枸杞叶茶的功效与作用

闲情逸致不可能减肥

1 三花枸杞茶 制法：用玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞叶按一定比例制成茶包，每袋6g─7g，每日一袋，开水冲饮2─3次。 功效：能宽中利气、利水消肿、养胃活血、降脂提神，尤其适合晚上服用。 2 枸杞红枣茶 制法：壶中加水，煮沸后放入红枣、枸杞，煮约5分钟，再加冰糖调味即可。 功效：枸杞滋补肝肾、明目，润肺止渴。红枣补中益气，两者搭配滋补效果更好。 3 枸杞菊花茶 制法：壶中放枸杞，大火煮沸后转小火炖20分钟，再放菊花，煮五分钟后捞出菊花，加冰糖调味。 功效：枸杞菊花茶有疏风清热、解毒明目的功效，可有效缓解眼疲劳或眼睛干涩的症状。 4 桂圆枸杞茶 制法：将红枣、桂圆、枸杞放入壶中，以开水冲泡，再加糖调味即可。 功效：常喝桂圆枸杞茶，再配以眼睛周边的穴位按摩，可以治疗干眼症。

　　枸杞是一味中药，这种药材可以直接与其他的药材用，还可以直接生吃，但是一次只能吃几颗，还可以泡水喝，那么，枸杞泡水喝有什么功效，有什么禁忌呢，下面，为大家介绍，让大家了解枸杞，让大家都喜欢采用枸杞养生。　　枸杞泡水喝：喝枸杞茶的注意事项健康的成年人起到养生的功效的话，可以取15-20克左右的枸杞泡水，在挑选的时候要选择枸杞是色红、肉厚、粒大、质地柔润的，用唾液的话可以染成红黄色，嚼之粘牙，味甜不苦的枸杞，这样的才是上等品。直接用热水冲泡饮用即可。那枸杞泡水喝有什么功效?　　枸杞泡水功效： 　　1.提高皮肤吸收养分能力：对于女性而言枸杞是美容食品，可以帮助肌肤提高养分的吸收能力，还有美白的作用。 　　2.防止肝硬化：枸杞子含有丰富的营养元素，其中甜菜碱、胡萝卜素、氨基酸、多种不饱和脂肪酸、多种维生素等元素。具有保护正常肝细胞、防止肝硬化、抑制脂肪在肝内沉积的作用，此外，对降血脂、血糖也有功效。 　　3.养肝：枸杞有多糖，这种物质对肝损伤有一定的保护作用，从而可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。而且，枸杞还有促进肝细胞新生的作用。此外，枸杞还有增强免疫功能、兴奋大脑神经、防治癌症、抗衰老、降低胆固醇等等功效，都是对身体非常有益的。　　枸杞泡水喝、枸杞泡水喝有什么功效，就介绍这么多，相信大家都看到了，说枸杞毕竟是中药，需要适当的服用，还有一些人要注意自身的体质，有些体质不适合服用，比如腹泻的人、感冒发烧的人、虚寒的人，这种人群服用以后会加重问题的严重性。

1、滋阴明目，除肝火。 常用电脑者眼睛容易疲劳，用枸杞泡茶，可以滋阴明目。在天气比较热时，也可用泡水喝的方法来清除肝火。 2、抵御寒冷。冬季需要抵御寒冷。 取适量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可饮用。最好用白酒，既可以提升体内阳气，又不至于阳气过盛而上火。 3、壮阳。 常服枸杞泡茶喝能充实正气，补气养血。 4、美白养颜，延缓衰老。 女性常喝枸杞泡茶可以起到美白养颜的功效枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。天然的β胡萝卜素能抗老、抗癌及预防日照皮肤损伤。 5、利于睡眠。 枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。

枸杞茶其实是一道中药。如果一个人连续三天没有排便，就该买点没特别苦味的枸杞茶喝上一喝了，因为枸杞能够挑出附着在肠壁上的宿便。枸杞可分为三个部分来使用：枸杞叶可用来泡“枸杞茶”饮用；红色果实“枸杞子”可用于做菜或泡茶；枸杞根又称为“地骨皮”，一般当作药材使用，因此，实在称得上是物尽其用。而且长期食用枸杞或饮用枸杞茶，也不会有副作用。它的药效十分广泛，具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压：至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等各种疾病的功效。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。相反地，若是体质虚弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。枸杞子滋补肝肾，益精明目。

长期服用好啊，但每个人的体质不一样啊。

本篇文章给大家谈谈枸杞汤的功效与作用，以及银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、排骨炖枸杞汤有什么功效2、喝枸杞水有什么功效3、银耳红枣枸杞汤的功效4、银耳枸杞汤的功效银耳枸杞汤有如下功效5、喝枸杞水有什么作用和功效6、枸杞鸡蛋汤有什么功效？排骨炖枸杞汤有什么功效有清虚热、固肠胃、健脾胃的功效。枸杞清肝明目，可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。枸杞中的所含有的成分对于肝损伤有一定的保护作用，可以降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用，枸杞还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，延年益寿。扩展资料：枸杞的营养价值：1、提高皮肤吸收养分能力枸杞对于女性而言，还是一个健康、便宜的美容食品，枸杞可以帮助我们提高皮肤吸收养分的能力，另外还有一定的美白的作用。2、提高机体免疫力枸杞有提高机体免疫力的作用，有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体、抗肿瘤的功效。另外枸杞有降低血压、血脂以及血糖的作用，可以防止动脉粥样硬化，保护肝脏，抑制脂肪肝，促进肝细胞的再生。3、提高睡眠质量枸杞一年四季均适合食用，经常饮用可以改善身体体质，对于睡眠质量不佳、难以入睡等睡眠问题均有一定的缓解作用，有利于提高睡眠质量。枸杞的食用方法，冬夏有所不同，夏季适宜泡茶饮用，冬季则可煲汤，泡茶最好的时间又是下午，有利于睡眠。参考资料来源：百度百科-排骨炖枸杞百度百科-枸杞炖排骨汤人民网-山药枸杞排骨汤的功效与做法清虚热固肠胃喝枸杞水有什么功效1、可以改善贫血，提高人体的免疫力，枸杞水可以很好的改善人体白细胞、红细胞的数量，对于人体是很有意义。2、枸杞水可以帮助人美容，特别是对于过早的衰老，皮肤出现的淡斑、皱纹等都可以减轻。3、枸杞水每天口服，对于长时间喝酒的人具有非常好的效果。这样可以保护肝脏，防止脂肪肝、酒精肝对于肝脏的损伤，使转氨酶明显的好转。4、枸杞水可以软化血管，可以降血糖、血压、血脂，对于预防心脑血管疾病是很有益处。所以非常适合中老年人进行保健，每天少量口服。银耳红枣枸杞汤的功效银耳红枣枸杞汤相信大家都是比较熟悉了，是以银耳红枣枸杞炖制而成的汤品，具有很好的滋补身体的功效，那么银耳红枣枸杞汤的功效有哪些呢？银耳红枣枸杞汤的功效1.美容养颜银耳红枣枸杞汤是一道美容养颜的美汤，女性喝了之后能够令肌肤越发润滑细嫩，更能除皱祛斑，是天然的美颜佳品，比我们日常的护肤品有效得多。2.滋补肝肾3.滋阴润肺、化痰止咳因为银耳中含有丰富的蛋白质、银耳多糖、维生素等多种营养成分，是一味滋补良药，且滋润而不腻滞。具有补脾开胃、养阴清热、润燥的功效。对于肺燥导致的咳嗽、咳痰、咳血的患者来说，适当食用银耳红枣枸杞汤有很好的滋阴润肺、化痰止咳的效果。4.增强免疫力银耳红枣枸杞汤有增强免疫力的作用。因为银耳中含有的硒等微量元素，可增强机体抗肿瘤的免疫力，并能防止钙的流失，对机体生长发育十分有益。而红枣、枸杞中富含的多种营养物质，能够提高吞噬细胞的吞噬功能，进而可提高免疫力。5.养肝明目对于肾虚的患者具有很好的改善作用，可以补肾填精，具有养肝明目的功效，有效的治疗肝肾阴亏，抑制脂肪在肝细胞的产生有效的预防脂肪肝。银耳枸杞汤的功效银耳枸杞汤有如下功效1、枸杞银耳汤是一种食材，具有的功效是可以养阴润肺、生津补虚，还有调养肾阴等一系列的功效。2、可以通过银耳枸杞汤来调治一些相关疾病，对于一些慢性疾病，都具有非常好的辅助治疗效果。比如可以帮助肝脏进行解毒，起到保肝护肝的作用。3、枸杞银耳汤也可以治疗慢性的支气管炎、肺源性心脏病、阻塞性肺气肿，对于清理呼吸道，帮助咳痰排除体外，都有一定的意义；该汤也可以增强人的体质，提高人体的免疫力，对于调动人体的淋巴细胞、增强白细胞的吞噬能力等，都具有一定的疗效。喝枸杞水有什么作用和功效喝枸杞水有什么作用和功效喝枸杞水有什么作用和功效，枸杞在我们的生活中非常常见，我们都知道养生茶就是枸杞泡水了，一般来说，适当进食才会对人体有好的作用，了解它本身才能够利用好它的功效，下面是喝枸杞水有什么作用和功效。喝枸杞水有什么作用和功效1每天用枸杞泡水喝，收获的好处让人羡慕不来，坚持做到就是赚到养肝明目：枸杞中含有丰富的枸杞多糖，这种物质对于养肝明目具有非常好的帮助，它能够帮助修复受损的肝细胞，提高肝脏的排毒和代谢功能，而且还能够帮助抑制脂肪在肝细胞内进行沉积，能够有利于加速肝细胞的再生。所以日常生活中每天坚持用枸杞泡水喝，你的`肝脏会一天比一天健康。提高免疫力：在我们身边，对于那些免疫力低下，经常体弱多病的人群来说，每天不妨适当的用枸杞泡水喝，能够有利于帮助促进体内的血液循环及时排出身体中的毒素和垃圾，增强身体的抵抗力和免疫力。希望你能够坚持，坚持做到就是赚到。美容养颜。枸杞的营养价值是非常高的，它含有丰富的枸杞多糖，β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等营养物质，具有很强的抗氧化功效，能够消除体内的自由基，提高皮肤的新陈代谢速率，让皮肤更加的水嫩有光泽，所以每天坚持用枸杞泡水喝，能够有利于帮助美容养颜，延缓衰老。降低胆固醇。在日常生活中不妨经常用枸杞泡水喝，它能够帮助加速身体中的血液循环，及时排出血液中的胆固醇，甘油三酯的含量，对于降低胆固醇具有非常好的效果，能够让你的血管变得更加的通畅，身体自然也会更加的健康。喝枸杞水有什么作用和功效2常喝枸杞水，原来有这么多好处，但有2个禁忌，早了解早受益不要过量：有些人认为常用枸杞泡水喝具有很多的功效，所以每天就会过量服用枸杞，其实枸杞属于一种温补性的食材，如果过量食用的话，也对身体的健康不利，很容易出现上火的情况，而且还可能导致体内血糖偏高，出现发胖，所以每天保持20粒左右就好。不能用开水冲泡：很多人在日常生活中经常用枸杞泡水喝，但是并没有收获到想要的效果，这可能是你冲泡枸杞的方式不对，很多人可能会将水烧开，然后用沸水冲泡，其实这样就会将枸杞的维生素成分破坏掉。所以想要喝枸杞泡水，用温水冲泡即可。枸杞鸡蛋汤有什么功效？枸杞鸡蛋汤不仅营养价值高，而且功效也是很不错的，可以起到很好的滋补效果，滋养脾胃的同时促进营养的有效吸收，从而达到增强体质的功效和作用。枸杞鸡蛋汤具有很强的补益功效，可以起到滋补脾胃，明目并保护视力的作用。鸡蛋的营养价值是非常高的，一个鸡蛋约重60g，含蛋白质7-8g。蛋白质的氨基酸比例很适合我们的营养需要，易被消化吸收，利用率可以达到98%以上，营养价值很高，是我们常食用的食物之一。鸡蛋羹是由鸡蛋为主要食材做成的一道菜品，比较软糯，营养成分丢失较少，更适合老人和幼儿食用，非常容易消化，是补充优质蛋白质的好食材。鸡蛋中的脂肪、维生素、氨基酸以及钙、铁、磷等元素不仅能补充我们所需的能量，还能作为机体的营养储备，且可以促进新陈代谢，加强血液循环，从而提高免疫力。鸡蛋当中含有丰富的优质蛋白质，蛋白质的含量在12%左右，所以鸡蛋的营养价值就是为我们提供优质蛋白质。而鸡蛋的蛋黄当中还含有丰富的维生素A、D、E、K，在调节作用方面能够发挥很强的营养价值。鸡蛋中还含有一些矿物质，比如铁、锌、镁等营养物质，所以补益效果是比较全面的。关于枸杞汤的功效与作用和银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏收藏本站。

