是乌龙茶有减肥功效还是普洱茶有啊？？ 如果有那个效果会更快？

1、乌龙茶减肥：苹果绿天然养生专家说乌龙茶有明显分解脂肪的作用，所以有减肥的功效，在不少的国家中都会掀起饮乌龙茶热，尤其是发胖的中年妇女、年轻女子，乌龙茶经常饮用减肥的功效还是比较明显的。不过各有一定的适应性，因人而异，如果喝着有效果，那就坚持的喝吧。 2、陈皮乌龙茶作用与功效：陈皮乌龙茶能消食、理气、减肥、降压，苹果绿天然养生专家介绍陈皮乌龙茶中的陈皮是一种中药材，这中药材可以达到行气宽中、缓解消化不良，在与乌龙茶一起泡制后，效果发挥的更好，更能够起到消食理气的重要功效。此外，减肥也是陈皮乌龙茶的功效，此茶可以刺激人类胰脏，分泌出一些能促进脂肪分解的活性成分，这样一来可以抑制人类对脂肪类物质的吸收、糖类类物质的吸收，所以就起到了减肥的效果。陈皮乌龙茶除了减肥效果强大，还有扩张血管加快血液流动的功效。 3、陈皮乌龙茶的泡法：乌龙茶六克、陈皮二十克，一起放入茶杯中加入沸水冲泡即可，冲泡以后焖泡十分钟在打开杯子盖，等降温以后在饮用。一次放入的陈皮和乌龙茶可以反复冲泡多次哦。不要以为就冲泡一次没有功效了。

你好，听取别人的建议是好的，但不要盲目的跟风，乌龙茶有一定的减肥效果,但是因个体的不同,减肥效果也不一样,如果只靠乌龙茶来减肥,效果不会很理想,建议锻炼+乌龙茶这样效果比较好,还有一些需要保持体重的,也可以长期饮用。首先，乌龙茶，也就是青茶，它是一个种类，看你选择哪种乌龙茶。知名的乌龙茶有：铁观音，夲山，黄金桂，毛蟹，梅占....最知名的还是铁观音，因为它口感，香气，回韵，都是极佳。喝夲山也可以，不过现在市面上有些黑心商户，把夲山当铁观音卖。突然自己得说的有很多...绿茶同样有减肥效果，不过绿茶过于伤胃，不推介。喝茶其实并没有限定的时间段，只是你最好是不要空腹喝茶。如果你喝过茶后不会睡不着，晚上当然也可以喝。至于你所说的浓茶淡茶，都是由你掌握的，泡乌龙茶，你出水快，它自然就淡，慢则浓。你家里最好是有专用的茶具，大杯茶会极度的影响口感和香气。最便宜的茶具，也就十几块钱，一般都是一个盖碗，一个茶海，一个过滤网，一个夹子，六个或者八个杯子。当然，如果你是个爱茶人，不仅仅是为了减肥而喝茶，当然可以买好些的。那已不是喝茶，而是品茶，品人生。介绍几种方法希望对你有用处~~~~~~ 9种最经济的快速减肥方法 1、原地跑，在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，赤脚原地坚持每天跑15分钟。 2、上楼梯，每周上下楼梯三至四次，每次连续30分钟，便可消耗约400卡路里热量，还可强健小腿、大腿和股部肌肉。 3、步行，饭后45分钟左右，以每小时4.8公里的速度步行，热量消耗很快，我上瘦身网提醒若在饭后2-3小时再步行一次，效果更佳。 4、瑜珈，来自印度的古老健身法，周3至4次，不仅可强健肌肉，增加韧性及灵活性，还可保持体态苗条。 5、跳舞，轻歌曼舞，每周3至4次，也是减肥方法之一。 6、跳绳，只要有足够的空间，跳绳可随时随地进行，可融减肥于游戏中。 7、晨操，晨起后，做约20分钟的徒手操，既可振奋精神迎接一天的挑战，又可保持青春体态。 8、喝水，众多的减肥法中，正确的喝水是最简易无负担的。这里喝的水是指开水和矿泉水，而非高热量饮料，否则将适得其反。每天至少喝2升水，起床后、早餐时、上午、午餐前、午餐后、晚餐前、晚餐后各一杯，且以慢慢饮入为佳。 9、盐疗，用温水冲湿全身，再用粗盐涂满全身，然后加以按摩，使皮肤发热，至出现红色为止。一般需按摩5-8分钟，再浸入38℃温水中20分钟。 要快速减肥还须有好的生活习惯 1．养成每日定时排便的习惯，这样能够让体内的毒素顺利排出。有时候毒素的累积，也正是体重迟迟不降的原因。 2．远离油炸食物，尽量吃蒸或是水煮的食品,因为油腻的食物不仅含有N次方的超级热量，而且也是健康的头号杀手。 3．千万不要一边看电视(看书)一边吃零食,因为这样会让人不知不觉吃下三倍以上的食物，千万不要养成这样的坏习惯。 4．别勉强自己吃吃不下的美食,很多美眉是因为舍不得丢掉吃不了的美食而勉强自己吃下过多的食物，因此，千万不要觉得丢掉可惜。 5．每天晚上九点后绝不进食,如果你一直有吃宵夜的习惯，尝试以水果、青菜或是高纤饼干代替。记住一餐宵夜的热量储存等于你一天三餐的总和。 6．请不要以吃东西来抗压,这样的情绪发泄方式笔者真的不提倡，不仅不利于健康，对于瘦身也是一大阻碍。 7．谢绝饮料，以白开水代替,因为不管糖分多么低的饮料，热量也是很可观的。 8．养成定时做运动的习惯,不要太过激烈，或许一些轻松的伸展操，比剧烈的运动容易坚持有效。定时散步、做早操等活动不仅会令你瘦身梦想成真，还大大有利于健康，一举两得。 9．请不要勉强自己断食，或不吃喜爱的甜品,减少次数和分量，才不会产生暴饮暴食的现象。 10．千万不要害怕承认自己肥胖的事实,勇于接受自己、喜欢自己，才能够拥有正确的瘦身心理，做其他各种的减肥尝试也才会成功。其实瘦身也是一种习惯，只要你坚持，你的身体就会不断地完美 常饮茶也是不错的减肥方法： 可以抑制小腹脂肪堆积的黑茶，那是一种由黑曲菌发酵制成的黑色茶叶，它 在发酵过程中产生了一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。 再比如可燃烧体内脂肪的乌龙茶，它是半发酵茶，几乎不含维他命C，却含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。 还有除可降低中性脂肪外，有预防、强身健体作用的杜仲茶，因为杜仲所含成分可促进新陈代谢和热量消耗，而使体重下降。还有普洱茶和苦丁茶等等，都能够减肥降脂 .煎茶、抹茶、绿茶：含有维他命C、E、氨基酸、食物纤维维等，有助胆固醇降低，且可帮助消化、防癌、预防感冒。 2.普洱、乌龙茶：发畴茶，含丰富氨基酸及纤维素，除降低胆固醇、利尿之外，更有助脂肪分解，促进新陈代谢。 3红茶：发畴茶有助消化。 知道喝什么茶，还得知道怎么喝、什么时候才有帮助？如果针对减重，最好喝热茶，不加糖、不加奶精，或只加代糖。最好不要饭后马上喝，隔1小时以后较恰当。 喝茶也要适量依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，像胃痛、或睡不著觉，最好还是适可而止。 不过在这里还是提醒您，喝茶的减肥效果属於辅助性质的，最重要的还是平日饮食及运动的调整，才能真正健康瘦下来，拥有明显的效果。 桑叶茶可消除体内脂肪 中医将桑树叶称为“桑叶”，认为其药效极其广泛。有止咳、去热，治疗头昏眼花、消除眼部疲劳，消肿、清血，治愈痢疾、腹痛，补肝、美肤等功效。喝桑叶茶还可以减肥。 桑叶的利水作用，不光可以促进排尿，还可使积在细胞中的多余水分排走，所以桑叶能够消肿。桑叶还可以将血液中过剩的中性脂肪和胆固醇排清，即清血功能。 肥胖是腹部、脊背的脂肪细胞中贮存了过多的脂肪。当血液里的中性脂肪减少时，贮存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式被消耗掉。这样反复下去，身体里的脂肪就会减少。因此减肥和改善高脂血病是相互关联的。另外，高脂血病人的血液粘度高，在毛细血管中的流动特别不畅通。毛细血管只有我们头发的1／100那么粗，所以当然容易堵塞。心肌梗塞和脑溢血都是毛细血管堵塞的结果。桑叶中含有强化毛细血管，降低血液粘度的黄酮类成分，所以在减肥、改善高脂血症的同时，又有预防心肌梗塞和脑溢血的作用。 乌龙茶减肥 乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分———单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。 实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，1、黑茶：可抑制小腹脂肪堆积一说起肥胖，人们马上会想到腹部脂肪，而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果。黑茶是由黑曲菌发酵制成，顾名思义，是黑色。在发酵过程中产生一种普诺尔成分，从而起到了防止脂肪堆积的作用。想用黑茶来减肥，最好是喝刚泡好的浓茶。另外，应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。 2、吉姆奈玛茶：有效抑制糖分吸收吉姆奈玛的绰号又叫“糖杀死”，嚼过它的叶以后再吃糖，口里不会有甜的感觉，摄取量自然大减，糖分和碳水化合物的吸收量降低，因而转化成脂肪量也就相对减少。吉姆奈玛茶不仅对防治和改善肥胖有效，还对糖尿病有辅助治疗的作用。

喝茶的最佳时间是饭后一小时左右。因人而异，挑选适合自己的茶叶，普洱茶属于全发酵茶，性温，乌龙茶是半发酵茶，性中和。在我国六大茶类中以乌龙茶的减肥效果最为显著。乌龙茶的功效 乌龙茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老及防癌等作用。最近发表在《肥胖期刊》上的一项研究指出，经常喝乌龙茶的人，身体质量指数和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人减肥的效果比男人显著。这是因为乌龙茶同红茶及绿茶相比，除了能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。 一,乌龙茶减肥: 用乌龙茶减肥，三餐前后都要喝一杯。最好喝热茶，不加糖。而且，不要饭后马上喝，隔1小时左右比较恰当。喝茶也要适应个人体质，如果喝茶后感到不舒服，像胃痛或睡不着觉，最好还是适可而止。泡茶时，水温要控制在80℃—90℃左右；泡好的茶要在30—60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会被氧化。 二,乌龙茶的美容 乌龙茶对血清中性脂肪及胆固醇有降低作用；延缓衰老的临床实验又提示，乌龙茶能提高SOD酶活性。由此可推知，乌龙茶大概对皮肤具有一定的保健作用。作为健康性皮肤的指标，可举出以下几种，如皮肤湿润、有弹性、张力，血行良好等等。脂肪代谢、活性氧去除作用对皮肤健康会产生何种影响，我们进一步做了下述实验。为了弄清乌龙茶的饮用与皮肤美容是否相关，我们选择21～55岁的健康中国女性73人为对象，进行临床实验。让每人每天饮用4g乌龙茶，上午、下午各一次，每次2g，连续饮用8周。然后观察皮脂量变化和保水能力变化，以变化量作为衡量饮用效果的指标。 1.皮脂的中性脂肪量检测 检测对象在用香皂洗净面部后，被检部位不允许化妆及触摸，并要求早饭后禁止摄食。洗面4h后采样。检测方法是，在检测对象的额部贴2×2cm的脱脂滤纸，上加100g压力1min后采样。然后对皮脂膜的主要成分--中性脂肪进行测定，比较乌龙茶饮用前后的变化。 2 皮脂膜中性脂肪量的变化 乌龙茶饮用前后皮脂膜中的中性脂肪量的变化，实验前平均值为33.7μg/cm2，实验后降至27.4μg/cm2，明显减少。 为进一步了解乌龙茶的效用，我们将实验对象按实验前皮脂量的高低分为两组，即高于平均值组与低于平均值组进行比较，结果，皮脂含量 低的一组，实验前后分别为17.2μg/cm2、18.5μg/cm2，未显示大的差异，而皮脂量高的一组，实验前为54.9μg/cm2，实验后降为38.9μg/cm2，显著减少。此分析结果说明，乌龙茶饮用后并非单纯性地减少皮脂含量，而是对皮脂含量高的人降低效果大于含量低的人，即表明乌龙茶具有调节皮脂含量平衡的作用。 3 皮肤的保水能力 实验进一步对皮肤的保水能力进行测定。由于皮肤的水分含量易受外界环境的影响，实验采用温、湿度保持一定的房间，入室30min后进行测定。测定的部位是面颊，先对自然状态的皮肤水分进行测定，然后在同一部位滴蒸溜水，拭去后再测定。此后每隔30s测一次，并作记录。给皮肤滴蒸馏水后，角质层先一时性吸水，然后随着时间的推移，逐渐干燥，水分减少。通过它的检测即可获知皮肤的保水能力。保水能力经常用"保水率"来表示，保水率是指滴水120s后，皮肤所保持的水分量与自然状态时的水分量之比(保水率(%)=滴水120s后的水分量/自然状态的水分量×100)。保水率的数值越大，说明角质层内"封闭"水分的能力就越高。本实验前后的保水率分别为122%和137%，实验后皮肤保水率有增高趋势。另外，与上述皮脂量的分组实验结果分析相同，我们亦将实验前保水率低于平均值与高于平均值的人分为两组，进行分析比较。其结果是，低于平均值组实验前保水率为94%，实验后提高到129%，表明通过饮用乌龙茶，皮肤角质层的保水能力有明显提高。 以上实验结果表明，长期饮用乌龙茶，可以促使皮脂量保持平衡，还可提高角质层的保水能力。 三、活化自律神经，减轻压力 乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴饮暴食、以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的窘境，并有助减肥。 四、提高能量代谢 曰本对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试，结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，能提高9卡的代谢呦！ 且乌龙茶的功效可延续5个小时，所以1杯300c.c.乌龙茶就能消耗40卡的热量（相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟）一、防癌症 1998年6月15日《健康报》(记者郑远翔)报道：不久前，由中国预防医学科学院营养与食品卫生研究所毒理和化学研究室副研究员韩驰和她的助手徐勇，进行茶叶在动物体内的抑癌试验。他们分别给大白鼠喂安溪铁观音等五种茶，同时给予喂人工合成的纯度大于99.8%的致癌物甲基卡基亚硝胶。三个月后，大白鼠食道癌发生率为42-67%，患癌鼠平均瘤数为2.2-3个。而未饮茶的大白鼠食道癌发病率为90%，患癌鼠平均瘤数为5.2个，五种茶叶抑癌效果为安溪铁观音最佳。与此同时，他们还进行另一种试验，即用亚硝酸纳和甲基卡胶做致癌前体物，结果发现，饮茶组的大白鼠无一发生食道癌，未饮茶组发生率为100%。这一结果证明，茶叶可全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成。二、降血脂 1981年，曰本和洋女子大学宫川丰美和川村一男教授，就乌龙茶对动物脂肪代谢的影响进行试验，证明能显著抑制血中胆固醇及中性脂肪的增加。1983年，福建省中医药研究所观察了一组血中胆固醇较高的病人，在停用各种降脂药物的情况下，每日上下午两次饮用乌龙茶，连续24周后，病人血中胆固醇含量有不同程度下降。进一步的动物试验表明，乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。这对于防止血管病变，血管内血栓形成以及中医?quot;瘀血症"均有积极意义。此外，体外血栓形成试验，也表明乌龙茶有抑制血栓形成的作用。三、抗衰老 1983年，福建省中医药研究所进行抗衰老试验表明，他们分别加喂乌龙茶和维生素E的两组动物，肝脏内脂质过氧化均明显减少，这说明乌龙茶和维生素E一样有抗衰老功效。人体试验还表明，在每日内服足量维生素C情况下，饮用乌龙茶可以使血中维生素C含量持较高水平，尿中维生素C排出量减少，而维生素C的抗衰老作用早已被研究证明。因此，饮用乌龙茶可以从多方面增强人体抗衰老能力。

