生普洱茶和熟普洱茶的功效有什么区别？

普洱被称之为可以喝的古董，也就是说它是可以存放很长时间的，那这个生普洱是不是放的时间越长就越好的？生普洱一般可以放多长时间？ 生普洱是不是放的时间越长越好 普洱茶不是越陈越好,普洱茶也有保质期,越陈越好是指在保质期内。 普洱茶分为生茶和熟茶。生茶由于没有经过人工快速发酵处理,耐储藏性更好,具有陈化生香的风味特点,并且随着储藏时间的延长,茶叶的色、香、味、品质可以得到显著提升。但普洱茶的最佳保质期只有10年左右,‘越陈越香"这个概念只在保质期内适用。如果储存不当,最佳保质期会相应缩短。生普洱可以放多久 一般的生普洱茶存放保质期是十年左右,但是有的人说普洱茶越放越纯,所以有的普洱茶也可以存放是二十年之久。但是可以存放二十年之久的普洱茶品质一定是非常好的,更是茶中的极品了。生普洱的口感 生普洱茶具有甘、柔、厚、香、醇等显著口感特征,即口感顺滑,回甘强烈,生津持久,且茶汤细腻绵滑,水路细,粘稠度高,再者滋味醇和,饱满厚重,茶气充足,且具有显著的活力。生普洱有发酵吗 生普洱不属于发酵茶 生茶是新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理。生茶茶性较烈，刺激。新制或陈放不久的生茶有强烈的苦味，色味汤色较浅或黄绿。生茶储藏时间越久香味越醇厚。 普洱茶（生茶）是以符合普洱茶产地环境条件下生长的云南大叶种茶树鲜叶为原料，经杀青、揉捻、日光干燥、蒸压成型等工艺制成的茶包括散茶及紧压茶。其品质特征为：外形色泽墨绿、香气清纯持久、滋味浓厚回甘、汤色绿黄清亮、叶底肥厚黄绿。

生普洱和熟普洱区别有：制作工艺、茶汤、原料、口味、外观颜色等方面。1、制作工艺生普洱，鲜叶采摘后经萎凋、揉捻、晒干，即晒青毛茶，之后把晒青毛茶又高温蒸，放入固定模具定型，晒干后成为紧压茶品，或饼、或砖、或沱；熟普洱，晒青毛茶经人工渥堆发酵，即为熟散茶，再经过蒸、压、定型，成为熟茶紧压茶。2、茶汤观察完茶叶或茶饼后我们再来看茶汤，好的生普洱茶茶汤颜色金黄，熟普洱茶颜色呈红褐色。由于存放的时间不同，茶汤的颜色也呈现出不同的阶段。如果茶汤呈现出黑褐色，并且茶汤中有杂质，浑浊，这种茶就不太好，工艺上出现问题还好，就怕遇到变质的熟普洱茶。3、外观颜色生茶茶饼以青绿、墨绿色为主，有部分转为黄红色，白色为芽头；熟茶茶饼颜色为黑或红褐色，有些芽茶则是暗金黄色。4、原料生普洱是鲜叶经过杀青、揉捻、日晒后得到，制成的晒青毛茶，在目前大家的观点来说，已经属于生普洱了，后续还会进行压饼茶或沱茶、砖茶的工艺。而熟普洱是选用晒青毛茶为原料，进行人工快速渥堆发酵制成。从这个角度来说，现在大家理解的生普洱，在一定程度上就是熟普洱的原料。5、口味发酵后的普洱茶中有着甘甜的感觉，口感比较厚重，甚至能喝出淡淡的花香或者果香，不会出现苦、涩等不好的味道。

生普洱茶存放3~10年饮用为佳。普洱茶有三个最佳品饮期限，如存放1~3年的新茶期，茶性重，滋味青涩饱满，香气四溢高扬。3~10年的转化期，内质逐渐沉淀，口感趋于稳定，厚重感增强。10~20年的陈茶期，陈味会慢慢出现，香气在岁月中转化出无限可能，滋味更加醇和爽滑。当然，每个阶段都有独特的滋味表现，且都不落后，因此每一个阶段都适合取尝试。而3~10的中间段，茶叶整体沉淀较高，趋于稳定，适宜大多人饮用。生普是什么茶？生普是后发酵茶，其主要原料是云南大叶种晒青毛茶，制作完成的生普茶叶为暗绿色，条索紧结卷曲，茶汤微黄，带有淡香，且口感微苦回甘，按照形状划分，可以将其分为饼茶、砖茶、沱茶、龙珠四种。制作生普的过程中，要将采摘的茶叶摊放一天的时间，等待水分蒸发，且产生香味，然后将茶叶放入热锅中翻炒，使茶叶中的水分流失，并对茶叶进行揉捻，使其细胞破裂，最后晾晒一段时间，直到茶叶变为灰黑色。

1、从颜色上区分：生普洱茶通常是黄绿色，老的生普洱茶呈墨绿色；熟普洱茶则是红褐色，甚至是黑色，这主要是受渥堆发酵程度的影响，并且新生产的熟普洱茶还会有点灰蒙蒙的感觉。自然发酵的生普洱茶则随着发酵进行，出现叶边、茶梗发红、发紫，然后逐步变红，黄绿色逐步消失，最后变为板栗色或红褐色，并有油亮的感觉。2、从茶汤颜色区分：生普洱茶所泡出的茶汤颜色为透明的黄绿色或金黄色；熟普洱茶的茶汤则为板栗色或红褐色，甚至到近似黑色，如发酵不充分则还会有点淡黄色。生普洱茶的陈茶随着发酵程度的加深，茶汤的黄色变淡，红色加深，最后变得红浓明亮，茶汤表面还会有油气。3、从气味上区分：生普洱茶闻起来是茶叶本身的清香味，熟普洱茶则是一种特殊的陈香味，若是湿仓陈茶或渥堆发酵没掌握好的还会有点霉味。4、从口感区分：生普洱茶的味道和绿茶很相似，有苦涩味；熟普洱茶的滋味是甘滑柔顺，绵甜爽口，有明显回甘。

生普洱茶和熟普洱茶区别，我们一起来看看吧！从制作工艺上看，生普洱茶和熟普洱茶区别体现在有无发酵上，前者没有经过发酵工序处理，后者则经过了人工发酵和渥堆发酵。从外观颜色上看，生普洱茶为墨绿色，而熟普洱茶为红褐色，主要体现在茶叶和茶芽的颜色上。从汤色上看，生普洱茶为金黄色，而熟普洱茶红浓透亮。从口感上看，生普洱茶的茶味要更浓一些，口感强烈，熟普洱茶的茶味要略淡一些，口感绵软且顺滑。以上就是小编收集整理出来的，望大家会喜欢。

普洱生茶是使用低温杀青的晒青绿茶为原料，经水蒸气把茶叶蒸软之后压制成型。熟茶的制程使用晒青绿茶为原料，经渥堆发酵之后进行筛分，然后蒸压成型。茶饼颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色。汤色以黄绿、黄红、金黄为主。新茶叶底以绿色、黄绿为主，陈茶为红黄或枣红色。生茶有苦、涩、甘、甜等口感，香气比较明显。生茶主要有清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。新的生茶喝起来易伤脾胃，不过经自然陈化以后茶性就会慢慢变成温和,褐栗色的茶。茶饼需要5-20年成华才可退去苦涩味，转变出醇，甘，滑的特点。一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感觉很好。现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

生普洱和熟普洱的区别：

普洱茶名品位于当今西双版纳境内的古“六大茶山”在昔日繁荣鼎盛时期，经营茶叶的商人开设制茶的商号、茶庄遍及各个茶山，创造出的普洱茶传统制作手工艺达到了顶峰，制作的普洱茶及其品牌留芳古今。由于品质超群，倍受欢迎，还获得了清朝皇宫赐扁嘉奖。茶　　精选茶叶商行普洱茶品质好，唯信的话，前3142中721后061普洱金瓜贡茶，是现存的陈年普洱茶中的绝品。港、澳、台茶界称其为“普洱茶太上皇”。该茶生产始于清正七年(1729年)， 选取西双版纳最好的女儿茶，以制成团茶，散茶和茶膏敬贡朝廷。金瓜贡茶或金瓜人头贡茶，据传均由未婚少女采摘的一级芽茶。采摘的芽茶一般先放之于少女怀中，积到一定数量，才取出放到竹篓里。这种芽茶，经过长期存放，会转变成金黄色，故人头贡茶亦称金瓜贡茶或金瓜人头贡茶。其制作时间已有200多年历史，此品加工者为普洱贡茶厂，原料及初制出自西双版纳倚邦茶山。　　精选茶叶商行普洱茶品质好，唯信的话，前3142中721后061　同庆号圆茶分为内票和内飞两种，1920年以前是“龙马商标”，之后则是“双狮旗图”，两者以1920年以前的茶品为绝品。采用最好的竹箬包装，表面是浅金黄色，捆绑所用的竹篾及竹皮，颜色与竹箬相若。同庆号老圆茶的特点为幽雅内敛，绝冠群伦，是极柔和性的优美茶品，被视为国家级绝品，享有“普洱茶后”的美誉。　　敬昌圆茶　　清光绪年间，个体茶商纷纷介入普洱茶出口业务。制茶工艺与同庆号茶庄不相上下的敬昌号(后改为信昌号)茶庄，取曼洒最好优质的茶菁，以制“七子饼茶”为主，然后用牛帮或马帮运往老挝，再装船运往越南、傣国和香港等地销售。敬昌圆茶之所以价值连城，可遇而不可求。究其原因，除品质优异外，其制作工艺和包装也令人迷醉。敬昌圆茶，压制技术一 流，饼体丰满而富有韵致，饼沿不求原子薄一致，但带有强烈的节奏感，手触之养手，目测之美目。其外形，茶菁凸凹，叶叶清晰排列，优美之致。天下普洱茶无—能与其较量形式之美。其现存者大都为40年代的产品，每饼直径为20．5公分，重330公克，且系野樟香型，水性极度细柔，入口即化，为普洱茶品中水最为细滑者。

①普洱茶生茶、熟茶主要功效： 生普普茶气比较浓郁，茶多酚的含量很高，是防癌的好饮品。白天喝生普很醒脑，有一种荡涤身心的清澈感，对血管的疏理也比较明显。 熟茶具有显著的减肥效果！熟普经过轻度发酵，具有大量有益人体的菌种，并且茶性温和，暧胃，养胃。用中医理论来说，熟普基本是偏温性的，是最适合女性饮用的茶叶了。②普洱茶生茶、熟茶的口味：普洱茶生茶：新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有苦味，涩味，汤色较浅或黄绿，生茶可清热去火，适合夏天喝。而且长期收藏具有时间越长,品质越佳的特点。普洱熟茶：普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称谓熟茶。熟普具有温和的茶性，可以暖胃，茶水呈红色，柔顺，醇香浓郁，基本无苦涩,晚上喝也不会睡不着。　　 若论好喝，初学者可先从熟茶入手。　　 有人喜欢生茶的清香和劲道，有人喜欢熟茶的醇厚和绵滑，具体的选择还要看个人的喜好，毕竟喝茶是一件非常个性化的事情，而且喝茶本是享受，如果在享受之前先要听别人说三道四，显得无趣了。③普洱茶生茶好还是熟茶好？ 对于大多数准备尝试普洱茶的茶友，可先从熟茶喝起。熟茶经过渥堆发酵工艺，茶叶本身寒凉的本性已经消失，汤色转为红浓，性格温和，老少咸宜，口感上也变得容易接受。对于刚刚开始接触普洱的人来说，熟茶是个温和的开头，不会像生茶那样猛烈的性格，一开始就把人吓住。至于生茶，可以作为平时喝熟茶之余的调剂，慢慢尝试，逐渐找到适合自己口味的茶品，找到适合自己的冲泡方法，才能更好的了解它。

