石斛功效作用，石斛功效作用与主治功效

1、石斛泡水一般要泡得很久之后，里边的胶质成分才能够溶出来，这样才有效。2、一般石斛就算入煎剂也是要先煎，泡水的时候把石斛清洗干净之后放进去，然后放上热水，尽量闷着的时间长一些，一直到石斛里黏液样的胶质成分溶出，这样疗效才出来。3、石斛是益胃生津、滋阴清热的药，治疗口干、胃阴的不足、阴虚火旺、骨蒸劳热、视物不清这样的病症。它是滋阴的药物，有清热明目的作用。

有句古话叫“北有人参，南有枫斗”。枫斗的母体就是石斛，据唐朝开元年间的经典《道藏》记载：“铁皮石斛、天山雪莲、三两重人参、百二十年首乌、花甲之茯从（茯苓、肉苁蓉）、深山灵芝、海底珍珠、冬虫夏草”为中华九大“仙草”。其中，石斛为九大“仙草”之首，是一味历代皇家贵族推崇的传统名贵中药。因此古谚云：生时喝一口临死喝一口！以下就随妈网百科来了解以下石斛泡茶的营养价值吧！保健作用——养阴清热可治秋季上火春冬换季，内火郁结，不仅会出现口腔溃疡，还会出现口干、嘴唇干裂、口臭等症状”。天冬、玄参、生地、石斛，这些药物就像一个消防队，可以达到全面“灭火”的效果。专家提醒，虽然很多患者都表现为“上火”，但“起火点”却不尽相同，中医将身体内火分为四种类型，即心火主要症状是舌尖发红，反复出现口腔溃疡；肺火主要是出现不断干咳等呼吸系统症状；肝火则表现为烦躁易怒、舌边尖发红、双目发红；胃火旺盛往往会导致口臭、牙龈出血、便秘等。而由于肾虚导致的虚火旺盛，则主要表现为盗汗、烦热、失眠等。这些不同的上火症状必须用不同的药物来进行调理。护嗓利喉——常饮石斛水能护嗓除了“灭火”外，石斛还有一定的解热镇痛作用，能促进胃液分泌、助消化，有增强新陈代谢、抗衰老等作用。京剧大师梅兰芳先生原本就有一副好嗓子，即使是在年老后，嗓音仍然甜润动人。原来，梅先生护嗓的秘诀是常年用石斛煎水代茶喝。取单味石斛煎水代茶喝，有很好的保护声带的作用。因为石斛性甘，可以悦脾，味咸又能益肾，药性十分平和，且无毒副作用，所以适于歌唱家、演员、教师等作为保健茶长期饮用。

茶有绿茶，还有红茶，以及乌龙茶，不管是红茶还是绿茶以及乌龙茶，其味道都是有所不同的，有些人泡茶不是选择茶叶泡的，比如石斛泡茶就是如此，石斛比普通茶叶更贵一些，接下来我们了解一下石斛泡茶的相关知识吧。 石斛泡茶一次放多少 石斛泡茶不能放太多颗，也不能放的太少，那么石斛泡茶一次放多少呢？ 石斛是临床上比较常用的一种补阴的中药，使用这个产品要适量，干品一次6～12g，鲜品一次15～30g为标准数值。具有益胃生津、滋阴清热的作用。可以用于治疗胃阴虚症，热病伤津症以及肾阴亏虚症等。用于治疗胃阴虚，可以配伍沙参、麦冬、玉竹等药物。在临床使用石斛时，可以入汤药煎服，也可以泡水喝。 石斛可以加水文火炖煮，直至有石斛草味，待凉后倒出参汤，再加蜂蜜和冰糖调服。石斛泡水味道比较淡，蜂蜜的甜淡，视个人喜好，随意可变。石斛汤可存放在冰箱，随时取食。 石斛泡茶的功效与作用 有些人泡茶选择的是石斛泡茶，那么石斛泡茶的功效与作用是什么呢？ 石斛泡水喝能滋补身体，它为人体能补充十几种有益的氨基酸和矿物质，还能为人体补充一些天然多糖和磷、钾锌以及铁等多种微量元素，这些物质可以促进人体组织细胞再生与代谢，能提高人体各器官功能，经常用它泡水喝，能缓解体虚对增强身体素质有极大的好处。 石斛泡水能够有效地降血脂，石斛含有丰富的微量元素，可以有效促进血液循环和扩张血管，可有效降血脂，还能够增强体质。还有丰富的多糖物质，多糖具有增强体质的功效，能够有效保护身体，提高身体的素质，适量的喝一些石斛对身体还是非常好的。石斛泡水还能够保护眼部健康，石斛含有特殊矿物质，可以有效保护视力健康，改善近视和青光眼的症状。 石斛泡水一次几颗 石斛泡水是非常有好处的，但石斛泡水有一定细节，那么石斛泡水一次几颗呢？ 石斛泡水一次2-3颗即可，一般取石斛枫斗2-3颗，洗净后放在陶瓷或者玻璃缸里，倒入适当的开水，20分钟后即可当茶饮用，可以反复冲泡至石斛泡水无味以后，连枫斗一起嚼食。除了枫斗泡水外，石斛鲜条和干花都可以拿来泡水喝，鲜条注意要切成薄片，干花可以搭配菊花、玫瑰花做成味道很不错的花茶。 石斛泡水能够预防肿瘤，石斛含有丰富的多糖类物质，可以有效提高身体的抵抗能力，有效预防肿瘤的产生。用石斛泡水喝，最好是当天就喝完，石斛中含有大量的多糖和氨基酸，这些成分会成为细菌、霉菌繁殖的养料，这样的茶汤隔夜后喝下去确实容易闹肚子。如果反复煎煮，也有可能产生亚硝酸盐。 石斛泡水喝几天 石斛泡水只喝一次的话是没有什么效果的，通常石斛泡水喝几天好呢？ 石斛泡水一般喝2个月就能看到效果了，石斛泡水能够降低身体的血压，石斛含有丰富石斛碱，可以有效帮助降低身体的血压，预防高血压。石斛泡水还能够有效地美容护肤，石斛含有丰富的黏液质可以帮助有效清理体内的自由基，具有很好的美容护肤的功效。 石斛对于身体的好处很多，并且功效也比较的奇特，所以在市场上并不是货源充足，也被称之为千金草。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并不明显，同时毒性也比较低。在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。

1、石斛泡水喝的方法特别简单，人们用干燥以后的石斛泡水喝时，需要准备干燥后的石斛5克左右直接把它放在干净的白瓷茶具或者干净玻璃杯中，放入几块冰糖，冲入准备好的开水，浸泡3~5分钟以后，取出里面的汤汁可直接饮用。 2、新鲜石斛也能用来泡水喝，而且用它泡出的水味道比较甘甜，在用新鲜石斛泡水喝的时候，需要把新鲜石斛提前洗净，再把它切成段段，然后用刀把它拍下，直接放入干净杯子中，冲入90度左右的开水，浸泡3~5分钟以后，里面的汤汁就能取出饮用。 3、石斛泡水时一定要注意用量，若一次性放入太多石斛而导致食用过量，则会造成石斛中毒的严重后果。石斛中毒的反应大多是不自主的抽搐，所以在日常生活中，遇到这样的食用石斛过量而导致抽搐的人，应尽快送其就医，避免延误治疗。此外，石斛还具有一定的助湿作用，如果属于湿热体质，最好不要喝石斛水。

1、石斛可以泡水饮用，最好是煎煮后饮用，可以稀释出全部有效成分，泡茶饮用会造成浪费。2、石斛性微寒、味甘，归胃经以及肾经。有益胃生津、滋阴清热的作用，可以治疗胃阴虚症、热病伤津症。3、还可以治疗肾阴虚症，表现肾阴虚导致的母暗不明、筋骨痿软等。4、还可以治疗骨蒸劳热等问题，煎汤内服用量在6g-12g之间，新鲜石斛用量在15g-30g之间。

　　很多人都听说过石斛这种中药材，它的药用价值非常高，你知道干铁皮石斛怎么吃吗?下面我为大家整理了干铁皮石斛泡水喝 方法 ，欢希望大家能够喜欢。　　干铁皮石斛的吃法 　　1、泡茶：干铁皮石斛(真品)粉碎成末，3-5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用。 　　(功效：可清热滋阴，抗疲劳。) 　　2、熬膏：洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。 　　(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显着疗效。) 　　3、浸酒：洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。(功效：补肾养阴、生精祛风。) 　　4、煎汤：洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味” 　　(功效：补虚养阴，清热。) 　　5、入膳：洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。 　　(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。) 　　石斛泡水喝的禁忌 　　石斛对于身体的好处很多，并且功效也比较的奇特，所以在市场上并不是货源充足，也被称之为千金草。另外，服用石斛也是具有一定的副作用的，但是对身体的伤害并不明显，同时毒性也比较低。 　　在平时服用石斛或者是将石斛泡水喝的时候，千万要注意使用量。如果过量的服用石斛很容易出现中毒的情况，例如惊厥。 　　另外，石斛具有敛邪的作用，令邪气没有办法发散到体外，所以说如果身体患有温热性质的疾病，那么千万不能够过多的服用石斛，否则不利于身体恢复健康。 　　干铁皮石斛的 菜谱 　　1、干石斛煮黑豆 　　石斛20克，黑豆300克，盐4克，味精3克，姜5克，葱10克。 　　1)黑豆用清水浸泡一夜，去泥沙、杂质，洗净;石斛洗净，切成段;姜拍松，葱切段。 　　2)石斛、黑豆、姜、葱、盐、味精放入锅内，加水800毫升，置武火上烧沸，再用文火炖煮35分钟即成。 　　3)石斛润透，切段，便于烹饪。 　　2、山竹石斛生鱼汤 　　主料：猪肉(瘦)160克，黑鱼400克[1] 　　辅料：玉竹40克，山药(干)20克，石斛12克 　　调料：盐4克 　　1)生鱼去鱼鳞、鳃，用水冲洗，抹干，用姜下油锅煎至微黄。 　　2)淮山，玉竹和霍山石斛用水洗净，淮山，玉竹切片。 　　3)瘦猪肉和陈皮用水洗净，加水于瓦煲内，煲至水滚。 　　4)放入全部材料，候水滚起，用中火煲3小时，入细盐调味，即可饮用。 猜你喜欢： 1. 铁皮石斛应该怎么吃 2. 石斛的功效与作用 3. 铁皮石斛正确食用方法 4. 铁皮石斛的用法用量

喝水以不烫嘴为好，否则容易伤到食道。泡制石斛茶水温最好在85摄氏度以上。

1、石斛花冲泡方法 （1）因为金属器皿非常容易与铁皮石斛碱分生氧化还原反应影响石斛泡水作用，因而一般采用夹层玻璃或是瓷杯茶具来泡铁皮石斛水。 （2）采用石斛鲜石斛泡茶，把一根鲜石斛切割成片状后，立即用开小水泡，放凉了就可以喝过，能够加上老冰糖、枸杞子、纯蜂蜜调料。能够反复冲调2-3次，直到无气味之后，将折旧嚼食吞掉。 （3）采用干片（石斛粉、干条、铁皮枫斗）泡水喝，尽可能用电磁灶加温10分钟以上，这是由于铁皮石斛在储存全过程中，在所难免有病菌。加温后能让铁皮石斛中的营养物质迅速的融解，一方面杀掉细菌和真菌。干铁皮石斛泡茶的食用方法是，将铁皮石斛干片10g与水200ML放到电磁灶上加温10分钟，晾凉后就可以服用，能够数次反复冲调至泡茶无味儿，将沉渣嚼食。 2、石斛花泡水喝的功效 （1）石斛花中含有的石斛多糖，可以有效促进人体的胃液分泌，能够帮助消化、促进食欲，具有益胃生津的功效。 （2）石斛花泡水喝能够抑制幽门螺杆菌，从而对慢性胃炎、消化性溃疡的治疗有一定的帮助。 （3）石斛花泡水还可以降血糖，预防糖尿病。 （4）石斛花中含有丰富的多糖类物质，具有滋阴养血的功效，可以用来治疗气血亏虚，增强免疫力、缓解疲劳、改善睡眠质量。

石斛可以和菊花一起泡开水喝。石斛的功效1、明目：中国药典记载，石斛有治疗目暗不明的功效。王承德介绍，中医认为五脏六腑的精气都通过血脉上注于眼睛，而“肝开窍于目”，肝血充盈，眼睛就会明亮有光；相反，肝阴不足，目失所养，眼睛就会黯淡无光，疲劳、干涩、流泪、视物不清。服用石斛可滋补肝阴，从而起到明目的效果。日常将石斛与枸杞、菊花、决明子共用，明目效果更好，尤其适合长期看电脑、熬夜的人群。2、润肺止咳：王承德表示，除了滋阴养胃，石斛对于肺阴不足，咳嗽少痰，胸闷气短的患者也有较好的治疗作用。与百合、桑叶、金银花合用，加少许冰糖，润肺止咳效果更好。3、补肾壮腰：石斛性微寒，味甘、淡，入胃经和肾经。安阿_介绍，肾藏精主骨，肾阴亏虚，精亏骨软，可导致腰酸腿软，走路无力。石斛通过补肾阴可以强精壮腰，对于男性因为肾虚导致的早泄、阳痿、遗精等也有治疗功效。常与熟地、牛膝、桑寄生、覆盆子同用。扩展资料：铁皮石斛的吃法1、鲜吃新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。2、泡茶铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。3、入膳民以食为天，药补不如食补，铁皮石斛药食两用，将铁皮石斛加入日常饮食中，边吃边补，这可能是大家最乐意的吃法吧??可在不知不觉中达到强身健体的功效。参考资料：人民网—石斛的其他功效参考资料：人民网—铁皮石斛长期食用才有疗效铁皮石斛怎么吃最好

霍山石斛具有着很高的观赏价值，平时可将其用清水、盐水清洗干净，可将其直接食用，也可以将其煲汤食用，也可以将霍山石斛晾干，将其用开水泡茶饮用，也可以在煮粥的过程中，平时适量食用可以起到容养颜、壮阳补肾的功效。 霍山石斛的四种食用方法 1、直接食用 霍山石斛是较为优良的品种，它对环境的适应能力很强，平时可将其直接从土壤中取出，用清水将其清洗干净，然后去皮浸泡在盐水中，可直接食用霍山石斛，使人体可以直接吸收当中的营养成分。 2、煲汤食用 其实霍山石斛也可以将其清洗干净后，将其切块、切丁、切片煲汤时，适量向当中添加霍山石斛，不仅可以增加汤的口感，而且还能增加其营养价值，对身体健康有着很大的帮助，但每次煲汤都不宜放多。 3、泡茶饮用 霍山石斛不仅可以盆栽起到观赏价值的作用，在霍山石斛的食用方法中，它还可以摆放在阳光下晾干后，用开水将浸泡消毒处理一下，然后再用开水泡茶饮用，这样能使霍山石斛的效果达到最大化。 4、煮粥食用 通常情况下也可以在平时煮粥的过程中，向当中添加处理好的霍山石斛块、丁、片等食材，这样能使粥的口感更加鲜美，而且还能起到美容养颜、壮阳补肾、抗衰老等功效，非常适合平时适量食用。

石斛是一种比较常用的中药，一般在中药方剂里面看到石斛，可能主要功效作用就是滋阴补脾胃等等，因为石斛有很好的滋阴之功，但是石斛其实是可以用来泡水喝的，那么，一般石斛泡水喝的话都有哪些具体的功效与作用以及食用禁忌呢？1、石斛的食用方法(1)鲜吃新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。具体操作：取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼;或捣烂和开水吞服，或用开水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。直接功效：一般每天服用10到20克，早、晚空腹嚼咽。对各种发烧引起的发热可起到退烧作用，也可用于成年人治虚火牙痛。(2)煎汤铁皮石斛宜浸泡后久煎，内酯类生物碱水解后更易吸收。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。具体操作：取新鲜铁皮石斛，洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右，连渣早晚服用。为方便，可取三日量(约50克)同煎，低温冷藏，服前加热即可。直接功效：促进胃液、帮助消化。(3)泡茶铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。具体操作：取铁皮枫斗若干(根据需要取3-5个左右)，直接用开水多次冲泡饮用，或是煎煮饮用，最后连渣嚼服。直接功效：清嗓润肺，滋阴益胃，用铁皮石斛花泡饮的话，还能清心解郁。(4)鲜榨汁铁皮石斛鲜榨汁，不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分，对于夏季饮用而言，更能起到消暑解渴的作用，而且小编认为这种吃法也比较“高大上”哈。具体操作：取10克左右新鲜铁皮石斛，先用冷水浸泡洗净，去衣，切成短条(大约5厘米或稍短)，分两次完成：第一次加4分之一升左右的水，与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁(可加几块食用冰块)，大概30秒后暂停，加入1升左右的水，继续大概1分钟即可，最后过滤一下就可饮用了。(5)浸酒洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。但切记不要用使用荞酒，严重影响口感。2、石斛的作用1、益胃生津石斛性甘、微寒，入胃经，善于滋养胃阴，生津止渴。石斛对热病伤津、胃阴不足引起的口干烦渴、大便秘结、食欲不振、舌质发红等症状有很好的改善作用。2、滋阴清热石斛归胃，肝经，还能改善阴虚、肾虚、阳痿遗精、腰膝酸痛、盗汗低烧、病后虚热等症，不过对于不同病症需配伍相应中药使用。石斛对葡萄球菌有抑制作用，能迅速消解急性胆囊炎引起的高热。3、明目石斛可以增强视力、润泽眼球，其水煎液能够降低白内障晶状体的浑浊度，改善视物不明的症状。同时，石斛还能够滋阴养肾，对肾阴亏损所引起的目暗不明等症、视力减退有很好的明目效果。4、抗衰老石斛的抗衰老作用主要表现在两个方面，一是增强血液中的氧化酶活性，促进免疫细胞增殖；二是抑制促炎症因子的释放，缓解皮肤因发炎而受损。5、滋养肌肤人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。6、增强免疫力铁皮石斛具有滋阴养血的功能。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用。7、降血脂血糖铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。8、抗风湿人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。9、护养五脏中医学认为，阴液为人体生命的物质基础，具有滋润五脏六腑，抑制阳亢火动，维持正常生长发育与生殖功能的活动，如果阴液不足，就会出现精神萎靡，面色无光，头晕乏力，大便秘结等症，石斛可以从根本上解决人体阴液不足的问题，对人的心，肝，脾，肺，肾有极高的滋润保养疗效。10、抑制肿瘤石斛对肺癌，卵巢癌，早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，有明显的抗肿瘤活性功能，常用于辅助治疗恶性肿瘤，而且还能减少放，化疗的负面影响。