普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同). 普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。 麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。 另附 普洱，很早就被誉为茶中减肥之冠。每餐后一杯普洱茶能够有效的刺激你的新陈代谢，加速脂肪分解。 许多医学实验证明，持续以恒的喝普洱茶能降低血脂尽30%（当然视个体而不同). 普洱茶与脂肪的代谢有很深的关连。根据研究资料显示，因为它经过独特的发酵过程，可以提高酵素分解腰腹部脂肪的功能。普洱茶中的麴菌含有微量脂肪分解酵的脂肪酶，这对脂肪分解具有效用。 麴菌后发酵普洱茶可抑制体重增加，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。 另附普洱茶瘦身的饮用方法： 1.想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替一切饮料，以茶代汤、以茶代水，禁喝其他饮品与其他餐点，皆正常食用。 2.想减肥用：除了上述要做到之外，另外冲泡一杯放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。 3.如遇交际应酬、及其他饭局，若不想让热量吸收太多：应於餐中配喝普洱茶，若在外不便请放饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是於茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。

红茶和乌龙哪个减肥效果好 　　红茶和乌龙哪个减肥效果好，饮茶文化是中国传统文化，很多人喝茶是因为它的功效对于人体有一定的益处，那么也有减肥人士听说喝茶可以减肥开始喝茶，那么红茶和乌龙哪个减肥效果好，下面一起看看。 　　红茶和乌龙哪个减肥效果好1 　　红茶属于全发酵茶，在加工过程中，茶多酚氧化成茶黄素和茶红素，多数糖类物质水解成可溶性糖，从而产生红茶特有的香气和口感。 　　红茶的茶叶经过发醇和氧化处理。处理时间越长，茶叶颜色越深，茶本身的涩味也越淡，发醇和氧化处理后将茶叶加热和烘干就做成红茶。 　　茶黄素是红茶中最主要的功能性成分。大量医学研究表明，饮用红茶有助调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。 　　此外，茶黄素还可抗氧化、预防慢性炎症和肥胖。从现有的文献报道来看，与其他茶类相比，一般红茶预防心血管疾病的功效较好。 　　红茶最好用沸水冲泡，冲泡时间以3~5分钟为宜。浸泡时间短，茶水的颜色浅淡，滋味轻；泡久了，茶汤的涩味重，香味也容易丧失。一般红茶冲泡一两次口感达到最好，较为高档的工夫红茶，冲泡三四次味道最佳。 　　乌龙茶的茶叶只经过短时间的发醇和氧化处理，乌龙茶综合了绿茶和红茶的制法，其品质介于绿茶和红茶之间，既有红茶浓鲜味，又有绿茶清芬香并有“绿叶红镶边”的美誉。 　　品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。被称之为“美容茶”、“健美茶”。 　　乌龙茶属于半发酵茶类，常见的有铁观音、大红袍等，其加工工艺介于绿茶和红茶之间。 　　除了在绿茶和红茶中常见的儿茶素、茶多糖、茶皂素等，乌龙茶还含有一些特殊功能成分。 　　比如某些乌龙茶品种中富含“甲基化儿茶素成分”，具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压等功能。 　　从一些相关的文献报道来看，与其他茶类相比，乌龙茶在减肥方面效果较好。 　　铁观音当属乌龙茶中的极品，有“七泡有余香”的美誉。 　　铁观音茶叶条形紧密，通常经过三泡之后茶叶才可以展开，香气弥散开来，到第四泡时，才会散发出真正的高香，甚至到了第六七泡都有余香。也就是说，铁观音的精华应该出现在第四泡的时候。 　　 红茶和乌龙茶区别 　　乌龙茶和红茶的区别一：发酵程度：红茶在发酵程度上可以说是完全的。乌龙茶则是半发酵茶。 　　乌龙茶和红茶的区别二：颜色和香味：由于发酵的程度不同，所以颜色和香味其实仔细看还是有很大的不一样的。红茶的颜色相对更深点，香味醇厚点。 　　乌龙茶和红茶的区别三：茶汤颜色：红茶泡完后呈现出来的红可以与红酒媲美。而乌龙茶的茶汤颜色相对就没有那么的鲜艳。 　　乌龙茶和红茶各有各的优点和好处，但是两者之间茶性不同，我们在选择喝乌龙茶还是红茶的问题上，只要根据自己的体质情况选则即可。 　　红茶和乌龙哪个减肥效果好2 　　 红茶搭配生姜减肥效果更好 　　中医认为生姜、红茶同属性温，可以迅速消耗体内热量、提高新陈代谢，从而达到减肥的效果。红茶是发酵茶，所含咖啡因能排除身体多余水分。 　　而生姜还有助于排便，改善手脚冰冷。《神奇的生姜红茶减肥》提倡的生姜红茶神奇之处就在于能使生姜和红茶两者的功效相乘，有效帮你养成易瘦体质，快速甩掉烦恼的脂肪，而且还非常简单。 　　 生姜红茶的冲泡方法 　　材料：红茶或者红茶茶包，去皮生姜和蜂蜜。 　　做法：把红茶和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，待水温稍下降后放入蜂蜜。 　　要点：一天饮用2至6杯，当感觉到肚子有灼热的感觉时，减少生姜的用量。 　　 生姜红茶减肥法的方法 　　第1部：适应期 　　早中晚餐正常饮食+生姜红茶 　　第2部：挑战期 　　早中晚餐胡萝卜汤+生姜红茶（400ml）+杂粮粥 　　PS.萝卜减肥汤： 　　材料：红白萝卜各250克，姜10克，调料各适量。 　　做法：将红白萝卜洗净、切块，加入姜块、清水同煮，至熟透，加入食盐、味精调味，即可。 　　第3、4部+以后：习惯期 　　早中晚餐饮食： 　　第一天断食，喝生姜红茶2杯+杂粮粥 　　第二天生姜红茶正常饮食+同上 　　 乌龙茶减肥瘦身的原理 　　 1、能活化自律神经，减轻压力 　　乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，预防因压力过大而造成的暴饮暴食以及因为想抑制焦躁而拼命吃东西的坏习惯，帮你控制食欲有助与减肥。 　　 2、提高能量代谢 　　专家对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试，结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，1小时能提高9卡的代谢哦！ 　　且乌龙茶的功效可延续5个小时，所以1杯300毫升的乌龙茶就能消耗40卡的热量（相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟）。 　　 3、能溶解脂肪、降低胆固醇 　　乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢，且实验证实它也有抑制胆固醇上升的功效哦！ 　　 喝红茶的益处 　　1、红茶品性暖和，茶叶知识，味道醇厚，除含多种水溶性维生素外，还富含微量元素钾，中国十大名茶，钾有加强心脏血液轮回的浸染，并能镌汰钙在体内的耗损。 　　2、因红茶中所含的锰是骨布局不行缺傲幽元素之一，因而常喝红茶对骨骼矫健也有好处。 　　3、常常饮红茶尚有防治流感、中风及皮肤癌的结果。 　　4、红茶中含有一种类黄酮化合物，其浸染相同于抗氧化剂，能防备中风和心脏病。 　　5、红茶可以辅佐胃肠消化、促进食欲，可利尿、消除水肿，并强健心脏成果。 　　6、红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的伤风，并提防蛀牙与食品中毒，低落血糖值与高血压。 　　注意：喝茶对于减肥只有辅助作用，因此，大家如果真的想要减肥的话一定要有合理的运动及其饮食喔！且需要长时间的坚持喔！ 　　红茶和乌龙哪个减肥效果好3 　　 红茶和乌龙茶区别 　　 红茶 　　红茶属于完全发酵茶。在加工过程中，茶多酚被氧化成茶黄素和茶红素，大部分糖类物质被水解成可溶性糖，从而产生红茶特有的香气和口感。 　　红茶叶子经过发醇和氧化处理。处理时间越长，茶叶的颜色越深，茶本身的涩味越少。经过发醇处理和氧化处理后，茶叶被加热和烘干燥制成红茶。 　　茶黄素是红茶中最重要的.功能成分。大量医学研究表明，饮用红茶有助于调节人体动脉中低密度脂蛋白和高密度脂蛋白的含量，从而降低心血管疾病的发生概率。 　　此外，茶黄素还能抗氧化，预防慢性炎症和肥胖。从现有文献报道来看，与其他茶相比，红茶在预防心血管疾病方面具有更好的效果。 　　红茶最好用开水冲泡，冲泡时间为3-5分钟，冲泡时间短，茶的颜色浅，味道淡。经过长时冲泡后，茶汤的涩味很重，香味很容易消失。 　　一般红茶冲泡一两次口感达到最好，较为高档的工夫红茶，冲泡三四次味道最佳 　　 乌龙茶 　　乌龙茶只经过短暂的酒精和氧化处理。乌龙茶结合了绿茶和红茶的制作方法。它的品质介于绿茶和红茶之间。它既有红茶浓郁细腻的风味，又有清亮清香的绿茶，被誉为“绿叶红镶边”。 　　品尝后齿颊留香，余味甘鲜。乌龙茶的药理作用主要表现在脂肪分解、减肥和健美。它被称为“美容茶”和“健美茶”。 　　乌龙茶属于半发酵茶，常见的有铁观音和大红袍。其加工工艺介于绿茶和红茶之间。 　　除儿茶素外，还有茶多糖、茶皂素等。乌龙茶通常存在于绿茶和红茶中，也含有一些特殊的功能成分。 　　例如，一些乌龙茶品种富含“甲基化儿茶素”，具有抗过敏、抗炎、抗氧化、保护肝细胞、降血压等功能。 　　根据相关文献报道，乌龙茶比其他茶有更好的减肥效果。 　　铁观音是乌龙茶中的极品，有“七泡有余香”的美誉。 　　铁观音茶叶是紧密的带状，通常经过三个气泡，茶叶可以展开，香气扩散出去。只有在第四泡中才能发出真正的高香气，即使在第六和第七个气泡中，香气也是绰绰有余的。换句话说，铁观音的精华应该出现在第四个泡的时候。 　　 红茶和乌龙茶的区别 　　1、发酵度：红茶可以说是发酵度完全。乌龙茶是半发酵茶。 　　2、 颜色和香气：由于发酵程度不同，当你仔细观察时，颜色和香气实际上是完全不同的。红茶颜色较深，香味醇厚。 　　3、 茶汤的颜色：红茶冲泡后的红色可与红酒媲美。乌龙茶汤的颜色不太鲜艳。 　　乌龙茶和红茶各有优势和益处，但它们的茶叶质量不同。当我们选择喝乌龙茶或红茶时，我们只需要根据自己的身体状况来选择。