本篇文章给大家谈谈枸杞的作用和功效，以及红枣的作用和功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、枸杞子的作用和功效2、枸杞的功效与作用3、枸杞的功效与作用盘点4、枸杞子的功效以及作用5、枸杞子的功效与作用点枸杞子的作用和功效枸杞子的功效与作用枸杞含甜菜碱、玉蜀黍黄素、酸浆红素、胡萝卜素、核黄素、硫胺、菸酸、抗坏血酸、维生素C等成分，尚含有微量钙、磷、铁、锌、钼等。枸杞有如下药理作用:造血、生长刺激、增强非特异性免疫、降脂、扩冠、抗动脉硬化、保肝、兴奋子宫、降血糖、拟胆碱等作用。枸杞子还能恢复肾功能、清除蛋白尿，并有生精、解热镇静、催眠、抑菌作用。临床应用于辅助动脉硬化、早期衰老症、慢性肝胆疾患、慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、糖尿病、肥胖症、虚胖症及精子稀少、活力低下、性功能低下等病症。枸杞因含有核黄素、菸酸、抗坏血酸等维生素，又含有锌、铜、铁等微量元素，最适合于发用化妆品。发用化妆品添加枸杞的提取物，可防治脱发，使头发乌黑发亮，对头发缺乏人体必须微量元素所引起的黄发、白发均有较好效果，能促进头发黑色素的生成。枸杞的幼嫩苗叶，可药可蔬，俗称“杞枸头”，苏东坡称之“仙苗”“仙草”。在广东等蔬菜市场上常有枸杞的嫩茎叶出售，当地居民用其煲汤，认为有明目作用。经研究表明，枸杞叶、果柄中除含有人体必需氨基酸和多种维生素外，尚含有利于提高儿童智能的锂元素。02枸杞子的禁忌及副作用1、枸杞子的副作用主要表现在枸杞子本身作为药材的药性，枸杞子一方面很适合身体虚弱的人食用，可以起到温补养生的作用。但是又因为它的温热身体的效果十分显著，所以如果本身患有感冒、发烧或者身体出现炎症的朋友就要谨慎的去选择，同样的道理，高血压或者本身体热的人群就不宜食用枸杞子。2、关于枸杞子的其中一个禁忌就是枸杞子最好不要与茶行温补的食物一起食用，比如说桂圆、红参等，一起食用不但不能增强效果，反而会因为过度燥热对身体产生不利的影响。特别是本身体质虚寒的人可能会一下子接受不了这样大幅度进补的补品，导致身体负担过重而产生不良反应。3、枸杞子作为一种补品，和大多数补品一样，可以少量的食用，但是不可以过度的进补，身体就像一个海绵，当你过度的进步之后，就可能造成更严重的后果。所以虽然枸杞子没有任何毒性，对于身体来说其实伤害很小，但是还是要注意物极必反的道理，再好的补品也要时刻记住适量原则，不要过度的去食用哦。枸杞的功效与作用枸杞提取物可显著而持久降低大鼠血糖，增加糖耐量，且毒性较小。枸杞子浸膏6g/kg，腹腔注射，可使兔血糖2-3小时内降低13%左右，以后逐渐恢复。有人认为其降血糖作用乃由于其中含有胍的衍生物。历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。枸杞子含有β一胡萝b素、叶黄素等，具有提高人体免疫功能、防止肿瘤形成及预防动脉粥样硬化等作用。中医认为枸杞味甘，性平，入肝肾经，具有补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体的功效。扩展资料有关枸杞的副作用：阴虚人群吃枸杞子容易上火，在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素B1、B2、C、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。枸杞子枸杞的功效与作用盘点枸杞的功效与作用盘点枸杞的功效与作用盘点，这种食物在营养学上被赋予了极高的意义，很多人对它其他功效和作用却不是很了解，食物的功效和作用都是有迹可循的，是非常值得食用的食物，枸杞的功效与作用盘点，教你正确养生。枸杞的功效与作用盘点1枸杞的功效与作用枸杞子可以提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力：食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害。增强机体对各种有害刺激的适应能力。枸杞含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。枸杞的功效与作用及食用方法还在于能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝，促进肝细胞新生，也能抑制单胺氧化酶的活性，加入药材可作为药膳来食用。因此，枸杞子泡水喝是不会上火的。中医学认为：枸杞具有滋补虚弱、益精气、去冷风、壮阳道、止泪、健腰脚等功能，常饮筋骨强健，延年益寿。现代科学研究证明枸杞有效成分为枸杞多糖，主要成分为阿拉伯糖、葡萄糖、半乳粮、甘露糖、木糖和鼠李糖等。枸杞多糖具有增强肌体免疫力，抗肿和抗老作用，另外还有明显的"降血脂、降血糖、耐缺氧、耐疲劳等作用，可加工成枸杞酒和其它枸杞饮料。枸杞温补，能滋补肝肾，月子期间对身体很好。民间有一种月子食谱叫枸杞蒸米酒，是非常适合坐月子食用的，它有催乳的效果，同时也是大补的方子，这时要是饮用过多会使人发胖，既然是大补当然也会对婴儿有大补作用，但缺点就是婴儿也会受酒精的作用而影响以后的智力发育。枸杞的功效与作用盘点2黑枸杞的功效与作用对于黑枸杞相信很多人都知道，黑果枸杞，别名：苏枸杞，俗称：黑枸杞。为中国西部特有的沙漠药用植物品种，主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。黑果枸杞是迄今为止发现原花青素含量较高的野生植物。经测定，黑果枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞。黑果枸杞味甘、性平，富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分。而且含有丰富的黑果色素—天然原花青素（红果枸杞不含)，其OPC含量超过蓝莓（黑果枸杞含OPC3690mg/100g；蓝莓含OPC330～3380mg/100g)。其中成分能增强免疫力，延缓衰老。黑枸杞含有的花色素是有效的天然自由基清除剂，延缓人体细胞的组织衰老，保持年轻状态，延年益寿；能够补肾益精、预防癌症。黑枸杞中的花青素有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多的健康细胞免于被癌细胞侵蚀。黑枸杞的营养价值非常高但是，黑枸杞并非传说的那么神奇，近几年研究发现，自然界最强抗氧化特性，可清除体内自由基，减轻脂质过氧化、淡化黑色素的是——植物多酚。植物多酚功能强大研究发现，每天补充600毫克活性植物多酚，即可把当日摄入的致癌物等有害物质代谢干净。专家指出，植物多酚是目前自然界中发现的抗氧化、清除自由基能力最强的物质，其抗氧化活性为黑枸杞花青素20倍，维素E的60倍、维生素C的30倍，它能有效清除人体内多余的自由基，具有超强的延缓衰老和增强免疫力的作用。华南师范大学归国专家梁勇教授据华南师范大学归国专家梁勇教授表示，植物多酚能保护细胞膜和DNA免受氧化损伤，干扰激素结合于细胞，络合金属、诱导改变致癌的酶，具有抗诱变和抗癌作用；抑制血小板聚焦、可消炎，抗过敏、抗衰老。植物多酚成分分子容易吸收，对黑色素、自由基清除率可达97.32%。是黑枸杞的20倍。华南师范大学归国专家梁勇教授及其团队植物多酚是一类存在于植物中的多羟基类化合物的总称，主要有黄酮类、单宁类、花色苷类、酚酸类等。世界卫生组织专家认为植物多酚是当之无愧的人类第7营养素，是一座绿色环保、可再生的世纪资源宝库。植物多酚生理功能为：1、具有抗氧化特性，可清除体内自由基，减轻脂质过氧化；保护细胞膜和DNA免受氧化损伤，干扰激素结合于细胞，络合金属、诱导改变致癌的酶，具有抗诱变和抗癌作用；抑制血小板聚焦、可消炎，抗过敏、抗衰老，延缓肌肤衰老，祛斑美白功效。2、皮肤保健及美容作用：在欧美等提植物多酚享有“皮肤维生素”、“c”的美誉，植物多酚可促使胜券胶原蛋白的适度交联，在效清除自由基，从面保持皮肤柔顺、光滑，同时可以阻断弹性蛋白酶的产生并抑制其活性，从而改善皮肤健康状况。3、保护心血管和预防高血压，提高血管抵抗力，降低毛细血管渗透性。4、葡萄籽提取物原花青素对一些肿瘤细胞具有细胞毒性，具有抗肿瘤作用。5、抗辐射作用，对紫外线有较强的吸收功能，有较强的抗晒功能。6、改善视觉功能。目前以植物多酚为原料祛斑美白抗衰老的植物多酚清基之谜之所以火爆，由于其惊人的功效有关。在国外很多具含有植物多酚含量高的水果，被封为“国宝”，大量种植。自植物多酚清肌之谜食品研发以来，几十万的使用植物多酚祛斑者反馈，肌肤变红润嫩白，并且色斑能够得到有效的清除，植物多酚终结肌肤色斑难除问题！枸杞子的功效以及作用枸杞子的功效以及作用枸杞子的功效以及作用，这是一种功效和作用非常丰富食物食物，性价比也是非常高的，很多人对它的功效禁忌都还不甚清楚，药材对人体的作用过犹不及，清楚枸杞子的功效以及作用，才能更好地生活。枸杞子的功效以及作用1枸杞子的功效与作用极高，是由于它带有的的元素种类相对而言较为齐备，我们了解，肾脏是人体内十分关键的.器官，而枸杞子则所带有的化学分子则对这种器官造成积极主动的影响。枸杞子中带有带有丰富多彩的胡罗卜素、维生素D1、B1、B2、C等钙、铁等，这种物质是双眼的必须品，因而有明目地功效，枸杞子古时候还用以医治肝肾阴虚、肾阴亏损等所造成的视力模糊眼昏和夜盲症等，在民俗的方子中经常会出现枸杞的秘方。枸杞子的十大功效与作用1、枸杞对特异性、非特异性免疫功能均有提高功效，也有激素调节功效。2、枸杞有抗肿瘤功效。3、枸杞有抗氧化性、延缓衰老功效。4、枸杞有护肝及抗脂肪肝的功效。5、枸杞能刺激性机体的生长发育，对一些基因遗传有害物质所引起的基因遗传损害具备显著的维护功效。6、枸杞对造血机能有推动作用。7、枸杞能影响下丘—脑垂体—性腺轴作用，并有不错降血脂功效。8、枸杞可提高泌尿系统作用，提升石蜡切片孑宫的收拢频率、支撑力及抗压强度。9、枸杞可提升小白鼠皮肤羟脯氨的成分，明显提高小白鼠的耐氧气不足工作能力，增加其游水时间，缓解疲劳。10、枸杞有一定降血压功效。枸杞子服用常见问题1、已经发烧感冒、发烧、有炎症或腹泻的人忌食用，由于枸杞子是温性。2、身患高血压及其性格过度心浮气躁的人，平时很多摄入肉类食品造成面泛红色光的人都不适合服用。3、枸杞子尽管有滋补养生肾脏之作用，可是肾脏不假的人没有必要服食。从枸杞的功效看来，建议近视眼课程繁杂的学员应当多多的服用，由于枸杞子所带有的抗氧化性作用，针对老年人而言，枸杞泡水喝，也是一个很非常好的挑选。可是在服用的情况下也需要留意一些事宜，当人体处在不适合服用枸杞子的情况时，理应马上终止。枸杞子的功效以及作用2枸杞子的功效补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗j。枸杞子的作用抗脂肪肝的作用宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。拟胆碱样作用枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。枸杞子的功效与作用点枸杞子的功效与作用点枸杞子的功效与作用点，你知道有哪些吗?枸杞在生活中很常见，我们常常用于煲汤或者和红枣一起泡水。众所周知，枸杞子可以延缓衰老，还可以养肝明目，下面是枸杞子的功效与作用，一起看看。枸杞子的功效与作用点1一、枸杞子的功效与作用1、延缓衰老枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。2、补血造血现代医学研究证实枸杞子中含有多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用。3、滋补肝肾枸杞子可滋补肝肾、益精养血、明目消翳、润肺止咳。常用于腰膝酸软、头昏耳鸣、不孕、肾虚精亏、消渴口干、尿频舌红、眼目昏花、血虚萎黄、产后少乳等症。4、养肝明目肝脏是合成胆固醇及中性脂肪最多的地方。枸杞子的"有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞，养好肝脏后有益眼睛健康。5、降压降脂食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，治疗高血压。是冠心病人的良好保健品。6、抵抗肿瘤枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用，当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮肌体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。二、枸杞子的食用禁忌枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，外感实热者忌服，感冒发烧、身体有炎症者需慎食。另外，脾胃虚弱有寒湿、泄泻者吃枸杞子会雪上加霜。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适；如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。现在，很多关于枸杞毒性的动物实验证明，枸杞是非常安全的食物，里面不含任何毒素，可以长期食用。枸杞子的功效与作用点2红枣枸杞子泡酒的功效1、预防三高红枣枸杞子泡酒喝能保护人类的心血管，它们能净化血液，嗯，你血液中的胆固醇可以防止血管老化僵化，而且平时人们用红枣和枸杞子一起泡，酒喝还能促进血液循环，他们能维持心血管健康，预防血脂血压升高。另外红枣和枸杞泡酒喝，还能调节内分泌，它对稳定血糖也有一定好处。2、滋补强壮身体红枣枸杞子泡酒喝，能滋补强壮身体，它不单能补益肝肾，还能为人体补充丰富的营养，能加快人体代谢，提高身体各器官功能，平时人们出现身体虚弱或者病后体虚等不良症状时，多喝一些红枣枸杞子泡出的养生酒，能让体虚症状尽快减轻。3、补钙壮骨红枣枸杞子泡酒喝还能补钙，壮骨红枣和枸杞子中都含有丰富的微量元素钙，它们还含有一些微量元素磷，这两种物质一起对人体吸收以后，可以促进人体对钙的吸收，增加人体对钙的利用率，而钙又是人体骨骼正常发育时必需的营养成分，人体吸收充足的钙以后可以促进骨骼发育也能提高骨骼健康水平。4、延缓衰老红枣和枸杞子一起泡酒喝能促进身体内白细胞生成，也能保护肝脏，而且能补气益精补血活血，它能让身体各器官都处于一种健康年轻的状态。红枣和枸杞子一起泡组合，还能让身体吸收丰富的抗氧化成分，能清除身体内自由基，人体内自由基减少以后人体衰老的速度也会明显减缓。枸杞的作用和功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于红枣的作用和功效、枸杞的作用和功效的信息别忘了在本站进行查找喔。

