景如画，众僧皆称叹不已。 一次，适逢暑天亢旱，玄宗派高力士，请无畏三藏祈雨。善无畏说：“这旱情是共业，若强行召龙降雨，雨必暴，损失与旱灾相同。”但皇帝坚决要求雨，没办法，善无畏只好答应。官员告知他，请雨的器具，幡幢、螺钹等，都备齐了。善无畏笑道：“这些东西没用，快撤掉吧！” 随后，善无畏装了一钵水，以小刀搅动，口诵梵咒。须臾，有物如龙，其大如指，赤色矫首，瞰水面，复潜于钵底。善无畏且搅且咒，顷刻，一道白气由钵中升起，迳上数尺，然后稍稍一引，白气便飘然而去。善无畏对高力士说：“快去报告，雨就要来了。” 高力士急忙骑马赶回皇宫，途中回头一看，只见那白气急速旋转着，自讲堂向西而去，如一匹白绸翻空而上。继而，阴霾满天，大风骤起，电闪雷鸣。高力士刚到天津桥，狂风暴雨便突然来临，街上许多大树都被连根拔起。高力士入宫奏明皇上时，已经全身湿透了。事后，皇帝稽首迎请善无畏祖师，再三致谢。由此可见无畏三藏之功深德隆矣。 一次，邙山有大蛇出来伤人。善无畏找到这条大蛇，对它说：“你想祸害洛阳城吗？”说罢，以梵语咒数百声，不久蛇就死了。传说这蛇就是安禄山侵犯洛阳的预兆。 善无畏还精擅绘画，他画的曼荼罗，精妙异常，长期在宫中流传。 开元七年，另两位大名鼎鼎的密教祖师——金刚智三藏与不空三藏，亦来到大唐。因这三人同开大唐密教，又同在玄宗开元年间，故史称“开元三大士”。善无畏和一行所传为胎藏界密法，金刚智和不空所传为金刚界密法。善无畏与金刚智相遇后，二人互为阿^黎，互相灌顶传法，于是二人皆得金胎两部大瑜伽教。金胎不二、金胎合一，即无上密教之最高奥义也。 （阿^黎：梵Acarya，译为上师、亲教师、轨范师、亲证师等，指传授金刚大法之大教师） 善无畏三藏，系中国首位系统翻译密教经典者，共翻译28部53卷。为弘扬密教，阐释教理，传授仪轨，他在东、西二京设置道场、开坛授法。其传承者有大兴善寺沙门一行，入室弟子有宝畏、明畏，俗弟子有著名文学家李华，还有从学者宝思、智严、温古、义林、喜无畏，以及新罗（今朝鲜）僧人玄超、不可思议，日本僧人道慈等。一行整理善无畏的讲授口诀成《大日经疏》20卷，为解释《大日经》之根本论典。 示灭非灭 密惠众生 开元二十年（公732年），善无畏上奏玄宗，请求回国，玄宗优诏不许。开元二十三年十一月七日，祖师右胁累足而卧，示寂于洛阳大圣善寺禅室，时龄99岁，僧腊80。玄宗亲自参加追悼大会，追封其为鸿胪卿，派鸿胪丞李岘、威仪僧定宾律师作监护，于开元二十八年十月三日，将其葬于洛阳龙门西山广化寺内庭。出殡之时，悲泣倾城，山河变色，法界凄凉。弟子李华为其刻碑立于寺内，二弟子宝畏、明畏为其撰刻偈颂，亦树于院内。 善无畏三藏早已得金刚之身，故其示寂后，全身不坏。之后历朝历代，凡遇旱涝灾害，人们向他祈请，都十分灵验。洛阳信士，常将其法体请出龛室，香汤沐浴，作为供养；洛阳城的富豪，也争相布施，赞助浴事。皇室做禳灾、祈祷时，也会派许多使臣，去作供养、布施，那些人的求愿也会得到满足。 善无畏祖师示寂之前，已是出没无常、人所难测；此番示寂，乃入于法界，生死一如，是灭非灭，故有种种征验，灵感非常，不可思议也。赞曰： 释宫尊种，龙扶出池。舍位成道，为人天师。 度微尘众，行甘露慈。风清热恼，月破昏疑。 法本不生，我今无得。随方演教，聿来中国。 帝后承迎，天花满。欢喜园中，唯闻瞻卜。 百千万亿，调伏其心。灌顶自昔，声闻现今。 山王高妙，海月圆深，示灭非灭，空悲鹤林。 伊水西山，冥冥石室，金棺已闭，式瞻元日。 双宝绍明，教尊言密。归我法者，因权悟实。 以上事迹据： 《大唐东都大圣善寺故中天竺国善无畏三藏和尚碑铭并序》（大正藏2055） 《宋高僧传》（大正藏2061） 《两部大法相承师资付法记》（大正藏2081）等 成就 唐玄宗开元四年(公元七一六年)，善无畏以八十高龄抵达中国长安，玄宗礼之为国师，奉诏住兴福寺南塔院，后移西明寺。翌年，奉诏于菩提寺译经，译出《虚空藏菩萨能满诸愿最胜心陀罗尼求闻持法》一卷。此后，致力于翻译密教经典，为密教传至中国的先河，与后来的金刚智、不空，并称为"开元三大士"，共同奠定中国密教的基础。 密教的根本经典《大日经》，又名《大陈遮那成佛神变加持经》，共七卷，由善无畏口译，一行记录而成。其后又由一行编纂，加以注释，撰成《大日经疏》二十卷。此外，尚译有《苏婆呼童子经》、《苏悉地羯经》各三卷。 善无畏于开元二十年上表奏请返回印度，但未得准许。开元二十三年十一月七日示寂，世寿九十九，法腊八十，葬于龙门西山广纪寺。付法弟子有宝思、一行、玄超、义林、智严、喜无畏、不可思议(新罗僧)、道慈(日僧)等。 自唐武宗废佛后，密宗在中国也随之衰微，只有善无畏所传的"胎藏部密法"，由不空传惠果，再传日本空海，和金刚智所传的"金刚部密法"相并传习，直到今日仍流传于日本。