1、白芍石斛瘦肉汤配方：猪瘦肉250克，白芍12克，石斛12克，红枣4枚。制法：瘦猪肉切块，白芍、石斛、红枣（去核）洗净。把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煎沸后，文火煮1~2小时，调味即成。功效：益胃，止痛。2、石斛玉米须茶配方：石斛10克，芦根15克，玉米须20克。制法：上药，每日1剂，水煎，代茶饮。功效：养阴清热利尿3、铁皮石斛粥配方：铁皮石斛10克、粳米50克制法：铁皮石斛洗净切1厘米小段，粳米淘洗干净放入砂锅；放入铁皮石斛加水，先用大火煮沸，改用小火慢熬粥，可加入冰糖或蜂蜜调味。功效：此粥可以滋养肠胃，调理肠胃4、养阴消渴汤配方：铁皮石斛6—9克，开冬、玉竹、南沙参、黄精、熟地、淮山、茯苓各12克，陈皮5克制法：可加入适量瘦肉或者鸡肉，加入开水一起煲3小时。食用时加盐调味。功效：此汤对高血糖和烟酒过量造成的肝胃阴伤诸症颇有疗效。5、石斛茶配方：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。制法：将石斛、麦冬和绿茶一并放入茶杯内，开水泡茶。功效：养阴清热，生津利咽。

今天给各位分享新鲜石斛的功效与作用及食用方法的知识，其中也会对新鲜石斛的功效与作用及食用方法云南进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、石斛的功效与作用及食用方法2、石斛的功效与作用以及食用方法3、中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法4、新鲜石斛的功效与作用及食用方法鲜石斛对人体的好处5、铁皮石斛的功效、作用与吃法有哪些？6、鲜石斛的功效与作用及食用方法石斛的功效与作用及食用方法石斛的功效与作用及食用方法有哪些石斛的功效与作用及食用方法，很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚，对它其他功效和作用却不是很了解，这是生活中比较常见的滋补品，才能够充分发挥他的功效和作用，以下是石斛的功效与作用及食用方法。石斛的功效与作用及食用方法1石斛的`作用1、胃阴虚及热病伤津证。本品长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。2、肾阴虚证。本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用，如石斛夜光丸(《原机启微》)。肾阴亏虚，筋骨痿软者，常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。肾虚火旺，骨蒸劳热者，宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。石斛的吃法1、鲜吃——取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，余渣吞咽即可。(功效：强阴益精、开胃健脾。)2、煎汤——洗净切碎或拍破加水入锅用文火先煎煮30分钟，后放入1-2克西洋参再煮30分钟，可重复煎煮，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”(功效：补虚养阴，清热。)3、泡茶——洗净后切薄片，用开水冲泡后饮用，可重复冲泡，连渣食用。(功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。)4、熬膏——洗净切碎或拍破可加其他中药材加水煎汁，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。(功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。)5、浸酒——洗净切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。(功效：补肾养阴、生精祛风。)6、入膳——洗净切碎或拍破和鸡鸭等材料一起文火炖2-3小时，连渣食用。或用文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。(功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。)石斛的功效与作用及食用方法2石斛怎么吃1、生吃取新鲜石斛若干，完全洗净入口细嚼即可，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可。2、煲汤(1)取新鲜石斛，将其洗净，并同时去除部分老根。(2)将洗干净的石斛切碎或拍破，之后加水到锅里(根据自己喝汤比例放置适量的水)。(3)用文火先煎煮30分钟。(4)之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成。(5)注意：可重复煎煮2-3次，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。3、泡茶(1)取药店里买来的石斛，洗净去除杂质。(2)切薄片或拍破成颗粒。(3)煮90度以上开水冲泡后。(4)过上4-5分钟即可饮用。(5)可重复冲泡，连渣食用。4、熬制药膏(1)将石斛洗净去杂质后。(2)切碎或拍破。(3)加水煎熬(可加其他中药材)，水的比例是3:1，即是3碗水熬一碗水4)连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。5、浸泡药酒(1)洗净去除杂质。(2)切薄片或拍破成碎粒。(3)以单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，不加其它调味料。(4)3个月后即可食用。6、美食入膳(1)洗净去除杂质。(2)切薄片或拍破成颗粒。(3)将石斛和全鸡或全鸭。(4)加入配料酒少许(两小汤勺)，半片姜，不加其它配料。(5)一起文火炖2-3小时(检查时筷子可轻松插入肉中为准)。(6)根据个人口味加入盐、糖等，连渣食用(按照传统中医，一般不推荐再加其它，特别是糖，会影响药效吸收)。(7)用石斛文火煎煮后取汁备用，加入其他原料可煮粥、做羹、煲汤等。石斛的功效与作用以及食用方法石斛的功效与作用以及食用方法石斛的功效与作用以及食用方法，这是我们在生活中比较经常食物的食物，具有一定的药用价值，运用范围广，对人的身体有很大的好处，坚持食用的话其功效和作用会更加明显，石斛的功效与作用以及食用方法，养生必备。石斛的功效与作用以及食用方法1石斛的功效与作用（一）石斛的功效石斛味甘、淡、微苦，性微寒。归胃、肺、心、肾经。体坚质润。石斛滋阴清热，养胃生津，润肺止咳，益肾明目。主治热病伤津，虚热不退，胃阴不足，口干咽燥、脘痛干呕、肺燥咳嗽，腰膝酸软，阴伤目暗。本品甘凉清润，主入胃肾，作用重在中下二焦，既清胃热生津止渴，又滋肾阴退热明目，为津伤口渴、阴虚目暗良药。（二）石斛的作用滋养阴津。《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。增强体质。铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。治胃阴虚及热病。本品长于滋养胃阴,生津止渴，兼能清胃热。主治热病伤津，烦渴、舌干苔黑之证，常与天花粉、鲜生地、麦冬等品同用，如《时病论》清热保津法。治胃热阴虚之胃脘疼痛、牙龈肿痛、口舌生疮可与生地、麦冬、黄芩等品同用。治肾阴虚证。本品又能滋肾阴，兼能降虚火，适用于肾阴亏虚之目暗不明、筋骨痿软及阴虚火旺，骨蒸劳热等证。肾阴亏虚，目暗不明者，常与枸杞子、熟地黄、菟丝子等品同用，如石斛夜光丸（《原机启微》）。肾阴亏虚，筋骨痿软者，常与熟地、山茱萸、杜仲、牛膝等补肝肾、强筋骨之品同用。肾虚火旺，骨蒸劳热者，宜与生地黄、枸杞子、黄柏、胡黄连等滋肾阴、退虚热之品同用。铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。强筋降脂。人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。护肝利胆。铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。降低血糖。铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。抑制肿瘤。铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。明亮眼睛。石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。滋养肌肤。人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。对心血管的作用。金钗石斛流浸膏对离体蟾蜍心脏有抑制作用。大剂量石斛碱可降低兔、豚鼠的心肌收缩力，降低血压并抑制呼吸．对免疫功能的影响。小鼠灌服金钗石斛水煎液0.5mg/只，共6日，对腹腔巨噬细胞的功能有明显促进作用，但不能改善大剂量氢考所造成的巨噬细胞功能低下。此外，还有抗衰老，升血糖及微弱的止痛退热作用。延年益寿。《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。现代研究表明，石斛含有多种微量元素，这些微量元素对于人体的健康长寿有着密切的关系，石斛对人体的抗衰老作用比一般的药物对人体的抗衰老作用更广泛，更全面。石斛作为药材除了煎汤(须久煎)，熬膏或入丸、散。这里我们来介绍一下石斛家常入菜吃法。石斛米粥材料：鲜铁皮石斛，水，粳米，冰糖做法：每次取鲜石斛30克，加水200毫升，久煎取汁约100毫升(因石斛最耐久煎，方可出效)，去渣，选用北粳米50克，冰糖适量，同入沙锅内，再加水400毫升左右，煮至米开粥稠停火。每日2次，稍温顿服。石斛倒扣草炖猪瘦肉汤材料：铁皮石斛25克、倒扣草30克、猪瘦肉500克、生姜3片。做法：石斛稍浸泡;倒扣草反复洗净;猪瘦肉洗净，整块不刀切。与生姜一起放进炖盅内，加入冷开水1500毫升(约6碗水量)盖上盅盖，隔火炖3小时，调入适量盐、油便可。此量可供3~4人用，猪瘦肉可捞起切片拌酱油佐餐用。清炖石斛螺材料：青螺(石螺)1500克，猪脊肉9克，石斛6克。盐少许。做法：（1）青螺吐泥、洗净，用沸水烫熟，捞起。汤汁滤清后留用。（2）挑出螺肉，用淡盐水洗净，沥干，装入炖盅。猪脊肉切成连块，用沸水飞去血秽。（3）螺汁同石斛先用一小锅约煲20分钟后，除去药渣，滤清药汁，待用。（4）将药汁倒入炖盅内，再将猪脊肉放于盅内的螺肉面上，约炖1小时后，调入盐，即可食用。西洋参石斛茶材料：西洋参5克，石斛30克。做法：先将西洋参拣杂，洗净，晒干或烘干，切成饮片，放入较大容器内，备用。将石斛拣杂，洗净，晾干后切成片，放入沙锅，加足量水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，用洁净纱布过滤，去渣，收集滤汁盛入入有西洋参饮片的容器中，加盖闷15分钟，即可饮用。(或将西洋参、石斛碾成细粉冲开水代茶饮用，每次3~5克，每日1~2次。)石斛的功效与作用以及食用方法2石斛的功效与作用1、增强体质平时人们多吃一些石斛能滋阴润燥，也能补益气血，更能缓解体虚，它含有的多糖在被人体吸收后，还能加快人体内抗体合成，并能促进人体内免疫细胞再生，经常吃石斛能增强体质也能提高人体健康水平。2、补益脾胃石斛还是一种能补益脾胃的中药材，它能保护人类胃肠黏膜，并能加快溃疡面愈合，另外人们食用石斛还能消除胃肠中的`幽门螺旋菌能防止胃肠炎症和溃疡出现，它能维持人类胃肠，消化功能稳定，也能缓解脾胃虚弱，更能提高人体消化系统功能。石斛的禁忌石斛性质温和食用时禁忌不多，但生活中那些已经怀孕的女性或处于发育期的青少年，以及年龄较小的婴幼儿，都禁止食用石斛，他们食用石斛以后会对身体造成不良影响，会危害他们的身体健康。石斛的最佳吃法石斛有多种不同的吃法，人们吃新鲜石斛的最佳方法是把新鲜石斛的茎洗净以后切成段放在嘴里慢慢嚼碎以后直接咽下去，这样能让人们品尝到它的原汁原味，而且能让人体尽可能多的吸收石斛含有的营养。除了这种吃法以外石斛还能用来煲汤喝，用它与银耳、鸭肉等食材搭配在一起都能包出味道鲜美的养生汤，而且能让人体吸收特别丰富的营养。中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法，这种食物富含营养，缓解不适症状也可以考虑它，选择合适的食物能让身体越来越好，对我们的身体有增加抵抗力的作用，下面是中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法。中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法1一、铁皮石斛的功效作用有哪些1、帮助提高免疫力免疫力低下的人是很容易被疾病侵犯的，所以对那些免疫力低下的人来说，及时采取措施提高免疫力是当下很重要的一件事，铁皮石斛就是一味能有效提高免疫力的中药材，适当服用一段时间，可以让我们的身体免疫力大大提高。以紫一商城所售的云南特级铁皮石斛枫斗为例，服用一段时间后，睡眠质量得到了提高，人变得特别有精气神，免疫力也增强了，不像之前那么容易感冒、生病。目前已有1794名消费者反馈其效果佳，点击了解客户真实评价。2、推迟更年期一般情况来说女性在30岁以后，脸上就会容易长皱纹和色斑。并且乳房也会慢慢的变得干瘪萎缩，阴道的分泌物也会减少，还容易出现失眠、烦躁等更年期症状，女性朋友们对此是非常烦恼的。所以对于这类女性而言，非常适合服用铁皮石斛。因为铁皮石斛容易被人体吸收，合理食用可以让我们身体各脏器运转自如，气血通畅充足。服用一段时间后，就可以有效缓解更年期的各种症状，这里建议女性朋友平时可以适当服用铁皮石斛，这样可以帮助推迟更年期的到来。3、抑制肿瘤细胞因为铁皮石斛中含有石斛多糖(且含量高达22.7%)、鼓槌菲和毛兰素2种菲类化合物。这些成分对抑制癌细胞活性有着很好的效果。所以建议那些患有恶性肿瘤疾病的人群可以在医生的指导下服用铁皮石斛来帮助缓解病情，减少自己的痛苦。4、阻止糖尿病并发症的产生说起糖尿病大家应该是比较熟悉的吧，在我们生活中有不少这样的患者。其实糖尿病并不是一种多么可怕的疾病，可怕的是糖尿病引起的各种并发症。所以对糖尿病的治疗，其实主要是预防并发症的出现。目前可以预防糖尿病并发症出现的药材有很多，铁皮石斛就是其中之一，它能有效地预防糖尿病并发症的出现。二、铁皮石斛的食用方法1、鲜吃鲜吃就是直接吃新鲜的铁皮石斛，新鲜的铁皮石斛食用后有清热、养阴、生津的作用，可以帮助治疗各种发烧引起的不适症状，同时也可以缓解上火牙痛的症状，有这类症状的朋友，可以试一试。2、煎汤用铁皮石斛煎汤吃也是一种比较简单的"吃法。只是煎汤食用的话，煎的时间一定要长，不可以少于1个小时。因为煎的时间太短的话，药效难以充分发挥，食用后效果也就不会很好。此吃法有促进消化的功效，有积食情况的朋友可以煎汤服用。中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法2铁皮石斛功效与作用1、降压降糖铁皮石斛中很有很多的健康元素，其中的羟基石斛碱、石斛次碱，能够激活胰岛素的功能，是糖尿病患者的保健食材，可以起到降低血糖的作用。对于普通人来说也能起到预防糖尿病的作用。同时铁皮石斛能刺激细胞再生，起到平稳血压，改善高血压的情况。2、补益脾胃铁皮石斛是胃肠疾病的常用药，尤其对菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，可以有效的治疗胃肠疾病，比如对胃炎、十二指肠溃疡都有很好的作用。3、增强免疫力，延年益寿铁皮石斛中含有诸多的微量元素，比如钙、铁、锌等，这些营养元素都是人体所必需的的，对于机体的健康发育，骨骼生长都有很好的作用，还能有效的增强身体的抵抗力。同时铁皮石斛还能起到延缓衰老的作用。铁皮石斛怎么吃好?铁皮石斛有很多的吃法，为大家介绍两种。1、鲜吃鲜吃石斛，就是把石斛清洗干净之后，直接的放到嘴巴里面进行咀嚼，鲜吃石斛没有经过任何的加工，可以最大限度的保留石斛的营养元素，可以起到滋阴生津，清热解毒的作用，对于上火，发烧等都有很好的改善作用。每天可以食用15个作用，不要太多。2、泡茶很多的中药都可以泡水喝，铁皮石斛也不例外，可以直接的泡水喝，铁皮石斛茶有着独特得清香的味道，闻起来沁人心脾，喝起来更是健康，长期坚持饮用石斛茶可以起到清嗓润肺，保健养生的功效，非常的适合烟民们饮用。新鲜石斛的功效与作用及食用方法鲜石斛对人体的好处1、吃法：干嚼，每天取1—2根鲜条，清水冲洗，直接吃，有淡淡的清香，吃之前先准备一杯水。榨汁，用普通的豆浆机或榨汁机加适量纯净水。2、鲜石斛可以补益肠胃，促进消化。现在社会节奏比较快，很多白领为了工作经常饮食不规律引起各种肠胃慢性疾病，而经常服用鲜石斛对一些慢性肠胃炎有辅助治疗作用，可以增加胃部的消化能力。3、鲜石斛还可以补脾护肝，酒精对于肝的损害是非常大，鲜石斛可以很好的调节肝脾的细胞再生和新陈代谢能力，起到养肝护肝的作用，长期服用可以提高肝脏的解酒能力。铁皮石斛的功效、作用与吃法有哪些？一、铁皮石斛的食用方法有以下三种：1、鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。2、泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。3、榨汁：取新鲜铁皮石斛，剥去表皮，切成小段，放入榨汁机中榨汁即可饮用，铁皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖调服。二、铁皮石斛的功效、作用：铁皮石解因其神奇独特的药用价值和保健功效，历代的医学专著和典籍均将其收入其中，奉其为“药中之上品”。《本草纲目拾遗》记载:“清胃除虚热、生津、以之代茶，开胃健脾，称其为滋阴补益珍品”。意思是铁皮石解能清除阴虚燥热的状况，从而改善口干鼻干眼干。扩展资料：铁皮石解是历代皇室贵族争相追捧的对象，素有“千金草”、“软黄金”、“植物黄金”之盛誉。在古代民间、素有“救命仙草”之称。需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。此外，脾胃虚寒者和阳虚湿盛者不宜服用。参考资料来源：人民网-铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法鲜石斛的功效与作用及食用方法鲜石斛的功效与作用及食用方法鲜石斛的功效与作用及食用方法，提起它大家都知道它的营养价值非常高，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，否则中医也不会沿用这种药材多年，中医学上这种药材可以活血益气，养生就看鲜石斛的功效与作用及食用方法。鲜石斛的功效与作用及食用方法11、鲜石斛具有一定的益胃、生津、养阴的作用，日常生活中如果人们有胃热、口干口苦等不良症状，都可以服用鲜石斛调理缓解。2、鲜石斛的营养丰富，中医上认为其具有强筋壮骨的作用，所以日常生活中服用，还有益于人们的骨骼关节的健康。3、鲜石斛中还含有丰富的维生素A以及胡萝卜素等成分，日常服用还有益于眼睛的健康，可以缓解眼部疲劳、预防眼睛疾病。鲜石斛有哪些食用方法1、泡酒：有很多中药材都适合泡酒，石斛也不例外，将石斛洗净切片后用40度以上的白酒浸泡三个月即可服用，具有极好的养生保健作用。2、煲汤：在日常生活中鲜石斛很适合用来煲汤饮用，并且石斛煲汤需要久煎，这样可以更好的发挥其药效，有益于人们的身体保健。食用鲜石斛有哪些禁忌1、日常人们在服用石斛的时候需要注意搭配禁忌，石斛不适合和萝卜、绿豆等一起服用，可能会影响石斛的药效，不利于人们养生保健。2、石斛虽然是极好的滋补中药，但是也有一定的`禁忌人群，比如患有实热证的人群、感冒人群都不适合服用，以免影响人们的身体健康。鲜石斛的功效与作用及食用方法2鲜石斛的功效与作用1、保护眼睛。保护眼睛是鲜石斛的重要功效之一，它不但能为人体补充丰富维生素a和胡萝卜素，还能提高视网膜功能，能预防白内障发生，另外经常食用，还能预防视力下降缓解眼疲劳，它对多种眼科病变都有良好预防作用。2、辅助治疗癌症。新鲜石斛是最适合哪些癌症患者食用的健康食材，它对人体内的癌细胞有一定消灭作用，而且能为人体补充一些抗癌成分，能防止人体健康细胞癌变，除此以外，它还能减少放疗化疗等治疗手段对人体的伤害，能提高癌症患者的免疫力，可以防止病情扩散，减轻患者痛苦。3、强壮筋骨。强壮筋骨也是新鲜石斛的重要功效，能促进人体对钙的吸收，而且能为人体补充丰富的微量元素及这些物质，对维持关节功能稳定和提高骨密度都有很大的好处，另外鲜石斛还补益津液，它能防止人体因津液亏损而出现关节病变，经常食用能强壮筋骨预防多种骨关节疾病发生。4、滋养胃阴。鲜石斛是一种能滋养胃阴和生津止渴的中药材，平时人们出热病烦渴和胃热以及舌干口苦等症时都能多吃一些鲜石斛，它能让它人体出现的不良症状很快减轻，而且它与麦冬和生地以及天花粉等中药材一起食用时，还能治疗人类的牙龈肿痛和口舌生疮。5、预防高血脂。鲜石斛营养丰富它能提高人体的应激能力河内缺氧能力，而且能促进血液循环，扩张血管，也能清理血管液中的甘油三脂与胆固醇，经常食用可预防高血脂对维持心血管健康有十分积极的作用。铁皮石斛的正确食用方法1、泡茶：泡茶是铁皮石斛最常见最正确的食用方法，人们用它泡茶时可以给他搭配适量的西洋参，具体配方是西洋参5克，铁皮石斛10克，把它们一起放在养生壶中，冲入沸水冲泡，一次放入的铁皮石斛可以反复冲泡多次，最后余下的铁皮石斛和西洋参还可以直接吃下去。2、泡酒：铁皮石斛还是一种可以用来泡酒的中药材，人们在用它泡酒的时候，可以选择新鲜的铁皮石斛，把它洗净以后控干水分再用刀把它拍散，然后直接放入到大的干净玻璃瓶装，再装入铁皮石斛两倍的白酒，放入适量冰糖调匀以后密封浸泡，15天以后里面的铁皮石斛酒就能取出饮用，它能暖胃润肺，更能活血生津。新鲜石斛的功效与作用及食用方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于新鲜石斛的功效与作用及食用方法云南、新鲜石斛的功效与作用及食用方法的信息别忘了在本站进行查找喔。

