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做人流后吃什么恢复快？人工对女性的危害是相当大的，做人流后吃什么恢复快？一定要特别注意自己身体的恢复，只有注意到自己身体的健康，才能在后期正常的怀孕。
身体在小产后会受损，身体里的营养流失无法及时补充。流后需要迅速地康复。 流后妇女的传统膳食补充通常是鸡肉和鱼汤等。材料简单，有一定盲目性，而且效果较慢。
世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，如出现产道松弛、产后子宫复旧不良、子宫脱垂、产后抑郁、产后肥胖、性冷淡等状况，影响妇女产后的身心健康。PWRH目前已被国内大型月子中心指定为月子餐专用营养。
每年都有很多女性因为各种各样的原因做人流手术，人流对女性身体的伤害是极大的，因此人流之后的女性还需要坐一个小月子来调理身体，以防给下一次受孕带来隐患。调理身体的主要方式之一就是饮食了，补充营养是养身体的第一步，那么，吃什么补身子快呢？
1、首先要保证蛋白质的供给，如鸡蛋，牛奶，鱼，禽，肉类等。多吃蔬菜和水果，但要少吃生，冷，硬的食物，以免刺激肠道引起消化不良。
2、因为人流对人体子宫有损伤，所以人流后应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。可以吃吃糖饯红枣，具有养血、理虚作用。适用于流产后贫血或血象偏低等。
3、人流后因为激素原因，容易出汗，所以要多喝水，同时多吃水果和蔬菜，保证维生素、无机盐的摄入。可以熬乳鸽枸杞汤，适用于人流后体虚及病后气虚、体倦乏力、表虚自汗等症。
子宫是人类孕育下一代的摇篮，是一个约7~8×4~5×2~3cm的肌性器官，内部为一个上宽下窄的三角形，两侧连通输卵管。
子宫腔内覆盖子宫内膜，子宫内膜是月经来潮和受精卵着床的物质基础，也就是我们常常讲的妊娠需要的“肥沃的土壤”。妊娠后胚胎即在此土壤中发育生长，为了适应妊娠及分娩，妊娠后子宫会逐渐增大变软。
对于子宫来说，经历人工流产术好比经历了一次酷刑，可不是“无痛”这么简单。
很多女性怀孕后都会选择人流方式解决问题，可她们自己都没有想到，做了多次人流的后果是让子宫内膜变的越来越薄、粘连，月经量开始变少，甚至闭经，最终导致不孕，等意识到严重性时，才后悔不已。
PWRH配比专业新型营养，（燕窝提取物、阿胶小分子肽、血红铁素、雪莲提取物、弹性蛋白）加速修复机体，增强体能促进。修复子宫内膜，促进粘膜再生。
子宫是胎儿居住的“宫殿”，子宫内膜是宫殿中孕育生命的“温床”，是胚胎的落脚处，是他们扎根发芽的地方，“温床的土壤”是否肥沃有着关键性作用。
比较适合胚胎种植的子宫内膜厚度为8-14mm，如果女性子宫内膜薄，意味着种植的“土壤”贫瘠，胚胎着床时很难生存，女性自然也就无法怀孕。
目前公认的是卵泡晚期子宫内膜厚度≤7mm便认为是子宫内膜薄。
人流刮宫会对内膜造成损伤?
人流后，子宫内膜厚度会由于刮宫次数过多或刮宫手术过重，导致子宫内膜受到损害，子宫内膜厚度变薄，引起月经量减少。多次药流或人流都可能引起子宫内膜薄，有的患者做完人流手术后，月经推迟，经量变少，这说明已经严重伤害了子宫内膜。如果内膜底层受到损伤，后果会很严重。
变薄的子宫内膜还能恢复吗?
答案是：可以!
01
子宫穿孔
由于妊娠子宫极其柔软，加之不同个体子宫有不同的体态、摆位，不同的个体胚胎种植的位置有异，尤其是子宫发育异常、过度屈曲者，就有可能发。
一旦发生，严重者可能会导致腹腔出血，甚至腹腔脏器损伤，必要时需紧急行腹腔镜或开腹探查以及穿孔修补术。
02
出血
也是人工的常见并发症。
妊娠后子宫增大、血供丰富，子宫收缩不良、吸宫不全残留、子宫损伤等均会导致多。
近年来由于剖宫产率升高，子宫瘢痕部位妊娠的发生率也明显增加，一旦漏诊则人工流产术中常常发生严重出血，甚至危及生命。
稳住！
还有更头疼的——
03
不孕
无论是人工流产手术对子宫内膜的机械性损伤，还是反复出血、感染等因素均有可能发生远期不同程度的宫腔粘连，导致术后月经过少、甚至闭经、不孕等不良结局。
由于子宫内膜的不可逆损伤很难治愈，多次宫腔手术会导致宫腔粘连的反复加重，雪上加霜。人工流产次数越多，发生宫腔粘连的几率越高。
但子宫内膜发育修复个体差异也不同，就像有的土地富饶，有的土地贫瘠，因而也有的患者仅一次人工流产手术就出现了严重的宫腔粘连。而宫腔粘连则是造成不孕症的重要原因之一。
因此即使现代医学技术的高度发展也难以避免对子宫造成永久的、不可逆的、毁灭性的打击。
PWRH”修复标准
1. 补充孕产妇营养损失百分之18到20
2. 排出恶露，清理残留淤泥，营养含量百分之13到153.修复子宫内膜及产道损伤百分之21到23
4. 恢复生殖弹性营养和皮质松弛营养百分之17到19
5. 盆腔肌肉修复用于产后低产，腹直肌分离松弛修复12 ~ 15例
6.血红素铁，锌，钙补充百分之10到12
7. 控制乳腺炎和生殖炎症百分之12到15
8. 母乳营养百分之9到11
9. 子宫粘连修复百分之15到18
10. 子宫瘢痕修复百分之13到17
04.