我只知道三得利乌龙茶，一般黑乌龙茶效果就可以

乌龙茶要喝多长时间才能减肥？ 减肥方法很多。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主。常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥石膏减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨ *** 减肥；⑩电子减肥。其中药物减肥不可泛用。药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法。药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法。药物减肥有许多副作用，应尽量避免使用。 肥胖不仅影响形体美，而且给生活带来不便，更重要的是容易引起多种疾病，加速衰老和死亡。如何科学减肥？医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，对你的减肥是很有帮助的，不妨你一试： 1．制定减肥目标(理想或标准的体重)。把它写在纸上，贴在你每天能看到的地方。 2．写减肥日记。制作卡片或图表，标出你计划体重下降的数字和完成情况。 3．多喝水。每天要喝七八杯白开水，水对于身体的功能是最基本的，且无热量，可以成为节食的最适合的饮料。 4．要有恒心与毅力。在适度节食过程中，不要“试一试”而要“坚持”。在美味佳肴面前要节制食欲，适可而止。 5．控制热量与脂肪。要始终小心食物的热量，在膳食中应减少些肥肉，增加点鱼和家禽。 6．饮食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。少吃那些经加工带有酱汁的食物，这些东西含有丰富的糖、盐和面粉，它会增加你的热量。 7．常吃蔬果。要适量吃些含纤维多的水果、蔬菜和全麦面包。 8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。 9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。 10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。 减肥，要有耐心和恒心，坚持就是成功！ 参考一下，我以前提过的问题，这也是网友发的，借鉴一下吧，其实，最好的方法是节食 运动，真的，我已经减了30多斤了，现在很匀称阿 世上最有效，最简便，又不花钱，也不挨饿的减肥方法 苹果减肥三天见效 众所周知，“一天一苹果，医生远离我”。苹果的食用功能，已获得许多科学家证实。例如不必挨饿，不必吃药，不必花钱，只要在3天内纯吃苹果，吃饱为止，可以减轻3至5公斤。这是日本流行的“三日苹果减肥法”。 苹果含有较多的钾， 较少的钠，可降低血压；苹果的果胶可以降低胆固醇；苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病；苹果含有非常丰富的抗氧化物,可降低癌症发生的机会。 由此可见，苹果是很健康的水果。想想，如果三天纯吃苹果，就能减肥3至5公斤，又能保持健康的话，你愿意尝试吗？ 苹果减肥的基本知识 吃苹果减肥的好处是不必挨饿，肚子饿就吃苹果。因为它是低热量食物，无论吃多少，都不会比日常生活所摄取的热量还多，所以体重自然减轻。 吃苹果减肥的人，同时也能改善面板干燥，过敏性面板炎、便秘等症状。 要知道，我们的食欲是由大脑控制的。当中枢神经发出“要吃、想吃”的指令时，你就会变得很贪吃。 不过，再怎么好吃的食物，吃多了都会腻。例如，你很喜欢吃蛋糕，可是，如果是同一种蛋糕，饭后也不可能吃得下很多块吧？ 同理，在苹果减肥期间，一次吃两三个苹果的话，你的大脑就会告诉你“肚子饱了”的指令，因此实际上所吃的苹果不会太多，摄取的热量也不多。 如果你没有办法实行三天苹果减肥法，可以从一天或两天开始。只要你有做，就会有效果。 举例来说，你可以从一个星期实行一天开始，等习惯以后，再增加到两天、三天。不习惯的人，最好不要超过三天，以免中枢神经功能失调，反而会在减肥后暴饮暴食，变得比减肥前还胖。 苹果减肥的方法 ①连续三天只吃苹果，不吃其他水果和食物。 ②你可以按照三餐的时间吃苹果，或是肚子饿就吃，吃饱为止。 ③不管什么种类的苹果都可以，不过，最好是红苹果。青苹果比较酸，怕会 *** 肠胃。 ④苹果要吃新鲜的，而且要洗净削皮，避免农药残存。 ⑤在这三天内，口渴时，你可以喝开水或没有 *** 性的茶水，例如薄荷茶、麦茶、红花茶、鱼腥草茶等。 ⑥减肥期间，你的肠胃会很敏感，所以要避免喝有咖啡因的饮料，例如红茶、咖啡、绿茶、乌龙茶等，以免肠胃不适。 ⑦在苹果减肥期间，如果出现便秘问题，可以在第三天晚上，喝一两汤匙的橄榄油润肠，促进体内积蓄的毒素排泄。 三天后的饮食要点 三天的苹果减肥结束后，因为远离了 *** 性食物，所以你的肠胃会很柔嫩，味觉也很敏感，而且胃会变小。 第四天开始，你的饮食要慢慢恢复，不能一下子就吃很多食物，尤其不要吃零食。恢复饮食的头三天，最好先从吃粥、吃豆腐等开始。 总之，减肥后恢复饮食时，食物要清淡而且不要过量，这样一来，减肥的效果才会持续。 苹果减肥等于身体消化系统的大扫除。如果你真的很胖，想要做一次苹果减肥就恢复身材是不可能的。最好每一两个月就进行一次，直到减至理想体重为止。 苹果能减肥的5大理由 ①因为食物摄取量减少，所以肠胃等消化器官得以休养。节食期间，藉著少吃或定期减肥，可让消化系统休息，恢复本来的机能，并且正常操作。 ②苹果减肥提高了肾脏或肠胃功能，排出体内废气，净化血液。它能把体内的淤血（老旧残污血液）、宿便（老旧粪便）、水毒（造成水肿的原因）排出，身体也变得更健康。 ③苹果减肥使人体摄入的热量减少，不足部分就需要体内积蓄的热量供给。所谓体内积蓄的热量即脂肪。体内的多余脂肪消耗掉，人自然会变瘦。 ④肥胖者几乎都是因过食而使胃部扩张，无法控制食欲。苹果减肥法能使胃部收缩，减肥后食欲变得容易控制，而且味觉变正常，不会喜欢 *** 性食物或油腻食物。 ⑤苹果减肥可以促进血液内白血球的生成，提高人体的抵抗力和免疫力，同时促进神经和内分泌功能，有助美容养颜。 1.减少热量的摄入:如果你将每天的热量摄入减少100千卡,那就可能在大约5个星期后减肥4公斤. 2.改变食物结构:不减少饮食量,而相应改变食物的结构。用各种水果,蔬菜和谷物取代高脂食物. 3.吃流质食品:用流质食品代替日常膳食,但要注意选择的食品应充分提供你所需的营养. 4.步行减肥:坚持步行锻炼.每周至少5天,每天步行锻炼45分钟,行程约 5公里（保持一定的速度）. 5.户外运动:每周3---5次的户外运动,是一种消耗体内脂肪,,提高活力的好方法.但每次时间在20分钟以上。 6.举重运动:靠力量锻炼也能使你减肥,因为举重能增加肌肉,肌肉越发达,人体新陈代谢就越快.为避免受伤,最好请教练. 7.不吃太多饮料:用水代替饮料 乌龙茶喝多长时间能减肥 这个不是很明显，一下是我推荐的减肥方法。 怎样减肥早晨起床一杯温开水。 早晨起来一杯温开水，不仅能暖胃，也是快速减肥的一个秘诀。早晨一杯温开水能让体内宿留的滞留物比较顺畅的排出，防止滞留物过多堆积在脂肪皮层下导致小腹胀大。所以每天早上一杯温开水，不仅能有利于身体健康，而且利于减肥，同时这个减肥的成本比较低。 根据个人体质挑选适合自己的食物。 每个人的体质不相同，食物对于不同体质的影响也不统一。因此减肥的朋友们要根据自身的体质条件，搭配适合自己体质的减肥食物。要从内而外的减肥，改善自身的体质。例如：寒性体质的人群不要吃太凉的食物，因为这样会令体温进一步下降，新陈代谢失衡，就无法消耗更多的热量，体内的废物与毒素也不能彻底排出，易胖体质会更加严重。 合理膳食，搭配营养。 很多减肥的朋友都会在减肥的时候选择吃素或者不吃一些脂肪类食物，其实这样的方法并不能有效地减肥。因为素食里如蔬菜、五谷等确实比同等重量的肉食类食物，但素食中亦不乏高热量的食物，比如炸春卷、素什锦等以多油多糖为主的素菜。另外，人体需要营养平衡，常吃素菜而不吃荤菜，会导致营养不良、维生素的缺乏。脂肪类食品耐消化，食入后可减少对淀粉类食物以及零食的摄取，对减肥会起到积极作用。所以说，摄取适量的脂肪不仅不会影响体形，而且对健美有益处。在饮食上，可以选择牛肉、兔肉、禽肉等低脂肉类，炒菜时尽量少用油，晚上可以选择吃些凉拌菜来降低油脂的摄入。 饭前一杯温开水或者一碗汤羹。 饭前一杯温开水或者一碗汤羹，能适当地填饱肚子，增加饱腹感，能让用餐的量有所减少，同时温性流食能暖胃，加快新陈代谢，促进进食后的消化，改善排毒便秘。但是值得注意的是，尽量避免比较冷的开水或者汤羹，因为比较冷的流性食品会令体温急剧下降，甚至减缓新陈代谢，尤其是体质比较寒的朋友，冷的流食会对体质造成影响。 晚上8点过后尽量减少进食。 绝对不在9点后吃东西，晚饭也尽量在8点前结束，蛋白质会在晚上8点之后急剧增加，如果不及时消化，会促进体脂肪的积聚，所以晚餐在此之前进食完毕为佳。另外，也要忍住馋嘴，不要吃夜宵，否则会令体质越发易胖，新陈代谢减缓。 通过快走运动来消耗热量。 散步能减肥，但是效果比较差，而快走这个运动能比较有效地消耗热量，快步走，姿势要矫正好，先是脚跟着地，然后脚掌充分落地，上身挺直，腰腹收紧，达到稍微出点汗的效果最佳。如果想运动效果有所提高的话，两臂就大幅度地摆动起来吧，每次走路坚持15分钟以上。这个运动坚持一个月以上能有效地减肥，但是也要注意坚持，不要运动几天后就突然放弃，这样会导致腿部肌肉短时间反弹，会更胖的。如果不想继续运动，也建议慢慢地减少运动量。 长时间喝普洱或乌龙茶能减肥吗 减不了肥的，但是适量喝对身体有好处的，减肥是减的脂肪哦，你体重多少？ 荷叶水要喝多长时间才能减肥 荷叶水也许有一点减肥的功效。 但减肥没有捷径，只有依靠饮食节制+适量运动。 摄入的能量有限，而运动把能量消耗。当摄入的不够时，脂肪就燃烧了。 这是减肥的唯一途径。 愿你健康美丽。 喝乌龙茶真的得减肥吗？大概要喝多少时间？ 因为几乎不会增加热量，而且有消食的作用，所以很多人喜欢 但是真正喜欢乌龙茶味道的人比较少喝吧，但是别当水喝 1、不可吃零食。戒掉嘴馋的毛病 2、每天保证八小时的睡眠。 3、晚饭吃少点，争取5份饱为宜。 4、适当运动,坚持早跑步，晚散步。饭后4个小时睡觉！ 有喝乌龙茶减肥成功的吗？大概需要多长时间？ 普洱茶减肥比较有效~~~ 麻烦采纳，谢谢! 减肥要喝哪种乌龙茶 饮茶可减肥。乌龙茶可助消化、降血脂、除脂肪。中、日两国科学家曾多次试验，证明乌龙茶确有这种功效。这是因为乌龙茶的茶多酚可以加速分解脂肪，并降低胆固醇和血脂。茶多酚中的儿茶素除了有抗老化作用，还可保持细胞组织的弹性，保护肌肤表面的健美。日本人把乌龙茶称为“美容和健康的妙药”，法国青年妇女把普洱茶称为“刮油茶”、“消瘦茶”，确有其科学依据。 根据实践经验，喝乌龙茶及沱茶、普洱茶、砖茶等紧压茶，更有利于降脂减肥。据国外医学界一些研究资料显示:云南普耳茶和沱茶具有减肥健美功能和防止心血管病的作用。临床实验表明:常饮沱茶，对年龄在40~50岁的人，有明显减轻体重的效果，对其他年龄段的人也有不同程度的效用;70%以上的病例显著地降低了人体中三酸甘油脂的含量。 乌龙茶有明显分解脂肪的作用，常饮能帮助消化，利尿，有助于减肥健美。自1979年秋天以来，有的国家不时掀起饮乌龙茶热，尤其是年轻女子和发胖的中年妇女，对乌龙茶的评价很高，有“苗条茶”、“美貌和健康的妙药”之誉。我国西北地区的少数民族有“宁可三日无粮，不可一日无茶”的说法。他们主食牛羊肉和奶酶等高脂肪食品，而不发胖，其原因之一，与经常饮用夜砖茶有关。至于目前市场上出现的许多减肥茶，多是以茶为基础原料，再配以决明子、山植等多种中草药，包装成袋泡茶，饮用较为方便。 减肥喝哪种乌龙茶?我给大家推荐以下三款： 1.双乌茶 原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。 制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。 2.玉盘葫芦茶 原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。 制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。 3.清络饮 原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。 制法：(1)用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。(2)砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。 减肥喝哪种乌龙茶?喝乌龙茶确实可起到消脂，清肠的作用，而且乌龙茶分好多种类，不管是为了减肥，还是为了解渴，都应该看自己的喜好，选择自己喜欢的口味，因为各种乌龙茶的基本功效差不多，都可以清脂排毒。 小贴士：喝茶也要依个人体质，如果喝茶会让你不舒服，像胃痛、或睡不着觉，最好还是适可而止。 减肥喝哪种乌龙茶?通过上文的讲述相信大家都有所收获吧?不过我这里还要提醒下大家，喝茶减肥只是辅助而已，最重要的还是要多锻炼身体，注意控制饮食，这样才能真正的瘦下来。 普洱生茶喝多长时间才能减肥 普洱减肥一般三个月能见到效果，因人而异。但一定要在饭后半小时后去喝，千万不要在饭前。因为普洱清脂效果明显，饭前喝了会增加饭量，对减肥效果有影响。