铁皮石斛泡茶水是淡黄色。石斛，是我国古文献中最早记载的兰科植物之一，有益胃生津，滋阴清热的功效。石斛功效最强在茎，因此纯以茎尤其是靠近芽一端做成的干货最好。把搓成一团的石斛拉直来看，取茎和芽卷成的石斛表面金黄色有光泽，身形较为匀称且是一条过，分岔位不多，具细纵纹，质柔韧而实，断面较平坦。凑近闻，带有淡淡草甜味但不会有草腥味。扩展资料：区分铁皮石斛的好坏1、口嚼无渣、黏性强：“无渣”和“黏性大”是优质铁皮石斛的代名词，业内常用这类词来形容品质好的铁皮石斛。所谓“无渣”是指纤维含量少，鲜品茎干较脆，易折断；“黏性强”反映了石斛中多糖含量高的特性。2、软脚与硬脚：“软脚”和“硬脚”是评价铁皮石斛品质的另一种传统说法。软脚代表品质优良的铁皮石斛，其鲜品较粗，纤维少，烘烤后会变柔软；而硬脚则较细长，纤维较多，烘烤后会变得较坚硬。3、红杆与青杆：从外观上看，茎颜色呈紫红色，甚至深红色，代表该铁皮石斛品质优良，卖相好，价格偏贵，业内通常称之为“红杆铁皮”；而颜色黄绿或发青，则品质较差，卖相不好，价格偏低，因此这类铁皮石斛被称为“青杆铁皮”。参考资料来源：人民网-说说铁皮石斛的那些事儿参考资料来源：百度百科-铁皮石斛茶

1、直接吃：铁皮石斛可以直接生吃，这个方法适合口感好的铁皮石斛，将铁皮石斛洗干净，要是市面上买的，可以洗干净然后削皮，之后直接放到嘴里面嚼着吃，当嚼的只剩下最后的渣滓的时候，就可以咽下去，吃起来清新爽口，味道比较的独特。 2、泡茶：将铁皮石斛泡茶喝也是很方便的，可以将鲜条切成片，之后加上些开水冲泡，就能饮用多次，最后将剩下的铁皮石斛嚼碎咽下去。也可以将石斛切成片烹煮一会，然后再饮用。 3、榨汁：先将铁皮石斛洗干净，剥皮处理好，剪成2-3厘米左右的小段，加入适量的水，然后放在榨汁机中榨汁，为了增加口感，可以加入一点蜂蜜或冰糖，这样口感会更好一些。在夏季非常适合这个方法，比较的爽口。 4、做菜：铁皮石斛还可以做菜吃，跟其他的食材一起搭配，也能发挥功效，味道也不错。在煮汤的时候，可以加入一点洗干净的石斛，味道也是不错的

本篇文章给大家谈谈铁皮石斛的功效与作用及食用方法，以及铁皮石斛的功效与作用及食用方法皮对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。本文目录一览：1、铁皮石斛的功效、作用与吃法有哪些？2、铁皮石斛的功效与作用怎么吃更好3、铁皮石斛的功效与作用及食用方法4、铁皮石斛的功效与作用分别是？5、中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法铁皮石斛的功效、作用与吃法有哪些？一、铁皮石斛的功效。现代药理研究表明，铁皮石斛以清胃热、生津除烦为主要药性特点，可养阴生津，清火退热；可益气养阴，清热健脾。可益气生津，利咽开音，去翳明目；还可滋阴补肾，敛气安神，对于阴虚型糖尿病、高脂血症、神经衰弱、慢支肺气肿、放化疗后病人表现为口干口苦、失眠多梦、干咳气短有一定的辅助治疗功效。铁皮石斛除了药用外，还能够调节机体免疫功能，改善疲劳，降血压、降血糖。二、铁皮石斛的吃法1、鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。2、泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。3、榨汁：取新鲜铁皮石斛，剥去表皮，切成小段，放入榨汁机中榨汁即可饮用，铁皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖调服。扩展资料需要注意的是，铁皮石斛的用量不宜过大，每次用量不宜超过15克，因为它虽然滋阴生津，但有滋腻的特性，量大时会碍胃，影响消化功能。事实上，清热利阴虚只是对于石斛使用的简要描述，专家指出，不同品种的石斛功效也有不同。比如生长于高原地带的野生石斛如金钗石斛、铁皮石斛由于地处寒凉，味苦。因此其药性在石斛之中是比较寒凉的，适宜清虚热用，鲜品较干品清热力更强。其他石斛例如广东石斛、细叶石斛、黄草石斛等品种味甘平，故以养肺胃阴见长。参考资料来源：人民网-铁皮石斛是养阴好食材？专家提醒：并非人人适用参考资料来源：人民健康网-石斛虽好别乱服更别过量铁皮石斛的功效与作用怎么吃更好铁皮石斛的功效与作用怎么吃更好铁皮石斛的功效与作用怎么吃更好，我们之所以非常了解它的功效与作用，它的功效与作用涉及很多方面，对人的身体有很大的好处，能够调理人的身体，增强体质，以下是铁皮石斛的功效与作用怎么吃更好。铁皮石斛的功效与作用怎么吃更好1铁皮石斛的功效与作用增强体质铁皮石斛可以滋阴养血，它可以补肾、养胃阴、益气力，当中含有丰富的多糖类物质，可以增强人的免疫功能。补益脾胃铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。护肝利胆铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的.要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。强筋降脂人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。降低血糖铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。抑制肿瘤铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。明亮眼睛石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。铁皮石斛的功效与作用怎么吃更好2铁皮石斛怎么吃鲜吃将铁皮石斛洗干净，之后直接放入口中咀嚼，少量的残渣吞咽。若是市场上买来的，最好先取出鞘皮之后再吃，这样口感更好。通过现代的科学仪器和大量医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。鲜榨汁铁皮石斛鲜榨汁，像榨西瓜汁、橙汁、苹果汁一样，取出最新鲜的铁皮石斛，在果汁机进行鲜榨，不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分，对于夏季饮用而言，更能起到消暑解渴的作用。煎煮先洗干净，煎煮之前切碎或者是拍烂，这样有效成分可以更好析出，根据个人的口味可以加些冰糖，连渣食用。泡茶洗净后切薄片，用开水冲泡饮用，可重复冲泡，并且连渣食用。铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉咙清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。泡酒洗净切碎或拍烂，单味或是与其他辅料一起，浸入高度酒中，3个月后即可食用，通常对风湿有疗效。但切记不要用使用荞酒，严重影响口感，喝酒的同志们，这个是个好福利啊，不仅能增强血液循环，还能起到微量元素的摄入。铁皮石斛的功效与作用及食用方法铁皮石斛的功效与作用及食用方法铁皮石斛的功效与作用及食用方法，你知道吗？铁皮石斛是我们在生活中比较常见的滋补佳品，不同的使用方法对人体产生的作用也不一样，非常值得在日常生活中食用，以下是铁皮石斛的功效与作用及食用方法。铁皮石斛的功效与作用及食用方法1铁皮石斛花的功效与作用消炎杀菌铁皮石斛花是一种味道清香光彩暗黄的中药材，人们用它煎水喝，能吸取它含有的多种药用身分，他们能清除人体内的致病菌，并能加强人体内免疫细胞活性，能解除身材内的炎症，时常服用还能让人体自身的抗炎抗病毒本领明显增强。清热解毒铁皮石斛花入药后能滋阴润燥，也能清热解毒，它能防备多种上火症状涌现也能用于人类风热伤风的医治，能让人类伤风后涌现的不适症状很快减轻，此外人们因伤风致使身材涌现发烧时，实时服用铁皮石斛花还能让体温尽快恢复正常。保护胃黏膜铁皮石斛花对人类胃黏膜有显着掩护作用，它非但能修复受损的粘膜，还能增进粘膜再生，并且能防备药物以及病毒对于肠胃黏膜孕育发生损害，对于人类经常出现的胃溃疡，十二指肠溃疡都有肯定防备作用，铁皮石斛花还能清除人体内的幽门螺旋杆菌，它是致使人体涌现胃炎的"罪魁祸首，他数目减轻之后，人类胃炎的发病率也会显着降落。铁皮石斛花的药用价值铁皮石斛花不但食用，效用卓越，药用价值也尤其高，它能清热解毒也能消肿止痛。人们不警惕涌现烧伤烫伤时，可以把奇怪石斛花制成泥状外敷在伤处，用药后能加速伤处愈合，并能止痛消肿，也能防备伤处沾染。铁皮石斛的功效与作用及食用方法2铁皮石斛怎么吃1、市场上出售的铁皮石斛有新鲜铁皮石斛和干燥以后的铁皮石斛两种，，新鲜铁皮石斛的食用方法比较简单，人们把它去掉叶子以后清洗干净可以直接放在嘴里嚼着吃，也可以把新鲜石斛洗净，切成段状以后用料理机榨出汁液以后加蜂蜜调味饮用。2、市场上出售的干燥铁皮石斛，在食用时使用方法就比较麻烦，最常见的食用方法就是把它用料理机研磨成粉末，再需要的时候可以直接用开水冲调。干燥以后的铁皮石斛还可以用来泡水喝，也可以用它煲汤喝，再用它煲汤的时候可以搭配鸭肉排骨和鸡肉等多种肉类食材，这样能让它的营养价值更高养生功效更加出色。铁皮石斛的正确食用方法1、泡茶泡茶是铁皮石斛最常见最正确的食用方法，人们用它泡茶时可以给他搭配适量的西洋参，具体配方是西洋参5克，铁皮石斛10克，把它们一起放在养生壶中，冲入沸水冲泡，一次放入的铁皮石斛可以反复冲泡多次，最后余下的铁皮石斛和西洋参还可以直接吃下去。2、泡酒铁皮石斛还是一种可以用来泡酒的中药材，人们在用它泡酒的时候，可以选择新鲜的铁皮石斛，把它洗净以后控干水分再用刀把它拍散，然后直接放入到大的干净玻璃瓶装，再装入铁皮石斛两倍的白酒，放入适量冰糖调匀以后密封浸泡，15天以后里面的铁皮石斛酒就能取出饮用，它能暖胃润肺，更能活血生津。铁皮石斛的功效与作用分别是？铁皮石斛的功效与作用：养阴。现代研究发现，铁皮石斛除了药用外，还能够调节机体免疫功能，改善疲劳，降血压、降血糖。据《中国药典》记载，铁皮石斛“益胃生津，滋阴清热。用于热病津伤，口干烦渴，胃阴不足，食少干呕，病后虚热不退，阴虚火旺，骨蒸痨热，目暗不明，筋骨萎软”。扩展资料：铁皮石斛的食用方法有以下三种：1、鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。2、泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。3、榨汁：取新鲜铁皮石斛，剥去表皮，切成小段，放入榨汁机中榨汁即可饮用，铁皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖调服。参考资料来源：人民网-铁皮石斛是养阴好食材？专家提醒：并非人人适用中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法，这种食物富含营养，缓解不适症状也可以考虑它，选择合适的食物能让身体越来越好，对我们的身体有增加抵抗力的作用，下面是中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法。中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法1一、铁皮石斛的功效作用有哪些1、帮助提高免疫力免疫力低下的人是很容易被疾病侵犯的，所以对那些免疫力低下的人来说，及时采取措施提高免疫力是当下很重要的一件事，铁皮石斛就是一味能有效提高免疫力的中药材，适当服用一段时间，可以让我们的身体免疫力大大提高。以紫一商城所售的云南特级铁皮石斛枫斗为例，服用一段时间后，睡眠质量得到了提高，人变得特别有精气神，免疫力也增强了，不像之前那么容易感冒、生病。目前已有1794名消费者反馈其效果佳，点击了解客户真实评价。2、推迟更年期一般情况来说女性在30岁以后，脸上就会容易长皱纹和色斑。并且乳房也会慢慢的变得干瘪萎缩，阴道的分泌物也会减少，还容易出现失眠、烦躁等更年期症状，女性朋友们对此是非常烦恼的。所以对于这类女性而言，非常适合服用铁皮石斛。因为铁皮石斛容易被人体吸收，合理食用可以让我们身体各脏器运转自如，气血通畅充足。服用一段时间后，就可以有效缓解更年期的各种症状，这里建议女性朋友平时可以适当服用铁皮石斛，这样可以帮助推迟更年期的到来。3、抑制肿瘤细胞因为铁皮石斛中含有石斛多糖(且含量高达22.7%)、鼓槌菲和毛兰素2种菲类化合物。这些成分对抑制癌细胞活性有着很好的效果。所以建议那些患有恶性肿瘤疾病的人群可以在医生的指导下服用铁皮石斛来帮助缓解病情，减少自己的痛苦。4、阻止糖尿病并发症的产生说起糖尿病大家应该是比较熟悉的吧，在我们生活中有不少这样的患者。其实糖尿病并不是一种多么可怕的疾病，可怕的是糖尿病引起的各种并发症。所以对糖尿病的治疗，其实主要是预防并发症的出现。目前可以预防糖尿病并发症出现的药材有很多，铁皮石斛就是其中之一，它能有效地预防糖尿病并发症的出现。二、铁皮石斛的食用方法1、鲜吃鲜吃就是直接吃新鲜的铁皮石斛，新鲜的铁皮石斛食用后有清热、养阴、生津的作用，可以帮助治疗各种发烧引起的不适症状，同时也可以缓解上火牙痛的症状，有这类症状的朋友，可以试一试。2、煎汤用铁皮石斛煎汤吃也是一种比较简单的"吃法。只是煎汤食用的话，煎的时间一定要长，不可以少于1个小时。因为煎的时间太短的话，药效难以充分发挥，食用后效果也就不会很好。此吃法有促进消化的功效，有积食情况的朋友可以煎汤服用。中药铁皮石斛的功效与作用及食用方法2铁皮石斛功效与作用1、降压降糖铁皮石斛中很有很多的健康元素，其中的羟基石斛碱、石斛次碱，能够激活胰岛素的功能，是糖尿病患者的保健食材，可以起到降低血糖的作用。对于普通人来说也能起到预防糖尿病的作用。同时铁皮石斛能刺激细胞再生，起到平稳血压，改善高血压的情况。2、补益脾胃铁皮石斛是胃肠疾病的常用药，尤其对菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，可以有效的治疗胃肠疾病，比如对胃炎、十二指肠溃疡都有很好的作用。3、增强免疫力，延年益寿铁皮石斛中含有诸多的微量元素，比如钙、铁、锌等，这些营养元素都是人体所必需的的，对于机体的健康发育，骨骼生长都有很好的作用，还能有效的增强身体的抵抗力。同时铁皮石斛还能起到延缓衰老的作用。铁皮石斛怎么吃好?铁皮石斛有很多的吃法，为大家介绍两种。1、鲜吃鲜吃石斛，就是把石斛清洗干净之后，直接的放到嘴巴里面进行咀嚼，鲜吃石斛没有经过任何的加工，可以最大限度的保留石斛的营养元素，可以起到滋阴生津，清热解毒的作用，对于上火，发烧等都有很好的改善作用。每天可以食用15个作用，不要太多。2、泡茶很多的中药都可以泡水喝，铁皮石斛也不例外，可以直接的泡水喝，铁皮石斛茶有着独特得清香的味道，闻起来沁人心脾，喝起来更是健康，长期坚持饮用石斛茶可以起到清嗓润肺，保健养生的功效，非常的适合烟民们饮用。铁皮石斛的功效与作用及食用方法的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于铁皮石斛的功效与作用及食用方法皮、铁皮石斛的功效与作用及食用方法的信息别忘了在本站进行查找喔。