伯通回答：**普洱种类** 按形状可以分为散茶和紧压茶 散茶: 仍旧保持其茶叶原本的零散的叶形，没有经过重力紧压，没有被压制成特殊的形状，为散茶。散置的普洱茶有利于初识普洱着仔细观察叶片的外形，色泽，方便触摸叶片，感觉普洱茶叶的手感。 紧压茶:在制作过程中经过重力紧压成某些形状如圆形饼状，大小不同的沱型，方茶，砖茶等。紧压茶据说是为了方便运输及良好储存而发明的。许多的生茶被制成饼茶的形状，而熟茶多为砖型，长时间被压制在砖中部的茶叶有更好的自然后发酵条件而使得其有更好的口感。 按照制作工艺可分为生茶和熟茶生茶： 新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较烈，刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的苦味，色味，汤色较浅或黄绿。生茶适合热爱普洱的人士长久储藏，可以陈放在家中，年复一年看着生普洱叶子颜色的渐渐变深，香味越来越醇，就象人生履历的累计，有着说不尽的乐趣和兴奋。当然普洱的价值也将随之年年上升。 熟茶：普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称谓熟茶。1973年勐海茶厂与昆明茶厂联合研制渥堆发酵法成功之后，当年昆明茶厂生产的茶砖因其茶汤金黄润泽，参枣味浓郁，被受普洱茶人推崇。熟普具有温和的茶性，茶水丝滑柔顺，醇香浓郁，更适合日常饮用。当然，如果您有块质量上乘的熟普，熟普也是值得珍藏的，同样熟普的香味也仍会随着陈化的时间而变得越来越柔顺，浓郁。 按照发酵环境又可分为干仓普洱和湿仓普洱干仓普洱:陈放在干燥环境中而使其发酵的普洱称为干仓普洱。优质的普洱在其发酵及自然陈化的过程中总是被小心陈放在干燥通风的环境中的。只有这样才能确保普洱的卫生质量，没有霉点。干仓陈放的普洱口味较为温和，但有更好的卫生质量及健康保障。 湿仓普洱:陈放在潮湿的环境中而使其发酵的普洱称为湿仓普洱。通常湿仓普洱被陈放在潮湿的环境中，封闭的地窖里使其加速发酵。湿仓发酵缩短了其因有的发酵时间，口味更为浓郁，但通常会有霉变发生，茶面上见霉菌或问起来有霉变的气味，其卫生情况较差。由于质量及卫生情况方面的考虑，不建议哦＊^＊。 **挑选普洱**外形辨别：普洱散茶：一般分特级及一至十级普洱。从外形上讲：普洱茶外形色泽褐红（俗称猪肝色），条索肥嫩，紧结（因采用大叶种为原料）。普洱散茶的级别是按嫩度为基础的，嫩度越高的级别也就越高。衡量嫩度看3点：1）芽头多，毫显，嫩度高。2）条索（叶片卷紧的程度）紧结，重实，嫩度高。3）色泽光润,色泽光滑，润泽的嫩度好，色泽干枯的嫩度差。 普洱紧压茶：外形要求形状匀整端正；棱角整齐，不缺变少角；厚薄一致，松紧适度；模纹清晰，条索整齐紧结；色泽以黑褐，棕褐、褐红色为正常。表面有霉花，霉点的普洱茶均为劣质。 内质辨别：汤色：明亮，红浓，红褐色。如汤色红浓剔透是高品质普洱茶，犹如红酒一杯；深红，红褐的汤色均为正常。黄，橙色或浅，或暗黑浑浊的为劣质。 香气：主要看香气的纯度，区别霉味与陈香味。霉味是一种变质的味道，使人不愉快。陈香味是普洱茶在后发酵过程中，多种化学成分在微生物和酶的作用下，形成的新物质产生的一种综合香气。有的似桂圆香，红枣香，槟榔香等，总之是令人愉快的香气。普洱茶香气达到的最高境界也就是我们常说的普洱茶的陈韵。所以陈香味与霉味是不同的。如有霉味，酸味，或其他异味，香味等为不正常。 滋味：普洱茶的滋味要醇和，爽滑，甘甜。指刺激性不强，没有涩味，口感很舒服。回甘是指茶汤浓而刺激性不强，茶汤入口以后舌根有明显的回甜味。

普洱茶分为生茶和熟茶：生茶是指新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理的为生茶。生茶茶性比熟茶烈、刺激, 新制或陈放不久的生茶有苦涩味，汤色较浅或黄绿，生茶适合饮用，长久储藏，香味越来越醇厚。熟茶，是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆发酵等工艺加工而成的茶。色泽褐红，滋味纯和，具有独特的陈香。普洱熟茶茶性温和，有养胃，护胃，暖胃，降血脂、减肥等保健功能。

“生普洱茶”是指以晒青毛茶为原料压制成各种紧压茶后，存放在干燥通风的地方但尚未完成转化的茶（没经发酵工艺处理），茶性较刺激，易伤脾胃，宜放多年经自然陈化过程，具有越陈越香的独特品质，茶性转温和。“熟普洱茶”一般是指以晒青毛茶为原料通过渥堆发酵，人为地将转化的时间缩短，使生普洱茶的口感由苦涩转化为甘甜、纯厚，汤色由金黄色转化为栗红色、褐栗色的茶，茶性温和，不易伤脾胃。生茶经过长时间的存放自然发酵,其功效也就变成和人工发酵的熟茶一样，共同起到减肥降脂、降血压的作用。

品饮生茶的时候首先可以感觉到茶特有的苦涩味道，但是这样的苦涩不会满口的跑，不会在口腔里面停留很长时间，这种苦涩会很快的散开化掉，这时候就会感觉到两颊生津，口里面开始回甘，喉部就可以感觉到明显的甘甜。 因为不同的茶它的回甘程度会不一样，感觉到甘甜的部位也会有一些差别，有的茶是马上感觉到喉部非常的甘甜，而口腔里面则没有这样的感觉，有的茶则是可以在口腔里面感觉到明显的甜。 品饮生茶与熟茶不同的地方主要就是要感觉生茶的回甘和味道的变化，生茶的活性非常的足，可以很明显的感觉到普洱茶的变化无穷。喜欢味道重一些的年轻人可以尝试着喝班章一带的生茶，喜欢口感柔和一些的朋友这可以喝易武一带的茶。 其实我一直认为品饮普洱茶的时候不要过多的计较是不是名牌的茶，是不是多少年的茶，只要喝起来觉得舒服就可以了。因为现在一些不是很知名的茶厂生产的普洱茶本省的品质也是非常的不错。我觉得喝茶更多的是享受一种普洱茶带来的愉悦感受！

千百年来，普洱茶深受广大消费者青睐，皆因茶质优良。同时普洱茶的独特风味，还与其有个自然转化的过程有关，转熟后的普洱茶，经过特殊的加工程序，压裂成大小不同、形状各异的茶团，置于干燥处自然阴干。再按运输要求，包装入篓，运住外地。云南地处祖国边疆，西双版纳地处云南边睡，山高水险．在古代交通极为艰难，茶叶的外运全靠马帮牛帮，山路上耽搁的时间很长，有的路段马帮一年只能走两趟，牛帮则一年只能走一转，茶在马背、牛背上长时间颠簸， 日晒风吹雨淋，使其内含物质徐徐转化，导致普洱茶的独特泽更明、陈香风味更浓。 药效功能倍增。柴萼著于公元1925年的《梵天卢丛录》、清人赵学敏《本草纲目拾遣》《思茅采访》、《物理小识》、《百草镜》、《滇南闻见录》等古籍，都有普洱茶解毒、治病的记载。近年来，国内外对普洱茶的生理、药理功能进行了更加深入的研究，普洱茶的功能也进一步的得到了开发。新进的研究发现普洱茶具有美容的效果，被誉为是“美容新贵”，可以.深层排毒。普洱茶可以生津止渴，消暑，解毒，通便。特别适合有便秘困扰的MM，借助普洱茶，能够调节肠胃，恢复正常功能。彻底解决因便秘引起的痘痘以及“淑女杀手”的口臭问题；可以摆脱肤色暗沉。普洱茶最大的一个功效就是可以降低血脂含量，使血管舒张，从而加速血液循环，解决 因气血不畅引起的肤色暗沉以及各种恼人的斑点；可以纤体紧肤。法国巴黎圣东尼医学院临床教学主任埃米尔·卡罗比医生用云南普洱茶作临床试验证明：“云南普洱茶对减少脂类化合物、胆固醇含量有良好效果”因此，坚持饮用普洱茶，可以达到减肥、降脂、降压的疗效。 普洱茶的功效首先在于普洱茶茶性温和，暖胃不伤胃。这点对熟普洱茶尤为明显。一般轻发酵茶对爱茶人来说，确有“不可承受之轻”的顾忌，尤其是我们这些整日喝茶又饮食不正常的现代人，在咖啡因、单宁酸的长期浸渍下，常有搜肠刮胃之苦，相信很多人都有切身体会。所以普洱茶特别适合应酬多多的朋友。多数饮酒过度的朋友都有胃寒的毛病，普洱茶独有的暖胃功效，让家人每天饮用特别好，也可以让他感受到一份贴心关怀。 云南普洱茶为茶中之茶，是暖胃、降脂、养气、益寿延年及品茗的圣品。云南有最古老的茶树王，也是茶的原产地，早在明末清初至同治年间，帝王、皇族中便崇尚喝普洱茶，此时也是普洱茶的兴盛时期。普洱茶是一种后发酵茶，具有“长寿茶”的美称，亦称“可以喝的古董”，可长期存放、愈陈愈香。希望采纳

1、普洱生茶颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色。汤色以黄绿、黄红、金黄为主。新茶叶底以绿色、黄绿为主，陈茶为红黄或枣红色。生茶有苦、涩、甘、甜等口感，香气比较明显，新茶易伤脾胃，不过经自然陈化以后茶性就会慢慢变成温和、褐栗色的茶。生茶主要有清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。2、普洱熟茶颜色以红褐色为主。香气有明显渥堆味。熟茶茶性温和，口感醇厚。发酵充足的熟茶，汤质浓稠水甜而滑口，几乎不苦涩。发酵度较轻的，有回甘，香气明显。汤色发酵轻者多为深红色，发酵重的以红黑色为主。叶底多为红棕、深褐色。熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿。3、新的生茶性寒，带有浓烈的苦涩，需要3年以上陈化，茶饼需要5-20年成华才可退去苦涩味，转变出醇，滑的特点。熟茶有陈香味，茶汤润滑，醇厚。生茶适合年轻人或者体质偏热的人喝，熟茶适合老年人或者体质偏寒的人喝。一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感觉很好。现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800 是她的(wēi)微(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

　　1、普洱生茶口感强烈，刺激性较高。 　　2、若经高温，则茶汤清香，水甜而薄，微涩。 　　3、普洱熟茶浓稠水甜，几乎不苦涩，耐泡。 　　4、新制普洱生茶茶品以绿色、黄绿色、暗绿色为主。 　　5、普洱熟茶，轻度发酵者为红棕色不柔韧，重度发酵者多呈褐色、黑色硬而易碎。 　　6、生茶茶饼以青绿色、墨绿色为主，经高温，有香甜味。 　　7、生茶茶汤以黄绿、青绿为主。 　　8、熟茶发酵度轻者，为深红色，重者以黑色为主。

1、发酵方式不同：普洱生茶和熟茶的主要区别是二者经过的渥堆发酵工艺不同。生茶是指毛茶不经过“渥堆”这道工序，而完全依自然转化而成，这是历史上的传统制法。熟茶是指毛茶经过“渥堆”，通过湿熟作用，以人工方式速成发酵，促进多酚类化合物非酶性自动氧化，转化成茶叶内含物质，减除苦涩味，使滋味变醇，消除青臭气，缩短其陈化阶段，可提早饮用。2、颜色不同：熟普洱棕、褐色，重度发酵则会有些发黑，茶芽呈金黄色或暗金黄色。生普洱青绿、暗绿或黄绿，茶芽发白。3、口感不同：熟普洱基本无苦涩感，入口醇厚、绵软，回甘、生津自然。新茶有堆味，略带水味。生普洱口感强烈，茶气足，茶汤清香，苦带涩。但好的茶是苦能回甘，涩能生津，如果一直有苦涩在口中散不了，那说明茶品质肯定不行或根本不是普洱茶。4、功效不同：普洱茶可以降血脂.许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同)，生普洱茶功效主要可以清理肠道，有降脂，提神,降压和减肥功效，适合年轻人群 ,不过生茶的活性成份较多，因此易失眠者、感冒发热者、胃溃疡患者、孕妇不宜饮用。

普洱茶是后酵茶，熟茶比生茶多了渥堆发酵工序。新的生茶性寒，陈化后变温和，熟茶温和醇厚。x0dx0a1、普洱生茶颜色以青绿、墨绿为主经过时间陈化之后部分转为黄绿、黄红色。汤色以黄绿、黄红、金黄为主。新茶叶底以绿色、黄绿为主，陈茶为红黄或枣红色。生茶有苦、涩、甘、甜等口感，香气比较明显，新茶易伤脾胃，不过经自然陈化以后茶性就会慢慢变成温和、褐栗色的茶。生茶主要有清理肠道，降脂，提神，降压和减肥的功效。x0dx0a2、普洱熟茶颜色以红褐色为主。香气有明显渥堆味。熟茶茶性温和，口感醇厚。发酵充足的熟茶，汤质浓稠水甜而滑口，几乎不苦涩。发酵度较轻的，有回甘，香气明显。汤色发酵轻者多为深红色，发酵重的以红黑色为主。叶底多为红棕、深褐色。熟茶可以降脂、降压、防止动脉硬化、预防便秘、利尿。x0dx0a一直在喝《溯岳茶坊》的普洱茶，感觉很好。现在也时不时和他们的茶艺师张慈一起聊天，受益良多。gdgd800是她的(wēi)微(xìn)号。她人很好，有什么不懂的都可以问她。x0dx0a喜欢普洱茶不是一时的激情，也不是随声附和，不过是时间，日久生情，成了生活的一部分。

熟茶可以直接喝，生茶还要发酵

同意一楼的看法，

在很久很久以前。。。只有生普洱！通过晒青的工艺保留了茶叶的活性，使茶叶有进一步发展的空间，然后经过茶马古道的运输，在极冷极热极湿极干的地理环境中一路行来，经过自然发酵陈化，让生茶变成熟茶。 1974年后研究出了人工渥堆技术，也就是人工的模仿发酵，让茶叶迅速的陈化！ 生茶的新茶对胃的刺激极大！一般不适合喝，所以有了老子藏茶儿子喝的讲法！ 熟茶的新茶同样有苦涩，而且有浓重的渥堆味，但是对胃没有伤害 生茶一般在湿度变化大的城市正确的存放10年左右可以喝，相当干燥的城市正确存放一般要15-20年左右！ 熟茶一般存放6年以上可以喝！出了陈香就好喝了！ 普洱茶的功效是相通的，拥有茶黄素，茶多酚以及多种对人体有益的成分，经过陈华之后会有茶褐素的生成，茶褐素是对人体最好的！

“生普洱茶”是指以晒青毛茶为原料压制成各种紧压茶后，存放在干燥通风的地方但尚未完成转化的茶（没经发酵工艺处理），茶性较刺激，易伤脾胃，宜放多年经自然陈化过程，具有越陈越香的独特品质，茶性转温和。“熟普洱茶”一般是指以晒青毛茶为原料通过渥堆发酵，人为地将转化的时间缩短，使生普洱茶的口感由苦涩转化为甘甜、纯厚，汤色由金黄色转化为栗红色、褐栗色的茶，茶性温和，不易伤脾胃。生茶经过长时间的存放自然发酵,其功效也就变成和人工发酵的熟茶一样，共同起到减肥降脂、降血压的作用。普洱茶是一种健康养生的茶饮料，适合所有人群，除了以下情况：1、孕妇不宜多喝普洱茶，有可能会抑制小儿发育；2、女士们经期不适合喝普洱茶，经期缺铁，多喝普洱茶会造成身体铁元素无法吸收；3、初病愈的人，不宜喝过多的普洱茶，会造成身体不适。4、严重肝肾病人不宜多饮普洱茶。