乌龙茶喝多了会饿的很快。

就饮茶有减肥的功效，古时就有饮茶去肥腻之说：即消除脂肪，和现代的“减肥”相类似。本草常有“轻身”、“换骨”、“延年”之句，其实也是去腻解肥之意。有关茶叶这一功效的文献也颇多，如《本草图解》、《食物本草》、《饭有十二合说》等等，《本草拾遗》称茶“久食令人瘦”。 据现代科学研究，饮茶具有消脂的作用，是因茶叶中含有儿茶素、咖啡碱、维生素类等多酚化合物，尤其是儿茶素能显著减低内脏脂肪的含量，因此， 长期饮茶能促进人体新陈代谢与脂肪氧化作用，除去人体内多余的脂肪，有助于身体肌能得到平衡。保持体重平衡来达到“减肥”的目地，而不是喝茶就可以直接减少“体重”，要正确认识和理解饮茶与减肥的关系。 就那种茶叶减肥效果好，不发酵绿茶中儿茶素含量最高，其次是乌龙茶、红茶、普洱茶等都具有减肥功效。但还要因人而宜，值得一提的是，长期喝茶虽然可能有助减少体脂肪比例，但未必每个人都合适，比如缺铁性贫血患者就不宜在用餐时喝茶，以免阻碍从食物中吸收铁质，若要喝茶应选在餐与餐之间;另外，失眠者或比较神经质的人，也一样要选择喝茶的时间，最好天黑后就不要喝，以免晚上睡不着。 其实，人的胖与否，原因除了有遗传及内分泌等因素外，有许多肥胖者是因为吸收的热量过多而又运动不足所造成的。发胖的人若是长期饮茶，有助于减肥。合理科学饮食，坚持适度运动。只有长期饮茶才能达到“减肥”效果。（茶道中仁＾＾ 编）

传统意义上讲，黑乌龙茶有减肥刮油的作用。但通常情况是因人而异的。饮茶本是一件很好的事情。对于人体内环境的改善都会起到很好的作用。个人感觉黑乌龙茶更好一些。望采纳。

茶就是茶不是药，茶只能起辅助作用，没有药用功效。

在通常情况下，人们仅通过节食就能减轻体重。然而，饮食稍加放松，体重就会回到减肥前的状况，即所谓的“体重反弹”。研究人员称，这是因为仅节食而不运动的减肥会使肌肉萎缩，从而导致基本的卡路里消耗量减少。因此，节食减肥成功后，即使正常的饮食也会造成卡路里过剩，体重随之反弹。　　为了寻求抑制“体重反弹”的方法，研究人员对具有抑制脂肪吸收效果的茶饮料进行了研究。研究人员给4组老鼠喂食富含类脂质的食物，使它们增加体重。一段时间后，转而给这些老鼠喂食普通食物，各组老鼠的食物分别加入普洱茶、茉莉花茶、乌龙茶和混合茶四种茶叶的粉末。　　结果是令人振奋的。除了食物中喂食拌有茉莉花茶粉末的老鼠11天后暂时减轻的体重又出现增长外，喂食其他茶叶粉末的老鼠体重基本没有增加。尤其是喂食中加入普洱茶粉末的老鼠，体重下降非常明显，比其他组老鼠平均轻了8克。为什么普洱茶效果更好呢？　 究其原因，我们首先来看下普洱和乌龙，具体是那些有效的东西在起减肥的作用。普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。　 普洱茶产于云南，云南高山多雾，所谓“高山云雾产好茶”，其产茶区的大茶树，茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且茶叶耐泡，茶浸出物达46-50%，故而茶汤中的有效物质，较乌龙茶含量更高。　 二是普洱茶发酵过程中，形成多种有益菌群产生综合的作用，菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪。　 不过，普洱茶不是灵丹妙药，需要长期坚持喝才有效果。同时也要适当的运动，减少高热量事物的摄取。　 刚开始喝普洱茶：建议在饭后半小时饮用，消脂解腻，并能促进食饵性体温发生（饭中饭后发生的散热现象被称为“食饵性体温发生”）。当然饭前饮用也可，但饭前喝完后，如果感觉太饿而自己又控制不住食欲的话，就成增肥了。这点请才开始喝的朋友们一定要注意，如果自己不能控制的话，建议饭后半小时喝。最好不要饭后马上饮用，以免冲淡胃液。　 在通常情况下，人们通过节食减肥就算能瘦下来，一不注意，体重就会回到原来的状况。健康饮品普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不反弹，提高减肥的效果。

绿茶

提起减肥茶可能大家都会想到市面上卖的那些保健减肥茶产品，而这类减肥茶虽然有一定的效果但副作用明显，所以不建议使用这类茶饮。本文介绍的是常规的茶饮，例如花草茶、茶叶茶、药茶等。那么日常喝什么茶能够减肥瘦身？不同的减肥茶饮食谱怎么做？1、减肥茶饮食谱山楂茶山楂茶对喜欢吃肉的肥胖这更适合。原料：山楂10克。做法：用水煎煮。功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。酸溜根茶绝对的减肥好饮品。饭後煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。桑葚茶材料：干桑葚3钱或用新鲜桑果2两(择一使用即可)、冰糖一小匙。做法：将干桑葚丢入水壶中以热水冲泡3分钟后，将水倒掉。再以300-400cc左右的水加冰糖煮沸，直到香味散出即可。功效：补血、养颜、去除油脂、润肠通便。菊花普洱茶材料：菊花5-6朵、普洱茶叶适量(依喜好增减)做法：先将茶叶放入水中，第一泡以热水冲3-5分钟后倒掉，再将花放入，加水煮5-10分钟即可。功效：消脂、促进消化、祛痰泻热、明目清神。明荷茶材料：决明子6克、荷叶3克、制大黄3克、茶叶3克。做法：将所有材料倒入茶杯里，然后倒入开水，加盖浸泡15到20分钟即可。饮用方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。效果：荷叶和决明子对于减肥消脂消水肿具有很有效的作用。同时制大黄和荷叶还能消积润肠。连续饮用3个月，减肥就能看到效果哦。桂花茶材料：桂花3克、茶叶5克。做法：将桂花、茶叶放进茶杯里，然后倒入开水，用盖子盖住，浸泡15到20分钟。饮用方法：每天可以多次饮用，材料可以当天多次冲泡。效果：桂花茶具有减肥消积的功效。桂花茶比较清香，非常适合肥胖症者减肥时饮用。橘皮茶材料：干橘皮6克、茶叶6克。做法：取相同分量的橘皮、茶叶放进被子里，然后加盖浸泡10到15分钟。饮用方法：橘皮茶适合在饭后饮用。每天喝两次，可以多次冲泡。效果：橘皮茶适合肥胖者、高血压者、高脂血症者饮用。有健脾消积、减肥降脂的功效。乌龙茶因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。原料：乌龙茶做法：简单地用开水冲。功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。薏仁茶浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。做法：热水煮开，就可以饮用了。功效：清热、利湿、治疗水肿。荷叶茶情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。做法：用开水冲泡。功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。决明子茶肠子蠕动功能迟缓的人，(尤其是肥胖节食者在节食减肥期间)宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。原料：决明子茶做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利水通便。大麦芽茶体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。原料：炒麦芽5钱、山楂5分。做法：加冰糖水冲饮。功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。柠檬茶既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。原料：柠檬切片。做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。普洱茶胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。推荐饮用普洱茶。原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。做法：热水冲泡。功效：帮助消化、消除油脂。2、能减肥的药膳减肥就应以健脾利湿、消食化积、活血化瘀、化痰导滞为原则。运用药膳减肥，就是根据以上原理，适当选用食物与药物配伍，制成可口饭菜。常用于减肥的食物、药物主要有苡米、茯苓、冬瓜、荷叶、莴苣、豆腐、萝卜、苦瓜、黄瓜、枸杞、山楂、海带等。药膳减肥，不用节食，无需改变饮食习惯，没有痛苦与副作用。但效果缓慢，因此要持之以恒，方能收到良好的效果。红烧冬瓜原料：冬瓜500克，面酱、酱油、清汤、湿淀粉、葱美末，味精、植物油各适量。制作：将冬瓜去皮洗净，切成3厘米长、2厘米宽、1厘米厚的片块。炒勺内加适量植物油，烧至四成热时，加葱姜末、面酱炒散，然后加入冬瓜、酱油、清汤，用小火烧至冬瓜软烂时，加入味精，用湿淀粉勾芡，盛盘即可。山楂海带丝原料：水发海带300克，鲜山楂100克，白砂糖30克，葱、姜、料酒各适量。制作：海带洗净，放锅中，加葱姜、料酒、清水，先用旺火烧开，再用小火炖烂，捞出切成细丝，山楂去核，也切成丝。然后，海带丝加白糖拦均匀，装入盘内，撒上山楂丝，再撒上一层白糖即可。茯苓豆腐原料：豆腐500克，茯蓊粉30克，松仁40克，胡萝卜、香菇、鸡蛋清、精盐、料酒、清汤、演粉各适量。制作：豆腐挤压除水，胡萝卜切成菱形薄片，鸡蛋清打至泡沫状。将豆腐切成小方块，撒上茯苓粉、精盐，然后将豆腐块摆平，抹上鸡蛋清、摆上香菇、胡萝卜、松仁，入蒸锅内用旺火蒸10分钟，取出。将清汤、精盐、料酒倒入锅内烧开，加淀粉勾芡，烧在豆腐上即成。

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怕变胖 | 多喝这9种茶1、乌龙茶乌龙茶之所以流行，跟它溶解脂肪的降脂效果有很大关系，这种说法也确实有科学根据。大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，尽可能搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。2、薏仁茶薏仁茶具有清热祛湿的作用，可以消水肿，不过薏仁要炒熟，并且和鲜荷叶以及山楂一起用热水煮开效果才好。3、山楂茶山楂要用水煎煮，是肥胖者的福音，长期饮用能消体内的油脂，排出体内的废物，消淤化痰。4、陈皮茶陈皮茶主要是去除油腻，平时吃多了油腻的东西，可以很好地去油腻，促消化，陈皮要用沸水冲泡。5、玫瑰花茶玫瑰花茶具有多功能，不仅可以用来泡茶还能浸酒，对于活血消瘀，治疗肝胃气痛有不错的效果，平时温开水冲泡即可。6、大麦芽茶大麦芽茶主要是针对于体内排气不通畅，容易造成腹胀和胃胀的人，减脂期间的人可以加上炒麦芽和山楂一起加冰糖水饮用，可以健胃开脾，还能和中下气，消食除胀。7、决明子茶决明子茶可以清除宿便，还能清肝明目，对于减肥期间的肥胖者肠道功能缓慢，容易便秘的肥胖者有很大的作用，平时热水冲泡即可。8、荷花茶荷花茶在古代就已经成为爱美女士保持身材的秘密武器，用荷花的花、叶及果实制成的饮料，不仅能令人神轻气爽，还有改善面色、减肥的作用。9、黑茶黑茶中含有较丰富的营养成份，其中咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化，调节脂肪代谢，咖啡碱的刺激作用更能提高胃液的分泌量，从而增进食欲，帮助消化解油腻、消食消脂肪。

乌龙茶和普洱茶是具有减肥的功效.但是你不能把它当成药物.因为只是有减肥的作用,不属于药物,效果不明显.但长期服用是对身体有好处的.价格属于中底档,大一点的超市或药店有销售的. 电脑族应喝绿茶和乌龙茶,因能抗辐射和提神醒脑; 女性应喝花茶和普洱茶,因能美容减肥健身; 男性喝铁观音、绿茶、普洱茶强身健体，保持冲劲； 老年人喝普洱茶能助消化和延年益寿； 大多数人认为泡茶用开水最好，实际上并不是这样，这要根据茶的种类和老嫩来决定。 一般的中档红茶、绿茶以90℃以上的沸水冲泡为宜，而高档的名优红茶、绿茶，特别是各种芽叶细嫩的名茶，则要用85℃--90℃的沸水冲泡，在这个范围内，茶叶越细嫩，冲泡的水温越低，这样冲泡出的茶汤色嫩明亮，滋味鲜爽，并且茶叶中VC也破坏较少。 泡饮花茶及中低档红茶、绿茶要用100℃水冲泡。 乌龙茶和普洱茶一定要用100℃的正沸水冲泡，才能冲出它们特殊的香气和味道

