一颗苹果 -
皮肤白皙能让人看起来更有美丽、更显年轻，是许多爱美的朋友们都想拥有的，但不是每个人都能有白皙的皮肤，有的人是天生是黑皮肤，有的人是后天不注意保养，导致皮肤黑沉，除了用美白的护肤品和日常的防晒之外，我还有一些生活中美白肌肤的小妙招，把它们涂抹到脸上效果非常好，所用的都是普遍的材料，而且天然无刺激。
1、淘米水和白醋：淘米水加白醋2：1混合，淘米水能够补充皮肤的营养和水分，而白醋具有杀菌嫩肤的作用，倒在一起搅拌均匀，涂抹到脸上即可，两者结合效果非常好，能很好的保湿皮肤湿润，减少黑色素的沉积，早晚各洗一次，七天后皮肤美白有光泽，可根据个人皮肤状况，一个月后就会慢慢看到效果，皮肤可变的细腻、白嫩，洁净光滑有弹性。
2、鲜牛奶：首先准备一小杯鲜奶，准备一些化妆棉，有蒸脸仪的最好先用蒸汽蒸脸，然后用牛奶将化妆棉浸湿，敷在脸上十五分钟左右取下，用清水洁面，长期坚持使用可以使肤色白净。
3、盐水：清水加食盐美肤也很不错，在洗脸水中加入适当的食盐，搅拌均匀完全融化后涂抹到脸上即可，因为食盐含有大量的碱性物质能够软化皮肤角质层，早晚各一次坚持使用会有很大的美白作用。
4、橙子汁：准备新鲜的橙子做成汁水，涂抹到脸上，橙子富含维生素C，不但能够美白，还能抑制皱纹生长，长期使用维生素C在皮肤上，皮肤会白皙而且还能缓解皱纹 ，然后倒入适量甘油，挤入一滴维生素E，维生素E有嫩肤和保湿功效。
天涯 -
皮肤黑的话，你得看看你是真黑，还是被晒黑的，也就是找找你身上最白的地方，因为基因是无法改变的，你最白也就这么白了，所以要摆正自己的心态，期望值别太高。
那么现在就来说美白，美白嘛~防晒肯定就是第一步，要想变白，你可以不涂美白精华，但一定一定得做好防晒，不然什么都是白搭，而且紫外线常年都是存在的，所以四季都得涂，而且得涂够量才有效果。
如果你防晒做到位，美白的心又比较急切的话，可以考虑涂美白精华加快一下，像是Olay家的小白瓶，平价又好用，还有一些大品牌的美白精华，都是可以的，根据自己喜好购买就行，但一定得是正规厂家的产品哦，千万别买三无，一般三个月，你的肤色肯定会有不一样的变化的。
黑桃猪 -
一个人的肤色一定程度上是由基因所决定的，但是更大程度上是由环境因素造成的。皮肤黑的人可以从以下几个方面入手，改善自己的肤色。
1、防晒
要想变白，最重要的就是防晒。如果不是基因的问题，那么很多黑美眉皮肤黑的原因都是因为没有做好防晒工作。太阳光不仅会让我们变黑，还会加快肌肤的老化。所以美眉们出门之前一定要防晒。
2、护肤
想要变白的美眉在护肤的时候可以使用一些有美白功效的护肤品，比如说含有烟酰胺的护肤品，烟酰胺是有效的美白成分。当然对烟酰胺不耐受的美眉们要考虑换一种美白成分。
3、吃东西
想要变白的美眉们可以尝试多喝一些牛奶，以及富含维生素C的水果蔬菜等。维生素C具有抗氧化的作用。同时可以吃一些坚果，坚果中含有丰富的维生素E，也能防止黑色素沉淀。
CarieVinne -
我也皮肤黑，而且还是天生的皮肤黑，小时候比较黑，现在就没那么黑了，应该说是脸上的皮肤没有那么黑了，感觉现在脸上的皮肤都比身上的皮肤白一些。
皮肤黑首先一定要做好防晒，不然更容易晒黑，还能因为黑色素沉淀形成晒斑就更难看了。平时可以用一些美白补水的产品，但是不要相信所谓快速美白的产品，都是骗人的，对皮肤有刺激，之前因为广告上说美白火山泥能够快速美白，一洗就白，我就买来用，结果用一次却是白了一点点，但是白的很假，而且皮肤过敏，刺痛非常难受。
平时多吃水果补充维生素，多喝牛奶，如果有条件的话可以却美容院美白，但是频率不要太高。如果是在没办法美白，美黑也挺好看的。
王木生 -