生茶与熟茶的区别 生茶 制作过程---鲜叶采摘后经杀青(杀青即为把鲜叶用锅炒,使叶里的水分散发)揉捻,晒干(普洱茶必须是晒干,像一般绿茶就是直接炒干烘干蒸干),即为生散茶,或叫晒青毛茶.把晒青毛茶又高温蒸(意在使其柔软回潮,利于做型)放入固定模具定型,又晒干后成为紧压茶品,也就成了生饼,或各类型的砖,沱. 茶饼的颜色与香气-----茶饼中茶叶以青绿,墨绿色为主,有部分转为黄红色,通常新制茶饼味道不明显(这里说的味道不是茶汤的味道,是你直接闻饼面上的味道)若经高温,则有烘干香甜味. 口感-------口感强烈,刺激性较高,若经高温,则茶汤清香,水甜而薄,微涩. 汤色---------以黄绿,青绿色为主. 叶底---------新制茶品以绿色,黄绿色,暗绿色为主,活性高,较柔韧,有弹性.把叶条像扭橡皮筋一样扭转,会回过来的是好茶. 生茶是指毛茶不经过“渥堆”，而完全依自然转化而成，这是历史上的传统制法。生茶自然转熟的进程相当缓慢，视保存环境条件，至少需要近十年以上，时间越长，茶体内的多酚类化合物的酶性和非酶性氧化越完全，其陈香益发醇和稳健，但韵致活泼生动，这种活力即为茶人所称道的“茶气”。 熟茶是指毛茶经过“渥堆”这项工序，通过湿熟作用，以人工方式速成发酵，促进多酚类化合物非酶性自动氧化，转化茶叶内含物质，减除苦涩味，使滋味变醇，消除青臭气，缩短其陈化阶段，可提早饮用。这是1973年起昆明茶厂首先借鉴黑茶工艺，而发展出的技术，云南省微生物研究所对“渥堆”的相关研究，在1985年还获得云南省科技进步三等奖。这要说明的是，有的人对“渥堆”有所误解，还把“渥堆”和“湿仓”画上等号，事实上两者是完全不同的，“湿仓”是指投机者将年份比较新的普洱茶成品，陈置于湿度甚高的环境，利用高湿度（或泼水）促使茶品发霉，以改变茶体，使外观上可伪充陈年茶，这种不健康的湿仓茶，是禁不起高温冲泡下的品鉴考验的。 熟茶 制作过程-------鲜叶采摘后经杀青,揉捻,晒干,即为生散茶,或晒青毛茶,晒青毛茶经人工快速后熟发酵,洒水渥堆工序,即为熟散茶(渥堆过程为分级挑选茶叶----分级堆放------接入有益加速发酵的菌种------加温度------人工洒水加湿度-------堆放-------定期翻动,此一过程目前只需要30天左右,渥堆技术是73年由昆明茶厂实验成功,也就是说,73年以前的熟茶都是假的,73年以前根本没有熟茶.)熟散茶再经过蒸,定型,成为熟茶紧压茶 茶饼颜色与香气------茶饼中茶叶颜色为黑或红褐色,有些芽茶则是暗金黄色,有浓浓的渥堆味,类似于霉味,发酵轻者有类似龙眼的味道,发酵重者有闷湿的草席味. 口感--------浓稠水甜,几乎不苦涩,耐泡. 汤色-------发酵度轻者多为深红色,发酵度重者以黑色为主. 叶底-------渥堆发酵度轻者叶底是红棕色但不柔韧,重发酵者叶底多呈深褐色或黑色,硬而易碎. 熟茶的产生背景--------生茶性寒,且带有浓烈的苦涩味,无陈香味,生茶散茶需要3年以上的陈化期,茶饼需要5---20年的陈化期才可退去苦涩味,转变出醇,甘,滑的特点,但这一过程所消耗时间太长,且价格太高,不是寻常百姓所能接受,1973年昆明茶厂与勐海茶厂共同研制渥堆技术,也就是人为加速转化过程,产生熟茶,其特点是茶品退去苦涩,有陈香味,茶汤滑润,口感易接受,价钱低廉.(现市面上70%的普洱茶销售为熟茶品,一般才接触普洱茶的人都愿意喝熟茶,因为不习惯生茶的苦涩味,但喝出门道的人还是会回头选择生茶品,因为熟茶品活性明显不及生茶品,变化性也小.100年的生茶依然是生茶，熟茶就是熟茶。只是经过时间和环境的变化生茶会有一些熟化而已。我们知道普洱生茶，基本就是云南大叶种的晒青毛茶，因为大叶种茶物质比较厚重，而加工毛茶时，基本也没怎么改变内在茶质，口味喝起来就会比较苦涩浓烈。所以就要存放让它自然陈化，慢慢的茶性就会收敛，转为醇厚甘滑，品性温和。。。所以普洱生茶就是要存放“自然”发酵的普洱茶（存放也是一种加工方式）。而熟茶则是已经过“人工”发酵的普洱茶。

生、熟普洱茶是以发酵方式区分的。 熟普：是指毛茶经过“渥堆”这项工序，通过湿熟作用以人工方式速成发酵，促进转化茶叶内含物质，减除苦涩味，使滋味变醇，缩短其陈化阶段，可提早饮用。这要说明的是，有的人对“渥堆”有所误解，还把“渥堆”和“湿仓”划上等号，事实是两者是完全不同的，“湿仓”是指投机者将年份比较新的普洱茶成品，陈置于湿度甚高的环境，利用高湿度（或泼水）促使茶品发霉，以改变茶体的... 生普：是指毛茶不经过“渥堆”而完全依自然转化而成，。生茶自然转熟的进程相当缓慢，视保存环境条件，至少需要近十年以上，时间越长，茶体内的多酚类化合物的酶性和非酶性氧化越完全，其陈香益发醇和稳健，但韵致活泼生动，这种活力即为茶人所称道的[茶气]。 希望通过上面讲的能让你知道什么是熟普洱、生普洱。 更多特别声明：1、本网除部分特别声明禁止转载的专稿外的其他文章可以自由转载，但请务必注明出处和原始作者。文章版权归文章原始作者所有。2、对于被本站转载文章的个人和网站，我们深表谢意。如果本站转载的文章有内容、版权及其它问题，请即与本站联系，我们将尽快予以更正或删除。3、本站转载文章及论坛发帖，仅代表原作者观点和立场，并不代表本网赞同其观点和立场，也不对其真实性负责。

黑色的是熟的,绿色的是生的!

有颜色不同、口感不同、发酵方式不同等区别，生普洱只经过加工整理、修饰形状，不经过人工发酵、渥堆处理，颜色一般为青绿色或墨绿色，口感强烈，而熟普洱经过渥堆、发酵等工艺加工，颜色一般为黑色或红褐色，口感纯和。 生普洱和熟普洱有什么区别 生普洱和熟普洱最大的区别在于发酵方式的不同，发酵方式是划分生、熟普洱的依据。 生普洱的原料是云南大叶种晒青毛茶，以自然的方式存放，是各种云南茶叶的统称。 熟普洱是以云南大叶种晒青毛茶为原料，经过渥堆、发酵等工艺加工而成的，茶水呈红褐色，滋味纯和。