枸杞子——枸杞子又名枸杞。含有胡萝卜素、维生素 B1、维生素 B2、烟酸、维生素 C、维生素 E、多 种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分。中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。 枸杞泡茶喝： 可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。 现代医药学研究发现，枸杞子有增强机体免疫功能、增强机体抵抗力、促进细胞新生、降低血中胆固醇含量、抗动脉粥样硬化、改善皮肤弹性、抗脏器及皮肤衰老等作用。 常服枸杞子，可延缓衰老、美肤益颜及提高性功能。枸杞子有兴奋性神经作用，性欲亢进者不宜服用。

有关枸杞子泡水的功效 　　枸杞子泡茶的功效，这是我们在生活中比较经常食物的食物，是因为它在日常生活中随处可见，同种食物不一定适合每一个人，但它的功效和作用还不仅仅是这些，养生就看枸杞子泡茶的功效。 　　枸杞子泡茶的功效1 　　 枸杞子泡茶方法 　　枸杞子、五味子各等份。研为粗末。每次9~15g，沸水浸泡，代茶饮。源于《摄生八妙方》。本方用枸杞子补益阴精，五味子益气生津、敛汗。用于气阴不足的人，不能适应夏季的炎热气候，常于夏季发病，眩晕体倦，两脚酸软，心烦自汗，饮食减少，脉浮乏力。 　　枸杞子怎么泡茶? 以上就是枸杞子泡茶的方法。另，枸杞子还能制成杞圆膏：枸杞子、龙眼肉各等分。加水，用小火多次煎熬至枸杞子、龙眼肉无味，去渣继续煎熬成膏。每次1~2匙，沸水冲服。源于《摄生秘剖》。本方用枸杞子补肾、益精血，龙眼肉养血安神、益智。用于肝肾不足，血不养心，腰膝酸软，头昏耳鸣，心悸健忘等症。 　　枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃 。最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人。而且，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效。 　　尽量用温开水送服，这样有利于药物的吸收，在服药期间，最好不要吃油腻、辛辣、生、冷的食物，以免影响胃对药物的吸收，而降低枸杞的功效。 　　枸杞子泡茶的功效2 　　 喝枸杞泡水的功效 　　 1、抗衰老。 　　枸杞子中富含枸杞多糖、β-胡萝卜素、维他命 E、硒和黄酮等多种抗氧化物质，具有良好的抗氧化性。 　　抗自由基过氧化作用，减轻自由基过氧化损伤，从而有利于延缓衰老，延长寿命。 　　 二、美丽。 　　枸杞子泡茶方法 　　枸杞子、五味子各等份。研为粗末。每次9~15g，滚水浸泡，代茶饮。源于《养生八妙方》。本方用枸杞子补益阴精，五味子益气生津、敛汗。用于气阴不敷的人，不克不及顺应夏日的酷热天气，常于夏日发病，眩晕体倦，两脚酸软，心烦自汗，饮食淘汰，脉浮乏力。 　　枸杞子怎么沏茶? 以上便是枸杞子沏茶的要领。另，枸杞子还能制成杞圆膏：枸杞子、龙眼肉各等分。加水，用小火屡次煎熬至枸杞子、龙眼肉无味，去渣连续煎熬成膏。每次1~2匙，滚水冲服。源于《养生秘剖》。本方用枸杞子补肾、益精血，龙眼肉养血安神、益智。用于肝肾不敷，血不养心，腰膝酸软，头昏耳鸣，心悸忘记等症。 　　枸杞尽管拥有很好的滋补以及医治作用，但也不是全部的人都适宜服用的。因为它温热身材的结果至关强，正在伤风发热、身材有炎症、腹泻的人最佳别吃 。最适宜吃枸杞的是体质衰弱、抵抗力差的.人。并且，肯定要恒久对峙，天天吃一点，才气奏效。 　　枸杞泡水喝的功效还有美容作用，女人在日常生活中可以适当喝一点枸杞茶或枸杞泡水喝。 　　由于枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，另外，枸杞还具有美白的功效。 　　 三、养肝明目。 　　实验性肝损伤后，枸杞多糖具有明显的保护作用，能降低血清谷丙转氨酶水平，促进肝损伤修复。 　　通过对枸杞抗实验性高血脂肝脂量效关系和毒性的研究，实验结果表明，枸杞子具有抑制脂肪沉积和促进肝细胞新生的作用。 　　养肝明目方：适用于双眼干涩，视物不清，头晕眼花，视力疲劳等肝血不足之症。枸杞子100克，女贞子100克，杭菊花50克，焙干，共研细末或胶囊装入，每日2次，每次10克。 　　 四、是拟胆碱样作用。 　　通过静脉注射枸杞水提液，使家兔血压降低，呼吸兴奋；阿托品或切断迷走神经可抑制这种反应。 　　在离体分离的兔心耳中，对离体豚鼠小肠有明显的抑制作用(在离体豚鼠小肠中，8mmc-组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)，对兔耳血管有收缩作用。 　　对兔耳血管的扩张作用不明显，但对甜菜碱有抑制作用。此外，甲醇、丙酮、醋酸乙酯等提取物也有轻微的降压作用。因此，枸杞的上述作用是由甜菜碱以外的其他成分引起的。五是抗脂肪肝作用。水浸枸杞子(20%,8毫升/天灌胃)，对四氯化碳中毒的小鼠，能轻微抑制脂肪沉积在肝细胞内，促进肝细胞新生。 　　水提液对脂肪肝也有一定的抑制作用，可以预防四氯化碳所致的肝病(以胆碱酯酶、转氨酶活性为指标)。 　　长期(75天)口服枸杞水提液或甜菜碱，能使大鼠血液和肝脏磷脂浓度升高；而在服用四氯化碳后，大鼠肝脏磷脂浓度降低，而在服用甜菜碱或枸杞水提液之前或同时服用甜菜碱时，肝脏磷脂浓度也会升高；同时对 BSP、 SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞具有抗脂肪肝和脂质代谢的作用，其主要原因是其中所含的甜菜碱，而甜菜碱在体内起着甲基供给的作用。六、滋养肝肾。枸杞性味甘平，中医认为，它能补肝肾，益精明目，养血养血，增强人的免疫力。 　　对现代人们来说，枸杞最有实用价值的是抗疲劳、降血压。 　　枸杞还具有保肝、降血糖、软化血管、降低血浆胆固醇、甘油三酯等作用，对脂肪肝及糖尿病患者有一定疗效。经临床医学验证，枸杞具有治疗慢性肾衰竭的作用。养肝肾方：用于肝肾阴虚证所致的眩晕、眼花、关节屈伸不利、烦热、盗汗等症。柠檬汁30克，冬虫夏草10克，百合50克，洗净后加水炖开，文火煮约20分钟，加入适量猪肝或羊肝500克，调料，再煮约30分钟，就可以吃肝饮了。

野生黑枸杞如何泡酒黑枸杞泡酒的方式 非常简单，只需要提前准备250克到300克的高品质野生黑枸杞，除掉号残渣和蒂之后放进一个干净的大玻璃瓶子中，再提前准备150克老冰糖，也放进大玻璃瓶子中，最终添加五Kg高宽比纯粮白酒，随后用保鲜袋把瓶塞密封性好，再盖上玻璃瓶子的外盖，放进荫凉的地区侵泡30天，这时候玻璃瓶中的黑枸杞酒就能泡后，取下之后可立即食用。黑枸杞泡酒的作用与功效1、增强免疫力提升人类身体免疫力，是黑枸杞泡酒喝的关键作用之一，由于黑枸杞泡酒能够推动人体内网织红细胞再造，提高人体内组织细胞的吞食工作能力，能降低病毒和细菌对身体的损害，能让身体本身抗病性工作能力明显增强。2、调整神经黑枸杞泡酒喝，还能调整神经，它带有的一些营养元素和含糖量，也有碳水化合物与胆碱等营养元素，都能立即功效于人类的神经中枢，

枸杞性温，有维生素和胡萝卜素，可以清肝明目，降火解暑保护视力，能抗衰老，抗疲劳，，可以抑制癌细胞，增加免疫力么作用

枸杞叶茶的功效与作用很多人在说到枸杞茶的时候只会将其定位为一种茶饮，就是以一粒一粒的枸杞子作为基础去打造的茶饮，其实除了枸杞子茶之外还有枸杞叶茶，今天小编想要跟大家详细说一说枸杞叶茶的功效与作用，希望大家也能将它好好的利用起来，不要浪费。枸杞叶茶的功效与作用第一，它具有着很好的清肝以及明目的效果，如果能坚持用枸杞叶泡水来喝的话，慢慢的你会发现，眼部疲劳的状态会有很好的缓解。第二，它还能很好预防人体动脉硬化的问题，要知道，有很多人他们喜欢吃高脂、高糖、高盐、高油的食物，很有可能就会导致在血液当中堆积比较多的脂肪、垃圾毒素，如果长期以往的话，还有可能会引起动脉粥样硬化的问题，坚持喝枸杞叶茶就能有效降低这样的可能。第三，它还能达到大大提升免疫力以及补血的效果，因为在其中铁和锌元素的含量都是比较高的。通过上面这部分内容的分享大家也都知道了枸杞叶茶的功效与作用主要体现在哪一些具体的方面，就是因为它的作用挺多的，所以才它会得到很多人的推崇。

