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产后吃鸡蛋甜酒的好处
产后可以吃米酒鸡蛋，酒酿鸡蛋有一定的促乳汁分泌作用，是一种较好的产后饮食。但是产后要注意饮食尽量的多样化，不可单一，多吃鱼类，蛋类，新鲜的水果蔬菜等等。在哺乳期，要多喝汤，多让宝宝吸吮，可以起到促进乳汁分泌的作用，同时要注意休息，保证充足的睡眠。
产后一个月内不要同房，适当下床活动，注意多喝汤类，如果奶水不足可以用丝瓜络煮鸡蛋，米酒对下奶没什么作用。如果说你坐月子的话，那么吃鸡蛋就可以了，而甜酒的话就不要喝了，因为它里面毕竟是有酒精成分的，如果你食用了，那么对于孩子的消化系统肯定就会有刺激的，这样孩子就会腹泻了。
主要原料是糯米，糯米酒甘甜芳醇，能刺激消化腺地分泌，增进食欲，有助消化。糯米经过酿制，营养成分更易于人体吸收，是中老年人、孕产妇和身体虚弱者补气养血之佳品。用糯米酒炖制肉类能使肉质更加细嫩，易于消化。糯米酒还有提神解乏、解渴消暑，促进血液循环、润肤的功效还可以吃鸡汤，鱼汤。如果是在坐月子期间的话，那么考虑饮食方面还是需要合理的进行搭配的甜酒，冲蛋是可以适当地进行服用的。
产后都能吃什么饭菜
在坐月子期间饮食应该以清淡易消化为主。建议您多吃高蛋白高维生素食物如蛋类，鱼类，禽肉类等，多吃新鲜蔬菜和水果，可少量多餐，可多汤多水。如山药乌鸡汤、乌鱼汤等都是不错的选择。月子期间应避免进食生冷寒凉和辛辣刺激性食物。
在坐月子的时候，各种蔬菜尽量都要吃一点，要保证营养的均衡，并不是说某一种蔬菜好，就只吃某一种蔬菜，其他的不吃。多吃蔬菜的话，可以保证大便的通畅，因为在坐月子期间，毕竟你活动量比较小容易大便秘结，这样的话对新生儿也是不好的。
产后女性气血两虚，尽量喝些红糖水，吃些鱼炖红枣、猪蹄炖黄豆或豆腐、红豆粥、小米、鸡蛋、牛奶，补充热量和能量，产后饮食要均衡，食用新鲜蔬菜和水果，在坐月子期间，一定要做好保暖工作，避免着凉受寒，不然这样是会出现问题，二个月内不能有性生活。
侠客 -
一般在怀孕的时候是不适宜食用酒酿蛋的，因为酒酿蛋中含有一定的酒精，如果有过度食用的情况，酒精对胎儿的健康是会有一定的影响。坐月子时候的妈妈们是可以适量的使用一些酒酿蛋的，因为酒酿蛋中含有的营养是非常丰富的，可以及时的对身体补充能量和营养。
坐月子能吃酒酿蛋吗?
酒酿蛋是一种方便简洁的食物，虽然做法简单，但是它的营养却是极其丰富的，酒酿蛋有着非常多的作用功效，对丰胸也非常有效果，那么坐月子能吃酒酿蛋吗?答案是肯定的，而且是坐月子的必吃餐，酒酿蛋能够帮助产妇促进子宫的收缩，还可以帮助去瘀血，效果非常好。
酒酿蛋还被称为是“月子米酒水”，生产后的女性其气血都消耗非常大，阳液也有所劳损，而产妇喝了酒酿蛋以后就能够对气血起到不错的补足效果，可以使血脉的流通更加通常，对周身气血都有着极好的调养效果，有效避免产后出现气血两虚的情况，因此能够很好地改善头昏眼花以及恶露不尽等症，在驱寒上也发挥了显著的功效。
酒酿蛋的做法
1、准备好鸡蛋、醪糟、枸杞和白糖，然后把水倒入锅中，先用大火将水烧开，然后再改小火;
2、把鸡蛋慢慢地直接磕入锅中，再放入枸杞，直到蛋黄凝固后再把醪糟倒入煮一会儿;
3、在出锅之前，放入少量的白糖即可食用。
小贴士：
1、在鸡蛋定型时可以轻轻地晃动一下锅，这样可以避免出现粘锅的情况;
2、醪糟本身就有一股甜味，所以不需要再放入大量的白糖，不放或是少放，否则口感过于甜腻反而不好吃了。
酒酿蛋是非常经典的月子餐之一，即使不喜欢吃鸡蛋，为了自身的健康也一定要吃一碗。
鸡蛋米酒的功效
1、红糖通常是指带蜜的甘蔗成品糖，一般是指甘蔗经榨汁，通过简易处理，经浓缩形成的带蜜糖。除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。常喝红糖的话，能够起到益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。
2、鸡蛋鸡蛋是人们最常食用的蛋品。因其所含的营养成分全面且丰富，而被称为“人类理想的营养库”。蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素，这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。
3、米酒酒酿甘辛温，含糖、有机酸、维生素B1、B2等，可益气、生津、活血、散结、消肿。酒酿鸡蛋不仅利于孕妇利水消肿，也适用哺乳期妇女催乳和通乳，还有很好的丰胸效果。