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问题一：江南地区包括哪些省,城市? 经济文化上的江南专指江苏苏州无锡常州镇江南通，扬州和上海以及钱糖江以北的 地理上的江南就是指长江以南，但是经济和文化上的江南是一个特定称谓，是专门称呼经济自古就发达和文化出色的并且在地理上必须是水乡的地方，江南之所以是江南，就是因为是水乡，江南的文化就是水文化上孕育的吴文化和淮扬文化，而且江南必须是自古富蔗的地方。一个字，水，象安徽江西湖南浙江钱糖江以南这样的地方是水乡吗？有苏南那样水乡气息吗，有苏南那样发达的经济吗，有苏南那样的自古富蔗吗？有苏南那样的水乡吴文化吗？没有就是了，这些地方仅仅是地理上的江南（长江以南）而已，而经济文化上的江南专指江苏的扬州，苏南（苏州，无锡，常州，镇江，南京），上海，嘉兴和湖州（包括钱江以北杭州），什么绍兴宁波温州，都是越地，都是山区，不是吴地也不是水乡平原，所以不是特定称谓上的江南，还有安徽江西湖南，穷就一个字，既不是水乡，都是山区，又不是吴文化或者淮扬文化，怎么是江南呢？ 为明确江南的地理区位，写个流程图。 特定称谓的江南： 中心：江苏苏南苏锡常，太湖金三角。 吴文化鼻祖，水乡平原文化，中国2000年的经济重心， 中国自古经济文化最发达的地方，江南一词最先就是形容苏南的。 副中心1：江苏苏南的南京，镇江。 水乡文化，皇城故都，兼有淮扬文化和吴文化。 2：江苏苏中的扬州（包括淮安，泰州，和南通） 水乡平原淮扬文化，是历史上唯一能和苏南比及的经济发达之地。 3：浙江嘉兴，湖州和钱江以北的杭州， 水乡吴文化，是苏南吴文化开拓地（说难听点就是苏南殖民地） 支流：明清时安徽的徽州算是可以，但咎其现在经济实在无法和江苏或是浙北相提并论，所以现代很少人提它是江南。 绍兴，宁波，温州，台州等浙南地区都是越地，而且都是山区，不是水乡，和苏南文化差异太大，虽然是长江以南，虽然高山很秀丽，但不是文人和经济学家笔下特定称谓的江南。 什么湖南什么江西，说起来更离谱了，说地理江南无所谓，但真向经济江南文化江南上硬靠，真的很牵强，是水乡平原吗？是吴文化吗？经济自古发达吗？不客气说，根本和江南一点边都不搭，还整天喊着江南两个字不放，比苏南喊得还响亮，对此苏南人只会说一个词语：痴鬼（痴婆子）。 问题二：江南指的是哪些地方? 广义的江南：　　指整个长江中下游长江以南的地区，即苏南、浙江、安徽长江以南、江西、湖南和湖北长江以南地区。福建有些地区有时也被称为江南。广义的江南的定义始于古代的区划（江南道），也常有文学作品描述。如杜甫《江南逢李龟年》，是写在长沙的事。天气预报中的所指的江南也大致为广义江南地带。江南三大名楼（武汉市的黄鹤楼，岳阳市的岳阳楼和南昌市的滕王阁）均位于小江南以外的大江南地带。 【 狭义的江南大致指苏南和浙北地区，但具体范围并不很明确。这个概念大概从唐末开始，到明清时期成型。最明确的江南核心地带，大致只包括太湖周边的几个城市：苏州、杭州、无锡、常州、湖州、嘉兴（传统的江南六府）南京、镇江、常熟等。上海由于和苏南浙北文化相近以及历史的渊源，在现代概念中也基本被纳入小江南范围。而地处江北的扬州、经济文化形同江南、故有比江南更江南之说、在各大网站选举代表江南的城市、扬州仅次苏杭二州、可见大家对扬州的认同！同时皖南的芜湖等地、由于文化原因、江南认知度也很高！而钱塘江流域的绍兴等地、才子佳人辈出、散发出浓浓的江南的温柔、基本也属于狭义江南范围！简言之狭义的江南是以苏杭二州为中心、经济文化相近的苏南浙北一带！ 问题三：江南主要指的是哪一地区。 江南，字面义为江之南面。“江”在汉语中有特指大江，即长江。江南本意指长江以南的地区。在古代，江南往往代表着繁荣发达的文化教育和美丽富庶的水乡景象，区域大致为长江中下游南岸的地区。历史学者冯贤亮称，“就地域上讲，江南无疑是近世以来中国经济最为繁荣的地区。但是，关于江南一词的定义及其运用，自古及今，就从未统一过。” 【行政区名】 1.道名。唐贞观十道之一，也是江南之名称第一次出现在中国历史行政区划上。江南道辖今浙江、福建、江西、湖南等省及江苏、安徽的长江以南，湖北、四川、重庆江南一部分和贵州东北部地区。开元二十一年(公元733年)分为东、西两道：东道治苏州(今苏州市)，辖今江苏南部和浙江、福建两省。西道治洪州(今南昌市)，辖今湖南湘水、资水流域以东和东道以西地域。其沅水流域以西则分置黔中道。 2.路名。宋至道十五路之一。治江宁府(今南京市)。辖今江西全省、江苏长江以南，镇江市、大茅山、长荡湖一线以西和安徽长江以南部分及湖北阳新、通山等县地。天禧四年(1020年)分东、西两路；东路治江宁府，辖今安徽、江苏的镇江市、大茅山、长荡湖一线以西的长江以南及江西鄱阳湖以东地区。西路治洪州，辖今江西鄱阳湖、鹰厦铁路线以西全部、及湖北阳新、通山等县地。 3.古省名。清顺治二年(1645年)改明 南直隶置。治江宁府(今南京市)。熙康六年(1667年)分为江苏、安徽两省。但分后的很长一段时间在习惯上仍合称这两省为江南省。需要指出的是该省包括了大片苏北和淮北等江北地区。 编辑本段【历史渊源】 【历史上的江南】 在先秦时期已经存在江南的说法。一直到隋朝，仍然以中原地区为地理坐标中心，江南往往指湖南和江西一带。唐朝设立江南道，后来又分为江南东道、江南西道和黔中道，成为定义现代江南含义的开端。往后江东地区成为江南的专称（即小江南或狭义的江南），江南道地区成为广义的江南（即大江南）。 历史上以“江南”命名的行政区的演化为：唐朝以前，江南一词所指区域囊括长江以南以及长江沿岸广大地区，包括荆州（鄂东南、湖南）、扬州（江西、皖南、福建、苏南、上海、浙江）。 唐太宗设立江南道，范围包括整个长江中下游长江以南地区，以及贵州、福建等地。唐玄宗把江南道细分为江南西道（鄂东南、湖南、江西、皖南）、江南东道（福建、苏南、上海、浙江）。宋朝时设立江南西路（江西大部、鄂东南）、江南东路（赣东北、皖南、南京一带）。 清初（1645-1667）设立江南省，但包括了大片的江北地区。后分为江苏省、安徽省。 【狭义的江南和广义的江南】 广义的江南指整个长江中下游长江以南的地区，即除去湖南南部、江西南部、贵州和福建的江南道。包括狭义的江南、江西以北、湖北长江以南和湖南北部地区。但福建有些地区有时也被称为江南。广义的江南在古代较多使用，如杜甫《江南逢李龟年》，是写在长沙市的事。广义的江南在现代也使用，比如天气预报中的江南就指广义的江南；江南三大名楼（武汉市的黄鹤楼，岳阳市的岳阳楼和南昌市的滕王阁）中所说的江南为广义上的江南。 狭义的江南指“上有天堂，下有苏杭”的苏州、杭州一带为核心地带，包括长江以南安徽省东南、江西省西部、浙江省大部分地区、江苏南部。长江下游以北部分地区，如扬州地区等，虽然地理位置在江北，但经济文化形同江南，也被看作是文化意义上的江南地域的组成；而并非长江流域却被认为是江南地域的有太湖以南以至钱塘江以南部分地区，如绍兴、宁波地区等。南京虽然地处长江以南，但是不属于江南。江南地区有特定的语言和文化，基本都说吴语。 另： 《宋书》记载：......>> 问题四：江南是指哪里 所谓江南：一般泛指“长江以南”。春秋、战国、秦汉、一般指以湖北以南的江南部分包括湖南、江西一带，近代专指苏南和浙江一带。另：唐贞观十道，江南道包括：浙江、江西、福建、湖南、江苏的镇江以东南和安徽的长江以南地区。 故，不包括扬州这句是正确的。 扬州的确在江北，而且，扬州一直并没有特别好的称呼，皆是烟花柳巷，销金之地，更何况盐商驻地。除了近代朱自清一力推荐，鲜有人认为扬州属于江南。 江南，是指被文人所美化了的地区。主要是以苏、杭为中心的，长江中下游的长江以南的地区。 问题五：江南到底包括哪些区域？ 现在通常所指的江南，是以南京至苏州一带为核心，包括长江以南安徽、江西、浙江的部分地区，即江苏南部和浙北、皖南、赣北地区；狭义上的江南尤其指以苏南为中心的长江三角洲一带地区。 问题六：“江南”是指中国哪个地方? hands 经济文化上的江南专指江苏苏州无锡常州镇江南通，扬州和上海以及钱糖江以北的 地理上的江南就是指长江以南，但是经济和文化上的江南是一个特定称谓，是专门称呼经济自古就发达和文化出色的并且在地理上必须是水埂的地方，江南之所以是江南，就是因为是水乡，江南的文化就是水文化上孕育的吴文化和淮扬文化，而且江南必须是自古富蔗的地方。一个字，水，象安徽江西湖南浙江钱糖江以南这样的地方是水乡吗？有苏南那样水乡气息吗，有苏南那样发达的经济吗，有苏南那样的自古富蔗吗？有苏南那样的水乡吴文化吗？没有就是了，这些地方仅仅是地理上的江南（长江以南）而已，而经济文化上的江南专指江苏的扬州，苏南（苏州，无锡，常州，镇江，南京），上海，嘉兴和湖州（包括钱江以北杭州），什么绍兴宁波温州，都是越地，都是山区，不是吴地也不是水乡平原，所以不是特定称谓上的江南，还有安徽江西湖南，穷就一个字，既不是水乡，都是山区，又不是吴文化或者淮扬文化，怎么是江南呢？ 为明确江南的地理区位，写个流程图。 特定称谓的江南： 中心：江苏苏南苏锡常，太湖金三角。 吴文化鼻祖，水乡平原文化，中国2000年的经济重心， 中国自古经济文化最发达的地方，江南一词最先就是形容苏南的。 副中心1：江苏苏南的南京，镇江。 水乡文化，皇城故都，兼有淮扬文化和吴文化。 2：江苏苏中的扬州（包括淮安，泰州，和南通） 水乡平原淮扬文化，是历史上唯一能和苏南比及的经济发达之地。 3：浙江嘉兴，湖州和钱江以北的杭州， 水乡吴文化，是苏南吴文化开拓地（说难听点就是苏南殖民地） 支流：明清时安徽的徽州算是可以，但咎其现在经济实在无法和江苏或是浙北相提并论，所以现代很少人提它是江南。 绍兴，宁波，温州，台州等浙南地区都是越地，而且都是山区，不是水乡，和苏南文化差异太大，虽然是长江以南，虽然高山很秀丽，但不是文人和经济学家笔下特定称谓的江南。 什么湖南什么江西，说起来更离谱了，说地理江南无所谓，但真向经济江南文化江南上硬靠，真的很牵强，是水乡平原吗？是吴文化吗？经济自古发达吗？不客气说，根本和江南一点边都不搭，还整天喊着江南两个字不放，比苏南喊得还响亮，对此苏南人只会说一个词语：痴鬼（痴婆子）。 问题七：江南的范围是什么?什么地方属于江南? 江南，字面义为江之南面。“江”在汉语中有特指大江，即长江。江南本意指长江以南的地区。在古代，江南往往代表着繁荣发达的文化教育和美丽富庶的水乡景象，区域大致为长江中下游南岸的地区。历史学者冯贤亮称，“就地域上讲，江南无疑是近世以来中国经济最为繁荣的地区。但是，关于江南一词的定义及其运用，自古及今，就从未统一过。” 【历史上的江南】 在先秦时期已经存在江南的说法。一直到隋朝，仍然以中原地区为地理坐标中心，江南往往指湖南和江西一带。唐朝设立江南道，后来又分为江南东道、江南西道和黔中道，成为定义现代江南含义的开端。往后江东地区成为江南的专称（即小江南或狭义的江南），江南道地区成为广义的江南（即大江南）。 历史上以“江南”命名的行政区的演化为：唐朝以前，江南一词所指区域囊括长江以南以及长江沿岸广大地区，包括荆州（鄂东南、湖南）、扬州（江西、皖南、福建、苏南、上海、浙江）。 唐太宗设立江南道，范围包括整个长江中下游长江以南地区，以及贵州、福建等地。唐玄宗把江南道细分为江南西道（鄂东南、湖南、江西、皖南）、江南东道（福建、苏南、上海、浙江）。宋朝时设立江南西路（江西大部、鄂东南）、江南东路（赣东北、皖南、南京一带）。 清初（1645-1667）设立江南省，但包括了大片的江北地区。后分为江苏省、安徽省。 【狭义的江南和广义的江南】 广义的江南的定义初始于唐朝的江南道区划，指整个长江中下游的长江以南地区，即除去湖南南部、江西南部、贵州和福建的江南道。包括狭义的江南、江西以北、湖北长江以南和湖南北部地区。福建有些地区有时也被称为江南。广义的江南在古代较多使用，如杜甫《江南逢李龟年》，是写在长沙市的事。广义的江南在现代也使用，比如天气预报中的江南就指广义的江南；江南三大名楼（武汉市的黄鹤楼，岳阳市的岳阳楼和南昌市的滕王阁）中所说的江南为广义上的江南。 现在特指的江南为狭义的江南（小江南），即除去福建省与浙南的江南东道，是以太湖周边为核心地带，包括苏州、常州、无锡和杭州等。南京在古代也是小江南的核心地带，但由于居民操江北话的缘故，在现代常不被吴语区认为是小江南的组成。长江下游以北部分地区，如扬州地区等，虽然地理位置在江北，但经济文化形同江南，也曾被看作是江南核心地区。而并非长江流域却有时被认为是小江南地域的有太湖以南以至钱塘江以南部分地区，如绍兴、宁波地区 问题八：江南指哪里？长江以南吗？ 地理上的江南是指长江三角洲，包括扬州、镇江、南京、无锡、丹阳、上海、苏州、杭州、 湖州、绍兴等这一大块地方。文化上的江南则范围还要广一些，包话安徽南部、苏南、浙北等地 何处是江南 “江南”这个地名，早在先秦就已问世，但其现代意义起源于唐朝。唐太宗将天下分为十个道，其中就有江南道。唐玄宗又将江南道细分为黔中道、江南西道、江南东道，其中江南东道包括今闽、浙及苏南、皖南。此后，地道的江南的中心逐渐稳定在今苏南、浙北一带，直至今天 从“江东”、“江左”到“江南” 在古往今来如恒河沙数般的各式地名中，最为奇妙的应该数“江南”了。 这个地名早在先秦就已问世。但到隋代为止，它所指的地域范围与后来大相径庭，那时它主要指长江中游的今湖南、江西一带。 “江南”的现代意义起源于唐朝。这个地方起先是被叫作“江东”的。霸王别姬的故事中，英武多情的楚霸王项羽被流氓皇帝刘邦击败，觉得“无颜见江东父老”，宁愿选择自刎也不愿意逃回老家，那个“江东”指的其实就是后世的“江南”。魏晋南北朝时期，由于中国传统中有以左代东、右代西的习惯，这一地名又被雅称为“江左”，在公私文书及各类著作、文学作品中使用十分频繁。 从“江东”、“江左”而变为“江南”，起源于唐代的贞观十道。唐初政区实行州县二级制，由于州的数量太多，达300多个，中央 *** 管理起来很麻烦―――据说唐太宗苦于记各州长官们的名字记不住，只好将它们写在屏风上。于是，他在即位之初的贞观元年（公元627年），便将天下分为十个监察区，称“道”。其中北方、南方各五道，江南道包括长江以南、南岭以北、西至今贵州、东至海的一大片地区。由于这一次区划的数目实在太少，南方各区大多过于广袤，到了风流天子唐玄宗的开元二十一年（公元733年），又将道的数目增加到15个。江南道从西到东依次被分为黔中道、江南西道、江南东道，其中江南东道包括今闽、浙及苏南、皖南地区。 唐朝的“地域歧视” 唐朝人对于各区域的观念是非常有意思的。当时的人非常强调地域差异，动不动就把南北挂在嘴边，可是被举出来进行对比的，往往是“塞北”和“江南”，如“江南花柳从君咏，塞北烟尘我独知”（王智兴）之类。 “塞北”我们知道那是从辽水之东一直绵延到贺兰山、六盘山以西的一个漫长而辽阔的地带，那里总是令人想起恶劣的自然环境，如寒冷、风沙、荒漠，以及残酷的人文环境如战争、白骨。而江南呢，从空间位置上它并不位于南方的最南端，它被拉出来是因为它处于环境质量的另一个极端，此地从南朝以来便是有名的“佳丽地”。 这种对比方式让我们有一个有趣的发现，那就是在北方，各地区之间大致是一个平行的关系，没有哪一个区域可以堂而皇之地以北方代表的身份出现。当时较为突出的地域成见是“山东”（太行山以东）与关中的对立，两个地方的人经常相互取笑、斗气。史载唐太宗曾在宴席上谈起山东人如何如何、关中人又如何如何，言辞间颇有“同异”，有个大臣叫张行成的当即跪奏说：“臣闻天子以四海为家，不当以东西为限。”唐太宗才猛然醒悟过来。 而在南方，各区域之间有一个明显的落差关系。岭南自不用说，因为地多瘴疠，当时中原人觉得去那里顶多只能捡回来半条命。西南的巴蜀之地，也因为僻处西南一隅，有“蜀道难”之称，给人的印象也不太好。海甫有联著名的诗：“支离东北风尘际，漂泊西南天地间”，由此可见一斑。 扬州算不算“江南” 真正能够让人想起南方的好来的是“江淮”。但是，这个地名包含着这层涵义已经是到了......>>