乌龙茶减肥怎么喝 　　乌龙茶减肥怎么喝，减肥是很多人都关心的问题，而减肥的方法多式多样，让人目不暇接，喝乌龙茶也是可以减肥的，不过也需要掌握一定的技巧，下面为大家分享乌龙茶减肥怎么喝，一起来看看吧。 　　乌龙茶减肥怎么喝1 　　 1、水温把控很重要 　　很多人都以为自己会泡茶，但是其实不然，就拿乌龙茶来说，大家是不是以为任何茶类只需要用沸水来泡就好了，可乌龙茶就偏偏不是，一般冲泡乌龙茶的温度把控在80-90度为正确，用沸水直接冲泡乌龙茶，很容易营养物质就流失掉了。 　　但是用80-90度水温的话，可以让乌龙茶中的营养物质慢慢浸泡出啦，就连乌龙茶的减肥功效也是一样，所以想要通过乌龙茶来达到减肥消脂效果的话，先要把握好乌龙茶的冲泡温度。 　　 2、分量把握很关键 　　喝乌龙茶的"正确方法，除了要讲究水温的把控之外，喝乌龙茶的时候，也要有一定的注意事项，首先乌龙茶不能冷掉了喝，一般茶泡好5分钟之后喝比较适宜，不然别说利用乌龙茶减肥了，喝了冷掉的乌龙茶，估计都会彻夜难眠。 　　另外为什么说乌龙茶的分量把控很关键呢，是因为乌龙茶不适宜大量喝，不然还没减肥之前，估计大家都会拉肚子，一般喝乌龙茶一天不要超过1升，尽量每天两三次，分开饮用乌龙茶会更容易起到减肥的效果。 　　乌龙茶减肥怎么喝2 　　 乌龙茶减肥效果哪种好 　　 1、双乌茶 　　原料：乌龙茶5克，何首乌30克，干山楂20克，冬瓜皮20克。 　　制法：将何首乌、冬瓜皮、山楂同时入锅煮至山楂烂熟，滤渣取液，以其汤液冲泡乌龙茶，即可饮用。 　　 2、玉盘葫芦茶 　　原料：乌龙茶25克，干荷叶25克，陈葫芦10克，桔皮5克。 　　制法：将干荷叶、陈葫芦、橘皮共研为细末，混入茶叶中。欲饮时，可取少量冲泡，反复冲泡至茶水清淡为度。 　　 3、清络饮 　　原料：干荷叶50克，乌龙茶5克，丝瓜皮6克，西瓜翠衣5克。 　　制法： 　　（1）用纱布将干荷叶、丝瓜皮、西瓜翠衣、乌龙茶包好，放清水中浸泡清洗后备用。 　　（2）砂锅中放水5杯，放入纱布包，以水煮熬至水沸，代茶饮之。

乌龙茶加什么减肥 　　乌龙茶加什么减肥，很多朋友都喜欢通过喝茶来减肥，因为喝茶的话，一方面可以满足身体内部的水分需求，另一方面也不会占用我们平时太多的时间，所以对一些工作比较忙碌的上班族来说，喝茶减肥绝对是一个不错的选择。那么我们看看乌龙茶加什么减肥。 　　乌龙茶加什么减肥1 　　 生活中什么乌龙茶减肥最好 　　乌龙茶分解脂肪的效果是显而易见的，但乌龙茶的排脂效果也是有限的，所以需要大家从饮食上就要注意控制油脂的摄取，不要吃过多油炸或者油腻类的食物，肉类食物可以补充蛋白质，但是也要注意尽量选择鸡肉、鱼肉、牛肉等脂肪含量相对较少的食品。 　　减肥过程中要尽量保持饮食的清淡，不要放入过多的调料，并且还要减少糖分的摄取，平时最好是多吃点蔬菜水果，还可以通过吃粗纤维的食物帮助肠胃刮油，合理调整自己的饮食时间，这样生物钟才能够稳定，对于肠胃虚弱的朋友来说，还可以少食多餐。 　　饮食得到满足之后，还要注意热量的.消耗，其中最明显的方法就是运动减肥法，每天在饭后一小时后做一些适合的运动，全身运动和局部运动都可以，当肌肉得到正常的收缩与舒展之后就能起到加速身体血液循环及新陈代谢的作用了，大家还要注意坚持运动。 　　生活中什么乌龙茶减肥最好?天然的乌龙茶一般不会对身体产生伤害，但是乌龙茶的质量也是不同的，建议选一些上等的乌龙茶，并且还要注意给身体补充水分。 　　但是如果平时就有水肿的情况，就需要考虑及时进行排湿的治疗了，需要借助于药物或者物理消肿的方法! 　　乌龙茶加什么减肥2 　　 乌龙茶减肥方法 　　1天喝1公斤：1天喝1公斤的乌龙茶水，就能有效抑制胆固醇，促进基础代谢与热量消耗，并有助于释放压力。喝乌龙茶不但好处多，而且冬夏皆宜。 　　用餐时饮用最好：用餐搭配乌龙茶，有助于去除食物的油腻。并能增添饱腹感，抑制食欲，避免你吃进太多的东西，所以用餐时是喝乌龙茶最好的时机。 　　每天餐前喝一杯乌龙茶，一个月可以减肥3公斤。乌龙茶要用90度以上的开水浸泡，要热饮，并且在一个小时内要喝完，减肥效果最佳。 　　 三款清淡又超燃脂的乌龙茶减肥饮品 　　 乌龙茶减肥饮品一：清络茶饮 　　材料：干荷叶、乌龙茶、丝瓜皮、西瓜皮。制造：选用干荷叶50g、丝瓜皮和西瓜皮各10g、乌龙茶5g，将荷叶裁剪成小块，再将瓜皮切成丁，与乌龙茶一起包裹在纱布里放入沸水中熬煮5分钟，一个茶包可以熬煮3-5次，茶汤可以直接饮用，清凉解渴成效很好。 　　作用：丝瓜皮和西瓜皮都含有丰富的纤维质，搭配能够排毒刮油的荷叶，能帮助容易便秘和上火的女生改善体质，秋天的干燥天气很容易让内热重的女生燥热，所以这道清络茶饮一边改善肠道，一边排出毒素减少腰腹脂肪，是想要收腰收腹的女生的首选。 　　 乌龙茶减肥饮品二：双乌减肥茶 　　材料：乌龙茶、何首乌、干山楂、冬瓜皮。制造：将何首乌30g、干山楂和冬瓜皮各20g放入锅中熬煮，炖至所有材料都松软后(大概20分钟)将药渣捞出，趁着汤汁滚烫的时候冲泡乌龙茶，乌龙茶的量不要超过5g，喜欢清淡茶味的可以冲泡10秒后将茶水倒出饮用，喜欢重口味的也可以一直把茶叶泡着。 　　作用：这道双乌茶是去除秋季干燥和内热的上品，何首乌和干山楂都是润肺去噪的，同时能开胃健脾，改善肠胃消化功能。搭配去水肿和消炎都很好的冬瓜皮，能帮助容易腿部和脸部水肿的女生改善体内水循环。 　　乌龙茶是发酵型茶，其中的微量元素和茶碱度非常丰富，不过这道乌龙茶减肥茶品适合两餐之间的空余时间饮用，这样才能起到最好功效而且不伤肠胃。 　　 乌龙茶减肥饮品三：橘皮葫芦茶 　　材料：乌龙茶、干荷叶、陈葫芦、干橘子皮。制造：选用干荷叶25g、陈葫芦10g、干橘子皮5g，将所有材料放入研钵中研磨成细腻的粉状，将混合粉放入25g乌龙茶中，用三层纱布包好当做茶包泡饮。 　　第一次和第二次的茶汤可以倒掉不喝，作为洗茶的步骤。一个茶包可以反复冲泡10次左右，非常耐泡。 　　作用：葫芦和橘皮都是理气的佳品，到了换季的时节总是有女生消化系统出现毛病，这样很容易导致局部肥胖，而这道乌龙茶减肥茶品，不但能一边调理胃部，还能疏通肠道，很适合饭后1小时饮用，能见效促进食物消化分解，预防营养过剩生成脂肪。 　　乌龙茶亦称青茶、半发酵茶及全发酵茶，品种较多，是中国几大茶类中，独具鲜明中国特色的茶叶品类。乌龙茶是经过采摘、萎凋、摇青、炒青、揉捻、烘焙等工序后制出的品质优异的茶类。 　　乌龙茶由宋代贡茶龙团、凤饼演变而来，创制于1725年（清雍正年间）前后。品尝后齿颊留香，回味甘鲜。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。通过本文的介绍，希望能帮助大家更好的喝乌龙茶减肥。 　　乌龙茶加什么减肥3 　　 乌龙茶的减肥原理 　　乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法确实有科学的根据。因为茶中的主成分—单宁酸，被证实与脂肪的代谢有密切的关系，而实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥良品。 　　 乌龙茶的减肥功效 　　乌龙茶可以燃烧体内脂肪。乌龙茶是半发酵茶，几乎不含维他命C，却富含铁、钙等矿物质，含有促进消化酶和分解脂肪的成分。饭前、饭后喝一杯乌龙茶，可促进脂肪的分解，使其不被身体吸收就直接排出体外，防止因脂肪摄取过多而引发的肥胖。 　　 乌龙茶的减肥作用 　　每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以达到去除油腻的作用。 　　 乌龙茶饮用方法 　　第一，摆具。将需要的茶具一一摆好，茶壶与茶盅并排放在茶盘之上，闻香杯与品茗杯一一对应，并排而立。电茶壶置于左手边。 　　第二，赏茶。用茶匙将茶叶轻轻拨人茶荷内，供宾客欣赏干茶。 　　第三，温壶。“温壶”不仅包括温茶壶，还要温茶盅。用左手拿起电茶壶，注满茶壶，接着右手拿壶，注入茶盅。 　　第四，温杯。将温壶时茶盘内的热水分别注入闻香杯中，用茶夹夹住闻香杯，旋转360度之后，再将闻香杯中的热水倒人品茗杯，再用茶夹夹住品茗杯，旋转360度后，将品茗杯中的水倒人涤方或茶盘。 　　第五，投茶。将茶荷的圆口对准壶口，用茶匙轻拨茶叶人壶。投茶量为1/2-2/3壶左右。 　　第六，洗茶。左手执电茶壶，将loo摄氏度的沸水用高冲法入壶。盖上壶盖，淋去浮沫。立即将茶汤注入茶盅，分于各闻香杯中。洗茶之水可以用于闻香。 　　第七，高冲。执电茶壶高冲沸水人壶，使茶叶在壶中上下翻滚，以便使茶叶之中的浸出物迅速释放。第一泡时间为1分钟，1分钟后，将茶汤注入茶盅，分到各闻香杯中。 　　第八，奉茶。闻香杯与品茗杯同置于杯托内，双手端起杯托，送至来宾面前，请客人品尝。 　　第九，闻香。先闻闻香杯中的茶汤之香，再将茶汤置于品茗杯内，闻杯中的余香。 　　第十，品茗。闻香之后先不要急着喝茶，可以先观茶色。品茗时分三口进行，小口饮用，慢慢下咽，使茶汤从舌尖到舌面再到舌根，不同位置香味也各有细微的差异，需细细品，才能有所体会。 　　 注意： 　　乌龙茶中的铁观音是消脂的，长期饮用的话可以保持体形。在台湾和福建的女孩子就是长期喝这两种茶，以达到减肥的效果。但是一定要长期饮用。茶叶中含有对人体有益的东西，比喝饮料的好处多太多。

1、驱寒暖胃生姜性温，食用生姜可以起到健脾胃，去除寒气等作用，胃寒的朋友喝点姜茶能起到温胃散寒，调节脾胃的作用，还有有些女性经常会出现手脚冰凉，喝点生姜茶就能很好的解决这个问题。2、缓解痛经生活中很多的女性都有痛经的烦恼。痛经也是妇科疾病的一种，不能及时的诊治的话会给女性的健康带来危害，甚至会导致不孕症。如果出现痛经的情况，我们可以喝点姜茶，能有效的缓解痛经的症状，同时对宫寒有很好的调理作用。3、减轻肠胃负担姜茶中含有姜辣素这种物质，姜茶素可以起到促进食欲，改善食欲不振的情况，消化不良的人群适合喝点姜茶，能有效的分担胃肠道的负担，保护肠胃健康。4、发汗解表饮用生姜茶后能起到发汗解表的作用，对于感冒的治愈有很好的促进作用，还有对于风寒感冒有很好的预防作用，如果出现了风寒疾病，那么可以尝试一下姜茶，是一种很好的治病饮品。