吸烟对身体的伤害是非常大的，有很多烟龄几十年的中老年人因为某些原因要戒烟，这时他们会担心突然戒烟是否会对身体有伤害，特别是戒烟时会有很多不适的地方。这里可以肯定的说：突然戒烟不会对身体有任何损伤，反而会对身体有许多的好处，戒烟过程中出现的不适症状其实是烟草的戒断反应。如果你的烟龄比较长，戒烟时的戒断反应比较强烈，自己感觉难以耐受，有大概率戒烟失败。这时，可以使用一些戒烟药物。酒石酸伐尼克兰作为世界卫生组织推荐的一线戒烟用药，可以有效的提高戒烟成功率并极大缓解戒烟时的戒断症状，酒石酸伐尼克兰国产名称叫做威立戒，是国药准字号戒烟产品，目前已上架到京东，可以京东搜索威立戒了解详情。而且威立戒不仅仅能治疗戒烟，还有专业的心理咨询师在线答疑解惑，解决您戒烟时遇到的各种问题。

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很简单断了自己后路，我抽了12年，18到30，直到前几个月突然一狠心和我周围所有人说 凡是发现我抽烟的人每人当场奖励1000块钱，一下就戒了，从那天起再也一根烟没抽过，身边都是烟民也挺馋的，但是牛吹出去了不能打自己脸是不是。