在国内也是有非常多的不错的景点的，今天小编就来和大家说说相关的一些景点有哪些，这些景点都是有一些槽点的，大家如果喜欢的话可以去看看，但是要提前做好心理准备的呢。浙江横店影视城门票价格：联票380元/人;联票加梦幻谷：480元/人1、是的，你没看错!不算梦幻谷，联票380元/人已经比九寨张家界等老牌5A贵多了!买票的时候手在震颤，我的好几张软妹币啊!2、你以为的横店是和明星拍个合影发个微博?NO!在这领了几个月盒饭都人都没看见腕啊......虽然横店拍照还是OK的，但如果不是对古装电视剧非常喜爱且熟悉的话，趣味性就大打折扣啦哈尔滨太阳岛景区门票价格：平时成人30元，园内观光车20元;冬季雪博会门票240元，学生票120元;俄罗斯风情小镇20元。1、太阳岛公园实在毫无特色!许多园中园还要单独收费......大体说来，就是鹿苑没有梅花鹿，松鼠岛没有松鼠，天鹅湖也没有天鹅，其实就是个普通的大公园!2、冬季来临，太阳岛摇身一变成雪雕岛，30变240，门票滚了几滚啊喂!偷偷告诉你，哈尔滨工程大学每年都有雪雕比赛，关注下时间可以去看，品质也不错~武汉黄鹤楼门票价格：成人票80元，学生票儿童票40元，60-65岁老年票40元。1、虽然黄鹤楼声名在外，但昔人已乘黄鹤去，此黄鹤楼非彼黄鹤楼!现在只是一个地标而已，名大于实~2、门票80也不便宜，园区面积不大，除了黄鹤楼，就是大岳飞像，舞蹈表演另外收费!总之，不值票价~不过、黄鹤楼到晚上会亮灯，其实黄鹤楼的夜景还是很不错的，但是是在远处拍的哟江苏连云港花果山景区门票价格：旺季(3月1日至11月30日)100元;淡季(12月1日至2月28日)50元;索道：九龙桥——水帘洞25元;水帘洞——玉女峰25元;九龙桥——玉女峰35元1、花果山，说实话绝对是名气大于景色。花100元进花果山你还真以为你能看到美猴王啊，这里的野生猴子不多，会抢吃的，一定要小心!2、除了自然景色外，人工痕迹人为景色过于重!山景一般，水帘洞还是假的，靠水泵抽水上去的，谁去谁傻眼，完全不值票价+1~牡丹江镜泊湖风景区门票价格：镜泊湖主景区80元，游船100元，电瓶车每人次12元;火山口地下森林55元，环保车30元;镜泊峡谷60元。1、看起来就是面积很大而景色单调的大湖，吊脚楼瀑布并不震感。游船选择了100元的半程，不值得去!一个小时的航程看到的都是一样的景色。2、我应该是误走到黄河了，或者这是一个假的镜泊湖～感觉跟松花江差不多，这几年污染比较严重吧，旅游价值不大。河南郑州登封嵩山少林景区门票价格：100元(常住院、三皇寨、初祖庵-达摩洞、塔林、少林寺武术馆表演)1、少林寺商业气息太太太太浓，你去少林以为可以学得一身功夫，NO!到处都是买卖，和尚就是老板，小和尚就是售票员和商场零售工。看个表演还能推销碟片，卖卖名师毛笔字，野导遍地，无趣的很2、少林少林，有多少英雄豪杰都来把你敬仰!但少林寺的武术表演，就是景区内武校小学生的表演，而且也就十分钟，人超多...宝鸡法门寺佛文化景区门票价格：旺季120.00元;淡季90.00元;门票实行一票制，可参观法门寺院、法门寺博物馆和合十舍利塔三个景点，无学生票1、全陕西省最坑爹的景点在此，不服来战!真身指骨舍利只有初一十五才能看到，人造景观惹眼，假佛烧香处遍地，简直就是现代佛像工艺品展示和佛教品购物地啊哭...2、走路费劲游览车又是盈利点，导游水平参差不齐，还不如自己读展板。槽点太多，这么棒的艺术如今要被这些浮华之物掩盖，可悲可叹.....江西鹰潭市贵溪龙虎山门票价格：260元1、名字虽猛，实质牵强，惊喜不足，闲散有余，印象十分一般!和丹霞山风景区的比较，这里简直就是"山寨版"的丹霞山，只是河水更宽而已(汗颜!)2、各种乱收费，100块/人的竹筏上去之后船夫还收讲解费....作为丹霞地貌来讲，没气势没性价比!昆明世界园艺博览园门票价格：门票100元/人，套票150元/人(含世博园、漂流、4D电影)。1、昆明世界园艺博览园是1999年园博会留下的，中国区还可以，植被不少但花不多。外国区比如法国区只有杂草!2、很多馆已经撤了，不少展馆已经变成售卖纪念品的商店，卖卖翡翠玉器之类的。如果是旅行团带你过来的话，你就会有一种人为刀俎，我为鱼肉的感觉(哭!)贵州安顺龙宫景区门票价格：150元/人1、龙宫作为喀斯特溶洞没有任何内容，就是用led灯打造，贵州其他随便一个景点都能秒杀龙宫啊!2、不仅去的路不好走，有时候有塌方，进去后许多地方还在维修..真是花钱去冒生命危险啊...3、不仅人工痕迹重，价格太贵，小七孔景区里面的天钟洞只要八块钱门票，还有免费电瓶车接送!这么一比龙宫怎么敢卖150元门票?严重差评!西藏-布达拉宫作为雪域高原，世界拔最高、最雄伟的宫殿，它是西藏最重要的象征，也是每一位到访到拉萨的游客最为重要的一站。当你站在海拔近3700米左右的布宫广场，面朝这座雄伟的宫殿时，即使之前你已经通过这种渠道目睹过它的芳容，但当它真真切切的出现在你的面前时，那种感受是不一样的。想入内参观吗?告诉你，没有那么容易!【景区价格】人均预算：200元/人(5.1-10.31)100元/人(11.1-次年4.30)附近玩点：布达拉宫广场、宗角禄康公园、大昭寺、八廓街等【吐槽点】A.门票购买问题(最最最最大的吐槽点)并不是每一位游客都能最终如愿走进去目睹布宫的“内景”一探究竟。因为景点每天限流，抢票很不容易，尤其是旺季(暑假黄金周)门票价格不便宜，针对游客统一收费，但是对于当地的藏民来说，票价真的很便宜，就收那么一丢丢!如果你不是跟团走布宫大昭寺的一日游的线路，那么布宫的门票必须靠你自己解决。怎么解决?三种方法：1.官网抢票(旺季估计你连网站都登不上，打不开，本来还想截个官网的图给大家瞅瞅，登上不去)2.自己亲自去排队(真的是需要彻夜排啊~亲们!)3.购买黄牛票(不差钱的，可以来试试!)▲官网抢票，旺季其实也是适用的，答主我就是在中秋节游西藏时成功的抢到了4张票，拼手速和RP的时候。建议提前注册好并模拟一次。▲自己亲自去排队这个真心想要吐槽的一个点。而且也不知道这种排队方法是谁规定的，因为在旺季排队，而且是在高海拔地区排队真的不是闹着玩的。怎么排?我来告诉你!第一天，凭身份证领取预约号;第二天，凭身份证和预约号领取预约券;第三天，凭预约券进入布宫购买正式门票。据说旺季有人凌晨2点左右开始排，排一夜第二天还有希望拿到预约券。。。所以，如果你想说等睡醒了再来排队，那对不起，布达拉宫会和你无缘，你就只能站在布宫广场上远眺红宫和白宫啦~▲购买黄牛票最狠的来了，“黄牛票”这词估计是咱们国家发明的，而且盛行的很那~到哪都有这些“打桩模子”的影子“朋友，票子要伐?”热门的景区更是盛行。你不要不相信，200元的布宫门票真的会被炒到1000元以上，对于我们这些穷游的小伙伴来说承担不起啊~难道就没人管?!B.门票不含讲解200元的旺季门票，再怎么说，景区总得安排一个讲解员吧~否则对于我们这些不是研究藏传佛教的门外汉来说，可能一圈参观下来看到的就是：哇~绿松石!哇~黄金!哇~.....可是，人家布宫就是那么牛气，安排讲解，有偿的，价格不包含在门票里，也没有电子讲解导览器!所以，蹭听，似乎成了绝大多数游客会选择的一个方法。C.不能拍照(弱弱的吐糟一下)布宫内的“宝藏”绝对会亮瞎你的双眼，里面全是宝贝，价值连城，既然带不走总可以拍照留念吧!不可以!不可以!不可以!拍照?SAYNO!保护文物，子民们懂哒，严格遵守~只是不能在朋友圈显摆了，哈哈~作为一个过来人，真心实意的告诉你，参观布宫，千万不要选旺季前来。对于一个不用靠天吃饭的布达拉宫，为何不选择一个阳光温暖的冬天，100元的布宫门票，随到随买，多好呀~西岳-华山金庸笔下的华山，对于武侠迷来说有着太多的吸引力。作为五岳最险的峰，每年“招”来了很多想征服它的人。而能登上华山五峰中任意一峰，和那块“华山论剑”石碑合影，圆自己内心一个令狐冲的梦!这么一个美好的5A景区为什么会被我列入黑榜呢?首先，表个态，风景绝对的棒!唯一美中不足的是，我觉得它好贵啊!【景区价格】人均预算：对于没有学生证或其他可以优待证件一族的普通游客来说，一圈游玩下来，花费五六百元绝对是打底的。看看门票的构成部分:进山大门票：旺季180元/人(3.1日-11.30)，淡季100元/人(12.1日-次年2月底)索道/进山巴士：三特(北峰)旺季票价为单程80元/人、往返150元/人;北峰进山巴士单程20元/人。太华(西峰)旺季票价为单程140元/人;西峰进山巴士单程40元/人。再加上出入华山的外部交通工具(高铁)西安-北，来回大概费用在120元加加减减算下来是不是很贵啊~【吐槽点】1.门票设置坑爹景区大门票收取无可厚非，有山的地方，设置上下山索道也OK，方便腿脚不便或体力不好的人，但是你干嘛还有一个什么进山巴士的车费要收取?你是一座山，不是像九寨沟或喀纳斯那样的景区，需要环保车来回穿梭于景点与景点之间，供游客代步用。去过华山的游客应该都知道，无论你最终是坐索道上山还是从自古华山一条路爬上去，其实从华山景区的大门口检票处到真正的爬山点是有很长的一段距离。坐车起码20分钟，北峰进山景区车还要开40分钟。所以这段车费是想省也省不下来的。比较坑人的地方。下图景区图中标识的绿线就是进山巴士开车路线(完全是一段公路)强制消费。景区为何不直接把进山口设在登山口呢?2.景区中另外设置收费景点一般来说，景区门票都是一票制的。但是就目前很多景区体验下来，往往会有景区中另设收费的景点。华山也不能幸免。长空栈道和鹞子翻身就是华山景区中额外收费30元/人才能体验的(或许是因为这两处景点存在危险性，所以是需要穿戴好保险绳索才可以游玩，那么我就姑且认为是支付给景区工作人员的劳务费吧)哈哈，千万不要黄金周来啊~看图，平日的长空栈道，大家排排过，体验效果能好吗?要不等候的时候，来一盘“荣耀”，在华山上比拼一番，哈哈~还有一种普遍现象就是部分景区会在比较经典的几个景点前安排收费照相，而且他们就卡在那个绝好的机位。一年四季风景都是美美的华山，其实留给我的印象还是不错的，除了上述两个槽点。

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老朋友将在这柳絮如烟，繁花似锦的春天离开黄鹤楼，前往扬州去了。他的船在碧空中渐渐消失，只见滔滔长江水在天边奔流。

第一、想要通过喝乌龙茶来减肥，首先应该控制好水温，差不多控制在九十度左右即可，这样才能让茶叶充分的溶解开来，另外泡好茶之后，应该在半个小时左右的时间内喝完，以免失去功效。第二、通常来说，想要喝乌龙茶减肥，那么最好不要喝凉的，应该在茶水泡好之后的五分钟左右时间就全部喝完。第三、另外喝上一次乌龙茶就想要减肥，这是不可能实现的事情，应该长期坚持一段时间，差不多每天喝上三次左右，这样效果才会显著点。第四、喝乌龙茶减肥，时间上也要控制才行，一般来说都是在睡觉之前或者吃完饭之后喝乌龙茶，效果会好点，不过有些朋友可能在睡觉之前喝点乌龙茶，反而还会出现失眠的现象，这样就需要看个人的情况来定义了。

乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“ 健美茶”。乌龙茶为中国特有的茶类，主要产于福建的闽北、闽南及广东、台湾三个省。四川、湖南等省也有少量生产。

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古田到黄鹤楼的交通方式主要有公交和地铁两种。如果您选择公交，您可以乘坐822路，从古田客运站、林家堡等多个站点上车，途经多座桥梁、滨江大道等，最终到达黄鹤楼附近的闸口。此外，您还可以乘坐地铁2号线，从古田站上车，换乘到7号线，在汉口站下车，步行18分钟即可到达黄鹤楼。需要注意的是，乘坐公交车到黄鹤楼时，由于路程较长，车辆行驶时间较长，因此建议您提前规划好行程时间，避免错过黄鹤楼的参观时间。同时，如果您选择地铁出行，也需要留意地铁末班车时间，以免错过末班车而无法返回。总之，无论您选择什么样的交通方式，提前规划好出行路线和时间，才能顺利到达目的地。

蜜桃乌龙茶是现在很多人都喜欢喝的一种饮品，它里面也是会有些茶叶在里面的，那么经常喝蜜桃乌龙茶的话有减肥的效果吗？这种茶要是天天喝的话对身体好不好？ 蜜桃乌龙茶能减肥吗 喝蜜桃乌龙茶是不能够达到减肥目的的，不但不能够达到减肥的目的，还有可能会增加体重，因为蜜桃乌龙茶是有热量的饮品，减肥是需要控制总热量，不吃热量高的食物，同时要配合有效的有氧运动，提高基础代谢率，达到减肥的目的蜜桃乌龙茶可以天天喝吗 蜜桃乌龙茶能否天天喝,不能一概而论。如果是蜜桃乌龙茶饮料或用茶包所泡制。通常含有较多的添加成分,可能影响身体健康,不建议天天饮用。如果是自制的新鲜蜜桃乌龙茶,无其他食品添加成分,身体健康者可天天饮用。蜜桃乌龙茶会不会长胖 不会！ 乌龙茶与蜜桃的完美结合，其最突出的功效莫过于美容和瘦身效果了。 除此之外还具有提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的胆固醇含量，有降低血压、抗氧化、防衰老等功效。蜜桃乌龙茶适合夏天喝吗 1、蜜桃乌龙茶是可以用冷水泡的茶，非常的适合夏天来喝。随喝随泡，不用等待。 2、水果可以换成自己任意喜欢的水果，还可以加入养乐多，鸡尾酒这些来调制，味道很棒的哟。