如今，越来越多的人关注健康保健。人们总是习惯往茶杯里扔一把枸杞，然后用开水冲泡。枸杞，又名明目果，能补肾润肺，生津益气。但是这样把枸杞泡在水里真的有效吗？1.枸杞的神奇功效在哪里？中国科学院的秘密大部分人都吃过著名的枸杞，它不仅可以入药，还可以直接当食物吃。它是由美国食品药品监督管理局颁布的；食物同源性。在名单上。《本草纲目》曾记载长期服务能强健骨骼和肌肉，适合不老的人；，意思是坚持服用枸杞有强筋骨的作用。然而，许多人一直对这一效应持怀疑态度，其作用机制也不清楚，直到知名权威杂志《FASEBJournal》发表了中科院研究团队的研究，证实枸杞可以提高肌肉耐力和肌肉功能。。在这项研究中，进行了为期4个月的小鼠实验。研究人员连续给C57小鼠注射枸杞提取物。最后发现，与对照组小鼠相比，枸杞处理的小鼠体重没有变化，但白色脂肪体积减少，胫骨前肌和腓肠肌体积显著增加，运动能力大大提高，平均跑距离增加40%。研究人员表示，这种考虑与枸杞提取物有关，枸杞提取物可以通过增加IIa型氧化肌纤维的比例和有氧呼吸来增强小鼠的肌肉耐力。研究首次证明枸杞提取物可以调节骨骼肌重塑，提高肌肉体积和耐力。不仅如此，它的营养价值也很高，这一点我们已经证实了。二是不黑不吹，枸杞的营养真的很高。枸杞如此受欢迎最重要的原因是它的营养价值高。根据《中国功能食品原料必需成分数据表》中的数据，每100克枸杞中含有0.35毫克维生素B1、0.42毫克维生素B2、4毫克烟酸、19.6毫克胡萝卜素、10.1毫克单羟基叶黄素、60.3毫克单羟基叶黄素、0.77克甜菜碱、55.7克枸杞多糖等多种营养素。其中，叶黄素可以在一定程度上预防心血管疾病、白内障、黄斑变性等疾病。在这里，我不得不强调，枸杞多糖是枸杞中最重要的营养成分。许多研究证实了它对人体有益的生物活性，如抗炎、抗衰老、抗氧化、护肝护眼、免疫调节、降血糖、降血脂、生殖保护等。看到很多人急于搬家，我想我可以快点多吃点枸杞，也许可以治疗一些已有的疾病。如果你这样想，那你就错了。虽然枸杞属于食物同源性。我们的食物也有丰富的营养，但是里面没有很多独特的成分。吃枸杞治病是不现实的。还是要去正规医院看医生，找出病因，治疗症状，才能更快更好的恢复健康。当然，喜欢吃枸杞的人可以继续吃，但要学会正确的方法，避免吃错，影响身体健康。第三，健康吃枸杞，牢记三件事。1.不要吃太多。不管你身体是否健康，你都应该注意你吃的每样东西的适量。一般来说，健康的成年人每天吃50-60个枸杞就够了，对于儿童来说，应该减半食用。从中医的角度来看，过量食用枸杞会导致过度亢奋，上火；从现代医学的角度来看，枸杞含糖量高，过量食用会影响血糖。2.不要只喝水很多人会用枸杞泡水喝，但请注意，枸杞水中真正有营养的是枸杞，而不是浸泡过的水，因为大部分营养物质都留在枸杞中。如果你只喝水，把枸杞扔出去，你会损失很多。同时，泡水时要控制水温，45~60℃效果最好，不破坏维生素等营养物质的活性。3.糖尿病患者应该少吃。枸杞的含糖量比较高，约为19.3克/100克，所以糖尿病患者最好少吃，避免血糖波动。枸杞是一种营养价值很高的食品，对人体健康有益。平时可以泡枸杞茶，或者在汤里放一些，但是要注意掌握正确的方法，这样才能更好使用它。

枸杞泡水喝有什么好处? 　　枸杞泡水喝有什么好处?红枣是生活中最受欢迎的一种养生食材，它一年四季都能吃得到，红枣的吃法有很多，吃红枣对人的身体健康是很有益处，那么枸杞泡水喝有什么好处? 　　枸杞泡水喝有什么好处?1 　　 红枣枸杞泡水喝的功效 　　 补益肝肾 　　补益肝肾，进步人类肝肾功效，是红枣枸杞泡水喝的首要效用，它们含有的多糖以及微量元素以及维生素等营养成分，再被人体吸取后能增进肝细胞再生，并能加强人类肝脏解毒功效，能防备肝功能消退，此外这些养分还能直接作用于人类肾脏，能补益肾气，缓解肾虚。 　　 补益气血 　　补益气血缓解体虚，也是红枣枸杞泡水喝的首要效用，它们能加强人体造血功效，并能加速人体内血红细胞合成，此外红枣枸杞中含有的微量元素铁以及多糖等营养物质，还能加强人体内造血干细胞的活性，它对于人类经常出现的气血亏损，面色暗黄以及血虚等症，都有优良调治以及防备作用。 　　 抗辐射 　　加强人体抗辐射本领，进步身材免疫力，也是人们用红枣枸杞泡水喝的首要效用。红枣以及枸杞自身便是拥有滋补效用的摄生食材，它们能直接作用于人体免疫系统可加强人体自身免疫力，并能增进人体内抗体再生，能有用阻挠辐射性物资以及放射性物质对于人体的损害，平常它最适宜那些时常打仗放射源以及身材免疫力低下的人群饮用。 　　 红枣枸杞泡水的正确方法 　　红枣枸杞一块儿泡水以及保健膏药尤其卓越，但也要掌握它的准确冲泡要领，红枣在与枸杞一块儿泡水喝时不克不及直接冲泡，应该先把红枣洗净后切成块状，然后再放到无油无水的锅中逐步炒干，等它炒焦之后掏出再与枸杞搭配的一块儿放在茶杯中，突入95度摆布的开水浸泡，三到五分钟之后泡出的水就能掏出饮用，末了余下的红枣以及枸杞也可以直接吃下去。 　　枸杞泡水喝有什么好处?2 　　 1、滋补肝肾 　　中医认为枸杞有补肾的作用，并且据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭，所以经常饮用枸杞子泡水喝是有着很好的功效的。另外，枸杞的果皮中含有丰富的天然维生素C，经常食用枸杞可以补充人体所需的各种营养元素，能有效地提高免疫力，让身体变得更加强壮。 　　 2、养肝明目 　　枸杞子是一种十分受到上班族和一些学生们的喜爱的，科学研究发现，枸杞子中的多糖对于肝损伤有着很好的修复作用，长期坚持饮用枸杞子泡水，可以到达促进肝损伤恢复的作用，肝脏养好了眼睛自然也会变得十分明亮，看起来炯炯有神，而不是黯淡无光。 　　 3、延缓衰老 　　科学研究表明，枸杞子中含有的`一种特殊的酶能够有效地起着抗氧化的作用，经常使用枸杞泡水可以有效地延缓衰老，让人们活力满满。另外，血管硬化是许多老年人都有的通病，可以经常食用一些枸杞，可以起到软化血管，预防中风的功效。 　　 枸杞泡水的禁忌 　　 1、腹泻者忌吃 　　在《本草经疏》中提到：”若并脾胃薄弱，时时泄泻者勿入“。即使枸杞子具有很好的滋补和治疗作用，但对于患有高血压、性情太过于急躁的人，或平日大量摄取肉导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。 　　 2、脾虚者慎吃 　　本草汇言中提到：“如脾胃有寒痰冷僻，时作泄泻者勿入”。对于脾虚的人群如果经常用枸杞子泡水喝则容易引起脾胃寒痰阻滞更盛，从而导致消化不良。 　　枸杞泡水喝有什么好处?3 　　 红枣枸杞泡水的功效 　　 1、明目，增强身体免疫力 　　红枣和枸杞含有丰富的维生素等各类营养物质，尤其是枸杞含有营养物质对人的眼睛特别有好处，人们喝了红枣枸杞泡水之后，不但可以提高视力，预防近视，而且还能增强身体免疫力。 　　 2、气虚失眠 　　现代人常常睡不好觉，其实有很大一部分原因是本身气血不足，贫血引起的。所以失眠的人可以多喝一点红枣枸杞，从而可以有效改善失眠。 　　 3、延缓衰老 　　常常喝红枣枸杞茶的人，不仅仅身体疾病也会有所减少，而且还能抵抗衰老，青春永驻。将红枣枸杞泡着喝，还可以美容养颜，使脸色红润，皮肤白嫩，有光泽，健康，尤其适合熬夜的人群喝，而且还能除口臭，不易长痘痘，抗衰老等功效。但注意枸杞不要太多。 　　 如何制作红枣枸杞泡水 　　我们取若干粒枸杞，红枣3颗左右，放入杯子中，然后我们倒入适当的热水冲泡，可以适当取些蜂蜜以及冰糖调味，也可不加。然后在每天生活以及工作之余，喝上一杯是不错的选择。

亲，你好。去火。

所谓的枸杞花茶，其实是弄枸杞以及茶叶一同加工制作成的饮品。比较常见的枸杞花茶的配方是枸杞、花茶、蜂蜜、糖分等。饮用枸杞花茶具有养精益气的效果，身体偏胖的朋友喝这种茶能够瘦身减肥，另外枸杞花茶还能够温热滋补身体，比较适合在早上做操之后喝。下面来介绍一下枸杞花茶的功效。 《本草汇言》中记载：枸杞能使“气可充，血可补，阳可生，阴可长，风湿可去，有十全之妙焉。”根据中医理论，其主要功能是通过补肾而生精血，精生则充髓，骨髓充盛则阴血得以滋生，肝血自能随之充盈。冲泡方法：在杯子中加入一些枸杞干果，以沸水冲泡，等待温度降低，即可当茶饮用。 枸杞干果定义：枸杞干果俗称枸杞子，性味甘平。枸杞干果保健功效：含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、烟酸、维生素C、维生素E、多种游离氨基酸、亚油酸、甜芋碱、铁、钾、锌、钙、磷等成分；它有滋肾、润肺、补肝、明目、治肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕、目眩、目昏多泪、遗精等功效。枸杞茶的功效：枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤、滋补肝肾，益精明目等各种疾病的功效。 需要注意，虽然说枸杞花茶有很好的效果，但并不是每一个人都适合喝这种茶，枸杞花茶具有很好的温补作用，所以当我们正处于感冒发烧，或者是身体里面有炎症，亦或者是正在腹泻，那么就不能够喝这种茶。还应当注意，有高血压的朋友最好不要喝这种茶。

可以提高身体的免疫力，提高身体的抵抗力，增强体质，给身体补充足够的维生素，还可以抗氧化，美白还可以延缓衰老，长期饮用也是可以的，尤其是贫血的女性长期饮用对身体是非常有好处的。