大禹岭，旧名合欢垭口，位在海拔约2500～2600公尺，是台湾花莲县秀林乡西境的地名，近南投、台中两县交界。大禹岭的地理位置重要，因地形为分水岭，顺著此地形分成两个工区：大禹岭以东至太鲁阁称主线东段，由合流工务处管辖；大禹岭以西至东势称主线西段，由梨山工务处管辖，便是现今所称中横东段、中横西段。为了中横公路施工之便，辟建雾社支线进行补给，完工后，形成现今台14甲线在此与中横公路会合，也是现今通往太鲁阁国家公园、雪霸国家公园与梨山的重要通路，因此大禹岭有民宿经营、贩售热食、种植茶叶为当地居民维生方式，但此地人家的居住户数并不多。大禹岭茶说到大禹岭茶，它可以说是台湾茶中最高等级的茶品，也有茶友称大禹岭茶为台湾高山茶王，是台湾高山茶的代表之一。大禹岭茶区位处於海拔 2500公尺附近，茶区最高可到达海拔2600公尺以上，冬季时温度时常在0度以下，年平均温度也不过20度，这种还境之下使得茶叶生长缓慢，一年只有春尾及秋末两季各采收一次，产量相对稀少，真正的大禹岭茶价格更是不便宜。真正的大禹岭高冷茶除了量少，它独特的口感也是使它身价不凡的原因之一，大禹岭茶区昼夜温差大，土壤含有丰富有机质，出产的大禹岭茶有叶片厚、果胶质浓、霜气明显、山气重、喉韵强等特性，且口感相当醇厚，这种独特的风味使得爱茶人趋之若鹜。大禹岭高山茶因量少价高，近来在市面上也出现不少低价茶冒充大禹岭高冷茶，售价常常低的离谱，有的一斤还不到千元。据当地种植大禹岭茶的亲友所说，最高等级的大禹岭茶往往还没采收完就已经被熟客预购一空，真正流入市面的相当少，且产地价格一台斤往往也要数千元，大禹岭茶在市面上一斤要价不到千元，基本上是不太可能发生的，茶友在购买时最好能找有信用的卖家，或是亲自前往产区，才能买到真正的大禹岭高山茶。正是由于大禹岭茶的名贵和近些年的热捧，市面上的很多大禹岭尽管品种是对的，但似乎已经达不到那个高海拔地区所出产的独特的品质了。而我的偏差，除了质量方面的原因之外，还在于对大禹岭高冷茶的制作上的一些不够确切的认识。据莉森在交流过程中告知，大禹岭产区的茶属于发酵偏轻的品种，而在我心目中的重发酵的大禹岭茶却往往是茶农自己做了留给自己喝的。高海拔独特的地理环境，包括合适的日照和水分（雾气和露水尤其重要）、高寒环境带来的生长缓慢和隔绝空气污染等等，使大禹岭不但保持着高扬的香气，同时还具有相当醇厚滑爽的水感， 的确不愧为茶中之王。

不吸了 就好了 我12年烟龄了 上个月底说不吸 到现在就一根没尝 记住 要一根不挨 不要信每天少一点 那是不行的 前三天难熬 喝开水 嚼口香糖 转移注意力 你能行的 心里自己鼓励自己

醉西施音王是一款铁观音茶叶。这款茶的来源可以追溯到乾隆六年（公元1741年），当时日春茶业的先祖王仕让发现了铁观音。由于其兰香馥郁、音韵悠远，乾隆皇帝非常喜爱，于是将其作为御用茶。王仕让的后人秉承先祖遗训，沿袭了御用铁观音的制茶工艺。他们以西施容貌美丽而沉鱼的典故为灵感，将这款铁观音命名为“醉西施”。在2022年，日春茶叶推出了特级清香型铁观音乌龙茶“醉西施音王”，这款茶的礼盒装容量为168克，价格为京东价。然而，需要指出的是，茶叶的品质与价格通常因茶叶的等级、产地、制作工艺等多个因素有关。因此，尽管醉西施音王是一款历史悠久的知名铁观音茶叶，但具体的品质和口感还需要您根据个人口味和需求来判断。