喝黑乌龙茶能减肥。黑乌龙茶中含有可以分解脂肪的酵素，这些酵素不仅可以分解脂肪，而且还可以促进身体的新陈代谢，燃烧脂肪，那么当酵素分解脂肪燃烧脂肪以后，脂肪会排出体外，因此就会达到减肥的目的。科学实证黑乌龙茶可以抑制百分之二十脂肪的吸收，效果非常神奇。而有喝过黑乌龙茶的人的排泄物中脂肪含量是没喝乌龙茶的人的两倍。所以说黑乌龙茶不仅能抑制脂肪的吸收，还能帮助油脂两倍地排出体外，有着神奇的两倍排毒功效。黑乌龙茶的功效和作用黑乌龙茶需要要到正规的场所进行购买，以免购买到假冒伪劣产品不仅没有达到减肥的功效，还会损伤身体。在喝黑乌龙茶的时候，如果出现身体都不适应情况，比如失眠，那么建议就不要喝了。黑乌龙茶不仅对健康有很大的好处，还因为其含有茶多酚，喝完会口齿留香。黑乌龙茶的功效不仅具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。以上内容参考：百度百科-黑乌龙茶

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　　是可以减肥的，效果和饮用方法如下：　　黑乌龙茶是乌龙茶的一种分类。号称有抑制脂肪吸收的效果！现代人的饮食生活，往往有体脂肪比重过高的现象，而油脂吸收过多不但会造成肥胖，也是许多慢性病的主因。　　黑乌龙茶不仅对健康有很大的好处，还因为其含有茶多酚，喝完会口齿留香。黑乌龙茶的功效不仅具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防暑、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能，还突出表现在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。乌龙茶的药理作用，突出表现在分解脂肪、减肥健美等方面。在日本被称之为“美容茶”、“健美茶”。　　方法：　　柠檬黑乌龙　　使用茶具，放入一小包黑乌龙，用开水冲泡15秒后，记得不要超过20秒，在茶汤内（已经稍稍的降温）放入2－3片柠檬片，再加入一点蜂蜜，一杯养颜刮油瘦身的柠檬乌龙茶就做好了。加入柠檬后，瘦身效果会更好，而且可以缓解熬夜的疲劳感，且有保肝和瘦身双重功效。　　蜂蜜黑乌龙　　推荐使用口杯茶具，放入一小包黑乌龙，用开水冲泡15秒后，在茶汤内加入100ml鲜奶或者奶粉，冲泡后再混合加入蜂蜜或者方糖，这样一杯黑珍珠奶茶就做好了。这可是全天然的，无任何添加剂的养生饮品。

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1.旅游数据统计网站可通过车辆购买数量或景区扫码人数统计。2010年至2012年，凤凰县成功创建国家旅游示范区，全年接待海内外游客1776.21万人次(其中农村游客620.21万人次)，实现旅游收入173.25亿元(其中农村9.3亿元)，同比分别下降11.67%和13.38%。城乡景区提升步伐加快。筹集1.1亿元实施古城景区升级改造工程；投资1000多万元提升神秘的苗族乡精品旅游线路；2020年，凤凰县将新建25座旅游厕所。积极消除新冠肺炎疫情对文化旅游业影响。2.国内旅游数据统计在天津市旅游局或者中国旅游局的网站上，输入官网更准确。3.旅游数据统计网站有哪些在天津市旅游局或者中国旅游局的网站上，输入官网更准确。4.中国旅游数据网对于已经起飞的航班，您可以通过以下渠道查看其信息：1.通过航班所属的航空公司官网查询航班实时状态；2.可以通过苹果的飞行雷达功能跟踪查询；s移动版旅行者App也可以通过Apple的第三方手机App携程，但其显示的数据也是从民航信息网获取的。同时，也可以通过航空公司查询：不同的航空公司实时跟踪他们自己的航班，所以他们都有航班实时信息他们官网上的功能模块。我们可以通过访问其官网查询已起飞航班的实时信息，如飞行高度、速度、位置、延误、到达时间等。对机场接机很有帮助。5.旅游数据查询网站2019年文化和旅游发展统计公报(以下简称《公报》)显示，2019年，国内旅游人数60.06亿人次，同比增长8.4%，入境旅游人数14531万人次，增长2.9%，出境旅游人数15463万人次，增长3.3%。全年旅游总收入6.63万亿元，同比增长11.1%。显示，截至去年底，全国共有公共图书馆3196个，比上年底增加20个；藏书总量11.18亿册，增长7.3%；全年全国公共图书馆总流通9.01亿册，增长9.9%。显示，2019年，全国文化和旅游支出1065.02亿元，比上年增加136.7亿元，增长14.7%。6.旅游数据统计分析旅游统计的核心数据是全国游客总数，其统计方法是抽样调查。一位业内资深人士告诉新旅行业，主要的统计方法是入户调查。按照一定的城乡比例，对全国的样本家庭进行了出行次数和出行费用的问卷调查，从而计算出全国的总出行次数和旅游总收入。通过抽样调查得到的数据有误差，但是计算出来的数值还是可靠的！通过对酒店入住、购票、旅行社接待游客数量的全面科学估算，估算出当地游客数量，并得出结论！7.旅游数据统计网站查询2021年最后一个长假十一黄金周即将拉开帷幕。受当地疫情反弹和当地节日在一些地区，今年的消费趋势今年的国庆黄金周可能与往年不同。省内游增速高于省外游，长线短途游将成为人们出行的首选。据App订票、搜索等相关数据显示，2021年国庆黄金周打算出游的人数比2020年国庆黄金周期间增长了49%，其中打算省内出游的人数同比增长64%，高于打算省外出游的人数同比增长44%。国庆期间周边游短途旅游的发展趋势如中国旅游与经济社会发展统计数据库、中国旅游研究院等。4.政府部门官方网站和专业学术数据信息比如国家旅游局的人中华人民共和国，人地系统专题数据库等。5.采用自动化行业动态监控平台。微商监测系统，专业的行业大数据监测工具，旨在为企业用户提供信息收集、整理和分析服务。通过简单的监测主题设置，可7*24小时实时自动采集全网信息，包括行业动态、法律法规、行业政策等；对竞争对手的监控产品、服务、市场等。涵盖社交媒体平台、新闻门户、论坛、博客等。并自动识别重要信息(如与自己相关的负面、敏感信息)，及时通过微信、短信、邮件、客户端向用户发送预警通知，分类整合统计图表，自动生成日报、周报和竞争分析报告等。从而为决策者提供正确的营销策略规划。8.旅游数据信息。它很难说哪个省的旅游景点最多，但可以从一个角度来判断，那就是5A的数量。毕竟5A代表了国家旅游景区的最高水平。显示近五年江苏省有23个旅游景点，全国最多。广东13个惠州西湖、中山孙中山故里、大角湾海上丝绸之路、海陵岛、阳江、惠州罗浮山、佛山鹿市长休闲博览园、佛山西樵山、韶关丹霞山、清远连州地下河、广州白云山、梅州雁南飞茶场、深圳观澜湖、深圳东部华侨城、广州长隆旅游度假区。广西6崇左市德天国际瀑布、桂林市两江四湖象山、南宁市青秀山、桂林市独秀峰-望城、桂林市乐满地度假世界、桂林市漓江。海南六个三亚蜈支洲、槟榔谷李淼文化旅游区、分界洲岛、海南呀诺达雨林文化旅游区、三亚南山洞、三亚南三。重庆8云阳龙岗景区、江津四面山、南川金佛山、万盛经开区黑山谷、酉阳桃花源、武隆喀斯特天生三桥、巫山小三峡、大足石刻。四川12个海螺沟、甘孜、故里、南充、剑门关、剑门树路、广元、汶川特别旅游区、北川羌城、绵阳、阆中古城、故里、广安，黄龙，阿坝，九寨沟，乐山大佛，阿坝藏族羌族自治州，峨眉山，乐山，青城山-都江堰，成都。贵州6个铜仁市范静山、贵阳花溪青岩古镇、黔南荔波张江、毕节百里杜鹃、安顺龙宫、安顺黄果树瀑布。云南8保山腾冲，昆明昆明世博园，迪庆香格里拉普达措，大理崇圣寺三塔，丽江丽江古城，西双版纳热带植物园，丽江玉龙雪山，昆明石林。九个在陕西西安的城墙和碑林安，宝鸡的太白山，商洛的金丝峡，宝鸡的法门寺，的大雁塔安，大唐芙蓉园，渭南华山，燕黄帝陵安，华清池安和兵马俑在西安安。甘肃4敦煌鸣沙山月牙泉、天水麦基、平凉市崆峒山、嘉峪关市嘉峪关。青海3海东互助土族家园花园，Ta青海省青海湖西宁尔寺。宁夏四个银川灵武水洞沟；银川镇鲍贝西影视城；中卫沙坡头；石嘴山市胡莎。新疆12个伊犁的白沙湖、巴音布鲁克、开拉峻、喀什老城、乌鲁木齐的天山大峡谷、博斯腾湖、泽普金湖洋、富蕴可可托海、伊犁的那拉提、喀纳斯、吐鲁番的葡萄沟、天山的天池。四个在西藏喀则的扎什伦布寺，林芝的巴松措，拉萨的大昭寺，拉萨的布达拉宫。七在北京奥林匹克公园，恭亲王故宫，十三陵，八达岭长城，颐和园，天坛公园，故宫博物院。天津2家盘山，金门故里。河北九个保定白石山、邯郸广府古城、邯郸龚贤宫、唐山清东陵、石家庄西柏坡、保定野三坡、承德避暑山庄、保定安新白洋淀、秦皇岛山海关。山西七个临汾洪洞大槐树园、忻州雁门关、晋中平遥古城、介休绵山、晋城祥符、忻州五台山、大同云冈石窟。内蒙古五个赤峰市阿沙图巨石阵，阿尔山柴河旅游景区，满洲里市中俄边境，鄂尔多斯成吉思汗陵，鄂尔多斯响沙湾。辽宁5鞍山千山，本溪水东，大连金石滩，大连老虎滩海洋公园，沈阳植物园。长春6号长春世界雕塑公园、敦化市柳丁、长春市常颖世纪城、长春市净月潭、长白山风景区、长春市伪满皇宫博物院。黑龙江5漠河北极村、伊春唐王河林海石、牡丹江镜泊湖、黑河五大连池、哈尔滨太阳岛。三个在上海上海科技馆，上海野生动物园，东方明珠电视塔。江苏23个中国的春秋盐城、常州、连云港的花果山、徐州的云龙湖、周恩来大丰的中华麋鹿苑的故乡，常熟的沙家浜，常州的天目湖，苏州的吴中太湖，无锡的圆头渚，镇江的金山焦山北固山，南通的濠河，苏州的金鸡湖，姜堰的琴湖，常州的环球恐龙城，苏州的同里。浙江17个宁波天一阁月湖、衢州江郎山廿八渡、嘉兴唐玺古镇、台州神仙居、台州天台山、湖州南浔镇、衢州华凯庚宫佛国、鲁迅绍兴的s故乡，西溪国家湿地公园，嘉兴的南湖，金华的东阳横店影视城，嘉兴桐乡的乌镇古镇，宁波的奉化溪口-滕头，杭州的千岛湖，舟山的普陀山，温州。福建九个古田、龙岩、三坊七巷、福州、太姥山、福鼎、宁德、清源山、泉州、白水洋-鸳鸯溪、宁德、永定土楼、泰宁、三明、武夷山、南平、鼓浪屿、厦门。江西11个南昌王腾亭、上饶龟峰、瑞金共和国摇篮抚州大觉山、宜春明月山、景德镇、上饶婺源、鹰潭龙虎山、上饶三清山、井冈山、庐山。山东11个威海的华夏城，潍坊的青州古城，沂蒙山，济南的第一泉，枣庄的台儿庄，威海的刘公岛，烟台的龙口南山，青岛的崂山，泰的泰山安，济宁曲阜明古城，烟台蓬莱阁。河南13个永城市茫荡山、红旗渠太行大峡谷、驻马店茶崖山、南阳西峡伏牛山、洛阳龙潭大峡谷、洛阳栾川老君山、平顶山尧山中原大佛、安阳殷墟、洛阳白云山、开封清明上河园、焦作云台山、洛阳龙门石窟、登封嵩山少林寺。湖北11个咸宁三国赤壁古战场、恩施大峡谷、武汉黄陂木兰文化、武汉东湖、宜昌清江画廊、神农架、恩施神龙溪仙府文化、宜昌三峡世家、十堰武当山、宜昌三峡大坝-屈原他的家乡在武汉的黄鹤楼。八在湖南邵阳_山、郴州东江湖、长沙花明楼、长沙岳麓山、湘潭韶山、岳阳岳阳楼、张家界武陵源-天门山、衡阳南岳衡山。安徽11个池州黄山风景区、青阳县九华山风景区、安庆潜山县天柱山风景区、皖南古村落西递洪村、鲁天堂寨安市、宣城市绩溪龙川景区、阜阳市颍上八里河景区、黄山市古徽州文化旅游区、合肥市三河古镇景区、芜湖市方特旅游区。另外，我给你介绍一下。中国十大最美最受欢迎的景点中国十大旅游景点排名第一，丽江丽江的中心海拔2418米，被称为保存最完好的四座古城与四川阆中、山西平遥、安徽歙县同为第二批国家历史文化名城。丽江自古以来就是一个多民族的地方。有12个土著民族，其中纳西族23.37万人，彝族20.14万人，傈僳族10.62万人。其中纳西族占古城区和玉龙县(原丽江县)总人口的57.7%，是国贵丽江在云端。丽江旅游景点：玉龙雪山、大研古城、云山坪、白水河、干海子、冰塔林、束河古镇、海拉、虎跳峡、泸沽湖、丽江幕府、东坝万神庙、四方街、印象丽江、玉水寨、梅里雪山、万古路！中国十大旅游景点排名第二，三亚。三亚位于海南岛的最南端。它被命名为三亚因为三亚河(古称临川水)有一条雅三亚东西河流交汇处的形状。东邻陵水县，西接乐东县，北接保亭县，南接南海和三沙市。陆地总面积1919.58平方公里，海域总面积6000平方公里，人口68.5万，是黎、苗、回、汉民族聚居区。三亚是中国最南端的滨海旅游城市，海南省南部的中心城市和交通枢纽，中国东南沿海对外开放黄金海岸最南端的重要外贸口岸。三亚是一个拥有许多海湾的沿海城市。这19个海湾就像19颗珍珠串在209公里的海岸线上。天涯海角位于三亚西南的天涯湾，距市区20多公里。这里青山碧水，银滩巨雷，椰树红豆融为一体，简直就是一首别有韵味的热带海滨风情诗。开心第一，省钱第二。无论去哪个景点旅游，入住时都要问清楚房间电话是否免费。如果不是免费的，你我最好不要用它。它it"这很贵。房间里可以上网，也可以有WIFI。打国内电话每分钟6分钟。没有漫游，没有月租，在整个旅行过程中可以为你省下一大笔钱。三亚古称崖州。亚洲在哪里，你会死的。唐宋时期李德裕、赵鼎、胡荃等四五十人被流放到亚洲。他们看到山挡住了海，前面的路已经走不通了，于是怀疑自己已经到了天的边缘，海的尽头，因此得名天涯海角中国十大旅游景点第三名万里长城世界中世纪七大奇迹之一的长城绵延12000多英里，雄伟美丽，现在已经成为中国的一张旅游名片。长城的修建历史非常悠久，最早可以追溯到西周时期。它有两千多年的历史了。长城的修建历史非常悠久，最早可以追溯到西周时期。它有两千多年的历史了。秦朝统一中原后，秦始皇开始连接修复战国长城。此后被称为万里长城，明朝是中国最后一个大修长城的朝代。我们现在看到的大部分长城都是那时建造的。我可以不要说长城不是英雄。不会如果我没有，难道不可惜吗？我这辈子都爬不上去？中国十大旅游景点排名第4，桂林山水。桂林被评为2016年亚洲最受欢迎的旅游城市。作为三线城市，能从众多著名旅游城市和大都市中脱颖而出，旅游实力可见一斑！我我听说过桂林我从小就喜欢世界上的风景。去了之后发现真的是名不虚传。虽然中国幅员辽阔，物产丰富，到处都是奇山怪水，但桂林山水无疑是最能代表中国山水的。这里的青山绿水单独放出来并不完美，但组合在一起就成了一幅迷人的山水画卷，让人惊叹大自然的神奇力量。中国十大旅游景点排名第五，北京故宫Fo中国十大旅游景点排名第6，杭州西湖。西湖，杭州的标志性景点之一，自古以来就是杭州的灵魂。一年四季景色不同，但都是独一无二的，以至于宋代大文豪苏东坡都能不禁感慨：如果你想把西湖比作西方，它浓妆艳抹总是合适的。尽管这首诗表达的是王朝云，但没有人能否认西湖的独特魅力。蜗牛2013年去了西湖，但那时候，他没有没有太多玩的想法，只是一路走来走去，然后很快就离开了。它很遗憾西湖的许多景点没有被参观。我我下次会弥补的。中国十大旅游景点排名第7，秦岭兵马俑。兵马俑，即秦始皇的兵马俑，于1974年3月出土。1987年，它们被联合国教科文组织批准列入《公报》，被称为世界第八大奇迹。虽然古都西安西安有许多名胜古迹，最著名的无疑是兵马俑。现在只开发了一部分，但场面还是很壮观。在你来这里之前，你不能你无法想象2000多年前的艺术品生动地展现在你的眼前。精湛的技艺，恢弘的气势，绝不是简单的几张图，几段话就能表达出来的，你只能亲身感受。中国中国十大旅游景点排名第八，新疆喀纳斯湖。图村位于新疆喀纳斯湖以南3公里的喀纳斯河谷，群山环绕，环境优美，是布尔津县前往喀纳斯湖的必经之路。中国中国十大旅游胜地排名第九，东北大兴安岭有大有小。低温虽然让人讨厌，但也给我们带来了美丽的风景。难得看到城市里的雪林，寒光闪闪的冰瀑，晶莹剔透的雪歌。中国中国十大旅游景点排名第十，云南s浪漫而多雪大理蝴蝶泉旁的苍洱海美丽的风景在宁静中显得遥远，但却令人心旷神怡。