枸杞子的功效与作用有什么 　　枸杞子的功效与作用有什么，枸杞子是植物枸杞的果实，也是一种比较常见的中药材，其原因成分含量高，适当食用对人体有很多作用。下面我为大家分享一下枸杞子的功效与作用有什么，感兴趣的朋友赶紧来了解一下吧。 　　枸杞子的功效与作用有什么1 　　 枸杞子的功效与作用有什么 　　 1、强身壮阳、提高男性的性功能。 　　枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。对于性功能减退有明显的疗效。 　　 2、提高机体免疫功能，增强机体适应调节能力。 　　食用枸杞子不但可增强机体功能，促进健康恢复，而且能提高机体的抗病能力，抵御病邪的侵害，增强机体对各种有害刺激的适应能力。 　　 3、抗癌。 　　枸杞子对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。当代实验和临床应用的结果表明，枸杞叶代茶常饮，能显著提高和改善老人、体弱多病者和肿瘤病人的免疫功能和生理功能，具有强壮机体和延缓衰老的作用。对癌症患者配合化疗，有减轻毒副作用，防止白血球减少，调节免疫功能等疗效。 　　 4、有效地延缓衰老。 　　枸杞子为扶正固本、生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，自古以来就是滋补养人的上品。 　　 5、增强学习记忆功能。 　　枸杞子具有改善大脑的功能，增强人的学习记忆能力。 　　 6、抗疲劳。 　　枸杞子能显著增加肌糖原、肝糖原的贮备量，提高人体活力，有抗疲劳的养生功效。 　　 7、增强人体的造血功能。 　　枸杞子有明显促进造血细胞增殖的作用，可以使白细胞数增多，增强人体的造血功能。 　　 8、提高机体的适应性。 　　枸杞子能提高人体的适应性防御功能，使人遇到伤害性刺激时，如遇到缺氧、寒冷、失血等的忍耐承受能力提高。 　　 9、美容肌肤。 　　枸杞子可以提高皮肤吸收养分的能力，另外，还能起到美白功效。枸杞子对银屑病有明显疗效，对其他的皮肤病也有不同程度的祛病养生疗效。 　　 10、明目。 　　枸杞子尤其擅长明目，历代医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。 　　 11、降血糖，可辅助治疗糖尿病。 　　由于枸杞子含有胍的衍生物，可以降低血糖，因此枸杞子可以作为糖尿病人的保健品。 　　 12、对过敏性炎症有缓解作用。 　　枸杞子对过敏引起的胃肠道、关节疼痛、出血等症状有缓解作用，这些祛病养生功效是通过调节内分泌实现的。 　　 13、保肝、抗脂肪肝。 　　枸杞子具有保肝补肾的养生保健功效，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞的新生。 　　 14、能降血脂、治疗高血压。 　　食用枸杞子可以显著降低血清胆固醇和三酰甘油的含量，减轻和防止动脉硬化，是高血压、冠心病病人的保健养生佳品。 　　 15、可以治疗慢性肝炎、肝硬化。 　　枸杞子的有效成分枸橼酸甜菜碱具有治疗慢性肝炎、肝硬化等肝脏疾病的作用，有很好的.祛病养生功效。 　　 16、可以治疗肥胖症。 　　每日用枸杞子冲茶，可以减轻体重，治疗肥胖症。 　　枸杞子的功效与作用有什么2 　　 枸杞子的作用有什么 　　 1、抗脂肪肝的作用 　　宁夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，对由四氯化碳毒害的小鼠，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用还表现在，防止四氯化碳引起的肝功能紊乱(以胆碱酯酶、转氨酶的活性作指标)。如给大鼠较长期(75天)口服枸杞水提取物或甜菜碱，可升高血及肝中的磷脂水平;受四氯化碳毒害后之大鼠，肝中磷脂、总胆甾醇含量减低，事先或同时给甜菜碱或枸杞水提取物则有所升高;同时对BSP、SGPT、碱性磷酸酶、胆碱酯酶等试验均有改善作用。枸杞对脂质代谢或抗脂肪肝的作用，主要是由于其中所含的甜菜碱所引起，后者在体内起甲基供应体的作用。 　　 2、拟胆碱样作用 　　枸杞的水提取物静脉注射，可引起兔血压降低，呼吸兴奋;阿托品或切断迷走神经可抑制此反应。它还能抑制离体兔心耳、兴奋离体肠管(在离体豚鼠小肠上，8毫克≌组胺1微克，其作用可被苯海拉明或阿托品所阻断)、收缩兔耳血管等。甜菜碱无此作用，对兔耳血管则为扩张作用。甲醇、丙酮、乙酸乙酯等提取物亦有轻度降压作用。故枸杞的上述作用为甜菜碱以外的成分所引起。

枸杞的功效与作用及禁忌 枸杞的功效与作用及禁忌，这种食物有很高的药用价值，它对很多疾病都有改善作用，广东经常拿它来煲汤或者泡茶，了解它本身才能够利用好它的功效，下面跟大家分享枸杞的功效与作用及禁忌。 　　枸杞的功效与作用及禁忌1 　　 功效与作用 　　 1、延缓衰老 　　枸杞茶中含有丰富的枸杞多糖以及天然胡萝卜素和维生素e，除此以外，它还含有微量元素硒，和大量的黄酮类化合物，这些物质都具有一定的抗氧化作用，它能抑制人体内自由基的活性，也能减少人体内氧化反应的发生，而自由基生成与氧化反应的发生又是人体衰老的重要诱因，所以多喝枸杞茶能延缓衰老。 　 　2、滋补肝肾 　　枸杞茶的主要原料枸杞子，是一种中药材，它味甘性平，能滋补肝肾也能益精明目，平时人们经常冲泡饮用，可以提高人体免疫力，增强身体的抗病能力，除此以外它还能抗疲劳，更能预防高血压。另外，生活中人们坚持饮用枸杞茶，还能预防脂肪肝和糖尿病，也能用于人类肾衰竭的局部治疗。 　 　3、保护肝脏 　　枸杞养生茶对人类的肝脏有明显保护作用，，它不单能修复受损的肝细胞，还能促进肝细胞再生，减少病毒对人类肝脏的伤害，能有效提高肝功能，除此以外，多喝枸杞茶还能降低血清中谷丙转氨酶的含量，能有效预防肝硬化和肝炎等常见肝病的发生。 　 　4、预防视力下降 　　在电子产品盛行的年代中，人们经常会出现眼睛疲劳，用眼过度以及视力下降等多种不良症状，而枸杞茶就能减少这些电子产品对人类眼睛的伤害，它能抗辐射，更能清肝明目，而且它含有的枸杞多糖和胡萝卜素，都能提高人类视网膜功能，预防视网膜病变。 　　 食用禁忌 　　平时人们适量饮用枸杞茶，没有什么经济存在，但是那些热性体质和经常流鼻血的人群在冲泡，饮用枸杞茶是一定要适量，如果过量饮用会让人体的上火症状加重。 　　枸杞的功效与作用及禁忌2 　　 枸杞茶的功效与作用 抗衰老 　　加强身材抗衰老本领是枸杞茶的首要效用，他另有的枸杞多糖，胡萝卜素，以及维生素e以及微量元素硒等营养成分，都是自然的抗衰老物资，它们能加强人体各器官功效，进步人体组织细胞活性，并能阻挠自由基对于人体孕育发生损害，能在加强人体本质的同时，延缓人体朽迈症状产生。 　 　补充能量 　　枸杞茶中含有的枸杞多糖被人体吸取之后，能快速转化成能量，可以知足人体正常代谢时对于能量的必要，并且能加强人体的抗疲劳本领，在人们从事剧烈运动或重体力劳动，涌现身体疲劳时实时喝枸杞茶，就能让体力尽快恢复。 　　 保肝明目 　　掩护肝脏防备目力降落，都是枸杞茶的`重要作用，它含有的枸杞多糖以及氨基酸，能低落血液中转氨酶的活性，并且能修复受损的肝细胞，加强肝脏解毒本领。枸杞茶中含有的维生素a以及胡萝卜素，还能直接作用于人类眼睛，能进步目力缓解眼委顿。 　　 枸杞茶怎么冲泡 　　枸杞茶的冲泡要领有多种，最简朴最常见的要领便是把适量枸杞子直接放在玻璃杯中，用90度摆布的开水冲泡，在泡好之后的枸杞茶中，可以加入适量白糖或者蜂蜜调味，如许会让枸杞茶的滋味越发诱人。枸杞茶在冲泡时还可以按本身的必要搭配差别的食材或者中药材，像人参，鹿茸以及桂圆以及红枣等食材都可以添加在枸杞茶中一块儿冲泡，那样会让枸杞茶的保健效用越发卓越。

枸杞泡水喝的功效 　　枸杞泡水喝的功效，相信大家对枸杞并不陌生，枸杞的营养价值极高，很多人都喜欢把枸杞泡水喝，因为这样喝对我们的身体有一定的益处。接下来就由我带大家一起详细了解下枸杞泡水喝的功效。 　　枸杞泡水喝的功效1 　　 1、美容养颜 　　枸杞子泡水喝能够帮助美容养颜。枸杞子泡水喝美容的效果主要体现在皮肤美白、润泽肌肤两个方面。一是因为枸杞子能够帮助增强表层皮肤对于氧分的吸收能力，这样就能帮助表层皮肤细胞有足够的营养保持，皮肤能够帮助弹性有光泽的状态。二是枸杞子泡水喝能够帮助皮肤美白。 　　 2、改善睡眠 　　枸杞子泡水喝能够帮助改善睡眠，在用枸杞子泡水喝的时间上有一定的讲究。一般说来下午用枸杞子泡水喝能够帮助改善睡眠。但是要注意的是因为枸杞子属于温和的食物，过多过量食用容易引起上火反而会影响睡眠质量。 　　 3、延缓衰老 　　枸杞子中含有的维生素C、维生素E、胡萝卜素和铁等营养过程很能够帮助有效延缓衰老。枸杞子还能够帮助对抗自由基过氧化，防止细胞被自由基破坏而使人衰老。经常用枸杞子泡水喝能够有效延缓衰老，延年益寿。 　　 4、护肝明目 　　枸杞子能够帮助降低肝脏的磷脂、总胆固醇，防止脂肪肝的形成。并且枸杞子泡水喝还能帮助促进蛋白质的合成，促进肝脏细胞功能的恢复，有效养肝护肝。另外枸杞子泡水喝还能帮助明目，改善长期用眼导致的眼睛干涩、视力疲劳等等。但是要注意不能过量食用，否则可能造成眼睛不适。 　　 5、增强免疫力 　　枸杞子泡水喝还能够帮助增强身体的免疫力。首先是枸杞子能够补气养血， 　　促进身体血气运行通畅；还能帮助滋肝补肾，有效增强身体的精气神；另外枸杞子品泡水喝还能帮助祛寒保暖，增强身体的御寒能力等等。 　　 6、补益阴精 　　枸杞子泡水喝能够帮助补益阴精，特别是适合夏天气阴不足的人饮用。这类人在夏天难以适应炎热的气温，容易出现眩晕体倦，两脚酸软，心烦自汗，饮食减少，脉浮乏力等不适，这个时候用枸杞子泡水喝能够缓解症状。 　　 枸杞禁忌须知 　　 1、枸杞不宜与绿茶同食 　　有好些人喜欢喝茶的时候，放点儿枸杞，可不是任何茶都适合与枸杞一起喝的。最不宜与枸杞一起喝的就是绿茶，两者同时喝的话，会在体内形成一种人体无法吸收的物质，长期存留，对身体有很严重的损伤的。 　　 2、枸杞不宜吃太多 　　枸杞不适合大量吃，因为枸杞吃多了，易上火，容易导致流鼻血等。所以，一天的量不建议多，建议一天吃三十克的量。而且特殊疾病的患者不要吃枸杞，例如有炎症或者是腹泻患者不宜吃。 　　 3、煮枸杞不宜早放 　　枸杞因为皮薄肉厚，而且易于煮烂，所以，建议在做粥或者是做汤的时候，在最后的时间，也就是粥快熟了的时候，或者是汤快收尾的"时候，再把枸杞加进去，这样才不会破坏枸杞的医用价值。 　　枸杞泡水喝的功效2 　　 红枣枸杞泡水喝的功效 　　 1、滋养肌肤 　　滋养皮肤是大枣浸泡在水中的重要功能。 它们可以补充身体丰富的多糖和各种矿物质，使人的皮肤组织富含营养，可以加速皮肤细胞的再生，经常用它们浸泡在水中。 滋养肌肤还可以增加皮肤弹性，减少皱纹。 　　 2、补益气血 　　大枣和枸杞子是可以滋养气血的中草药。 通常将它们放在一起浸泡在水中，使其在气血方面更有效。 它们可以改善身体的造血功能，加速身体的血液和血液。 气血两虚及贫血等不良症状均有良好的治疗效果。 　　 3、预防缓解失眠 　　喝红枣和浸泡水可以防止失眠。 它们都具有镇静和镇静神经的重要作用。 它们可以直接作用于人体神经，改善睡眠质量，减少失眠和困倦。 出现症状。 此外，红枣浸泡在水中还可以预防神经衰弱，还可以调节情绪，对焦虑和抑郁有很好的预防和缓解作用。 　　 4、乌发生发 　　浸泡在水中的大枣也可以住在五法。 它们不仅能促进血液循环，还能调节人体内部环境，补充气血。 它们还可以为头发生长提供必需的营养素。 人们经常用它来浸泡在水中。 它可以防止早期美白，防止脱发，促进头发再生。