我已经成功戒烟100多天了，虽然有时候有一点点想吸，也只是一秒钟的想法。真的一个人想戒烟，是没有做不到的。以下是我收集的资料，希望对你有用 首先要意识到戒烟的益处: 仅仅戒烟一天，戒烟给心脏、血压和血液系统带来的益处便会显现出来。戒烟1年，冠心病的超额危险性比继续吸烟者下降一半。 戒烟5年—15年后，中风的危险性降到从不吸烟者水平。 戒烟10年，患肺癌的危险性比继续吸烟者降低一半。患口腔癌、喉癌、食管癌、膀胱癌、肾癌、胰腺癌的危险性降低，患胃溃疡的危险降低。 戒烟15年，患冠心病的危险与从不吸烟者相似。死亡的总体危险度恢复到从不吸烟者水平。因此，任何时间戒烟都不算迟，而且最好在出现严重健康损害之前戒烟。 如何戒烟（一）: 1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。 2.丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸。 3.避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。 4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起血糖升高，身体过胖。 6.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 如何度过戒烟最难熬的前5天？提供以下七项戒烟方法（二）： （l）两餐之间喝6－8杯水，促使尼古丁排出体外。 （2）每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕 （3）在戒烟的5日当中要充分休息，生活要有规律。 （4）饭后到户外散步，做深呼吸15—30分钟。 （5）不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料。 （6）要尽量避免吃家禽类食物、油炸食物、糖果和甜点。 （7）可吃多种维生素B群，能安定神经除掉尼古丁 医师指出，过了最初五天可按照下列方法保持戒烟“战果” （1）饭后刷牙或漱口，穿干净没烟味的衣服。 （2）用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （3）将大部分时间花在图书馆或其它不准抽烟的地方。 （4）避免到酒吧和参加宴会，避免与烟瘾很重的人在一起。 （5）将不抽烟省下的钱给自己买一项礼物。 （6）准备在2—3周戒除想抽烟的习惯。 一二两者结合戒烟没问题，重要是有恒心，呵呵。 另外还有戒烟门诊,覆盖人群有限,可看看介绍: 吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但也有一些人反映他们发现戒烟比想象的要容易。不同的阶段需要不同的建议和处理。 目前有一些帮助戒烟的方法。由医师提供的社会支持；技能培训；使用尼古丁帖片和尼古丁口香糖的尼古丁替代疗法，以及药物治疗等都是有效的戒烟治疗方法，把这些方法联合使用，效果会更为明显。 多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集中，烦躁不安等戒断症状的困扰。尼古丁替代疗法是一种经济有效的治疗方法，它通过减轻烟瘾，可以使戒烟率提高一倍多。其效果已经通过简短干预和作为非处方药销售以及戒烟专科门诊得到证实。尼古丁替代疗法是作为一种有效的帮助戒烟的公共卫生措施，应该引起足够重视，以达到促使多数烟民戒烟的目的。 戒烟是中国中老年人改善健康状况的唯一而最有成效的健康决定。 为了爱为了家庭为了自己与他人的健康,坚定意志,排除万难，坚持就是胜利, 预祝戒烟成功哦！ 事实上，大多数真正想戒烟的人，是能够靠自己就把烟戒掉的。下面这种逐步 进行的戒烟过程，已经证明是有效的，数以千计的人实行这种方法，已经不再吸烟 了。 第一步：分析你的吸烟习惯。把你通常在24 小时期间所吸的每一支香烟及你几乎 是自动点烟的时间（如每喝一杯咖啡就点一支烟，饭后一定来一支烟，或是开始一 天工作前点支烟），登记在一张表上。花上两、三周时间去研究，在什么时候及为 什么你需要吸烟，这样你才会对自己所抽的每一口烟 正加以注意。这会使你愈来 愈关心你的吸烟动作，有助于为戒烟作好准备。 第二步：下定决心，永不再回头。把你为什么要戒烟的理由都写下来，其中包括戒 烟后有哪些好处在内。例如，戒烟后你吃东西会更好地品尝滋味、早晨不再咳嗽等 等。在你实际行动之前，应使你自己相信，戒烟是值得～试的事情。 第三步：在日历上圈选一个日子，在这一天完全不再吸烟。这是最为成功的办法， 而且是痛苦最少的戒除吸烟恶习的方法。如果家人或好友能跟你一起行动，在同一 个时候戒烟，在戒烟期前几天最困难的日子里，互相支持，抵抗烟瘾，这对戒烟是 很有好处的。你也可选择在由于别的原因而改变日常生活时（例如就在你去度假的 时候）戒烟。有些吸烟者发现，以小题大作的方式向所有的人宣布自己要戒烟了， 这也有帮助。这可成为你在意志衰弱时而不屈服的一件值得骄傲的事情。 第四步：在最初的戒烟困难期内，你可尽量使用任何代替香烟的东西。嚼口香糖、 服食抗烟丸（不需医生处方即可买到）都有帮助。如果你手指缝间不夹支香烟就觉 得很空虚的话，那你就交支铅笔或钢笔。此外，可做本书所推荐的一种松弛运动， 以缓和香烟似乎能够为你消除的那种紧张感。放弃（至少是暂时放弃）你的一些与 吸烟有关联的活动对戒烟也有帮助。例如，如果你在居家附近的酒吧里喝酒时，会 习惯性地点上一支烟，那你就暂时不要去酒吧。避开对吸烟有鼓励作用的情况。例 如，坐火车、公共汽车及飞机旅行时，选择坐在非吸烟区，这对戒烟也有帮助。 第五步：你要享受不吸烟的乐趣！别忘记，你不吸烟，每周就可省下十几或几十元 钱。你可以将原本用来买烟的钱省下来，去买一样你本来无力购买的东西，作为对 自己的奖励。 第六步：在戒烟前期的数周，尽量多吃你想吃的低热卡食物及饮料。你的胃口几乎 一定会变得好起来。当你觉得紧张及不安时（戒除一种成瘾习惯时的自然结果）， 你常会被逼去找点东西来啃啃咬咬，因此，你的体重可能会增加几磅。记住，戒烟 的前四周是最困难的。大约过了八周之后，你对香烟的强烈渴求感会消失，此时， 如果必要的话，你可以开始减少零食了