感染
不管是那种流产，对机体都是一种创伤。在实施人工流产的过程中容易导致患者的子宫内膜损伤，宫颈黏液栓因此而消失，患者的机体免疫功能下降，所以一次和重复流产均可能导致感染、月经失调、宫腔粘连、继发不孕及慢性盆腔炎等疾病。
除了生理问题还会有不同程度的心理压力，尤其是未婚女性的心理障碍程度更加严重。
人流看似是个小手术，“小”到得不到一些当事人的足够重视。但千万别等身体真的出了问题，才恍然大悟，当初不懂得爱自己。
PWRH三组植物抗炎因子，促进成纤维细胞的生长表皮及其它组织再生还对伤口消炎起到很好的作用。伤口控炎，以及炎症导致的（子宫粘连）
做人流后吃什么恢复快？姐妹们请记住，无痛人工流产，绝不是睡一觉就没事了，子宫要经受严峻的考验！
这次妊娠也许“睡一觉”解决了，但谁能保证下一次，是否会站在不孕专科或者妇科的诊室旁流泪后悔呢？
做好避孕，勿存侥幸心理，爱惜子宫，呵护自己R
天涯 -
做人流后回到家里，要静养一个月，多喝一些汤类，这样对身体恢复有帮助。在家里尽量少吃冷的，酸的，辣的食物，还有就是不要沾冷水。还有一点重要的就是不能坐在盆子里洗澡，要站着淋浴洗。
贝勒 -
打胎一个是药物，一个是器械，就是人工流产。首先内膜要受到创伤，内膜因为胚胎周长以后，要把胚胎强行的从子宫腔里面给剥离掉，局部肯定会留下一定的伤害。当然子宫内膜是每个月剥脱在增生的，机体存在增生的，这种影响的可能性是存在，那么也有什么也不影响的，但是强行的终止妊娠对内分泌结构也是有改变的。另外，如果尤其是不正规的，或者不太规范的医院流产，在流产的过程中，对子宫肌层的影响还是存在的。另外还有一些就是精神上，内分泌上，都会受到一定的影响。所以如果大家有性生活，又不想要孩子，一定要采取比较好的避孕方法，不仅减少意外妊娠的可能，也防止一些甚至到传染病的发生。
热门评论
人流后的恢复与滋补从饮食上建议足量的高蛋白，鸡蛋、瘦肉、鱼、牛奶、豆浆等等，适量的碳水化合物，然适量的蔬菜，脂肪的量不要太多。另外要强调人流或药流之后，14天之内要适当地活动、锻炼身体，不要一味地躺在床上，这样对下一次怀孕是不利的。病情分析：人流对女性身体是有危害的，包括近期与远期的危害。近期的危害，有可能在术中因为子宫收缩查，从而导致出血量过多，还可能导致手术严重的并发症，如子宫穿孔等。远期危害包括月经不调、宫腔粘连、慢性盆腔炎，甚至继发不孕的可能。病情分析：人流对女性身体是有危害的，包括近期与远期的危害。近期的危害，有可能在术中因为子宫收缩查，从而导致出血量过多，还可能导致手术严重的并发症，如子宫穿孔等。远期危害包括月经不调、宫腔粘连、慢性盆腔炎，甚至继发不孕的可能。病情分析：人流对女性身体是有危害的，包括近期与远期的危害。近期的危害，有可能在术中因为子宫收缩查，从而导致出血量过多，还可能导致手术严重的并发症，如子宫穿孔等。远期危害包括月经不调、宫腔粘连、慢性盆腔炎，甚至继发不孕的可能。
tt白 -
流产后并不需要刻意的补身体，大部分的人工流产出血量非常少，也就是几十毫升，跟来一次月经的量差不多，会稍稍多一点，因为流产以后还要出几天，不需要特别的补充，饮食均衡，不要吃特别冷的饮食，因为特别冷的容易引起宫缩，导致肚子痛，但也不需要大补，每天炖鸡、炖肉，这样吃饭体重不好控制。适当的用些补血的药物，含铁元素比较高的饮食，对恢复会有所帮助，尤其是有合并贫血，可以适当的补充铁剂。民间会有一些滋补的食谱，也可以吃的，但是有多大的作用，西医的角度不好说，中医有它的一套理论，认为是对女性的恢复有帮助。