现代的人们越来越注重健康，因此，合理的膳食营养是非常重要的一个环节。石斛作为具有悠久历史的养生佳品，自古以来就得到许多人的青睐。药用价值极高的石斛的吃法都有哪些呢？石斛可以说是有很多的加工食用方法，但最佳的食用方法还是生吃新鲜石斛。取新鲜石斛若干，洗净后入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，连余渣也是可以食用的。此外，石斛还可以用来煎汤。每天取鲜石斛5-10克，加清水煎30分钟后喝汤，并吃掉剩余的残渣。这种吃法还可以延伸为用鲜石斛泡茶，每天饮用。还可以将石斛制成药膳。把石斛和白米粥共煮，再加入用绍酒和盐泡过的新鲜牛肉粒，最后放点盐。这样煮出来的牛肉粥不但有股特别的清香，常吃对肠胃还有好处。石斛对调理肠胃有很好的效果，而牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，再配以补中益气、健脾和胃的粳米，对肠胃可谓大有裨益。

一、铁皮石斛的吃法是什么?1、生吃。新鲜的铁皮石斛最大程度上保留了其自然的精华，而且据现研究表明，生吃可以清热生津。并且，还能清除体内的垃圾和毒素，加速伤口的复原，促进人体内的新陈代谢。早晚空腹吃铁皮石斛，还能够起到退烧的作用。2、泡茶。铁皮石斛用来泡茶，能够品尝出其特有的草木清香，令喉咙清爽、身心舒畅。长期饮用铁皮石斛，还能够有益身体健康，滋阴益胃。3、榨汁。铁皮石斛用来榨汁，能够让人体充分的吸收铁皮石斛内的有效成分，夏天饮用铁皮石斛汁还能够起到消暑解渴的作用。二、铁皮石斛的禁忌有哪些?虽说铁皮石斛是一种具有很多功能的中药，但是这也不是万能的，食用铁皮石斛时还是有很多需要注意的地方。当铁皮石斛与其他药材一起使用时，用量是十分值得重视的，一定要在规定的使用范围内。当然，不是所有的病都可以用铁皮石斛来治疗的。对于身体虚弱的人来说，铁皮石斛就不适宜这些人。另外，在孕妇使用的过程中，一定要咨询医生。石斛食用量取决于各人的身体状况，不同人身体情况不同，每日的石斛食用量也不同，健康与亚健康人的每天先石斛的服用量一般在10-20克即可，干品石斛正常剂量是每天3-5克病人用量则视疾病严重程度、所处治疗阶段、病程长短、病人体质、症状明显程度、年龄、季节等因素而定，一般每天服用量要在3-5克之间，每天的用量可分2到3次吃完。通过以上文章的介绍，我们已经了解了服用铁皮石斛时的三种方法，在生活之中，我们可以试一试这三种吃法，另外在吃的时候要根据自己身体的实际情况，不同的体质，做服用的剂量也是不一样的，另外在服用的时候最好是请专业的医生指导，这样效果才会更好一些。

7岁的小朋友能吃石斛吗

石斛花旗参炖瘦肉。瘦肉反复洗干净，切成1cm见方的粒粒，用凉开水浸泡半个小时以上，泡出血水和肉的腥气。将所有清洗好的材料放入炖盅，炖盅内装入9成满凉开水，放入锅内，隔水炖1.5小时，出锅后，加入适量盐，即可饮用。老少皆宜，滋阴补血。

石斛具有益胃生津，滋阴清热的功效。石斛可用于阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明。作为一味药，根据传统的中医理疗方法，可创造出不同的吃法，同时保持营养最大化。吃法有很多种，不过还是需要咨询中医师配给你比较好，毕竟每个人的体质和健康问题都不一样，所以不要盲目跟随别人的配方，下面花匠大叔介绍几种石斛的食用方法。第一种：生吃取新鲜石斛若干，完全洗净入口细嚼即可，起初味甘而微黏，待到清新爽口，余渣吞咽即可。具有强阴益精、开胃健脾的功效。第二种：煲汤取新鲜石斛，（1)将其洗净，并同时去除部分老根;(2)将洗干净的石斛切碎或拍破，之后加水到锅里(根据自己喝汤比例放置适量的水)(3)用文火先煎煮30分钟(4)之后再放入1-2克西洋参再煮30分钟即可完成(5)注意：可重复煎煮2-3次，连渣食用。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。具有补虚养阴，清热的功效。第三种：泡茶取药店里买来的石斛，(1)洗净去除杂质(2)切薄片或拍破成颗粒(3)煮90度以上开水冲泡后，(4)过上4-5分钟即可饮用(5)可重复冲泡，连渣食用。具有开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著的功效。第四种：熬制药膏(1)将石斛洗净去杂质后(2)切碎或拍破(3)加水煎熬(可加其他中药材)，水的比例是3:1，即是3碗水熬一碗水(4)连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖，继续熬制成膏状引用。具有对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效的功效。第五种：浸泡药酒(1)洗净去除杂质(2)切薄片或拍破成碎粒(3)以单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，不加其它调味料(4)3个月后即可食用。具有补肾养阴、生精祛风的功效。养花，就上花匠网！

滋阴养胃、补肾壮腰；调节胃肠运动及消化液与消化酶的分泌，改善肠道菌群失调等功效。食用方法：石斛泡水、鲜用、干用、熬膏、泡酒、水煎代茶或煮食粥汤服用。适合人群：肺阴不足，咳嗽少痰等人群。石斛的成分：石斛含石斛碱、石斛胺、石斛次碱、石斛星碱、石斛因碱、6-羟石斛星碱，尚含粘液质、淀粉。细茎石斛含石斛碱、石斛胺及N-甲基石斛碱（季铵盐）。罗河石斛含石斛宁碱。扩展资料：注意事项：1、千万不要超量服用石斛。一般情况下，健康人群、亚健康人群，每天的鲜品服用量控制在10g~20g；服用干品的量则应该控制在3g~5g；病人使用则应遵循医生的指导。2、不宜长期大量服用，孕妇慎用。3、量大时会碍胃，影响消化功能。食用方法：1、鲜吃：用新鲜的铁皮石斛茎杆，洗净后直接放入口中咀嚼。可以滋阴、健胃开脾。2、泡茶：取铁皮石斛茎或是根洗净，用沸水冲泡即可饮用，可缓解口干鼻干眼干，也可配百合麦冬等泡水喝，生津止渴，对肺胃津伤效果好。3、榨汁：取新鲜铁皮石斛，剥去表皮，切成小段，放入榨汁机中榨汁即可饮用，铁皮石斛汁有股青草的味道，可加入蜂蜜或冰糖调服。参考资料来源：人民网-铁皮石斛怎么吃才健康？专家教你3种石斛吃法参考资料来源：人民网-石斛泡水养胃护肾参考资料来源：中国政协新闻网-石斛的其他功效

今天给各位分享石斛的作用和功效的知识，其中也会对喝铁皮石斛的作用和功效进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了收藏本站，现在开始吧！本文目录一览：1、石斛的功效与作用2、石斛的作用与功效石斛的作用与功效有哪些3、石斛的功效及作用4、石斛有哪些功效与作用5、石斛功效与作用6、石斛有什么功效和作用石斛的功效与作用石斛的功效与作用1.活血化瘀石斛当中含有的一种酯类成分，这种成分对于活血化瘀，还有扩张血管以及抗血小板都是有好处的，同时还具有很好的清热养阴作用。2.护肝利胆石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为铁皮枫斗具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆并的要药。可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。3.益胃养胃石斛是一味味甘、性微寒的中草药，主要可以入胃经，可以起到滋养胃阴和健胃和胃的功效，适当服用可以有效调理胃部功能，尤其适用于胃阴不足患者，可有效治疗口干烦渴、大便秘结以及食欲下降一类不良症状。4.治疗消化系统疾病石斛对于促进胃肠道的消化，尤其是能促进胃液的分泌，以及帮助消化都是有好处的。同时石斛还对于慢性萎缩性胃炎都具有一定的好处。5.抑制肿瘤6.明目养眼适当服用石斛会对眼睛有很大的好处，尤其是可以增强视力，缓解眼睛出现的酸涩、疼痛以及红肿等不良反应，同时可以有效预防白内障一类眼科疾病的发生，可降低眼部白内障晶状体浑浊度，改善视力模糊或视力不明的情况。7.增强免疫力石斛里面是含有一种多糖类物质的，这种物质是能够起到增强人免疫力的，这种成分能够促进巨噬细胞吞食的能力，从而提高自身的免疫力。8.滋阴清热石斛可以入胃、肝二经，具有一定的滋阴清热作用，所以对肾阴亏虚及病后虚热一类症状有极其显著的治疗效果，对于男性而言还能改善阳痿遗精、腰膝酸痛以及盗汗自汗的不良反应，从而有助于性能力的提高。9.降低血压高血压的患者经常会服用这类中药材，主要是里面含有石斛碱，植物碱这种物质是能够起到降低心率和血压的作用。并且当中还有一些物质是能够溶解血栓预防动脉硬化的，是一种很好的养生和预防疾病的中药材。以上9点就是石斛的功效与作用，在日常的生活当中中药材是很好的养生的东西，但是一定要提前确定好自己的身体是否能够承受，而且要注意好用量。石斛的作用与功效石斛的作用与功效有哪些1、石斛具有益气养阴，生津止渴、提高免疫功能的作用。石斛的主要功效是益气养阴，生津止渴。2、现代研究发现，石斛的保健功能也比较多，具有补气血、养阴的作用，同时还可以降三高，尤其是近两年，石斛对糖尿病人的应用也特别多，因为糖尿病人多气阴不足，需要用石斛来益气养阴；此外，石斛还具有提高免疫功能的作用，所以也就具有抗癌、抗肿瘤的作用。3、目前，石斛在养生方面的应用比较多，它是药食两用的，平时可以用来泡水喝。石斛的功效及作用石斛的功效及作用石斛的功效及作用，石斛生长于山地半阴湿的岩石上面，是中华九大仙草之首，民间称其为救命仙草。属于补益药中的补阴药，补内绝不足。下面一起来看看石斛的功效及作用。石斛的功效及作用11、铁皮石斛有滋养肌肤的功效人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。2、铁皮石斛有增强免疫的功效铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧的作用。3、铁皮石斛有抗肿瘤的功效铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。4、铁皮石斛有促进消化的功效铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症；同时，口服铁皮石斛煎液能够促进胃液的分泌，增强胃的排空能力，帮助消化。5、铁皮石斛有抗风湿的功效人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果；6、铁皮石斛有保护视力的功效石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。7、铁皮石斛有降低血糖血脂的功效铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血正常；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。8、铁皮石斛有抗衰老的功效《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。石斛的功效及作用2石斛的营养成分石斛的营养价值有哪些?石斛含有的生物碱在不同的品种中，也是不同的。主要有倍半萜类石斛碱，苯酞吡咯烷类石斛碱吲哚里洗啶类生物碱等。石斛中还含有多种矿物质：钾，钙，镁，铁，锰，锶，钛，铜等,而这些是人体需要的微量元素。石斛中还含有联苄，菲类，铜，酯类化合物。这些物质有不同程度的抗突变，抗肿瘤活性，如毛兰素。还有活血化瘀，抗血栓的作用，如滨蒿内酯。石斛中还含有比例很高的植物纤维，水份和其他有效活性成分。石斛的营养服用方法石斛麦冬茶：石斛、麦冬、谷芽各10g。沸水浸泡，代茶饮。以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。石斛蔗浆饮：石斛30g，甘蔗500g。石斛煎水取汁；甘蔗去皮，切碎略捣，绞取汁液。两汁混合。频频饮用。以石斛养阴清热、益胃生津，甘蔗清热除烦、生津止渴。用于热伤津液，烦热口渴，舌红少苔。石斛杞菊汤：石斛、枸杞子、女贞子各15g，菊花10g。煎汤饮。本方以石斛、麦冬养阴清热、益胃生津，谷芽消食和中。用于阴虚胃热，呕逆少食，咽干口渴，舌光少苔。石斛的功效及作用3石斛的适宜人群1、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人；2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用；3、铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。体质虚弱者，可用于强身健体；4、铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用；5、铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的`肝、肺功能受损的人群；6、铁皮石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题。同时铁皮石斛也能清咽利嗓，对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果；7、铁皮石斛能滋阴养目，是护眼佳品。对中老年朋友而言有防治白内障的作用，对学生朋友和少儿有保护视力效果明显。石斛注意事项食用萝卜会加强肠道运动，达到排便“通气”的效果。而食用进肠胃的铁皮石斛，需要时间慢慢去被吸收、消化。在食用铁皮石斛之后又食用萝卜，会使肠道不能有效的吸收铁皮石斛的成分，也就达不到治病、防病、养生保健的效果。绿豆会影响其他食用物品对人体的作用。食用铁皮石斛，再食用绿豆制品，会抑制铁皮石斛对人体发生积极的作用，也就大大降低了铁皮石斛的功效。铁皮石斛的使用禁忌和注意事项是相对较少的。人们在使用时，应该谨记这些注意事项，避免不必要的药物损失或是造成身体损害。在使用时，也要确保铁皮石斛质量，使用正宗的铁皮石斛。苍南灵山园中药材专业合作社是集研发、种植、加工、销售于一体的铁皮石斛专业生产公司，其产品原料均为正宗的铁皮石斛，品质绝对有保障。石斛有哪些功效与作用石斛有哪些功效与作用石斛有哪些功效与作用，很多人对这种食物的功效和作用不是很清楚，但是对人的身体有很大的好处，所以我们需要了解它的功效才能更好的使用。下面跟大家分享关于石斛有哪些功效与作用。石斛有哪些功效与作用11、滋养阴津《中国药学大词典》称铁皮石斛“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，善于养阴生津，治疗阴虚津亏诸症。2、增强体质铁皮石斛具有滋阴养血的功能。清代《药性论》说：铁皮石斛能补肾积精、养胃阴、益气力。含有丰富的多糖类物质，具有增强免疫功能的作用。3、补益脾胃铁皮石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。现代医学实验证实：铁皮石斛对脾胃病中常见的致病菌幽门螺杆菌有较好的抑制作用，有助于治疗萎缩性胃炎、浅表性胃炎、十二指肠溃疡等幽门螺杆菌阳性的病症。4、护肝利胆铁皮石斛有较好的利胆作用。历代医家都认为“铁皮石斛”具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。5、强筋降脂人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用;可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。6、降低血糖铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。临床研究表明，铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。7、抑制肿瘤铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的.某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。8、明亮眼睛石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。9、滋养肌肤人体进入中年后，由于体内的阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋润营养作用。10、延年益寿《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。石斛有哪些功效与作用2石斛的适宜人群1、平时精神萎靡，面无光泽需要滋养阴津的人;2、铁皮石斛有对皮肤有滋润营养作用，可用于滋养皮肤，减缓衰老，因此爱美女性皆可食用;3、铁皮石斛含有多种多糖类物质，具有增强免疫功能的作用，对增强体质有很大帮助。体质虚弱者，可用于强身健体;4、铁皮石斛能健脾开胃，促进胃液分泌，增强胃肠功能，对工作压力大、熬夜加班、以及生活不规律造成的肠胃虚弱的上班族，有很好的调理作用;5、铁皮石斛适用于由于烟酒过度所导致的肝、肺功能受损的人群;6、铁皮石斛可清虚热，能减轻由上火引起的咽喉肿痛、牙龈肿痛，口干舌燥等问题。同时铁皮石斛也能清咽利嗓，对教师及长时间用嗓的人有很好的护嗓效果;7、铁皮石斛能滋阴养目，是护眼佳品。对中老年朋友而言有防治白内障的作用，对学生朋友和少儿有保护视力效果明显。石斛功效与作用石斛功效与作用石斛功效与作用，你知道吗？石斛是一种功效和作用非常丰富的一种中药材，它的功效与作用涉及很多方面，对于调理人的身体有很大的好处，特别适合养胃、养肺的人食用，下面是石斛功效与作用。石斛功效与作用1石斛的功效与作用1、石斛可提高机体免疫力，促进细胞的正常生长，减缓老化，有着延年益寿的作用。尤其对老人有益，可提高心脑血管功能。2、石斛中富含多种抗肿瘤元素，有效抵制肿瘤的再生和滋长。对治疗消化系统疾病、食欲不振等有显著疗效。3、对青光眼、白内障、视神经炎等眼科疾病有明显的治疗效果。4、石斛是糖尿病患者的理想极品，对降低血糖具有一定疗效，通过提高机体免疫，强身健体，降低血糖的血糖量。5、清肝利胆、保护肝胆的功效也是石斛的特点之一，不仅如此，其还具有解酒的功效。4、对腹腔巨噬细胞作用，金钗石斛水可提高其腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。5、对心血管系统的作用：石斛碱有升高血糖、降低血压、减弱心脏收缩力。6、对病原微生物的作用：金钗石斛煎剂对孤儿病毒（ECHO11）所致的细胞病变有延缓作用。7、其他作用：石斛碱有抑制呼吸的.作用，大剂量可致惊厥，安密妥纳可以对抗解毒。8、要注意石斛泡茶对血压和呼吸也有抑制作用，中毒剂量可引起惊厥石斛功效与作用2铁皮石斛长期食用疗效：1、护肝利胆铁皮石斛有较好的利胆作用。铁皮石斛具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。2、强筋降脂人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。3、降低血糖铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。4、抑制肿瘤铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。石斛有什么功效和作用石斛性微寒，有滋养阴液、清除虚热的功效，可以缓解阴虚火旺引起的目干涩痛、心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、小便短黄等病症。石斛味甘，有补胃和中的作用，能缓解胃阴不足引起的进食量少、干呕等不适症状。现代药理研究显示，石斛中含有的石斛碱有抗炎、调节血糖、抗流感等功效，还能防治糖尿病。热病津伤患者、阴虚火旺者脾胃虚寒者、湿温尚未化燥者萝卜、莲藕石斛性微寒，不宜与萝卜等下气的食物同食，否则会减少石斛在肠道中停留的时间，降低药效。取少量的石斛放入杯中，加入适量的开水浸泡五分钟左右即可饮用。将准备好的乌骨鸡洗净切块，放入水中焯去血水，捞出沥干放入锅中，加入适量的水炖煮，再将石斛、枸杞子、党参、红枣等清洗干净，乌鸡炖煮半小时后将药材放入一起炖煮四十分钟，加入适量的盐即可食用。将石斛清洗干净后加入适量的水煎煮取汁去渣，加入清洗好的粳米以及冰糖一起炖煮至粥黏稠即可食用。石斛的作用和功效的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于喝铁皮石斛的作用和功效、石斛的作用和功效的信息别忘了在本站进行查找喔。