随着人们的生活质量逐步提高，人们更加注重身体的健康，再加上控烟的力度不断加强，不燃烧、不含焦油电子烟一下子火了起来。然而消费者对于市场上的电子烟产品却褒贬不一。有人的说电子烟都是骗人的，也有人说挺有效的，能帮助自己很快戒烟，那么电子烟真的健康？【抽电子烟对身体发生了哪些变化呢？】本人30岁，烟龄大概10年了，目前一天大概半包烟左右，之前11年的时候想过戒烟，当时从网上买了康诚一品的电子烟，就是跟香烟的样子一样，白色部分是可充电蓄电池，过滤嘴部分是可更换的，内部有烟油，抽了大概两三个月，感觉胸闷，还有隐隐作痛的感觉，对于卷烟也没有任何感觉到抗拒的地方，于是再没用过。后来20年的时候，又买了悦刻的电子烟，感觉比之前到电子烟口感好一些，可选择的口味也很多，但是因为口味多，而这些口味的调解肯定离不开香精这些化学品，而且由于烟焦油含量低，所以吸烟的频率反而更高了，后来也是再没有用过。所以我觉得电子烟的危害还是大于香烟，戒烟实际上靠的是自己的毅力，就好比改掉一个兴趣的办法就是爱好另一个兴趣，想靠电子烟来戒掉香烟，个人觉得概率实在太低了。那么电子烟为什么会造成这种情况呢？1.电子烟依然含有尼古丁，和普通香烟一样会让人产生依赖性，对人体心血管系统有直接影响。电子烟产生香味的化学物质也被证明具有细胞毒性。所以吸电子烟并不比吸香烟有多安全，这种说法并没有充分的理论支持。2.电子烟的二手烟与使用者呼出的气体有关，其中含有尼古丁、细颗粒污染物PM2.5及其他有害物质，尽管浓度比传统卷烟的二手烟浓度要低很多，但它确实是具有危害性的。3.市场上普遍认为电子烟可作为烟民戒烟戒烟辅助手段，但是临床戒烟指南并未将其纳入戒烟辅助产品，而且临床医生也不会建议吸烟的患者使用电子烟来戒烟。4.电子烟厂商在广告中大肆宣扬的“安全”、“健康”其实是在误导消费者，这些概念并没有充足的科学依据来做支撑。就连国际权威组织也对电子烟持审慎态度。