1、蜂蜜姜茶 材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。 做法：将生姜洗净去皮之后切成大片放入锅内，加水没过3厘米，用大火烧开后再转小火煮半小时；煮出姜片的味道，汤水变黄之后放入菊花再用小火煮10分钟，关火冷却；最后在锅内加入蜂蜜搅拌均匀即可。 2、可乐姜汤 材料：可乐、生姜。 做法：先将可乐倒入锅内，再将姜片洗净切成片后放入可乐中，用大火煮开之后再转小火煮10分钟，最后关火。 功效：这款姜茶具有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，通常用来祛风散寒，治疗感冒。 3、生姜绿茶 材料：生姜、绿茶各5克。 做法：将生姜、绿茶各5克用开水冲泡10分钟左右即可。 功效：生姜绿茶具有防感冒的作用，有清热解毒、益气舒心的功效。

喝生姜茶的六大好处 　　不论是煮海鲜，还是中药炖补，生姜都是不可或缺的重要食材。但你知道吗?有独特辛辣滋味的生姜，除了在料理时，用来去腥、提味外，还有消炎止痛、促进消化、缓解经痛、舒压的效果，切片冲热水制成姜茶饮用，更有助于提升免疫力，防止流感、病菌找上门。本文特意为大家收集整理了喝生姜茶的六大好处，希望大家喜欢! 　　好处1：缓解恶心反胃 　　生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。 　　好处2：促进消化 　　生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。 　　好处3：消炎止痛 　　除了帮助消化外，生姜中所含有的"镁，还有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉痠痛，以及关节炎引起的发热、红肿等不适，最重要的是，生姜非常容易取得，可说是居家保健最理想的食物之一。 　　好处4：通鼻窍防过敏 　　姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。 　　好处5：改善血液循环 　　姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。 　　好处6：缓解生理期不适 　　而以汉方医学医来说，生姜有温经散寒的作用，月经来潮感到身体不适时，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、缓解不适。另外，选择将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，也有放松肌肉、减缓痛经的效果。 　　小贴士：喝茶注意事项： 　　1、醉酒慎饮茶 　　茶叶有兴奋神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会加重心脏负担。 　　2、慎用茶水服药 　　药物的种类繁多，性质各异，能否用茶水服药，不能一概而论。 　　3、忌空腹饮茶 　　空腹饮茶会冲淡胃酸，还会抑制胃液分泌，妨碍消化，甚至会引起心悸、头痛、胃部不适、眼花、心烦等“茶醉”现象。 　　4、忌饭前后大量饮茶 　　饭前后20分钟左右不宜饮茶，若饮茶，会冲淡胃液，影响人体对铁和蛋白质的吸收。 　　5、忌睡前饮茶 　　睡前2小时内最好不要饮茶，饮茶会使精神兴奋，影响睡眠，造成失眠。 ;

姜茶是生活中很常见的一种饮品，虽然常见，但是在姜茶对于人体是非常的有好处的，所以在日常生活中我们应该要适量的喝一些姜茶，尤其是女性朋友，女性朋友和姜茶可以活血化瘀，促进消化。那么女性喝姜茶有什么好处？姜茶应该怎么做？1、喝姜茶有什么好处好处1：缓解恶心反胃生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。好处2：促进消化生姜所含有的独特辛辣滋味来源—姜辣素，能刺激胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。好处3：消炎止痛除了帮助消化外，生姜中所含有的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉_痛，以及关节炎引起的发热、红肿等不适，最重要的是，生姜非常容易取得，可说是居家保健最理想的食物之一。好处4：通鼻窍防过敏姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。好处5：改善血液循环姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。好处6：缓解生理期不适而以汉方医学医来说，生姜有温经散寒的作用，月经来潮感到身体不适时，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、缓解不适。另外，选择将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，也有放松肌肉、减缓痛经的效果。好处7：增强免疫系统生姜中所富含抗氧化剂姜辣素，有杀菌效用，被人体食用消化吸收后，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病的发生。姜茶的制作材料：主料：红茶5克，干姜1克调料：赤砂糖20克2、姜茶应该怎么做1.红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20～30分钟;2.再放入适量红糖煮3～5分钟即可。姜茶的制作要诀：先用旺火煮至沸腾，再转回小火煮。食物相克红茶：不要用茶水送服药物;服药前后1小时内不要饮茶。人参、西洋参不宜和茶一起食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜饮茶;饭后忌立即喝茶;少女忌喝浓茶。干姜：干姜恶黄连、黄芩、天鼠矢。3、姜茶有什么禁忌1、虽然红糖姜水的功效与作用很多，但是红糖姜水饮用也是有禁忌的，不是什么人都可以饮用，也不是喝得越多就越好。2、红糖姜茶的作用与功效有哪些？注意事项与禁忌3、生姜性辣，在炎热的天气里，人们易出现口渴、口干、咽痛、汗多等热症，冬吃萝卜夏吃姜，所以适当吃点姜是有好处的，但不可贪多，吃多了会适得其反。4、凡有糖尿病、痔疮、便秘、胃溃疡等病的人，消化不良者阴虚内热者不能饮用红糖姜茶。5、如果有闲情逸致，也可以在家里自己熬制一杯红糖姜茶。随着现代加工工艺和包装的进步，以一袋袋调配好的红糖姜茶小包更显得方便实用，当然大多数人还是选择在网络电商平台购买，但买到正宗红糖姜茶有妙招！6、我国北纬27度地带生长的小黄姜是制作红糖姜茶最优质的原材料，多以云南，江西等地区的最佳，在自己做或者买时时，可以注意其姜的原材料是否为正宗的农家生态小黄姜。

是一家的，另外，奈雪小红书官方客服则在上述帖子下表示，品牌目前在逐步进行 VI 升级迭代。从奈雪的茶发布 2022 年第三季度运营情况，该品牌奈雪之茶和奈雪的茶是一家的

姜茶在我们的生活中是很常见的一种茶，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显著，那么夏天能喝姜茶吗？夏天喝姜茶有什么好处呢？姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服，夏天喝姜茶有助于驱逐体内风寒，提神醒脑，还能增强免疫系统，下面我们一起来看看吧！1、夏天能喝姜茶吗夏天能喝姜茶。夏季细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用。科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显。生姜还有杀灭口腔致病菌和肠道致病菌的作用，用生姜水含漱治疗口臭和牙周炎，疗效显著。夏天人们好贪凉，喜爱电扇空调对着用，很容易感受风寒，引起伤风感冒。这时及时喝点姜糖水，将有助于驱逐体内风寒。中医认为生姜能“通神明”，即提神醒脑。夏季中暑昏厥不省人事时，用姜汁一杯灌下，能使病人很快醒过来。对一般暑热，表现为头昏、心悸及胸闷恶心的病人，适当吃点生姜汤大有裨益。2、喝姜茶的好处1、缓解恶心反胃。旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。2、促进胃部消化。姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。3、消炎。姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。4、通鼻防过敏。姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。5、改善血液循环。姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。6、减轻经期不适。将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。7、增强免疫系统。生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。8、帮助减轻压力。姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。3、夏天喝姜茶注意事项1、服用时间：谚语有云“上床萝卜下床姜”、“早吃三片姜，胜过人参汤”。“下床”就是早上起床的时候，一日之晨都是人体阳气开始升发的时候，这时候吃姜更能够升阳助阳，促进阳气的升发，使人精神焕发、干劲十足。2、服用方法：夏季吃姜，选用新鲜生姜为宜，将其带皮切下五六片，再切成丝，放入滚开的净水或汤中，待几分钟后即可饮用。如果觉得生姜水(汤)味道难以下咽，还可加入一些红糖调味，对于胃寒者效果更佳。也可将生姜做成茶，适度频饮。3、服用误区：①生姜不要去皮吃，有些人对带皮的食物都有去皮后食用的习惯，这种吃法不能将生姜的成效充沛发挥出来，应将生姜洗净后带皮同服，这样可保持生姜药性的平衡，充分发挥生姜的整体功效;②“夜不食姜”，夜晚人体阳气内敛，生姜为发散之品，晚上不宜吃姜。值得注意的是，夏吃姜并不是人人合适。由于生姜性属微温，过量食用会伤阴助阳，所以阴虚火旺的人不宜多吃，也不可一次食入过多，尤其是患有痈肿疮疖、目赤内热、便秘或痔疮的患者，不宜食用。

夏天喝姜茶能增加食欲、促进消炎化、抗炎抗病毒、促进血液循环。热性体质的人、胃肠功能不全的人以及哺乳期女性不宜喝姜茶。夏天喝姜茶能吸收丰富的姜醇和姜烯酚，这些物质会对人体消化系统产生刺激，能加快肠胃蠕动，而且能促进肠胃对食物中有效营养的吸收，经常喝能增加食欲，促进消化，这样恶心呕吐和腹部痉挛等多种不适症状，也有一定预防和缓解作用。夏天喝姜茶能提高人类身体的抗炎抗病毒能力，因为姜茶中含有丰富的姜，辣素和姜黄芪，这些都是重要的抗炎抗病毒成分，它们不但能阻止人体的炎症滋生，更能抑制多种病毒的活性，可防止病毒对人体细胞造成破坏，增强人类身体的抗感染能力，经常喝姜茶，能预防病毒性疾病的发生。促进血液循环使人们下沉喝姜茶的这种好处之一，它能促使血管扩张，加快血液流动速度，并能防止血液中出现栓块对人类在夏天经常出现的中风和心脏病，以后有很好的预防作用，特别夏天开空调导致室内外温差大的时候，适量喝些姜茶，就能缓解心脑血管压力，维持血液循环正常，降低心脑血管疾病的发病率。夏天喝姜茶能驱寒，提高身体的抗寒能力，平时待在空调房里，寒气会入侵到人体内部，容易引发身体不适，危害身体健康，这时多喝些姜茶，就能防止寒气入侵，减少空调对人体的伤害，对维持夏天身体健康有很明显的好处。夏天喝姜茶能保健身体，但热性体质的人和胃肠功能不全，不适合喝姜茶，他们喝姜茶以后会先获得热性成分，容易让身体出现不良反应。哺乳期的女性也不能喝姜茶，他们喝姜茶以后会影响乳汁质量，婴儿吃这样的母乳以后会出现上火，对他们身体健康不利，也会影响婴儿的正常发育。

在新三板挂牌上市

股票哪有什么茶叶的那是现货吧被骗是因为平台关闭了吗

简介：昆明南香茶业股份有限公司，前身为昆明南香茶业股份有限公司，创立于2001年，是集茶叶种植、生产加工和销售一体的综合型企业，覆盖茶叶种植、初制、精制加工与销售等全流程环节。其产品远销德国、法国、波兰、加拿大等多个国家，茶叶出口量连续多年位居云南省领导位置；同时，作为多家知名茶饮品牌的原料供应商，其红碎茶加工量目前已跃居云南省领先位置；企业自有品牌“佤山映象”与“大境界”，在昆明、广东、北京等多地开设有专卖店，以茶品之优质品质和纯正口感畅销国内市场，获得消费者的广泛认可与一致好评。法定代表人：曹子林成立时间：2001-05-08注册资本：3044.942万人民币工商注册号：530100100110774企业类型：股份有限公司(非上市、自然人投资或控股)公司地址：云南省昆明市经开区小喜村昆石公路收费站旁

福建凤鼎翔茶业股份有限公司是2011-07-08在福建省宁德市福安市注册成立的股份有限公司(非上市、自然人投资或控股)，注册地址位于福安市社口镇龟龄村21-6号。福建凤鼎翔茶业股份有限公司的统一社会信用代码/注册号是91350900579259213C，企业法人缪青云，目前企业处于开业状态。福建凤鼎翔茶业股份有限公司的经营范围是：茶叶种植；精制茶加工；酒、饮料及茶叶批发（不含国境口岸）；酒、饮料及茶叶零售（不含国境口岸）；百货零售；预包装食品批发、零售。（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）。在福建省，相近经营范围的公司总注册资本为362570万元，主要资本集中在 100-1000万 和 1000-5000万 规模的企业中，共704家。通过爱企查查看福建凤鼎翔茶业股份有限公司更多信息和资讯。

湖北英山庆龙茶业股份有限公司是2008-04-11在湖北省黄冈市英山县注册成立的股份有限公司(非上市、自然人投资或控股)，注册地址位于英山县温泉镇城南毕升大道。湖北英山庆龙茶业股份有限公司的统一社会信用代码/注册号是914211246736635975，企业法人李汉东，目前企业处于开业状态。湖北英山庆龙茶业股份有限公司的经营范围是：茶叶种植、销售；茶苗繁育；茶叶包装制品、纸盒包装制品、塑料容器制品、铁罐、铁盒生产、销售；农副产品销售。（涉及许可经营项目，应取得相关部门许可后方可经营）。在湖北省，相近经营范围的公司总注册资本为483499万元，主要资本集中在 100-1000万 和 1000-5000万 规模的企业中，共1186家。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。通过百度企业信用查看湖北英山庆龙茶业股份有限公司更多信息和资讯。