1、石斛泡水喝的方法特别简单，人们用干燥以后的石斛泡水喝时，需要准备干燥后的石斛5克左右直接把它放在干净的白瓷茶具或者干净玻璃杯中，放入几块冰糖，冲入准备好的开水，浸泡3~5分钟以后，取出里面的汤汁可直接饮用。 2、新鲜石斛也能用来泡水喝，而且用它泡出的水味道比较甘甜，在用新鲜石斛泡水喝的时候，需要把新鲜石斛提前洗净，再把它切成段段，然后用刀把它拍下，直接放入干净杯子中，冲入90度左右的开水，浸泡3~5分钟以后，里面的汤汁就能取出饮用。 3、石斛泡水时一定要注意用量，若一次性放入太多石斛而导致食用过量，则会造成石斛中毒的严重后果。石斛中毒的反应大多是不自主的抽搐，所以在日常生活中，遇到这样的食用石斛过量而导致抽搐的人，应尽快送其就医，避免延误治疗。此外，石斛还具有一定的助湿作用，如果属于湿热体质，最好不要喝石斛水。

1、石斛泡水一般要泡得很久之后，里边的胶质成分才能够溶出来，这样才有效。2、一般石斛就算入煎剂也是要先煎，泡水的时候把石斛清洗干净之后放进去，然后放上热水，尽量闷着的时间长一些，一直到石斛里黏液样的胶质成分溶出，这样疗效才出来。3、石斛是益胃生津、滋阴清热的药，治疗口干、胃阴的不足、阴虚火旺、骨蒸劳热、视物不清这样的病症。它是滋阴的药物，有清热明目的作用。

石斛能否浇茶水石斛可以泡茶喝，但是需要发酵。发酵后的茶叶会调节石斛土壤的pH值，帮助石斛土壤自由呼吸，更有利于石斛根系的生长。浇茶水时间用茶叶给石斛浇水一般不必太频繁，浇水时间要控制。一般一周只需要浇一次水。浇茶水正确方法茶叶不能直接用来倒石斛，最好放一两天。也可以把茶叶、橘子皮、淘米水放在瓶子里密封发酵。发酵结束后，倒掉药渣，加入一定量清水浇灌石斛。石斛用茶水注意事项茶水不能直接用来浇灌石斛，因为喝剩的茶叶倒入花盆会发酵，会烧坏石斛的关系。此外，茶水中含有茶碱、咖啡因等生物碱，不仅会破坏石斛盆栽土壤中的有机成分，还会降低石斛盆栽土壤的肥力，甚至导致石斛死亡。

石斛属温补类、滋阴的效果，和西洋参一起泡效果最好

①一次取四五个，将它放进水杯里。②再用60度以上的开水冲泡。③冲泡之后把水杯盖子盖上，然后泡一会儿，就可以喝了。石斛的观赏价值石斛花姿优雅，玲珑可爱，花色鲜艳，气味芳香，被誉为“四大观赏洋花”之一。从外观上看，石斛兰构造独特的“斛”状花形，以及斑斓多变的色彩，都给人热烈、亮丽的感觉．对石斛兰的欣赏，国际上习惯用百分制来作衡量，具体为：花形30分，花色30分，其他特征40分。扩展资料石斛功效：疏清虚热、补益脾胃、强壮筋骨。1、生吃，功效：强阴益精、开胃健脾。2、煲汤，功效：补虚养阴，清热。3、泡茶，功效：开胃健脾、降火理气、对慢性咽喉炎疗效显著。4、熬制药膏，功效：对劳损虚弱、肢节多痛、体乏、夜多盗汗等症状有显著疗效。5、浸泡药酒，功效：补肾养阴、生精祛风。6、美食入膳，功效：养阴生津、抵虚热、微汗、筋骨酸痛等常见的体虚症。参考资料来源：百度百科-石斛

铁皮石斛茶叶，有益胃生津，滋阴清热的功效。铁皮石斛吃法：1、鲜吃新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。2、泡茶铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。扩展资料：铁皮石斛长期食用疗效：1、护肝利胆铁皮石斛有较好的利胆作用。铁皮石斛具有滋养肝阴的作用，是治疗各种肝胆病的要药，可用于治疗肝炎、胆囊炎、胆结石等肝胆疾病。2、强筋降脂人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。现代药理研究还表明：铁皮石斛能提高应激能力，具有良好的抗疲劳、耐缺氧作用；可促进循环、扩张血管、降低血胆固醇和甘油三脂。3、降低血糖铁皮石斛功能养阴清热润燥，自古以来就是治疗糖尿病的专用药。铁皮石斛不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。4、抑制肿瘤铁皮石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。临床用于恶性肿瘤的辅助治疗，能改善肿瘤患者的症状，减轻放、化疗的副作用，增强免疫力，提高生存质量，延长生存时间。参考资料来源：人民网-铁皮石斛长期食用才有疗效铁皮石斛怎么吃最好百度百科-铁皮石斛茶人民网-铁皮石斛不是谁都能吃

以枫斗说：单用开水泡而不是煮；每天喝完杯子中的水，不要遗留隔夜；第二天接着泡；保护好杯子卫生，不要让虫子，苍蝇等污染。气温不要太热。泡10天，应没大问题。通常建议每次泡6颗枫斗左右每天3-5杯水左右，泡2-3天。最后还是吃了好。

石斛是我国传统的名贵中药，历史悠久，其具有众多您没有发现的功效与作用。可滋阴清热、口干烦渴、生津止咳、润肺益胃，明目强身。石斛的功效与作用，即刻为您呈现！石斛的功效与作用1、石斛可提高机体免疫力，促进细胞的正常生长，减缓老化，有着延年益寿的作用。尤其对老人有益，可提高心脑血管功能。2、石斛中富含多种抗肿瘤元素，有效抵制肿瘤的再生和滋长。对治疗消化系统疾病、食欲不振等有显著疗效。3、对青光眼、白内障、视神经炎等眼科疾病有明显的治疗效果。4、石斛是糖尿病患者的理想极品，对降低血糖具有一定疗效，通过提高机体免疫，强身健体，降低血糖的血糖量。5、清肝利胆、保护肝胆的功效也是石斛的特点之一，不仅如此，其还具有解酒的功效。4、对腹腔巨噬细胞作用，金钗石斛水可提高其腹腔巨噬细胞对鸡红细胞的吞噬能力。5、对心血管系统的作用：石斛碱有升高血糖、降低血压、减弱心脏收缩力。6、对病原微生物的作用：金钗石斛煎剂对孤儿病毒（ECHO11）所致的细胞病变有延缓作用。7、其他作用：石斛碱有抑制呼吸的作用，大剂量可致惊厥，安密妥纳可以对抗解毒。8、要注意石斛泡茶对血压和呼吸也有抑制作用，中毒剂量可引起惊厥

现代的人们越来越注重健康，因此，日常喝茶以滋养身体是非常重要的一个环节。石斛作为具有悠久历史的养生佳品，自古以来就得到许多人的青睐，那么，干石斛怎么泡茶呢？石斛作为一种有着悠久历史的名贵中药，最好的食用方法之一就是煎成茶每天服用，下面为您提供几个用干石斛泡茶的药方：①胃有虚热，津液不足，口中干渴，饮食不香：单用石斛适量，清水煎汤，代茶饮，有生津养胃，帮助消化之功。②虚劳消瘦：石斛、麦冬、牛膝、杜仲、党参、拘杞子、白芍各9克，炙甘草、五味子各6克，以水煎服。有保健强身作用。③老年人血压偏高，动脉硬化，视物不清：取石斛30克，桑寄生、罗布麻各9克，水煎服。可起到很好的防治作用。④胃酸缺乏症：石斛、玄参各15克，白芍9克，麦冬、山楂各12克，水煎服，每日1剂。疗效较好。⑤阴虚目暗，视物昏花：石斛15克，熟地15克，山药12克，山茱萸9克，枸杞子12克，白菊花6克，水煎服，每日1剂。有补肾益肝明目之效，对老年人肝肾不足、两目昏花、视物模糊者，久服大有裨益。

铁皮石斛自古被称为“滋阴圣品”，铁皮石斛因具有独特而神奇的功效，在国内外市场供不应求。晒干的铁皮枫斗的主要药物成分有石斛多糖，石斛碱以及总氨基酸等，具有很好的增氧记忆力。那么干石斛怎么泡茶呢？石斛茶材料：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。做法：将石斛、麦冬和绿茶洗净一并放入茶杯内，开水泡茶。用法：每日1剂，代茶频饮。功效：石斛茶能养阴清热，生津利咽。主理_火上升、神疲体倦、眼燥目赤、口渴、口腔溃烂，尤其适合熬夜一族治_火上炎。温馨提示：石斛性微寒，味甘。归胃、肾经。与凝水石、巴豆相克；不宜与僵蚕、雷丸同用。

　　一、怎么正确吃 　　1、直接吃：铁皮石斛可以直接生吃，这个方法适合口感好的铁皮石斛，将铁皮石斛洗干净，要是市面上买的，可以洗干净然后削皮，之后直接放到嘴里面嚼着吃，当嚼的只剩下最后的渣滓的时候，就可以咽下去，吃起来清新爽口，味道比较的独特。 　　2、泡茶：将铁皮石斛泡茶喝也是很方便的，可以将鲜条切成片，之后加上些开水冲泡，就能饮用多次，最后将剩下的铁皮石斛嚼碎咽下去。也可以将石斛切成片烹煮一会，然后再饮用。 　　3、榨汁：先将铁皮石斛洗干净，剥皮处理好，剪成2-3厘米左右的小段，加入适量的水，然后放在榨汁机中榨汁，为了增加口感，可以加入一点蜂蜜或冰糖，这样口感会更好一些。在夏季非常适合这个方法，比较的爽口。 　　4、做菜：铁皮石斛还可以做菜吃，跟其他的食材一起搭配，也能发挥功效，味道也不错。 　　二、能煲汤吗 　　在煮汤的时候，可以加入一点洗干净的石斛，味道也是不错的。

泡酒

我国有很多的重要，可以治疗多种疾病，比如说铁皮石斛就是一种既可以生吃，还可以用作中药的一种食材。在服用铁皮石斛的时候，大多数的人都采取这三种吃法，那么有哪三种吃法呢？在吃铁皮石斛的时候又有哪些注意事项呢？想了解这些问题，一起看看下面的介绍吧。一、铁皮石斛的吃法是什么?1、生吃。新鲜的铁皮石斛最大程度上保留了其自然的精华，而且据现研究表明，生吃可以清热生津。并且，还能清除体内的垃圾和毒素，加速伤口的复原，促进人体内的新陈代谢。早晚空腹吃铁皮石斛，还能够起到退烧的作用。2、泡茶。铁皮石斛用来泡茶，能够品尝出其特有的草木清香，令喉咙清爽、身心舒畅。长期饮用铁皮石斛，还能够有益身体健康，滋阴益胃。3、榨汁。铁皮石斛用来榨汁，能够让人体充分的吸收铁皮石斛内的有效成分，夏天饮用铁皮石斛汁还能够起到消暑解渴的作用。

现代的人们越来越注重健康，因此，合理的膳食营养是非常重要的一个环节。石斛作为具有悠久历史的养生佳品，自古以来就得到许多人的青睐。但是石斛怎么吃最好呢？石斛可以说是有很多的加工食用方法，但最佳的食用方法还是吃新鲜石斛。取新鲜石斛若干，洗净后入口细嚼，味甘而微黏，清新爽口，连余渣也是可以食用的。此外，石斛还可以用来煎汤。每天取鲜石斛5-10克，加清水煎30分钟后喝汤，并吃掉剩余的残渣。这种吃法还可以延伸为用鲜石斛泡茶，每天饮用。还可以将石斛制成药膳。把石斛和白米粥共煮，再加入用绍酒和盐泡过的新鲜牛肉粒，最后放点盐。这样煮出来的牛肉粥不但有股特别的清香，常吃对肠胃还有好处。石斛对调理肠胃有很好的效果，而牛肉具有补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨等作用，再配以补中益气、健脾和胃的粳米，对肠胃可谓大有裨益。

　　铁皮石斛是珍惜的中药材，不仅用于养生保健，还用于治病防病上。成为现下最受欢迎的养身治病产品。最近，一些购买了铁皮石斛的朋友经常咨询的一个问题，一斤铁皮石斛可以吃多久，铁皮石斛一次吃多少好，怎样才能有效的利用铁皮石斛？针对这些问题，小编在这统一给大家回复，做出详细的解答。　　其实关于铁皮石斛一斤能吃多久，一次吃多少这个问题，小编认为主要是看食用方法，针对不同的食用方法，一次吃铁皮石斛的量也不同。一般来说新鲜的铁皮石斛榨汁喝的话，是20克兑400ML的水，下面为大家详细的介绍一下铁皮石斛不同食用方法的用量。　　1、日常饮食：食用铁皮石斛可以加入到日常饮食当中，比如铁皮石斛瘦肉粥，需要新鲜铁皮石斛12克，瘦肉150克，把鲜铁皮石斛洗净切断拍碎和白米粥共煮，再加入用绍酒和盐泡过的新鲜瘦肉粒，最后放点盐。具有调理肠胃，补脾胃、益气血、除湿气、消水肿、强筋骨、补中益气的作用。　　2、煎煮：铁皮石斛也可以煎煮食用，一般是采用铁皮石斛12克，将新鲜铁皮石斛条洗净，切断，用榨汁机打成糊状，然后取出，加入冰糖放锅中加水文火煮开即可饮用。具有滋阴清热，生津益胃，适用于温热病后期低热不退、口干渴，虚劳烦热、梦遗滑精，亦可用于妇女低热、心烦口干者。　　3、泡酒：铁皮石斛同样也可以泡酒食用，取新鲜铁皮石斛30克洗净切段或铁皮枫斗10克，配枸杞、西洋参、白酒1000克，浸泡2个月后早晚适量服用。　　4、泡茶泡水：铁皮石斛泡茶的话需要鲜铁皮石斛5到10克，枫斗1-3克，主要看个人的用量，将铁皮石斛洗净切薄片后用沸水冲泡，可连续冲泡1-2天，最后，将铁皮石斛嚼服。　　5、鲜食：将铁皮石斛洗净，入口细嚼吞服，渣可吞食，一般的食用量是每天10克到20克左右，要是调理病症的话需要服用30克左右。鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。　　需要提醒的是铁皮石斛并不是食用的越多就越好，一定要适量食用，铁皮石斛同时也是滋阴圣药，所以女性经期不宜服用铁皮石斛，脾胃虚寒，胃酸分泌过少者忌服未煮熟的鲜铁皮石斛。