要减肥最好是喝铁观音，普洱只是养胃茶叶，铁观音能刮肠油！需要铁观音可以和我联系！

为了税收 如果没有了烟国家每年将减少一半的税收

因为不好喝和卖完了

您需要的是一套方法能够帮助您戒烟。 请勿将愿意戒烟当作决心，除了愿意戒烟以外，最重要的是运用见诸实际行动的决心。我们认为最好的戒烟方法就是立即不吸烟--不是用渐进的方法。理由是宁愿不舒服几天，不要把它拖长到数星期或是几个月。慢慢受折磨真没有意思。您可以戒得干净俐落比您所想像的更容易。我们目的是帮助您尽快打消吸烟的欲望--事实上只要五天而已。 戒烟以后，最难受的是头三天，但经过五天以后，大多数的人发现他们对吸烟的需求量的减少甚至没有了，再继续十天您就成功了！要对自己说："我决不吸烟。"从早上睁开眼睛起，直到晚上睡觉为止。当你背这句话时，真的要有决心！它可能使你产生一种积极性的力量，抵抗肉体方面对香烟的欲望。 下列建议的戒烟方法若能遵守，你将发现它会使你比较容易渡过戒烟的最重要时刻，它使你生理上排除对烟草的依赖，并保存你的精力，克服想吸烟的欲望。 一、用的水 两餐之间喝六杯至八杯水，您喝水越多，越容易将尼古丁滤出体外。水份对人体、体内的正常作用是很重要的，因为体中大约六十五%是水份，血液中大约九十一%的水份，您若要将体内及血液中的尼古丁尽快排除只有靠多喝水。产生烟瘾的尼古丁的排除，就是您甩开烟头的时候。 第一天早上起来，试喝一杯或者两杯温水。起初可能有些勉强，可以先喝少许使胃部适应。但要养成一起床就先喝水的习惯。然后在早餐与中午之间喝两杯水，另外下午再喝两杯，再加上新鲜的果汁会使您的肾脏机能畅通二十四小时之后，您可以减少水的份量，但仍应多吃新鲜水果及新鲜果汁。 二、沐浴 这是真正享受生活的时候，每天做两或三次十五至二十分钟的温水浴。完全放松。若您觉得您已无法忍住不吸烟，就再跳进浴缺里。在行淋浴之时是不容易吸烟。并且淋浴可以冲洗掉你皮肤上的烟味，以免引起您想抽烟的念头。 三、生活有规律 在此五日中获得充分休息。定时进餐、定时上订，不要有晚上的约会。你要放下一切应酬，以保全您精神的力量。在戒烟中您需要不断的培养意志力，各样的疲劳都是意志力的敌人。 四、饭后到户外散步，作深呼吸十五到三十分钟 不要坐在你喜欢坐的安乐椅上。这是你最想吸烟的时候，并且室内都沾染了烟草味，您要远离它！ 五、不可喝酒、茶、咖啡及可乐饮料 为了尽快增强你神经的能力，你要避免一切镇定剂与兴奋剂。现在你可饮用牛奶、新鲜果汁。并用谷类的饮料代替咖啡。 你若有喝咖啡或茶的习惯，请务必改用其它饮料，因戒烟中你需要喝很很多水，若喝了咖啡或浓茶，不但戒不掉烟，反而更想吸烟，因咖啡因会刺激神经，现在您不要使精神紧张。我们口号是保持镇静。 酒会直接打击您脑部推理力、判断力的中枢系统。在戒烟的人中，我们发现大多数的进展情况良好，本来在整个酒会可以拒绝香烟，当喝了酒之后，很容易被老朋友的劝说："老朋友，来一根吧！"。吸过半包香烟以后，他们还想不透为什么自己的意志力这么差劲。 在这五天内避免吃鱼、鸡鸭肉和别的家禽。避免吃肉汁、油炸的食物、糖果及甜点。并且避免吃浓酱油和辛辣的刺激性食物。 在这五天内不要吃未全煮的肉类、或油腻的煎炸食物。有人发现一份经过调味半生不熟的肉类，就足以引起您吸烟的强列欲望。由于肉类中所含大量的蛋白质被分解，使血液吸收更多的氨而引起的，因为氨量过多会刺激神经中枢系统。愈生的肉类，含氨的分量就愈多。