枸杞红枣茶的功效与作用 　　枸杞红枣茶的功效与作用，枸杞红枣茶，就是由枸杞和红枣一起冲泡的，特别适合女人喝，对女人的身体健康有非常多效用。下面是枸杞红枣茶的功效与作用介绍，一起来看看！ 　　枸杞红枣茶的功效与作用1 　　 1、滋补肝肾 　　枸杞红枣茶是一种能滋补肝肾的健康饮品，它不但能提高肝肾功能，还能缓解肝肾阴虚，对人类因肝肾不足导致了中气下陷和头晕目眩，以及腰腿酸痛等症都有良好缓解作用。 　　 2、清肝明目 　　枸杞红枣茶不但能补益肝肾，还能缓解肝火旺旺，并能提高人类肝脏解毒功能，经常饮用这种产品可以起到清肝明目的重要作用，它能防止人类出现目赤肿痛，也能让人类眼睛干涩和视物不清的.症状慢慢好转。 　　 3、养血安神 　　枸杞红枣茶不但能补中益气，还能养血安神，它能增强人体自身造血功能，并能促进人体内血液循环，能让人类面色暗黄的症状很快好转，另外人们因血虚导致心神不交或精神焦虑以及神经衰弱等不良症状是，多喝枸杞红枣茶也能让症状减轻。 　　 4、活血调经 　　枸杞红枣茶是特别适合女人喝的健康养生茶，它能为女人身体补血，能缓解女人经常出现的体虚无力，另外它还能增强人体造血功能，能防止气血阻滞，女人喝了以后能活血调经，防止月经不调和，经期腹痛等不良症状出现。女人喝枸杞红枣茶还能调节内分泌也能淡化面部色斑，它能让女人的皮肤变得越来越好。 　　枸杞红枣茶的功效与作用2 　　 1、健脾益胃： 脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。 　　 2、补气养血： 红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。 　　 3、养血安神： 女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。 　　 4、缓和药性： 红枣常被用於药性剧烈的药方中，以减少烈性药的副作用，并保护正气。如：「十枣汤」中，用大枣缓解甘遂，大戟，芜花等泻药的毒性，保护脾胃不受伤害。 　　红枣是补气养血的圣品，同时又物美价廉，民众无需买坊间昂贵的补品，善用红枣即可达到养生保健的功效。

倮德村是云南省红河州绿春县大兴镇下辖的行政村，城乡分类代码为220，为村庄。区划代码为532531101209，居民身份证号码前6位为532531。邮政编码为662500，长途电话区号为0873 ，车牌号码为云G。倮德村与老边村、龙丁村、东德村、迷克村、马宗村、阿迪村、瓦那社区、诺玛阿美社区、岔弄社区、大寨社区、牛洪社区、西城社区、东城社区相邻。2018年12月，2018年云南省卫生村名单出炉，倮德村上榜。倮德村附近有东仰风情园、黄连山、绿春县博物馆、禹门寺、腊姑、桐株德玛梯田景区等旅游景点，有山楂酒、哈尼豆豉、酸笋煮连壳螺蛳、弥勒风吹豆豉、白旺等特产。

98左右

不同地域，最适宜生长的茶树品种也有不同，最终呈现出来的茶味也各不相同，即便是名山，也并不意味着所有产自那里的普洱茶都是优质的。

这要看具体的保存环境，如果放在酒窖当中的话可以保存很长时间，但是如果放在普通的环境当中，一般情况下就18个月以上。

易武乡位于勐腊县北部，地处北纬21°51′—22°05′，东经101°21′—101°37′。东与老挝交界，国境线长达100公里，南、西分别与瑶区乡、勐仑镇接壤，北面与象明乡、江城县整董镇毗邻。据云南数字乡村网站资料，0538公路由北向南穿过易武乡中部，乡政府距勐腊县政府所在地112公里，距西双版纳州政府所在地122公里。辖易武、纳么田、麻黑、曼腊、曼乃、倮德6个村民委员会68个自然村73个村民小组，全乡土地面积878.2平方公里。易武乡境内山谷相间、山高谷深、群山起伏、沟壑纵横、河道迂回曲折，水流切割，辖区最高海拔是刮风寨的黑水梁子为2023米，是西双版纳州第二高峰；最低海拔是回洼村为600米，平均海拔为1400米。年均降雨量在1700—2200毫米之间，年均气温17.5度。境内土壤以红壤、赤红壤为主，PH值在4.5—6.5之间。据云南数字乡村网站资料，全乡拥有耕地面积42634亩，其中水田面积10780亩，草山面积40.23万亩。2004年被云南省政府批准列为全省22家特色旅游乡镇之一；2006年被云南省政府列为“历史文化名镇”。易武乡降雨量充沛，土地肥沃，水土资源丰富，气候宜人，适宜种植各种经济作物，特别是云南“普洱大叶茶种”。据云南数字乡村网站资料，全乡拥有茶叶面积41045亩，橡胶种植面积92532亩，咖啡面积195亩。境内具有丰富的矿产资源如铅锌矿、铁矿、铜矿、岩石矿等。

提问您好亲，一家名烟名酒大约15-30万。名烟名酒加盟条件：1、需要有一个60的店铺用以投资经营。2、加盟名烟名酒前准备好8.51万元的投资资金，用于各种开支。3、有固定的符合经营的门店。4、具有一定的合法经营资格，年满18岁。5、具有比校强的处理人际交往关系和管理能力，在当地的社会资源良好。6、具有开拓品牌事业的激情与能力。7、对品牌总部文化运营方式有一定的了解和认同感，能够自觉去维护本品牌的形象，可以严格的执行并道守总部的各种管理规定和制度。如果想要尽可能的减少投资,其实3万块钱也是能够搞定的。 如何让专卖店赚钱的方法。

云南省红河哈尼族彝族自治州绿春县大兴镇下辖村委会包括东城社区、西城社区、牛洪社区、大寨社区、岔弄社区、诺玛阿美社区、瓦那社区、阿迪村委会、马宗村委会、迷克村委会、龙丁村委会、倮德村委会、老边村委会、东德村委会。

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云南省西双版纳傣族自治州勐腊县易武镇下辖村委会包括易武村委会、麻黑村委会、纳么田村委会、曼腊村委会、倮德村委会、曼乃村委会。

中国名酒折扣店加盟套路不深。加盟的流程是：1、了解产品信息。2、实地考察。3、加盟申请。4、签订合同。5、店面选址。6、店铺装修。7、人员培训。8、开业准备。9、开店运营。整个加盟流程都是没有套路的。

1、易武茶素口感以香扬水柔、柔中带刚著称。易武茶特点：干茶条索紧致，饱满肥硕，叶长，乌黑油亮。香气呈花蜜香。汤色橙黄明亮，且温润柔雅。茶汤口感香甜、刺激性低，有细腻水路，少苦涩，香气轻柔，韵味十足，口感饱满。茶气上扬，回甘生津，且耐泡度较高。2、易武茶总体风格是香扬水柔、入口甜滑、汤感细腻。3、在易武大茶区，又分为七村八寨等不同的山头，如麻黑、高山村、落水洞、曼秀、三合社、易比、曼洒七村，还有刮风寨、丁家寨（瑶族村寨）、丁家寨（汉族村寨）、旧庙、倮德、大寨、张家湾、新寨等八寨。

五十万。【点击了解更多加盟项目】加盟名酒品牌需要什么条件，首先需要一定的资金实力，因为名酒价格不低，成本就很高，投入不能少，第二就是需要你有自己的人脉，方便不更快的销售，第三就是你经营的信用良好，这样才能长期合作，至于名酒的加盟费，至少要五十万，因为酒的保存很重要仓储成本很高。定制黄金叶地利酒符合个性化时代的定制需求，可以更精细地区分消费者，消费者可以根据自己的收入水平和价值判断，有更多的选择，更愿意选择定制黄金叶地利酒。尤其对于企业来说，定制黄金叶天时酒更具有现实意义和必要性。参与酒水展会开拓资源，每年在酒水市场上面都会有大大小小的展会，这对于我们代理商和黄金叶酒加盟商甚至招商厂家来说都是一个很好的机会，利用好这样的机会不但可以提升自己白酒品牌的宣传力度，这样的场合一般都是了解白酒的，所以说不管是黄金叶地利酒招商厂家还是黄金叶地利酒代理商甚至酱香酒加盟商都应该拿好的服务态度和素养来进行互动和销售。

　　傣语：易，女性；武，蛇；曼：村；腊：茶。易武即美女蛇。明、清为版纳易武，属车里宣慰司。　　1729年属普洱府，思茅厅。　　1913年置第六区行政分局（易武）。　　1927年属象明县，1929年属镇越县。　　1949年11月为镇越县政府驻地，1953年设版纳易武，属西双版纳傣族自治区（州）。　　1957年为版纳易武（县级）。　　1958年将易武、勐腊两县合并为易武县，驻勐腊，易武设区。　　1969年设易武公社。　　1984年分设为易武区和曼腊区。　　1988年改易武乡、曼腊彝族瑶族乡。　　1996年，易武乡面积283平方千米，人口0.5万，辖易武、易田、纳么田、曼落、麻熙5个行政村；曼腊彝族瑶族乡面积607平方千米，人口0.6万，辖曼洒、曼腊、曼乃、倮德4个行政村。　　2004年，撤销曼腊彝族瑶族乡，划归易武乡管辖。　　2015年，撤销易武乡，设立易武镇（云政复[2015]3号）。

东德村是云南省红河州绿春县大兴镇下辖的行政村，城乡分类代码为220，为村庄。区划代码为532531101211，居民身份证号码前6位为532531。邮政编码为662500，长途电话区号为0873 ，车牌号码为云G。东德村与老边村、倮德村、龙丁村、迷克村、马宗村、阿迪村、瓦那社区、诺玛阿美社区、岔弄社区、大寨社区、牛洪社区、西城社区、东城社区相邻。2018年12月，2018年云南省卫生村名单出炉，东德村上榜。东德村附近有东仰风情园、黄连山、绿春县博物馆、禹门寺、腊姑、桐株德玛梯田景区等旅游景点，有山楂酒、哈尼豆豉、酸笋煮连壳螺蛳、弥勒风吹豆豉、白旺等特产。

用为它比较特殊，所以比较特别，好东西！@

一般，不过霞多丽白葡萄酒非常适合女性喝

40元左右，干红葡萄酒不是放的时间越长越好，从生产日期到你的饮用时间，最好不超过10年。1998字样，是红葡萄的采摘时间，跟价格没有关系。

觉得赤霞珠就很不错赤霞珠是当之无愧的葡萄之王，拥有明显的特征，很容易辨别，王者风范，信心，品位，风度与高贵。经典的混酿，使它具有很好的包容性，口感十足。

长城干红出口型的区别在于酿酒葡萄不同。1、长城干红是蛇龙珠酿制的，保质期长，10年时间，在10年以内喝完。2、出口型是解百纳葡萄酿制的，有浓郁的水果香味，持久悠长，口感顺滑通透。