1.鲜吃新鲜铁皮石斛最大程度保留了其自然之精华。现代医学证明：鲜食可以清热、养阴、生津，可摄入大量石斛多糖和石斛碱，清除体内垃圾和毒素、净化血液、再生细胞、加速伤口复原、抑制细胞的变异、促进人体新陈代谢。具体操作：取新鲜铁皮石斛若干，洗净入口细嚼；或捣烂和开水吞服，或用开水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。直接功效：一般每天服用10到20克，早、晚空腹嚼咽。对各种发烧引起的发热可起到退烧作用，也可用于成人治虚火牙痛。2.鲜榨汁铁皮石斛鲜榨汁，不仅能比较充分地利用吸收铁皮石斛的有效成分，对于夏季饮用而言，更能起到消暑解渴的作用，而且小编认为这种吃法也比较“高大上”哈。具体操作：取10克左右新鲜铁皮石斛，先用冷水浸泡洗净，去衣，切成短条（大约5厘米或稍短），分两次完成：第一次加4分之一升左右的水，与铁皮石斛鲜条一起开机榨汁（可加几块食用冰块），大概30秒后暂停，加入1升左右的水，继续……大概1分钟即可，最后过滤一下就可饮用了。铁皮石斛鲜榨汁在夏季很是受热捧，我就亲眼目睹了现身2014年昆明市滇池湖畔高尔夫球比赛的“南草堂”铁皮石斛鲜榨汁受欢迎的火爆场面。3.煎汤铁皮石斛宜浸泡后久煎，内酯类生物碱水解后更易吸收。近代名医张锡纯说：“铁皮石斛最耐久煎，应劈开先煎，得真味”。具体操作：取新鲜铁皮石斛，洗净去衣切碎或拍破加水入锅文火煎煮一个小时左右，连渣早晚服用。为方便，可取三日量（约50克）同煎，低温冷藏，服前加热即可。直接功效：促进胃液、帮助消化。4.泡茶铁皮石斛入茶，能品出特有的草木清香，甘甜清凉的滋味令喉头清爽、身心舒畅，长期饮用对健康极其有益。最常见的还是使用铁皮石斛干品中的铁皮枫斗进行煮、泡饮。具体操作：取铁皮枫斗若干（根据需要取3-5个左右），直接用开水多次冲泡饮用，或是煎煮饮用，最后连渣嚼服。直接功效：清嗓润肺，滋阴益胃，用铁皮石斛花泡饮的话，还能清心解郁。5.入膳民以食为天,药补不如食补,铁皮石斛药食两用，将铁皮石斛加入日常饮食中，边吃边补，这可能是大家最乐意的吃法吧……可在不知不觉中达到强身健体的功效。具体操作：将鲜铁皮石斛洗净去衣切碎或敲扁后煮粥、做羹、入菜，可一同煲鸡、煲鸭、煲骨、煲鱼。实例：铁皮石斛宴6.熬膏具体操作：洗净去衣切碎或拍破可加其他中药材加水煎，连煎两次，弃渣后用小火浓缩，再加冰糖或蜂蜜，继续熬制成膏状饮用。实例：铁皮石斛莲膏7.浸酒洗净去衣切碎拍破、单味或和其他物料一起浸入40度以上酒中，3个月后即可食用。但切记不要用使用荞酒，严重影响口感。直接功效：更重祛湿。8、磨粉铁皮石斛枫斗经超细微粉碎为铁皮石斛超微粉，每天服用1 克左右，可加入开水、牛奶、豆浆、和各种煲好的汤中服用；同时可以根据不同体质咨询医生，配以西洋参、珍珠粉、灵芝粉、花粉、蜂蜜等一起服用；实例：铁皮石斛炖鲍鱼仔其实铁皮石斛的这些种种吃法，并非就说只有某些特定的功效与作用，几乎铁皮石斛的所有功效都能发挥的，只是吃法的不同，效果的发挥会有所偏重罢了。

一、怎么正确吃1、直接吃：铁皮石斛可以直接生吃，这个方法适合口感好的铁皮石斛，将铁皮石斛洗干净，要是市面上买的，可以洗干净然后削皮，之后直接放到嘴里面嚼着吃，当嚼的只剩下最后的渣滓的时候，就可以咽下去，吃起来清新爽口，味道比较的独特。2、泡茶：将铁皮石斛泡茶喝也是很方便的，可以将鲜条切成片，之后加上些开水冲泡，就能饮用多次，最后将剩下的铁皮石斛嚼碎咽下去。也可以将石斛切成片烹煮一会，然后再饮用。3、榨汁：先将铁皮石斛洗干净，剥皮处理好，剪成2-3厘米左右的小段，加入适量的水，然后放在榨汁机中榨汁，为了增加口感，可以加入一点蜂蜜或冰糖，这样口感会更好一些。在夏季非常适合这个方法，比较的爽口。4、做菜：铁皮石斛还可以做菜吃，跟其他的食材一起搭配，也能发挥功效，味道也不错。二、能煲汤吗在煮汤的时候，可以加入一点洗干净的石斛，味道也是不错的。更多关于铁皮石斛怎么正确吃，进入：https://www.abcgonglue.com/ask/54d6261616095864.html?zd查看更多内容

1、石斛可以泡水饮用，最好是煎煮后饮用，可以稀释出全部有效成分，泡茶饮用会造成浪费。石斛性微寒、味甘，归胃经以及肾经。 2、有益胃生津、滋阴清热的作用，可以治疗胃阴虚证、热病伤津证。还可以治疗肾阴虚证，表现肾阴虚导致的母暗不明、筋骨痿软等。 3、还可以治疗骨蒸劳热等问题，煎汤内服用量在6g-12g之间，新鲜石斛用量在15g-30g之间。

干石斛的功效 　　干石斛的功效，很多人都知道石斛是一种营养价值极高的中药材，而鲜石斛也是非常名贵的滋补品。但是由于保存等问题，大量的石斛都被制成了干石斛，那么干石斛都有哪些功效呢，快来一起看看吧！ 　　干石斛的功效1 　　 干石斛怎么吃 　　1、泡茶：干铁皮石斛（真品）粉碎成末，3-5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮石斛加水煮30分钟以上使用，可循环食用。可清热滋阴，抗疲劳。 　　2、膳食食用：可将铁皮石斛加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。以下两例作参考： 　　1）铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克，梗米50克，冰糖适量。 　　2）虫草铁皮枫斗汤：生哈蚧一对，冬虫夏草5条，铁皮枫斗5克，瘦猪肉200克，陈皮一角。（疗效）养阴生津滋补肝肾老幼皆宜。 　　 干石斛的功效 　　 1、滋阴降火 　　《中国药学大词典》称石斛为“专滋肺胃之气液，气液冲旺，肾水自生”，用于小儿发热、目赤肿痛，虚火牙痛的作用。 　　 2、提高免疫力 　　健康的免疫力，可使人体抵御疾病的防线“固若金汤”。因为人体自身细胞具有修复作用，比如风寒感冒不用治疗，七日左右便可以发挥人 　　 3、补益脾胃 　　石斛是益胃生津药。《神农本草经》、《本草再新》中均有记载，称谓“肠胃药”，是治疗胃脘痛、上腹涨痛的常用药物。 　　 4、降低血糖 　　石斛碱为胰岛补充足够的营养，迅速激活胰岛素β细胞，分泌大量的胰岛素，降低血糖，同时又激活细胞表面的受体，使血液中的糖分顺利进入细胞并加以利用，解决胰岛素抵抗问题。 　　 5、解酒养胃护肝 　　主治：伤中，除痹下气，补五脏虚劳羸瘦，强阴益精。久服，厚肠胃。本经补内绝不足，平胃气，长肌肉，逐皮肤邪热疿气，脚膝疼冷痹弱，定志除惊。 　　 6、抑制肿瘤 　　石斛对肺癌、卵巢癌和早幼粒细胞性白血病等恶性肿瘤的某些细胞有杀灭作用，具有较强的抗肿瘤活性。 　　 7、强筋降脂 　　人进入中年以后，阴津开始衰弱，筋骨功能逐渐减退，铁皮石斛能够滋养阴液、润滑关节，从而达到强筋健骨、流利关节、增强抗风湿的效果。 　　 8、延年益寿 　　《神农本草经》将铁皮石斛列为具有“轻身延年”作用的圣药。现代药理学研究证实：铁皮石斛含有多种微量元素，对于人体的健康长寿有着密切的关系，对人体的抗衰老作用比一般的药物更广泛、更全面。 　　 9、明亮眼睛 　　石斛具有滋阴养目的功能，被历代医家作为养护眼睛的佳品。现代药理学研究证实：石斛对防治老年白内障和保护少儿视力有明显效果。 　　 10、滋养肌肤 　　人体进入中年后，由于体内的"阴液日益减少，从而加速了皮肤老化，使之变黑或变皱。铁皮石斛含有的黏液质，对人体皮肤有滋养的作用。 　　干石斛的功效2 　　 干石斛怎么保存 　　鲜品铁皮石斛地保存应该把它存放于阴凉干燥通风之处。如果在几天后发现它变干了，也不要担心，那是铁皮石斛自然风干，它的营养成分不会因为其风干而丧失。 　　如果铁皮石斛风干后，让许多人感到味道不如新鲜的好吃，那么，也不要丢掉了。毕竟，铁皮石斛价格昂贵，如此丢弃，殊为可惜。 　　可以把石斛剪成小段，用刀背拍裂后煎汤或泡茶。其保健效果一样功效显著。石斛清洗后应尽快食用，不要放置过长的时间，避免受潮后发生变质。 　　若存放期间发芽或开花属正常现象，可以把芽和花一起服用铁皮石斛花、铁皮石斛粉地保存较为简单，只要密封后置于阴凉干燥通风之处，就可以了。铁皮石斛的营养成分不是固定的，自然也不是长期有效的，只有合理保存，才能发挥其药效作用。 　　 干石斛怎么泡茶 　　石斛茶 　　材料：石斛15克，麦冬10克，绿茶叶5克。 　　做法： 　　将石斛、麦冬和绿茶洗净一并放入茶杯内，开水泡茶。 　　用法： 　　每日1剂，代茶频饮。 　　功效： 　　石斛茶能养阴清热，生津利咽。主理虚火上升、神疲体倦、眼燥目赤、口渴、口腔溃烂，尤其适合熬夜一族治虚火上炎。 　　温馨提示：石斛性微寒，味甘。归胃、肾经。与凝水石、巴豆相克；不宜与僵蚕、雷丸同用。

榨汁

铁皮石斛泡茶水是淡黄色。而分辨紫皮石斛和铁皮石斛的最简单方式就是亲自将采下的鲜条放在口中嚼碎，紫皮石斛比较涩口，残渣数量和鲜条差不多，还会塞牙；而铁皮石斛入口很糯，茎干内的物质逐步会溶解在唾液中，留下的残渣只是一点表皮的留存。若是想对付年底烟酒应酬过多，最好和花旗参同炖。把搓成一团的石斛拉直来看，取茎和芽卷成的石斛表面金黄色有光泽，身形较为匀称且是一条过，分岔位不多，具细纵纹，质柔韧而实，断面较平坦。凑近闻，带有淡淡草甜味但不会有草腥味。扩展资料：石斛药性平和，煎煮后替代茶水喝有很好的清咽利喉作用。另外，加一些麦冬、菊花，润喉、护嗓的效果会更加明显。在现代，很多戏剧家、歌唱家、播音员都选用石斛保护嗓子。著名京剧艺术大师梅兰芳、马连良，豫剧大师常香玉等在生前常用石斛泡茶喝。需要注意的是，石斛表皮细胞有一层不透水的角质物质，水分不易渗入其中，所以在煎煮石斛时，时间要长一点（至少40分钟），将其有效成分尽量煎煮出来，滤出后倒入保温瓶内，徐徐代茶饮用。参考资料来源；百度百科-铁皮石斛茶

铁皮石斛，产于西南和广东、广西、安徽等地。含有石斛多糖、石斛碱、总氨基酸等成分，能够益胃生津，滋阴清热，有一定解热镇痛作用；能促进胃液分泌，助消化，有增强新陈代谢，抗衰老等作用。