减少感冒

昆明南香茶业股份有限公司是2001-05-08在云南省昆明市注册成立的股份有限公司(非上市、自然人投资或控股)，注册地址位于云南省昆明市经开区小喜村昆石公路收费站旁。昆明南香茶业股份有限公司的统一社会信用代码/注册号是91530100727319477R，企业法人曹子林，目前企业处于开业状态。昆明南香茶业股份有限公司的经营范围是：茶叶的加工及销售；农副产品、五金交电、装饰材料、水暖器材、珠宝玉器制成品、工艺美术品、百货的销售；货物进出口、技术进出口业务（依法须经批准的项目，经相关部门批准后方可开展经营活动）。在云南省，相近经营范围的公司总注册资本为2391045万元，主要资本集中在 1000-5000万 和 100-1000万 规模的企业中，共6031家。本省范围内，当前企业的注册资本属于一般。昆明南香茶业股份有限公司对外投资1家公司，具有3处分支机构。通过百度企业信用查看昆明南香茶业股份有限公司更多信息和资讯。

工商网上并无该企业信息，表示无人注册！具体能不能用还是要去工商局核名窗口核一下！

不知道这股份算不算很低，个人认为奶茶妹妹应该多多发展自己的事业，没必要老是依靠刘强东，毕竟今后两人是否还在一起也说不准。

38．4％。奈雪的茶招股书显示，奈雪的最高成本来自于食材原料，最高达到了总收益的38．4％，远远超过外界以为的租金成本。奈雪的茶，创立于2015年，总部位于广东省深圳市，隶属于品道餐饮管理有限公司的茶饮品牌。

四川省乐山市马边彝族自治县。根据百度地图显示，中粮茶叶四川马边产地是四川省乐山市马边彝族自治县。中国茶叶股份有限公司是世界500强之一中粮集团有限公司（COFCO）成员企业，总部设在北京，是由原中国茶叶进出口公司改制设立。

看哪方面的了 吃得有全聚德 六必居 穿的衣服有瑞蚨祥鞋子有内联升 还有王麻子剪刀 好多阿

姜茶的煮法如下：主料：红枣5个、桂圆肉5粒。辅料：清水2碗、生姜适量、红糖适量、枸杞子适量。1、准备食材。2、枸杞，桂圆肉用清水浸泡湿润。红枣清洗后去核，撕碎。姜去皮后磨成姜蓉。3、锅里放入2碗清水。4、除了红糖外，将所有食材加入。5、大火煮沸腾后转为小火，再煮5分钟即可。6、杯里加入适量的红糖。7、用滤网隔渣，倒出姜茶。

1、被骗就报警。需要说明的是，各地的报警电话都是110，不会是其他的号码。报警后，虽说挽回损失的希望不大，但还有万一的机会。2、长点心。以后别再上这种当。要牢记这句古语：“吃一堑，长一智。”也不要再相信天上掉馅饼的事了 更不要因为急就盲目病急乱投医。3、把自己的经历说出来，警示他人。让善良的无辜之人不再上当受骗。4、切记！切记！本人特别提醒 需要强调的是，不要相信所谓的冒充网警 网络黑客什么的会给你找回钱财，全部都是先收你费，然后把你拉黑的。相信黑客能找加被骗钱财的，往往是另一个骗局的开始。本人强烈最后提醒大家的一点：就是千万不要相信有人和你说他也被骗过他之前找谁谁谁帮忙追回来的 然后介绍给你让你去找 千万不要上当，这样的把戏 这都是骗子拖！希望大家互相提醒 祝这种网络骗子全家人得癌症（晚期）！

　　1、抗衰老：每天坚持喝姜茶，能让身体吸收丰富的姜黄烯和姜黄酮，还能让身体吸收一些黄酮类化合物，这些物质能清理人体内的过氧化脂质和自由基，并能提高身体组织细胞活性，也能增强他们的抗氧化能力，能防止氧化反应发生也能延缓多种衰老症状出现。 　　2、杀菌消炎：生姜茶水中含有一些天然消炎杀菌成分，能消灭身体内的敏感菌和致病菌，并能防止人体因感染细菌而出现炎症。 　　3、预防感冒：生姜茶水中含有多种天然消炎杀菌成分，并能抑制人体内病毒的活性，能防止这些病毒对人体细胞产生破坏。

姜茶有哪些功效与作用 　　姜茶有哪些功效与作用，生姜很多人都认识，生姜是我们日常最为常见的一种食材，它富含丰富的营养物质，把它制成茶饮喝，对身体有诸多保健功效。现在分享姜茶有哪些功效与作用！ 　　姜茶有哪些功效与作用1 　　 缓解恶心反胃 　　外出旅游是我们生活中不可缺少的活动，要是晕车的话，可以备用红糖姜水哦。红糖姜水具有预防晕车，减肥的作用。生姜不仅是调味品，还有治疗晕车船、恶心、呕吐等症状哦。 　　 促进胃部消化 　　姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。 　　 消炎 　　姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。 　　 通鼻防过敏 　　姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。 　　 改善血液循环 　　姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。 　　 减轻经期不适 　　由于饮食、生活习惯的原因，很多女性朋友都会有宫寒。姜茶可以暖宫，让经血通畅，改善痛经，还可以助孕。这个效果是非常好的。很多回头客都说，姜茶改善痛经的效果的确很好。 　　 预防风寒感冒 　　红糖姜茶能够防治风寒感冒，效果非常好，如果你感到不适，可以多喝红糖姜茶(一般感冒是由受凉，寒气引起的)，风热感冒不适合。生姜是一种日常调料，又可以入药。它药性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。 　　如果在冬天受了风寒，喝一碗热姜汤，或配红糖熬成姜糖水，令患者微微出汗，确有祛寒邪之疗效。中医认为，辛温之物有发散的特性，当外来的邪气还有肌表，辛散发汗，则表邪容易随汗而出，病也就会随之而解。 　　姜茶有哪些功效与作用2 　　 1、预防感冒 　　平时人们多喝些红糖姜茶，不但能为身体补充丰富营养，还能预防感冒发生，特别是在风寒感冒高发的季节中，人们多喝些红糖姜茶，能降低感冒发病率，另外人们在室外活动时，如果身体受寒，回家后多喝些红糖姜茶，就能让身体发汗从而也就减少了风寒感冒的发生。 　　 2、提高肠胃功能 　　平时多喝些红糖姜茶，还能提高肠胃功能，因为它能驱除肠胃中的寒气，可缓解胃寒，也能刺激肠胃，加快肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，对人类经常出现了胃寒，胃痛和消化不良等症，有一定调理作用。 　　 3、活血调经 　　红糖姜茶是最适合女人喝的"健康养生茶，它能促进血液循环，也能补益气血，并能缓解身体内的气血阻滞，能让保持经血通畅，可缓解女性在月经期间出现的经期腹痛，另外女性在出现月经不调或者经期腰酸无力时也能多喝些红糖姜茶，它能让人体不适症状很快减轻。 　　 红糖姜茶的禁忌 　　平时人们多喝些红糖姜茶，对维持身体健康有很大好处，但红糖姜茶是一种性质温热的饮品，那些本身就属于热性体质，和经常上火的人不适合喝红糖姜茶，除此以外那些会有高血糖的人也禁止喝红糖姜茶，不然会让血糖指数进一步升高，会诱发糖尿病。

奈雪的茶上市了。奈雪的茶，创立于2015年，总部位于广东省深圳市，隶属于深圳市品道餐饮管理有限公司的茶饮品牌。2019年7月2日，奈雪的茶入选“中国茶饮十大品牌”。截至2023年5月11日，奈雪的茶全国门店数达到了1158家，所有门店都是直营店，不接受加盟。2021年6月30日，深圳市品道餐饮管理有限公司的关联公司奈雪的茶控股有限公司正式在港交所挂牌上市。奈雪的茶的出现，通过专注提供优质食材现制的创意茶饮，选址城市高端商业中心核心位置，以及提供富有设计感的体验空间，奈雪的茶走出了一条高端现制茶饮的发展路线。这既是品牌创新的成功，也是茶饮品牌高端化的成功。创新打造“茶+软欧包”的形式，以20-35岁年轻女性为主要客群，坚持茶底4小时一换，软欧包不过夜。奈雪的茶相关产品茶类产品有霸气鲜果茶、霸气芝士鲜果茶、霸气冰淇淋鲜果茶、宝藏鲜奶茶、芝士茗茶、茗茶、冷泡茶、大咖系列共8个系列40多个品类 。软欧包有嘟嘟包、咩咩包、魔法棒、雪宝宝等多个系列30多个品类。同时奈雪还推出茶礼盒、蛋糕等丰富产品线。奈雪梦工厂首发20多款新中式点心，其中6款在全国门店同步上新。奈雪瓶装茶产品有无糖纯茶和果汁茶两个系列，纯茶有3款产品(茉莉初雪、金色山脉、清欢乌龙)，果汁茶已经推出了4款(蜜桃乌龙茶、葡萄乌龙茶、青提香乌龙茶、荔枝红茶)。以上内容参考：百度百科-奈雪的茶

　　核心功效 　　驱寒除湿、防治风寒感冒、促进消化 　　功效作用 　　1、驱寒除湿：生姜具有活血功能，可以增加身体的温度，使体内血液流通速度加快，体寒或者有手脚冰凉症状的人可以常喝生姜红枣茶，效果非常好。 　　2、防治风寒感冒：姜茶性辛温，能发汗解表，祛风散寒，作用缓和，适用于风寒感冒轻症。 　　3、促进消化：生姜中蕴含了丰富的维生素等可以有效促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，抑制胃溃疡。 　　适宜人群 　　一般人群均适宜 　　禁忌人群 　　肝炎患者、便秘人群 　　不宜同食 　　食用方法 　　红糖姜茶：生姜剁得碎碎的，加三碗水煲成一碗水，如果是要补血的，再加入红枣。在煲到差不多剩下一碗水的时候，加入红糖即可。

1 姜茶的保健功效 姜茶 的辛辣刺激性香味能够促进身体四肢末端血液循环，经常手脚冰凉的人可以多喝来驱寒。生姜能够使血管扩张，加快血液循环的速度，能够带走身体内的多余热量，还能把体内的病菌和寒气一同带出，缓解体寒造成的各种不适;除此以外，生姜还能减弱胃蛋白酶的作用，增强脂肪分解酶作用，破坏胰酶中的淀粉酶，有助于脂肪代谢，保持血糖平稳。 2 姜茶 防风寒感冒 生姜药性辛温，能够祛风散寒，发汗解表，冬天受风寒的时候喝一碗 姜茶 ，令身体发汗，能够很好祛寒邪，有效缓解感冒症状。但需要注意的是，生姜茶只适合风寒感冒，对风热感冒不适合，生姜本属热性，风热感冒人群喝 姜茶 反而会加重病情。 3 姜茶 缓解恶心反胃 生姜中含有一种叫姜烯酚的成分，能够起到缓和恶心，止吐的作用，长期有晕车，晕机，晕船现象的人群，在出行前喝一杯 姜茶 能够帮助预防恶心想吐感，已经出现反胃恶心症状的人也可以喝一杯姜茶来帮助缓解不适感。 4 姜茶 去胃寒 胃寒也是由于寒气重所导致的肠胃问题，饮食习惯不良，经常吃冰凉的食物或者冷饮都容易引起胃部不适，生姜性热驱寒，是健胃暖胃的好食材，长期胃寒的人群适量喝 姜茶 能够对胃寒病症起到调理功效。