油腻的肉类中含许多普林体、氨及辛辣浓味的食物，几乎都使你没有戒烟的可能。尽量改用各种豆类、花生、硬壳果类的蛋白质食物。 六、改良您的食谱 您可尽量吃水果、谷类、蔬菜、与硬壳果。两餐之间不要吃别的东西，若一定要吃，只可以吃不含糖份的口香糖。 七、额外维他命的帮助 多量的维他命，特别是多种维他命B群，可以安定你的神经帮助您除掉尼古丁。每餐吃一或二汤匙麦芽、或干酵母--台糖的健素，健素放在您摆香烟的口袋内，每当你想抽烟时吃两三粒。 八、万灵药会失效 特别的药片或其分协助您戒烟的方法，对您会有帮助。有些人极力推荐它们，而另一些人却不会生效。 精制的白糖里面不含维他命B，但是您的身体需要维他命B来燃烧血糖。因此，何时您吃过多份量的糖，您吸收到的维他命B--应该用来增强您的精神--就不断的转去燃烧您所吃的糖。因此，难怪精神时常会不安及紧张。所以在戒烟中不要吃含口大量糖份的点心和甜食。对于这整个戒烟过程开始有厌烦，请立即与您的医生接洽，他或者会建议您服用向天温和的镇定剂。 九、上天的帮助不会失败 在这整个计划中，最重要的部分是求上帝帮助您，若您以前从未有过祈祷的经验，现在可以学习，您得到上天的帮助，就永远不会失败。在戒烟的起初几天时间内，那不能压制的需求可能会打击您，请立刻停下来对自己说："我不要吸烟"。然后喝一杯水，开始做深呼吸，并祈求上天的帮助。您会注意到在几分钟内欲望开始会降低，这样您便已经度过一个真正的危机。这些喝求吸烟的欲望，会渐渐减少，您是能够成功的。每天依赖所列出的各项方法去作，您会发现自己重新获得健康愉快的感觉。 现在给您一个实际的警告，若您放松自己的意志力逐渐闲懒下来，像不理会吃、喝、工作、睡眠等的习惯，您的防卫力会在不知不觉中削弱。请不要忘记吸烟是一种多年的习惯，你需要时警惕自己，坚决建立不吸烟的习惯。请记住，这需要一段时间，不过您一定可以成功的，马上采取行动吧！ 戒烟妙方 （1） 饭后刷牙或漱口，穿干净没有烟味的衣服。 （2） 从房间与车子里除去所有的烟蒂。 （3） 烟瘾来时，作深呼吸，每次深呼吸做三次，并且喝杯开水。 （4） 有强烈嗜欲时沐浴一次。 （5） 吃新鲜的水果，蔬菜或喝果汁。 （6） 避免含有咖啡因的咖啡、茶或可乐饮料--咖啡因与尼古丁有密切关系。 （7） 饮食要平衡简单，不要吃的太多。 （8） 用钢笔或铅笔取代手持香烟的习惯动作。 （9） 饭后不要在你喜欢坐的充满烟气的椅子上。 （10） 拜访能鼓励自己的人。 （11） 鼓励并帮助别人戒烟。 （12） 将的坏处列出来并研究之。 （13） 努力从事自己喜欢的嗜好。 （14） 将大部份的时间花在图书馆、教会或其他不准抽烟的地方。 （15） 避免到酒吧或宴会去，也要避免与烟瘾很重的人在一起。 （16） 将容易引起你吸烟的习惯改掉，如吃胡椒、辣椒、酒、夜间写文章…… （17） 不要故意为自己制造一种情绪紧张的情境。 （18） 散步或在新鲜空气中活动一直筋骨。 （19） 变成慢跑家，实行健步强身的有氧运动。 （20） 将不抽烟省下来的钱给自己买一项礼物。 （21） 要预期二至三周戒除想抽烟的习惯。 （22） 要使自己记住时间是一个伟大的治疗者，那些烦燥沮丧与焦虑，都只是暂时的症状，它们会消失的。 （23） 不要自怜，不吸烟并非克已，那是聪明之举。 （24） 祈求上帝的帮助。 （25） 重复你的格言，我选择不吸烟！我选择不吸烟！