皮肤黑还能怎么办，当然是想尽一切办法美白啊！！！毕竟“一白遮百丑”哈哈~但话又说回来，美白这件事，绝对是一场“持久战”，是不少小可爱终生奋斗的事情。
如果是迅速变白，可能只是当时的“视觉效果”而已，比如涂粉底……如果题主想要彻底改善肤色，我可以提供几个方法，只要坚持，确实有效果。
首先要做好清洁。脸干净了，毛孔清透了，看起来整个人就会白一大圈。
清洁面膜，个人推荐科颜氏的白泥。本人虽然是比较耐造的混油皮，但是对待清洁面膜这种事，还是比较慎重的，生怕一不小心破坏了皮肤的屏障，搞成敏感肌就得不偿失了。这款泥比较温和，不会拔干。
厚厚敷一层，过20min用一点水把泥膜软化，在T区部位多揉搓一下再洗掉。可以明显感觉到毛孔干净了许多，整张脸看起来清爽了，也白净了。
其次做好补水保湿工作。敷面膜能让皮肤快速喝饱水分，效果比较明显一点。想要一眼看起来就有变白的效果，肯定要来个狠的，SK2前男友面膜，不止保湿滋润，还有镇定修复的功效。
精华液炒鸡丰富，脸上涂不下就抹在脖子大腿上吧。敷完当场就能感觉脸蛋变得滑滑嫩嫩水当当！！！第二天起来也不会满脸油光了，连痘印都淡了一些。
最后，可以借助美白精华。虽然效果来得慢一点，但是效果更实在。推荐OLAY小白瓶，便宜大碗不心疼，小可爱们狠狠往脸上涂吧，坚持用一个月，效果慢慢就出来了。
说明一下，这个小白瓶用之前一定要做好基础保湿，我是用在正常的保湿精华之后。刚开始用少量些，2滴左右即可，建立耐受之后再加量。
ardim -
首先皮肤黑分为天然就黑和后天晒黑，如果天生就黑的话只能尽可能达到皮肤最白处的肤色，心态要好哦。现在来说一下怎么改善皮肤黑的问题
第一，想要变白我们必须要防晒。防晒不仅仅是美白还是抗衰老的重要步骤，防晒油防晒霜防晒喷雾以及最近风很大的防晒棒。除此以外还有身体防晒和面部防晒两大类。最好是两部位分开。
注意：防晒喷雾不能喷脸，喷其他部位。记得要打伞！勤补喷雾或者防晒，面部防晒要用硬币大小不能节约，节约了和没用没区别那花钱还是白花了。
1.面部防晒，如果是敏感肌可以推荐薇诺娜的防晒霜。价格不贵20左右一支15g，擦脸还是足够啦
2.然后是干皮，可以用怡思丁价格有点小贵。160多不过很好用，防晒指数很高，比安耐晒价格更加亲民
3.油皮可以用碧柔或者新碧防晒平价60左右，新版的碧柔 更加清爽了，可以在防晒基础上用散粉扑一下，以免太油。
第二，我们做好了防晒，晚上要用美白的精华。OLAY近几年都说很好用，但是我用了之后有长白毛的现象，the ordinary还不错，平价，不过不能和VC产品一起用，可以过半个多小时用，在洗脸之后擦水过后吸收好了用，在用之前要在耳背手背做耐受测试哦。还有薇诺娜的美白精华，小小一瓶也还不错，没有什么注意事项。以及自然堂的精华，推荐的人挺少的不贵不过不影响它好用！不油腻好推开
第三，内服外用。除了大家都知道的牛奶，薏仁，柠檬。喝葡萄籽或者血橙也是很好的选择，汤普森SWIEE啥的都OK，液体的比片状固体的好吸收，个人体验来说我有喝过汤普森的青花素葡萄籽溶液，一次15ML大姨妈来了不喝，随餐饮用口感也还能接受！很有效果！还有值得注意的是如果你是容易长痘痘的皮肤，不要喝太多牛奶，容易长痘痘哦。要喝也喝脱脂无糖的哦不要喝奶粉。
多吃水果，尤其是柠檬西红柿这类VC多的水果，不但美白更是可以养好你的皮肤哦
第四，我们除此以外，可以敷面膜提亮肤色，可以用京润的珍珠粉 雪花秀的睡眠面膜，可以去黄提升气色。不过不要太指望面膜来救你的皮肤，毕竟面膜是急救型的不要妄想一口吃成个大胖子。片状面膜可以考虑平价的稚优泉水母百雀羚三生花，贵一点的可以选择酒糟面膜皇后面膜佑天兰。还有OLAY的系列产品都还不错
最后，美白是一个长久的战争，不要相信那些啥一用就白的，经济允许可以去正规医院打美白针，注意一定要去正规医院！摆好心态！