将它放到开水里面浸泡，可以喝这种水。也可以在炖汤的时候将铁皮石斛放到汤水里面。

我们就是专门做石斛的，你还可以家点菊花就成为明目石斛茶了，因为枸杞的别名就是名目子，可以起到保护眼睛的作用，

中国自古为诗国。诗词在锻造中华民族的审美情趣、人生品格和处世情操等诸多方面，有不可或缺的作用。特别是古代文人多以诗词养心、抒情、明志，既是他们的精神家园，也是他们的笔底莲花。自“五四”以后新诗兴起，多数诗人已不写古诗，新文学史上的著名诗人都以新诗名垂于世，偶作古诗者为数并不多。当下年月货币领先，传统文化几近断裂，原来以为，除了一些遗老遗少能写一点古典诗词之外，还有多少人属意此事？又有多少青年略通格律？自从我开通博客以后，常在网上游走，竟然发现我原来的想法大错特错，许许多多诗词博客纷纷出现在网络上。这让我大感惊讶。 从“新浪”、“搜狐”两大网站初步观察，诗词博客大体可以分为两类：一是个体创作，二是团体交流，比如各种诗词圈子；个体博客有三种情况：一、内容全部为诗词或以诗词为主，偶有美文；二、诗词与散文各领千秋；三、诗词是其中的一个内容，与其他体裁的作品构成一个整体。从诗词的写作方式观察，情况也大体有三种：一、严格依韵循律。这些博主对古韵古律有精深研究，对古词古语有精到把握，格律运用娴熟老道，与古人不差毫厘；二、基本依韵循律，但也不完全泥古，多运用现代汉语普通话今声今韵；三、基本不遵格律，但又基本押韵，写法基本上是律、绝形式，所以我认为也属古体，因为它与完全自由的新诗体根本不同。 若从博主的年龄和阅历来看，涵盖了18岁以上的人群，小自在校大学生，老至70以上老翁老媪，专业似乎不限于文史，理科、医科都有。最令人惊喜的是，有相当一部分诗词博客为18、9岁的大学生，有的今年刚刚迈入高校校门。他们对古典诗词如此入迷和沉醉，着实让人高兴，因为这是中国文化发展、繁荣的希望所在。若从博主的性别来看，女性诗词博客占了很大比例，堪称网络“才女”，她们所创作的诗词可以直追李清照。 诗词博客的名字，无不采用中国文化和古代诗词中的“传统意象”，每个名字都透着浓浓的中国文化气息，扫荡了当下金钱的臭味和低俗，这就充分说明，无论诗词博客的年龄大小，都深深浸透了中国文化的烙印，融入了中国文化的灵魂；同样也说明，中国文化充满了历久不衰的魅力和生生不息的活力。 诗词博客如此繁盛，表明中国文化不会断裂，任何对中国文化前途抱有的悲观想法都是不必要的，这又让我大为欣喜。新诗自“五四”以来，对中国文化的发展做出了应有的贡献，今后它依然会继续发展。但新诗发展到现在，也出现了许多问题，其中最大的问题就是新诗的散文化，极度的口语化，没了诗歌的感觉。现在有一个女诗人在网上窜得很火，可是她的那些诗我怎么也无法恭维，甚至不屑一读。我们不反对口语入诗，因为古人也用口语，但极度化，以至没有任何诗意，充其量也只是分行的散句。诗词博客的兴盛，我以为也是对新诗散文化走向的一种批判，是对中国诗歌传统的回归。写诗词的博主，既可以完全遵循古韵古律，运用古词古语，也可以采用今声今韵，使用流行词语，当然也可以不怎么循律，但仍保留古诗的韵味。以我个人之见，古体诗应当有所发展，不要受古韵古律限制，创造一种今人能够更容易接受的写法，而又具有古典韵味的新体诗词，如能那样，就与大众更接近了。 附录了搜狐、新浪两大网站的部分诗词博客，以供研究思考，实在是挂一漏万，不能穷尽：名单排列均按首字拼音为序： （一）搜狐： 长江、碧波、碧落、冰河、东邪、孤鹤、古风、皎月、寂庐、菊轩、橘斋、兰心、朗月、柳箫、梅庐、梅园、七手、俏景、芊若、任博、时新、诗韵、湿人、天香、桐根、无我、西风、心梦、心斋、雪野、岩雨、耶渡、毓廷、竹海、碧玉轩、草原狼、楚留光、稻香村、滴水斋、渡心斋、凤吟阁、观枫亭、寒江雪、耕古斋、孤鵷集（湘夫人）、荷瓣雨、剑之客、绛红妆、矶砀居、快哉轩、梅关雪、慕新斋、冷香阁、龙吟阁、罗贤生、绿世界、渌水居、乾清宫、乾馨斋、秦风楼、清风斋、若油坊、三刃刀、三余斋、山外吟、舒然阁、水云烟、随情斋（夕雨朝阳）、太阳缘、天然秀、听澜阁、听泉榭、听箫阁、庭前柳、腾龙阁、铁犁斋、望云斋、文渊阁、无名指、潇潇雨、潇湘馆、香雪斋、逍遥客、逍遥游、心何处、撷翠轩、雪之羽、怡红院、怡雅轩、倚梅阁、逸心斋、野云庐、养根斋、余心乐、枕梦阁、中元堂、醉江山、白雪映梅、碧波的家、冰山雪莲、冰若悠蓝、北藏草堂、北凉诗客、北雁吟秋、菠萝木陀、布衣临风、布衣诗人、长安娃娃、长歌当哭、长啸当歌、沧海远帆、窗外白鹭、晨雾晓雨、春雨瑞荷、仇犹诗境、词中纳兰、大漠孤雁（飞扬诗词）、大天涯居、大泽古月、淡月胧明、但凭明月、东方一红、东篱把酒、东篱幽菊、洞庭激情、陡崖山花、独上西楼、独倚斜阳、断崖梅庐、方塘半亩、风清雨雾、风中漫想、风竹秋韵、夫复何言、高岛逸夫、高老夫子、高远驰翔、瓜棚闲语、孤帆书室、古道霞云、古韵诗语、谷善龙吟、光明使者、海阔天空、海上明月、海晏河清、寒傲如冰、寒江渔叟、寒塘度鹤、寒烟翠雨、寒雁轻书、汉上秋枫、浩海扁舟、黄鹤归来、红丫小筑、何乐不为、河东愚翁、河源渔夫、恨花无语、淮宁居士、瓠山才子、蕙风别院、惠纯风哑、剑笔不管、剑胆琴心、剑走偏锋、江浙散人、寄身流水、解元府邸、近水观鱼、惊鸿飞雪、静影寒香、镜庐丛话（阎笑古）、菊园小筑、狂野狐狼、枯木龙吟、兰亭雨谢、兰室生幽、蓝桥居士、老董驿站、梨园耕夫、临水听琴、临轩听雨、柳絮飘飘、冷冷若水、梨云托月、麟城易人、龙共天下、龙凤剑客、莽原尘雪、明月清风（诗词）、梅花山庄、梅花斋主、梅林秋语、梅林小筑、梦断红楼、墨地噙霜、陌上纤尘、末代书生、慕名至此、南风北雪、纳兰潇湘、内圣外王、OKHOK、其啸也歌、千帆过尽、秦川牧笛、琴韵秋水、噙风梅子、青廷诗歌、青丝小榭、清风明月、清秋雅筑、清曲弧弦、情缘天空、清泉绿竹、清竹心雨、晴林小屋、秋风惊绿、秋水长天、日有所诗、如梅天香、如诗如梦、诗情画意、诗情依旧、诗画中国、诗酒当歌、石园徘徊、生命之悟、疏雨催诗、疏星淡月、书生意气、书中窃香、谁家灯火、水到天涯、水殿月影（伊人）、塞上秋歌、丝舞银风、四季风铃、松生空谷、宋王世家、岁月如歌、碎墨沉香、山野诗行、上善若水、天河水音、恬柔宁馨、汀洲白鹭、晚亭映雪、宛如清语、网缘诗话、魏晋风骨、渭水独钓、文澜蔚奇、无语闲亭、梧桐雨梦、五柳闲话、卧竹听风、西门吹雪、西楼书斋、溪钓涧琴、溪边古道、仙宅文君、闲人小居、闲云野鹤、现代诗生、夏日丛林、小池清荷、小溪清清、晓寒深处、心予若虹、新月轩辕、行吟诗人、行吟天涯、星空诗舍、玄夜月色、逊雪梅华、一池翠萍、一川烟雨、一禅诗界、一禅书坊、一诚先生、一点飞鸿、一掬秋水、一片红叶、一缕清风、一首遮天（超唐阁主人）、一苇杭之、一叶轻舟、一株断草、异乡异客（老刘）、迎寒独开、映雪斋主、野鹤逸云、夜雨听箫、游侠的诗、幽谷冰城、幽亭雅境、幽然独醉、幽韵冷香、悠然如风、羽佳诗词、雨尘染心、玉壶冰心、玉箫吹寒、月明沧海、月明如水、月浓之夜、月下海棠、月下听泉、岳函雕塑、云残月缺、云卷云舒、云游四海、朝花夕拾、蜇居主人、枕石听泉、纸上谈兵（冰儿）、紫漫幽香、紫箫吹月、竹林翠苑、竹林听雨、竹林细雨、竹林翳如、竹音凝香、竹影墨痕、竹韵箫音、诸葛平云、庄子博客、醉韵点墨、昨夜星辰、缠绵的诗雨、锄禾日当午、风雨夜归人、高城风萧萧、简约不简单、蓝田采草集、阑珊梦中人、流韵壮东风、庐山雅趣斋、落叶满空山、梦入桃花源、秋夕月新盈、思莲堂闲趣、诗侠——风万里、霜晚枫正红、西北有高楼、一路杏花雨、永远的星子、怡心阁主人、豫墨轩主人、知心唯有月、紫絮萦梦轩、最忆红茶香、池塘月饮醉心、丑树林香醪坊、怀庐——那时花开、风之驿站—风梦亭、风雨人生一笑轻、疾书狂涂敲诗记、老妖的文字空间、撩乱春愁如柳絮、略有晴色晓凝睇、落魄春宵不自知、梦里落花知多少、小鸟的空中楼阁、寻找翅膀的天空（晚飞的鸟）、一叹风无江流去、一展芳华两翼生、云山吟石藏禅意、云卷云舒空自在、秦砖汉瓦*清风明月、烟云了了*自远红尘、月静花清*茅屋小筑、瑶池倾歌舞的斗牛宫、中国新千（青）年诗词荟萃、海内存知己*天涯若比邻、我的笔是为你耕耘快乐的 （二）新浪： adu、aphorismen、a一野静泉、爱求、白果、奔六、冰岛、楚人、典雅、段维、法雨、凡郎、甫公、高军、高松、顾风、桂子、海鸟、寒山、胡敏、济逢、江心、静石、老狗、老本、老萍、蓝雨、冷词、羸牛、鲁少、蛮人（思文居）、梅哥、晴鹤、青青、如斯、圣玉、瘦佛、舒娴、殊同、疏影、疏雨、树皮、水水、忘疏、无言、纤澄、心蕊、怡然、扬麦、璎珞、尤悠（清扬婉兮）、仲公、紫薇、安洪波、白云漫、彩云归、陈文山、陈雪刚、春竹叶、淡如水、高从杰、郭丰宁、孤吟斋、故乡云、关山月、非翘楚、风潇潇、恒言堂、红骏马、揽月客、老爷车、李牧云、廖落斋、柳笛客、柳似伊、梅子雨、梦萦子、汨罗江、南歌子、南山石、凝曦阁、清孤鸿（孤鸿缥缈）、潘老四、盛武凯、三分居、岁月河、司空月、神奇峰、天行健、听雨轩、岁月河、王艳钧、邬维峰、梧桐雨、西江月、西楼月、洗石斋（姚正中）、闲机生、雪千寻、雪笑天、雪欲燃、渔樵令、渔樵子、远翔居（青鸟）、越季子、一字斋、烟淡淡、杨宇箫、饮雪虫、莺鸣馆（撷芳主人）、虞美人、芋头盔、云水心（眠琴楼）、张瑞辰、张五疯、紫竹兰、竹临风、竹里馆、醉荷轩（莲城醉客）、岸芷汀兰、冰雪梦香、冰雪诗意、冰海人鱼、碧水翡翠、北窗梦痕、博陵一鹗、布衣子建、苍松迎客、长安丽人、长酒当歌、超陌度阡、窗外青山、春风小楼、澹静老人、淡然若雪、吊死的猫、德钦居士（明明）、冬至无雪（梗下书冢）、独孤丽人、独孤迦逻、多美梦荷、焚诗祭梦、风儿飞翔、风平浪静、风泊云淡、风过香林、风泉入琴、风中竹影、扶风牧云、古堡牛郎、古道西风、光荣怒海、海鹏居士、鹤鸣九皋、鹤立松梢、鹤舞斜阳、寒修移梦、寒江春雪、寒烟醉箫、寒雨连江、蘅芷清风、横塘野客、黄河三峡、黄土高凤（秦风楼）、花笺素行、剑神一笑、剪雪成诗、江临河头、江南词客、江南景明、江南苏珂、今古轩主（张禾丁）、静月诗阁、旧梦如烟、居易俟命、聚雨明轩、空山古寺、蓝芒洞主、岭上秋行、浪子逍遥、临波香筑、凌云流水、柳上云烟、六月边城、绿窗眉妩、绿水青荷、绿荫居士、罗曼岛主、毛二泽东、茫茫霄汉、明月如霜、茗香素衣、梦安小筑、梦馨女儿、梦缘老人、梦泽草色、蜜蜂之友、明月江心、梅花宝剑、梅园梦蝶、梅竹丝语、牧秋晚亭、暮雨潇潇、南斗之南、闹市闲人、凝眸—潮汐、帕尔米拉、品茶小轩、萍水相逢、乞字疗饥、千里烟波、琴意诗心、琴韵悠然、清风徐徐、清风雨轩、清风羽仙、青鞋布袜、秋水居士（诗意人生）、秋水恬静、秋子如梦、日新小舍、日月新天、天地之间、天涯过客（刘相法）、天清月弦、天下茗壶、铁琴书生、秃皮老鼠、山东杜若、山河揽韵、诗词记录、诗词新说（君子阳阳）、逝水浮萍、书剑怀茗、书剑山庄（天涯浪子）、瘦比黄花、水影蓝心、三更有梦、三极闲人、思君岁月、泗州散人、随风飘逝（秘常青）、岁月如歌、危栏独倚、我快老了、无聊茶馆、无剑飘渺、无以为名、乌江韵语、西湖赏月、西岩居士、锡东刀客、夕照秋鸿、细雨天涯、闲爱孤云、闲得无聊（无聊茶馆）、闲敲棋子、闲云雅阁、闲邀五柳、相逢如歌、心儿明了、心语如诗、馨香如故（怡然）、欣兰纳麝、行墨入画、星夜飞飞、一根骨头、一江春水、一品浪子、一瞥惊鸿、一勺诗坊、一野静泉、圯上老人、遗梦红尘、嫣云含笑、杨柳堆烟、杨柳丝雨、夜凉如水、悠然雨思、忧郁梦溪、云海诗轩、云寒雁语、云隔迷楼、云卷云舒、云沈雁影、云中飞扬、昀晗思恋、雨后草原、雨过荷塘、雨夜行吟、雨中风铃、雨中兰花、玉洁冰清、宇宙王子（阿坤）、圆缘木头、远看云起、月下古琴、终南樵夫、紫漫幽香、紫梦薇雨、紫叶秋藤、紫竹兰蕙、竹风兰韵、竹楼听雨、竹斋听雨（瘦佛）、竹溪吟馆（清吟）、醉解兰舟、醉月眠云、坐笑红尘、比邻天涯路、沧海蓝田人、春竹叶的梦、大漠孤烟直、风吹沙如雾、风过月穿帘、江南读书人、伶牙乌鸦嘴、凝眸一潮汐、清香似旧时、桃花源中人、徐植农诗词、闻花伤妍色、疏钟墨香阁、心远地自偏、新月情思玉、形意爱好者、相伴彩云飞、忧郁的诗狂（伤口加盐）、又在休闲中（梦驻黄鹤楼）、渔唱起三更、豫章一枝柳、野渡斋诗词（乔夫）、珠穆朗玛虎、被抽打的陀螺、独角戏的配角、封龙山下耕者、江北第一才子、今夜酒醒何处、老顽童的草堂、唠嗑子柯国华、冷雨幽窗斋主、流韵山庄主人、顺其自然老兄、鹤舞水乡自由人、六弦尽抒乐与怒、梦泽草色茶凝香、磨练风霜存骨相、江月何时初照人、青山绿水松林斋、西府银犁耕海棠、醉卧梅林寄琴心、清歌玉笛*胆剑琴心