长城干红区别于国内其他干红可以说稍微甘甜些，其实说到底都属于葡萄美酒。尽管它对人体健康有非常重要的作用，但也得科学饮用。首先饮酒不能过量，应根据体力状况、经济收入和生活水平等因素来确定饮用量。另外，葡萄酒一般倒至酒杯的一半处，不可过满；酒温一般调至12～20℃为宜；喝红葡萄酒时应在饮用前半小时打开瓶塞，让酒“呼吸”一下会使酒香果香表现得更完美。 但开启后不能长时间存放，专家建议，开瓶后常温保存一天，装瓶密封放冰箱内（12℃左右，温度不可过低）可存放一周。古人饮葡萄酒时有云，葡萄美酒夜光杯，虽然现代人很少用，但是你也不妨一试。还有，葡萄酒是一种佐餐酒，特别是干型葡萄酒，通常是在进餐或宴会时饮用。由于酒种特点的不同，可与菜肴进行科学的搭配，以更完美地体现葡萄酒的感官风格。

什么年份呢？亲。个人觉得亚特的红酒不怎样哦。要么，长城干红蛇龙珠。星级不同，价位不同。300到1400。如果经济宽裕，可以考虑波尔多的哦。波尔多正品，至少2000起价。年代不同，价位不同。

高就的结构是：高(上中下结构)就(左右结构)。高就的结构是：高(上中下结构)就(左右结构)。拼音是：gāojiù。注音是：ㄍㄠㄐ一ㄡ_。词性是：动词。高就的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】高就gāojiù。(1)放弃原来的工作，去担任地位较高的工作。二、引证解释⒈敬辞。指人离开原来的职位就任较高的职位。引叶圣陶《城中·搭班子》：“戏班子非齐整不可，老实不客气，只有对他说请另觅高就吧。”杨沫《青春之歌》第一部第三章：“真不巧得很，前两天他们夫妇才辞职另有高就，听说去了东北。”三、国语词典转任较高的职位。如：「另谋高就」、「另有高就」。词语翻译英语tomovetoabetterjob法语changerpourunmeilleuremploi四、网络解释高就高就是一个汉语词汇，拼音为：gāojiù，意思是放弃原来的工作，去担任地位较高的工作。旧指离开原职位就任更高的职位（自《新华词典》商务印书馆），现常用于问别人在什么地方工作，是一种尊称。另外在讽刺对话中经常被引用这一词。关于高就的近义词屈就屈尊关于高就的诗词《寄逸长老·平高就下得其宜》《清泉兄将赴营口高就葆国兄为其饯行予与士海先生作陪限押京字》《瀑布-没有高就没有低》关于高就的诗句平高就下三癸亭高就日开云径清游高就者关于高就的成语另谋高就去本就末屈高就下芟繁就简避害就利高不成，低不就高不凑低不就随高就低屈尊就卑另行高就关于高就的词语不知就里屈尊就卑去本就末高低不就另行高就芟繁就简避害就利屈高就下另谋高就随高就低关于高就的造句1、在高科技产业，玻璃天花板现象已经被打破。现在女性想飞多高就飞多高了。2、别以为趴得高就可以不用干活，赶紧给我下来!!文章出处美食网。3、他和母亲还不明白，我已“另行高就”，我现在离家，其实就是在回家。4、黄小元没有解释、没有理会工人们的反驳，只撂下一句话;“不愿意执行，请您另行高就!”霸气的回答，撼住了工人的不情愿。5、且按刘望山之为人，纵有大难之事，自彼处之不甚难;其为人也惯于应酬，巧于机变，奔走趋承，随高就低，因此有个绰号称刘祷告。点此查看更多关于高就的详细信息

高就的词语解释是：高就gāojiù。(1)放弃原来的工作，去担任地位较高的工作。高就的词语解释是：高就gāojiù。(1)放弃原来的工作，去担任地位较高的工作。注音是：ㄍㄠㄐ一ㄡ_。词性是：动词。拼音是：gāojiù。结构是：高(上中下结构)就(左右结构)。高就的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、引证解释【点此查看计划详细内容】⒈敬辞。指人离开原来的职位就任较高的职位。引叶圣陶《城中·搭班子》：“戏班子非齐整不可，老实不客气，只有对他说请另觅高就吧。”杨沫《青春之歌》第一部第三章：“真不巧得很，前两天他们夫妇才辞职另有高就，听说去了东北。”二、国语词典转任较高的职位。如：「另谋高就」、「另有高就」。词语翻译英语tomovetoabetterjob法语changerpourunmeilleuremploi三、网络解释高就高就是一个汉语词汇，拼音为：gāojiù，意思是放弃原来的工作，去担任地位较高的工作。旧指离开原职位就任更高的职位（自《新华词典》商务印书馆），现常用于问别人在什么地方工作，是一种尊称。另外在讽刺对话中经常被引用这一词。关于高就的近义词屈就屈尊关于高就的诗词《清泉兄将赴营口高就葆国兄为其饯行予与士海先生作陪限押京字》《寄逸长老·平高就下得其宜》《瀑布-没有高就没有低》关于高就的诗句云径清游高就者平高就下三癸亭高就日开关于高就的成语屈尊就卑高不凑低不就屈高就下芟繁就简避害就利另行高就另谋高就去本就末随高就低高不成，低不就关于高就的词语另行高就另谋高就避害就利不知就里屈尊就卑高低不就芟繁就简屈高就下去本就末随高就低关于高就的造句1、别以为趴得高就可以不用干活，赶紧给我下来!!文章出处美食网。2、你走吧，我们这个地方不合适你，你还是另谋高就吧。3、且按刘望山之为人，纵有大难之事，自彼处之不甚难;其为人也惯于应酬，巧于机变，奔走趋承，随高就低，因此有个绰号称刘祷告。4、停薪留职者另有高就，只要能保留“级别、待遇”，他就非常满意，并不奢望照旧领工资。5、黄小元没有解释、没有理会工人们的反驳，只撂下一句话;“不愿意执行，请您另行高就!”霸气的回答，撼住了工人的不情愿。点此查看更多关于高就的详细信息

300元上下。

高就的成语有：高不成，低不就，芟繁就简，屈尊就卑。高就的成语有：高不成，低不就，避害就利，屈高就下。2：注音是、ㄍㄠㄐ一ㄡ_。3：拼音是、gāojiù。4：结构是、高(上中下结构)就(左右结构)。5：词性是、动词。高就的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：一、词语解释【点此查看计划详细内容】高就gāojiù。(1)放弃原来的工作，去担任地位较高的工作。二、引证解释⒈敬辞。指人离开原来的职位就任较高的职位。引叶圣陶《城中·搭班子》：“戏班子非齐整不可，老实不客气，只有对他说请另觅高就吧。”杨沫《青春之歌》第一部第三章：“真不巧得很，前两天他们夫妇才辞职另有高就，听说去了东北。”三、国语词典转任较高的职位。如：「另谋高就」、「另有高就」。词语翻译英语tomovetoabetterjob法语changerpourunmeilleuremploi四、网络解释高就高就是一个汉语词汇，拼音为：gāojiù，意思是放弃原来的工作，去担任地位较高的工作。旧指离开原职位就任更高的职位（自《新华词典》商务印书馆），现常用于问别人在什么地方工作，是一种尊称。另外在讽刺对话中经常被引用这一词。关于高就的近义词屈尊屈就关于高就的诗词《瀑布-没有高就没有低》《清泉兄将赴营口高就葆国兄为其饯行予与士海先生作陪限押京字》《寄逸长老·平高就下得其宜》关于高就的诗句三癸亭高就日开平高就下得其宜平高就下婆心切关于高就的词语屈尊就卑另行高就随高就低不知就里去本就末芟繁就简另谋高就屈高就下避害就利高低不就关于高就的造句1、一个人不想攀高就不怕下跌，也不用倾轧排挤，可以保其天真，成其自然，潜心一志完成自己能做的事。2、停薪留职者另有高就，只要能保留“级别、待遇”，他就非常满意，并不奢望照旧领工资。3、且按刘望山之为人，纵有大难之事，自彼处之不甚难;其为人也惯于应酬，巧于机变，奔走趋承，随高就低，因此有个绰号称刘祷告。4、黄小元没有解释、没有理会工人们的反驳，只撂下一句话;“不愿意执行，请您另行高就!”霸气的回答，撼住了工人的不情愿。5、你走吧，我们这个地方不合适你，你还是另谋高就吧。点此查看更多关于高就的详细信息

中端酒类。这款酒属于长城旗下的中端酒款，由蛇龙珠葡萄酿造，长城蛇龙珠干红葡萄酒呈紫红色，酒体澄清、果香浓郁，具有淡雅的橡木香、口感醇和、协调。蛇龙珠是一种很名贵的酿酒葡萄品种，欧亚种，属解百纳品系。因其适应能力较好，井且抗病虫害能力相对其他酿酒葡萄比较的高，所以成为世界上最受欢迎的红色酿酒葡萄品种。