问题一：喝姜茶有什么好处 喝姜茶的6大好处 好处1：缓解恶心反胃 生姜中含有的姜烯酚成分，有止吐、缓和恶心的作用，搭乘飞机、船等交通工具、长途旅行前，饮用1杯姜茶有助于预防、舒缓晕车、晕船、晕机等恶心、作呕感。若已出现恶心反胃症状，来1杯姜茶也有助缓解不适。 好处2：促进消化 生姜所含有的独特辛辣滋味来源―姜辣素，能 *** 胃酸的分泌，促进胃部消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀不适问题，在腹胀、消化不良时喝1杯姜茶，再适合不过。 好处3：消炎止痛 除了帮助消化外，生姜中所含有的镁，还有消炎镇痛的作用，有助于缓解肌肉i痛，以及关节炎引起的发热、红肿等不适，最重要的是，生姜非常容易取得，可说是居家保健最理想的食物之一。 好处4：通鼻窍防过敏 姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。 好处5：改善血液循环 姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸，有助于恢复和改善血液循环，防止动脉内脂肪沉积，可降低心血管疾病危险、脑中风发生的风险。 好处6：缓解生理期不适 而以汉方医学医来说，生姜有温经散寒的作用，月经来潮感到身体不适时，喝1杯加蜂蜜的姜茶，有助活血散瘀、缓解不适。另外，选择将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，也有放松肌肉、减缓痛经的效果。 问题二：常喝姜茶有什么好处和作用 姜茶 ：茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等疗效显。 饭后饮用姜茶，有发汗解表、温肺止咳的功效，有利于治疗流感、伤寒、咳嗽。 姜茶也是英国人喜欢的饮料，和中国人治感冒的姜汤差不多。 英国的姜茶做法非常简单，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，姜茶就做好了。 姜茶只对风寒感冒有效，对风热感冒喝了反而会加重症状。 风寒感冒和风热感冒区别最简单的方法是：风寒感冒头不痛，口不渴，嗓子不疼，无痰涕或痰涕都是清的；风热感冒就是有头痛，嗓痛，口渴，咳脓痰，流脓涕这样。 风寒感冒从中医来说是风寒外袭，而生姜是热性的，主辛散，可以驱散外邪，所以有效。 但风热感冒就是实邪内阻了，喝姜茶反而加重症状。 科别：姜科姜属植物 别名：鲜姜 英文名：Rhizoma Zingiberis 学名： 利用部位：根茎 原产地： 特性：含挥发油0．25―3％，主要成分为姜醇(Zingiberot)、姜烯(Zingiberene)、水芹烯等。尚含辣味成分姜辣素(Gingerol)及氨基酸、树脂、淀粉等。 用途：生姜：辛，温。干姜：辛，热。二者皆入肺、胃、脾经。生姜：解表散寒，温中止呕。干姜：温中祛寒，回阳通脉。 炮姜：化瘀止血。经试验挥发油能促进血循环、并可发汗。姜辣能促进胃液分泌及肠管蠕动，帮助消化，大量用可引起口干，喉痛。 生姜被当作香辛蔬菜使用，泡茶用的是干燥后的根茎。姜可温暖胃部，帮助食物的吸收，抑制恶心感，据说嚼姜片比任何药物更能防止晕车。 姜茶有辛辣的 *** 性香味，能促进肢体末端的血液循环，建议怕冷的人多喝。对害喜时的恶心感也很有效，但是一杯茶只能用1/2片。也可以把生姜节成细长片，拿两三片含在嘴里咀嚼。 欧洲人似乎觉得姜有香甜的味道，常用来做饼干或面包。 功效：促进消化、强健循环系统，缓和恶心感、晕车、害喜、畏寒。 注意事项：怀孕时需绝对遵守用量（一杯茶用1/2片）。用手撕碎再泡，香味比较容易出来。 [复方] 在感冒时或睡前饮用 姜1/2片 玫瑰果1匙 希为康只为你关爱的人更加健康！ 问题三：早上喝姜茶有什么好处 姜茶是传统的保健饮品，对水土不和、晕车有较好的疗效，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药。 早上最好，可空腹喝，上午或下午也可，不宜晚上喝。 夏天也可以吃的，冬天也可以吃。体内有寒气就可以吃。 肝炎病人是忌吃。 如果以姜养生，长期喝，建议配上菊花或山楂等泡茶喝以舒肝理气 问题四：女生喝红糖姜茶有什么好处 糖姜茶 功效：暖宫、活血 用250克红糖加150克生姜，生姜剁的碎碎的，隔水蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连服7天，最好早上吃。这7天里不要和老公同房，7天后再在一起，如果这个月没要上，下个月再按方再吃一次就差不多了！ 问题五：早上喝姜茶有什么好处？ 长时间窝在空调房里工作学习的人，会因为空气不流通，出现鼻塞、头昏、眼睛干涩、耳鸣、乏力等症状，还会有一些皮肤过敏的困扰。在空调房还很容易受寒，加上一直不出汗，会使人头痛、头闷、恶心，还会出现没食欲、闹肚子等症状。空调带给我们凉爽的同时，后面紧跟着一系列的问题。 这时来上一杯姜茶，对预防和治疗“空调病”十分有效。生姜具有温中散寒，发汗解表的作用。我们可以自制姜茶，做法特别简单。每次取生姜3―5片，大约5―10克，用沸水冲泡即可。生姜茶最好要趁热喝，因为“空调病”是因为肺胃受寒，一定要喝热姜茶散寒气，帮助身体出汗，有效的排毒，增强免疫力。姜茶应注意不要喝太多，应该少量多次，以免冲淡胃液，影响消化功能。 什么时候喝姜茶的效果最佳，晚上喝最好，可以除去一整天的寒气，帮助身体在夜间恢复。如果肚子明显不舒服，在茶中加一点藿香，对祛除体内的湿气效果很好。如果想在驱寒之外，还起到开胃提神的功效，那就在早上喝姜茶，制作姜茶的时候，在其中加一点绿茶叶。 问题六：喝红枣姜茶有什么功效 红枣是温性的，有补中益气，养血安神的作用，能够预防贫血，姜能够抑制体内致病真菌，有抗菌消炎作用，姜茶还有驱除体内寒气的功效。喝红枣姜茶对气虚贫血、手脚冰冷等症状有很好的治疗功效。 问题七：长期喝生姜水有什么好处 生姜确实是一个好东西,我喜欢.每每下厨炒菜一定不会少生姜,蒜子和葱,特别是生姜,有时少了我还不炒菜,甚至不惜再跑一次菜市场.有时鼻塞了,感冒了我就会把生姜切成片放少许盐煮水喝,能迅速发汗起到很不错的效果. 生姜又称鲜姜，黄姜，有独特的辛辣芳香，是一种常用的调味品，它能使各种菜肴鲜美可口，味道清香。吃饭不香或饭量减少时吃上几片姜或者在菜里放上一点嫩姜，都能改善食欲，增加饭量，所以俗话说：“饭不香，吃生姜”。 营养功效：生姜的辣味成分主要有姜酮、姜醇、姜酚三种，它们具有一定的挥发性。能增强和加速血液循环， *** 胃液分泌，帮助消化，有健胃的功能。生姜还具有发汗解表、温中止呕的功效，着凉、感冒时熬些姜汤喝，能起到很好的治疗作用,因此在医学上具有发汗、去寒增加体温、健胃提神的功效。生姜可治晕车晕船：生姜一片贴于肚脐，外贴一张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。生姜也是传统的治疗恶心、呕吐的中药，有“呕家圣药”之誉。据现代药理学研究，发现生姜还有抗衰老，护心脏、预防胆结石等多种奇效。 问题八：早晨喝茶放生姜有什么好处 早姜晚蒜，养生不错。早上吃姜的好处很大。当晚上临睡前最好不吃。所以说早吃姜胜参汤，晚吃姜赛砒霜。 人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，生姜中的挥发油可加快血液循环、兴奋神经，在冬日的早晨，适当吃姜，还可驱散寒冷，预防感冒。 中医认为，生姜可温中止呕、解表散寒。现代药理研究认为，生姜中含有植物杀菌素，其杀菌作用不亚于葱和蒜。 生姜中的姜辣素能 *** 胃液分泌，有促进消化的作用；其中还含有较多的挥发油，能抑制人体对胆固醇的吸收，防止肝脏和血清胆固醇的蓄积。 到了晚上，人体应该是阳气收敛、阴气外盛，因此应该多吃清热、下气消食的食物，这样更利于夜间休息，如萝卜就是不错的选择。而生姜的辛温发散作用会影响人们夜间的正常休息，且晚上进食辛温的生姜还很容易产生内热，日久出现“上火”的症状。说其像“砒霜”有些夸张，但确实对健康不利。 晚上吃蒜 主要是一天下来腹中有食物，而空腹时不宜吃生蒜，以免 *** 胃黏膜。有的人吃生蒜胃疼就是这个道理。白天如果先吃些饭菜，然后再吃蒜也可以。另外，白天吃大蒜，口气很重，影响交际，晚上吃蒜则没有关系啦。 问题九：男人喝姜茶有什么好处 补维生素更耐寒 由于寒冷气候使人体氧化产热加强，人体内的维生素代谢也发生变化。如增加摄入维生素A，以增强人体的耐寒能力。增加对维生素C的摄入量，以提高人体对寒冷的适应能力，并对血管具有良好的保护作用。维生素A主要来自动物肝脏、胡萝卜、深绿色蔬菜等食物，维生素C主要来自新鲜水果和蔬菜等食物。 生姜可以的暖身！生姜既能驱寒，又能滋养身体，生姜含有一种类似水杨酸的化合物，具有降脂、降压、预防心肌梗死的功效，对预防衰老也有着独特的效果！ 生姜红茶，用生姜与红茶一起泡的茶，口感美味，色泽漂亮，还能减肥与保暖。 从中医角度，红茶生姜有暖身作用，饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能提高脂肪燃烧率，促使前因饮食量囤积废物排泄体外。另外，而且，在这里要提醒大家一点生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。红茶是发酵茶，可让身体保暖，所含咖啡因能排除身体多余水份，改善水肿。两者加在一起，既可减肥又能改善水肿，还有暖胃的功效。如此看来，喝生姜红茶不会上火。但最好是在秋冬喝，因为喝生姜红茶茶性为暖性。 问题十：干生姜泡茶喝有什么作用？ 有好处也有坏处！常用生姜泡茶喝可以去臭气，通神明。除风邪寒热，伤寒头疼鼻塞，咳逆气喘，止呕吐，去痰下气，去水肿气胀，治时令外感咳嗽。还能散烦闷，开胃。我觉得此方适合纳呆之人服用。建议夜间不要服用，有句名言就是“晚上服生姜等于吃批霜”

奈雪的茶的确为资本解决了退出问题，但其是否持续盈利，回馈资本市场的投资者却是最现实的问题。

喝姜茶的好处有有很多，特别是秋冬季节，常喝姜茶能有效防止寒气入侵身体，是秋冬很好的茶饮，可以多喝。关于，姜茶的营养价值，姜茶的功效与作用。我来为您一一解答！姜茶的营养价值 姜具有强烈的辛辣气味，向来被中医认定为“风邪”的克星。姜含挥发油、姜辣素、氨基酸及丰富的维生素A、维生素C，除了散风，防寒之外，祛寒功效显著，能驱走轻微的感冒、咳嗽、发烧、咽喉痛、头痛。姜的辣味愈强，效果愈好。大枣能补脾胃生津液，用于脾胃虚弱，食少腹泻，心悸等症。”生姜茶最适合女性朋友们冬天饮用，改善手脚发冷的状况，同时还可以暖胃散寒、美容养颜、养血补气。姜茶的功效与作用 1.缓解恶心反胃：旅行出发前，喝1杯姜茶可预防与运动病(晕车、晕船、晕机等)相关的恶心呕吐。出现恶心反胃时，喝1杯姜茶也可缓解症状。 2.促进胃部消化：姜茶可帮助消化和吸收食物，缓解过量饮食导致的腹胀。 3.消炎：姜具有消炎功效，是缓解肌肉和关节炎症的理想家庭食物。 4.通鼻防过敏：姜茶有助于缓解普通感冒引起的鼻塞，也可缓解花粉等环境过敏导致的呼吸道症状。 5.改善血液循环：姜茶里的维生素、矿物质和氨基酸有助于恢复和改善血液循环，降低心血管疾病危险。生姜可防止动脉内脂肪沉积，降低心脏病和脑卒中风险。 6.减轻经期不适：将毛巾在热姜茶中浸透，然后热敷下腹部，可放松肌肉，减缓痛经。如果同时再喝1杯加蜂蜜的姜茶，效果更好。 7.增强免疫系统：生姜富含抗氧化剂姜辣素，有助于增强人体免疫力，防止多种疾病。 8.帮助减轻压力：姜茶具有减轻压力和缓解紧张情绪的功效。研究认为，姜茶浓郁的芳香和这种治疗功效密不可分。 姜茶的做法 1.主料： 红茶5克,干姜1克； 2.调料： 赤砂糖20克； 3.做法： 1.红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20～30分钟； 2.再放入适量红糖煮3～5分钟即可。 4.姜茶的制作要诀： 先用旺火煮至沸腾，再转回小火煮。

作为一个网红品牌，奈雪的茶最近发布了招股书，寻求上市，这篇文章就跟大家聊聊这个话题。第一只“奶茶股”即将诞生！6月17日晚间，奈雪的茶在香港召开IPO记者会，宣布计划集资44.25亿至50.94亿港元。该股将成为市值接近350亿港元的消费、餐饮界龙头股，而创始人彭心、赵林夫妇股权身家或将达到193.5亿港元，有望成为中国排名前200位的富豪。根据该公司记者会，奈雪的茶IPO将在18-23日之间接受认购。本次申购，一手包含500股，连同手续费的入场费为9999.7港元。有趣的是，每一股的价格区间暂定为17.2-19.8港元，与一杯普通的奶茶价格相若。该股招股截至23日结束，预计将于29日公布结果、30日登陆港交所挂牌上市。与此同时，奶茶界其他几大品牌，还没有坐上上市的快车。消息指出，2021年初，蜜雪冰城获得首轮融资，最新公司估值超过200亿元，并可能在年内登陆A股市场；喜茶方面，最新估值为160亿元人民币。不过各大交易所都尚未出现它们的IPO申请书。多人希望借助奈雪的财务报表，去透视这个行业。根据2020年的财务报表，奈雪这样进行成本分配：37.9%用于茶饮材料、30.1%用于员工支出、11.5%用于使用权资产折旧。上述三大块，已经掏走大约80%的营业收入，剩余的还有租金成本占3.3%、广告推广占2.7%，以及水电、物流、融资成本等等。“全球现制茶饮第一股”的宝座，奈雪坐定了，不过奈雪的盈利能力、管理能力能不能跟上其融资扩张的步伐，差异化道路能不能走出新意都还有待接受市场严格的检验。作为现制茶饮行业二级市场的先行者，奈雪IPO一事也将为整个新茶饮行业带来极为深远的影响，喜茶和蜜雪冰城上市只不过是时间问题。综合以上信息，奈雪的茶上市吹响茶饮公司上市的号角 ，就看之后其他公司是否跟进了！