1.古代关于“蛙鸣”的诗句有哪些 古代关于“蛙鸣”的诗句 1. 《幽居初夏》（宋）陆游 湖山胜处放翁家， 槐柳阴中野径斜。水满有时观下鹭，草深无处不鸣蛙。 译文：湖光山色之地是我的家，槐柳树阴下小径幽幽。湖水满溢时白鹭翩翩飞舞，湖畔草长鸣蛙处处。新茬的竹笋早已成熟，木笔花却刚刚开始绽放。当年相识不见，午时梦回茶前，谁人共话当年？ 2.《约客》（宋）赵师秀 黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。有约不来过夜半，闲敲棋子落灯花。 译文：黄梅时节一个梅雨绵绵的夜晚，乡村的青草池塘中传来阵阵蛙鸣。这时已经是半夜了，朋友却没有如约到来，无聊地敲着棋子，灯灰震落在棋盘上。 3.《春暮》（宋）曹豳 门外无人问落花，绿阴冉冉遍天涯。林莺啼到无声处，青草池塘独听蛙。 译文：暮春时节，已没有人过问路上的落花，只见浓郁的树荫，无边无际，遍及天涯。林间的黄莺早已不再啼叫了，只能独自一人迈向长满青草的池塘畔，去聆听青蛙的叫声。 4.《夜宿田家》（宋）戴复古 簦笠相随走路歧，一春不换旧征衣。雨行山崦黄泥坂，夜扣田家白板扉。身在乱蛙声里睡，心从化蝶梦中归。乡书十寄九不达，天北天南雁自飞。 译文：只有斗笠跟着我彷徨在歧路上，一个春季了竟还穿着过冬的衣服。细雨中艰难地行走在山坳的黄泥坡道上，天黑了才去敲农家的白木板门。夜里尽管蛙声呱噪，还是入梦化为蝴蝶回到了思念中的故乡。可叹写了那么多家信十寄九不达，天上的大雁不给传书而南北竟自飞。 5.《西江月·夜行黄沙道中》（宋）辛弃疾 明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉。稻花香里说丰年，听取蛙声一片。七八个星天外，两三点雨山前。旧时茅店社林边，路转溪桥忽见。 译文：天边的明月升上了树梢，惊飞了栖息在枝头的喜鹊。清凉的晚风仿佛吹来了远处的蝉叫声。在稻谷的香气里，人们谈论着丰收的年景，耳边传来一阵阵青蛙的叫声，好像在说着丰收年。天空中轻云漂浮，闪烁的星星时隐时现，山前下起了淅淅沥沥的小雨，我地从小桥过溪想要躲雨。往日，土地庙附近树林旁的茅屋小店哪里去了？拐了个弯，茅店忽然出现在眼前。 2.关于“蛙鸣”的诗句有哪些 1、蛙鸣蒲叶下，鱼入稻花中。——王建《汴路水驿》 全文： 晚泊水边驿，柳塘初起风。蛙鸣蒲叶下，鱼入稻花中。 去舍已云远，问程犹向东。近来多怨别，不与少年同。 2、一夜青蛙鸣到晓，恰如方口钓鱼时——韩愈《盆池五首》 全文： 老翁真个似童儿，汲水埋盆作小池。一夜青蛙鸣到晓，恰如方口钓鱼时。 莫道盆池作不成，藕稍初种已齐生。从今有雨君须记，来听萧萧打叶声。 瓦沼晨朝水自清，小虫无数不知名。忽然分散无踪影，惟有鱼儿作队行。 泥盆浅小讵成池，夜半青蛙圣得知。一听暗来将伴侣，不烦鸣唤斗雄雌。 池光天影共青青，拍岸才添水数瓶。且待夜深明月去，试看涵泳几多星。 3、低回不称意，蛙鸣乱清瑟。——崔道融《拟乐府子夜四时歌四首》 全文： 吴子爱桃李，月色不到地。明朝欲看花，六宫人不睡。 凉轩待月生，暗里萤飞出。低回不称意，蛙鸣乱清瑟。 月色明如昼，虫声入户多。狂夫自不归，满地无天河。 银缸照残梦，零泪沾粉臆。洞房犹自寒，何况关山北。 4、蛙鸣乃是怒，鵩啸固非妖。——陆游《独坐绝句二首》 全文： 蛙鸣乃是怒，鵩啸固非妖。独宿空山夜，何妨伴寂寥。 5、蛙鸣庭草何曾问，水半门扉亦不知。——陆游《自嘲》 全文： 天公大度一何奇，养此无能老白痴。宿疾闲愁俱扫尽，美餐甘寝更无时。 蛙鸣庭草何曾问，水半门扉亦不知。道似婴儿犹有恨，小轩风月独哦诗。 6、雨过不知龙去处，一池草色万蛙鸣。——刘基《五月十九日大雨》 全文： 风驱急雨洒高城，云压轻雷殷地声。雨过不知龙去处，一池草色万蛙鸣。 7、私蛙鸣鼓吹，官柳舞腰支。——潘大临《江间作》 全文： 落日春江上，无人倚杖时。私蛙鸣鼓吹，官柳舞腰支。 猎远频翻臂，渔深数治丝。我犹无彼是，风岂有雄雌。 8、牛放远山连雁鹜，蛙鸣废沼下凫鹥。——晁公溯《山行》 全文： 白沙素石净无泥，橘刺藤梢已不迷。牛放远山连雁鹜，蛙鸣废沼下凫鹥。 终年去国空弹铗，尽日看云且杖藜。久客诸侯成底事，幸逢宽政免推挤。 9、千蛙鸣噪污池水，万蚁奔驰一腐虫。—— 张耒《夏日七首》 全文：千蛙鸣噪污池水，万蚁奔驰一腐虫。得丧世间能几许，冥冥高处有飞鸿。 10、恰则黄昏雨便晴，青塘迤逦尽蛙鸣。—— 张良臣《夏夜》 全文：恰则黄昏雨便晴，青塘迤逦尽蛙鸣。月明已在芭蕉上，犹有残檐点滴声。 3.关于鸣蝉的诗句 1、宋·杨万里 《夏夜追凉》 原文选段： 夜热依然午热同，开门小立月明中。 竹深树密虫鸣处，时有微凉不是风。 释义： 夏天晚上和白天一样的炎热，我把门打开出去站在月色之下，那茂密的小树林里面蝉叫个不停，突然感到一丝丝的孤独，倍感凉意却不是因为微风吹的。 2、唐·贾岛 《早蝉》 原文选段： 早蝉孤抱芳槐叶，噪向残阳意度秋。 释义： 初夏的蝉孤零零的在槐叶上鸣叫，蝉鸣的噪音配合那将落的太阳有一丝丝秋天的感觉。 3、唐·孟浩然 《秦中感秋寄远上人 / 秦中寄远上人》 原文选段： 日夕凉风至，闻蝉但益悲。 释义： 夕阳西下凉风阵阵，听到蝉鸣的声音更加感到悲伤。 4、唐·白居易 《早蝉》 原文选段： 一闻愁意结，再听乡心起。 渭上新蝉声，先听浑相似。 释义： 一听到蝉叫的声音就感到惆怅，再听一会儿乡愁生起，这渭水之北的蝉鸣声，和家乡的是多么相似啊！ 5、宋·杨万里 《立秋日闻蝉》 原文选段： 夜来一雨将秋至，今晚蝉声始报秋。 释义： 雨下了一个晚上秋天要来了，今天晚上的蝉鸣诉说着秋天的到来。 4.关于鸬鹚的诗句 池鹤（二首其一）（白居易）高竹笼前无伴侣，乱鸡群里有风标。 低头乍恐丹砂落，晒翅常疑白雪销。转觉鸬鹚毛色下，苦嫌鹦鹉语声娇。 临风一唳思何事，怅望青田云水遥。送李卿（岑参）一片他山石，巉巉映小池。 绿窠攒剥藓，尖硕坐鸬鹚。水底看常倒，花边势欲欹。 君心能不转，卿月岂相离。还高冠潭口留别舍弟（岑参）昨日山有信，只今耕种时。 遥传杜陵叟，怪我还山迟。独向潭上酌，无人林下棋。 东溪忆汝处，闲卧对鸬鹚。还东山洛上作（岑参）春流急不浅，归枻去何迟。 愁客叶舟里，夕阳花水时。云晴开螮蝀，棹发起鸬鹚。 莫道东山远，衡门在梦思。同家弟用前韵谢判府惠酒（陈与义）衔杯乐圣便称贤，无酒犹堪卧瓮间。 使者在门催仆仆，曲车入梦正班班。不烦白水真人力，来自青城道士山。 千载王弘同并美，未应杞菊赋寒悭。日饮知非贫士宜，要逃语阱税心鞿。 所须唯酒非虚酒，以醉为乡可径归。鹦鹉鸬鹚俱得道，螟蛉蜾蠃共忘机。 狂言戏作麻姑送，无奈阍人与我违。青溪口号（查慎行）渔家小儿女，见郎娇不避。 日暮并舟归，鸬鹚方晒翅。春水生二绝（杜甫）二月六夜春水生，门前小滩浑欲平。 鸬鹚鸂鶒莫漫喜，吾与汝曹俱眼明。一夜水高二尺强，数日不可更禁当。 南市津头有船卖，无钱即买系篱旁。三绝句（杜甫）楸树馨香倚钓矶，斩新花蕊未应飞。 不如醉里风吹尽，可忍醒时雨打稀。门外鸬鹚去不来，沙头忽见眼相猜。 自今已后知人意，一日须来一百回。无数春笋满林生，柴门密掩断人行。 会须上番看成竹，客至从嗔不出迎。秦州杂诗二十首（杜甫）满目悲生事，因人作远游。 迟回度陇怯，浩荡及关愁。水落鱼龙夜，山空鸟鼠秋。 西征问烽火，心折此淹留。秦州山北寺，胜迹隗嚣宫。 苔藓山门古，丹青野殿空。月明垂叶露，云逐渡溪风。 清渭无情极，愁时独向东。州图领同谷，驿道出流沙。 降虏兼千帐，居人有万家。马骄珠汗落，胡舞白蹄斜。 年少临洮子，西来亦自夸。鼓角缘边郡，川原欲夜时。 秋听殷地发，风散入云悲。抱叶寒蝉静，归来独鸟迟。 万方声一概，吾道竟何之。南使宜天马，由来万匹强。 浮云连阵没，秋草遍山长。闻说真龙种，仍残老骕骦。 哀鸣思战斗，迥立向苍苍。城上胡笳奏，山边汉节归。 防河赴沧海，奉诏发金微。士苦形骸黑，旌疏鸟兽稀。 那闻往来戍，恨解邺城围。莽莽万重山，孤城山谷间。 无风云出塞，不夜月临关。属国归何晚，楼兰斩未还。 烟尘独长望，衰飒正摧颜。闻道寻源使，从天此路回。 牵牛去几许，宛马至今来。一望幽燕隔，何时郡国开。 东征健儿尽，羌笛暮吹哀。今日明人眼，临池好驿亭。 丛篁低地碧，高柳半天青。稠叠多幽事，喧呼阅使星。 老夫如有此，不异在郊垧。云气接昆仑，涔涔塞雨繁。 羌童看渭水，使客向河源。烟火军中幕，牛羊岭上村。 所居秋草净，正闭小蓬门。萧萧古塞冷，漠漠秋云低。 黄鹄翅垂雨，苍鹰饥啄泥。蓟门谁自北，汉将独征西。 不意书生耳，临衰厌鼓鼙。山头南郭寺，水号北流泉。 老树空庭得，清渠一邑传。秋花危石底，晚景卧钟边。 俯仰悲身世，溪风为飒然。传道东柯谷，深藏数十家。 对门藤盖瓦，映竹水穿沙。瘦地翻宜粟，阳坡可种瓜。 船人近相报，但恐失桃花。万古仇池穴，潜通小有天。 神鱼人不见，福地语真传。近接西南境，长怀十九泉。 何时一茅屋，送老白云边。未暇泛沧海，悠悠兵马间。 塞门风落木，客舍雨连山。阮籍行多兴，庞公隐不还。 东柯遂疏懒，休镊鬓毛斑。东柯好崖谷，不与众峰群。 落日邀双鸟，晴天养片云。野人矜险绝，水竹会平分。 采药吾将老，儿童未遣闻。边秋阴易久，不复辨晨光。 檐雨乱淋幔，山云低度墙。鸬鹚窥浅井，蚯蚓上深堂。 车马何萧索，门前百草长。地僻秋将尽，山高客未归。 塞云多断续，边日少光辉。警急烽常报，传闻檄屡飞。 西戎外田舍（杜甫）田舍清江曲，柴门古道旁。草深迷市井，地僻懒衣裳。 榉柳枝枝弱，枇杷树树香。鸬鹚西日照，晒翅满鱼梁。 5.关于白鹭的诗句 《白鹭》 年代： 唐 作者： 白居易 人生四十未全衰，我为愁多白发垂。 何故水边双白鹭，无愁头上亦垂丝？ 《杂咏八首上礼部李侍郎·白鹭》 年代： 唐 作者： 刘长卿 亭亭常独立，川上时延颈。 秋水寒白毛，夕阳吊孤影。 幽姿闲自媚，逸翮思一骋。 如有长风吹，青云在俄顷。 《白鹭》 年代： 唐 作者： 李嘉祐 江南渌水多，顾影逗轻波。 落日秦云里，山高奈若何。 《白鹭咏》 年代： 唐 作者： 李端 迥起来应近，高飞去自遥。 映林同落雪，拂水状翻潮。 犹有幽人兴，相逢到碧霄。 《白鹭儿》 年代： 唐 作者： 刘禹锡 白鹭儿，最高格。 毛衣新成雪不敌，众禽喧呼独凝寂。 孤眠芊芊草，久立潺潺石。 前山正无云，飞去入遥碧。 《崔卿双白鹭》 年代： 唐 作者： 顾非熊 朝客高清爱水禽，绿波双鹭在园林。 立当风里丝摇急，步绕池边字印深。 刷羽竞生堪画势，依泉各有取鱼心。 我乡多傍门前见，坐觉烟波思不禁。 《咏双白鹭》 年代： 唐 作者： 雍陶 双鹭应怜水满池，风飘不动顶丝垂。 立当青草人先见，行榜白莲鱼未知。 一足独拳寒雨里，数声相叫早秋时。 林塘得尔须增价，况与诗家物色宜。 《崔卿池上双白鹭》 年代： 唐 作者： 贾岛 鹭雏相逐出深笼，顶各有丝茎数同。 洒石多霜移足冷，隔城远树挂巢空。 其如尽在滩声外，何似双飞浦色中。 见此池潭卿自凿，清泠太液底潜通。 《白鹭》 年代： 唐 作者： 陆龟蒙 雪然飞下立苍苔，应伴江鸥拒我来。 见欲扁舟摇荡去，倩君先作水云媒。 《白鹭》 年代： 宋 作者： 唐庚 说与门前白鹭群，也宜从此断知闻。 诸君有意除钩党，甲乙推求恐到君。 《辛未白鹭一绝》 年代： 宋 作者： 杜范 故园苍莽淡烟霏，白鹭翩然下小池。 岂我机心犹未尽，踌蹰四雇复惊飞。 《赋白鹭》 年代： 宋 作者： 李安期 渔父家风不设罾，锦鳞为饭水为羹。 银袍只当蓑衣著，自在江湖过一生。 《白鹭》 年代： 宋 作者： 丘葵 众禽无此格，玉立一间身。 清似参禅客，癯如辟谷人。 绿秧青草外，枯苇败荷滨。 口体犹相累，终朝觅细鳞。 《白鹭》 年代： 宋 作者： 赵希崱 漠漠江湖自在飞，一身到处沾渔矶。 稻田水浅鱼能几，莫被泥沙污雪衣。 《谢惠白鹭》 年代： 宋 作者： 卓田 红船鸂鶒已惊飞，何幸今朝得雪衣。 烟雨风标元自贵，云霄气格那须肥。 闲花数畎聊供步，净水三泓足可依。 昔忆凤凰池上路，个中步步是花机。 6.有关蜉蝣的诗句有哪些 有关蜉蝣的诗句如下：1、西汉 刘安《淮南子·说林训》鹤寿千岁，以极其游；蜉蝣朝生而暮死，而尽其乐。 2、北宋 苏轼《赤壁赋》寄蜉蝣于天地，渺沧海于一粟。3、和尹景秀《过黄州步东坡韵感怀》沧海蜉蝣非是梦，月宫仙府岂无郎。 东风十里黄州路，愿向先生借智囊。 4、《诗经 国风》蜉蝣之羽，衣裳楚楚。 心之忧矣，於我归处？蜉蝣之翼，采采衣服。蜉蝣掘阅，麻衣如雪。 心之忧矣，於我归说？ 5、曼景《我似蜉蝣》际遇无缘亦有缘，蜉蝣憾树限幽囹。 长江赴海魂飞雨，峰岫留云魄入冰。 蜉蝣是什么？蜉蝣，具有古老而特殊的形状，是最原始的有翅昆虫。和蜻蜓目可同分为古翅次纲，他们的翅不能折叠。 蜉蝣目昆虫体形细长柔软，体长通常为3-27mm，触角短，复眼发达，中胸较大，前翅发达，后翅退化，腹部末端有一对很长的尾须，部分种类还有中央尾丝，稚虫水生，成虫不取食，寿命很短，最短仅一天而已，但它在这短短的生命中，绽放了最绚烂的光彩。 7.关于青杏的诗句 一、春居杂兴·两株桃杏映篱斜 朝代：宋代 作者：王禹偁 两株桃杏映篱斜，妆点商州副使家。 何事春风容不得？和莺吹折数枝花。 白话释义： 两株桃树和杏树斜映着篱笆，点缀着商山团练副使的家。 为什么春风竟然容不得这些，惊走了莺黄又吹折数枝花。 二、占春芳·红杏了 宋代： 苏轼 红杏了，夭桃尽，独自占春芳。不比人间兰麝，自然透骨生香。 对酒莫相忘。似佳人、兼合明光。只忧长笛吹花落，除是宁王。 白话释义： 红杏花开过了，娇艳的桃花凋谢了，梨花独自暮春开放，兰草麝香怎能和梨花相比呢？梨花的香气自然飘来深深的像从骨子里沁出。 饮酒赏花，忆起这酒似歌妓“佳人”的姿色，兼有荼蘼花般的香艳，梨花啊！不要因时令之笛吹落；否则，担心的便是开国受命之宁王。 三、点绛唇·红杏飘香 宋代： 苏轼 红杏飘香，柳含烟翠拖轻缕。水边朱户。尽卷黄昏雨。 烛影摇风，一枕伤春绪。归不去。凤楼何处。芳草迷归路。 白话释义： 盛开的杏花芳香弥漫，柳树绿了，垂丝飘飘如缕，其轻如烟。伊人就住在水边的房屋里，她卷起帘子，目之所及只有一片黄昏雨。 晚风吹来，烛光摇动。心中苦闷，愁卧在床。想回去却又回不去。不知她现住在何处呢？外面芳草萋萋，我已经找不到回去的路了。 四、杏帘在望 清代： 曹雪芹 杏帘招客饮，在望有山庄。 菱荇鹅儿水，桑榆燕子梁。 一畦春韭绿，十里稻花香。 盛世无饥馁，何须耕织忙。 白话释义： 黄色的酒旗招引着客人前来酣饮，远远望去但见隐隐约约的山庄。 种着菱荇的湖面是鹅儿戏水的地方，桑树榆树的枝叶正是燕子筑巢用的屋梁。 一畦畦韭菜在春风中长得翠绿，一片片稻田散溢着花粉的清香。 开明盛世再也没有饥荒和冻馁，又何用忙忙碌碌地耕织呢？ 五、青杏儿·风雨替花愁 元代： 赵秉文 风雨替花愁。风雨罢，花也应休。劝君莫惜花前醉，今年花谢，明年花谢，白了人头。 乘兴两三瓯。拣溪山好处追游。但教有酒身无事，有花也好，无花也好，选甚春秋。 白话释义： 不必替花儿忧愁她经受风吹雨打，风雨停歇时，也是花儿应当凋落的时候。劝君不要吝惜花前醉饮，人生难得如此痛饮。今年花谢了，明年花谢了，人就是在这一次次花谢中，白了头发。 趁着有兴致，喝它两三杯。选一处绿水青山美如画的地方，好好地去游览一番吧！只要是身边有酒心中无事，管它有花也好，无花也好，管它是春天，还是秋天，就应该痛痛快快畅游。 8.有关杏黄的诗句 游赵村杏花 唐 白居易 赵村红杏每年开，十五年来看几回？ 七十三人难再到，今春来是别花来。 杏花 唐 韩愈 居邻北郭古寺空，杏花两株能白红。 曲江满园不可到，看此宁避雨与风？ 二年流窜出岭外，所见草木多异同。 冬寒不严地恒泄，阳气发乱无全功。 浮花浪蕊镇长有，才开还落瘴雾中。 山榴踯躅少意思，照耀黄紫徒为丛。 鹧鸪钩輈猿叫歇，杳杳深谷攒青枫。 岂如此树一来玩，若在京国情何穷？ 今旦胡为忽惆怅？万片飘泊随西风。 明年更发应更好，道人莫忘邻家翁。 杏花 唐 李商隐 上国昔相值，亭亭如欲言。异乡今暂赏，眽眽岂无恩。 援少风多力，墙高月有痕。为含无限意，遂对不胜繁。 仙子玉京路，主人金谷园。几时辞碧落，谁伴过黄昏。 镜拂铅华腻，炉藏桂烬温。终应催竹叶，先拟咏桃根。 莫学啼成血，从教梦寄魂。吴王采香径，失路入烟村。 杏花 唐 罗隐 暖气潜催次第春，梅花已谢杏花新。 半开半落闲园里，何异荣枯世上人？ 古苑杏花 唐 张籍 废苑杏花在，行人愁到时。独开新堑底，半露旧烧枝。 晚色连荒辙，低阴覆折碑。茫茫古陵下，春尽又谁知。 村西杏花二首 唐 司空图 薄腻力偏羸，看看怆别时。东风狂不惜，西子病难医。 肌细分红脉，香浓破紫苞。无因留得玩，争忍折来抛。 故乡杏花 唐 司空图 寄花寄酒喜新开，左把花枝右把杯。 欲问花枝与杯酒，故人何得不同来？ 杏花 唐 司空图 诗家偏为此伤情，品韵由来莫与争。 解笑亦应兼解语，只应慵语倩莺声。 杏花 唐 温庭筠 红花初绽雪花繁，重叠高低满小园。 正见盛时犹怅望，岂堪开处已缤翻。 情为世累诗千首，醉是吾乡酒一樽。 杳杳艳歌春日午，出墙何处隔朱门。 杏花 唐 温宪 团雪上晴梢，红明映碧寥。店香风起夜，村白雨休朝。 静落犹和蒂，繁开正蔽条。澹然闲赏久，无以破妖娆。 途中见杏花 唐 吴融 一枝红艳出墙头，墙外行人正独愁。 长得看来犹有恨，可堪逢处更难留。 林空色暝莺先到，春浅香寒蝶未游。 更忆帝乡千万树，澹烟笼日暗神州。 杏花 唐 吴融 粉薄红轻掩敛羞，花中占断得风流。 软非因醉都无力，凝不成歌亦自愁。 独照影时临水畔，最含情处出墙头。 裴回尽日难成别，更待黄昏对酒楼。 杏花 唐 薛能 活色生香第一流，手中移得近青楼。 谁知艳性终相负，乱向春风笑不休。 杏花 唐 元稹 常年出入右银台，每怪春光例早回。 惭愧杏园行在景，同州园里也先开。 杏花 唐 郑谷 不学梅欺雪，轻红照碧池。小桃新谢后，双燕却来时。 香属登龙客，烟笼宿蝶枝。临轩须貌取，风雨易离披。 游园不值 宋 叶绍翁 应怜屐齿印苍苔，小扣柴扉久不开。 春色满园关不住，一枝红杏出墙来 9.有关火烧云的诗句 渡口和帆落，城边带角收。如何茂陵客，江上倚危楼。 夕阳秋更好，敛敛蕙兰中。极浦明残雨，长天急远鸿。 僧窗留半榻，渔舸透疏篷。莫恨清光尽，寒蟾即照空。 夕阳黯晴碧，山翠互明灭。此中意无限，要与开士说。 徒郁仲举思，讵回道林辙。孤兴欲待谁，待此湖上月。 剩云残日弄阴晴。晚山明。小溪横。枝上绵蛮，休作断肠声。但是青山山下路，春到处，总堪行。当年彩笔赋芜城。忆平生。若为情。试取灵槎，归路问君平。花底夜深寒色重，须拼却，玉山倾。 晚日寒鸦一片愁。柳塘新绿却温柔。若教眼底无离恨，不信人间有白头。肠已断，泪难收。相思重上小红楼。情知已被山遮断，频倚阑干不自由。 衰草残阳三万顷。不算飘零，天外孤鸿影。几许凄凉须痛饮。行人自向江头醒。会少离多看两鬓。万缕千丝，何况新来病。不是离愁难整顿。被他引惹其他恨。 云鲜日嫩东风软。雪初融、水清浅。粉□舞按迎春遍。似飞动、钗头燕。深折梅花曾寄远。问谁为、倚楼凄怨。身伴未归鸿，犹顾恋、江南暖。 流连狂乐恨景短。奈夕阳送晚。醉未成欢，醒来愁满眼。东阳消瘦带展。望日下、旧游天远。泪洒春风，春风谁复管。

1、保护生态环境：无公害茶叶生产注重生态环境保护，采用有机耕作和绿色种植技术，减少对土壤、水源和空气的污染，保护生态系统的稳定性和健康发展，这对于普洱茶产业来说尤为重要，因为普洱茶的优质和口感与生长环境密切相关。2、提高产品品质：无公害茶叶生产强调无农药残留、无重金属污染等质量标准，通过科学管理和生产工艺，使茶叶的品质更加稳定和可靠，这对普洱茶产业来说至关重要，因为普洱茶被认为是一种高品质的茶叶，其口感和功效受到消费者的高度关注。