　　 篇一：男生节活动总结 　　 男生节活动策划 　　 目 录 　　1.活动策划 ---------------------------------- 2 　　2.活动总结 ---------------------------------- 5 　　一．引言 -------------------------------- 5 　　二．活动前期准备阶段 -------------------- 5 　　三．活动实施阶段 ------------------------ 6 　　四．活动后期思考 ------------------------ 8 　　3.活动报道 ---------------------------------- 9 　　一、活动背景及目的： 　　在男生节即将到来之际，为了庆祝男生节的到来，为了给本月生日的同学过生日，增加班级凝聚力，让同学们在紧张的学习中获得愉悦，放松心情，增进大家之间的交流，培养大家之间的友情。 　　二、活动对象： 　　物信院09级电子班全体同学 　　三、活动时间： 　　20XX.11.10下午2：00-4：00 　　四、活动地点： 　　桃子湖（晴）或江边食堂（雨） 　　五、活动前期安排： 　　1、活动过程所需物品以及零食的准备； 　　2、收集女生所制作的礼物； 　　3、确定本月生日的人； 　　4、将同学们分成六组，方便活动的开展。 　　分组情况： 　　第一组：邱立三 李理 龙芳 刘乐 罗铁柯 田立 谭德军 李清华 谭青林 谭湘华 　　第二组：戴喜军 王菡蕾 祝莉媛 黄三妹 姚洁 刘俊 陈伟 廖永峰 王卓阳 谢颂明 　　第三组：聂义 李萍 张佳芳 彭慧 张欣 刘维 黄小元 余龙 常飞 唐铁山 　　第四组：王鹏 罗雪娇 唐群 欧阳一贵 罗文娟 周雪婷 潘一林 易伽 叶雅泉 李平陶 宁建文 　　第五组：陈浩 刘小平 刘霞 陈晨 唐晓俊 罗金亮 廖武 刘寅军 项树理 陈贵贵 何友军 　　第六组：徐莎 王燕 曾娅娟 徐梓瀛 段先知 李成煜 刘冬勤 翁岩淼 郭蕾 刘亚民 周欢 　　1.每组第一个字体加黑的为本组组长。 　　2.组长负责通知本组成员并督促大家积极参与。 　　3.由于经费有限，每组自行组织购取零食，可每人交个4-5元购买零食。 　　4.如有同学不能参加 请组长及时联系，并进行相应调节。 　　六、活动流程： 　　1.、主持人讲开场白后，请全班女生为男生歌颂一曲； 　　2、礼物环节： 　　将女生精心为男生准备的礼物通过抽签的形式，让每个男生都能拿到礼物 　　3、游戏环节； 　　游戏一：分工合作 　　规则：每组六人参与，由 抽签决定嘴巴，手（两个），屁股，脚（两个）及身体的各个部位，抽到手的两人一人用一只手拿起气球给抽到嘴巴的人吹， 抽到嘴巴的人不能用手碰气球，然后抽到脚的两位同学抬起抽到屁股的同学去把气球坐破，用时最短的一组即为胜者。其中获胜组可以指定用时最长的一组提要求，表演指定节目 　　游戏二：侠侣对对碰 　　规则：选出六个男生 六个女生 （每组一位男生 一位女生）分别对男角色和女角色进行抽签，配对，指定电视剧里的场景为原型，各组成员可以进行再创造，分别进行相关表演，最后由大家对各组进行评判，选出最为默契的侠侣一组并加以奖励 　　4、生日祝福：大家围着本月的寿星齐唱生日快乐歌，并给予我们的祝福； 　　5、寿星许愿环节：寿星在当场可以许一个让现场任何一个同学可以帮他实现的愿望； 　　6、主持人对活动进行总结，活动结束。 　　七、活动应注意的问题： 　　1.天气的应变性并时间的准时性， 　　2.同学们参与活动的积极性； 　　3.贯穿活动过程中的活动娱乐性以及参与度； 　　4.活动过程中一些突发的情况 　　八、活动负责人： 　　物信院09电子班的班委 　　九、活动后期工作： 　　1. 通过对活动过程中出现的一些问题进行总结，增加经验 　　2. 收集大家对此类活动的建议，对活动加以完善 　　3. 对活动过程进行一个很好的存档，为后期制作提供好的资料 　　 男生节活动总结 　　一．引言 　　一转眼，我们的大学生活已经过了两年多了，在这两年多的时间里，我们度过了很多美好的时光，都有着美好的回忆。为了帮这份美好的回忆再增添一份色彩，在湖南师范大学的第一届男生节，女生决定策划一个精彩的活动，让全体男生都度过一个快乐的节日。这不仅能够丰富我们的大学生活，还能促进男生和女生之间的友谊，增加彼此的了解，一举多得。 　　二．活动前期准备阶段 　　1.活动方案内容的构思 　　由团支书、组织委员主持召开支部女委员会议，集合女委员的`共同思想，以发言形式表达自我构思，确定活动大致方案。 　　2.女生总动员 　　为了让整个活动能够顺利进行，这绝对离不开所有女生的配合，所以第一件事就是让所有的女生都参与到这个活动中来。经过讨论，由于我们班男生比女生多很多，所以每一个女生必须准备两份礼物，将每一份都编号，男生通过抽取编号来来获得礼物。此外，全体女生为男生演唱一首歌《青春纪念册》，所以要动员全体女生一起练习。 　　2.具体工作安排 　　为保证此次活动的顺利开展，我们进行了明确的分工，由组织委员策划活动形式以及确定场地；团支书和学习委员负责收集同学们对于活动的意见和建议，并统计选出几个特色活动。生活委员负责对参加此次活动的同学们进行分组，并确立组长，由各组长组织各组成员到达活动地点，保卫委员做好防卫措施，负责同学们的安全问题，其他班委积极配合以上班委的工作，另外，班委发动所有支部成员积极参与活动。 　　三．活动实施阶段 　　整个活动进展的出乎意料的顺利，同学们的积极性非常高，特别是男生，而且一直持续到整个活动的结束。为了让同学们有一个轻松愉快的氛围，通过班委的商议，决定将活动的形式尽量放轻松，让同学们都感觉到快乐。 　　1.让我为你唱一首歌： 由一首《青春纪念册》拉开整个活动的序幕，全体女生们富有感情的演唱了这一首歌，希望男生们能够友谊长久。此后，开始了女生送祝福的时间，每一位女生都有机会通过歌声向男生表达自己对他们的祝福。今天说来也怪，女生都不害羞了，一 个接一个上台唱，知道今天才发现我们班会唱歌的女生还真不少啊！ 　　2．送礼物，送祝福：唱完歌就到了女生送礼物的环节，每一位男生抽取一个号码，领了编号后，就拿着号码到另外一个地方领取礼物。这个过程把整个活动的气氛推上了高潮，每一位男生都怀着期待的心情去领取礼物，惊喜不断。在这个环节中，我们还设计了一些关卡，有几位男生会抽到一个信封，信封中有一个任务，男生必须完成这个任务后才能拿到礼物（当然礼物会贵重一点）。这个环节真的很开心，男生都非常配合 。 　　3、游戏乐翻天：接下来便到了我们的游戏环节，这个环节我们尽量选择一些需要团队合作和男女生配合的游戏。不仅可以培养大家的团队精神，还可以拉近男生和女生的距离。游戏主要分为两个环节： 　　①分工合作：规则：每组六人参与，由 抽签决定嘴巴，手（两个），屁股，脚（两个）及身体的各个部位，抽到手的两人一人用一只手拿起气球给抽到嘴巴的人吹， 抽到嘴巴的人不能用手碰气球，然后抽到脚的两位同学抬 起抽到屁股的同学去把气球坐破，用时最短的一组即为胜者。其中获胜组可以指定用时最长的一组提要求，表演指定节目。在这个环节，同学们都尽自己最大的努力完成任务，简直不顾形象啊！不过谁管那么多，只要开心就好。 　　②侠侣对对碰：规则：选出六个男生、六个女生 （每组一位男生和一位女生）分别对男角色和女角色进行抽签，配对，指定电视剧里的场景为原型，各组成员可以进行再创造，分别进行相关表演，最后由大家对各组进行评判，选出最为默契的侠侣一组并加以奖励。此环节选了《还珠格格》、《神雕侠女》、《倚天屠龙记》、《大话西游》等经典的人物对话，由一位女生和一位男生共同出演。这个环节拉近了男生和女生的距离，彼此多了很多交流，活动效果明显。 　　4、生日祝福：此次活动的最后一个环节就是给本月生日的同学庆祝生日，由几位同学每人拿着一个生日蛋糕，慢慢的走到寿星的面前，大家围着本月的寿星齐唱生日快乐歌，并给予我们的祝福。接下来就是寿星许愿环节，寿星在当场可以许一个让现场任何一个同学可以帮他实现的愿望，在这个环节中被选中的同学都很给力，尽自己最大的努力完成寿星的愿望，整个气氛非常温馨，令人感动！ 　　四．活动后期思考 经过精心的筹备，我们09级电子班团支部的男生节活动在同学们的热情期待中开展了起来。 刚开始我们班委还有点担心同学们的积极性以及时间等问题，不过，搞完了活动才发现，同学们对此类的活动积极性特别高，另外，同学们绝大多数都参与了此次的活动。同学们都积极参与各种活动，在分工合作中，同学们都尽自己最大的努力在最快的时间内完成任务，活动达到高潮。在侠侣对对碰中，男生女生尽情表演，都拿出了自己的演戏才能，争取将表演达到最好，其他同学也积极配合，在最后的生日祝福中，大家都沉浸在生日的快乐中。 总之，我团支部的此次男生节活动取得了圆满成功。这离不开我们全体同学的共同努力，还有一个重要原因，那就是我团支部的活动是以小组为单位来展开的，各小组有序的进行各种活动，每个人又被分配不同的工作，各施其职，体现了组织性以及纪律性，也表现了我团支部的团结与凝聚力，所以说这次活动取得成功最重要的原因就是团结。“团结就是力量”，没错，我们团结在了一起，我们拥有一股巨大的力量，它使着我们走向成功彼岸。 　　物理与信息科学学院 　　09级电子班团支部 　　 篇二：“男生节”活动心得 　　20xx年11月15日，不说是个影响极大的日子，也是一个令我印象深刻的日子。在这一天，我度过了我人生中的最后一个“男生节”。作为男生的我，对于女生绞尽脑汁来为我们男生办的这样一场别具风格的活动，真心感谢。这次男生节的活动增加大家之间的交流，让每个同学在班级都找到存在感。 下午2点半的时候，我们结伴来到活动地点。活动共分为三大板块：首先是各种益智游戏，同学们各自分好小组，找到自己感兴趣的游戏，制定合适的游戏规则。赢的同学，哈哈大笑，一副“乐不思蜀”的表情；输的同学是一副不服气的表情，连连要求再战。当然输的同学也要接受各种“惩罚”，做鬼脸，钻桌子，“即兴表白”等等。通过轻松愉快的游戏，同学们在紧张的学习之余得到放松，男生女生气氛轻松愉快，交流的氛围好到了极点，让大家认识到了与在学校不一样的同学，彼此的理解又上了一个层次；与此同时，通过班级蛋糕零食的大肆狂吃，大家放松到极点，毫无保留，同时调动了全体成员的班级气氛，一起喊出“文秘班的男生，男生节快乐”的口号，增强班级凝聚力。 　　活动的第二块是大家一起high歌。不仅仅是平时歌喉比较好的同学上去为我们献唱，我们更是让平时不太爱唱歌同学也去秀一秀自己的歌喉。没有让人想到的是，那些比较害羞的同学唱的真不错，刷新了我对他们的认识。 活动的最后就是大家一起动手准备我们的晚餐。千万不要低估了班上女生的厨艺水平，各个做出的菜又好看又香，并且味道都不错。当然，男生也没有闲着，帮女生洗菜，端碗，更有甚者，亲自操刀，也做出了几个像样的菜，获得了女生的齐声好评。在开始吃饭之前，女生共同举杯向我们表达她们对我们的爱意，祝我们男生节快乐，这让我们男生备受感动。当然，最开心的就是，大家在餐桌上大肆狂吃，连声夸赞做菜的同学的手艺好。 　　活动的最后，我们照了一张照片以作留恋。 　　整个活动，虽然只有短短的几个小时，但在这短暂的时光里，我们真正的沟通了彼此的心灵。真正体会到班级的团结与温馨，也正是此时此刻我们更能深刻地体会到我们是相亲相爱的一家人，永远的一家人。 　　20xx年11月16日星期日 　　 篇三：20xx数一班男生节活动总结 　　一、活动策划 　　二、活动反馈 　　数学一班 女生委员：陈艳 　　数学与计算机科学学院数学一班 　　 策 划 书 　　主办单位：湖南师范大学数学与计算机科学学院数一班活动时间：20xx.11.9 ——20xx.11.11 　　一、活动名称： 　　密室探险，男生你最大 　　二、活动背景： 　　女大学生在“女生节”的种种特殊待遇引起了男生的强烈“嫉妒”，广东外语外贸大学不久前举办过一次校内的民意调查，有41.52%的被访者一致要求设定“男生节”。据了解，清华也已经举办过首届“男生节”，女生送给男生们浪漫礼物，使同窗之间更加和睦；而在“女生节”，女生成了男生心中的“公主”，可以随意命令男生帮助打扫卫生，可以收到来自不同男生的祝词,“我们相信设立男生节是男生也是女生的心声。”在校园网上，网友们也不断呼吁：要庆祝就一起庆祝，也算是男女平等的一大体现吧。 　　三、活动意义： 　　突出男生特色，关心男生生活，展现男生魅力，促进班级男生之间、男女生之间的团结，增进了解，加深友谊，彰显学生风采 　　四、活动时间：11月10号 五、 　　活动地点：城市经典密室逃亡爱尚吧 　　六、活动对象：12级数一班，全体成员 　　七、活动策划承办单位：数一班 　　八、活动分配：组织活动，宣传、活动过程中拍照记录 　　九、活动项目： 　　1、男生蛋糕 　　2、送贺卡3、密室逃亡4、现场桌游游戏 　　十、活动过程： 　　1、江边一舍集合，集体出发前往五一广场城市经典密室逃亡活动地点 　　2、班长组织人员，调节气氛，准备开展活动； 　　3、向全班男生送祝福贺卡 　　4、“男生有话说”----男生某代表发言 　　5、每张贺卡后随机编号，现场女生随机选取三个数字为幸运数字，被选中男生为幸运男生，现场女生为幸运男生当场实现愿望； 　　6、女生向男生表达男生节祝福； 　　7、吃零食，玩桌游； 　　8、吃班级蛋糕，再次提高气氛，祝男生男生节快乐，数一班青春无限； 　　9、玩桌游，等待进密室，进行密室逃亡活动。 　　十一、注意事项： 　　1、注意活动秩序，控制好活动时间 　　2、将男生节宣传到每一个人，力求扩大男生节的影响力 　　3、活动过程中，拍照记录 　　4、活动结束后，总结经验教训

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