　　摘 要：中国零售第一传媒《黄鹤楼周刊》的改版策划准确抓住零售从业者这一目标读者群和“服务终端、引导终端、造福终端”功能，在版面内容策划上突破传统模式，消化吸收先进大报的办报经验并做了大胆创新，实行薄报分块、设置零售主持特色栏目和综合报道，实现了服务零售、服务心灵的有机结合，诠释了“服务为王”在传媒界的内涵。 　　关键词：黄鹤楼周刊；改版；策划；服务为王 　　中图分类号：G215 文献标识码：A 文章编号：1672-8122（2012）09-0061-02 　　 　　当前，传媒业早已进入买方市场，“挑剔”的受众已不再是被动地接受报刊等媒介的信息传播，而更多地强调满足自身的精神需求，提供舒适的情感体验。报纸作为一种历史最久的媒介，要想在全媒体时代分得一杯羹的话，就必须坚持服务为王，由卖产品向卖服务转变；就一定要为读者提供更贴心的服务，满足受众的真实需求，做好报纸的策划。 　　《黄鹤楼周刊》（前身为《红金龙周刊》）由长江日报报业集团主管，黄鹤楼科技园发展有限责任公司投资创办，武汉黄鹤楼漫天游文化传播有限公司编辑出版。作为第一份直接面向零售终端的全国性报纸，《黄鹤楼周刊》自2006年1月创刊以来，以“打造中国零售第一传媒”为目标，深入市场一线了解读者的真实需求，不断拉近与读者的距离，不断提高报纸质量，目前，期发行量已突破80万份，读者范围覆盖全国，成为期发行量最大、影响力最广的全国性零售业大报。 　　为了适应形势变化，贴近读者需求，满足受众口味，在“服务为王”办报理念的指引下，周刊实现了全面改版，从三个方面入手进行优化，即以读者定位为主导，以功能定位为引领，以版面策划为主体，初步实现报纸质升量增的目标。 　　一、读者定位策划，提升针对性 　　读者定位策划，是一张报纸在所有的报纸读者范围内科学地确定自身最优化的目标读者[1]。在分析了全国各大报社的目标读者后，《黄鹤楼周刊》编辑部发现，全国500万零售商是很少被关注和支持的空白区。黄鹤楼周刊响亮地喊出“办零售业自己的报纸”的 口号 ，6年来一直坚持“服务终端、引导终端、造福终端”办报宗旨，并在不断发展创新的道路上大步前行。为了更加贴近读者的所思所想所求，更好地服务受众，《黄鹤楼周刊》在2012年春节后第1期（即第280期）的头版黄金位置亮出“周刊改版你来定”口号，邀请广大读者通过信件、邮件、读者群等多种渠道对周刊的版面规划、栏目设置、内容定位等提出意见或建议。周刊项目组结合企业实际，将读者的意见建议充分吸收并融入到改版工作中，增强了周刊改版的针对性。2012年3月23日，《黄鹤楼周刊》总第287期正式改版。本次改版持续将报纸的目标读者锁定沟通消费者、商家与厂家的中国零售群体，描写零售业发展新貌，抒发零售终端生意生活心声。 　　二、功能定位策划，提升有效性 　　报纸的功能定位策划，是一张报纸在所有媒体功能范围内科学地确定自身所要发挥的功能或作用[2]。《黄鹤楼周刊》定位于零售业的各家零售终端，主要发挥“服务终端、引导终端、造福终端”等功能，传授致富方略，提供守店谈资，并为零售户搭建表现自我的平台。改版当期，黄鹤楼周刊推出了酝酿已久的零售户之歌系列视频之首曲《伤不起》（零售版）。系列视频均由周刊读者自写、自唱、自编，唱出零售户生意中的酸甜苦辣，是零售户最真实的心声。首曲《伤不起》被广东商学院流通经济研究所所长王先庆教授盛赞为“中国零售业第一歌”。该曲推出后，零售户纷纷推出自己改编的歌曲，并自发制作成视频，上传优酷视频、酷6视频等多家视频网站。系列视频还被各大视频网站转载，中国原创音乐基地原词翻唱。此外，改版后的周刊还结合时事热点，在黄鹤楼周刊的新浪官方微博“@黄鹤楼周刊”发起了“#十元能买什么#”、“#一句话证明你是周刊的粉#”、“#黄鹤楼还可以这么玩#”等话题，加深与零售终端的互动交流，引导终端读者关注时政，增强了读者的归属感和荣誉感。改版后，周刊结合零售业实际，分别在第288期、289期、290期等推出了《葡萄酒市场：想多乱有多乱》、《警惕垃圾茶》、《开店谨防双簧**》等相关报道，方便零售终端在日常经营中加以防范，将周刊的“服务为王”、“造福终端”理念落到实处。在周刊电子版网站的读者评报栏目中读者均给予了“5分”的最高分。 　　三、版面定位策划，提升实用性 　　所谓版面策划，就是对报纸版面的内容、结构、特色等各方面问题进行创造性的规划与设计。如果说报纸定位策划是一种高屋建瓴的战略性策划，那么，报纸的版面策划就是把办报方针落到实处的战术性策划，它决定着报纸的风貌。 　　1.薄报分块。《黄鹤楼周刊》创办初期，只有8个版，版面组合相对简单。为了更好地服务零售读者，周刊实行了扩版增容。改版后的周刊吸收了厚报分叠的思想本质，实行薄报分块，围绕生意和生活两大主题，将16个版面分为经、营、智、慧四大版块，即为经济之势、营销之技、生存之智、生活之慧。四大版块16个版面软硬结合，将触角深入到零售业从业者的各类需求中，流入到读者心中。零售户曹娟曾表示：“周刊是郁闷生活的调料，是我的精神食粮。”哈尔滨零售户佟才录表示：“周刊一直是我借鉴经验、提高自我的资料夹。” 　　2.特色栏目。特色栏目能带活整个版面，引导读者视线，强化阅读效果，形成强势，并锁定更多读者的眼球[3]。本次改版，《黄鹤楼周刊》重磅推出了六大零售主持人和微周刊系列栏目。零售主持都是我们周刊的忠实读者、行业报社的优秀通讯员、零售群体意见领袖。零售主持的开发，除了给他们一个充分展示自我的舞台，还增强了零售读者对报纸的亲近感。河北衡水零售户常连重就曾表示：改版后的周刊，六大主持的设立，让我们零售户感觉周刊就在身边。微栏目的推出，满足了读者短频快的阅读需求，适应了读者间断性、碎片化阅读的实际情况，以简短精悍的文字给予读者或提醒或启迪或感悟，并将我们的服务理念发挥到淋漓尽致。 　　3.综合报道。及时准确传递信息可谓报纸的天职。为规避周刊在时效性方面的弱点，在日常报道中，《黄鹤楼周刊》还力所能及地将信息进行综合，力求给读者展现完整全面的信息。在各种节日来临之际，周刊适时策划推出节日期间的经营指导和生活提示。如《黄鹤楼周刊》在3?15来临之际，策划推出“3?15红黑榜”，综合各家报道，将零售资讯按照各自性质分别pk,在对比中给读者以强烈视觉冲突和有效提醒。零售户陈艳丽曾指出3?15红黑榜帮了她大忙，减少了她不少损失。服务为王的时代，报纸只有围绕自己的读者定位和功能定位展开策划，才能实现市场占有。只有以服务读者为出发点和落脚点做好对报纸的版面策划，才能守住市场，才能生存和发展。中国零售第一传媒《黄鹤楼周刊》的改版策划精准定位中国零售群体，坚持“服务终端、引导终端、造福终端”功能，版面内容上充分吸收读者的意见建议，在先进大报的办报经验基础上大胆创新，实现了服务零售、服务心灵的有机结合，诠释了“服务为王”在传媒界的内涵。 　　参考文献： 　　[1] 沈长根.关于报纸定位的思考[J].新闻实践,1997(4). 　　[2] 吕秀丽.策划——报纸发展的航向标[J].今传媒,2012(4). 　　[3] 黄小球.不仅于设计更在于精心经营——浅谈本地常规新闻版面如何出彩[J].今传媒,2012(4). 　　[4] 张立伟.策划——都市报的精魂和制胜法宝[J].新闻与写作,2001(11). 　　[5] 方仁.版式设计:一切为了阅读——访《南方都市报》美术总监墨白[J].传媒观察,2007(6). 　　[6] 魏秀英,王功海.报纸要经营好名牌栏目[J].新闻传播,2003(5). 　　[7] 张立伟.策划的竞争——都市报的精魂和制胜法宝[J].当代传播,2001(5). 　　[8] 报纸的特殊功能[N/OL].东方博客网, shgaodong/art/311936.html.