LuckySXyd -
俗话说：“一白遮百丑。”让皮肤变得又白又嫩，是很多女性的护肤梦想。但是，我们该怎么做才能让我们黑黑的皮肤变白呢？
1.注意对皮肤的清洁
我们都知道，如果我们皮肤被堵塞了，就会产生很多的黑色素，导致皮肤暗沉无光彩，所以，我们一定要注意皮肤的清洁，我们需要至少早晚用温水洗一次脸，必要时辅助一定的护肤品。此外，我们也可以尝试在洗脸水中加去一些盐或者白醋，可以起到一定的美白作用。
2.注意防晒
为了我们的皮肤白白的，一定要做到严谨的防晒措施。特别是现在夏季快到了，紫外线特别强烈，会灼伤我们皮肤。由此，我们更应该做好防晒措施，出门要记得涂防晒霜，带上雨伞或者太阳帽。
3.保证充足的睡眠
我们都知道，经常熬夜会导致皮肤暗沉、黑色素生长。所以，为了让皮肤变白，保证充足的睡眠时间是必要的。
4.补充维生素C
维生素C对于抵御黑色素的生长有一定的作用，所以，我们要经常吃着饱含维生素C的食物或者水果，比如：黑米、牛肉、草莓、柑橘、白萝卜等等。
5.注射美白针
我们也可以通过注射美白针来达到美白皮肤理想的效果，但是建议大家选择大型的且受国家认可的美容机构。并且，打了美白针我们也一样需要做好每日的皮肤保养。
可品 -
俗话说一白遮三丑，可是有些人确是天生皮肤黑，这对女生而言真的是件非常无奈的事情。皮肤黑多半是由于遗传基因问题，不过后天的保养也是很重要的。
我来分享几种能够美白肌肤的小方法，皮肤黑的妹子可以试一下：
1、高维C水果
几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维C的水果，番石榴、奇异果、草莓等都可以。尤其是奇异果，富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
2、蜂蜜
用蜂蜜洗脸能够加快我们肌肤的新陈代谢，增强肌肤的抗菌力和活力，能够有效的减少黑色素的沉积，预防肌肤干燥，让我们的肌肤更加的白皙、细嫩、光滑。
3、白醋+甘油：
白醋：甘油=2：1混合，一天3次也可多次涂抹脸部，能很好的保湿皮肤湿润，减少黑色素的沉积，一个月后就会慢慢看到效果。
4、亮色服装
不要以为肤色深就不敢穿亮色，饱和度和明度都高的色彩其实很适合肤色较深的人。比如饱和度高的宝蓝色和墨绿色很适合深色皮肤MM穿。
所以肤色黑不要太在意，适当的保养加上搭配合适的衣服一样会让你显得漂亮动人的！
豆豆staR -
记得大学时刚入校，其中一位舍友虽然身处江南，却皮肤黝黑，我们都戏称她为非洲裔居民。虽然我们是互相调侃她看似没放在心上，但天生皮肤黑这一问题，确实给她带来了不少苦恼。而大学四年，她也一直坚持在“变白变美”的路上，终于功夫不负有心人，在她的一系列“坚持”中，她的肤色逐步改变，整体的气质也有了质的飞跃。下面将她的变白方法告诉大家。
1、坚持吃瓜果蔬菜
作为一名理科生，她深深明白多吃瓜果蔬菜的重要意义，毕竟内调才是根本，是改善“内里”的重要一环。果瓜蔬菜里富含丰富的维生素，可以有效帮助我们变白，还会让整个人的气质看起来非常水灵。
2、坚持敷面膜
她的日常功课之一就是每周敷面膜，频率是一周两三次，风雨无阻从未间断。抗氧化面膜、保湿面膜、美白面膜交替使用，配以美白保湿的精华液、肌底液等。
补水与美白是紧密相依的，想要美白补水是不可或缺的一环。奉劝大家一句，女生一定要勤补水，肌肤缺水就会导致暗黄，加速衰老，所以一周两次的补水面膜必不可少，敷完面膜可以明显的看到自己的皮肤状态变好，透亮有光泽。
3、坚持抹防晒霜