我怎么喝了没效果！？

朋友.你的烟克不是那么好戒的.多年的烟民啦.不能突然就戒掉不抽.可以今天3根明天2根的戒.主要还是要靠自己的.要有坚持下去的毅力.如果每天订的量数早早就被抽完了.那可以买点自己喜欢吃的零食.嗑瓜子.嚼口香糖也可以.实在想抽的话呢.可以分散下注意力.做点自己喜欢的事情.看电影啊.做点紧张的事啊.还有不要和抽烟的朋友多往.要么你的计划就全都泡汤啦.这也少不了家人朋友的监督哦！祝戒烟成功！

普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。很多医学实验证实，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同).普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，由于它经由独特的发酵过程，可以进步酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。麴菌后发酵普洱茶可按捺体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。另附普洱茶瘦身的饮用方法：1.想保持身材、维持体重：逐日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。

普洱茶的优点 一、 普洱茶茶性温和，不伤胃。现代人紧张、压力大的生活模式，胃疾普遍，气血偏虚，食不正常，一般轻发酵茶对爱茶之人而言，确有“不可承受之轻”的顾忌。 二、 普洱茶是有科学根据的保健饮料。现代人“以命博钱”者，比比皆是，普洱茶的防癌保健功能一经医界证实后，“以小钱保长命”的观念，不但强化了爱茶人的信念，同时吸纳了许多新进茶友。此外，普洱茶去脂消食，减肥瘦身的药理特性，更是风靡了无数爱美塑身族、中年发福者的心。 三、 普洱茶易冲耐泡，操作平易随和。陈化得宜的普洱茶，不苦不涩，即使久浸亦能入喉，既不需像高山茶分钞必较，却乃有茶事的乐趣，甚至不失茶包便利性。 四、 普洱茶保存容易，茶性转换富变化。从某个定义来说，普洱茶是“活的有机体”，其主要特点在于茶体完成后，所持续进行的“后发酵作用”（或称后熟作用、陈化作用），随着时间的延长，它的风味转换越趋稳定内敛，不同陈期的茶体所拥有的风味皆不尽相同，这也是品茶茗，藏茶者某种程度地参与了“茶叶的制作与完成”，其实，一饼普洱茶的最终完成可能长达数十、近百年之久，因为打从茶叶离树起，直到热水冲入壶中，它都在处于“现代进行式”，无时无刻不在转化进程中。 五、 普洱茶是“可以喝的古董”。很少有饮料或食品具备普洱茶这种“可饮、可藏”的双重特性，“人人皆可饮，越旧价越高”，新普洱茶是人人可得的日常饮料，老普洱茶却又“价等兼金”，可望不可及，如果在“普洱天平”的左端是“典藏价值”，是只涨不跌的“耐久财”；而右端则是“饮用价值”，是喝一片少一片的“消费财”，那“时间”就是游走在两者之间的“砝码”，随着时间砝码往左推移，这饼茶的典藏价值就越高，反之亦然，远年普洱茶所具备的典藏性类似红酒，两者一样讲究年份、出身（酒庄、茶庄），注重稀有性与保存状况。 长期以来普洱茶深受肯定，除了因其茶质优良，止渴提神，还有特殊的药用功效，普洱茶的药理功用古谱早有记载，清人赵学敏“本草钢目拾遗”云：“普洱茶性温味香，……味苦性刻，解油腻牛羊毒，虚人禁用。苦涩逐痰，刮肠通泄。普洱茶膏黑如漆，醒酒第一，绿色者更佳，消食化痰，清胃生津，功力尤大也”。随着现代生活环境的变迁，致癌因子无处不在，现代人可说是身处在癌症阴影中，事实上，早在十多年前，普洱茶的抗癌作用早就经云南昆明医学院肿瘤研究所证实，并在1991年亚太地区国际肿瘤学术会议上获得举世认可。

很多普洱新手都私信陈财，什么是普洱茶的大乔木，小乔木？今天，陈财就跟大家解答一下普洱茶的大乔木和小乔木。到底什么是乔木？假如您看到一棵树，他从地面到顶部有明显的主干，我们都可以称之为乔木。什么是小乔木的？主干出地面是比较明显，但是中上部主干不明显的。灌木呢？根茎处开始分枝，全株没有明显主干。所以说，乔木和小乔木和树龄无关，比如说，您看到了一棵小树，之友乒乓球大小粗细，从地面到顶部有明显主干，那这就是：乔木班章茶王树、南糯山800多年的茶王树，以及3200年的锦绣茶祖，以为出地面有主干但是中上部有分叉，主干不明显就是：小乔木。还有一些灌木差：比如铁观音，矮脚乌龙如此，您能清楚知道了吗，普洱茶的原料是乔木，乔木中有大乔木和小乔木。如果大家对普洱茶还有什么疑问，欢迎私信陈财，陈财一定知而无不言。来源：网络梳理版权归原创作者所有编辑：鱼肚白

现在已经出台的法律，明确规定在公共场合禁止吸烟。低价格吸烟减少，也是“控烟”的重要内容。为减少香烟消费量，促使吸烟者减少吸烟甚至戒烟，就必须通过降低低价香烟的产量，提高香烟的税率，抬高香烟的价格，使吸烟者主动减少对烟草的依赖