Huanghe Building

说起乌龙茶，很多人并不陌生，甚至是十分青睐，是经久不衰的一大茶类。原因在于，乌龙茶是半发酵茶，具有良好的消脂去腻的减肥效果；再者乌龙茶是中性茶，男女老少皆宜，非常适合于闻香品茗。我们先来说说，乌龙茶的减肥效果，究竟是怎么一回事？我们知道，能不能减肥，关键就看体内多余脂肪能不能得到快速有效分解。因此许多人选择了跑步等健身方式，通过运动来达到燃烧脂肪的目的。因此，曾经有一段时间，饭后一杯乌龙茶成了风靡一时的减肥方式，尤其是在日本更是刮起了一阵喝乌龙减肥的“时尚风”。

远。根据查询百度地图得知：从武汉市汉政街到黄鹤楼旅游景点的距离是8.4公里，驱车前往需要45分钟，具体乘车路线是：1、首先汉正街步行540米到达中山大道居仁门站。2、其次乘坐806路到达彭刘杨路体育街站。3、最后再820米到达黄鹤楼旅游景点。

问题一：每天喝黑乌龙茶可以减肥吗 喝乌龙茶可以提高分解脂肪的酵素，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到减肥瘦身的功效。 建议在三餐饭后喝一杯乌龙茶去油腻，并结合运动，这样能快速减肥。 望采纳，谢谢 问题二：喝乌龙茶多久才能减肥 俄德回答。有研究发现，每天饮用8克乌龙茶，可使一半肥胖者的体重下降。还有研究证实，每天饮用2杯含高浓度儿茶素的乌龙茶，三个月后降低了肥胖人士的体重、腰围和体脂比例。更深入的研究发现，绿茶和红茶提取物当中含有一些有效成分，能够减少食物脂肪的吸收，促进脂肪酸的氧化分解，抑制脂肪合成酶的活性。这些效果，是咖啡因所不能完全替代的。 但是要注意。。。 误区一：茶叶越贵，减肥效果越好。 既然茶叶的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含量高的茶叶，而这些因素和价格无关。 误区二：喝淡茶就能对减肥有帮助。 任何活性物质，都需要足够的剂量才能发挥健康效应。在减肥有效的研究当中，每天的茶多酚的数量在90~690毫克之间。仅仅喝三两杯清香淡茶，是起不了减肥作用的。 误区三：喝茶减肥效果可以长期维持。 饮茶对体重的控制不一定具有长期的维持效果。一旦停止饮茶，体重很可能会回复。 误区四：晚上大量饮茶，以少睡觉的方式来减肥。 对于咖啡因敏感的人来说，饮浓茶可能影响睡眠，因此在早晨和上午饮茶比较合适。如下午5点以后饮茶，有可能造成晚上失眠，而减少睡眠并不能改善减肥效果，还会升高血糖，提高促进食欲的激素水平，所以是得不偿失的事情。 当然，如果不需要减肥，特别是少年儿童，则以控制咖啡因的数量为好。 提倡饮用淡茶，对大多数人来说，仍是有益健康的提法。 。。 希望以上见解可以帮到尔喔。~~~ 嘻嘻。 满意请采纳 问题三：乌龙茶有减肥的功效吗? 具体是哪一种? 乌龙茶是减肥里最好的减肥茶,因为喝完以后不会感觉到饿,很多减肥茶里都含有乌龙茶的成份,其他的茶叶喝完以后,会有饿的感觉. 乌龙茶之所以流行，完全是因为它溶解脂肪的减肥效果，这种说法也确实有科学的根据。因为茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，而且实验结果也证实，乌龙茶的确可以降低血液中的胆固醇含量，实在是不可多得的减肥茶。 大家都知道，乌龙茶是中国茶的代表，是一种半发酵的茶，透明的琥珀色茶汁是其特色。但其实乌龙茶只是总称，还可以细分出许多不同类别的茶。例如：水仙、白牡丹，以及适合配海鲜类食物的铁观音等等，种类多样，可以任君挑选。 实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。虽然饮用量应该依各人身体的状况决定，但是当食物太油腻时，最好也能够搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻。 喝茶能消脂，能协助减肥。 记住：是能协助！ 一般减肥茶的特点 ： 粗分两类： 1.兴奋剂，像是麻黄，被当做食欲抑制剂。 2.另一种是泻药，像番泻叶，导致体液大量流失。泻药被视为减肥产品，是因为有人相信它增加肠的蠕动，阻绝卡路里吸收。但是美国FDA指出，泻药引发的拉肚子，并不能减少卡路里的吸收，因为泻药不作用在吸收卡路里的小肠，而是在肠的尾端结肠。 不良影响： 1.麻黄副作用包括头痛、心肌抑制、失眠以及紧张 2.泻药副作用包括呕吐及肠胃痉挛；过度依赖则会造成便秘，肠功能不良；严重时则会发生晕厥、脱水、电解质不平衡死亡。一旦停用，胃肠肌肉会无法运作。 问题四：乌龙茶有减肥效果吗？还是只清理肠胃 当然减肥了！乌龙茶的能量低，还有是凉的糖分，可以补充体力，少吃点饭也没关系。最主要的，乌龙茶可以清肠，这样不仅可以减肥，还可以使气色变好，面色红润所以多喝点吧！ 问题五：乌龙茶真有减肥功效嘛，那个乌龙茶好 乌龙茶有清脂解油腻的效果。林吉园乌龙茶，价格实惠，饭后来一壶，清脂解油腻挺好的，神仙日子～ 问题六：每天喝多少乌龙茶减肥效果最好 我是这样减肥的！在学校的时候！什么食谱都没有！更没时间运动！因为是高三的时候！我从140到110不到3个月呢这可是好多人都瘦下来的方法！不用一个月如果你坚持好的话20天就可以瘦10斤左右呢了！早上一定要吃好！午饭也可以吃饱但建议别太油！但晚上不吃饭！刚开始如果不习惯的话晚上可以吃个水果什么的！但不许多哦 ！注意！一定不可以吃零食！什么零食都不可以！更不许坚持不住晚上打吃一顿！不要以为一天没关系！你可以先试试！一周就会有效果！我的一个朋友以前130多现在110了！等减下去以后可以吃晚饭的！也可以少吃零食！但晚饭和零食不许多哦~ 注意 象KFC 水煮鱼 火锅啊 这么高的热量就不要吃了啊 就晚饭不吃不要紧吧？你可以吃猕猴桃 苹果 番茄！不但可以减肥 还对皮肤也好, 有益身体健康呢 问题七：如何正确的饮乌龙茶，从而起到减肥的效果？ 喝茶的时间最好安排在饭后一小时左右，最好喝热茶，不要加糖，泡茶的不是用刚刚煮沸的水，而是用80～90℃的水，泡的茶罚果时间放长了也不要喝，最好是在30至60分钟内喝掉。 最后也要提醒，乌龙茶也不是人人都能喝的哦！如果你在喝茶后发现胃有不舒服那就不要勉强而为之了，千万不要因为它能减肥就不顾一切，这对您的健康也是有害的。 问题八：我在喝乌龙茶减肥．要喝多久才感觉到效果？ 科学安排一日三餐：在正常生理情况下，一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一天中的上午。由于胃经过一夜消化早已排空，如果不吃早饭，那么整个上午的活动所消耗的能量完全要靠前一天晚餐提供，这就远远不能满足营养需要。中餐在饥不择食的情况下，吃得又快又多，摄入的量往往超过早、中两餐的总和反而使热量过剩，多余的热量以脂肪的形式贮存于体内，使身体发胖。许多肥胖人为了减肥往往不吃早饭，尤其是女性居多。这样长期下去容易引起急性胃炎、胃扩张、急性胰腺炎、冠心病、心肌梗塞等。如果吃夜点就会产生超额能量，剩余的能量转为脂肪蓄积起来就容易发胖。所以在睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法，特别注意不要喝酒、肉类食物。 控制主食和限制甜食：如原来食量较大，主食可采用递减法，一日三餐减去50克。逐步将主食控制在250~300克左右，主粮如麦、米和一些杂粮可选用，但食量必须严格限制，养成吃七八分饱的习惯。对含淀粉过多和极甜的食物如甜薯、马铃薯、藕粉、果酱、蜂蜜、糖果、蜜饯、麦乳精、果汁甜食，尽量少吃或不吃。对一些含脂肪过多的食物，如花生、核桃、芝麻以及各种动物油，奶油和油炸的食物也应加以节制。副食品可采用瘦肉、鱼、蛋、黄豆制品和含糖分较少的蔬菜、水果等。 膳食纤维减肥：纤维能阻碍食物的吸收，纤维在胃内吸水膨胀，可形成较大的体积，使人产生饱腹感，有助于减少食量，对控制体重有一定作用。人吃含纤维多的食物就能在一定时间内很好的进行消化吸收而后将废物排泄。饮食中食纤维多的人，咀嚼的次数也多，因此进餐速度减慢，结果使小肠能够慢慢地吸收营养、血糖值难以上升。由于食物纤维能促进肠道蠕动，若大量食用，则便秘也自然减少，大肠癌的发病率也会下降。所以肥胖者还是多食些纤维为好。 高蛋白减肥：加工类碳水化合物食品会引起肥胖、无法抑制的饥饿和食欲。因而，限制碳水化合物的摄入而吸收大量的高蛋白食品可以减轻体重并且保持苗条的身材。此瘦身食谱的周期为两周，在14天瘦身计划中，患者只能吃适量的蔬菜，但可以吃足够的奶、蛋、肉、鱼。这使身体进入一种状态：依赖脂肪而非碳水化合物提供能量。 食醋减肥：国内外兴起食醋热，如美国、日本的肥胖者都在喝醋减肥。食醋中含有挥发性物质、氨基酸及有机酸等物质。据报道每日服15~20毫升的食醋，可起到一定的减肥作用。日本生产有一种“糙米醋精”，是一种固体颗粒，携带、服用方便，每日服20粒，一个月就有较明显减肥效果。上海生产的一种保健醋也很好。在日常生活中，醋的吃法很多，可以蘸食品吃，拌生的食物吃，也可以在喝汤时放一点醋以调节胃口。 适量饮水或喝汤：饮水是人们日常生活中必不可少的需要。夏季可食用西瓜、西红柿等解渴。西瓜汁、冬瓜汤且能利尿。过分限制水，能使胖人汗腺分泌紊乱，不利体温调节，尤其是尿液浓缩、代谢残渣不易排净，还可引起烦渴、头痛、乏力等症状。适量饮水，可以补充水分，调节脂类代谢。 喝汤对人体健康有好处。研究发现汤是一种良好的食欲抑制剂。因此，一些肥胖者就采用喝汤来减肥。在平时就餐时多喝些汤，以减少主食的摄入量，从而达到减肥目的。 减肥茶：减肥茶通过了功能学和毒理学实验证明，可促进脂肪代谢与分解，维持正常的生理机能，克服了替食型、排汇型，神经抑制型等减肥产品破坏饮食规律，降低人体机能，而诱发其它疾病的缺点。比较好的减肥茶产品有减肥茶，其无反弹、无腹泻、无乏力、无饱、无厌食、无毒副作用，是真正绿色高级减肥茶产品，还具有排毒养颜，美白皮肤，降低胆固醇，防止动脉硬化，减肥，抗炎，抗衰老等药理作用。内含大量活性清脂因子，能促进脂肪代谢与分解，加速了燃......>> 问题九：天天喝黑乌龙茶可以减肥吗 病情分析：你好，喝乌龙茶可以提高分解脂肪的酵素，脂肪代谢量也相对地提高了，从而起到减肥瘦身的功效。意见建议：但是不建议你长期喝乌龙茶，因为乌龙茶性寒凉，长期喝对肠胃不好，建议你每天还是要注意控制饮食，适当进行有氧运动，有助于减肥。 问题十：绿茶和乌龙茶哪个减肥效果好 都不行，只是广告吹牛而以。可以的话。胖的人就不会这么苦恼了。有的还不一样天天喝绿茶。要肥的一样肥。有谁喜欢拿一大堆的钱到美容院去丢？ 这些就相当于说，吃什么什么水果可以美容一样。某人整天吃。还不是满脸的痘痘暗疮。那些说法只是寻求一种安慰而以。 两种茶。你还是觉得哪种茶昧道香好喝的就尽管喝吧。管它减不减肥的。

黄鹤楼送孟浩然之广陵全文的诗意 黄鹤楼送孟浩然之广陵全文的诗意 。李白的 《黄鹤楼送孟浩然之广陵》是一首送别诗，诗中写李白到广陵送孟浩然，该首诗中千古名句是 孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流 黄鹤楼送孟浩然之广陵全文的诗意 　　黄鹤楼送孟浩然之广陵 　　唐 李白 　　故人西辞黄鹤楼，烟花三月下扬州。 　　孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。 　　 黄鹤楼送孟浩然之广陵全翻译 ： 　　老朋友孟浩然向我频频挥手，一起在那告别了黄鹤楼，他在这柳絮如烟、繁花似锦的阳春三月将去扬州远游。 　　友人的孤船帆影渐渐地远去，消失在碧空的尽头，只看见长江浩浩荡荡地向着天边奔流。 　黄鹤楼送孟浩然之广陵赏析： 　　李白，热爱自然、喜欢交友，留下了许多自然美，歌颂友情的.作品，这首诗就是他歌颂友情，送别诗中的之一。它不同于王勃《送杜少府之任蜀川》那种少年刚肠的离别，也不同于王维《渭城曲》那种深情体贴的离别。这首诗，表现的是一种充满诗意的离别。 　　故人西辞黄鹤楼，这一句不光是为了点题，更因为黄鹤楼是天下名胜，可能是两位诗人经常流连聚会之所。　烟花三月下扬州，在三月上加烟花二字，把送别环境中那种诗的气氛涂抹得尤为浓郁。孤帆远影碧空尽，唯见长江天际流。诗的后两句看起来似乎是写景，但在写景中包含着一个充满诗意的细节，　唯见长江天际流，是眼前景象，又不单纯是写景。李白对朋友的一片深情，李白的向往，正体现在这富有诗意的神驰目注之中。 　　对李白来说，又是带着一片向往之情的离别，被诗人用绚烂的阳春三月的景色，将放舟长江的宽阔画面，将目送孤帆远影的细节，极为传神地表现出来。 　李白作者介绍： 　　李白(701年-762年)，字太白，号青莲居士，唐朝浪漫主义诗人，被后人誉为诗仙。祖籍陇西成纪，出生于西域碎叶城，4岁再随父迁至剑南道绵州。李白存世诗文千余篇，有《李太白集》传世。762年病逝，享年61岁。其墓在今安徽当涂，四川江油、湖北安陆有纪念馆。 以上这篇是 黄鹤楼送孟浩然之广陵全文的诗意 。就为您介绍到这里，希望它对您有帮助。如果您喜欢这篇文章，请分享给您的好友。更多李白诗句尽在： 望大家多支持本网站，谢谢。

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