“黑妹时期”的她一直以为只有有夏天才用防晒，后来她才知道，其实一年四季都需要。日常紫外线对皮肤的影响也是很大的，不是只有暴晒才会让你变黑，不注意防晒不仅会变黑，还会加速衰老。她也算是学校的防晒狂魔了，除了定时补涂防晒霜，她还会利用一切防晒资源，诸如防晒衣、防晒罩子、防晒袖套等。
cl -
皮肤黑怎么办？美白美白美白！重要的事情说三遍。俗话说一白遮百丑，虽然说现在也有很多人会做美黑，追求健康的肤色，但不得不承认，变白还是大多数小仙女们的护肤追求！
皮肤黑的小仙女首当其冲一定要做好防晒，紫外线是造成黑色素沉淀皮肤变黑的元凶，所以美白最直接也是最简单的方式就是防晒，防晒一定要风雨无阻，雷打不动，使用一切方法减少紫外线照射。
其次使用美白面膜或者精华。一般而言，我们日常使用的洗面奶水乳虽然可能宣称有美白成分，但效果不大。最有效的美白护肤品就是面膜跟精华，可以深入肌肤，有效美白。
最后注意饮食，多吃果蔬，比如一天一个西红柿，亲测有效哦。
kven -
俗话说的好一白遮百丑，这句话真的所言非虚，你完全可以看看身边周围长得白的人，即使他的五官不是特别的精致，就是因为他长得特别的白，在别人的眼中看起来，那也是帅哥，美女级别的存在。因此，如果要是长得特别黑的话应该怎么办呢？
对于女生
1.美白面膜
我们现在谈一谈对于女生吧，现在市场当中的美白产品真的是特别特别的多，你如果经常的敷面膜的话，绝对可以改善你这种体质的，毕竟，你也仅仅就是脸上，或者说是手上比较黑，大部分由于这样的原因，都是因为自己被太阳光晒的，所以说只要你经常的敷面膜，，敷那种美白的面膜，千万不要舍不得。我相信，在时间长了之后，绝对会有一定改善的。
我身边就有一个这样的朋友。她在刚上大一的时候，那就是跟小黑头儿一样的，土娃娃一样皮肤呢，特别的黑。但是，她就是经过了一学期得敷面膜之后，她的这种黑色皮肤真的是有了非常大的改变，以至于现在就是跟那些比较白的人站在一起，都以经分辨不出谁到底是最白的了。这些化妆品你千万不要认为他这种东西，是有一些夸张的成分在里面，其实他也是有一定的科学根据的，像你们说的什么钠离子或者说是什么东西，可以把你脸上中的黑色素提取出来！这种东西在一定程度上也算是很有现实意义。反正我身边就有一个这样的人，我不管你们信不信，反正我信。
2.健身师晒成小麦色的皮肤
但是如果你自己本身的就是特别特别的黑，你全身上下都是这样的颜色，家里面的也没有人特别白的话，我对你说的就是，千万不要因为自己皮肤特别的黑，就对自己的容貌，或者说是相貌有了一定的质疑。你可以去健身吗，健身完之后把身体晒成那种小麦色，非常健康的皮肤。我相信这样对你来说，也是非常有吸引力的，毕竟男生，如果在看见有马甲线的女生，他基本上都是跪舔的姿态。
无论你长得怎么样，或者说是你的身高是如何。健身会把你的气质提升到另一个档次上面，女屌丝变成普通人，普通人上升为半女神，半女神直接上升为女神，那基本上就是跪舔的存在。我曾经在网上就看过这样的一句话是这么说的，如果你没有一个较好的容颜，你就要拥有一个较好的身材，如果你连一个较好的身材也没有，那么你干脆就什么也不要奢望了，随便找一个人就嫁了吧，千万不要随便的问他有房么？有车么？这根本就是不现实的。
大牛哥 -
皮肤黑通过坚持不懈就能实现真正的美白，美白没有捷径，重在坚持！
1、做好防晒，不管晴天雨天，室内室外，都请擦好防晒霜，频率：每天坚持
2、坚持补水和美白，无论是补剂、防晒，外用美白产品都需要坚持，有效的美白面膜（一周必须2次以上）
美白补剂（Swisse水光片），通过口服补充玻尿酸，直接从真皮补水，感觉皮肤会饱满水润，可以全身补水，同时还含有维生素A、C、E，由内而外的养护皮肤和身体
身体美白（一周一次磨砂膏，秋冬每天都擦身体乳）
3、食物美白：生吃西红柿、蜂蜜柠檬水、豆浆、玫瑰花茶、胶原蛋白等
希望能帮到像我一样想变白的你们